发现

感谢图拉斯对本期咖啡豆的支持！图拉斯2026 观景香薰新品CF30 Pro+ 正式上市！全新升级声影共振，当可视化香雾化做眼前风景，灯光随音乐节奏自然律动。香气、光影与旋律共舞，让车内空间告别一成不变，自由切换回应你的心境。 恭喜本期的咖啡豆「一颗化石」获得由图拉斯送出的「观景香薰 CF30 Pro+」。希望在图拉斯的陪伴下，去发现记录有趣的商业现象。 我们今天在各种语境里提到溯溪，更多是说夏天在溪谷里玩水，再结合上垂钓、野餐、观鸟等轻松的娱乐形式。虽说这项运动正在国内变得更简单，但消费者们对于相关装备的追求却仍然火热。魔镜市场情报的数据显示，去年 4 月到今年 3 月，溯溪鞋在主流电商平台的销售额超过 10 亿元，同比增长 64% 左右，销量和均价都在同步上涨。溯溪运动还相对小众，溯溪鞋为什么更快进入了更多国人的生活呢？本期的咖啡豆回复就与之相关 [05:26]。你会对溯溪鞋感兴趣吗？你会在自己的日常穿搭里，加入专业的户外单品吗？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于共享单车、Brompton、AI 手机和 PayPal 的新动态 [01:25]，欢迎收听！ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：雷普利 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态，你将会听到： * 名创优品发力出海和自有 IP * 短期租赁分流酒店的世界杯客源 * 草地网球协会进入投资领域 * 软银洽谈入股 711 本期还有关于优衣库、迪士尼、智谱、喜茶和低 GI 食品的新动态，欢迎收听！ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：雷普利 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

本期节目由「淘宝闪购」冠名播出。看球上淘宝闪购，点外卖更优惠！ 今年足球赛程不再是深夜限定的狂欢，精彩从凌晨一直延续到中午。无论是深夜啤酒烧烤，清晨油条豆浆，还是午间外卖零食，淘宝闪购陪你享受每一个观赛时刻！快去评论区分享你的「观赛套餐」，我们将抽取 3 位听友，报销一顿看球外卖！想吃什么，点击淘宝闪购链接一键直达，或者上淘宝闪购，搜「大力省」，拼团点外卖低至5折起！看球赛上淘宝闪购，点外卖更优惠！ 本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态，你将会听到： * 奈飞等多家流媒体瞄准下一届世界杯转播权 * 流媒体推高日本动漫制作成本 * DeepSeek 和智谱考虑自研芯片 * 世界杯特调｜锡亚尔科特如何成为足球制造重镇？ 本期还有关于小米、雅高、Meta、微软和腾讯的新动态，欢迎收听！ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：雷普利 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

