发现

《挽救计划》影片开始前出现的一连串 logo 里，就包括米高梅制片厂代表性的狮吼片头。不过，这个经典的 logo 似乎已经很久没有在大银幕上出现了。对于部分消费者来说，米高梅都推出过哪些电影作品，也变得相当陌生。这个曾经的好莱坞五大制片厂之一遇到了什么问题？他们现在处于什么状态？本期的咖啡豆回复就与之相关 06:13。你对哪些带有狮吼 logo 的影片有印象呢？在家里看电影和去电影院看电影，你的偏好是什么呢？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于阿里巴巴、Meta、星巴克和迪士尼的新动态 01:25，欢迎收听！ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：晨扬 运营：George 声音设计：幸倍、沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

本期主播：大盆、大刘、蛋蛋、大老王 大盆(小红书@好大一个盆儿):比全红婵水花还小 大刘(小红书@正经玄乎):有猫病 蛋蛋(小红书@蛋蛋脱口秀):过年好 大老王(小红书@大老王):协和赞歌 抖音、B站、小红书、视频号「正经叭叭」同名账号每周更新高亮视频卡段 欢迎收听本期由科沃斯机器人赞助播出的《正经叭叭》。 这是一档由喜剧演员们和现场观众朋友们共同录制的播客节目，每个周二的0点左右在小宇宙更新，喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 等音频平台会有不同程度的延迟。 小红书关注@惊讶小红红，可以看到专场预告、叭叭招募、演出返图、录制现场、追星合影等资讯。 北京的听友们如果想看线下喜剧演出，欢迎在公众号、大麦、猫眼搜索「惊讶喜剧」购票，期待在剧场和你们相见。 本期节目开始之前我们非常荣幸地为听友们介绍一位新朋友 ——全新超长续航滚筒洗地机器人——科沃斯地宝 T90 PRO 瞬时超充丨高效清洁不断电 滚筒活水洗地丨拖布干净 地才干净 ZeroTangle 4.0 飓风防缠丨毛发0缠绕 能贴会越丨畅行全屋不卡困 全能基站丨省心还好看 有需要的听友们可以通过👇🏻的链接 👉🏻点我 点我 点我👈🏻 下单 并报暗号「正经叭叭」即可额外获赠配件包 再加上现在还有国补 价格非常香 各位对我们品牌方的大力支持 就是对正经叭叭最大的支持 策划：大老王 制作：大老王 商务：大刘×老蒋 后期：明伟 社群：小鲸鲸 宣传：小鸭鸭 微博：@惊讶comedy 小红书：@惊讶小红红 商务合作：[email protected]

3 月底，全球最大的邮轮公司嘉年华决定下调全年利润预期，他们表示，飙升的燃油成本难以被其他方面的利好轻易抵消，值得注意的是，嘉年华今年的预定量和去年相比增长了 10%，船上消费也在持续提升。信用评级机构惠誉的分析师认为，强劲的预定表现实际凸显了整个邮轮行业在经济波动期的韧性。 美国银行还通过追踪银行卡数据发现，去年，美国外出旅行的家庭变少，不过，在截止到 2025 年 11 月的统计期内，邮轮消费同比增长超过 7%，航空和住宿方面的支出则有所下降。邮轮为什么能够在当前的旅游业中表现坚挺？这种旅行方式在中国市场的发展情况如何？ 本期轻解读就与之相关 06:06。你体验过邮轮旅行吗？让你想要尝试，或是有些担忧的因素都有哪些呢？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于 LVMH、Lululemon、小红书和软银的新动态 02:13，欢迎收听！ 春天来了一起去登山徒步吧！迪卡侬 MT500 可拆卸速干裤 专为户外场景设计，臀部和小腿采用结实耐磨的防泼水面料，穿过草丛、遇上小雨都不怕；其余部位轻盈透气，爬起山来不闷热。一条两穿，长短随心切换。 作为专业运动品牌，迪卡侬覆盖 80 多种运动品类：跑步、徒步、游泳、瑜伽，不管进入哪个圈，都能在迪卡侬找到适合新手的高性价比入门装备。4 月 13 日至 19 日，迪卡侬天猫品牌超级会员日来袭！上迪卡侬旗舰店成为会员，还能在圈子功能中，免费预约社群线下活动，快来寻找你的运动搭子，一起一玩就入圈！ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：晨扬 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 劳东燕，清华大学法学院教授、博士生导师 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第七期节目，鲁豫遇到正直、勇敢、有阅读量的劳东燕。 她曾因在家中不被重视而内心失落，她曾迷茫于未来的职业方向，她还曾对机关单位的层级分明心生厌倦。劳东燕走上刑法学的道路，有时运的掉落，有自身的优秀，也有不断剔除枝丫的个人选择。 可一旦走上了法律这条路，她所关注的就不仅仅是自己的发展与命运。她关心社会事件中无力为自己争取权益的群体，她提醒技术发展下对公民自由可能产生的风险，她指责理性论调背后陈腐的价值观。她希望让更多女性走上决策高位，不是为了树立个人的榜样，或者庆贺单一的胜利，而是为了让更大范围的女性群体摆脱固有的性别偏见。 于是在舆论场上，她总是愤怒。越是被攻击，就越是想反击。因为她真诚地相信，法律，是为捍卫一种良善价值观所拿起的武器。 有人问她：为何总是看向社会的阴暗面？她说：这恰恰证明我没有被黑暗驯服。因为心底光明坚定，才懂得要照亮黑暗。 