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关于女作家与女读者的节目
这是一档关于女作家与女读者的节目。 我们在闲聊中亲近文学,在阅读与书写中想象生活的其他可能。 联系我们:[email protected]
谐星聊天会
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用幽默开解生活中的沉杂琐事
谐星聊天会是一档单口喜剧演员与听众一同线下录制完成的音频节目,用幽默开解生活中的沉杂琐事!
看理想圆桌
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多元视角探讨当下议题,听见生活更多可能的声音杂志
「看理想圆桌」是一份邀请不同领域嘉宾,以多元视角探讨当下议题,听见生活更多可能的声音杂志。欢迎下载看理想app了解更多相关内容。
Talk三联
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《三联生活周刊》出品的文化播客
三联中读出品的一档泛文化类播客,用声音记录嘉宾当时当地的经验与思考。栏目以《三联生活周刊》每期封面故事和重大报道为主题,分享报道背后的故事,以个人以及专业的视角提供丰富的新知与思辨的可能。 节目每周更新,更多详情,欢迎下载《三联生活周刊》官方APP“三联中读”留言互动。
商业就是这样
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用简单易懂的语言解读商业现象
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螺丝在拧紧
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以独立的观察,谈谈真实的问题
「螺丝在拧紧」是单读主编吴琦的播客,开播于2021年。在剧烈的社会转型中,我们保持对话,也保持认真,以独立的观察,谈谈真实的问题。同时,也继续享受一手人生和二手文艺之美,随时散步,寻找宽松、正直的生活。
燕外之意
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真实的情感与生活
「燕外之意」是由主播在也门钓鲑鱼、尉迟燕窝主持的一档播客节目。 我们谈论你我真实的情感与生活,以及各类影视文学作品。 每周一更新,新浪微博@燕外之意official。 如果您想参与节目投稿,请留意两位主播同名微博。
井户端会议
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聚焦于文化、历史、传媒等领域
《井户端会议》是一档聚焦于文化、历史、传媒等领域的对谈型播客,每周六更新,不定期加更。【出品/制作:番薯剥壳工作室 Yakimo Studio】
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30天
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最近一个月的人气节目

卖香皂起家的百年花王,为什么成了半导体制造的关键企业?

卖香皂起家的百年花王,为什么成了半导体制造的关键企业?

声动早咖啡

日化巨头花王在最近一个财年里,用于半导体制造的化学品销售,同比增长接近 40%,增速明显大于主营业务。一个以生产肥皂起家的公司,如何成为半导体行业的隐形玩家?本期轻解读就与之相关 [06:47]。你对花王这个品牌原有的印象是怎样的呢?在你的记忆里,还有哪些有意思的跨界玩家呢?在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于特斯拉、小米、猛犸象和航空公司的新动态 [01:41],欢迎收听! 主播 Mengyi 幕后制作 监制:Zelin、Stella 运营:George 声音设计:沁茗 封面设计:饭团 营销内容策划:beibei 商业内容策划:茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队:新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作:声动早咖啡等节目商业合作持续招募中,点击链接直达 声动商务会客厅,或者发送邮件至 [email protected] 联系我们; 加入我们:声动活泼目前开放内容监制、商业发展等全职岗位,还在招聘内容实习生等,工作地点北京东城区,详细岗位信息与申请方式,请点击链接; 听众投稿:如果你了解身边日常现象的背后原因,欢迎投稿,你的发现可能出现在节目中。 加入听友群:节目专属听友群开放中,群内定期开展社群专属活动。扫码添加声小音企业微信👇并发送「早咖啡」,拉你入群。 「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客:声东击西、What's Next|科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目,欢迎打赏支持,或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有,未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

