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史蒂夫说
拓展意识边界的知名泛心理播客
拓展意识边界,看见人的复杂与伟大 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客,曾被评为2019苹果最佳播客,2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性,拓展意识边界,提炼个人成长之道的节目,节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻:@史蒂夫说,B站/Youtube:@播客史蒂夫说,公众号:@sxxsteve,官网:steveshuo.com
展开讲讲
专题式讨论好内容
「展开讲讲」是一档借助好内容观察当代生活的播客。每期我们试图以一个主题串联起多部作品,包括电影、电视剧、综艺和书籍等多种形式,但都有共同的特点:有深度,有关联,能让我们有触动,有想法,值得我们努力“展开讲讲”。 「广播电视报」是一档每月更新的影视综书合集栏目。在严肃讨论之外速评每月内容领域的热点事件,或推荐或吐槽,也是我们的番外真人秀。到每年年底,还会有一场关于好内容的颁奖礼——「展开讲奖内容大赏」。 联系我们: 邮箱:[email protected] 微博私信:@展开讲讲播客
跳岛FM
一份可以用耳朵收听的文学生活杂志
跳岛FM(Talking Literature)是一档文学播客,一份可以听的文学生活杂志。节目每周更新,由中信出版集团出品。2020年创立至今,已入选苹果播客“年度编辑推荐”、小宇宙“年度热门播客”、新周刊“年度十大推书人”等知名奖项。
钱婧老师的会客厅
心理学教授和青年朋友们连线答疑
我是钱婧(公众号:钱婧老师),是北京师范大学的教授,博士生导师。研究方向是职场心理学。关于个人成长,我做了20年的研究。 这是我的播客,我会把和青年朋友们的连线音频呈现给大家,同时,会陆续邀请一些朋友们一起来聊聊成长、职场和学业,会有点用,也会有一些爽感和欢乐。 每周二更新,偶尔会加更,陪着你。 目前有两本成长书籍: 1. 职场思维模式书:《我有自己的宇宙:混沌中清醒做自己的行动哲学》 适合:职场人、准备进入职场的学生朋友 购书链接:https://weidian.com/item.html?itemID=1406395624419951309804&spider_token=5f83&wfr=c 2. 本硕博全科科研习惯和方法、学术人际关系入门: 《学术咸鱼自救指南》。 适合:本硕博以及想要入门学术的朋友 购书链接:https://k.youshop10.com/Y9PDBsCG 商务合作请发邮件:[email protected] 听友群请加微信:qamaster22,注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧!
M字闲聊
闲聊关于爱情,城市,音乐或八卦
闲聊关于爱情、城市、音乐或八卦,希望可以陪你上班,也伴你睡着,用轻松幽默的态度看待万物
喷嚏
非典型女性谈话内容
《喷嚏》的主播是两位女导演,竹子和韩夏。她们自嘲自己是大龄黄金圣女,来自中国北方的两匹母狼。广播的内容是非典型女性谈话内容,需要提醒您的是,此节目,不适合在上课、上班、上自习时收听。如果您对说话尺度较宽、话题比较没有禁忌、嗓门较大、笑声过于嘹亮的三十岁女性有意见,请您立刻退出收听这档节目。
给女孩的商业第一课
站在女性角度思考和对话的商业系列
女性和商业,是我最关心的两个话题。 《闪光少女》作为我的主系列,今年也已经拍摄了李莹律师、女篮队长杨力维还有人大代表蒋胜男,女性偶像的进程过半。 那么商业呢? 去年在播客平台,我最受欢迎的系列就是 #给女孩的商业第一课# 不管是小红书的自来水,还是在线下听到用户的反馈,我都听到很多女孩都说,是我的商业系列,给了她们赚钱的勇气。 这也是真正的,站在女性角度思考和对话的商业系列。 那么,就把这个部分,单拎出来吧。 今年,我会对谈更多的造富者,Ta们或许是企业家,或许是个体户,或许是来自新行业,拥有新机会的顶尖操盘手。 我想借一双Ta们的眼睛,为我的女孩们打开一个新世界。 在这里,赚钱才是正经事。 与此同时,我也非常愿意和你们交流,记得添加小助理:sgsntang,加入我们的「听友群」。 我是你们的斯斯,今天我也爱你。 愿我们都能在商业的浪潮里,成就自己。
三个火呛手
三个同时开始讲脱口秀的喜剧伙伴
“三个火呛手”是三个同时开始讲脱口秀的喜剧伙伴,一起合计着整一个的播客节目,聊一聊脱口秀行业背后的故事,唠一唠社会上的热点话题,骂一骂那些该骂的人或事,真诚是我们的必杀技,好笑是我们的座右铭。 加听友群,添加V信号:hqs3ge 商务合作请发邮件至 :[email protected]