【内容提要】 Part 1 舆论场中的理想与现实 03:10 山西大同订婚案：「订婚」成了性侵的遮羞布 07:57 暴力犯罪被影视消费，真实案件却是另一种模样 12:25 「越攻击，越反击」:舆论场上的辱骂和讽刺，只会让我更想站在场内 17:18 法律是一座由现实通往理想的桥梁 20:31 关心外在的社会，其实就是在关心自己的命运 Part 2 法学中的性别与情理 22:57 法学中的性别偏见，悄无声息却处处可见 29:05 让更多女性站上决策位置，是为了让其他女性从性别约束中摆脱 35:22 逻辑、理性、勇敢，并非男性独有的特质 37:56 法律当然是应该情理法的融合，而不是冷冰冰的存在 42:49 倾听是为了找出掩藏的问题，罪刑相适应才是原则 Part 3 文艺作品中的抚慰与思考 46:55 《肖申克的救赎》:监狱亦是一种体制 51:13 布鲁克斯与楚门：体制外是死亡的绳索，还是新世界的自由 55:24 文学既能抵消刑法生硬如铁的冰冷，也能抚平时代的焦虑 结尾 60:54 用支持和理解托举孩子的自由和安全 65:34 职业与家庭之间，一定会有选择的权重 71:46 女性如何打扮，不是社会告诉你，而是由你自己决定 – 嘉宾推荐的作品 – 《肖申克的救赎》（The Shawshank Redemption），1994年上映的美国电影，由弗兰克·德拉邦特执导，蒂姆·罗宾斯、摩根·弗里曼主演 《活着》，余华著，1994年由张艺谋改编为同名电影 – 节目中提及的作品与人物 – 马克斯·韦伯（Maximilian Weber），德国社会学家、历史学家、经济学家、哲学家、法学家，现代社会学奠基人之一 弗朗茨·卡夫卡（Franz Kafka），奥地利帝国时期捷克裔德语作家，以荒诞、压抑、孤独感著称，代表作《变形记》《审判》《城堡》等 《楚门的世界》（The Truman Show），1998年上映，美国剧情电影，由彼得·威尔（Peter Weir）导演，金·凯瑞（Jim Carrey）主演。讲述一个男人自出生起被困于电视真人秀的虚假人生，探讨自由意志、隐形操控与现实幻象 梁羽生，原名陈文统，现代武侠小说开创者之一，代表作《白发魔女传》《七剑下天山》 陈染，当代中国女性主义作家，代表作《私人生活》《空灵》 池莉，当代中国作家，湖北省文联副主席，代表作《生活秀》《烦恼人生》，以都市现实主义风格著称 铁凝，当代中国作家，现任中国作家协会主席，代表作《笨花》《永远有多远》 张承志，中国当代作家，擅长历史与游记性写作，代表作《北方的河》《心灵史》 《美国的悲剧》（An American Tragedy），美国作家西奥多·德莱塞（Theodore Dreiser）1925年出版长篇小说，揭示美国社会阶层固化与金钱至上的现实残酷 玛德琳·奥尔布赖特（Madeleine Albright），美国前国务卿，历史上首位女性国务卿，曾以佩戴不同胸针传达政治态度、外交姿态著称，著有《胸针的语言》（Read My Pins） – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 黎紫书，马来西亚华文作家 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第四期节目，鲁豫撞上了「若吾不写，无人能写」的黎紫书。 卖过鞋、做过厨房帮工、当过小学教师，也曾是《星洲日报》记者，如今，她是马来西亚最知名的本土华文作家。 她称父亲是「烂人」——有三个并存的婚姻、欠债又嗜赌，却因着「人」的责任照顾他至终老；十二三岁时母亲和大姐出国打工，她与两个妹妹独居家中、夜遇怪人而呼救无门，自此失去了「求助」的能力。 失语便跌进文字，家乡怡保没有文学的土壤，她抓住任何阅读的可能，在电影画报、武侠小说、日漫和连环画中打发孤寂，终于在中学图书馆初遇《孔乙己》时真正感知到文学的能量，「黎紫书」开始萌发。 虽不曾想过成为作家，对文字的敏感仍将她推向写作，白天做记者、晚上写小说，文学首奖一拿再拿，直至35岁她决心飞往故国以外的世界，同时告别奖项、职业与婚姻，用诚实浇灌文字、将生命付诸文学。 她说，这一生从未后悔，只愿用尽机心、永不退休，写作直到最后一刻。 【内容提要】 Part 1 马来华人的印迹 03:01 同样生于70年代，成长于异国便见证了完全不同的历史 06:49 家乡怡保没有阅读条件，于是不问出处、不求经典地杂读 11:42 马来西亚是个多种族社会，华人的语言也是杂糅着来的 14:13 多元的生活环境也造就了《流俗地》中独特的中文表达 Part 2 腐坏、贫穷、无助，落在身体里 19:01 爸爸有三个家庭，妈妈渴望完整的爱，却等到又一次背叛 24:58 「渣还不足以形容他，我爸就是个烂人，精神与身体都腐坏了」 29:44 年幼时家里只有几把凳一张床，成长后才品味出其中的悲惨 33:34 三个小女孩夜遇暴露癖、呼救无人应，从此失去了求助的能力 Part 3 在华文创作的边缘，她如何写 42:09 由诗歌开启文学创作，受苏童影响走上「小说家」之路 43:55 微型小说的魅力不在于「翻转」，我追求的是能「一读再读」 45:56 新闻记者林宝玲、小说作者黎紫书，35岁前两个共存的世界 55:54 契诃夫和鲁迅有共通之处，让痛苦被轻轻描摹、重重落下 01:01:34 《流俗地》包含复杂的群像，有严谨的编年表做骨架，也放手让人物长出血肉 01:07:08 胃酸逆流、听力减弱，「长篇小说症候群」之下仍旧要写 Part 4 为文学奉上全部真诚 01:14:30 打定主意做一个诚实的人，从此在江湖行走便更快意了 01:24:28 打杂工、当记者、写作、拿奖，不断追逐自我的可能性，把丈夫落在家里 