本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态，你将会听到： * SpaceX 可能启动史上最大规模的 IPO * 阿里成立千问 C 端事业群 * 京东外卖回应随心囤 BUG * 百事公司宣布一系列业务调整举措 本期还有关于麦当劳、奔驰、Uber、OpenAI 和澳大利亚社媒禁令的新动态，欢迎收听！ 往期传送门： 美国快餐品牌打响价格战，麦当劳凭何突围？ 为可口可乐和百事灌装汽水的装瓶商，和可乐公司有哪些矛盾？ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：雨阳、板凳 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡、小夏（实习） 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

《十字路口》播客节目简介 本节⽬是⼀档由罗永浩主持的深度播客类节⽬，每集长达三到五个小时。我们与时代浪潮中的⼈物展开对话，聚焦于科技与⼈⽂领域，讲述个体命运故事，探讨时代发展趋势。 本期嘉宾：导演大鹏 大鹏说，自己有时候感觉像活了两辈子。第一个大鹏从小镇怀着梦想闯荡北京，走得磕磕绊绊，遍体鳞伤。那时候的他永远站在角落，站在聚光灯旁边的阴影处。他努力地采访、主持、拍戏，接各种杂活儿，拼命尝试向舞台中央靠近…… 说不清究竟是哪一天，第二个大鹏发现自己站到了聚光灯下，结果很多人都要跟他重新认识一遍，因为他们大都不记得眼前这个人，不记得其实他们早就见过面。现在的他，无论是导演还是表演，无论是产量还是质量，拿出的都是扎扎实实的成绩。无论是作为导演还是演员，他离这个行业的最高荣誉也不止一次地只有半步之遥。可他还是不能放松，他总是想起第一个大鹏。他觉得一切本该做得更好，他心里好像总是有无限的遗憾、不安，和伴随着焦虑的更高目标。我们非常非常感谢他的信任，感谢他在这个超长的访谈中几乎毫无保留地呈现给了我们两个大鹏，两个命运截然不同但同样温暖柔软真诚的大鹏。 《罗永浩的十字路口》第十四期，我们和大鹏聊聊他的两辈子。 【你将听到】 00:00:34来自集安 00:15:35红棉吉他 00:34:49少年时期 00:50:22导演事业 01:02:06创作思路 01:52:44入职搜狐 02:03:09拜师赵本山 02:25:32离开搜狐 02:36:11两段人生 02:58:28关于评价 03:25:34屌丝男士 03:40:27投身电影 04:39:21落选感言 04:55:41有趣的人

本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态，你将会听到： * 美团淘宝争夺外卖骑手运力 * 安踏投资的韩国品牌 MUSINSA 在上海开店 * 华纳管理层再次拒绝派拉蒙的千亿收购 * TikTok 通过金·卡戴珊推广直播带货 本期还有关于瑞幸、元旦旅游、万宁、OpenAI 和奈飞的新动态，欢迎收听！ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：雨阳、板凳 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡、小夏（实习） 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 翟永明，作家，艺术家 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第八期节目，鲁豫遇到用诗与画填补空白的翟永明。 在书本被限制、每个人都不知道未来何在的特殊年代，她抓住一切能阅读的文字，如饥似渴；当因循保守的单位氛围与心中向往新鲜事物的叛逆形成巨大张力，于是成就了《女人》组诗；当诗人渴望自由的梦想遭遇现实生活的不安定，她用诗歌和「白夜」酒吧疏散焦虑；当衰老与死亡带来恐惧的阴影，她专注绘画填满剩余的精力与生命。 作为一个成都人，翟永明有自己向往的巴适与不拘，但她也总在把目光投向更多人。从18平米的宿舍会客厅，到57平米的「白夜」，她为诗人和艺术家营造了一个可以抱团取暖的场所；从《女人·独白》到《天赋如此》，她为女性和女性艺术家发出声响，将她们从「另册」中打捞。 这一期，让我们「谈到诗时，不再动摇」。 【内容提要】 引入 03:45 画布上的双重梦境：相比写作，绘画能带来更轻松的沉浸 Part 1 压抑中的读与写 08:13 杂食者的精神食粮：由书影构建起的成长史 11:41 特殊年代中涌动的阅读热情与智慧 19:00 在诗朗诵和三句半中萌芽的诗歌创作 21:27 80年代，诗歌的力量无远弗届 25:19 当写作的冲动一直萦绕在身体里时，「痛苦才能出诗人」 Part 2 女性艺术 27:36 《女人》组诗：撕掉无性别写作的标签 31:18 18平米的文学会客厅，挤满了鲜活生动的年轻生命 39:02 在一个不能「同时喜欢」两个女诗人的时代，女诗人只能作为点缀而存在 43:05 「不像女诗人」的表扬：属于女性的“另册”，从来不是她们自愿归入的 46:19 《天赋如此》：女性艺术家从被遮蔽到崛起的历程 Part 3 诗画白夜 53:59 造一座属于诗人与艺术家的「白夜」 58:37 每个作家都有一座属于自己的城市，属于我的无疑是成都 60:50 诗意之外，生存焦虑反而让文字多了一层抵抗不安的力量 68:44 用写作与绘画抵抗衰老的恐惧，专注一事能让生命变得再次饱满 – 嘉宾推荐的作品 – 《天赋如此：女性艺术与我们》，翟永明于2023年5月出版的女性主义艺术随笔集，中信大方出版发行。