– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 Lumi刘敏，音乐人 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第四期节目，鲁豫在耳机中听到在音乐里疯长的刘敏。 八九十年代，音乐如海水般冲刷着每一颗渴求自由的心脏，她展开双臂迎接浪涛，决心将未来交给这片无边的海洋。彼时的摇滚女乐手尚未走出一条光明、清晰的道路，她也曾隐藏性别特质、收敛微笑与感性，拒绝将自我与刻板的性感标签混为一谈，誓要在音乐中找到属于自己的语言。 理想主义者未必不可独活，但更幸运地，她遇到了许多志同道合、彼此助力的朋友，在排练中、在创造中、在交锋中、在思考中，她的内心长出自信的花冠。贫穷无法阻挡她、成功无从侵蚀她，她始终紧握与自由相伴的公正。 如今她仍然在音乐中散发出「酷」，在生活中坚守着「真」，喜欢独自散步，享受不设防、无偏见、不与人对抗的状态；也无惧时间流逝，欣喜地拥抱任何改变，因为她洞悉了「悉达多」悟出的道理—— 身体是一条河，时间也是一条河，生命呢，又何尝不是？ 【内容提要】 Part 1 音乐如同大海 05:32 青年时的装扮，来源于当时喜欢的乐队与音乐风格 07:26 打口碟的年代，混杂的、海量的西方音乐扑面而来 14:14 贫困的「流浪」乐手，于世界中「观看」并发展技能 17:09 年少时「疯」一次，才能将限制打开、将自我找回 Part 2 女性摇滚乐手 18:44 因丈夫的名声与八卦，而为人所知的女性摇滚乐手们 20:38 不愿因女性身份被特殊对待，反而对自己有更高标准 23:18 早年并无可参照的女性方式，因此未能建立身份认同 25:59 当一个女孩决定反叛，她必须使创造本身与自己相关 Part 3 找到自己的路 28:53 音乐与人的连接，催生了超越语言、更深层次的理解 32:04 与一群志同道合的理想主义者一起，长出坚定的自信 34:14 音乐养活自己之前，到处打工、不愿出卖灵魂写爆款 36:59 「重塑」没那么酷，不过顺应性格地呈现专业的表演 41:33 「乐夏」只是种体验，尊重音乐便不会被欲望左右 46:22 让理性与感性相互沟通，或许就能更好地感知世界 50:21 成功未必是一件好事，它会让衰老的感受提前到来 53:30 当音乐走下神坛、进入日常，另一种美好也会诞生 Part 4 我的内在世界 56:19 无论音乐还是文学，都在表达对生命的理解与感受 59:20 《悉达多》中的那条河，无时无刻流动在我的生活中 61:27 每个人对世界的思考方式，都构筑着属于ta的独特 63:16 拒绝灵魂死亡的生活，永远记得抬头看彩虹与星空 65:00 「非暴力不合作」，我有绝对捍卫自己公正的自由 68:35 不恐惧孤独或老去，在散步中就能找到简单的归属感 72:26 「抬头」让我的意识无限放大，天空就是我的缪斯 – 嘉宾推荐的作品 – 《悉达多》（Siddhartha），赫尔曼·黑塞（Hermann Hesse）著，姜乙译，天津人民出版社|果麦文化，2017-01 – 节目中提及的作品与人物 – 《梵高传》（Van Gogh: The Life），史蒂芬·奈菲等著，沈语冰等译，译林出版社，2015-11 《论公正》（Le juste），保罗·利科（Paul Ricœur）著，程春明译，法律出版社，2007-10 《几近成名》（Almost Famous），卡梅伦·克罗（Cameron Crowe）导演的2000年美国电影 Nirvana（涅槃），美国摇滚乐队，由主唱兼吉他手科特·柯本（Kurt Cobain）、贝斯手克里斯特·诺沃塞利克（Krist Novoselic）、鼓手大卫·格鲁（Dave Grohl）组成 Lordi（洛尔迪），芬兰重金属摇滚乐队 地下丝绒乐队（The Velvet Underground），美国摇滚乐队 科特妮·洛芙（Courtney Love），美国歌手、演员，乐队Hole主唱，科特·柯本（Kurt Cobain）是她的丈夫 菲尔·科林斯（Phil Collins），英国歌手 约翰·温斯顿·列侬（John Winston Lennon），英国歌手、音乐家、诗人、社会活动家，摇滚乐队「披头士」成员 小野洋子（Yoko Ono），日裔美籍音乐家、先锋艺术家，约翰·列侬（John Lennon）是她的丈夫 黛布拉·哈里（Deborah Harry），美国创作歌手、女演员，以朋克摇滚及新浪潮乐队Blondie的主唱而闻名 王晓芳，「眼镜蛇」乐队鼓手兼主唱 蔚华，主持人，歌手，「呼吸」乐队主唱 詹妮丝·乔普琳（Janis Joplin），美国摇滚乐手，27岁因服用过量海洛因去世 吉姆·莫里森（"Jim" Morrison），美国艺术家、音乐家，摇滚乐队「大门」主唱，27岁于巴黎住处浴缸中去世 27岁俱乐部（27club），流行文化用语，指由一群过世时全为27岁的伟大摇滚与蓝调音乐家所组成的「俱乐部」 斯蒂芬·茨威格（Stefan Zweig），奥地利著名作家、小说家、传记作家，代表作《一个陌生女人的来信》《昨日的世界》《人类群星闪耀时》 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