17分钟
12w+
1周前
不允许你错过的盛夏宝藏清单!|VOL.241

不允许你错过的盛夏宝藏清单!|VOL.241

肥话连篇

炎热明朗的夏日,我们也有在好好生活噢。终于,给大家带来了这一期属于夏天的生活分享。太阳实在太热情了,气温持续攀升,每天都在思考,怎么能过的凉爽一些。很惊喜的是,倒还真让我们找到了一些很爽的体验。希望大家在收听的同时,也跟我们分享你的夏季爽感经历哦!祝大家都能度过一个清爽的夏天~ 将会听到: 【冰爽美食】 00:01:14 日式刨冰初体验 鲨鱼冰屋(Kooriya Shark) - 水果味刨冰,配上酸奶乳酪简直拯救夏天 kaki mania - 刨冰也有创意特调,味蕾冲撞很奇妙 00:19:16 FRUTCO荔枝茉莉冰茶 - 这个夏天我无限回购的饮料,还能加进各种饮品里调味 00:25:08 BIJOU by BISTRO 11 - 温热入味的色拉、嫩脆多汁的炸鸡还有中式意面齐聚小店 00:41:01 不吃素 - 爆炒川菜小酒馆,可以在炉灶前撸串吃菌子 【过瘾影视】 00:51:55 《八仙》 - 一部电影三幕戏,神话外壳的“瞒天过海”把我看爽了还看哭了… 01:12:49 《京城奇探》 - 超绝「中」剧很有诚意,双男主演技让人眼前一亮 01:24:17 《绝望写手》 - 收获欢乐和勇气,「恶毒」女老板和「落魄」女编剧相爱相杀又相互成就 01:37:57 《铁拳教育》 - 校园不是不法之地,来一场酣畅淋漓的惩戒吧! 【度夏好物】 01:54:13 凉感湿巾 - 夏日运动和逛街的好搭子,清爽消汗防中暑 02:04:30 巨型糖果枕 - 虽然是个孕妇枕,但我宣布谁用谁都爽! 【 本期BGM:《Share It with the World》 by Dirty Front Yards 】

132分钟
92k+
1周前
vol:150 这破班,谁爱上谁上吧!

vol:150 这破班,谁爱上谁上吧!

二的三次方

【本期主播】 贤鱼、美娜、赵小凡、郝方舟、小镟、小黑 贤鱼 小红书:只是贤鱼 《喜剧之王单口季》卡司 美娜 小红书:美娜妹妹 即兴演员 赵小凡 小红书:谷雨-喜剧组合 《谷雨》播客主播 郝方舟 小红书:谷雨-喜剧组合 《谷雨》播客主播 小 镟 小红书:小镟 脱口秀/漫才/即兴演员,笑果漫才新人赏获胜组合 小 黑 小红书:老实人小黑《脱口秀大会第五季》卡司,漫才专场《2的3次方》 本期聊聊工作。 你们工作中发生过哪些有趣的事儿? 《二的三次方》是一档闲谈类播客,像是有几位老友,主打陪伴,偶现干货,哈哈哈开心就好啦~ 本期播客的视频cut会在 小红书 抖音 b站 同名账号二的三次方播客内上线,敬请朋友们关注哦~ Shownotes: 00:01:19 喜剧演员之前的工作 00:10:38 存钱领一桶油,存完就取出来 00:23:42 美娜离职当天晚上一点,小块还让她订机票 00:26:30 背着老婆卖房,老婆知道后不怪老公怪中介 00:33:39 高考帮助学生从32分考到80分 00:41:08 入职第一个月的工作内容是打游戏 00:53:01 镟总的产业到底有多少? 01:02:09 自己的微博被学生夸有意思,还分享给自己 01:06:42 镟总毕业后没多久一个月赚了18万 01:16:18 澳门赌场只要赌几十万就能买免费喝果汁 01:25:27 帮外国人拉皮条 01:27:53 卖无人机,结果成了战争武器 01:34:47 大一用一万块赚到四百万 01:49:43 观众想花一万块请小黑吃饭 【互动方式】 微博:二的三次方 抖音:二的三次方 小红书:二的三次方 想进听友群的朋友,可以添加小助手微信:edscfxzs 或可以扫描下方二维码,小助手会拉你进群。 【商务合作】 微信:cxxdayday Ps:另外!!我们的新喜剧剧场开始售票啦!!有喜欢的朋友们欢迎大家前来观演!! 【音乐】 《老子明天不上班》——谢帝

