本周节目由全新索尼音扣耳夹式耳机冠名播出。索尼，为音乐而生。 根据国家体育总局此前发布的《大众冰雪消费市场研究报告》，截至去年下半年，全国正常营业的室内滑雪场共有 80 个左右，比上一冰雪季新增 20 个，增幅接近 34%，另外还有 16 个在建项目。华东、华南是室内雪场最集中的区域。数量增长的同时，南方室内滑雪场的规模也在扩大。三联生活周刊的数据显示，全球雪区面积最大的前十名室内滑雪场中，中国占据七席，其中五座位于上海、深圳、广州等南方城市。为什么南方的室内滑雪场不仅越来越多，还越来越大？本期轻解读就与之相关 06:20。你喜欢滑雪吗？你会想要尝试一下在室内滑雪吗？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于巴西旅游、苹果、徕卡和 TikTok 的新动态 01:58，欢迎收听！ 耳机在生活中已经无处不在，无论是通勤办公，还是运动健身，都会下意识戴上耳机。耳机也从沉浸式的单一需求，走向不间断多场景适配。索尼首款耳夹式真无线耳机【索尼音扣 LinkBuds Clip】，为适配全天侯不同的场景，设计多种聆听模式：在安静环境下开启「漏音抑制」保护隐私不漏音，在噪杂环境下开启「人声增强」保持清晰聆听，日常普通场景开启「标准」模式省心好用。并且基于人耳模型大数据，索尼音扣还额外设计了自由摘戴的可调撑架「灵动枕」，打造普适性更强的舒适佩戴体验。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：雨阳、板凳 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

本期主播：刘旸教主、石老板、莫得意、浩楠 「见面聊聊」是无聊斋的一档线下带观众录制的栏目，生活的本质是喜剧，用喜剧的方式聊聊生活！「见面聊聊」视频卡段会在同名小红书、B站、抖音平台播出，欢迎关注收看！ 一月一度见面聊聊又见面啦！这期我们先不聊自己个儿的事，我们来聊聊「父母的那些“传奇故事”」。很多时候，我们并不了解自己的父母。他们在年轻的时候，可能会有很多“传奇履历”或“隐藏技能”；而即便是职业普通、职业病就不普通，我们来聊聊那些年我们遭过的父母的职业病！本期包含以下内容—— -刘旸教主每日金句1/1：你没成为第一的时候，你就希望成为第一；成为第一的时候，你就希望成为传奇！ -无奖竞猜：石老板今天一共说了几次“就靠这个成为第一吗？” -四位主播家庭大公开：教主的体制内“家规”&和裁缝铺的古早渊源、莫莫家的虎女无犬父&论语家规、石老板的经商天才奶奶、浩楠妈妈在迪拜卖盗版碟？ -今天这是咋了！无聊斋KTV开业了？咋还包上饺子了？来老师真别唱了来！ -观众投稿速览PART1：6 个月端掉抢劫团伙的传奇母亲（提前祝咱妈生日快乐！）、诶这位听众投稿发言咋还新闻播报上了、医科大毕业的父亲看病也用AI？ 妈妈在八十年代也“太太请出图”？父母爱情奇妙缘分！因为奥特曼热播所以参加了特战队？跟着警察父亲去警察局结果把自己铐上了？公证员父亲反侦察能力max！我的缉毒警察父亲是英雄！所有缉毒警察都是英雄！ -再聊聊父母的职业病！教主成了教师家庭的卷子质检监督员？石老板成了医生家庭的试药小白鼠？莫莫家因为爸爸搞风水所以一切都归因于风水？浩楠爸爸因为没有职业所以有了职业病？ -观众投稿速览PART2：妈妈是老师所以会被其他老师剧透“你快走吧你完了”？数学老师妈妈竟然也是“综艺导演”？内蒙妇科大夫复兴again！医生家庭的洁癖习惯？我的魔术师内科医生父亲？关于一整个宿舍“欺骗”一位善良中医母亲这件事、我的“严格意义上的文邹邹”编辑母亲、会计母亲总结了我十八年的生活费？生在涉密军人家庭的涉密生活？ 欢迎收听本期播客！ 【关于我们】 🎬收看无聊斋视频内容？关注微博、小红书、B站、抖音：@无聊斋 🙋投稿参与见面聊聊/成为无聊斋嘉宾？公众号关注「无聊斋」，回复“见面聊聊”或“投稿” ✉️给老友信箱投稿来信？公众号关注「无聊斋」，回复“老友信箱” 👗想加入无聊斋听友群？关注 @无聊斋 小红书，加入首页听友群 🤝商务合作？欢迎发送邮件至 [email protected] ✍️制作：婧文 ✂️剪辑：小天

