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👏欢迎听友加入我们的听友群，一起边聊边听，同时欢迎大家关注我们的小红书，会不定期掉落幕后花絮~ ⚠️本期节目包含灵异的内容，请听友酌情收听。 📢本期节目中部分人物采用化名。 📢本节目部分内容为虚构演绎。 🙇‍感谢神气小鹿慢回弹深睡床垫对本期节目的大力支持。 👉 购买链接，比店内大促还便宜得多：https://mo.m.tmall.com/page/37756842?shop_id=498131482 如果你之前的床垫睡了好几年塌陷了，又或者睡着腰很难受； 如果你租房床垫睡着身上痒，翻身都咯吱咯吱响； 如果你开学了，宿舍缺一个舒服的床垫； 如果你喜欢榻榻米，想在上面铺一层柔软的床垫…… 不妨看看神气小鹿的这款6cm慢回弹深睡床垫，久睡不塌，回弹记忆，多种尺寸，一步到位~ 2008年3月，台湾屏东县狮子乡。一名猎人在偏僻山谷里发现六只黑色塑料袋，袋中是一具已经白骨化的男性遗体。 死者身边还有手机、现金、耳环，甚至还有一瓶没喝完的威士忌。警方顺着SIM卡找到死者家属，却得知这个男人已经失踪两个多月，而他的妻子和父母，竟然没有一个人报警。 00:00 神气小鹿6cm慢回弹深睡床垫 03:26 菜场 09:20 认尸 18:30 问神 28:05 锁凶 40:05 真相 参考资料： 2010年中央社定谳报道； 2010年《中国时报》定谳报道； 2008年中央社侦破报道； 2008年TVBS同期报道； 2015年《民报》刑警与邢府千岁采访。 以上资料均为公开渠道可获取的信息，本节目在此基础上进行了搜集、整理、编排与创作，尽力做到多源交叉验证，但不同来源可能存在差异，节目无法保证所有细节均与事实完全一致，敬请谅解。 本期BGM: 《Orange Button》from FiftySounds.com 《Midnight Shadows》from pixabay.com 《Horror Night》from pixabay.com 《爸爸妈妈》by 李荣浩 ✨ 核心亮点： 🎉好床垫不只看厚度，更看工艺 ✔双层德国巴斯夫记忆棉，慢回弹支撑，上层柔软包裹更舒适，下层稳定支撑不易塌，平躺腰不酸，侧躺不压肩。 ✔人体工学5D分区设计，头、肩、腰背、臀、腿都能紧密贴合。 ✔微孔记忆棉，吸湿透气性能良好，跟随体温调节，四季可用。 🎉不易跑，无异味，大人小孩放心睡 ✔底部防滑硅胶颗粒，怎么翻身都能牢牢固定不移位。 ✔A类抗菌面料，无甲醛无异味，敏感肌也能放心睡。 🎉好洗好收，一提即走 ✔外套可拆洗，睡脏拆下丢洗衣机即可，简单方便好打理。 ✔6CM厚度一提即起，有松紧带便于收纳，搬家、搬宿舍都不担心带不走。 ✔多种尺寸可供选择，租房党、学生党、腰背不好、追求良好睡眠质量的人都可以试试，还有宿舍专用尺寸！ 👨‍👩‍👧‍👦 适合人群： * 宿舍党✔硬板床睡着难受，对颈椎脊椎都不好，睡不好白天也没精神 * 租房党✔原先的床垫很脏，也不能扔，在上面垫一层神气小鹿，睡着更安心更舒服 * 榻榻米✔在上面铺一层，小孩玩乐柔软有保护，还可以当做备用床 * 床垫长期没换，变塌变硬的✔换个新床垫享受深睡感 💰 专属优惠，以下三种方式任选其一即可： 1. 点击专属优惠链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37756842?shop_id=498131482 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/8ScJ7y6Vqegqid7HHYR7rbKPWCU/index.html 1. 复制淘口令到淘宝跳转领取：57￥uKPTTXmtaJt￥ / HU287 2. 打开淘宝搜索“神气小鹿”找到【神气小鹿旗舰店】，进店找客服报暗号【不吱声】即可领取专属优惠。

