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订阅数前100
天才捕手FM-最带劲的职业故事
亲历者讲述自己的职业故事
一档亲历者讲述自己职业故事的播客,10000个最带劲的职业故事,各行各业的优秀人才,为中国青年增加生活和工作的勇气。 最精彩的10个故事,收录在畅销书《天才职业者访谈录》,各大平台一搜就有! 投稿及合作:xingfurensheng0816(秒回)
这病说来话长
接地气、有意思的健康科普
接地气、 生动形象的医疗科普播客,嘉宾都是各个科室的一线临床医生和健康领域一线从业者。通过一个个实例、故事、比喻带你了解不同科室、不同疾病。有趣又实用! 从类似“吃到鱼刺喝醋有没有用”的知识科普,遇到问题应该去什么医院就医,到嘉宾们从医院里看到的人世间生活百态,医院里碰到的非典型案例,和患者打交道的的心理学技巧都有涉及。 凡医师 均在职; 凡身份 均持证; 涉药品 仅成分; 凡推荐 均审核; 涉治疗 不惟一; 中西医 不对立; 凡数据 有来源; 凡术语 有文献。 本节目仅供医学常识科普使用,不能代替专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱。 听友群请加微信:cheeseradio 合作事宜请加微信:tuenen87
小fool人
女脱口秀演员集体制作的播客
《小fool人》是一档女脱口秀演员集体制作的播客。在这里见证她们的幽默、智慧和没那么为人知的一面。 *进听友群请搜索添加xiaofoolren为好友*
自我进化论
拥抱真实自我,活出丰盛人生
《自我进化论》一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。通过分享真实的人生经历和成长领悟,启发更多人自我觉醒和向内探索,拥抱真实自我,活出丰盛人生。 欢迎在小宇宙、苹果播客和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中 : ) 官方账号:自我进化论播客(抖音/小红书/视频号) 主播:颜晓静Athena(公众号/小红书/抖音)
搞钱女孩
鼓励女生通过搞钱活出自己,能量满满的电子红牛!
人间清醒,搞钱要紧,你的电子红牛已ready!收集女性的折腾故事,挖掘普通人能借鉴的财富密码。加听友群请关注公众号:搞钱女孩播客 -苹果PODCAST·2024年度热门节目 -小宇宙2024年度热门播客 -喜马拉雅2024百大播客·年度特色播客 -网易云2024年度语言类(自我提升)播客 -CPA中文播客奖2024年度投资理财类播客​
李诞
李诞的播客
李诞的播客 播客让我有种使用古早互联网的感觉,真诚的分享,遥远的共鸣,匿名般的交流,人与人更显亲密,我好像也不是那么“李诞”了。 我由于说话太多,对自己的话究竟有没有人想听早已失去了判断。 袁袁是我非常信赖的朋友,我们好像都没一起吃过饭,只是聊过几次很长的天,请她来做这个播客的制作人再合适不过。 在这里与你分享我的所见所闻,所思所想,所困所惑。现代生活就是一场茫茫黑夜漫游,因为种种误会我们总希望找到灯塔,总误以为看到了灯塔,然而其实看到的往往只是另一个人晃来晃去的手电。希望这个播客能成为一个照亮你某时某刻的手电,如果不能,那我们就共享黑暗,enjoy! 商务合作:[email protected]
起朱楼宴宾客
金融狗记录这个大时代
可能会有投资理财相关知识,可能是和金融圈老友的对谈,也可能只是一个人的碎碎念,但总之,都是在记录这个大时代。 公众号同名。
蒋方舟·一寸
蒋方舟全新个人播客
蒋方舟全新个人播客,联合看理想共同出品。 这是一档由蒋方舟主讲, 偶尔会有学者或者作家来做客的播客,每周更新。 在这里,你会听到—— 关于文学的,严肃而认真的探讨, 可能有些冒犯, 因为此刻我们更需要去拓宽批评的边界。 你还会听到—— 关于生活的,放肆的感受与表达, 或许有些随意, 但愿能营造一个不怕说错话的空间。 希望这档播客, 希望文学, 可以成为你我在困顿中的精神源泉, 帮我们一寸一寸地, 找回自己。 👀制作团队 策划|蒋方舟、看理想 文稿编辑|ruicen 统筹&音频编辑|小尹 监制|ruicen、jiajun 视觉设计|唐z、火车头

近期热门节目

近一个月播放量前100

宜家关大店、开小店,在中国市场调整身位有多难?