122分钟
17w+
3周前
近一年热门节目
年度
近一年播放量前100

这一年里最受欢迎的内容

高敏感的人,是怎么体验这个世界的

高敏感的人,是怎么体验这个世界的

谭立人

你有没有过这样的时刻:别人觉得“这没什么”,可你知道,那不是没什么,那是你真的感觉到了。 这期节目,我想聊聊高敏感这件事。 我会从自己的经历出发,试着回答几个问题: * 高敏感到底是什么? 心理学家伊莲·阿伦用DOES模型描述它:深度加工、易过度刺激、情绪反应强烈、感知细微刺激。 * 为什么这种特质,在现代社会活得辛苦? 因为这个世界奖励效率、奖励反应快、奖励“别往心里去”。而高敏感的人,偏偏不是这样运作的。 * 高敏感的人,到底是怎么感受这个世界的? 它更像是一种接收世界的方式:你更早、更深,也更难过滤地感受到这个世界。 你会更容易累,更容易被环境、关系和情绪刺痛;但与此同时,你也会更容易被光、被美、被温柔、被微不足道的小事打动和滋养。 * 从自我怀疑到与自己和解,我经历了什么? 1.0时期:感受的触角,不受控制,自我攻击 2.0时期:学会理解自己、接纳自己 3.0时期:把这种特质慢慢变成力量、审美、创造力和更深的生命体验 如果你也曾经因为“太敏感”而怀疑过自己,希望这期节目能让你觉得:原来我不是一个人。而且,这并不是一件坏事。 . 03:30 重新定义力量:共情、表达、真实都需要勇气 08:05 怀疑自己的感受:高敏感者的第一课 13:09 高敏感到底是什么?——DOES模型 18:30 感官过载、社交疲惫、关系内耗、做决定的累 25:12 从 1.0 到 2.0 我如何慢慢与自己的敏感和解 27:11 感受不是负担,它是一个人活着的证明 28:18 没有绝对的优点和缺点,只有你和环境的匹配程度 31:45 3.0时期:创作,让沙子流动起来 32:58 高敏感带给我的三个能力,共情、美感与深度思考 41:52 什么是损耗,什么是滋养?我如何慢慢长出自己的地图 44:58 给高敏感初阶者的建议:认识自己,也保护自己 50:07 把高敏感变成超能力:让野心超过恐惧 52:13 结尾:如果有一个按钮,你会按吗? . 主播:谭立人 更多节目:小宇宙搜索「谭立人」 日常与合作:小红书同名

56分钟
105w+
4个月前
杨笠×罗永浩!不想成为“靶心”,也无意成为“灯塔”

杨笠×罗永浩!不想成为“靶心”,也无意成为“灯塔”

罗永浩的十字路口

《十字路口》播客节目简介 本节⽬是⼀档由罗永浩主持的深度播客类节⽬,每集长达三到五个小时。我们与时代浪潮中的⼈物展开对话,聚焦于科技与⼈⽂领域,讲述个体命运故事,探讨时代发展趋势。 本期嘉宾:杨笠 当整个互联网都为她的那个段子争吵、撕裂时,杨笠感受到的是一种极致的荒诞。她人生最黑暗的时刻和最高光的时刻同时来临,让她不知道该如何面对和言说,只能错愕地吞下生活给她的苦果......和糖果。 在这场长达近四个小时,由“中国互联网最招黑体质”的两个人完成的对谈中,杨笠回顾了成长的种种往事,也包括那场席卷全网的舆论风暴。当这场风暴变得越诡谲,越来越复杂的时候,作为一名职业喜剧演员,她决定化繁为简,“只服务喜剧标准”,微笑着继续“冒犯”这个她无法回避的生活。 从河北农村的猪圈旁,到火遍全国的综艺舞台,再到四千人体育馆里为她一个人点亮的聚光灯下,这一路,她没有刻意地选择坚强,当然也从没有考虑过选择退缩,她选择了平静地走到那个可以随心所欲,不强求被喜欢,也不畏惧被讨厌的真实自我。 这一期的播客,是送给所有被误解、被污蔑、被命运作弄,但仍想守住内心平静的那些人的,一个精神上的拥抱。 【你将听到】 00:01:30巡演后续 00:15:45回顾童年 00:36:22大学时期 01:00:41毕业之后 01:14:42首次登台 01:38:16一夜爆红 01:52:10关于那次拍灯 02:29:24和粉丝的关系 02:52:44演出的初衷 03:00:34专场、创作与行业 03:10:00《爱江山更爱美人》 03:22:07线下专场分享 03:33:27圈内人 03:38:04终身创作 欢迎关注: 微博 @罗永浩的十字路口 B站 @罗永浩的十字路口 抖音 @罗永浩的十字路口 小红书 @罗永浩的十字路口 商务合作: 欢迎发送邮件至 [email protected]

