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三联中读出品的一档泛文化类播客,用声音记录嘉宾当时当地的经验与思考。栏目以《三联生活周刊》每期封面故事和重大报道为主题,分享报道背后的故事,以个人以及专业的视角提供丰富的新知与思辨的可能。 节目每周更新,更多详情,欢迎下载《三联生活周刊》官方APP“三联中读”留言互动。
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打破传统认知的两性杂谈脱口秀
《凹凸电波》是一档打破传统认知的两性杂谈类脱口秀节目。由TAKO、黄瓜酱和刘总共同主持。希望将更多正确的,有趣的,必要的科普带给更多的当代男女。同时剖析当中有趣的情感问题,分享每个男孩女孩共有的爆笑成长经历……别着急慢慢来。 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 公众号:凹凸电波 微博:凹凸电波 商务合作: [email protected]
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与你分享打动我们的作品
「文化有限」是一档泛文化播客,每周二更新,和你分享最打动我们的作品。 主播大壹、星光和超哥,是三位来自互联网和文化行业的从业者。 在这个可以把“知识”做成产品售卖的时代,很多人说通过几个视频、几条音频、几篇文章,就能让人认知升级、人格跃迁。 和他们相比,「文化有限」除了能给你解解闷儿以外,百无一用。我们也知道,自己对这个世界乃至我们自己,知之甚少。 好在,我们希望通过这档播客提醒自己,永远对这个世界保持好奇,保持谦卑。 在各大音频平台都能搜到我们,欢迎点击订阅。
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多视角解读科技行业大事件
原「硅谷早知道」,全新改版的「What's Next|科技早知道」我们会继续放眼全球,不仅聚焦纯科技的话题,也会关注科技引领世界以及商业格局变化等新话题。 新一季我们的节目会由多个模块共同组成,除了延续我们以往不同科技领域新技术新动向的话题,我们也会加入出海、多视角解读科技行业大事件。 本节目由声动活泼制作播出。
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来打精神氮泵!两位铁三学霸卷王的人生能量站
【自习室 STUDYROOM 】是两位铁三卷王的成长能量站。 我们聊运动,更拆解运动对精神和心理的重塑; 我们聊人物,聊人性的幽微,也聊超越生命的人格; 我们聊读书,更聊如何打破书与生活的界限,用阅读和思考改变生活、创造生活。 我们在自习室剖析自我,在人生的一个个挑战面前寻找方法、爆发能量、总结经验。 我们永远在探索生命的可能性,也永远相信进步是最性感的事! 【视频播客】 Weibo@播客_自习室STUDYROOM 小红书@自习室STUDYROOM B站、YouTube、抖音、视频号: @自习室STUDYROOM 【音频平台】 苹果Podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、豆瓣: @自习室STUDYROOM 【进群】 「花卷」听友群 VX: studyroom8888 【合作】 商务联系 [email protected]
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Vol.258|斩首行动之后:美国在划界,伊朗谁接盘?|嘉宾:施展

