发现

炎热明朗的夏日，我们也有在好好生活噢。终于，给大家带来了这一期属于夏天的生活分享。太阳实在太热情了，气温持续攀升，每天都在思考，怎么能过的凉爽一些。很惊喜的是，倒还真让我们找到了一些很爽的体验。希望大家在收听的同时，也跟我们分享你的夏季爽感经历哦！祝大家都能度过一个清爽的夏天～ 将会听到： 【冰爽美食】 00:01:14 日式刨冰初体验 鲨鱼冰屋（Kooriya Shark） - 水果味刨冰，配上酸奶乳酪简直拯救夏天 kaki mania - 刨冰也有创意特调，味蕾冲撞很奇妙 00:19:16 FRUTCO荔枝茉莉冰茶 - 这个夏天我无限回购的饮料，还能加进各种饮品里调味 00:25:08 BIJOU by BISTRO 11 - 温热入味的色拉、嫩脆多汁的炸鸡还有中式意面齐聚小店 00:41:01 不吃素 - 爆炒川菜小酒馆，可以在炉灶前撸串吃菌子 【过瘾影视】 00:51:55 《八仙》 - 一部电影三幕戏，神话外壳的“瞒天过海”把我看爽了还看哭了… 01:12:49 《京城奇探》 - 超绝「中」剧很有诚意，双男主演技让人眼前一亮 01:24:17 《绝望写手》 - 收获欢乐和勇气，「恶毒」女老板和「落魄」女编剧相爱相杀又相互成就 01:37:57 《铁拳教育》 - 校园不是不法之地，来一场酣畅淋漓的惩戒吧！ 【度夏好物】 01:54:13 凉感湿巾 - 夏日运动和逛街的好搭子，清爽消汗防中暑 02:04:30 巨型糖果枕 - 虽然是个孕妇枕，但我宣布谁用谁都爽！ 【 本期BGM：《Share It with the World》 by Dirty Front Yards 】

