主播｜小北 柯紫 嘉宾｜En-J 你是否有过这样的迷思？为什么这件衣服她穿好看我穿就很奇怪？是不是也曾经纠结自己到底适合什么风格？想去尝试多元穿搭可总担心会被“指指点点”。适合自己的美，到底是个什么玄学？别急，救兵降临！本期维她命种草达人En-J化身美商导师再度做客。小北、柯紫在线问诊，带你一次搞懂「变美」这件事！ 每个人都有自己美的启蒙，或许来自皮肤白皙的同桌、优雅美丽的母亲，也可能是《粉红女郎》中万人迷的惊艳造型。我们曾盲目跟风，买下根本不适合自己的高跟鞋、oversize上衣，甚至用熨斗烫头发、拿记号笔画眼线——这些看似好笑的黑历史，却是我们寻找自我的必经之路。而En-J在这条探索之路上，更是“修炼”出一眼识美的技能。在相互看见、确认、鼓励的过程中，逐渐看清自己，也点亮别人。 美，从来不是千篇一律的模板，而是一个走向自洽的过程。无论是通过穿搭、化妆、医美，还是简单一句真诚的赞美，变美的本质是学会接纳自己、表达自己，是跳出他人眼光，找到让自己舒服、自信的状态。当你觉得自己很不错的时候，你就是真的美！ ｜songlist｜ Pamela Yuen - Conversation (From the Free Music Archive, CC BY-NC 3.0) 【En-J做客维她命的往期节目】 vol.621 维她命：旅途中的纪念品，总有理由把你拿下！ vol.711 维她命：你好毒！这些年我们买到的歹物 ｜收听平台｜ 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 点击👉日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜小伙子 嘉宾｜刘飞 刘飞，播客节目《三五环》、《半拿铁》主播。 小伙子和刘飞都录了很多历史类的播客节目，今天他俩一起就这个事情，聊聊各自如何看待历史、学习历史对于真实生活有什么价值。 当历史被人谈及的时候，总是被赋予很多标签：枯燥乏味、任人打扮、不断重演等等，这些标签简单易懂、易于传播，但是因为太过简单粗暴而显得十分廉价。那么他俩究竟是如何看待历史的呢？三言两语说不清楚，自己听吧。 这期节目聊得挺好的。 ｜songlist｜ 齐秦 - 痛并快乐着 ｜收听平台｜ 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 点击👉日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜李叔 嘉宾｜Yui 前不久，李叔去了一趟濑户内海为日谈旅行团探路，一路感受着与海岛共生的建筑美学，也对作品背后的设计师产生了好奇。本期节目邀请来了日本千叶大学环境造园学博士后、现居日本从事寺庙景观研究工作的Yui，以安藤忠雄、平田晃久、西泽立卫、隈研吾、枡野俊明等多位日本建筑师为线索，用地域风土作为钥匙，解开他们的设计密码。不只聊建筑，更聊聊建筑背后的人、土地、记忆与归属。 安藤忠雄，以清水混凝土创造出极具辨识度的“安藤风”。出生于大阪的他，从拳击手自学转型为建筑师，带着关西人的开放精神，用朴实的材质塑造自由的空间。早期作品「住吉的长屋」延续了他童年的记忆，保留着与自然相处的“不便”，对舒适化的现代生活提出温柔反抗；「本福寺水御堂」大胆挑战传统寺庙建筑，却用沉入莲池的设计回归佛教原点；他所倡导的“青苹果精神”，一种无论年龄仍保持心灵青春的理想主义，更是贯穿了他的人生态度。 同样来自关西的新生代建筑师平田晃久，则将建筑视作一棵生长中的大树。他的作品，如群马县的太田市美术馆·图书馆，充满着野生的生命力和社区亲和力。他试图模糊建筑与城市的界限，重现街巷中人群自然相遇、喧闹聊天的市井氛围，让建筑成为人与人连接的活性媒介。 不同于前两位「关西派」，出生于关东横滨的西泽立卫相对理性、内敛。他的建筑常以曲线和玻璃为语言，在看似开放流动的场所中，巧妙地经营着一种关东式的边界感与仪式感，让人在其中获得深沉的安宁与安全感。 “建筑界卷王”隈研吾关东横滨出生，在日本泡沫经济破裂时期，摒弃冷峻的纪念碑式建筑，转向木、竹、石、纸等自然材质。他提出“负建筑”的理念，不用风格宣告存在，而是让建筑消隐于环境，使人感受到自然与场所的呼吸。 相似的出生地点，相异的出身背景，庭院设计师枡野俊明则进行着一种超越建筑的思考。作为禅僧，他将造园视为修行，以沙代水，以石作山，用极简的元素呈现对宇宙、生命与自我的深邃观照。 每一位建筑师的灵感，不是凭空出现，而是从脚下的土地生长出来。童年的记忆、熟悉的风土、人生的经验、文化的归属，均化作无形的脉络，贯穿于作品之中。建筑因此不只是空间的形态，更是一种存在方式，始终指向创作者的精神原点。而我们每个人也在不断寻找、回应着属于自己的原点......这个十月，与Yui 、李叔和小伙子同行，踏上日谈看世界「濑户内海 · 海与岛的文艺巡游」，在艺术与海相遇的岛屿之间，继续这场未尽的探索。 Yui个人播客：Yui的日日是好日 ｜Songlist｜ 世武裕子 - 『日日是好日』 メインテーマ 世武裕子 - 『日日是好日』アナザーエンディング ｜日谈看世界新团旅行团招募中｜ 「濑户内海 · 海与岛的文艺巡游」 2025年10月18日-23日（6天5晚），日谈看世界与中青旅耀悦旗下文化旅行与传播品牌「悦物派」联合发起「濑户内海 · 海与岛的文艺巡游」。