🎧 开场 “如果老板突然让你 24 小时内出 10 个创意、查 50 篇论文、写 1 份路演稿—— 别慌，先掏出手机，给‘隐形同事’拉个群： 他们不要工资、不会摸鱼、随叫随到， 唯一缺点是……可能会满嘴跑火车。” 本期，手把手教你把 AI 变成智囊团， 从人工“智障” → 真·打工神仙。 ⏰ 时间轴 00:13-01:14 【招聘广告】 • 零预算、零工位、零五险一金，也能招到 5 位“赛博打工人”？ • 主播亲测：平台没倒闭，团队就能壮大。 01:15-02:40 【为什么必须拉个团】 • 年轻人资源赤字：时间 24h 硬顶，钱包随时见底。 • 把“重复体力”外包，把“创造脑力”留给自己——轻资产试错最优解。 02:41-04:00 【AI 的幻觉 BUG】 • 胡说八道根源：信息缺口 + 偷懒算法。 • 破解法：让 AI 互殴——A 出结论，B 找反例，C 查出处，幻觉自己打自己。 04:01-05:20 【AI 是一面镜子】 • 输出质量 = 你的认知倒影。 • 训练路径：喂料 → 校准 → 再喂料，循环 3 轮，智障变助理。 05:21-06:50 【语音输入彩蛋】 • 打字会“美颜”逻辑，说话才泄露真需求。 • 侧边好处：每段对话自动存档，1 年后 AI 提醒你：“嘿，你早就想过这个点子。” 06:51-08:00 【乔哈里视窗开盲盒】 • 把“你不知道你知道”挖出来——AI 做记忆挖掘机。 • 低成本演练职场沟通：说错话不社死，先对 AI 练习拉黑与挽回。 08:01-09:30 【领导力速成】 • 发号施令 3 件套：目标、边界、验收标准。 • 越会“压榨”AI，越懂怎么带真人——无痛预演管理岗。 09:31-11:00 【团队角色卡① 首席分析师】 • 擅长：把 300 页 PDF 蒸馏成 3 行结论 + 反方观点。 • 使用说明书：直接投喂“大神语录”，让他模仿你的思维偶像。 11:01-12:30 【团队角色卡② 信息核查员】 • 推荐工具：某蜜 AI，把“出处”钉在地板上，再也不怕导师问“参考文献呢”。 • 注意：细节数据需人工二审，别让 AI 替你背锅。 12:31-14:00 【团队角色卡③ 创意总监】 • 千万别傻吼“给我 10 条 slogan”——先喂热点、喂情绪、喂受众画像，再让 TA 卷创意。 • 产出像开盲盒，记得手动筛，别把垃圾当宝。 14:01-15:50 【团队角色卡④ 专业顾问 + ⑤ 灵活备用】 • 顾问=秒读 10 本书的分身，备用=免费语音转写工牌。 • 终极心法：你读 1 遍，AI 读 100 遍，再把精华喂回来——巨人肩膀 + 1。 15:51-17:00 【AI 能力边界清单】 • 强项：结构化、模板化、风格切换、跨领域检索。 • 弱项：时效盲区、价值偏见、算力要氪金、会被你带歪。 17:01-18:30 【避坑指南】 • 地球是圆的——别因 20 轮“洗脑”让 AI 怀疑人生； • 先调教，后氪金：等它“听懂人话”再开会员，实现彼此共赢。 ✨ 金句速览 1. “AI 的幻觉不是原罪，是提醒：先升级自己，再升级工具。” 2. “把重复留给算法，把创造留给自己——这才是时间最诚实的投资。” 3. “语音输入像一面镜子，照出你真正的思考缺口。” 4. “让 AI 互查，是用算法克制算法，用多元对抗单一。” 5. “先学会清晰地下达指令，再谈如何领导团队——AI 是你最低成本的领导力沙盘。” 📝 总结 别把 AI 当搜索引擎， 把它当成“机械臂”： • 重复体力 → 甩给它 • 创意脑力 → 让它卷选项，你拍板 • 记忆仓库 → 让它帮你“记得你忘了什么” 等我们能把人工智障调教成“隐形同事”， 就可以提前体验了“当老板+当老师+当产品经理”的三重身份。 