发现

本周节目由「专研高品质舒适感的她研社」冠名播出，她研社，舒适刚刚好。 她研社均衡力卫生巾采用弱酸面层设计，pH 值接近皮肤本身的环境，有效抑制有害菌维持酸碱平衡，干爽不漏不敏痒。节目 shownotes 里有她研社的产品链接，有需要的听友，可以上天猫她研社旗舰店，现在下单还能享受限时优惠。参与评论区互动，还有机会抽取她研社均衡力礼包！ 本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态，你将会听到： * 耐克中国销售额持续下滑 * 国内手机行业集体下调出货目标 * 格力的出海进度落后于同行 * 世界杯特调｜C 罗和梅西在绿茵场外如何布局商业版图 本期还有关于蜜雪冰城、雀巢、苹果、特斯拉和小红书的新动态，欢迎收听！ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：雷普利 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

本周节目由「专研高品质舒适感的她研社」冠名播出，她研社，舒适刚刚好。 她研社均衡力卫生巾采用弱酸面层设计，pH 值接近皮肤本身的环境，有效抑制有害菌维持酸碱平衡，干爽不漏不敏痒。节目 shownotes 里有她研社的产品链接，有需要的听友，可以上天猫她研社旗舰店，现在下单还能享受限时优惠。参与评论区互动，还有机会抽取她研社均衡力礼包！ 本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态，你将会听到： * 比亚迪自研智驾芯片预计明年搭载量产车型 * AI 硬件推动航空货运市场增长 * 追觅整合收缩业务 * 新修订版《商标法》针对心机商标问题 本期还有关于腾讯、DeepSeek、世界杯、Polymarket 和古茗的新动态，欢迎收听！ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：雷普利 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

这是一期闲聊。 时间码: 01:09 竹子送给自己的生日礼物。 10:45 韩夏：落枕后感受到了身体的反抗。 19:53 竹子佩戴Whoop感受。 37:19 邵爸的生日愿望。 41:56 喷嚏三人组勇闯时尚大秀。 51:50 邵爸和韩爸的偶像大揭秘。 55:29 韩夏采访到了自己《康熙来了》中最爱的嘉宾。 - 本期BGM: 《Text Me When You Get Home》Full Crate/Lola Vialet/Uhmeer 《爱情36计》蔡依林 本期提及的书影： 《Off Campus》 《投资中，我相信的事》 《绝望写手》

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 陈婧霏，唱作人 陈鲁豫，媒体人、主持人 夏日的晚风，总藏着故事与旋律。这一次，《岩中花述》以特别的方式表达自己——音乐，本就是最深情的讲述与创作。 鲁豫的私人音乐史中，有从北京、香港到世界的地理转移，也有从学生、记者到主持人的职业变化；有与千万人共觞的流行浪潮，也有巨星或璀璨或陨落的时代回忆。 这份流动的私人体验，汇入了陈婧霏的创作之河。从接到邀请时的「冥冥注定」，到旋律中「夏日油画」般的色彩，再到歌词里精心雕琢的「矛盾美感」，一首主题曲的诞生故事，关于聆听、共鸣，还有自我发现。 戴上耳机，让《岩中花述》的声音与旋律，在这个夏天的尾巴，带你抵达更深的自己。 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

《十字路口》播客节目简介 本节⽬是⼀档由罗永浩主持的深度播客类节⽬，每集长达三到五个小时。我们与时代浪潮中的⼈物展开对话，聚焦于科技与⼈⽂领域，讲述个体命运故事，探讨时代发展趋势。 本期嘉宾：杨笠 当整个互联网都为她的那个段子争吵、撕裂时，杨笠感受到的是一种极致的荒诞。她人生最黑暗的时刻和最高光的时刻同时来临，让她不知道该如何面对和言说，只能错愕地吞下生活给她的苦果......和糖果。 在这场长达近四个小时，由“中国互联网最招黑体质”的两个人完成的对谈中，杨笠回顾了成长的种种往事，也包括那场席卷全网的舆论风暴。当这场风暴变得越诡谲，越来越复杂的时候，作为一名职业喜剧演员，她决定化繁为简，“只服务喜剧标准”，微笑着继续“冒犯”这个她无法回避的生活。 从河北农村的猪圈旁，到火遍全国的综艺舞台，再到四千人体育馆里为她一个人点亮的聚光灯下，这一路，她没有刻意地选择坚强，当然也从没有考虑过选择退缩，她选择了平静地走到那个可以随心所欲，不强求被喜欢，也不畏惧被讨厌的真实自我。 