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TIANYU2FM — 对谈未知领域
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每期对谈一个陌生领域。欢迎收听TIANYU2FM — 我们是天宇和天域,一名自由作者和一名创业者。我们是挚友,也是一起求知的伙伴。我们认为拓展未知领域最好的方法是与其从业者对谈。希望你与我们一起,通过与人对话来拓展自己对世界认知的新边界。 官方邮箱:[email protected]
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三位女性媒体人发起的泛文化类播客
「随机波动StochasticVolatility」是由三位女性媒体人发起的一档泛文化类播客,每周三中午12:00更新,新浪微博@随机波动StochasticVolatility。
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成熟女性交流人生思考讨论女性议题
欢迎来到智性女性的精神衣橱,本节目是由意大利品牌GIADA推出的一档播客节目。见识过世界也体味过生活的GIADA WOMAN聚集在这里进行自由表达,交流人生思考,讨论专属于这个人生阶段的女性议题,传递出坚韧与温柔并存的女性力量。本节目由GIADA出品,JustPod制作发行。
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用幽默开解生活中的沉杂琐事
谐星聊天会是一档单口喜剧演员与听众一同线下录制完成的音频节目,用幽默开解生活中的沉杂琐事!
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《姜思达》是姜思达的个人播客,每期30分钟,无配乐与剪辑。期均字数8000字左右。 合作联系📮:[email protected]
螺丝在拧紧
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以独立的观察,谈谈真实的问题
「螺丝在拧紧」是单读主编吴琦的播客,开播于2021年。在剧烈的社会转型中,我们保持对话,也保持认真,以独立的观察,谈谈真实的问题。同时,也继续享受一手人生和二手文艺之美,随时散步,寻找宽松、正直的生活。
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E247 和爱的人谈钱,但不只是钱|小酒馆故事会七夕特辑 💝

