🚘本期导航 今年“三八妇女节”时，我们出过一期节目关于“女性与权力”，以文本为线索，梳理了20世纪至今女性主义发展的历程。本期我们想以自己作为方法，讲讲女性的成长教育。 本期节目分为了三部分。第一部分，我们分享了各自成长教育的过程，比如阅读、学院教育，以及在童年和青年少时期，大众文艺作品所产生的影响。第二部分，我们聊了聊成长教育的矛盾和复杂之处，为什么完成了一定的教育之后，有了更多的困惑？这时我们如何处理与她人、与想象中的共同体的关系？我们如何艰难地找到自己的语言、建立自己的叙事？ 第三部分，是女性的成长教育所无法解决的问题，比如如何打破这种教育在女性间的自循环？我们发现最近有两部作品《非穷尽列举》和《都是她的错》，同样在讨论这个问题。 本期我们也邀请到了同济大学人文学院中文系教授张屏瑾老师一同分享。张老师是一位文学和电影评论者，出版过《我们的木兰》和《女性影像手册》，同时在大学里开设了“女性文学与电影”的课程。我们三人出生在不同世代，正好互相补充，形成一条更大范围的女性成长的线索。 张屏瑾老师也分享了很多她在教育一线的观察——女性文学课堂具有巨大的召唤力，充满了人和人之间真实的生命感的交流；但教育从来是一个公共性的事业，自我教育的终点是走出自我，通向对她人生命和社会结构复杂性的理解。更重要的是，前路漫漫，困难多多，但我们要将就着干，并一直干下去。 话题一 成长教育的过程（个人） 02:03 小时候的张老师：林黛玉是天才的诗人，为什么老要为不如她的人哭泣呢？ 07:38 小时候的J：喜欢一个人仗剑走江湖的故事，但必须得有名震江湖的美吗？ 19:00 小时候的康：如果想要成为他，只有通过爱上他，这也是一种强制爱吧？ 28:43 性别教育的学院过程：需要自发寻找，女性文学课堂具有巨大召唤力 37:07 关于月经，我们想到的文学书写 45:21 性别教育课程介绍及其偶然性 话题二 成长教育的矛盾和复杂之处（个人与他者） 53:17 自我教育，最终是要走出自我 01:04:10 对他者对结构拥有同情的理解，也是我自我教育的一部分 01:08:00 从脱口秀到sketch，女性重新习得或者创造语言的过程 话题三 成长教育所无法解决的问题（个人与社会） 01:19:55《非穷尽列举》和《都是她的错》：女性教育的自循环问题 01:28:31 女性向上走，最难突破的是权力的结盟 01:29:00 没有爽文式的进步，只有日拱一卒，只有“将就着干” 彩蛋：一个对我有影响力的女性人物/女性角色 01:30:37 “那些都是很好很好的，可是我都想要” ⛽本期加油站 书籍 《女性影像手册》 《红楼梦》 《第二性》 《水浒传》 《倚天屠龙记》 《少女中国》 《大众文化的女性主义指南》 《为奴隶的母亲》 《在男人的世界里》 《跑外卖：一个女骑手的世界》 《看不见的中东》 《如雪如山》 《名士风流》 《白马啸西风》 影视 《花仙子》 《明月的暑期日记》 《魔女嘉莉》 《喜人奇妙夜2》 《非穷尽列举》 《都是她的错》 《芭比》 《国土安全》 《花漾少女杀人事件》 🚩本期服务区 嘉宾：张屏瑾 主播：J、康 制作：Arry 头图：谷粒 音乐： I Can Only Imagine - Konstantin Klashtorni Akatombo - Martin Martyn Feeling Blue - Caleb Arredondo I Only Watch It For The Weather - The Delegates Little Blue - Jacob Collier

