本期来读《人类简史》。 11年前这本书横空出世时，就引起过轰动。我还记得我当时跟团队在深山团建，看到David带了这本书，随手拿起来看，这一看是完全停不下来啊，一口气就看完了，并且深受震撼。关于我们智人的很多认知，都被彻底颠覆了。比如我们其实不是因为会使用工具或学会了用火，而一跃成为食物链顶端的；再比如，我们不是“北京人”（直立人）的后代，我们其实“灭了”直立人；还有，智人从几万年前开始，登陆哪里，就灭绝哪里的大型动物。 不算厚的一本书，不但囊括了20多万年来智人到今天的整个历史，认知革命、农业革命、科学革命三个里程碑，还探讨了历史从无正义、歧视的恶性循环、家禽家畜的悲惨遭遇、农业社会的“骗局”、资本主义的邪恶等深刻的话题，更展望了智人的未来，指出了仿生生命和无机生命的趋势。 上一期《自私的基因》，我们讲了我们如何成为基因和文化meme的“容器”。这一期，在20多万年的历史之后，人类凭借自我意识，已经第一次站到了摆脱自然法则的“奇异点”。人类未来的命运将如何？让我们在本期节目中，去一探答案。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 🎙️本期节目由「小雨伞保险经纪」赞助播出 小雨伞保险经纪成立于2013年，是中国银保监会批准成立的全国性保险经纪公司，以「明白买，放心赔」的品牌主张，为用户提供从家庭风险分析、健康保险方案配置、养老理财方案规划、协助理赔售后等一站式的保险服务，已累计完成 4.8 亿元的理赔，服务上千万用户。 🎁这次小雨伞给纵横四海听友送来两重福利 ①小雨伞1v1保险咨询，戳这里预约👉www.xiaoyusan.com 另外！附上咨询前的会问及的问题清单，希望对你有帮助喔：1）首先，你目前的保险保险有什么？保障分别是什么如果涉及到养老：什么时候领？每月领多少？领到多少岁？2）其次，你目前的一个情况？包括职业，收入，储蓄，开销，家庭成员和情况，对于未来职业和生活的预期和担心 3）最后，你这次咨询的诉求和相关问题是什么？比如：我的保险结构有没有优化的空间？我的储蓄没地方放该怎么办？我还想补充一个活多久领多久的养老，你有没有相关推荐？ PS：8月后，重疾险保费或上涨10%-40%，养老年金等财富型保险，收益将会下降14%-22%，有需求的朋友建议尽早考虑，用更少的钱买到更好地保障！ ②前往「小雨伞」公众号，后台回复【纵横四海】预约咨询的同时，还可领取一份免费的旅行意外险✈️ 📝 时间轴 * 03:23 时间线：从135亿年前的宇宙大爆炸说起 * 09:19 人类：我们并不是“人署”下的唯一物种 * 20:01 智人是怎么一跃成为食物链顶端的呢？ * 24:46 智人跃升的第一个里程碑：认知革命 * 41:38 跨越海峡！智人引发的生物大灭绝 * 01:00:10 智人跃升的第二个里程碑：农业革命 * 01:23:55 人类历史上最早的文字：29086单位的大麦 * 01:35:00 历史从无正义：印度种姓制度和黑奴 * 01:54:07 金钱和帝国这两个概念对文化的大融合 * 02:09:31 宗教：从万物有灵到“综摄”统一天下 * 02:28:41 科学革命：人类突破性进步的500年 * 02:39:18 关于死亡：吉尔伽美什计划 * 02:45:04 帝国主义与科学：一切要从金星凌日说起 * 03:03:46 资本主义与科学：一切要从“信贷”说起 * 03:13:20 为什么荷兰能打败西班牙，成为欧洲首付？ * 03:18:05 为什么英国打败了法国，成为海外霸权？ * 03:29:32 不受控的资本主义有多可怕 * 03:36:41 工业革命与消费主义的兴起 * 03:48:44 人类的未来：生物工程、仿生工程、无机生命 * 03:55:12 父权制解体的基础，和人类的未来 P.S.：本期封面图由 AI 工具（豆包）生成，仅为视觉表达之用

