发现

【主播】 @开局桌游张灏喆（金牌讲师版） @吴鼎顶不住了 @贤鱼不会写段子 @单口喜剧石老板 @王继业啊 @午夜骑手毛冬 万众期待的「音乐大师课」终于失控来袭，录的时候谁都没有想到《相思》会因为花少翻红，《基本无害》永远录在时代前沿，发在热梗诞生之后，此事在「厦门生存手册筊杯事件」中亦有体现，怎么不算是一款预言家型播客呢。 感谢肆笑喜剧为本期节目提供场地和设备支持！ 【内容提要】 00:01:15 不知道为什么每次都很失控 00:05:33 原班人马+最强外援 00:06:07 看过最老的电视剧是什么 00:11:32 现场没老头吗 00:19:49 电视剧配乐的唯一真神 00:26:38 电视剧配乐神作有哪些 00:32:26 上海情景喜剧配乐 00:36:16 除了主题曲好听 其他就不做评价了 00:41:55 怎么就聊到谁亲谁了？ 00:46:38 一恋爱我会撒娇又耍赖～ 00:50:37 上海启蒙电视剧 00:54:43 居然还没聊到《流星花园》（这部分请看视频） 00:57:19 拯救一下80后 00:59:10 偶像剧专场 01:03:45 聊聊金庸影视剧主题曲 01:07:39 《恶作剧之吻》 01:14:23 包青天系列 01:21:33 《大长今》是我印象中第一部电视剧 01:27:42 将军在不开灯的房间 01:30:11 合唱一下《泪桥》 【音乐】 诺言——毛阿敏 俩俩相忘——辛晓琪 新鸳鸯蝴蝶梦——黄安 泪桥——伍佰 卷睫盼——万玲琳 进听友群：添加微信号：jibenwuhai2024，小助手Marvin会拉你进群 看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害 主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬 制作：枳壳er 剪辑：Klynn、枳壳er 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]

本期主播：佳佳、陈述、谢谢、大盆、蛋蛋、大老王 佳佳丨小红书@赖铭佳：早知道聊幸运我就不来了 陈述丨小红书@陈述：不幸运的各有各的运幸不 谢谢丨小红书@谢谢很客气：于你祥宇，好幸运。可我已失去为你泪流满面，的权利 大盆丨小红书@好大一个盆儿：幸运九毛九 蛋蛋丨小红书@蛋蛋脱口秀：幸运是你 大老王丨小红书@大老王：二年级二等奖天才 抖音、B站、小红书、视频号「正经叭叭」同名账号每周更新高亮视频卡段 欢迎收听由「惊讶喜剧」出品的《正经叭叭》。这是一档由喜剧演员们和现场观众朋友们共同录制的播客节目，每个周二的0点左右在小宇宙更新，喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 等音频平台会有不同程度的延迟。 小红书关注@惊讶小红红，可以看到专场预告、叭叭招募、演出返图、录制现场、追星合影等资讯。 北京的听友们如果想看线下喜剧演出，欢迎在公众号、大麦、猫眼搜索「惊讶喜剧」购票，期待在剧场和你们相见 策划：大老王 制作：大老王 后期：明伟 社群：小鲸鲸 宣传：小鸭鸭 微博：@惊讶comedy 小红书：@惊讶小红红 商务合作：[email protected]

字节刚刚发布了独立的智能体产品豆包工作。7 月以来，阿里也将旗下的三款智能体产品，交给了钉钉的新任 CEO 负责整合。同时，腾讯同样收拢了资源和产品线，重点聚焦 WorkBuddy。多家媒体都指出，大厂们结束了今年上前半年多线并行、快速试错的内部赛马，预计接下来各家公司在 AI 办公领域的正面竞争也将会加剧。那么，大厂们为什么都决定在现在加码 AI 办公？本期轻解读就与之相关 [06:00]。你都会用 AI 来满足哪些学习或工作上的需求呢？你愿意为什么样的 AI 工具付费呢？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于拼多多、小米、小鹏汽车和奈飞的新动态 [01:40]，欢迎收听！ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella、榛子 声音设计：沁茗、明圣 运营：George 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡、Emma 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 加入听友群：节目专属听友群开放中，群内定期开展社群专属活动。扫码添加声小音企业微信👇并发送「早咖啡」，拉你入群。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