近期热门节目

近一个月播放量前100

携程涉嫌垄断被立案调查,海底捞创始人张勇重任 CEO

声动早咖啡

本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态,你将会听到: * 小鹏旗下的飞行汽车公司汇天可能赴港上市 * 丰田、大众公布 2025 年销量 * 波音去年飞机订单数量超过空客 * 乐乐茶近一年关店超百家 本期还有关于携程、海底捞、华纳兄弟、OpenAI 和 Meta 的新动态,欢迎收听! 往期传送门: 大厂扎堆入局酒店预订,携程为何还是难以撼动? 图拉斯一直以来坚持用科技创新为用户提供更从容自在的出行体验。图拉斯三合一随心充,集充电线、充电宝和充电器于一体,一个顶三,省掉多个产品的收纳问题,缓解电量焦虑,轻装简行从容自在。大眼仔充电器,45 度斜扬磁吸充手表,额外的插孔快充同时充手机,一次搞定 2 个设备,体型小巧可爱,随身携带无负担。对这款产品感兴趣的朋友可以点击链接,了解更多信息。 主播 Mengyi 幕后制作 监制:Zelin、Stella 实习研究员:雨阳、板凳 运营:George 声音设计:沁茗 封面设计:饭团 营销内容策划:beibei 商业内容策划:茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队:新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作:声动早咖啡等节目商业合作持续招募中,点击链接直达 声动商务会客厅,或者发送邮件至 [email protected] 联系我们; 加入我们:声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位,还在招聘内容实习生等,工作地点北京东城区,详细岗位信息与申请方式,请点击链接; 听众投稿:如果你了解身边日常现象的背后原因,欢迎投稿,你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客:声东击西、What's Next|科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目,欢迎打赏支持,或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有,未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

12分钟
15w+
6天前

频繁发射火箭的 SpaceX 今年上市,为什么星链服务是其价值关键?

声动早咖啡

上个月,马斯克确认,他旗下的太空探索技术公司 SpaceX 计划在今年上市。他预计,2026 年,NASA 贡献的收入将不到 SpaceX 总收入的 5%,商业化的 Starlink 星链服务,才是最大的收入来源。为什么总在发射火箭飞船的 SpaceX,营收支柱会是卫星互联网项目星链?通讯越来越便捷的现在,星链提供的互联网服务,又有哪些特别之处?本期轻解读就与之相关 05:40。你是否愿意为了随时随地、不受限制上网的功能,付出更多费用呢?在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于元旦旅游、盒马、比亚迪和 OpenAI 的新动态 01:35,欢迎收听! 往期传送门: 咖啡豆|「猎鹰」升空「星舰」试水,马斯克如何「低成本造火箭」? 关于 2025 年的商业世界,哪些事件让你印象深刻?哪些品牌的转变最出乎意料? 请花几分钟填写这份 《早咖啡 2025 商业体感小问卷》,让我们听见你的 2025 年。 你的回答既有可能成为 2026 年 2 月 6 日年末特辑的一部分, 也会成为 2025 年那些轰轰烈烈的商业变迁下,来自我们每个普通人最日常的真实注脚。 主播 Mengyi 幕后制作 监制:Zelin、Stella 实习研究员:雨阳、板凳 运营:George 声音设计:沁茗 封面设计:饭团 营销内容策划:beibei 商业内容策划:茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队:新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作:声动早咖啡等节目商业合作持续招募中,点击链接直达 声动商务会客厅,或者发送邮件至 [email protected] 联系我们; 加入我们:声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位,还在招聘内容实习生等,工作地点北京东城区,详细岗位信息与申请方式,请点击链接; 听众投稿:如果你了解身边日常现象的背后原因,欢迎投稿,你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客:声东击西、What's Next|科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目,欢迎打赏支持,或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有,未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