♾️ 大家好，欢迎来到「无人知晓」，我是孟岩。 未来回看，2025 年 4 月对我来说也许是个值得记住的月份。这个月，我静下来想了一些事情，做了几个决定，录了这期播客。 这期节目包含 3 个关于金钱与欲望的故事，几篇文章，一本书，一篇论文和一个电影片段，以及一些把这些串起来的想法。 它无意说教，更像是我自己对自己说的话，是我送给自己的礼物。 希望这些曾经点亮我的瞬间，也能带给你些许启发。 🔗 官网地址 youzhiyouxing.cn ☁️ 猜你想搜 03:52 人物：查尔斯·费尼（Charles Francis Feeney，1931 – 2023），美国企业家和慈善家，于 1960 年与罗伯特·沃伦·米勒（Robert Warren Miller）共同创办了 Duty Free Shoppers（DFS）。相关书籍：The Billionaire Who Wasn't 08:11 人物：阿道夫·默克尔（Adolf Merckle，1934 - 2009）德国企业家，曾是德国第五大富豪。他是海德堡水泥公司（HeidelbergCement）和仿制药巨头 Ratiopharm 的家族掌门人。 13:41 文章：The Many Worlds of Enough by Lawrence Yeo 17:46 书籍：《制造消费者》 22:06 视频：《投资是怎样赚钱的》 22:06 视频：《经济机器是怎样运行的》 23:48 概念：伊斯特林悖论（Easterlin Paradox），由美国经济学家理查德·伊斯特林（Richard A. Easterlin）于1974年提出。相关论文：Does economic growth improve the human lot? Some empirical evidence 38:50 文章：Morgan Housel 的博客主要更新在 Collaborative Fund 的官方网站上。 48:03 如果你想阅读投资实证系列：《投资中，我相信的事》 50:10 文章：Money Is the Megaphone of Identity by Lawrence Yeo 54:00 电影：《白日梦想家》（The Secret Life of Walter Mitty） 🎵 Amaksi - Midnight Flash 🫳 创作者们 主播 孟岩 @有知有行 后期 柯霖 @顺带一提 制作 有知有行 * 关于无人知晓 无人知晓是一档由孟岩主理的投资向对话类播客。每期都会邀请一位好友来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。 孟岩还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。 * 关于有知有行 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App * 收听方式 有知有行、小宇宙、苹果播客、豆瓣、三联中读、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

今天的嘉宾是一位天才，虽然他本人一定会出于某种害羞或谦逊进行否定。他叫Spylent，00后，唱rap，学哲学，研究无聊，毫无意外地痛苦，又相当别致地面对痛苦。 希望你也喜欢他。 收听愉快。 本期内容包括： 00:28 朋友们，00后长大了 10:26 来人，把他的蜡笔拿走！ 15:32 决定上天堂的标准到底是什么？ 25:10 一个祝福：自己对自己来说，不再危险 27:41 关于AI的一个回答：人最美好的体验就是不确定性向确定性坍缩的那个短短的过程 29:56 人想变得平庸，也有点难呐 34:41 无聊这种东西是被创造出来的 39:45 一种恐惧：动机混淆在一起 44:30 心理上温柔一点，行动上强硬一点 54:36 有个家，是很美妙的一件事 55:46 一个人面对天地，是在所有乌托邦里，最糟糕的一种

