♾️ 大家好，欢迎来到「无人知晓」，我是孟岩。 这期节目是我和阿娇的对谈。我们的缘分始于《人物》杂志的一篇特稿，标题是：《我只是喜欢活着而已》。阿娇在文章里表达了对「无人知晓」以及我的喜爱，文章发布那天，很多朋友把它转发给了我。 被人喜欢和认可肯定是非常开心的事情，但是当我读完这篇文章，更让我好奇甚至震撼的，是这篇文章的主人公，也就是张阿娇，以及发生在她身上的故事。 我对阿娇有两个好奇，第一个好奇是：她是怎么做到什么题都能解的？无论是第一份工作里独自完成募投管退，还是在生活中面对父亲患癌、自己患癌，再到康复后去异国从零重启，以及她的第二次确诊。似乎，宇宙给出的各种的难题，阿娇都能答得上来，而且都能完美交付。 我想知道她是怎么做到的，我更想知道，这些所谓的坚韧与生命力背后是什么。是焦虑？是恐惧？是证明？还是别的什么东西？ 第二个好奇，可能有些残酷，但是我确实还想知道，想问问她，当一个人真切地面对死亡的迫近时，她看破了什么，放下了什么，还在意什么。 8 月 29 号的早上，我到达了上海。见面的时候，阿娇穿着一身红色的长裙，半躺在小宇宙录音室外的沙发上，看得出经过连续几天的化疗，她有些疲惫。其实当天我的状况也不太好，感冒后我咳嗽了很长时间，而且越来越严重，甚至不知道能否完成当天播客的录制，但是我们俩都如期赴约了。 节目的最后，我和阿娇并没有像往常那样互说再见，而是拥抱了一下。 阿娇和我一样，都很喜欢看落日。 她说，希望你下次看到夕阳的时候，会想起这个下午的对话。 我想，我会的。 🔗 官网地址 youzhiyouxing.cn 💬 本期嘉宾 阿娇：我不去介绍自己是谁，从零开始，无人知晓。 ☁️ 猜你想搜 02:01 人物专访，作者谢梦遥：「我只是喜欢活着而已」 02:59 阿娇 2018 年在个人公众号上发布的文章：如何度过人生艰难：魔都28岁硬核知识型美少女自救指南 06:14 往期无人知晓嘉宾，《人物》杂志主编，张寒，相关节目：E17 孟岩对话张寒：我不再害怕什么 08:04 2005 年，乔布斯在斯坦福大学第 114 届毕业典礼上发表著名演讲（点击查看相关视频），讲述了他人生的三则故事，第一则，关于人生中的点点滴滴如何串连在一起 （connecting the dots）；第二则，关于爱与失落（love and loss）；第三则，关于死亡（death），并以「Stay hungry, stay foolish.」作为结语。 18:37 三联生活周刊刊载的相关文章，作者刘敏：35 岁两次患癌：「精英」标签之外，一个小镇姑娘独自面对死亡 32:39 相关节目：E04 孟岩对话张潇雨：在投资这件事儿上就别折磨自己了 36:46 盈亏同源：让你赚到钱的那套逻辑，也可能会让你亏钱，优势和风险常常是一体两面。 39:02 募投管退：一级市场投资的完整流程，分为四个环节：募（向投资人募集资金）、投（把钱投到企业里）、管（投后持续帮助管理企业的发展）、退（退出投资，拿回收益）。 72:05 此处提及的「摄影师退后几步」，可能是指新闻伦理学中的「最小化伤害」原则（Minimize Harm）。《美国职业记者协会》（SPJ）在记者伦理准则中明确指出：记者不应当为追求新闻素材而过度侵入 TA 人隐私（Pursuit of the news is not a license for arrogance or undue intrusiveness）；对未成年人、受害者、无法充分同意者应特别谨慎、尊重其主体性（Use heightened sensitivity）；切勿为了满足猎奇心理，而把 TA 人的痛苦当作噱头（Avoid pandering to lurid curiosity）。因此，「退后几步」（或「克制」「尊重当事人」等）在新闻学中代表了一种职业伦理提醒：有些画面虽然具备新闻价值，但如果它会对当事人造成二次伤害或被纯粹消费化，专业的新闻创作者应当保持克制，不去把镜头推进，而是选择退后一步。 🎵 Amaksi - Midnight Flash FAM - Land Of Forgotten Dreams Evert Z - Sunset Drive Tony Anderson - Arpège (feat. Bonnie Brooksbank) 🫳 创作者们 主播 孟岩 @有知有行 后期 柯霖 @顺带一提 制作 有知有行 * 关于无人知晓 无人知晓是一档由孟岩主理的投资向对话类播客。每期都会邀请一位好友来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。 孟岩还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。 * 关于有知有行 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App * 收听方式 有知有行、小宇宙、苹果播客、豆瓣、三联中读、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