01:35:50 写作不是独舞，需要读者和作者共同跳起来，才算完成作品 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 嘉宾自己的作品 – 《流俗地》，[马来西亚] 黎紫书著，北京十月文艺出版社|十月文化，2021-4 《告别的年代》，[马来西亚] 黎紫书著，北京十月文艺出版社|十月文化，2022-9 《疾》，[马来西亚] 黎紫书著，短篇小说，收录于短篇小说集《野菩萨》中 – 嘉宾推荐的作品 – 《孔乙己》，鲁迅著 《契诃夫短篇小说集》，[俄罗斯] 安东·契诃夫（Anton Chekhov）著 《微物之神》（ The God of Small Things），[印]阿兰达蒂·洛伊（Arundhati Roy）著，人民文学出版社|99读书人，2020-1 – 节目中提及的作品与人物 – 《妻妾成群》，苏童著，上海文艺出版社，2004-8 《阿勒泰的角落》，李娟著， 新星出版社，2024-1 《黄泥街》，残雪著，湖南文艺出版社，2021-3 《上海壹周》，由上海文艺出版总社主办、上海壹周文化传媒有限公司承办的时尚都市生活周报，创刊于2000年 杨紫琼，马来西亚华人影星，首位获得奥斯卡影后的亚洲女演员 温瑞安，马来西亚武侠小说作家，代表作《惊艳一枪》《布衣神相》《四大名捕》等 莫言，中国当代著名作家，代表作《红高粱》《檀香刑》《丰乳肥臀》等 王安忆，中国当代文学作家，代表作《长恨歌》《逃之夭夭》《一把刀，千个字》等 欧·亨利（O. Henry），美国短篇小说作家，其作品以出人意料的结局著称 克拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛（László Krasznahorkai），匈牙利犹太裔作家、编剧，2025年诺贝尔文学奖获得者，代表作《撒旦探戈》《反抗的忧郁》等 花踪文学奖，由马来西亚《星洲日报》于1990年创办，每两年举办一届，享有"文学奥斯卡奖"美誉，是马来西亚最高荣誉文学奖项之一 《联合报》文学奖，台湾最著名的文学奖之一，由《联合报》创办于1976年 「岩中花述」同名图书《岩中花述》（全四册）10月28日正式上市啦！ 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容，并根据不同的话题维度，分为了4本书出版：《我决定，要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中，活到「后来」！ 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版：dmll.cn – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 扎十一惹，前记者、作家 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第三期节目，鲁豫「收到」了扎十一惹童年收藏的「玻璃娃娃」。 她是云南深山寨子里长大的女孩，是以「南山」为笔名的悬疑作家，也是书写自我的非虚构作者。 小时候，寨子里不到一百人，她的生活离公路、学校、医院很远，和动物很近。右耳进了谷子、冲破耳膜失聪，放鸮归林、手掌被抓出贯穿伤，砍柴伤到膝盖、露出白骨......对寨子里的人而言只是「小事」，只有「活下去」压倒一切。她这样结实地成长，像一颗种子，能在任何地方扎下根去、吸饱水分、奋力长大。 一步步走出寨子，乡、镇、县、州、市，她偶然得知可以在未来延续与动物的亲密，成为一名「大型动物兽医技师」，便跟随那个愿望只身来到美国。此前，卸下纠缠多年的「恐慌症」、离开「人上人」的婚姻生活，她真正感受到了「自我解放」的幸福。 如今，她不忧伤、不害怕，因为还有写作、还有寨子，安静地等待她可能的「返乡」。 【内容提要】 Part 1 我是寨子里长大的女孩 04:03 想成为大型动物兽医技师，即刻行动、只身前往美国 06:09 寨子里的女孩，在没有形容词的彝语里率先认识世界 10:20 童年没有自来水、公路、医生，水电不便，但和动物在一起 18:54 在寨子里，磕磕碰碰很正常，因而也没有身体上的焦虑 Part 2 进入另一个世界，残忍、但活下来 23:07 真正感知到「我与他们不同，好不公平」，从「馋」开始 28:31 你如何理解「贫穷」？就像听人理解不了聋人，他不是聋人 37:19 记忆里的「难」堆积在心里，以至于无法再向他人求助 43:49 从乡，到镇、到县、到州，不断向外走、自卑紧紧跟着 48:19 身处不同世界的人很难彼此理解，但幸存于其间的人可以 Part 3 疾病与婚姻，向它们告别 51:30 惊恐症的最可怕之处是「利剑高悬头顶、不知何时坠落」 55:40 两个好人碰在一起，一个流动、一个锚定，最终还是会分开 01:01:29 曾和前夫过着「人上人」的生活，依赖感让不对劲浮现 01:11:13 实践了婚姻、意识到疾病会拖垮对方，选择果断放手 Part 4 回到寨子，是自然而然的事 01:18:12 从城市到寨子，可以立即下地干活，实现无缝切换 01:23:26 「两个女儿都离了婚、没有小孩」，有闲言，但寨子也接受 01:28:17 对未来没有担忧，因为最差「我也有能回去的地方」 01:33:07 不怕出错就能适应新生活，大不了和他乡的人一起舞蹈 尾声 01:36:55 谈谈文学，说说电影 01:43:00 让我们自我解放，不忧伤、不害怕 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 