※ 本期听友福利：【携隐Melody】公众号后台回复“美”添加「直白管家」并在评论区留言，抽 6 位送超光子！ 但这条路很少有人走。 今天来分享四个原则、三个思维、两个黄金技能，帮助大家平稳度过这个时期。 本期读的是心理学神书《少有人走的路》。这本书对我产生了非常、非常大的影响，远远超过大部分这些年我读的其他书籍。作为一本已经畅销几十年的书，它包含内容之广，讨论之深刻，不过时性之强，以及表达之通俗易懂，放在今天读也是让人震撼和醍醐灌顶的。 正好最近“奥德赛时期”这个词火了，大家都觉得这是人生迷茫、困惑的一段时期。其实奥德赛时期的真谛，是修订人生的“心灵地图”（这是本书非常重要的一个概念）。人的一生，随着人生阶段的改变，随着世界永不停歇的改变，需要不断修订“人生导航”的地图。拿着旧地图去适配新阶段、新世界，是注定处处碰壁的。 奥德赛时期之所以感觉迷茫和焦虑，就是因为它是提醒你“旧地图已经过期”的碰壁时期。但修订地图，需要承受很多让人真正心智成长的痛苦（试炼），而人类天生懒惰又懦弱，不爱修地图。有些人过了青春期，地图就不再更新了；多数人过了中年，地图就不再更新了。正因为在人生的每一个“奥德赛时期”，都能坚持承受应该承受的试炼苦痛，持续修订地图的人少之又少，这条路才是“少有人走的路”。 人生广阔，唯有持续修订地图，才能穿越不同的水域，拓宽我们的视野，增加我们的体验，从“兽性”更趋近“人性”，最终获得足够的人生智慧，彻底了悟“爱”的真谛，品到生命的深层奥秘，贴近“神性”。今天的节目，给大家提供了修订地图的四个原则、职场的三个黄金思维和两个黄金技能，也在《爱的艺术》基础上，继续讨论了什么是爱，为什么爱是自律的源动力。 希望大家都能凭借这些知识，绘制穿越奥德赛时期的导航图。更具体和个人的问题，也欢迎加入我们的共读群来讨论哦～ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴： 02:40：时间轴：什么是奥德赛时期？ 06:24：奥德赛时期要航行平稳，最重要的压舱石是这个 16:26：让我获益无穷的黄金概念：修正你的“心灵地图” 36:28：自律原则1️⃣：延迟满足，重置人生快乐与痛苦的次序 55:06：只要你花足时间，你就能学会 01:11:57：自律原则2️⃣：承担责任，做自己人生的掌舵人 01:20:13：责任心“太强”，给自己很多压力，要怎么办？ 01:33:04：自律原则3️⃣：忠于事实，避开具有强大破坏性的“移情” 01:51:33：“允许一切发生”听起来很治愈，但具体要怎么落地呢？ 02:04:11：自律原则4️⃣：保持平衡，是简单正确但艰难的事 02:15:56：奥德赛时期重要思维转变第一条：目的导向 02:31:58：什么是世界愿意为你买单的技能？ 02:49:14：最重要的职场思维转变：股东思维（Ownership） 03:00:09：职场黄金技能1️⃣：预期管理 03:12:22：职场黄金技能2️⃣：Networking 03:27:59：为什么说爱是自律的源动力 03:38:08：坠入情网（fall in love）并不是爱 03:42:47：依赖性也不是爱 03:54:54：信仰和恩典：修订“心灵地图”的两大暗礁 本周，也非常期待跟大家在我们的Lynx Book Club内共读这本书。 📌 扫码即可购买读书会门票 ⬇️： 购买后添加 Mario 微信（ID: xymario），备注「少有人走的路」并出示核销码即可加入群聊。 🎵 片头/尾曲：Dizzy Tizzy - Fiona Huang

这一期我们聊了关于建立边界的话题。 边界模糊让我们痛苦，某些时候也让我们感到安全，但人不能总是与他人与世界粘连。建立边界是人生中一道坎，有人轻松跨过，而有人却总在受难。今天，就来聊聊我们的经验。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 01:19 当挑食的人假装不挑食 05:35 有边界不可怕，可怕的是揣摩边界在哪儿 10:36 建立边界就是建立秩序 15:21 边界模糊的人，听故事都累 19:24 美丽茶壶送出事件 25:19 半夜群里胡话事件 30:40 我们与万物同在的前提是，我们与万物分离 36:24 面对上司，我们也可以顺利建立边界吗 41:47 我们做出这样的选择，我们就会成为这样的人 44:09 建立边界不代表不真诚 51:15 因为在乎他人，所以决定说真话 我们的周边上线啦！数量有限，售完即止噢 点击购买👉超好用的草本蒸汽眼罩 点击购买👉超百搭的纯棉帆布袋 🎵本期BGM： Escape-Megan Nicole 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon袁袁 B站：lemon袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