E247 和爱的人谈钱,但不只是钱|小酒馆故事会七夕特辑 💝

知行小酒馆

💕 谈钱的背后,是两个人如何理解「我们」。 欢迎来到知行小酒馆,这是一档由 有知有行 出品的播客节目。我们关注投资,更关注怎样更好地生活,我是雨白。 再过几天就到七夕节了,这一期小酒馆故事会,我们想挑战一个可能有些艰难的话题:亲密关系和金钱。 2026 年的我们似乎可以在网上查到一切攻略,如何坐飞机、每个景点的最佳机位,甚至世界各个角落的 Wi-Fi 密码。可是似乎没有一份攻略告诉我们,该怎样和自己的另一半谈钱。 很多亲密关系的开始,可能只是对彼此有一些好感,想多见见面,聊聊天。在这个阶段,我们其实很难把握「谈钱」的进度。 有没有人能告诉我们,要熟悉到什么地步,才可以不尴尬地交流彼此的消费习惯?要过多久,可以公开彼此的收入和存款?又在什么时候,可以平心静气地讨论结婚后谁来管钱,孩子的开支该怎么办?这些事情好像都没有标准答案。 于是小酒馆发起了这次征集,邀请听友们来分享自己在亲密关系里的谈钱时刻。这期节目,我们邀请到了其中六位听友。 有人在孩子出生以后,第一次开始认真为小朋友的未来做财务规划;有人正在准备结婚,却因为一辆车,发现两个人对于安全感有很不一样的想象;有人在一段刚刚开始的恋爱里,被一条只有「268」三个数字的微信弄得很困惑; 有人谈了十年恋爱,直到领证前,才知道伴侣曾经创业亏损了两百万元;也有人从恋爱时接近 AA,一路磨合到结婚以后,靠实力赢得了小家庭的财政大权。 最后,我们还有一份特殊的投稿,是和一对夫妻分别进行了对话,同一段婚姻、同一段因为育儿开支引发的争吵,在 TA 们各自的记忆里,是不太一样的版本。 这期节目可能无法为你直接提供一些谈钱方法论,但能尝试着把钱背后的担心和期待坦诚说出,或许本身就是一个很重要的开始。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全,请点此访问有知有行的官网查看全文 🪡 时间轴 🟤 01 岛主 08:01 为了女儿认真盘家底才发现,我们的存款竟然这么少? 18:11 一碗两人用零花凑出的螺蛳粉🍜:比存钱更幸福的,是我们正在为同一个未来一起努力 🟤 02 小九 34:08 我和男友之间的消费观差别,不仅仅是换车的那三万块 44:07「手里有三个月生活费就可以休息?我会感觉自己下一秒就要流落街头了」 51:12 我想,在谈钱这件事上,我们可以给彼此更多一点时间 🟤 03 张张 57:20 第一次去迪士尼约会时,微信消息里突然蹦出三个数字:268 01:13:22 谈钱这件事,难的不只有钱怎么花,还有我们该怎么谈 🟤 04 草莓 01:27:12 约定领证那天老公突然告诉我,自己创业亏损了 200 万 01:40:18 让我选择「赌一把」的,是十年恋爱间点滴细节攒下的信任(但绝不构成任何投资建议🙅♀️ 风险提示 👉 如果遇到伴侣存在债务问题,无论已婚还是未婚,请一定一定咨询律师 🟤 05 港港 01:49:23 都说谈钱伤感情,但我觉得:把钱谈明白,才更不容易伤感情 02:00:25 磨合金钱观的这些年,也让我们慢慢更加了解彼此 🟤 06 Laura 02:18:52 育儿的拉扯不止金钱,还有两个家庭间难以算清的付出 02:30:46 我们花了很多钱减轻养育痛苦,但也有永远无法用钱抚平的,比如生育损伤 02:47:01「婚姻,就是一个在碎片里找糖吃的过程」 🟤 End 02:50:41 藏在金钱背后的,是一段关系里的信任、看见,和把彼此放进同一个「我们」 🔍 猜你想看 07:47《麦琪的礼物》:美国作家欧·亨利的极短篇小说代表作之一,讲述了一对贫穷夫妻各自卖掉最珍贵的东西,为对方买了其实已经用不上的礼物。 02:13:55 爱情三角理论:由美国心理学家罗伯特·史坦伯格(Robert Jeffrey Sternberg)提出,认为爱的三个重要组成部分为亲密元素、激情元素和义务元素。 02:33:17「青椒」:大学青年教师的别称,主要指 35 岁以下、中初级职称的高校初入职教师群体,普遍面临工资收入、职称评定等多重压力。 🎧 往期节目 E243 对话杨雨坤:大脑会记得,我们是怎样长大的 小酒馆故事会🍻|系列专题 🌐 知行小酒馆公告牌 ✨ 有知有行 App 3.0 版本上线啦 过去几年,不少同路人都在问我们:什么时候可以不用跳转,直接在有知有行买入长稳海?现在终于可以告诉大家,从这一版本起,「长钱账户」「稳钱账户」「海外长钱」都已经支持在有知有行 App 里直接买入。 6 年前,有知有行 App 刚刚上线,更多是用内容陪大家一起学习投资、理解市场,小酒馆也是在那时起步。后来,我们陆续在 App 里补上了家庭资产记账、养老金计算器等规划工具。我们希望投资不只是一个收益率数字,而是能和每个人的真实生活连接起来。 再后来,有知有行 2.0 版本上线了基金交易,到这一次的 3.0 版本,我们终于又往前再走了一步。谢谢你陪我们走到这里,有知有行还在继续成长,也希望可以继续陪伴你通过安心投资,一步步接近更好的生活。 长钱账户、稳钱账户和海外长钱的销售、投顾服务,分别由海南有知有行基金销售有限公司和嘉实财富提供。产品的过往业绩不预示其未来表现,为其他投资者创造的收益也不构成业绩表现的保证。请在全面了解产品的风险收益特征后独立作出投资决策。 🍻 我们是谁?「知行小酒馆」是 有知有行 出品的一档分享投资与生活的播客节目,每周五晚八点更新。我们关注投资理财,更关注怎样更好地生活。在我们看来,投资成功,是我们变成一个更好的人之后,自然的结果。 有知有行 成立于 2020 年,目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资,下场实操。凭借在投资领域的良好口碑,有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司,不仅帮助投资者学习投资,也能让大家在有知有行安心交易,踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🎺 创作团队 主持 雨白|嘉宾 岛主 小九 张张 草莓 港港 Laura|制作 周一 星星|后期 甜食|单集封面 港港供图 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的,仅供参考,不构成任何市场预测、判断,或投资、咨询建议。市场有风险,投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证,并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估,依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容,请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

174分钟
24w+
1周前
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自我进化论|No.80:人潮退去后,如何在孤独中长出新的自己?

自我进化论|No.80:人潮退去后,如何在孤独中长出新的自己?

