发现

上周，安踏集团确认，徐阳因家庭原因辞任安踏主品牌 CEO 。财新等多家媒体则指出，他的离职与业绩有关。去年，安踏主品牌的收入大约是 350 亿元，同比增长不到 4%，增速显著低于 2024 年突破 10% 的水平。按照此前徐阳的规划，最近三年，安踏主品牌的零售额本该保持 10%-15% 的复合年增长率，在今年达到 600 亿人民币的规模。在安踏集团不断扩张、其他品牌快速前进的同时，安踏主品牌为什么反而掉队了？他们都遇到了哪些难题？本期轻解读就与之相关 [05:50]。你现在更多在线上还是线下购买运动鞋服呢？你在逛实体店的时候，都会希望收获哪些特别的体验呢？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于派拉蒙、阿里巴巴、达美乐和 Taco Bell 的新动态 [02:06]，欢迎收听！ 除了变胖，薯片等「超加工食品」还会怎样影响你的健康？https://sourl.co/EzTFta 在「Knock Knock 世界」里，听到全球新鲜事，还能成为「全球观察员」，报选题、参加选题会。2026 年的节目正在持续更新，有 4 期免费试听，苹果播客上还可以还【按月】随时订阅节目。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：雷普利 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 加入听友群：节目专属听友群开放中，群内定期开展社群专属活动。扫码添加声小音企业微信👇并发送「早咖啡」，拉你入群。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

🥶本期主播：于嘉、宋方金、猛哥、梁彦增、史炎 * 于嘉（小红书：@于嘉）（「于嘉的嘉时赛」） * 宋方金（@宋方金） * 猛哥（小红书：@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播） * 梁彦增（小红书：@梁彦增） * 史炎（@史炎nacl） 本期节目聊聊「冷门」，南北太子为何总不见面？这些电视剧原来是冷门剧？！还有浇牛奶听音乐的大白菜？！冷门的知识、奖项、美食……真是又学到了~ 🗺时间轴： 00:07:53 王不见王？ 00:13:19 解读冷门 00:20:14 冷门青年导演 00:35:28 冷门身份与工作经历 00:48:32 影视届的冷门故事 00:57:14 一些“冷知识” 01:07:01 那些冷门奖项 01:23:30 冷门美食 01:35:44 冷门但是热情 🔥不开玩笑周边： 除了收听播客，也欢迎支持我们的周边哦！扫码进入小程序即刻拥有👇🏻 🎊线下演出： 天一的新专场《荒地的新衣》来啦！！目前正在各大城市火热巡演中！可在大麦及当地厂牌公众号购票哦~期待与大家在现场见面！ 📅8月1日会到上海 肆笑喜剧 演出，下方扫码即可购票哦！ 每周在北京还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 * B站：@不开玩笑JokesAside 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划：史炎、大雄、马军 👩🏻‍💻剪辑：万冰冰 🔊发布：🧊

本期节目我俩要跟大家聊「交朋友」这个话题。起因是肥杰在上周经历了一次很愉快的社交，原本社交需求不高的他萌生了想要多交点朋友、多和朋友一起玩耍的念头，可是很快就发现自己在交朋友这件事情上简直是0技能，全是障碍和困扰。众所周知，惠子是一个社交需求高而且很会交朋友的人。所以，这次肥杰提出了许多非常具体的社交方面的问题，惠子则根据自己的经验一条条帮他「击破」，来了一场「公开课」！ 相信这期干货满满的节目，能给和肥杰一样想要交朋友但有同样困扰的听众们一些启发。当然也欢迎社交技能点满的各位听友们把自己交朋友的经验之谈分享在评论区，拼凑成更全面的「课件」！ 【 本期BGM：《Blooming》 by Silly Putty 】

今年是我做播客的第六年。过去短短三个月，《自我进化论》在小宇宙的订阅量从30万增长到100万，在其他平台的订阅量和播放量也都增长了好几倍。 这是我第一次如此直观地体验到复利的威力——原来在时间的长河里，持续、耐心地投入，真的会在某一刻迎来指数级的增长。 而在我30岁这一年，当我回头看20到30岁这十年，会发现很多重要的选择，其实都是站在长期主义的角度做出的。当下看起来并不起眼，甚至不被理解，但在五年、十年的尺度里，却持续影响着我今天的生活状态。 这一期，我想和你聊聊「复利」与「长期主义」，如何真正落到人生选择中，以及如何在不焦虑、不追赶的前提下，过一种更笃定、更安心的生活。 本期节目由 有知有行 赞助播出。 ✨ 高光时刻 02:25 做播客6年，第一次迎来指数级增长，让我感受到了复利的威力 04:21 18岁第一次接触长期主义：让我开始拥有「做选择的坐标系」 07:30 “最重要的资产不是钱，而是时间”——这句话改变了我的一生 10:49 我为什么当初放弃保研，选择本科毕业直接工作？ 12:36 20-30岁我定下的目标：认识自己，找到自己喜欢的事 14:44 为什么在事业上升期选择裸辞离开麦肯锡，开始旅居做播客？ 16:28 长期主义里，健康是一项最值得的底层投资 19:31 做对选择的首要原则：尽量少地做选择 22:00 来自巴菲特的投资和人生建议：一生只有20次机会 25:21 骑马的领悟：人能常清静，天地悉皆归 29:05 做对选择的三重标准：喜欢 ✖️安心 ✖️长期价值 36:16 与其依赖意志力，不如构建阻力最小的系统长期投入 48:34 在周期中坚持正确的事，价值终会回归 🧑‍🤝‍🧑 关于有知有行 有知有行是一家致力于提升投资者体验，帮助普通人安心投资，过上更好的生活的公司。我们想和你一起，通过安心投资，过上更好的生活。 在有知有行，你可以得到： 🧭 必要的理财知识，让你投资不踩坑 ✍️ 一站式财务工具，做自己家庭的 CFO 🤝 省心的投资方案，让怎么投不再犯难 🙂 长期的投资陪伴，平静度过市场波动 扫码或者直接点击链接下载有知有行 App，开启长期复利之旅👇 🧑‍🤝‍🧑 加入心野间 如果你想购买【心野间】相关产品，或参与我们的社群活动，欢迎添加下方小助手企业微信，或搜索VX：xinyejian01👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。 小红书官方账号：自我进化论播客 抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

这期节目我想和大家聊聊「情绪自由」这个话题。 在过去很多年里，我一直努力成为一个「情绪稳定」的人，认为情绪稳定是成熟和可靠的象征。我急于钻进一个情绪稳定的好女孩的外壳里，认为这才是一个成熟的、完美的女孩儿应该有的样子。 可结果却是，我距离真实的自己越来越远。我逐渐意识到，那些曾经被我忽略的情绪并没有消失，反而停留在我的身体里，影响着我的健康。我终于活成了那个别人眼中喜欢、期待的样子，却唯独丢失了我自己。 而这几年当我找回自己，当我学习重新面对、拥抱和接纳自己的情绪。我不再是那个看上去情绪稳定、却不快乐的人了，而是一个有棱角、有攻击性、会愤怒、会伤心、会不满、会难过的人了。我的状态不完美，但更鲜活和真实。 这一期节目，我会结合我自己的真实经历，和你一起聊聊： * 为什么我们如此努力地追求「情绪稳定」，却离真实的自己越来越远？ * 情绪羞耻是如何在成长中被一点点内化，变成一种对自己的限制？ * 被压抑下去的情绪，如何影响着我们的身心健康、限制生命力的流动？ * 我这几年是如何重新学习面对、接纳和流动情绪，走向一种不完美、但更自由的状态。 本期节目由自我进化论和SK-II#素来自由联合呈现。在妇女节来临之际，SK-II 的伙伴找到了我，说希望能和自我进化论一起深入探讨女性生命的情感议题，鼓励女性更坦诚地面对每一种情绪，更自由地做自己。 ✨ 高光时刻 01:12 一直追求的情绪稳定，让我距离真实的自己越来越远 04:35 “假性情绪稳定”：你以为的情绪稳定，可能只是压抑和回避情绪 07:17 对情绪的压抑回避背后，隐藏着很深的羞耻感 12:36 中医视角下的情绪：被卡住的能量和生命力 14:10 被忽略压抑的情绪并没有消失，会造成身心状态的失衡 19:30 真正的强大：不是假装自己没有情绪，而是勇于面对自己的真实感受 22:41 情绪自由的第一步：放下对自己的限制和定义，诚实地面对每一个当下的自己 25:14 情绪自由≠情绪宣泄：我经历过“发疯期”，但那不是终点 27:16 【情绪自由五步曲】我探索出的更成熟处理情绪的方式： * 第一步-暂停觉察：先停下来，5分钟内不做任何事，觉察当下的感受 * 第二步-命名感受：利用AI和情绪表格帮助自己命名感受 * 第三步-释放情绪：亲测4种释放强烈情绪的有效办法 * 第四步-重新觉察：重复2-3步释放情绪直到平静 * 第五步-积极行动：在平静的状态里，做出有建设性的选择和行动 43:41 基于自我接纳和自我关爱的情绪自由：允许自己，如是存在 46:43 祝你快乐，也祝你不只快乐。祝你做真实的自己就好 ❤️关于SK-II #素来自由 我非常喜欢SK-II 这次企划的视角，当所有人都在祝女性妇女节快乐时，SK-II 祝你不止快乐，做真实自己就好。 无论现在的你是快乐的、悲伤的还是难过的、无论哪一种情绪，这背后的每一个真实自我的面向，都值得被看见、被尊重、被尽情体验，因为我们#素来自由。 🧑🤝🧑 加入心野间 如果你想购买【心野间】相关产品，或参与我们的社群活动，欢迎添加下方小助手企业微信，或搜索VX：xinyejian01👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。 小红书官方账号：自我进化论播客 抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

