发现

【本期节目】 你是否也有过这样的内耗时刻？明明自身能力并不差，心底却总萦绕着一句“我不行”；人生陷入混乱无序，手足无措，不知该如何重新锚定自我；当身心能量告急，我们又该如何为自己蓄能？ 本周静姐邀请到了闺中密友、健身路上的“引路人”——车璐，与养鸡一起围坐畅谈，细数运动带给生活与心态的蜕变——原来，当我们重新掌控自己的身体，生活的节奏，也会自然而然变得顺遂。健身达人车璐分享：她如何从一个不爱运动、甚至逃避运动的人，成为朋友圈里的精气神代表；让静姐惦记已久的健身餐，到底藏着怎样的搭配秘诀；当家人的需求与自己的坚持产生冲突，她们各自的选择与心态又发生了怎样的转变。 运动，不光是身体的上变化，更是“心理医生开的处方”：如何坦然面对父母的衰老、自己的情绪低谷，以及那种“无力感”；在“利他”与“悦己”之间，如何找到那个不拧巴的平衡点......运动不是目的，而是让我们捋顺生活难题、找回内心秩序的方式。唯有接纳自己、积蓄能量，才能在人生路上走得更从容、更坚定。这是一场关于能量、接纳与从内到外二次成长的真诚对话，或许听完你会豁然开朗：很多时候，你觉得自己行，往往比你真的行，更有力量。 欢迎订阅收听《你，静不下来》，本期节目是与迪桑特特别呈现的定制企划《此刻蓄能绽放》系列节目之一，我们相信，女性每一次主动投资，积蓄能量的瞬间都值得被看见。希望听到这期节目的你，能在日复一日的蓄能里，收获持续绽放的底气。感谢迪桑特对本期节目的支持，欢迎大家在评论区留言，分享你的「“蓄能绽放”时刻」，我们将抽取五位听友送出「迪桑特蓄能绽放礼赠」。我们下期见。 【主播】 李静 养鸡 【嘉宾】 车璐 【时间轴】 01:20 朋友圈里的“健身领头人”：车璐如何从“运动逃兵”逆袭 04:32 大我与小我：谁在指挥你的人生？ 08:56 静姐的灵魂拷问：当孝顺撞上悦己，选哪个才不后悔？ 11:58 “配得感”练习：你本来就值得拥有想要的一切 14:03 “运动是心理医生的处方” 20:314: 30起床的22年：我终于学会把注意力还给自己 24:20 自带饭盒上瘾？揭秘让人欲罢不能的健身餐哲学 26:50 春天就要穿迪桑特Body Flex系列花苞外套去运动！ 32:09 从跳操到普拉提：体育和美育，本就是同一件事 40:33 健身房里的“年份之美”：像葡萄酒一样越陈越香 46:46 重新养育父母：比物质更重要的，是认知补给 50:51 养鸡对抗焦虑的方式：别管其它，先玩起来！ 55:51 车璐的“退休实验”：学钢琴、打鼓、写剧本——50岁后，人生才刚刚开始 01:00:21 静姐对话父亲：关于生死那个话题，这次我终于接住了 【本期剧照】 【关于我们】 欢迎大家扫码或搜索ni_jingbuxialai 添加小助理，邀请大家进入听友群哦～ 在群里大家可以： 1.针对发布当期内容话题进行深度讨论 2.参与节目话题和互动问题的征集 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.定期发放群福利 听友群开放入群时间为每周一、周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持！ /Contact 商务合作：[email protected] 新浪微博：@李静 抖音：@主持人李静 小红书：@李静lijing，@你，静不下来 B站：@李静- LIJING