🚘本期导航 本期是「西西弗驿站」Pit Stop，它是赛车在比赛过程中进入维修区加油、换轮胎，也是高速公路旁的休息站，我们会在这里歇歇脚，休整一下再出发。 自从做「西西弗驿站」栏目，主题无非动与静，本期似乎是动静结合，远看是静，近看是动，那就是——学习。这一年我们成为了独立的内容创作者，对我们而言，学习是日常，是工作，是节目的雏形时期，这个词逐渐代替了输入和输出，变成一个连续的、整体的动作。 我们想分享一下“学习”这件事，或者说，如何学习“学习”的经验与教训。总结而言，社会学视角有助于打开对想象世界的可能，新闻实践能够在微观层面观察个人与公共的肌理，历史视角是一切事物的坐标轴，而文学，文学是理性世界的另一面，它充满着不确定的内容和材料，却有可能最接近真实。 伴随着“学习”的动作，还有对时间、工具和情绪的管理，我们经验不多，教训不少，乐于和大家交流一下，自从学生时代之后，学习这件事情如何成为我们生活的主要部分。 本期节目由图拉斯赞助播出，图拉斯支点壳，助你支起生活，创造自然发生。希望听到这期的你也能愉快地学习，并最终感受到学习带来的自由。欢迎在评论区和我们分享你看待世界的视角。 他们所需要的并不只是信息。在这个“事实的时代”​，信息往往主宰了他们的注意力，并完全超出了他们的吸收能力。他们所需要的也不仅仅是理性思考的技能......他们所需要的，以及他们感到他们所需要的，是一种特定的心智品质，这种心智品质能够有助于他们运用信息，发展理性，以求清晰地概括出周边世界正在发生什么，他们自己又会遭遇到什么。这种心智品质，我们不妨称之为社会学的想象力。——《社会学的想象力》 一、我们看待世界和切入议题的方式 02:49 社科视角：“源于周遭情景的个人困扰”vs.“关于社会结构的公共议题” 12:18 新闻视角：“获得新的想象力的前提是，人们必须去除观念的遮蔽，直面事实本身” 26:04 历史视角：浅谈康熙身世传闻对男性叙事的动摇 40:16 文学视角：“生活混沌地充满细节而极少引导我们去注意，但文学教会我们如何留心” 二、时间管理方法 56:42 每个人如何寻找自己的时间节奏 01:05:20 人同时也需要放空/非管理时间 三、如何系统化学习 01:08:41 理论+新闻实践的职业训练 01:14:42 大脑后台运作工作法的弊端 01:16:50 如何利用AI 01:23:55 信息杂食，“应该强健的是消化系统，而非绝对纯净的食材” 四、心态和情绪管理 01:29:25 学习中的高情绪点和低情绪点分别是什么？ 01:35:53 “快乐是危险的，过度开心会招来厄运” 01:39:08 “我很遗憾，没有满足你的期待” 01:41:34 一些感受总结：做内容的驱动力，本质是你想成为什么样的人的驱动力 ⛽本期加油站 书籍 《社会学的想象力》 《新闻的骚动》《大地孤独闪光》 《仿制药的真相》《坏血》《永生的海拉》 《康熙的红票》《沙丘》 《书剑恩仇录》《乾隆皇帝》《天龙八部》 《小说机杼》《福楼拜的鹦鹉》 《疼痛部》 《白萝卜突然决定再飞一会儿》之《妈语》 影视 《机器人瓦力》 《EVA》 媒体 《张爱玲的礼物》 《不敢「纯玩」的东亚人，一生都困在7句话里》 🍎本期补给 本期节目由图拉斯赞助播出，图拉斯支点壳，助你支起生活，创造自然发生。 过去手机壳的功能更多的是保护和个性表达，而图拉斯正在引领手机壳，进入随时记录的新时代，解放创造力，带来更高效更丰富更有生命力的生活。为了探索「支点壳」如何重塑未来生活方式，图拉斯携手品牌星球，共同打造《超级创造者生活方式图鉴》杂志，走访记录了 10 位「超级创造者」，看他们如何主动编织多重身份，并在支点壳的帮助下，用不同的方式，让创造更自如，让记录更高效。 如果你也想体验支点壳带来的多元生活方式，欢迎点击链接🔗（O3Air：sourl.co、Q3Mono：sourl.co、小王子联名 O3Light：sourl.co），了解更多。 