15分钟
16w+
2周前

近一年热门节目

近一年播放量前100

S8E4 鲁豫对话黎紫书 | 飞向更高远的天空,即便空气稀薄

岩中花述

– 本节目由GIADA出品,JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 黎紫书,马来西亚华文作家 陈鲁豫,媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第四期节目,鲁豫撞上了「若吾不写,无人能写」的黎紫书。 卖过鞋、做过厨房帮工、当过小学教师,也曾是《星洲日报》记者,如今,她是马来西亚最知名的本土华文作家。 她称父亲是「烂人」——有三个并存的婚姻、欠债又嗜赌,却因着「人」的责任照顾他至终老;十二三岁时母亲和大姐出国打工,她与两个妹妹独居家中、夜遇怪人而呼救无门,自此失去了「求助」的能力。 失语便跌进文字,家乡怡保没有文学的土壤,她抓住任何阅读的可能,在电影画报、武侠小说、日漫和连环画中打发孤寂,终于在中学图书馆初遇《孔乙己》时真正感知到文学的能量,「黎紫书」开始萌发。 虽不曾想过成为作家,对文字的敏感仍将她推向写作,白天做记者、晚上写小说,文学首奖一拿再拿,直至35岁她决心飞往故国以外的世界,同时告别奖项、职业与婚姻,用诚实浇灌文字、将生命付诸文学。 她说,这一生从未后悔,只愿用尽机心、永不退休,写作直到最后一刻。 【内容提要】 Part 1 马来华人的印迹 03:01 同样生于70年代,成长于异国便见证了完全不同的历史 06:49 家乡怡保没有阅读条件,于是不问出处、不求经典地杂读 11:42 马来西亚是个多种族社会,华人的语言也是杂糅着来的 14:13 多元的生活环境也造就了《流俗地》中独特的中文表达 Part 2 腐坏、贫穷、无助,落在身体里 19:01 爸爸有三个家庭,妈妈渴望完整的爱,却等到又一次背叛 24:58 「渣还不足以形容他,我爸就是个烂人,精神与身体都腐坏了」 29:44 年幼时家里只有几把凳一张床,成长后才品味出其中的悲惨 33:34 三个小女孩夜遇暴露癖、呼救无人应,从此失去了求助的能力 Part 3 在华文创作的边缘,她如何写 42:09 由诗歌开启文学创作,受苏童影响走上「小说家」之路 43:55 微型小说的魅力不在于「翻转」,我追求的是能「一读再读」 45:56 新闻记者林宝玲、小说作者黎紫书,35岁前两个共存的世界 55:54 契诃夫和鲁迅有共通之处,让痛苦被轻轻描摹、重重落下 01:01:34 《流俗地》包含复杂的群像,有严谨的编年表做骨架,也放手让人物长出血肉 01:07:08 胃酸逆流、听力减弱,「长篇小说症候群」之下仍旧要写 Part 4 为文学奉上全部真诚 01:14:30 打定主意做一个诚实的人,从此在江湖行走便更快意了 01:24:28 打杂工、当记者、写作、拿奖,不断追逐自我的可能性,把丈夫落在家里 01:35:50 写作不是独舞,需要读者和作者共同跳起来,才算完成作品 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 嘉宾自己的作品 – 《流俗地》,[马来西亚] 黎紫书著,北京十月文艺出版社|十月文化,2021-4 《告别的年代》,[马来西亚] 黎紫书著,北京十月文艺出版社|十月文化,2022-9 《疾》,[马来西亚] 黎紫书著,短篇小说,收录于短篇小说集《野菩萨》中 – 嘉宾推荐的作品 – 《孔乙己》,鲁迅著 《契诃夫短篇小说集》,[俄罗斯] 安东·契诃夫(Anton Chekhov)著 《微物之神》( The God of Small Things),[印]阿兰达蒂·洛伊(Arundhati Roy)著,人民文学出版社|99读书人,2020-1 – 节目中提及的作品与人物 – 《妻妾成群》,苏童著,上海文艺出版社,2004-8 《阿勒泰的角落》,李娟著, 新星出版社,2024-1 《黄泥街》,残雪著,湖南文艺出版社,2021-3 《上海壹周》,由上海文艺出版总社主办、上海壹周文化传媒有限公司承办的时尚都市生活周报,创刊于2000年 杨紫琼,马来西亚华人影星,首位获得奥斯卡影后的亚洲女演员 温瑞安,马来西亚武侠小说作家,代表作《惊艳一枪》《布衣神相》《四大名捕》等 莫言,中国当代著名作家,代表作《红高粱》《檀香刑》《丰乳肥臀》等 王安忆,中国当代文学作家,代表作《长恨歌》《逃之夭夭》《一把刀,千个字》等 欧·亨利(O. Henry),美国短篇小说作家,其作品以出人意料的结局著称 克拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛(László Krasznahorkai),匈牙利犹太裔作家、编剧,2025年诺贝尔文学奖获得者,代表作《撒旦探戈》《反抗的忧郁》等 花踪文学奖,由马来西亚《星洲日报》于1990年创办,每两年举办一届,享有"文学奥斯卡奖"美誉,是马来西亚最高荣誉文学奖项之一 《联合报》文学奖,台湾最著名的文学奖之一,由《联合报》创办于1976年 「岩中花述」同名图书《岩中花述》(全四册)10月28日正式上市啦! 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容,并根据不同的话题维度,分为了4本书出版:《我决定,要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中,活到「后来」! 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版:dmll.cn – 互动方式 – GIADA官网:www.giada.cn GIADA小红书:GIADA • 岩中花述 GIADA公众号:mp.weixin.qq.com GIADA 微博:weibo.com