声动早咖啡

1 月 7 日,宜家中国正式宣布,上海、广州、哈尔滨等地的七家门店,将在 2 月停止运营。这些门店基本都是开业多年、体量偏大的宜家「蓝盒子」大店。而刚刚过去的周末,官宣闭店的这些宜家门店,纷纷迎来了客流高峰。宜家也透露,这次做出调整,并不是因为门店无法继续经营,他们正在重新配置资源,未来两年将在北京、深圳等重点城市,新开超过十家小型门店,并且加码线上渠道,入局即时零售。这个来自瑞典的家居品牌,为什么决定在现在改变打法?宜家在中国市场的转身,可能面临什么样的考验?本期轻解读就与之相关 05:50。你现在都在什么渠道购买家具呢?你有偏爱的家装风格吗?在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于安踏、优衣库、苹果和 MiniMax 的新动态 01:46,欢迎收听! 主播 Mengyi 幕后制作 监制:Zelin、Stella 实习研究员:雨阳、板凳 运营:George 声音设计:沁茗 封面设计:饭团 营销内容策划:beibei 商业内容策划:茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队:新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作:声动早咖啡等节目商业合作持续招募中,点击链接直达 声动商务会客厅,或者发送邮件至 [email protected] 联系我们; 加入我们:声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位,还在招聘内容实习生等,工作地点北京东城区,详细岗位信息与申请方式,请点击链接; 听众投稿:如果你了解身边日常现象的背后原因,欢迎投稿,你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客:声东击西、What's Next|科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目,欢迎打赏支持,或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有,未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

14分钟
17w+
1周前

影石Insta360 创始人刘靖康×罗永浩!比生存更重要的是那些微小的念头

罗永浩的十字路口

《十字路口》播客节目简介 本节⽬是⼀档由罗永浩主持的深度播客类节⽬,每集长达三到五个小时。我们与时代浪潮中的⼈物展开对话,聚焦于科技与⼈⽂领域,讲述个体命运故事,探讨时代发展趋势。 本期嘉宾:影石Insta360创始人 刘靖康 一段传奇,一个全世界瞩目的创业项目,一场被时代铭记的伟大冒险,很可能就来自于内心里一次微小的起心动念。在刘靖康的成长过程里,他无数次地被这种念头撞击着,总忍不住要创造些什么。从上学时,他的锋芒就藏不住了,他频频利用高超的计算机技术和天马行空的想法,制造出轰动校园乃至整个社会的热点事件。终于,他开始了自己的创业之路,他的创造欲彻底爆发,他在不同的细分场景里重新发明着相机,改变着人们记录生活的方式。他和他的公司都还很年轻,但他们的发明已经打开了诸多的新市场,解决了没人解决过的问题,以一个挑战者的姿态成长为新的巨头。他有足够的时间把奇思妙想带到更多的地方,也积累了足够的能力去找到更多内心里晃动着火苗的人们,让那些小小的冲动创造出巨大的快乐。 《罗永浩的十字路口》第十五期,我们和 Insta360 的创始人刘靖康聊聊他的创业和他的创造。 【你将听到】 00:05:39童年环境 00:28:49产生兴趣 00:48:08大学创业 01:08:28实习经历 01:27:42全景相机 01:50:21VR和AR 02:12:39爆款产品 02:34:04大赛风波 02:49:48专利流氓 03:01:32人才需求 03:10:13重大决策 03:24:51成功上市 03:46:26发展趋势 04:20:31始于敢想