今天的嘉宾，是“最受欢迎”返场的小花，宋佳。 相隔两年再录播客，我们聊天的关键词，从“大女主”，悄然滑向了“命运”、“觉察”和“感受”。我们不再热衷于向外索求答案，而是向内探索那个“为什么是我？”以及“我为什么是现在的我？”的命题。我们都认同，诚实面对自己的起心动念，是抵达内心平静的第一步，因为“善语结善缘”，语言和本心始终有改变人的力量。从“我要我认为的”，到“一切都是最好的安排”，我们在人生的进程中有许多观点的转变，但最重要的是，我们不再执着于做命运的解题者，而是乐得成为一个体验者。 01:34 宋佳聊自我变化——“希望忙着去做一些不忙的事情” 03:42 诚实地面对自己的欲望，让“宇宙”不再“困惑”你到底要不要 05:36 “善语结善缘”：语言发出的瞬间会定义你是怎样的人 07:53 对抗与惯性：我们的很多反应，其实是被无意识掩盖了 09:44 如果命运的剧本可以选择，为什么人会走向不同的人生？ 12:58 “事情本身，比是不是由你做成的更重要” 16:04 宋佳的气味创作法：林慧（角色）是“水果腐烂前的奇异香气” 19:22 在线计划旅行——热衷做计划的人，和等待被召唤的人 23:45 杨天真：我会主动修正“急促感”带给周遭的压力场 28:05 艺人的职业里，做演员和做明星，有感受上的不同吗？ 29:02 亲密关系中的相处：试图改变别人，是最大的痛苦 31:30 宋佳：“执念”也是一种傲慢，我时刻希望自己保持清醒 43:04 情绪价值的真谛——不是讨好，是“看见” 46:45 关于社交，深度朋友在于生命能量的同频 49:14 杨天真：对谈是在两个人在地球上一小时交互中迸发的真实状态的记录 55:29 面对他者的羞辱，是否要为了尊严自证？ BGM：《Doomed》 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

在今天这期节目中，直面人生事业的“低谷期”，和朋友们一起拆解职场中最常见的几个困惑，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信 qamaster44（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster77。感谢你的关注与参与！ 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 如何穿越“中年奥德赛”，开启人生第二春？ * 应该如何扭转自己的想法以适应稳定安逸的工作环境？ * 踏出低谷期的第一步应该怎么迈？ * 如何找到自己持之以恒做下去的工作？ 商务合作：[email protected] * 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》 * 闭门直播咨询：加入星球，解锁每月专属闭门直播 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： * 微信公众号：钱婧老师 * b站：钱婧老师 * 小红书：钱婧老师 * 微博：钱婧BNU ｜时间线｜ 01:19 中年职场人在经历职业低谷后，如何在心理咨询行业寻找新方向？ 08:34 中年人谈理想是否“太奢侈”？ 14:41 习惯于竞争激烈的环境，感觉当前工作缺乏价值和意义，应该自我调节，还是跳出这个环境？ 27:53 如何走出创业压力、原生家庭冲突带来的心理低谷期？ 42:06 社交缺失、与家人关系淡薄、无业，踏出低谷期的第一步应该怎么迈？ 53:09 高敏感人群如何才能找到一个让自己持之以恒做下去的事儿？ 61:48 如何进行一个三到五年的长期规划？ 70:09 活着就是体验酸甜苦辣痛 74:39 无论在高光和低谷，你都是你自己，才是最幸福的

燕外之意 · 第 251 期 今天我们要聊的是《是的，我确实是一个难缠的女人》。 本期节目要感谢赫莲娜黑白绷带的特别赞助。 这个讨论来源于英国作家海伦·刘易斯的书《难缠的女人》。首先，什么是难缠的女人？ 这个词汇通常意味着粗鲁轻率，但其实难缠（difficult）这个词更为复杂。 作者认为它包含着两层意思，第一层难缠，意味着并不“友善”，女性一直被告知要友善，文静，淑顺。我们说话大声就被称为500只鸭子，我们愤怒就是歇斯底里，我们有抱负就是野心太大。 第二层难缠，叫做不完美。为了掌控自己的身体和命运，我们会做很多努力，我们的观点和策略常常不够“正确”，甚至我们之间也充满“冲突和妥协”。 1982年的伦敦，吧台是不为女性服务的。女性想喝酒必须坐在酒吧后面的座位。有两位女士认为这不公平，数次去法庭起诉，被法官认为这是无足轻重的琐事。 她们两个人特意邀请了两个男性朋友在上午十一点半来到这个酒吧。因为此前酒吧号称是高峰时间太忙了，来不及为这两位女性服务，选在这个时间点就没有借口了。 两个男性朋友进去酒吧，坐在吧台旁边，还拿出了公文包放在吧台上。此前拒绝为女性服务的一个理由是女性的包放在吧台上会搞得“乱糟糟”的。男性顾客拿出包，却可以安然坐在吧台。 此时，两位女士走到吧台旁边，waiter仍然拒绝为她俩服务。她们顺利拿到了性别歧视的证据，又一次起诉到法庭。这一次，她们大获全胜，酒吧取消了长期以来的“吧台不招待女客”规矩。