本期节目感谢神气小鹿-双面承托护颈枕对本期节目的大力支持！！！ 本期主播：大老王、小杜、Wizzy、🐟、刘振东、王三 * 大老王：@大老王 * 小杜：@正经人小杜 * Wizzy：@Wizzy（边演出边观鸟） * 🐟🐠🐬🦈🐋🐳🐡 * 刘振东：@单口喜剧刘振东 * 王三：@王三_3333（喜剧版） 这期和大家聊聊城市生活！邀请到了我们的好朋友大老王和小杜！这一期和大家聊聊城市生活，主播们多少都能算上是城市人！王三贵州游记，小杜天津见闻，贤鱼小时候的事情等等！更多内容，欢迎收听本期节目！ 希望大家可以在评论区多多留言讨论！（peace&love！友好评论！感谢大家！） 00:11:00 是伟大日子！ 00:42:50 天津到底有谁在？ 01:12:10 最后到底坐在哪里了？ 朋友们，有没有这种感觉——明明睡了一整晚，早上醒来脖子像被人揍了一顿，肩膀硬邦邦像背了块石板，转头都费劲？低头族、久坐党、睡前刷手机不刷到眼皮打架不罢休的我们，真的太懂了。脖子僵痛、头晕手麻、富贵包越来越鼓……你以为是自己白天太拼，其实很可能是——枕头没选对。 普通的纤维枕、羽绒枕，躺下去软塌塌，脖子悬空没支撑，翻个身枕头就跑了，第二天不落枕才怪。乳胶枕呢？硬邦邦的，快回弹顶着脖子，像被推着睡，而且那个味儿啊，散都散不掉……直到我们挖到了这款 「神气小鹿慢回弹记忆棉枕」 ，直接打开新世界的大门。 ✅ 为什么我们狠狠种草了？ ① 慢回弹记忆棉，睡不塌才是真本事 它不是那种软趴趴的普通棉，躺下去慢慢回弹，刚好托住你的脖子和头。无论你怎么翻身，它都能稳稳撑住脖子，肩膀全程不使力、不悬空。第二天睡醒，肩颈像做了场SPA一样松快，再也没有那种“越睡越累”的绝望。 ② 科学分区设计，每个部位都有专属“工位” 枕头不是一块平板，它专门分了四个区域： · 头部承托区（脑窝区）：中间凹进去，头部自然放松，脑部压力瞬间释放。 · 侧睡缓冲区：无论仰躺还是侧躺，都能完美贴合肩颈，脖子被稳稳托住，没有一丝空隙。 · 颈椎减压区 & 肩颈保护区：贴合肩颈曲线，分散压力，自然牵引颈椎，睡一觉就像给颈椎做了个“轻柔正骨”。 而且前后两边都有颈舌设计——一边带按摩凸点，脖子实在酸痛的那几天，睡凸点侧，边睡边刺激穴位；日常睡平滑侧，舒服又安稳。 ③ 高低可选，什么身型都能找到本命高度 高枕前高11cm、后高9cm；低枕前高8cm、后高6cm。无论你喜欢高枕还是低枕，都能找到最舒服的那个角度。 ④ 冰丝枕套，透气不闷痘 枕套是冰丝材质，空气流通快，隔离灰尘，敏感肌也能放心贴脸睡。拉链设计方便拆洗，干净又卫生。 ✅ 主播真实使用感受 我们仨轮流睡了一周多，真的！离！不！开！了！以前睡普通枕头，半夜总要醒好几次，不是脖子悬空就是肩膀被压得发麻。换了神气小鹿之后，躺下去头被稳稳托住，脖子被温柔地“拽”开——真的有一秒入睡的感觉。第二天醒来肩颈特别松快，打鼾的同事说居然不打呼了，落枕再也没有找上门。最惊喜的是，侧躺刷手机的时候，肩膀和胳膊也不发麻了，脖子被稳稳垫住，太懂我们这种睡前必须玩手机的现代人了。 ✅ 推荐理由 · 抗菌防螨：枕芯添加抑菌工艺，敏感肌和痘痘肌放心睡。 · 耐用不塌陷：记忆棉回弹力强，睡再久也不会塌，比乳胶枕耐用得多。 · 透气不长痘：冰丝枕套+开放式透气结构，夏天睡也不闷热，告别枕巾上的痘印烦恼。 · 颜值超高：简洁高级的配色，摆床上就很好看，送礼自用都体面。 ✅为什么它比普通枕头强？ 对比类型 问题点 ❌ 纤维枕/羽绒枕 软塌无支撑，翻身脖子悬空，落枕高发 ❌ 乳胶枕 偏硬、快回弹顶着脖子不舒服；味道大散不掉；用久了老化变硬 ✅ 神气小鹿记忆棉枕 慢回弹恰到好处、科学分区托住每一寸、无味透气、越睡越轻松 ✅听友专属福利 睡不好、脖子僵、想换枕头的朋友们，放心冲！现在入手还有节目专属优惠～ 请使用以下三种方式，获得专属购买福利： 1. 点击进入专属购买链接 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37533419?shop_id=498131482 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/4VPQ17V4VL69zMjRoiiQpMRz2szB/index.html 2. 复制淘口令 淘口令：87￥IdLSgGJOMGD￥ / HU006 3. 在淘宝搜索“神气小鹿” → 进入【神气小鹿旗舰店】→ 向客服报暗号 “得体01” ，即可获得专属优惠链接。 别再让错误的枕头偷走你的好睡眠了～ 感谢高笑喜剧对于本播客的大力支持！大家如果想参加线下录制的话可以关注高笑喜剧的公众号！ 片头曲：Seville - Luiz Bonfá 片尾曲：Danza Kuduro (舞蹈《Kuduro》)-Lucenzo/Don Omar 听友群又满了！所以麻烦大家添加客服wx，客服会拉您进群喔~客服反应比较慢大家耐心等喔！ 得体广播站客服微信：Broadcast_1 高笑喜剧客服微信：gaoxiaoxiju