🤔本期主播：金花院长、田螺姑娘、猛哥、梁彦增、史炎 * 金花院长（@黑水公园_金花）(「黑水公园」主播） * 陈宇慧（小红书：@田螺姑娘hhhaze）（「厨此以外」主播） * 猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播） * 梁彦增（小红书：@梁彦增） * 史炎（@史炎nacl） 本期节目聊聊「好奇心」，猎奇美食、自然科学、未解之谜……好奇的事儿太多了！猫头鹰到底挣钱吗？小梁为什么留长发？这些好奇心也太天马行空了吧！希望大家都能保持好奇心，为生活增添更多趣味~ 🗺时间轴： 00:07:57 对于AI漫剧的好奇 00:14:00 对于美食的好奇与探索 00:18:48 对于自然科学的好奇 00:28:21 人际交往中的好奇 00:31:50 田螺家宴趣事 00:39:29 通过对于食物的喜好了解一个人 00:46:20 对于朋友好奇的问题 00:50:05 一些没有边界感的好奇心 01:02:45 听友对于史老师的好奇 01:08:32 对于自己喜好的好奇 01:12:22 搞科研需要好奇心 01:22:09 对未解之谜的好奇 01:31:11 逆反引起的好奇心 01:40:55 战斗模式和日常状态的差异 01:54:04 天马行空的好奇 02:09:39 因为好奇心付出过的代价 02:12:26 对于未来的好奇 * 现场戴的遮阳帽： * 小梁听到“老公贴贴”的反应： 🔥不开玩笑周边： 除了收听播客，也欢迎支持我们的周边哦！扫码进入小程序即刻拥有👇🏻 🎊线下演出： 天一的新专场《荒地的新衣》来啦！！目前正在各大城市火热巡演中！可在大麦及当地厂牌公众号购票哦~期待与大家在现场见面！ 每周在北京还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 * B站：@不开玩笑JokesAside 📺视频切片：可在小红书、抖音、B站、视频号、腾讯视频，搜索@不开玩笑 查看！ 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划：史炎、大雄、马军 👨🏻‍💻音频剪辑：「内容中苔创作中心」孔老师 📹切片剪辑：肖肖 🔊发布：🧊

过去一年，国产包袋品牌山下有松，均价从 1600 元提升到了 2200 元，但涨价后的业绩不降反升。个乐、裘真等其他几个定位中高端的品牌，也在持续受到关注。为什么有越来越多人，愿意为好几千块的国产包包买单？国产品牌想要持续吸引消费者，可能会面临哪些挑战？本期轻解读就与之相关 [05:18]。你最近一次给自己购买包包是在什么时候呢？对你来说，现在买包最看重的会是哪些方面呢？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于泡泡玛特、DeepSeek、阿里巴巴和沃尔玛的新动态 [01:40]，欢迎收听！ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella、榛子 声音设计：沁茗、明圣 运营：George 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡、Emma 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 加入听友群：节目专属听友群开放中，群内定期开展社群专属活动。扫码添加声小音企业微信👇并发送「早咖啡」，拉你入群。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

如果不再追着“什么副业最赚钱”跑，普通人的搞钱机会还能从哪里找到？ 它可能不在风口里，而在身边那些被忽略的小需求里。 这期节目，小然和Dora复盘了6个亲自实践或持续观察的搞钱项目：有的已经营收过万，有的只跑出一点信号，也有的经历了从无人购买到第1单的转折。 我们想分享的不只是一张项目清单，还有怎么发现需求、验证想法，以及决定继续还是停下来的真实思考。 这是《自由指北》播客的第一次9.9元付费单集尝试，前3分钟可以免费试听。期待你的支持与反馈！ 🪑本期对谈：小然 × Dora 百万营收新媒体项目创始人，开了一家mini公司为自己打工搞事情，同时拥有一个5-10人线上小团队。数字游民，base广东，不定期旅居国内外。 ✨收听指南 01:48 时隔一年再聊副业：6个项目哪些赚到了钱，哪些还在验证？ 04:11 小然的3个不同阶段副业：赚了几千、出现付费信号，以及上架3天零购买（录制后第4天出了第一单） 08:28 小红书虚拟电商：159份计划表、168单刷题网站，普通人怎么从已有需求里找到爆品？ 14:38 市集摆摊卖面包：第一次只卖100多元，换个场景后营收2000+！ 25:18 AI内容服务：从19.9元社群到138元线下活动，AI陪跑主动找上门 31:48 私厨外送：3天验证需求，只做午餐，两个月营业额为什么能破万？ 46:24 音标学习小程序：网站卖不动，换平台后一周来了50位付费用户 53:08 分享远程工作岗位也能做成生意？一份666元咨询背后的信息差 58:10 点赞不算真正的需求：有人问、有人买、有人复购才算 01:03:20 副业选择题：追风口，还是从盘点已有资源出发？ 01:05:53 如何把反复做事的经验，变成一份可以重复出售的产品？ 💡PS：这期节目里面没有保证赚钱的标准答案，更多是我们亲自实践或持续观察的案例、真实数据，以及行动之后才会遇到的问题。 如果你正在寻找适合自己的小副业，或者手里已经有一个模糊的想法，希望这一期能陪你把第一步想得更清楚一点。 🎙️播客制作 主播：小然、Dora 剪辑：BrightLee 🎵本期歌单 开头BGM：Bee Gees - Spicks And Specks 结尾BGM：MyKey - Monsters In The Dark 💌欢迎留言 听完这期节目，你有哪些新的搞钱思路或者启发？ 如果你觉得本期节目有点意思，欢迎评论、订阅、分享，比超大的心❤️

