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放学以后After school
放学以后After school
和你分享学习、工作和生活的日常
和你分享学习、工作和生活的日常,也共同探寻日常之外的可能性。当我们从名义上的学校毕业以后,我们进入了更加复杂的日常生活。生活面前,我们都是终身学习者(life-long learner):学着如何和生活交手,如何安放和成为自己。《放学以后》希望是一个这样的所在:它通过文字和声音,借由文章和播客,将分享的慰藉,共同前行的力量,以及“去创造”的自我敦促传递出去。和可能性携手同行! 解锁《创作者手册:从播客开始说起》:https://afdian.com/item/ffcd59481b9411ee882652540025c377 永不失联:邮箱订阅放学以后Newsletter: https://afterschool2021.substack.com/ 联系邮箱:[email protected] (投稿来信及合作洽谈) 游荡者网站:www.youdangzhe.com YouTube:afterschool2021 微信公众号:放学以后 播客收听:国内:苹果播客,网易云,爱发电,汽水儿,荔枝,小宇宙,喜马拉雅,QQ音乐,微信听书;海外:Spotify,Apple podcast,Google podcast,Snipd,Overcast,Castbox,Amazon Music,Pocket Casts, Stitcher,Radio Public,Wordpress.
心都野了Heartbeast
心都野了Heartbeast
希望女性都可以更野一点、更疯一点
心都野了Heartbeast,是一档都市野人播客。由两位野人洛怀、CK共同主持。我们用野人的视角观察社会,并大放野人厥词。对谈风格野,笑声骂声野,我们只讲自己想讲的话,不讲别人想听的话。 话题与女性密切相关,不局限于美、时尚和生活方式以及任何的野话题。30岁之后,我们野女人的内核得到释放,也祝愿听这档播客的你,心都野了。 【关于主播】 洛怀:写点文字的撰稿野人 (微博@洛怀pro) CK:做点生意的时髦野人 (微博@CKverymuch
商业就是这样
商业就是这样
用简单易懂的语言解读商业现象
用简单易懂的语言解读商业现象。
文化有限
文化有限
与你分享打动我们的作品
「文化有限」是一档泛文化播客,每周二更新,和你分享最打动我们的作品。 主播大壹、星光和超哥,是三位来自互联网和文化行业的从业者。 在这个可以把“知识”做成产品售卖的时代,很多人说通过几个视频、几条音频、几篇文章,就能让人认知升级、人格跃迁。 和他们相比,「文化有限」除了能给你解解闷儿以外,百无一用。我们也知道,自己对这个世界乃至我们自己,知之甚少。 好在,我们希望通过这档播客提醒自己,永远对这个世界保持好奇,保持谦卑。 在各大音频平台都能搜到我们,欢迎点击订阅。
蜜獾吃书
蜜獾吃书
阅读闲杂书籍,讨论各类奇怪话题
蜜獾吃书是一档小型杂食性读书节目。两位主播,一位到处游荡,在非洲修过电站,在法国当过记者;另一位专业翻译科普作品和科幻小说。我们热衷于阅读闲杂书籍,讨论各种奇奇怪怪的话题,观察他人的幻想与经历,思考它们于我们自身有何种启迪,并分享给你。
黑猫侦探社
黑猫侦探社
打捞世界各地的罪案故事
黑猫侦探社是一档讲述真实罪案的叙事类播客。我们打捞世界各地的罪案故事,带您一起窥见人性的复杂,探索幽暗的真相。欢迎订阅。
贝望录
贝望录
中国商业界领军人李倩玲主持聊商业
「贝望录」是一档由中国广告界和营销科技界领军人Bessie李倩玲担任主持的谈话节目,展现媒体人、行销行业及企业管理者、创意人、创业者在应对当下技术革新与市场变化时的思考和行动。由Withinlink碚曦投资协作体出品。2019年苹果播客「年度精选播客」及「年度最受欢迎新播客」。
天真不天真
天真不天真
杨天真播客
杨天真播客 欢迎来到我的播客。 在这里,我会和大家分享那些或“天真”或“不天真”的故事。有时邀请好友,有时探寻人生,与世界碰撞,聊着聊着,聊出真相。
近期热门节目
30天
近一个月播放量前100

