节目

为什么在一个信息爆炸的时代，我们对他人的苦难反而越来越迟钝？本期节目，我们从希腊神话中那个坠海的少年伊卡洛斯出发，通过16世纪的一幅名画和一首20世纪的现代诗，最终走进汉娜·阿伦特那间冰冷的审判室。 我们将探讨一个残酷却真实的人类处境：恶，并不一定源于仇恨，而往往源于那种极其高效、专业且“不思考”的平庸。 当每个人都守着自己的“犁沟”时，我们要如何打捞那份濒临溺亡的人性？ 本期提到的作品与人物 * 老彼得·勃鲁盖尔（Pieter Bruegel the Elder），《伊卡洛斯坠落的风景》 (Landscape with the Fall of Icarus)，约 1558 年。现存于布鲁塞尔比利时皇家美术馆。 * W.H. 奥登（W.H. Auden），《美术馆》 (Musée des Beaux Arts)，1938 年。 * 伊卡洛斯 (Icarus)：希腊神话中代达罗斯之子，因蜡翼融化坠海。 * 汉娜·阿伦特 (Hannah Arendt)：美籍犹太裔政治理论家，20 世纪最重要的思想家之一。 * 阿道夫·艾希曼 (Adolf Eichmann)：纳粹高官，“最终解决方案”的主要执行者，1961 年在耶路撒冷受审。 延伸阅读 * 《艾希曼在耶路撒冷：一份关于平庸之恶的报告》 —— 汉娜·阿伦特 了解“平庸之恶”最直接的文本，阿伦特对现代官僚体制与个人思考关系的深刻洞察 * 《责任与判断》 —— 汉娜·阿伦特 进一步探讨在极端体制下，个人应当承担怎样的道德责任。 * 《现代性与大屠杀》 —— 齐格蒙·鲍曼 (Zygmunt Bauman) 探讨现代文明的精密分工是如何让大规模暴行变得“理所当然”的社会学名著。 * 《景观社会》 —— 居伊·德波 (Guy Debord) 帮助理解为什么苦难在今天往往沦为屏幕上的“奇观”而非真实的触动。 * 电影《汉娜·阿伦特》 (Hannah Arendt, 2012)：真实还原了阿伦特在报道艾希曼审判时承受的巨大争议与思考过程。 * 纪录片《艾希曼审判》 (The Trial of Adolf Eichmann)：珍贵的历史素材。

主播：贝贝、马老司 后期：马老司 美少女幽会富二代后下落不明，她为何从乖乖女沦为地下色情片拍摄者？一场牛郎陷阱，一次廉价招募，竟将她引向山中树上的悲惨结局。那个屡次挑战法律的富二代这次能伏法吗？真相远比想象更残酷。 投稿邮箱：[email protected] V：m945930451 02:03 树上的裸尸 04:34 从医学生到红灯区 09:15 女演员 13:53 神秘消失 23:10 森林中的秘密 32:27 海归精英 41:42 事件剖析 46:18 人血馒头 50:58 日本风俗行业 新野里奈 三瓶博幸 发现尸体的森林 囚禁的别墅