现在市场交易的已经不只是一次25个基点的加息，而是在重新评估通胀、能源价格和未来利率之间的关系。 欢迎来到本期《Tech & Capital Daily｜全球科技金融3分钟》。今天是2026年9月18日，来看看过去24小时都有哪些科技金融资讯。 美联储时隔三年多再次加息。 当地时间9月16日，美联储将联邦基金利率上调25个基点至3.75%到4%，这是2023年7月以来首次加息，而且12名委员一致投票支持。更值得注意的是点阵图：18名官员中有16人预计今年还会至少再加息一次，年末利率中值为4.1%；同时，美联储把今年PCE通胀预期从3.6%上调到3.7%。 市场的反应也出现了一个有意思的变化。10年期美债收益率在周三一度达到5.003%，创2007年以来新高，但周四随着油价回落，收益率又重新跌破5%。黄金也没有按照“加息就跌”的简单逻辑走，9月17日现货黄金一度上涨超过1%，达到4312美元附近。接下来真正值得观察的，是美联储会不会兑现点阵图中的下一次加息，以及长端美债收益率能否继续维持在5%左右。 亚太市场同样出现了分化。9月17日，日本日经225指数上涨0.3%，收于64136点，韩国股市也上涨；中国香港市场则走弱。 A股这边，一个比较有意思的变化来自宁德时代。宁德时代9月17日再跌0.39%，收于304.30元。此前两个交易日，公司股价已经连续下跌6.16%和3.44%，9月16日盘中一度跌破300元。三天时间，股价累计下跌接近10%。 有意思的是，公司上半年营收2769亿元，同比增长54.8%，净利润432.84亿元，同比增长42%，业绩依然保持较快增长。就在股价持续调整的过程中，宁德时代9月16日还耗资约9.47亿元回购309.83万股，并计划注销。一边是公司用真金白银回购，另一边却是市场继续给股价重新定价。对于这家公司来说，接下来值得观察的，可能不是单季度利润还能增长多少，而是它过去建立起来的竞争优势，能否继续转化成未来的盈利能力。 芯片市场则是另一幅景象。 三星电子半导体部门今年的营业利润预期已经被内部上调到最高370万亿韩元。推动因素之一，是服务器DDR5内存价格快速上涨：截至9月15日，64GB DDR5服务器模块固定合约价达到1500美元，一年前只有272美元，涨了约5.5倍。三星第二季度半导体业务营业利润已经达到89.2万亿韩元，市场预计第三季度可能突破100万亿韩元。 AI行业今天还有一个很具体的变化。 Google发布了Gemini 3.8 Live和Gemini 3.8 Live Extended Thinking。后者在Artificial Analysis的Speech to Speech Quality Index上拿到82.6分，在τ-Voice任务完成率上达到68.6%，在Sierra的银行场景测试中为35.1%。值得注意的其实不是谁多了几个百分点，而是产品形态：Gemini可以一边和用户说话，一边在后台调用工具、继续执行任务。也就是说，语音AI正在从“陪你聊天”，逐渐走向“边聊边把事情办完”。对于客服、办公和企业服务来说，这种变化可能比单纯的模型分数更值得观察。 北京时间今天上午，日本央行将公布9月利率决议。市场目前普遍预期日本央行把政策利率从1%上调25个基点至1.25%，如果兑现，将是三个月内再次加息，也是大约31年来的高位。 但这次真正值得看的，不只是“加不加25个基点”，而是植田和男会怎么描述下一步。美联储刚刚转向加息，日本央行又面对日元走弱和通胀压力，日元、日债以及亚洲资产之间的联动可能重新成为市场焦点。

This is our season of AI and Basic Sciences. Has AI surpassed the human intelligence? As that question dominates the headlines, I put it to Paddy Cosgrave, founder and CEO of Web Summit, one of the world's biggest technology conferences. His answer is less about the hype and more about what we need to do with the technology. How do we close the AI divide and what skills do people need to separate real progress from hype and rhetoric?