今天我们来聊一聊「怎么和伴侣的父母相处」！ 相信这也是不少有伴侣的朋友们很有共鸣的话题，而且年关将至，很多情侣可能在计划见父母，夫妻们也在筹备回对方家里过年，甚至有些朋友可能因为人生某些阶段需要帮手要和对方父母生活一阵儿，大家保不齐也正在思考或者焦虑这件事！ 我俩在一起这么多年，不敢说经验但也算是积累了不少经历，今天分享给大家，或许能被大家借鉴，当然如果能让你感受到共鸣而会心一笑也是好的～也欢迎大家在评论区和我们分享你的故事，祝大家都能找到属于自己的和伴侣父母的相处之道，家和万事兴！ 【 本期BGM：《Loud Love》 by Reaktor Productions 】

大家好，这期节目来于最近一场直播中，和大家聊到的关于养生的话题。 许多人都希望改善身心状态，却只盲目地在单点上发力，希望通过吃药、针灸等某一个方法改善自己的健康。 但其实，要想持续获得好状态，不能依靠单点发力，我们更需要的是建立一个完整的、系统化的身心养护体系。 这期节目我和大家好好聊聊，长期保持好状态的秘诀是什么？单点发力和系统化思维的差异在哪里？如何为自己建立一个完整的、可持续滋养身心的生活系统？ ✨ 高光时刻 02:32 单点发力 vs 系统思维：哪种才是真正有效的生活方式？ 05:41 少吃多动为什么总是失败？减肥反弹的真正原因是系统失调 07:31 听过很多道理，却依然过不好这一生？ 11:45 脾虚、痛经只是表象，真正的病因藏在整个生活系统里 15:47 人不是孤岛，你的状态受多个系统的作用和影响 22:36 最省力的养生方式：顺应天时，把身体交给自然节奏 25:31 勇于迁徙，找到那个真正滋养你身心的地方 30:33 当无法改变环境时，如何为自己搭建一个低阻力的健康生活系统？ 36:54 三伏天养生营详解：40天，从行动中重建身心秩序 42:42 别把快乐押在一个点上，生活要尽可能丰富和多元 46:49 幸福感不是靠单点成就堆出来的，而是由一个平衡系统撑起来的 💚加入心野间社群，一起重新养育自己 心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。 ✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。 添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。 小红书官方账号：自我进化论播客 抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 劳东燕，清华大学法学院教授、博士生导师 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第七期节目，鲁豫遇到正直、勇敢、有阅读量的劳东燕。 她曾因在家中不被重视而内心失落，她曾迷茫于未来的职业方向，她还曾对机关单位的层级分明心生厌倦。劳东燕走上刑法学的道路，有时运的掉落，有自身的优秀，也有不断剔除枝丫的个人选择。 可一旦走上了法律这条路，她所关注的就不仅仅是自己的发展与命运。她关心社会事件中无力为自己争取权益的群体，她提醒技术发展下对公民自由可能产生的风险，她指责理性论调背后陈腐的价值观。