这一期的播客，是送给所有被误解、被污蔑、被命运作弄，但仍想守住内心平静的那些人的，一个精神上的拥抱。 【你将听到】 00:01:30巡演后续 00:15:45回顾童年 00:36:22大学时期 01:00:41毕业之后 01:14:42首次登台 01:38:16一夜爆红 01:52:10关于那次拍灯 02:29:24和粉丝的关系 02:52:44演出的初衷 03:00:34专场、创作与行业 03:10:00《爱江山更爱美人》 03:22:07线下专场分享 03:33:27圈内人 03:38:04终身创作 欢迎关注： 微博 @罗永浩的十字路口 B站 @罗永浩的十字路口 抖音 @罗永浩的十字路口 小红书 @罗永浩的十字路口 商务合作： 欢迎发送邮件至 [email protected]

这是一次关于「内在探索」的对话。23岁的恩利，带着他18岁时写下的歌曲《nihilistic joy（虚无主义的快乐）》来到《天真不天真》。我们从这首歌出发，讨论那些年轻人共有的精神困境：意义感的流失、情绪的低谷、外界期待与自我声音之间的拉扯。但这不仅仅是一期关于“迷茫”的节目。恩利分享了他如何将情绪转化为创作，如何在纽约与上海的双城生活中寻找平静，又如何面对流量世界的诱惑与消耗。我们谈及冥想、能量、自我觉察，也回溯思考“被观看”与“主体回归”的成长之路。如果你也曾追问生命的意义，或在嘈杂中渴望一片内心的绿洲，这期节目或许能让你感到：你并不是独自在寻找答案。01:15 为什么放弃导演梦？坦然面对“我的短板”02:22 看电影是加快对世界认知及保持输入的途径03:23 侯孝贤式电影：“无聊”诠释生命实感05:05 歌名《虚无主义的快乐》会不会太“费解”？07:48 愤怒和情绪积压是一种创作燃料13:00 纽约 vs 巴塞罗那：城市能量如何影响一个人？15:02 住房趣事：关于中介的“销售手段”16:25 大学的青春回忆与毕业后从一个人到一个系统21:02 轻飘关系和互相担待的人生际遇22:53 学会认清自我属性、拒绝消耗、划分“inner circle（内圈）”，27:26 时装周祛魅记：从“梦想成真”到“不过如此”29:15 流量世界里，如何保持真实的自我觉察？32:58 我们是否失去了“用身心记录生活”的能力？35:04 恩利：生命力在毛边和粗糙中诞生37:35 冥想、打坐、能量净化：如何找回主体性？43:55 寻找内心绿洲，平静是创作的新源泉45:50 生命的意义是什么？从养鸡场到何为“真实”的思考53:38 柏林夜店中的灵魂共振——人类是连在一起的56:06 恩利：我的工作是“意境创造师”BGM：《nihilistic joy》聊天中提及的未释义英文单词：quarter-季度；background-背景；NGO-社会组织；topic-话题；presentation-报告；spiral-失控；shut down-关闭；scale-范围；energy-能量；commercial-商品化；subway-地铁；tour-参观；apartment-公寓；budget-预算；inner/outer circle-内/外圈；touch-触及；classical-传统的；wire-线路；rewire-重组；trip-旅程；thought-念头；demon-魔鬼；hiking-徒步；agree-同意；carry yourself-控制自己；matrix-《黑客帝国》；/关于《nihilistic joy》和《luvaboy》/恩利在8月发布了他的两首新歌：《nihilistic joy》（虚无主义的快乐）和《luvaboy》（星际恋人）。如果说《nihilistic joy》是18岁的恩利对世界发出的疑问，那么《luvaboy》则更像是他在22岁对过去的迷茫所交付的答案。恩利在经历新颖、热烈的二十代生活后，意识到爱的意义。这个世代的年轻人，亦或者是每一个经历过年轻的人们，总会在看见踏入社会的前兆时迫切地希望挣脱世界为他们所编织的网，但最终，爱将他们能够变成更完整的自己。收听：网易云音乐 / QQ音乐 / 汽水音乐       MV观看：bilibili/关于联名周边/《天真不天真》首度推出与Plusmall联名胶囊系列，9月8日上午10点正式发售（详情见播客主页公告栏）。购买即有机会参与抽奖，评论区也将选出3条走心评论送出特别礼物。感谢大家一路陪伴，希望能通过实物的承载，记录这段共享的时光。/关于《杨天真的高情商公式》/高情商=满足自己＋成全别人=成事我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

