舒然空间

这一期「舒然有客」邀请到的箸真，是舒然空间疗愈路上的“特殊存在”，他带着多年的身心郁结而来，初来时的状态，让舒然大夫一眼便知是场“硬仗”。 他有着极度理性的职业标签，却在笔墨间藏着另一个鲜活的灵魂，那些黑白的画作曾是他熬过至暗时刻唯一的情绪出口。在疗愈过程中，他不仅经历了身体的层层释放，更迎来了跨越半生的心灵和解，他的画笔终于褪去黑白，描绘出斑斓色彩。 节目里，我们聊他极致拉扯的身心状态，聊舒然空间“无疗程”的疗愈初心，更在随心的对话里，碰撞出一个关于艺术疗愈的美好构想。原来被光照亮的人，总会想着成为下一盏灯。 箸真的故事里，藏着很多人都会有的迷茫与压抑，希望他的经历，能给身处低谷的朋友一点力量，也愿我们都能被温柔看见，慢慢与自己和解。 【更多信息】 * 微信公众号：舒然空间 * 约诊请➕15701151352 * 课程预报名请➕15001054928 【剪辑】 尹佳 王琪 【出品】 巨有文化

这一期更像上一期节目的返场，舒然老师分享了自己之前的身体困扰，以及在茶课升级并且确定新空间之后，身体竟无药自愈般迎来的惊喜改变——睡眠回归稳定、脾胃循环重启，更珍贵的是内心对失眠的恐惧消散，变得笃定而有力量。 一月份的节目评论区里有位叫“肥小嘟 SammiYip”的听友给我们留言：“想听听舒然老师在中医里对「休息」的感受和看法。怎么叫休息，如何才算真正的休息。感觉虽然放假了，但是脑子的事情会一件接着一件，甚至在做一件的时候已经再想另一件了。或者说刷手机，出去吃喝玩乐后会更累。其实感觉上班和放假都一样，是没有得到放松。” 舒然老师也借着这条留言聊了聊何为“真正的休息”，希望可以对于大家关于养生、工作与身心平衡的困惑，有所帮助。 这次能量升级让舒然老师感慨：真正的养生不是单纯躺平，而是让能量跟着使命循环起来；盲目辞职养病未必有效，灵魂与所做之事同频，才是身心舒展的关键。 老师拆解“休息”二字的深意，发现现代人多做到了身体的“休”，却忽略了内心的“息”。我们能轻易休，却很难让心回来。 愿我们能学会听见身体的传达给我们的信号，找到适合自己的休与息，马踏春风，越来越好。 【更多信息】 微信公众号：舒然空间 约诊请➕15701151352 课程预报名请➕15001054928

舒然空间的朋友们大家好呀！ 本期节目分为上下两段—— 上半段跟大家分享舒然老师自己的玄冥反应过程与解决办法； 下半段分享了最近的茶课带来的集体升级之后的一系列影响，对未来的舒然空间的一些畅想。在茶课上老师讲到：当代人的致病核心更多在精神层面，舒然空间也想要跳出只有传统中医的针刺、艾灸等物质治疗，走向身心结合的全方位疗愈。 生命就是这样，经历了风雨之后，总会赠与你彩虹，希望大家也能够在这样每日的生活里边修边行，苦乐都是礼物。

伴着 2026年的第一声问候，舒然空间又与大家温暖重逢啦～ 起意录一期节目时，正好赶上从大连远道而来做治疗的朋友思韵在场，这个因为情绪低落、无法专注等等自己不能解释的情绪而经常独自哭鼻子的小女孩，在第一次艾灸后却莫名笑到停不下来，这份快乐从2025年延续到了2026年；同一天，助播晶晶渡劫升级归来，身心状态也焕然一新。 我们借着这个神奇的转变，聊了聊中医视角下身体、情绪、习惯的深层关联。这次只是一个浅浅的开始，随着这新的一年缓缓展开，舒然空间的内容也准备在这些方面深耕。 2026年年初，感受到了明显的能量波动增强，很多人也已经都感受到了火的能量的影响，会莫名陷入身体或情绪的动荡；年关面对原生家庭时也更容易触发冲突。在这样的时刻，愿我们都能够多掌握一些传统文化知识，用中医思想护身护心，安然度过这不平凡的一年。 新一年，【舒然空间】还是希望用真实的故事与温暖的陪伴和大家一起走在修行的路上，从容面对起伏与考验。 祝大家新年快乐，愿我们“终日乾乾，无咎”～ 【更多信息】 微信公众号：舒然空间 约诊请➕ 15701151352 课程预报名请➕ 15001054928