自我进化论

这一期节目,我想和你聊聊「孤独」。 过去这一年,当很多关系慢慢退潮,我开始重新学习一个人生活。 不是表面上的独处,而是真正意义上拥抱孤独——不再依赖关系、热闹、成就和外界反馈,去填补内心的空洞。 这一期节目,我会结合自己过去这一年的真实体验,聊聊: * 我对孤独理解的三个阶段 * 为什么人会不断通过关系、忙碌和外界刺激逃避空虚感 * 如何停止向外抓取,重新建立和自己的连接 * 为什么孤独最终会通向一种自由与自在 如果你也正在经历关系退潮、重新学习独处、享受孤独,希望这期节目,能陪伴到你。 ✨ 高光时刻 01:17 为什么我过去三个月没更新? 05:33 这期节目,只想回到最初“为自己表达”的状态 08:41 孤独感,为什么正在成为这个时代每个人绕不开的话题? 【关于孤独的三个阶段】 13:02 第一阶段:被动式孤独——习惯独处,却从未真正被理解 15:25 第二阶段:开始害怕孤独,在关系里疯狂寻找情感连接 19:52 第三阶段:当关系退潮后,重新学习“一个人生活” 【关系、空虚感与“向外抓取”】 22:43 为什么人会不断追求成就、关系和忙碌来填补内心空洞? 24:50 刷手机、沉迷关系、疯狂学习、工作狂,本质上都可能是在逃避孤独 27:57 关于人生的“泡泡游戏”:为什么我们总忍不住抓取新的体验? 30:29 一切都会升起又落下,一切都离不开“成住坏空”的命运 【独处之后,我开始长出自己的“脊柱”】 34:04 长时间独处后,我感受到“内在力量”的形成 37:48 独处会削弱头脑的控制,而增强直觉与感知力 38:30 这一次去上海,我第一次真正“跟随身体”而不是计划行动 【孤独,最终会通向自由】 42:13 当我不再向关系抓取,人与人的连接反而变得简单和轻盈 45:11 重新理解孤独:孤独不是没人陪,而是失去了和真实自己的连接 46:44 当一个人真正开始连接自己,孤独就会慢慢变成自在 49:56 如何享受孤独的艺术?勇敢一点,停止害怕“一个人” 52:02 真正成熟的关系,不再是出于匮乏的互相索取,而是彼此完整地流动爱 🎵 本期配乐 * 《Movements》- Elm Lake * 《Winter Light》- Shuta Yasukochi * 《Velocity》- Roots and Recognition * 《Indulgence》- Alec Slayne * 《The Art of Being》- Rachel Sandy 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中。 小红书官方账号:自我进化论播客 抖音/视频号官方账号:自我进化论播客

