钱婧老师的会客厅

朋友们大家好，我是钱婧。向上管理，不是讨好，是共赢。它不只在职场，生活中也同样需要。懂对方的目标，也守好自己的节奏，才能把事做成。 本期节目由「松鲜鲜」赞助播出。很多人以为减盐就是少放盐，但鸡精、酱油里全是钠。松鲜鲜做的就是把调味品里的钠真正降下来，同时不减咸、不减鲜。控钠这件事，值得大家认真对待。 在本期的职场问答节目中，一如既往的我和朋友们聊了聊职场和求学过程中的一些困惑的解决思路和行动办法，希望对大家都有所启发，同时欢迎朋友们在评论区分享本期节目的听后感。 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信qamaster44（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！ 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 面对领导额外的工作安排是否要果断拒绝？ * 面对父母设置的“婚姻KPI”，如何有效沟通与自我调适？ * 孩子不愿受老师的约束，作为家长要扮演怎样的角色？ * 如何在动荡中找到定位并规划职业发展路径？ 商务合作：[email protected] 🎁 本期福利 本期节目由健康调味「松鲜鲜」赞助播出！ 减钠调味认准松鲜鲜减钠系列！松鲜鲜松茸调味料连续5年全国销量领先！给老人、孩子做饭就用松鲜鲜，满足全家健康减钠调味需求。 松鲜鲜，是一家2020年创立的健康调味品牌，全线产品生产过程不额外添加化学提鲜剂、不添加白砂糖和多余添加剂，坚持减钠、控糖、成分自然的健康理念。作为松茸调味料品类开创者、松鲜鲜松茸调味料连续5年全国销量领先。品类主要涵盖松茸调味料、酱油、蚝油、复合调味汁四大类，为中国家庭提供健康且好吃的减钠调味解决方案。 感兴趣的朋友可以点击链接购买。 - 松鲜鲜松茸调味料：【一瓶可替代味精/鸡精+盐】代替传统盐+鸡精、味精的烹饪方式，从源头减少盐的使用，控制总钠摄入！国际清洁标签认证，鲜味来自松茸、10种果蔬和自然发酵食材，不论是厨房小白还是有老人、孩子的家庭都适合。 - 松鲜鲜减钠一品鲜酱油：【真减钠不减鲜】松鲜鲜不是靠兑水来减钠，通过电渗析技术过滤钠离子，减钠39%，比普通酱油钠含量更低，每10ml钠含量仅为471mg，同时不额外添加化学提鲜剂还能保留酱香和醇厚的滋味，不论蘸食、红烧、蒸菜怎么做都健康好吃。 欢迎各位厨神在评论中交出你们的调味配方秘诀～我们将在评论中挑选5位幸运朋友，送出【松鲜鲜减钠组合】！ ｜时间线｜ 00:55 面对公司的历史遗留问题，想要推动改革但阻力重重，作为人事应该如何有效沟通？ 09:01 高中在编老师，面对领导的代课要求是否应该拒绝？ 16:01 工作没有目标，感到迷茫怎么办？ 19:42 面对父母设置的“婚姻KPI”，如何有效沟通与自我调适？ 27:00 作为父母如何提升自己和子女相处的能力？ 29:52 情商低很多情况下只是不在意 30:37 孩子不服从老师的约束，作为家长要扮演好怎样的角色？ 40:03 怎么在规则下面达成自己的目标是很重要的能力 42:09 面对院长助理的排斥和学院层面的工作分配，如何找到定位并规划职业发展路径？ 54:22 松鲜鲜“减钠”时间