102分钟
115w+
2个月前

vol.28 看清真问题,找到真答案才能破除焦虑

天真不天真

本期节目由「七度空间蔓越莓红宝石卫生巾」赞助播出,选卫生巾不只是为了“解决问题”,更是对自己最私密的关怀。 今天跟大家聊的话题是经常出现在我留言里的一个词汇——焦虑。焦虑是一个正常的,甚至时时刻刻都会发生的情绪状态,但是我总能在大家的留言中感受到对焦虑的畏惧、无法适应,甚至因此否定自己。所以本期我收集了往期播客节目中有关于焦虑的留言以及一些来自听友群的提问,来分类讨论多种场景下产生焦虑的原因,分析背后的问题该如何解决,希望能够给到更多朋友参考和帮助。 01:18 Q1-40岁了,公司希望自己能转变赛道,但自己不喜欢也不擅长,是否应该突破自己。 02:22 人几乎只被两种能量驱动:爱与恐惧;做与不做的博弈就是看这两者什么占上风。 04:43 世界本身就是变化的,无常才是正常;所以解决问题有很多手段且没有高低之分。 09:07 Q2-在父母公司工作,受到“青出于蓝而胜于蓝”的压力,做不到高能量就很内耗。 12:08 能量本身就是动态流转的,有进有出,有高有低,时时刻刻会变化。 16:14 先爱自己,把自己爱满了、充好电了,才有富裕的能量去爱别人。 20:55 Q3-为尚未发生的事情预设坏结局活得紧绷又疲惫,如何松弛应对生活? 22:22 焦虑的对立面是控制,是不允许事情自然的发生,不允许出意外。 23:45 世界不是单一答案的,意外也可能会带来超越预期的结果与更多可能性。 30:36 生活的强者面对突发状况跟意外的时候,能坦然面对、消解情绪并迅速解决。 39:23 很多事情无法就事论事,多样性拉开视觉维度,不被单一系统的单一观点束缚住。 42:08 Q4-空降领导和自己想法不和,开始怀疑自己思维固化,职场中年人的价值只能由上级的喜恶决定吗? 46:20 出发点不同,表达方式、视角、感受都是不同的。 51:52 当一个人对结果负责任的时候,他就有权决定用谁、怎么用;用哪套方法、怎么用。 53:16 Q5-身材丰满从小被调戏排挤,到现在还在为了低调扮丑 53:53 优势应该露出来让人产生自信心,而越阳光、越正面、越有能量的时候,吸引来的一定是正面能量。 60:26 Q6-无法建立亲密关系不想结婚,但不想看到母亲因此难过。 61:13 爱不是一种能力,爱是一种本能:想去爱、愿意爱和爱别人每个人天生就有的本能。 67:08 每个人都需要被爱,对象不一定来源于某种具体定义下的关系,所以也不用抗拒爱的可能。 68:08 解决表面的冲突矛盾只能做表面情绪安慰,准确读题解决真问题才会让焦虑消失。 BGM: Can We Work It Out /关于七度空间/ 本节目由七度空间特别赞助播出,明天是5月28日国际月经日,我们和七度空间一起,希望所有女孩都能拥有红宝石般闪闪发光的能量! 即日起至6月20日,登陆天猫搜索“七度空间蔓越莓红宝石卫生巾”,进入官方旗舰店购买享第二件半价,同时发送口令“天真不天真”给天猫官方旗舰店客服,还有专属优惠哦~ 点击链接跳转,一起开启自在不设限之旅! /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己+成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验,28节音频课,从底层认识到行动,教大家成为不仅让自己爽,还能成事儿的人。