56分钟
106w+
3个月前
S8E1 鲁豫对话蒋胜男 | 她可以为你而死,但不会只为你而活

S8E1 鲁豫对话蒋胜男 | 她可以为你而死,但不会只为你而活

岩中花述

– 本节目由GIADA出品,JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 蒋胜男,作家、编剧,全国政协委员 陈鲁豫,媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第一期节目,鲁豫向读网文、写武侠、提议案的蒋胜男招招手。 在一个母亲受教育、拼事业,父亲主动分担家务的温州家庭中长大,她从小就拥有超越体弱的勇敢与自信。 大学时,想象中的未来是「无穷的」,工作却让她深切感知到「无力的愤怒」,于是写作,在历史中行走,与被史书略过的女性人物对话。 历史写作给予她多重视角,让她得以与现实一次次达成和解,也更能看到他人真实的挣扎与困境,她将笔锋转为提案,从呼吁「反对996」到提议「取消离婚冷静期」,坚决发声、绝不妥协。 她深知,自由从不来自时代的馈赠,而是上一代不断「走出去」的结果。而我们,仍需努力。 【内容提要】 Part 1 我的自信、勇敢,和童年有关 03:20 成长于平等、开放的家庭,她不必「女孩一定怎样」 09:33 勇敢不是天生,需要被理解与尊重滋养 16:58 富养女孩,是让她知道,自己理应配得一切美好 Part 2 写作由愤怒诞生,却让我更理解他人 20:38 从阅读历史到书写命运,写作成为与生活和解的途径 26:37 愤怒让人提笔,而「理解」让书写继续 35:57 她笔下的女性,不为他人而活,只为自己而立 Part 3 女性的「反叛」得到认可与托举 42:05 当更多人听见女性的声音,「叛逆」就成了另一种力量 48:02 文学可以成为理解婚姻、家庭与自由的新方式 52:02 自由不是馈赠,而是母辈一次次走出去的结果 Part 4 生活充斥着问题,那就面对和解决 56:29 无论提案还是写作,都选择以「现实」为题 01:05:22 面对误解与压力,不过度辩白,用作品说话 01:15:40 独立,是「大女主」的底气;浪漫,也可以是她的选择 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 嘉宾推荐的作品 – 《红楼梦》,[清]曹雪芹著,中国古典四大名著之一 《罗马假日》(Roman Holiday),威廉·惠勒(William Wyler)导演,奥黛丽·赫本(Audrey Hepburn)、格里高利·派克(Gregory Peck)主演的1953年美国电影 – 节目中提及的作品与人物 – 《凤霸九天》,蒋胜男著,远方出版社,2007-1 《芈月传》,蒋胜男著,浙江文艺出版社,2015 《燕云台》,蒋胜男著,浙江文艺出版社,2016-2018 《天圣令》,蒋胜男著,浙江文艺出版社,2021-9 《东周列国传》,[明]冯梦龙著、[清]蔡元放改编,剪裁连缀《左传》《国语》等书中的历史事实,编撰而成 《三国演义》,[明]罗贯中著,中国古典四大名著之一 《魔刀风云》,网络小说,作者蒋胜男,发表于晋江文学、雨枫轩等网站 《卧底太成功,嫌犯求我去上班》,网络小说,作者月海妖后,发表于晋江文学,已连载完结 《金婚》,郑晓龙导演,张国立、蒋雯丽主演的2007年电视剧 《激情燃烧的岁月》,康洪雷导演,孙海英、吕丽萍等主演的2001年电视剧 《花样年华》,王家卫导演,梁朝伟、张曼玉主演的2000年中国香港电影 《金陵十三钗》,张艺谋导演,克里斯蒂安·贝尔(Christian Bale)、倪妮等主演的2011年电影 梁羽生,本名陈文统,与金庸、古龙并称为中国武侠小说三大宗师,被誉为新派武侠小说的开山祖师,代表作有《七剑下天山》《白发魔女传》《云海玉弓缘》等 章含之,中国外交官、教育家、翻译家,曾任毛泽东英语教师,长期从事对外文化与外交工作 陈染,中国当代作家,译者、编剧,代表作有《私人生活》《无处告别》等 「岩中花述」同名图书《岩中花述》(全四册)10月28日正式上市啦! 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容,并根据不同的话题维度,分为了4本书出版:《我决定,要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中,活到「后来」! 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版:dmll.cn – 互动方式 – GIADA官网:www.giada.cn GIADA小红书:GIADA • 岩中花述 GIADA公众号:mp.weixin.qq.com GIADA 微博:weibo.com

82分钟
170w+
9个月前
EP1 刘嘉玲说,60岁是她的黄金时代

EP1 刘嘉玲说,60岁是她的黄金时代

小天章

第一期节目请到嘉玲姐像是某种命中注定。 在我构思这期节目时,刚好收到了嘉玲姐六十岁生日聚会的邀约,我欣然答应的同时,也问了一下嘉玲姐有没有兴趣做客我的节目,没想到嘉玲姐一口答应,彼时她还不知道这个节目的主题是什么、在哪里发布。这就是嘉玲姐,干脆爽快又潇洒自在。 她邀请我在她的旧居录制,出现时披着一条红围巾,把温暖和热情一并带进了房间,随她而来的还有她的两只小狗Batman和Benjamin。节目录制完以后,和嘉玲姐回顾起我们相识的经过,她说:“缘分自有章法,会把合适的人送到彼此面前。” - 时间轴 - 03:13 刘嘉玲旧居:与张国荣做邻居,张叔平曾借住 05:48 苏州与香港,冥冥之中有所对照 15:15 勇敢和上进帮助刘嘉玲考上了无线训练班 21:24 “我要对得起我自己的人生,我又不需要跟你交代” 26:43 用心地和大自然相处,会发现很多生命的能量 35:22 人生如登山,每一步都有意义 40:31 刘嘉玲和梁朝伟的四十年相处之道 43:08 “经纪人”刘嘉玲力劝梁朝伟出演漫威 57:40 每演一部戏,就多一版梁朝伟 01:02:42 香港电影黄金年代:怎样拍都可以,永远都拍不完 01:06:32 “没有代表作也无妨,因为我也做了喜欢的事情” 01:10:43 60岁到70岁,是刘嘉玲的黄金时代 01:18:38 武则天、县长夫人、周双珠、玉环一起打麻将,谁会赢? 01:20:08 梁朝伟至今仍亲手书写道歉信