东腔西调

2026年2月28日,一场由美以联合发动的特别军事行动,以惊人的精准度对伊朗最高领导层实施了斩首式打击。最高领袖哈梅内伊、革命卫队总司令等数十名核心人物遇袭身亡。国际社会哗然,战争阴云笼罩波斯湾。这场看似足以颠覆一个政权的袭击,其真实目标究竟是什么?是旨在政权更迭的战争,还是大国划定势力范围的博弈? 本期紧急加更,我们邀请了老朋友上海外国语大学全球文明史研究所施展教授,将此次事件置于更宏大的国际秩序演变框架中审视。冷战结束后,美国是否正在从普世主义的全球警察角色,收缩为势力范围的务实玩家?从霍梅尼到哈梅内伊,革命卫队如何从一个充满激情的革命铁军,演变为掌控国家经济命脉的军事—商业复合体?在最高领袖缺位的非常时期,「枪」与「经」的博弈将如何决定伊朗的未来? 战争无情,希望我们始终保持审慎。 本期节目也录制了视频播客,预计将于近期发布,欢迎在小红书、B站、视频号、抖音、腾讯视频等平台搜索关注“施展世界”或“东腔西调”。 【本期对谈】 主播:何必(北京大学历史学博士) 嘉宾:施展(上海外国语大学全球文明史研究所教授) 【收听指南】 00:00 美以联合“特别军事行动”袭击伊朗 02:18 此次军事行动在国际法、美国国内法层面的合法性 06:02 小国依赖规则博弈,大国博弈是在争规则的执行权 10:09 大国博弈比拼的是组织动员能力,日常也会守规则 14:53 判断是否进入“非常状态”,是大国的“特权” 18:01 普世主义vs.势力范围,对世界秩序的不同想象 23:01 特朗普的说法是“政权更迭”,动作是“划清边界” 28:08 政权是否会更迭?不能忽视革命卫队的强大韧性 31:05 伊朗的双层结构:基于宪法的世俗政权、神学家组成的宪法监护委员会 33:30 最高领袖的选拔背后:武装力量vs.合法性力量 37:23 什叶派和逊尼派的最初分野:血统原则vs.公推原则 42:32 什叶派“阿亚图拉”的金字塔式追随结构,逊尼派“穆兄会”的拒绝被收编 46:54 霍梅尼伊斯兰革命前后:从去政治化到凯末尔主义 51:24 成为国家机器的主人:可以接盘的组织动员能力、冷酷无情的革命目标和革命意志 54:07 霍梅尼时期的“铁军”,被哈梅内伊“收买腐蚀” 59:12 谁更有可能接盘:革命卫队集团、宗教神学院集团、最高领袖办公室与体制核心集团、专家会议? 01:03:07 新选出来的领袖,有可能成为革命卫队的“傀儡” 01:09:46 越能够避免误伤的战争行为,越像“警察”行为 01:13:38 霍尔木兹海峡封闭对原油供应和全球经济的影响 01:20:03 美国试探边界会有代价,但小于不收缩的代价 01:25:26 世界很混乱,但不是失序的乱、完全不可测的乱 【工具箱】 01 阿亚图拉·鲁霍拉·穆萨维·霍梅尼在1979年领导伊斯兰革命推翻巴列维王朝,通过全民公投建立伊朗伊斯兰共和国,确立以“法基赫的监护”为核心的神权政体,并担任首任最高领袖。 02 十二伊玛目派教职制度为欧莱玛(伊斯兰学者)制度。通常,毛拉或阿訇只有在纳贾夫、卡尔巴拉、马什哈德、库姆等著名宗教学院受过长期、系统的教育,并精通《古兰经》《圣训》、伊斯兰教法、教义学,才有资格获得欧莱玛称号。其中少数学术造诣甚高,在信众中颇有威望者,被尊为穆智泰希德,并有资格就有争议的宗教问题发表“法特瓦”(即正式见解),或作出权威性法律结论,此即阿亚图拉。 03 凯末尔主义是20世纪初由土耳其共和国创始人穆斯塔法·凯末尔倡导的政治经济理论体系,形成于1919至1931年间,旨在通过世俗化与现代化改革推动土耳其向现代民主国家转型。包含六大原则:共和主义主张代议制政体;民粹主义强调精英引导社会变革;世俗主义确立政教分离的法律和教育体系;革命社会主义倡导现代化体制改革;民族主义以共同语言和历史凝聚国家认同;国家主义主张政府对关键经济领域的管控。其中世俗主义在不否定信仰自由前提下严格分离宗教与国家事务,国家主义则表现为政府主导的工业化政策及五年计划。 【相关往期】 Vol.252|闪电抓捕马杜罗:普世主义退场,唐罗主义破窗|嘉宾:施展 Vol.237|列国志番外:看不见的中东,罩袍下的生活|嘉宾:姚璐×施展 Vol.236|穿越百年中东:和平都是假象,只有战争永恒|嘉宾:郭建龙×施展 Vol.233|核临界点:以色列的空袭动机,伊朗的终极焦虑|列国志番外 Vol.104|列国志番外|荆棘之路:中东文明的现代转型 Vol.94丨列国志:以色列,千年耶路撒冷,谁的应许之地? Vol.88丨列国志:伊朗,中东三国演义之悠远的波斯 【线下活动】 01 2026年开年第一站学术考察来啦🎉 3月18日-22日,我们将和李筠、许小亮两位老师重返泉州。在刺桐花开的季节,走进这座文明的货仓。更多信息可查看:《学术考察·重返泉州 | 古典中国秩序下的泉州,何以成为世界文明的货仓》 02 西班牙🇪🇸学术考察开始招募啦~ 4月14日-25日,我们将和李筠、刘擎、徐弃郁三位老师一起,开启一段瑰丽奇幻的旅程。去触摸千年异色带来的欢笑与血泪,感受文明如风云般流转,又总有盛景停驻心中。更多信息可查看:《学术考察 | 帝国不灭的基因:多元瑰丽的西班牙》 【关于我们】 一样的世界,不一样的思考。「东腔西调」是一档由爱道思EIDOS制作播出的轻文化播客,每周五更新,不定期加更,感谢你的收听。你可以在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、三联中读、荔枝FM、虎嗅等平台找到我们。欢迎关注、评论、转发,我们真诚感谢所有反馈,同时也期待更多脑洞。 微信公众号、小红书、微博、B站、抖音、视频号:东腔西调 听友群:添加小助手eidos000(备注「播客」) 今日头条:东腔西调图文志 商务合作:[email protected]