Nespresso，胶囊咖啡，在咖啡的丛林中，是另类的存在，它为什么被发明出来？又在快速变化的市场中，如何切到蛋糕？为什么它能和审美联系到一起？ 我们从胶囊设计的美学、教科书级别的"转换市场定位"、新世界咖啡与旧世界咖啡的文化视角出发，探索Nespresso的另类咖啡之路。你将听到： 话题1：Nespresso胶囊美学 01:53 * 胶囊的"珠宝"质感 02:55 * 视觉编码系统：用颜色，转译咖啡风味 05:19 * 跨感官感知的应用，与康定斯基的画 13:28 话题2：从-10到+100的商业传奇 16:16 * -10阶段：金点子，开发出"僵尸项目" 17:16 * +100阶段：营销天才的人性洞察 21:55 * 卖胶囊，还是卖胶囊机？27:15 话题3：文化漫谈——咖啡版图中的"新世界"与"旧世界" 27:39 * 咖啡在欧洲：小而浓,"理性的温床" 28:04 * 咖啡在美国：新旧世界分水岭 30:24 * 咖啡在亚洲：迥异的韩国咖啡文化与日本咖啡文化 32:43 话题4：Nespresso在中国 39:44 * 为"新世界"准备的"大号"机器 39:44 * 另类赛道：家居美学 40:31 话题1中，"跨感官感知"部分提到的"康定斯基的画"，如图： Composition VIII, Wassily Kandinsky 【品牌简介】Nespresso 是雀巢旗下的高端胶囊咖啡品牌。用户可以一键操作胶囊机，获得一杯意式浓缩。它的专利胶囊系统和标志性设计，创造出一种精致的家用咖啡体验。Nespresso是胶囊咖啡的定义者，它的“剃须刀-刀片”商业模式重塑了行业。 后期剪辑：Yuwei

猛人老艾成为了肌肉男之后的首次亮相，深度分享增肌中的爱恨情仇。一个肌霸是怎么炼成的？本期节目，我和于小鱼泪流满面看艾老师成就人生爸业！ 出场人物：张您马、于小鱼、艾谁谁～

主播｜kamin Johnny 这期节目属于是最近 AI 工具用多了有感而发， kamin 和Johnny 好好聊聊这两年 AI 的飞速发展和对我们生活工作的改变。其实大家都在生活中工作中用了不少 AI 工具了吧？这一期也想跟大家聊聊，我们是怎么看待 AI 工具，怎么使用这些 AI 工具的。也欢迎大家留言讨论一下你们怎么用的，让我们也学习一下。 �当当当～全新企划：《随机网友计划》正式启动！欢迎各位网友参与到企划当中来，有意向的朋友发邮件到[email protected]就能与我们取得联系哦。 #25年3月 《vol.221 生日大对账：在跟朋友闹掰和老板吵架后…》 《vol.222 今年的315竟然有这些跟我们相关（粤）》 《vol.223 做了四年，终于可以是情感电台（非深夜档》 《vol.224 进阶版F1上海站观赛指南》 #24年3月 《vol.168 大学生给小学生当足球教练？中！》 《vol.169 聊聊历年315这些与我们相关的事件》 《vol.170 从老韭菜混成品牌运营？｜耳机初烧进阶指南》 《vol.171 吹水两个钟倾下weekday啦（粤）》 #23年3月 《vol.116 求集赞116个｜洗衣时间》 《vol.117 我们仨在闲鱼遇到这些事》 《vol.118 关于19届被正好封锁的青春》 《vol.119 看看你的｜首页有哪些App（国/粤）》 #22年3月 《vol.64 我上③次玩手机还是在上次》 《vol.65 我们的摄影》 《vol.66 #就要看电视-2022春季篇》 《vol.67 新时代互联网省钱小妙招》 #21年3月 《vol.11 到底是谁在搞內娱选秀团》 《vol.12 我们的游戏人生！-PC篇》 《vol.13 iPad想要生产力！Apps就得选付费？》 《vol.14 我们聊了十年音综的流水账》 《vol.15 跟着胖哥云自驾》 如果你喜欢我们的节目，请不吝分享和订阅，非常感谢！ *本节目每周一于Apple Podcasts｜QQ音乐｜网易云｜小宇宙｜喜马拉雅｜Spotify｜及其他泛用型播客平台更新