♾️ 大家好，欢迎来到「无人知晓」，我是孟岩。 认识韦青老师，是因为在《黄仁勋：英伟达之芯》这本书的附录里，我看到了一篇他的读后感。那是我第一次觉得，一本书的读后感可以比书本身还要精彩。也是我第一次意识到，读后感可以写得如此认真，如此动人。 从那一刻起，我就在期待，有机会能和韦青老师坐下来，聊聊 AI、聊聊技术，也聊聊人心。 这次，我们聊了五个多小时。中途去了两次卫生间，但都没有想暂停的念头。 我们聊了很多看似很大的问题：工程师的初心、技术的力量、组织的心力、AI 的未来。也聊到了很多小到不能再小的东西：一个人的觉悟、一次转念、一个瞬间的清醒，以及，在这个变化太快的世界里，我们怎样继续活得像一个人。 和韦青老师的对谈，让我再次确认一件事—— 决定一个人、一家公司，甚至一个时代走向的，往往不是那些喧哗的、显眼的、热闹的东西，而是那些沉默的、被忽略的、但极其关键的力量。 那些在台下、在背后、在水面之下的地方，很可能才是真正的主角。 愿这期节目，能陪你在某个时刻慢下来，看见一点平常看不见的，听见一点平常听不见的，遇见那个沉默却重要的自己。 🔗 官网地址 youzhiyouxing.cn 💬 本期嘉宾 韦青：微软（中国）有限公司首席技术官 🪐 时间戳 04:18 工程师的初心与持守：想、能、应、可、已、正、将 10:38 创造的三个阶段：为了结果 → 为了表达 → 存在本身就是答案 16:07 微软的文化转型与如何面对错误：从 Know-it-all 到 Learn-it-all，从犯错到纠偏 35:53 唯以改过为能，不以无过为贵：在巨变的时代，追求考满分是危险的 48:45 沉默的主角：大部分公司不会奖励埋种子的人，只会奖励收获结果的人 53:39 反向思维与随机：世界以正弦波变化，但我们的行动要做余弦波 61:16 文字有神明：毁掉一个文明，只需要毁掉它的语言体系 88:33 科学迷信：在充满了人类末日论的世界，如何能够产生人类的未来？ 108:13 信息过载时代与媒介按摩：当人把自己最宝贵的专注度免费让渡出去 121:04 中场休息 ⏸ 137:30 异常值的价值：当机器寻找回归，人类需要创造的是偏差 145:05 信息文明时代的生存方式：辨别出自己最重要的护城河，然后将其余的一切都开源 169:48 「韦青，你这辈子一定要找明师，不要去找名师」 186:06 AI 会让世界更分化，还是更平权？一场未完成的讨论 202:44 「宇宙可以不关心人类，但人类不能不关心自己」 220:50 中场休息 ⏸ 230:52 潘多拉的魔盒与物极必反：如果有什么变得更好的方法，就是去彻底看一看最坏的情形 240:03 地球生态圈：失控的生态最终只会反噬所有人，包括既得利益者 245:09 涌现、放松、和谐、自举：不动之动，乃生生不息之动 265:59 当春天的土壤冒出第一丝绿芽的时候，你我，还能不能感到一丝欣喜？ ☁️ 猜你想搜 05:39 书籍：《所有工具都是锤子》 11:50 书籍：The Creative Act: A Way of Being，相关播客：E39 孟岩对话重轻：创作过于重要，以至于不能认真对待 16:48 指插画师Manu Cornet创作的科技大厂梗图，见下图—— 17:34 人物：史蒂夫·鲍尔默（Steve Ballmer），微软第三任CEO；萨提亚·纳德拉（Satya Nadella），微软现任CEO 19:59 人物：史蒂芬·辛诺夫斯基（Steven Sinofsky），微软前Windows部门负责人 20:20 人物：雷·奥兹（Ray Ozzie），微软前首席软件架构师。节目中提及的文章：Internet Services Disruption 24:50 书籍：《创新者的窘境》 26:53 马尔可夫链（Markov chain）：一种「只看当前，不管过去」的随机过程模型，用来描述下一步状态只由当前状态决定（无记忆性质）的系统。 27:17 书籍：《终身成长》 31:28「周虽旧邦，其命为新。」出自《尚书·大诰》，意为：周虽是古老的国家，却能不断焕发新的生命。 37:53「唯以改过为能，不以无过为贵。」 出自《资治通鉴·唐纪》 38:04 此处引用的原文如下，出自丹麦科学家、诗人皮特·海因（Piet Hein）的短诗Grooks： The road to wisdom? — Well, it's plain and simple to express: Err and err and err again. But less and less and less. 45:20「知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。」出自《大学》，讲修身的次第关系：先明白什么时候该停止，才能坚定；心定才能安静；心静才能安稳；安稳才能深思；深思才能有所收获。 