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本期节目由【芬必得品牌】赞助播出！ 💊本期主播：猛哥、冰冰、天一、大雄、史炎 * 猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播） * 冰冰（小红书：@万冰冰） * 天一（小红书：@天一 stand-up comedian） * 大雄（小红书：@大雄稳不稳） * 史炎（@史炎nacl） 感谢芬必得品牌对本节目的大力支持！布洛芬软胶囊，内含液体布洛芬，蓝宝石外形，颜值与实力并存。工作很着急，头痛不用急~芬必得祝愿所有在职场打拼的听友们，面对头痛问题，止痛快一步，状态稳得住~有需要的听友，可点击跳转链接：【购买链接】也可上京东，搜索「芬必得软胶囊」，京东买药，又好又便宜。 *芬必得布洛芬软胶囊为非处方药（OTC），请按药品说明书或在药师指导下购买和使用，禁忌、不良反应详见说明书。 本期节目聊聊「痛苦」，牙痛、头痛、割伤、情伤…痛，太痛了！开启疼痛共享了，这期让人呲牙咧嘴。大雄原来是战雄！史老师是干拔的神！如果疼痛不可避免，希望大家都可以找到缓解痛苦的方式！ 🗺时间轴： 00:05:51 生活中的痛苦瞬间 00:15:27 医疗手术的疼痛 00:37:01 拔牙真的太痛了 00:42:16 头痛别硬扛 00:50:12 憋着的痛苦 01:00:44 一些小确痛 01:17:34 职场中的痛苦 01:21:42 心理上的痛苦 01:38:04 缓解痛苦的方式 01:58:37 希望大家都能“好了伤疤忘了疼” 🛒猛哥编著的全新套装图书《干点有意思的事：天才职业者访谈》全网开启预售！ 🤔什么是干点有意思的事？是一种状态，是专注、热爱、探索未知所带来的巨大精神满足！ 🤓什么是天才职业者？那些专注改变世界角落的平凡者就是天才职业者！ 🫵🏻希望大家通过看别人工作中的「有意思时刻」，体验人生的千万种可能，找到答案和勇气！ 购买方式：👇🏻扫码或点击超链接「干点有意思的事」购买哦！ 🔥不开玩笑周边上新： 除了收听播客，也欢迎支持我们的周边哦！扫码进入小程序即刻拥有👇🏻 🎊线下演出： 每周在北京还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 * B站：@不开玩笑JokesAside 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society * "Lights" by Sappheiros - Chillout & Chill House (Music For Videos) 📝策划：史炎、大雄、马军 👩🏻‍💻剪辑：万冰冰 🔊发布：🧊

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师 / 芭比 圆桌系列回归！ 芭比“相识但不相认”的二哥、奇怪的相亲局 刘刘子为何在貘姐讲故事时大睡着？ 黄瓜酱家门口有人半夜播放TSP？ 犹如刑侦探案剧一般的展开…… 本期节目感谢芬必得品牌的大力支持！ 工作很着急，头痛不用急~芬必得祝愿所有在职场打拼的听友们，面对头痛问题，止痛快一步，状态稳得住~有需要的听众朋友，可点击链接购买，也可上京东，搜索【芬必得软胶囊】，京东买药，又好又便宜～ *芬必得布洛芬软胶囊为非处方药（OTC），请按药品说明书或在药师指导下购买和使用，禁忌、不良反应详见说明书。 BGM： Newport Nights - Theo Bishop

本周节目由淘宝闪购冠名播出，点外卖上淘宝闪购，更快到家 本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态，你将会听到： * 联合利华食品业务的分拆进入新阶段 * 内存价格出现回调 * AI 驱动美图公司增长 * 比亚迪 2025 年增收不增利 本期还有关于航空公司、雀巢、苹果、红果短剧和 Anthropic 的新动态，欢迎收听！ 春天一到，味蕾也开始苏醒。打开春天，就从咖啡甜点小零食的春日限定风味开始！现在点击早咖啡专属链接，或者上淘宝闪购，搜索「声动早咖啡」，就有机会领取 20 元大额红包，还有春季大券包天天领！点外卖就上淘宝闪购，更快到家。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：晨扬 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