她希望让更多女性走上决策高位，不是为了树立个人的榜样，或者庆贺单一的胜利，而是为了让更大范围的女性群体摆脱固有的性别偏见。 于是在舆论场上，她总是愤怒。越是被攻击，就越是想反击。因为她真诚地相信，法律，是为捍卫一种良善价值观所拿起的武器。 有人问她：为何总是看向社会的阴暗面？她说：这恰恰证明我没有被黑暗驯服。因为心底光明坚定，才懂得要照亮黑暗。 【内容提要】 Part 1 舆论场中的理想与现实 03:10 山西大同订婚案：「订婚」成了性侵的遮羞布 07:57 暴力犯罪被影视消费，真实案件却是另一种模样 12:25 「越攻击，越反击」:舆论场上的辱骂和讽刺，只会让我更想站在场内 17:18 法律是一座由现实通往理想的桥梁 20:31 关心外在的社会，其实就是在关心自己的命运 Part 2 法学中的性别与情理 22:57 法学中的性别偏见，悄无声息却处处可见 29:05 让更多女性站上决策位置，是为了让其他女性从性别约束中摆脱 35:22 逻辑、理性、勇敢，并非男性独有的特质 37:56 法律当然是应该情理法的融合，而不是冷冰冰的存在 42:49 倾听是为了找出掩藏的问题，罪刑相适应才是原则 Part 3 文艺作品中的抚慰与思考 46:55 《肖申克的救赎》:监狱亦是一种体制 51:13 布鲁克斯与楚门：体制外是死亡的绳索，还是新世界的自由 55:24 文学既能抵消刑法生硬如铁的冰冷，也能抚平时代的焦虑 结尾 60:54 用支持和理解托举孩子的自由和安全 65:34 职业与家庭之间，一定会有选择的权重 71:46 女性如何打扮，不是社会告诉你，而是由你自己决定 – 嘉宾推荐的作品 – 《肖申克的救赎》（The Shawshank Redemption），1994年上映的美国电影，由弗兰克·德拉邦特执导，蒂姆·罗宾斯、摩根·弗里曼主演 《活着》，余华著，1994年由张艺谋改编为同名电影 – 节目中提及的作品与人物 – 马克斯·韦伯（Maximilian Weber），德国社会学家、历史学家、经济学家、哲学家、法学家，现代社会学奠基人之一 弗朗茨·卡夫卡（Franz Kafka），奥地利帝国时期捷克裔德语作家，以荒诞、压抑、孤独感著称，代表作《变形记》《审判》《城堡》等 《楚门的世界》（The Truman Show），1998年上映，美国剧情电影，由彼得·威尔（Peter Weir）导演，金·凯瑞（Jim Carrey）主演。讲述一个男人自出生起被困于电视真人秀的虚假人生，探讨自由意志、隐形操控与现实幻象 梁羽生，原名陈文统，现代武侠小说开创者之一，代表作《白发魔女传》《七剑下天山》 陈染，当代中国女性主义作家，代表作《私人生活》《空灵》 池莉，当代中国作家，湖北省文联副主席，代表作《生活秀》《烦恼人生》，以都市现实主义风格著称 铁凝，当代中国作家，现任中国作家协会主席，代表作《笨花》《永远有多远》 张承志，中国当代作家，擅长历史与游记性写作，代表作《北方的河》《心灵史》 《美国的悲剧》（An American Tragedy），美国作家西奥多·德莱塞（Theodore Dreiser）1925年出版长篇小说，揭示美国社会阶层固化与金钱至上的现实残酷 玛德琳·奥尔布赖特（Madeleine Albright），美国前国务卿，历史上首位女性国务卿，曾以佩戴不同胸针传达政治态度、外交姿态著称，著有《胸针的语言》（Read My Pins） – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