该书深入探讨了女性艺术在历史与当代语境中的边缘处境，强调女性艺术家的创造力与表达欲望，呼吁重新审视和重构女性在艺术史中的地位 – 节目中提及的作品与人物 – 《双重梦境》，诗人翟永明于2025年3月在北京颂艺术中心举办的首次绘画个展，由苏芒女士出品，汪民安先生策展，展出近三十件作品，展现其诗人与艺术家的双重身份 《毕竟流行去》，翟永明于2019年出版的散文集，回忆其青春时代的流行文化，内容涵盖服装、电影、阅读、爱情等，展现时代变迁与个人生活的交织 《杂搜录》，翟永明散文集《毕竟流行去》中的章节，该文以细腻的笔触记录了她日常生活中的点滴，如淘碟、穿衣、饮食等，展现了她对生活细节的关注和独特的审美视角 《大闹天宫》，中国经典动画电影，讲述孙悟空反抗天庭的故事 《金光大道》，中国作家浩然创作的长篇小说，描写农村社会主义建设的历程 白夜，由诗人翟永明和艺术家何多苓于1998年共同创立的文化品牌，最初设在成都，成为当地著名的文化地标 《女人》，翟永明于1984年发表的组诗，以独特的语言和女性视角震撼文坛，被认为是中国女性主义诗歌的重要作品 梁思成，中国著名建筑学家 林徽因，建筑学家和诗人，致力于中国古建筑研究与保护 格特鲁德·斯泰因（Gertrude Stein），美国著名作家、诗人和艺术收藏家 20世纪初长期居住在法国巴黎，其住所成为当时文艺界的聚会场所，接待了欧内斯特·海明威、巴勃罗·毕加索等众多艺术家 巴勃罗·毕加索（Pablo Picasso），西班牙画家，立体主义创始人之一，对现代艺术有深远影响 顾城，中国“朦胧诗”代表诗人之一，作品充满幻想与哲思 西川，中国当代诗人、翻译家，作品关注现实与历史 薛涛，唐代女诗人，以才情与美貌著称，作品多描写爱情与离别 弗里达·卡洛（Frida Kahlo），墨西哥女画家，以自画像和表现女性痛苦著称 上野千鹤子（Ueno Chizuko），日本著名社会学家、女性主义者和作家 长期致力于性别研究、女性主义理论和社会结构分析，对日本乃至亚洲的性别平等运动产生了深远影响 路易丝·布尔乔亚（Louise Bourgeois），法国裔美国艺术家，以雕塑作品闻名，探讨家庭与女性主题 米哈伊尔·巴里什尼科夫（Mikhail Baryshnikov），俄罗斯裔美国舞蹈家，被誉为20世纪最伟大的芭蕾舞演员之一 《白夜》（White Nights），俄国作家陀思妥耶夫斯基（Fyodor Dostoevsky）于1848年发表的短篇小说，描写了主人公在圣彼得堡的四个白夜中与一位女子的邂逅与离别，展现了浪漫主义的情感和孤独主题 《欲望都市》（Sex and the City），美国HBO电视网播出的喜剧类电视剧，改编自1997年同名书籍，讲述四位女性在纽约市的生活和情感经历 艾伦·金斯伯格（Allen Ginsberg），美国著名诗人、作家，垮掉的一代（Beat Generation）代表人物之一，最著名的作品是长诗《嚎叫》（Howl），该诗因其对当时美国社会的批判而引发广泛关注 莎士比亚书店（Shakespeare and Company），位于法国巴黎的一家著名英文书店，最初由西尔维娅·比奇（Sylvia Beach）于1919年创办，成为20世纪初英美文学的重要聚集地 片尾最后的诗歌来自翟永明《十四首素诗》：「于是谈到诗时 不再动摇/——就如推动冰块/在酒杯四壁赤脚跳跃/就如铙钹撞击它自己的两面/伤害 玻璃般的痛苦——/词、花容、和走投无路的爱」 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

两年前，我们在《爱的艺术》那一期，探讨了什么是爱。两年后，我们要来探讨：什么是亲密关系？ 我相信大家和我一样，对于亲密关系，心中总是充满着疑惑。我怎么判断身边的这个人是不是对的人？我在亲密关系中应该要求什么，捍卫什么，又给出什么？为什么最初的热情总会退却？为什么曾经完美的恋人如今似乎变成了另一个人？我怎么能让恋人听我的劝，做出改变？人一定要进入亲密关系吗？它的意义到底是什么？ 三年前，我深陷一段痛苦的亲密关系时，也曾惶惑地问自己，问身边的人，他这样到底爱不爱我？我还能做什么，让这段关系改善，让痛苦消失？我应该放弃么？如果放弃，算是在亲密关系中未曾尽力，打破了自己爱的承诺么？如果不放弃，这毒沼的出口又在哪里？ 今天的节目，是我这几年来，在痛苦中、挣脱中、漫长的自我疗愈中、无数长夜的思索中，结合曾给我深远影响的《亲密关系：通往灵魂的桥梁》这本书，总结的所有经验和心得。这些学习和收获，不但让我对亲密关系有了全新的认知，也拓展到亲密关系之外的所有领域，让我对事业、人生、亲友、自我成长，都有了全新的认知。可以说，亲密关系，是我人生修行的起步。和大家共勉～ P.S. 春节假期甲流了，一直没好全，本期嗓子有点哑，鼻音有点重，请大家多多担待。 P.S.2 本期节目在微博和小红书征集了大家关于亲密关系的问题。