🚘本期导航 欢迎来到播客的第一期。疫情后两年，“青年问题”成为广泛关注的焦点之一，2023年青年们“一边上岸一边发疯”，狭隘的人生出口不再能负载他们情感与价值观的需求，发疯就成为了人在上岸的过程中的“嚎叫”。而到了2024年，大家说“我的尸体暖暖的”，已经默认问题充分出现，人退到了一个极其后撤的位置，有媒体总结这届大学生为不发言、不社交、不恋爱的“寂静的一代”。 袁长庚曾在南方科技大学任教五年，开设了“理解死亡”“爱情社会学”“失败者的社会学”等和当代青年紧密相关的课程。2022年，他从“内卷”的深圳来到了相对“边缘”的昆明，在云南大学社会学系任副教授。我们和他聊了聊他所经历的大学课堂的变化，并盘点了这两年的青年文化现象。 在他看来，过去几十年的快速发展，我们实践着一种实用主义的历史智慧，前面的大时代向我们允诺了一些东西，而我们以急行军的姿态去完成这种跃迁，以时间换取空间。在这个过程中，我们很少停下来去看究竟发生了什么，也很少去想我们的社会空间、家庭空间和心理空间是否出现了需要修补的裂隙和伤痕，时代的成果是否真的能够弥补青年成长过程中的缺失。历史给我们留下了丰富的遗产，同时也留下了亟待解决的“债务”。 当时代慢下来，越来越多的青年人拒绝匆忙地进入对“明天”的某种许诺，而对当下产生了一种咬定不放松的态度。年轻一代对具体的历史知识冷感，但对时间的感知又异常敏锐。生活也同样，他们对未来兴趣索然，但对“历史债务”穷追不舍，比如对原生家庭的追责、父权教化的解体、断亲、重新养育自己等等，而那些被忽视的情感需求又通过流行文化的方式爆发出来。 他们冷眼看待原先被认为是权威的人和事，不再全盘接受被讲授的知识，而看重审美与价值观的立场。他们“寂静”，更有自己的“热闹”，捍卫私人生活中不可侵犯的边界与想象。 过去十年，对于青年的研究也成为学界关注的焦点。从《我的二本学生》《小镇做题家》《县中的孩子》到《学神》，学者关注不同阶级、地域的青年议题。我们还聊了聊媒介对年轻一代的影响，当过剩的信息和观点涌入校园，学生乃至老师都面临着变革与挑战，一种新的大学课堂和教育方式亟需产生。最后，我们分享了个人生活中受到激励的时刻，“收到蝴蝶的时刻”。 “我自己有一个不知道算不算经验的东西，我觉得你年轻时候认定不碰的东西，你就别碰它，就不管现在你付出什么样的代价，你就别碰它，你会发现这事特别邪乎，一开始的时候别人都说你轴，都说你不识抬举，都说你不理智，但是这个事儿一定会变成人生中滋养你的一个的东西，哪怕你确实因为这个损失了很多。当你有一天有了一定年龄，回望人生中几个特别有限的、感到自豪的瞬间，就是‘我没干那件事’。” “你一旦认清这个世界基本上是个无序状态的时候，那你还不如顺着自己的方向、动能的方向去工作就可以了。很多事情我们在脑子里面演练过无数遍，觉得真到那一刻会吓死，但是当你真的站在它面前，其实也就那样。你也不知道从哪来的勇气、见识来越过他。所以命运本来精心策划了一场大型绑架或者是恐吓行动，但你到那儿发现它没有用。” ——袁长庚 📚小红书官方杂志书「about关于」与小宇宙共同发起「给明天的一句话」毕业季特别企划，希望通过自我养育、亲密关系、技术焦虑、重建意义等议题的探讨，和大家一起思考「我们如何面对不确定的明天？」欢迎在小红书和小宇宙搜索「给明天的一句话」，进入活动页了解更多。 00:59 这一年，已经没有人再问我关于年轻人的问题 05:57 大学“高中化”背后的结构性问题 14:03 年轻人出口的窄化，塑造了新的紧张感 20:46 当“历史债务”作用到年轻一代 25:31 从“鬼魂学”到“安陵容”：年轻人愈发清楚自己失去了什么 33:56 被整顿的旧职场与旧家庭，根源是无视情感的力量与价值 48:36 寂静的一代：当年轻人不愿再与人建立关系 56:15 年轻人的“热闹”中对局外人的屏蔽 71:50 我们的私人生活或许从来没有天然的正当性 77:30 我们这一年最讨厌听到的说法 89:58 “封神”的张雪峰：真问题的投射 103:00 在无法获得真相的社交网络，发疯背后微小的意义 112:35 小镇做题家不再是“中产”的储备，“学神”也没有自己的回头路 131:25 2023年轻人观察回顾 139:47 不要在历史的垃圾时间，让自己的人生也进入垃圾时间 ⛽本期加油站 媒体文章 《“高中化”的大学里，晚熟的大学生们》 《不谈恋爱不沟通不发言，这届年轻人“寂静”的大学生活》 《集体写作 | 我们对大学失望的瞬间》 《袁长庚：大学老师，仍然相信一门课的力量》 书籍 《我的二本学生》黄灯 《县中的孩子》林小英 《小镇做题家》谢爱磊 《学神：走向全球竞争的中国年青精英》姜以琳 🚩本期服务区 嘉宾：袁长庚 主播：J、康 制作：Arry 头图：《下一个素熙》 音乐： Morning My Home-ゴンチチ Goodbye Sadness-小野洋子 No One Knows-Stephen Sanchez Islands In The Stream-Kenny Rogers I Got A Name-Jim Croce A Quiet Departure-Josh Leake s'Rothe-Zäuerli-Öse Schuppel Welcome-The Who Free Fallin’-Tom Petty Ask me why (疎開)-久石譲 I Wish I Knew How It Would Feel To Be Free-Nina Simone