🚩本期服务区 主播：J、康 制作：Arry 头图：谷粒 音乐： Same Melody - ABOY 安柏 The Big Bang Theory Theme - Barenaked Ladies Ivonny Bonita - Ivonny Bonita Story Of An Artist - Daniel Johnston Hey Brother (Extended Version) - Avicii Going Home - Sophie Zelmani Hodoo - 乌仁娜 URNA deng deng deng deng deng deng - hakerluna Don't Forget The Ghetto - Hil St. Soul Coastline Cruise - NRMNT / STRNGE / M1NT Runt - Chris Garneau Miss The Time - 92914 You Can Close Your Eyes - Jacob Collier Le Premier Bonheur Du Jour - Pink Martini / The Von Trapps Une Hirondelle A Fait Le Printemps（独燕成春） - Jasing Rye

🚘本期导航 欢迎来到西西弗高速2024年最后一期播客。先祝大家新年快乐！ 本期播客的主题“自恋者”，包括“自恋型人格障碍（NPD）”及其文化延展，是策划这档播客时最早定下来的选题之一，只是没想到在这几个月里，NPD成为某种显学，在社交网络上到处可见。首先必须说明，诊断别人是否为NPD是一项专业能力，我们不是心理学专业人士，本期播客不涉及医学判断，只是对NPD的舆论现象和其背后的文化心理感兴趣。 第一部分，我们试图理解一个艰涩的心理学概念如何在中国的社交网站上流行起来。作为一种被咨询师认为不可治愈的精神疾病，它是如何运作的，又为何如此隐蔽？受害者为何“如同被容嬷嬷扎满了针”，却难以表达、甚至认识到自己所受到的伤害？如果意识到关系的毒性，应该怎样走出来？我们不可避免地讨论到了今年的一档现象级综艺《再见爱人》第四季，但仍然想再次强调，希望将嘉宾们在节目中的表现作为一个文本分析，不涉及更多无法证实的场外信息。 第二部分，全是“暴言”。暴言栏目是我们一直希望尝试的内容，到了年末这一期，终于有勇气将整整一个章节作为暴言。这部分我们聊了聊作为社会文化和传播学概念的NPD，时代情绪的自恋性投射。从特朗普第二次当选美国总统，到马斯克成为新生产力的膜拜对象，今年是自恋者大获全胜的一年，对于一个深陷矛盾的世界，自恋者的绝对强者的姿态实在充满诱惑。另一方面，我们又无比敏锐地在社交网站上识别出各种“自恋者”，并对他们加以显微镜般的审判。西方文化中的自恋者与中国文化中的自恋者有什么异同？对于自恋者而言，被揭穿、被暴露是他们无法容忍的溃败，放在今年的语境中，当我们开始大规模辨认“自恋”这种动作，即是自恋者一败涂地的时候。但这种审判泛化的背后，是公共讨论中边界的缺失和微妙的潜意识——我们审判权威，但不审判绝对权威，而是我们够得着的权威。 第三部分，我们讨论了媒介变迁对自恋文化的影响。流量时代更容易成为自恋者的培养皿，NPD的春天到来了吗？面对弥漫的自恋的环境，我们又可以做些什么？ 这是一种觉醒，但并不像蝴蝶从茧中醒来那样柔软、微妙的重生，而是一种推倒围墙般的觉醒。——《治愈隐性虐待》 屏幕为我们结构了世界，但是我们的整个世界其实被框住了……从大的方面说，被屏幕结构的世界造成了一种心理学上的镜像机制，我们透过荧幕看到了所谓的“偶像”，其实只是把他们当成镜子投射出我们自己。 我觉得这与全球性的自恋文化有关，自拍成为了一种症候性的特征，背对美景，面对虚空，45度角灿烂微笑。它不光是一个看自己的行为，它同时是一个不看环境，不看世界，不看他人的状态，它们都成为了“我”的背景。 ——戴锦华 话题一 作为心理学概念的自恋型人格障碍（NPD） 01:22 自恋型人格障碍(NPD)的概念及社会影响 07:11 心理学标签的双刃剑：私人与公共领域的应用差异 11:20 自恋行为的典型特征：以杨子为例 17:01 如何识别亲密关系中的控制行为？ 24:52 创伤性连接：爱与虐待的交替往复 38:42 你对理想关系的向往只是NPD play中的一环 43:39 自恋者何以诞生？ 