本期节目与Swisse PLUS共同呈现。 今天我想和大家聊一个主题——进化。其实我的人生一直都处于进化的过程中，但是从去年开始，我迎来了新的进化阶段。在大理第一次尝试骑行之后，我忽然爱上了运动，之后又尝试了各种不同的运动类型，比如滑雪、徒步、羽毛球……我的身体认知由此觉醒，对生活方式乃至人生状态的理解也发生了变化。所以我希望能够与大家分享这个进化历程，以及期间的心态转变，希望能够带给大家启发，找回我们作为生命主体的能量。 00:48 进化并不意味着进步，而是一种对环境的适应能力； 00:56 「熵增定律」是宇宙运行的法则，唯有「进化」能够与之抗衡； 03:55 掌握人生的主动性——设定目标、拆解目标、罗列行动线并完成； 04:50 「以终为始」到「以始为终」的转变； 08:35 首次徒步经历：熊野古道的路线选择与行前装备； 15:14 理解「山高万仞，只登一步」； 16:49 攀高对应的人生状态：专注当下，不为遥远的目标而恐惧； 18:44 找到山路规律，登高与平缓交错而行； 19:39 走完向上攀爬的过程，允许自己在人生的缓坡里悠闲自在； 24:10 找回对自然的热爱，链接小时候的自己； 27:37 在运动中看见「真我」，感受心流带来的能量； 32:42 如何与「控制」和解？ 36:19 区分「认知」与「体悟」，感受身体能量的涌现； 38:53 重返大理，完成「100公里骑行挑战」的心得； 40:35 「骑行」是对女生及大基数人士比较友好的运动； 42:13 运动唤醒体能，接受身体的正反馈和正向循环； 43:13 如何找到热爱的运动？ 47:50 身体比大脑更早懂得「放下控制」； 49:37 情绪上的紧张，对于进行中的事情而言是减分的； 51:51 运动时进入心流状态，自己才是生命的主体； 54:47 顺应人性，抛开「不得不」的预设，找到适用于自己的标准； 63:05 回顾与脱不花的播客，多维度理解「女性视角」； 66:30 化被动为主动，感受人生独行的畅快； BGM：《A Day at the Circus》 /关于 Swisse PLUS / 本节目由Swisse PLUS特别赞助播出，Swisse PLUS是Swisse旗下高端子品牌，致力于关注全身年轻态。不同的年龄阶段，所需的产品也有不同。Swisse PLUS NAD+系列产品，给不同年龄阶段提供了对应的方案。NAD+全系列均添加专利NR，30岁以上可选Swisse PLUS童颜丸， 35岁以上可选Swisse PLUS新生瓶。 点击链接跳转，一起开启新生之旅！ /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

高能量固然让人羡慕，但是对于天生的低能量人群，我们很难去参考他人蓬勃的生活状态。既然如此，不如正视自己，摸索适合自己的使用指南，珍惜每一分精力。 本期我们聊了一些作为低能量人的生活经验，希望对大家有启发。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 00:55 时代终于追赶上我们的步伐 04:00 现代社会，高耗能 07:42 洗澡，让人焕发生机 14:56 如果i，就尽情i 17:55 千万不要谴责自己 19:58 采光太重要了，朋友们 22:20 没有精气神，试试换个造型 23:10 养气七法 28:10 成功人士的计划表真的适合我们吗 34:58 养成好习惯，减少决策成本 39:19 气场不合，不用硬做朋友 41:01 向着你相信的，祈祷 🎵本期BGM： Somewhere Else-Travis 🎙️感谢Nobaton诺巴顿对本期节目的赞助 Nobaton诺巴顿，源自好莱坞明星私房院线口腔品牌，注重植物成分与专业科学高效进阶护理，被圈内人誉为“红毯发光牙膏”。众多明星推荐，一站式解决牙黄、口臭、牙敏、牙龈脆弱等口腔问题。 《思文，败类》的听众拥有专属福利优惠和限定联名明信片帆布包，以下方式均可获得： 1、点击链接：诺巴顿店铺 2、复制淘口令：88￥RloI49Y35qR￥ CZ028 3、在“Nobaton海外旗舰店”找客服报暗号：思文败类 领取比大促还优惠的大额专属优惠券。 “思文，败类”的联名明信片、帆布袋等限量周边，购买指定产品就赠送噢。 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小红书：lemon袁袁 想进听友群的朋友可添加微信：swbl2025（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比 马上就要到美妙的三八妇女节啦 我们来聊一期阔别已久的！ 姐妹！茶话会！ 芭比老师最近可以说是 桃花朵朵开呀！ 还有我们其他姐妹的聚会故事 开头有考试请注意听题！ 姐妹们的聚会好HAPPY 丝滑得犹如——科颜氏溜溜瓶！ 专攻平滑细嫩！ 快速改善肌肤粗糙！ 三八大促来啦冲鸭！ BGM： ポコモン&ネーモンのテーマ - 有澤孝紀