在录制之前，我们准备的题目是为什么我们不在乎他人的评价，到了要录制时，前几天那种不知道哪里来的美好的，轻盈的感受转瞬即逝，照见我们最日常的样子：依然还是在意他人的评价。 这一期里我们聊了最初我们是怎么被评价塑造的，也聊了逃出这些评价的可能。当然，依然是非常个人的经验。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 02:09 老师、家长、同学，每个人的评价大不同 04:13 向着夸奖成长的向日葵 12:10 单眼皮事件 18:09 评价他人是需要学习的技能 21:40 人们是怎么被自然地分成台上和台下的？ 29:06 随大流的情绪和评价 34:44 当你一帧帧去分析他人的时候，他人也能分析你 39:20 评价系统的便利 44:30 被评价的时候看清楚，ta是谁，ta出于什么目的评价你 50:30 恩害相生 56:20 当你感知不到恶意，恶意的伤害就会消失 感谢【七西品牌】对本期节目的支持! 抱枕和玻尿酸眼罩长这个样子👇 有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接：mo.m.tmall.com 2、复制口令到淘宝：88￥tS95fE2cTjw￥ CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「思文败类」领取比大促折扣还低的大额优惠！ 同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！买满699送价值169的毛毯，买满1300送价值369的香薰灯 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon袁袁 B站：lemon袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 商务合作请联系邮箱：[email protected] 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 黎紫书，马来西亚华文作家 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第四期节目，鲁豫撞上了「若吾不写，无人能写」的黎紫书。 卖过鞋、做过厨房帮工、当过小学教师，也曾是《星洲日报》记者，如今，她是马来西亚最知名的本土华文作家。 她称父亲是「烂人」——有三个并存的婚姻、欠债又嗜赌，却因着「人」的责任照顾他至终老；十二三岁时母亲和大姐出国打工，她与两个妹妹独居家中、夜遇怪人而呼救无门，自此失去了「求助」的能力。 失语便跌进文字，家乡怡保没有文学的土壤，她抓住任何阅读的可能，在电影画报、武侠小说、日漫和连环画中打发孤寂，终于在中学图书馆初遇《孔乙己》时真正感知到文学的能量，「黎紫书」开始萌发。 虽不曾想过成为作家，对文字的敏感仍将她推向写作，白天做记者、晚上写小说，文学首奖一拿再拿，直至35岁她决心飞往故国以外的世界，同时告别奖项、职业与婚姻，用诚实浇灌文字、将生命付诸文学。 她说，这一生从未后悔，只愿用尽机心、永不退休，写作直到最后一刻。 【内容提要】 Part 1 马来华人的印迹 03:01 同样生于70年代，成长于异国便见证了完全不同的历史 06:49 家乡怡保没有阅读条件，于是不问出处、不求经典地杂读 11:42 马来西亚是个多种族社会，华人的语言也是杂糅着来的 14:13 多元的生活环境也造就了《流俗地》中独特的中文表达 Part 2 腐坏、贫穷、无助，落在身体里 19:01 爸爸有三个家庭，妈妈渴望完整的爱，却等到又一次背叛 24:58 「渣还不足以形容他，我爸就是个烂人，精神与身体都腐坏了」 29:44 年幼时家里只有几把凳一张床，成长后才品味出其中的悲惨 33:34 三个小女孩夜遇暴露癖、呼救无人应，从此失去了求助的能力 Part 3 在华文创作的边缘，她如何写 42:09 由诗歌开启文学创作，受苏童影响走上「小说家」之路 43:55 微型小说的魅力不在于「翻转」，我追求的是能「一读再读」 45:56 新闻记者林宝玲、小说作者黎紫书，35岁前两个共存的世界 55:54 契诃夫和鲁迅有共通之处，让痛苦被轻轻描摹、重重落下 01:01:34 《流俗地》包含复杂的群像，有严谨的编年表做骨架，也放手让人物长出血肉 01:07:08 胃酸逆流、听力减弱，「长篇小说症候群」之下仍旧要写 Part 4 为文学奉上全部真诚 01:14:30 打定主意做一个诚实的人，从此在江湖行走便更快意了 01:24:28 打杂工、当记者、写作、拿奖，不断追逐自我的可能性，把丈夫落在家里 01:35:50 写作不是独舞，需要读者和作者共同跳起来，才算完成作品 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 嘉宾自己的作品 – 《流俗地》，[马来西亚] 黎紫书著，北京十月文艺出版社|十月文化，2021-4 《告别的年代》，[马来西亚] 黎紫书著，北京十月文艺出版社|十月文化，2022-9 《疾》，[马来西亚] 黎紫书著，短篇小说，收录于短篇小说集《野菩萨》中 – 嘉宾推荐的作品 – 《孔乙己》，鲁迅著 《契诃夫短篇小说集》，[俄罗斯] 安东·契诃夫（Anton