虽然她俩依然被该酒吧“终生禁入”，其他女性可以坐在吧台边点一杯酒了。 那么，你在生活中有被人叫做“难缠”或“难搞”的女人吗？当时是发生了什么事情呢？ 你觉得这样做以后有没有对你的生活或工作产生什么影响呢？ 或许不一定是性别歧视方面，各种生活中的事情，你是那个难搞的人吗？ 或者你身边有难缠难搞的人吗，你是怎么看待她们呢？ “嘿嘿嘿，刚刚经历了一场劳动仲裁，我可以说是很标准的难缠了。在等待判决期间，我把手中的公司违法违规的证据全部整理了一遍，隔三差五进行投诉和举报。最后调解拿到了我应得的2n。在这期间，我对象并不支持我（他跟我一起被裁）在我要求他把他手里的证据发给我一起举报时，他说这有用吗？ 最后当然证明是有用的，证据就是我拿了2n，他只有n。这是勇敢者游戏，而我拿到了勇敢者的奖励。” “在约克郡徒步的时候被三个英国小屁孩种族歧视了，非常过分。那个路线45km外加2000米的爬升，我一路追着那几个小孩，一边锁定他们的位置一边打电话报警（没错，在英国遇到种族歧视是可以报警的）在路口，那几个小孩还有带着他们的大人打算直接坐车走，小孩持续骂我，大人在那里“他们还小，什么也不懂” 我直接把他们拦下，说一起等警察来，谁也别走。在两个小时的僵持后，警察真的来了，给每个人做了笔录，并且保证会持续跟进此事。一顿对峙和较量后，我已经完全错过了最后一班回家的火车，但这都不重要，我必须让这些小孩知道，中国女人绝对不是好惹的” “很喜欢打市长热线，也推荐身边的所有人打。路灯坏了我要打，雨天井盖不下水了我也要打，目前为止都解决得挺好的，感觉在尽市民的责任，并不是在添麻烦，而是在给市政帮忙。” “那我太有发言权了啦。去俄罗斯旅游，我把公开阴阳我和旅伴、孤立其他游客的导游投诉到停职；去埃及旅游合同和实际不符，把投诉搞到了旅游监督局，我和小伙伴获赔1500，其他“好说话”的只有300或者没有。在很多人看来，我麻烦、较真、爱折腾、费力气，但是很多时候，在大家都知道对错的情况下，对错却被“好说话”“不难搞”含混过去了。世界需要认真的人把含糊抖落干净，当我们难搞难缠的人在对错上较真时，旁人不跟团也不要泼冷水。最后，我很敬佩的人是西高地papi的妈妈。” “针对小区里的不按车位停车的乱象，我多次反馈给物业，物业不作为，于是我开始魔法对轰，每次只要在楼下无车位➕有一个车不好好停车占两个位置的情况下我就会把车直接横在那个车面前，等他急到跳脚，个人打电话我也不会接，就等着对方去找物业给我打电话我再下去挪车。 屡次跟物业说，加强管理，看到不文明停车及时的纠正，不要等着业主没位置停车了再打电话喊人挪车，物业嘴上好好好，实际一次行动都没付出过，那既然这样大家就一起着急呗。 有关于电梯内抽烟的，我在群里大骂过一次以后要好很多了，我就要做一个难缠的人，永远对这种不文明的行为较真！” 朋友们和我们分享的很多的“难缠”时刻，发生在生活中大大小小的具体的事情中，也有朋友说：我现在还做不到，但我的目标就是成为一个难缠的女人！ 其实我们成为一个难搞的，不好对付的人它有一个过程，我们可以说，这就是一种日拱一卒的实践。 你这一次比如说是阻止了别人插队，你心里就会有种“哇！”小小的感觉，原来我可以成功阻止别人插队。下一次你可能成功阻止别人在楼道里面抽烟，再下一次你维护了你同事啊、工作组啊，不只是发生在你自己的事情，你还能张开你的翅膀、张开你的双翼去保护你身边的人。 在这种日拱一卒的实践中，我们逐渐的更加体会到了我们的原则在哪里。不在我原则的底线上面的问题，我们是一个 nice 的人。但比如说影响到了社会公平，我们就会考虑：它会不会给我们以后的生活和工作带来更负面的影响？会不会让我们所处的环境变差？如果答案是这样的，那我们要为之站起来做什么？ 这些就是你可能在一次一次的事情中，你会逐渐地清晰，噢，原来我是这样的人，原来我的原则是这样的。了解了自己的原则，让自己内核坚定，原则清晰，我们才能对外清晰捍卫自己的权利。 这也正是赫莲娜想给大家传递的理念：“内笃定，外清晰”，正如赫莲娜黑绷带50面霜&赫莲娜新一代白绷带，强强组合，内外兼修，在经历与感受生活之后，选择成为那个“难缠、有力，坚定的我”。 /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 豆子 如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 或关注公众号 尉迟燕窝 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

