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姐姐好读
关于女作家与女读者的节目
这是一档关于女作家与女读者的节目。 我们在闲聊中亲近文学,在阅读与书写中想象生活的其他可能。 联系我们:[email protected]
故事FM
用你的声音讲述你的故事
欢迎收听故事FM 。在这里,我们用你的声音,讲述你的故事。合作邮箱:[email protected]
自习室 STUDY ROOM
来打精神氮泵!两位铁三学霸卷王的人生能量站
【自习室 STUDYROOM 】是两位铁三卷王的成长能量站。 我们聊运动,更拆解运动对精神和心理的重塑; 我们聊人物,聊人性的幽微,也聊超越生命的人格; 我们聊读书,更聊如何打破书与生活的界限,用阅读和思考改变生活、创造生活。 我们在自习室剖析自我,在人生的一个个挑战面前寻找方法、爆发能量、总结经验。 我们永远在探索生命的可能性,也永远相信进步是最性感的事! 【视频播客】 Weibo@播客_自习室STUDYROOM 小红书@自习室STUDYROOM B站、YouTube、抖音、视频号: @自习室STUDYROOM 【音频平台】 苹果Podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、豆瓣: @自习室STUDYROOM 【进群】 「花卷」听友群 VX: studyroom8888 【合作】 商务联系 [email protected]
李诞
李诞的播客
李诞的播客 播客让我有种使用古早互联网的感觉,真诚的分享,遥远的共鸣,匿名般的交流,人与人更显亲密,我好像也不是那么“李诞”了。 我由于说话太多,对自己的话究竟有没有人想听早已失去了判断。 袁袁是我非常信赖的朋友,我们好像都没一起吃过饭,只是聊过几次很长的天,请她来做这个播客的制作人再合适不过。 在这里与你分享我的所见所闻,所思所想,所困所惑。现代生活就是一场茫茫黑夜漫游,因为种种误会我们总希望找到灯塔,总误以为看到了灯塔,然而其实看到的往往只是另一个人晃来晃去的手电。希望这个播客能成为一个照亮你某时某刻的手电,如果不能,那我们就共享黑暗,enjoy! 商务合作:[email protected]
声东击西
对话有趣有料,带来启发的专业人士
世界宽广,但人们被日常及社交媒体所限制。 那就让作为记者的我们,帮你推开一些意想不到的窗户,触及不一样的信息,激发不一样的思考。 在这里,我们对话各种有趣有料,能带来启发的专业人士,也不定期会有神秘嘉宾出现。 我们也时不时做各种和声音有关的尝试,打开一些新体验。 支持我们,请大家移步 https://etw.fm/donation 。 本节目由声动活泼制作播出。
日谈公园
谈天谈地谈笑风生谈未来过去
我们的所思所想所好奇,我们眼中的世界。
蒋方舟·一寸
蒋方舟全新个人播客
蒋方舟全新个人播客,联合看理想共同出品。 这是一档由蒋方舟主讲, 偶尔会有学者或者作家来做客的播客,每周更新。 在这里,你会听到—— 关于文学的,严肃而认真的探讨, 可能有些冒犯, 因为此刻我们更需要去拓宽批评的边界。 你还会听到—— 关于生活的,放肆的感受与表达, 或许有些随意, 但愿能营造一个不怕说错话的空间。 希望这档播客, 希望文学, 可以成为你我在困顿中的精神源泉, 帮我们一寸一寸地, 找回自己。 👀制作团队 策划|蒋方舟、看理想 文稿编辑|ruicen 统筹&音频编辑|小尹 监制|ruicen、jiajun 视觉设计|唐z、火车头
All Ears English Podcast
Are you looking for a new and fun way to learn American English? Come hang out with Lindsay and Michelle from Boston and New York City and have fun while you improve your English listening skills! We are an English as a Second Language (ESL) podcast for intermediate to advanced English learners around the world. We will show you how to use everyday English vocabulary and natural idioms, expressions, and phrasal verbs and how to make small talk in American English. We will also give you special tips on American culture, customs, etiquette, and how to speak with Americans as well as conversation and commentary on study tips, business English, life in America and Boston and New York, how to apply to university in the US, dating, travel, food and more. You'll get TOEFL, IELTS, and TOEIC help also from The Examiner of Excellence, Jessica Beck. This podcast is for adult students who are professionals and university students as well as ESL teachers. Join the community to learn to speak American English like a native! Connection NOT Perfection!
近期热门节目
30天
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最近一个月的人气节目