记住：AI 不会抢你工作， 但会用 AI 的人，可能抢你饭碗。 主播碎碎念： 关于AI的长记忆功能，目前ChatGPT是最好的，最近国内的通义千问也推出了该功能，其它我用过的让我感觉还是有点金鱼记忆，不过未来长记忆应该会成为标配，这是了解我们用户非常重要的一个点。 💡 互动彩蛋 评论区留给你： #我让 AI 干过的最离谱/最惊喜的一次活# 互相抄作业，把“一个人就是一支队伍”从想象变成真事！ 今晚就拉出第一个“赛博同事”， 明早一起床，发现世界已被你偷偷加速。

🥰本期嘉宾：Jade姐姐，毕业于北京大学光华管理学院。她对求职/商业有基于自身经历的独特思考，在紧缩的就业市场中摸爬滚打，找到了目前她觉得很适合自己的岗位和职业初步规划，最重要的是Jade姐姐很愿意分享很多当代年轻人的职场痛苦和思考，所以也有了我们这一期播客节目。🥳 对于一年制的研究生大朋友而言，入学就要准备秋招和毕业了，而对于两年和三年制的大朋友来说，虽然秋招没有那么急迫，但也并不遥远，所以这一期我们主要探讨如何基于工作的底层逻辑来准备秋招。 解决问题的第一步是拆解问题，秋招的本质是公司招人来帮他们解决问题，所以咱们入职的核心任务是协作解决问题，而不是处处证明“我就是最牛的”（当然咱们每个阶段的主要目标不一样），在秋招及入职前期，对我们而言，让自己心态不崩，稳中求进是关键，要实现这个就需要我们把自己在公司生态中的位置放在合适的地方。 节目中提到了实习就是在低成本试错，在尝试中删掉“不想要”，就像刷副本一样攒逻辑、勇气与抗压值；刻意练习“完成比完美更重要”的实践心态，把完成任务当护身符，把犯错当升级包，走上自己的“高速公路”。 希望这一期能为正在或者即将准备秋招的大朋友们带来一些小小的触动和思考，让我们一起更从容面对秋招！ 🌟我们节目在日后的策划中也会多多去对话和我们年纪相仿的学长学姐们，听听她/他们内心最真实的想法，做决策的思考路径，实现目标的实践策略等，从一个比我们早走几步的过来人的视角给我们一些启发，例如：读研规划，如何选择心仪的导师，与导师沟通的方法，如何找实习，如何面对优绩主义等。也会有不定期的好书好剧好播客的推荐哈哈，好东西就是要分享出来呀！内容涉及哲学、心理学、历史、政治、经济等，从多个角度去看待我们所处的世界，去寻找我们与世界的相处之道。 💗我们做这档节目的初心是希望能给年轻大朋友提供一个视角去了解身边差不多年纪的人，例如大三届以内的学长学姐们的一些个人经验、思维模式、实践逻辑等，因为我们所处的时代环境和生活阅历都相似，所以给出的回答、思考、方法会更便于我们理解和实操。有很多优秀的大前辈也能给我们很多启发，但是毕竟所处的大环境变了，我们面对的挑战也不同，所以在我们看来或许相较于大前辈们而言，我们还很稚嫩、青涩，却仍然有存在的必要，我们想要结合自身现实告诉年轻人大朋友们，二十多岁的年级就是矛盾，迷茫的，不知所措的，这并不代表着混乱和无序，而是代表着无限可能，我们一起去面对。 😆我们希望《无限向上》的存在能有幸成为大家某一段旅程的赛博朋友和夜行路灯，在一些失落、迷茫、焦虑、孤独的时候，能给大家带来一些小小的慰藉和温暖。我们一起成长，一起发现、解决问题，或许有一天我们将重新定义问题，重新玩一个更有意思的无限游戏，让有限的生命开拓出更多可能。 ☁️在未来的某一天，当你觉得已经没有这些困惑啦，不再很频繁地收听我们的节目了，那祝贺你哦，说明人生的大部分问题你都能很自如地面对啦！不过我们最后还想再和你说一句：《无限向上》会一直在这里，只要你需要，欢迎随时回来，这里一都有人在家。