戴森一直在尝试进入新的产品领域，和之前相继砍掉的洗衣机和造车计划相比，个人护理业务的发展更加顺利。 上半年，周大福等八家黄金珠宝公司关闭了数百家加盟店，一些低线城市的加盟商转向了成本更低的区域品牌。 此外，你会听到更多与日常生活息息相关的商业科技动态： * 运动相机品牌 GoPro 被收购 * 李飞飞的初创公司发布全新世界模型 * CD 收入拉动美国音乐收入增长 还有智谱、蔚来、寿司郎和宜家的最新变化，欢迎收听！ 《哈利波特》不止让读者痴迷，竟然还让学者们争相研究？ 在青少年播客「Knock Knock 世界」，听到全球新鲜事，还能成为青少年「全球观察员」，报选题、参加选题会。「Knock Knock 世界」上线了专门在秋季学期更新的版本，55 期节目，售价 179 元，点此可以免费试听🎧 2026 年的节目正在持续更新，有 4 期免费试听，苹果播客上还可以还【按月】随时订阅节目。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella、榛子 声音设计：沁茗、明圣 运营：George 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡、Emma 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 加入听友群：节目专属听友群开放中，群内定期开展社群专属活动。扫码添加声小音企业微信👇并发送「早咖啡」，拉你入群。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

关键词：面包烘焙店/网红爆品出圈/选址经验/人员管理 本期我们对话烘焙品牌 Buna & Pâte主理人米奇。拥有投行、房地产金融从业背景的他，从金融精英跨界餐饮，走完了一段耗资百万交学费的烘焙创业之路。 他从 BFC 试水咖啡馆，家用咖啡机草率起步；再砸两百万开出西岸凤巢烘焙店，靠爆款唱片可颂短暂走红，最终因选址与成本问题结束。经历试错之后，他调整经营思路，开出鸿寿坊、杨浦两家更轻量化的成功门店。 访谈里他坦诚复盘创业得失：网红爆品的出圈是天时地利的偶然，烘焙行业本质是高毛利、低净利的生意。比起追逐爆款，控制房租人力成本、优化人效、搭建标准化生产流程，才是门店长久盈利的核心。给想要入局面包咖啡赛道的创业者一份真实可参考的实战启示。 本期节目你将听到： 00:01:12 米奇，北京人，37 岁，纽约华尔街投行回购，多次创业，并创立品牌 Buna & Pâte。 00:04:57 回国做房地产金融，和第一次创业的翻车——跑去云南水库边开民宿，栽在相关手续办理环节。 00:06:44 0经验、非专业家用咖啡、在朋友推荐的场地——BFC开了咖啡店。 00:10:48 小白开业后补课——把咖啡师培训 SCA 五门课全上了一遍，店还是关了。 00:20:00 关注到单独的咖啡饮品难以满足客户需求，萌发了转型烘焙的想法 00:25:50 烘焙学费交在哪——乐逢法国厨艺学院学习经历&长沙一个小工作室上了堂七八千的课。 00:32:52 设备照着学校的清单买，30~40 万：乐逢用什么机器他就买什么机器，平炉七八万一台，还要配风炉。 00:35:50 店内爆品——唱片可颂：形状、灵感来源，和它为什么偏偏在那个时间点火。 00:44:22 西岸店前前后后亏掉 200 万小记。 00:47:14 烘焙店产品的三分法：①刚需果腹（吐司、法棍、贝果）；②甜品下午茶小零食；③带网红属性的升级款。 00:55:03 第三家店（杨浦大学路）外卖为主——从「买贵的」到「买对的」； 01:07:06 迎接 AI时代，用AI 给自己门店写管理小程序，以及米奇稳定的餐饮创业心态。

本期节目与达霏欣共同呈现。 大家都羡慕情绪稳定的人，我想所谓的情绪稳定其实就是Ta建立了一定的情绪免疫系统。所以今天想跟大家来讨论“如何建立情绪的免疫系统”。这一期讨论的方式是回答一些大家的提问，在回答的过程中来做解读。 这两年我的情绪表现好了很多，原因可能是我逐渐觉察到自己为什么会产生情绪，慢慢建立了一套自己的情绪免疫系统，所以我想把我们这个过程分享出来，看看能不能够给到大家一些帮助。 00:40 何为“情绪免疫系统”？从身体免疫讲起 03:21 Q1-为什么我总控制不住情绪？