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喷嚏
非典型女性谈话内容
《喷嚏》的主播是两位女导演,竹子和韩夏。她们自嘲自己是大龄黄金圣女,来自中国北方的两匹母狼。广播的内容是非典型女性谈话内容,需要提醒您的是,此节目,不适合在上课、上班、上自习时收听。如果您对说话尺度较宽、话题比较没有禁忌、嗓门较大、笑声过于嘹亮的三十岁女性有意见,请您立刻退出收听这档节目。
无人知晓
有知有行创始人孟岩的播客
我,眼中的世界
钱婧老师的会客厅
心理学教授和青年朋友们连线答疑
我是钱婧(公众号:钱婧老师),是北京师范大学的教授,博士生导师。研究方向是职场心理学。关于个人成长,我做了20年的研究。 这是我的播客,我会把和青年朋友们的连线音频呈现给大家,同时,会陆续邀请一些朋友们一起来聊聊成长、职场和学业,会有点用,也会有一些爽感和欢乐。 每周二更新,偶尔会加更,陪着你。 目前有两本成长书籍: 1. 职场思维模式书:《我有自己的宇宙:混沌中清醒做自己的行动哲学》 适合:职场人、准备进入职场的学生朋友 购书链接:https://weidian.com/item.html?itemID=1406395624419951309804&spider_token=5f83&wfr=c 2. 本硕博全科科研习惯和方法、学术人际关系入门: 《学术咸鱼自救指南》。 适合:本硕博以及想要入门学术的朋友 购书链接:https://k.youshop10.com/Y9PDBsCG 商务合作请发邮件:[email protected] 听友群请加微信:qamaster22,注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧!
小fool人
女脱口秀演员集体制作的播客
《小fool人》是一档女脱口秀演员集体制作的播客。在这里见证她们的幽默、智慧和没那么为人知的一面。 *进听友群请搜索添加xiaofoolren为好友*
纵横四海
人类使用说明书。
人类使用说明书。 微博:携隐Melody 公众号:携隐Melody 小红书:携隐Melody 抖音:携隐Melody 加入听友群:公众号「携隐Melody」回复「进群」 BGM歌单:公众号「携隐Melody」回复「歌单」 商务合作:+vx「xymario」回复「合作」
给女孩的商业第一课
站在女性角度思考和对话的商业系列
女性和商业,是我最关心的两个话题。 《闪光少女》作为我的主系列,今年也已经拍摄了李莹律师、女篮队长杨力维还有人大代表蒋胜男,女性偶像的进程过半。 那么商业呢? 去年在播客平台,我最受欢迎的系列就是 #给女孩的商业第一课# 不管是小红书的自来水,还是在线下听到用户的反馈,我都听到很多女孩都说,是我的商业系列,给了她们赚钱的勇气。 这也是真正的,站在女性角度思考和对话的商业系列。 那么,就把这个部分,单拎出来吧。 今年,我会对谈更多的造富者,Ta们或许是企业家,或许是个体户,或许是来自新行业,拥有新机会的顶尖操盘手。 我想借一双Ta们的眼睛,为我的女孩们打开一个新世界。 在这里,赚钱才是正经事。 与此同时,我也非常愿意和你们交流,记得添加小助理:sgsntang,加入我们的「听友群」。 我是你们的斯斯,今天我也爱你。 愿我们都能在商业的浪潮里,成就自己。
蒋方舟·一寸
蒋方舟全新个人播客
蒋方舟全新个人播客,联合看理想共同出品。 这是一档由蒋方舟主讲, 偶尔会有学者或者作家来做客的播客,每周更新。 在这里,你会听到—— 关于文学的,严肃而认真的探讨, 可能有些冒犯, 因为此刻我们更需要去拓宽批评的边界。 你还会听到—— 关于生活的,放肆的感受与表达, 或许有些随意, 但愿能营造一个不怕说错话的空间。 希望这档播客, 希望文学, 可以成为你我在困顿中的精神源泉, 帮我们一寸一寸地, 找回自己。 👀制作团队 策划|蒋方舟、看理想 文稿编辑|ruicen 统筹&音频编辑|小尹 监制|ruicen、jiajun 视觉设计|唐z、火车头
大内密谈
密而不宣,无所不谈
「大内密谈Midnightalks」是一档由“深夜谈谈Midnight Network”出品的播客节目。密而不宣,无所不谈。
近期热门节目
30天
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最近一个月的人气节目