嘉宾自己的作品 – 《我是寨子里长大的女孩》，扎十一惹著，上海译文出版社，2025-8 《寻找金福真》，南山著，贵州人民出版社，2023-3 – 嘉宾推荐的作品 – 《幸福的拉扎罗》（Lazzaro felice），阿莉切·罗尔瓦赫尔（Alice Rohrwacher）导演/编剧，阿德里亚诺·塔尔迪奥洛（Adriano Tardiolo）等主演的意大利电影，2018年上映 《流浪者之歌》（Дом за вешање），埃米尔·库斯图里察（Emir Kusturica）导演/编剧，达沃尔·杜伊莫维奇（Davor Dujmović）等主演的南斯拉夫电影，1988年上映 《立春》，顾长卫导演、李樯编剧，蒋雯丽等主演的电影，2008年上映 – 节目中提及的作品与人物 – 《农民自杀研究》，刘燕舞著，社会科学文献出版社，2014-10 《山谷微风》，余华著，新经典文化|北京十月文艺出版社，2024-8 《阿诗玛》，刘琼导演，杨丽坤、包斯尔等主演的电影，1964年上映 《芙蓉镇》，谢晋导演，刘晓庆、姜文等主演的电影，1987年上映 《我们与恶的距离2》，林君阳导演，周渝民、薛仕凌等主演的中国台湾剧集，2025年首播 《我的解放日志》（나의 해방일지），金锡允（Seok-yun Kim）导演，金智媛（Ji-won Kim）、李民基（Min-gi Lee）等主演的韩国剧集，2022年首播 陈英，译者，四川外国语大学教授，代表译作“那不勒斯四部曲”、《成年人的谎言生活》等 珍·古道尔（Jane Goodall），动物学家，致力于野生动物的研究、教育和保护，2025年10月1日去世 「岩中花述」同名图书《岩中花述》（全四册）10月28日正式上市啦！ 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容，并根据不同的话题维度，分为了4本书出版：《我决定，要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中，活到「后来」！ 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版：dmll.cn – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

生活中的沟通几乎无处不在，有时候大家面临的沟通问题，并不在于遣词造句，而是因为我们缺少说话的内容和观点，也就是开口之后的东西。 「开口之后」这一观点，来自黄执中老师的同名新书，指的是在言语背面，我们的“后台”想法是什么。以此，我邀请了黄执中老师来到我的播客，一起聊聊大家的痛点，如何成为一个会说话的人。 我一直认为自己很擅长对外沟通，像是一种自发的本能。而黄老师的表达能力不仅是天赋所致，更多的是他在克服说话困难的过程中，不断改变，提炼了沟通表达、谈判说服的逻辑关系，探索其中的本质。 不知不觉做播客快一年了，这是我录的最喜欢的一期节目。和黄老师聊得非常开心，很有收获，希望我们的观点碰撞也能为大家带来一些启发。 00:49 从“全班最安静的小孩”成为“说话的魔术师”； 02:45 第一次打辩论的缘由——原来打辩论如此简单； 08:17 很多人有表达的欲望，但不知道什么时候讲； 08:46 先天vs后天——「会讲话」是可以练习的； 11:27 黄执中：录制《再见爱人》，“我”到今天都还在学聊天； 13:46 作为交流上的困难者，写书是自己解决困难的过程； 14:29《把自己当回事儿》也是一本交流书，出发点是爱自己； 15:41「开口之后」：如何拆解表达上的问题？ 18:10 老板讨厌我，要不要辞职？——《奇葩说》中的演讲案例； 19:10 讲者的动机，是第一吸引力； 19:38 播客的能量很纯粹，如果你在敷衍，听众一定都知道； 21:08 如何拒绝他人？ 21:40 开口之后不在于时间的先后，而是后台的心理运作； 22:52 我的恋爱观——因爱开始，共同成长，相互照见，不问终局； 24:17说话高手不在于拐弯抹角，而是坦诚、透明地表达； 25:07 学会把握沟通中的主动权； 27:44 你可以一直要，只要容许自己被拒绝； 29:17 言语只是浮上来的表象。大部分说话的问题，其实是心理上、人性上的问题； 30:00 不敢提加薪？提加薪反而让老板放心，本质上是性格能力的映射； 34:27 过去希望自己是全能的形象，现在能够更自然地表达； 38:10 亲密关系中最重要的特质——能改变； 40:52 很多人所谓的“不喜欢”，只是“不习惯”； 41:47 人生有正确的事，也有不正确的事。我们会走有正反馈的那条路； 44:42 行为设计的原理之一：解决阻力，寻找正反馈； 52:20 小红书爆款标题：去过xxx之后，我崩溃了； 51:37 转换角度，怎么让自己有内容可以讲？ 58:29 用好表达的天赋——帮助别人解决问题的成就感，远胜过打赢辩论的巅峰时刻； 01:03:46 人生的终极任务是治愈他人，让他人拥有能量； 01:05:24 找到自己的终极使命，我们都会有「托尼·史塔克」的那个瞬间。 BGM：《Differently》 / 关于《把自己当回事儿》 / 这是我的第一本书，讲的是我们应该怎样和自己沟通、和世界沟通，以及不辜负自己。 真诚是沟通中最重要的，没有之一。根据沟通的核心问题，我分了六个板块，其中结合我自己在工作、生活各个场景中遇到的案例，全面拆解并重新定义了沟通的思维模式和方向。 当你接受了世界没有那么在意你，你就明白了要认真地对待自己，尊重别人的同时也不要忘记真诚地对待自己。希望读完这本书，你也能找到属于自己的答案。 / 关于《去遇见》/ 我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。 这是一本”答案之书“，记录了我用四个月的时间，到访天南海北的国家和城市，造访老友，结识新友，与多样的人文面貌，无限的自然风光交互、探索、碰撞，逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫，不妨读一读我的新书，希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界，是成为自己的开始。 / 关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