就像《摆渡人》里那句话说的——I exist because you need me. ⏰ 时间点 【00:13-05:35】低成本“排除法” jade 实习清单：券商、咨询、数分、零售、管培生通通打卡，结论——没碰到真爱，但收获一本《避雷大全》。 实习可以成为“试吃装”，不好吃就放下，别硬咽。 【05:36-10:05】三类通用技能提前点满 1. 逻辑表达：把“微醺胡言”切成“三点式”。 2. 基础工具：Excel / PPT / 简单 Python，入职当天就要用，没人等咱们现学啊 3. 投递勇气：JD满足 2/4 就去试投，很少有完美的面试者，不要自己吓自己~ 【10:06-15:16】“完美投递”陷阱 满足 50% 也可以上岸，候选人或许平均水平 30%，咱们并不垫底。 一直以为“百分百匹配”是礼貌，结果是替 HR 省工作量，人家没筛选之前，自己已经放弃挣扎。 【15:17-22:17】成长路径 旧技能 + 新语境 ≈ 新岗位 新事物不是无本之木，无源之水，它总是生于旧事物中 我们需要的是将基础能力迁移到新领域的创新思维，而非从头造轮子的自我消耗 世界很多时候是 60% 准备度就开张了，剩下 40%咱们可以边做边补。 【22:18-27:18】人生容错率没那么低哦 & 同温层破解 三进三出大学，数学→哲学→展览布置，即便没有拿到文凭，但学到了真东西，依然可以过着闪闪发光的人生！。 请多多认识了解处在“不同人生阶段”的人们，把自己的世界变大一些，烦恼就相对变小一些啦 【27:19-31:02】底气来源 & 秋招时间轴 多剪一条片子、多跑一遍数据、多写一次报告——哪怕只是每天进步1cm，也能在“我不会”的海洋里垫起踏脚石。 实习转正期：80% 薪资“带薪实习”可继续骑驴找马，如果有更好的选择，你有权利离开。 【31:03-36:20】巧用试用期：买单 + 犯错 法律层面：几乎全员转正。 （当然也有很不道德的公司哦） 心理切换：从“求证自己很棒”→“把事情向前推”，内部消化错误=没错误。 无线共鸣：学生思维“对答案”，职场思维“先解决问题”。 看全局，整体目标完成最重要，不要过分纠结细节。 【36:21-42:11】与领导相处 & 东亚小孩“证明陷阱” 核心 KPI：解决问题，不是“让领导觉得我牛”。 把 HR 当爸妈求认可的习惯，咱们得改。 【42:12-46:29】抓大放小 & 样本量定律 多经历几次 50分的错误，30 分错误自然脱敏。 先去干起来，量变引起质变的前提是咱们有足够多的量 📝 总结 1. 用实习当“试吃装”，不好吃就放下，换一个。 2. 旧技能+新语境，将技能进行迁移。 3. 满足一多半咱就投，用样本量换心态。 4. 试用期核心：找到自己讨厌的，发现自己喜欢的，了解自己需要的 主播制作小记：这一期播客是在大小电波的录音间录制的，环境很好，设备很专业，前台小姐姐人超温柔🥰，我们录完音锁好门归还钥匙，都走出去一段路了，突然发现自己的杯子没拿，只好硬着头皮又去拿杯子哈哈（本人真的很怕给别人添麻烦🥹），但是小姐姐了解情况之后很愉快地把钥匙给我了，还钥匙的时候刚好她端着一杯咖啡从里面出来，我就顺手给她打开了门，等她送完咖啡☕️我把钥匙给她的时候，我俩异口同声地说“谢谢”🥰，在这一瞬间似乎有种特殊的情绪将我俩连接在一起，一份很小的幸福在我们之间传递！ 后来我在回去的路上，正想锐评一下自己丢三落四的毛病，而jade说犯点无伤大雅的小错没什么哦，因为今天的主要任务“录播客”已经完成啦！而且杯子也没丢，所以没事哒hh。温柔的jade🥰她的话就像夏日的凉风，带走了午后的燥热，让一颗有点小烦躁的心平静下来。 这一期播客我和jade聊得超级开心，节目的录制一个词形容就是“水到渠成”🙂‍↔️，对我而言不只是一场节目录制，也是一场身心放松！