46:08「博学之、审问之、慎思之、明辨之、笃行之。」出自《中庸》，概括求知与修身的五个步骤：广泛学习、认真提问、谨慎思考、清晰辨别、踏实行之。 46:35 书籍：《刷新》（Hit Refresh），作者萨提亚·纳德拉 52:08 反向思维：查理·芒格常用的思考方法，通过反过来提问（比如如何失败）来更清晰地避免关键错误、看清问题本质。 54:24 正弦波/余弦波：一种周期性上下波动的数学曲线，两者波形本质一样，唯一差别是相位差 90 度（π/2）。一个达到峰值的同时，另一个正好通过零点。 58:14 反向传播（Backpropagation）： 训练神经网络的核心算法 67:59 书籍：《为什么伟大不能被计划》，相关播客：E30 让奇迹发生 72:24 语言游戏（Language Game）： 维特根斯坦晚期在《哲学研究》中提出的核心概念，认为语言不是固定规则的工具，而是依赖情境、用法与社会实践的一种游戏。 75:02 文章：We must build AI for people; not to be a person. 75:59「于哉世人，明明为妖，而以为美」 出自《聊斋志异·画皮》 77:29 梅西会议（Macy Conferences）： 1946–1953年围绕诺伯特·维纳（Norbert Wiener）提出的控制论（Cybernetics）举办的系列跨学科会议，被视为人工智能与信息科学的早期源头。 79:06 “That which we call a rose, by any other name would smell as sweet.”： 出自《罗密欧与朱丽叶》，意指名称不改变事物的本质。 79:14 指月：该比喻出自佛经《维摩诘经》《楞伽经》等，意指语言与教法只是指向真理的「手指」，真正的目标是「月亮」般的实相本身，而非指头或文字。 85:00 电影：《银翼杀手》，改编自菲利普·迪克的小说《仿生人会梦见电子羊吗？》 ，片中仿生人死前独白如下—— 92:09 书籍：《雪崩》 92:17 播客节目：微软首席技术官凯文·斯科特与《雪崩》作者尼尔·斯蒂芬森的对话 102:47 演讲：理查德·费曼1974年在加州理工学院的演讲：Cargo Cult Science 107:27 唯识学（Yogācāra）： 佛教重要思想体系，主张「万法唯识」，即世界是由心识活动所呈现；重点不是否定外界，而是强调「认识结构决定我们所见的世界」。相关作品：《成唯识论》 128:22 纪录片：《监视资本主义：智能陷阱》（The Social Dilemma） 160:53 唯名论（Nominalism）： 中世纪哲学立场，主张「共相」（Universal，如人性、美、红色）不是独立存在的实体，只是我们给一类事物起的名字；世界只有具体事物（殊相，Particular）真实存在。 161:14 奥卡姆剃刀：「如无必要，勿增实体。」该原则反对把抽象的「共相」当成真实存在的独立实体（entity），强调能不用复杂解释，就别乱加新东西。 167:39 人择世界（Anthropic World）： 我们之所以观测到现在的宇宙，是因为只有在适合生命存在的条件下，观察者（人类）才可能出现；因此我们看到的世界带有「因为我们能存在所以它看起来是这样」的选择偏差。 167:39 中观（Mesoscopic）：介于宏观与微观之间的一个中间尺度。物理学中指那些规模比宏观系统小，但又比原子／分子体系大很多的系统，其行为可能既不完全遵循宏观规律，也无法单纯以单个原子／分子模型解释。 186:57 书籍：Tools and Weapons 201:24 平均斯坦与极端斯坦： 由塔勒布提出。平均斯坦中事物围绕平均值小幅波动（如身高），极端斯坦中少数极端事件主导全局（如财富）。 248:44 为学日益，为道日损。出自《道德经》。做学问要不断增加知识，而修身悟道却要不断去除多余、接近本真。 258:56 自举（bootstrapping）：借用计算机中boot up（自我启动）的概念，指人先借助机器力量完成一次启动，再通过人与机器的反复协作持续升级自己的自我强化循环。 🧠 韦青智库 ◼ 想能应可已正将 想：我想不想做？（动机与意愿） 能：我能不能做？（资源与能力） 应：我应不应该做？（伦理与道德） 可：我可不可以做？（法律与制度） 已：已发生、已沉淀的技术债与历史包袱 正：正在做的事 将：未来能做什么，取决于「已 + 正」 ◼ 三错法 纲领：认错，知错，改错 * 认错：默认我可能错了，是学习的起点 * 知错：在复杂系统中，必须依赖机器发现错误位置 * 改错：由人指挥机器一起修正与迭代 做法：奖一偏，防二错，罚多错 * 奖一偏：奖励新偏差、新探索、新尝试 * 防二错：避免重复犯同样的错误 * 罚多错：大量且重大的错误必须处罚（难点是如何定义多错） ◼ 五信论 信息：宇宙由物质、能量、信息构成，信息是第一性资源 信仰：在结果未出现前仍愿意行动 信心：在实践过程中逐步建立的把握 信任：别人愿意把事交给你做 信誉：由知行合一积累，是信任的基础 ◼ 四句「歪诗」 知止定静安虑得，想能应可已正将，念念不忘初常本，终身学问思辨行。 ◼ SCBIG S, System Thinking（系统思维） C, Critical Thinking（审辩思维） B, Bayes Thinking（贝叶斯思维） I, Inversion Thinking（反向思维） G, Growth Mindset（成长型思维） 🎵 Amaksi-Midnight Flash FAM-Land Of Forgotten Dreams Roie Shpigler-Clarity Marco Martini-Gardens Against Time David Rux-Aurora 🫳 创作者们 主播 孟岩 @有知有行 后期 柯霖 @顺带一提 制作 有知有行 * 关于无人知晓 无人知晓是一档由孟岩主理的播客。每期都会邀请一位好友（或自己）来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。 孟岩和他的伙伴们还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。 * 关于有知有行 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 –【本期嘉宾】小鹿，脱口秀演员陈鲁豫，媒体人、主持人【本期节目介绍】岩中花述第六季第八集，鲁豫和小鹿聊女性与笑之间的微妙关系。曾经，逗人发笑是小鹿的向往，但豪迈的笑声与逗乐的天性，不是应试教育中用来衡量的指标，不是评价女孩时被高看的性格，更不是恋爱关系中被认可的真实，直到她遇到了脱口秀，才发现——好笑，可以是一门值得钻研技法、试错又精进的手艺；好笑，可以是一个接近成功、进而叩开其他机会大门的职业；好笑，可以是一种能为女性带来魅力的特质，一条通往自由的解放之路；好笑，可以只是好笑，无需再多解释。不论是对于好笑还是女性的认知，我们都处在观念流动的变化之中，难免有反复与争论，就像小鹿自己。30+的她依然在学习如何面对关注所带来的赞美与诋毁，依然在学习应对人生中出现的困惑与迷茫，但她愿意接受这个仍不清晰的自己，直面所有混乱与不确定，将过程中的所思所想变为段子，继续在舞台上逗笑大家。「因为这就是喜剧人」，她说。【内容提要】Part 1 笑与逗笑04:01 比起感谢，观众更希望喜剧演员展示亲近08:15 世俗的成功未必全然公平，但会为人打开机会的大门11:56 马普版的「猫和老鼠」，叫作「大洋芋和小米渣」15:52 看过「艾伦秀」，才知道有人可以作为聪明人在台上逗笑别人16:59 女喜剧演员过往的不适，是因为喜剧的本子大都是男性写的19:31 逗人笑就像用魔杖施法，隔空产生了奇妙的反应22:38 人生第一次「喜剧开放麦」，以悲剧收场Part 2 当喜剧成为职业27:06 在以往的恋爱关系中，豪迈、好笑的自己不被接受30:52 再有魅力的女演员，依然纠结于是否符合某种标准的美37:08 舞台上的刻薄与冒犯应该可以被喜剧性对冲42:57 所有在台上说出的点，都只是因为此时此刻的笑点要这样出47:10 真诚就是表达在这个人生阶段的所思所想，而非试图超越Part 3 此刻的真诚49:34 看到别的女生好笑的时候，仿佛看到了「人类进化的顶端」52:54 有女性活出了新的样态，就能为其他人拓展出更多路径57:11 生育的基因蠢蠢欲动，希望能作为一个孕妇走上舞台62:01 被外界目光审视、打量的伴侣关系，该如何自处68:36 因提及伴侣而害怕被挑剔，本身就是源于社会对女性的苛刻73:15 现在的一切都那么不确定，唯一的确定是我会去直面– 嘉宾推荐的作品 –《芭比》（Barbie），格蕾塔·葛韦格（Greta Gerwig）执导，玛格特·罗比（Margot Robbie）主演的2023年电影– 节目中提及的作品与人物 –《猫和老鼠》（Tom and Jerry），米高梅电影公司于1939年制作的长篇喜剧家庭动画《艾伦秀》（Ellen Show），艾伦·德杰尼勒斯（Ellen DeGeneres）于2003年至2022年间主持的脱口秀节目《我爱露西》（I Love Lucy），露西尔·鲍尔（Lucille Ball）主演的上世纪50年代喜剧电视剧，共六季《玛丽·泰勒·摩尔秀》（The Mary Tyler Moore Show），1970年上映的美国电视剧《了不起的麦瑟尔夫人》（The Marvelous Mrs. Maisel），蕾切尔·布罗斯纳罕（Rachel Elizabeth Brosnahan）主演的美国电视剧，共五季《宋飞正传》（Seinfeld），1989年始播的情景喜剧芭芭拉·史翠珊（Barbra Streisand），美国歌手、演员、导演、制片人，对谈中提及她于1996年自导自演的电影《双面镜 