E224 年终金钱树洞:比数字更复杂的,是爱与期待|小酒馆故事会🍻

知行小酒馆

🩶 让我们烦恼的究竟是钱,还是金钱背后的人心? 欢迎来到《知行小酒馆》,这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资,更关注怎样更好地生活。我是雨白。 马上就要过年了,在这个辞旧迎新的时候,我们做了一次关于钱的「树洞」故事征集。当时的想法很简单:如果在过去一年,你有一件和钱有关的心事,不知道该跟谁说,那你可以写给我们。 后来我们收到了很多投稿,整理这些故事的时候,有一个发现让我有点意外—— 很多人写的是「钱」,但反复出现的,其实并不是数字,而是当钱牵扯到朋友、爱人、家人时,那种说不清对错的复杂纠葛。 在正式开始之前,我想先小小提个醒:这一期的故事,可能会让你血压升高,也可能会让你产生很多「如果是我,我一定不会这样做」的瞬间,但我还是希望,你可以先听她们把故事讲完,暂时不要着急评价。因为这些投稿的听友,都是鼓起了很大的勇气,才把这些心事写下来、讲出来的。 这期节目,可能有点点沉重,但或许能带给经历过类似时刻的你一些陪伴。 另外,这也是小酒馆在蛇年的最后一期节目啦,春节期间,我们会休耕一期。再次感谢你这一年的陪伴,也提前祝听到这里的你新春快乐,马年大吉,平安顺遂🏮 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全,请点此访问有知有行的官网查看全文 🪡 时间轴 🟤 01 蒙蒙 01:20 我替许久不联系的表哥,背上了 85 万消费贷 13:19 「什么时候见你这么听话过?别都赖我头上」,接到电话后,妈妈这样对我说 25:31 我和妈妈,好像都在重复同一种人生模式—— 35:55 春节防骗指南 🧭 这种针对熟人的「AB 贷」套路,请一定格外小心 🟤 02 小D 36:52 割裂、自责又难以改变的生活方式:住高级公寓、吃米其林,但花半小时研究 5 毛钱的返现 43:00 妈妈对我没有任何期待,并时刻为我骄傲,我都不知道她为什么那么为我骄傲 54:50 炒股亏掉了半学期学费,开学前惊险赚回(不建议模仿) 58:22 虽然稀里糊涂、心有恐惧,但我总觉得我能行 🟤 03 稀奇 73:13 虽然爸妈说 60 分就好,但我猜 TA 们其实想要 70 分,而我要努力做到 80 分 83:14 那件穿过一次就被束之高阁的大衣,浓缩了我 0 反抗的青春期 99:20 「我的那些付出,是不是其实也在无声表达着,希望有人可以主动发现我的诉求?」 🟤 04 柚子 106:05 姐姐失业在家被「网恋对象」骗贷后,我主动借给了她 25000 元 115:02 内耗人的至暗时刻:鼓起勇气找姐姐还钱,却被回复「不要把人给逼死」 124:59 「吃好吃的,再睡个好觉,去做这些能让自己开心的事更重要」🌊 🟤 End 131:25 真正让金钱变沉重的,往往不是数字的大小,而是掺杂其中的期待、愧疚与爱 🎤 小酒馆圆桌会 · 故事征集 第六期 💰 返乡过年时,你在老家看到了哪些和「钱」有关的变化? 这次春节回家,你有没有哪一刻突然意识到:老家,正在以某种方式变化着,而这些变化,也许和钱有关—— 可能是某个亲戚朋友的财富故事;可能是家乡某个商圈、行业的变化;也可能是你发现,老家的人在做什么、聊什么,在寻找什么新的机会...... 有任何回乡见闻,都欢迎你点开这份问卷(点击👉填写问卷👈),与我们分享。 🔍 猜你想看 AB 贷 (AB Loan):中介诱导信用良好的“A”为信用不佳的“B”做职业担保,实则让A背负贷款债务的骗局。 「投之以木瓜,报之以琼琚。」:出自《诗经》,比喻 TA 人赠我微薄之物,我以重礼相报,强调知恩图报、倍加还礼。 Shein:起源于中国的全球跨境快时尚电商巨头,以极快的上新速度和极致性价比著称。 Temu:拼多多旗下的跨境电商平台,通过低价策略和大规模营销在全球市场快速扩张。 电赛 (National Undergraduate Electronics Design Contest):即全国大学生电子设计竞赛,是教育部与工信部共同主办的电子类学科竞赛。 96110:中国官方设立的全国统一预警劝阻咨询电话,专门用于电信网络诈骗的预警与防范。 🎧 往期节目 E58 父母养老自习室:养老诈骗花样多,子女咋办听我说|我们和养老的距离 03 E204 我和我人生中的第一个 10 万|小酒馆故事会🍻 E210 有钱真好!6 个普通人的生活修复时刻 | 小酒馆故事会🍻 E216 过去一年,我花得最幸福的一笔钱|小酒馆故事会🍻 E219 2025 年的最后一页,我选择这样写下|小酒馆故事会 🍻 🌐 知行小酒馆公告牌 🍻 我们是谁?「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目,每周五晚八点更新。我们关注投资理财,更关注怎样更好地生活。在我们看来,投资成功,是我们变成一个更好的人之后,自然的结果。 有知有行成立于 2020 年,目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资,下场实操。凭借在投资领域的良好口碑,有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司,不仅帮助投资者学习投资,也能让大家在有知有行安心交易,踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🎺 创作团队 主持 雨白|嘉宾 蒙蒙 小D 稀奇 柚子 |制作 周一 星星|后期 甜食|单集封面 Lovart Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的,仅供参考,不构成任何市场预测、判断,或投资、咨询建议。市场有风险,投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证,并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估,依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容,请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