主播：黄瓜 / 刘总 嘉宾：库拉 / 漾漾 年后复盘第二弹！ 来聊聊假日期间的塌天遁地时刻 还有与家人的温情相处日常 妙事接连不断，情绪百转千回 大家开年过得可真够味！ 三八妇女节之际，巴黎欧莱雅推出企划#没关系，每一步都值得# 本期节目为企划系列节目之一：有苦有乐，但都值得，我们的年后复盘会！ BGM：特別な一日 - コーコーヤ

本期节目我们请到了电影《爱情神话》和《好东西》的编剧/导演邵艺辉。这也是展开讲讲「女性创作者访谈」系列节目的第四期。 在过一种新生活之前，你要能先想象出它。张爱玲说，我们总是先看见海的图画，后看见海；先读到爱情小说，后知道爱。邵艺辉也像是继承了这样的写作传统。她在《好东西》中想像了一个新世界，这个世界和现实世界如此相像，但又如此不同。这种相像来自于我们对城市的共同记忆：是囤货，是房间里的大象，是女性主义，是明天会更好；是辛苦的单亲妈妈，是苦恼的恋爱脑，是不够好，是失望和撕裂，是当下正在发生着的一切。 但不同的是，在新世界中，重力没有那么强。这里的人们是辛苦的，但并不沉重。在这个世界里，脆弱、幼稚和不完美都被允许存在。而一个人说了点蠢话，干了点蠢事，也是可以被原谅的。在这里，语言是轻盈的，以至于它们如此容易被说出口，而不需要等待很久，“他们都不配当父母，你为什么要跟他们比呀？”或是“总有人要和你说对不起。”邵艺辉想象了一个“女性是第一性”的世界，这个世界比真实世界偏离了几度，却带来了在乎、看见、力量、温暖和幽默——这些东西可能很多女性从未真正得到过。 邵艺辉像一个真正的作家那样写作。她心事重重（又时常悔恨），觉得自己写得不够聪明和精妙，但她对笔下的角色充满善意。“世上没有一样东西是她们格外想要的，也没有什么是她们不能奉献的”，这是她认为的自由，但她并不自以为比其他人更懂这种自由。她是如此热爱自己创造的角色，她们迟疑、犹豫、有缺陷但是生机勃勃——这正像是那个“全太原最幸福的小孩”会做的事。不知道是不是因为过于聪明以致不够快乐，但这个小孩依然保有着那种不带审视的好奇心，她讨厌不公平，但又容易过度同情，所以她既对公共议题发言，又能洞察出背后的情感。只是有的时候，她会成为“全太原最懂事的小孩”：“我很难过，但我又不想让我的难过去影响她”，她总是怕人物太伤心。 在《好东西》里，她讲差异，讲自由，讲弥合，又如此毫不犹豫、无所畏惧地热爱着人类的存在，真是让人难以理解又心存感激。 Shownotes 第一部分：新女人 04:18 “不管是《爱情神话》还是《好东西》，我希望每个人物都是可爱的，愿意呈现对「进步女性」和「不够好」的宽容” 09:23 王铁梅曾经的“缺点”和残酷的职场线 13:11 一个观察：在媒体艰难生存的境况下，男媒体人容易追忆往昔，女媒体人会灵活变通，然后继续做事 23:58 电影为何让男性而非女性说出“结构性问题”“男性是原罪”“我们已经占据了太多性别红利” 25:35 从《爱情神话》到《好东西》，三年间邵导的性别意识发生了什么变化 30:35 平衡车尾随男人的情节：与张春的文章互为呼应，“我像个行驶在轨道上的摄影机，脸始终对着他，直到离开那里。我心里想：我盯着你呢混蛋。” 34:26 “妈妈让我变成了全太原最幸福的小孩” 45:52 小叶的角色塑造：拆解恋爱脑，小孩和铁梅把小叶从浪漫爱中解放出来 第二部分：新关系 53:46 铁梅和小叶：邻居促使女儿听见了母亲的劳动，导演如何想到这样的关系？ 1:02:09 浪漫爱：小时候也受父权制浪漫爱叙事影响，但好在过早开始也会过早结束 1:03:13 铁梅和小马：爱情是课间十分钟，还得有45分钟干自己想干的事 1:03:50 小孩和小叶：“你的眼睛很好看，我喜欢你看我，你可以一直看我” 1:06:25 性转的权力关系：在生活中一直实践主体性，因为“缺爹的话，爹很好找” 第三部分：“新”男人 1:11:10 写“女权男”不难，难在把这样的角色写得可爱 1:13:25 可以犯错，给男人女人们多一些进步的空间 1:16:04 “跟父权制决裂之后，你其实并不会成为loser” 1:17:15 说服男演员来演男性气质比较衰弱的角色，被频频拒绝 1:21:00 电影中的男性角色没有全名的原因 第四部分：新小孩 1:24:13 如果真有一所艺辉实验小学，导演会给小孩设置什么课程？ 