话题二 作为社会文化的自恋者，与时代情绪的“自恋” 54:35 NPD时代的情绪自恋：大获全胜与一败涂地 56:13 特朗普：自恋者的崛起之路 68:15 特朗普与美国梦的相互隐喻 75:06 什么样的社会土壤滋养了NPD？ 85:19 自恋者人格在中国的特征：共生、全能自恋 话题三 媒介对自恋文化的影响 96:32 《受够了自己》：社交网络如何影响自恋文化？ 107:20 自恋文化是这个时代真正的“黑镜” 109:56 狗智主义的盛行：愤世但不反抗 117:13 和大家聊一聊我们这一年内心世界的变动 话题四 面对弥漫的自恋环境，我们可以怎么做 127:28 日渐泛滥的自恋文化，我们应当如何面对？ 128:49 投入更大的世界，破除“做自己”的迷思 ⛽本期加油站 书籍 《治愈隐性虐待》 《不被支配：自恋人格的识别与反制》 《恋爱中的暴君》 《交易的艺术》 《巨婴国》 电影 《飞黄腾达》 《受够了自己》 《黑镜》 媒体 《再见爱人4》 Donald Ttrump's Ghostwriter Tells All 《每日秀》 《别任性》之《自恋型人格伴侣：人生一劫，也不过一劫》 《啊！是猫咪呀！》之《超人马斯克，超级NPD》 《跟心理咨询师聊聊：为什么我觉得身边全是 NPD？》 Ronny Chieng：Love To Hate It 《周濂：从犬儒主义到狗智主义》 《那些所谓“长大成人”的故事，其实不过是个从众的谎言？》 严艺家关于NPD的微博 🍎本期补给 感谢好朋友简单心理对本期节目的支持！「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有2000+位专业心理咨询师和心理健康工作者，目前已为超过300万人次提供专业的心理健康服务。 线上首次咨询包含3份专业的心理量表，和心理咨询师50分钟的1v1视频访谈，在结束之后还会提供给你一个定制化心理健康方案。同时包含推荐3位适合的心理咨询师及提供10份以上的自助书/影/音的资料。 在【简单心理公众号】回复【西西弗】，线上首次心理评估新年超值补贴价是199元。 在北京的朋友，可以去简单森林体验线下面对面的心理咨询服务。简单森林有面向成人、儿童、青少年、伴侣、家庭不同人群的方向，我们也为大家争取到了350元的优惠券，券后是850元，大家按需选择。更多心理服务请搜索🔍APP/公众号「简单心理」。 🚩本期服务区 主播：J、康 制作：Arry 头图：电影《受够了自己》 音乐： The Secret Song - Jing Zhou / DJ Spooky A Snake in China - John Cale Annabel - Goldfrapp The Body Breaks - Devendra Banhart The Wind - Yusuf / Cat Stevens Is This The Life We Really Want - Roger Waters Top Floor, Bottom Buzzer - Morphine Sugar for the Pill - Sugar for the Pill Moon River - Eric Clapton / Jeff Beck 难忘那夜色如水荡漾 - 祁紫檀

🚘本期导航 本期是「我在世界找朋友」栏目的第二期。第一期节目里，我们连线了在美国好莱坞拍短剧的李知砚，结尾时说有机会想亲自去现场“找朋友”——这次我们真的出发了。 我们本期的朋友是旅行作家刘子超，他曾经出版过书写欧洲腹地国家的《午夜降临前抵达》，书写东南亚与南亚国家的《沿着季风的方向》，书写中亚国家的《失落的卫星》，以及书写巴尔干半岛的《血与蜜之地》。 9月底，我们和刘子超一起去了中亚国家乌兹别克斯坦和土库曼斯坦。14天的旅行之后，我们从土库曼斯坦的首都阿什哈巴德回国，经由乌鲁木齐转机，为了最大程度地保留旅行的第一感受，在落地乌鲁木齐几个小时之后就录制了本期节目。 