最近一个月的人气节目

生活加点小智慧,或许迎来大改变!|VOL.226

肥话连篇

最近,我俩的生活体验密集而丰富,所以,生活分享来的很及时。我们在这些体验里都发现了很多充满「智慧」的小心思,感叹要让生活过的好,还是得多花点时间和精力呀。希望本次我们分享的好物、好店和好作品,可以也为你的生活增光添彩。 将会听到: 【这些好东西太妙了】 00:05:07 mack‘s可塑型硅胶耳塞 - 不入耳的降噪,防水还不易滋生细菌。 00:16:05 owala吸管杯 - 让你忍不住想要喝水的瓶嘴! 00:24:41 溪木源智控水霜 - 用了半年来汇报,真的帮我分区控油了! 感兴趣的朋友们可以前往【溪木源旗舰店】了解和体验(也可以直接通过链接前往:s.tb.cn),同时溪木源6周年庆正在进行中,想囤货的朋友们记得跟客服报暗号「肥话连篇」,领取听友专享优惠券下单! 00:32:14 唯米乐磁吸锅垫 - 用了才感叹设计的魅力! 【加点创意更好吃】 00:38:29 HONKY TONK COFFEE虎斑橘 - 在满屋橘香中品尝这杯流动的小甜品。 00:46:42 sournice coffee冰卡布 - 老北京芝麻酱的视觉,但丝滑绵密的口感。 00:55:25 前滩蛋饼 - 下午才开卖的蛋饼,里边有馅儿外边盖蛋! 01:03:24 哈马尔罕丝路餐厅 - 能吃到整条丝绸之路的菜,真是有点活儿! 【选到了好看的】 01:16:31 《乘风2026》 - 多久没看到现场直播表演节目了?!真实的可怕,欢乐更无以复加! 01:26:23 《我,许可》 - 不仅适合女生观看的女性电影,轻松可爱拆解母女和解之路! 01:39:55 《机器管家》 - 千禧年的审美,至今仍让我赞叹不已! 【 本期BGM:《GOOFY》 by Danny Shields 】

116分钟
22w+
1周前

100期特别加更|跟何穗聊聊天:爱、咒语与好消息

思文,败类

第 100 期节目,想和你们分享一个好消息。谢谢你们的陪伴。也谢谢何穗做客本期节目。 我们聊了聊当生活发生同样的一个巨大变化时,各自是如何面对的?以及看待这个世界的方式又如何被改变了?作为女性,我们没有什么时候比现在更希望能够自由表达我们的喜悦与忧伤,感动与彷徨。除此之外,我们还聊到一些爱的瞬间、尴尬的时刻与阅读分享。 祝收听愉快。祝我们都自由! 🎧 05:44 想要被看见就等于想要被认可? 08:25 没有人能真的守住秘密! 09:33 “妈妈,我喜欢打篮球!” 12:37 同一件事,有人欢喜有人忧 14:45 原来,爱真的是常觉亏欠 18:31 我被激素控制了 25:35 别着急,你还有很多时间 29:01 面对恶评,我自有魔法咒语 32:56 再来一遍!Giambattista Valli 33:46 令人崩溃的荷包蛋与错别字 38:12 立刻重读《悉达多》 40:58 《西藏生死书》读着读着我骨折了 43:17 水溶性复合膳食纤维益生元固体饮料 🔍 欢迎关注公众号/小红书:思文文文 欢迎加入听友群:请先加微信 siwenbailei2026(备注进群) 商务合作请联系邮箱:[email protected] 🧑‍🤝‍🧑 主播 思文|制作 娄娄|运营 Linda婧|后期 余冬 🎵 虚空游戏 — 甲乙时日 超级喜欢你 — 李艺彤 📻 本节目在小宇宙App、苹果播客、Spotify、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅均可收听。

44分钟
22w+
3周前
近一年热门节目
年度
近一年播放量前100

这一年里最受欢迎的内容

人生最大的遗憾,是那句“我本可以”

谭立人

你有没有一句藏在心里很多年、始终没敢说出口的“我本可以”? * 我本可以再勇敢一点 * 我本可以早一点离开 * 我本可以把那句喜欢说出来 * 我本可以更认真一点,更投入一点,不那么轻易撤退 这四个字之所以折磨人,不是因为它控诉命运,而是因为它让我们站在时间的另一头,看见了自己。看见那个在某个路口,把选择权交出去的自己。 有一种更深的遗憾,不是错过了机会,而是错过了自己。 这期节目,我们从一个朋友的人生选择谈起,聊到沉没成本、卡夫卡的「真理之门」、以及中岛敦在《山月记》中写下的那句令人心惊的话:我深怕自己本非美玉。 我也会分享三个很简单的小练习,关于哀悼遗憾、关于临终测试、关于从一件小事开始全情投入。 帮助我们从遗憾中和解,也帮助我们慢慢走向一种更自由的人生状态。 这是一期关于遗憾、勇气与和解的对话。 愿你在未来某一天回首时,不是说: “我本可以。” 而是轻轻地说一句:“我度过了精彩的一生。” . 00:22 遗憾像一枚藏在心里的刺 02:30 “我本可以”这四个字,为什么最折磨人? 05:30 一个朋友的故事:自由意志第一次出现 11:20 梦想、沉没成本与错过的人生岔路 16:50 不做决定,本身也是一种决定 21:30 卡夫卡《真理之门》寓言:那扇只为你而开的门 25:00 很多恐惧,其实只是纸老虎 27:20 辞职留学:掀桌子的那一刻 32:28 No one is coming,没有人会来拯救你 34:04 “我深怕自己本非美玉”—— 不敢全力以赴的秘密 39:40 自我设障:为什么我们总是假装不在乎 42:30 全情投入带来的心流体验 44:39 怕输的人永远在计算风险,想赢的人已经在路上 47:52 全情投入于过程:结果会被剥夺,但过程不会 56:19 三个练习:哀悼遗憾、临终测试、从一件小事开始 01:04:11 我们不是来人间完成答卷的,我们是来体验的 . 主播:谭立人 更多节目:小宇宙搜索「谭立人」 日常与合作:小红书同名