朋友们好，这里是钱婧老师的会客厅。在和青年朋友的问答中，经常听到类似这样的困惑：为什么父母总是不理解我？为什么我讨厌他们，却越来越像他们？代际冲突似乎是这个时代最隐秘却也最剧烈的伤痛。年轻人抱怨父母控制欲太强，而父母也很委屈，觉得我都是为你好，年轻人在等着一句道歉，而似乎父母在等着一句谢谢。两代人说着同一种语言，却听不懂彼此的意思。 本期对谈，我再次邀请到上海大学历史系副教授、《人生解忧：佛学入门四十讲》的作者成庆一起聊聊这个话题。希望我们的对谈能对你有所帮助和启发，同时欢迎朋友们在评论区分享本期节目的听后感。 成庆：上海大学历史系副教授，主要研究中国近代佛教思想史及明清禅宗史。著有《人生解忧：佛学入门四十讲》《安心之道：佛学通识十讲》，看理想APP音频节目《人生解忧：佛学入门40讲》、《现代视野里的金刚经》主讲人。 ❗️本期是与「小宇宙创作者学院」联合策划的对谈内容，在小宇宙独家上线～ 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信qamaster44（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！ 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 如何看待对于代际冲突的不同说法？ * 父母口中的“都是为你好”为什么会产生伤害？ * 如何看待年轻人与父母想法之间的分歧？ * 要怎样找到和培养自己的喜好和兴趣？ 商务合作：[email protected] ｜时间线｜ 01:28 如何看待互联网上对于代际冲突的不同说法，是两代人的矛盾，还是权力结构的问题？ 08:51 如何看当代的这种父母和孩子权力结构的问题？ 09:55 年轻人之间的代际不仅存在于跟父母之间，甚至存在于同龄人之间 16:35 最终让一个人能够觉醒的，是他自己感受到自己生命当中的苦 19:36 教化，是一种日常的两个人相互交流当中潜移默化的一种影响 21:42 “都是为你好”，这种话的伤害在哪？ 31:26 与父母想法出现分歧的时候应该怎么办？ 34:34 年轻人先要把自己的身心养好，最重要的并不是被别人拯救，而是自救 36:02 自救，需要把眼光从别人那里暂时的收回来 43:35 每个人在自己的职业圈或生活中都有各自的“金字塔结构” 47:50 你是对自己的生命交代，而不需要拿一个成绩勋章给别人交代 50:07 对于不知道自己的喜好或是没什么喜好的朋友有哪些建议？ 58:22 父母跟子女之间更多的是一种情感关系 67:05 年轻的时候要有勇气去做一些别人告诉你不能做的事情，才知道生命的广度在哪里

在今天这期节目中，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信 qamaster44（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！ 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 如何拒绝领导布置的“杂活”？ * 如何解决导师“无端拒绝”带来的困惑？ * 如何拒绝同事下班后的聚餐邀请？ * 如何拒绝父母制定的职业生涯规划？ 商务合作：[email protected] * 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》 * 闭门直播咨询：加入星球，解锁每月专属闭门直播 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： * 微信公众号：钱婧老师 * b站：钱婧老师 * 小红书：钱婧老师 * 微博：钱婧BNU 🎵BGM * 周华健 - 《飞飞飞飞》 * 疾风少女 - 《疾风》 ｜时间线｜ 01:15 如何拒绝领导布置的“杂活”？ 06:26 人在干一切事情的时候都会有枯燥的训练期 10:41 要怎样面对来自导师的无形拒绝？ 21:36 如何拒绝同事下班后的聚餐邀请？ 27:51 有哪些“认识社会”的方法？ 35:47 如何拒绝父母制定的职业生涯规划？ 45:12 所有人的年龄都像金子一样珍贵 47:21 如何避免在职场中因为讨好而不会拒绝？ 56:27 勤奋、用脑、好的姿态和情绪能力，是职场发展的基础能

在今天这期节目中，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信 qamaster44（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！ 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 如何处理既要独处又要社交，但又怕受到伤害的矛盾心理？ * 是否通过独居获得独立？ * 有什么方式可以实现对父母在精神上“断奶”？ * 如何学会主动组局？ 商务合作：[email protected] * 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》 * 闭门直播咨询：加入星球，解锁每月专属闭门直播 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： * 微信公众号：钱婧老师 * b站：钱婧老师 * 小红书：钱婧老师 * 微博：钱婧BNU 🎵BGM * 周华健 - 《我是真的付出我的爱》 结尾是这首歌首发30年后，2026年周华健北京演唱会现场实录，唱功宝刀未老，30年的岁月沉淀更让这首歌酝酿出了独特的醇厚滋味，分享给大家。 ｜时间线｜ 01:19 如何处理好既需要独处又需要跟别人接触，但又怕受到伤害的矛盾心理？ 03:09 付出不一定有回报，不付出很难有回报 03:50 用怎样的机制与朋友相处比较好？ 09:08 是否要脱离原生家庭，选择独居？ 12:48 如何改变自己闲下来之后就会很“慌”的状态？ 17:38 人是社会的动物，生活在群体里，不能作为一个孤岛 22:25 独自生活之后，发现自己的生活的态度以及想法与父母出现了较大的差异，如何面对由此产生的矛盾？ 28:42 想要在精神上“断奶”，摆脱掉对于父母的精神依赖，有什么比较好的方式吗？ 33:54 超级e人要应该做什么才能避免孤独，更好的独处，实现与自己链接呢？ 44:24 如何将自己的生命力播撒出去，是一个重大的人生功课 45:31 如何通过改变自己，去实现夫妻目标统一与个人野心平衡？ 54:46 期待和朋友在一起，但等待组局过程感觉很焦虑，要如何提升社交技能力？