87分钟
19w+
3周前

36. 五渔村诡异游

霓达故事

*声明:本节目内容为听众投稿,无法证实其真伪,仅供娱乐。由于是听众的主位视角,因此不具备普适性,更不代表霓达播客的观点。请大家在遭遇职业、生活、情感、健康、人际关系等问题时,及时寻求专业人士的帮助。 *投稿方式:[email protected] *感谢【七西品牌】对本期节目的支持! · 导语 大家好!欢迎收听霓达播客本月出品的月更声音节目|霓达故事PARANORMAL|!谢谢大家的等待与支持!! 今天我们继续为大家来霓达听友们的各类投稿故事,每一个故事主播会给出一个灵异指数,供听友参考是否收听! · 故事时间 00:00-04:11本期开场(七西产品的介绍与分享) ——正片开始—— 04:11-10:10 跨时空小区(1/5灵异指数) 10:10-33:20 废弃的小白楼(3.5/5灵异指数) 33:20-01:00:52 五渔村诡异游(3.5/5灵异指数) 01:00:52-01:21:15 我家旁边是公墓(3/5灵异指数) 01:21:15-01:32:11黑色赞珠(2/5灵异指数) ——正片结束—— · 特别鸣谢 @陈墨 @小李 @一一 @小树 @在在 · 七西品牌 X 霓达故事福利 感谢【七西品牌】对本期节目的支持! 福利直达电梯点击链接专属福利优惠券领取入口,或去淘宝搜|七西旗舰店|跟客服报暗号“霓达播客”获取哦~ 本节目推荐的「七西深睡抱枕」,可以适配各种姿势,让人睡姿自由,特别是腰不好,睡觉总觉得腰酸背痛的,特别需要这个,完全可以满足人类多种睡姿的需求的,减轻腰椎的压力。也可以垫在腿窝里,因为这个抱枕是145CM,就算垫了腿还是有很长的一节可以围在身侧,比市场上看到的那些还要长。靠着很有安全感。 另外需要他们家「七西重力眼罩」优惠的听友们这次也可以关注一下,遮光性很好,内芯是重力珠,就是戴上之后会有点压感,通过微压刺激眼周穴位,帮助神经系统放松下来,但是不会给眼球造成不好的压力,就让人很有安全感,入睡很快。如果上次错过了他们家「七西枕头」,这次也可以趁机入手啦,购买双件还可以再享受双件券后95折扣有需要的听友们可以使用 以下三种方式获得「专属福利」: 1、点击链接:mo.m.tmall.com 2、复制口令到淘宝:38¥x19jUtSldOQ¥ CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「霓达播客」领取比大促折扣还低的大额优惠!同时提醒大家,买几件就要领几张券,任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折!