Chekhov）著 《微物之神》（ The God of Small Things），[印]阿兰达蒂·洛伊（Arundhati Roy）著，人民文学出版社|99读书人，2020-1 – 节目中提及的作品与人物 – 《妻妾成群》，苏童著，上海文艺出版社，2004-8 《阿勒泰的角落》，李娟著， 新星出版社，2024-1 《黄泥街》，残雪著，湖南文艺出版社，2021-3 《上海壹周》，由上海文艺出版总社主办、上海壹周文化传媒有限公司承办的时尚都市生活周报，创刊于2000年 杨紫琼，马来西亚华人影星，首位获得奥斯卡影后的亚洲女演员 温瑞安，马来西亚武侠小说作家，代表作《惊艳一枪》《布衣神相》《四大名捕》等 莫言，中国当代著名作家，代表作《红高粱》《檀香刑》《丰乳肥臀》等 王安忆，中国当代文学作家，代表作《长恨歌》《逃之夭夭》《一把刀，千个字》等 欧·亨利（O. Henry），美国短篇小说作家，其作品以出人意料的结局著称 克拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛（László Krasznahorkai），匈牙利犹太裔作家、编剧，2025年诺贝尔文学奖获得者，代表作《撒旦探戈》《反抗的忧郁》等 花踪文学奖，由马来西亚《星洲日报》于1990年创办，每两年举办一届，享有"文学奥斯卡奖"美誉，是马来西亚最高荣誉文学奖项之一 《联合报》文学奖，台湾最著名的文学奖之一，由《联合报》创办于1976年 「岩中花述」同名图书《岩中花述》（全四册）10月28日正式上市啦！ 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容，并根据不同的话题维度，分为了4本书出版：《我决定，要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中，活到「后来」！ 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版：dmll.cn – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

这一期，我想聊一句我最近反复想到的话：世界越大，事就越小。 我刷到一段纽约天台的夜景视频，配文写着：“亲爱的初中班主任，我现在站在世界中心，你看到了吗？” 那一刻我想起自己也曾用“远方”和“高度”去证明自己。可当你真的走到更大的世界，很多曾经以为过不去的人和事，会在回望里变得模糊——你终于发现，你早就不需要他们看见了。 这一期我把“世界”分成两种： 地理上的世界，是离开旧标签、寻找适合自己的土壤； 精神上的世界，是在心里长出更多支点，让人生不靠单点支撑。 你会听到两个工具： 分母思维，用更大的世界稀释具体的痛苦； 支点结构，用更多的生命支柱承接每一个可能下坠的自己。 ⸻ 本期你会听到 • 为什么真正的抵达，不是被看见，而是不再需要被看见 • 地理扩容如何给你新的生活样本与更多人生选项 • “分子不变，分母越大，痛苦越小”的分母思维 • 高敏感的人为什么更需要“适配的土壤”和“好的环境” • 在小宇宙播客大赏领奖时，我如何与冒充者综合症共处 • 为什么人生要从单点生活，变成一个结构 • 一次“人生支点盘点”：六类支点与三个问题 • 我们追求的不是更好更强，而是“比例尺的自由” 如果你最近被小事反复拉扯、容易内耗，希望这期能把你的“比例尺”调回来：世界变大，事会回到它真实的尺寸。 愿我们都能活得自由而具体。 ⸻ 一个练习｜人生支点盘点 在纸上写下六个类别，每一类写 1–3 个你真实拥有的支点： 1. 身体（睡眠、运动、饮食、规律） 2. 关系（能互相托住的人） 3. 作品与能力（你的输出与积累） 4. 场域与社群（平台、圈层、环境） 5. 意义与信念（你相信什么、为何而活） 6. 审美与感知（旅行、艺术、阅读、音乐等让你有生命力的事物） 然后问自己三个问题： • 我现在最依赖的支点是哪一个？ • 哪一个支点过载了？ • 我接下来最需要补的“最小支点”是什么？ 你不需要立刻建造王国，只要先找到一块你喜欢的砖，把它一块块垒起来。 ⸻ Timeline 00:22 新年开场与“路越走越宽阔”的寄语 00:56 纽约天台视频触发了“证明欲”的旧记忆 05:13 拓宽世界的两种方法：地理扩容与精神扩容 09:39 我第一次被“世界的尺度”冲击到是在香港 13:01 旅行给你的不是答案，而是更多选项与生活样本 16:19 在陌生的地图里，你会遇见新的自己 22:32 撒哈拉的星空让我第一次感到地球的弧度 25:18 思维认知：宇宙尺度会带来谦卑与释然 29:04 去寻找适合自己的土壤，让生命力被允许 37:37 小宇宙播客大赏领奖与“冒充者综合症”的时差感 46:31 精神扩容的核心，是支点越多内核越稳 55:20 热爱是支点，也是生命的向导 56:26 自我决定理论：自主感、胜任感、连接感 58:31 人生支点盘点：六类支点与三个问题 01:02:03 我们追求的是比例尺的自由与缩放人生地图的能力 ⸻ ▪️主播：@谭立人 欢迎来我的其它【同名】平台找我玩：小红书｜微博｜微信公众号｜视频号｜抖音｜B站｜Instagram｜YouTube ▪️以下渠道均可以收听到我的【播客】节目： 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