本期我们读的是《我们为什么吃（太多）》，一本权威肥胖症专家医生写的减肥书。 我在微博上发了一条问大家，关于减肥有什么想问的，几百条评论，从胰岛素问到了皮质醇；从苹果身材、梨形身材怎么减，问到了易胖体质、家族遗传；从为什么节食了减不下来，到为什么运动了也减不下来；从在节食和暴饮暴食之间反复横跳怎么办，到司鲁格美肽有没有用……充分体现了在减肥这个话题上，存在着多少困惑、多少迷思。 这期节目将回答所有这些问题，同时，让人震惊地颠覆所有我们过于关于减肥的认知！包括减肥就是创造热量缺口、减肥就是管住嘴迈开腿、减肥就是只能靠控制饮食等等。听过这期节目，你会发现，节食，或生酮、低脂、低碳，都没什么意义；甚至有些运动对减肥来说也没有太大影响。减肥真正有效的有且唯有一个办法：降低你的定点体重。 什么是定点体重？为什么无论你怎么做，身体都会自动自发回到这个定点体重？胰岛素、瘦素、胃饥饿素、饱腹感激素、皮质醇、免疫因子，在这个过程中又分别扮演了什么角色？又是哪些因素改变了你的定点体重？我们又该如何做才能降低定点体重？真正了解这些问题，我们才真正理解了减肥，也才能真正做到健康减肥。 【注：本期赶七夕熬夜录的，口误了。在胆固醇这个点上，高密度脂蛋白是“好”的，低密度脂蛋白是“坏”的。纠正一下～】 本期中提到的拓展内容： * EP67《自私的基因》 * EP68《人类简史》 * EP70《枪炮、病菌与钢铁》 * EP11《如何成为优秀的大脑饲养员》 * EP14《我们为什么要睡觉》 * EP25《更壮更瘦更强》 * EP36《战斗细胞》 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴： * 03:59 为了健康和为了美，其实是一回事 * 07:59 作者为什么写了这样一本书 * 17:14 四大死亡骑士，一个咒语就都能召唤：代谢综合症 * 23:13 脂肪是什么？抽脂手术有效吗？ * 28:36 能量消耗分三类：基代、消极、积极 * 31:24 什么是身体内的负反馈系统：体温和喝水 * 46:05 能量管理的负反馈系统：定点体重 * 54:43 减肥开关2：基础代谢 * 01:04:25 减重实验：基代降低和对情绪的剧烈影响 * 01:21:21 减肥开关1：食欲（瘦体素、胃饥饿素、酪酪肽） * 01:27:59 为什么节食减肥一定会越减越肥？ * 01:34:38 瘦体素抗性：为什么节食会变胖，吃多了也会变胖？ * 01:54:09 司美格鲁肽（针剂！减肥）有用吗？建议用吗？ * 02:02:44 从狩猎-采集进入农业社会：我们为什么更胖了？ * 02:06:42 中式饮食，比白人饭、沙拉等健康多了！ * 02:18:04 工业加工的食物为什么对我们有害？ * 02:24:17 史上最恶劣、影响最大的食品行业大阴谋 * 02:39:06 为什么我们要补充omega-3？ * 02:46:52 喝酒会胖吗？ * 02:51:41 皮质醇为什么会让人发胖？ * 02:55:22 减肥为什么这么难！！ * 03:05:42 减肥是不是有遗传的影响：三种牛 vs 三种人 * 03:18:47 不一定有肥胖基因，也可能是表观遗传学 * 03:23:37 在开始执行具体方案前：预期要合理，理论要扎实 * 03:31:36 具体方案：饮食、睡眠、omega-3、运动、血糖管理 🎙️ 本节目由「OLAY 淡斑小白瓶」特别赞助播出 OLAY 淡斑小白瓶搭载OLAY专利「传明酸 + 烟酰胺 + 色淡林」配方，直击黑色素生产根源： 🔬 从源头稳住黑色素母体，美白淡斑淡痘印更快更彻底 💧 质地清爽不粘腻，敏感肌安心可用 ☀️ 夏日晒后淡斑美白，预防反黑更安心 坚持使用，28 天可见斑点痘印明显淡化，肤色透亮均匀。难怪它连续五年蝉联淡斑焕白精华榜首，被誉为「淡斑精华天花板」。 💝 本期福利 | OLAY 淡斑小白瓶 20元粉丝专属优惠券 👉 点击领取优惠券（天猫直领，无需暗号） （手机端也可复制淘口令领取：79￥oTLo46vgT7z￥） 🎉 欢迎参加【OLAY淡斑小白瓶】小红书免费试用活动！ 限量派送 100 份 OLAY 淡斑小白瓶小样（7ml）。体验后在「小红书」发布笔记，分享真实使用感受，即有机会赢大奖： ✨ OLAY淡斑小白瓶正装40ml ×3 ✨ 纸质书籍一本（随机赠送）×10 ✨ 纵横四海原创卡牌（价值69元）×5 ✨ 联名新款帽子（正红 / 清新粉 / 四海蓝任选，价值149元）×3 ✨ 联名帆布包（紫色 / 牛仔色，价值189元）×1 👉 点击报名（报名方式与规则详见表单说明） 🎵 片头/尾曲：Sweet Sunday - Fiona Huang P.S.：本期封面图由 AI 工具（豆包）生成，仅为视觉表达之用