《蜘蛛侠：崭新之日》在上周三正式上映，却贡献了上周国内近一半的票房。 阿里千问以及 DeepSeek 接连发布高性价比模型，OpenAI 也下调了新模型价格。 此外，你会听到更多与日常生活息息相关的商业科技动态： * 供应链短缺持续影响苹果 * 小程序游戏收入增长迅速 * 奥乐齐加速在国内开店 还有字节跳动、阿迪达斯、百胜中国和奈飞的最新变化，欢迎收听！ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 加入听友群：节目专属听友群开放中，群内定期开展社群专属活动。扫码添加声小音企业微信👇并发送「早咖啡」，拉你入群。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

这一期我们聊了关于建立边界的话题。 边界模糊让我们痛苦，某些时候也让我们感到安全，但人不能总是与他人与世界粘连。建立边界是人生中一道坎，有人轻松跨过，而有人却总在受难。今天，就来聊聊我们的经验。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 01:19 当挑食的人假装不挑食 05:35 有边界不可怕，可怕的是揣摩边界在哪儿 10:36 建立边界就是建立秩序 15:21 边界模糊的人，听故事都累 19:24 美丽茶壶送出事件 25:19 半夜群里胡话事件 30:40 我们与万物同在的前提是，我们与万物分离 36:24 面对上司，我们也可以顺利建立边界吗 41:47 我们做出这样的选择，我们就会成为这样的人 44:09 建立边界不代表不真诚 51:15 因为在乎他人，所以决定说真话 我们的周边上线啦！数量有限，售完即止噢 点击购买👉超好用的草本蒸汽眼罩 点击购买👉超百搭的纯棉帆布袋 🎵本期BGM： Escape-Megan Nicole 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon袁袁 B站：lemon袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

🚘本期导航 今年“三八妇女节”时，我们出过一期节目关于“女性与权力”，以文本为线索，梳理了20世纪至今女性主义发展的历程。本期我们想以自己作为方法，讲讲女性的成长教育。 本期节目分为了三部分。第一部分，我们分享了各自成长教育的过程，比如阅读、学院教育，以及在童年和青年少时期，大众文艺作品所产生的影响。第二部分，我们聊了聊成长教育的矛盾和复杂之处，为什么完成了一定的教育之后，有了更多的困惑？这时我们如何处理与她人、与想象中的共同体的关系？我们如何艰难地找到自己的语言、建立自己的叙事？ 第三部分，是女性的成长教育所无法解决的问题，比如如何打破这种教育在女性间的自循环？我们发现最近有两部作品《非穷尽列举》和《都是她的错》，同样在讨论这个问题。 本期我们也邀请到了同济大学人文学院中文系教授张屏瑾老师一同分享。张老师是一位文学和电影评论者，出版过《我们的木兰》和《女性影像手册》，同时在大学里开设了“女性文学与电影”的课程。我们三人出生在不同世代，正好互相补充，形成一条更大范围的女性成长的线索。 张屏瑾老师也分享了很多她在教育一线的观察——女性文学课堂具有巨大的召唤力，充满了人和人之间真实的生命感的交流；但教育从来是一个公共性的事业，自我教育的终点是走出自我，通向对她人生命和社会结构复杂性的理解。更重要的是，前路漫漫，困难多多，但我们要将就着干，并一直干下去。 话题一 成长教育的过程（个人） 02:03 小时候的张老师：林黛玉是天才的诗人，为什么老要为不如她的人哭泣呢？ 07:38 小时候的J：喜欢一个人仗剑走江湖的故事，但必须得有名震江湖的美吗？ 19:00 小时候的康：如果想要成为他，只有通过爱上他，这也是一种强制爱吧？ 28:43 性别教育的学院过程：需要自发寻找，女性文学课堂具有巨大召唤力 37:07 关于月经，我们想到的文学书写 45:21 性别教育课程介绍及其偶然性 话题二 成长教育的矛盾和复杂之处（个人与他者） 53:17 自我教育，最终是要走出自我 01:04:10 对他者对结构拥有同情的理解，也是我自我教育的一部分 01:08:00 从脱口秀到sketch，女性重新习得或者创造语言的过程 话题三 成长教育所无法解决的问题（个人与社会） 01:19:55《非穷尽列举》和《都是她的错》：女性教育的自循环问题 01:28:31 女性向上走，最难突破的是权力的结盟 01:29:00 没有爽文式的进步，只有日拱一卒，只有“将就着干” 彩蛋：一个对我有影响力的女性人物/女性角色 01:30:37 “那些都是很好很好的，可是我都想要” ⛽本期加油站 书籍 《女性影像手册》 《红楼梦》 《第二性》 《水浒传》 《倚天屠龙记》 《少女中国》 《大众文化的女性主义指南》 《为奴隶的母亲》 《在男人的世界里》 《跑外卖：一个女骑手的世界》 《看不见的中东》 《如雪如山》 《名士风流》 《白马啸西风》 影视 《花仙子》 《明月的暑期日记》 《魔女嘉莉》 《喜人奇妙夜2》 《非穷尽列举》 《都是她的错》 《芭比》 《国土安全》 《花漾少女杀人事件》 🚩本期服务区 嘉宾：张屏瑾 主播：J、康 制作：Arry 头图：谷粒 音乐： I Can Only Imagine - Konstantin Klashtorni Akatombo - Martin Martyn Feeling Blue - Caleb Arredondo I Only Watch It For The Weather - The Delegates Little Blue - Jacob Collier