《十字路口》播客节目简介 本节⽬是⼀档由罗永浩主持的深度播客类节⽬，每集长达三到五个小时。我们与时代浪潮中的⼈物展开对话，聚焦于科技与⼈⽂领域，讲述个体命运故事，探讨时代发展趋势。 【本期嘉宾介绍】 因为一次偶然，他拿起了摄像机，扭动变焦镜头的时候，命运的齿轮也随之转动起来。影视创作成了他的生活，用想法和镜头打开世界成了他的使命。他痴迷器材，痴迷影像，也痴迷创业。这些年，他的公司像公司的名字一样，越走越快，越走越远，越走越势不可挡。 在毛里求斯的海中和抹香鲸共舞，在冰岛近距离拍摄喷发中的火山，在国内用肉身体验最凶悍的匪徒都害怕的电击枪......他举重若轻地完成了这些在过去通常被认为是“欧美人才会喜欢的冒险”。接下来，去蛇岛过夜，去雪原探险，去大海追逐最凶猛的鲨鱼..… 更多新奇的冒险计划在他的任务清单里排好了队。脚踏着地球一步步落实计划的同时，他也想好了有一天要把镜头对准我们的星球之外，对准没人抵达过的地方，以回应那颗永远跳动着的好奇心。他有了和年龄完全不匹配的成就，更有着值得无限期待的未来。 他是影视飓风的 Tim，潘天鸿。《罗永浩的十字路口》第 6 期，我们会一起谈谈，他是如何像呼吸般自然地实现了一个又一个年轻的、狂野的梦想。 【你将听到】 00:42 Tim 这个名字是怎么来的 03:13 儿时曾被冤枉是小偷 07:11 从小到大一直以为家里很穷 13:21 Tim 回忆视频事业的开端 22:36 内心想拿奥斯卡短片奖 34:39 做媒体能站着赚钱吗 42:32 影视飓风的收入来源 55:58 Tim 想探索自媒体的上限 01:19:36 什么时候意识到自己是网红 01:26:52 荒岛直播的前因后果 01:45:17 Tim 给视频工作者的建议 02:17:13 AI 会替代视频工作者吗 02:38:55 五年内想要 10 亿人看过影视飓风 02:44:00 Tim 想要死在火星

🪷 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。 今天来做客小酒馆的，是我刚开始做播客时就很想邀请的嘉宾：半佛仙人。今年年初一个偶然的机会，我在线下和半佛老师吃了顿饭。我发现，这个人有一套独特的生存哲学，比他在社交媒体上呈现出来的还要有意思，必须请过来介绍给大家。但是我忍到了现在，因为我觉得，如果没有一个对小酒馆听众特别有价值的话题，这种宝藏嘉宾不应该随便召唤。 在某个月黑风高的夜晚，我没睡着，翻他的视频，他半年前一条视频里的八个字给了我灵感：目标、成本、收益、风险。他说，搞明白了这八个字，人生的很多问题，都可以迎刃而解。 看完视频后，我下定决心，向半佛老师发出了邀请。半佛老师回复我：没有问题，这个完全可以讲。标题我都想好了，就叫，很多人一辈子都没活明白。 于是就有了这场对话，全程高能，希望你会喜欢。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 📸 本期嘉宾 半佛仙人：知名自媒体人，知名开店倒霉蛋 🔦 时间戳 01:06 「大多数人一辈子都没活明白，我也是其中之一」 01:37 搞清楚这八个字，很多问题都能迎刃而解：目标、成本、收益、风险 06:13 半佛老师是如何实践这几个字的？故事竟然要从小学说起！ 09:16 挣钱比上学快乐：卖报纸、茶叶蛋，向班里的土豪同学高价出售整套小浣熊干脆面卡牌（编注：这就是最早的炒谷吧🤔） 14:34 「只会生产，不懂得浪费时间的人，TA 的路是走不长的」 17:39 很多人只想着「赚钱就是我的目的」，但并没有想清楚 TA 要采取什么样的行动（以养猪为例 22:10 不做直播带货，不做外部签约，不做播客，半佛不做这些事的决策逻辑是什么？ 25:21 半佛老师的大学生涯，可以简单概括为：没怎么学习，但赚了非常多钱 💰 27:57 半佛决定出来单干自媒体的契机，以及那句让人艳羡的，「我写公众号之前就已经不缺钱了」 36:01 在床上躺了一个月后，以为「公司没我不行」的半佛老师终于意识到，「我太把自己当回事了」 40:48 不是只有把事做好才算天赋，「你能坚持做一件事情并且不痛苦，这就是一种天赋」 43:43 只顾着做别人口中的「正事」，你不确定性的天赋就会被固化成一个确定性的痛苦人生 😖 51:01 骂人也是有技术的：日常「暴打」各种品牌的账号，为什么还有那么多品牌方愿意投广告？ 55:09 「半佛有什么了不起的，我是有底线的深度内容创作者，我只是不屑于去做他那种内容而已」，这种常见心态有什么陷阱？ 57:41 我把话放在这里：商业内容账号接不到广告，说明你做的都是 XX 61:55 专业创作者要走出流量幻觉，「流量不值钱，值钱的是有属性的流量」 68:06 做风控出身的工作经验：只要你好好的，不犯错，你的同行跟对手总会有各种诡异的原因把自己弄没了 🤫 71:28 没资源、没特长、没爱好的普通打工人，该怎么实践播客开头说的那八个字呢？ 71:58 「每个人都应该想办法把自己自媒体化，因为这是普通人唯一的机会」 77:49 一个事实：愿意去做的人，跟不愿意去做的人，TA 们的人生就是不一样的 81:13 时间管理也是一种成本管理 86:14 「我要用腐朽的声音喊出这句话：舒适区是 真 的 爽！」 