本期节目为《天真不天真》150W订阅活动的特别加更。 我做了场与播客听友的连麦直播，回答一些大家在职场、人际或其他生活上的困惑，并选取了部分问题整理成这期特别内容。 除了与大家的连麦问答，我还提出一个新的栏目——天真提问。一个人想要了解自己，很好的方式就是被提问。在节目的开始，我提了关于自我探索的15个问题，当你认真作答之后，看看有没有帮你更了解自己。 00:35 「天真15问」与自己对话，找到真答案 * 你对工作现状满意吗？ * 事情or人，哪个给你的满足更大？ * 如果是你的敌人，说什么话最能够拿捏你？ * 独自吃饭时，什么样的同性or异性来加入你，你会允许？ * 工作中最好vs最糟状态是什么样？通常具备哪些条件？ * 如果有许愿就会实现的能力，会是关于自己的什么愿望？ * 最喜欢vs最讨厌听到别人的评价是什么？ * 最看重合作伙伴的什么品质？ * 如果还有3天离开世界，选择只能和谁待在一起？ * 如果十年只能做一件事，你会选择做什么？ * 如果回到任意时间点，你会回到什么时候改变什么事？ * 请定义什么是成长？ * 你的偶像是谁？喜欢TA什么特质？ * 请用200字总结你的人生，即希望对外展现的自己。 04:27 Q1-与工作风格完全不同的同事协作，结果不如预期而感到内耗，如何调整心态； 06:52 一个人的天分其实藏在缺点里，而缺点是不自觉地会做的事情； 08:52 理解不同，学会与“不喜欢”的人相处，创造利于个体发挥优势的场景； 09:23 在一段关系里扮演主导位置，让自己成为发现问题也解决问题的人； 10:24 Q2- 30岁的综艺编导考虑转行，该从哪些方面找到新的工作方向； 11:48 理解所处行业的生命周期与本质——是谁在决定行业走向？ 13:18 每个人都具备工作能力和生活能力，找到技能背后的能力并与行业对应； 15:58 放下拥有的成果，人敢于去竞争才是一件有意义的事； 19:17 把工作当成对自己的训练和学习的过程，而不仅仅设定为一个结果； 19:27 Q3-大厂审核岗裁员后回流，担心工作不稳定，规划转岗并发展自媒体副业； 20:40 自媒体做得好，通常是因为具备强烈个人魅力和表达欲望； 21:41 保持真实的分享，做自己真正热爱的事情才可能成功； 23:09 Q4-直播运营门槛低，怎样在这个领域有更好的发展和晋升空间？ 25:39 上手容易的工作，真正做好比较难，也更看重个人的技巧和训练； 27:24 复盘是为了得到结论，在新的经历中验证结论的可行性； 29:49 为什么去留学？每个人的选择不止有单一归因； 31:28 精准提问是一个思考过程，帮助自己和他人更了解底层根本； BGM：《Give Me》

今天邀请了两位近期一直在熬夜的女生。上个月节目录制时，看她们又哭又笑了一整个晚上——《喜剧之王单口季第二季》的选手、脱口秀演员王越和嘻哈。 这一期，我们聊她们在舞台上的最后表达，聊与过往伤痛的对峙与和解，也聊那些把“黑暗”化作养分，再次生长的瞬间。 00:32 嘻哈的决赛文本：写给外公、也写给自己的一份慰藉。 03:15 王越讲述在1500字文稿中讲不尽的两代人的漫长岁月：母亲的孤勇选择，命运转变背后的代际牺牲。 07:52 演员的难题：重复演出如何调动情绪？ 09:48 嘻哈的辞职与“抗争”：在行业里受压制，但不愿轻易“被得逞”；救助流浪动物，是她为世界缝补贡献的一点点力量。 11:38 王越17岁时对买房的执念：“50多平的小两居室，是我和妈妈最后的退路。” 18:05 王越从被奶奶鼓励的“小县城神童”到父亲眼中“被无视的过道女孩”，再到单口喜剧演员——命运的光和暗，如何塑造一个人。 22:14 “没文化”的标签与表达的困境：对于王越在创作中感到匮乏，天真给出的答案是——这也许是另一种系统的能力。 25:08 嘻哈的舞台起点：从即兴到单口，天分、机缘和“不怕输”的比赛心态。 30:06 命运的底色：小时候被注入的光和爱，决定了一个人能不能走出苦难。 34:07 “算了”与“气愤”：两种面对痛苦的方式，没有高低。 37:25 嘻哈的能量来源：把流浪动物养活、治愈，看到它们重生，也让自己获得力量。 40:01 天真眼中的王越与嘻哈：一个理性的“盾”，一把感性的“剑”。 42:29 没有任何人可以得到所有观众的喜爱，但是每个人都可以得到属于自己的观众，这就够了。 BGM：《努力！奋斗！》（《喜剧之王单口季2》综艺主题曲） /关于联名周边/ 《天真不天真》首度推出与Plusmall联名胶囊系列，9月8日上午10点正式发售（详情见播客主页公告栏）。感谢大家一路陪伴，希望能通过实物的承载，记录这段共享的时光。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