》（The Mirror Has Two Faces）琼·里弗斯（Joan Rivers），美国喜剧演员、脱口秀主持人菲利斯·狄勒（Phyllis Diller），美国演员，代表作品有《日落大道》《我是喜剧演员》等艾丽西亚·凯斯（Alicia Keys），美国音乐人、演员、作家，15座格莱美奖得主杰米·李·柯蒂斯（Jamie Lee Curtis），美国女演员、导演、编剧，2023年凭借《瞬息全宇宙》获得奥斯卡金像奖最佳女配角安吉丽娜·朱莉（Angelina Jolie），美国女演员，代表作《史密斯夫妇》《换子疑云》等诺亚·鲍姆巴赫（Noah Baumbach），美国编剧、导演、独立制片人，代表作《婚姻故事》节目中提到的其他喜剧演员：姜昆、赵本山、宋丹丹、赵丽蓉、高秀敏、侯宝林、冯巩、姜昆、师胜杰、阎鹤祥、张彩铃、金靖– 互动方式 –GIADA官网：www.giada.cnGIADA小红书：GIADA • 小红书 / REDGIADA公众号：mp.weixin.qq.comGIADA 微博：weibo.com

很多人问我，到底怎样才能成为一个爱自己的人？我总结了两点：第一点是走遍世界去遇见各种可能性，第二点是交高能量的朋友，让自己浸润在能量场的环境中。“读万卷书，行万里路”，这是我富养自己的方式，也是我底层自信的来源，我是一个很爱旅行的人，我的独立自主跟我从小经常旅行有非常密切的关系。长大后，我又独自去了很多国家和地区，与陌生人同行，与自然风光相伴。旅行对我来说是“去遇见”的过程，它让我感受到自己和世界产生了联结，也看到了各种各样的生活方式，这些人和事激发了我对生命的思考，懂得了如何爱自己，让我更珍惜当下的生活。我把自己旅行的经历和感受写成了一本书，就叫做《去遇见》，我希望能通过文字，用自我成长的方式告诉大家去遇见是一个怎样美好的过程，也用我的视角带大家看看这个丰富多彩的世界。00:17爱自己是一种自己给予自己的能量，爱别人是一种爱的溢出；01:02如何成为一个爱自己的人：去遇见、交高能量的朋友；03:13「读万卷书，行万里路。」这就是我底层自信的来源；06:20 走出门，开启新的旅程，创造去遇见的可能性；11:27我的独立自主跟我从小就经常旅行有非常重要的关系；12:30我这些年最快乐的日子——威尼斯电影节；18:05寻找自我存在感——脱离工作环境后的自我定位；22:53一期一会——人生由各种美丽的邂逅组成；26:10一个普通人如何变强大？；28:12与我经历相似的朋友：凯叔——【凯叔讲故事】创始人；28:57我眼中的欣欣子：虞书欣——高能量、爱拍照爱输出；29:59我的“搞钱”朋友：章子晗——与友同行，一直在路上；31:18高能量高情商的展现：不做扫兴的人、远离扫兴的人；37:28乐旅经验谈：拥抱美好，遇见世界；38:08去遇见不仅是看见风景，也是看见人；41:02甄别信息，去看真实的世界；41:22去遇见天地，去遇见众生，去遇见自己；BGM：《We are meant to be》/关于《去遇见》/我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。这是一本”答案之书“，记录了我用四个月的时间，到访天南海北的国家和城市，造访老友，结识新友，与多样的人文面貌，无限的自然风光交互、探索、碰撞，逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫，不妨读一读我的新书，希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界，是成为自己的开始。/关于《杨天真的高情商公式》/高情商=满足自己＋成全别人=成事我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

♾️ 你好，这是无人知晓的第 10 期，我是孟岩。回看前 9 期节目，每位嘉宾的经历各不相同，我们所聊的话题也并不一样，但最终，我们都聊到了自己。自己是什么？我们一出生就能看到周围世界，可唯独看不见的，就是自己。投资、创业、工作、生活，我们在这些和世界的交互中，在和别人的关系里，开心、难过、受伤、痛苦。正是这个过程，让我们开始向内探求，最终知自己、做自己。所以，这一季最后一期的嘉宾，我选择邀请孟岩——我自己。对我来说，和自己录制一场播客，是一趟充满惊奇的冒险。愿你收听时，能拥有和我一样的美妙体验。愿新年的阳光打在你的脸上，愿你拥有无限的热情、勇气和平静。第二季见。🐳 播客官网点此即可查看本期播客中引用的书籍、播客、图表，及更多信息收听提示 🎧02:54  为什么做播客会让我兴奋？05:29  我是如何准备一期播客的？09:03  好的内容是生长出来的，不是计划来的13:42  灵感从哪里来？20:03  我为什么总在讲「直觉」？22:51   每期节目开头的音乐为什么这么长？24:45  我怎么选 BGM？