2026年3月15日，一条长达25分钟的打假视频在小红书横空出世，打假的对象是典型的当代符号——「读书博主」。视频作者「首席读书官」总结了某读书博主近一年来发布的700多条内容，整理归档，制作了一份5米长的卷轴，详细分析了这位读书博主「不读书的证据」并总结了该博主的十大荒诞特征。 风趣幽默的表达和话题的辛辣犀利，也让视频作者首席读书官这位「脚部读书博主」成为一名新晋的小红书达人。巨大的流量面前，这位新人博主又度过了怎样的冰火两重天——一边是涨粉、采访、出版社主动赠书的喧嚣，一边是担心对方出事、彻夜难眠、甚至想过「出家洗刷罪孽」的煎熬。 本期节目中，我们邀请到了首席读书官来到节目现场，一起聊聊这场「拉黑引发的血案」：他如何用社会科学研究的方法整理出上百条笔记数据，如何受李敖启发制作卷轴，又为何在视频爆火后反复呼吁不要网暴对方。从个人恩怨出发，话题逐渐延伸到读书博主赛道的工业化逻辑、平台算法的流量偏好，以及拒绝复制自己的爆款和「真诚一致」的内容创作究竟有多难。 这场由一条评论引发的「复仇」最终走向了意想不到的结局，留下一个值得所有人追问的问题——当读书变成表演，当推荐变成流水线，我们究竟是被算法欺骗了，还是被自己渴望速成的焦虑绑架了？这期节目聊了打假，聊了读书，更聊了一个普通人面对流量、道德与理想时的真实挣扎。也许答案没那么重要，但思考的过程，本身就是一次「阅读」。 Timeline： 01:19 「打假读书博主」视频缘起，我们最开始看这个视频的感受 06:22 被拉黑引发的「血案」：如何发现那位博主，一条评论被删后决定开干 11:50 最初计划的呈现方式是什么样的？有趣的读书博主特征总结—— 情绪化的标题、AI 封面、语言匮乏、工业化生产套路 16:43 讨论活人感 vs 工具人笔记：粉丝多但无人在意，粉丝少但互动真实 19:47 视频爆火后的担忧：反复呼吁不要网暴，怕对方出事 23:54 书与西瓜的类比：为什么我们容忍烂书却不容忍烂西瓜？ 29:13 打假事件的正面效应：让不读书的人也开始关注读书 34:36 爆火后的生活变化：出版社主动送书、妈妈担心、爸爸逐条看评论 46:50 为什么选择全职做读书博主？ 47:27 读书博主的困境：被「产出」压力异化，刻意迎合情绪 52:57 那你自己在运营的过程中是怎么策划的？你会使用常用的小红书运营手段吗？蹭热点失败的例子：略萨《公羊的节日》只有10个赞 55:00 成功案例：江小涓学术自传——「小红书竟无一人推荐」 59:11 真诚一致的内容：读卡夫卡《审判》很困，如实表达并思考原因 01:03:58 一篇没人要的稿子：关于太平洋岛国气候变化的深度文章 01:08:54 拒绝复制爆款：不想做工业化生产，哪怕以后要以此糊口；是生产将被复制的内容，还是复制别人的爆款？ 01:18:04 「慢新闻」的可能性：不追热点，负责任地看清全貌 01:23:48 未来计划？消失一段时间，感兴趣的选题有：卡车司机和琼·狄迪恩 01:27:33 理想主义者的觉悟：能多做几个满意的视频就是胜利 片头曲： It’s a strange glorious world / Nicholas Britell 片尾曲：You can’t judge a book by its cover /Thomas & Friends 封面图片：本次打假事件过程中使用的资料 主播：萌美 & 废废 嘉宾：首席读书官（小红书、B站同名） 剪辑：猴子路飞 录制支持：读库 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

Tracklist： 00:00 01. Sun Ra & His Arkestra — They Plan To Leave 08:34 02. Lyder,Polygonia,FTP Doctor — Brack 11:50 03. Game Show,Matthew Bourne,Nostalgia 77 — Jungle Echo 17:14 04. Simon Popp — OiOOiOiiOi 20:30 05. Burnt Friedman,Jaki Liebezeit — Rhein rauf 26:54 06. Ethnic Heritage Ensemble,Kahil El'Zabar — Great Black Music 33:59 07. Ben Goldberg,Kenny Wollesen — Meta Spectacular 36:05 08. Bitchin Bajas — Opus in Springtime 41:50 09. Pierre Bastien,Michel Banabila — At The Party 44:31 10. The Dwarfs of East Agouza — Body To Match 54:13 11. Miles Davis — Guinnevere 72:08 12. Vladimir Tarasov — Atto IV, Pt. 1