我挑了一下，放在节目最后来回答。没有能在节目中回答的，我会再精选一部分，在下次小红书的直播里回答（如无意外应该会把直播音频放在《番外》）～ 希望大家能喜欢蛇年这第一期节目～ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 亲密关系阶段1️⃣：月晕 * 06:57 人类基本需求一：归属感（我不想陷入孤独的深渊） * 13:21 人类基本需求二：独特性（我不想被全世界遗忘） * 19:23 我们按照什么标准来挑选我们的理想伴侣？ * 30:11 为什么说每个人的择偶标准都过时了？ * 38:26 找不到完全符合理想伴侣要求的人怎么办？ * 47:15 为什么亲密关系的幸福不能从伴侣身上找？ 亲密关系阶段2️⃣：幻灭 * 1:05:27 幻灭期的四种偏差行为：引起注意、权力斗争、报复、自毁 * 1:07:57 冷暴力和冷战是一回事吗？有什么区别？ * 1:15:02 权力斗争（争吵、冷战）的本质是逃避真正的问题 * 1:24:22 我们为什么一定要去面对和处理旧伤痛？ * 1:32:50 当我有勇气去直面，我发现我的旧伤痛是？ * 1:38:27 正方 vs 反方：再聊聊麦麦和李行亮 * 1:53:38 通过观察和描述情绪来减轻痛苦的方式 亲密关系阶段3️⃣：内省 * 2:04:44 梦醒了，然后呢？ * 2:11:03 受害者监牢：为什么我们会陷入痛苦但不愿离开的两难境地？ * 2:22:23 我如何消解分手后的自我愤怒和羞耻 * 2:26:41 为什么那么多人深陷有毒关系，不愿出来？ * 2:32:17 什么叫接受问题是我的一部分？ * 2:37:26 想要改变他人时，我们可以做这两件事 * 2:42:14 内省阶段的关键两步，和我要面对的四个真相 亲密关系阶段4️⃣：启示 + 网友问答 * 2:57:42 亲密关系最后的启示 * 3:01:34 我觉得最重要的关于亲密关系的三句话 * 3:06:26 网友征集问题解答～ ※ 本期节目由「科颜氏」赞助播出~ 情人节快到了，科颜氏为这一次见面准备的礼物，是「高保湿霜情人节联名礼盒」。 送礼必备，里面有人手一罐的高保湿霜情人节联名款：72小时长效保湿、5分钟快速褪红修护屏障！超亲肤冰淇淋质地，水润好吸收，不油不粘，不挑肤质，男女老少皆宜！直达购买链接🔗科颜氏高保湿霜情人节联名礼盒

♾️ 大家好，欢迎来到「无人知晓」，我是孟岩。 认识韦青老师，是因为在《黄仁勋：英伟达之芯》这本书的附录里，我看到了一篇他的读后感。那是我第一次觉得，一本书的读后感可以比书本身还要精彩。也是我第一次意识到，读后感可以写得如此认真，如此动人。 从那一刻起，我就在期待，有机会能和韦青老师坐下来，聊聊 AI、聊聊技术，也聊聊人心。 这次，我们聊了五个多小时。中途去了两次卫生间，但都没有想暂停的念头。 我们聊了很多看似很大的问题：工程师的初心、技术的力量、组织的心力、AI 的未来。也聊到了很多小到不能再小的东西：一个人的觉悟、一次转念、一个瞬间的清醒，以及，在这个变化太快的世界里，我们怎样继续活得像一个人。 和韦青老师的对谈，让我再次确认一件事—— 决定一个人、一家公司，甚至一个时代走向的，往往不是那些喧哗的、显眼的、热闹的东西，而是那些沉默的、被忽略的、但极其关键的力量。 那些在台下、在背后、在水面之下的地方，很可能才是真正的主角。 愿这期节目，能陪你在某个时刻慢下来，看见一点平常看不见的，听见一点平常听不见的，遇见那个沉默却重要的自己。 🔗 官网地址 youzhiyouxing.cn 💬 本期嘉宾 韦青：微软（中国）有限公司首席技术官 🪐 时间戳 04:18 工程师的初心与持守：想、能、应、可、已、正、将 10:38 创造的三个阶段：为了结果 → 为了表达 → 存在本身就是答案 16:07 微软的文化转型与如何面对错误：从 Know-it-all 到 Learn-it-all，从犯错到纠偏 35:53 唯以改过为能，不以无过为贵：在巨变的时代，追求考满分是危险的 48:45 沉默的主角：大部分公司不会奖励埋种子的人，只会奖励收获结果的人 53:39 反向思维与随机：世界以正弦波变化，但我们的行动要做余弦波 61:16 文字有神明：毁掉一个文明，只需要毁掉它的语言体系 88:33 科学迷信：在充满了人类末日论的世界，如何能够产生人类的未来？ 108:13 信息过载时代与媒介按摩：当人把自己最宝贵的专注度免费让渡出去 121:04 中场休息 ⏸ 137:30 异常值的价值：当机器寻找回归，人类需要创造的是偏差 145:05 信息文明时代的生存方式：辨别出自己最重要的护城河，然后将其余的一切都开源 169:48 「韦青，你这辈子一定要找明师，不要去找名师」 186:06 AI 会让世界更分化，还是更平权？一场未完成的讨论 202:44 「宇宙可以不关心人类，但人类不能不关心自己」 220:50 中场休息 ⏸ 230:52 潘多拉的魔盒与物极必反：如果有什么变得更好的方法，就是去彻底看一看最坏的情形 240:03 地球生态圈：失控的生态最终只会反噬所有人，包括既得利益者 245:09 涌现、放松、和谐、自举：不动之动，乃生生不息之动 265:59 当春天的土壤冒出第一丝绿芽的时候，你我，还能不能感到一丝欣喜？ ☁️ 猜你想搜 05:39 书籍：《所有工具都是锤子》 11:50 书籍：The Creative Act: A Way of Being，相关播客：E39 孟岩对话重轻：创作过于重要，以至于不能认真对待 16:48 指插画师Manu Cornet创作的科技大厂梗图，见下图—— 17:34 人物：史蒂夫·鲍尔默（Steve Ballmer），微软第三任CEO；萨提亚·纳德拉（Satya Nadella），微软现任CEO 19:59 人物：史蒂芬·辛诺夫斯基（Steven Sinofsky），微软前Windows部门负责人 20:20 人物：雷·奥兹（Ray Ozzie），微软前首席软件架构师。节目中提及的文章：Internet Services Disruption 24:50 书籍：《创新者的窘境》 26:53 马尔可夫链（Markov chain）：一种「只看当前，不管过去」的随机过程模型，用来描述下一步状态只由当前状态决定（无记忆性质）的系统。 27:17 书籍：《终身成长》 31:28「周虽旧邦，其命为新。」出自《尚书·大诰》，意为：周虽是古老的国家，却能不断焕发新的生命。 37:53「唯以改过为能，不以无过为贵。」 出自《资治通鉴·唐纪》 38:04 此处引用的原文如下，出自丹麦科学家、诗人皮特·海因（Piet Hein）的短诗Grooks： The road to wisdom? — Well, it's plain and simple to express: Err and err and err again. But less and less and less. 45:20「知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。」出自《大学》，讲修身的次第关系：先明白什么时候该停止，才能坚定；心定才能安静；心静才能安稳；安稳才能深思；深思才能有所收获。 46:08「博学之、审问之、慎思之、明辨之、笃行之。」出自《中庸》，概括求知与修身的五个步骤：广泛学习、认真提问、谨慎思考、清晰辨别、踏实行之。 46:35 书籍：《刷新》（Hit Refresh），作者萨提亚·纳德拉 52:08 反向思维：查理·芒格常用的思考方法，通过反过来提问（比如如何失败）来更清晰地避免关键错误、看清问题本质。 54:24 正弦波/余弦波：一种周期性上下波动的数学曲线，两者波形本质一样，唯一差别是相位差 90 度（π/2）。一个达到峰值的同时，另一个正好通过零点。 58:14 反向传播（Backpropagation）： 训练神经网络的核心算法 67:59 书籍：《为什么伟大不能被计划》，相关播客：E30 让奇迹发生 72:24 语言游戏（Language Game）： 维特根斯坦晚期在《哲学研究》中提出的核心概念，认为语言不是固定规则的工具，而是依赖情境、用法与社会实践的一种游戏。 75:02 文章：We must build AI for people; not to be a person. 75:59「于哉世人，明明为妖，而以为美」 出自《聊斋志异·画皮》 77:29 梅西会议（Macy Conferences）： 1946–1953年围绕诺伯特·维纳（Norbert Wiener）提出的控制论（Cybernetics）举办的系列跨学科会议，被视为人工智能与信息科学的早期源头。 79:06 “That which we call a rose, by any other name would smell as sweet.”： 出自《罗密欧与朱丽叶》，意指名称不改变事物的本质。 79:14 指月：该比喻出自佛经《维摩诘经》《楞伽经》等，意指语言与教法只是指向真理的「手指」，真正的目标是「月亮」般的实相本身，而非指头或文字。 85:00 电影：《银翼杀手》，改编自菲利普·迪克的小说《仿生人会梦见电子羊吗？》 ，片中仿生人死前独白如下—— 92:09 书籍：《雪崩》 92:17 播客节目：微软首席技术官凯文·斯科特与《雪崩》作者尼尔·斯蒂芬森的对话 102:47 演讲：理查德·费曼1974年在加州理工学院的演讲：Cargo Cult Science 107:27 唯识学（Yogācāra）： 佛教重要思想体系，主张「万法唯识」，即世界是由心识活动所呈现；重点不是否定外界，而是强调「认识结构决定我们所见的世界」。相关作品：《成唯识论》 128:22 纪录片：《监视资本主义：智能陷阱》（The Social Dilemma） 160:53 唯名论（Nominalism）： 中世纪哲学立场，主张「共相」（Universal，如人性、美、红色）不是独立存在的实体，只是我们给一类事物起的名字；世界只有具体事物（殊相，Particular）真实存在。 161:14 奥卡姆剃刀：「如无必要，勿增实体。」该原则反对把抽象的「共相」当成真实存在的独立实体（entity），强调能不用复杂解释，就别乱加新东西。 167:39 人择世界（Anthropic World）： 我们之所以观测到现在的宇宙，是因为只有在适合生命存在的条件下，观察者（人类）才可能出现；因此我们看到的世界带有「因为我们能存在所以它看起来是这样」的选择偏差。 