自我进化论第67期节目，是一期我的单口。我想分享今年一些女性意识觉醒的高光时刻，我称它们为“看见自己”的时刻。借由这些“看见自己”的时刻，我如何学会更好地看见和接纳真实的自己。 ✨ 高光内容 2:30 究竟什么是“爱自己”？我们该怎样更好地对待自己？ 5:20 女性的客体困境：不断寻找“被爱”“被肯定”，却无法自我确认 15:00 自私是美德啊朋友们！ 18:53 委屈怪和内疚感：没有看见并对自己真实感受负责的产物 22:13 看见自己的强大：独处时，重新看见不被凝视的“自己” 31:52 看见自己的伤口：失望和愤怒、犹疑和不安，悲伤和恐惧 34:51 暴怒地释放情绪和怨恨vs.懂事听话压抑真实的感受之外的第三条路径 38:05 看见自己的不完美：卸下道德优越感，不被道德绑架 41:08 上德不德，是以有德。下德不失德，是以无德 48:00 如果自己是一只鼹鼠，就安安心心接纳自己是一只鼹鼠 50:00 从每天给自己2%的时间独处开始，向内看见自己 🎁 听众福利 本期节目是达霏欣「用2%的时间，看见自己」系列节目之一，由专业生发品牌达霏欣与自我进化论联合共创，达霏欣希望陪伴更多女性看见自己，看见2%的力量，我们一起向内观，向外寻，向前走。从2%的微小改变开始，慢慢来会比较快。 达霏欣2%浓度生发液，致力于满足女性生发需求和愉悦体验，高效生发更安心，达霏欣让生发看得见。 🛒2%浓度米诺地尔搽剂专属购买价：item.yiyaojd.com 也欢迎在本期评论区一起分享“你最近一次看见自己的时刻”，我们将抽出 5 位听众送出达霏欣和多家播客合作的 「2025 看见自己」月历。 💚 加入心野间社群，一起重新养育自己 心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。 ✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。 添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。 小红书官方账号：自我进化论播客 抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