79分钟
76w+
7个月前
古早热门节目
经典
一年前播放量前100

经典好内容值得重温

S5E8 鲁豫对话张春 | 要活得很久,我做了这个决定

S5E8 鲁豫对话张春 | 要活得很久,我做了这个决定

岩中花述

– 本节目由GIADA出品,JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 张春,作家、心理咨询师,播客《张春酷酷酷》主播 陈鲁豫,媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第五季第八期节目,鲁豫和张春聊「置之死地而后生」。 少年时,她是那个心事重的孩子,坐在老家窗前,害怕每一个经过的声音;长大后,她是那个学不会敷衍的大人,想要满足所有外界的声音,却原谅不了这个不完美的自己。 最黑暗的日子里,是哥哥的一句言语让她感到被理解;是朋友诙谐的接纳让她对自己原谅;是在午后的阳光下作画给予她片刻宁静;是小狗用鼻尖和下巴在手心的轻触带来一丝丝生机。 张春说,也许只有「死」过一次,才能真正找到自由。 谁又能说那样地活,不是一种英雄主义,不是「向前一步」呢? 她依然是那个只要听歌就会停在原地,无法分心走路的人;依然是那个面对每一位对话者,都投入全部真诚的人;她说鲁豫对采访的执着是「像太阳一样的热情」;她说「我们一起活下去吧」。 活到我们都能去重新定义这一切,自己定义自己的活法。 一起活下去吧。 【内容提要】 引入 我是个作家 04:40 小学四年级的时候就认定自己是个作家 06:13 至今萧红也没有得到与她才华相配的评价,我不同意 Part 1 被双重要求的女孩 12:28 是家里被期待的「超生」女孩,但这种期待又有些扭曲 18:23 也许所有的不愉快都源自我是一个女人 22:05 一个心事重的孩子,总是处在担忧和害怕之中 24:17 长大了就会好的,我向你保证 Part 2 活着,就是赢了 28:15 常常觉得这一次恐怕真的过不去了 30:02 哥哥对我说:保住狗命,无所畏惧 36:33 用两个小时计划吃饭,全部的力气只能用来活着 43:21 那些金句式的话语,一度都是刺向我的匕首 45:19 煌煌巨著、经典名作,不读,也许就赢在了起跑线上 50:38 如果有人告诉你这个世界有正确答案,那是假的 Part 3 另一种活法 53:34 不能避免在人际关系中内耗的话,就尽量避开这样的场合 57:57 好的选择都被污染了,那我只能去做那个坏的选择 60:25 记忆中的月亮和自我的感觉,都需要被确认 67:21 如果是听播客,我一定会站在原地一动不动 70:29 手里有2万块的时候,我觉得财富自由了 74:36 破损的洞是补不上的,带着这个洞活着 尾声 采访调转 76:49 能够坚持做采访,这是像太阳一样的热情 83:03 男性可以自由生长,女性需要按比例生长 – 嘉宾推荐的作品 – 《呼兰河传》,萧红代表作,1941年由桂林上海杂志公司初版。茅盾为其作序,评价其为“一篇叙事诗,一幅多彩的风土画,一串凄婉的歌谣” 《黑袍纠察队》第一季(The Boys Season1),2019年美国电视连续剧 – 节目中提及的作品与人物 – 《一生里的某一刻》,张春在2015年出版的散文集 《如何抑制女性写作》(How to Suppress Women's Writing),乔安娜·拉斯(Joanna Russ)著,章艳译,三辉图书|南京大学出版社,2020年11月 《暮色将近》(Somewhere Towards the End),戴安娜·阿西尔(Diana Athill)著,曾嵘译,后浪 / 后浪文学|四川人民出版社 ,2022年7月 《黄金时代》,许鞍华执导有关萧红的电影,2014年上映。电影中出现的同时代其他人物包括:丁玲、鲁迅、萧军、端木蕻良、骆宾基 《聚散两依依》,琼瑶编剧,1981年上映的台湾电影 《赌王之王》(Rounders),马特·达蒙(Matt Damon)、爱德华·诺顿(Edward Norton)主演1998年电影 《消消气》(Curb Your Enthusiasm),拉里·大卫(Larry David)编剧主演的电视剧,共十二季 马克·吐温(Mark Twain),美国作家,代表作有:《哈克贝利·芬历险记》(The Adventures of Huckleberry Finn)、《汤姆·索亚历险记》(The Adventures of Tom Sawyer) 罗曼·罗兰(Romain Rolland),他在其著作《米开朗琪罗传》中写道:「世界上只有一种真正的英雄主义,那就是看清生活的真相之后,依然热爱生活。」 北野武,日本演员、编剧、导演、剪辑、制片人,曾是相声演员和出租车司机 《继续-给15岁的自己》,刘若英演唱的歌曲 节目中提到的其他著作及作者:《战争与和平》《哈利·波特》、巴尔扎克、列夫·托尔斯泰 -互动方式- GIADA官网:https://www.giada.cn GIADA小红书:GIADA GIADA公众号:https://mp.weixin.qq.com/s/0fwCFTKTgL8wI9byKArtKg GIADA 微博:@GIADA

