保持通话

本期播客，也是一种记录 ⌛时间轴 01:06持续记录的好处，都是真的吗？ 05:15真实的脑科学研究到底怎么说？ 07:21情绪书写的疗愈力 16:34流水账的隐藏价值 22:13为什么一定要写下来？ 25:05记录一定要成体系吗？ 25:56「来时路/长期主义」的最佳旁证 29:14「过去的他拯救了现在的他」！？ 31:41母亲才懂「孩子成长印迹」的珍贵 32:19怎么用健康数据的记录来调整生活？ 39:49记给自己看，记录本身就已经是意义 🎙节目介绍 『保持通话』是一档深耕于保险，却不局限于保险，而是“从保险的视角去观察世界，思考人生，寻找生活密码”的中文播客节目。 保险源自于生活中的不确定性，本质是对人生风险的管理。 我们希望通过传递更多的专业知识和行业信息，做好保险科普，让更多的人了解保险，让有需要的人用好保险。 通过对「理财」、「职业」、「健康」、「认知」、「成长」…不同话题的延伸，去寻找解决问题的底层逻辑，探索个人和家庭的能力边界。 用保险的方式【理性应对人生】，平滑生命周期中可能遇到的人生风险。以保险的视角【感性链接生活】，在不确定的世界中获得对生活的掌控感。 📱欢迎关注同名公众号 @保持通话StayConnected，关注更多节目动态。 📱欢迎关注公众号@关哥说险，拓展更多保险知识内容。 【编辑制作】柯霖 【节目制作】Meng 【节目运营】Meng 【收听方式】推荐您使用苹果播客、小宇宙App或任意泛用型播客客户端订阅收听《保持通话》，也可以通过网易云音乐、喜马拉雅、蜻蜓FM收听。

这几年，问港险的朋友真的越来越多：“关哥，能不能聊聊香港保险？”“香港储蓄险的年化利率是真实可靠的吗？”“我到底适不适合配置港险？” 这些问题似乎总带着一点“特别”的气质——美元计价、更高的预期收益、更灵活的设计，也夹杂着不少模糊的信息与被放大的想象。有人把它当成资产出海的入口，也有人只是被一张好看的计划书打动，但很少有人认真想过：它到底在你的整体资产配置里，扮演什么角色。 所以这一期，我们不急着谈产品，也不急着给结论，而是先把框架搭起来。香港保险究竟是什么？它为什么会存在？它的收益从哪里来，风险又落在谁身上？以及，更重要的——什么样的人适合，什么样的人其实不必考虑。 如果你对“境外资产配置”这个话题有过好奇，或者正在被各种信息反复触达，这期节目，或许能帮你把一些关键的问题，提前想清楚。 ⚠️风险提示： 以下内容仅属一般资料，只供参考之用，受访嘉宾及其工作单位无意借此作出任何保单要约，或在香港以外提供、安排、游说、要约或建议任何人购买受访嘉宾其工作单位的保险产品或服务。 请读者注意判断其中风险，结合个人投资目标、财务状况和需求，独立思考，谨慎决策。 ⌛时间轴 Part 1 香港保险到底值不值得买？ 01:24嘉宾背景：见证过两地保险市场 26 年风云的前辈 03:32香港保险为什么与众不同？它的本质是什么？ 08:26境外配置有哪些「隐形成本」最容易被忽略？ 16:46未来的收益与理赔金，跨境使用时是否方便？ 19:55什么样的人比较适合配置香港保险？ Part 2 中资香港保险公司的优势 26:17香港保险业有哪些监管特点？ 28:48中资国有背景的影响是什么？ 31:43香港保险从 1.0 到 3.0 的迭代 33:54中资险企的优势与新产品举例 41:45香港保险的主要客户人群有哪些？ 43:10可能会遇到哪些常见的售后？ 44:15推动便捷的电子投/核保、线上售后服务普及 50:23太保香港的差异化服务，不只体现在细节当中 Part 3 个体从业者的感受与建议 51:58从内地到香港，从业习惯有哪些变化？ 54:17作为从业者，个人配置做了哪些调整？ 56:58在太保香港工作是种什么感受？ 59:19见惯风浪的香港本地人反而更偏爱确定性？ 63:47给对香港保险感兴趣的听众的一些建议： * 先规划未来生活，考虑场景，确定资金需求 * 从三个层次认知香港保险：香港、美元、配置 🎙节目介绍 『保持通话』是一档深耕于保险，却不局限于保险，而是“从保险的视角去观察世界，思考人生，寻找生活密码”的中文播客节目。 