93分钟
19w+
3周前

236.若不是亲眼所见,我万万想象不到:聊聊想象力

不开玩笑 Jokes Aside

🕳️本期主播:史里芬、猛哥、小梁、天一、大雄、史炎 * 史里芬(@史里芬Schlieffen)(「井越史里芬」主播) * 猛哥(@猛哥天才捕手)(「天才捕手FM」主播) * 小梁(@梁彦增) * 天一(小红书:@天一 stand-up comedian) * 大雄(小红书:@大雄稳不稳) * 史炎(@史炎nacl) 本期节目聊聊「想象力」,AI过审、酒吧超度、人造富士山,超乎想象的事儿也太多了!河北人如果想当网红只需要做自己就可以了!现在的食物也太有想象力了吧!如果超级有钱你想做什么呢?希望大家都能拥有想象力,拥有美好快乐的生活~ 🗺时间轴: 00:05:01 那些超乎想象的事儿 00:20:16 创意餐饮 00:27:38 宇宙思想乐园 00:29:39 猛哥新书设计的小巧思 00:36:27 充满“想象力”的食物 01:11:24 需要想象力的景点 01:20:52 童年时期的想象力 02:02:06 对于死后的想象 02:14:14 武侠篮球4V4 02:17:44 如果特别有钱… 02:27:22 对于宠物和孩子的幻想 02:34:12 发挥你的想象力 * 抖音@沙手昆哥的作品: * 太岁水: 史老师散步路遇的那些“脸”: 🛒猛哥编著的全新套装图书《干点有意思的事:天才职业者访谈》全网开启预售! 🤔什么是干点有意思的事?是一种状态,是专注、热爱、探索未知所带来的巨大精神满足! 🤓什么是天才职业者?那些专注改变世界角落的平凡者就是天才职业者! 🫵🏻希望大家通过看别人工作中的「有意思时刻」,体验人生的千万种可能,找到答案和勇气! 购买方式:👇🏻扫码或点击超链接「干点有意思的事」购买哦! 🔥不开玩笑周边上新: 除了收听播客,也欢迎支持我们的周边哦!扫码进入小程序即刻拥有👇🏻 🎊线下演出: 每周在北京还有我们的脱口秀演出,微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」,线下脱口秀演出等你来~ ❤️来相爱: * 听友群:公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”,小助手会把你拉进群聊哦~ * 微博:@不开玩笑JokesAside * 小红书:@不开玩笑 * 抖音:@不开玩笑 * B站:@不开玩笑JokesAside 🤝🏻商务合作: * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样: * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划:史炎、大雄、马军 👩🏻‍💻剪辑:万冰冰 🔊发布:🧊