69分钟
101w+
7个月前

古早热门节目

一年前播放量前100

EP53《掌控习惯》:每天进步2%,会发生什么?

纵横四海

本期我们来读好多人留言要求读的《掌控习惯》。 在好习惯养成、坏习惯打破这个议题上,这本书完全可以称得上封神。美亚上13万+评分,得分4.8不是没有道理的。如果说《习惯的力量》那一期,是彻底让我们明白了习惯是个什么东西,构成的要素有哪些,大脑的原理是什么的话,《掌控习惯》就是把四个关键要素,掰开了揉碎了,彻底讲明白,并且从这四个环节入手,提出了特别实用的一系列解决方案。两期节目加在一起,正好是关于「习惯」的完整拆解和应对。 在四个环节之外,这本书也深入阐述了行为改变的三个层次,一针见血地指出什么才是彻底改变的关键层级,marginal gain的意义,以及复利滚动的效果。在最后,还提出了关于习惯的三个高阶思维。这些内容非常非常重要,就像是盘根错节的复杂问题,被一一拨开、拆解、露出了最底层的根源,只有明白到这些,才能真正明白,习惯到底是什么,它又如何定义了我们的身份,左右了我们的命运。我们也才能真正获得掌控它的力量,获得自主选择的自由。 可以说,它是习惯养成界,最详细、最实操、也最直击问题核心的指南,是人类使用说明书非常关键的一个篇章。结合《习惯的力量》、《驱动力》、《坚毅》、《对赌》、《思考快与慢》、《瞬变》这几期,我们就有了一个行为科学、自我改变的完整小合集。 本期节目是达霏欣「用2%的时间,看见自己」系列节目之一,由专业生发品牌达霏欣与纵横四海联合共创,达霏欣希望陪伴更多女性看见自己,看见2%的力量,我们一起向内观,向外寻,向前走。从2%的微小改变开始,慢慢来会比较快。 达霏欣2%浓度生发液,致力于满足女性生发需求和愉悦体验,高效生发更安心,达霏欣让生发看得见。 2%浓度米诺地尔搽剂专属购买价:s.tb.cn 希望大家喜欢今天的内容,也特别期待大家在评论区分享习惯养成的困惑、经历、心得,大家一起互动讨论、获得借鉴和启发,一起变得更好~ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们: 携隐Melody:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝时间轴 Part I:习惯的底层逻辑 * 00:04:25 每天进步2%,一年后进步74倍 * 00:35:54 改变行为最重要的是:改变身份认同 * 01:07:48 习惯是曾经有效的解决方案,但它分不出好歹 Part II:让提示显而易见 * 01:23:06 方法①:习惯记分卡:你的「+」有几个? * 01:38:33 方法②:预设方案 * 01:45:14 方法③:习惯叠加 * 01:51:39 方法④:关键举措(预设原则) * 01:56:35 方法⑤:创建环境 * 02:04:50 方法⑥:损失提醒 Part III:让渴求更为诱惑 * 02:10:19 可怕的多巴胺反馈回路:喜欢≠想要 * 02:21:29 方法①:诱惑绑定 * 02:28:49 方法②:创造激情(以及:什么是真正的激情?) * 02:39:17 方法③:找到自己深层次的渴求,重新关联表层解决方案 Part IV:让行动轻而易举 * 02:53:01 方法①:数量比质量更重要? * 02:57:25 方法②:最小支出原则 * 02:59:35 方法③:最小启动原则 Part V:让奖励令人愉悦 * 03:04:42 愉悦的感受是养成习惯的超强刺激 * 03:14:27 习惯的形成需要的奖励,是即时奖励 * 03:20:41 习惯追踪Habit Tracker * 03:26:08 除非万不得已,不要打断复利 Part VI:习惯的三个高阶思维 * 03:31:42 精心挑选你的习惯,找到适合自己的赛道 * 03:40:36 成功需要巨大的耐心,过程中要多找心流 * 03:47:15 习惯需要经常打破、优化、重塑,这就是刻意练习