85分钟
305w+
2年前
vol.28 看清真问题,找到真答案才能破除焦虑

vol.28 看清真问题,找到真答案才能破除焦虑

天真不天真

本期节目由「七度空间蔓越莓红宝石卫生巾」赞助播出,选卫生巾不只是为了“解决问题”,更是对自己最私密的关怀。今天跟大家聊的话题是经常出现在我留言里的一个词汇——焦虑。焦虑是一个正常的,甚至时时刻刻都会发生的情绪状态,但是我总能在大家的留言中感受到对焦虑的畏惧、无法适应,甚至因此否定自己。所以本期我收集了往期播客节目中有关于焦虑的留言以及一些来自听友群的提问,来分类讨论多种场景下产生焦虑的原因,分析背后的问题该如何解决,希望能够给到更多朋友参考和帮助。01:18 Q1-40岁了,公司希望自己能转变赛道,但自己不喜欢也不擅长,是否应该突破自己。02:22 人几乎只被两种能量驱动:爱与恐惧;做与不做的博弈就是看这两者什么占上风。04:43 世界本身就是变化的,无常才是正常;所以解决问题有很多手段且没有高低之分。09:07 Q2-在父母公司工作,受到“青出于蓝而胜于蓝”的压力,做不到高能量就很内耗。12:08 能量本身就是动态流转的,有进有出,有高有低,时时刻刻会变化。16:14 先爱自己,把自己爱满了、充好电了,才有富裕的能量去爱别人。20:55 Q3-为尚未发生的事情预设坏结局活得紧绷又疲惫,如何松弛应对生活?22:22 焦虑的对立面是控制,是不允许事情自然的发生,不允许出意外。23:45 世界不是单一答案的,意外也可能会带来超越预期的结果与更多可能性。30:36 生活的强者面对突发状况跟意外的时候,能坦然面对、消解情绪并迅速解决。39:23 很多事情无法就事论事,多样性拉开视觉维度,不被单一系统的单一观点束缚住。42:08 Q4-空降领导和自己想法不和,开始怀疑自己思维固化,职场中年人的价值只能由上级的喜恶决定吗?46:20 出发点不同,表达方式、视角、感受都是不同的。51:52 当一个人对结果负责任的时候,他就有权决定用谁、怎么用;用哪套方法、怎么用。53:16 Q5-身材丰满从小被调戏排挤,到现在还在为了低调扮丑53:53 优势应该露出来让人产生自信心,而越阳光、越正面、越有能量的时候,吸引来的一定是正面能量。60:26 Q6-无法建立亲密关系不想结婚,但不想看到母亲因此难过。61:13 爱不是一种能力,爱是一种本能:想去爱、愿意爱和爱别人每个人天生就有的本能。67:08 每个人都需要被爱,对象不一定来源于某种具体定义下的关系,所以也不用抗拒爱的可能。68:08 解决表面的冲突矛盾只能做表面情绪安慰,准确读题解决真问题才会让焦虑消失。BGM: Can We Work It Out/关于七度空间/本节目由七度空间特别赞助播出,明天是5月28日国际月经日,我们和七度空间一起,希望所有女孩都能拥有红宝石般闪闪发光的能量!即日起至6月20日,登陆天猫搜索“七度空间蔓越莓红宝石卫生巾”,进入官方旗舰店购买享第二件半价,同时发送口令“天真不天真”给天猫官方旗舰店客服,还有专属优惠哦~点击链接跳转,一起开启自在不设限之旅!/关于《杨天真的高情商公式》/高情商=满足自己+成全别人=成事我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验,28节音频课,从底层认识到行动,教大家成为不仅让自己爽,还能成事儿的人。

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