164分钟
28w+
1周前
近一年热门节目
年度
近一年播放量前100

这一年里最受欢迎的内容

E43 张潇雨、孟岩对话许哲:没有更好的生活

无人知晓

♾️ 大家好,欢迎来到「无人知晓」,我是孟岩。 这是一期我到现在也不知道该如何向你介绍的播客。9 月的一天,我的好朋友潇雨带着许哲老师来找我聊天。我们坐在一起,聊了塔勒布、黑天鹅、期权、凸性、佛学、禅修……以及,生活。坦白讲,这些内容单独拎出来,都不算「友好」:期权的部分,可能有点难懂。禅修的部分,听起来也确实有些玄。但在回听这期节目的时候,我突然明白了:看起来我们聊了很多,其实始终在绕着同一件事打转。 无论是用「四笔钱」去管理风险、用期权组合去捕捉凸性、用静坐和禅修去安放内心、还是用黑天鹅的方式理解人生,我们都在试图用各种系统,去「对抗」这个世界的无常。而真正让人有些不安的问题是—— 这些系统,究竟是在帮我们更清醒地面对不确定性,还是只是把那种「我可以控制一切」的感觉,包装得更高级了一些? 在越来越复杂、精巧的系统背后,我们是不是仍然在用力,对抗一件根本无法被战胜的东西?也许更根本的答案是:就,没有更好的生活。 🔗 官网地址 youzhiyouxing.cn 💬 本期嘉宾 许哲:金融衍生品从业者,业余哲学爱好者 张潇雨:播客《得意忘形》主理人 🪐 时间戳 01:57 「有人发微博说愿意花 3000 块认识你」「我感觉最自己被江湖通缉了」 14:44 黑天鹅的本义:unknown unknown,经验归纳外的新样本 24:53 闪电与肥尾:每次生产力革命,都会带来个体认知层面与规模化效率的巨大分化 40:12 从不确定性中获益:脆弱的反义词,是坚固吗? 58:59 期权不是保险,期权是它标的物波动的凝结 70:05 舒服是有代价的,持续承担波动的不适,才能获取到真实的价值 88:14 「我会每天关注我的头寸,但不会随时关注市场,这是非常大的区别」 99:48「因上努力,果上随缘」:你没法不随缘,你只能随缘 108:35 无明、无常、无我,心死而道生:怎样做到不执着?死心 112:39 当心有欢乐的时候,知道欢乐,这就是知行合一 117:25 能所双亡:看的人没了,被看的事物也没了,只剩下纯粹的「发生」 134:41 没有更好的生活 156:33 爱命运,say yes to life ☁️ 猜你想搜 55:42 相关文章:塔勒布的期权定价模型以及嘉宾的拆解 🎵 Amaksi - Midnight Flash FAM - Land Of Forgotten Dreams WaveArt - Endless Road 🫳 创作者们 嘉宾 许哲 张潇雨 主播 孟岩 @有知有行 后期 柯霖 @顺带一提 制作 有知有行 * 关于无人知晓 无人知晓是一档由孟岩主理的播客。每期都会邀请一位好友(或自己)来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题,就如同这个名字一样,无人知晓。 孟岩和他的伙伴们还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」,希望能够帮助到你。 * 关于有知有行 有知有行成立于 2020 年,目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资,下场实操。凭借在投资领域的良好口碑,有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司,不仅帮助投资者学习投资,也能让大家在有知有行安心交易,踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App * 收听方式 有知有行、小宇宙、苹果播客、豆瓣、三联中读、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music,以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的,仅供参考,不构成任何市场预测、判断,或投资、咨询建议。市场有风险,投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证,并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估,依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容,请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

163分钟
56w+
3个月前

96. 为什么我们如此在乎他人评价?

思文,败类

在录制之前,我们准备的题目是为什么我们不在乎他人的评价,到了要录制时,前几天那种不知道哪里来的美好的,轻盈的感受转瞬即逝,照见我们最日常的样子:依然还是在意他人的评价。 这一期里我们聊了最初我们是怎么被评价塑造的,也聊了逃出这些评价的可能。当然,依然是非常个人的经验。 收听愉快。 ✍️ Show Notes: 02:09 老师、家长、同学,每个人的评价大不同 04:13 向着夸奖成长的向日葵 12:10 单眼皮事件 18:09 评价他人是需要学习的技能 21:40 人们是怎么被自然地分成台上和台下的? 29:06 随大流的情绪和评价 34:44 当你一帧帧去分析他人的时候,他人也能分析你 39:20 评价系统的便利 44:30 被评价的时候看清楚,ta是谁,ta出于什么目的评价你 50:30 恩害相生 56:20 当你感知不到恶意,恶意的伤害就会消失 感谢【七西品牌】对本期节目的支持! 抱枕和玻尿酸眼罩长这个样子👇 有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」: 1、点击链接:mo.m.tmall.com 2、复制口令到淘宝:88¥tS95fE2cTjw¥ CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「思文败类」领取比大促折扣还低的大额优惠! 同时提醒大家,买几件就要领几张券,任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折!买满699送价值169的毛毯,买满1300送价值369的香薰灯 👧在哪里还可以看到主播 思文: 小红书:思文文文 微博:思文文文 公众号:思文文文 袁袁: 小红书:lemon袁袁 B站:lemon袁袁 公众号:思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信:siwenbailei2026(备注思文进群) 📻本节目收听方式: 目前《思文,败类》在: 苹果播客| 小宇宙|QQ音乐|网易云音乐|喜马拉雅|Spotify 都可以收听啦