222分钟
83w+
4个月前
S8E2 鲁豫对话陈慧 | 人如南瓜,可攀援亦可贴地生长

S8E2 鲁豫对话陈慧 | 人如南瓜,可攀援亦可贴地生长

岩中花述

– 本节目由GIADA出品,JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 陈慧,菜场小贩、作家 陈鲁豫,媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第二期节目,鲁豫遇到了气场两米八的陈慧。 她是浙江梁弄菜市场推小车卖百货的「三道贩子」,也是写了五本书的作者。 在被抱养的童年里寻得温暖,在因病远嫁的婚姻中熬过13年,她最终在菜场的烟火里稳住了生计。清晨4点煮碗热乎饭、当一日正餐,午后独处写上几笔字、把孤独打散,就像浮上水面换口气,只为能继续投入生活之河。 她不接「为母则刚」的标签,也不认「作家」的头衔,更不愿成为别人口中的「励志样本」。她说自己就像南瓜,能爬藤也能贴地生长。尽管孤独是常事,她却不觉苦涩,依然选择「用温暖的回忆支撑自己,只管走下去」。 只要守住情谊与自由,这一生便够了。 【内容提要】 Part 1 两个家庭的童年 03:05 梁弄镇上的三道贩子陈慧,主业是流动商贩,副业才是写作 06:44 生龙活虎的外表下,有病体的局限,有严苛的家教,也有生意人的智慧 13:57 童年里独一无二的画面是沐浴在水杉树缝隙里的阳光下,在秋千上看书 17:54 在养父母家的经历,是小时候最甜蜜、饱满、温馨的回忆 23:19 95分的爸爸,却是不合格的丈夫,但总要等到自己也成为妻子才懂得怜惜母亲 Part 2 婚姻的故事 30:21 身边婚姻的三种样本:恩爱一生、吵吵嚷嚷、均衡发力的双轮车 33:26 认命,不是对命运俯首称臣,而是在还没有能力改变的时候,做好自己 39:41 离婚与否,不是因为高尚或简单的大女主,而是现实利弊的各种权衡 45:24 对待生活的责任与面对困难的乐观,是两个家庭的成全 51:23 一辈子最看重两件事:情谊和自由 Part 3 在菜场,在书桌,在远方 53:02 感到腻烦的时候,短暂抛下日常,跟随蜂农,去有花的地方 57:30 远方再远也还是生活,但在过程中能生出非凡的勇气重新面对柴米油盐 01:03:11 写作是一件很私人的事情,能够出书则是幸运 01:07:09 菜市场是福泽之地,那里的人间温暖也让人贪恋 01:09:42 骑着铃木125的女人,气场两米八,这是生活磨炼出来的智慧 尾声 01:15:49 做一个南瓜,但也不要害怕借助正当的力量来达到想要的生活 01:18:39 先认清自己能成为一个什么样的人,然后朝着这个目标前进吧 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 嘉宾推荐的作品 – 《去有花的地方》,陈慧著,果麦文化|宁波出版社,2024.6 《她乡》,陈慧著,果麦文化|天津人民出版社,2025.8 《在菜场,在人间》,陈慧著,果麦文化|天津人民出版社,2023.12 – 节目中提及的作品与人物 – 莫言,当代作家,代表作有《红高粱》《檀香刑》《蛙》《生死疲劳》等,于2012年10月获得诺贝尔文学奖,其作品深受魔幻现实主义影响。 余华,当代作家,曾当过牙医,后弃医从文。代表作有《活着》《许三观卖血记》《兄弟》等,是上世纪八十年代先锋文学的代表之一。 麦家,当代作家、编剧,代表作有《风声》《人生海海》等,曾凭借《暗算》获得茅盾文学奖。 李娟,当代作家、编剧,曾一度跟随家庭深入阿尔泰深山牧场,经营一家杂货店和裁缝铺,与哈萨克牧民共同生活。代表作有《我的阿勒泰》《冬牧场》等。 残雪,当代作家,做过铣工、装配工、车工,当过赤脚医生、工人,开过裁缝店。自小喜爱文学,是先锋派文学的代表人物,也是作品在海外被翻译出版最多的中国女作家。代表作有《茶园》《黄泥街》等。 迟子建,当代作家,代表作有《群山之颠》《世界上所有的夜晚》等,2008年凭借《额尔古纳河右岸》获得第七届茅盾文学奖。 汪曾祺,作家、散文家、编剧,早年毕业于西南联大,著有小说集《邂逅集》、小说《受戒》《大淖记事》,散文集《蒲桥集》,其大部分作品收录在《汪曾祺全集》中。被誉为“抒情的人道主义者,中国最后一个纯粹的文人,中国最后一个士大夫。” 「岩中花述」同名图书《岩中花述》(全四册)10月28日正式上市啦! 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容,并根据不同的话题维度,分为了4本书出版:《我决定,要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中,活到「后来」! 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版:dmll.cn – 互动方式 – GIADA官网:www.giada.cn GIADA小红书:GIADA • 岩中花述 GIADA公众号:mp.weixin.qq.com GIADA 微博:weibo.com