我经常收到大家的评论和私信，问成功的“诀窍”是什么，这期播客我打算跟大家深入聊一聊「搞钱」这件事。本期嘉宾章子晗是一位毕业两年就赚到8位数的「搞钱女孩」，我们是很好的朋友，我邀请她来一起展开这个话题，包括赚钱的底层逻辑、取得成功的共性等等，同时也分享了一些我们对于行业新变化的认知和思考。祝你早日实现经济自由，也祝你收听愉快。00:30  我的好朋友章子晗，一个大学毕业两年赚到了惊人8位数以上的“搞钱女孩”；01:55  赚到人生第一笔大钱并回馈家庭时，成就了我们潜意识中的“独立”；03:41 早年创业中，赚钱不是「目标」而是「结果」；04:32 在杭州四季青的其他人做批量中介式服务时，章子晗选择了做“定制化服务”；06:23 赚钱最核心的两个因素：认知差&价值交换；07:01 与不同认知的人合作，使团队具有竞争优势；07:55 在行业中打响名声的重要一步 ——— Showcase；08:39 时代红利逐渐退去，信息扁平化的当今，「赚钱变难」如何破局？14:30 2019年初创PLUSMALL时，我们的拍摄经历“很痛苦”；16:58 在看待「美」这件事情上，我和子晗都是很爱自己的大码女孩；20:45 实现个人整体能力升级，经历了怎样的过程？24:28 聚焦于自我，聚焦于内心的选择；25:27 我的高情商公式课程；26:25 用“备忘录”的方式梳理人生意愿及价值排序，从而获得更大的坚定；27:45 在业内多年，我与合作伙伴保持良好关系的核心；35:15 当我们知晓每种后果都能承担时，大胆做决定，很自由；36:32 「逻辑整理」是一项终生受用的技能；37:31 人生最重要的是带走，经历不要白经历；41:00 正确区分“副业”和“兴趣爱好”；42:40 自我复盘与总结，掌握底层框架逻辑“以考代练”，有利于降低试错成本；48:22 以好奇和兴奋的心态，洞察新的高增长经济机会；49:57 钱带给我的是满足感和成就感，但人才能带给我「幸福感」；54:27 在赚钱这件事情上，我坦然地面对自己的欲望；56:53 “付出有回报”是一种很大的幸运。-bgm:《 Damned if We Do 》

本期我们来读好多人留言要求读的《掌控习惯》。 在好习惯养成、坏习惯打破这个议题上，这本书完全可以称得上封神。美亚上13万+评分，得分4.8不是没有道理的。如果说《习惯的力量》那一期，是彻底让我们明白了习惯是个什么东西，构成的要素有哪些，大脑的原理是什么的话，《掌控习惯》就是把四个关键要素，掰开了揉碎了，彻底讲明白，并且从这四个环节入手，提出了特别实用的一系列解决方案。两期节目加在一起，正好是关于「习惯」的完整拆解和应对。 在四个环节之外，这本书也深入阐述了行为改变的三个层次，一针见血地指出什么才是彻底改变的关键层级，marginal gain的意义，以及复利滚动的效果。在最后，还提出了关于习惯的三个高阶思维。这些内容非常非常重要，就像是盘根错节的复杂问题，被一一拨开、拆解、露出了最底层的根源，只有明白到这些，才能真正明白，习惯到底是什么，它又如何定义了我们的身份，左右了我们的命运。我们也才能真正获得掌控它的力量，获得自主选择的自由。 可以说，它是习惯养成界，最详细、最实操、也最直击问题核心的指南，是人类使用说明书非常关键的一个篇章。结合《习惯的力量》、《驱动力》、《坚毅》、《对赌》、《思考快与慢》、《瞬变》这几期，我们就有了一个行为科学、自我改变的完整小合集。 本期节目是达霏欣「用2%的时间，看见自己」系列节目之一，由专业生发品牌达霏欣与纵横四海联合共创，达霏欣希望陪伴更多女性看见自己，看见2%的力量，我们一起向内观，向外寻，向前走。从2%的微小改变开始，慢慢来会比较快。 达霏欣2%浓度生发液，致力于满足女性生发需求和愉悦体验，高效生发更安心，达霏欣让生发看得见。 