🦎 欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 新春快乐！今天这一期节目，来自我元旦假期的一次特别出行，我去昆明拜访了云南大学人类学教授袁长庚老师。袁老师在看理想 App 上开设了一门名字特别有趣的课，叫《倒霉人生生活指南》，非常受欢迎。 我很喜欢他在开篇关于「指南」这两个字的表述。他说，指南的意思更像是野外求生手册，预先设定了最无力、最狼狈的条件，于是只能先安顿下来，不作他想，找到水、分辨出可以充饥的野果，挨过夜晚、小心别被野兽吃掉。至于其他的事，往后再说。 这段话给我留下了深刻的印象。于是，我决定抓住假期的机会，去昆明和他好好聊一聊。 我们是在云南大学翠湖校区旁的一家小咖啡馆，进行的这场长达四个小时的漫谈，由于时间关系，我们忍痛精剪成了两个小时的版本。我们从中国的东北角聊到中国西南角，我们从东北人的四处迁徙聊到为什么 00 后会喜欢东北文艺复兴，我们探讨现在的教育，尤其是大学教育到底出了什么问题，以及我们又该如何在这样的时代自处。和他对话完，我感觉自己的内心都被滋养了。这也是我想把这期节目在开年放送给你的原因。 希望今天这期对话，能为你带来启发，帮助你在新的一年里，从不同的视角看待自己和这个世界。 新的一年，很高兴小酒馆可以继续陪伴你。希望你会喜欢。 🎁 如果你喜欢这期节目，欢迎你在小红书和微博发帖分享听完这期节目的感受，并 @知行小酒馆 。我们将抽选 5 位听友送出看理想《倒霉人生生活指南》的在线课程兑换码。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾 袁长庚：人类学学者，云南大学社会学系副教授，研究方向包括医学人类学、伦理与文化、人类学理论以及八十年代以来当代中欧社会文化变迁，看理想音频节目《倒霉人生生活指南》主讲人。 🌳 时间轴 🟤 城市与城市 02:07 下岗的东北人看破了制度的脆弱性，唱奔放山歌的云南人选择了忠于原始 09:54 一个池塘里的泥越厚，能滋养的生物越多，而深圳这样的城市更像玻璃鱼缸 12:31 「所有有效的教育，最终真正有效的那部分，是教会你怎么走下坡路」 🟤 大学课堂 14:44 在大学里教的第一节课，让袁长庚有些震撼 21:42 「有的学生非常优秀、充满未来，但你不知道有尖冰一样的东西在 TA 来的路上竖立着」 32:50 人的自我在飞驰的路上总会遇到一面墙，或早或晚，大学教育本应当使人有力量翻越它 36:14 「一百年以后，我们再看现代高校文科的知识生产机制，可能会觉得它是个笑话」 42:30 AI 完成的作业非常容易辨认，但它让一部分学生和老师「彼此放过」了 50:36 我不求学生们看懂马克斯·韦伯，重要的是先别让 TA 们恨他 61:27 不再问「学这个能找到工作吗？」的大学生，已经提前放弃了 TA 们的老师 🟤 那么，希望从何而来？ 63:30 「一个时代的希望和绝望往往是并立的」 67:45 我抱着完全绝望的态度去教书，但还是对人拥有最基本的信心 77:02 断亲之后的年轻人，要记得手牵手建造你们的小世界，去抵御这个大时代 84:15 主动地穿过万物，而不只是让万物穿过你：很多无心插柳的东西往往会在某一刻托住我们 92:11 学习东北人心态：找到属于自己的三亚，和万事万物做亲戚 95:39 教学的希望：在一个不再奢望的年代，很多东西仍然可以好得非常具体 104:02 一个人要像一个小型生态系统 105:28 活成这个世界的惊喜：请别让命运轻易得逞 ✏️ 猜你想看 05:03 此处提及的是日本导演小津安二郎（1903-1963），代表作：《东京物语》《秋刀鱼之味》《晚春》 06:15 电视剧：《马大帅》 21:23 此处提及人物为黄灯，学者、非虚构作家，著有《我的二本学生》 23:28 播客：01.对话袁长庚：“一切青年问题都是历史债务问题” 27:54 「金钱只是通向最终价值的桥梁，而人是无法栖居在桥上的」，这句话出自德国哲学家西美尔（Georg Simmel）的著作《金钱、性别、现代生活风格》 48:35 马克思·韦伯（Max Weber，1864—1920）：德国著名的社会学家、经济学家和政治经济学家，被誉为现代社会学的奠基人之一。 55:33 此处提及人物为成庆，上海大学历史系副教授，他也是小酒馆《E169 对话成庆：佛说赚钱好，但得如实赚》这期节目的嘉宾 68:45 书籍：《无所乐观的希望》 69:34 哲学家斯拉沃热 · 齐泽克近两年出版的新书：Too Late to Awaken: What Lies Ahead When There is no Future?（暂无中译本） 78:15 电视剧：《漫长的季节》 80:33 电影：《好东西》 97:07 书籍：Life Beside Itself （暂无中译本） 104:15 书籍：《天真的人类学家》 🌐 知行小酒馆的公告牌 🎖️ 新年勋章计划 岁末之际，盘点家庭资产正当时。我们准备了「新岁同行」的徽章，希望在接下来的 2025 年，继续与你有知有行。在 有知有行 App 更新家庭资产，记录自己的想法，就能获得这枚限定徽章，活动时间截止至 2 月 14 日。 🧰 财务工具箱 在最近一年里，我们 有知有行 App 的「有行」模块，逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。 