钱婧老师的会客厅

每次直播结束，总会有朋友在评论区问：“老师，你用的是什么设备？画面感觉很清晰，而且声音特别干净。”经常看我直播的朋友可能注意到，我的画面和收音一直比较稳定，即使在不同的环境下，也不会有太大的差别。 我用的就是「OBSBOT寻影」的这款“寻影Meet Flip 4K AI会议摄像头”。除了平时的视频直播，我的使用场景其实挺多样的：做线上分享、和团队开远程会议……都会用到它。最大的感受就是“省心”：小巧的体积方便随身携带；不用反复调试，翻开就能用，声音和画面自动就是好的状态。 在今天这期节目中，我依然会和朋友一起聊聊职场与学业中的实际问题，希望能带给大家一些启发。欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 要如何将性格、能力与工作相匹配？ * 面对即将发生的裁员，要如何提前进行准备和规划？ * 在稳定的工作之下，如何找到合适的跳槽节点？ * Gap两年，如何重新迈入职场？ 🎁 本期播客由「OBSBOT寻影」特别赞助播出 作为一个全球智能影像品牌，「OBSBOT寻影」专注于AI影像自动化，用技术降低创作门槛，把自动构图、跟踪、画质、声音这些复杂的出场准备交给工具，人就可以少一点慌乱，多一点从容，把注意力放回真正重要的表达和沟通本身。 正值秋招季，线上面试成为许多同学求职路上的关键环节。品牌最新推出的寻影Meet Flip作为一款可翻折、超轻巧、随身携带的AI会议摄像头，专为解决大家线上面试痛点。寻影Meet Flip重量仅37.7g，采用开创性翻折设计，一翻即唤醒，合上即休眠，简单又专业。支持4K@30fps超清输出，即使在酒店房间、家庭书房等弱光环境下，也能呈现清晰细腻、肤色自然的画面效果。AI自动构图可实时感知人物位置并智能居中，始终将你稳稳保持在画面中心，无需分心操作设备；双麦克风系统结合智能降噪，无论身处何处都能保障表达清晰传达，让每一次线上面试都呈现最专业的自己。 🔗如果你也有线上面试、远程会议的需要，可以点击链接，了解详情，领取钱婧老师专属优惠！ 商务合作：[email protected] 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信 qamaster44（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster77。感谢你的关注与参与！ ｜时间线｜ 02:40 多次职业转换，下一份工作应该如何与自己的性格和能力进行适配？ 16:10 你不解决的困境会如影随形地缠绕你一生 18:13 因公司资金问题可能面临裁员，要如何提前规划自己接下来的道路？ 25:49 要明确“职场”对自己究竟意味着什么 28:54 面对“一次性”的善意，要以感恩之心回应 37:25 面对稳定的工作，是否要跳出舒适区，寻求更自由的发展？ 47:06 在AI时代下，一定要去见“真人”，发展自己生活的维度 48:15 gap两年，重新找工作，要如何确定自己的方向？ 58:36 不要在意旁人的眼光，挺起腰杆做人 66:40 跳槽是否还具有高容错率？

在今天这期节目中，直面人生事业的“低谷期”，和朋友们一起拆解职场中最常见的几个困惑，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信 qamaster44（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster77。感谢你的关注与参与！ 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 如何穿越“中年奥德赛”，开启人生第二春？ * 应该如何扭转自己的想法以适应稳定安逸的工作环境？ * 踏出低谷期的第一步应该怎么迈？ * 如何找到自己持之以恒做下去的工作？ 商务合作：[email protected] * 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》 * 闭门直播咨询：加入星球，解锁每月专属闭门直播 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： * 微信公众号：钱婧老师 * b站：钱婧老师 * 小红书：钱婧老师 * 微博：钱婧BNU ｜时间线｜ 01:19 中年职场人在经历职业低谷后，如何在心理咨询行业寻找新方向？ 08:34 中年人谈理想是否“太奢侈”？ 14:41 习惯于竞争激烈的环境，感觉当前工作缺乏价值和意义，应该自我调节，还是跳出这个环境？ 27:53 如何走出创业压力、原生家庭冲突带来的心理低谷期？ 42:06 社交缺失、与家人关系淡薄、无业，踏出低谷期的第一步应该怎么迈？ 53:09 高敏感人群如何才能找到一个让自己持之以恒做下去的事儿？ 61:48 如何进行一个三到五年的长期规划？ 70:09 活着就是体验酸甜苦辣痛 74:39 无论在高光和低谷，你都是你自己，才是最幸福的