《十字路口》播客节目简介 本节⽬是⼀档由罗永浩主持的深度播客类节⽬，每集长达三到五个小时。我们与时代浪潮中的⼈物展开对话，聚焦于科技与⼈⽂领域，讲述个体命运故事，探讨时代发展趋势。 本期嘉宾：杨笠 当整个互联网都为她的那个段子争吵、撕裂时，杨笠感受到的是一种极致的荒诞。她人生最黑暗的时刻和最高光的时刻同时来临，让她不知道该如何面对和言说，只能错愕地吞下生活给她的苦果......和糖果。 在这场长达近四个小时，由“中国互联网最招黑体质”的两个人完成的对谈中，杨笠回顾了成长的种种往事，也包括那场席卷全网的舆论风暴。当这场风暴变得越诡谲，越来越复杂的时候，作为一名职业喜剧演员，她决定化繁为简，“只服务喜剧标准”，微笑着继续“冒犯”这个她无法回避的生活。 从河北农村的猪圈旁，到火遍全国的综艺舞台，再到四千人体育馆里为她一个人点亮的聚光灯下，这一路，她没有刻意地选择坚强，当然也从没有考虑过选择退缩，她选择了平静地走到那个可以随心所欲，不强求被喜欢，也不畏惧被讨厌的真实自我。 这一期的播客，是送给所有被误解、被污蔑、被命运作弄，但仍想守住内心平静的那些人的，一个精神上的拥抱。 【你将听到】 00:01:30巡演后续 00:15:45回顾童年 00:36:22大学时期 01:00:41毕业之后 01:14:42首次登台 01:38:16一夜爆红 01:52:10关于那次拍灯 02:29:24和粉丝的关系 02:52:44演出的初衷 03:00:34专场、创作与行业 03:10:00《爱江山更爱美人》 03:22:07线下专场分享 03:33:27圈内人 03:38:04终身创作 欢迎关注： 微博 @罗永浩的十字路口 B站 @罗永浩的十字路口 抖音 @罗永浩的十字路口 小红书 @罗永浩的十字路口 商务合作： 欢迎发送邮件至 [email protected]