这套工具箱，可以帮助你更直观地看见你有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，还能够帮你看见那些隐藏在暗处的家庭资产风险。 我们想要把那些最重要的、与你的未来息息相关的财务数字，汇总到你眼前。我们相信，更好的看见，是实践的第一步。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从「家庭资产记账」开始，也许会发现，你比自己想象中的更有钱。升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到啦，去试试看，希望你喜欢。 * 在有知有行上输入个人财务信息，我的数据安全吗？ 我们严格保护用户隐私，为此通过数据隔离、传输加密等多重措施对您的数据进行处理。以确保即使遇到极端情况导致数据泄漏，也无法识别到作为个人信息主体的你。除司法要求的特殊情形外，未经你的明确授权，我们不会查看你的数据。 更多数据保护细节，您可以在记账界面的「隐私保护」处看到。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 袁长庚｜主持 雨白｜后期 明睿 ｜制作 星星｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

这期节目我邀请了一位特殊嘉宾，我的干妈，脱不花女士。脱不花是得到联合创始人&CEO，自2016年相识至今，她敏锐的洞察力、创造力都非常令我惊叹。 我和脱不花常常被评价为「强势女性」，对于这个话题，有些女性朋友可能会为此困扰。她们聪明、能干、独立，但仍然畏惧被评价为强势或有野心。 因此，这期节目我们与大家分享各自在个人发展、事业进程中的所见所得，从不同视角探讨亲密关系乃至婚姻中的成长与变化，希望能够给各位听众朋友们带来新的思考与力量，成为更好的自己。 01:00 她怎么这么敢？——谈及对彼此的第一印象； 02:14 探讨社会对男性的要求vs对女性的要求； 04:46 我们生活在一个热带雨林，享受其丰富性与多样性； 05:11 浅析人类图：一份关于如何使用自己的说明书； 09:18 如何克服对「变化」的恐惧？ 10:32 智慧是单一面的，开始追求「一手智慧，一手慈悲」； 11:49 脱不花：没读大学的17岁，听到了社会成长的声音； 16:59 梦中的觉醒，可能是收集的信息在潜意识涌现； 22:17「早慧」的孩子早些接触社会，可以发挥反脆弱的能力； 25:02 从打杂到19岁创办公司，极有帮助的是「带薪上课」； 26:49 如何在合适的场景「有效求助」？ 29:07 大多数人不善于拒绝，更不善于接受自己被拒绝； 29:27 缺少「校园恋爱」的经历是否遗憾？ 30:58 「婚姻」不是恋爱的结果，是开启一件「新项目」； 38:06 是否进入一段关系？标准越清晰，做决策会越快； 40:13 如何应对「婚姻磨合期」？ 41:06 爱情与婚姻的解法——放弃幻想，适当引导； 45:06 人的痛苦来自单一答案的单一过程； 50:34 用「项目管理」的方式，调整父母对我们的关心方式； 51:52 好的恋爱是不管不顾，此刻轰轰烈烈； 55:26 每个人先成为独立完整的自己，对自己的爱溢出之后才能相爱； 57:40 强势女性是否应该假装扮演「弱势角色」？ 62:32 相信自己在事业上强势的能力，关系中同样能够发挥效用； 64:55 良好关系的标准：建立平等对话，同时在交互过程中互相受益； 70:14 付出也是一种能力，而不等同于吃亏； 72:45 保护自己的完整性，敢于在亲密关系中纵身一跃； 73:47 人生的零号课题是自我发展，让自己成为更好的人； BGM：《Misty Blue》 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

2月3日，立春。大S徐熙媛的家人在这一天发布声明，称徐熙媛在日本去世。这则消息，连同徐熙媛作为东亚女儿、女明星、妻子、母亲以及剥离种种身份的徐熙媛本人的一生，令人叹息又愤恨，扼腕又不甘。于是我们用这期节目，送别熙媛，像送别一位远方的朋友。我们希望用她喜欢的方式，笑着，闹着，怒骂着，啜泣着，也愤愤不平着。 我们希望通过反复讲述来缅怀她、铭记她。我们回顾她用关怀和照护编织的女人世界，在那里，人与人的关系如河流般流淌，顺从和赞美不一定代表屈服，也可能是出于怜惜和心疼。我们赞美她的鲜活生猛，她在每一次爱与被爱中践行全然的主体性和自由。我们愤怒于女性的这种自由往往被更大的结构限制和加以利用，它伤害女性的身体，也损害女性的心灵。我们严厉谴责如绞肉机般持续吞噬女性的父权制度和如潮水般蔓延的厌女症，以及利用这一结构收割流量和关注并以此变现的个体和平台。 最后的最后，我们希望熙媛一路走好。希望在每一个春天，我们都会想起她，然后健康地、健康地活下去，活到希望出现的那一天。 【本期主播】 傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye 张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi 冷建国，媒体人 【本期嘉宾】 安小庆，传媒人✖️写作者。