1:29:05 “我就想一辈子看电影、看剧、看书，光是这个世界上所有的艺术成果我们一辈子都享受不过来” 1:29:37 小孩登台后，她没有想象中开心。导演成名后，有想象中开心吗？ 第五部分：新创作 1:32:37 电影里的彩蛋集锦 1:36:58 一直以来的创作趣味：幽默风格和精彩的聪明的对话 1:40:43 电影为何如此当下：“那不叫话题，它就是我每天会发生的事儿” 1:48:09 最幸福的剧组：从不熬夜，按时收工，提前杀青，提供满满情绪价值 1:57:05 “玩消消乐的时候，可以让我停止悔恨” 2:00:44 “好的创作者是谦虚的” 2:01:59 “我就是适合做导演的天选之女” 本期制作： 嘉宾：邵艺辉 主播：康王洞 剪辑：璇 美术：洞 文案：王康 音乐： 蜜湖 by 简约情人 小孩儿 by THE BOOTLEGS 靴腿 The Story by Brandi Carlile Send My Heart With A Kiss by Stephen Sanchez Les Mouchoirs Blancs by Berry Leaning On the Everlasting Arms by Iris DeMent

🪷 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。 今天来做客小酒馆的，是我刚开始做播客时就很想邀请的嘉宾：半佛仙人。今年年初一个偶然的机会，我在线下和半佛老师吃了顿饭。我发现，这个人有一套独特的生存哲学，比他在社交媒体上呈现出来的还要有意思，必须请过来介绍给大家。但是我忍到了现在，因为我觉得，如果没有一个对小酒馆听众特别有价值的话题，这种宝藏嘉宾不应该随便召唤。 在某个月黑风高的夜晚，我没睡着，翻他的视频，他半年前一条视频里的八个字给了我灵感：目标、成本、收益、风险。他说，搞明白了这八个字，人生的很多问题，都可以迎刃而解。 看完视频后，我下定决心，向半佛老师发出了邀请。半佛老师回复我：没有问题，这个完全可以讲。标题我都想好了，就叫，很多人一辈子都没活明白。 于是就有了这场对话，全程高能，希望你会喜欢。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 📸 本期嘉宾 半佛仙人：知名自媒体人，知名开店倒霉蛋 🔦 时间戳 01:06 「大多数人一辈子都没活明白，我也是其中之一」 01:37 搞清楚这八个字，很多问题都能迎刃而解：目标、成本、收益、风险 06:13 半佛老师是如何实践这几个字的？故事竟然要从小学说起！ 09:16 挣钱比上学快乐：卖报纸、茶叶蛋，向班里的土豪同学高价出售整套小浣熊干脆面卡牌（编注：这就是最早的炒谷吧🤔） 14:34 「只会生产，不懂得浪费时间的人，TA 的路是走不长的」 17:39 很多人只想着「赚钱就是我的目的」，但并没有想清楚 TA 要采取什么样的行动（以养猪为例 22:10 不做直播带货，不做外部签约，不做播客，半佛不做这些事的决策逻辑是什么？ 25:21 半佛老师的大学生涯，可以简单概括为：没怎么学习，但赚了非常多钱 💰 27:57 半佛决定出来单干自媒体的契机，以及那句让人艳羡的，「我写公众号之前就已经不缺钱了」 36:01 在床上躺了一个月后，以为「公司没我不行」的半佛老师终于意识到，「我太把自己当回事了」 40:48 不是只有把事做好才算天赋，「你能坚持做一件事情并且不痛苦，这就是一种天赋」 43:43 只顾着做别人口中的「正事」，你不确定性的天赋就会被固化成一个确定性的痛苦人生 😖 51:01 骂人也是有技术的：日常「暴打」各种品牌的账号，为什么还有那么多品牌方愿意投广告？ 