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 李睿，记者 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第九期节目，鲁豫与在伊朗工作的前同事李睿隔空相见。 很幸运，通话没有被打断。没有爆炸声，也没有警报。这让人安心——李睿此刻是安全的。 战争伊始，她把丈夫和两个孩子送回中国，独自留下。她想看看，已经生活了二十年的国家会变成什么样子。 战争与日常在她的笔下交错。街道寂静得只剩炮弹的回声，被冲击波掀翻的汽车倒在路边。与此同时，邻居照常为花瓶插上鲜花，朋友开始讨论诺鲁孜节。有人对她说，哪怕只剩一个伊朗人活着，也会在那一天跳舞。 她不太认同“战地记者”这个称呼，说自己只是一名记者，留在了战争发生的地方。 很多年前，她从宁夏考到上海，学了波斯语，又走到德黑兰，在伊朗的大学教书。2006年，她进入新闻现场，成为凤凰卫视第一位驻伊朗记者。波斯语替她打开了一扇门，她往深处走去。 她从未计划过这一切，只是一步一步，如此热气腾腾二十年。 她说，听，内心的声音，跟着走就好。 【内容提要】 Part1 当记者遇见战争 00:04:45 战争打响那一刻，马路上没人按喇叭 00:09:18 尽量要靠近现场去报道，是一个记者的天职 00:13:27 在外面尽兴工作，温暖的家庭是真正的后盾 00:21:12 如果说我有ptsd，现在整个德黑兰人都有ptsd 00:27:31 只剩一个伊朗人活着，他也会在诺鲁孜节那天跳舞 Part2 当中国人遇见波斯文明 00:34:00 中国帮伊朗修地铁，于是我进入了上外第一届波斯语专业 00:40:27 到了凤凰发现，记者才是喜欢的工作 00:42:08 语言是走进一个文明的敲门砖，敞开心态浸淫其中才是真正的开始 00:54:10 伊朗女性像波斯传说中壁画上的母狮子，不屈不挠付出一切去抗争 01:00:04 忍受无法忍受的痛苦的唯一方法就是一笑置之 01:09:37 痛苦是累加的，战争之下的努力太值得诉说 01:12:29 伊朗社会很多元，没有绝对的主流 Part3 当异乡成为家乡 01:17:20 看不到路的时候，选择跟着内心走 01:23:35 长时间在不同城市生活，那里的一部分长成我的血脉 01:27:15 此刻懂得生死不由命，只能尽可能如常地生活 01:34:17 体会别人的悲欢离合，同时想办法理性地报道 01:43:06 我们是Simurgh，浴火重生后更加辉煌灿烂 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 节目中提及的作品与人物 – 《我在伊朗长大》（Persepolis），玛嘉·莎塔琵著。同名动画片由文森特·帕兰德（Vincent Paronnaud）、玛嘉·莎塔琵（Marjane Satrapi）共同导演，2007年上映。 《小鞋子》（ بچههای آسمان），由马基德·马基迪（Majid Majidi）导演的1997年电影。 《一次别离》 （جدایی نادر از سیمین），由阿斯加·法哈蒂（Asghar Farhadi）导演的2011年电影。 《这不是一部电影》（این فیلم نیست），由墨塔巴·米塔玛斯博（Mojtaba Mirtahmasb）、贾法·帕纳西共同执导的纪录片，2011年上映。 玛丽·科尔文（Marie Colvin），美国战地女记者。 罗伯特·卡帕（Robert Capa），匈牙利裔美籍摄影记者，经典语录：“如果你的照片拍的不够好，那是因为你靠的不够近。” 赛义德·穆罕默德·哈塔米（Seyyed Mohammad Khatami），伊朗第5任总统。 玛嘉·莎塔琵（Marjane Satrapi），伊朗漫画小说作家，插图画家。参与编剧、执导了以她的自传体漫画 《我在伊朗长大》改编的同名动画片。 贾法·帕纳西（Jafar Panahi），伊朗电影导演、编剧。 法拉赫·巴列维（Faraḥ Dība），伊朗王后。 马克·罗斯科（Mark Rothko），美国抽象派画家。 威廉·德·库宁（Willem de Kooning），荷兰籍美国画家。 阿尔贝托·贾科梅蒂（Giacometti, Alberto），瑞士存在主义雕塑家、画家 弗朗西斯·培根（Francis Bacon），生于爱尔兰的英国画家。 拱玉书，北京大学外国语学院东语系教授 萨迪·设拉兹（Abū-Muhammad Muslih al-Dīn bin Abdallāh Shīrāzī），13世纪波斯（今伊朗）诗人 西摩格（Simurgh/Simorgh/Senmurv/Angha），古代波斯的神鸟 「岩中花述」同名图书《岩中花述》（全四册）10月28日正式上市啦！ 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容，并根据不同的话题维度，分为了4本书出版：《我决定，要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中，活到「后来」！ 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版：store.weixin.qq.com – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