2%浓度米诺地尔搽剂专属购买价：s.tb.cn 希望大家喜欢今天的内容，也特别期待大家在评论区分享习惯养成的困惑、经历、心得，大家一起互动讨论、获得借鉴和启发，一起变得更好～ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝时间轴 Part I：习惯的底层逻辑 * 00:04:25 每天进步2%，一年后进步74倍 * 00:35:54 改变行为最重要的是：改变身份认同 * 01:07:48 习惯是曾经有效的解决方案，但它分不出好歹 Part II：让提示显而易见 * 01:23:06 方法①：习惯记分卡：你的「+」有几个？ * 01:38:33 方法②：预设方案 * 01:45:14 方法③：习惯叠加 * 01:51:39 方法④：关键举措（预设原则） * 01:56:35 方法⑤：创建环境 * 02:04:50 方法⑥：损失提醒 Part III：让渴求更为诱惑 * 02:10:19 可怕的多巴胺反馈回路：喜欢≠想要 * 02:21:29 方法①：诱惑绑定 * 02:28:49 方法②：创造激情（以及：什么是真正的激情？） * 02:39:17 方法③：找到自己深层次的渴求，重新关联表层解决方案 Part IV：让行动轻而易举 * 02:53:01 方法①：数量比质量更重要？ * 02:57:25 方法②：最小支出原则 * 02:59:35 方法③：最小启动原则 Part V：让奖励令人愉悦 * 03:04:42 愉悦的感受是养成习惯的超强刺激 * 03:14:27 习惯的形成需要的奖励，是即时奖励 * 03:20:41 习惯追踪Habit Tracker * 03:26:08 除非万不得已，不要打断复利 Part VI：习惯的三个高阶思维 * 03:31:42 精心挑选你的习惯，找到适合自己的赛道 * 03:40:36 成功需要巨大的耐心，过程中要多找心流 * 03:47:15 习惯需要经常打破、优化、重塑，这就是刻意练习

采购零食日。 ☀️，27~31℃，状态3星，小小行动的菠萝。 00:57 还是老老实实买纳指吧... 05:09 夏天傍晚出门采购饮料 09:49 今年一直下雨...厨房一直发霉

📝 引言 高考直申港大、完整读完四年本科，本期嘉宾是一位港大准毕业生。作为通过港大多元卓越计划加分上岸的内地文科生，她在节目中毫无保留地为大家拆解了港大真实就读体验，既有东北学子的幽默自嘲，也有四年沉淀的清醒复盘，相信本期节目能给所有计划申港校、纠结港大性价比的同学最接地气的参考。 👤 嘉宾简介 小明｜港大本科毕业生（经济与金融主修+市场营销辅修） 2022年吉林高考文科生，依托港大多元卓越计划30分顶级加分上岸港大，完整完成四年本科学习，提前半年修满学分毕业，即将入读新加坡国立大学创业创新硕士。 ⏱️ 本期时间轴 00:00-01:48 开篇引言｜选题初衷 & 嘉宾背景介绍 回应粉丝需求，聚焦港大真实在读体验；介绍嘉宾背景 01:48-02:32 港大上岸门槛｜十年前后差距悬殊 拆解港大高考录取趋势，十年前录取分比肩清北，如今政策放宽、门槛降低；嘉宾自嘲是 “体制内小镇做题家”，中上 985 水平靠加分逆袭上岸 趣味金句：十年之内或者十年前确实是这样，当时录取分数比肩清北，但是最近给高考生的优惠政策越来越多，门槛也不是那么高了。 02:32-03:00 专业配置｜双专业就读：经济与金融主修 + 市场营销辅修 介绍个人专业架构，港大主修 + 辅修灵活体系，本科可叠加双方向商科能力 03:00-06:58 上岸契机｜因偶像结缘香港，30分加分逆袭 最初因喜爱李克勤对香港产生好感；高三接触港大多元卓越计划，揭秘面试形式（无领导小组英文讨论）；哑巴英语全力备战，斩获 5-30 分区间内满分加分，成功逆袭 06:58-08:00 高考成绩复盘｜中上 985 水平，靠加分 “碰瓷” 港大 2022 年难度极高的高考，吉林文科全省 300 余名，常规水平可上中山等中上 985，依托 30 分加分成功上岸港大（谦逊脸） 趣味金句：这也是我能成功碰瓷港大的一个原因吧。 08:00-09:28 专业踩坑｜被北大双学位噱头误导的真实体验 报考时被 “港大 + 北大经济金融双学位” 宣传吸引，列为第一志愿；入学后发现隐藏规则：内地生需先考上北大，才能获得交流机会，纯属宣传噱头 趣味金句： 这个专业有一种诱导消费的嫌疑，违反广告法，我觉得应该有人往前查一下。 来都来了，先学一年试试，学着学着就学了四年。 09:28-10:41 专业就读体感｜缝合型专业，中规中矩无惊喜 揭秘港大新专业套路：拼凑现有课程、包装新颖名称；经济金融专业无深度短板，也无突出优势，本科阶段体验平平无奇 趣味金句：港大很多新开的专业都是缝合专业，把原来的课拼拼凑凑，加个好听的名字就是新专业。 10:41-11:38 生源内卷真相｜全国学霸扎堆，外省大神碾压东北考生 同班、同校学霸扎堆，多名同学上岸港校；吉林考生视角自嘲，对比河北、四川等高考大省学霸，自认是小虾米，加分上岸更不敢内卷 趣味金句：被其他省份的学霸卷怕了，跟河北、四川的学霸比起来，我就是一只小虾米。 