初读《驱动力》在十年前，再读时，多了这十几年对于「什么激励我前行」的诸多思考，对应书中所讲，更是感慨万千，与本书所写深深共鸣。 为什么一个做的好好的网站，在给用户发钱后，用户反而跑了呢？ 为什么随着年岁增长，我越来越感觉不到心中做事的动力，越来越麻木了呢？ 为什么我找不到驱动力，找到了也总是起起伏伏？ 为什么说外部激励会破坏内驱力，破坏创造力，起到反作用？ ... 今天的节目，就跟大家一起来讨论，到底是什么驱动了我们，我们又该如何利用这个驱动体系。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 00:03:38 为什么给钱了反而网站活跃度下降了呢？ 00:21:20 驱动力2.0（外部动机）的七宗罪 01:07:01 为什么我们需要驱动力3.0 01:37:20 内驱力从何而来？ 02:04:32 I型人 vs X型人；Type A vs Type B 02:16:21 内驱力营养素1：自主 02:55:21 内驱力营养素2：专精 03:21:58 内驱力营养素3：目的 03:24:33 为什么缺乏动力等听友问题回答 🎵 BGM：Ross and Rachel - Jake Miller ※ 作者Daniel Pink的其他书单（有中文版） * 《驱动力》 * 《全新思维》 * 《时机管理》 * 《全新销售》

大家都知道我是一个高能量的人，其实我的高能量，绝大部分是来源于我非常容易感知到幸福，且自己有能力去获得幸福。所以这期邀请到我的老朋友宋佳，宋小花，一起和大家聊聊“幸福”这个话题。 提到幸福，我第一时间想到小花。我们已经认识17年了，她是非常感性的人，很容易获得快乐，也善于发现生活中的幸福。在与她的相处中，我会不自觉地被她的幸福力感染。 最近宋佳主演的电影《祝你幸福!》正在热映，我们从电影的情节聊到过往经历中感知到的幸福，也期待未来能够一起创造更多幸福瞬间。希望将这份幸福与快乐传递给大家。 01：09 我最好的朋友宋佳，一个目标明确、拥有强大幸福力的ENFP快乐小狗； 03：19 一段好的关系不是靠「包容」来维系，而是「自然而然」的发生； 05：05 电影《祝你幸福！》：女性的妊娠纹 是每一位母亲最美最温柔的印记； 06：33 感知幸福和快乐的方式 背后离不开家庭的教育； 09：25 有些苦难无法避免，但我们可以选择如何过好自己的人生； 10：18 人的成长不是怕经历事情，而是怕白经历事情； 14：45 「爱自己」的秘诀：清楚地知道自身的优缺点，并诚实地接纳它们； 17：14 创作《去遇见》的原因：想把有关这个世界的多元与美好分享给大家； 17：57 “大女主”的人生选择，令人意想不到的电影结局走向； 18：57 观影是自我疗愈的过程：走出遗憾的废墟，获得幸福的能力； 22：13 未经历他人的苦难，不要轻易劝其放下，有时候默默陪伴就够了； 27：30 喜欢去电影院看电影的原因：它是一种和陌生人的「情绪共振」； 30：30 接受命运的安排，答好人生的每一道题，会让你的内心更加充实； 32：09 人们经常提及的“质感”到底是什么？ 33：29 「养生」与「养心」是对自我的双重呵护； 35：07 骑行带给我的快乐并非其本身，而是风驰电掣的感觉； 39：05 和宋小花的巴黎购物趣事： 她站在店门口都快喝大了 我也不愿从店里出来？ 42：32 各行各业优秀人士的共性：拥有可以让人瞬间放松的亲和力； 51：12 人生就如射击比赛，上一枪已经过去，你要做的是享受当下的这一发； 52：58 “因为人生好难 所以祝你幸福”多多支持小花的新电影； Bgm：《My Baby Libertine》 /关于《祝你幸福！》/ 宋佳的新电影《祝你幸福！》已于9月15日在全国上映。 因为人生好难，所以祝你幸福。这部电影由尹露监制，康博执导，游晓颖编剧，肖央、宋佳领衔主演，倪大红、吴越、吴玉芳、周依然特邀主演，丁嘉丽、刘丹、刘钧、刘巴特尔特别出演。其中，宋佳饰演的白慧在失败的婚姻里挣扎求生，“妻子”这一身份给她带来的压力和痛苦被展现得淋漓尽致。每个家庭都有自己必须面对的“战争”，成年人生活的百般难处被一一展现，获得了全年龄层观众的共鸣。 /关于《去遇见》/ 我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。 这是一本”答案之书“，记录了我用四个月的时间，到访天南海北的国家和城市，造访老友，结识新友，与多样的人文面貌，无限的自然风光交互、探索、碰撞，逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫，不妨读一读我的新书，希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界，是成为自己的开始。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

