钱婧老师的会客厅

很多人想要追求光鲜饱满的感觉，现实却是越努力越心酸：明明已经很努力，人却越来越疲惫。我们迫切地想要好起来，却似乎一直不得其法。其实饱满，不是硬撑，而是懂得用合适的方法，从外界、从自我汲取能量，获得滋养，充盈自己的内在。 赫莲娜所坚持的，正是这样一种从内到外的滋养和饱满如露的状态。就像赫莲娜小露珠，它不是从外层简单补水，而是真的把饱满力灌注到肌肤最深层，从肌底唤醒胶原，让皮肤透出光泽和弹润，每一道裂痕都能够被温柔的接住修复，最终变得更坚韧。 本期的成长问答由「赫莲娜小露珠饱满水」赞助播出。 在今天的这期节目中，我会通过一些成长的具体问题，和大家一起聊聊如何拥有饱满的好状态。 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！ 商务合作：[email protected] 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 如何提升自我以获得更高的报酬？ * 跨境电商如何规划自己的职业成长道路？ * 如何在人际关系方面进行自我提升？ * 如何与情绪不稳定的领导相处？ 🎁 本期福利 本期节目由赫莲娜「小露珠饱满水」赞助播出！ 春天想光鲜饱满，却越努力越心酸？饱满不是硬撑，而是懂得从内外汲取能量。 赫莲娜小露珠饱满水，一瓶灌注肌肤饱满力！专利露珠微囊科技，96 : 4精密水油配比，轻如露珠、润如精华，修复每一道裂痕，透出自然光泽弹润。从内到外真正滋养，让肌肤饱满嘭弹，透出自然光采。 抗老第一步，从这滴露珠开始。感兴趣的朋友欢迎点击链接🔗购买试用装体验尝鲜。 ｜时间线｜ 01:11 作为课外古筝老师，如何提升自我以换取更高的课时费和客单价？ 07:58 逃避问题只会让人看似很积极，其实很干涸 11:13 个人做跨境电商，如何进行职业成长规划？ 22:16 如何从单人销冠转变成团队管理者？ 29:34 人的一生是流动的，我们都是不断地从外界环境去汲取一些能量 31:25 教培行业如何与家长进行沟通推荐自己？ 41:31 生意的核心不是显得自己强，而是让别人买到以后觉得值 46:46 人和人的差别很大程度在于是否有“鲜活感” 49:44 研零阶段如何在人际关系方面进行自我提升？ 56:47 人的每一步构建了自己的生活，无论是干瘪还是饱满都是你自己定义的 60:35 好多跟人的交往接触都能让你如露新生，延展出一个新的自我 60:51 工作中，如何与暴躁的领导相处？ 63:48 人首先要看见自己的情绪 66:58 情绪调节策略：认知重评和表达压抑

金钱这个话题，是我们每个人在成长中都绕不开的。对家境普通的年轻人来说，它更是一面镜子——照见焦虑，也照见渴望。我们总在躲它、省它、恨它，却很少认真说一句：你好。今天，不妨换个姿势：不再被钱推着走，而是主动建立“吸金”的思维与体质，让钱成为你的盟友。 最近天气转暖，终于可以脱去厚重的羽绒服，穿得轻快点。穿衣这件事，很能反映一个人对自己的态度。那种“今天这一身让我觉得舒服、得体”的感觉，其实会潜移默化的影响我们一天的状态。但说实话，对于青年朋友来说，想穿得“体面”一点，也不是件容易的事儿。价格就是第一道“拦路虎”，为了省钱，买了一些质感一般的衣服穿一两次就不想再碰了。久而久之，衣柜塞满了，出门却总觉得少一件。 “上唯品会，穿得好，花得少”，短短十个字说中了很多人的日常愿望。唯品会所做的，就是让你不用在“好看”和“划算”之间来回拉扯。大牌折扣，直接减，不用算来算去。如果你也想在日常里给自己一点“穿得好”的底气，又不想让钱包太紧张，可以上唯品会搜【花得少】看看换季的春装，最近他们品牌特卖节，还是值得关注一下的。 在今天这期节目中，我会和老朋友Dora一起聊聊钱和赚钱，这个让我们魂牵梦绕又百爪挠心的命题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！ 姜Dora：知名职场博主，全网620万粉丝的内容创作者。爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 商务合作：[email protected] 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 对于家境普通的年轻人，应该建立怎样的金钱认知？ * 如何与金钱建立良性的关系？ * 怎样理解消费社会化？ * 一直拖延不敢开始，如何让自己快速开始？ 🎁 本期福利 本期播客由「唯品会」特别赞助播出。 如果你也想省心买大牌、告别满减套路，欢迎打开唯品会App或小程序，搜索【花得少】，还可以🔗点击链接，领取钱婧老师的专属优惠，发现更多划算又靠谱的好物。 ｜时间线｜ 01:42什么是金钱原生家庭？ 06:48金钱的自我效能感是非常重要的 07:55对于一个家境普通刚毕业的年轻人，在20岁应该先建立什么样的金钱认知？ 08:49在行为上，怎样表达对钱的尊重和敬意？ 11:26对钱和钱相关的东西要有无差别的喜悦：把静态的钱转变成生活的内容 14:03要充分地利用自己对于钱的欲望和野心 17:07什么是消费的社会化？ 24:09对于很多人来说，上班赚钱是“心脉受损”程度最低的选择 25:54相较于宏大叙事，在现状上开花才是更健康的状态 30:53唯品会穿得好，花得少时间 36:26AI的出现使得职场结构在未来的几年会再造 39:07责任感是人和AI之间非常大的区别 50:07赚钱不羞耻：成长是成长，赚钱是赚钱 54:39如何让自己快速开始？ 56:05如果总是精神内耗，那么去行动、去做是一种最有效的“治疗”