11:38-14:24 全英文授课适配｜多口音暴击，最终靠自学通关 高考后摆烂未提升英语，低估港大授课难度；适配香港、澳洲、印度、日本多国口音，初期全程听不懂；总结适配技巧：课前梳理生词、依托 PPT 和教材自学 高光金句：到最后大家其实都是在自学。 趣味金句：香港口音、日本口音还能勉强理解，印度口音是真的完全辨认不了，我们双方都很努力但没用。 14:24-15:25 心态蜕变｜不是适配口音，是适配应试节奏 没有完全适配各类口音，而是调整心态：无需逐句听懂，抓取核心知识点，课后自学补全，高效应对考试 15:25-17:32 学业节奏｜平时清闲，期末 “炼狱式” 赶 DDL 港大课表看似宽松，无固定繁重课业；节奏两极分化：开学、期中后轻松，期中期末迎来「bloody November/April」，所有作业、考试扎堆，压力拉满；小组作业如果遇到拖后腿队友，加剧学业压力 趣味金句：平时课看着很少很清闲，一到 bloody November、bloody April，所有任务堆在一起，半个月过得生不如死。 17:32-18:55 GPA 给分真相｜无绝对松紧，擅长领域轻松拿高分 港大并非网传严格压分；双专业反差明显：经济金融成绩平平，市场营销从未失手；核心感悟：GPA 松紧因人而异，找对擅长领域比盲目内卷更重要 18:55-20:11 内卷圈层｜高考生才是内卷天花板 打破认知：国际生也会卷，但高分上岸的内地高考生是顶级内卷梯队；港大多科目按百分比评级，想拿高 GPA，很难卷过天资 + 努力双在线的内地学霸 20:11-21:30 生源比例｜国际化拉满，本地生体感更多 港大 QS 国际化高分的核心原因：将内地生划归国际生源；内地生、国际生、外籍生总数远超本地生，但本地生更活跃，日常体感占比更高 21:30-24:33 校企资源真相｜只发信息不铺路，机会全靠主动争取 港大背靠香港金融中心，岗位资源充足，但校方仅做 “信息分发”，无专属内推；校招、职业分享会形式大于内容，企业多引导自主官网投递 高光金句：学校的实习资源与其说是提供机会，不如说是在发传单，岗位很多，但都是一股脑塞你邮箱，全靠自己主动抓。 24:33-25:20 地域认可度｜港大在大湾区自带就业 buff 亲身实习体感：广深企业主动邀约，面试成功率更高，港校学历在大湾区认可度断层领先 25:20-28:33 交换 & 寒暑校机会｜灵活可刷学分，低成本体验多国生活 大三主流交换不计入 GPA，利弊共存；嘉宾放弃交换，选择寒暑校提前修满学分、提前毕业；亲身体验北大暑校、韩国延世大学寒校，学分转换灵活，课业宽松可边学边玩 趣味金句：我对北大还是有执念的，最后还是去上了北大暑校，就是北京夏天太热了，热得我快死在北京。 28:33-31:53 挂科 & 学业难度｜整体易过，个别 “变态硬核课” 慎选 港大整体挂科难度低，正常出勤、完成作业即可及格；商科核心课微观经济学（ECON1210）是重灾区，换老师前难度拉满，有学生反复挂科 6 次才通过，题量大、理论抽象、容错率低 趣味金句：微观经济学这门课很变态，我曾听闻有人挂科挂了 6 回，反反复复重考才过。 31:53-32:39 GPA 内卷现状｜出分季朋友圈全员晒绩点 港大学生绩点内卷氛围浓厚，出分日朋友圈全是高分截图，从最初不解到完全理解：高分值得炫耀 32:39-36:44 港大神仙专业曝光｜法学院自带光环，商院两大神专资源倾斜 港大法学院口碑、气场、收分全在线，圈层优势明显；商院两大隐藏神专：IBGM 国际商务与全球管理专业（International Business and Global Management）、APB资产管理与私人银行（Bachelor of Finance in Asset Management and Private Banking），招生人数少、学校资源倾斜、圈层高端 趣味金句：我当时把这神专填在第三志愿，现在想想真的唐突了。 36:44-38:34 校园区位｜市中心繁华便利，远离深圳通勤拉胯 港大位于香港核心商圈，地铁直达中环、铜锣湾，日常出行便利；是香港离深圳最远的高校，通关往返耗时 2 小时起步，去深圳远不如港中文便捷 38:34-41:21 校园配套 & 扩招现状｜麻雀虽小五脏俱全，全员排队常态化 校园设施齐全，食堂、超市配套完善，运动场地在校外；校园面积极小，扩招 + 游客涌入后，食堂、校门、电梯全程排队，学生被迫错峰吃饭、绕路入校避堵 趣味金句：港大别名香港排队大学，干什么都要排队，学校太小了实在容纳不了多少人。 