在这一年自我探寻的过程中，我觉得心理咨询是一种能够有效自我觉察的方式，但很多朋友对于心理咨询和它的应用范围可能比较陌生。 所以这期我邀请了一位心理咨询方面的专家，李松蔚老师。李老师是业内知名，并且特别有办法的一位心理咨询师。这期聊下来，我认为李松蔚老师的方法可能会帮助我们更好地正视自己在生活中遇到的问题，深度理解自己。 希望这期内容能够为大家提供一些解决问题的新思路，从容地应对生活中遇到的状况，走出情绪方面的困惑。 02:26 大部分来访者在表述一种模糊的感受，而不清楚自己真正的诉求； 03:28 心理咨询常见分类——如何根据个人状况，找到对应的咨询师？ 03:37 精神分析学派：探索无意识，在长期问询中「把自己重新养一遍」； 06:10 认知行为治疗（CBT）：就像健身教练根据客户的诉求，设计改变行为的方案； 08:54 通过5%的改变，走出内耗状态； 13:05 按紧急程度划分，如何判断自己的状态需要对外求助？ 13:39 识别精神类疾病的可能性表现；情绪长期不对劲、对药物依赖、躯体化症状（如头痛、眩晕等）； 16:53 区分精神科与心理科，及对应的就诊范围； 19:19 心理咨询的普及性：聚焦实际问题，探讨来访者的生活和下一步建议； 24:57 从几十块到几百块，心理咨询单次收费价格不等，而AI是很好的"平替"； 27:00 如何找到自己真正的问题所在？ 27:28 奇迹提问：想象自己的完美状态，思考现在距离10分的目标是几分； 30:06 通过锚定目标，验证自己所处的阶段和可能要解决的问题； 33:04 心理学入门书单推荐：《心理学通识》李松蔚著、《也许你该找个人聊聊》洛莉·戈特利布著 36:07 当一个人想要更好地了解自己，学心理学有用吗？ 37:07 普通人从事心理咨询行业的就业路径； 42:24 面对「要不要分手」的问题，如何提出建议？ 42:50 如果关系中存在暴力，非常明确地要与对方保持距离； 44:26 识别「PUA」的方式：判断在这段关系里，自己是否有拒绝的权利； 45:29 被领导要求下班陪客户吃饭，属于「PUA」的范畴吗？ 46:42 自恋型人格障碍（NPD）与自恋的区别； 49:16 警惕NPD标签化——在没有标签的情况下，也可以正当地离开或拒绝一个人； 50:57 如何看待「原生家庭」——必要时可以友好地与父母划清界限，进入新的人生阶段； 52:18 难以开口拒绝，本质是TA不能承担责任和后果； 55:16 当你拒绝一个人，其实是在表达自己的个人意志，这段关系反而会更健康； 57:26 心理学视角下的个体——每个人都是当下所处环境的产物，并适应环境，理论上不需要作出任何的改变； 58:37 心理咨询师不是拯救一个人的痛苦，而是见证TA的蜕变与进化； 60:12 强化心力的必经阶段：决定自己什么时候离开"受害者"的位置，开启下一个状态； 62:10 找到专业且适配的心理咨询师的方式； 70:02 全国统一的心理援助热线：12356 72:27 涉及生死问题是最紧急的状况，分享不同应急程度下的情绪自救建议； BGM：《Sway Together》 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

上一期播客分享了我从小学、初中、高中、大学到第一份工作的一些简单经历和故事，讲了我的性格特征和我的能力特征是如何在这十几年的成长过程中通过不断的自我学习迭代实现的。 今天要讲一讲从范冰冰工作室再到创业这十年间我能想到的一些故事。这个阶段的工作其实就是把自己的初级能力升级，真正进入了职场的“战斗”阶段。 00:10 对上一期播客的简短复盘：一次没有稿件的自我梳理。 02:36 我面对好的工作机会肯定是要往前冲的。 03:50 职场新人如何有底气地面对前辈：从自身的能力上找出差异化的竞争优势，然后把这个优势扩大化。 06:47 当你有了谈判砝码的时候，你会能给自己争取到最大化的价值空间。 