🌐 知行小酒馆的公告牌 🧰 强烈推荐你用一用的免费工具箱 正如时间管理的第一步，是搞清楚自己的时间花在了哪里。开始投资的第一步，是了解自己的钱有多少，每一笔有没有去到它最合适的地方。 最近一年，我们有知有行 App 的「有行」模块，逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。在这里，我们可以更直观地看到个人和家庭资产负债整体的变化、投资收益率、全年的收入支出、储蓄率和保险覆盖度～ 简单来说，就是帮你看看你有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，以及是否把家庭资产暴露在了不必要的风险之中。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从「家庭资产记账」开始，也许会发现，你比自己想象中的更有钱。升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到啦，去试试看，希望你喜欢。 * 在有知有行上记账，我的数据安全吗？ 我们严格保护用户隐私，为此通过数据隔离、传输加密等多重措施对您的数据进行处理。以确保即使遇到极端情况导致数据泄漏，也无法识别到作为个人信息主体的你。 除司法要求的特殊情形外，未经你的明确授权，我们不会查看你的数据。 我们非常明确泄露用户数据带来的一切法律责任，也甚至失去用户信任的严重后果，我们致力于不断提升数据安全标准，确保我们的服务始终值得您信赖。更多数据保护细节，您可以在记账界面的「隐私保护」处看到。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Youtube、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 半佛仙人｜主持 雨白｜后期 柯霖 ｜制作 星星 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 陈果，哲学博士 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第六季的节目中，我们跟随过娱乐圈的「项目」，遨游过古典文学的海洋，在八平米的「陋室」中怡然，也在横断山的广袤中敬畏。在不同嘉宾的人生际遇中，我们一同面对历史与当下的疑问，探寻虚构与现实的边界，当然，也不断寻找着自己的定位。这一季似乎是与哲学有缘，本季最后一集节目中，鲁豫再次遇到了以哲学为业的嘉宾——陈果，聊人生与人心。 她是自小就对人生的意义充满好奇，总是疑问要过怎样的一生。父母说：愿你成为精神愉快的人；交好的老师说：在无常的世界中寻得快乐是一种大智慧；大学的民间校训说：去追求自由而无用的灵魂。 似乎她必然会走向哲学的道路，又或者无论如何她都会以哲学的视角去看待万事万物。 遇到困难或是被恶意刺痛时，她会在书架上挑一本书，向先贤求教，又或者是投入「买汰烧」和缝缝补补的烟火气，因为生活的很多问题无解，但「天总是会亮的，你需要一点耐心」。 十多年过去，互联网上闪现又淡出的那个人变了又仿佛没有变。她一直守着一方讲台和一片校园，修行着自己的人生课程，不论世间纷扰，兀自清然自得，只求自己内心的安定。 人生的道理不外乎此，我们终将回到德尔菲神庙前的那句箴言——认识你自己。而这条认识之路，终归要每一个人独自行走。 【内容提要】 Part 1 金色童年与生活缝补 04:48 象牙塔之外的生活也需要买菜烧饭、缝缝补补 07:42 平衡大脑与身体的能量，是身心的不二法门 12:17 一个老派的人，与70后共享更多社会经验 14:08 人生是艰难的，所以童年应该是金色的 15:56 回到更宽广的评价体系，任何人之间的比较其实没有意义 17:37 当优秀变为获取他人认可的渴望，也会成为对自我的压抑 21:03 如果一个人能一辈子傻乐，那必定是有大智慧 25:56 读书就是严肃的求教过程，邀请一位作者与自己对话 Part 2 人文学科师与生 27:43 文科基地班的训练，培养健全而非专业的人 32:06 碰到人生重要节点时，安静下来，聆听自己的心声 35:13 茨威格：冷静的哲思背后有对生活汹涌热烈的激情 39:27 以哲学的视角看待世间万物，不伪装、不美化、不虚构 44:44 遇到困境时，交给时间，这也是一种哲学思维 47:58 「自由而无用的灵魂」，恰是对唯实用论的反叛 51:22 老师是凡人，学生也是平常人，但师生关系是值得敬畏的 54:15 人文学科很难做到没有生命的注入 Part 3 认识自己，活出自己 56:40 更愿意做多元声音中的一种意见代表，而非意见领袖 62:06 生活未必邪不压正，但侦探小说里有一个理想的世界 67:01 每个人都有两面，被看到的那面越闪光，背面越黑暗 71:34 真正的成熟就在于你扪心自问，有没有活得更自由了 75:08 