167:39 中观（Mesoscopic）：介于宏观与微观之间的一个中间尺度。物理学中指那些规模比宏观系统小，但又比原子／分子体系大很多的系统，其行为可能既不完全遵循宏观规律，也无法单纯以单个原子／分子模型解释。 186:57 书籍：Tools and Weapons 201:24 平均斯坦与极端斯坦： 由塔勒布提出。平均斯坦中事物围绕平均值小幅波动（如身高），极端斯坦中少数极端事件主导全局（如财富）。 248:44 为学日益，为道日损。出自《道德经》。做学问要不断增加知识，而修身悟道却要不断去除多余、接近本真。 258:56 自举（bootstrapping）：借用计算机中boot up（自我启动）的概念，指人先借助机器力量完成一次启动，再通过人与机器的反复协作持续升级自己的自我强化循环。 🧠 韦青智库 ◼ 想能应可已正将 想：我想不想做？（动机与意愿） 能：我能不能做？（资源与能力） 应：我应不应该做？（伦理与道德） 可：我可不可以做？（法律与制度） 已：已发生、已沉淀的技术债与历史包袱 正：正在做的事 将：未来能做什么，取决于「已 + 正」 ◼ 三错法 纲领：认错，知错，改错 * 认错：默认我可能错了，是学习的起点 * 知错：在复杂系统中，必须依赖机器发现错误位置 * 改错：由人指挥机器一起修正与迭代 做法：奖一偏，防二错，罚多错 * 奖一偏：奖励新偏差、新探索、新尝试 * 防二错：避免重复犯同样的错误 * 罚多错：大量且重大的错误必须处罚（难点是如何定义多错） ◼ 五信论 信息：宇宙由物质、能量、信息构成，信息是第一性资源 信仰：在结果未出现前仍愿意行动 信心：在实践过程中逐步建立的把握 信任：别人愿意把事交给你做 信誉：由知行合一积累，是信任的基础 ◼ 四句「歪诗」 知止定静安虑得，想能应可已正将，念念不忘初常本，终身学问思辨行。 ◼ SCBIG S, System Thinking（系统思维） C, Critical Thinking（审辩思维） B, Bayes Thinking（贝叶斯思维） I, Inversion Thinking（反向思维） G, Growth Mindset（成长型思维） 🎵 Amaksi-Midnight Flash FAM-Land Of Forgotten Dreams Roie Shpigler-Clarity Marco Martini-Gardens Against Time David Rux-Aurora 🫳 创作者们 主播 孟岩 @有知有行 后期 柯霖 @顺带一提 制作 有知有行 * 关于无人知晓 无人知晓是一档由孟岩主理的播客。每期都会邀请一位好友（或自己）来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。 孟岩和他的伙伴们还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。 * 关于有知有行 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

很多人问我，到底怎样才能成为一个爱自己的人？我总结了两点：第一点是走遍世界去遇见各种可能性，第二点是交高能量的朋友，让自己浸润在能量场的环境中。 “读万卷书，行万里路”，这是我富养自己的方式，也是我底层自信的来源，我是一个很爱旅行的人，我的独立自主跟我从小经常旅行有非常密切的关系。长大后，我又独自去了很多国家和地区，与陌生人同行，与自然风光相伴。旅行对我来说是“去遇见”的过程，它让我感受到自己和世界产生了联结，也看到了各种各样的生活方式，这些人和事激发了我对生命的思考，懂得了如何爱自己，让我更珍惜当下的生活。 我把自己旅行的经历和感受写成了一本书，就叫做《去遇见》，我希望能通过文字，用自我成长的方式告诉大家去遇见是一个怎样美好的过程，也用我的视角带大家看看这个丰富多彩的世界。 00:17爱自己是一种自己给予自己的能量，爱别人是一种爱的溢出； 01:02如何成为一个爱自己的人：去遇见、交高能量的朋友； 03:13「读万卷书，行万里路。」这就是我底层自信的来源； 06:20 走出门，开启新的旅程，创造去遇见的可能性； 11:27我的独立自主跟我从小就经常旅行有非常重要的关系； 12:30我这些年最快乐的日子——威尼斯电影节； 18:05寻找自我存在感——脱离工作环境后的自我定位； 22:53一期一会——人生由各种美丽的邂逅组成； 26:10一个普通人如何变强大？； 28:12与我经历相似的朋友：凯叔——【凯叔讲故事】创始人； 28:57我眼中的欣欣子：虞书欣——高能量、爱拍照爱输出； 29:59我的“搞钱”朋友：章子晗——与友同行，一直在路上； 31:18高能量高情商的展现：不做扫兴的人、远离扫兴的人； 37:28乐旅经验谈：拥抱美好，遇见世界； 38:08去遇见不仅是看见风景，也是看见人； 41:02甄别信息，去看真实的世界； 41:22去遇见天地，去遇见众生，去遇见自己； BGM：《We are meant to be》 /关于《去遇见》/ 我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。 这是一本”答案之书“，记录了我用四个月的时间，到访天南海北的国家和城市，造访老友，结识新友，与多样的人文面貌，无限的自然风光交互、探索、碰撞，逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫，不妨读一读我的新书，希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界，是成为自己的开始。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