08:50 跟宁浩导演合作的阶段，是我职场生涯里一段不够成熟的状态。 10:44 我想去创造价值，去做真正了不起的事情，而不是做一个被大家恭维跟赞美的人。 12:14 我的“不配感”：在各种“名利场”看到这个世界上最精彩的东西的同时，对自己也是巨大的考验。 16:24 我从冰冰工作室辞职的过程经历了漫长的大半年时间。 18:39 人生最好的结果一定不是一直在一起，而是在不同的未来人生路途中都能闪闪发光。 20:11 在无常的生命中，找到什么事情是确定的，才会有安全感。 21:44 这个世界的变化不是由你的意志发生的，所以要看到那些新的趋势，从中找到合适的方式为我所用。 24:09 人的成长是通过犯错去实现的。 26:40 走过那个要向世界证明自己的过程，就不害怕失去一些别人眼中很好的东西。 30:22 我在公司内部搞了一个创新大赛。 32:17 如何探索新领域：向行业前辈讨教成事的方法论和关键要素，再去看自己的哪些能力、资源能与之匹配上。 33:59 大码女装是我敏感地捕捉到了真实的市场需求。 35:02 我尽量不让自己成为事情变化的变量。 37:08 从幕后到幕前心态的转变：做一份工作，就要接受它的全部。 38:06 我希望自身产生创造价值，然后去想什么事情是真的利他。 42:32 不追求最大化的成功，而是追求不断的创新和创造力。 44:09 不要成为我，去成为你们自己。

本期主播： @东东枪 欢迎老朋友 @宁家宇 甜宠剧爱好者 @午夜骑手毛冬 拒绝心酸 欢迎收听由爱发电创作者平台和暂停实验室联合赞助播出的谐星聊天会第二季。 抽奖、番外，欢迎关注微博@谐星聊天会 周边、录制，欢迎关注公号：谐星聊天会 加听友群，添加谐聊会小助手：xxlth003 这期我们聊聊当下文化环境中的新现象！比如，有没有什么互联网文学是你不理解或者频频使用的？啥是甜宠剧，这玩意有啥好看的？还会第一时间吃瓜么？自家艺人塌房是什么感受？欢迎收听！ 00:12:45 再没有语言能形容我的emo 00:17:05 《被困在时间里的东东枪》 00:38:45 甜宠剧到底甜在哪儿？ 01:08:02 我又不是猹，为啥要吃瓜 01:18:20 曾经有套房，后来房塌了 01:25:12 你理解吗？我不理解！ 01:37:38 关于周边和第三季！ 01:42:06 别走开！It’s 彩蛋 time. 背景音乐-来自平台musicbed Gimme Some More (instrumental)- Joybird Where I Wanna Be (instrumental)- Dazy Chain 制作：吕东 剪辑：赫楠 设计：奕然 平台：寿司 社群：毛肚

时间管理的技巧千千万，最让我们头痛的，并不是学不会这些技巧，而是让它们真正产生效果。我们最大的挑战，也并不是时间，也不是表面上理解的效率，而是：精力。 精力充沛，效率自然就高，情绪也很正面，一天能产出的时间很长，会有一种「我今天做了这么多事儿，但感觉很轻松」的美妙感受。反过来，精力不足，半小时的工作就会需要三个小时，脾气会变暴躁，心情变低落，回家精疲力尽，即使还有一整个晚上，都只会刷手机度过，因为实在没有力气做去更高质量的事了（比如锻炼、读书、学习其他技能、和家人相处等）。 精力越足，一天的时间就会显得很长，能做的事情会出乎意料得多，也有余力去追求其他目标；精力越差，一天就会显得很模糊，好像浑浑噩噩一天就又过去了。 那精力是能拓宽的池子吗？怎么能让这个池子变大呢？ 本期我们读的就是《精力管理》，世界500强培训必备，领域圣经，常读常新的一本书。我们不但会讨论到精力的各个维度，更重要的是，理清对精力管理的误解。节目也会给出非常详细的案例和我们自己可以如何改变的实操指南。