当新的经验注入生命，就长出了新的自己 – 嘉宾推荐的作品 – 《昨日的世界》（Die Welt von Gestern），斯特凡·茨威格（Stefan Zweig）著 「大侦探波洛系列」，阿加莎·克莉斯蒂（Agatha Christie）所著的系列侦探小说，对谈中提及的有：《东方快车谋杀案》《尼罗河上的惨案》《ABC谋杀案》《阳光下的罪恶》，以及作者的另一系列小说「马普尔小姐探案系列」 – 节目中提及的作品与人物 – 《好的爱情》《好的孤独》，陈果著，果麦文化 | 山东画报出版社，2024-6 李泽厚，哲学家、美学家、思想史学家，代表作《美的历程》 金岳霖，哲学家，清华大学哲学系创办者 南怀瑾，佛教居士，中国传统文化传播者 弗里德里希·威廉·尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche），出生于德国的哲学家，西方现代哲学开创者，代表作《悲剧的诞生》《查拉图斯特拉如是说》 莫拉维·贾拉鲁丁·鲁米，简称鲁米，出身大伊朗呼罗珊地区的诗人、伊斯兰教学者 纪伯伦·哈利勒·纪伯伦，黎巴嫩诗人、画家与作家，代表作品《先知》《沙与沫》等 大卫·苏切特（David Suchet），以扮演「大侦探波洛」系列电视剧里的名侦探赫尔克里·波洛闻名的英国演员 夏洛克·福尔摩斯（Sherlock Holmes），19世纪末侦探推理小说家柯南·道尔（Sir Arthur Ignatius Conan Doyle）创作的虚构人物 《古畑任三郎》，田村正和、西村雅彦主演的日本推理电视剧，1994年至2008年共拍摄43集 《神探可伦坡》（Columbo），彼得·福克（Peter Falk）主演的69集美国电视连续剧，1968年始播 《当尼采哭泣》（When Nietzsche Wept），Pinchas Perry执导的2007年美国电影 对谈中提及的其他人物及作品：刘兰芳、单田芳、田连元、《资治通鉴》《红楼梦》《包法利夫人》《约翰·克里斯多夫》 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 小红书 / RED GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 马薇薇，企业主、辩手 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第六季回归，我们继续借书与影中的吉光片羽讲述女性的故事。 第一期节目，鲁豫找回「失踪人口」马薇薇。 曾经，说话让她从刻板印象中的「学霸女辩手」，变身成为人人期待的「金句女王」，也是说话让她进入了风生水起的演艺圈，却又跌落至网友群嘲的黑暗谷底。 马薇薇说那时沉迷在尖锐性的表达之中，仿佛变成了互联网嘴替。可是替别人说话的自己，究竟又是谁？ 于是她不「说话」了。退出公众视野的两年中，她投入了家庭的工厂工作，处了个对象，在琐碎与平常中体验失去、回看过往、理解爱情，当然也整合自己。 也许人生可以是项目制的，有过一股脑向前的时候，也可以停下脚步，等待重新出发。 来听她重新「说」吧。 【内容提要】 Part 1 表达与表演 04:21 34岁进入演艺圈，做好了爆红的准备，没做好挨骂的准备 08:01 从《超级演说家》到《奇葩说》，言论的窗户纸被捅破 10:44 日常生活中讲话不应该成为某种表演和技能 13:37 一种对新型家庭的想象，一个曾经的乌托邦 16:46 在演艺圈走一遭，才意识到自己不适合做很多事 Part 2 拼凑破碎 20:49 最痛苦的时候，怀疑自己是不是变成了一个很坏的人 24:27 记得在困境中抛弃你的人还是不放弃你的人，决定了你成为怎样的人 27:27 真正的心碎时刻，往往是滞后的 30:22 好的情感关系带来了正面的情绪，但它无法刻意索取 Part 3 关于爱情 35:43 打开一个作家的顺序很重要 37:48 诗意化爱情中的痛苦，很影响少女健康的恋爱观 41:57 文学中展示的病态和痛苦，是为了让人避免，不是效仿 45:37 爱是一种能力的体现，而非境遇 51:27 穿越坟墓，我们在上帝面前的灵魂是平等的吗？ 53:28 年长似乎只对女性来说是天然的缺陷 Part 4 收放之间 56:25 万物皆可娱乐的年代，不如采取「艺人项目制」 59:28 喜欢自己的表演被瞩目，但不希望生活被瞩目 63:11 有想法的时候去辩论，而不是有赛制的时候去辩论 66:13 人生的调整，不就是收一收，再放一放 – 嘉宾推荐的作品 – 《一个陌生女人的来信》(Brief einer Unbekannten），斯蒂芬·茨威格(Stefan Zweig）的短篇小说，收录在其同名短篇小说集 – 节目中提及的作品与人物 – 茨威格其他作品：《人类群星闪耀时》《昨日的世界》 《白马啸西风》，金庸创作的中篇武侠小说，1961年10月-11月连载于香港《明报》 《简爱》（Jane Eyre），英国女作家夏洛蒂·勃朗特（Charlotte Brontë）创作的长篇小说，1847年首次出版。1970年英国BBC改编的同名电影由苏珊娜·约克（Susannah York）主演 《全民追女王》（Long Shot），查理兹•塞隆（Charlize Theron）和塞斯•罗根（Seth Rogen）主演的2019年电影 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 小红书 / RED GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA微博：weibo.com