初读《驱动力》在十年前，再读时，多了这十几年对于「什么激励我前行」的诸多思考，对应书中所讲，更是感慨万千，与本书所写深深共鸣。 为什么一个做的好好的网站，在给用户发钱后，用户反而跑了呢？ 为什么随着年岁增长，我越来越感觉不到心中做事的动力，越来越麻木了呢？ 为什么我找不到驱动力，找到了也总是起起伏伏？ 为什么说外部激励会破坏内驱力，破坏创造力，起到反作用？ ... 今天的节目，就跟大家一起来讨论，到底是什么驱动了我们，我们又该如何利用这个驱动体系。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 00:03:38 为什么给钱了反而网站活跃度下降了呢？ 00:21:20 驱动力2.0（外部动机）的七宗罪 01:07:01 为什么我们需要驱动力3.0 01:37:20 内驱力从何而来？ 02:04:32 I型人 vs X型人；Type A vs Type B 02:16:21 内驱力营养素1：自主 02:55:21 内驱力营养素2：专精 03:21:58 内驱力营养素3：目的 03:24:33 为什么缺乏动力等听友问题回答 🎵 BGM：Ross and Rachel - Jake Miller ※ 作者Daniel Pink的其他书单（有中文版） * 《驱动力》 * 《全新思维》 * 《时机管理》 * 《全新销售》

大家好我是杨天真，我的第一期播客上线了。 这次借着壹心娱乐成立十周年的契机，我邀请了我的两位创始合伙人一起聊聊天。过程中勾起了很多美好又有趣的回忆，感恩所有的遇见，也感谢愿意选择我们的每一位客户。相信接下来的十年，我们也依然会坚持“发现美好，创造更好”。 0:07 开始录播客的原因 0:44 合伙人闪亮登场 01:35 回顾十年前的创业起点 04:00 创业的机缘——为什么开始创业？ 07:24 在经纪行业里最大的创新 09:04 第一批客户（朱亚文、白宇、张冀）的故事 16:36 第二批客户（鹿晗、赵又廷、李现、春夏、马伊琍）的故事 19:13 《三生三世十里桃花》幕后的趣事 20:24 赵又廷的强迫症 22:47 杨天真从业来面临的最大挑战 25:01 壹加壹新人业务启动（王安宇、万鹏） 26:58 《我和我的经纪人》幕后故事 30:46 关于公司形象被误解 31:29 手握八百营销号？ 32:55 “杨天真化”阶段及“宫斗失败”？ 37:21 壹心娱乐合伙人创业的本质 40:27 十年合伙的关系，就像一段婚姻 41:53 如果没有机缘遇见彼此，还会选择创业吗？ 47:11 核心员工离职或艺人解约带来的影响 51:16 假如朋友的孩子想做经纪人会支持吗？ 52:50 和客户吵架之陆垚退出朱亚文的群聊 55:05 十年来的“变与不变” 01:01:22对于杨天真来说，这十年的感受 01:03:06 创业十年来的低点 01:07:36 宋佳朱亚文验证谁是公司签约的第一位客户 01:09:42 未来十年对公司的期待和想象 01:12:29 壹心娱乐主题曲《一心一意》

*声明：本节目内容完全由听众的投稿组成，无法证实其真伪，仅供大家娱乐消遣。由于是听众的主位视角，因此不具备普适性，更不代表霓达播客的观点。请大家在遭遇职业、生活、情感、健康、人际关系等问题时，及时寻求专业人士的帮助。 *感谢马登对本期节目的赞助播出！ * 导语 大家好！欢迎收听霓达播客本月出品的月更声音节目|霓达故事PARANORMAL|！谢谢大家的等待与支持！！欢迎大家投稿（[email protected]）! 今天我们继续为大家来霓达听友们的各类投稿故事，每一个故事主播会给出一个灵异指数，供听友参考是否收听！ * 故事时间 00:00-05:06 本期开场（含马登产品的介绍） ——正片开始—— 05:06-16:20 把我的东西给我（2/5灵异指数） 16:20-38:39 谁要的一盒白蜡烛（4/5灵异指数） 38:39-01:03:00 两个传奇的故事（3.5/5灵异指数） 01:03:00-01:19:49 善意（2/5灵异指数） 01:19:49-01:36:34 我家族的悲情故事（2.5/5灵异指数） * 特别鸣谢 @kitty @tyler z @甜甜 @rakka @题记 * 【霓达故事 x 马登工装、马登女装】 各地都基本「成功入冬」了，各位听友们外出一定要注意保暖哦！最近大家也都在疯狂屯过冬装备，最近王哪跑和刘下来发现了宝藏店铺【马登工装、马登女装】，收到手发现性价比确实高，获得了我们的一致好评！所以我们这期就给大家薅来了马登的专属福利团购~ 正好圣诞节快到了，给大家推荐一件王哪跑超喜欢的红毛衣： 不起球！超显身材的节日氛围浓厚毛衣（点击跳转进店）价格居然只要100冒头！ ��一定拉到最后！有霓达故事粉丝的彩蛋福利！ 