*霓达播客出品的声音节目|悬疑案件CRIMINAL|，只适合成年人收听，并不适合未成年人收听，特别是14岁以下的儿童。 *本期节目关键词为：国内案件、“无微不至”系列、刑侦破案类、硬核推理案件。 *声明：本期声音节目可能含有主播未经证实的信息，因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道；节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读；同时，受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 * 引入 大家好，欢迎收听霓达播客出品的声音节目｜悬疑案件｜！今天我们回归无“微”不至系列，跟大家带来一起算是比较硬核的刑侦推理案件！ 这是发生在1995年浙江金华的一起算是比较冷门的大案要案。 一提到金华，很多人会想到美味的金华火腿、烟雨朦胧的婺州古城，以及那条横贯金华的婺江。这条婺江把金华市从地理上一分为二，形成了如今的江北老城和江南新区。 斗胆用了一下谐音梗，以林语堂老爷子那本《京华烟云》，做了本期的标题：江南新区的发展成就了如今繁华如梦的金华市，但世事无常的人间故事，可能才是映射我们个体生命的永恒主题。 那咱们就回到31年前，金华市江南新区的那个夜晚。 * TIMELINE 00:00-04:39 本期开场 04:39-13:24 小徐的惊魂夜 13:24-20:35 现场初步勘察 20:35-26:38 死者的背调 26:38-33:43 第一次案情分析会 33:43-37:14 调查的死局 37:14-44:44 第二次案情分析会 44:44-50:33 案件的突破 50:33-55:20 追凶 55:20-58:00 本期结尾的感受 * 本期节目资料只有文字信息并无图片信息 * References and Materials 1. 翁里、丁寰翔,《刑事侦查原理与案例教程》，2014年，清华大学出版社; 2. 张文琴，《刑事案件侦查》，2007年，公安大学出版社； 3. 本期音乐均为PublicFree Music.

感觉天真变得 peace 了一些 本期内容包括： 01:43 金钱观初探：投资型消费 06:34穿旧裤子买头等舱还是拎爱马仕坐经济舱 08:56 钱拿在手里是纸 10:48 成功人士的三个A 12:16娱乐圈的幻觉和娱乐圈化 15:28酒局里闲聊天 17:13 聊天喝茶也是一种极限运动 21:06在无常中找一种确定性 23:55 EGO 小了挺好 26:46 给自己能打分吗 30:18屈服命运 32:25做一个小而美的人 34:55娱乐圈的“现实扭曲” 39:03“我度过了快乐的一生” 41:03三观其实是一件事：做一个对社会有用的人 45:06“爱马仕哲学” 46:57成功学秘籍