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 * 0:01:52 我和这本书的渊源 * 0:16:35误解1：精力说的就是体力和脑力 * 0:36:50 我和朋友们的四个维度精力分析 * 0:51:24 误解2：所谓的自律、刻苦、直线型高投入是产出最高的 * 1:11:37 投行和创业的精力区别 * 1:14:33 误解3：疲惫是因为使用过度 * 1:25:44 维度1体能如何提升 * 1:33:25 维度2情感如何提升 * 1:56:12 维度3思维如何提升 * 2:10:29 维度4意志如何提升 * 2:33:53 仪式感不是门面功夫哦，对改变至关重要 * 2:42:12 罗杰的故事：结局 本期关联阅读： * 《Give and Take》（沃顿商学院最受欢迎的思维课） * 《少有人走的路》（第一本） * 《自卑与超越》 * 《你经历了什么》 本期片头曲：Paris in The Rain - Lauv

本期介绍 预测市场可以说是2025年除了AI之外最出圈的产品——交易量突破400亿美金，一年增长4~5倍，今年预测会达到千亿美金；两大龙头 Polymarket 和 Kalshi 估值都到了百亿美金规模，背后站着纽交所母公司 ICE、Founders Fund、红杉和A16Z。 但在这个看似火热的赛道背后，有一些深层的问题很少被讨论：为什么 90% 的交易量集中在体育？为什么做市商不敢碰大部分新闻事件？为什么有内幕消息的人可以轻松收割市场？为什么 Vitalik ”用预测市场对抗社交媒体失真”的愿景，在现实中很难实现？ 这期节目我们请到了一位对预测市场有非常深度思考的嘉宾—— 42Space 创始人 Leo Zhang Leo 是斯坦福数学本科，曾在摩根士丹利做股票衍生品交易，还和Paradigm联合发表过经典研究报告。2025年，他带着对市场机制的深刻理解，创办了42Space——一个用Bonding Curve重新定义预测市场的协议。 我们聊了预测市场从19世纪华尔街到Polymarket的前世今生、当下赛道高度同质化的根本原因、做市商与内幕交易者之间的博弈、为什么长尾市场才是散户的机会，以及42Space如何融合Meme Coin的冷启动机制 Bonding Curve 与预测市场的结算逻辑，创造一种全新的事件资产。 如果你对预测市场感兴趣，这期节目会给你一个完全不同的视角，Enjoy！ 关键词 预测市场（Prediction Market）、Polymarket、Kalshi、Bonding Curve、做市商（Market Maker）、体育博彩、内幕交易、流动性、事件资产、Meme Coin、去中心化金融（DeFi）、Oracle、长尾市场、二元期权、42Space 本期嘉宾&主持 * 嘉宾 Leo Founder of 42Space, 推特/X @Leozayaat * 主持 Star 播客 Day1Global 主理人，10+年用户&AI产品经理，技能树横跨内容社区、电商平台和人工智能，在探索成为全球化时代的超级个体。推特/X @starzq；Farcaster @starzq.eth ; 即刻 starzq.eth * 主持 & 制作 Ruby 播客 Day1Global 主理人，10+年互联网运营，曾在亚马逊等多家科技公司就职。推特/X @rubywang；Farcaster @rubywang ; 即刻 rubywang.eth 时间轴 & 本期精华 00:00 - 预测市场全景：交易量突破400亿美金，Polymarket和Kalshi估值百亿，为什么这一轮可能不一样？ 