264分钟
20w+
4周前

携程涉嫌垄断被立案调查,海底捞创始人张勇重任 CEO

声动早咖啡

本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态,你将会听到: * 小鹏旗下的飞行汽车公司汇天可能赴港上市 * 丰田、大众公布 2025 年销量 * 波音去年飞机订单数量超过空客 * 乐乐茶近一年关店超百家 本期还有关于携程、海底捞、华纳兄弟、OpenAI 和 Meta 的新动态,欢迎收听! 往期传送门: 大厂扎堆入局酒店预订,携程为何还是难以撼动? 图拉斯一直以来坚持用科技创新为用户提供更从容自在的出行体验。图拉斯三合一随心充,集充电线、充电宝和充电器于一体,一个顶三,省掉多个产品的收纳问题,缓解电量焦虑,轻装简行从容自在。大眼仔充电器,45 度斜扬磁吸充手表,额外的插孔快充同时充手机,一次搞定 2 个设备,体型小巧可爱,随身携带无负担。对这款产品感兴趣的朋友可以点击链接,了解更多信息。 主播 Mengyi 幕后制作 监制:Zelin、Stella 实习研究员:雨阳、板凳 运营:George 声音设计:沁茗 封面设计:饭团 营销内容策划:beibei 商业内容策划:茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队:新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作:声动早咖啡等节目商业合作持续招募中,点击链接直达 声动商务会客厅,或者发送邮件至 [email protected] 联系我们; 加入我们:声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位,还在招聘内容实习生等,工作地点北京东城区,详细岗位信息与申请方式,请点击链接; 听众投稿:如果你了解身边日常现象的背后原因,欢迎投稿,你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客:声东击西、What's Next|科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目,欢迎打赏支持,或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有,未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

12分钟
16w+
1周前

近一年热门节目

近一年播放量前100

自我进化论|No.76:如何提升配得感,成为自由流动爱与丰盛的人

自我进化论

这期节目,我第一次以「直播播客」的方式,和几百位朋友一起完成了节目的录制。 过去的我,总觉得要不停奔跑、证明、变得更好,才配得上爱、机会和丰盛。而这过去这几年间,我慢慢松开、柔软下来,发现真正困住我的,并不是外在条件,而是一个隐藏得很深、却极其强大的东西——不配得感。 这一期节目,我将带你一起看见: * 配得感从哪里来? * 为什么外在优秀 ≠ 内在配得? * 匮乏、内疚、羞耻如何悄悄影响我们? * 以及,如何一步步走向「自我满足」和「内在圆满」? 如果你也常常觉得: * 别人对你好会不安甚至想退缩 * 在关系和金钱面前总觉得“自己不配” * 容易陷入自责、羞耻、压抑需求 那么这期,或许正好是为你而录。 ✨ 高光时刻 00:00 为什么我想聊“配得感”:从拼命证明自己,到开始松开自己 02:56 配得感不是条件,而是“内在的容量” 07:20 原生家庭如何塑造我们是否敢要、敢接、敢拥有 10:29 虽然长大了,但很多人的内在停留在3岁 13:12 真正高配得感的人:不是等自己够好,而是主动创造人生 16:21 低配得感的三重困境:破碎的内在容器 + 自我攻击 + 无法行动 21:24 看见身体里的感受:匮乏、内疚、羞耻,是最诚实的信号 29:02 匮乏感的源头:小时候“没有被满足”的记忆,一直跟着我们长大 30:23 内疚感的声音:“我不该拥有” 33:18 羞耻感的深处:“我甚至不配存在” 39:17 自我满足是最高级别的配得感 40:35 真正的转变:从“索取者”到“创造者” 46:01 我的新公式:配得感 = 我存在 + 我创造 + 我圆满 Q&A部分: 48:13 当我很孤独,很想抓住一段关系时,怎么办? 50:14 如何培养自我愉悦,停止向外索取? 55:15 当资源有限,如何一步步走向理想的生活? 01:00:42 为什么疯狂消费,并不是自我满足? 🍃 更多信息 如果你想观看本期直播回放,欢迎前往【小红书/视频号】搜索:颜晓静Athena。查看视频完整版。 如果你想购买【心野间】相关产品,或参与我们即将在12月开启的社群活动,欢迎添加下方小助手企业微信,或搜索VX:xinyejian01👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中。 小红书官方账号:自我进化论播客 抖音/视频号官方账号:自我进化论播客

