随机波动StochasticVolatility

在环球同此热的7月，建国和远在德国柏林刚刚经历中暑的吴琦聊了聊气候变化，一个很宏大的、与流量长期无缘的、令人深感虚无而其不适和危险又如此切近的话题。 同为90年代生人，我们不仅经历着气候变化带来的极端天气的后果，也长期观察和参与着这一领域媒体报道方式和话语使用的变化，从“阴谋论”、“卡脖子”到“气候正义”、“代际公平”，从北极熊和冰川的故事到普通人的故事，从抗灾成功的叙事到气候背景的强调，气候持续变化，社会亦处于变化之中。6月底欧洲热浪登上微博热搜，欧洲人用不起空调、中国空调供不应求的声音，混杂着许多复杂的关于关税的、历史的、民族的情绪，让关于气候的讨论再次暴露出其复杂的内涵。 对于空调是否是酷暑的唯一解法，欧洲人的回答或许不同。这不同不仅与地理、历史和制度相关，吴琦认为，这也为我们提供了一种审视个体与社会关系的思路——我们的日常生活，是否也可以构成一种做决定的方式？我们的话语和选择，是不是可以更相协调一些？是否有些东西是我们可以让渡或放弃的，而不是说必须像滚筒一样被裹入系统之中？ 如果我们能够获得全面均衡的信息，能够在工作和生活里做一些力所能及的事情，那么，“每一个依然认为追求进步、追求环保本身有价值和意义的人，生活就不会浪费，大家的生活也不应该被虚无打倒，还是能够好好地活下去，”吴琦说。面对气候变化是如此，面对其他艰难之事，大概也是如此。 【本期主播】 冷建国，媒体人 【本期嘉宾】 吴琦，《单读》主编，播客《螺丝在拧紧》主播 [03:01] 亲历欧洲热浪 [08:22] 高温之下德国媒体如何报道溺亡 [10:08] 当“欧洲极端高温热死15000人”登上微博热搜 [15:19] 无论中欧，高温正在对城市基础设施构成威胁 [25:15] 中国气候报道中的话语和情绪变化 [28:47] 当政治议程绑架气候议程 [36:12] 媒体能为气候变化时代做些什么？以德国为例 [40:44] 从对北极熊的报道转向对人的报道 [47:45] 谈论气候很正确，然后呢？ [55:46] “累了毁灭吧”的真意与走出虚无的可能 [01:08:54] 气候悲观论之下的生育叙事 [01:14:34] 人类中心主义得到提醒和震慑的时刻 [01:27:28] 欧洲媒体缺失的视角：对顶层权贵的追问 [01:30:14] 极端天气报道中的注意力不公 【本期节目中提到的书籍】 《我们如何理解这个世界：与鲍曼对谈》 [英] 齐格蒙特·鲍曼 / [英] 基思·特斯特 著 《希望是那长着羽毛的小东西》 任宁 著 《我看见了鸟》吴琦 主编 【本期节目使用的音乐】 片头：“Restless Earth”by Geoff Harvey 片尾：“the_mountain-climate”From Pixabay 【本期剪辑】 方改则 【关于随机波动】 感谢大家收听，你可以在微信和微博搜索随机波动StochasticVolatility，关注我们，也可以关注官网www.stovol.club ，还可以在苹果播客、spotify、pocketcast等泛用性客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送中的二维码给我们打赏。

从去年开始，ADHD这个四个字母开始频繁地出现在我和朋友们的日常聊天之中。它进入我们生活的方式不尽相同：有的人是被社交网络上的“症状描述”所吸引，有的是向AI“问诊”后的自我觉察，还有的则是成为了ADHD儿童的妈妈之后，从孩子的表现照见了自己。 一方面，我们对ADHD的了解，从“好动的小男孩”的刻板印象中走了出来，发现这种状况可以不分年龄、不分性别地困扰我们；另一方面，我们又生活在一个被更长的屏幕使用时间、更碎片化的娱乐方式结构性地损耗注意力的时代。没错，我们的注意力变得更短、更差、更难以调节了，但这意味着我们是后知后觉的ADHD人士吗？ 本期节目，我们邀请到精神健康社工，也是成年后确诊的ADHD人士阿猎（隋真），从自己的经历出发，聊聊成年人ADHD是如何被识别和诊断的。为什么诊断不是简单几条特质的“对号入座”，为什么我们需要超越诊断的词汇库，以及为什么获得诊断只是一个开始？同时，当ADHD成为网络话题，围绕原生家庭、过度医疗、注意力危机的争议不断，我们又该如何理性地辨析公共话语，负责任地发言，不伤害到现实生活中真的需要帮助的人？ 【本期主播】 张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi 【本期嘉宾】 阿猎（隋真），精神健康社工，ADHD成人，《纷乱的心灵：注意力缺陷障碍的缘起与疗愈》译者，新浪微博@阿猎木星初转腾 [01:21] 从怀疑到就诊，中间可能会经历了很长时间 [06:00] 就诊的流程如何，为什么可能需要家人、伴侣或朋友的协助？ [13:37] 确诊给ADHD成人带来了什么？ [22:01] 发现自己有一些特质符合ADHD，如何判断要不要去就医？ [27:22] 学历高不等于学业没有困难，也不构成诊断ADHD的标准 [31:08] 没有生物标志物不等于“主观” [35:53] 基因vs环境，如何看待ADHD的成因？ [44:16] 想到结构很无力，但总有具体的事情可以做 [48:30] 公共话语会大浪淘沙，有价值的科普最终会留下来 [55:55] 我们面临的问题不是过度医疗，恰恰是医疗资源的短缺 [58:35] 休息也需要计划，主动寻找一些远离屏幕的温和刺激 【本期节目提到的书籍和参考资料】 巴克利, R. A. (2026)。 重掌失控人生（第2版）：注意缺陷多动障碍成人自救手册 （李虎等 译）。 华夏出版社。 （原著出版年：2021年） Faraone, S. V., et al. (2021). The World Federation of ADHD International Consensus Statement: 208 Evidence-based conclusions about the disorder. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 128, 789–818. 马泰, G.（2025）。纷乱的心灵：注意力缺陷障碍的缘起和疗愈（隋真，译）。机械工业出版社。（原著出版年：1999） Meadows, J. (2025, October 02). Are we all just having 'understandable human reactions'? Sluggish. 美国精神医学学会（编）。（2014）。精神疾病诊断与统计手册（第五版）（张彦 等 译）。北京大学出版社。（原著出版年：2013） 青衫Neuro. (2026, March 27). 当ADHD成为“口头禅”：流行背后的真实与误解（一）. 青衫Neuro. 斯科格隆，L. B.（2025）。看见她们：ADHD女性的困境（杨军洁，译）。华夏出版社。（原著出版于2022年） 中华医学会精神医学分会, 中国医师协会精神科分会. (2023). 中国成人注意缺陷多动障碍诊断和治疗专家共识（2023版）. 中华医学杂志, 103(28), 2133-2144. 【本期节目使用的音乐】 Southern Quarter, by Loafy Buiding/Banks/jaackson 【关于随机波动】 感谢大家收听，你可以在微信和微博搜索随机波动StochasticVolatility，关注我们，也可以关注官网www.stovol.club ，还可以在苹果播客、spotify、pocketcast等泛用性客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送中的二维码给我们打赏。

在这个炎热的暑假，随机波动做了一些改版尝试。我们希望探索更多方式，给大家带来好听有趣的内容。本期的随机主播是适野，她邀请到作家周嘉宁，进行了一场漫谈式的聊天。 2022年夏天，我第一次遇见嘉宁。那时她刚出版《浪的景观》。在书的扉页，她写：“给适野，愿浪尖的好运相随。”四年间，我们联系不多，去年开始频繁交流。嘉宁和我都打网球，也享受其中。我们都开始感受到运动的重要性，以及它对创作的反哺。说到底，智性活动首先是一种肌肉运动。 在最新长篇《永结无情游》中，嘉宁稳步推进，动力十足，直至故事的最后一刻，纸页的最后一字。读者仿佛乘坐她驾驶的小艇，摇摇晃晃，劈波斩浪，从九十年代一路推进到二十一世纪，最终被搁浅在一个名为二零二零年的滩涂之上。在《永结无穷游》的扉页，嘉宁写：“给适野，二十一世纪，漫游一场。” 《永结无情游》的第一站，嘉宁选在北京，Jetlag Books友谊店。她选择自己讲述这本书的故事。没有主持，也没有嘉宾。她的责编化城说，在这四年间，他只知道周嘉宁在写长篇，但并未得见具体的字句。同样地，他在那个夜晚只知道周嘉宁要独自面对读者，开始讲述，但并不知道她要讲什么。嘉宁说，选择这家Jetlag，是因为它位于友谊商店。而这本书，写的正是友谊。它写给老朋友，讲述了友谊的断裂和失败，也讲述了人在或激烈或平淡的告别与分离之后，如何继续生活下去。 【本期主播】 傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye 【本期嘉宾】 周嘉宁，作家，著有长篇小说《永结无情游》 [01:20]为什么新书叫《永结无情游》？ [04:30]这本书写的是友谊的失败 [09:24]青少年时期的友谊：网友遍天下 [16:10]女性怀孕和友谊的断裂 [28:30]爱的语言，需要学习 [35:06]宜家样本间呈现的生活场景 [40:20]中年夫妻的“模仿游戏” [47:26]当没有什么可供模仿时，真正的创作开始了 [58:06]幸福是一种内心感受，与外部价值体系无关 [01:12:10]人跟人之间很珍贵的东西，可以超越观念而存在 [01:17:10]“死掉”的微信群是一个赛博遗迹 [01:26:40]教育改革、高压竞争和理科实验班 [01:35:41]输赢和自我价值，并不划等号 [01:45:06]智性活动首先是一种肌肉运动 [01:50:00]让小说中的人物先行动起来 【本期节目使用的音乐】 片头：“With Or Without You”by U2 from Friends 片尾：“Auld Lang Syne” by Allie Moss from Christmas Tidings 【关于随机波动】 感谢大家收听，你可以在微信和微博搜索随机波动StochasticVolatility，关注我们，也可以关注官网www.stovol.club ，还可以在苹果播客、spotify、pocketcast等泛用性客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送中的二维码给我们打赏。

还记得第一次和妈妈一起出游吗？我们或许不能清晰地记住目的地和游览的风光，但某些场景永远留在我们心中：可能是声音、是味道、是海浪拍打甲板、风雨冲刷礁石。在最新一期“带妈妈去旅行”的信箱征集中，听众艺先回忆起九年前的夏天带妈妈去英国的旅行：“各种情景纷纷冒了出来，而且每个情景都是半透明的，山坡上的绵羊透着湖里的天鹅，贝蒂茶室的下午茶映着花神咖啡馆的杯垫，就像一场梦，毫无头绪可言。” 和母亲的旅行就是如此，是层层叠叠的记忆图像，相互交织、渗透，生成彼此缠绕、如藤蔓般蜿蜒的叙事，也构成女儿与母亲共同的回忆。唯一的区别是，我们从天真而自私的儿童、变成了带领妈妈出行的大人，我们变成了做计划的人，能关怀和照料、也能尊重和理解的人。正如艺先所写，在生活中，母亲总是那个发起对话的人。长大则意味着，我们也有能力也有决心，主动发起一段和母亲的对话。 旅行的初衷或许是对日常的逃离，但日常又总在细枝末节之处渗透到旅行中。和日常类似，与母亲的旅行并不一定总是愉快。听众小黄鸭写，“和妈妈的旅行，像一场友好的两国外交，我们从相互不能理解的孤岛驶出，在一个地点交汇，友好平静地相处几天，再返回各自的世界。” 父亲有时候也出现在这些旅行中。旅行意味着家庭内部权力关系细微的扰动和变化——原本强势的爸爸或许会突然沉默，失去方向。在全新的时间和空间中，我们与父母交谈、共处，父母肉身的衰老也以一种具体的姿态呈现在眼前。也正因如此，每一次向外部世界的探索，其实都是向内的反省。我们在旅途中重新校准日常，也重新校准和父母的关系。就像听众姑娘所写，“世上有无数中旅行，无数种母女关系，妈妈，我们的旅程时时刻刻都在发生。” 【本期主播】 傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye 张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi 冷建国，媒体人 [01:11] 少年游：车船慢，零食多 [09:35] 祖孙三代女性的散步，各有各的感叹 [16:42] 旅行见闻像是波光，但我记住的是一整面海 [22:25] 我变成了大人，父母变成了我的孩子 [29:57] 妈妈是很好的旅伴，爸爸却始终冥顽不灵 [33:37] 太好了，妈妈也有自己想过的生活 [42:27] 和妈妈的旅行，像一场友好的两国外交 [49:32] 看了世界后的妈妈也和我更近了一些 [59:07] 我到底想改变妈妈什么呢？ [1:05:01] 妈妈至少还有女儿，我呢？ [1:16:56] 中年游：理解了父母送我们去看世界的心情 【本期节目中使用的音乐】 片头：《你喜欢不如我喜欢》，王菲，《寓言》 片尾：《陀飞轮》，陈奕迅，《Time Flies》 【关于随机波动】 感谢大家收听，你可以在微信和微博搜索随机波动StochasticVolatility，关注我们，也可以关注官网www.stovol.club ，还可以在苹果播客、spotify、pocketcast等泛用性客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送中的二维码给我们打赏。