——建立警报系统与复盘系统 10:50 “想得开”的能力：学会换视角看待他人的动机 12:39 与母亲相处的冲突与修复：亲密关系中的“至亲至疏” 15:52 离戏而不入戏：放下期待，允许他人不照你剧本演 17:35 Q2-三十五岁全职陪读母亲的情绪困境：照顾好所有人，却迷失了自己 21:41在关系里应该先把最大的爱和尊重给到自己 24:18 在共同生活中建立“弹性”与“相容” 28:32 Q3-朋友玩笑太过火怎么办：练习表达边界与沟通的时机 30:50 创造“真诚沟通的场域”，让表达变成连接，而非对抗 37:35 Q4-社交后反复复盘的痛苦：让复盘成为认知成长 41:34 把焦点从“别人怎么看我”转向“我收获了什么认知” 43:58 成为导演视角的自己：从情绪中跳脱的关键 45:16 “不是个事儿”的哲学：纵向与横向的免疫思维 47:18 期中考试的焦虑：当你重新定义“为什么而做” 48:27情绪免疫力 ≠ 情绪绝缘体：体验、疼痛、成长 BGM：《Less I Have You》 达霏欣23年专研毛发，止脱认准达霏欣。达霏欣防脱洗发水，防脱实力派，每根头发都算数。买达霏欣就上淘宝APP！ 【洗发水专属优惠】→【https://s.tb.cn/c.0DNnWC】 另外我们也会在这期播客的评论区选出5条走心评论，分别赠送一瓶达霏欣防脱洗发水。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

终于来了！多次阅读，多次引用的陈嘉映老师。这回我好像终于懂了一点儿“象”这个概念，也聊到了我们播客一直很关心的善良，真理以及心灵。收听愉快！ 本期内容包括： 02:12 在北大“哲漂”的民哲们 06:51 陈嘉映也是民哲？ 09:43 哲学生们毕业后何去何从 13:46 AI时代需要新的哲学 16:27 何为「认知」 17:30 科学取消了哲学的讨论资格吗？ 24:13 万能面试题：近大远小 31:14 善良可以千人千面吗？ 33:00 红色在哪里？ 36:04 世界除了“作用”还有“呈现” 36:37 何为「象」 50:15 真理恰恰在谈话里 53:10 我知道什么是正当的生活 55:04 谈《红楼梦》与维特根斯坦 01:07:22 我关心人的心灵 01:13:51你要打壁球还打网球 01:17:59 “我们从开端处出发，并且始终守在开端处。”

本期节目与天猫共同呈现。 今天有一位非常美丽的朋友来到我们的节目，是个笑容非常有感染力的人——马思纯。 纯纯是我的好朋友也是我们公司的客户，我们在一起也工作了非常多年的时间，我对她也非常了解，深知她各种“老底”。但我觉得近几年她有些变化，以前会觉得她总有一种任务感，好像她对自己有一个设定，我现在会觉得她对自己没设定，是一种比较自在的状态。 我今天看到了她很多的变化，我也相信大家都能感受到这种变化。 00:00:53 笑容非常有感染力的好朋友纯纯 00:02:09 从“必须成为某种人”到“允许自己成为任何人”的转变过程 00:06:01 关于“恋爱脑”这个标签 00:17:52 聊天是个浪漫场景，珍惜精神共振的时刻 00:18:59 一段真正的深度关系会让你发现自己是谁 00:23:30 关于预期违背与人生剧本：人为什么总活在“应该”里？ 00:26:16 面对真相，接纳一切发生 00:27:53 终有一天都会发现自己跟母亲很像？ 00:33:08 一个人是被正反馈塑造的，这个正反馈的背后是喜欢 00:38:10 被误解是没办法的，人家也没有义务去了解你 00:40:09 打开自己去感受，慢慢发现自己 00:46:53 关于亡灵节和告别式生日会：通过仪式去练习面对无常，积攒记忆彩球 00:53:53 治愈自己，也照耀别人 BGM：《WasteofTime》 《women的答案之书》这支短片是天猫在今年三八节联合众多品牌，把这些品牌经典的Slogan解构再造，通过问答的形式重新串联起来，用那些经典的广告台词，去回答女性在自我认同、职场和生活中遇到的各种真实困惑。如果此刻在收听节目的你还有些迷茫，如果你还需要多一点力量，可以看看天猫这支短片，也许能给你带来意想不到的新答案。 3月4日到9日，天猫38焕新周也如约而至。万千大牌趋势新品上新，官方立减商品叠券 7.7 折起。希望大家都能手握自己的答案，随风而动，迎新而上。祝大家三八妇女节快乐，我们下期见！ /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