追求款式和版型的女孩子看这个，可以选这款可可棕面包羽绒服（点击跳转）。两个颜色都比较有秋冬氛围，短款设计也衬得人比较修长，也能够遮住小个子，面料的话也能防水也能更实穿。这种膨胀羽绒服的搭配要点是内搭，内搭的袖口一定要拖出羽绒服的袖口！就会显瘦很多很多！ 内搭推荐：新疆棉打底衫，叠加咱们专属优惠到手只要50多！ ��️第二套偏中性一点的推荐~ 简约基础款羽绒服+毛衣+牛仔裤，这套搭配中白色毛衣里的格子衬衫是灵魂！格子衬衫的领子、下摆、袖口露出来，大大丰富了穿搭的细节感和层次感！翻边直筒牛仔裤+德比皮鞋，不仅显腿特别长，还让穿搭呈现时髦的复古氛围！ （点击跳转）90三防羽绒服 淘口令：CZ028 i8nTfyaMv1G （点击跳转）牛仔裤 淘口令：MF168 9dOmfyTqYwk （点击跳转）德比鞋 淘口令：HU293 HzFUfyTCPCe 其他产品不过多展示，点击上面商品名称或复制专属淘口令进入店铺~别忘了参加下面的活动 ������[霓达故事 x 马登]超划算开团~ 下方链接进入三个店铺(马登旗舰店、马登工装、马登女装)选择你喜欢的产品购买 一定下单备注：【 霓达故事 】 1 件减 5 元 2 件减 15 元 3 件及 3 件以上每件减 10 元！！ ��【女装店入口】：（点击跳转）¥57.9元 必入！德绒打底衫，淘口令： CZ001 dxYQfyan2P6 ��【男装店入口】：（点击跳转）¥391.9元 还能双面穿的羽绒服，淘口令：CZ028 F6QdfyaLygL ��【鞋靴店入口】：（点击跳转）¥189.9 男女同款！牛皮马登大黄靴，淘口令：MF937 Uq72fyapa1l · 可叠加平台大促活动使用！活动限时7天！记得确认收货后联系客服按最终成交件数退差价～

搞副业、做电商的人天塌了！税务律师揭秘：个人收入透明化时代来临 💙看病不慌，养老不愁，理财不难！欢迎来到「深蓝保编辑部」，这是一档深蓝保旗下的播客节目，我们传递保险的温度，也分享生活的态度！ 📖本期人物介绍 主播：莫莫，前香港财富管理经理，8年保险行业经验，立志成为“人生CFO”的INFP 主播：斯斯，前广告人+ACGN爱好者，保险学专业出走半生，归来仍是副业小天才 嘉宾：高如枫律师，中伦律师事务所合伙人&税务业务的负责人，同时具备律师和税务师资格 今年的税收严格程度，超乎想象。很多以前在“模糊地带”的收入，今年都被精准定位，进入了征税的雷达区。 从引发热议的“电商报税”新规，到“灵活用工”平台税收变天，再到个人境外收入被追溯… 税务变化引发“蝴蝶效应”，真实地波及到自由职业、搞副业的朋友们。 自媒体、网文作者、网店主理人，都陆续收到平台代扣缴税的通知； 不少电商商家，更是直接收到了税务纠偏短信，甚至一些经营多年的淘宝店也因此关店... 接二连三的变化，让自由职业、搞副业的打工人们直呼措手不及。时代的一粒沙，落在个人肩上，可能就是一笔税。 今天这期节目，我们再次聚焦让大家又爱又恨的“税务”话题，邀请税务律师高律师返场， 一起聊聊自由职业和打工人的“税务生存法则”，如何用尽合法的省税工具，优化自己的税务情况，堵住财务漏洞。我们凭本事赚的钱，也要凭实力省回来！ 🎁专属资料获取 本期重点内容，我们也整理成了一份实用指南！来深蓝保公众号，扫码回复关键词『省税』就能获取啦👇开启你的退税省钱之路 🎧 时间轴 3:53 电商税、海外收入统统交税！为啥过去不管，现在盯上了 8:11 斜杠青年的痛！互联网“零工平台”征税模式发生了啥变化 14:05 个人私下收款、开发票、开工作室的实操问题 21:05 灵活就业也别忘记交社保，既有保障还能抵税！ 23:54 CRS税务“天眼”：你的境外账户信息是这样传回国内 26:38 同样是做境外投资，为啥有的人没收到税务局短信？ 28:34 如何利用港股通、QDII基金省税？关键是用人民币投资 34:19 国家给的抵税福利，你用足了吗？专项附加扣除 37:21 税优险+个人养老金：最高可以抵14400的税！ 41:44 现在还有哪些地域性优惠？海南15%封顶税率 43:52 香港身份火热！原来还能躲避CRS税务天眼 46:51 未来的税务趋势：更规范、更透明，还可能被追缴 💡 本期提到 * 2025年影响最大的3个税收变化 1、境外收入也要交税了 CRS系统就像“税务界的天眼”，覆盖全球100多个国家、地区，在境外地区银行开户，银行会自动把你账户的信息，全部打包交给税务局。 2、“电商报税”新规，电商行业收入透明化 “电商税”不是新税种，而是信息打通了，要求各个电商平台报送所有商户的经营数据 3、灵活用工平台的税收规则变了 在网上平台赚的收入，从“经营所得”到“劳务报酬”计税，高收入的自由职业者税负会上升。 * 自由职业的税务筹划：当好CEO，更要成为财务总舵手 1、开设个人工作室，合法省税 税率可能更低，经营成本可抵税，降低税负。将工资收入转化为“经营所得”，利用核定征收政策（如应税所得率10%）将税负从45%降至约10%。 注册流程不复杂，线上就能办，但每年要做年报、申报税务，对个人精力挑战大。 2、到有税收优惠的地区，做数字游民 例如：海南自贸港，高端人才按封顶15%交个人所得税；企业减按15%税率交企业所得税 3、社保能抵扣，千万别遗漏 社保也是税务规划的一部分：以灵活就业给自己交的社保（职工或居民）费用，可在个税前全额扣除，记得每月在个税app上填报社保缴费信息，明年申报个税，才能抵扣退税。 