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 七堇年，作家 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第六季第三期节目，「活得深」的鲁豫遇上「活得广」的七堇年。 当一个作家不再枯坐书案，而是走向岩洞、冰川，和山脉，世界的广阔与丰富向她齐齐展开。 对七堇年来说，在深入横断山脉的三年里，自然的千姿万态滋养了作为写作者的体验，自然的壮阔崇高也让她更加理解自己和周遭。 她开始懂得欣赏平常的家庭之乐，却仍保有独自生活的坚定；她依然无法做一个贴心依偎的孩子，却更理解母亲曾经的艰辛和现在的孤寂；她看见了无数经由选择或未经选择的生活，学着欣赏每一种人生的不凡。 她说，横断山脉寄托着她走出去的冲动，时时提醒自己，要打开生活、打开视野。 愿我们都能活出属于自己的地貌，因为—— 极限，在山顶上，也在日常中。 【内容提要】 Part 1 作家之旅与户外小径 04:19 户外探险的刺激过后，如何面对回归日常的失落 08:39 人生满是分叉的小径，但我要走的那条或许早已书写好 13:55 自由和自在之间，有微妙的差别 16:41 有关孩子的家庭之乐，我曾见过，也就够了 20:28 总有新书在热闹发布，别忘了那也是某个人经年的寂寞 Part 2 母与女 22:32 妈妈的焦虑与无助，成为我贯穿一生的不安全感 24:59 亲子关系也许不要被解决，只是需要被manage 28:10 教育的概念不断变化，但两代人之间的张力是永远无法摆脱的循环 31:27 独自手术后理解了母亲，但那句「你孤独吗」仍问不出口 Part 3 心中的横断山 33:18 若每一个人都热爱极限登山，那喜马拉雅都开始排队了 36:28 从谢泼德到麦克法伦到J.A.贝克，自然写作者的互相启发 39:30 是无家可归地流浪，还是一个人的朝圣，关键在于向前迈出一步 44:30 城市便捷似乎节省了时间，但也让人恐慌我们用此创造了什么 48:47 平日里水煮整颗西蓝花，才能享受偶尔的大餐一顿 54:40 城市中的渺小让人无力，自然中的渺小让人自由 Part 4 钟摆式的生活 57:53 文字无法准确描摹一座高山，但会给一千个人心里留下一千座山 60:45 可以喜欢三毛，但不一定非要流浪 63:54 七堇年的卡夫卡时刻，和鲁豫翻不过第一页的《卡拉马佐夫兄弟》 66:55 不奢求成为苏格拉底，但别成为一只痛苦的猪吧 – 嘉宾本人的作品 – 《横断浪途》，七堇年著，新经典文化 | 新星出版社，2023年9月 – 嘉宾推荐的作品 – 「罗伯特·麦克法伦行走文学三部曲」（《念念远山》《荒野之境》《古道》），罗伯特·麦克法伦（Robert Macfarlane）著，王如菲 / 杭海译，新经典文化 | 文汇出版社，2024年5月 – 节目中提及的作品与人物 – 《徒手攀岩》（Free Solo），以亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）为主角的关于无保护攀岩的2018年纪录片，第91届奥斯卡最佳记录长片 《一个人的朝圣》（The Unlikely Pilgrimage of Harold Frybridget jones），希提·麦克唐纳（Hettie MacDonald）导演2023年电影 《活山》（The Living Mountain），娜恩·谢泼德（Nan Shepherd）著，管啸尘译，新经典文化 | 文慧出版社，2018年10月 《游隼》（The Peregrine），约翰·亚历克·贝克（John Alec Baker）著，李斯本译，理想国 | 北京日报出版社，2023年2月 《盐之路》（The Salt Path），雷诺•温恩（Raynor Winn）著，席坤 / 姜思成译，中国社会科学出版社，2021年3月 《卡拉马佐夫兄弟》（Братья Карамазовы），俄国作家陀思妥耶夫斯基的长篇代表作 三毛，原名陈平，作家，上世纪70年代以其在撒哈拉沙漠的生活及见闻为背景，发表充满异国风情的散文作品成名 弗兰茨·卡夫卡（Franz Kafka），捷克作家，代表作《变形记》《城堡》《审判》等 弗拉基米尔·纳博科夫（Vladimir Nabokov），俄裔美国小说家、诗人、翻译家和鳞翅目昆虫学家。代表作《洛丽塔》《微暗的火》等 余华，现代作家，代表作《活着》《许三观卖血记》，对谈中提及的是他在1982年发表的第一篇小说《第一宿舍》 史铁生，作家、散文家，双腿瘫痪，后又患肾病并发展至尿毒症，自称职业是生病，业余在写作。代表作《我与地坛》《命若琴弦》 卡尔·刘易斯（Carl Lewis），美国田径运动员，主攻短跑和跳远，13次打破世界纪录 迈克尔·约翰逊 （Michael Johnson），美国田径运动员，主攻200米和400米跑 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 小红书 / RED GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

