发现

本期自习室的古茜来串台了。三个女人坐下来，好像是刚和柔上面的三种不同分布。天生刚强的古茜，天生柔软的韩夏，和时常在两端游走的竹子。女人的刚和柔是天生的吗？我们是否对自己的性格产生过质疑？我们又该如何平衡刚和柔？ 感谢收听本期喷嚏，本期节目是我们和香奈儿J12腕表的一次内容共创，也是香奈儿J12腕表发起的「去时间里，韧性而行」系列企划之一。从吉赛尔·邦辰扬帆起航的广告大片，到那句击中我们的“刚之极致，柔蕴其中”——英文是 IN THE GREATEST STRENGTH LIES SOFTNESS，我们开始思考：一个女人的“刚”，到底是怎么长出来的？而“柔”，又是如何被保留下来的？正如香奈儿J12腕表，它本身就是“刚柔并济”的化身：标志性的精密陶瓷，既有宝石般的温润光泽，又拥有硬度；设计灵感源自帆船与赛车，线条利落流畅，却在细节处藏着无数柔软巧思。就像我们今天的聊天——有人偏柔，有人偏刚，有人卡在中间，但也许真正的韧性从来不是非此即彼，而是刚柔并济地在时间里生长。感谢香奈儿J12腕表对本期节目的特别支持，让我们可以坐下来，认真聊聊这些属于女性也属于时间的事。 时间码: 03:29 快问快答：你天生偏刚还是偏柔？ 11:46 为什么运动能照见一个人的性格？ 26:49 为什么水的力量，是刚柔并济？ 29:49 性格里的“刚” 和”柔“，到底是底色还是后天被塑造的？ 37:49 你曾经想要改变过自己的性格吗？为什么呢？ 42:34 女人的“刚”，会给我们带来更多的麻烦吗？ 50:57 选择“刚” 和“柔”，是一种生存策略还是环境的影响？ 01:02:51 竹子：在变“柔”之后，我发现柔软本身也是一种很勇敢的表现 01:08:52 “刚”是一种对外的攻击性还是对内的边界感？ 01:14:36 韩夏：谢谢我曾经没有“刚”起来... 01:18:20 “刚”是一种先天的出厂设置，还是牌桌上的模仿游戏？ 01:27:18 女人的刚，是不是天然要付出更多的社会代价？ 01:32:23 一个女人站得住脚，到底靠什么呢？ - 本期BGM: Umbra- Rew Runaway - Hurts so good 本期提及的影视作品： 《傲骨贤妻》 《镖人》 《立春》 《登山家》 《一战再战》 《哈姆奈特》 《大法官金斯伯格》

美国和以色列空袭伊朗之后，霍尔木兹海峡关闭，能源接连涨价。在美国国内，汽油价格不到一个月上涨了三成左右，农业也受到影响。一位弗吉尼亚州的农民在接受 NBC 采访时表示，经销商告诉他中东在打仗，所以买不到化肥了。一场发生在中东的战争，为什么会影响到美国农民？中东在化肥产业链中又有着什么样的重要地位？本期轻解读就与之相关 06:52。你有没有发现哪件看起来离自己很远的事，最终会影响到你的生活？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于阿里巴巴、防弹少年团、小米和宇树科技的新动态 01:38，欢迎收听！ 「Knock Knock 世界」 上周「Knock Knock 世界」更新了「数字收藏」话题：一段视频、一个表情为什么也能成为博物馆的收藏品？点击这里收听节目👉sourl.co 「Knock Knock 世界」是一档青少年播客，你可以听到全球新鲜事，还能成为「全球观察员」，报选题、参加选题会。2026 年的节目正在持续更新中，可以在各大音频平台搜索订阅。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：晨扬 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

*霓达播客出品的声音节目|悬疑案件CRIMINAL|，只适合成年人收听，并不适合未成年人收听，特别是14岁以下的儿童。 *本期节目关键词为：国外案件、变态行凶、连环杀人、微恐案件。 *声明：本期声音节目可能含有主播未经证实的信息，因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道；节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读；同时，受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。也请收听者分清主播立场与引述资料的区别。欢迎您的指正、纠错和讨论。 * 导语 大家好，欢迎收听霓达播客出品的声音节目｜悬疑案件｜！本期给大家带来一期美国的知名案件。案件发生地是美国得克萨斯州的达拉斯县。 达拉斯是德州第三大城市，金融、石油、电信行业都很兴旺。在案发的九十年代，达拉斯看起来就已经是一座非常气派的现代大都市了。不过，在摩天大楼的阴影里，城市背面的灰色地带，也有很多为生活所迫的边缘人群。达拉斯的性工作者们，就是这些人群之一。 长期以来，性工作者相当于是这座城市的影子人口。直到1990年，因为一桩离奇恐怖的案子，她们突然成为了媒体报道的焦点，也成为了需要“被拯救“这种叙事中的主角。 * Timeline 00:32-04:46 双面达拉斯 04:46-30:01 案发与调查 30:01-01:05:20 重要转折 01:05:20-01:23:25 本案的后续讨论 * 本期节目相关图片 * References and materials 1. Dearmore, K. (2025). Looking Back at the Dallas Skyline, From 1914 to Today. Observer. 2. Gray, J. (2024). Retired Lt. Regina Smith on Helping Catch the 'Eyeball Killer' as a Rookie Officer. A&E. 3. The Eyeball Killer, Pinnacle Books, Kensington Publishing, 1996. 4. "Forensic Files" See No Evil (TV Episode 2001)". June 14, 2001. Retrieved on March 20, 2026. 5. Texas Happens.The Texas Eyeball Killer: Charles Albright’s Bizarre Crimes and the Search for Justice. Retrieved on March 20, 2026. 6. Partington, V. (2021.Charles Albright: The Real-Life Norman Bates.Medium. 7. Department of Psychology Radford University. Charles Albright “Eyeball Killer, Dallas Ripper and Dallas Slasher. Retrieved on March 20, 2026. 8. 插曲：Empire State of Mind；其他BGM均为OpenFree Music.