这期我们继续聊《甄嬛传》。 上期我们聊到雍正大胖橘和甄嬛之间经由曹贵人曹琴默挑拨而产生了嫌隙，那甄嬛要怎样去修补并消除雍正心中的疑虑呢？华妃又要使出什么招数，来继续攻击甄嬛等人？沈眉庄为何被冤枉为假孕争宠？为何雍正过于自信地一下就将眉姐姐幽禁了起来？雍正知道这其中的真相吗？甄嬛又要怎样去营救眉姐姐？浣碧的真实身份是什么？她都经历了怎样的心路历程？一切尽在本期节目，无需时间轴，请您慢慢收听~ BGM：惊鸿舞

欢迎来到「坦诚相见」的播客世界✨！ 本期主播： 毛毛的朋友——Celine🐳 想和毛毛交朋友——嘿集🐿️ 本期嘉宾： 最近经常和两位朋友见面——毛毛🎤 本期主题：看见·不见｜一个我们共同的世界 🌍打破想象，看见“相同” 1、3:37 毛毛的一天是怎么度过的？ 2、07:17 三个词的“自画像”｜如果不提「视障」这个标签，让你用三个词形容自己，你会选哪三个？ 3、11:12 科技与“超能力”｜在你的日常生活中，哪些App或智能设备是离不开的？它们如何改变了你的生活？ 4、 14:29 毛毛的家庭关系及婚恋观念｜你觉得最亲近的人最看不见的，是你身上的哪个部分？以及，如果有一个人能真正看见那个部分，你希望Ta看到的是什么？” 🌍关于帮助的艺术——相处中的“双向奔赴”｜从「怎么帮我」，到「我们如何一起相处」 1、21:00 很多人看到视障朋友在路上遇到困难，第一反应是直接上手去搀扶。你希望我们怎么做？有没有一个你觉得最舒服、最被尊重的正确帮助的示范流程？ 2、23:39「语言」的边界｜在日常对话中，我们可能会无意识地使用“你看这里”、“你看那里”这样的词，或者使用「瞎说」、「瞎猜」这类词。你对此介意吗？或者说，你是如何看待明眼人在和你交流时的语言习惯的？ 3、28:19 有没有遇到过这样的情况——你其实不需要帮助，但对方很坚持；或者你其实需要帮助，但对方怕冒犯你而不敢出手？这两种情况哪个更让你困扰？ 4、 30:11 有时候，人们可能会因为你是视障人士而过度照顾，或者完全忽略你的存在。你怎么看待这种「特殊对待」？ 5、31:55 如果请你给所有想和视障朋友更好相处的明眼人，提出三个最简单、最实际的建议，那会是什么？ 🌍关于城市、科技与未来——不止于“看见” 1、 34:55 我们城市里有盲道、红绿灯提示音等无障碍设施。从使用者的角度来看，这些设施的实际体验如何？有哪些细节是可以优化和改善的？ 2、36:33 未来的“可能性”｜你觉得在教育和就业方面，社会还可以做哪些努力，来给视障人士提供更广阔的选择空间 3、 47:00 关于视障群体的超能力部分｜是否会因视觉的缺失，被迫发展出了其他感官的「超能力」？ 4、48:07 一个「如果」的温柔假设｜如果现在你面前有一台机器，可以让你恢复一天的光明，只有一天。你最想用这一天来做什么？ 📚本期提到： 电影《小小的我》《推拿》 纪录片《盲人不按摩》《但是还有戏剧》 书籍《流俗地》美剧《All her fault》 话剧《请问最近的五障碍厕所在哪里》 🎤毛毛参与的播客录制：你的安全感是什么形状的？ 🍻无碍理想：澎湃人物 | 30平米的无障碍酒吧里，我们将偏见折叠又摊开 * 无碍地址：上海市长宁区新华路365弄6号楼108 💃新写作超市：灵感公社｜新写作超市录像厅 四月“东北往事”主题片单 * 灵感公社地址：上海市长宁区FICS新华365·8号楼2楼·新写作超市 欢迎大家加入「无碍理想」&「新写作超市」大家庭来找毛毛&Celine玩耍✨ 👏本期播客感谢十二海里编辑部提供录制场地 🎨封面图@Cloudy 相信爱意会把「障碍」变为「无碍」 愿我们共同所在的世界充满爱❤️