02:04 - Leo 自我介绍：斯坦福数学本科，摩根士丹利衍生品交易员，从传统金融的失望中走向Crypto 07:15 - 什么是预测市场？和传统体育博彩的核心区别：中心化定赔率 vs 去中心化价格发现 12:11 - 预测市场简史：从19世纪华尔街大选博彩到Intrade、Augur，为什么屡次”昙花一现”又反复回归 18:32 - 为什么90%的量集中在体育？商业模式决定了平台必须追求高频、可持续的交易行为 21:42 - 预测市场的致命缺陷：内幕交易者的Toxic Flow让做市商痛苦不堪，流动性集中在少数话题 27:34 - 42Space是什么？不是预测市场，而是事件资产的Launchpad——用Bonding Curve替代订单簿冷启动 33:11 - 什么事件更适合42Space？粉丝经济、长尾社区话题等传统做市商”完全碰不了”的市场 40:52 - Meme Coin前期 + 预测市场后期：42Space如何让两种截然不同的用户群体在同一个市场博弈 52:05 - 预测市场的未来：会成为新型保险吗？为什么零和博弈的本质让它暂时无法替代保险行业 58:51 - 预测市场 vs 传统期权：把复杂的东西包装得简单，机构看中的是散户——和Robinhood崛起的逻辑一模一样 免责声明 & 风险提示：主持人或嘉宾在播客中的观点仅代表个人看法，有时可能会持有播客中讨论的某项目的头寸。此播客仅用于提供信息，不作为投资建议，Always DYOR (Do Your Own Research)。 感谢支持我们的赞助商们 【Onekey 硬件钱包】 OneKey 是一个去中心化的开源钱包项目。Not your Keys, not your coin. 拥有自托管全开源的硬件钱包，让你探索加密世界更加简单和安全。访问官网，输入折扣码 Day1Global 享 95 折优惠。 我们每期会从小宇宙和 Youtube 频道评论区，各抽取一名最佳评论，赠送1 台价值 99 美金的 Onekey Classic 1s 钱包，欢迎大家在评论区积极互动。 Reference & 文字稿 Leo 推荐的论文：thinkingmachines.ai 文字稿稍后会在 www.web3brand.io 放出，敬请期待 加入会员专属社群 * 【Day1Global 茶水间】会员计划 联系我们 * 官网：day1global.xyz * wx公众号：搜索"day1global" * 收听渠道：小宇宙 | Apple | Bilibili | Youtube | Spotify 打赏我们 如果这期节目对你了解和参与 Crypto 有帮助，欢迎通过打赏来支持我们 * ETH(EVM)：0x0D66A74b64198F3a27298e1a08007FDcAcF08fD3 * BTC：bc1qp26ljfpzmu4p3tvgrrmdx7h4cuzz5c9gqv54hr * Doge: DEN9XmHCXvbLQAKrZUZZHZBSyyY1uhpNs4 * SOL: 6KDaycLzxyzVdFsgieoCVjJKYEmffB8FztVmYZAiSmQQ * TON: UQDmT8U8AUVvjOCmfQemABi1auZn6unACxGVDeU9t1cqJ0ee * 法币：Newsletter(付费订阅)