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 王昊鹭，导演，代表作：《黑镜》S7E3《梦幻酒店》 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第十期节目，鲁豫和初露锋芒的导演王昊鹭走进荧幕前后。 分娩后的第四天，她执意出现在《梦幻酒店》的首映，只为亲耳聆听观众陷入寂静、感受情感在黑暗中升腾的温度——那是电影之于她的魔力，一种共情的震颤。生活从来不按计划书展开，「一切总是一起来」，事业的高峰与育儿的琐碎，如同戏剧性的双重奏。 王昊鹭坦言，母职是「水深火热」中甜蜜的负担，是爱恨交织的矛盾体。那些在深夜喂奶时候闪过的「也许一个人更好」的念头，未必是某种背叛，而是女性复杂情感的真实回想。她形容此刻的「自由」并非无拘，而是在责任的框架里奋力划出的空间，是「生命体验特别而饱满」的证明。 三教九流汇聚的片场烟火，让王昊鹭看见了更广阔的人性光谱。她拒绝拍摄「行货」，坚持「真正不违心」的表达。面对行业对表面「多元」的追逐，她直言其「虚伪」，认为真正的理解远非「选一个不一样肤色的演员」那么简单。作为「少数派中的少数派」，她更深知拥有自己叙事声音的奢侈与重量。 生命本身就是一场悬疑剧，充满了想象和未知，而女性那些幽微却难以被诉说的体验，只能由我们自己来说。 【内容提要】 Part 1 片场风云 03:58 生完孩子四天参加《黑镜》首映，生活里的忙与甜总是一起来 06:54 《千禧之旅》让13岁和29岁的女孩连接，而时间慢慢弥补了代际的鸿沟 11:05 从《 神秘博士》《尸体》，到《黑镜》，一步步接近自己想拍的东西 15:18 执导演员，但同时也在被演员审视 20:20 拍出老电影的「假」感，过去的观影经验全部在此兑现 22:53 拍了一部不违心的作品，成为打开职业之门的敲门砖 Part 2 电影内外的女性 26:21 小时候，电影是禁忌，是不可言说的情感 31:07 爱玩、会玩、有领导力，或许是已是未来导演初现的品质 35:06 一直游戏人间，直到再也无法维持「假面」 40:07 来自丽芙·乌尔曼的教诲：作为女性，要学会对很多事说不 46:19 《暗处的女儿》：一个女人的孤独来自她没有与自己相处的时间 49:31 自由的感觉并不是自在，而是所有的难都来，让生命变得饱满 57:40 生育之后，荷尔蒙的变化让你时时想和孩子绑定 Part 3 行业进行时 62:02 年轻亚裔女导演，依然面对行业内根深蒂固的居高临下 65:48 多元选角是容易且表面的事情，真正难的是在生活中避免高高在上 69:03 书写自己的故事，然后被听到，这件事即便难也要去做 71:00 做电影打开了原本的视野，也多了一份去了解世界的责任 76:17 岩中花：在生活的磨砺中，保护内心轻微易碎，却又柔软美好的东西 – 嘉宾推荐的作品 – 《暗处的女儿》（The Lost Daughter），改编自埃莱娜·费兰特（Elena Ferrante）同名小说，由玛吉·吉伦哈尔 （Maggie Gyllenhaal）执导，奥利维亚•科尔曼（Oliva Coleman）主演的2021年电影 《孤独的妻子》（চারুলতা ），松米特拉·查特吉（Soumitra Chatterjee）执导，马达比·慕克吉（Madhabi Mukherjee）主演的1964年印度电影 – 节目中提及的作品与人物 – 《黑镜》（Black Mirror），由查理·布鲁克（Charlton Brooker）创作的英国独立单元剧，展现现代社会发展下对新技术利用的副作用。本集嘉宾执导的为该系列剧第七季第三集《梦幻酒店》（Hotel Reverie），节目中提到的四位女演员分别为伊萨·雷（Issa Rae）、艾玛·科林（Emma Corrin）、奥卡菲娜（Awkwafina）、哈丽特·瓦尔特（Harriet Walter） 《怀孕的大地》（The Pregnant Ground），王昊鹭编剧导演的2019年电影 《巴里·林登》（Barry Lyndon），斯坦利·库布里克（Stanley Kubrick）执导的1975年美国电影 《千禧之旅》，2000年由凤凰卫视制作的电视节目 《午夜巴黎》（Midnight in Paris），伍迪·艾伦（Woody Allen）执导的2011年电影 《请以你的名字呼唤我》（Call Me by Your Name），卢卡·瓜达尼诺（Luca Guadagnino）执导的2017年同性题材电影，由艾米·汉莫和提莫西·查拉梅主演 《开罗紫玫瑰》（The Purple Rose of Cairo），伍迪·艾伦（Woody Allen）执导的1985年电影 《卡萨布兰卡》（Casablanca），亨弗莱·鲍嘉（Humphrey Bogart）与英格丽·褒曼（Ingrid Bergman）主演的1942年电影 《蝴蝶梦》（Rebecca），阿尔弗雷德·希区柯克（Alfred Hitchcock）执导的1940年电影 《钓金龟》（Indiscreet），由斯坦利·多南（Stanley