沈奕斐的播客

这期播客是职场系列的最后一期。 这期播客，我搜集了网络上一些职场维权的问题：加班、被动调岗、工资被拖欠、离职、工伤等等等等，商老师也会从法律的解答这些问题。（作为门外汉的我，也被商老师嘲笑了，哈哈） 我也会和商老师聊一聊职场维权的前提是什么？职场上有什么法律护身符？相比互联网上的“维权”行为，信任更重要？ 听完这期播客，你也可以分享你的经历和感受。 【本期内容】 03:15 加班的维权 07:00 被动调岗的维权 15:20 工资被拖欠的维权 20:30 离职要注意什么？ 34:15 维权的前提是什么？ 39:00 法律护身符是什么？聊聊职场的“ 46:30 如何了解自己在职场的权利？ 55:30 工伤的维权 01:02:30 最后的反思和总结 出品：光之来处 策划：商建刚 设计：马晓羽 剪辑：达达 合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）

本期播客是商老师访谈我的学员的第四期，这期是一位二孩妈妈，其中一个孩子从小有多动症，对数学有常人难以想象的热情，但突然有一天就患上抑郁症，面临休学，这位妈妈在听到这个消息时手足无措，但也努力在找解决方案。而就在这时候她听到了我的课程，而后也参与了我的线下课，她的生活发生了很大的改变。 商老师很好奇：孩子得了抑郁症有什么征兆？妈妈做了哪些反思？课程给这位妈妈带来怎样的启发？妈妈做了哪些改变？生活有发生了怎样的转变？ 希望这期播客也能给你带来一些启发。听完这期播客，你也可以分享你的感受。 【本期内容】 本期学员问题：优秀孩子患上抑郁 密集母职下的付出、压抑与缺失的快乐 家庭缺乏相聚时光与仪式感 孩子抑郁后生活节奏被打乱 传递焦虑给孩子 多动症孩子陪伴方式 育儿焦虑与责任的反思 从其他人手上接管孩子之后的变化 孩子热衷竞赛学习后出现的问题 商老师数学竞赛经历分享 多动症孩子抑郁原因与母职焦虑传递探讨 孩子复学困难，妈妈看到我的课程 上了课程后，工作和亲子关系的转变 参与线下课之后的转变 聊聊线下课程设计与学员学习后的成长 孩子的变化 商老师被点通的三个字想对身边的人说什么？ 分享课程学习与家庭教育的心得 出品：光之来处 策划：商建刚 设计：马晓羽 剪辑：达达 合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）

本期播客是商老师访谈我的学员的第三期，这期是一个二胎家庭的妈妈，一个孩子在高中，一个孩子在上小学。她所面临的一个问题是：“委屈”。这个情绪对她的个人、家庭生活都产生了很多负面的影响。 偶然间看了我的视频之后，学习了我的线上课，她在家庭中运用了一些我所倡导的方法，她的个人认知和家庭生活发生了很多的改变。 商老师就很好奇：之前为什么会“委屈”？上课前有怎样的崩溃的状态？上完课最大的改变是什么？“正面标签”到底起了怎样的作用？有怎样的瞬间让自己觉得不一样了？ 听完这期播客，你也可以分享你的感受。 【本期内容】 本期话题：回访学员 学员遇到的困境 和爱人之间真的“没问题”吗？ 观念的转变：从委屈到心甘情愿 上课之前崩溃的状态 什么契机知道我的课程 触动她的观点 上完课最大的变化 哪个瞬间你觉得自己变得不一样了？ 线下课上的一件趣事 对工作有什么影响？ 正面标签的作用 很多父母容易出现什么问题？ 现在的生活的意义是什么？ 想对家人说什么话？ 父母教育孩子应树立正确的价值观和人生观 反思中国家庭教育与亲密关系问题 出品：光之来处 策划：商建刚 设计：马晓羽 剪辑：达达 合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）

这是职场系列的第九期。 本期我和商老师很想一起聊聊职场里特别重要的一个话题：权益维护。 很多人提到权益维护，想到的是仲裁，但其实入职前以及刚入职时候的一些权益我们不容忽视。 我们会一起聊聊：职场中哪些权利我们一定要维护？如何判断是法律还是规则？入职签offer需要注意什么？试用期员工有哪些权益？不合适公司可以结束试用期吗？ 听完这期播客，你也可以分享你的经历或感受。 另外，我们筹划已久的2026播客粉丝线下见面会，终于要举办了！我们会在这个播客结尾聊聊这次线下见面会的具体安排。 这场线下见面会将在4月18日（周六）下午2:00开始，地点在上海北外滩（报名成功后会短信告知具体地点）。 这期见面会依然也会作为一期播客录制，若你收听沈奕斐的播客时长超过100小时，并且方便前往见面会地点，可以👉点此报名。 ⚠️特别提醒⚠️ 本次见面会将收取100元门票费（即押金），成功到场签到后将获得全额退款，如果未到场将无法退款。 活动不接受空降，未报名的朋友到场后无法入场。 非常期待和大家见面，我们见面会不见不散！ 【本期内容】 02:13 本期话题：职场维权（不仅仅是仲裁） 05:43 职场中哪些权利我们需要维护？ 07:56 如何判断法律和规则？ 13:21 入职前的权利维护 25:16 入职生育歧视问题 36:37 入职签offer需要注意什么？ 38:18 MCN公司解约纠纷与对策 50:24 先培训实习再签合同，合理吗？ 53:47 求职遇到扣证交押金，怎么办？ 54:35 让年轻人注册个体户签顾问协议，合理吗？ 58:24 就业市场严峻下，完全不能放下的权益 01:01:30 试用期员工的权益 01:05:28 公司调岗可以拒绝吗？ 01:07:04 不合适可以结束试用期吗？ 01:12:34 下期预告与最后的总结和反思 01:14:36 重大消息：粉丝见面会安排 出品：光之来处 策划：商建刚 设计：马晓羽 剪辑：达达 合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）