保险源自于生活中的不确定性，本质是对人生风险的管理。 我们希望通过传递更多的专业知识和行业信息，做好保险科普，让更多的人了解保险，让有需要的人用好保险。 通过对「理财」、「职业」、「健康」、「认知」、「成长」…不同话题的延伸，去寻找解决问题的底层逻辑，探索个人和家庭的能力边界。 用保险的方式【理性应对人生】，平滑生命周期中可能遇到的人生风险。以保险的视角【感性链接生活】，在不确定的世界中获得对生活的掌控感。 📱欢迎关注同名公众号 @保持通话StayConnected，关注更多节目动态。 📱欢迎关注公众号@关哥说险，拓展更多保险知识内容。 【编辑制作】柯霖 【节目制作】Meng 【节目运营】Meng 【收听方式】推荐您使用苹果播客、小宇宙App或任意泛用型播客客户端订阅收听《保持通话》，也可以通过网易云音乐、喜马拉雅、蜻蜓FM收听。

不知道你有没有察觉到，这几年我们身边的保障环境，真的发生了不小的变化。 医保政策不断调整，各类保险产品也在迭代更新，就连大家平日里看病、报销、打理资金的逻辑，都和从前大不相同。 所以今天，我想踏踏实实跟大家聊一件很实在的事——复盘这几年保障体系的各类变化。 之所以要聊保障体系，而非单拎某一款保险来说，是因为生活里的风险本就具有分层性，还容易相互牵连，且大多难以提前预判，单靠某一款保障产品，根本没法补齐所有漏洞。 一套完善好用的保障体系，更像一个趁手的工具箱，各个模块相互配合、彼此补缺，才能真正为我们抵御风险、扛住难事。 这期咱们就挨个捋明白各大保障板块的变动：医保的最新政策、企业团险的趋势变化、各类商业保险的新动向、社会互助平台的发展，还有为何说现金资产，才是我们最坚实的终极保障底气。 保障大环境变了，我们自身的保障配置又该如何灵活调整？ 希望听完这期内容，你能对自己的保障规划更清晰，心里也多一份踏实与安心。 ⌛时间轴 02:06 一、为什么要谈「保障体系」？ * 风险是分层、会传导且不可预测的——任何单一产品都无法全覆盖 * 好的保障体系就像工具箱：彼此配合、互相补充、形成体系更好迭代 10:44 二、各模块近年有哪些变化？ 10:47 1. 社会医保（政府主导） * 门诊纳入统筹 + 报销额度提升 * 个人账户家庭共济，盘活「家庭医疗小钱包」 * 集采加速，降价明显、流程变快，但依然严控标准 * DRG 控费，按病种设费用上限，防止过度医疗 18:03 2. 企业团险（企业福利） * 趋势：企业降本增效 -> 保险福利收缩 * 表现：保额缩水、范围收窄、换低成本承保公司 20:46 3. 商业保险（个人掌控） * 意外险：风控变严误伤率有所上升、小幅涨价 * 百万医疗：产品精细化、更多非标体产品、外购药升级、中高端门槛下降 * 惠民保：门槛低、免赔高、地域差异大 * 定期寿险：价格触底、近期将涨价约 10% * 重疾险：新的重疾定义、预定利率下调、产品更多创新、更多非标体产品 36:43 4. 社会互助（爱心力量） * 相互宝：遗憾退场 * 众筹平台：规则趋于规范 38:39 5. 个人资产（终极底气） * 现金才是最好的保险：无免责、无等待期、无比例限制，随用随取 * 保障体系覆盖不到的地方仍要由资产兜底 * 资产足够厚，某些「风险」便不再是威胁 43:35 三、变化之下，配置思路要如何调整？ 43:45 核心结论：体系框架没变，但配置细节还要视个人情况做灵活调整 45:07 不管是生病还是发生意外，四大险种各有独特作用，不可互相替代 49:49 没有万能的保险，有些钱仍需自己留好预算，少配保险也比不配强 54:04 从收入的 3%-5% 开始配置，预留空间，避免未来因缴费压力退保 🎙节目介绍 『保持通话』是一档深耕于保险，却不局限于保险，而是“从保险的视角去观察世界，思考人生，寻找生活密码”的中文播客节目。 保险源自于生活中的不确定性，本质是对人生风险的管理。 我们希望通过传递更多的专业知识和行业信息，做好保险科普，让更多的人了解保险，让有需要的人用好保险。 