我的第一期播客是跟我的两位合伙人一起聊了关于创业十年的过程。第二期播客想自己单独地录一次，尝试跟自己的对话能不能做出一些有意思的内容。本期主题是一个最熟悉的话题——我是如何成为我自己的。简单来说就是聊一下自己的成长史（22岁之前的人生成长故事），回顾一些趣事和人生重大事件，剖析一下我的底层自信，我的人格、能力逐步建立的过程。00:33  我从内心是非常喜欢自己的。01:54  一个人的表达能力基于两个东西：词汇量和表达逻辑。03:06 让我开悟、理解人性的书：《我不是教你诈》04:23 我在很小的时候就清楚地认知到自己的能力有哪些。05:50 我没有小孩心态，而是和大人在平等的基础上对话。07:25 知识的真实答案到底是什么？由谁来界定这个真实的标准？08:40 选择妈妈当初中班主任塑造了我的性格。09:52 创业精神的萌芽：关于第一桶金。11:08 有目标、找方法、去执行，就会顺遂地完成人生很多阶段。12:58 所谓贵人相助的过程是你在短时间内抓住了别人。16:03 我的高中经历可能是大多数人的两倍。17:26 我一直建立的都是相对独立的关系，是不需要那种紧紧联络的情感需求。19:20 《挪威的森林》是我的一本性启蒙书。20:58 看完《热辣滚烫》就催我减肥，本质是没有理解美的多样性。23:41 高考的整个过程是我人生经历过的最大挫折。25:25 笃定地相信自己但凡所想皆可成。26:34 人生为什么要服从第二志愿？27:48 导演专业的学习让我对人生多样性有了更多理解。30:11 不想服从规则，就创造规则。33:24 大学期间我积累下了人生的丰富情感和深刻友谊。34:55 搞清楚真正想要的东西是什么，路线是什么，然后勇往直前地走向它。37:39 关于如何结识王京花，进入橙天娱乐。42:11 凡事做在前面。45:35 把工作当成一个训练。47:37 下集预告：22岁到38岁，是我职场的爆发阶段。

♾️ 大家好，欢迎来到「无人知晓」，我是孟岩。 本期节目没有文稿，你听到的就是你听到的。 🎵 Amaksi - Midnight Flash Land of Forgotten Dreams Epiphany - Trent Reznor & Atticus Ross (From "Soul") 🐟 创作者们 主播 孟岩 @有知有行 后期 柯霖 @顺带一提 制作 有知有行 * 关于无人知晓 无人知晓是一档由孟岩主理的投资向对话类播客。每期都会邀请一位好友来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。 孟岩还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。 * 关于有知有行 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App * 收听方式 有知有行、小宇宙、苹果播客、豆瓣、三联中读、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。

今天我们继续聊《走向共和》。 如今义和团进了北京，他们会闹出什么事呢？北京西什库教堂有着怎样的传说？八国联军为何定要剿灭义和团？义和团兴起与灭亡的原因都是什么？慈禧真的向八国宣战了吗？为什么还有人说慈禧向的是十一国宣战？庚子国难的结果是什么？李鸿章为什么愿意再次出山去签《辛丑条约》？他有自立建国的能力吗？ 历史的各种纷繁复杂尽在本期节目，无需时间轴，请您慢慢收听~

近日，王虹和邓煜双双获得菲尔兹奖，这是中国籍数学家首次获此殊荣。与此同时，另一位获奖者雅各布·齐默曼宣布加入OpenAI，并公开表示AI很可能会在数学方面很快超过数学家。 消息传回国内，我们一边欣喜于菲尔兹奖的“中国时刻”，一边又难免疑惑：如此高深的数学，和我们普通人到底有什么关系？ 本期《湃客Talk》，我们邀请到北大校友、加州理工数学系教授倪忆，从获奖新闻聊起，一起探讨那些和我们每个人都相关的问题。 本期嘉宾 倪忆 北大数学系1997级校友、加州理工学院数学系教授 【时间轴】 00:58 大白话解读菲尔兹奖，他俩解决了啥问题？ 07:31 从陈景润到韦神，数学家和普通人有什么区别？ 11:28 “天才”的真相：杨振宁也曾“斜杠”赚钱？ 13:49 菲尔兹奖得主投奔OpenAI，数学家怎么看？ 17:37 AI用一夜“干翻”雅可比猜想？没那么神 20:20 竞赛保送到底给了学生什么？ 23:54 “黄金一代”“白金一代”是怎么来的？ 33:04 女生学数学为什么越来越少？ 48:21 数学系毕业生都去哪了？ 54:01 数学对普通人的用处，吵架更利索？ 主图为AI制图