♾️ 大家好，欢迎来到「无人知晓」，我是孟岩。 未来回看，2025 年 4 月对我来说也许是个值得记住的月份。这个月，我静下来想了一些事情，做了几个决定，录了这期播客。 这期节目包含 3 个关于金钱与欲望的故事，几篇文章，一本书，一篇论文和一个电影片段，以及一些把这些串起来的想法。 它无意说教，更像是我自己对自己说的话，是我送给自己的礼物。 希望这些曾经点亮我的瞬间，也能带给你些许启发。 🔗 官网地址 youzhiyouxing.cn ☁️ 猜你想搜 03:52 人物：查尔斯·费尼（Charles Francis Feeney，1931 – 2023），美国企业家和慈善家，于 1960 年与罗伯特·沃伦·米勒（Robert Warren Miller）共同创办了 Duty Free Shoppers（DFS）。相关书籍：The Billionaire Who Wasn't 08:11 人物：阿道夫·默克尔（Adolf Merckle，1934 - 2009）德国企业家，曾是德国第五大富豪。他是海德堡水泥公司（HeidelbergCement）和仿制药巨头 Ratiopharm 的家族掌门人。 13:41 文章：The Many Worlds of Enough by Lawrence Yeo 17:46 书籍：《制造消费者》 22:06 视频：《投资是怎样赚钱的》 22:06 视频：《经济机器是怎样运行的》 23:48 概念：伊斯特林悖论（Easterlin Paradox），由美国经济学家理查德·伊斯特林（Richard A. Easterlin）于1974年提出。相关论文：Does economic growth improve the human lot? Some empirical evidence 38:50 文章：Morgan Housel 的博客主要更新在 Collaborative Fund 的官方网站上。 48:03 如果你想阅读投资实证系列：《投资中，我相信的事》 50:10 文章：Money Is the Megaphone of Identity by Lawrence Yeo 54:00 电影：《白日梦想家》（The Secret Life of Walter Mitty） 🎵 Amaksi - Midnight Flash 🫳 创作者们 主播 孟岩 @有知有行 后期 柯霖 @顺带一提 制作 有知有行 * 关于无人知晓 无人知晓是一档由孟岩主理的投资向对话类播客。每期都会邀请一位好友来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。 孟岩还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。 * 关于有知有行 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App * 收听方式 有知有行、小宇宙、苹果播客、豆瓣、三联中读、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

大家好，这期节目是我的一期单口，和大家聊聊从去年秋冬到今年长达一年的时间，我重新养育自己的旅程。 💚加入心野间社群，一起重新养育自己 心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。 ✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。 添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。 小红书官方账号：自我进化论播客 抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

手机上瘾，是全球范围内非常严重同时又非常被低估的一个问题。这就很诡异，都知道自己被手机偷了很多时间，很严重，又都觉得刷刷手机也很正常吧，低估问题的严重性。 所以到底手机给我们带来了什么影响，这种影响到底有多严重呢？ 本期读的《手机大脑》，是薄薄一本小书，但却在手机上瘾这个问题上发出了振聋发聩的巨声。它揭开了那层「再刷一下也没关系吧」的面纱，向我们揭示手机是如何通过我们的「原始人类」大脑，刺激多巴胺和5-羟色胺疯狂分泌，从而全面控制我们的心智。在这种长期操控下，我们不知不觉地进入了「退行」：情商下降，智商下降，思维固化，仇恨升级。本应用于扎扎实实生活、学习、锻炼、追求自我提升和自我实现的精力，现在全被导向了无脑刷手机。 用上一期《寄生虫星球》中的话来说：我们成为了被手机寄生虫精神阉割，完全为它服务的僵尸。而手机寄生虫，也像上一期讲的许许多多进化顶端的寄生虫一样，完美地利用了宿主自体系统，对宿主进行操控。它不但改变了宿主行为，还改变了宿主的性格。 而这背后，是社交媒体，是虚假新闻，是一个又一个庞大的产业，每一个都在我们脑子里安了一个接口，一旦接上，就接通人类大脑的一系列本能反应，从而全面接管大脑。 手机，就是这个接口。 老话说的好，时间就是金钱。在手机寄生虫的世界，这话得到了完美体现，只不过，是你被绑架和操控，投入了你的时间，源源不断为那些背后的产业，产生了大量金钱。放眼整个地球生命的历史，再也没有比这只寄生虫，操控更强，影响更大，更可怕的了。 那作为宿主，我们能如何反击呢？来一起听听这期吧~ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 * 01:39 大脑的特点1：我们还生活在原始人类的时代 * 10:15 大脑的特点2：情绪是通过化学信号操控行为的生存指令 * 17:38 为什么我们会对手机上瘾：疯狂的多巴胺 * 36:39 一天中被手机严重干扰效率的时间为：25小时 * 47:13 为什么最近几年，我们的认知力和记忆力下降得如此厉害？ * 1:00:24 防沉迷的一些具体操作建议 * 1:06:18 全民焦虑时代，有没有想过最大的罪魁祸首实际是手机？ * 1:15:11 手机带来的压力和焦虑，在严重影响我们的睡眠 * 1:16:24 手机用得越多，越容易变胖！ * 1:42:34 为什么手机会侵蚀共情能力和换位思考能力？ * 1:54:03 为什么青少年尤其容易被手机影响且造成严重后果？ * 2:03:10 对抗手机焦虑最有效的方式：运动！ * 2:08:48 总结和一个更新频率变动的小公告~ 🎵本期片头曲：Forever Yours - J. Brown 《手机大脑》ISBN：9787559662842