55:09 「半佛有什么了不起的，我是有底线的深度内容创作者，我只是不屑于去做他那种内容而已」，这种常见心态有什么陷阱？ 57:41 我把话放在这里：商业内容账号接不到广告，说明你做的都是 XX 61:55 专业创作者要走出流量幻觉，「流量不值钱，值钱的是有属性的流量」 68:06 做风控出身的工作经验：只要你好好的，不犯错，你的同行跟对手总会有各种诡异的原因把自己弄没了 🤫 71:28 没资源、没特长、没爱好的普通打工人，该怎么实践播客开头说的那八个字呢？ 71:58 「每个人都应该想办法把自己自媒体化，因为这是普通人唯一的机会」 77:49 一个事实：愿意去做的人，跟不愿意去做的人，TA 们的人生就是不一样的 81:13 时间管理也是一种成本管理 86:14 「我要用腐朽的声音喊出这句话：舒适区是 真 的 爽！」 🌐 知行小酒馆的公告牌 🧰 强烈推荐你用一用的免费工具箱 正如时间管理的第一步，是搞清楚自己的时间花在了哪里。开始投资的第一步，是了解自己的钱有多少，每一笔有没有去到它最合适的地方。 最近一年，我们有知有行 App 的「有行」模块，逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。在这里，我们可以更直观地看到个人和家庭资产负债整体的变化、投资收益率、全年的收入支出、储蓄率和保险覆盖度～ 简单来说，就是帮你看看你有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，以及是否把家庭资产暴露在了不必要的风险之中。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从「家庭资产记账」开始，也许会发现，你比自己想象中的更有钱。升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到啦，去试试看，希望你喜欢。 * 在有知有行上记账，我的数据安全吗？ 我们严格保护用户隐私，为此通过数据隔离、传输加密等多重措施对您的数据进行处理。以确保即使遇到极端情况导致数据泄漏，也无法识别到作为个人信息主体的你。 除司法要求的特殊情形外，未经你的明确授权，我们不会查看你的数据。 我们非常明确泄露用户数据带来的一切法律责任，也甚至失去用户信任的严重后果，我们致力于不断提升数据安全标准，确保我们的服务始终值得您信赖。更多数据保护细节，您可以在记账界面的「隐私保护」处看到。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Youtube、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 半佛仙人｜主持 雨白｜后期 柯霖 ｜制作 星星 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

经常有人评价说觉得我是一个高情商的人，我认真地总结了一下自己为什么会获得大家认为的高情商，这期播客也想跟大家聊聊「情商」这回事儿。 2022年的时候，我出了一套高情商的课程叫《杨天真的高情商公式》https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6602a0cc2d9eae5d0a261190，这些都是我通过亲身经历，加上非常多的准备、调研、思考、讨论之后才沉淀出来的内容。情商和智商不一样，是可以经过学习总结而提升的一种认知能力。我在这期节目中将一些大家常见的“困境”还原，并提供了高情商的解法，同时也分享了我自己摸索出的关于情商与能量的价值系统。 希望这些方法可以帮助你更好地做自己，也祝你收听愉快。 