♾️ 你好，这是无人知晓的第 10 期，我是孟岩。 回看前 9 期节目，每位嘉宾的经历各不相同，我们所聊的话题也并不一样，但最终，我们都聊到了自己。 自己是什么？ 我们一出生就能看到周围世界，可唯独看不见的，就是自己。 投资、创业、工作、生活，我们在这些和世界的交互中，在和别人的关系里，开心、难过、受伤、痛苦。正是这个过程，让我们开始向内探求，最终知自己、做自己。 所以，这一季最后一期的嘉宾，我选择邀请孟岩——我自己。 对我来说，和自己录制一场播客，是一趟充满惊奇的冒险。愿你收听时，能拥有和我一样的美妙体验。 愿新年的阳光打在你的脸上，愿你拥有无限的热情、勇气和平静。 第二季见。 🐳 播客官网 点此即可查看本期播客中引用的书籍、播客、图表，及更多信息 收听提示 🎧 02:54 为什么做播客会让我兴奋？ 05:29 我是如何准备一期播客的？ 09:03 好的内容是生长出来的，不是计划来的 13:42 灵感从哪里来？ 20:03 我为什么总在讲「直觉」？ 22:51 每期节目开头的音乐为什么这么长？ 24:45 我怎么选 BGM？ 28:24 今年对我影响最大的两本书：《臣服实验》和《清醒地活》 30:27 什么是「认知的房子」，什么是「情感的房子」？ 38:19 无人知晓往期嘉宾的「房子」都是什么样的？ 45:44 对我来说，网球是一个磨练自己内心的机会 49:42 为什么很多期节目的名字里都有「自己」两个字？ 50:54 我们只能看到外面，但几乎所有的事情都发生在内心 53:11 离开「且慢」两年后的感受 60:17 为什么叫「无人知晓」？ 62:14 「愿新年的阳光打在你的脸上」 未来无人知晓，但我愿意放手，愿意纵身一跃，愿意去冒险，愿意相信自己的身体和心，愿意在场，去体验，去经历，去把自己变得更加丰盈、专注和放松，最终我允许万事万物穿过自己。 关于「无人知晓」 无人知晓是一档由孟岩主理的投资向对话类播客。每期都会邀请一位好友来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。 孟岩还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。 关于「有知有行」 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 😊 点击这里下载有知有行 App 🎧 收听渠道 有知有行 App、豆瓣、小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 📯 创作团队 制作：有知有行 剪辑：柯霖 文稿：仝仝 设计：耳总

在录制这期播客之前，我在各平台做了一个问题征集，收到了近500条听众朋友各方面的困惑，从中选取了一些比较典型的问题来做解答。我希望能通过这种形式跟大家达成更深度的交流，提供在人生不同阶段遇到的各种焦虑下的应对方案和思考路径。 00:16 解决各种人生问题的两个基点：信息量、处理器。 02:02 Q1-性格缺陷如何从底层做出改变？ 02:24 学会“使用”自己：与其去改变，不如去找更适应自己的土壤。 05:33 Q2-普通人如何突破局限性，做出明智决策、提升人生效率？ 06:03 关于明智决策：阅读对每一个普通人来说都是一种性价比很高的扩展人生认知、让“信息库”变得更丰富的方式。 07:53 关于资源交换：切勿眼高手低，巧用递进策略。 10:35 提升认知能力的书单：《费曼学习法》《你有你的计划，世界另有计划》《通透》；课程：《杨天真的高情商公式》 14:35 Q3-难以招架亲密关系，能否真的保持独居生活？ 14:47 人是存在多样性的，哪怕恰巧你是那个多样性中的少数派，也没什么，不要因此而害怕。 17:40 亲密关系不一定就是恋爱关系。 19:11 要有独立的能力，在收入层面、精神层面能给到自己足够的支持去应对世俗的问题。 21:27 Q4-如何与原生家庭和解？ 22:17 这个世界上并不是所有的父母都命中注定要爱你。 24:42 调整权力结构：使得你们权利平等的方案，绝对不是你给予了什么他们想要的东西，这依旧是你作为权力下方向权力上方的“进贡”。 27:07 成为一个独立的“你”。 30:15 Q5-二十岁看不到的世界，三十岁再去看真的会后悔吗？强制储蓄更重要的话，如何面对自己想花钱的欲望？ 30:49 每一个人都有自己的“配置”，在不同年龄阶段这个配置可能不同。 35:26 第一，搞清楚自己的人生目标，你大概预想成为一个什么样的人。