《十字路口》播客节目简介 本节⽬是⼀档由罗永浩主持的深度播客类节⽬，每集长达三到五个小时。我们与时代浪潮中的⼈物展开对话，聚焦于科技与⼈⽂领域，讲述个体命运故事，探讨时代发展趋势。 本期嘉宾：蔡康永 《罗永浩的十字路口》第二十六期。 这次请到的嘉宾，是我的偶像，整个华语主持界公认最会说话的人——蔡康永。 蔡康永和小S联合主持的近3000期《康熙来了》，是全球华人娱乐世界的精神避风港，是中文综艺界前无古人后无来者的绝对标杆，也是全球非中文世界人民永远的人生缺憾。在文艺界，大家总讨论什么样的作品能够真正打败时间，但我相信从来没有人想过，一个通常被认为不入流的电视综艺节目，竟然能一口气把上世纪的六零后到新世纪的零零后，五代人全部搞定，而且借助短视频平台，《康熙来了》正在奇迹般地，不可阻挡地，海量转化一零后的年轻观众。 蔡康永老师的情商课系列三部曲也是整个中文世界的超级畅销书，我的桌上放的，就是他情商三部曲的最后一本《你愿意，人生就会值得》。很多人误以为他的书是心灵鸡汤，其实这是一个非常大的误解。蔡康永老师的文字跟心灵鸡汤最大的区别是，“它会在承认衰亡和虚无的前提下探讨积极选择，这使得他的作品不是那种麻痹神经的廉价迷幻药，而是现代人在精神荒野中行路时的罗盘。” 这次的对谈，我有幸和蔡康永老师聊了足足四个多小时，我们聊到了很多他从未公开触碰过的话题和内容，关于他的创作和生活的近况，关于敏感的心灵如何在时代剧变的背景下自处，关于直面中老年以及死亡的地狱话题，以及我们该如何提前练习跟这个世界优雅地告别等等。 虽然谈到了很多全新的话题，但他还是你熟悉的那个独一无二的、艺人外壳、知识分子底色的蔡康永，还是那个在残酷的世界平静地寻找自在与和解、保持慈悲和真实的敏感灵魂。 【你将听到】 00:02:33 聊聊近况 00:13:11 仍在写作 00:23:45 两老头论片 00:33:28 回应《康熙》不好看 00:46:22 烂书推荐语 00:53:16 绝非心灵鸡汤 01:10:42 电影票房扑街 01:23:42 《康熙来了》 01:48:43 艺术展 02:06:05 深入讨论AI 02:20:12 中年心理危机 02:41:13 遗嘱、死亡和葬礼 03:13:07 理想的告别 03:34:32 推荐嘉宾 欢迎关注： 微博 @罗永浩的十字路口 B站 @罗永浩的十字路口 抖音 @罗永浩的十字路口 小红书 @罗永浩的十字路口 商务合作： 欢迎发送邮件至 [email protected]

– 本节目由GIADA出品 – 【本期制作人】shiyue 【本期嘉宾】 芮迺伟，职业棋士 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第九季第七期，鲁豫遇到四十年前中日围棋擂台赛的女先锋芮迺伟，那曾是她对女棋手的全部想象。 11岁时走进围棋训练班，芮迺伟很快显露出一种天赋：坐得住。围棋给了那个戴眼镜的孤僻女孩一个可以安放专注力的地方，也让她从赢棋中一点点长出了自信。直至进入国家队，她突然感受到男女棋手机会的悬殊，于是只能说服自己忘掉性别去拼。 1988年，她升为世界围棋史上首位女子九段。也是那一年，一份训练局年终报告里的“行为不检点”五个字让她决定出走。此后十年，舞台一直在那，她上不去。漫长的等待让她确认了一件事——在棋盘中努力、在赛场上争胜，是自己到了下辈子也想继续的事业。还好，最终她回来了。 漫长的等待与煎熬后，她说自己幸运——因为能者多助，因为她熬过来了；AlphaGo击败人类世界冠军后，她说感到幸福，因为AI展示了自己没能看到的奥妙，引领着自己继续探索。 在一盘棋里，只要还有机会，就不能中盘认输。在人生的棋局中，只要还能让自己精进，她就愿意等、愿意守。如今63岁的她还在下职业围棋，最小的对手12岁，是她当年差不多开始学棋的年纪。 她说：“比起输棋，没有棋下更难受。只要还能比赛，明天的太阳就依旧升起。” 