01:11情商像一个软工具，是你洞察人的能力； 01:37多年当经纪人的职业经历，让我能辨别不同场景，调度相应的表达方式； 03:48高情商就是高能量，用高情商“成事儿”后，能量会返还到你自己身上； 05:30情商的确是偏感性的认知，但也有真实可落地的方法来学习； 08:42纯“利他”和纯“利己”，都不是高情商的可能性； 10:51进行“自我定位”，用好自己的优劣势，建立能量场； 13:20认识「喜恶同因」 了解自己的「先天配置」； 16:08求人不如求己，情商的第一步是对自己的“使用”； 18:13如何建立一个健康、长久的人脉网络——建立新的连接点，提供持续价值； 26:36先干事儿——干实事儿——再邀功； 31:01艰难谈话——如何开口做明知会伤害到对方的谈话； 33:19建立心理支撑点——清楚有些决定长期来看是双方受益的； 35:56安抚对方情绪，做有同理心的对话者； 37:02考虑对方利益、亮明自己价值——哪怕是艰难谈话，也可能创造共赢； 38:48高情商的“核心”是，先满足自己，再成全别人； 40:33学会积累能量，让高情商为自己赋能； 43:44我的价值观根基稳定，因此可以活得“理直气壮”； 45:17活用高情商公式，祝你成为高能量的人； Bgm:《Looking Back》

我的播客成为了近五年来平台订阅增速最快的节目，感谢听众朋友们，本期播客收集了来稿或者评论区中的困扰，来自我们工作生活中一些bug点，Q&A主题是「直面Bug 用强者思维破局成长」希望我的思考和分享能够帮助到大家。收听愉快—— 00:49 将Bug看作常态，解决Bug的过程才是会给你的记忆里留下彩球的过程 01:39 Q1 工作的成就感没有学生时代强了，怎么寻找工作的意义？ 02:48 将意义感建立在人生系统内，而不是比较级之上 04:21 新环境的刺激感与成就感是短周期的，工作的核心是明确当前阶段对工作的需求 05:37 在工作中学会分配注意力、懂得拒绝 08:15 设定一个完整的工作周期，了解工作内容完整的运行规则 11:16 把工作工具化，从中不断发现自我，找到自身的长处和短板 13:13 让工作成为发现“自己”的手段 15:11 Q2想提高自控力又忍不住拖延，对自我行为控制感到迷茫和挫败 16:20 每个人需要找到属于自己的自律、自控模式 18:09 摒弃掉外部评价对我们的影响，寻找真正的“我想要” 22:39 在我眼中，任何事情目标最重要，手段只是一种方法。明确目标后寻找对自己最有效的办法 25:27 花了39年才找到我喜欢的运动——骑行带给我的感受 27:46 真正的自控力是找到一个方式之后，发挥自驱力 28:38 Q3如何看待离别这一人生课题，如何接受离别？ 29:46 从内心全然的接受跟理解自己是一个普通人，一切事情发生在自己身上都很正常 34:32 我们是自己人生里的主角，但在他人的人生里我们只是NPC 34:50 人生无常是一种常态，一切不可控是一种常态 35:21 人的痛苦大多来源于妄念 37:16 Q4从零开始接触某一个行业的时候，怎么快速熟悉？怎么判断自己是否擅长？怎么从会读书跨越到会赚钱呢？ 37:37 找到你在这个行业的理想模型，研究它的运行规律 40:58 锚定一个你理想的岗位，先分析这个岗位需要哪些特质才能成功 42:02 会读书的人掌握的是学习方法跟理性思考，会赚钱的人掌握的是社会信息和灵活的应变 43:15 社会是一个巨大的资源交换，你越是稀缺、匹配的需求口越大，越赚钱 45:37 在自我成长的过程中，有意识的去打造自己的稀缺性 BGM: Everything Must End. /关于FlavorCode/ 感谢FlavorCode疯味代码对本节目的支持。以好奇心驱动，探索未知风味，一起把Bug玩出花！疯味代码全网首创茶咖组合，鲜灵醇香，一泡回神，一袋随享好“疯”味。《天真不天真》节目听友，即刻在天猫搜索“疯味代码”，或点击链接跳转，联系客服报暗号：天真不天真，享听友专属优惠！评论区更有Bug杯抽奖活动，快来和我们一起开启Happy Accident探索之旅！ /关于《去遇见》/ 我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。 