本期节目由老薛、CICA、牟哥，以及在医院担任骨髓库协调员的微微（我们对她此时是一种敬佩）共同录制。节目聚焦“中华骨髓库”（中国造血干细胞捐献者资料库），从业内人士微微的视角，详细拆解了非血缘造血干细胞捐献的全流程： 从患者因缺乏亲缘供者而发起检索，到在数百万志愿者库中初步匹配，经历关键的“动员”沟通、技术性的“高分复核”与全面体检，直至供者住院打“动员针”、完成干细胞采集，并通过专业冷链运输至患者所在的移植舱进行回输。过程中揭示了庞大系统下的多方协作（医院协调员、各地红十字会、指定实验室、物流公司）与精密设计，特别是贯穿始终的“双盲”原则、多次的意愿确认节点，以及对于供者健康风险的严格管控。 节目也探讨了流程中涉及的费用承担、约1%的最终毁捐率及其主被动原因，并通过真实案例（如二次捐献、家属焦虑、未能送达的感谢）展现了这一生命接力工程中的人性温度与复杂伦理。 截至2026年2月，中华骨髓库库容已超378万人份，累计捐献2.2万余例，但与国际领先库容仍有差距。所以本播客也代表广大的协调员们，亦呼吁健康适龄公民在无偿献血时可自愿加入中华骨髓库，为血液病患者多留存一份希望。 节目已经在小宇宙/荔枝FM/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/虎扑/公众号等多个平台同步更新，热烈欢迎各位新老听友加入听友群，请在WX搜索“zhaozhaoziji2024“，加到小助手后会拉您入群；另外我们还有其他联系方式↓↓↓ * 小某书：【找找自己播客】 * 公众号：【找找自己播客】 * 视频号：【找找自己播客视频版】 Timeline： 00:00 - 08:42｜骨髓库的定义、现状与需求人群 介绍中华骨髓库的官方名称、创建背景与主管机构。目前库容约378.9万人份，2025年完成捐献2699例。需要造血干细胞移植的患者主要为白血病、淋巴瘤等血液肿瘤患者，当缺乏合适亲缘供者时启用此途径。 【中华骨髓库官方网站】 【中华骨髓库百科词条（抖音快懂百科）】 08:43 - 15:24｜流程起点：患者检索、匹配机制与协调员角色 从患者端开始：经主治医生评估需移植且无亲缘供者后，向骨髓库发起检索。系统基于HLA分型快速匹配，最多可提供25位潜在供者。医院协调员负责在患者、骨髓库总库及医生三方间沟通，维系“双盲”原则。 15:25 - 22:33｜关键环节“动员”：人为沟通与意愿筛选 匹配成功后进入“动员”阶段，由患者所在地协调员通过系统通知供者所属地的红十字会分库工作人员，由后者电话联络供者确认捐献意愿。此阶段拒绝率较高，是流程中首要的人为筛选环节。 22:34 - 30:09｜技术确认“高分复核”：费用产生与首次医患沟通 在供者初步同意后，进入“高分复核”阶段，双方重新取样进行高精度HLA配型确认，每份样本检测费约3000元，通常由患者承担。这是协调员首次与患者/家属进行正式、全面的面对面告知与沟通。 30:10 - 38:21｜供者全面体检与费用构成 高分复核通过后，供者需进行全面的入院体检，费用约3万元（多退少补），由患者预付。此阶段后供者因明确的身体与经济投入，主观悔捐概率显著降低。体检也偶有发现供者自身未察觉的健康问题。 38:22 - 48:32｜采集准备、动员针原理与最终毁捐率 体检通过即进入采集准备。供者需提前约一周住院，注射“动员针”以将骨髓干细胞“动员”至外周血。此过程类似小型医疗行为，存在个体不适差异。粗略统计，在最终回输阶段，因各种原因（含身体无法耐受）未能成功捐献的比例约为1%。 48:33 - 61:18｜物流运输、患者入舱与人性化“感谢”环节 采集的干细胞由指定第三方专业冷链运输，享受免检等绿色通道。患者此时已在无菌移植舱内，经历大剂量化疗后处于免疫空白期，等待干细胞“救命”。流程设计允许患者在采集期间通过协调员向供者转交匿名感谢信和礼物，此为双方唯一间接情感联结。 61:19 - 72:50｜流程总结、多方协作与工作感悟 总结整个流程通常需2-3个月，最快有26天完成的案例。此系统工程依赖红十字会、医院、实验室、物流等多方紧密且专业的协作。协调员工作价值在于高效推动流程，但常面临患者家属的焦虑、突发状况等，需保持专业与共情的平衡。 72:51 - 结尾｜捐献伦理、志愿者呼吁与国际比较 探讨捐献行为中的伦理压力（如费用带来的道德负担）与制度设计对供者的保护。患者移植两年后病情稳定，可申请与供者见面。我国库容增长迅速，但与超千万的欧美骨髓库相比仍有差距，节目鼓励健康公民在献血时自愿登记成为志愿者。 Cast： * 录音 老薛/微微/CICA/牟哥 * 制作 老薛 * 运营 老薛

在AI重构产业、电动化席卷全球的时代，没有任何行业能置身事外。即便如宁德时代这般行业巨擘，也早已将触角伸向eVTOL、内河电动船舶等新赛道，抢抓时代红利。园林工具行业同样迎来颠覆性变革，新兴力量劳尼克斯科技（南京）有限公司（下文称劳尼克斯），正以电动化、智能化、高端化为利刃，劈开欧美传统巨头盘踞数十年的市场壁垒，上演一场教科书级的新质崛起。 自2026年以来，劳尼克斯交出亮眼成绩单：单月销售额突破1000万元，累计生产规模达到万台级，在手订单持续攀升，近几月销售额月环比增速逼近100%，营收绝大部分来自欧美日等核心海外市场。2025年9月斩获数千万元天使轮融资，4月21日公司再宣布完成新一轮规模为数千万元的融资，资本市场对其青睐有加。 这份爆发式增长，绝非简单的“研发强、产品好”就能概括。