其实我们一开始是有大纲的，而且修改了好几版，但最终录制的时候，我们还是决定关掉大纲，面对面，说出我们内心最想说的话，就像教育带给我们的是离开学校依然记得的东西，而跳出大纲的对话是我们对这个问题最真实的看法。（悄悄说jade小姐姐表达能力好的让人害怕哈哈，不过对于一个人就是一个队伍的我来说，这让我的后期剪辑轻松很多耶） 播客空间开放时间： 周一至周日 08:00-24:00（如店里夜间无营业，则开放至20:00） 地点： 北京市朝阳区农展馆北路甲5号大小咖啡麦子店，大小电波播客空间 预约方式： 公众号推文有详细介绍哦（搜索🔍大小电波）他们的播客也很棒哦，欢迎大家收听🥰 祝收听这一期的小朋友和大朋友也度过快乐的一天！偶遇自己的小幸福嘿嘿😆

如何多线任务并行也不翻车？ 来听听我们的实操指南🧭 今天我们把‘多线任务’拆成四道菜—— 材料、投递、简历、心态，一起端上桌。 保研不是打怪升级，是把‘自己’折成纸飞机， 在风口，轻轻一放—— 飞进老师心里，也飞出更自由的自己。 系好安全带，本期长途飞行： 《多线任务并行不翻车的实践法则·下》 ——高效材料准备与投递技巧×面试前准备与简历优化策×心态调整与信息管理×面试策略与个人定位 现在，起飞。” 00:28-03:50 材料“冰箱”理论 ，打造自己的中央厨房 * 先把所有证件、奖状、成绩单扫成 PDF+Word，命名‘最全版’。 * 每次投递，就像从冰箱拿菜——缺什么取什么，3 分钟拼成‘定制套餐’。 03:50-09:20 滚动录取的筛选机制 * 系统 0:01 就开机，20 号只是文件上面的截止。 * 有人 0:05 传完材料，01:00 收到‘审核通过’——电梯门在我们面前合上，我们却毫无察觉，还在刷小红书。 * 小红书有人晒”优营“，9 月填系统却被告知”录满了“。 * 记得打电话问兑奖规则，别让彩票变废纸。 09:20-14:00 目录+彩封=隐形加分 * “我把 20 页材料胶装成白皮书，封面彩印校徽+姓面试候场时，老师随手翻目录——‘嗯，这孩子有条理’。同校竞争者抱来一摞散页，瞬间失色。” * “塑封简历像菜单，老师捏在手里‘咔咔’响，第一印象就活了。” 14:00-19:50 目标院校选择指南，投其所好 * “用cite space将心仪导师近 3 年论文一键拖进文件夹，划出现的高频关键词例如‘非遗’‘数字乡村’。我把自己的项目往这些点上面靠，面试 5 分钟老师都在点头——提前做‘同频共振’，比背诵自我介绍管用。” * 这个世界是适者生存，而非强者生存 * 合适更重要，所以我们需要了解对方的核心需求点 19:50-25:00 投递策略：比本校好，就全投 * “我的原则简单粗暴：比本校好，全投。先拿 offer 再谈情怀，替补也要占坑。有人担心‘水 offer’——说实话，当我们连替补都算不上时，没资格谈‘让不让’。” * “我抱着‘给系统增加工作量’的心态，投了 2 个‘够不着’的 985。结果其中一个把我捞进夏令营——万一的前提，是先有‘一万’。” 25:00-30:30 同辈“错峰”暗语 * “主动问名次高的同学：‘您报哪个方向？’ * 他说‘民商法’，我立刻改投‘法理学’——不是认输，是把概率用到极致。竞争里也有合作，别让‘内卷’卷掉自己的机会。” 30:30-36:30 优营≠铁 offer 惨案 * “小红书晒‘优营’像烟花，好看却易冷。我学长 8 月拿到‘优异营员’，9 月系统开放被告知‘名额已满’。 * 记住：优营就像中奖的彩票，电话确认兑奖规则，才踏实。” 36:30-42:00 屏蔽力=续航力 * “夏令营期间，我把微博小红书关进小黑屋，每天放风 20 分钟。 * 信息超载时，屏蔽是一种自我保护——别让别人的烟花，晃瞎自己的路灯。” 42:00-48:00 自我介绍不等于简历语音版哦 * “把‘好奇心’折成故事：大一读书会→大二实地调研→大三写论文→反思总结提出问题。老师内心os：‘这孩子是真喜欢问问题。’——活人感，比奖状更打动人。” * “语速像波浪，背景信息 2 倍速，核心亮点突然放慢，老师下意识抬头，你就赢了半分钟。” 48:00-54:00 STAR 法则答“失败” * “老师问：‘拿了这么多奖，有没有失败？’ * 失败故事讲完，老师点点头：‘逻辑自洽，有反思。’——挫折也能变成通关文。” 54:00-60:00 保研回望：友情、师生、自我统筹 * “平静的港湾培养不出英勇的水手。 * 感谢这场略带刺激的冒险，让我交到跨学科好友，也让我敢在老师办公室敲门：‘老师，我想跟您聊聊我对这些问题的思考。’” * “六级考完我连续躺了 3 天，手机玩到发烫——允许电池没电，允许自己完全放松，休息好才能跑更远。” 结语 如果你此刻正在打印店和系统 DDL 之间狂奔，别怕。把这一期存进耳机，像揣一张隐形护身符。 愿你在下一个路口，能把‘优秀’折成纸飞机，轻轻一放，它就飞进老师的心里。 别忘了，人生是马拉松。补给站不是偷懒，是战略的重要组成部分哦。 我们下期再见啦，祝学弟学妹们投递顺利，去到自己想去的地方继续深造。 有任何问题都可以在评论区留言哦，我们看到之后都会认真回复哒！希望我们的分享能给你的前进道路多一份底气和从容，走到这里的你们已经很棒啦！ 主播碎碎念： 从写大纲到录制⏺️剪辑，这一期前后花了快两个周，是我和王律送给自己的一份声音记忆，更是送给想要再往前一步，但又找不到方向，不知道从何做起的大朋友们。或许是因为各种原因，这些大朋友们没有在大学里面遇到像我们播客里面提到的引路人，请别灰心，我们希望能有幸成为你们的赛博路标和阶段性指南针，在这段有些无助、孤独、焦虑的路上陪大家走一段。 这三期的原时长是六个多小时，我俩是分段录制，尽管如此还是录音录到缺氧了，录完都不想说话了哈哈哈，不过虽然很累但内心感觉很快乐，因为我们知道这个东西会对有些人有帮助。 当然主播也有干着干着就想关电脑的冲动，国庆节在电脑前连续三四天剪辑到头晕眼花，直接让我完全不想玩手机了，疑似失去所有的力气。不过去听了李健的音乐节，让我感觉自己又活过来啦😆。如果大家感觉自己的心很乱的话，可以听听李健老师的歌哦，真的很治愈！强推《风吹麦浪》🥰(偷偷夹带私货哈哈） 【互动区】 1. 立刻做： 新建文件夹“材料冰箱”，把最全版证件扫成 PDF+Word。 2. 留言区： “你因为‘信息差’躲过或踩过哪些坑？”

“人生路口的信号灯，今天黄灯闪个不停。 考研、考公、留学、就业、推免…… 请别担心😉，这一期我们一起把信息差撕碎，把概率算清，给重大决策构建误判的缓冲带。 保研干货第一期，我们聊了大一到大二的准备清单。那这一期，我们来深入聊聊，到了大三我们如何稳中求进，让一切水到渠成。 01:07-04:01 信息荒漠：标题党经验贴真的有用吗？ * “我大三上中秋节放了一整周假，却过得比上课还慌——考研、考公、就业、留学，四条路必须选一条。 * 我第一时间打开知乎、小红书，搜‘保研还是考研’，结果满眼都是‘放弃保研去留学’‘放弃保研年薪 30W’。 * 点进去一看，人家本科就是 Top5，留学读的是哈耶普斯，年薪 30W 的是计算机大神。 * 帖子很吸睛，但对一个‘普通 211、成绩中上’的我，毫无参考价值。” * “网络经验贴最大的坑：他们起点是罗马，却教你‘如何抵达罗马’。” 04:01-09:31 把“别人家的孩子”拉下神坛 * 如果很迷茫，不妨去参考一下你觉得厉害的有智慧的人做了什么，或许可以给我们一些启发。 * 考研上岸南大法硕的学长，大二下就开始复习，英语基础跟我差不多，最后总分 390+，且当年扩招才上岸； * 保研到同档次学校的学长姐，绩点排名跟我几乎重叠，却不用冒‘一次定生死’的风险。 * 表格一出来，立刻看见概率差：考研是‘低基础+高努力+好运气’，保研是‘中基础+中努力+多次机会’。对‘应试心态差、坐不住’的我，后者明显更友好。” * “信息差像电梯——别人乘它直达 30 楼，你还在楼梯口热身。” 09:31-13:03 为什么没人主动放弃保研？ * “我跑去问学长姐：‘拿到保研资格却放弃，是什么体验？’结果一圈问下来——0 人放弃。原因有三： * 1. 终身只有一次，过期不候； * 2. 推免=免笔试，直接进面试，还能面 N 所学校，无限复活； * 3. 不同学校口味不同：专业强校重积淀，综合名校重竞赛、表达，总有老师看上你。” 13:03-24:33 破冰指南：如何礼貌听👂到学长学姐的真话 “我总结了一套‘降低对方解释成本’的提问参考小模板： * 1. 先写思维导图，把问题分门别类（绩点/英语/竞赛/面试），再用 Word 一次性贴过去； * 2. 加微信验证语：‘学长好，我是××级××专业xx，想请教 x个保研细节问题，已整理成图，您方便时再回即可’； * 3. 对方回复后，及时反馈，表达感谢。 * 或许只是一杯咖啡但却可以换一份往年去向表，这真的比任何知乎高赞都值钱。” * “补充小技巧：尽量用文字而非长语音，方便对方碎片时间回复；提问前先做‘百度级’功课，别让学长姐从零科普。” * “学长学姐的时间也是时间，一杯咖啡=一张通行券，别把愿意帮助咱们的人‘用完即走’的工具人。” 24:33-35:12 对内辨别：别让“道听途说”替你买单 * “大一我听说‘保研一半留本校’，当场躺平，绩点跌到谷底。 * 大二下再核实，发现那只是‘某一年的极端案例’，前后年份外校名额都不少。 * 血泪教训：听话不能只听一句，一定要把规则全貌拆出来再做决定。” * “听风就是雨，是大学（也是人生）里最贵的学费。” 35:12-41:47 方法论彩蛋：英语短期提 30 分实录 * “六级阅读：别人教‘同义替换速定位’，我试了三套题越找越慌，干脆回归‘逐段阅读+画关键词’，正确率稳在 1-2 个以内； * 写作&翻译：‘天龙八部’长难句模板，再跟 Respect 老师手拆 10 篇翻译真题，总结套话，写作翻译150→180，花 1 个半月。” * “方法只有‘上手’以后才配叫方法，否则只是收藏夹里的电子垃圾。” 41:47-54:25 精力排序：把 50% 的电充进 5% 的关键任务 * “大三上，我只干三件事情： * 1. 绩点：保持＋提高； * 2. 英语：六级刷到 550+； * 3. 竞赛：只打‘互联网+’路演补位，用表达优势换省级银奖。 * 结果：综测排名上升，夏令营入营数反超名次比我高的人。” * “把 50% 精力投到 5% 的关键任务，是普通人最经济的杠杆。” 54:25结束语：没有一步白走，包括弯路 * “如果你也在大三的十字路口发呆，别怕。我们不是在教你‘如何赢’，而是陪你一起把黑暗摸一遍，找到开关。 * 灯亮的那一刻，你会发现——原来普通人也能把选择，做成最优解。” * “信息差像空气，看不见却在左右你的轨迹。愿你我都能成为那个顺利打开窗户的人。” 【互动区】 1. 听完立刻想做的小行动： 拉出一张 Excel，把同专业近 3 年保研/考研去向填进去，算一遍概率差。 2. 留言区开放： “你因为哪条‘道听途说’走过最大的弯路？” 下期预告：高效材料准备与投递技巧×面试前准备与简历优化策×心态调整与信息管理×面试策略与个人定位