第二，搞清楚自己的需求，不要因为“被绑架”而焦虑。 37:28 Q6-工作真的没有意义吗？是否真的不存在同时收获报酬和价值感的工作？ 38:04 转念去找到你现有工作里的价值点。 41:37 找到属于你的、独有的那份意义。 44:22 Q7-不知道如何和比自己强的人相处，觉得很卑微，怎么办？ 44:33 找到自己的能力长板，提供给他们预期以外的价值。 48:48 Q8-和“混日子”的人收入差不多，“脏活累活”都自己干，如何平衡心态？ 49:09 首先，排除干扰，每个人有选择自己人生的方式，找正向的对标对象去比较。第二，不要把累当成苦。 52:30 Q9-大学毕业、考研失败，如何在这样的局面让自己重振旗鼓，好好对自己的人生负责？ 52:55 在痛苦的时候，不要对自己提那么多要求。往回退一步，从其他的角度去积累锻炼你的心力。 🎵Bgm：I'm Gonna Let The Sunshine In Today - Loving Caliber

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 詹青云，哈佛大学法律博士，执业律师 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 「岩中花述」第五季，有关女性的对话，继续进行。 这一季，我们将会有一些小小的改变，每位嘉宾不再「独」来，而是带着她喜欢的，或是对她影响至深的书本、绘画、电影或剧目，与鲁豫一起借由这些文艺作品，探讨各自的人生经历和人生态度。第一位到访的，是青年律师詹青云，而她带来的三本书，恰也投射出自己迄今人生中对于法律认识和个人所求的不同阶段。 小的时候，对于法律的想象来自《愤怒的天使》中以一己之力扭转乾坤、追寻正义的女主角詹妮弗；进入哈佛法学院后，「臭名昭著」的金斯伯格在她所有人生阶段和社会角色中践行想要实现性别平等的梦想，成为新的榜样；等到在大律所成为了一颗日复一日重复劳动的「螺丝钉」，吉井忍用《东京八平米》启发了一种更加从容却又不失乐趣的生活方式。 詹青云说，总是越往前走，越觉得是不是能够再往前一点？等到回头的时候，发现竟然已经走了这么远。 厂矿、贵州县城、香港、美国、日本，这些地理坐标或许无法界定成长的变化，但不断出发就一定有新的挑战在等待。现在，詹青云知道，双子座的好奇心再一次被满足了，也许就到了再出发的时候。 【内容提要】 Part 1 选择法律的理由 03:38 《天使的愤怒》营造了关于律师激动人心的想象 08:58 人生下一个阶段的指引——大法官金斯伯格 12:04 不起眼的老太太，却蕴含巨大的能量，成为超越时代的文化偶像 Part 2 偶像的指引 16:57 从理科实验班到文科班，刻板印象下的微妙作用 18:54 谷爱凌、王诗龄、詹青云和金斯伯格有什么共同点？ 22:40 现实世界是最没有戏剧性的，而金斯伯格相信慢慢的努力 27:26 偶像给予的最大启发——不要在意细枝末节 Part 3 一步步变大的梦想 32:00 出于好奇一直往外走，不知不觉竟走了很远 36:05 在香港的第一道门槛——广东话 41:04 第一次见到维多利亚港时，内心有对繁华大世界的胆怯 43:27 在哈佛法学院，卷到恨不得走路都跑起来 52:45 时代的改变，不在于「那个人」，而在于很多人 Part 4 出发向新征程 59:13 金斯伯格在生命将尽时的坚持，至少是自己的选择，而非算计的结果 62:51 在大律所的好奇心已经被满足，但似乎没有实现最初的梦想 68:12 内心的动摇：「我永远代表的是公司」 71:34 是到了重新选择人生方向的时候了 75:25 读《东京八平米》，努力把日子过得更好一些 – 嘉宾推荐的作品 – 《天使的愤怒》（Rage of Angels)，西德尼·谢尔顿(Sidney Sheldon) 《异见时刻——“声名狼藉”的金斯伯格大法官》（Notorious RBG: The Life and Times of Ruth Bader Ginsburg)，伊琳·卡蒙（Irin Carmon）/ 莎娜·卡尼兹尼克（Shana Knizhnik） ，骆伟倩译 《东京八平米》 吉井忍 – 节目中提及的作品与人物 – 露丝·巴德·金斯伯格（Ruth Bader Ginsburg），美国联邦最高法院历史上第二位女性大法官，妇女平权运动践行者和推动者 杰奎琳·史密斯 （Jaclyn Smith），美国女演员，曾出演《霹雳娇娃》《天使的愤怒》 桑德拉·戴·奥康纳（Sandra Day O’Connor），1981年至2006年任美国联邦最高法院大法官，是美国最高法院首位女性大法官 马丁·金斯伯格（Martin D. Ginsburg），乔治城大学法律中心税法教授，金斯伯格的丈夫 玛丽·沃斯通克拉夫特（Mary Wollstonecraft），英国启蒙时代政论家、思想家 安东宁·格雷戈里·斯卡利亚（Antonin Gregory Scalia），1986年至2016年任美国联邦最高法院大法官，与金斯伯格立场不同，却为一生好友 塞缪尔·阿利托（Samuel Alito），美国联邦最高法院现任大法官，2005年由小布什提名接任退休的奥康纳 弗拉基米尔·纳博科夫（Vladimir Vladimirovich Nabokov），俄裔美籍作家，曾在金斯伯格求学的康奈尔大学教授文学 O·J·辛普森，美国前橄榄球运动员。