我一直有一个想聊却又不知从何说起的话题——「爱」。 近期，我一直在思考爱。随着时间的推移，我愈发感受到朋友之爱，会比男女之爱更能打动人心。所以我想跟大家一起探寻爱的奥秘，可是谈论爱，又岂止是爱本身，爱是一面镜子，背后是对自我的深刻认知。 为此，我邀请到我的老朋友春夏。 她的感知敏锐，总能洞察事物的本质，我惊奇于她特有的感知能力和语言表达系统。与春夏的聊天带给了我更多有关于爱与自我的思考，分享给大家。 00:35 我的老朋友春夏，一位对爱有着强烈敏感认知、特别会鼓励人的女演员； 01:42 与春夏的初见，再朴素的话题也因她的表达系统而变得特别； 04:27 拒绝感受 就意味着拒绝了所有，拒绝了这个世界本身； 05:55 吸引力法则：「反差 」 人总是被与自己不同特质的人吸引； 10:11 当我们喜欢一个人的时候到底在喜欢什么？——我喜欢你的到场。因为在我需要的时候，你在，而别人不在； 11:05 爱情不仅仅是重大时刻的互相扶持，也是碎片化时间里不厌其烦的分享； 15:04 既然人性易变，不如选择不去考验； 19:07 行知合一：在行动中不断修正自我，深化对事物的理解； 22:03 及时表达并合理宣泄情绪，过多的情绪积压会对我们造成更持久的伤害； 26:15 在对错难以分辨的世界里，我更在意我的感受对TA而言是否重要； 27:00我们在「修行」与「照见自己」的过程中逐步探索自我； 29:00 接受自己的无知：假设世界上有360 度的视角，哪怕能看到300 度，也有60 度的盲区； 38:10生命没有绝对的是非对错，只要我们愿意为结果买单； 41:24爱情中的追与追到，都是假命题； 42:23我真正需要的是互相喜欢，而不是一段稳定关系中的一个身份； 57:58找寻自己的价值和位置：并非人人都要成为发光的太阳，如果可以，做星星做月亮做路灯都很好； 1:00:57 人成为自己的过程，其实就是找到去除标签的、属于自己的、真实的行为准则和目标需求； 1:02:27 如果不可避免地被贴上“标签”，那就让“标签”为我所用； 本期Bgm：《It‘s Going Round In Circles》

经常有人评价说觉得我是一个高情商的人，我认真地总结了一下自己为什么会获得大家认为的高情商，这期播客也想跟大家聊聊「情商」这回事儿。 2022年的时候，我出了一套高情商的课程叫《杨天真的高情商公式》https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6602a0cc2d9eae5d0a261190，这些都是我通过亲身经历，加上非常多的准备、调研、思考、讨论之后才沉淀出来的内容。情商和智商不一样，是可以经过学习总结而提升的一种认知能力。我在这期节目中将一些大家常见的“困境”还原，并提供了高情商的解法，同时也分享了我自己摸索出的关于情商与能量的价值系统。 希望这些方法可以帮助你更好地做自己，也祝你收听愉快。 01:11情商像一个软工具，是你洞察人的能力； 01:37多年当经纪人的职业经历，让我能辨别不同场景，调度相应的表达方式； 03:48高情商就是高能量，用高情商“成事儿”后，能量会返还到你自己身上； 05:30情商的确是偏感性的认知，但也有真实可落地的方法来学习； 08:42纯“利他”和纯“利己”，都不是高情商的可能性； 10:51进行“自我定位”，用好自己的优劣势，建立能量场； 13:20认识「喜恶同因」 了解自己的「先天配置」； 16:08求人不如求己，情商的第一步是对自己的“使用”； 18:13如何建立一个健康、长久的人脉网络——建立新的连接点，提供持续价值； 26:36先干事儿——干实事儿——再邀功； 31:01艰难谈话——如何开口做明知会伤害到对方的谈话； 33:19建立心理支撑点——清楚有些决定长期来看是双方受益的； 35:56安抚对方情绪，做有同理心的对话者； 37:02考虑对方利益、亮明自己价值——哪怕是艰难谈话，也可能创造共赢； 38:48高情商的“核心”是，先满足自己，再成全别人； 40:33学会积累能量，让高情商为自己赋能； 43:44我的价值观根基稳定，因此可以活得“理直气壮”； 45:17活用高情商公式，祝你成为高能量的人； Bgm:《Looking Back》