在今天这期节目中，我们聚焦“时间管理”这个话题，和朋友们一起拆解学业、职场、生活中最常见的几个困惑，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 如何进行工作中多任务的时间安排？ * 如何规划才能改变“时间不够用”的状态？ * 如何平衡高强度工作与个人精力？ * 如何规划时间以实现多项工作任务并行？ 🎙️本期播客由「小雨伞保险经纪」特别赞助播出 「小雨伞保险经纪」成立于2013年，是全国性保险经纪平台，以严选+定制的方式为用户提供从家庭风险分析、保险方案配置、协助理赔等一站式的保险服务，已累计完成12.26亿元的理赔，与中国平安、中国人寿等80多家保险公司达成战略合作，服务超1500万用户。 🌟小雨伞为大家准备了两个「独家福利」： ①原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险咨询服务 👉咨询链接戳这里 ②点击上方🔗还可免费投保一份【最高3万元成人意外险】，以及一份【1年期女性防癌险】，直接找顾问就可以领～ 💰保额10000元 🎁0-40周岁可领 👩能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔！ 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信 qamaster44（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster77。感谢你的关注与参与！ 商务合作：[email protected] ｜时间线｜ 00:35 作为独立老师，如何平衡备课与招生间的时间安排？ 08:30 劳务型创业者应该重视渠道建设 12:36 如何调整自己极端“分裂”的时间管理方式？ 20:32 时间管理最终要落回到效率和效能上面 24:08 人的效率是很难在一时之间变好的 26:30 p人如何才能在小企业中求得“生存”？ 35:59 时间有限、想法很多，如何实现高效的时间管理？ 50:40 人在年轻的时候，一定要把自己的时间归拢于一个主线之上 51:37 医学生如何平衡高强度工作与个人精力之间的关系？ 57:04 本职工作、职称晋升、在职研究生，如何进行多任务间的时间安排？ 62:22 如何进行个人形象调整以改善职场人际关系？ 76:57 要提升自己对于时间时多元审美

在今天这期节目中，我们聚焦“35+职场人”，和朋友们一起拆解职场中最常见的几个困惑，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信 qamaster44（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster77。感谢你的关注与参与！ 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 如何找到工作与家庭间的平衡？ * 如何与习惯性转接压力和责任的领导相处？ * 基层“老”员工如何面对职位停滞、行业前景不明朗等问题？ * 如何提升自己向上社交的能力？ 商务合作：[email protected] * 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》 * 闭门直播咨询：加入星球，解锁每月专属闭门直播 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： * 微信公众号：钱婧老师 * b站：钱婧老师 * 小红书：钱婧老师 * 微博：钱婧BNU ｜时间线｜ 01:17 公立医院的“合同工”，是否要辞职接受知名医馆“橄榄枝”？ 11:06 已婚已育重回职场，如何找到工作与家庭间的平衡？ 19:16 婚姻是一个“经济体” 25:10 职场女性选择回归家庭，要戒掉“牺牲感” 32:42 面对严格要求的领导时，如何调整沟通方式以减少内耗？ 42:53 在沟通的时候，尽量不让话“掉”在地上 44:18 作为基层老员工，如何夕阳产业的国企中自处？ 59:48 在工作上升期与家人患病情况下，如何合理分配个人精力？ 64:49 要调整自己来解决因偏好实干而忽视人际关系维护导致晋升受阻这个现状？