【内容提要】 Part 1 上场 03:59 围棋让那个孤僻的孩子找到自信 10:18 走职业道路还是考大学，父母犹豫，我却惶恐回到学校 12:40 “优势说不出来，劣势很多”——围棋里的性别困境 19:19 不再把自己当女棋手，要不然就不去幻想能有重要的比赛 27:55 背负了太多期待而后输棋，就是世界末日的感觉 Part 2 出走 32:50 冲动可以消解一时的压抑，却终归要回到原来的世界 35:40 1987年的三峡事件——“行为不检点”五个字改变一生 42:56 大不了不做棋手去上学，可等离开后才发现还是更想下棋 47:16 命硬需有认死理的品质，也需有命运的眷顾 51:23 舞台一直在那儿，但我上不去 55:45 和江铸久异地三年，他从未让我退居幕后 63:16 沉船的刹那，赶快下棋，那下辈子就还能做棋手 Part 3 归来 68:21 22年后终于回国，能够用母语思考和交流的感觉真好 71:57 学习师傅吴清源，将围棋作为一生的修行 76:28 AlphaGo与李世石比赛，人类棋手成为命运共同体 81:02 赛场年龄差不断增长，学棋的时代在变好 84:59 走过了三毛去过的许多地方，但还是得有棋啊 92:02 输棋会慢慢习惯，但只要还能下，就要多享受 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 节目中提及的作品与人物 – 中日围棋擂台赛，由中国围棋协会、日本棋院和中国《新体育》杂志社联合举办的围棋团体对抗赛，于1984年10月首次举办，至1996年共进行11届，中国队以7比4的总比分获胜。 应氏杯，由中国台湾企业家应昌期出资创办，中国围棋协会和应昌期围棋教育基金会共同主办的世界级职业围棋个人赛。 《一盘没有下完的棋》，1982年中日合拍电影，由孙道临、三国连太郎主演。 罗洗河，中国围棋九段棋手，现任中国围棋甲级联赛深圳龙华队主教练。 常昊，中国围棋九段棋手，现任中国围棋协会主席。 华学明，中国围棋七段棋手，先后担任国家围棋队领队、中国围棋协会副主席。 杨晖，中国围棋八段棋手，前国家围棋队主力。 聂卫平，中国围棋大师，职业九段，曾任中国围棋协会名誉主席、中国国家围棋队总教练，有“棋圣”称号。 江铸久，中国围棋九段棋手，曾在第一届中日围棋擂台赛取得五连胜。芮迺伟的丈夫。 张文东，中国围棋九段棋手，中国首位从初段直升九段的职业棋手，毕业于北京大学历史系。 俞斌，中国围棋九段棋手，中国国家围棋队总教练。 张璇，中国围棋八段选手，女子围棋世界冠军。 柯洁，中国围棋九段棋手，中国围棋史上最年轻的八冠王，曾连续40个月稳居世界等级分第一。2016年与阿尔法围棋展开三番棋对决，均告负。 郝克强，《围棋天地》《新体育》杂志创刊者，中国围棋协会原副主席，中日围棋擂台赛发起人。 陈祖德，中国围棋九段棋手，新中国首位击败日本九段棋手的国手，“中国流”布局首创者，中国棋院首任院长。 吴清源，被誉为“昭和棋圣”“十番棋之王”的围棋大师，其提出的“21世纪的围棋——六合之棋”开创了现代围棋新时代。 曹薰铉，韩国围棋九段棋手，职业生涯夺得九个世界冠军，有“围棋皇帝”之称，培养了“石佛”李昌镐。 车敏洙，韩国围棋五段棋手、职业扑克选手，赴美发展，曾任韩国职业棋士会会长。 李世石，韩国围棋九段棋手，职业生涯中14次世界比赛冠军，也是唯一战胜过AlphaGo的人。 大竹英雄，日本围棋九段棋手，别称“美学棋士”。 加藤正夫，日本围棋九段棋手，曾任日本棋院院长。 武宫正树，日本围棋九段棋手，被称为“宇宙流”。同大竹英雄、加藤正夫等五人并成为日本围棋“六超”。 伊藤友惠，日本围棋七段棋手，曾在1961年中日围棋友谊赛中取得八战全胜。 阿尔法围棋（AlphaGo），第一个击败人类职业围棋选手、第一个战胜围棋世界冠军的人工智能机器人，由谷歌旗下DeepMind公司戴密斯·哈萨比斯领衔的团队开发。 《约翰·克里斯多夫》，罗曼·罗兰的长篇小说代表作。 三毛，原名陈懋平（后改名为陈平），中国台湾当代作家、旅行家。著有《高原的百合花》《万水千山走遍》等。 周国平 ，当代学者、作家，中国研究尼采的学者之一。著有《尼采：在世纪的转折点上》等作品。 刘正杰，艺术家，毕业于中国美术学院国画系山水专业，现为浙江画院研究员。 节目最末芮迺伟所和陆游《咏梅》：异乡羁旅中，独放我自主。本是岁寒枝更劲，无惧风和雨。报春亦争春，一任群芳妒。零落成泥碾作尘，来年香如故。 「岩中花述」同名图书《岩中花述》（全四册）已经正式上市啦！ 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容，并根据不同的话题维度，分为了4本书出版：《我决定，要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中，活到「后来」！ 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版：product.m.dangdang.com – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