立足波特竞争战略内核，结合中国产业链优势与产业转型浪潮，我们提炼出“新质企业发展模型”，以劳尼克斯为样本，拆解新质企业的破局密码。 行业底色：700亿美金市场，锂电化浪潮不可逆 全球园林工具（OPE）市场规模逼近700亿美金，年复合增长率约7%。当前汽油动力产品仍占约一半的市场份额，但锂电产品年复合增速超20%——锂电技术成熟、成本下探，叠加欧美严苛环保政策，推动行业进入“油退电进”的关键拐点。 据QYResearch调研团队报告，海外头部企业长期占据较高市场份额，2024年，全球前五大厂商都来自海外，占有大约39.0%的市场份额。这些头部终端品牌能吃到最大的利润蛋糕。 面对严峻的竞争考验，我们可以遵循管理学泰斗迈克尔·波特教授的理论，总结出一个“新质企业发展模型”，来解释这家园林工具企业的增速。 所谓“新质企业发展模型”，主要基于波特教授基于“五力模型”，在本世纪初提出的集中战略和差异化战略，结合当前电动化和智能化转型契机，拟合出的一个模型。其中主要包含两个大的维度：（1）新质聚焦；（2）新质差异化。 新质聚焦：锚定痛点，抓准转型黄金窗口 所谓新质聚焦，可以分解成三个“聚焦”：聚焦于用户的长期痛点，聚焦于高性能与智能化，聚焦于行业转型阶段的核心机会。目标是做出具备良好使用体验、品质优异的产品。 按照“第一性原理”，这里面包含的是产品力、技术研发和市场理解的三重综合能力建设，不是某一领域单点突破，而是全局性的进阶。劳尼克斯的发力点正是如此。 传统的园林工具以汽油机为主，其缺点也非常明显：高噪音、高污染、高使用成本，此外一旦发生机器故障往往需要整体拆解清洗，维护成本也很高。因此，更加经济环保的锂电是汽油机的理想替代方案。当前从市场格局看，锂电化产品则占比约40%。 但目前的锂电园林工具的应用也存在很多问题。例如当前大部分厂商采用的20V、40V电压产品普遍存在性能动力不足的情况，且不同品牌、序列产品电池不匹配，用户使用时需要分别充电，在园林行业各类差异化的需求下，部分锂电产品也存在使用限制。 针对这个长期用户痛点，劳尼克斯开发了60V电压产品，使其使用性能可以媲美燃油机；此外，其开发的60V系列除了快充功能外，能够实现产品生态内工具使用无缝切换。这就是典型的以锂电技术研发为准绳，解决用户使用过程中的真切难题。 此外，当前手推式割草机普遍存在切割性能不足、易出现草屑堵塞导致刀片卡滞、高温环境下电机易触发过温保护等问题，严重影响连续作业能力；打草机则长期面临性能与重量不平衡、绕线操作复杂、单一机器难兼顾不同作业模式转速扭矩需求等挑战。 针对上述痛点，劳尼克斯基于系统性技术和硬件结构创新，提出了相应解决方案。在割草机产品中，研发团队引入了智能涡轮增压技术，一方面通过优化风道实现草屑的快速均匀排出，避免积塞；另一方面通过增强电机与控制系统的散热能力，保障高温、高负荷工况下的持续高性能输出。 同时，其割草机产品还搭载了智能自驱系统，这也是业内首次在割草机产品上引入双轮毂电机和压感手柄技术，可实现无极变速和智能跟随，全面提升割草机产品的使用体验。 这不是仅靠某一领域的技术突破就能实现的，而是劳尼克斯在密切关注用户长期痛点，聚焦高性能和智能化的基础上，基于统一技术平台和系统能力，通过系统性地迭代上述能力的组合，逐步提高多品类产品在不同场景下的适配性与使用体验。是系统性的提升，而不是单点性能的提升。 再比如，在链锯产品端，面对粗木、硬木难切，容易卡锯，导致作业效率偏低问题，劳尼克斯的链锯搭载了外转子无刷电机，功率高达3600W，性能媲美60cc油锯，链速可达26m/s，可轻松切断30cm粗的硬木，在减少操作负担的同时显著提升切割效率。 在聚焦行业转型阶段的核心机会方面，劳尼克斯除了较精准地瞄准产业锂电化和智能化升级的窗口期，还尤其注重打造高端自主品牌形象，坚定锚定行业利润最丰厚的终端产品进行销售。 这里面的内涵还是产品本身依托于行业锂电化与智能化转型的推进，努力实现动力表现、使用体验与系统稳定性之间的平衡，从而更好地服务专业用户与多样化作业场景。 此外，公司屡次融资成功后，都将提升消费者对公司中高端品牌定位的认知，放在最重要的投入方向之一，全力培育自有高端品牌。 2025年以来，劳尼克斯先后参与德国IFA、美国CES、北美园林行业旗舰展GIE+EXPO以及欧洲园艺展spoga+gafa等国际展会，进一步提升品牌形象。劳尼克斯首批60V锂电智能园林工具系列产品已完成量产，并在欧洲核心市场陆续开启销售，其所体现的动力表现与智能化体验，受到了欧美市场消费者的认可。 另一方面，公司擅长以前瞻性战略眼光破局竞争，瞄准行业快速爆发前的窗口期，从0到1搭建高壁垒产品线，推动技术创新与商业价值的极致融合，做“产品战略定盘星”，而不是第一批无脑冲的“先勇者”。 凭借国内AI产业生态赋能，公司着重加强产品端的智能化应用，如引入传感器与控制算法，实现自适应调节与人机协同。当前，劳尼克斯在割草机、链锯、修枝机等六大核心品类上共计拥有十余项首创技术，通过智能化技术提升产品性能，解决用户痛点。 总结来说，劳尼克斯敏锐地捕捉到了产业升级的机遇，将园林工具的竞争力定位为以锂电化为基础、以智能化能力为延展的长期发展方向。致力于研发具备长期市场价值的电动化产品，重点放在实现动力表现、使用体验与系统稳定性之间的平衡，从而更好地服务专业用户与多样化作业场景。并正构建强力的自主品牌，以实现市场突围，获得产业链更丰厚的利润。 新质差异化：锂电+智能双轮驱动，构建强壁垒 前文其实已经提及公司产品端和技术方面的特点，同时也是劳尼克斯最大的差异化：核心在于其把锂电化与智能化能力真正结合起来。 劳尼克斯选择从产品与技术能力出发，围绕自主研发的电池、电机与电控系统构建底层能力体系，并在此基础上推进产品平台化与场景化应用。 