58分钟
62w+
3个月前

vol.30 对谈邵亦波:一个学霸的“学会爱自己”之路

天真不天真

在社会系统下我们接受了很多知识或是商学院教育,告诉我们如何成为一个普世意义上更成功的人;但是在个人成长方面,我们都是摸着石头过河,没有一个系统性的课程帮助我们梳理:陷入低谷该怎么办?遇到情绪创伤呢?如何觉察到自己的伤痛、接纳并治愈它。 我今天邀请到了一位在自我成长方面具有典型性,实现了很大跨越的人——邵亦波先生。他是我的好朋友,第一批互联网创业者,第一批在中国创立风险投资机构,然后近年创立了一个叫做 Evolve 的公益基金,提供方法和资源来帮助更多人找到自己的内心修复、成长之路,我也是其中的受益者,所以我今天请Bo来做一次沟通分享,希望大家也能从其中获得能量。 02:18 20年前的邵亦波还是一个对任何感性的东西没有概念“理工男”。 06:05 自卑的来源——害怕被发现某种打引号的真相。 07:56 没有被注意的痛苦远远超过被人恨、被人不喜欢的痛苦。 09:03 一个人欺骗自己能力是很强的,暂时不去处理是一种智慧。 12:39 没有情感的“干扰”,邵亦波可以很专注的做一件事情。 18:22 任何一个关系要持久的发展,都需要觉察出其中的变化并朝它走去。 22:09 身体是一个非常重要的感受情绪的工具,感受自己的身体时,可以和情绪保持一定距离有选择的面对。 26:02一个人的认知系统会反馈在TA的表达系统上,再反馈在TA人际交往的反应上,打破这个惯性才会有察觉。 30:45 父母“持证上岗”第一课:小孩子也是人,不是附属品或是塑造物。 40:55 阴跟阳其实是两种社会属性,了解自己内心的需求,寻找自我的阴阳平衡。 45:31 阴跟阳是一种能力,没有高低优劣之分,正确使用但不利用就好了。 50:07 真正的创造来自于我们的本我、真我,就是事实与真理,而不是纸笔逻辑的推理。 55:16 爱不是零和游戏,你给的越多就会拥有越多。 01:00:34 从安全的地方开始打开自己给予爱,得到正反馈后再向外拓展。 01:03:15 伤害别人是疗愈不了自己的,倘若你是一个好人,你会有更长时间不原谅自己. 01:03:51 真正的爱自己、接受自己是看到自己所谓“不好“的东西还是能够接受。 01:07:54 真正帮助到别人的时候,得到的快乐可能比被帮助更大,给予比获得更舒服。 01:12:08个人成长是终身学习,我们都在不断进化、不断变化成最接近深层本质的自己。 三、BGM: My Answers No /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己+成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验,28节音频课,从底层认识到行动,教大家成为不仅让自己爽,还能成事儿的人。

76分钟
75w+
9个月前
古早热门节目
经典
一年前播放量前100

经典好内容值得重温

EP13《精力管理》:如何从无法抹去的疲惫感中彻底恢复?

纵横四海

时间管理的技巧千千万,最让我们头痛的,并不是学不会这些技巧,而是让它们真正产生效果。我们最大的挑战,也并不是时间,也不是表面上理解的效率,而是:精力。 精力充沛,效率自然就高,情绪也很正面,一天能产出的时间很长,会有一种「我今天做了这么多事儿,但感觉很轻松」的美妙感受。反过来,精力不足,半小时的工作就会需要三个小时,脾气会变暴躁,心情变低落,回家精疲力尽,即使还有一整个晚上,都只会刷手机度过,因为实在没有力气做去更高质量的事了(比如锻炼、读书、学习其他技能、和家人相处等)。 精力越足,一天的时间就会显得很长,能做的事情会出乎意料得多,也有余力去追求其他目标;精力越差,一天就会显得很模糊,好像浑浑噩噩一天就又过去了。 那精力是能拓宽的池子吗?怎么能让这个池子变大呢? 本期我们读的就是《精力管理》,世界500强培训必备,领域圣经,常读常新的一本书。我们不但会讨论到精力的各个维度,更重要的是,理清对精力管理的误解。节目也会给出非常详细的案例和我们自己可以如何改变的实操指南。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们: 携隐Melody:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 * 0:01:52 我和这本书的渊源 * 0:16:35误解1:精力说的就是体力和脑力 * 0:36:50 我和朋友们的四个维度精力分析 * 0:51:24 误解2:所谓的自律、刻苦、直线型高投入是产出最高的 * 1:11:37 投行和创业的精力区别 * 1:14:33 误解3:疲惫是因为使用过度 * 1:25:44 维度1体能如何提升 * 1:33:25 维度2情感如何提升 * 1:56:12 维度3思维如何提升 * 2:10:29 维度4意志如何提升 * 2:33:53 仪式感不是门面功夫哦,对改变至关重要 * 2:42:12 罗杰的故事:结局 本期关联阅读: * 《Give and Take》(沃顿商学院最受欢迎的思维课) * 《少有人走的路》(第一本) * 《自卑与超越》 * 《你经历了什么》 本期片头曲:Paris in The Rain - Lauv