1994年被指控犯下两宗一级谋杀罪，在经过九个月的漫长审判后被判定无罪 三毛，本名陈平，中国台湾当代女作家、旅行家 芭芭拉·沃尔特斯（Barbara Jill Walters），美国电视新闻历史上第一位女性联合主持人 里德诉里德案（Reed v. Reed，1971年），是美国最高法院第一个宣布性别歧视违反第十四条修正案的案件。金斯伯格撰写的原告诉书，加上了保利·穆雷（Pauli Murray）和多萝西·凯尼恩（Dorothy Kenyon）的名字作为共同作者以表彰她们的成果。 《宋飞正传》（Seinfeld），1989年始播的美国情景喜剧 《A计划》，1983年由成龙主演的香港电影 《安娜·卡列尼娜》，俄国作家列夫·托尔斯泰创作的长篇小说 -互动方式- 前往GIADA社交媒体平台，即刻观赏GIADA2024秋冬米兰时装秀 GIADA官网：https://www.giada.cn GIADA小红书：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5ed8b70e00000000010058e0?xhsshare=CopyLink&appuid=5f22350f0000000001003304&apptime=1694362176 GIADA公众号：https://mp.weixin.qq.com/s/0fwCFTKTgL8wI9byKArtKg GIADA 微博：https://weibo.com/u/5243696839

长岛海滩惊现连环抛尸，十多名女性惨遭毒手，凶手潜伏三十年后突然认罪！他是谁？为何专挑性工作者下手？警方当年为何对求救电话置之不理？真相令人愤怒又心寒。 主播：沫沫、王不掉、马老司 投稿邮箱：[email protected] V：m945930451 02:01 长岛吉尔戈海滩 05:39 惊魂911 11:16 一个母亲的坚强求索 16:58 专用抛尸地 22:36 腐败与无能 28:17 重启调查 33:55 新线索 39:36 嫌疑人 50:56 黑暗中的恶魔 56:33 长岛连环杀手之谜 62:15 社会边缘性群体的悲剧

在AI重构产业、电动化席卷全球的时代，没有任何行业能置身事外。即便如宁德时代这般行业巨擘，也早已将触角伸向eVTOL、内河电动船舶等新赛道，抢抓时代红利。园林工具行业同样迎来颠覆性变革，新兴力量劳尼克斯科技（南京）有限公司（下文称劳尼克斯），正以电动化、智能化、高端化为利刃，劈开欧美传统巨头盘踞数十年的市场壁垒，上演一场教科书级的新质崛起。 自2026年以来，劳尼克斯交出亮眼成绩单：单月销售额突破1000万元，累计生产规模达到万台级，在手订单持续攀升，近几月销售额月环比增速逼近100%，营收绝大部分来自欧美日等核心海外市场。2025年9月斩获数千万元天使轮融资，4月21日公司再宣布完成新一轮规模为数千万元的融资，资本市场对其青睐有加。 这份爆发式增长，绝非简单的“研发强、产品好”就能概括。立足波特竞争战略内核，结合中国产业链优势与产业转型浪潮，我们提炼出“新质企业发展模型”，以劳尼克斯为样本，拆解新质企业的破局密码。 行业底色：700亿美金市场，锂电化浪潮不可逆 全球园林工具（OPE）市场规模逼近700亿美金，年复合增长率约7%。当前汽油动力产品仍占约一半的市场份额，但锂电产品年复合增速超20%——锂电技术成熟、成本下探，叠加欧美严苛环保政策，推动行业进入“油退电进”的关键拐点。 据QYResearch调研团队报告，海外头部企业长期占据较高市场份额，2024年，全球前五大厂商都来自海外，占有大约39.0%的市场份额。这些头部终端品牌能吃到最大的利润蛋糕。 面对严峻的竞争考验，我们可以遵循管理学泰斗迈克尔·波特教授的理论，总结出一个“新质企业发展模型”，来解释这家园林工具企业的增速。 所谓“新质企业发展模型”，主要基于波特教授基于“五力模型”，在本世纪初提出的集中战略和差异化战略，结合当前电动化和智能化转型契机，拟合出的一个模型。其中主要包含两个大的维度：（1）新质聚焦；（2）新质差异化。 新质聚焦：锚定痛点，抓准转型黄金窗口 所谓新质聚焦，可以分解成三个“聚焦”：聚焦于用户的长期痛点，聚焦于高性能与智能化，聚焦于行业转型阶段的核心机会。目标是做出具备良好使用体验、品质优异的产品。 按照“第一性原理”，这里面包含的是产品力、技术研发和市场理解的三重综合能力建设，不是某一领域单点突破，而是全局性的进阶。劳尼克斯的发力点正是如此。 