Donen）执导，英格丽·褒曼和卡里·格兰特主演的1958年电影 《音乐之声》（The Sound of Music），由罗伯特·怀斯（Robert Wise）执导，朱莉·安德鲁斯（Julie Andrews）主演的1965年音乐电影 《冷山》（Cold Mountain），由安东尼·明格拉（Anthony Minghella）执导，裘德·洛、妮可·基德曼与蕾妮·齐薇格主演的2003年电影 《一树梨花压海棠》（Lolita），根据纳博科夫小说改编，1997年版本由阿德里安·莱恩（Adrian Lyne）执导 《这个杀手不太冷》（Léon），由吕克·贝松（Luc Besson）执导，让·雷诺和娜塔莉·波特曼主演的1994年电影 《女煞葛洛莉》（Gloria），约翰·卡萨韦蒂斯（John Cassavetes）执导，吉娜·罗兰兹（Gena Rowlands）主演的1980年电影 《燃烧女子的肖像》（Portrait de la jeune fille en feu），瑟琳·席安玛（Céline Sciamma）执导，诺米·梅兰特（Noémie Merlant）与阿黛拉·哈内尔（Adèle Haenel）主演的2019年电影 《假面》（Persona），英格玛·伯格曼（Ingmar Bergman）执导的1966年电影，主演为丽芙·乌尔曼（Liv Ullmann）和毕比·安德松（Bibi Andersson） 《婚姻生活》（Scener ur ett äktenskap），英格玛·伯格曼执导、丽芙·乌尔曼主演的1973年电影 《呐喊》，挪威画家爱德华·蒙克（Edvard Munch）的著名画作 弗朗西斯·培根（Francis Bacon），生于爱尔兰的英国画家，作品以粗矿、犀利，具有强烈暴力与噩梦般的图像著称 亚历克斯·加兰（Alex Garland），英国小说家、编剧、电影监制和导演，代表作《海滩》《机械姬》 李安，导演、制片、编剧，代表作《少年派的奇幻漂流》《色，戒》《断背山》《卧虎藏龙》 丹尼斯·维伦纽瓦（Denis Villeneuve），加拿大导演，代表作《沙丘1、2》《银翼杀手2049》《降临》 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

♾️ 大家好，欢迎来到「无人知晓」，我是孟岩。 这期节目，我和李继刚聊了三个多小时。 他有一个我很喜欢的判断：工业革命拿走了体力，AI 正在拿走脑力。留给人的，是心力。 不是你知道什么，而是你想要什么。不是你能想出什么，而是你能感受到什么。 我们聊了 AI 时代的阅读、表达和教育，聊了信息输入如何塑造一个人的命运。 他从理性的尽头走向心灵，我从心灵出发走向结构，但所有话题，最终都指向同一个问题： 人何以自处？ 🔗 官网地址 点此访问有知有行官网，获取完整文稿区内容。 💬 本期嘉宾 李继刚 🪡 时间戳 04:15 道也好，真理也罢——我们每个人只是在拿着自己的取景框看它 07:46 投资：现金只是筹码，换的是未来财富份额上升的可能性 19:56 我隔一阵子就审视下那个问题：人来世间走这一趟，到底干嘛来的？ 22:13 求真：不为什么，只为「进一寸有进一寸的欢喜」 31:12 我们同时活在三个世界里：原子世界、比特世界与向量世界 46:45 表达，即存在 57:40 干状态与湿状态：AI 时代，稀缺的是心力 68:37 人机协作的两条路：一条通向异质性的增幅，一条通向思考的撤离 76:44 人类孟岩的反身之问：谁是谁的 agent？ 80:08 组织的长尾效应：互联网时代，公司是一张网；AI 时代，公司在打一口井 96:00 若闲暇成为未来的时代处境，人迟早要回答一个问题：你往何处去？ 118:03 提示词是有形状的 129:19 所有的事情只要重复三次，我就要把它自动化 146:52 如果德鲁克活在今天，他讨论的或许会是：一个人如何管理一万个 agents 162:41 我只抓两个压舱石：1. 什么是不变的；2. 稀缺性转移到哪里了 169:27 品味（taste）即权重：审美，是个人神经元被反复冲刷后的显影 172:27 回归线下、真正在场：彼此看见的交流，才是人与人相遇的意义所在 183:08 Your feed is your fate. 190:09 以前是水的教育，往脑子里灌；未来是火的教育，找那根小火柴 201:50 终点：人，何以自处？ ☁️ 猜你想搜 嘉宾个人公众号：李继刚，当中包含了嘉宾个人使用并公开分享出来的多个prompt、近期在读的论文以及他与AI共创的实践等诸多内容。 以下按时间顺序排列 03:41 Reframing（重构）：用新的视角重新看待同一件事，从而改变对它的理解、认知或感受。 06:29 此处孟岩提及的「栅格理论」实为 格栅理论（Latticework of Mental Models）：投资大师查理·芒格提出的思维方法。将多个学科的核心模型，像格栅一样组合在脑中，遇到问题时从多个角度同时分析，而非只用单一视角判断。 