28:24  今年对我影响最大的两本书：《臣服实验》和《清醒地活》30:27  什么是「认知的房子」，什么是「情感的房子」？38:19  无人知晓往期嘉宾的「房子」都是什么样的？45:44  对我来说，网球是一个磨练自己内心的机会49:42  为什么很多期节目的名字里都有「自己」两个字？50:54  我们只能看到外面，但几乎所有的事情都发生在内心53:11   离开「且慢」两年后的感受60:17   为什么叫「无人知晓」？62:14 「愿新年的阳光打在你的脸上」未来无人知晓，但我愿意放手，愿意纵身一跃，愿意去冒险，愿意相信自己的身体和心，愿意在场，去体验，去经历，去把自己变得更加丰盈、专注和放松，最终我允许万事万物穿过自己。关于「无人知晓」无人知晓是一档由孟岩主理的投资向对话类播客。每期都会邀请一位好友来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。孟岩还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。关于「有知有行」有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。😊 点击这里下载有知有行 App🎧 收听渠道有知有行 App、豆瓣、小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。📯 创作团队制作：有知有行剪辑：柯霖文稿：仝仝 设计：耳总

你有多久没去朋友家坐坐了？曾经拜把子的兄弟，怎么走着走着就淡了？这期节目，老T从装修的咚咚声聊起，扯出了人生缘分，也唠明白了朋友这回事。他说，小时候兄弟情谊大过天，现在最好的哥们儿结了婚，去他家坐着都浑身别扭。不是感情没了，是升级了，从两肋插刀变成了互不打扰、各自安好。老T还分享了他“不要脸”的蹭饭哲学——平时绝不联系，但到了你的城市，这顿饭你跑不掉。听着贱兮兮，细想全是理。朋友嘛，不就是这样？希望在彼此的人生里，我们都还活着，而且活得还不差。 00:02:07:游山玩水，聆听往事——一个更新不断的播客之旅 00:04:09:人生不同阶段，遇见合适的人：友谊的升华与升级 00:06:11:打造一辈子的朋友：人际关系中的信任与理解 00:08:14:暑假旅游攻略：炎热天气下的最佳目的地！ 00:10:16:在内蒙体验秋老虎的火爆与浪漫，感受北方的夏天！ 00:12:16:与听众建立持久的人脉关系：厦门、泉州和青岛的回忆 00:14:16:青岛游记：海边嬉戏、美食探索与朋友相聚的欢乐时光 00:16:17:我的旅行故事：从厦门到四川，友谊的羁绊！ 00:18:33:夏季旅游：选择合适的时间和地点很重要！ 00:20:51:海边游泳的乐趣与担忧：孩子在海浪中的安全问题 00:23:11:老七的节目：与朋友一起畅谈青岛、威海和烟台的游玩攻略！ 00:25:30:来吧，夏天最有趣的事，就是多买老七家的牛肉干吃！

⚖️ 我们总以为，法律就是条文，审判就是程序。但回到两百年前的清朝，你会发现事情远没那么简单。 一个谋反案，皇帝不急着杀人，反而跟犯人辩论了几十回合，最后还写成书全国发行； 一个杀妻案，丈夫杀妻证据确凿，却因为牵扯到和珅、阿桂、纪晓岚，硬是验了三次尸才定案； 一个赈灾贪腐案，新科进士查账查出问题，当晚就被仆人毒死，家属一路告到北京才翻案。 本期节目，我们跟随北京大学历史学博士、国家图书馆研究馆员郑小悠，与常驻嘉宾段志强，从三个真实惊天大案出发，看看清代的法律、正义和王朝底层治理逻辑。 📢 本节目由中国文物保护基金会字节跳动古籍保护专项基金、识典古籍和看理想合作打造。 🎧 收听指南： 00:56 “我喜欢琢磨人”，一个历史学者的职业病 07:46 谋反：雍正为何与反贼长篇辩论，还让他出书全国巡讲？ 16:43 谋大逆有啥后果？凌迟、斩立决、流放宁古塔 22:28 乡野秀才如何得知宫廷秘闻？幕后推手竟是“考研名师” 31:48 杀人：和珅、阿桂、纪晓岚全卷入的京城杀妻案 44:27 洗冤：晴蒸雨煮、蒸骨三验...清朝仵作验尸准确率能有70% 51:13 职场难题：雍正和乾隆，谁当自己领导好一点？ 56:00 贪腐：赈灾钦差之死——37岁新科进士命丧淮安 01:06:09 京控：清代就有“越级告状” 01:11:04 “官僚系统就没几个好人”，百姓只能指望皇权？ 01:16:10 明以前的司法判例讲人伦，清代开始才有大量技术性的讨论 01:20:44 青天大老爷 vs 正义女神：“冤不冤”比“合不合法”更重要？ 01:31:03 “先工作再读博更好”——历史学者也是从职场理解清朝的 🎤 本期嘉宾 郑小悠：北京大学历史学博士，国家图书馆研究馆员，作家，著有《历史缝隙里的人》《人命关天：清代刑部的政务与官员》《清代的案与刑》。 