242分钟
103w+
1年前

157. 聊国产影视剧太emo,不如聊聊张艺谋

不开玩笑 Jokes Aside

🎞️本期主播: * 宋方金(@宋方金) * 翟佳宁(小红书:大家好我叫翟佳宁) * 天一(@Notorious天一) * 大雄(@大雄稳不稳) * 史炎(@史炎nacl) 电子榨菜、竖屏爽剧、院线烂片……本想认真聊聊国产影视剧的我们,却从张艺谋见外星人聊到马未都炒菠菜? 🗺时间轴: 00:03:13 国庆档热点《749局》,陆川真不知道自己拍了烂片吗? 00:13:16 震惊!张艺谋不吃不喝因为遇到外星人? 00:20:15 为什么国产电影经常翻拍? 00:38:30 影视编剧如何看待竖屏短剧 00:50:39 聊聊我们记忆中的国产经典剧 00:57:29 方言电视剧为什么这么少?东北话竟然不算方言? 01:18:58 选角儿到底是谁在选? 🎊线下演出: 10月13日📆猫头鹰喜剧【盲盒拼盘秀】强势来袭‼️现场福利多多,等你来拆🎁 每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出,微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」,线下脱口秀演出等你来~ 🧸周边小铺: 史炎老师新书上市啦,当当网还有亲签和谐音诗集小册子哦~ 下单链接:u.dangdang.com ❤️来相爱: * 听友群:公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”,小助手会把你拉进群聊哦~ * 微博:@不开玩笑JokesAside 🎵音乐采样: * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 🕊制作人: * 「内容中苔创作中心」孔老师

95分钟
66w+
1年前

vol.06 一种获得幸福感的交流方式:非暴力沟通

天真不天真

2022年底我进行了一次为期四个月的环球旅行,中途我上了一个非暴力沟通课,我在这个课上意识到:在此之前的人生中,我对人的沟通很多时候都充满着“暴力”。 通过非暴力沟通的学习,我明白了该如何更有效地表述自身的想法,准确洞察TA人需求,在沟通中达成共识。通过我的亲身经历,我确定这样的能力是能够被训练出来的,所以我把非暴力沟通的知识通过这期播客分享给大家,坚持用正确的方法去改变自身行为模式,加强与人的链接,希望我们都能成为更幸福的人。 00:10 我们为什么要使用“非暴力沟通”?人的痛苦大多数时候都来自于人; 01:10 我意识到我曾经在沟通上是非常“暴力”的人; 02:20 关于暴力沟通利用『权利』与『力量』对人的绑架; 03:36 什么是 “非暴力沟通”?真正地尊重对方,并能够了解对方的意图; 05:59 我是一个不畏惧艰难沟通的人; 06:47 非暴力沟通的四个流程:观察、感受、需要、请求; 10:30 『观察』—— 警惕用主观评价取代客观观察; 14:08 『感受』—— “我觉得”式表述,容易将感受与想法混淆; 19:00 『需求』—— 透过暴力表达背后,分辨真实需求,远离情绪的漩涡; 22:48 非暴力沟通其实是一个『转念』的过程; 24:25 同理心是带着尊重去理解他人的经历; 26:50 关于我和我的艺人的故事:尊重是真正把对方的感受当回事儿; 29:05 处于情绪之中的人,是无法好好表达的; 29:10 沟通时应先“共情”,再“共识”; 30:17 『请求』—— 正确区分“请求”和“要求”; 32:43 当人与人能够理解对方的时候,是非常美好的事情; 33:54 非暴力沟通适配的是关系双方的“情感沟通”; 34:46 在关系中总要有人先走出第一步; 37:23 行至今日,我仍然会受到情绪的影响,我也在致力于『知行合一』的路上。