EP76《人生设计课》:你的人生不需要「最优解」

纵横四海

在美国,只有27%的大学生毕业后所从事的工作和他们所学的专业有关。在我们这儿可能更高一些,但我打赌也不会超过一半。也就是说,有至少一半的人在大学期间,对自己的职业生涯感到迷茫。就算是那些从事本专业工作的,我感觉又有超过一半,在工作后陷入迷茫。 对工作缺乏热情,甚至开始对生活都缺乏热情;转型几次感觉越来越不知道自己想要什么;想要的工作要么不存在,要么选不上。明明也是按照自己喜欢的和擅长的来选,为什么实际工作之后,跟想象出入这么大呢?以及,为什么自己很喜欢的工作,也会被消磨热情呢?人应该在工作中寻找价值和意义吗?还是可以在工作外找呢? 因为我的过往经历,我给很多人做过职业规划,收到过更多职业问题和困惑,从中看到了反复出现的一些迷思,比如认为第一份工作特别重要,会决定将来的职业高度;比如觉得工作就是一份工作,何必那么在意;比如认为爱好变成工作就会失去爱好;比如追求什么都想要的一种不现实的WLB。 我真的深感大家的痛苦,那种被困在人生的某个漩涡中,怎么选都似乎不对的无力的痛苦。工作为什么就这么难找?为什么投了100份简历都没有回音?为什么喜欢的事情在工作中就变得讨厌?遇到PUA的老板和不好对付的同事怎么办?这种种问题,在进入社会前,从来没有人好好给我们讲明白过。 今天这期节目,我们就来补上这一课。从道理到实践,从步骤到具体的操作方法,一步步来讨论,找工作到底看的是什么,怎么提高求职命中率,怎么创建一份充满心流,让自己感到幸福的事业。 在听的过程中如果有自己的职业困惑,欢迎大家在评论区留言~我都会认真看和努力回复的~ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们: 携隐Melody:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 🎙️本节目由「CPB 肌肤之钥」特别赞助播出 💝 本期特别福利:CPB钻光日夜霜套装 解时光之力,焕晶璨光耀。殿堂级美奢品牌 CPB 肌肤之钥,伴你钥启每一个光耀时刻。岁末之际,CPB 特别为《纵横四海》的听友准备了新年的特别祝福。 欢迎大家在评论区参与互动,即有机会获得 「15 份」新年互动礼遇「日夜钻光体验礼盒」。 礼盒内含重磅革新的镇店精华 「超导钻光瓶」,以及主打 24 小时倍效抗老的「钻光日夜霜」:日间强韧紧致,夜间嫩白饱满,愿你在新年的每一个白天与夜晚,都能找到属于自己的光,焕发年轻钻光。 此外,参与评论讨论即有机会获得 「100 份」纵横四海新春对联 或《人生设计课》专属徽章。 愿你拥有开启智慧与光耀的钥匙,与 CPB 肌肤之钥 一起,共同开启光耀新年的美好序章。 ✨ 📝 时间轴 03:18 什么是人生设计课? 07:57 第一步:校准!去除重力问题 25:08 第二步:在人生的公园地图上,找到"你在这里" 48:16 第三步:什么是北极星?如何擦亮你的北极星? 1:10:53 第四步:美好时光日志(乐趣、心流、活力) 1:46:20 第五步:打开你的思路!用思维导图找到全新的工作 2:01:02 第六步:人生计划BCDE:它们如何影响当下的工作 2:22:26 第七步:开始之前,先做原型设计! 2:34:23 第八步:为什么求职成功率只有5%? 2:59:33 第九步:如何做出快速取舍 3:11:08 第十步:三步失败重构,改变你对失败的态度 3:16:53 组建你的人生设计小分队 3:19:07 真实案例1️⃣:读博、就业、考公、教培,我应该如何选择? 3:26:15 真实案例2️⃣:香港vs内地,家庭vs事业的平衡选择 🎵 片头/尾曲:《Canopy's Lullaby》Fiona Huang