134分钟
26w+
1个月前
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这一年里最受欢迎的内容

EP63《没关系,别在意》:太在意他人评价怎么办?

纵横四海

我们为什么会这么在意和害怕别人对我们的评价? 理性上都知道不应该这么在意,但一旦有人盯着,有人评价,或遇到需要展示自己的场合,就心跳加快、脑子空白、只想躲起来,或开始讨好对方?为什么我们控制不住地被他人评价深深影响,陷入自我怀疑甚至焦虑?我们到底有什么“问题”? 其实,这种反应既不是软弱,也不是玻璃心,而是我们身为社会性动物的“生存回路”在启动。我们这一期,借着《没关系,别在意》这本书,来讨论一下这个让无数人受困的心理机制:FOPO(Fear of People's Opinions),他人评价恐惧症。 在这一期里,我们会共同探讨:FOPO是怎么产生的,为什么有的人特别容易陷进去?为什么“身份认知”是我们内心最深的锚点?为什么长期缺乏意义感,会让我们更容易陷入FOPO?我们怎么重塑身份认知和价值体系?暴露疗法怎么用?还有哪些改善FOPO的方式? 最终你会发现,不是你太在意他人评价,你只是太久没有找到一个安全的地方可以好好做自己。 希望今天这期节目,帮你找回那份把自己定住的底气。这也是在520这个节日里,我给大家的一封“情书”~我爱大家!大家也要学会爱自己~ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们: 携隐Melody:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 时间轴 * 04:15 顶级运动员和最出名的音乐家的FOPO故事 * 15:02 小练习1️⃣:区分可控vs不可控(内圈vs外圈) * 26:40 什么是FOPO(Fear of Other People's Opinions)? * 36:20 小测试:FOPO光谱,你在第几级? * 42:44 他人评价触发恐惧的两个原因 * 55:04 小练习2️⃣:做一份你的FOPO侧写 * 1:05:39 什么是身份认知?为什么它对我们如此重要? * 1:24:03 身份认知是怎么形成的? * 1:47:15 伤痛型身份认知 & 局限型身份认知 * 1:54:25 小练习3️⃣:你的身份认知版图长什么样? * 2:01:19 自我价值感由哪些因素决定? * 2:17:29 Be the change you want to see * 2:26:20 小练习4️⃣:画出你的价值饼图 * 2:30:14 重建自我价值第一步:关掉双标 * 2:38:32 重建自我价值第二步:关掉聚光灯 * 2:51:43 重建自我价值第三步:制作痛点识别卡 * 3:10:35 暴露疗法和作者的一个客户案例 * 3:29:40 投稿案例分析:如何使用暴露疗法减轻恐惧 * 3:38:38 重建身份认知 * 3:51:29 高频问题1️⃣:容貌焦虑 * 4:01:03 高频问题2️⃣:网络恶评 测试链接➡️ FOPO测试 或公众号「携隐Melody」聊天框回复「FOPO」即可获取 ※ 本期节目由「谷雨」赞助播出~ 点击下面的【谷雨新一代奶皮面膜】、【谷雨第三代光感水】、【谷雨美白奶罐】进入谷雨专属购买链接 下单备注暗号【纵横四海】领取专属满赠:实付满529加赠雪肌水乳15ml+云感防晒15ml 【谷雨新一代奶皮面膜】 【谷雨第三代光感水】 【谷雨美白奶罐】