39分钟
102w+
1年前

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跑什么
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用“相声”聊运动和养生
一档轻松有趣,有料有笑的泛运动养生播客 🎙Jerry:又土又洋气的运动养生达人 🎙叮叮 :爱笑又搞笑的健康鼓励大师 从运动潮流到自然探索, 从健康科普到养生哲学, 我们关心你的每一次呼吸、每一次步伐, 陪你一起找到更适合自己的健康生活方式。 Let's City Walk! Let's City Talk!
《我是销冠》
挖掘销冠故事,探索销售思维,实现每个人的销冠目标
每个人都是自己人生的销冠。 销售,不是一套关于“怎么卖货”的技巧,而是一项每个人都应具备的底层能力。无论是自我营销、赢得信任,还是将一个好想法通过适合的表达、获得共鸣、付诸实践,其核心都是一种“销售力”的显化。 《我是销冠》就是这样一个场域。 这里没有技巧课,只有关于“值得信赖的人”的一个个真实故事。 大家好,我是主理人米莱。每一期,我都会邀请不同领域的顶尖高手——他们或许是传统意义上的销冠,也可能是顶级的投资人、经纪人或创业者。我们不聊话术,只探寻他们如何通过“销售自己”获得认可,如何将“人品”转化为最坚实的壁垒,赢得长期的信赖。 我坚信,销售的本质是「人品合一」的长期主义。 让我们一起,通过真诚的故事,探寻销售的底层心法,将这项隐形的能力,显化为你人生的成就。
我要问中医
懂你的小毛病,也疼你的大情绪
懂你的身体,也懂你的情绪 让身体好一点,让心也亮一点 疗的不是病,是被忽略的自己 聊身体,也聊心事 懂你的小毛病,也疼你的大情绪 —————————— 每周二更新 视频节目:B站@我要问中医 小红书:@我要问中医 @元气筱曦 添加小助理微信: wenzhongyi211
老储江湖谈
老储的唠嗑闲谈八卦局
自由进度条
一档关注股市、投资、赚钱方法论的播客栏目
加载投资认知,刷新财富上限 | 东财出品,每周开麦
Pleasure Talks
JOLIN 蔡依林首度主持 Podcast 节目 愉悦降临前,让欲念现形 从制作笔记到情绪低谷, 从嫉妒、愤怒、傲慢到暴食、懒惰与色欲— JOLIN 蔡依林邀请你细细聆听 听她亲自诉说《Pleasure》背后的真实对话 聊欲望,也聊疗愈
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无它,只想陪伴你读一些好书。

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城市就是这样18 | 地铁站里的商业,能不能再多点?

商业就是这样

目前在中国,已经有41座城市有了自己的地铁线路,每一座车站都是字面意义上的“流量入口”。不过,流量带来商机的规律,此前并没有完全在这个场景中反映出来。地铁站里到底能搞哪些商业服务?需求有了、但成本到底算不算高?除了便利店、面包店和售货机,还有哪些更大的想象空间?本期节目就围绕这些话题聊开了。 ——以下依旧是五周年特别节目的相关征集—— 2026年2月9月,《商业就是这样》将迎来开播五周年。我们将在当日上线一期,与你共同创作的,特别节目。 我们想向所有听友征集投稿:你所在的城市里,你觉得印象最深、最有意思、或是最独特的商业现象或事物是什么?可以是人物、商品、商店、品牌、现象、规则等等各种形式。 另外我们还想听听:过去五年,你认为对自己改变最大的一件事是什么?它可以与商业有关,也可以没有。当然如果与商业就是这样有关,那我们会特别荣幸。 点击这个链接参与投稿 如果你想让自己的声音上节目,我们也很欢迎。你可以向我们的邮箱 [email protected] 投稿音频文件。请在邮件主题备注【5周年听友共创+昵称】,不要忘记添加音频附件。 本次征集将会持续到2026年1月26日。感谢听友们的支持和理解! | 主播 | 肖文杰、约小亚 | 嘉宾 | 沈从乐,第一财经城市研究所主编 | 延伸资料 | 第一财经城市研究所-《广州地铁跨年夜的1409.3万人次客流,是个什么概念?》 城市轨道交通资源经营2025年年会 豪森威-《地铁商业资源配置丨如何让地铁车站商业一年收入过亿?》 每日经济新闻-《记者探访北京地铁首批三家便利店》 北京日报-《北京20余地铁站将建“城市客厅”》 光明日报-《国内首个!把社区食堂开进地铁站》 羊城晚报-《广州地铁推出自营生鲜超市》 成都轨道首个自营商业体“世纪城·上闲里TOD主题商业街”开街 LaLa station上海莲花路完整探班报告 申通地铁全资子公司4.9兆瓦光伏项目并网 年发电量预计520万度 | 后期制作 | 刘大哭 | 声音设计 | 刘三菜 | 收听方式 | 你可以通过小宇宙播客App、苹果播客、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝、汽水儿等平台收听节目。 | 认识我们 | 微信公众号:第一财经YiMagazine 联系我们:[email protected]