61分钟
73w+
1个月前

150万订阅特别加更:给自己十五个问题 了解自己的价值排序

天真不天真

本期节目为《天真不天真》150W订阅活动的特别加更。 我做了场与播客听友的连麦直播,回答一些大家在职场、人际或其他生活上的困惑,并选取了部分问题整理成这期特别内容。 除了与大家的连麦问答,我还提出一个新的栏目——天真提问。一个人想要了解自己,很好的方式就是被提问。在节目的开始,我提了关于自我探索的15个问题,当你认真作答之后,看看有没有帮你更了解自己。 00:35 「天真15问」与自己对话,找到真答案 * 你对工作现状满意吗? * 事情or人,哪个给你的满足更大? * 如果是你的敌人,说什么话最能够拿捏你? * 独自吃饭时,什么样的同性or异性来加入你,你会允许? * 工作中最好vs最糟状态是什么样?通常具备哪些条件? * 如果有许愿就会实现的能力,会是关于自己的什么愿望? * 最喜欢vs最讨厌听到别人的评价是什么? * 最看重合作伙伴的什么品质? * 如果还有3天离开世界,选择只能和谁待在一起? * 如果十年只能做一件事,你会选择做什么? * 如果回到任意时间点,你会回到什么时候改变什么事? * 请定义什么是成长? * 你的偶像是谁?喜欢TA什么特质? * 请用200字总结你的人生,即希望对外展现的自己。 04:27 Q1-与工作风格完全不同的同事协作,结果不如预期而感到内耗,如何调整心态; 06:52 一个人的天分其实藏在缺点里,而缺点是不自觉地会做的事情; 08:52 理解不同,学会与“不喜欢”的人相处,创造利于个体发挥优势的场景; 09:23 在一段关系里扮演主导位置,让自己成为发现问题也解决问题的人; 10:24 Q2- 30岁的综艺编导考虑转行,该从哪些方面找到新的工作方向; 11:48 理解所处行业的生命周期与本质——是谁在决定行业走向? 13:18 每个人都具备工作能力和生活能力,找到技能背后的能力并与行业对应; 15:58 放下拥有的成果,人敢于去竞争才是一件有意义的事; 19:17 把工作当成对自己的训练和学习的过程,而不仅仅设定为一个结果; 19:27 Q3-大厂审核岗裁员后回流,担心工作不稳定,规划转岗并发展自媒体副业; 20:40 自媒体做得好,通常是因为具备强烈个人魅力和表达欲望; 21:41 保持真实的分享,做自己真正热爱的事情才可能成功; 23:09 Q4-直播运营门槛低,怎样在这个领域有更好的发展和晋升空间? 25:39 上手容易的工作,真正做好比较难,也更看重个人的技巧和训练; 27:24 复盘是为了得到结论,在新的经历中验证结论的可行性; 29:49 为什么去留学?每个人的选择不止有单一归因; 31:28 精准提问是一个思考过程,帮助自己和他人更了解底层根本; BGM:《Give Me》

32分钟
49w+
7个月前

古早热门节目

一年前播放量前100

新锐播客

首期节目发布于最近两个月
红衣大叔周鸿祎的播客
红衣客厅
时间废柴
一档专带你拒绝内耗的脱口秀播客节目!
欢迎来到《时间废柴》,一档致力于“把时间浪费在美好事物上”的泛生活类闲聊播客!我们可能是你通勤路上、做家务时、或深夜emo时的最佳背景音。 在这里,没有人生导师,只有和你一样的普通人。我们热衷犀利吐槽生活中那些让人翻白眼的瞬间,八卦闲聊热点事件里让人哭笑不得的槽点,也真诚分享自己踩过的坑和偶尔闪光的顿悟。聊点没用的,说点大实话,在成为“时间管理大师”的路上,先当个快乐的“时间废柴”。 每周/每期,和我们一起,在快节奏里找个地方,心安理得地“废”一会儿吧! 欢迎关注公众号《时间废柴》,里边可以找到进群的方式,让我们遇见更多的“废柴”吧。
古建新编
UCCA Lab与看理想共同出品全新免费播客, 五条暗线,解锁中国古建何以留存千年精彩。 建筑师朱起鹏、历史学家段志强、博物馆推广者姜松、作家杨照、神话研究者方佳翮、建筑师设计王辉,与主持人jiarui,用今人的目光,挖掘古建背后的新意,打开感官、穿针引线—— 以“古建博物馆”晋城为样本,希望在这档播客中,我们能一同去看东西方建筑艺术的异同、看精神如何在建筑中安顿,看一代代的普通人如何与古建相伴相生。 特别支持:2025晋城“古建新语”当代艺术展
Pleasure Talks
JOLIN 蔡依林首度主持 Podcast 节目 愉悦降临前,让欲念现形 从制作笔记到情绪低谷, 从嫉妒、愤怒、傲慢到暴食、懒惰与色欲— JOLIN 蔡依林邀请你细细聆听 听她亲自诉说《Pleasure》背后的真实对话 聊欲望,也聊疗愈
劳东燕·法与远方
劳东燕全新个人播客,联合看理想共同出品。 这是一档由劳东燕和看理想对谈的播客, 正片隔周更新,番外内容不定期掉落。 在节目中,你会听到有理有据的法律之声—— 热点事件背后,锐度与深度并重的分析, 尽管外界充斥着杂音, 理性的讨论依然重要。 你还会遇见一位个性鲜明的劳东燕—— 针对社会性话题,她直言不讳的表达, 戳破假象的同时, 保持乐观,不失幽默。 这是一场高强度的思维训练, 有时可能会反直觉,甚至挑战固有认知, 但一定能帮助大脑增长肌肉。 这是一段拓宽认知的旅程, 珍惜从心底冒出的无力感, 转化为点滴改变自身和周遭事物的行动。 希望这档播客,希望法律思维, 能帮你接近理想的远方。 “每个人都有自己的远方,社会也是,在我们走向远方的同时,也该去考虑社会的远方应该是什么样子。” ——劳东燕 --制作团队-- 策划|劳东燕、看理想 统筹&对谈|小田 音频编辑|香芋、加绒 监制|ruicen、jiajun 视觉设计|唐z、大夹子
结构能
AI 为隐线,事件为显线,交织碰撞。
Prompt,请别挡我的光。
聊聊探探
真实罪案沉浸剧场,就在你耳畔亲临现场。每周三解锁
窝在沙发里,解锁世界离奇案件——这里是一对爱聊罪案更爱彼此吐槽的情侣。每周三清晨更新,用30分钟闲聊带你潜入一桩悬案:从“密室消失术”到“完美骗局”,没有血腥只有脑洞,没有说教只有沙发上的脑力激荡。戴上耳机,让通勤路变成我们的客厅,跟着我们一起沉浸式探案吧。
来了吗丨来了来了
在声音里,和你一起理解爱与勇气和关系!
日更的心理学的播客,每天聊聊我的小发现,不定期做一些个人实验