251分钟
57w+
9个月前

S8E8 鲁豫对话张虹 | 冰场上的向日葵,日复一日、向光疯长

岩中花述

– 本节目由GIADA出品,JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 张虹,「世界上最快的女人」 陈鲁豫,媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述行至第八季,在这片属于女孩的精神花园里,我们已经共同播种下300万颗不同的种子,彼此共享养分、互相倾吐愿望,在同一片阳光下各自生长。 主持人鲁豫形容她的2025年是跑着度过的,几乎要飞起来,在新春将要重新降临大地之时,她短暂地停下、回过头向所有的岩中花分享她这一年收藏的宝石—— 她的声音始终陪伴在听友的耳侧,而「这一切都是双向的,我的节目温暖过你,我也因此获得了更多的温暖」; 在成都的那场签售会,她坚定地看向1000个女孩,「与其说是我拥抱了1000个女孩,不如说是我被1000个女孩拥抱」; 有人告诉她,一位在无人区迷失方向的飞行员看到远处的一点光,「山谷里那一个小光点就是岩中花,她还想,在人间认识的这些姐姐就是岩中花」; ...... 她说,「希望我能够有这种荣幸,可以一直工作,一直做节目,一直陪伴大家」;她说,「它是我们一个共同的精神花园,我想把一朵又一朵不同的花带到这座花园里来」。岩中花述第八季第八期节目,鲁豫带来了一棵在冰场生长的向日葵。 7岁的张虹,开始在住所附近的公园练习滑冰,那时的她并不知道,自己将要为滑冰付出23年光阴,将要走向一条没有退路的单行道。 无数次在黑暗中独自完成滑行,风声贴耳、刀锋入冰,她一次次把身体压低,将目光对准前方那抹几乎看不见的光。速度滑冰从不馈赠幸运,只能一次次把自己逼到极限,在撕裂与重组之后,等待旧身体慢慢让位于新生命。在夺冠与伤病之间,练与养交替记录着日期,她终靠一条主力腿完成了人生最后一场比赛。 此后,冰场从日常退居为记忆,她将从竞技中继承的耐力带进了另一片陌生领域,一个更广阔的国际赛场,语言、规则、秩序,一切都需从零起步,那是一场比密集的赛程和钻心的疼痛更艰难的适应,没有计时、没有队友、没有终点,只剩反复的自我追问——除了滑冰,我真的一无是处吗?我能否活出别样的人生? 7岁的她曾在日记中写下「我跑不动了,但我要坚持」,多年以后,这句话仍在她的生命里回声不止。 这样「一棵长在冰场的向日葵」,根扎寒冷、身向光明,即使风雪正盛,也从未停止滑行。 【内容提要】 Part1 「世界上最快的女人」 14:56 飞行100万公里与滑冰23年:两张「终身白金卡」 17:53 「全世界瞬间时速最快的女人」,从未梦到夺冠 18:51 速度滑冰不存在幸运与偶然,必须精准控制滑行的每一秒、每一步 21:28 运动员是高危职业,一枚金牌背后有几百万人的「日复一日」 Part2 家庭的托举、无尽的竞争 24:07 运动队里的三档伙食,赤裸地揭示出竞争的残酷 26:25 年近70仍能做「单杠大回转」的父亲,指引着她走向体育 30:10 没有明确的榜样,自己的进步就成为梦想一步步变大的种子 32:10 输与赢,鲜明而残酷,只有拼尽全力去面对它 34:34 5000元一双的冰刀,是家庭的第一笔、也是最后一笔投资 Part3 浴火重生,转项中寻得新路 37:07 19岁的两次「失败」:国家队梦想破灭,韩教体罚式训练 40:24 一年半后身体全面崩溃,「减肥」和「打」成为永久的应激源 42:46 8年训练换回一句「我不行」,毫不犹豫地选择转项 48:51 不间断地「向左、向左」,终点就是对上一个我的超越 51:25 只担心风险就无法选择,紧盯住前方才可能突围 58:53 索契夺冠后关注从四面八方涌来,但冰刀才是最真实的生活 01:00:28 平昌与伤痛一同来临,就用一条腿滑完比赛,才算没有遗憾 Part4 金牌之外的人生课题 01:12:37 老天不会浪费任何人的天分,但前提是机会在前、你不退缩 01:15:11「你可以限制我的条件,但不可能限制我的梦想」 01:20:16 退役后投身体育教育、做国际奥委会委员,始终面向奥林匹克精神 01:25:12 体育教人真实,「正视自己的失败,自己的年龄,自己的错误」 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 嘉宾推荐的作品 – 《摔跤吧,爸爸》(Dangal),[印]尼特什·提瓦里(Nitesh Tiwari)执导,[印]阿米尔·汗(Aamir Khan)等主演的印度电影,2016年首映 《一发制胜》(Serve to Win),[塞尔维亚]诺瓦克·德约科维奇(Novak Djokovic)著,北京联合出版公司,2014-9 – 节目中提及的人物 – 苏炳添,中国短跑运动员,男子100米亚洲纪录保持者,首位闯入奥运会男子100米决赛的亚洲选手,被誉为「亚洲飞人」 杨扬,中国短道速滑运动员,2002年盐湖城冬奥会女子500米金牌得主,为中国实现冬奥金牌「零的突破」 叶乔波,中国速度滑冰运动员,1992年阿尔贝维尔冬奥会女子500米、1000米银牌得主,中国首位冬奥奖牌获得者 诺瓦克·德约科维奇(Novak Djokovic),塞尔维亚网球运动员,男子网坛历史最佳选手之一,拥有24座大满贯单打冠军,长期排名世界第一 李相花(Lee Sang-hwa),韩国速度滑冰运动员,2010年温哥华冬奥会、2014年索契冬奥会女子500米金牌得主,女子500米世界纪录保持者 罗杰·费德勒(Roger Federer),瑞士网球运动员,20座大满贯单打冠军得主 拉菲尔·纳达尔(Rafael Nadal),西班牙网球运动员,22座大满贯单打冠军得主 伊莲娜·伊辛巴耶娃(Елена Исинбаева),俄罗斯撑杆跳高运动员,两届奥运会金牌得主,28次打破世界纪录 奥克萨娜·亚历山德罗芙娜·丘索维金娜(Оксана Александровна Чусовитина),乌兹别克斯坦体操运动员,八次参加奥运会,退役后为给儿子治病复出 「岩中花述」同名图书《岩中花述》(全四册)10月28日正式上市啦! 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容,并根据不同的话题维度,分为了4本书出版:《我决定,要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中,活到「后来」! 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版:store.weixin.qq.com – 互动方式 – GIADA官网:www.giada.cn GIADA小红书:GIADA • 岩中花述 GIADA公众号:mp.weixin.qq.com GIADA 微博:weibo.com