215分钟
17w+
1周前

No.186 📰 张一鸣与今日头条:创造没有编辑的时代 | 中国互联网故事14

半拿铁 | 商业沉浮录

主播 | 刘飞 潇磊 感谢影石 麦克风 Wave & 摄像头 Link 赞助播出 即日起至 4 月 19 日,在影石天猫、京东官方旗舰店,报「半拿铁」可以领取购买 Link 和 Wave 的专属优惠券 —— 当全球媒体机构还在固守人工编辑的工作流时,诞生于知春路民居的 APP 工厂,已经在准备创立一个没有编辑的时代。 本期节目,我们把时间拨回 2012 年。在移动互联网爆发的前夜,一个信奉延迟满足的程序员,是如何利用增长黑客和推荐算法,杀出重围的?又是如何通过流量倒换,在被国内主流投资人集体错过的至暗时刻,完成了对传统新闻分发模式的致命打击? 来杯半拿铁,咱们边喝边唠。 — 半拿铁也开始讲时事了:半拿铁·周刊 半拿铁也开始讲故事了:半拿铁·故事篇 📮听友投稿邮箱:[email protected] ☕️杭州特调「芝麻·半拿铁」的品尝地:西湖区华星路 01coffee 👔半拿铁周边购买淘宝店:小羊商店Sheepedia 📖 半拿铁全新周边:《人工智能风云录》纸质书,可在各大电商平台购买。天猫店铺目前为 5 折 —— 时间轴 5:58 张一鸣的成长背景与早期教育 9:55 高考志愿选择与大学经历 15:21 早期技术探索与创业铺垫 20:16 创业历程与九九房的发展 31:19 张一鸣的移动互联网洞察与产品创新 37:29 字节跳动的早期发展与未来构想 53:19 字节跳动的推荐系统逐渐成型。 1:06:15 今日头条的崛起与产品特色 1:10:29 张一鸣的至暗时刻与融资困境 1:18:28 今日头条广告系统与商业化发展 1:28:02 字节跳动的独特内容运营模式 1:33:31 头条与搜狐的版权大战 1:35:21 头条号生态的建立与行业变革 1:47:10 今日头条的监管与整改历程 1:57:44 字节跳动短视频产品的布局与挑战 2:12:17 读评论 张一鸣长大的地方,龙岩市培丰镇积庆楼 酷讯老同事在 2016 年唱吧的聚会,能看到张一鸣 房产资讯 APP 的首页 年轻的张一鸣 王琼回忆的张一鸣在餐巾纸上给她画的架构图 张一鸣知名的一条微博 内涵段子时期,字节跳动的应用矩阵 当年预装工厂的一角 2013 年的字节员工合影 朴素的招聘广告 封面:张一鸣 主要参考资料: * 字节跳动,从0到1的秘密,马修·布伦南 * 大力出奇迹 : 张一鸣的创业心路与算法思维,王健平 * 沸腾新十年,林军,胡喆 * 解码酷讯创业帮:张一鸣这些80后老板们的“黄埔军校”,经济观察报 * 张一鸣:今日头条不模拟人性,也不引导人性,你们文化人给了我们太多深刻的命题,财经,小晚 * 张一鸣的第四次创业,乱翻书 * 杀死今日头条,品玩 * 让张一鸣“逃离”的微软,是程序员的天堂?,字母榜 * 今日头条融资故事:得到的和错过的,乱翻书 * 关于TikTok母公司字节跳动如何崛起,你应该知道的,纽约时报 * 张一鸣的投资帝国,中国企业家杂志 * 08年在酷讯和张一鸣成为同事,一些不为人知的故事,牟长青 * Gemini 片尾曲: 北京北京 - 汪峰 本期制作人: 张超辉 ——

147分钟
14w+
3周前

金典鲜活|菲律宾餐饮巨头向外扩张,永和大王母公司快乐蜂如何在全球开出万店?

声动早咖啡

本周节目由金典鲜活冠名播出,爱自己,从一杯金典鲜活开始。 按照市值来计算,永和大王的母公司——快乐蜂(Jollibee),是全球排名前二十的连锁餐饮企业,在几十个国家和地区开设了超过 1 万家门店。今年年初,快乐蜂宣布将把公司一分为二,菲律宾以外的业务将重组成一家新的公司,未来在美国上市。在大家的印象里,菲律宾并不是一个传统意义上的餐饮强国,国内主打菲律宾菜的餐厅并不多。为什么这家来自菲律宾的企业,能够把餐厅开遍全球?他们在扩张过程中又有哪些新的挑战?本期轻解读就与之相关 06:12。你尝试过哪些东南亚的美食吗?你最近一次在永和大王消费又是什么时候呢?在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于西贝、李宁、苹果和 OpenAI 的新动态 02:05,欢迎收听! 金典鲜活纯牛奶,采用了 INF 0.09 秒超瞬时锁鲜工艺,通过蒸汽浸入式杀菌,瞬时锁住生牛乳鲜甜,保留更好喝的牛乳香气,不用冷藏也能保持好喝口感~金典鲜活不冰也好喝,常温也新鲜! 在天猫金典旗舰店搜索【金典夺目瓶】,戳下方人气单品链接⬇⬇⬇直接购买,和金典鲜活一起享受美味生活 金典鲜活夺目瓶纯牛奶:sourl.co 现在打开微信,进入「金典有机生活+」小程序⬇⬇⬇,购买金典鲜活纯牛奶,就有机会获得「马上有金」新年台历。 「金典有机生活+」小程序:sourl.co 主播 Mengyi 幕后制作 监制:Zelin、Stella 实习研究员:雨阳、板凳 运营:George 声音设计:沁茗 封面设计:饭团 营销内容策划:beibei 商业内容策划:茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队:新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作:声动早咖啡等节目商业合作持续招募中,点击链接直达 声动商务会客厅,或者发送邮件至 [email protected] 联系我们; 加入我们:声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位,还在招聘内容实习生等,工作地点北京东城区,详细岗位信息与申请方式,请点击链接; 听众投稿:如果你了解身边日常现象的背后原因,欢迎投稿,你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客:声东击西、What's Next|科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目,欢迎打赏支持,或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有,未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