大家好，这期节目想和大家聊聊一个很深度的话题——母女关系。很多人以为母女关系只是原生家庭里的恩怨，其实它往往是我们一生剧本的隐喻。在这段关系里，我们既承载了期待，也背负了伤痛；既渴望爱与回应，也常常陷入匮乏和压抑。 这期节目，我将和大家分享自己与妈妈一路走来的故事：从共生到独立，从冲突到破冰，从冷漠到重新流动，再到最终的理解与和解。更重要的是，我们如何从母女关系的投射中，看见自己深层的模式，疗愈内在的小孩，卸下“让妈妈幸福”的重担，真正学会为自己而活。 祝大家收听愉快❤️ ✨高光时刻 00:29 30岁生日后开启在武当山的新生活 01:39 与母亲的关系是所有深度关系的原型 05:58 东亚母女关系：相爱相杀，爱恨交织 09:15 优秀成功背后的缺失：情感的匮乏与自我异化 12:02 渴望拥抱却被推开：童年记忆里的冷漠与痛苦 19:31 “考全校第一也不够好”：完美主义与自我苛责的根源 21:57 施虐与受虐的动力：情感创伤如何塑造人格模式 30:01 20-30岁，我走过的与妈妈和解的四个阶段 31:00 第一阶段：解除共生，走向独立与自我接纳 36:06 第二阶段：看见内在小孩，表达压抑的痛苦和创伤 42:52 第三阶段：学习中医开启的新窗口，母女关系重新流动 46:27 第四阶段：妈妈的自杀危机，迫使我重新看见她与自己 50:54 穿透母亲“相”：看见母亲身份下面那个活生生的不完美的人 55:24 如何突破代际创伤和业力，从受害者的位置走出来 58:59 原来我无需为妈妈的幸福和快乐负责，可以为自己而活 01:07:25 看到那个孩子的善良、纯真和赤子之心，用智慧守护TA 01:16:44 宇宙拍了拍我：做自己、做自己喜欢的事情就行 01:22:37 所有的深度关系都是一面镜子，帮助我们看见自己 01:24:33 10月7日特别直播、自我进化论官方账号、心野间社群介绍（不要错过！） 📢 本周特别直播 10月7日上午10点，我会在视频号和小红书开启一场特别直播，和大家聊聊最近的自我养育与觉察。 如果你想和我在直播中见面和互动，可以现在就预约： * 在视频号/小红书搜索 「颜晓静 Athena」进入主页预约； * 或者直接保存下方直播海报，用微信扫一扫即可预约。 期待在直播里和你相见 🌿 🎧相关单集内容 自我进化论｜No.70：从身材焦虑到自我接纳：女性的身体，谁说了算？ 💚加入心野间社群，一起重新养育自己 心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。 ✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。 添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。 小红书官方账号：自我进化论播客 抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

生活中的沟通几乎无处不在，有时候大家面临的沟通问题，并不在于遣词造句，而是因为我们缺少说话的内容和观点，也就是开口之后的东西。「开口之后」这一观点，来自黄执中老师的同名新书，指的是在言语背面，我们的“后台”想法是什么。以此，我邀请了黄执中老师来到我的播客，一起聊聊大家的痛点，如何成为一个会说话的人。我一直认为自己很擅长对外沟通，像是一种自发的本能。而黄老师的表达能力不仅是天赋所致，更多的是他在克服说话困难的过程中，不断改变，提炼了沟通表达、谈判说服的逻辑关系，探索其中的本质。不知不觉做播客快一年了，这是我录的最喜欢的一期节目。和黄老师聊得非常开心，很有收获，希望我们的观点碰撞也能为大家带来一些启发。00:49 从“全班最安静的小孩”成为“说话的魔术师”；02:45 第一次打辩论的缘由——原来打辩论如此简单；08:17 很多人有表达的欲望，但不知道什么时候讲；08:46 先天vs后天——「会讲话」是可以练习的；11:27 黄执中：录制《再见爱人》，“我”到今天都还在学聊天；13:46 作为交流上的困难者，写书是自己解决困难的过程；14:29《把自己当回事儿》也是一本交流书，出发点是爱自己；15:41「开口之后」：如何拆解表达上的问题？