41:21-42:26 食堂伙食｜东北学生真实评价：初尝新鲜，吃久平淡 烧腊等港式美食初期新鲜，适配北方口味；部分东南亚风味菜品猎奇，整体不难吃但容易吃腻，勉强满足日常需求 42:26-47:03 宿舍政策｜1 年保底住宿，四年住宿通关秘籍 港大仅保证新生第一年宿舍，后续需自主申请；嘉宾入住伟伦堂，优缺点鲜明：安静、可住满四年，但是位置偏远、设施老旧、部分房型为墓景房；揭秘留宿评分规则：GPA + 距离分（内地生满分）+ 社团活动分，靠积极办活动、刷社团分成功住满四年 趣味金句：运气不好就是墓景房，运气好就是海景房，主打一个风水宝地。 47:03-50:21 社交模式｜无班级体系，I 人 E 人双向适配 港大无固定班级，社交全靠自主；E 人可尽情参与活动拓展人脉，I 人可安心独处学习，无强制社交；浅层社交居多，深度挚友稀缺，半 I 半 E 人格适配全过程 50:21-52:48 社交圈层｜无恶意排斥，语言隔阂自然分层 内地生与本地生无矛盾排斥，圈层分化纯属语言、习惯差异；双方普通话、粤语均不熟练，沟通有负担，学生自然倾向和同圈层、同母语伙伴交往，是全球高校通用现状 52:48-53:32 校园生态｜野猪常态化出没，人与自然和平共处 港大依山而建，野猪频繁从太平山入校翻找垃圾，无攻击性，师生互不打扰，成为校园特色生态 53:32-56:38 四年体验打分｜真实 0 分复盘，适配度大于学校排名 全网最真实复盘，嘉宾给自己的港大体验打 0 分，并非学校极差，而是自身适配度极低；短板集中：社交不适、专业学习吃力、物价落差、高考遗憾；核心痛点：学校零人文关怀，无辅导员引导，不看邮件就会错失所有通知 高光金句：靠近它（香港）就靠近了痛苦，远离它就远离了幸福，它是一个很复杂的地方。 56:38-58:59 行政槽点｜踢皮球、乱扣费、抢课难，学生维权无门 亲身经历学费乱扣费，宿舍、财务办公室互相踢皮球，问题至今未解决；专业必修课全靠手速抢，大四无课无法毕业频发，校方无补救措施、仅模板化回复 58:59-01:01:34 排名争议｜QS 排名虚高，国际化凑数，学术实力不匹配顶尖梯队 港大 QS 排名稳居前列，核心靠国际化指标加分，并非学术、就业硬实力；科研体量、师资配比远不及同级名校，排名含金量有水分 趣味金句：港大排名越来越高，连我妈都觉得有点羞耻了。 01:01:34-01:03:16 读研选择｜放弃港校、英美，折中选择新加坡国立 读研刚需是大势所趋；因眷恋亚洲环境、厌倦香港生活、不适应英美节奏，选择新加坡；新国立创业创新专业偏理想化商科，贴合个人期待，录取更看重个人经历而非纯绩点 01:03:16-01:06:48 核心总结｜港大的优缺点，皆是极致自由 1. 港大的优点和缺点都是自由，方方面面的自由。 2. 把控得住自由，这自由就是它的优点；把控不住，这个自由就是它的缺点。 3. 港大就像一个景点，把学生当游客，收你的钱，但对你没什么照顾，全靠自己。 01:06:48-01:08:27 给学弟学妹的终极建议 所有负面体验均基于个人性格、学业、经济条件标签，因人而异；港大有充足的发展可能性，适配自律、目标清晰、适应快节奏精英环境的学生；择校核心看适配度，对自由的把控程度、主动争取资源，才能发挥名校平台价值 结语：港大是一个很好的舞台，能不能活出自己想要的样子，全看自己把控。 【内容声明】本内容为个人观点，仅供参考，如果你有任何疑问或者想法，欢迎在评论区讨论或联系主播 【留学申请与咨询服务】添加主播微信： Moc18295805978 【收听方式】小宇宙 苹果播客 网易云音乐 QQ音乐 【联系与反馈】[email protected] 【其他平台】一起玩耍可以关注小红书：留学黑盒子；获得更多资讯和文章也可关注微信公众号：留学黑盒子 😉 再次感谢您的收听～

年轻的大师”金爱烂，暌违13年长篇力作…… 欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】 这是那些从未被选中的人的故事，那些从未有机会成为主角的，大部分人的一生。 智宇：唯一的家人是只蜥蜴，唯一擅长的是把说不出口的话画成漫画。 采云：曾是足球选手，如今只想向父亲复仇。 素莉：不再握任何人的手—因为她握住的人总会离开。 他们不是英雄，没有天赋，没有被选中的命运，只是都在十几岁时便懂得：贫穷不是不便，是耻辱；不被爱不是偶然，是日常。 三个从未交谈过的孩子，被一个游戏、一部漫画、一只狗牵引至同一处。 靠彼此的秘密保护另一个秘密，以谎言保护自己的天真。 时间轴： 00:30 出版设计小卡片，还有谁没听到金爱烂的语音留言呀？ 02:00 用其中一个是谎言的小游戏来做自我介绍还不错哦 03:00 书中三个主人公的故事背景之有“超能力”的素莉 06:00 书中主人公的故事背景之想向父亲“复仇”的吴采云 11:17 书中主人公的故事背景之唯一的家人是只蜥蜴的智宇 18:00 为什么素莉预测死亡的能力会突然失效？ 