通过对「理财」、「职业」、「健康」、「认知」、「成长」…不同话题的延伸，去寻找解决问题的底层逻辑，探索个人和家庭的能力边界。 用保险的方式【理性应对人生】，平滑生命周期中可能遇到的人生风险。以保险的视角【感性链接生活】，在不确定的世界中获得对生活的掌控感。 📱欢迎关注同名公众号 @保持通话StayConnected，关注更多节目动态。 📱欢迎关注公众号@关哥说险，拓展更多保险知识内容。 【编辑制作】柯霖 【节目制作】Meng 【节目运营】Meng 【收听方式】推荐您使用苹果播客、小宇宙App或任意泛用型播客客户端订阅收听《保持通话》，也可以通过网易云音乐、喜马拉雅、蜻蜓FM收听。

同频搭子寻觅”“情侣适配度测评”，早已成为当下的社交符号。但实际上，MBTI的价值远不止于社交暗号，其深层的认知意义，仍有待我们探寻。 本期节目，我请到了郡主聊聊MBTI。于我而言，近年接触MBTI，既深化了自我认知，也常因相关梗图会心一笑。闲谈中我意外得知，郡主早在2005年便已结缘MBTI。我们聊天的时候发现，大众对MBTI的认知多有片面，因此特意邀请她做客播客，深入聊聊其真实价值。 我们真正想传递的，是挣脱标签的束缚，让MBTI回归其本真价值——成为读懂自我的实用钥匙。读懂自己为何偏爱未雨绸缪，亦或享受随机而行的自在，接纳自身的每一份特质，更学会与不同性格的自己和他人相处。希望你也能通过MBTI更加了解自己、认识自己。 ⌛时间轴 Part 1 认知重塑：当性格遇到社会化的洗礼 01:35 MBTI 是如何从企业管理的工具箱，一步步演变成大众娱乐的社交密码的 05:34 性格背后鄙视链是怎么来的？原来我们都曾为了符合社会期待而「做假账」 09:06 对 I 人与 E 人最大的误解是什么？偏科并不代表不擅长的科目只能拿零分 16:27 社会化过程好比练习使用「非惯用手」，过程别扭，但能拓宽生存的边界 19:59 S vs N——信息获取： * 「真五感」vs「第六感」 * 「重实用」vs「重抽象」 * 「靠经验」vs「靠灵感」 28:49 T vs F——决策判断： * 「就事论事」vs「先情后理」 * 「解决问题」vs「解决情绪」 * 「以理服人」vs「以情动人」 Part 2 实践指南：从职场生存到身份驱动 38:42 一个 INTJ 的自我剖析与接纳——看清「社会化」背后的天性，找回自洽感 43:24 25 岁之后或许才是进行 MBTI 测评最趋于稳定、也最能看清自我的分水岭 45:15 但任何测试最终只是一个工具，工具应该「为我所用」而不要「自我束缚」 47:07 有时把标签当成「挡箭牌」，也是一种与世界达成和解的低成本沟通方式 52:55 借助 MBTI 定义自己？用「身份驱动」去完成一场逻辑自洽的「自证预言」 58:49 MBTI 在职场：先认清并接纳自己，然后再努力把自己放到更合适的环境中 65:32 结尾互动：从「郡主的职场困境」猜猜郡主是哪种 MBTI 类型，答对有奖！ 69:32 MBTI 只是「社会化外壳」在我们身上的映射，你才是这场自证预言的主角 🎙节目介绍 『保持通话』是一档深耕于保险，却不局限于保险，而是“从保险的视角去观察世界，思考人生，寻找生活密码”的中文播客节目。 保险源自于生活中的不确定性，本质是对人生风险的管理。 我们希望通过传递更多的专业知识和行业信息，做好保险科普，让更多的人了解保险，让有需要的人用好保险。 通过对「理财」、「职业」、「健康」、「认知」、「成长」…不同话题的延伸，去寻找解决问题的底层逻辑，探索个人和家庭的能力边界。 用保险的方式【理性应对人生】，平滑生命周期中可能遇到的人生风险。以保险的视角【感性链接生活】，在不确定的世界中获得对生活的掌控感。 📱欢迎关注同名公众号 @保持通话StayConnected，关注更多节目动态 📱欢迎关注公众号@关哥说险，拓展更多保险知识内容 【编辑制作】柯霖 【节目制作】Meng 【节目运营】Meng 【收听方式】推荐您使用苹果播客、小宇宙App或任意泛用型播客客户端订阅收听《保持通话》，也可以通过网易云音乐、喜马拉雅、蜻蜓FM收听。