34分钟
24k+
2天前

92 | 第一排不养闲人,品牌如何递好麦克风 | 2025社媒营销年终回望

DTC Lab|未来品牌之路

【主理人来信📨 文/艾勇】 欢迎大家关注开头新年祝贺中的提到的节目👇 《美妆内行人》 《东写西读》 《EZ Fashion》 《直立行走》 《自由探戈》 《第二性》 《成为巴菲特 | 价投村》 本期是《社交千斤顶》与《美妆内行人》寒笑、《直立行走》锤总的欢乐串台。 既是年终盘点,也是为即将到来的新一年营销趋势进行赛博算命。 我们从微博年度关键词出发,一起回顾了今年令人印象深刻的热点营销案例——瑞幸、多领国、海尔、麦当劳、霸王茶姬、蜜雪冰城、苏超、vivo、DQ......皆因具备“人感”与“情趣”——能听劝、会玩梗,在“嘴巴时代”占得先机;反之,停留在“喇叭时代”、只顾单向输出的品牌则日渐乏力。 大社交叠加大AI的时代已经到来。2026年,品牌要更加笃定地去探索自己的品牌人格,在不同场景与用户双向对话、将心比心。如同脱口秀开放麦,品牌需重视“第一排用户”,主动递出麦克风,与他们共创鲜活有趣的互动。 “第一排不养闲人”,这个画面让很多理念瞬间具象化,这也算是我们给品牌方关于社媒营销与品牌建设的些许“不成熟小建议”吧 😄。 【嘉宾介绍】 美内文化创始人、美妆内行人主编 寒笑 映天下策略合伙人、播客《直立行走》主播 锤总 【主播介绍】 艾勇 AY (新浪微博: @艾勇 个人播客:「A-log | 艾勇的声音日志」) * 映天下 | DTC Lab 创始人 * CPA中文播客社区联合发起人 * 《播客时代:用声音打造影响力》作者 【时间线】 00:01:10 BeyondPod旗下节目主播新年祝贺 00:02:55 盘点2025微博年度关键词 00:06:55 从“美善真”到“真善美”——始祖鸟案例背后折射 00:10:38 一点不意外,老登营销的崩盘 00:12:46 瑞幸×多邻国:一场全民随份子的“赛博婚礼” 00:20:22 海尔高管成团出道,活人“敢”才有“活人感” 00:26:05 真听劝vs玩听劝:瑞幸如何接住“鄂伦春鹿角帽”梗 00:28:19 麦当劳的“情趣”修炼:猫窝、玄学面包与奥斯卡级土豆 00:34:13 小票上的战场:霸王茶姬手写祝福,蜜雪冰城连载小说 00:40:03 重新定义市场:从“解渴”到“情绪配饰”的产品逻辑跃迁 00:44:56 vivo 演唱会神器:让用户变成“行走的种草机” 00:48:45 散装江苏与苏超爆火:当官方学会接梗,文旅就有了人味 00:55:09 第一排不养闲人,“嘴巴时代”品牌要递好麦克风 01:03:26 梆梆不梆梆,梆梆硬的DQ冰淇淋 01:04:55 最朴素的明星代言人大战:红黄蓝外卖大战 01:12:48 2026,品牌可以勇于探索人格,重新理解媒介 【本期福利】 我们会从评论区抽出获赞最多的3位朋友,送上《播客时代:用声音打造影响力》 ———————分界线——————— 【Staff】 视觉设计:猫哥 制作监制:蛋挞(播客公社) 【Space】 BeyondPod Netwok | BPN 播客网络录音室 上海 | 北京 | 广州 | 深圳 | 厦门 | 武汉 | 香港

81分钟
99+
5天前
EarsOnMe

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