你好，欢迎回到这片宁静之地，我是阮阮 微信：13522902450，链接备注内观之旅 今天将继续与你一起，享受流动，在内观中放松身心 今天是我们内观之旅的第7天，探索金钱关系的储蓄 今天我们将探索“储蓄”这一行为背后， 关于安全感与未来愿景的深层图景 请以一种稳定、如大树般扎根的姿势坐好，双脚平放于地，双手可轻抚下腹。 闭上双眼，将注意力沉入呼吸，让它变得缓慢而深长。 吸气时，感受气息直达腹部，如同向土壤深处输送养分； 呼气时，感受身体重量完全交付给大地。 你与大地之间，建立了一种稳固的信任关系。 现在，将觉知带到你的尾骨和坐骨， 想象从这里向下生长出粗壮而柔韧的树根， 穿透地板，穿透层层土壤， 深深地、牢牢地扎入地球稳固的岩层。 感受这份与大地的深层连接，它源源不断地为你提供着支持力与归属感。 随着每一次吸气，感受大地的稳定与丰饶能量， 经由你的根须向上输送，流经双腿，汇聚于你的骨盆和下腹， 形成一个温暖、坚实、金色的能量球。 这就是你内在的“安全感能量中枢”。 它不依赖于任何外在的数字， 它源于你与生命本身的连接，源于你对自己应对能力的信任。 在这份由内而生的稳定感中， 你感到自己是踏实、安全且富有资源的。 让我们带着这份根植于大地的内在安全感， 去照见外在的储蓄行为， 区分何为智慧的计划， 何为恐惧的冻结。 欢迎来到关于金钱的“定”与“守”——储蓄的觉察。 今天，请以一种稳定、扎根的姿势坐好，双脚平放地面， 感受大地的支持。 闭上眼睛，进入一种安宁而确定的氛围。 深呼吸，吸气时吸入稳定感，呼气时释放所有关于未来的飘渺焦虑。 首先，觉察“储蓄”这个词带给你的感觉。 是安全、掌控、自由？ 还是束缚、压力、觉得自己“不够慷慨”？ 让感觉自然呈现。 现在，探索你储蓄行为（或不储蓄行为）背后的深层心理图景： （停顿片刻） 1. 安全感的外在投射： 你是否将银行数字直接等同于内心安全感的大小？是否觉得“必须有某个数字，我才能安心”？观察这种将内在感觉外包给外在指标的倾向。 （停顿片刻） 2. 与未来的关系： 你的储蓄，是源于对未来的恐惧与防御，还是出于对未来的憧憬与建设？感受这两种能量截然不同的质地——前者是收缩的，后者是扩展的。 （停顿片刻） 3. 流动与僵化： 你的储蓄习惯，是让金钱能量健康地“蓄水”以备灌溉，还是因恐惧而让能量“冻结”成冰？感受你财务结构中能量的流动性。 想象你的储蓄不是一个冰冷的数字， 而是一个你亲手构筑的“内在安全堡垒” 这个堡垒的墙壁，并非由砖石砌成 而是由你的“能力感”、“适应性”、“社会支持”和“心灵平静”共同构建 金钱储蓄，只是这个堡垒中一个有用的工具。 现在，将一部分注意力从外在的储蓄账户， 移回到构筑你内在的安全感上。 感受你的技能、你的健康、你的学习能力、你的人际网络， 这些都是你真正的、无法被剥夺的财富。 对你的储蓄习惯说：“感谢你为我提供了一层缓冲与选择的空间。我愿以智慧而非恐惧来使用你，让你成为支持我生命探索的翅膀，而非锁住我的枷锁。” 感受一种平衡： 既尊重金钱的物质规划， 又不过度依赖它来定义安全。 你的根，扎在你无限的内在资源里。 带着这份内外平衡的安全感，缓缓睁开眼睛。 你既脚踏实地，又心向开阔。 请记录下你对“储蓄”意义的新理解， 以及你想如何增强自己“内在安全堡垒”的哪一个部分。 感谢你探索了安全感的内外之源。 现在，是时候整合这份觉知，回归当下。 首先，感受你与大地的根须连接。 在内心表达感谢，然后温柔地将根须的能量收回， 但那深沉的稳定感，已永久地留在你的骨盆与腹部。 将双手掌心交叠，轻轻覆盖在你小腹的“安全感能量中枢”上， 用你掌心的温度，感谢并巩固这份内在的稳定。 做三次深呼吸，吸入平静，呼出任何残留的财务忧虑。 轻轻地晃动双肩和脚踝， 将意识完全带回到这个房间，这个时刻 当你感到准备就绪，缓缓睁开双眼，目光沉静而踏实。 请带着这份内外平衡的安全感，去书写你的觉察，让智慧在稳定中自然流淌。 给自己一些时间，来让思绪流淌一会儿。

百万粉丝网红小E远嫁美国，曾高调秀跨国恩爱，离婚时遭前夫索赔近百万美元。她控诉男方酗酒、长期不工作、卫生习惯差，自己养家又包揽家务，引发网友对跨国婚姻滤镜、法律陷阱及网红人设备反噬的热议。