17分钟
15w+
4周前
近一年热门节目
年度
近一年播放量前100

这一年里最受欢迎的内容

vol.30 对谈邵亦波:一个学霸的“学会爱自己”之路

天真不天真

在社会系统下我们接受了很多知识或是商学院教育,告诉我们如何成为一个普世意义上更成功的人;但是在个人成长方面,我们都是摸着石头过河,没有一个系统性的课程帮助我们梳理:陷入低谷该怎么办?遇到情绪创伤呢?如何觉察到自己的伤痛、接纳并治愈它。 我今天邀请到了一位在自我成长方面具有典型性,实现了很大跨越的人——邵亦波先生。他是我的好朋友,第一批互联网创业者,第一批在中国创立风险投资机构,然后近年创立了一个叫做 Evolve 的公益基金,提供方法和资源来帮助更多人找到自己的内心修复、成长之路,我也是其中的受益者,所以我今天请Bo来做一次沟通分享,希望大家也能从其中获得能量。 02:18 20年前的邵亦波还是一个对任何感性的东西没有概念“理工男”。 06:05 自卑的来源——害怕被发现某种打引号的真相。 07:56 没有被注意的痛苦远远超过被人恨、被人不喜欢的痛苦。 09:03 一个人欺骗自己能力是很强的,暂时不去处理是一种智慧。 12:39 没有情感的“干扰”,邵亦波可以很专注的做一件事情。 18:22 任何一个关系要持久的发展,都需要觉察出其中的变化并朝它走去。 22:09 身体是一个非常重要的感受情绪的工具,感受自己的身体时,可以和情绪保持一定距离有选择的面对。 26:02一个人的认知系统会反馈在TA的表达系统上,再反馈在TA人际交往的反应上,打破这个惯性才会有察觉。 30:45 父母“持证上岗”第一课:小孩子也是人,不是附属品或是塑造物。 40:55 阴跟阳其实是两种社会属性,了解自己内心的需求,寻找自我的阴阳平衡。 45:31 阴跟阳是一种能力,没有高低优劣之分,正确使用但不利用就好了。 50:07 真正的创造来自于我们的本我、真我,就是事实与真理,而不是纸笔逻辑的推理。 55:16 爱不是零和游戏,你给的越多就会拥有越多。 01:00:34 从安全的地方开始打开自己给予爱,得到正反馈后再向外拓展。 01:03:15 伤害别人是疗愈不了自己的,倘若你是一个好人,你会有更长时间不原谅自己. 01:03:51 真正的爱自己、接受自己是看到自己所谓“不好“的东西还是能够接受。 01:07:54 真正帮助到别人的时候,得到的快乐可能比被帮助更大,给予比获得更舒服。 01:12:08个人成长是终身学习,我们都在不断进化、不断变化成最接近深层本质的自己。 三、BGM: My Answers No /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己+成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验,28节音频课,从底层认识到行动,教大家成为不仅让自己爽,还能成事儿的人。