10:28 《文明、现代化、价值投资与中国》：喜马拉雅资本创始人、查理·芒格家族资产管理者李录的理论文集。 23:32 贝叶斯定理（Bayes’ theorem）：一种概率公式，用已有信息更新对未来事件判断的方法。 27:26 奥卡姆剃刀（Occam’s razor）：14 世纪哲学原则，主张「如无必要，勿增实体」，即优先选择更简单的解释。 28:41 万有理论（Theory of Everything）：物理学中设想的终极统一公式，用来同时解释强力、弱力、电磁力与引力。 31:46 向量（Vector）：在数学中指既有方向又有大小的量，在 AI 中常指「用一组数字表示语义坐标」。 34:08 马太效应（Matthew effect）：出自《圣经·马太福音》，现代多指强者愈强、弱者愈弱的社会现象，资源、机会、声誉等往往会向已经占优势的人进一步集中，AI 从而形成「赢家通吃」的结构。 因为凡有的，还要加给他，叫他有余；没有的，连他所有的也要夺过来。 For unto every one that hath shall be given, and he shall have abundance: but from him that hath not shall be taken away even that which he hath. 34:23 梅特卡夫定律（Metcalfe’s law）：网络节点越多，网络整体价值增长越快。 40:55《世界是平的：一部二十一世纪简史》（The World Is Flat: A Brief History of the Twenty-first Century）：托马斯·弗里德曼（Thomas L. Friedman） 2005 年的著作，认为全球化与互联网让距离成本大幅下降。 43:53 圆桌讨论提示词：点击链接获取 47:28 大他者（The Big Other）：拉康精神分析概念，指个体之外的权威性象征秩序，如社会规则或语言结构。 47:36 《AlphaGo》：2017 年的纪录片，记录了 DeepMind 与李世石的人机围棋赛。 47:36 《The Thinking Game》：2024 年的纪录片，聚焦 DeepMind 团队与 AGI / AlphaFold 相关探索。 49:40 《互联网已死，Agent 永生》，作者认为互联网时代的核心概念——DAU、SaaS、注意力经济、平台化路径——已全面过时，因为软件的主要用户正从人类转变为 AI Agent；新时代的竞争核心是算力与 Token 消耗能力，人的价值在于「决定干什么」而非亲自执行。 50:50 长尾效应（Long tail）：指那些原来不受到重视的销量小但种类多的产品或服务由于总量巨大，累积起来的总收益超过主流产品的现象。 （图片由 claude 生成） 56:24 《新物种起源》：段永朝、姜奇平围绕互联网文明展开的对谈集。 58:18 信息论（Information theory）：研究信息如何度量、传输与压缩的理论体系。 58:18 嘉宾此处提及的论文：From Entropy to Epiplexity 58:18 信息熵（Shannon entropy）：衡量信息不确定性（信息量）的指标。 66:30 神经元（Neuron）：大脑中的神经细胞，是负责传递和处理信息的基本单位，神经元之间通过「突触」相互连接，形成庞大的神经网络。 嘉宾提及的「重刷过程塑造神经元连接」对应神经科学中的神经可塑性（Neuroplasticity）——当我们反复思考、练习或经历某种刺激时，神经元之间的连接会被强化或重组，让大脑在某个方向上变得更高效、更稳定、更有结构。 67:55 Loss 函数（损失函数）：大模型训练中用来衡量「预测错误程度」的函数，数值越小表示模型越准确。 71:16 变换器架构（Transformer）：当前主流大模型的核心架构。 81:35 上下文窗口（Context window）：模型一次能「同时看到」的文本范围。 85:54 《Claude is a space to think》：Anthropic 在官网上发布的一篇文章，明确表示旗下产品不会加入广告。 87:27 CTR（Click Through Rate）点击率：广告被点击次数 ÷ 展示次数。 87:27 eCPM（effective Cost Per Mille）：每千次展示带来的实际广告收入。 97:39 此处指英国科幻剧集《黑镜》（Black Mirror）第七季第三集《白日梦饭店》（Hotel Reverie）：故事设定在一家可通过技术进入沉浸式幻想世界的酒店，人们在其中体验「理想人生」或重写现实选择。 99:28 《坏世界研究：作为第一哲学的政治哲学》：作者赵汀阳，中国社会科学院学部委员，哲学研究所研究员，书中原文如下 如果一个世界足够好以至于人人都能够满意，那么几乎所有的哲学问题就都不存在了。好世界没有什么需要想的。只要具备人人自私和资源稀缺这样两个条件，世界就是个坏的世界。 102:51 奖励函数与损失函数，下文来自嘉宾社交媒体： 人生奖励函数： “我在（I am）” 的强度。