81分钟
157w+
9个月前
古早热门节目
经典
一年前播放量前100

经典好内容值得重温

vol.06 一种获得幸福感的交流方式:非暴力沟通

vol.06 一种获得幸福感的交流方式:非暴力沟通

天真不天真

2022年底我进行了一次为期四个月的环球旅行,中途我上了一个非暴力沟通课,我在这个课上意识到:在此之前的人生中,我对人的沟通很多时候都充满着“暴力”。通过非暴力沟通的学习,我明白了该如何更有效地表述自身的想法,准确洞察TA人需求,在沟通中达成共识。通过我的亲身经历,我确定这样的能力是能够被训练出来的,所以我把非暴力沟通的知识通过这期播客分享给大家,坚持用正确的方法去改变自身行为模式,加强与人的链接,希望我们都能成为更幸福的人。00:10  我们为什么要使用“非暴力沟通”?人的痛苦大多数时候都来自于人;01:10  我意识到我曾经在沟通上是非常“暴力”的人;02:20  关于暴力沟通利用『权利』与『力量』对人的绑架;03:36 什么是 “非暴力沟通”?真正地尊重对方,并能够了解对方的意图;05:59  我是一个不畏惧艰难沟通的人;06:47 非暴力沟通的四个流程:观察、感受、需要、请求;10:30  『观察』—— 警惕用主观评价取代客观观察;14:08  『感受』—— “我觉得”式表述,容易将感受与想法混淆;19:00  『需求』—— 透过暴力表达背后,分辨真实需求,远离情绪的漩涡;22:48  非暴力沟通其实是一个『转念』的过程;24:25  同理心是带着尊重去理解他人的经历;26:50  关于我和我的艺人的故事:尊重是真正把对方的感受当回事儿;29:05 处于情绪之中的人,是无法好好表达的;29:10  沟通时应先“共情”,再“共识”;30:17  『请求』—— 正确区分“请求”和“要求”;32:43 当人与人能够理解对方的时候,是非常美好的事情;33:54  非暴力沟通适配的是关系双方的“情感沟通”;34:46  在关系中总要有人先走出第一步;37:23  行至今日,我仍然会受到情绪的影响,我也在致力于『知行合一』的路上。