本期聊了聊日海相位，凯龙星相关，最后又聊到了一点葡萄酒 公众号：Acrux心理占星实验室 （咨询预约 课程报名在这里） 直播在微信视频号：Acrux心理实验室

【本期主播】沈深、乘龙、蟹老板、良辰、苏云尚 沈深（小红书@沈深脱口秀） 乘龙（小红书@乘龙脱口秀） 蟹老板（小红书@蟹老板脱口秀） 良辰（小红书@良辰有点沉） 苏云尚（小红书@怪诞苏云尚） 【听友群/线下录制】 添加小助手V：xiaxiaqian1218 【主播小九九】 本期话题是“清明节”，没心没肺的人整不了一点悲伤氛围，围着上坟不知道出了多少烂梗，祖先听了都要张嘴骂人。聊到最后想到我小时候天天在烈士陵园玩的那几年，也没给先辈们烧点纸，实在说不过去，有机会回家补上，看看我小时候睡的那块补没补上，附在陵园的童年照一张，重点看穿搭。 想要加听众群的挺有们请添加微信小助手，线下录制信息会在听众群发布。 【音乐采样】 《New Generation Genocide》——过失 《社会生死论》——野肆乐队Reckless Abandon 【剪辑】 良辰、苏云尚

大界用机器人传承老师傅手艺，群智协作时代正式到来；“Token”中文名定了：词元；OpenAI关闭Sora，AI视频神话终结…… 时间轴 00:23-01:29|大界用机器人传承老师傅手艺，群智协作时代正式到来 01:29-03:03|国防科大造了个纸片机器人，登上Nature子刊 03:03-04:07|双轮足机器人玩出杂技感，波士顿动力创始人重磅发布全新双轮足机器人 04:07-05:48|刘强东的龙虾天团来了!首次开源通用基础大模型 05:48-06:50|“Token”中文名定了：词元 06:50-08:33|告别繁琐微调!北大SHINE让文本直接变成模型参数 08:33-09:41|ESC解构一步生成，拿下全球最优性能 09:41-11:25|OpenAI关闭Sora，Al视频神话终结 11:25-13:01|Arm35年首推自研CPU，正式宣战数据中心 13:01-14:41|RoboScience打造具身世界模型，用物体3D点云轨迹打开物理认知的黑箱 关注我们 小宇宙：AI观察手册 B站：AI观察手册 抖音：AI观察手册 视频号：AI观察手册 小红书：AI观察手册 微博：AI观察手册 节目简介 《AI热搜榜》是湖北卫视首档AI全流程自动化的“一键生成式资讯节目”，全面颠覆传统节目制作模式。节目将依托自主研发的“AI数字人图文视频智能制作系统”，将“热点捕捉→趋势推演→内容生成→多端分发”环节实现百分百自动化，全网AI热点即时聚合、用户行为数据深度沉淀，为湖北卫视AI主题系列节目选题库提供源源不断的支持。本栏目以“技术突破、产业动态、前瞻趋势”为三大核心内容，每日播报全球AI最新资讯，并深度解读趋势或商业价值，打造AI主题系列节目的技术创新应用标杆。