新锐节目

发布于最近两个月

265 让自己活得舒服,从身体到心灵,找回属于你的自在节奏

大俗小雅

你有没有过这样的时刻:身体很累,却还在硬撑; 情绪已经满格,却不敢停下来; 在关系里习惯迁就,却忘了自己真正需要什么? 这一期,我们想聊聊一个看似简单、却常被忽略的关键词:舒服。 我们聊到了: 第一部分|身体舒服:唤醒感官的自我疗愈 日常可实践的“微放松仪式” 办公室里的 60 秒复位术 当你感到思绪卡住、身体紧绷,不妨给自己 1 分钟: 闭上眼睛,深吸一口气,感受气流进入鼻腔的微凉、胸腔的扩张、腹部的起伏。 这 60 秒里,你不是员工、不是角色,只是一个正在呼吸的生命体。 通勤路上的精神提神 在路上听一点真正让大脑“亮起来”的内容: 比如微信读书里的有声书、熟悉却不消耗能量的声音,让通勤不再只是“被动挪动”。 家居装饰: · 朱顶红、风信子与天竺少女 · 木质拼装花 深度疗愈时光:让身体慢下来 正念饮食|把一顿饭吃完整 放下手机,感受食物的颜色、质地和咀嚼的声音。 不是为了拍照,而是为了提醒自己: 吃饭不是补给任务,而是与身体的温柔对话。 家庭 SPA & 泡澡的哲学 调暗灯光,放一点自然白噪音,滴入喜欢的精油。 让皮肤——这个人体最大的器官——先被温暖与香气安抚。 水的浮力会轻声告诉你:这一刻,你可以卸下重量。 第二部分|心理舒服:建立内在的“情绪结界” 为什么我们总在心理上为难自己? 很多时候,是因为我们把太多外界期待,悄悄变成了对自己的审判。 实操一:课题分离 把“别人担心你”与“你是否不够好”分开。 实操二:温柔记录 用周记或月度回顾,把生活拆成几个板块: · 工作与创作 · 社交与见面 · 阅读与影像 你会发现: 原来自己已经完成了很多,只是忘了为它们停下来。 尾声|舒服,是一条通往自由的路 我们想邀请你,在今晚睡前,问自己两个问题: 此刻,我身体的哪个部位最紧张? 今天,有什么瞬间让我心里暖了一下? 欢迎你在评论区或社群里,和我们分享你的 #我的舒服时刻。 联系方式 商务合作请发送邮件至:[email protected] 大俗小雅听友群:hilarydsxy 我们的日常碎碎念? 秧子:小红书/微博 @秧子 Aria|[email protected] 小希:小红书/微博 @小希小希 xi 官方账号:微博 @大俗小雅 Pod|小红书 @大俗小雅播客

52分钟
3k+
1天前

BBC六分钟英语|社交媒体是否让我们变得更不包容?