39分钟
102w+
2年前
S7E2 鲁豫对话蒋方舟 | 永不做他人的缪斯,亲手写就我的故事

S7E2 鲁豫对话蒋方舟 | 永不做他人的缪斯,亲手写就我的故事

岩中花述

– 本节目由GIADA出品,JustPod制作发行 –【本期嘉宾】蒋方舟,作家陈鲁豫,媒体人、主持人【本期节目介绍】岩中花述第七季第二期节目,鲁豫和蒋方舟在书本与电影中重新看到女性、认知自己。9岁成名的文学神童,头顶「天才」的光环、也背负「天才」的不安,早早地徜徉书海、写出呼啸的文字、渴望遥远的成熟。当聚光灯全数撤离,发觉自己露出「普通人」的底色,她才学懂即便曾是「天才儿童」,也必须独自走过漫长而寂寞的人生。母亲与她之间始终连着长长的脐带,她们亲密地同居、毫无保留地相爱,也抱怨彼此对自己生命的抢夺与侵占。母亲似乎「没收」了她全身投入亲密关系的能力,却也给予了她对抗全世界的勇气。如今30多岁的她回头望向文学之海,在湍急的洋流之中打捞出「女性」的残只片影,再也无法投入文字精心构造出的「浪漫爱」叙事,她看到了「囚禁」、看到了「母职」、看到了「绑架」、看到了「受限」、更看到了「失权」。她懂得张爱玲之所以拼命写出自传,是为了打碎胡兰成的谎言。于是,她决定——永不做他人的缪斯,亲手写就我的故事。【内容提要】Part1 少年成名的闪光与负担03:22 丢失了与同代人的共同成长,现在回看是一种遗憾09:02 所谓的「天才」,也只能在30岁左右时接受天赋的上限14:29 在崇尚「神童」的年代,它的凋零也就变成了常态17:49 红利过去了就是过去了,要学会接受往后漫长的人生Part2 「爱」是流动的19:48 和母亲之间构成了可以「对抗全世界」的关系22:14 家庭也是权力场,爸爸在小孩的教育问题上早早失权25:08 丧失了从母女共生关系中挣脱的意愿,但也收获了某种幸福28:42 人们常常混淆当刻的真诚与永恒的真实,不要让渡解释权31:56 我们对爱的态度,凉薄或炽烈,清醒与投入,都是被塑造的Part3 经典可以被颠覆37:49 再观《简爱》,真正共情了「阁楼上的疯女人」40:07 曾以为《音乐之声》歌颂真爱,但「母职惩罚」深藏其中41:49 《霍乱时期的爱情》中男权对女性身体的抢夺,恐怖覆盖浪漫44:33 对托尔斯泰的迷恋,倒塌在他对妻子的精神隔离中45:57 从李英和顾城的关系重解「缪斯」,情感控制暗流涌动49:36 女性被期待沉默或附和,社会再将这种「沉默」误认为本能55:37 「成功女性无法获得个人幸福」,这是完全错误的认知Part4 紧握往后的人生57:31 一段长久的情感关系,恐怕无法由两个同时闪耀的人构成63:24 无论伴侣还是母女,「嫉妒」都是一种无法绕开的情感67:59 40岁前写完了自己的长篇小说,才终于觉得可称「作家」70:21 我不需要赞美,我喜欢被低估,但我需要「被看到」73:13 当承认我和其他女性的共同困境时,自我认知也更真实79:41 人生高光已经消失在沉船中,唯一能做的是修好自己的码头– 嘉宾推荐的作品 –《简·爱》(Jane Eyre),夏洛蒂·勃朗特(Charlotte Brontë)著《弗兰西丝·哈》(Frances Ha),格蕾塔·葛韦格(Greta Gerwig)编剧并主演的2012年电影– 节目中提及的作品与人物 –《世界上最疼我的那个人去了》,张洁著,山东画报出版社,2006-2《小团圆》,张爱玲著,北京十月文艺出版社《夏日谎言里》(Sommerlügen),本哈德·施林克(Bernhard Schlink)著,刘海宁译,上海译文出版社《钟形罩》(The Bell Jar),西尔维娅·普拉斯(Sylvia Plath)著《落跑新娘》(Runaway Bride),盖瑞·马歇尔(Garry Marshall)导演,朱莉娅·罗伯茨(Julia Roberts)、理查·基尔(Richard Gere)等主演的1999年美国电影《母女情深》(Terms ofEndearment),詹姆斯·L·布鲁克斯(James L.Brooks)导演的1983年美国电影《灰色花园》(Grey Gardens),梅索斯兄弟导演的1975年美国纪录片,讲述杰奎琳肯尼迪一对远亲母女纠葛的关系《钢琴教师》(La pianiste),迈克尔·哈内克(Michael Haneke)导演、伊莎贝尔·于佩尔(Isabelle Huppert)等主演的2001年法国电影《音乐之声》(The Sound ofMusic),罗伯特·怀斯(Robert Wise)导演的1965年美国电影《伦敦生活》(Fleabag),菲比·沃勒-布里奇(Phoebe Waller-Bridge)自编自演的英国剧集,共更新两季《金发梦露》(Blonde),安德鲁·多米尼克(AndrewDominik)导演、安娜·德·阿玛斯(Ana de Armas)等主演的2022年美国电影黛米·摩尔(Demi Moore),凭借《某种物质》(TheSubstance)提名第97届奥斯卡金像奖 最佳女主角基南·卡尔金(Kieran Culkin),凭借真正的痛苦(A Real Pain)获第97届奥斯卡金像奖 最佳男配角秀兰·邓波尔(Shirley Temple),美国著名童星马丁·麦克唐纳(Martin McDonagh),英国编剧、导演、制片人,电影《三块广告牌》导演、编剧,他是《伦敦生活》编剧菲比·沃勒-布里奇(Phoebe Waller-Bridge)的丈夫诺亚·鲍姆巴赫(Noah Baumbach),美国编剧、导演、独立制片人,电影《婚姻故事》导演、编剧,他是《芭比》导演格蕾塔·葛韦格(Greta Gerwig)的丈夫乔纳森·弗兰岑(Jonathan Franzen),美国著名小说家、随笔作家,代表作《自由》《更远之地》等殷海光,中国著名逻辑学家、哲学家,被称为台湾自由主义开山人物「活着就是同时建造一艘船和一座港口/就是在船下沉很久后/把港口建好」,出自以色列诗人耶胡达·阿米亥(Yehuda Amichai)的诗歌《信》– 互动方式 –GIADA官网:www.giada.cnGIADA小红书:GIADA • 小红书 / REDGIADA公众号:mp.weixin.qq.comGIADA 微博:weibo.com