📖 本期简介： 这期是一次很随机、也很生活的聊天。 焦焦前阵子回家待了一周，不用工作、不用操心吃饭，也有很多时间看书。但在那些舒服的瞬间里，她也重新感受到了一些很细微的东西：家里没有一间只属于自己的房间，和亲人共处时边界总是模糊的，连一只小狗能不能进屋、能不能上沙发，背后好像也藏着不同代际对规则、关系和“家人”的理解。 聊着聊着，我们也谈到一个更难的问题： 为什么我不爱听别人诉苦？这真的是因为我太冷漠、太傲慢了吗？ 还是说，当我们面对别人的痛苦时，真正被触发的是另一个问题：痛苦到底有没有比较级？一个人的痛苦，能不能被外部衡量、被别人评判轻重？ 我们也继续聊到，人该如何面对自己的痛苦。是沉浸在痛苦里咀嚼难过；还是有一天可以借由痛苦穿过痛苦，把它变成一种更深的自我认识和成长。 这一期没有一个特别明确的答案。更多像是在一段段生活片段里，重新看见自己：看见我们如何争取空间，如何和规则拉扯，如何面对别人的痛苦，也如何在很多隐秘的角落里，继续审视和评判自己。 本期主播：焦焦（vlog日更挑战中 @焦焦不焦焦）、媛媛（ 第一次直播准备中@媛崽的发光实践系统） 🎬 本期时间轴 01:10 「空间」 没有只属于自己的一间房间，长大后才知道它的奢侈。 05:27 「宠物、规则与边界」 在农村带狗遛弯，社交压力比城市大多了。“小狗教会了我，要不停地去试探一下可不可以。你说不行，真的不行吗？背后是什么不行？” 10:23 「家庭」 父母各找牌友，偶尔聊聊邻居八卦。曾经觉得两个人在一起“不干正事”就是浪费时间，现在发现——也许那些无所事事的碎碎念，才是陪伴真正的意义。 13:53 「休息」 为什么我不能全身心投入到和眼前的人在一起？“休息可耻”这个信念，让我把亲密时间标成了“灰度的浪费区”。而真正的成长，也许恰恰藏在那些“什么都不干”的时刻里。 22:27 🔥「痛苦」 本期最核心的困惑来了。 发小酒后诉苦，我却只想让他别说了。但回头一想：听不了别人诉苦，到底是他太沉溺，还是我太傲慢？ 28:35 「面对痛苦」 痛苦不可量化。失恋的痛苦、失去亲人的痛苦、失业的痛苦……无法比较。但面对痛苦的方式可以选：是沉浸其中问“为什么是我”，还是跳出来问“这带给了我什么变化”？成年人最大的自由，也许就是选择后者。 32:41 「自我接纳」 在很多隐秘的角落里，我其实一直在审判自己。“你为什么不能承受压力？”那个评判的声音，从来没有停过。对自己好一点，真的比想象中难。 * 内容创作的困惑：是不是只有“利他”的内容才值得被分享？当我们为了“对别人有用”而选题时，灵感反而枯竭了。也许，尊重自己真实的感受，才是鲜活的开始。 42:25 「书」 * 《深度工作》 —— 焦焦的年度之书，不只讲怎么做，更讲为什么。 * 《有毒的人》 —— 警惕给别人贴标签。当你指着别人说“有毒”时，也问问自己：我有没有同样的问题？ 💬 我们想对你说： 听完这期，如果你也有过“听别人诉苦听到烦”的经历，别急着说自己冷漠。也许那不是傲慢，只是你对自己和他人都还不够温柔。欢迎来评论区聊聊你的感受～ 👭【关于离了更好】 「离了更好」是由两位离婚女性一起做的对谈播客。我们都在相对规训的成长环境里长大，认真进入过婚姻，也都走出了婚姻。离婚并不是一个“觉醒时刻”，它更多让我们意识到：婚姻关系呈现的其实是自己跟自己的关系。 我们不只讲离婚本身，而是把它作为入口，去聊亲密关系结束之后，人内在真正发生的变化：情绪混乱、自我觉察、重新养育自己等等。 这些对话来自真实经历，而非整理好的答案。这里没有“一夜重生”的叙事，更多是在旧关系坍塌之后，慢慢把注意力收回自己身上的过程。 【收听平台】 网易云 | 喜马拉雅 | 苹果播客