曾任南方都市报资深记者，《人物》杂志主笔。代表《她们和她们》《平原上的娜拉》《葬花词、打胶机与情书》等。作品两度入围“全球真实故事奖”，获得该奖项2020/2021“特别关注作品”。 [06:00]在菜场得知消息，五彩的世界瞬间黑白 [08:30]最愤怒和心痛的是，好人没能等了正义 [13:39]开一个线上追思会，回顾我们眼中熙媛的一生 [21:23]熙媛的三重生命：作为东亚女儿、作为女明星，作为她自己 [31:31]母系家族、女性友谊如何拓宽我们对权力关系的想象 [42:24]浪漫爱王国脆弱，父权制铁幕坚固 [56:17]女性在爱与生育中践行主体性，又被父权制捕获和利用 [1:01:16]张兰母子的梦男梦女到底是谁？ [1:11:21]“追妻火葬场”与网文对现实的渗透 [1:18:30]两岸婚姻背后的地缘政治想象 [1:21:49]从“注意力经济”到“男子气概的回归”，环球同此凉热 [1:29:10]平台赚取流量却逃避监管责任 [1:32:48]送别熙媛：她去了别的星球继续做女大王 【本期节目中使用的音乐】 片头：《姐妹们的聚会》，by范晓萱/徐熙娣/柳翰雅/徐熙媛 片尾：《我要去哪里》，by范晓萱 【关于随机波动】 感谢大家收听，你可以在微信和微博搜索随机波动StochasticVolatility，关注我们，也可以关注官网www.stovol.club ，还可以在苹果播客、spotify、pocketcast等泛用性客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送中的二维码给我们打赏。

本期节目参与小宇宙编辑部 423 世界读书日特别企划 —— 「春日宜尝新」，一本入门小书，带你打开一个新领域。 今天，我来跟大家讲讲《如何阅读一本书》。 这本书的译者郝明义，在译者序中说，读到这本书的感受有二：第一是感到羞耻。自己作为做出版工作，与书为伍的人，直到44岁这一年才知道这本书，可说是无地自容。第二是何其有幸。正因为在出版业二十多年后才读到这本书，对于读书这件事上的思索和困惑，反而有了感触深刻的印证和总结，更体会到这本书历经几十年不褪色的经典之处。 我和他的感受一模一样。作为读书博主，还老教人如何读书，却直到这期节目前，才拜读到《如何阅读一本书》，有一种自己站在愚蠢之峰的感觉。但另一方面，也和译者一样，庆幸在多年自己摸索之后，读到这本书，对于书中所讲的其实要求很高的阅读方法，有了实践的印证和总结，发现自己已经做到了哪些，又可以得到什么样的启发，额外做哪些。 所以，这本书适合所有读者。对于读书新人，早点看到这本书，能少走很多弯路，极大提高阅读效率，获得更多心智成长。对于已经读书多年的书友，读这本书一定会有更深的体会和感悟，并欣喜地发现能给自己提出更高的要求，进入可能多年未曾突破的下一读书境界。 希望带大家读完这本书后，我们都能用自己的话，回答出这三个问题：我们为什么要读书？读什么书？怎么读？ 希望大家喜欢。祝大家读书月 + 即将到来的五一假期，读书愉快～ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 8:58 阅读的四个目的 17:46 新媒体能取代阅读的作用吗？ 23:38 读者的自我修养 39:55 阅读的四个层次 46:48 一本书开始读前，为什么要做检视阅读？ 1:07:55 规则1：读一本书前，先分类 1:19:06 规则2：用一句或几句话，给一本书做总结 1:27:29 规则3：找到作者用什么架构来阐述主题 1:52:04 规则4：作者想问一个什么问题？ 1:59:54 规则5：和作者同步词义 2:09:04 规则6：找到作者的主旨（结论） 2:22:21 规则7：这个结论背后的完整论述是什么？ 2:52:03 规则8：哪些问题回答了，哪些问题还没有回答？ 2:53:39 如何写评论，才是有礼节的？ 3:08:55 如何写批评，才是有礼节的？ 3:21:55 有哪几种辅助阅读能帮助我们读困难的书？ 3:32:09 读故事、想象文学的意义 3:42:00 主题阅读怎么做，和我的改良版本 3:52:03 关于本书的5个收获和3个作业

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比 人活在这个世界上 哪有不发疯的呢？！ 内耗令人崩溃 敏感使人痛苦 不如适当地发疯！ 敏感时刻 让 珀莱雅 来陪伴你！ BGM：ポコモン&ネーモンのテーマ - 有澤孝紀