人工智能奠基人马文·明斯基（Marvin Minsky）在1985年出版的《意识的社会》（The Society of Mind）中首次系统提出“智能体”（Agent）概念，他将其定义为“众多异构能力代理间受管理的互动模式”。 40年后，我们迎来了“智能体元年”。2025年，Manus等智能体产品的横空出世，多场景应用爆发，标志着AI走到了从技术突破到大规模价值创造的关键拐点。 9月11日，在2025 Inclusion·外滩大会“智能体时代进化论”分论坛上，硅谷101泓君与三位行业领袖直面智能体落地的现实瓶颈，围绕技术路径与商业模式的可持续性展开深度对话。 【主播】 泓君，硅谷101创始人，播客主理人 【嘉宾】 朱哲清，Pokee.ai 创始人兼CEO 陶芳波，Second Me 创始人兼CEO 陈志博，Lovart CTO 【硅谷101科技峰会】 《硅谷101》的年度科技大会又回来了，这是我们将有趣的技术干货与故事带到线下的第二年，用最好的内容让大家亲身感受前沿科技的酷炫和温度一直是硅谷101的目标。硅谷10月5日，期待与各位见面，从这里驶向未来！ 欢迎点击前往购票地址，输入粉丝专属折扣码“VALLEY101FANS”，享85折优惠。 【你将听到】 01:36 今年智能体最火的赛道：编程类、垂直类、通用类 Pokee.ai：解决工具调用难题 06:35 如何在调用工具方面帮助语言模型降低成本？ 09:12 智能体将优先解决播客创作者的哪些刚需工作？ 11:14 当Chat Bot取代前端网页，工具生态的开放是无法撤回的趋势 12:55 提升体验的关键下一步：Human-in-the-loop Second Me：打造AI分身 14:09 身份智能体不是为了doing something，而是关心你的being 15:12 身份类智能体，会是下一个时代的Facebook主页吗？ 16:49 智能体收集个人数据，需要什么样的生活记录器？ Lovart：不仅仅是生成图片 18:01 与文生图工具相比，设计类智能体需要了解你的审美偏好，实现个性化的创作 20:04 设计师在画布上直接调整AI产出品，快速灵活地迭代 20:52 "NanoBanana们"的出现，对设计智能体是冲击还是利好？ 推理成本之痛 22:00 调用模型占成本80%～90%，单次复杂任务8～10美元，做C端都在亏钱 25:14 C端公司如何在保证体验的前提下优化推理成本？ 28:43 从财报看编程类智能体Cursor：风光无限下隐藏着双重危机 技术路径的选择 32:01 SFT（监督微调）受制于数据和标记，RFT（强化学习微调）路径亦会面对诸多问题 35:35 在SFT"撞南墙"之后，过去没人愿意做的Exploration越来越重要 37:14 强化学习中两种更新模式的差异：Training time 和Inference time 商业模式的探索 37:57 盈利展望：B端、垂直领域有望打平，C端看模型厂商脸色 38:56 产品驱动型公司的方法论：重视社群，寻找需求共通性，避免成为咨询公司 40:17 身份智能体的商业化：参考社交网络，不当工具，尽可能少收费，押注增长 43:46 AI创始人都在讲科幻故事的时候，科幻小说家没有小说可以写了 44:50 AI行业市场活动过于雷同，KOL拉流量的做法还能走多远？ 智能体产品观察分享 46:54 Pine：一个结果导向型的Agent，处理争议账单 47:28 Claude Code SDK：或成为新时代的NVIDIA 48:44 Lovable：提升产品设计沟通效率 50:00 Cluely：使人在复杂性会议中提升自信 【监制】 泓君 【后期】 AMEI 【运营】 朱婕 【BGM】 Anticipating a New Day - Stationary Sign Ever Forward - Francis Wells The Light from Within - Howard Harper-Barnes 【在这里找到我们】 公众号：硅谷101 收听渠道：Apple Podcast｜Spotify｜小宇宙｜喜马拉雅｜蜻蜓FM｜荔枝FM｜网易云音乐｜QQ音乐 其他平台：YouTube｜Bilibili 搜索「硅谷101播客」 联系我们：[email protected] Special Guests: 朱哲清, 陈志博, and 陶芳波.