89分钟
65w+
1个月前
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经典好内容值得重温

vol.08 如何成为一个高情商的人?

天真不天真

经常有人评价说觉得我是一个高情商的人,我认真地总结了一下自己为什么会获得大家认为的高情商,这期播客也想跟大家聊聊「情商」这回事儿。 2022年的时候,我出了一套高情商的课程叫《杨天真的高情商公式》https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6602a0cc2d9eae5d0a261190,这些都是我通过亲身经历,加上非常多的准备、调研、思考、讨论之后才沉淀出来的内容。情商和智商不一样,是可以经过学习总结而提升的一种认知能力。我在这期节目中将一些大家常见的“困境”还原,并提供了高情商的解法,同时也分享了我自己摸索出的关于情商与能量的价值系统。 希望这些方法可以帮助你更好地做自己,也祝你收听愉快。 01:11情商像一个软工具,是你洞察人的能力; 01:37多年当经纪人的职业经历,让我能辨别不同场景,调度相应的表达方式; 03:48高情商就是高能量,用高情商“成事儿”后,能量会返还到你自己身上; 05:30情商的确是偏感性的认知,但也有真实可落地的方法来学习; 08:42纯“利他”和纯“利己”,都不是高情商的可能性; 10:51进行“自我定位”,用好自己的优劣势,建立能量场; 13:20认识「喜恶同因」 了解自己的「先天配置」; 16:08求人不如求己,情商的第一步是对自己的“使用”; 18:13如何建立一个健康、长久的人脉网络——建立新的连接点,提供持续价值; 26:36先干事儿——干实事儿——再邀功; 31:01艰难谈话——如何开口做明知会伤害到对方的谈话; 33:19建立心理支撑点——清楚有些决定长期来看是双方受益的; 35:56安抚对方情绪,做有同理心的对话者; 37:02考虑对方利益、亮明自己价值——哪怕是艰难谈话,也可能创造共赢; 38:48高情商的“核心”是,先满足自己,再成全别人; 40:33学会积累能量,让高情商为自己赋能; 43:44我的价值观根基稳定,因此可以活得“理直气壮”; 45:17活用高情商公式,祝你成为高能量的人; Bgm:《Looking Back》