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 七堇年，作家 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第六季第三期节目，「活得深」的鲁豫遇上「活得广」的七堇年。 当一个作家不再枯坐书案，而是走向岩洞、冰川，和山脉，世界的广阔与丰富向她齐齐展开。 对七堇年来说，在深入横断山脉的三年里，自然的千姿万态滋养了作为写作者的体验，自然的壮阔崇高也让她更加理解自己和周遭。 她开始懂得欣赏平常的家庭之乐，却仍保有独自生活的坚定；她依然无法做一个贴心依偎的孩子，却更理解母亲曾经的艰辛和现在的孤寂；她看见了无数经由选择或未经选择的生活，学着欣赏每一种人生的不凡。 她说，横断山脉寄托着她走出去的冲动，时时提醒自己，要打开生活、打开视野。 愿我们都能活出属于自己的地貌，因为—— 极限，在山顶上，也在日常中。 【内容提要】 Part 1 作家之旅与户外小径 04:19 户外探险的刺激过后，如何面对回归日常的失落 08:39 人生满是分叉的小径，但我要走的那条或许早已书写好 13:55 自由和自在之间，有微妙的差别 16:41 有关孩子的家庭之乐，我曾见过，也就够了 20:28 总有新书在热闹发布，别忘了那也是某个人经年的寂寞 Part 2 母与女 22:32 妈妈的焦虑与无助，成为我贯穿一生的不安全感 24:59 亲子关系也许不要被解决，只是需要被manage 28:10 教育的概念不断变化，但两代人之间的张力是永远无法摆脱的循环 31:27 独自手术后理解了母亲，但那句「你孤独吗」仍问不出口 Part 3 心中的横断山 33:18 若每一个人都热爱极限登山，那喜马拉雅都开始排队了 36:28 从谢泼德到麦克法伦到J.A.贝克，自然写作者的互相启发 39:30 是无家可归地流浪，还是一个人的朝圣，关键在于向前迈出一步 44:30 城市便捷似乎节省了时间，但也让人恐慌我们用此创造了什么 48:47 平日里水煮整颗西蓝花，才能享受偶尔的大餐一顿 54:40 城市中的渺小让人无力，自然中的渺小让人自由 Part 4 钟摆式的生活 57:53 文字无法准确描摹一座高山，但会给一千个人心里留下一千座山 60:45 可以喜欢三毛，但不一定非要流浪 63:54 七堇年的卡夫卡时刻，和鲁豫翻不过第一页的《卡拉马佐夫兄弟》 66:55 不奢求成为苏格拉底，但别成为一只痛苦的猪吧 – 嘉宾本人的作品 – 《横断浪途》，七堇年著，新经典文化 | 新星出版社，2023年9月 – 嘉宾推荐的作品 – 「罗伯特·麦克法伦行走文学三部曲」（《念念远山》《荒野之境》《古道》），罗伯特·麦克法伦（Robert Macfarlane）著，王如菲 / 杭海译，新经典文化 | 文汇出版社，2024年5月 – 节目中提及的作品与人物 – 《徒手攀岩》（Free Solo），以亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）为主角的关于无保护攀岩的2018年纪录片，第91届奥斯卡最佳记录长片 《一个人的朝圣》（The Unlikely Pilgrimage of Harold Frybridget jones），希提·麦克唐纳（Hettie MacDonald）导演2023年电影 《活山》（The Living Mountain），娜恩·谢泼德（Nan Shepherd）著，管啸尘译，新经典文化 | 文慧出版社，2018年10月 《游隼》（The Peregrine），约翰·亚历克·贝克（John Alec Baker）著，李斯本译，理想国 | 北京日报出版社，2023年2月 《盐之路》（The Salt Path），雷诺•温恩（Raynor Winn）著，席坤 / 姜思成译，中国社会科学出版社，2021年3月 《卡拉马佐夫兄弟》（Братья Карамазовы），俄国作家陀思妥耶夫斯基的长篇代表作 三毛，原名陈平，作家，上世纪70年代以其在撒哈拉沙漠的生活及见闻为背景，发表充满异国风情的散文作品成名 弗兰茨·卡夫卡（Franz Kafka），捷克作家，代表作《变形记》《城堡》《审判》等 弗拉基米尔·纳博科夫（Vladimir Nabokov），俄裔美国小说家、诗人、翻译家和鳞翅目昆虫学家。代表作《洛丽塔》《微暗的火》等 余华，现代作家，代表作《活着》《许三观卖血记》，对谈中提及的是他在1982年发表的第一篇小说《第一宿舍》 史铁生，作家、散文家，双腿瘫痪，后又患肾病并发展至尿毒症，自称职业是生病，业余在写作。代表作《我与地坛》《命若琴弦》 卡尔·刘易斯（Carl Lewis），美国田径运动员，主攻短跑和跳远，13次打破世界纪录 迈克尔·约翰逊 （Michael Johnson），美国田径运动员，主攻200米和400米跑 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 小红书 / RED GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