大家好我是杨天真，我的第一期播客上线了。这次借着壹心娱乐成立十周年的契机，我邀请了我的两位创始合伙人一起聊聊天。过程中勾起了很多美好又有趣的回忆，感恩所有的遇见，也感谢愿意选择我们的每一位客户。相信接下来的十年，我们也依然会坚持“发现美好，创造更好”。0:07 开始录播客的原因0:44 合伙人闪亮登场01:35 回顾十年前的创业起点04:00 创业的机缘——为什么开始创业？07:24 在经纪行业里最大的创新09:04 第一批客户（朱亚文、白宇、张冀）的故事16:36 第二批客户（鹿晗、赵又廷、李现、春夏、马伊琍）的故事19:13 《三生三世十里桃花》幕后的趣事20:24 赵又廷的强迫症22:47 杨天真从业来面临的最大挑战25:01 壹加壹新人业务启动（王安宇、万鹏）26:58 《我和我的经纪人》幕后故事30:46 关于公司形象被误解31:29 手握八百营销号？32:55 “杨天真化”阶段及“宫斗失败”？37:21 壹心娱乐合伙人创业的本质40:27 十年合伙的关系，就像一段婚姻41:53 如果没有机缘遇见彼此，还会选择创业吗？47:11 核心员工离职或艺人解约带来的影响51:16 假如朋友的孩子想做经纪人会支持吗？52:50 和客户吵架之陆垚退出朱亚文的群聊55:05 十年来的“变与不变”01:01:22对于杨天真来说，这十年的感受01:03:06 创业十年来的低点01:07:36 宋佳朱亚文验证谁是公司签约的第一位客户01:09:42 未来十年对公司的期待和想象01:12:29 壹心娱乐主题曲《一心一意》

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 –【本期嘉宾】陈冲，演员、导演、作家陈鲁豫，媒体人、主持人演员陈冲身着GIADA Andi风衣【本期节目介绍】岩中花述第七季第五期节目，鲁豫与儿时在相片中看到的明星陈冲再度相逢。陈冲说，她这一生都被「爱与失去」所牵引。20岁赴美留学，想要拓宽人生的疆域，然而命运仍带领她进入「表演」，彼时的好莱坞正描摹着幻想中的东方，却无法给华裔演员提供合适的位置，直到偶遇《末代皇帝》，但「婉容」并不常有。只因对「现场」的偏爱，她站在了监视器后，将她对「爱」的理解抒发在自己执导的电影中。《纽约的秋天》里的爱是唯美、甚至甜腻的，《世间有她》中的爱是破碎、但也坚固的，如今的她认为，爱是关注的质量，其中包含着一次次残忍的选择与诀别。她醉心阅读，在伍尔夫的意识流中体验感官的凋零与聚合，在格吕克轻盈的诗句里承担哲思的深刻与浓烈。文字最能表达「爱与失去」的重量，她便用《猫鱼》保存所有的丧失、也留住了曾经的乐园。深知死亡是平常事，于是她决定更用力地活，享受甜、品尝苦，将拥抱和亲吻全数用尽。【内容提要】引子  写作的决心04:25 离家赴美后的思念，让爱与失去成为人生的母题06:21 写作是对抗遗忘的方式，也是与过往相连的过程07:58 创作也许需要孤独，但写作撇除了独处时的痛苦08:43 记忆是画面的碎片，能强烈地勾连起一整段故事Part 1  好莱坞往事10:13 上世纪的好莱坞，对「东方叙事」有种幻想与误用13:01 华裔角色的处境窄小而无意义，直到《末代皇帝》15:01 「婉容」未得奖有时代因素，但创作过程高于奖项20:57 能用精准的动词指导表演的导演，是最好的导演24:22 人生远比电影重要，出国的选择更多基于开阔人生26:21 还未遇到任何一个角色，能够将自己「燃烧殆尽」29:39 成为导演，比起意欲为之，反倒更像一种本能进入32:50 改编覃慧兰的故事，被她「灰姑娘」般的人生吸引34:35 容颜老去、接近尽头，人会发现另一种对生活的激情36:33 在镜头前裸露身体，与裸露灵魂一样，都是不易的Part 2 虔诚的读者40:55 读伍尔夫，让我意识到「语言的确是思想的先驱」42:17 被意识流的世界捕获，重新发现思想与生活的关系45:32 最纯粹的文学作品，无法被转译为电影或其他媒介46:31 《海浪》创造了「太阳」的缺席与「行星」的呓语49:06 路易斯·格吕克的诗，做到了语言与思想的绝对统一51:13 在诗句中体会格吕克如何用简洁的句子写出「浓烈」53:30 伊丽莎白燃烧生命与伯顿相爱，也接受爱情的凋零Part 3 爱与失去58:03 死亡是无可回避的终点，母亲的死让我想更用力地活60:30 人的「关注」是有限的，关注的剧烈程度就是爱的表达62:59 伊丽莎白爱的浓烈，某种程度上遮蔽了她的商业能力64:47 我钟爱鲜花，它美、会凋谢，也关联着「爱与失去」– 嘉宾推荐的作品 –《海浪》（The Waves），弗吉尼亚·伍尔夫（Virginia Woolf）著Vita Nova，Louise Glück，Harpercollins，2001-3《烈爱》（Furious love），萨姆·卡什纳（Sam Kashner）/南希·勋伯格（Nancy