即在多大程度上，你是因果链条的起点，而非终点。 人生损失函数： “它在（It is）” 的侵蚀。即在多大程度上，你被客观环境、生物本能和社会惯性所格式化。 103:47 嘉宾此处提及的论文：Cycle Is All You Need 105:24 《金字塔原理》（The Pyramid Principle）：作者巴巴拉·明托（Barbara Minto）。金字塔原理指一种表达与写作方法，核心是「结论先行、以上统下」——先给出中心结论，再用分层结构展开论证，每一层内容都对上一层负责，形成清晰的逻辑结构。 107:30 Obsidian：一款本地笔记软件，特点是用「双向链接」把笔记连接成知识网络，强调长期知识积累与结构化思考。 108:50 维特根斯坦（Ludwig Wittgenstein）：20 世纪哲学家，提出「语言游戏」概念，认为语言意义来自使用情境。 111:23 嘉宾与 AI 交互的 12 条原则，详见：AI交互协议 116:24 孟岩此处提及的「失控玩家」实为电影《头号玩家》：斯皮尔伯格执导，讲述人们沉浸在虚拟现实世界 OASIS 中生活、冒险的故事。 127:49 Emacs：可高度定制的老牌文本编辑器。 128:06 王语嫣：金庸《天龙八部》角色，以博闻强记、熟知武学典籍著称。 140:04 Tim Urban 的两篇文章：均于 2015 年 1 月底发表在 Wait But Why 博客 第一篇《The AI Revolution: The Road to Superintelligence（AI革命：通往超级智能之路）》 第二篇《The AI Revolution: Our Immortality or Extinction（AI革命：我们的永生或灭绝）》A 143:06 嘉宾此处说的「意识简史」实为书籍《心智简史》。 143:54 《人工智能的神话或悲歌》：赵汀阳于 2022 年出版的科技哲学文集。 ...... 🗺️ 文稿区字数有限，如需查阅完整文稿内容，请点此访问有知有行的官网查看全文 🎵 Amaksi - Midnight Flash FAM - Land Of Forgotten Dreams DimmySad - Inspiring Sentimental Corporate Ambient 🫳 创作者们 嘉宾 李继刚 主播 孟岩 @有知有行 后期 柯霖 @顺带一提 制作 有知有行 * 关于无人知晓 无人知晓是一档由孟岩主理的播客。每期都会邀请一位好友（或自己）来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。 孟岩和他的伙伴们还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。 * 关于有知有行 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App * 收听方式 有知有行、小宇宙、苹果播客、豆瓣、三联中读、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

🚘本期导航 今年“三八妇女节”时，我们出过一期节目关于“女性与权力”，以文本为线索，梳理了20世纪至今女性主义发展的历程。本期我们想以自己作为方法，讲讲女性的成长教育。 本期节目分为了三部分。第一部分，我们分享了各自成长教育的过程，比如阅读、学院教育，以及在童年和青年少时期，大众文艺作品所产生的影响。第二部分，我们聊了聊成长教育的矛盾和复杂之处，为什么完成了一定的教育之后，有了更多的困惑？这时我们如何处理与她人、与想象中的共同体的关系？我们如何艰难地找到自己的语言、建立自己的叙事？ 第三部分，是女性的成长教育所无法解决的问题，比如如何打破这种教育在女性间的自循环？我们发现最近有两部作品《非穷尽列举》和《都是她的错》，同样在讨论这个问题。 本期我们也邀请到了同济大学人文学院中文系教授张屏瑾老师一同分享。张老师是一位文学和电影评论者，出版过《我们的木兰》和《女性影像手册》，同时在大学里开设了“女性文学与电影”的课程。我们三人出生在不同世代，正好互相补充，形成一条更大范围的女性成长的线索。 张屏瑾老师也分享了很多她在教育一线的观察——女性文学课堂具有巨大的召唤力，充满了人和人之间真实的生命感的交流；但教育从来是一个公共性的事业，自我教育的终点是走出自我，通向对她人生命和社会结构复杂性的理解。更重要的是，前路漫漫，困难多多，但我们要将就着干，并一直干下去。 话题一 成长教育的过程（个人） 02:03 小时候的张老师：林黛玉是天才的诗人，为什么老要为不如她的人哭泣呢？ 07:38 小时候的J：喜欢一个人仗剑走江湖的故事，但必须得有名震江湖的美吗？ 19:00 小时候的康：如果想要成为他，只有通过爱上他，这也是一种强制爱吧？ 