76分钟
75w+
7个月前

S8E7 鲁豫对话李银河 | 从「三反」到 「银河」,她走出了时代

岩中花述

– 本节目由GIADA出品,JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 李银河,社会学家 陈鲁豫,媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第七期节目,鲁豫与李银河在「新时代」的语境中,回望一个人如何被时代反复推搡,又如何一步步站稳自己。 童年时期,她被唤作「三反」,一个不分性别、没有私人意味的名字,像一枚时代印章,把个体直接嵌入集体叙事。初中学业中断,她随知青大潮进入内蒙古兵团,又辗转山西乡村,在漫长而重复的劳作中,她开始意识到:既有的价值体系正在失效,答案也不再来自任何权威。 作为国内女性主义的先驱,她性别意识的启蒙并不来自理论,而来源于家庭。母亲讲述爱情时不诉苦、也不自怜,面对伴侣的情感波动,她形容自己的状态不过是「清晨散步」。在这样的氛围中,她自然地接受了男女平等,孩子可以随母姓,女性无需入族谱,在经济与情感中坚守独立。 大学恢复招生后,她像上满发条的钟,把时间填得密不透风,整日读书、自由思考。1979年费孝通主持社会学讲习班,她第一次真正接触这门研究「人如何生活」的学问,自己设计问卷、拿着单位介绍信跑社区调查,率先尝到了田野的乐趣,那一刻,她看清了自己将要为之付诸一生的事业。 她一生追求爱与美,与王小波因《绿毛水怪》相识,在文学与思想中彼此确认,他们的关系被反复书写,却始终建立在平等与欣赏之上,28年过去,她仍会在梦中提醒他注意心脏——那是一种不需要告别的关系。 她说,人生在宇宙尺度上如蜉蝣般短暂,并无宏观意义;但在微观层面,人可以为自己设定标准:身体的舒适,精神的愉悦。若还能在其中获得爱与美,便已足够了。 【内容提要】 Part 1 在时代漂浮中,跌宕成长 05:20 童年的名字没有性别色彩,镌刻着深深的时代烙印 10:34 随母姓本是件自然之事,但仍有许多女性被婚姻吞没姓氏 16:09 妈妈是自由恋爱、在婚姻中捍卫事业与情感独立的新女性 19:18 听话又好学的少年,在主流世界观整个儿颠覆后被迫摸索新路 25:11 当外部环境显出贫瘠时,开始从阅读世界中获取精神滋养 33:42 位于现实与理想的夹缝中,参透了人生的意义需要自赋 Part 2 历史学与社会学,两个转折点 37:08 重新回到校园,像上满发条的钟,如饥似渴地吸收知识 38:30 以参与社会学研习班为契机,对社会学的热情一发不可收拾 42:29 爱与不爱天差地别,寻得热爱后,此前一切皆可抛却 46:52 好奇心、关心社会走向与改变社会的渴求,推动我奔赴社会学 51:23 社会学是活生生的人间戏剧,坚守具体、不轻易做道德评判 54:32 从早期农村调研的家庭本位,到如今更多女性获得婚姻自主权 Part 3 衔住生命之蜜,不惧衰老死亡 01:00:49 当你自愿享有爱情时,爱与自由就不是二选一的抉择了 01:04:47 人应当采撷生命中最甘甜那一滴蜜,并永恒地铭记它 01:07:29 与王小波因《绿毛水怪》相识,心灵相契的爱情缝合了过去的伤口 01:12:42 个人力量于改变社会而言太微小了,但不因此而认为生命无意义 01:15:46 70多正是创作力最丰盛的时候,衰老就是用尽气力后,享受吧 01:19:49 无所谓高矮胖瘦、年长年老,按自己认为「美」的方式去活 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 嘉宾自己的作品 – 《我的心灵阅读》,李银河著,中华工商联合出版社,2014-2 《妈妈印象》,李银河著,收录于作者散文集《我的生命哲学》一书中 – 节目中提及的作品与人物 – 《狼图腾》,姜戎著,长江文艺出版社,2004-4 《血色黄昏》,老鬼著,新星出版社,2010-10 《1984》(Nineteen Eighty-Four),[英] 乔治·奥威尔(George Orwell)著,刘绍铭译,北京十月文艺出版社|新经典文化,2010-4 《麦田里的守望者》(The Catcher in the Rye),[美] J. D. 塞林格(J. D. Salinger)著,孙仲旭译,译林出版社,2007-3 《新阶级》(The New Class: An Analysis of the Communist System),[南斯拉夫] 密洛凡·德热拉斯(Милован Ђилас)著,陈逸译,世界知识出版社,1963 《九三年》(Quatre-vingt-treize),[法] 维克多·雨果(Victor Hugo)著,叶尊译,上海译文出版社,2011-1 《怎么办》(Что делать?),[俄]车尔尼雪夫斯基(Николай Гаврилович Чернышевский)著,蒋路译,人民文学出版社,2019-5 《国家为什么会失败》(Why Nations Fail: The Origins of Power, Prosperity, and Poverty),[美] 德隆·阿西莫格鲁(Daron Acemoglu)、[美] 詹姆斯·罗宾逊(James A. Robinson)著,李增刚译,湖南科学技术出版社,2015-6 《绿毛水怪》,王小波著,北京十月文艺出版社|新经典文化,2018-6 《涅朵奇卡》(Неточка Незванова),[俄] 费奥多尔·陀思妥耶夫斯基(Fyodor Dostoyevsky)著,于大卫译,山东文艺出版社,2023-9 费孝通,著名社会学家、人类学家、民族学家、社会活动家,中国社会学和人类学的奠基人之一,著有《行行重行行》《乡土中国》等 木心,本名孙璞,中国当代文学大师、画家,代表作《文学回忆录》《云雀叫了一整天》等 米歇尔·福柯(Michel Foucault),法国哲学家、思想史家、社会理论家、语言学家和文学批评家,法国后结构主义思想的代表人物之一,他提出的知识型、权力、知识考古学等观念对之后直至今天的人文科学影响深远。代表作《古典时代疯狂史》《词与物》《知识考古学》《规训与惩罚》等 萧伯纳(George Bernard Shaw),爱尔兰剧作家,1925年获诺贝尔文学奖 「在清水里泡三次,在血水里浴三次,在碱水里煮三次」,阿·托尔斯泰《苦难的历程》第二部《一九一八年》题记 「岩中花述」同名图书《岩中花述》(全四册)10月28日正式上市啦! 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容,并根据不同的话题维度,分为了4本书出版:《我决定,要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中,活到「后来」! 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版:https://store.weixin.qq.com/shop/a/avda0eZOswd6jHd – 互动方式 – GIADA官网:www.giada.cn GIADA小红书:GIADA • 岩中花述 GIADA公众号:mp.weixin.qq.com GIADA 微博:weibo.com