跟着本地玩家，亲临三年一度的世界级艺术盛会「濑户内海艺术祭」！从直岛、丰岛到淡路岛与四国岛，漫步于海边美术馆、传统园林与温泉小镇间，感受艺术与自然的交织。 还有重磅惊喜！时隔7年，日谈公园两大主播李叔和小伙子将以「钢门组合」再度合体前往日本，随团和大家一起游玩，共同解锁诸多小众秘境，共赴一场“以海为名”的艺术之旅，欢迎加入！ 了解更多行程详情，请戳 日谈看世界 · 濑户内海「海与岛的文艺巡游」正式开售！ 收听每日安排，请跳转 新团招募·濑户内海｜不止艺术祭，共赴一场海与岛之间的疗愈之旅 识别海报二维码，进入报名通道👆 / 嘉宾介绍 / 毛滢铭（Yui） 日本千叶大学环境造园学博士研究员，从事日本乡村景观、寺庙环境与环境心理研究，采访100座日本寺院企划进行中。 艺术设计背景，活跃于中日文化交流、旅修策划与翻译领域，主理过伊豆、秩父、京都等地疗愈旅修，用心深度链接日本寺院、乡村自然风土、匠人文化。 / 节目相关图片 / 安藤忠雄（Tadao Ando） 1941年出生于大阪，1995年普利兹克奖得主，东京大学名誉教授。以混凝土结构、光与影的运用、以及建筑与自然/景观的融合闻名于世。曾当过职业拳击手，其后在没有经过正统训练下成为专业的建筑师。1969年创立安藤忠雄建筑研究所。代表作包括「淡路梦舞台」、「光之教堂」、「地中美术馆」等项目。 安藤忠雄「住吉的长屋」 安藤忠雄「地中美术馆」 安藤忠雄「本福寺水御堂」 安藤忠雄「儿童之森 青苹果」 平田晃久（Akihisa Hirata） 1971年出生于大阪，在京都大学完成建筑学（学士与硕士）教育后，于1997年进入伊东丰雄建筑事务所工作。2005年创立自己的建筑设计事务所，从事住宅、公共空间及装置设计等多个类型的作品。平田晃久强调空间中人、自然、内外界面的模糊与流动，他提出“纏绕建筑哲学”（或称空间的多重层次／曖昧性）来打破传统的“内与外”、“人对自然”的二元对立。 平田晃久「太田市美术馆·图书馆」 西泽立卫（Ryue Nishizawa） 1966年出生于横滨，目前任教于横滨国立大学。1995年，与妹岛和世共同创立建筑事务所 SANAA。2010年，他与妹岛和世共同获得普利兹克奖。西泽立卫的作品常展现轻盈感、透明性与环境互动性强的空间设计，结构精致且注重材料与自然光的运用。 西泽立卫/内藤礼「丰岛美术馆」 西泽立卫/妹岛和世「21世纪美术馆」 隈研吾（Kengo Kuma） 1954年生于横滨，以“负建筑”（architecture of negatives 或“消失的建筑”）理论为人熟知，即让建筑“隐退”于环境，让自然、光线、空气成为设计的重要元素。1990年，在东京青山创立了隈研吾建筑师事务所，作品遍布日本及世界多个国家。代表作品包括「浅草文化观光中心」、「根津美术馆」、「2020东京奥运会主场馆·国立竞技场」等项目。 隈研吾「太宰府天满宫 星巴克」 隈研吾「北京三里屯SOHO」 枡野俊明（Shunmyō Masuno） 1953年生于横滨，是日本曹洞宗僧侣，同时是一位著名的庭园设计师，担任德雄山建功寺的住持，多摩美术大学名誉教授。枡野俊明的庭园设计深植禅宗思想与日本传统文化，强调“禅的庭”（zen garden）的意境与精神体验；其作品常以简练的形式、静谧的气氛，引导观者心灵的宁静与反思，被视为将禅与现代设计结合的代表人物。 枡野俊明「杭州 天目里 中庭设计」 枡野俊明「河北 空院庭」 枡野俊明「闲坐庭 东急酒店lounge」 / 节目中提到的作品 / 电影《日日是好日》（2018）导演：大森立嗣 ｜收听平台｜ 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 点击👉日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜小伙子 嘉宾｜詹俊 本期嘉宾詹俊，著名解说员，足球、网球专家。 日谈绿茵场，聊聊足球！ 2025-26赛季的欧洲夏季转会热闹无比，以英超球队为首的俱乐部大肆进行球员交易，频繁创下新的记录。今天小伙子请到英超专家詹俊老师，一起聊聊这个疯狂的夏季转会，并且对于新赛季英超、欧冠的最终归属进行大胆预测。 在本期节目中您将听到： 转会标王伊萨克与利物浦 曼城的问题出在哪里 总身价第一的阿森纳能走多远 又年轻、人又多的切尔西能战吗 曼联该如何走出泥潭 阿隆索版本的皇马有何变化 没有大哥的巴萨前景如何 欧冠新贵大巴黎是否拥有了底蕴 英超谁进前五、谁夺冠 欧冠冠军花落谁家？ ｜songlist｜ The Fans - Ole Ole Ole 小澤正澄 - attraction /詹俊做客日谈的往期节目/ vol.304 跟詹俊聊聊足球解说和五条人 ｜收听平台｜ 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 点击👉日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]