173分钟
158w+
3年前

vol.17 谁说这些话我们就该信啦?通过反驳 建立独立思考

天真不天真

在成长过程中,我们总是会听到很多俗语,比如失败是成功之母,船到桥头自然直等等。这些老生常谈的话,在特定的历史时期是成立的,但到了今天,这种“社会共识”可能会压制我们的个性,以及观点的表达。 因此,今天我想和大家聊聊,当我们再次使用这些词语的时候,如何能够突破社会共识的限制,从另一个视角去解读——尊重自己想法的同时,也尊重他人与我们在理解上存在差异,这样才能和世界更好地链接。就像蚂蚁财富黑卡的品牌价值观“富有见地,所见不同”一样。走过不同的天地,自会有不同的见地。欢迎大家在评论区一起探讨,表达不同的见地。 本期特约播出的合作伙伴蚂蚁财富黑卡,为大家奉上了年底“见地”好礼。现在上支付宝搜索「财富黑卡」,抽三联黑卡“张泉灵线下读书会”入场券和三联黑卡联名书盒及周边。 01:40 所谓的社会共识,不一定是正确认知; 02:05 这些耳熟能详的俗语,可能会限制我们的个性; 03:40「失败是成功之母」:本意是在讨论人的成长; 04:08 没经历过苦难就不配成功?破除苦难式教育的假象; 08:00 面对失败如何摆正心态——学会有效复盘; 08:00从失败中总结并得到,使其成为有效经历; 11:03「世上无难事,只怕有心人」的局限性; 12:16 在一个事情的成功面前,认知能力大过于其他能力; 13:30 如何找到自己真正擅长的事情? 14:45 这个世界上难事很多,面对真正的难事时不要为难自己; 15:49 相信自己的身体,它可能比大脑更了解我们; 17:39 每个人在不同的人生阶段都会有不同的见地; 19:55「船到桥头自然直」:命运真的自有安排吗? 20:39 即使选择什么都不做,也是经过思考的选择; 22:03 如何进行危机管理? 24:35 在能力范围内积极规划,并根据结果反推过程; 25:55 刷到琼瑶去世的新闻,「轻生」并不是一个妥当的词; 29:05 尊重不仅是礼貌客气,更是尊重自己的独特,也尊重他人的不同; 31:17 读万卷书,行万里路——我们应该允许自己的个性和情绪去滋生; 33:36「身正不怕影子斜」:其实「身正」需要论证,公道在于事实和证据; 34:54 因为谣言而沸腾,这是人性里比较容易发生的事情; 35:37 信息的输入决定了我们如何应对危机事件; 36:52 「买卖不成仁义在」:其实是人与人之间关系的反映; 38:40 如何摆脱当代的「无效社交」? 40:08 在一段关系中,保护自己的重要性感受是我们的权利; 42:06「什么时间干什么事」:这是一种范本式的压迫; 43:30 每个人都有各自的价值排序,降低群体化意识的影响: 44:52 人的很多痛苦都来自于自己的想要与社会共识之间的冲突; 45:25 保护自己的能量,成为掌控自己人生方向的人; BGM:《I Bet You’re Cold》 /关于蚂蚁财富黑卡X三联生活周刊/ 感谢蚂蚁财富黑卡联合三联生活周刊对本期节目的支持。富有见地,所见不同。当我们走过不同的天地,自会有不同的见地。本次蚂蚁财富黑卡与三联生活周刊进行跨界联合,以“走过的路,要读的书”为主题,推出“财富黑卡用户”年度推荐书单及书盒周边,还会邀请张泉灵老师出席线下读书会活动。《天真不天真》的节目听友,即刻在支付宝搜索“财富黑卡”,抽取三联黑卡“张泉灵线下读书会”入场券,以及三联生活周刊x 蚂蚁财富黑卡联名书盒及周边。祝大家都能在阅读中遇见天地,遇见自己。 /关于《去遇见》/ 我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。 这是一本”答案之书“,记录了我用四个月的时间,到访天南海北的国家和城市,造访老友,结识新友,与多样的人文面貌,无限的自然风光交互、探索、碰撞,逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫,不妨读一读我的新书,希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界,是成为自己的开始。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己+成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验,28节音频课,从底层认识到行动,教大家成为不仅让自己爽,还能成事儿的人。