这是一本”答案之书“，记录了我用四个月的时间，到访天南海北的国家和城市，造访老友，结识新友，与多样的人文面貌，无限的自然风光交互、探索、碰撞，逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫，不妨读一读我的新书，希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界，是成为自己的开始。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 庞颖，耶鲁管理学院硕士，国际咨询公司董事经理 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第五季第二期节目，鲁豫遇到了擅长发问的「世界公民」庞颖。 15岁的廊坊女孩庞颖，因为意外的机会去到新加坡留学，一转眼就在那里待了20多年。她在新加坡的政府部门就职过，去耶鲁读了MBA，还在世界各地留下自己的足迹。于是，再也没有单一的地点和风俗可以约束和定义，曾经的每一段经历、碰撞过的每一种价值观，一起带来生活方式与思想的自由。 不过，自由之下仍有疑惑。身体的时钟在耳边滴答作响，36岁的庞颖想知道，该如何做出有关生育的选择。而那些被隐匿在冰冷数据和现实生活之中的性别不公和无偿劳动，又是否能在我们的微小努力下被看见、被改善。 【内容提要】 Part 1 作为「异类」的自由 03:36 15岁从河北廊坊到新加坡，一待就是20多年 08:23 刚到新加坡的时候，是「不要丢人」的想法帮助度过了最初的阶段 12:40 身份认同是少年时期在海外很大的挑战 Part 2 身为女性的意识 17:16 从小就是「假小子」，女校也不存在性别的问题 22:42 「奇葩说」的「女神」，不就像所谓京城酒局中总是担当捧哏的女士吗？ 26:07 在耶鲁的「性别心理学」课程，帮助开启了一种新的视角 Part 3 选择生育的考量 30:51 玻利维亚，有三毛笔下民风淳朴的美好，也有最当代的女性呐喊 34:53 36岁，开始向每一个身边朋友询问生育的选择过程 38:56 冻卵这件事，就是资本主义社会的「骗局」和「陷阱」 43:26 鲁豫在美国经历的荒诞场景，喜剧却又悲壮 Part 4 看不见的女性 48:56 缺少了女性试者的数据，还是客观的吗？ 50:27 即便是家里仆从如云，还有一个工作也需要女性来完成 54:54 从《热辣滚烫》说起，对女性的身材规训 60:01 对女性来说重要的事：留在牌桌上，别下场 Part 5 生活选择的价值判断 63:58 从传统媒体到新媒体时代的关注和评论，过去的一切不是没有出现过 66:21 在意自己的感受，但别太相信自己的感受 72:09 允许每个人都以不同的方式来参与这个世界 75:11 被宏大却模糊的使命驱使，相信此刻的期望真诚 – 嘉宾推荐的作品 – 1. Bendito sea el fruto de tu vientre （Blessed be the Fruit of Your Womb) Luz Eliana Avendaño Villalba （1977）玻利维亚 2. 《看不见的女性》（Invisible Women），卡洛琳·克里亚多·佩雷斯（Caroline Criado Perez）著 – 节目中提及的作品与人物 – 《尼罗河上的惨案》(Death on the Nile，1978年） 《坠落的审判 》（Anatomie d'une chute，2023年） 《热辣滚烫》，2023年贾玲执导并主演的电影 综艺节目：《爸爸去哪儿》《奇葩说》 《高原的百合花》，三毛 著 《快思慢想》（Thinking, Fast and Slow），康納曼（Daniel Kahneman）著，洪蘭 译 陈朗博士为纪念亡夫徐晓宏的两篇悼文：《缅怀晓宏 | 陈朗：请君重作醉歌行》《缅怀晓宏 | 