84分钟
127w+
1个月前
古早热门节目
经典
一年前播放量前100

经典好内容值得重温

vol.06 一种获得幸福感的交流方式:非暴力沟通

天真不天真

2022年底我进行了一次为期四个月的环球旅行,中途我上了一个非暴力沟通课,我在这个课上意识到:在此之前的人生中,我对人的沟通很多时候都充满着“暴力”。 通过非暴力沟通的学习,我明白了该如何更有效地表述自身的想法,准确洞察TA人需求,在沟通中达成共识。通过我的亲身经历,我确定这样的能力是能够被训练出来的,所以我把非暴力沟通的知识通过这期播客分享给大家,坚持用正确的方法去改变自身行为模式,加强与人的链接,希望我们都能成为更幸福的人。 00:10 我们为什么要使用“非暴力沟通”?人的痛苦大多数时候都来自于人; 01:10 我意识到我曾经在沟通上是非常“暴力”的人; 02:20 关于暴力沟通利用『权利』与『力量』对人的绑架; 03:36 什么是 “非暴力沟通”?真正地尊重对方,并能够了解对方的意图; 05:59 我是一个不畏惧艰难沟通的人; 06:47 非暴力沟通的四个流程:观察、感受、需要、请求; 10:30 『观察』—— 警惕用主观评价取代客观观察; 14:08 『感受』—— “我觉得”式表述,容易将感受与想法混淆; 19:00 『需求』—— 透过暴力表达背后,分辨真实需求,远离情绪的漩涡; 22:48 非暴力沟通其实是一个『转念』的过程; 24:25 同理心是带着尊重去理解他人的经历; 26:50 关于我和我的艺人的故事:尊重是真正把对方的感受当回事儿; 29:05 处于情绪之中的人,是无法好好表达的; 29:10 沟通时应先“共情”,再“共识”; 30:17 『请求』—— 正确区分“请求”和“要求”; 32:43 当人与人能够理解对方的时候,是非常美好的事情; 33:54 非暴力沟通适配的是关系双方的“情感沟通”; 34:46 在关系中总要有人先走出第一步; 37:23 行至今日,我仍然会受到情绪的影响,我也在致力于『知行合一』的路上。

39分钟
102w+
1年前

vol.17 谁说这些话我们就该信啦?通过反驳 建立独立思考

天真不天真

在成长过程中,我们总是会听到很多俗语,比如失败是成功之母,船到桥头自然直等等。这些老生常谈的话,在特定的历史时期是成立的,但到了今天,这种“社会共识”可能会压制我们的个性,以及观点的表达。 因此,今天我想和大家聊聊,当我们再次使用这些词语的时候,如何能够突破社会共识的限制,从另一个视角去解读——尊重自己想法的同时,也尊重他人与我们在理解上存在差异,这样才能和世界更好地链接。就像蚂蚁财富黑卡的品牌价值观“富有见地,所见不同”一样。走过不同的天地,自会有不同的见地。欢迎大家在评论区一起探讨,表达不同的见地。 本期特约播出的合作伙伴蚂蚁财富黑卡,为大家奉上了年底“见地”好礼。现在上支付宝搜索「财富黑卡」,抽三联黑卡“张泉灵线下读书会”入场券和三联黑卡联名书盒及周边。 01:40 所谓的社会共识,不一定是正确认知; 02:05 这些耳熟能详的俗语,可能会限制我们的个性; 03:40「失败是成功之母」:本意是在讨论人的成长; 04:08 没经历过苦难就不配成功?破除苦难式教育的假象; 08:00 面对失败如何摆正心态——学会有效复盘; 08:00从失败中总结并得到,使其成为有效经历; 11:03「世上无难事,只怕有心人」的局限性; 12:16 在一个事情的成功面前,认知能力大过于其他能力; 13:30 如何找到自己真正擅长的事情? 14:45 这个世界上难事很多,面对真正的难事时不要为难自己; 15:49 相信自己的身体,它可能比大脑更了解我们; 17:39 每个人在不同的人生阶段都会有不同的见地; 19:55「船到桥头自然直」:命运真的自有安排吗? 20:39 即使选择什么都不做,也是经过思考的选择; 22:03 如何进行危机管理? 24:35 在能力范围内积极规划,并根据结果反推过程; 25:55 刷到琼瑶去世的新闻,「轻生」并不是一个妥当的词; 29:05 尊重不仅是礼貌客气,更是尊重自己的独特,也尊重他人的不同; 31:17 读万卷书,行万里路——我们应该允许自己的个性和情绪去滋生; 33:36「身正不怕影子斜」:其实「身正」需要论证,公道在于事实和证据; 34:54 因为谣言而沸腾,这是人性里比较容易发生的事情; 35:37 信息的输入决定了我们如何应对危机事件; 36:52 「买卖不成仁义在」:其实是人与人之间关系的反映; 38:40 如何摆脱当代的「无效社交」? 40:08 在一段关系中,保护自己的重要性感受是我们的权利; 42:06「什么时间干什么事」:这是一种范本式的压迫; 43:30 每个人都有各自的价值排序,降低群体化意识的影响: 44:52 人的很多痛苦都来自于自己的想要与社会共识之间的冲突; 45:25 保护自己的能量,成为掌控自己人生方向的人; BGM:《I Bet You’re Cold》 /关于蚂蚁财富黑卡X三联生活周刊/ 感谢蚂蚁财富黑卡联合三联生活周刊对本期节目的支持。富有见地,所见不同。当我们走过不同的天地,自会有不同的见地。本次蚂蚁财富黑卡与三联生活周刊进行跨界联合,以“走过的路,要读的书”为主题,推出“财富黑卡用户”年度推荐书单及书盒周边,还会邀请张泉灵老师出席线下读书会活动。《天真不天真》的节目听友,即刻在支付宝搜索“财富黑卡”,抽取三联黑卡“张泉灵线下读书会”入场券,以及三联生活周刊x 蚂蚁财富黑卡联名书盒及周边。祝大家都能在阅读中遇见天地,遇见自己。 /关于《去遇见》/ 我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。 这是一本”答案之书“,记录了我用四个月的时间,到访天南海北的国家和城市,造访老友,结识新友,与多样的人文面貌,无限的自然风光交互、探索、碰撞,逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫,不妨读一读我的新书,希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界,是成为自己的开始。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己+成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验,28节音频课,从底层认识到行动,教大家成为不仅让自己爽,还能成事儿的人。