本期嘉宾：陈朔，相声演员，网名耗子招笑儿；猴能看家，资深相声票友 从1976年到2026年，相声走过起起落落的50年。其间它曾经众星云集，佳作频出，成为过全民最热爱的文艺形式，但也曾经星光暗淡，青黄不接，到2026年春晚，相声居然第一次缺席。 这50年的相声，有太多人物可说，太多故事可讲。我们请到老朋友相声演员陈朔，相声票友猴能看家，一起梳理近50年的相声之路。 这是一个系列节目，将分为四期播出，今天是第一期。我们说的是，从1976年文革结束，到1984年全国评比的相声时期。 在本期节目你会听到： 1.文革结束之后，我们为什么能听到那么多“解恨”的相声？ 2.纪录片《笑》收录的相声，具有哪些深意？ 3.八十年代初，相声为什么能迎来井喷的春天？ 4.1984年全国相声评比，集中出现了哪些好作品？ 节目索引： 05:01 对于前25年的相声，我们有说不完的东西 12:44 刚刚粉碎四人帮之后，一些相声创作快手出现了 25:56 当时有一些相声，听得人笑中带泪 34:12 它不是要介绍相声，而是要用相声来反映那个时代 49:01 每年计生委都给姜昆发大奖，因为那些相声比他们宣传100次都强 53:30 这次评比由国家级媒体组织，可以说是中国相声的金鸡奖 1:04:55 当年的相声作者，认知不到那个程度 1:16:17 在那么危急的情况下，捧哏的魏兰柱还要加包袱 1:23:47 这样的作品，对于评委来说太晦涩了 本期主持人：郑捕头 本期剪辑：郑捕头 封面设计：杨明 相关素材：《如此照相》《皆大欢喜》《火红的心》《糖醋活鱼》《华山群英》《肝胆相照》相声片段 “西四五条”是一档文艺评论及访谈类播客节目，各大音频平台均可收听。欢迎订阅，欢迎留言。 进听友群或业务联系微信：xisiwutiaofm