18:10 老板讨厌我，要不要辞职？——《奇葩说》中的演讲案例；19:10 讲者的动机，是第一吸引力；19:38 播客的能量很纯粹，如果你在敷衍，听众一定都知道；21:08 如何拒绝他人？21:40 开口之后不在于时间的先后，而是后台的心理运作；22:52 我的恋爱观——因爱开始，共同成长，相互照见，不问终局；24:17说话高手不在于拐弯抹角，而是坦诚、透明地表达；25:07 学会把握沟通中的主动权；27:44 你可以一直要，只要容许自己被拒绝；29:17 言语只是浮上来的表象。大部分说话的问题，其实是心理上、人性上的问题；30:00 不敢提加薪？提加薪反而让老板放心，本质上是性格能力的映射；34:27 过去希望自己是全能的形象，现在能够更自然地表达；38:10 亲密关系中最重要的特质——能改变；40:52 很多人所谓的“不喜欢”，只是“不习惯”；41:47 人生有正确的事，也有不正确的事。我们会走有正反馈的那条路；44:42 行为设计的原理之一：解决阻力，寻找正反馈；52:20 小红书爆款标题：去过xxx之后，我崩溃了；51:37 转换角度，怎么让自己有内容可以讲？58:29 用好表达的天赋——帮助别人解决问题的成就感，远胜过打赢辩论的巅峰时刻；01:03:46 人生的终极任务是治愈他人，让他人拥有能量；01:05:24 找到自己的终极使命，我们都会有「托尼·史塔克」的那个瞬间。BGM：《Differently》/ 关于《把自己当回事儿》 /这是我的第一本书，讲的是我们应该怎样和自己沟通、和世界沟通，以及不辜负自己。真诚是沟通中最重要的，没有之一。根据沟通的核心问题，我分了六个板块，其中结合我自己在工作、生活各个场景中遇到的案例，全面拆解并重新定义了沟通的思维模式和方向。当你接受了世界没有那么在意你，你就明白了要认真地对待自己，尊重别人的同时也不要忘记真诚地对待自己。希望读完这本书，你也能找到属于自己的答案。/ 关于《去遇见》/我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。这是一本”答案之书“，记录了我用四个月的时间，到访天南海北的国家和城市，造访老友，结识新友，与多样的人文面貌，无限的自然风光交互、探索、碰撞，逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫，不妨读一读我的新书，希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界，是成为自己的开始。/ 关于《杨天真的高情商公式》/高情商=满足自己＋成全别人=成事我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

很多人问我，到底怎样才能成为一个爱自己的人？我总结了两点：第一点是走遍世界去遇见各种可能性，第二点是交高能量的朋友，让自己浸润在能量场的环境中。“读万卷书，行万里路”，这是我富养自己的方式，也是我底层自信的来源，我是一个很爱旅行的人，我的独立自主跟我从小经常旅行有非常密切的关系。长大后，我又独自去了很多国家和地区，与陌生人同行，与自然风光相伴。旅行对我来说是“去遇见”的过程，它让我感受到自己和世界产生了联结，也看到了各种各样的生活方式，这些人和事激发了我对生命的思考，懂得了如何爱自己，让我更珍惜当下的生活。我把自己旅行的经历和感受写成了一本书，就叫做《去遇见》，我希望能通过文字，用自我成长的方式告诉大家去遇见是一个怎样美好的过程，也用我的视角带大家看看这个丰富多彩的世界。00:17爱自己是一种自己给予自己的能量，爱别人是一种爱的溢出；01:02如何成为一个爱自己的人：去遇见、交高能量的朋友；03:13「读万卷书，行万里路。」这就是我底层自信的来源；06:20 走出门，开启新的旅程，创造去遇见的可能性；11:27我的独立自主跟我从小就经常旅行有非常重要的关系；12:30我这些年最快乐的日子——威尼斯电影节；18:05寻找自我存在感——脱离工作环境后的自我定位；22:53一期一会——人生由各种美丽的邂逅组成；26:10一个普通人如何变强大？