Schoenberger）著，檀秋文译，世界图书出版公司|后浪，2012-9– 节目中提及的作品与人物 –《本色陈冲》，严歌苓著，春风文艺出版社，1998-10《变形记》（Die Verwandlung），弗兰茨·卡夫卡（Franz Kafka）著《到灯塔去》（To the Lighthouse），弗吉尼亚·伍尔夫（Virginia Woolf）著《末代皇帝》（The Last Emperor），贝纳尔多·贝托鲁奇（Bernardo Bertolucci）导演，尊龙、陈冲、邬君梅等主演的1987年上映电影，获第60届奥斯卡金像奖最佳影片，杰瑞米·托马斯（Jeremy Thomas）为制片人之一《月色撩人》（Moonstruck），诺曼·杰威（Norman Jewison）导演，雪儿（Cher）、尼古拉斯·凯奇（Nicolas Cage）等主演的1987年上映美国电影，雪儿（Cher）凭借此片获第60届奥斯卡金像奖最佳女主角《误杀》，柯汶利导演，肖央、谭卓、陈冲等主演的2019年电影，陈思诚为制片人之一《小花》，张铮、黄健中导演，陈冲、刘晓庆、唐国强等主演的1979年电影，陈冲凭此片获第三届大众电影百花奖最佳女主角《克雷莫夫妇》（Kramer vs. Kramer），罗伯特·本顿（Robert Benton）导演，达斯汀·霍夫曼（Dustin Hoffman）、梅丽尔·斯特里普（Meryl Streep）等主演的1979年美国电影《异形》（Alien），雷德利·斯科特（Ridley Scott）导演，西格妮·韦弗（Sigourney Weaver）、汤姆·斯凯里特（Tom Skerritt）等主演的1979年英美合拍电影《现代启示录》（Apocalypse Now）， 弗朗西斯·福特·科波拉（Francis Ford Coppola）导演，马丁·辛（Martin Sheen）、马龙·白兰度（Marlon Brando）主演的1979年美国电影《曼哈顿》（Manhattan），伍迪·艾伦（Woody Allen）导演，黛安·基顿（Diane Keaton）、梅丽尔·斯特里普（Meryl Streep）等主演的1979年美国电影《双峰》（Twin Peaks），大卫·林奇（David Lynch）等导演，凯尔·麦克拉克伦（Kyle MacLachlan）、梅晨·阿米克（Mädchen Amick）、陈冲等主演的美国剧集，1990年首播《纽约的秋天》（Autumn in New York），陈冲导演，理查·基尔（Richard Gere）、薇诺娜·瑞德（Winona Ryder）等主演的2000年美国电影《世间有她》，陈冲、李少红、张艾嘉导演，周迅、郑秀文、易烊千玺等主演的2022年电影《祝你好运，里奥·格兰德》 （Good Luck to You, Leo Grande），苏菲·海德（Sophie Hyde）导演，艾玛·汤普森（Emma Thompson）、达利尔·麦克科马克（Daryl McCormack）等主演的2022年英国电影《感官世界》（愛のコリーダ），大岛渚（Nagisa Ôshima）导演，藤龙也（Tatsuya Fuji）、松田英子（Eiko Matsuda）等主演的1976年电影黄柳霜（Anna May Wong），美籍华裔著名演员。1919年仅12岁就在美国好莱坞登上银幕，代表作《唐人街繁华梦》《中华儿女》《龙女》谢晋，中国内地知名导演。代表作《芙蓉镇》《红色娘子军》《高山下的花环》路易丝·赖纳（Luise Rainer），出生于德国杜塞尔多夫，美国影视、舞台剧女演员。代表作《大地》《好莱坞华人》凯特·布兰切特（Cate Blanchett），澳大利亚电影演员。代表作《本杰明·巴顿奇事》《卡罗尔》赫尔曼·黑塞（Hermann Hesse），德国作家，诗人。代表作《悉达多》《德米安》《荒原狼》– 互动方式 –GIADA官网：www.giada.cnGIADA小红书：GIADA • 岩中花述GIADA公众号：mp.weixin.qq.comGIADA 微博：weibo.com