大家好我是杨天真，我的第一期播客上线了。这次借着壹心娱乐成立十周年的契机，我邀请了我的两位创始合伙人一起聊聊天。过程中勾起了很多美好又有趣的回忆，感恩所有的遇见，也感谢愿意选择我们的每一位客户。相信接下来的十年，我们也依然会坚持“发现美好，创造更好”。0:07 开始录播客的原因0:44 合伙人闪亮登场01:35 回顾十年前的创业起点04:00 创业的机缘——为什么开始创业？07:24 在经纪行业里最大的创新09:04 第一批客户（朱亚文、白宇、张冀）的故事16:36 第二批客户（鹿晗、赵又廷、李现、春夏、马伊琍）的故事19:13 《三生三世十里桃花》幕后的趣事20:24 赵又廷的强迫症22:47 杨天真从业来面临的最大挑战25:01 壹加壹新人业务启动（王安宇、万鹏）26:58 《我和我的经纪人》幕后故事30:46 关于公司形象被误解31:29 手握八百营销号？32:55 “杨天真化”阶段及“宫斗失败”？37:21 壹心娱乐合伙人创业的本质40:27 十年合伙的关系，就像一段婚姻41:53 如果没有机缘遇见彼此，还会选择创业吗？47:11 核心员工离职或艺人解约带来的影响51:16 假如朋友的孩子想做经纪人会支持吗？52:50 和客户吵架之陆垚退出朱亚文的群聊55:05 十年来的“变与不变”01:01:22对于杨天真来说，这十年的感受01:03:06 创业十年来的低点01:07:36 宋佳朱亚文验证谁是公司签约的第一位客户01:09:42 未来十年对公司的期待和想象01:12:29 壹心娱乐主题曲《一心一意》

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 张春，作家、心理咨询师，播客《张春酷酷酷》主播 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第五季第八期节目，鲁豫和张春聊「置之死地而后生」。 少年时，她是那个心事重的孩子，坐在老家窗前，害怕每一个经过的声音；长大后，她是那个学不会敷衍的大人，想要满足所有外界的声音，却原谅不了这个不完美的自己。 最黑暗的日子里，是哥哥的一句言语让她感到被理解；是朋友诙谐的接纳让她对自己原谅；是在午后的阳光下作画给予她片刻宁静；是小狗用鼻尖和下巴在手心的轻触带来一丝丝生机。 张春说，也许只有「死」过一次，才能真正找到自由。 谁又能说那样地活，不是一种英雄主义，不是「向前一步」呢？ 她依然是那个只要听歌就会停在原地，无法分心走路的人；依然是那个面对每一位对话者，都投入全部真诚的人；她说鲁豫对采访的执着是「像太阳一样的热情」；她说「我们一起活下去吧」。 活到我们都能去重新定义这一切，自己定义自己的活法。 一起活下去吧。 【内容提要】 引入 我是个作家 04:40 小学四年级的时候就认定自己是个作家 06:13 至今萧红也没有得到与她才华相配的评价，我不同意 Part 1 被双重要求的女孩 12:28 是家里被期待的「超生」女孩，但这种期待又有些扭曲 18:23 也许所有的不愉快都源自我是一个女人 22:05 一个心事重的孩子，总是处在担忧和害怕之中 24:17 长大了就会好的，我向你保证 Part 2 活着，就是赢了 28:15 常常觉得这一次恐怕真的过不去了 30:02 哥哥对我说：保住狗命，无所畏惧 36:33 用两个小时计划吃饭，全部的力气只能用来活着 43:21 那些金句式的话语，一度都是刺向我的匕首 45:19 煌煌巨著、经典名作，不读，也许就赢在了起跑线上 50:38 如果有人告诉你这个世界有正确答案，那是假的 Part 3 另一种活法 53:34 不能避免在人际关系中内耗的话，就尽量避开这样的场合 57:57 好的选择都被污染了，那我只能去做那个坏的选择 60:25 记忆中的月亮和自我的感觉，都需要被确认 67:21 如果是听播客，我一定会站在原地一动不动 70:29 手里有2万块的时候，我觉得财富自由了 74:36 破损的洞是补不上的，带着这个洞活着 尾声 采访调转 76:49 能够坚持做采访，这是像太阳一样的热情 83:03 男性可以自由生长，女性需要按比例生长 – 嘉宾推荐的作品 – 《呼兰河传》，萧红代表作，1941年由桂林上海杂志公司初版。茅盾为其作序，评价其为“一篇叙事诗，一幅多彩的风土画，一串凄婉的歌谣” 《黑袍纠察队》第一季（The Boys Season1），2019年美国电视连续剧 – 节目中提及的作品与人物 – 《一生里的某一刻》，张春在2015年出版的散文集 《如何抑制女性写作》（How to Suppress Women's Writing），乔安娜·拉斯（Joanna Russ）著，章艳译，三辉图书|南京大学出版社，2020年11月 《暮色将近》（Somewhere Towards the End），戴安娜·阿西尔（Diana Athill）著，曾嵘译，后浪 / 后浪文学|四川人民出版社 ，2022年7月 《黄金时代》，许鞍华执导有关萧红的电影，2014年上映。电影中出现的同时代其他人物包括：丁玲、鲁迅、萧军、端木蕻良、骆宾基 《聚散两依依》，琼瑶编剧，1981年上映的台湾电影 《赌王之王》（Rounders），马特·达蒙（Matt Damon）、爱德华·诺顿（Edward Norton）主演1998年电影 《消消气》（Curb Your Enthusiasm），拉里·大卫（Larry David）编剧主演的电视剧，共十二季 马克·吐温（Mark Twain），美国作家，代表作有：《哈克贝利·芬历险记》（The Adventures of Huckleberry Finn）、《汤姆·索亚历险记》（The Adventures of Tom Sawyer） 罗曼·罗兰（Romain Rolland），他在其著作《米开朗琪罗传》中写道：「世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。」 北野武，日本演员、编剧、导演、剪辑、制片人，曾是相声演员和出租车司机 《继续-给15岁的自己》，刘若英演唱的歌曲 节目中提到的其他著作及作者：《战争与和平》《哈利·波特》、巴尔扎克、列夫·托尔斯泰 -互动方式- GIADA官网：https://www.giada.cn GIADA小红书：GIADA GIADA公众号：https://mp.weixin.qq.com/s/0fwCFTKTgL8wI9byKArtKg GIADA 微博：@GIADA