45分钟
115w+
1年前

vol.22 打破完美假象 创造属于自己的配得感

天真不天真

本期节目与巴黎欧莱雅共同呈现,感谢巴黎欧莱雅,也送给每一位正在聆听的你一句话:“没关系,每一步都值得”。 今天我想和大家聊聊「配得感」这个话题。我经常被认为是一个拥有高配得感的人,配得感的本质,其实是一个人对自我价值的底层信念,但当我们探讨如何提升配得感的时候,不可避免地会受到外部评价的影响。因此这期播客和大家分享,我们如何从内部系统出发,探寻内心真正的在意是什么,以及如何通过与自己相处,建立配得感。祝大家在人生的历程中,走的每一步路都不害怕,照见自己,允许自己,经历的成功与失败都值得。 00:24 如何理解「配得感」? 01:23 外部系统与内在系统的制衡关系; 11:12 配得感低的人,会被「完美」的假象笼罩; 12:14 完美的对立面是「糟糕」,我们对完美的需求其实是一种对假象的要求; 14:15 我们容易由外在系统的失败,从而对自己的内在系统进行评价; 15:10 警惕内在批评,每一个人都拥有争取需求的权利; 15:39 我的「告别式」只是一个事件,珍贵的是大家相聚于此; 20:17 回顾混沌学院演讲:脱下高跟鞋时,我迎来第一次掌声; 24:06 「不配得感」发生在任何人身上都很正常; 26:21 关于变瘦的争议——找到合适自己的运动,以健康为结果,而不是以减肥为目标; 28:41 能力范围内,我配得任何让自己开心的方式; 32:42 希望对方的认同与肯定,也是亲密关系中不配得感的一种体现; 35:06 与内在对话——允许情绪发生,允许自己不完美; 37:22 去经历,去遇见,所有瞬间都是生命中宝贵的历练; 39:36 深度探寻自我,面对亲密关系中的问题; 42:30 如何区分「配得感」与「任性」? 43:32 发现问题,勇敢地看见问题,最后解决自己的问题; 44:18 真相会被一部分人攻击,但它同时会给一部分人力量; 47:49 成功和失败就像脚下的鹅卵石,走向对岸的每一步都值得; BGM:《It’ll Be Alright》 /关于巴黎欧莱雅/ 本期节目与巴黎欧莱雅共同呈现,感谢巴黎欧莱雅,也送给每一位正在聆听的你一句话:“没关系,每一步都值得”。欢迎大家在评论区留言分享自己的配得感故事。我们会从评论区挑选具有代表性的经历,在欧莱雅官方平台分享给更多的女生,并且还会抽取三位幸运观众送出欧莱雅值得礼盒。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己+成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验,28节音频课,从底层认识到行动,教大家成为不仅让自己爽,还能成事儿的人。