；28:12与我经历相似的朋友：凯叔——【凯叔讲故事】创始人；28:57我眼中的欣欣子：虞书欣——高能量、爱拍照爱输出；29:59我的“搞钱”朋友：章子晗——与友同行，一直在路上；31:18高能量高情商的展现：不做扫兴的人、远离扫兴的人；37:28乐旅经验谈：拥抱美好，遇见世界；38:08去遇见不仅是看见风景，也是看见人；41:02甄别信息，去看真实的世界；41:22去遇见天地，去遇见众生，去遇见自己；BGM：《We are meant to be》/关于《去遇见》/我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。这是一本”答案之书“，记录了我用四个月的时间，到访天南海北的国家和城市，造访老友，结识新友，与多样的人文面貌，无限的自然风光交互、探索、碰撞，逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫，不妨读一读我的新书，希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界，是成为自己的开始。/关于《杨天真的高情商公式》/高情商=满足自己＋成全别人=成事我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

这期播客我邀请了一位一直很想要对谈的嘉宾——蔡康永。在各自的人生阶段，我们都开始放下责任，保持放松游乐的心情，越来越少地承载外界的期待。很开心能和康永哥聊聊在AI时代对自己与外界的思考和感悟，也希望我们的对话能够为大家带来「如何与自己相处、与他人共存」的新视角。02:27 今年除夕夜，与康永哥一同守岁的经历；04:35 不同于独处的平静，待客是一种双向治愈的乐趣；10:27 物欲降低，从逛书店7个小时，到没有力气拿架子上的书；12:34 在AI时代，回答问题的“末代真人”越来越少；15:00 我们习惯了每件事都要和AI聊天，解梦也可以提供很耐心的安抚；18:36 算法危机：AI会认同许多奇怪的想象，并且替你自圆其说；20:01 我们不自觉地参与进AI的游戏世界，却没有能力分辨真假；23:51 如何看待「网暴」——在网络上欺负，是可以不上网的，但下一代已经不认为人类可以不上网；25:36 网上的喜恶不必当真，去感受现实生活中的善意；28:46 把时间和精力花在重要的地方，其他部分的内耗就会减轻；31:36 情绪「觉察」——当你感受到愤怒的时候，它已经开始弥散；32:10 蔡康永：想象自己的超能力是「冰冻系」，给自己缓和情绪的时间；35:49 用AI，而不是怕AI。AI可以做你的助理，但不会取代你；38:33 找到慢下来的快乐——让每件事有延迟，与人接触时有所保持；39:37 人的每个阶段都有对应的乐趣，享受之后奔赴下一程；40:30 我们都会经历向世界证明自己的过程，最后向内探寻；41:35 爱打扮、了解服装、清楚大码女生的痛点——做大码女装的认知并未改变；43:17 人与人只需要共存，而非相处；49:32 人生需要不断“拆掉”过去的自己，而后迎接新的可能性；51:05 离开《康熙来了》的战场，接受放下责任后的遗憾与惋惜；55:56 只承载对自己的期待，成为孤独且幸福的人；60:54 对AI的想象：也许人类最终会请求AI管理自己，就让我们沉浸在这场游戏中；65:06「孤独且幸福」的核心是幸福；69:47 如果为「杨天真」找一个经纪人，会是什么样？71:27 不后悔做过的重大决定，接受当时认知模式下的选择；74:16 受到影响像埋下一颗种子，也许在未来某天成为大树；75:21 建立自己的「支援系统」——找到身边有能量的人，受惠且给予回馈；77:30 越成熟的人，越能够出于善意地、坦率地表达真实想法；79:29 留学不只是告别某种生活状态，是要迎向另一种新的可能；BGM：《Twosome》 /关于《你愿意，人生就会值得》/系列作品畅销近500万册，知名主持人、作家蔡康永5年沉淀后的温厚之作。蔡康永对当下人们的生活难题和痛点给予了充满温情的关注，对生活和人际关系进行了深入的洞察，他从大众关心的日常话题（如拖延症、自律、自我和解、活在当下、工作与收入、安稳的生活等）切入，用云淡风轻的口吻，温暖地讲述了与自我、与他人的相处之道，分享了如何成为既能善待自我，又能与他人和谐共处的人。蔡康永将自己的人生感悟与处世哲学凝练成极富趣味性的故事与温厚、疗愈的语言，以“明白、恰当、慢慢来”三原则衡量人生的尺度，为读者献上自己对于生活的解答。/关于《杨天真的高情商公式》/高情商=满足自己＋成全别人=成事我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。