84分钟
131w+
1年前
自我进化论|No.67:看见自己的独立与强大,也看见自己的脆弱与伤疤

自我进化论|No.67:看见自己的独立与强大,也看见自己的脆弱与伤疤

自我进化论

自我进化论第67期节目,是一期我的单口。我想分享今年一些女性意识觉醒的高光时刻,我称它们为“看见自己”的时刻。借由这些“看见自己”的时刻,我如何学会更好地看见和接纳真实的自己。 ✨ 高光内容 2:30 究竟什么是“爱自己”?我们该怎样更好地对待自己? 5:20 女性的客体困境:不断寻找“被爱”“被肯定”,却无法自我确认 15:00 自私是美德啊朋友们! 18:53 委屈怪和内疚感:没有看见并对自己真实感受负责的产物 22:13 看见自己的强大:独处时,重新看见不被凝视的“自己” 31:52 看见自己的伤口:失望和愤怒、犹疑和不安,悲伤和恐惧 34:51 暴怒地释放情绪和怨恨vs.懂事听话压抑真实的感受之外的第三条路径 38:05 看见自己的不完美:卸下道德优越感,不被道德绑架 41:08 上德不德,是以有德。下德不失德,是以无德 48:00 如果自己是一只鼹鼠,就安安心心接纳自己是一只鼹鼠 50:00 从每天给自己2%的时间独处开始,向内看见自己 🎁 听众福利 本期节目是达霏欣「用2%的时间,看见自己」系列节目之一,由专业生发品牌达霏欣与自我进化论联合共创,达霏欣希望陪伴更多女性看见自己,看见2%的力量,我们一起向内观,向外寻,向前走。从2%的微小改变开始,慢慢来会比较快。 达霏欣2%浓度生发液,致力于满足女性生发需求和愉悦体验,高效生发更安心,达霏欣让生发看得见。 🛒2%浓度米诺地尔搽剂专属购买价:item.yiyaojd.com 也欢迎在本期评论区一起分享“你最近一次看见自己的时刻”,我们将抽出 5 位听众送出达霏欣和多家播客合作的 「2025 看见自己」月历。 💚 加入心野间社群,一起重新养育自己 心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴,我们通过课程、活动和分享,彼此陪伴,一起走在成长的路上。很多成员说,来到心野间,他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方,而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。 ✨ 如果你也想加入心野间,可以先领取一份见面礼:我们准备了两期读书会的免费回放,里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。 添加下方小助手企业微信,或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中。 小红书官方账号:自我进化论播客 抖音/视频号官方账号:自我进化论播客