具体来看，公司以中高电压平台为基础，兼顾性能、效率与使用体验，满足不同负载场景需求。 在技术方向上，重点围绕以下几个方面展开：一是高性能输出能力，通过系统设计优化，实现接近传统燃油设备的作业表现；二是智能化应用，引入传感器与控制算法，实现自适应调节与人机协同；三是平台化能力，基于统一技术平台，支持多品类产品拓展与迭代。通过上述能力的组合，逐步提升产品在不同场景下的适配性与使用体验。 在园林工具领域，相较于油转电这个转型趋势，锂电化+智能化是真正能拉开差距的技术变革，正如新能源汽车也在进入智驾时代一样。 在这方面，劳尼克斯的新质差异化案例并不少。比如其AI+BMS智能化电池管理平台技术，就是针对各类园林工具不同的工况、环境以及用户的使用习惯，采用了AI智能BMS（电池管理系统）实时调整电池的放电策略，确保电池在任何时候都能发挥最优性能。真正做到一电多用，不像传统电池为了多工况兼容做了性能的妥协。 其AI+可变磁路电机与AI工况实时调节技术，则是通过实时分析机器工作状态，动态调整电机的磁路以及控制策略，改变传统固定式参数，实现在各场景下都能发挥电机的最佳性能，进而降低能耗和提升机器能力。 此外，其AI+传感器电控则通过多传感器融合与工作状态识别算法，自动判断作业负载类型与环境条件，动态调整机器的工作参数。替代传统依赖人工经验的操作方式，确保初级用户也能做到专业级的切割效果。 这背后是公司专业研发团队的人才底座。劳尼克斯现有超130人的团队，其中70%为产研团队人员，且产研团队100%来自头部企业。迄今已经完成三大平台五大品类智能技术开发，获得88项专利。 公司的产研团队人才主要来自两个领域，分别是来自传统园林工具巨头，拥有园林工具、电动工具及相关技术领域经验的核心人才，以及从新兴机器人赛道出来的产研领军人才。 在产学研合作上，公司已与清华大学航空航天学院达成3年科研合作，致力于推动高端锂电智能化园林工具的技术升级和产品化发展。同时，通过跨领域协作，引入自动化与智能化相关技术能力，推动产品在功能与结构上的持续优化。 在智能化应用方面，劳尼克斯追求的是一种更加注重稳定性、舒适性与智能化体验的升级路径，为产品价值的表达打开新的空间。而不是花里胡哨的AI感官刺激。 例如，其智能割草机通过传感器智能感应调速，实现了速度和转向的灵活调整。修枝机通过独创的智能水平辅助修枝系统，可将天然高差达5至10厘米的不规则树枝高度，自动修整为误差毫米级的平整景观，接近专业园丁水准。 劳尼克斯的另一大差异化努力体现在渠道建设方面。 据悉，在欧美等成熟市场，园林工具销售主要可分为两大类渠道：一类是在线下，主要是大型KA零售与专业dealer渠道；在线上，全球性平台与区域垂直电商也在发挥越来越重要的作用。 公司对这三类渠道都在快速拓展和布局，且采用分阶段推进的差异化策略。线上渠道完成市场切入与用户反馈积累，再逐步向线下体系延伸。在线上，公司已陆续启动与Amazon等平台合作；在线下，正在与欧洲及北美商超系统及专业渠道商展开接洽，并在德国、法国、北欧、捷克、波兰等市场实现进入。 公司采用海外本地化服务与合作模式相结合的方式，提升响应效率与服务质量，持续完善售后体系，提升用户使用体验。 尾声：新质力量，定义行业未来 园林工具行业的转型，油改电只是上半场，高性能+智能化才是决胜下半场的关键。 劳尼克斯不是追寻零散技术升级与噱头式创新，以平台化能力、高性能输出、智能化应用为核心，在割草机、打草机、链锯等核心品类持续推出直击痛点的精品；自创立起坚守高端品牌路线，高效布局全球渠道，在欧美高端市场快速筑起护城河。 时代淘汰的从来不是行业，而是固守旧逻辑的参与者。劳尼克斯以新质聚焦锚定方向，以新质差异化构建壁垒，不仅是园林工具行业的新兴力量，更成为新质企业发展的鲜活样本——这也是其持续获得资本认可、领跑行业转型的核心密码。

录制：CK，桑尼，学姐，七仔（补录) 剪辑：学姐 封面：一叶彰目【感恩】 片尾曲：学姐&suno联合创作（10美元氪金版） --------------------------------------- --摸个鱼，不写时间轴了，大家轻松收听。 --------------------------------------- 片尾曲《摸鱼四年啦》 周三又到了 闹钟别催了 打开麦克风 今天想说啥 学姐又看不惯 七仔在发癫 桑尼翻白眼 CK love and peace 从第一期的磕磕绊绊 到现在 还是磕磕绊绊 但我们不在乎啊！ 没有金句没有流量 不教你做人 也不卖焦虑 漫无目的 言不及意 但这破节目 居然活了四年 限时摸鱼 不着边际的快乐 草台班子 认真搞笑四年了 你说我们很刻薄 但很好笑 这大概就是 最好的夸奖 限时摸鱼 陪你度过的时光 上班通勤 或者深夜的床上 不需要学到什么 只需要有人聊天 就够了 聊偶像生子 聊赘婿之巅 聊流量打架 聊古偶塌房 缤纷的热搜 我们随机拉踩 说对说错的 反正乐趣都在 自然又真诚 流畅又轻盈 有人偷偷夸 我们假装没听见 像好朋友跟我聊天 这句话值得我们 再录四年 四个中年少女还没长大 追星追成了 一种案底 但我们不后悔啊！ 限时摸鱼 不着边际的快乐 草台班子 认真搞笑四年了 真实鲜活 百无禁忌 这大概就是 我们的样子 限时摸鱼 谢谢你选择收听 人生那么长 时间那么紧 愿意拿一段给我们 这是比五星好评 更重的事情 四个人的声音 不算好听 四年的周三 从没断更 你在耳机那头 我们在这头 谢谢你 限时摸鱼 不着边际的快乐！ 草台班子 还要搞笑很多年！ 管他正不正经 管他水不水 周三见 永远周三见！ 下期见～