49分钟
77w+
1年前
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首期节目发布于最近两个月

刚刚崛起的新鲜力量

这个月的播客
零门槛又有深度的陪读播客
你好,我是这个月,这里是我的播客。 很长时间以来,我都是在视频平台和大家见面,现在应大家要求,终于开通播客频道。在这里,我有幸得到了能和大家畅所欲言的机会。在这里也终于可以脱去短视频创作逻辑的束缚,不受时长限制,也无需在内容上做割舍。 因此,我的播客会和视频平台保持选题一致,而播客的不同在于,这里比较完整。 很高兴遇见你,我的老朋友。 对于在播客平台上刚刚认识我的新朋友,我得做个小小的自我介绍。 我曾经是编辑和写手,工作多年后,开始经营自己的自媒体频道,目前全网700万粉丝,主做书籍分享,偶尔会分享一些日常琐碎。除此之外,我还出版了一本张爱玲精读书籍《照月记》。 很高兴认识你,希望之后的日子我们可以在一起彼此陪伴。
宁说无妨
在孩子教育的这条路上,没有标准答案,只有真问题。
这里没有标准答案,只有真问题。 我们不争对错、不论输赢,只想一起把每一次成长的来龙去脉慢慢说清楚。
夸下海口
老储江湖谈
老储的唠嗑闲谈八卦局
采铜的书房
阅读是一种陪伴
无它,只想陪伴你读一些好书。
得体广播站
古建新编
UCCA Lab与看理想共同出品全新免费播客, 五条暗线,解锁中国古建何以留存千年精彩。 建筑师朱起鹏、历史学家段志强、博物馆推广者姜松、作家杨照、神话研究者方佳翮、建筑师设计王辉,与主持人jiarui,用今人的目光,挖掘古建背后的新意,打开感官、穿针引线—— 以“古建博物馆”晋城为样本,希望在这档播客中,我们能一同去看东西方建筑艺术的异同、看精神如何在建筑中安顿,看一代代的普通人如何与古建相伴相生。 特别支持:2025晋城“古建新语”当代艺术展
劳东燕·法与远方
劳东燕全新个人播客,联合看理想共同出品。 这是一档由劳东燕和看理想对谈的播客, 正片隔周更新,番外内容不定期掉落。 在节目中,你会听到有理有据的法律之声—— 热点事件背后,锐度与深度并重的分析, 尽管外界充斥着杂音, 理性的讨论依然重要。 你还会遇见一位个性鲜明的劳东燕—— 针对社会性话题,她直言不讳的表达, 戳破假象的同时, 保持乐观,不失幽默。 这是一场高强度的思维训练, 有时可能会反直觉,甚至挑战固有认知, 但一定能帮助大脑增长肌肉。 这是一段拓宽认知的旅程, 珍惜从心底冒出的无力感, 转化为点滴改变自身和周遭事物的行动。 希望这档播客,希望法律思维, 能帮你接近理想的远方。 “每个人都有自己的远方,社会也是,在我们走向远方的同时,也该去考虑社会的远方应该是什么样子。” ——劳东燕 --制作团队-- 策划|劳东燕、看理想 统筹&对谈|小田 音频编辑|香芋、加绒 监制|ruicen、jiajun 视觉设计|唐z、大夹子
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Vol 30|在比赛和PB之外,我们为何而跑?

长话长说For the Long Run

💭 这个周末,社交媒体被一场场赛事刷屏——上海女子半马、名古屋、宁海、莫干山……有人PB,有人完赛,有人笑着冲线也有人哭着抱在一起。恭喜所有在这个赛季周末奔跑的人。 但今天的故事,从另一个方向开始。Tia 放弃了参赛,她去了丽江,奔赴一场14公里的山野奔跑——不设目标、不拼配速、没有成绩焦虑。这场“反赛季”的体验,却让她意外收获了一个久违的词:心流。跑步中的心流式什么样子的?是跑着跑着忘记时间的那一刻?是脚步和呼吸自己找到节奏的瞬间?还是当我们不再用配速丈量自己时,跑步终于还给了我们点什么? 本期节目,我们从Tia的丽江之行聊起,聊一场没有成绩的越野跑如何成为“心流”的入口;也聊当跑步剥离了比赛、目标、数据之后,还剩下什么——是百分百对自己负责的确定感?是塔拉乌马拉人那样为奔跑而奔跑的快乐?还是一个可以安心做白日梦的秘密基地? 最后留下一个问题:如果有一天,所有比赛都消失了,我们为何而跑? ‼️我们开通长话长说听友群啦,一起进群聊聊跑步聊聊日常?🛰️听友群请添加微信号:TiaJasonRunRun, 也可以扫面下方二维码,让“长话长说”不止在耳机里发生。 💐特别感谢ektos对本期的支持。 这家位于上海愚园路的跑步集合店,汇聚了一系列极致性能和跑步美学的专业品牌,不仅有norda、SOAR、Ciele、CHANCE、Bandit等超多新锐品牌,也有La Sportiva、TNF等大家耳熟能详的品牌中特别好用的运动单品。这些品牌的选择和单品的上架,是基于他们对于设计理念的认可,也是每一次次长距离、上山、比赛后被验证出来的结果。未来,ektos 也将引入更多优质的国内跑步品牌,与更多跑者一起探索属于中国的跑步文化与生活方式。 ektos 位于中山公园与苏州河步道交汇处,欢迎大家一起来run, feel, connect. 地址:上海市长宁区愚园路1385号。 营业时间:10:00-22:00 👀 在ektos的soar fitting room 「候场」的男女主播,嘻嘻。 🎵本期BGM: 开头曲:Summer Montage/Madeline - Justin Hurwitz 结尾曲:Aperture - Harry Styles 🎙 团队: Tia 小王 (小红书:TiaSeeds) Jason 贾森 (小红书:贾森润了) 封面设计:小鹿 (小红书:silenTide) 周末又有很多比赛啦,希望在首尔、仁寿、上半马 (and many many 其他比赛)的朋友们都能跑出自己满意的节奏!预祝冰鲜奶在仁寿带个奖杯回来! 希望你收听愉快,跑进心流:)