28:43 性别教育的学院过程：需要自发寻找，女性文学课堂具有巨大召唤力 37:07 关于月经，我们想到的文学书写 45:21 性别教育课程介绍及其偶然性 话题二 成长教育的矛盾和复杂之处（个人与他者） 53:17 自我教育，最终是要走出自我 01:04:10 对他者对结构拥有同情的理解，也是我自我教育的一部分 01:08:00 从脱口秀到sketch，女性重新习得或者创造语言的过程 话题三 成长教育所无法解决的问题（个人与社会） 01:19:55《非穷尽列举》和《都是她的错》：女性教育的自循环问题 01:28:31 女性向上走，最难突破的是权力的结盟 01:29:00 没有爽文式的进步，只有日拱一卒，只有“将就着干” 彩蛋：一个对我有影响力的女性人物/女性角色 01:30:37 “那些都是很好很好的，可是我都想要” ⛽本期加油站 书籍 《女性影像手册》 《红楼梦》 《第二性》 《水浒传》 《倚天屠龙记》 《少女中国》 《大众文化的女性主义指南》 《为奴隶的母亲》 《在男人的世界里》 《跑外卖：一个女骑手的世界》 《看不见的中东》 《如雪如山》 《名士风流》 《白马啸西风》 影视 《花仙子》 《明月的暑期日记》 《魔女嘉莉》 《喜人奇妙夜2》 《非穷尽列举》 《都是她的错》 《芭比》 《国土安全》 《花漾少女杀人事件》 🚩本期服务区 嘉宾：张屏瑾 主播：J、康 制作：Arry 头图：谷粒 音乐： I Can Only Imagine - Konstantin Klashtorni Akatombo - Martin Martyn Feeling Blue - Caleb Arredondo I Only Watch It For The Weather - The Delegates Little Blue - Jacob Collier

我终于更新啦！龙年的第一期，我们来讲「情绪」。 我觉得这个主题作为开年第一期，真的很合适。因为在过去一年搭建「人类使用说明书」的过程中，大家的反馈和提问中最高频出现的，就是和情绪相关的各种烦恼和困惑。从情绪波动大到希望自己用理性压过感性，从自我批判的焦虑到抑郁症的无力，从对情绪的刻板印象到一些常见误解，包罗万象。甚至知识星球的问题大，也有一半跟情绪相关。 本期讲的Lisa Feldman Barret所写《情绪》，提供了回答这些问题的理论基础。比如，我们为什么会产生情绪？为什么很多时候我们觉得「控制不住」情绪，以及情绪为什么似乎会出错？当我们深陷在某种情绪中的时候，能做点什么改善我们的感受呢？做一个感性的人真的不好吗？理性多大程度能影响情绪？还有，个人应该为自己情绪负多少责任？这期都会讨论。 最后，我们还会讲讲，抑郁症、焦虑症、甚至自闭症这些心理疾病的治疗上，有什么新的曙光。 希望大家在新的一年，都能跟自己的情绪make peace，情商更上一层楼~ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 * 00:07 为什么拖更了这么久lol * 04:48 传统情绪观三大特点 * 21:26 传统情绪观对我们的负面影响 * 25:40 情绪体验的巨大个体差异 * 41:46 情绪指纹真的存在吗？ * 1:06:08 重要概念1：体验盲区 * 1:15:41 重要概念2：内感受 * 1:18:49 重要概念3.1 预测 * 1:34:03 为什么在同一个上下文中沟通如此重要 * 1:39:14 重要概念3.2：预测误差，以及犯错多么美好！ * 1:50:12 大脑预测 vs 感官输入的光谱 * 1:52:27 重要概念4：身体预算分配 * 2:01:21 情绪是如何形成的，和情绪的三个特点 * 2:27:50 我们如何掌控情绪：五步情绪稳定法 * 3:20:09 社会文化对情绪的影响 * 3:46:51 我们要为自己的情绪负多少责任？ * 3:58:16 慢性压力、慢性疼痛、抑郁症、焦虑症、自闭症 * 4:26:11 小总结 + 焦虑 vs 愧疚情绪侧写 本期书籍：Lisa Feldman Barrett《情绪》，Leonard Mlodinow《情绪》 本期片头曲：EYE(S）- LUCY 本期提到的焦虑 vs 愧疚问卷，在微博「携隐Melody」和公众号「携隐Melody」上找

在录制这期播客之前，我在各平台做了一个问题征集，收到了近500条听众朋友各方面的困惑，从中选取了一些比较典型的问题来做解答。我希望能通过这种形式跟大家达成更深度的交流，提供在人生不同阶段遇到的各种焦虑下的应对方案和思考路径。 00:16 解决各种人生问题的两个基点：信息量、处理器。 02:02 Q1-性格缺陷如何从底层做出改变？ 02:24 学会“使用”自己：与其去改变，不如去找更适应自己的土壤。 05:33 Q2-普通人如何突破局限性，做出明智决策、提升人生效率？ 06:03 关于明智决策：阅读对每一个普通人来说都是一种性价比很高的扩展人生认知、让“信息库”变得更丰富的方式。 07:53 关于资源交换：切勿眼高手低，巧用递进策略。 10:35 提升认知能力的书单：《费曼学习法》《你有你的计划，世界另有计划》《通透》；课程：《杨天真的高情商公式》 14:35 Q3-难以招架亲密关系，能否真的保持独居生活？ 