有句话叫做“金三银四”，对于春招的应届生和社招的求职者来说，现在正是一年中机会密集的时候。 今天的这期节目，我们邀请到脉脉招聘业务的负责人：霍巧弟。不论是个人的工作经历，还是因业务接触到的众多雇主、求职者，她对在AI时代下正在巨变的求职、招聘市场，有着深刻的理解和洞察。我们想请她用这些年攒下来的经验和视角，一起聊一聊在AI的影响下，如今的职场有哪些别样的变化，对于我们个体而言又有哪些特别的机会。期待大家在评论区分享本期节目的听后感。 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！ 商务合作：[email protected] 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 企业眼中“人才标准”发生了哪些变化？ * 什么是AI相关的人才？ * “进大厂”是否依旧是高薪的最好选择？ * 对于想要“避坑”的普通求职者来说，有哪些可以利用的工具和平台？ 🎁 本期福利 2026年春招传统的“大厂崇拜”正在被重新审视，越来越多职场人意识到，知名度高不等于机会好，平台大也不等于适合每个人。一批“隐形大厂”正在成为职场人新的最佳选择。 所谓“隐形大厂”，可以理解为：大众认知度明显低于企业实力，在招聘规模、薪资水平、雇主口碑、发展前景等方面表现突出的优质公司。主要分布在自动驾驶、大模型/AI、游戏、智能硬件等赛道里。 🔗 脉脉还贴心的为大家整理了一份“隐形大厂”的名单，欢迎点击链接查看！ 欢迎大家下载「脉脉app」，交流学习或求职内推，我将会在评论区选5位朋友送出脉脉月度会员。 ｜时间线｜ 01:05如今的求职市场中，供需双方都发生了哪些变化？ 02:09AI的出现给整个的招聘市场带来了结构性的巨变 02:44招聘岗位数量的增长主要集中在哪些领域？ 10:06有哪些方法能知道企业目前最需要的人才的能力有哪些？这些技能又可以在哪里习得？ 17:23“进大厂”是否依旧是高薪的最好选择？现在有哪些新的机遇和挑战？ 19:49什么是“隐形大厂”？ 24:18如何确认好自己的职业方向，迈出求职的第一步？ 28:34实习、求职论坛，都是获得真实职场体验和经验的方式 32:10四大风口行业分别是什么？又有怎样的方式能获得相应的企业名单？ 34:09对于没有资源、人脉的普通求职者，有没有一套有效、稳妥的“找机会方法”？ 46:56简历中可以建立自己的“AI标签” 53:14AI时代下，文科生有哪些机遇？ 54:47企业对对人才的职业审美发生了哪些变化？

当选择变得像鸡肋一样“食之无味，弃之可惜”，坚持还是放弃？这大概是每个成年人在人生岔路口都躲不掉的灵魂拷问。在今天这期节目里，我继续和朋友聊聊职场与成长中的实际问题。这些难事儿，有当局者的困扰，有关于选择的进退两难，有是坚持还是放弃的纠结，还有一些是隐匿在生活中、反复困扰自己的琐碎。 “科沃斯”所主张的，正是“帮助我们解决生活难事”。我觉得这个点特别有意思。科沃斯早已不只是一个做清洁机器人的品牌，它一直在做的事，是把生活中那些琐碎、重复的“难事”接过去，让生活变得“无难事”，能更从容地拥有属于自己的时间和空间。感兴趣的朋友，可以点击shownotes中的链接了解一下。 本期的成长问答由「科沃斯机器人」赞助播出。 期待大家在评论区分享本期节目的听后感。 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！ 商务合作：[email protected] 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 斜杠青年应该如何取舍自己的工作？ * 考验跨考失败选择“再战”还是进入职场？ * 体制内工作如何才能求得晋升？ * 如何利用空闲时间充实提升自己？ 🎁 本期福利 本期播客由「科沃斯机器人」特别赞助播出。 从地面清洁到全场景家庭服务，科沃斯不止在创造机器人，更是在创造一个无难事的生活状态，让生活里的麻烦变少，让轻松变多。 🔗点击链接【科沃斯机器人】购买，下单备注【钱婧老师】，即可获得专属优惠礼包！ 让我们和科沃斯一起，用科技解放双手，给生活中的难事“做减法”！ 🎵 BGM * Elvis Presley - 《Blue Suede Shoes》 * 莫文蔚 - 《如初之光》 * 胡伟立 - 《轻快》 ｜时间线｜ 01:10斜杠青年应该如何取舍自己的工作？ 13:29当朋友“成名”的时候，怕别人觉得自己攀附而放弃联系，这种想法可取吗？ 21:09人的一生的功课就是把自己“卖”出去，“卖”个有尊严的好价钱 24:03跨考失败，应该选择再战还是直接工作？ 41:06体制内是坚持扎根基层求得晋升，还是回到部门维持现状？ 47:02体制内的工作是更需要智慧和脑子的 52:49能当一个好领导的人都是有“公心”的 53:46下班之后能做什么填补空闲时间充实自己？ 59:50相较于周围表达能力强，对法律非常热爱的同学，感到巨大的参差，是否要在法律这条路上坚持下去？