段志强：复旦大学文史研究院研究员，看理想App《白银时代旅行史》主讲人 jiarui：《古籍新说》主播，看理想制片人 🎁 万粉福利：《古籍新说》粉丝破10000啦🎉 现在开始，打开看理想APP、点击右上角「扫一扫」手动输入兑换码「古籍新说」，即可领取3档节目15日畅听（2026年12月31日前可领取）。祝你收听愉快🏊 兑换节目：段志强主讲《快乐书单》《白银时代旅行史》、张怡微主讲《人间西游：张怡微细解<西游记>》 相关图片 《大义觉迷录》，图源“识典古籍”平台 《钱墓松歌》·《何求老人残稿》[清]吕留良 撰，图源“识典古籍”平台 《如此江山图》·《何求老人残稿》[清]吕留良 撰，图源“识典古籍”平台 《洗冤录表目录》，图源“识典古籍”平台 《世祖章皇帝御制大清律原序》·《大清律例》，图源“识典古籍”平台 本期历史人物 曾静（1679-1736），湖南省郴州永兴县人，清代秀才。雍正年间，曾与其门徒张熙，劝川陕总督岳锺琪造反而被捕，引发“吕留良案”。雍正帝除了把曾静的口供收录进《大义觉迷录》，还要曾静在全国各地巡讲《大义觉迷录》。 吕留良（1629-1683），浙江嘉兴府崇德县（今桐乡市崇福镇）人，明末清初思想家。著有《东庄诗存》《吕晚村先生文集》《东庄医案》，以及七言绝句诗作《述怀》等。他也长期致力于八股文之文学批评。许多他的著作纪录在曾静所引发的文字狱事件中遭毁。 海昇，清朝满洲正蓝旗人，伊尔根觉罗氏。父明山曾任陕甘总督，兄海宁官至浙江巡抚，姐为福康安嫡妻，与大学士阿桂有葭莩[jiā fú]之亲。乾隆五十年卷入杀妻案，该案引发阿桂与和珅两派权力斗争，乾隆帝借机削弱阿桂势力，涉案刑部官员多人遭革职流放。纪晓岚因包庇海昇被斥为“无用腐儒”并受议处，最终海昇于秋审时被乾隆特旨勾决。 阿桂（1717-1797），字广廷，章佳氏，清代官员。初为满洲正蓝旗人，以平回部驻伊犁治事有劳，改隶正白旗，官至武英殿大学士兼首席军机大臣。 和珅（1750-1799），清朝官员，满洲钮祜禄氏。乾隆时的宠臣、权臣和贪官，官至殿阁大学士和军机大臣。 纪昀（1724-1805），字晓岚，清代乾隆年间学者，政治人物。官至礼部尚书、协办大学士，曾任《四库全书》总纂修官。 李毓昌（1772-1808），山东即墨人，嘉庆十三年（1808年）戊辰科进士，以候补知县任查赈委员到淮安查核赈灾款项，被山阳知县王伸汉勾结仆役而谋杀，史称淮安奇案，被列为清末四大奇案之一。 延伸阅读 《大义觉迷录》，清代雍正皇帝亲自编纂、刊刻的国书，于雍正七年（1729年）刊行，并颁布于天下各府州县，特谕学宫永久存档。乾隆登基后禁毁。 《大清律例》，清王朝的国家法典。 《刑案汇览》，清代祝庆祺编辑、鲍书芸参定的一部案例汇编集，首刻于道光十四年（1834年）。该书共八十八卷，收录了乾隆元年至道光十四年（1736-1834）由中央司法机关审理的刑案五千六百四十余件。 《驳案新编》，清代乾隆年间由刑部官员全士潮等编纂的一部重要官方刑事审判案例汇编。 《律例馆校正洗冤录》，清代律例馆对宋代宋慈《洗冤集录》进行重新校订与增补的官方权威法医学与检验专著 《名公书判清明集》 《清代的案与刑》，郑小悠著 《人命关天：清代刑部的政务与官员（1644-1906）》，郑小悠著 《权利与冤抑：寺田浩明中国法史论集》，寺田浩明著 💡关于识典古籍 “识典古籍”是字节跳动与北京大学共同推出的古籍智能检索、阅读和整理平台。 目前，识典古籍建设了免费开放的阅读平台，现在已经有7万多部古籍，是最大的古籍数据库之一；同时，推出了古籍底本与文本对照阅读、繁简字体转换、字典释义、AI助手、深度研究等一系列功能，让古籍内容的检索、阅读、研究更加便利；识典古籍还建设了涉及古籍整理全流程的智能整理平台，让古籍整理能够在AI的助力下，提高效率，也让感兴趣的公众也能共同参与。 识典古籍App下载链接 💻 制作团队 监制：罗海岳 ruicen 饮歌 制作人：郑佳锐 编辑：夏夏、香芋 视频制作：何叶 视觉设计：唐z 火车头

【书籍概述】： 本书以“人生是海，职业是船”的生动比喻开篇，将职业生涯比作一段需要精心规划的航程。全书系统性地分为职场准备、自我认知、职业规划、职业选择、职业化修炼和职场困惑六大模块，旨在帮助读者，特别是初涉职场者，解答“你理想的职业是什么？”“你是否有自己的职业规划？”等核心问题，从而打开职场大门，驶向理想的职业彼岸。 【核心内容】： 1. 主动规划是掌控职业的起点：职业生涯是一场自我驾驶的航程，成功的关键在于明确目的地与航线规划。本书强调，主动规划而非随波逐流，是掌控职业发展的第一步。 2. 自我认知是职业规划的基石：书中引导读者深入剖析自身兴趣、能力与价值观，只有清晰认识“我”是谁，才能找到与之匹配的“职业之船”。 3. 职业化修炼是贯穿航程的必修课：从职场准备到应对中期困惑，本书提供了系统化的行动指南，助力职场人士在航程中不断升级，应对挑战。 【作者及介绍】： 周丹，全球职业规划咨询师，长期致力于职业生涯规划领域的研究与实践。其代表作《规划最好的自己：全球职业规划咨询师教你成为职场最受欢迎的人》由袁隆平院士作序，在职场人士中具有广泛影响力。