英音听力|BBC & 经济学人等

Is social media making us less tolerant? Neil Hello, this is 6 Minute English from BBC Learning English. I'm Neil. Beth And I'm Beth. Neil, when you're chatting with friends, do you usually have the same or different opinion on things going on in the world? Neil Ooh... well, that's interesting. I think I probably have quite similar opinions and that's, kind of, why we're friends. Beth Ah! Well, we might like to believe that we're accepting and tolerant of others' beliefs, but for many people it can be difficult to communicate with people who have very different opinions to our own. And this lack of acceptance could be increasing with our use of social media. For example, algorithms tend to show us what we already like and agree with. Neil Of course, we can't always agree with everyone else. We all have personal opinions and beliefs on topics like religion and politics. But some worry that it's becoming more and more common to react with violence when they disagree, than to solve disagreements together peacefully. Beth So, are we becoming a more divided society? Divided means in disagreement with and separated from others – to not be together. And how can we be more accepting and open to the opinions of others? That's what we'll be discussing in this programme and, as usual, we'll be learning some useful new words and phrases. Neil But first I have a question for you, Beth. According to a recent Ipsos poll, what percentage of the British population believes society is divided? Is it: a) 20%, b) 50%, or c) 80%? Beth Ooh... I'm going to say 50%. Neil Well, we'll find out the answer later in the programme. Paul Dolan, professor of behavioural science at the London School of Economics, thinks we should learn how to control our emotions and be open to discussions when we disagree. Here, he explains more about how to do this on BBC World Service programme All in the Mind: Paul Dolan Generally, we're going to be making better decisions, and more respectfully, if we calm down. It takes 15 minutes when you're proper aroused for the amygdala to calm down, but within a few seconds it can start calming down, right? You take a deep breath and you start feeling calmer. It's not to say that always being calm is good. Anger can be motivational and positive emotions actually can be very good for us. Generally, people make better decisions and are more engaging and more open when they're happier, but much of the time it will be just a case of calming down to try and take some of the heat out of the environment. Beth Paul thinks we should take time to calm down when we feel aroused, which here means to feel anger or strong disagreement. He said it takes 15 minutes for the amygdala, the part of the brain that experiences emotions, to calm down when we're aroused. Neil While anger can be motivational – make us more determined and enthusiastic – Paul says people can speak more openly when they're happier, when heat is taken out of the environment. Heat in this context means an intense feeling like anger. Beth Now, one recent dating experiment looked into what people say they want in an ideal partner according to their dating profile. Researchers found that many single people included details on things like what they want their partner to look like, their height, the political party they vote for, but many also say they want a partner who is open-minded and tolerant of different views. If you are open-minded, you're willing to listen to and consider new ideas. Neil However, the researchers concluded that while people want a partner to be open-minded and tolerant, they don't want to be very open-minded themselves. So, how can we be more open to getting to know people that we might disagree with? Here's Paul Dolan again, talking to presenter Claudia Hammond of BBC World Service's All in the Mind. Paul Dolan So, I guess one very obvious answer is to get offline. I mean, to actually just get out more and meet people because it's what political scientists think is the silver bullet. You know, the more you're around people that are different, the more you realise that actually they're not that different, and you become more tolerant and open-minded. So, being around people that are different – I think that's probably the way that we're going to tackle that problem. Neil Paul says political scientists think the silver bullet is to get offline and meet people. A silver bullet means a simple solution to a complicated problem. By meeting people who have different opinions and beliefs to you, the more you'll realise they're not that different to you at all. Beth And that could make you more accepting and lead to a society that is less divided. And speaking of divided, isn't it time you revealed the answer to your question, Neil? Neil Yes, I asked, "What percentage of the British population believes society is divided, according to a recent poll by the organisation Ipsos?" 📝 字数限制,完整文本,词汇表,翻译及pdf见公众号【琐简英语】,回复1可加入【打卡交流群】

5分钟
35
6小时前

Do you really know|如何判断一段友谊该不该结束?