「中女」，一个用来概括中年女性的群体称谓。随着年龄的增长，我们好像越来越能理解「中女」这个词透露出来的复杂情调。 无论身处何处，也无论情感状态、事业发展状况如何，「中女」似乎是30+女性共通境遇——我们少了一些少女时期的激情和冲劲，却也还未完全企及生活的理想状态。在这个看似有更多选择、强调女性力量的觉醒时代，中女却也时常意味着更多的压力与迷茫。 爱自己，从了解和正视自己开始。或许是那些无能为力的瞬间，成就了更真实的我们。 本期你会听到： 01:50 姐和姐姐就差一个字，感觉却很不一样？ 07:41「中女」这个说法从何而来 12:30成为中女是种什么样的心情——该我买单了！ 15:40参考答案太多了，女的怎么选都很难啊 24:30生育对人生的改变，比结婚大很多 25:17让我们来集中攻击一下「男人至死是少年」 30:25女性捍卫自我的完整性已经够难了，还有其他人要来瓜分我们！ 34:38我们观察到的中女职业困境 43:05拿什么拯救你，越来越脆皮的身体 47:35“你只是植物神经变敏感了” 50:30积极能量过多，也会造成一种心理压迫 55:30对女性的赞美，好像最终都会变成对女性的要求 58:10拥有了一些，又失去了一些，这就是中女 【BGM】 新裤子乐队-《两个女朋友》 【两个女朋友是谁？】 斯诺依：不具名网红，百万假博主，经常被人抄文案。微博@斯诺依花姑娘 kiki：曾经在美术馆做展览，现在是个体户，以设计师和创作者的身份谋生。微博@朱大琪kikizhu

John is joined by William T. Reid IV, Senior Founding Partner of Reid Collins & Tsai LLP, and author of Fighting Bullies: The Case for a Career in Plaintiff’s Law. They discuss Bill’s view that young lawyers are too often funneled into BigLaw careers before they understand the full range of options available in the legal profession—particularly plaintiffs’ work. The impetus for Bill’s book came from his experience teaching at the University of Texas School of Law and advising students who often expressed frustration at the lack of career guidance and exposure to alternative paths. The law school hiring process, particularly the On-Campus Interview (OCI) process, now often takes place in January of the students’ first year—rather than the fall of the students’ second year. This, Bill believes, is too soon for the students to have meaningful legal experience or career insights. The result is a “conveyor belt” that locks students into BigLaw roles primarily for the salary, often at the expense of passion, fulfillment, and long-term satisfaction. Bill’s book makes the case for the personal and professional rewards of plaintiffs’ practice. He emphasizes that his firm, Reid Collins, generally only brings cases after extensive pre-suit investigation. This selectivity allows him to accept cases he believes in which brings deep meaning and satisfaction to his work. He argues that plaintiffs’ lawyers, especially those focused on commercial and institutional wrongdoing, play a vital societal role by holding wrongdoers accountable, especially when government agencies fail to act. While not every case—or plaintiff’s lawyer—meets a high moral bar, the ability to choose meaningful work and act on principle often leads to a highly satisfying career