来到万宁20天，我看了火箭发射，发现了海南生意人的小秘密，和菲律宾印度人打排球，在运动中不断地尝试不断的放弃，最终在花了2000多之后彻底宣告水上运动全部失败，我在万宁，因为发现了自己不喜欢的事情而感到快乐。我可以自豪地说，我晕浪，我不喜欢冲浪，我一点都不时尚也不性感。 所以本期节目我们从漫谈了解如果你不是以一个游客角度打开万宁，是什么样子，更重要的是，我经历了诸多的运动项目之后，发现，运动已经不再直接关联健康，而是先关联时尚，自我价值，社交货币，最终在商业和宣传的层层包装下，它指向与某种被消费时代所喜爱的价值观念。因此当我们不喜欢不坚持，并且放弃一次减肥，一种运动的时候会生出一种挫败感，本期节目我们最终会聊到，这种挫败感是什么，而我在这里见到的真正的运动是什么。是在菜市场里举办的一场排球赛。。 1:00万宁见闻，我住在一个老人小区，一切都太健康了。 5:00和张琳女士在水库边上录播客，我们聊起10年前的生活。 13:00文昌火箭发射，人生难得一见，大海的边上，一个大火球腾空而起。 20：00没有很喜欢三亚，其实三亚也是一个折叠三亚。 27:20三个兄弟住在一起，门口全是鞋子，大妈带我们去菜市场告诉我们这里的人不砍价。 32：20从北京来的朋友，浑身班味儿。我们在1600块一宿的威斯汀和菲律宾朋友打排球。 37:00单纯因为运动认识朋友的感觉很好。我发现我不是不喜欢运动，而是讨厌复杂。 40:30在万宁，我不冲浪，是不是有点失败啊？ 42:00我很开心可以和心里的一个声音对抗。自我价值，自我感受。 43:30当运动不再是运动，你在万宁不冲浪，是不是就少了一种社交货币？ 45:20运动已经不再单纯是健康的代名词：健身博主跟我说健身博主不挣钱，因为你没有广告位，健身本身并不商业。 47:00游泳，《爱死机》齐马蓝，你生命最初的印记。 49:00我喜欢游泳，因为我喜欢具体的细节，而非期待他给我带来什么改变。 50:00我很快乐因为我可以明确的说，我不喜欢。 52：00集市之中的一场排球赛，人们像逛庙会一样看一场排球赛，这是真正的体育运动。 55:00运动不再是电视机里别人的事儿，变成了村里的事儿，镇上的事儿，和你完全相关，你可以抱着螺蛳粉看比赛。 59:00换一个地方生活，你可以看见真是的人类的生活。

【本期主播】 Summer、顿珠、眉众、沈清、大命 Summer 小红书：林慧颖Summer。 《喜人奇妙夜》演员 顿珠 小红书：五千男 顿珠 《喜剧大会》演员 眉众 小红书：眉众 喜剧演员 沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 大命 小红书：小大命 喜剧演员，《今夜百乐门》卡司，线下sketch《肆漫新喜剧》在演 感谢参与你⽣活另⼀半的口腔品牌参半，对本期节⽬的⼤⼒⽀持！ 如果你正在为牙黄、口气问题烦恼，不妨试试参半沸石美白牙膏。它采用第3代摩擦剂——温和高效美白的沸石颗粒，能够有效地去除口腔中的茶渍、咖啡渍、烟渍等外源性色素，在不伤牙的同时，实现7天温和美白，16小时清新口气，如果你有牙黄、口气困扰，可点击下方链接，领取优惠券购买 《三言两语》的听众拥有专属福利优惠券，点击链接可获得：item.jd.com 本期聊聊成熟。 你们觉得哪个瞬间意识到自己长大了？顿珠吃不了甜的意识到自己长大了；你们觉得自己有哪些长大的瞬间？顿珠买3块钱一颗的人参和朋友们分享；你们又有哪些不成熟的时刻？沈清刚做完甲状腺癌手术后偷着在医院抽烟。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 另外，想购买《三言两语》周边的朋友可以去肆笑小程序看看，或者滑至最下方图片扫码即可购买。 【shownotes】 00:00:56 对视让沈清脸红的男的 00:05:54 成长的标志：受不了太甜的东西 00:10:46 顿珠帮Summer和保安维权 00:17:32 不再容貌焦虑是一大成长 00:20:02 大命说自己成长，结果一直说顿珠的成长 00:26:55 如何不和司机发生冲突，还能恶心到司机 00:32:33 林黛玉倒拔垂杨柳，结果被孙悟空打断 00:40:02 3块钱一个的人参 00:44:32 眉众做自媒体被观众画小人下降头 00:53:56 再次感谢参半对本期节目的大力支持 00:58:50 甲状腺癌手术后偷着在医院抽烟 01:02:13 线上陵园，点进去可以刷礼物烧纸 01:10:06 沈清依靠逻辑说服警察 01:17:01 十年来最大变化是性取向 01:21:15 和妈宝男离婚，终于不用看儿子和妈妈秀恩爱了 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：《BIRDS OF A FEATHER》——Billie Eilish 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至[email protected] 【演出信息】 【周边购买】