传统的园林工具以汽油机为主，其缺点也非常明显：高噪音、高污染、高使用成本，此外一旦发生机器故障往往需要整体拆解清洗，维护成本也很高。因此，更加经济环保的锂电是汽油机的理想替代方案。当前从市场格局看，锂电化产品则占比约40%。 但目前的锂电园林工具的应用也存在很多问题。例如当前大部分厂商采用的20V、40V电压产品普遍存在性能动力不足的情况，且不同品牌、序列产品电池不匹配，用户使用时需要分别充电，在园林行业各类差异化的需求下，部分锂电产品也存在使用限制。 针对这个长期用户痛点，劳尼克斯开发了60V电压产品，使其使用性能可以媲美燃油机；此外，其开发的60V系列除了快充功能外，能够实现产品生态内工具使用无缝切换。这就是典型的以锂电技术研发为准绳，解决用户使用过程中的真切难题。 此外，当前手推式割草机普遍存在切割性能不足、易出现草屑堵塞导致刀片卡滞、高温环境下电机易触发过温保护等问题，严重影响连续作业能力；打草机则长期面临性能与重量不平衡、绕线操作复杂、单一机器难兼顾不同作业模式转速扭矩需求等挑战。 针对上述痛点，劳尼克斯基于系统性技术和硬件结构创新，提出了相应解决方案。在割草机产品中，研发团队引入了智能涡轮增压技术，一方面通过优化风道实现草屑的快速均匀排出，避免积塞；另一方面通过增强电机与控制系统的散热能力，保障高温、高负荷工况下的持续高性能输出。 同时，其割草机产品还搭载了智能自驱系统，这也是业内首次在割草机产品上引入双轮毂电机和压感手柄技术，可实现无极变速和智能跟随，全面提升割草机产品的使用体验。 这不是仅靠某一领域的技术突破就能实现的，而是劳尼克斯在密切关注用户长期痛点，聚焦高性能和智能化的基础上，基于统一技术平台和系统能力，通过系统性地迭代上述能力的组合，逐步提高多品类产品在不同场景下的适配性与使用体验。是系统性的提升，而不是单点性能的提升。 再比如，在链锯产品端，面对粗木、硬木难切，容易卡锯，导致作业效率偏低问题，劳尼克斯的链锯搭载了外转子无刷电机，功率高达3600W，性能媲美60cc油锯，链速可达26m/s，可轻松切断30cm粗的硬木，在减少操作负担的同时显著提升切割效率。 在聚焦行业转型阶段的核心机会方面，劳尼克斯除了较精准地瞄准产业锂电化和智能化升级的窗口期，还尤其注重打造高端自主品牌形象，坚定锚定行业利润最丰厚的终端产品进行销售。 这里面的内涵还是产品本身依托于行业锂电化与智能化转型的推进，努力实现动力表现、使用体验与系统稳定性之间的平衡，从而更好地服务专业用户与多样化作业场景。 此外，公司屡次融资成功后，都将提升消费者对公司中高端品牌定位的认知，放在最重要的投入方向之一，全力培育自有高端品牌。 2025年以来，劳尼克斯先后参与德国IFA、美国CES、北美园林行业旗舰展GIE+EXPO以及欧洲园艺展spoga+gafa等国际展会，进一步提升品牌形象。劳尼克斯首批60V锂电智能园林工具系列产品已完成量产，并在欧洲核心市场陆续开启销售，其所体现的动力表现与智能化体验，受到了欧美市场消费者的认可。 另一方面，公司擅长以前瞻性战略眼光破局竞争，瞄准行业快速爆发前的窗口期，从0到1搭建高壁垒产品线，推动技术创新与商业价值的极致融合，做“产品战略定盘星”，而不是第一批无脑冲的“先勇者”。 凭借国内AI产业生态赋能，公司着重加强产品端的智能化应用，如引入传感器与控制算法，实现自适应调节与人机协同。当前，劳尼克斯在割草机、链锯、修枝机等六大核心品类上共计拥有十余项首创技术，通过智能化技术提升产品性能，解决用户痛点。 总结来说，劳尼克斯敏锐地捕捉到了产业升级的机遇，将园林工具的竞争力定位为以锂电化为基础、以智能化能力为延展的长期发展方向。致力于研发具备长期市场价值的电动化产品，重点放在实现动力表现、使用体验与系统稳定性之间的平衡，从而更好地服务专业用户与多样化作业场景。并正构建强力的自主品牌，以实现市场突围，获得产业链更丰厚的利润。 新质差异化：锂电+智能双轮驱动，构建强壁垒 前文其实已经提及公司产品端和技术方面的特点，同时也是劳尼克斯最大的差异化：核心在于其把锂电化与智能化能力真正结合起来。 劳尼克斯选择从产品与技术能力出发，围绕自主研发的电池、电机与电控系统构建底层能力体系，并在此基础上推进产品平台化与场景化应用。 具体来看，公司以中高电压平台为基础，兼顾性能、效率与使用体验，满足不同负载场景需求。 在技术方向上，重点围绕以下几个方面展开：一是高性能输出能力，通过系统设计优化，实现接近传统燃油设备的作业表现；二是智能化应用，引入传感器与控制算法，实现自适应调节与人机协同；三是平台化能力，基于统一技术平台，支持多品类产品拓展与迭代。通过上述能力的组合，逐步提升产品在不同场景下的适配性与使用体验。 在园林工具领域，相较于油转电这个转型趋势，锂电化+智能化是真正能拉开差距的技术变革，正如新能源汽车也在进入智驾时代一样。 在这方面，劳尼克斯的新质差异化案例并不少。