♾️ 大家好，欢迎来到「无人知晓」，我是孟岩。 这期节目是我和阿娇的对谈。我们的缘分始于《人物》杂志的一篇特稿，标题是：《我只是喜欢活着而已》。阿娇在文章里表达了对「无人知晓」以及我的喜爱，文章发布那天，很多朋友把它转发给了我。 被人喜欢和认可肯定是非常开心的事情，但是当我读完这篇文章，更让我好奇甚至震撼的，是这篇文章的主人公，也就是张阿娇，以及发生在她身上的故事。 我对阿娇有两个好奇，第一个好奇是：她是怎么做到什么题都能解的？无论是第一份工作里独自完成募投管退，还是在生活中面对父亲患癌、自己患癌，再到康复后去异国从零重启，以及她的第二次确诊。似乎，宇宙给出的各种的难题，阿娇都能答得上来，而且都能完美交付。 我想知道她是怎么做到的，我更想知道，这些所谓的坚韧与生命力背后是什么。是焦虑？是恐惧？是证明？还是别的什么东西？ 第二个好奇，可能有些残酷，但是我确实还想知道，想问问她，当一个人真切地面对死亡的迫近时，她看破了什么，放下了什么，还在意什么。 8 月 29 号的早上，我到达了上海。见面的时候，阿娇穿着一身红色的长裙，半躺在小宇宙录音室外的沙发上，看得出经过连续几天的化疗，她有些疲惫。其实当天我的状况也不太好，感冒后我咳嗽了很长时间，而且越来越严重，甚至不知道能否完成当天播客的录制，但是我们俩都如期赴约了。 节目的最后，我和阿娇并没有像往常那样互说再见，而是拥抱了一下。 阿娇和我一样，都很喜欢看落日。 她说，希望你下次看到夕阳的时候，会想起这个下午的对话。 我想，我会的。 🔗 官网地址 youzhiyouxing.cn 💬 本期嘉宾 阿娇：我不去介绍自己是谁，从零开始，无人知晓。 ☁️ 猜你想搜 02:01 人物专访，作者谢梦遥：「我只是喜欢活着而已」 02:59 阿娇 2018 年在个人公众号上发布的文章：如何度过人生艰难：魔都28岁硬核知识型美少女自救指南 06:14 往期无人知晓嘉宾，《人物》杂志主编，张寒，相关节目：E17 孟岩对话张寒：我不再害怕什么 08:04 2005 年，乔布斯在斯坦福大学第 114 届毕业典礼上发表著名演讲（点击查看相关视频），讲述了他人生的三则故事，第一则，关于人生中的点点滴滴如何串连在一起 （connecting the dots）；第二则，关于爱与失落（love and loss）；第三则，关于死亡（death），并以「Stay hungry, stay foolish.」作为结语。 18:37 三联生活周刊刊载的相关文章，作者刘敏：35 岁两次患癌：「精英」标签之外，一个小镇姑娘独自面对死亡 32:39 相关节目：E04 孟岩对话张潇雨：在投资这件事儿上就别折磨自己了 36:46 盈亏同源：让你赚到钱的那套逻辑，也可能会让你亏钱，优势和风险常常是一体两面。 39:02 募投管退：一级市场投资的完整流程，分为四个环节：募（向投资人募集资金）、投（把钱投到企业里）、管（投后持续帮助管理企业的发展）、退（退出投资，拿回收益）。 72:05 此处提及的「摄影师退后几步」，可能是指新闻伦理学中的「最小化伤害」原则（Minimize Harm）。《美国职业记者协会》（SPJ）在记者伦理准则中明确指出：记者不应当为追求新闻素材而过度侵入 TA 人隐私（Pursuit of the news is not a license for arrogance or undue intrusiveness）；对未成年人、受害者、无法充分同意者应特别谨慎、尊重其主体性（Use heightened sensitivity）；切勿为了满足猎奇心理，而把 TA 人的痛苦当作噱头（Avoid pandering to lurid curiosity）。因此，「退后几步」（或「克制」「尊重当事人」等）在新闻学中代表了一种职业伦理提醒：有些画面虽然具备新闻价值，但如果它会对当事人造成二次伤害或被纯粹消费化，专业的新闻创作者应当保持克制，不去把镜头推进，而是选择退后一步。 🎵 Amaksi - Midnight Flash FAM - Land Of Forgotten Dreams Evert Z - Sunset Drive Tony Anderson - Arpège (feat. Bonnie Brooksbank) 🫳 创作者们 主播 孟岩 @有知有行 后期 柯霖 @顺带一提 制作 有知有行 * 关于无人知晓 无人知晓是一档由孟岩主理的投资向对话类播客。每期都会邀请一位好友来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。 孟岩还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。 * 关于有知有行 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App * 收听方式 有知有行、小宇宙、苹果播客、豆瓣、三联中读、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。