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128.中东冲突如何影响普通人的生活,对谈北大汇丰朱兆一

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对谈嘉宾:朱兆一老师 他不仅是北京大学汇丰商学院智库中东研究所执行所长,还拥有特拉维夫大学中东历史硕士学位,并攻读中东历史博士学位(在读)。此外,还获得北京师范大学经济学博士学位,形成双博士背景。‌‌ 精通希伯来语、阿拉伯语、英语等多门语言,且在以色列及埃及等地有深厚的实地研究和生活经历(累计超过25年)。 他的研究视角非常独特,不仅关注地缘政治和巴以冲突,还深入以色列经济、犹太历史、中东石油经济以及中国企业出海中东等前沿领域。特别是在2025-2026年美以伊局势剧烈动荡的背景下,他发表了多篇关于“战争终局”、“中东重组”以及“中企出海红海”的深度分析。 基于朱老师的专业背景、语言优势以及他对2026年中东局势的最新预判,我们将从个人叙事、深度观察、地缘博弈与中国视角来进行探讨。 时间线: 00:02:06 中东战争背后的普通人故事:战争对我们的生活有何影响? 00:06:11 中东试试宗教的发源地,冲突的聚集地和差异巨大的区域 00:13:21 中东地缘政治:犹太人,阿拉伯人和伊朗人的关系解密 00:20:01伊斯兰教,犹太教和基督教,中东地区宗教的交织与影响 00:26:42 中东地区的宗教纷争与跨国关系,伊朗,沙特和伊拉克的案例 00:32:29 中东走向自由与进步,年轻一代的需求与关注 00:39:56 伊朗革命的领导者,霍梅尼以及哈梅内伊如何影响伊朗 00:46:47伊朗社会的二元结构与政府支持度,未来挑战与机遇 00:52:20 阿拉伯世界中的相互鄙视涟 00:59:08中东9国主导着整个地区的经济,但彼此之间的矛盾远远大于合作 01:06:31 中东地缘政治对全球经济的景响,上涨的情绪与实际供需平衡 01:13:33中东局势动荡,战争会不会持久,对于能源的影响又是如何。 参考文献: 《中东战争的代价,跟我们普通人有什么关系?》 《哈梅内伊次子,“冒死”接班了》 《死亡威胁中,受伤的伊朗最高领袖“亮相”了》 片头音乐: 《Blowin' in the Wind》 - Bob Dylan 这首歌曲是20世纪60年代反战运动的标志性作品之一。鲍勃·迪伦用诗一般的语言,提出了一系列关于和平、自由与正义的深刻问题,成为一代人的精神象征。 在哪里还可以看到主播 小野酱 即刻:小野酱大漂亮 小红书/微博/公众号/虎嗅/知乎/豆瓣:作家小野酱 以下渠道均可收听我们的节目 微博 / 小宇宙 / QQ音乐 /荔枝FM / 蜻蜓FM 苹果播客/ Spotify / 网易云音乐 /喜马拉雅 【欢迎扫码添加,加入官方听友群】(添加小助理微信yokoglorie ,备注:大漂亮)

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