英音听力|BBC & 经济学人等

How do I know when to end a friendship? Friendship is often said to be eternal, to withstand the test of time and distance. We expect friends to accept everything about us, but it's not always that simple. Just like any relationship, friendships can become complicated and sometimes toxic. Not all friendships are worth keeping, and certain signs can indicate when one is nearing its end. What does constitute a healthy friendship, then? Friendships should be a source of joy, support and personal growth. In a healthy friendship, both parties feel valued and respected. One key sign of a healthy friendship is mutual trust and honesty. Think about that friend who always has your back and who you can share your thoughts with without judgement. Someone you can call after you've had a tough day at work, who won't mind you venting. They listen without interrupting, empathise with your feelings and offer helpful advice. That's a healthy friendship in action. Are there certain criteria that give away when a friendship is dysfunctional? Indeed there are, and it's best to learn to trust your intuition in order to spot them. Red flags can include constant negativity, manipulation and a lack of reciprocity. If you find yourself always giving and receiving little in return, it might be time to re-evaluate the friendship. After all, experts say that toxic friendships can increase stress levels and negatively impact mental health. It's important to note that not every feeling of discomfort should be seen as a red flag. Sometimes those close to us make us uncomfortable because they notice things we don't even see ourselves. They may tell us some home truths in awkward situations, like when we have an abusive partner, a soul-sucking job, or have made bad decisions we just can't admit to. In other cases, the unease may stem from an imbalance in the friendship. Have you ever been in a friendship where you're the only one making an effort to check in or plan get-togethers? Another sign of an unequal relationship is when you feel emotionally drained by your friend. Any time spent together leaves you feeling exhausted afterwards. Sometimes we need to learn to recognise when a friendship is more taxing than it is beneficial. So what should I do if I realise a friendship is complicated and leaving me drained? If it's a significant friendship, it's worth trying to talk things out. You might assume that if the relationship isn't easy, then it's not worth carrying on with. But why not at least try to resolve it first before making that call? It's crucial to communicate your feelings with your friend. Share your concerns openly and honestly, giving them a chance to understand your perspective. In some cases, it may be best to distance yourself gradually. Surround yourself with positive influences and invest in other relationships that uplift you. Remember, it's okay to prioritize your well-being. Sometimes two friends can reconcile, and other times it's best to hug each other, thank each other, and each go your own way. There you have it. 词汇表 eternal [ɪˈtɜːnl] adj. 永恒的,永久的 withstand [wɪðˈstænd] vt. 经受,承受,抵住 toxic [ˈtɒksɪk] adj. 有害的,有毒的,令人极不愉快的 constitute [ˈkɒnstɪtjuːt] vt. 是,被看作,被视为 have one's back 支持某人,为某人撑腰,站在某人这边 vent [vent] v. 发泄,表达,吐露(负面情绪) empathise with [ˈempəθaɪz] vi. 对…感同身受,产生共鸣,同情 dysfunctional [dɪsˈfʌŋkʃənl] adj. (关系或行为)不正常的,不健康的 intuition [ˌɪntjuˈɪʃn] n. 直觉 red flag 危险信号,警示标志 negativity [ˌneɡəˈtɪvəti] n. 消极态度,负面情绪 manipulation [məˌnɪpjʊˈleɪʃn] n. 操纵,控制 reciprocity [ˌresɪˈprɒsəti] n. 互惠,相互性,对等 home truth 令人不悦的事实,逆耳的忠言 abusive [əˈbjuːsɪv] adj. 虐待的,施暴的;辱骂的 soul-sucking [ˈsəʊl sʌkɪŋ] adj. 令人心力交瘁的,令人精疲力尽的 unease [ʌnˈiːz] n. 不安,忧虑,焦虑 stem from [stem] 源于,来自 check in 联系,问候,关心 get-together n. 聚会,联欢会 emotionally drained [dreɪnd] adj. 情绪耗竭的,情感疲惫的 taxing [ˈtæksɪŋ] adj. 费劲的,耗费精力的 talk things out 把话说开,沟通解决 resolve [rɪˈzɒlv] vt. 解决(问题、冲突等) make that call 做出决定,做出选择 distance yourself 与…保持距离,疏远 uplift [ʌpˈlɪft] vt. 使振作,使鼓舞 reconcile [ˈrekənsaɪl] vt. 使和解,使和好 🪴翻译和pdf见公众号【琐简英语】,回复"1"可进入【打卡交流群】

3分钟
99+
1天前
EarsOnMe

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