48分钟
74w+
1年前
新锐播客
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首期节目发布于最近两个月

刚刚崛起的新鲜力量

来了吗丨来了来了
在声音里,和你一起理解爱与勇气和关系!
日更的心理学的播客,每天聊聊我的小发现,不定期做一些个人实验
摸鱼早报
一份为当代好奇青年准备的、有态度的生活商业小报。
一份为当代好奇青年准备的、有态度的生活商业小报。工作日更新,醒来就可以听到!
人生砸家
欢迎来到你的精神疗养院,一起做人生复健!
恭喜你发现了专门庆祝搞砸的精神疗养院! 可能是年少无知或轻狂而搞砸;可能是计算投入产出比后的搞砸;可能是脱离主流轨道而被定义为搞砸……人生能成事是小概率,搞砸才是普通人的日常。 不管你是在职场/情场/考场等人生任何场合受伤受挫,都欢迎来这里完成一次精神复健!我们会自揭成长过程中的伤疤,博君一笑;也会生猛爆料那些关于探索与冒险的真实故事,当不了“人生赢家”,就当“人生砸家”! 我们相信人生不是考场或战场,而是不被定义的旅程,没有绝对的输赢对错,所有的经历都是风景。希望听完能让你继续爱这个世界! 【关于主播】 蘑菇: 内娱叛逃者,在东西方玄学里重生的精神泰国人 泡泡: 双重点本硕,休学一年体验高密度人生的00后职场萌新 Molly: 左手咖啡右手茶,收集小确幸的沪漂自由职业者 小辉: 哲学系毕业,没有后鼻音的播客创业练习生 【收听平台】 Apple Podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐
采铜的书房
阅读是一种陪伴
无它,只想陪伴你读一些好书。
东方之声
在时代最佳观景台,用个体声音拼凑宏大叙事。 主播开拓是一名互联网大厂女工,日常在宇宙中心打工,有很多想聊的选题,关心就业、择偶、教育、买房等民生话题。 播客名是向罗大佑的作品致敬,希望拥有捕捉、洞察、记录时代的能力。
劳东燕·法与远方
劳东燕全新个人播客,联合看理想共同出品。 这是一档由劳东燕和看理想对谈的播客, 正片隔周更新,番外内容不定期掉落。 在节目中,你会听到有理有据的法律之声—— 热点事件背后,锐度与深度并重的分析, 尽管外界充斥着杂音, 理性的讨论依然重要。 你还会遇见一位个性鲜明的劳东燕—— 针对社会性话题,她直言不讳的表达, 戳破假象的同时, 保持乐观,不失幽默。 这是一场高强度的思维训练, 有时可能会反直觉,甚至挑战固有认知, 但一定能帮助大脑增长肌肉。 这是一段拓宽认知的旅程, 珍惜从心底冒出的无力感, 转化为点滴改变自身和周遭事物的行动。 希望这档播客,希望法律思维, 能帮你接近理想的远方。 “每个人都有自己的远方,社会也是,在我们走向远方的同时,也该去考虑社会的远方应该是什么样子。” ——劳东燕 --制作团队-- 策划|劳东燕、看理想 统筹&对谈|小田 音频编辑|香芋、加绒 监制|ruicen、jiajun 视觉设计|唐z、大夹子
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从 「Pony Alpha」 到 GLM-5:智谱的大模型周期博弈 |S9E46