公积金可免税：可自愿缴存，目前资金可随时提取，缴存金额同样免税 * 境外投资，合法的省税窍门 尽量通过境内合规渠道，用人民币去做境外投资。 例如通过港股通、QDII基金买美股港股，国家鼓励，暂时免税。 * 自由职业、斜杠青年的“隐形”退税神器 1、国家给的减税优惠券：专项扣除，一个都别漏填 2、税优护理险：减税大羊毛，薅到就是赚到 每年最高有2400元的抵扣额度，一边抵税省钱，一边稳稳增值“赚”钱 不同收入水平，省税效果如下： 省税额度+保单增值“赚”的钱，收益率很亮眼，比同样稳健的国债、存款等产品高出不少 以热门产品岁岁享3.0，30岁女性，每年交2400，交10年为例👇 税率10%以上，最高收益率能达到9.81% 如果你想明年3月，立马领退税红包，趁年底前，薅税优护理险的羊毛 我们也推出了年末特别活动，帮你省税还能拿超多福利，附上各种减税攻略，来深蓝保公众号回复【红包】，就可以参加活动啦 3、个人养老金：减税大杀器，跟税优护理险叠加省税buff 每年1.2万抵扣额度，可跟税优护理险叠加省税，最高退税6480元 投进『个人养老金』的钱，可以用来买指数基金、存款、理财、保险等产品，既攒钱又能省税。 今年领取条件也有放宽，新增了失业、低保、重病也能领回。 在12月31号前，投『税优护理险』和『个人养老金』，才能抵扣今年的税 明年3月就领退税红包了，错过又得等一年啦 如果想薅减税羊毛，没时间对比产品和收益，🙋点击预约专属的规划师，帮你筛选产品、测算收益，量身定制方案 4、给自己或家人买这些医疗险，也能省税 市面上能抵税的百万医疗险和防癌医疗险： 防癌医疗险：只报销癌症住院费，可终身续保 健康要求宽松，适合有三高、乙肝等身体一般的朋友，或者给爸妈买 不过，『税优医疗险』和『税优护理险』省税额度是共用的，两个都买，最高也只能抵扣2400元 * 最后，也想提醒大家，税务筹划是一个专业性很强的领域，具体情况还需要根据个人的实际状况进行分析和规划，如果有这方面的需求，想找高律师的团队帮忙筹划的朋友，欢迎扫码添加高律师的助理进行咨询👇️ 往期精彩节目指路： 【高律揭秘有钱人省税操作】 EP18 明星扎堆开工作室、高管移居海南…律师揭秘富人的“合法避税” 【个税填报指南】 EP11 个税申报进行时！超全退税指南，到手多拿好几千 【年终盘点&省钱妙招】 EP45 年终财务盘点指南！3步摸清家底，发现自己竟然这么有钱… EP27 每个家庭都需要一个CFO！这样规划，越管钱越多 | 串台·截胡不截财 EP38 攒钱老手指南：会“花钱”就是反向省钱！ 如果你想了解更多省税操作、保险相关知识，欢迎关注『深蓝保』公众号 这里有最接地气的社保干货、有实时更新的保险攻略、有行业前沿的深度剖析，更有专业的规划师团队在线服务 如果你也有想聊的，或者有推荐的嘉宾，欢迎添加微信，加入听友群，一起探讨和我们生活息息相关的议题👇️ 感谢你的收听，这里是深蓝保编辑部 我们传递保险的温度，也分享生活的态度，祝大家生活愉快，期待下期再会 : ） - 本节目由深蓝保出品 -

我们常常把自己当做需要被解决的问题，其实只是你的生命正在经历。 欢迎收听【艺术救心丸】用创造的方式表达，与真实的自己相遇。 我钟爱表达性艺术治疗 Expressive Arts Therapy， 也进行过专业系统的学习与实践； 它更相信——表达本身，就是一种生命力与创造力的激活与流动。 当我们还说不清、理不顺，甚至无话可说的时候， 身体、动作、感官、呼吸，早已在悄悄回应。 表达性艺术治疗 EAT相信：每个人天生都拥有表达的能力， 不为展示，不求结论， 而是为情绪与体验提供一个可以被承载、被转化的容器。 它不追问“为什么这样”，而是陪你一起“感知当下”； 它不催促“说得明白”，而是邀请你—— 在不需要任何“擅长”或“有经验”的前提下 用动作、色彩、声音、节奏、图像、角色、想象、写作、游戏…… 重新找回一种与你自己联结的方式。 【艺术救心丸】，让那些一时无法言说的部分，寻得一处可以被容纳的空间。它不是让你“更有艺术性”，而是帮助你调动内在的生命力与创造力—— 在表达性艺术治疗中，我们可能会用： 画一组线条或形状，来回应身体内部的紧张或情绪流动； 用身体的动作或姿势，感受“靠近”或“退开”的边界； 写一段来自内在角色的信，倾听那个总被忽略的自己； 和一张涂鸦对话，问问它“你想说什么？”； 在纸上自由书写，不停顿、不回头，直到脑中的声音安静； 或是闭上眼睛，想象一个颜色或场景来承载你的难受…… 每一期的【艺术救心丸】 我们都会从一个提问出发， 以一段表达性艺术治疗 EAT大师著作中的文字作为灵感起点， 以体验至上&信任过程的底层信念， 回应提问背后的情绪、感受与内在冲突， 再邀请你进行一个日常可实践的表达性艺术的小小练习。 也许只需要三到五分钟，也许你愿意持续更久。 没有标准，没有评判，只有你和你自己，待在一起 它不是为了“找到正确或者对的答案”， 而是让你在“说不清楚”的时刻，也能用另一种方式回应自己。 让身体、感官和想象力参与进来，和你一起觉察、陪伴、流动、修复。 欢迎你，和我一起，练习这一颗颗小小的艺术救心丸——不把自己当做问题，跳出问题本身，从体验中，一点点靠近更真实的自己。