乌兹比克斯坦对中国免签，在物理意义上更容易抵达。而土库曼斯坦不仅签证难拿，关于这个国家的信息也并不丰富。它目前只允许外国游客以参团的形式申请签证，且全程有当地导游陪同，不能随意走动。对于本国国民来说，他们经历着极其严格的网络限制，不能随意上网。由外而内，由内而外，土库曼斯坦都算得上世界上最神秘的国家之一。 我们本期节目主要讲了在土库曼斯坦的见闻，相比回过神来后的严谨论述，本期是三个人彼时彼刻的主观视角。我们也在其中插入一些现场录音，尽量带来一些身临其境的感受。 大家如果感兴趣，可以在shownotes查看我们在土库曼斯坦的一些照片。这是一个拥有骏马、天然气和美丽织物的国家，这是一个历史上被反复征服、又重新站立的国家，这是一个选择永远中立、且与其他国家保持着极强边界感的国家。 我们将在小宇宙评论区选出两位朋友，送出来自土库曼斯坦的礼物（礼物图片在下方~）。 土库曼人在历史上为世界做出过很多贡献，但具体的贡献有多少还有待调查。 ——《鲁赫纳玛》 01:58 土库曼斯坦是一个怎样的国家？ 08:52 重访土库曼斯坦：震撼体验与签证挑战 13:06 入境体验：强边界、唯一一辆接驳车、做核酸 18:18 抵达“地狱之门”：沙漠过夜、日出谈话 37:53 去往首都阿什哈巴德：像身处楚门的世界 43:32 在土库曼斯坦的断网体验 52:15 我们感受到的封闭紧张和“江中时刻” 01:00:30 总统的灵魂之书 01:06:13 阿什哈巴德的城市景观：纯白的宏大建筑、几乎没有广告、很少看到行人；夜景像盛典前夜，我们是唯一的来客 01:18:02 中秋节，在土库曼斯坦吃兰州拉面 01:23:28 我们的此行总结：还想再去吗？ 01:27:19 浅谈旅行写作：优越感、模式化、观看视角 “地狱之门”是土库曼斯坦最有名的景点，正式名称为达瓦札天然气燃烧坑。1971年，苏联地质勘探队在该地钻探天然气时，凿穿地下气田，形成了一个直径约70米、深度约30米的大坑。为防止有毒气体扩散，地质学家决定点燃坑内的天然气。大火持续燃烧五十余年。图为凌晨时分，站在一个山坡上眺望火坑。 “地狱之门”，在沙漠里住了一晚的帐篷。 汗血宝马是土库曼斯坦的三大国宝之一。 阿什哈巴德，单峰驼与它的主人。 尼萨古城，一群孩子在千年废墟之上遛阿拉拜，这是一种大型牧羊犬，也是土库曼斯坦的国宝之一。 傍晚时分的基普恰克清真寺。这里也是土库曼斯坦第一任总统萨帕尔穆拉特·尼亚佐夫的陵墓所在地。 阿什哈巴德，一位工人望着尼亚佐夫生前巨著《鲁赫纳玛》的雕塑。 我们从土库曼斯坦带回的礼物，送给评论区的朋友。一个是调料罐，一个是当地首饰，我们将随机送出。 ⛽本期加油站 书籍 《失落的卫星》 《中亚行纪》 《鲁赫纳玛》 🍎本期补给 神州租车礼遇季开启，全新出发，新车型新体验。日租低至38元起，更有9.9元租2天、全场租4送1、彩蛋车、积分当钱花等福利，下单还有机会触发升舱彩蛋，更多优惠请点击：wxaurl.cn 每一次出发都值得被认真对待。无论是跨城见朋友，还是周末去周边探索，有一辆放心可靠的车，旅程会自在很多。如果你最近也有出行打算，不妨去神州租车App或微信小程序看看，或许能帮你更好地实现“说走就走”。 🚩本期服务区 嘉宾：刘子超 主播：J、康 制作：Arry 图片：J、康 音乐： If You Lost - DNDM Üsküdar - CVRTOON Hunlar Buradalar - Kazgan O'zbek valsi (Waltz of Uzbekistan) - Mashriq La Tahzaan - Sarfaraz Naheed Norits - Guy Manoukian Nikriz Peşrev - Şirin Pancaroğlu Rast-i Sagîr Pesrev - Ugur Isik 未来の国からはるばると - 菊池俊輔 Big Rock Candy Mountain - Burl Ives