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vol.247 讲给孩子的孙子兵法丨《军形篇》:不败比必胜更重要

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本期潮升说带你解读《孙子兵法·军形篇》,揭秘先为不可胜的智慧。从军事谋略到生活哲学,教你先让自己变强,等敌人犯错,明白不败比必胜更重要的生存法则。 快速收听 * 0:00解读《孙子兵法》不败心法核心句及含义 * 0:41将兵法思想联系生活,强调先做好自己 * 1:34讲解攻守原则及职场中的对应应用 * 2:43解读真正善战者的标准,结合扁鹊故事 * 4:09讲解先胜后战的理念及区别于盲目作战 * 5:25解读修道保法的内涵及对普通人的启示 四、军形篇 【原文】孙子曰:昔之善战者,先为不可胜,以待敌之可胜。不可胜在己,可胜在敌。故善战者,能为不可胜,不能使敌之可胜。故曰:胜可知而不可为。不可胜者,守也;可胜者,攻也。守则不足,攻则有余(竹简为:守则有余,攻则不足)。善守者,藏于九地之下,善攻者,动于九天之上,故能自保而全胜也。 【译文】孙子说:古代善于指挥作战的人,总是先创造条件使自己处于不可战胜的地位,然后等待敌人能被我战胜的时机。做到不可战胜,关键在于自己创造充分的条件;可以战胜敌人,关键在于敌人出现可乘之隙。因而,善于作战的人,能做到自己不可战胜,不能使敌人一定被我战胜。所以说,胜利可以预测,但不可强求。有了不可战胜的条件,就可以守;敌方出现了可胜之隙,就可以攻。守,应依靠自己不可战胜,力有裕如;攻,要针对敌方弱点、不足,举兵必克。善于防守的人,如同深藏于地底,使敌人无形可窥;善于进攻的人,如同神兵自九天而降,使敌措手不及。因而,既能有效地保全自己,又能获取全面的胜利。 【原文】见胜不过众人之所知,非善之善者也;战胜而天下曰善,非善之善者也。故举秋毫不为多力,见日月不为明目,闻雷霆不为聪耳。古之所谓善战者,胜于易胜者也。故善战者之胜也,无智名,无勇功。故其战胜不忒,不忒者,其所措必胜,胜已败者也。故善战者,立于不败之地,而不失敌之败也。是故胜兵先胜而后求战,败兵先战而后求胜。善用兵者,修道而保法,故能为胜败之政。 【译文】预见胜利不超过一般人的见识,不算高明中最高明的 经过力战而胜,天下人都说好,也不算好中最好的。就像举起秋毫不算力大,看见太阳、月亮不算眼明,听见雷霆不算耳聪一样。古代善战的人,总是取胜于容易战胜的敌人。因而,这些善战者的胜利,既没有智谋的名声,也没有勇武的功劳。他所进行的战争的胜利是不会有丝毫误差的,之所以没有误差,是因为他们所进行的战斗举动是必胜的,是战胜那已处于失败地位的敌人。善于作战的人,总是自己先立于不败之地,而不放过任何一个打败敌人的时机。因此,胜利之师是先具备必胜条件然后再去交战,失败之师总是先同敌人交战,然后期求从苦战中侥幸取胜。善于用兵的人,总是注意修明政治,确保治军法度,所以能成为战争胜负的主宰。 【原文】兵法:一曰度,二曰量,三曰数,四曰称,五曰胜。地生度,度生量,量生数,数生称,称生胜。故胜兵若以镒称铢,败兵若以铢称镒。胜者之战民也,若决积水于千仞之溪者,形也。 【译文】用兵必须注意:一是土地幅员,二是军赋物资,三是部队兵员战斗实力,四是双方力量对比,五是胜负优劣。度产生于土地幅员的广狭,土地幅员决定军赋物资的多少,军赋物资的多少决定兵员的质量,兵员质量决定部队的战斗力,部队的战斗力决定胜负优劣。所以胜利之师如同以镒对铢,是以强大的军事实力取胜于弱小的敌方,败亡之师如同以铢对镒,是以弱小的军事实力对抗强大的敌方。高明的人指挥部队作战,就像决开千仞之高的山涧积水一样,一泻万丈,这就是强大军事实力啊!

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