这是两个浓人姐妹三周前录的播客，请勿在吃饭期间播放！ 当时带着新鲜旅行记忆的浓人竹子，憋了一肚子的故事，要跟她的浓人好友韩夏分享旅行见闻。而在国内辛勤工作的夏，也分享了浓人绽放背后的小辛酸。 虽然都是生活中的小段子，在不知道在两位浓人的口中，为何也如此“跌宕起伏”。 时间码: 01:26 竹子：你所有不知，拉稀Queen的难 15:26 吃饭勿入，竹子在柏林马拉松现场硬核放水记录！ 29:00 韩夏：每一张漂亮的照片背后，都有可能存在一副快要掉落的newbra... 37:30 光鲜亮丽的背后，维持它可不是件容易事。 43:12 机场漂流记：我差点丢了一整箱的贵东西！ 01:00:05 为了拍摄好素材——i人强做e,韩导的i人历险记！ 01:09:59 高能量女孩马女士带领着诺儿，在京片子的路上狂奔。 01:17:11 韩夏解锁主持新技能，交出了公开演讲的秘密tips！ - 本期BGM: As It Was - Harry Styles

大家好，我是钱婧，是一名大学教师。 本期的成长问答由华熙生物旗下「丝丽小红帽」「头皮赋活精华液」赞助播出。头皮赋活精华液是针对各自头皮问题研发的，次抛设计，一次一支，卫生方便，而且也能避免反复开盖导致其中蓝铜胜肽成分氧化失活。我一般会在洗完头半干的时候，滴在头皮上，它的质地很清爽，不会黏腻，坚持用了差不多一个月，最直观的感受就是洗头时掉在地上的头发少了，头皮出油也没那么快了。想改善头皮健康的朋友，不妨试试这款真正“养头皮”的精华。双十一活动期间购买2盒装精华在优惠价的基础上还限时加赠正装洗发露一瓶；点击shownotes专属优惠链接就能一键购买。 在今天这期节目中，我依然会和朋友一起聊聊职场与学业中的实际问题，希望能带给大家一些启发。欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。 也欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作：[email protected] 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 对下一阶段的人道路感到迷茫，应该如何做出规划？ * 如何努力才能获得较好的收入和幸福的生活？ * 如何调整自己面对未能提拔带来的落差感？ * 如何摆脱与人相处时的自卑感和与自己相处时的内耗？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 🎁 本期福利 感谢华熙生物旗下高端头皮护理品牌【丝丽小红帽】对本期节目的支持！ 点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 如果你正在被头皮出油、发痒、掉发等问题所困扰，不妨试试丝丽小红帽的明星组合——轻净系列的【控油蓬松洗发露】和丝丽小红帽温养系列【头皮赋活精华】。 * 控油蓬松洗发露：三维控油为毛囊减负，搭配腺苷增压科技让发根立挺蓬松，洗后头皮清爽不紧绷。 * 头皮赋活精华：蓝铜肽+四种植物精萃双重组合唤醒毛囊活力，修护头皮屏障，减少掉发，让头皮更健康强韧。 法国Revitacare实验室研发+华熙生物全产业链赋能，让“医疗级养护居家化”成为现实。蓬松只是开始，固发才是终极目标！ 双十一活动期间，购买次抛赋活精华还能限时享受拍2盒，赠送去屑洗发露正装1瓶活动；购买控油蓬松洗发露2瓶装还有限时加赠洗发水小样！还有购买组合装到手更实惠！ 朋友们可以通过以下任一渠道均可购买： * 点击专属链接直接跳转至淘宝：mo.m.tmall.com * 复制淘口令后打开淘宝即可跳转：19🗝nLTwfgAdUYw£/ HU591 * 在淘宝搜索：“丝丽小红帽”找到【丝丽小红帽旗舰店】向客服报暗号“钱婧老师”领取优惠券。 🔗 优惠券还能叠加平台活动使用，下单大家一定要先领取专属优惠券以获得专属福利哦！ 🎵BGM * 纵贯线 - 《出发》 * 张健卫 - 《西游记》 ｜时间线｜ 01:51 大四即将毕业，面对人生下一阶段的选择感到迷茫怎么办？ 12:07 人生的路要一步一步走 12:45 人之所以能幸福就是因为可以慢慢来 14:57 叛逆是件需要很大能量的事情 17:07 舞台化妆专业，未来想要获得一个较好的收入和幸福的状态，应该朝着哪个方向努力？ 21:30 如何在大学中积累人脉资源？ 25:32 丝丽小红帽头皮护理时间 27:14 职场处境尴尬，面对没有被提拔的落差感，未来应该如何调整自己的发展方向？ 36:04 在体制内工作，“不服”的情绪是没有必要的 38:08 大一新生，在与别人相处和自我相处中都感到非常吃力，应该如何调整自己？ 44:35 世界不会辜负辛勤、努力，又有脑子的人 50:28 执行力很差意味着不够爱自己 54:57 真正能够“囚禁”你的人，只有你自己