14:47 人是存在多样性的，哪怕恰巧你是那个多样性中的少数派，也没什么，不要因此而害怕。 17:40 亲密关系不一定就是恋爱关系。 19:11 要有独立的能力，在收入层面、精神层面能给到自己足够的支持去应对世俗的问题。 21:27 Q4-如何与原生家庭和解？ 22:17 这个世界上并不是所有的父母都命中注定要爱你。 24:42 调整权力结构：使得你们权利平等的方案，绝对不是你给予了什么他们想要的东西，这依旧是你作为权力下方向权力上方的“进贡”。 27:07 成为一个独立的“你”。 30:15 Q5-二十岁看不到的世界，三十岁再去看真的会后悔吗？强制储蓄更重要的话，如何面对自己想花钱的欲望？ 30:49 每一个人都有自己的“配置”，在不同年龄阶段这个配置可能不同。 35:26 第一，搞清楚自己的人生目标，你大概预想成为一个什么样的人。第二，搞清楚自己的需求，不要因为“被绑架”而焦虑。 37:28 Q6-工作真的没有意义吗？是否真的不存在同时收获报酬和价值感的工作？ 38:04 转念去找到你现有工作里的价值点。 41:37 找到属于你的、独有的那份意义。 44:22 Q7-不知道如何和比自己强的人相处，觉得很卑微，怎么办？ 44:33 找到自己的能力长板，提供给他们预期以外的价值。 48:48 Q8-和“混日子”的人收入差不多，“脏活累活”都自己干，如何平衡心态？ 49:09 首先，排除干扰，每个人有选择自己人生的方式，找正向的对标对象去比较。第二，不要把累当成苦。 52:30 Q9-大学毕业、考研失败，如何在这样的局面让自己重振旗鼓，好好对自己的人生负责？ 52:55 在痛苦的时候，不要对自己提那么多要求。往回退一步，从其他的角度去积累锻炼你的心力。 🎵Bgm：I'm Gonna Let The Sunshine In Today - Loving Caliber

本期主播： @东东枪 欢迎老朋友 @宁家宇 甜宠剧爱好者 @午夜骑手毛冬 拒绝心酸 欢迎收听由爱发电创作者平台和暂停实验室联合赞助播出的谐星聊天会第二季。 抽奖、番外，欢迎关注微博@谐星聊天会 周边、录制，欢迎关注公号：谐星聊天会 加听友群，添加谐聊会小助手：xxlth003 这期我们聊聊当下文化环境中的新现象！比如，有没有什么互联网文学是你不理解或者频频使用的？啥是甜宠剧，这玩意有啥好看的？还会第一时间吃瓜么？自家艺人塌房是什么感受？欢迎收听！ 00:12:45 再没有语言能形容我的emo 00:17:05 《被困在时间里的东东枪》 00:38:45 甜宠剧到底甜在哪儿？ 01:08:02 我又不是猹，为啥要吃瓜 01:18:20 曾经有套房，后来房塌了 01:25:12 你理解吗？我不理解！ 01:37:38 关于周边和第三季！ 01:42:06 别走开！It’s 彩蛋 time. 背景音乐-来自平台musicbed Gimme Some More (instrumental)- Joybird Where I Wanna Be (instrumental)- Dazy Chain 制作：吕东 剪辑：赫楠 设计：奕然 平台：寿司 社群：毛肚

知本论的主播冰洁3月底的时候找到我说想聊聊openclaw，那几天正好是微信更新支持链接🦞； 我就和她说如果要录制的话最好马上录，就拿微信这个事情作为切入点； 但因为她有其他事情，我们最后真正的录制时间是4月8号； 而这期节目上线的时间是4月16号， 知本论已经上线，这里： 就像标题说的，这个话题再不聊聊似乎就没有聊的必要了…… 我们聊到了： * 大模型是引擎，龙虾是车，为何AI智能体需要我们去“养”？ * 围绕AI展开的算力消耗、Token经济和卖课乱象，究竟是技术落地的信号还是情绪变现的狂欢？ * 随着AI投资逻辑发生巨变，“一人公司”是否真的可行？ * 面对无法阻挡的AI浪潮，我们普通人和下一代该如何自处与破局？ 【对谈嘉宾】 * 孙冰洁：《知本论》主播 （想加粉丝群的请先+微信：rosicky311) 下面正片开始…… 【时间线】 [Part 1] “龙虾”出圈：AI Agent到底是什么？ 02:59 初识龙虾 03:59 为什么需要“养”虾？ 08:02 B端与C端的差异 11:41 春节成为重要时点是巧合还是规律 [Part 2] 技术狂欢背后的商业生态与“阴谋论” 12:58 情绪变现的第一波红利 15:03 openclaw的独特性 16:33 安全与隐私的极端测试 19:17 Token经济与算力焦虑 23:06 国内与国外对待openclaw的差异 [Part 3] AI投资逻辑巨变与“一人公司”幻象 26:08 如何评估openclaw的投资价值 28:05 旧的早期投资逻辑的失效 30:07 试错成本的降低 32:40 AI硬件的共识 34:49 “全网”的范围到底是什么？ [Part 4] 泡沫与价值：我们站在AI曲线的哪里？ 35:41 我的一些担心，会不会有点像当年web3的狂热？ 