90分钟
16
1天前

064. 未来1500天,影视行业的钱都会被TA赚走?中传播音生➡️Coder养虾男

艺脑永逸-艺术生聊天室

1500天之后 作为影视工作者我怎样才能继续在这个行业生存? 在本期节目中,我们邀请到了「灵域映画创始人」大头与我们一起分享,作为前中国传媒大学播音生,他是如何发挥自己“斜杠青年”的属性,在热爱中找到机遇。从有金鸡导演梦的播音生,再到找准个人专长,利用 Vibe Coding 来开发即兴口语训练AI辅助工具。 主持人:JUNO 小红书:放电影的C妮儿 嘉宾:大头 小红书: 灵域映画LingVision 中国传媒大学播音与主持艺术专业出身,大学期间自学影视制作,投拍电影《但愿人长久》获得第38届中国电影金鸡奖最佳中小成本故事片。毕业后创办影视传媒公司灵域映画,四年间持续运营,期间自主开发业务管理工具并取得实用新型专利。2023年起系统性探索AI在教育场景中的落地应用,目前专注于AI教育端业务开发。 精彩看点 * 7:09 艺术与AI交融:赚到的第一桶金: 开心麻花第一条用AI拍的广告 * 7:09-10:32 读完文章后给我带来的启示:我大受震撼!意识到了这是一篇详细指南 * 10:32 找准个人专长+科技赋能:AI辅助口语训练与数字化课堂管理系统(正在开发中) 【金句】不要拿着锤子找钉子 * 17:29 在艺术中人的不可替代性: AI辅助艺考教学,强化能力而非取代真人教师 * 31:39- 艺术院校如何培养学生的商业头脑与工具运用能力:斜杠青年的成长之路 【彩蛋】 AI初号机产生的电子文物链接 https://b23.tv/GrTmXbw

44分钟
19
1天前

28. 城防十六计:如何防守君士坦丁堡?

开卷八分半以内

节目简介 本期节目,我们从一本影响我很深的历史著作《罗马帝国的陨落》讲起,谈到历史叙事中的复杂性,以及为什么简单的解释往往不可靠。随后话题转向一部极具魅力的架空历史小说《城防十六计》——它把罗马帝国的影子投射到奇幻世界里,讲述了一位出身奴隶的工程兵军官,在帝国都城被围时挺身而出的故事。 这不是传统意义上的英雄史诗:主角并不完美,他满腹牢骚、精于算计,却又在关键时刻承担责任;城里的士兵也不是慷慨赴死的勇士,而是一群会抱怨工资、会想逃跑的普通人。正是在这样的现实质感之中,小说写出了另一种更复杂、更动人的英雄主义。 节目里我们会聊到: * 为什么罗马历史会成为这部小说的重要背景影子 * 一个“工程师型”主角如何撑起整部故事 * 奇幻小说中的官僚主义与社畜幽默 * 为什么说这是一部既黑色幽默又充满戏剧张力的围城故事 如果你喜欢历史、奇幻文学,或者只是想听一个关于“普通人如何在大时代里做选择”的故事,希望这一期节目能带给你一些阅读灵感。 (节目简介由 ChatGPT 生成) 拓展阅读 罗马史诗三部曲 1. 《罗马帝国的陨落》: book.douban.com 2. 《罗马的复辟》: book.douban.com 3. 《帝国与蛮族》: book.douban.com 围城三部曲 1. 《城防十六计》: book.douban.com 2. 《帝国最后的三幕戏》: book.douban.com 3. 《征服世界实用指南》: book.douban.com

10分钟
14
1天前

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