in law. Finally, John and Bill also discuss the evolution of the legal profession, including how artificial intelligence may reshape law firm structures by increasing efficiency and altering the traditional BigLaw pyramid. These changes may lead to firms pursuing alternative billing structures to traditional hourly billing.

John Quinn is joined by Jack Neumark, Managing Partner and Co-Head of Specialty Finance of Fortress Investment Group and founder of its Legal Assets Group. They discuss the emergence of legal assets as a distinct investment class. Fortress is a leading player in litigation finance with over $6.5 billion deployed in legal assets and a current portfolio of approximately $3 billion. While most litigation funders typically invest in individual cases, Fortress invests in diversified portfolios of litigation claims and contingent fee receivables. Fortress underwrites and finances these portfolios the same way it does other specialty finance products. To underwrite a portfolio, Fortress has lawyers examine the cases in the portfolio to determine how strong and likely to settle they are. They consider factors including the defendants and how creditworthy they are, the damage theories asserted, how far the case has progressed, what motion practice has revealed, and whether related criminal charges have been filed. They also consider the law firms involved, the judge, and the venue. Fortress also conducts quantitative analyses of the historical results of similar cases based on publicly available data and proprietary data it has accumulated in the 15 years it has invested in legal assets. Legal asset portfolios are attractive to many investors because the results of lawsuits are less subject to the performance of the economy in general than many other classes of assets. Also, because the market for legal assets is still developing, sophisticated investors can often obtain better returns than in more mature markets. Jack believes that as the industry matures, especially with potential regulatory changes around law firm ownership, litigation finance will become more mainstream and integrated into broader investment strategies.