陈朗：我的几点说明》 王羽佳，钢琴演奏家 杨丽萍，舞蹈艺术家 张洁，作家、画家 -互动方式- 前往GIADA社交媒体平台，即刻观赏GIADA2024秋冬米兰时装秀 GIADA官网：https://www.giada.cn GIADA小红书：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5ed8b70e00000000010058e0?xhsshare=CopyLink&appuid=5f22350f0000000001003304&apptime=1694362176 GIADA公众号：https://mp.weixin.qq.com/s/0fwCFTKTgL8wI9byKArtKg GIADA 微博：https://weibo.com/u/5243696839

“室内撑伞长不高”、“紫菜是塑料袋做的”、“某某明星又去世了”，你是不是也听过这些传闻？ 本期「woo话可说」，我们从“三头六臂鸡”聊到“曼德拉效应”，盘点那些贯穿我们成长的谣言、假新闻以及都市传说，一起看看谣言是怎么编出来的？又为什么这么好信？ *本期播客重在讨论，如有任何不严谨处欢迎大家在评论区指出～ / 本期主播：马里奥、沙拉包、擦擦、凯德、小魏、曹煮任 / 剪辑：擦擦 / 文案/封面：沙拉包（恩师AI） / 本期内容： * 小时候有哪些常见的谣言 * 河南井盖是不是谣言 * 山东女人不能上桌是地域刻板印象吗 * 雪碧/可乐＋味精/盐＝XX * 肯德基“三头六臂鸡”我们都信了 * 生病/养胃就该喝粥、泡饭最护胃？ * 方便面也是谣言大户 * 紫菜是黑色塑料袋做的？ * 手机 App “偷听”是谣言吗？ * 明星“反复去世”曼德拉效应+假新闻 * 共享单车座椅暗藏针头，一扎就感染 ？ * 地沟油是谣言吗？ * 羊肉串用猫肉/老鼠肉/鸭肉充当？ * 蓝冰”天降神物还能舔 * 属相/星座决定婚配和“命格相冲” * 曾经的抢盐、抢板蓝根闹剧 关注WOO：小红书｜微博｜Bilibili

本期播客又是熟悉的「Woo所不谈」，我们依旧让AI给我们提供了若干个不同类型的小话题来进行讨论。 *由于本期节目在半夜录制，加上BGM的渲染，所以最后一个小时的内容可能没有那么强的逻辑性，但也真实呈现了主播们在私底下的对话 / 本期主播：马里奥、沙拉包、凯德、小宋、曹煮任、阿禧 / 剪辑/文案/封面：沙拉包 / 本期内容： * 主播私藏生活小窍门分享 * 最近一部不想看但是真香了的剧/电影/综艺 * 浪浪山比哪吒更好看 * 最近那些让我们快乐到不行的小事 * 哈登把我们的专访发到了自己的社媒上 * 哈登是马哥青春的缩影 * 如果只能保留三种零食，我们会选哪些？ * 最近一句让你非常窝心的话 * 有没有一个介质能让你一下回到过去 * 原来我们真的变老了 * 关于娱乐生活方式的讨论 关注WOO：小红书｜微博｜Bilibili

刺桐花开，涨海声中。 泉州——这座宋元时的“东方第一大港”，曾以包容万千的姿态接纳过22种宗教信仰，而今天，它正被“簪花”的流量狂潮推上热搜。当千年古城遭遇网红经济，是妥协于符号化的标签，还是在市井烟火中寻找自洽的答案？ 郑达真，是返乡15年的“美好生活造物社”创始人，她在西街老宅里开民俗、办展，以独特的方式诠释泉州文化的美好。2024年11月，她策划了“泉州新剧场”City Walk路线，通过串联11个空间聚场，探索青年与古城共生的可能性。 威宇，祖辈三代扎根西街的本地人，怀念开元寺东西塔上倒立的奇人、吞铁丸的江湖武士：“相比过去那条朴素的街道，如今的西街似乎少了一些真实的生活气息。那时候的西街，虽然可能更简朴甚至更破旧，但却更加有趣，更具魅力。” 2025年，《如此城市》开启“小地方”特辑，寻访小城风土与在地故事。本期邀请到两位泉州朋友，“美好生活造物社”创始人郑达真与西街土著威宇，走入闽南的“诸神人间办事处”，看古城如何在“快与慢”“旧与新”的撕扯中，找自己的节奏。