比如其AI+BMS智能化电池管理平台技术，就是针对各类园林工具不同的工况、环境以及用户的使用习惯，采用了AI智能BMS（电池管理系统）实时调整电池的放电策略，确保电池在任何时候都能发挥最优性能。真正做到一电多用，不像传统电池为了多工况兼容做了性能的妥协。 其AI+可变磁路电机与AI工况实时调节技术，则是通过实时分析机器工作状态，动态调整电机的磁路以及控制策略，改变传统固定式参数，实现在各场景下都能发挥电机的最佳性能，进而降低能耗和提升机器能力。 此外，其AI+传感器电控则通过多传感器融合与工作状态识别算法，自动判断作业负载类型与环境条件，动态调整机器的工作参数。替代传统依赖人工经验的操作方式，确保初级用户也能做到专业级的切割效果。 这背后是公司专业研发团队的人才底座。劳尼克斯现有超130人的团队，其中70%为产研团队人员，且产研团队100%来自头部企业。迄今已经完成三大平台五大品类智能技术开发，获得88项专利。 公司的产研团队人才主要来自两个领域，分别是来自传统园林工具巨头，拥有园林工具、电动工具及相关技术领域经验的核心人才，以及从新兴机器人赛道出来的产研领军人才。 在产学研合作上，公司已与清华大学航空航天学院达成3年科研合作，致力于推动高端锂电智能化园林工具的技术升级和产品化发展。同时，通过跨领域协作，引入自动化与智能化相关技术能力，推动产品在功能与结构上的持续优化。 在智能化应用方面，劳尼克斯追求的是一种更加注重稳定性、舒适性与智能化体验的升级路径，为产品价值的表达打开新的空间。而不是花里胡哨的AI感官刺激。 例如，其智能割草机通过传感器智能感应调速，实现了速度和转向的灵活调整。修枝机通过独创的智能水平辅助修枝系统，可将天然高差达5至10厘米的不规则树枝高度，自动修整为误差毫米级的平整景观，接近专业园丁水准。 劳尼克斯的另一大差异化努力体现在渠道建设方面。 据悉，在欧美等成熟市场，园林工具销售主要可分为两大类渠道：一类是在线下，主要是大型KA零售与专业dealer渠道；在线上，全球性平台与区域垂直电商也在发挥越来越重要的作用。 公司对这三类渠道都在快速拓展和布局，且采用分阶段推进的差异化策略。线上渠道完成市场切入与用户反馈积累，再逐步向线下体系延伸。在线上，公司已陆续启动与Amazon等平台合作；在线下，正在与欧洲及北美商超系统及专业渠道商展开接洽，并在德国、法国、北欧、捷克、波兰等市场实现进入。 公司采用海外本地化服务与合作模式相结合的方式，提升响应效率与服务质量，持续完善售后体系，提升用户使用体验。 尾声：新质力量，定义行业未来 园林工具行业的转型，油改电只是上半场，高性能+智能化才是决胜下半场的关键。 劳尼克斯不是追寻零散技术升级与噱头式创新，以平台化能力、高性能输出、智能化应用为核心，在割草机、打草机、链锯等核心品类持续推出直击痛点的精品；自创立起坚守高端品牌路线，高效布局全球渠道，在欧美高端市场快速筑起护城河。 时代淘汰的从来不是行业，而是固守旧逻辑的参与者。劳尼克斯以新质聚焦锚定方向，以新质差异化构建壁垒，不仅是园林工具行业的新兴力量，更成为新质企业发展的鲜活样本——这也是其持续获得资本认可、领跑行业转型的核心密码。

本周热点概览： l 一季度GDP同比增长5.0%超预期、国务院强调自贸试验区作用、发改委制定扩大内需战略、人民币升破6.82； l 美伊停火到期冲突风险升高、IMF下调全球增长预期、美国启动1660亿美元关税退款黄金ETF连续七个月净流入； l 欧盟拟对AI巨头征数字税、IDC下调手机预期至近十年最大跌幅； l OpenAI斥资200亿美元买芯片、DeepSeek首次外部融资估值超100亿美元。 最近中东地缘冲突持续，航运、造船板块热度很高，不少朋友都在问船舶行业到底怎么投。——本期《一周复盘》硬核拆解船舶行业的长周期逻辑：从地缘冲突加速、供需错配船队更新，三重驱动叠加。讲清当前行业所处位置，更给出普通投资者借道ETF、分批布局的实操建议，助你把握这轮造船+航运双轮驱动机会。 本期主播 紫薇&秀林 ⏱Timeline ： 00:10｜一季度GDP增长5.0%，人民币升破6.82 l 一季度GDP增5.0% l 国务院强调自贸区作用 l 社保基金可参与定增 l 制定扩大内需方案 l 特别国债提前发行 l 人民币升破6.82 01:47｜美伊停火到期风险升高，IMF下调全球增长预期 l G20呼吁平衡全球失衡 l IMF下调经济预期 l 美伊停火到期风险升 l 中东冲击粮食供应链 l 特朗普支持率仅30% l 美启动关税退款行动 l 葡萄牙首发点心债 l 黄金ETF持续净流入 03:54｜欧盟研究新的数字服务税，美股财报季关注AI业务表现 l 欧盟拟征AI数字税 l 美股财报关注AI l 工银投资净利领先 l PC增手机降IDC下调 04:57｜DeepSeek首次外部股权融资至少3亿美元 l OpenAI巨资购AI芯片 l Meta裁员8000人 l DeepSeek首轮融资 l 诺基亚股价创新高 l 中色股份完成收购 09:10｜一周富盘：船舶行业长周期上行，借道ETF把握双轮驱动