初读《驱动力》在十年前，再读时，多了这十几年对于「什么激励我前行」的诸多思考，对应书中所讲，更是感慨万千，与本书所写深深共鸣。 为什么一个做的好好的网站，在给用户发钱后，用户反而跑了呢？ 为什么随着年岁增长，我越来越感觉不到心中做事的动力，越来越麻木了呢？ 为什么我找不到驱动力，找到了也总是起起伏伏？ 为什么说外部激励会破坏内驱力，破坏创造力，起到反作用？ ... 今天的节目，就跟大家一起来讨论，到底是什么驱动了我们，我们又该如何利用这个驱动体系。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 00:03:38 为什么给钱了反而网站活跃度下降了呢？ 00:21:20 驱动力2.0（外部动机）的七宗罪 01:07:01 为什么我们需要驱动力3.0 01:37:20 内驱力从何而来？ 02:04:32 I型人 vs X型人；Type A vs Type B 02:16:21 内驱力营养素1：自主 02:55:21 内驱力营养素2：专精 03:21:58 内驱力营养素3：目的 03:24:33 为什么缺乏动力等听友问题回答 🎵 BGM：Ross and Rachel - Jake Miller ※ 作者Daniel Pink的其他书单（有中文版） * 《驱动力》 * 《全新思维》 * 《时机管理》 * 《全新销售》

公元1211年，蒙古铁骑在野狐岭一举击溃金朝主力。 然而，通往金中都的咽喉——居庸关，才是这场征服的真正试金石。 金军重兵死守，成吉思汗麾下最强指挥哲别，将如何破局？ 蒙古军队为何如幽灵般，接连出现在金朝中都、东京城下？ 本期，我们来聊聊蒙金战争第3章：第一次居庸关之战。

00:02:11:民间赛事一个接一个火，足协为啥办不了2034杯？ 00:11:49:玉昆踢假球？不如说天津踢得好，乔迪防守老问题 00:23:40:国安成功啃老，浙江最后20分钟进攻为啥踢不出来？ 00:35:30:上港踢得像申花，唐田整得像老崔！ 00:47:22:上港本赛季分锅大会：差成这样，穆斯卡特走不走？ 00:59:14:山东已在加速看外教，谁先第一个出局？ 01:22:51:成都三镇为啥要欧冠决赛裁判吹？这里面有门道儿！ 01:46:36:海牛一早知道西海岸不会放水，结果米兰战略大失败！ 01:58:27:如何评价斯卢茨基？申花、山东未来的教练会怎么选？