What's Next|科技早知道

上周,一个代号为 「Pony Alpha」 的匿名模型突然冲上 OpenRouter 榜单,在 Coding 与 Agent 场景中表现惊艳, 引来了众多开发者对其真实身份的猜测。来自中国的大模型厂商智谱随后确认,Pony Alpha 正是智谱刚刚发布的新模型 GLM-5,这款模型在推理、编程与工具调用能力上大幅提升,性能逼近一线闭源模型。 在中国 AI 生态中,智谱一直占据一个独特的位置。它的创始人来自中国顶尖高校,培养出大量 AI 创业者与工程师,被很多业内人士称为“中国 AI 人才的黄埔军校”。它又是最早完成上市的大模型公司之一,身处资本市场的聚光灯下,在开发者生态与商业之间不断寻找平衡。本期节目,我们邀请到了智谱 Z.ai 负责人李子玄,节目中我们聊到了 Pony Alpha 匿名发布背后的全球策略与 GLM-5 的技术升级,智谱在全球大模型竞争格局中的定位与优势,也讨论了智谱在大模型商业化路径方面的创新与挑战。 本期人物 丁教 Diane,「声动活泼」联合创始人、「科技早知道」主播 Aaron,周玖洲 Aaron, 十年中金、华夏基金等顶级投资机构工作经验,「不止金钱」主播 李子玄,智谱 Z.ai 负责人 主要话题 [03:15] 从「Pony Alpha」 到 GLM-5:为什么要匿名发布? * 以匿名模型登陆 OpenRouter,先用实力获取认可 * 海外开发者的评价对国内市场有强烈反向影响 * 匿名模型免费开放,带来巨大流量与曝光 [07:07] GLM-5 强在哪里? * 强调全维度能力:推理、coding、agent、通用问答 * 在工具调用与真实工程场景中表现稳定 * 目标是做到「够强到让用户忽略缺点」 [09:03] 大模型竞争无法预测,敏捷比规划更重要 * 三个月一代模型,留给大模型厂商的机会窗口极短 * 真正的竞争优势在于团队保持极致敏捷 [12:03] 国内大模型为何难以靠 ToC 订阅赚钱? * 大厂免费策略改变市场预期 * 模型能力相近,单纯靠聊天难以形成付费心智 [14:58] 智谱如何实践商业创新? * 先选模型再选壳,改变传统工具订阅逻辑 * 按服务订阅,而非按 token 计费 * 核心目标是提升用户粘性,降低价格波动风险 [18:43] 成本、算力与模型迭代的结构性挑战 * 新模型上线会挤占下一代模型的算力空间,定价与算力供需高度波动 * 防止黑灰产与提升工程效率同样重要 [22:07] PMF 到底是什么?智谱找到拐点了吗? * Coding 可能是当前最接近 PMF 的方向 * Agent 才可能是更长期的阵地 [24:11] Coding 是守阵地,Agent 才是攻城战 * AutoGLM 等布局已提前展开 * 关键在于工具调用与自动化能力成熟 * 机会可能突然到来,前提是持续积累 幕后制作 监制:Yaxian 后期:迪卡 运营:George 设计:饭团 商业合作 声动活泼商业化小队,点击链接直达声动商务会客厅(https://sourl.cn/9h28kj ),也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 加入声动活泼 声动活泼目前开放商务合作实习生、社群运营实习生和 BD 经理等职位,详情点击招聘入口详情点击招聘入口 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客:声动早咖啡、声东击西、吃喝玩乐了不起、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 、不止金钱 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动,搜索 声动活泼 即可找到我们。 期待你给我们写邮件,邮箱地址是:[email protected] [科技早知道] 欢迎扫码添加声小音,在节目之外和我们保持联系。 Special Guest: 李子玄.

27分钟
99+
3天前

169.宋太祖之死:烛影斧声,阴谋论中的人性谜团(上)

蜜獾吃书

故事从一个青年于乱世中谋求生计开始。 “陈桥兵变”上位,结束五代乱局,统一割据政权,释兵权削平藩镇,重塑秩序,开启文治王朝,宋太祖赵匡胤成为了圣君代名词。但当权力真正握在手中,猜疑与防备是否也悄然生长?手足亲情人伦道德能否抵御至尊之位的诱惑? 宫中一夜风急,意气风发的匡胤于睡梦中猝死,留下“烛影斧声”千古疑案。弟弟光义继位成为宋人“祖宗之法”中的太宗皇帝,这是天命促成的“兄终弟及”,还是精心谋划的残忍的杀戮?所谓遵母命的“金匱之盟”,究竟是真有其事,还是为合法性补写的注脚?这场历史迷局中,各式人物轮番登场,他们又有什么样的野心与命运? 这一期《蜜獾吃书》,咱们把目光投向北宋开国最幽深的夜色——赵匡胤之死。不必急着裁决真相,不妨跟随不同时代的历史书写,来追问:在巨大权力面前,人会如何为自己辩护?毕竟,这不仅是一桩八卦色彩浓厚的悬案,更是一场关于政权合法性和道德信仰的拷问。就让我们在历史晦暗的缝隙中,倾听人性的回声。 片头曲:97版电视剧天龙八部插曲-英雄本色;片尾曲:97版电视剧天龙八部插曲-重逢 |主要参考书目,以及节目中提到的书目和文章| 《宋太宗》作者:张其凡 《宋太祖》作者:顾宏义 《细说宋朝》作者:虞云国 《赵宋》作者:游彪 《宋太宗继统考实》作者:张荫麟;《宋代继承问题商榷》作者:谷霁光;《宋太祖太宗授受辨》作者:邓广铭;《宋太祖时太宗与赵普之政争》作者:蒋复璁 《续资治通鉴长编》【宋】李焘;《清异录》【宋】陶榖;《玉壶清话》《湘山野录》【宋】释文莹;《涑水记闻》【宋】司马光;《旧五代史》【宋】薛居正;《太平宝训政事纪年》《太宗实录》;《通鉴辑览》【清】乾隆敕撰; 商务合作请加微信:mihuanchishu (仅限商务合作方,好友数量有限听友加群无法通过,感谢理解!) 还可关注@蜜獾吃书的晴总 在抖音、小红书的账号,或微博@李八斗,进入粉丝群。鞠躬! 进微信群聊请扫下方二维码,加小助理微信,会把您拉进群里(看不到二维码的请移步小宇宙平台查看,感谢!):

65分钟
2k+
3天前

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