26:47 好残忍，为什么要把视为家人的动物都写死？ 32:00 采云的妈妈告诉他：你不要成为谁的孩子，我们应该怎么理解家人的概念？ 35:50 书中的大泪点，善浩叔叔以家人的身份主动走向智宇 42:45 书中的三个主人公的人生故事中是否存在一个谎言来守护他们的天真呢？我们对谎言的不同看法 51:40 向来写实的金爱烂，为什么要在书中设置一个“超能力”？ 58:00 书中各个层面的谎言 60:25 精彩片段分享 76:05 本期推荐——泰象苏打汽水 【本期推荐好书】 * 《一只特立独行的猪》 这部作品收录了王小波52篇短小精悍、讽刺风趣的杂文，从生活议题到人生态度，每篇都带着王小波式的黑色幽默——看似在调侃，其实句句扎心。同名篇讲一只不安分的猪，拒绝被安排、拒绝被设置，跳出猪圈自己找活法。你说写的是猪么，或许写的是每一个不想被“设置”的人。 这本书被很多人称为读王小波的“入坑之选”——有趣、独立、反对假正经。在书中他聊文学、聊艺术、聊生活，语气就像胡同大爷捧着茶碗跟你唠嗑，但唠着唠着你就发现：这人怎么把我想说又说不出来的话全说了，真嘴替也。 特别值得一提的是，2021年新版打捞出了一篇遗落二十多年的文章《有关克隆人》。这篇文章从未出现在王小波杂文集里，这次终于依据王小波手稿、生前定稿逐一勘校，修订了多年讹误。二十年前他对克隆技术的调侃，放到今天看，竟然一点都不过时。 不少人说想了解王小波可以先从他的杂文入手。他的小说或许需要一点耐心去消化，但杂文是他最不加掩饰的表达——直接、好笑、又狠又准。而这本《一只特立独行的猪》，就是最好的起点。 本书购买一键直达：《一只特立独行的猪》 （点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买） * 《血与蜜之地》 从意大利边境的的里雅斯特出发，一路走到希腊雅典——他用了八年时间，横穿巴尔干半岛八国二十三城，“欧洲火药桶”在他的笔下终于有了具体的面容。 “血与蜜”，说的就是这片土地——流过太多血，也产出过太多蜜。 刘子超写旅行文学有个特点，一边走一边让历史和现实在同一个地方重叠。跟着他穿过山谷，火车的窗外是帝国留下的残影；跟着他走进一座城市，墙上的弹孔还没被抹平。黑山的少女接线员、斯洛文尼亚的诗人、活在南斯拉夫旧梦里的青年、激愤的希腊学生——他写的是风景，更是风景里那些还在挣扎着找答案的人。在边走边看边回忆的旅程中，也在不停思考与追问：在充满了不确定的当下，我们到底该把自己的“家”安放在哪里？ 如果你还没读过刘子超，可以从这本开始，它会让你知道，旅行文学不只是看风景，更是看人怎么活。 本书购买一键直达：《血与蜜之地》 （点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买） * 《失落的卫星》 刘子超数年里多次深入亚洲腹地，前往神秘的邻人之国：乌兹别克斯坦、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦及土库曼斯坦。在这片处于全球化边缘和大国夹缝间的土地，展开了一场过去和未来之间的寻觅之旅。 书名“失落的卫星”，说的就是中亚。苏联解体后，这五个新生的国家像脱离轨道的卫星，迷失了方向——曾经庞大的帝国一夜之间化为乌有，雕像倒下，边界重划，生活在这片土地上的人们需要重新确认自己的国家和身份。 刘子超沿着国境线飞驰，绕过散落的飞地，驰骋于帕米尔无人区，在苏联的核爆试验场抛锚。他结识将未来寄托于汉语的塔吉克青年，遇见困守咸海七年的中国人。他写遍地边缘人——生活在中亚的朝鲜人、被挟持至此的德国战俘与日本战俘、布哈拉的犹太人——他们无法确认自己的“身份”。 刘子超既投入又抽离，对所遇到的人和事都呈现着一种开放的状态。这本书读起来像游记，更像一部非虚构小说，每一章都像一个独立的故事，叙事感很强。喜欢旅行文学，这本不会让你失望，在这本书中既可以看到中亚五国的景又能看到其中的人，它带着读者走进那个被世界遗忘的角落，遇见那些在历史夹缝中努力活着的人。 本书购买一键直达：《失落的卫星》 （点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买） 【联系我们】 欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】 公众号/小红书/微博：荒野文化播客 【本期人员】 内容策划&主持：油辣子 主播：陈誉灵&薄荷酱 音频对轨&剪辑：油辣子 Shownotes：油辣子 标题：油辣子 音频发布：薄荷酱 公众号撰写：油辣子 公众号排版&发布：薄荷酱