37:07 经历中你是不知道到底是不是泡沫的 39:01 我们触碰很多事的极限了 40:17 你的屁股坐在哪里决定你说什么 40:50 二级市场的分歧 43:01 市场总是有效的 vs 市场总是过头的 43:55 梯云纵的故事又来了 45:14 所有标的其实都是“投机股” 48:31 短期营收 vs 长期价值 [Part 5] 面对AI的狂奔，个体的生存与投资解法 50:52 不可避免的替代焦虑 51:52 短剧的案例 53:21 一人公司是否靠谱？ 56:36 个体的自处之道 59:25 教育的终极拷问 1:01:25 AI热潮的落寞可能？ 1:03:05 Agent的自主进化可能是共识 1:06:23 浪潮中如何理性看待投资机会 1:07:57 “想清楚自己在玩一个什么样的游戏” 【播客简介】 屠龙之术是一档关注科技、互联网、风险投资的播客， 主播庄明浩是一个游走在互联网和风险投资行业的边缘人士。 其工作多年所积累的认知似乎都成为了某种意义上的”屠龙之术“…… 或许某天再有新的“龙”出现的时候，就是这档播客停更之时。

书接上回，我们继续聊天王周杰伦，情怀过后，我们该认真审视一下周董的新专辑《太阳之子》了！ 得知新专辑消息的第一时间，三位主播分别是怎样的心理活动？对于新专辑的完整呈现，三位主播是失望还是惊喜？其中哪些歌让三位主播耳前一亮？哪些歌又让三位主播觉得差强人意？现如今的周董，为何再难回到您心中的巅峰创作期？掰开了揉碎了，让我们通过周董的12+1首新作品，尽可能地把这件事情分析明白！ 一切的褒贬，只因为他不是一般的歌手，而是独一无二的——周杰伦！ 欢迎收听「封面人物·周杰伦」的下集——新作篇！ 本期主播： Yinan ▶️ 只有周董，能让音乐再成大众议题 陈姐 ⏯️ 这是建台以来，周董首次发行专辑 小壮 🔀 对于周董新专辑，四年其实不久 封面图源：微博@周杰伦中文网JayCn -时间轴- 00:00开场曲：《太阳之子》（Intro） 00:58得知新专辑消息的感受 06:10可称转捩点的2007年 15:03四年一专不算太久 20:11新专辑初听后整体感受 27:20周董新老专辑大横评 37:20主播心中的第一主打歌 37:45A6讲评：《七月的极光》 40:30A2讲评：《西西里》 46:32B4讲评：《女儿殿下》 54:55主播心中的第二主打歌 55:09A4讲评：《湘女多情》 1:02:15A3讲评：《那天下雨了》 1:11:44主播心中的垫底歌曲 1:12:32B1讲评：《爱琴海》 1:14:30B4讲评：《圣徒》 1:17:52A5讲评：《谁稀罕》 1:23:57查漏补缺聊剩余作品 1:24:08A1讲评：《太阳之子》 1:32:27B2讲评：《I Do》 1:34:01B5讲评：《淘金小镇》 1:41:26B6讲评：《乡间的路》 1:44:05B7讲评：《圣诞星》 1:53:56主播们的结尾感言 1:59:37结束曲：《乡间的路》 「闲话乐刊」是「闲话摇滚」旗下出版的声音杂志，旨在以「乐」会友，按「月」更新。老友们围绕近一个月的音乐生活热烈交流，分享感受，插科打诨，谈笑风生。 节目中包含以下版块： 【封面人物（封面故事）】聚焦近期备受瞩目的音乐人物或事件，从行业热点到主播私藏，以轻松对谈进行个人解读，同步分享与之相关的动人旋律。 【推歌荐碟】主播私享歌单新鲜送达，精选近期值得循环的单曲与专辑，用真实的聆听感受，为你种下一片心动的音乐风景。 【且行且听】将旅程谱成歌，用音乐标记地图。跟随声音旅行，在风景与旋律的交织中，感受每片土地独有的节奏与故事。 【在现场】还原演出最真实的温度与撞击。带你直击音乐现场，分享台前幕后的悸动瞬间，重温那份只有亲临才能体会的震撼。 【侃球听歌】当绿茵场遇见旋律，热血与感动同频共振。在进球与音符之间，讲述赛场内外的故事，品味体育与音乐碰撞出的独特火花。 【那年今日】打开音乐时光胶囊，回溯岁月深处的旋律记忆。重温往年此时发行的经典之作，或拾起那时那刻，曾经单曲循环的私藏心情。 【听播往来】搭建一座声音的桥梁，回应每一条听友留言与心声。在音乐陪伴中，完成一次次温暖的声音交换。 分享音乐，闲话世界。这是属于乐迷的聚会，欢迎你来参加。

八卦这就来了！ 本来开开心心上网分享日常，谁能料到，屏幕背后的奇葩恶意和隐私坑，总能猝不及防找上门！ 这期咱唠嗑局，全程轻松扒一扒普通人遭遇的网络糟心事，顺便聊聊怎么佛系又清醒地应对～ 咱也算亲身领教过网络奇葩操作：莫名被陌生恶意言论怼，还被极端粉丝缠上好久，直播间搞事、各种迷之骚扰，操作离了大谱！ 早先还傻呵呵跟这些恶意掰扯，争来争去内耗自己，纯纯浪费情绪和时间。现在直接想开，主打一个不较真、不内耗，恶意言论直接删+拉黑+一键清除，跟烂人烂事彻底划清界限，善意建议好好听，无端攻击全忽略，主打一个快乐上网。 顺便聊透社交平台分享的分寸感：没必要因为几颗老鼠屎，就关上分享生活的大门，但个人和家人的边界感必须焊死，娃的照片更是要慎之又慎。咱普通人没团队撑腰，就得自己长点心，轻松守住小日子不被打扰。 最后给大家安排了小福利！由艾静的元气好物社群赞助，抽一位宝子送Eco Wish新品眼睑清洁湿巾，上网冲浪擦亮双眼，远离糟心乱象，轻松拿捏快乐～