66分钟
61w+
1个月前

自我进化论|No.79:从情绪羞耻到情绪自由:当我不再追求情绪稳定

自我进化论

这期节目我想和大家聊聊「情绪自由」这个话题。 在过去很多年里,我一直努力成为一个「情绪稳定」的人,认为情绪稳定是成熟和可靠的象征。我急于钻进一个情绪稳定的好女孩的外壳里,认为这才是一个成熟的、完美的女孩儿应该有的样子。 可结果却是,我距离真实的自己越来越远。我逐渐意识到,那些曾经被我忽略的情绪并没有消失,反而停留在我的身体里,影响着我的健康。我终于活成了那个别人眼中喜欢、期待的样子,却唯独丢失了我自己。 而这几年当我找回自己,当我学习重新面对、拥抱和接纳自己的情绪。我不再是那个看上去情绪稳定、却不快乐的人了,而是一个有棱角、有攻击性、会愤怒、会伤心、会不满、会难过的人了。我的状态不完美,但更鲜活和真实。 这一期节目,我会结合我自己的真实经历,和你一起聊聊: * 为什么我们如此努力地追求「情绪稳定」,却离真实的自己越来越远? * 情绪羞耻是如何在成长中被一点点内化,变成一种对自己的限制? * 被压抑下去的情绪,如何影响着我们的身心健康、限制生命力的流动? * 我这几年是如何重新学习面对、接纳和流动情绪,走向一种不完美、但更自由的状态。 本期节目由自我进化论和SK-II#素来自由联合呈现。在妇女节来临之际,SK-II 的伙伴找到了我,说希望能和自我进化论一起深入探讨女性生命的情感议题,鼓励女性更坦诚地面对每一种情绪,更自由地做自己。 ✨ 高光时刻 01:12 一直追求的情绪稳定,让我距离真实的自己越来越远 04:35 “假性情绪稳定”:你以为的情绪稳定,可能只是压抑和回避情绪 07:17 对情绪的压抑回避背后,隐藏着很深的羞耻感 12:36 中医视角下的情绪:被卡住的能量和生命力 14:10 被忽略压抑的情绪并没有消失,会造成身心状态的失衡 19:30 真正的强大:不是假装自己没有情绪,而是勇于面对自己的真实感受 22:41 情绪自由的第一步:放下对自己的限制和定义,诚实地面对每一个当下的自己 25:14 情绪自由≠情绪宣泄:我经历过“发疯期”,但那不是终点 27:16 【情绪自由五步曲】我探索出的更成熟处理情绪的方式: * 第一步-暂停觉察:先停下来,5分钟内不做任何事,觉察当下的感受 * 第二步-命名感受:利用AI和情绪表格帮助自己命名感受 * 第三步-释放情绪:亲测4种释放强烈情绪的有效办法 * 第四步-重新觉察:重复2-3步释放情绪直到平静 * 第五步-积极行动:在平静的状态里,做出有建设性的选择和行动 43:41 基于自我接纳和自我关爱的情绪自由:允许自己,如是存在 46:43 祝你快乐,也祝你不只快乐。祝你做真实的自己就好 ❤️关于SK-II #素来自由 我非常喜欢SK-II 这次企划的视角,当所有人都在祝女性妇女节快乐时,SK-II 祝你不止快乐,做真实自己就好。 无论现在的你是快乐的、悲伤的还是难过的、无论哪一种情绪,这背后的每一个真实自我的面向,都值得被看见、被尊重、被尽情体验,因为我们#素来自由。 🧑🤝🧑 加入心野间 如果你想购买【心野间】相关产品,或参与我们的社群活动,欢迎添加下方小助手企业微信,或搜索VX:xinyejian01👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中。 小红书官方账号:自我进化论播客 抖音/视频号官方账号:自我进化论播客

48分钟
126w+
2个月前

S8E6 鲁豫对话鸟鸟|没有魅力的人,也值得拥有世界

岩中花述

– 本节目由GIADA出品,JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 鸟鸟,脱口秀演员,编剧,北京大学中文系硕士毕业 陈鲁豫,媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第六期节目,鲁豫兑现了与鸟鸟的「岩中花述」之约。 和一些独生的90后女孩一样,学龄前她被双职工父母锁在家里,看《动画城》、自己打发时间,那时就大概明白了「孤独」的滋味。她自觉朋友很少,上寄宿初中时因容貌遭他人排挤,也早早懂得了「高压教育」下小孩的残忍。 大学时选了并不喜欢的「地质学」专业,却只能从文学作品中寻找坐标,于是在毕业后迎来了人生中第一次大反叛,跨学科考入北大中文,然而未来仍是混沌的,更大的世界衬得她愈发渺小,她依旧难以向社会熔炉迈出一步。 在「怀疑」中探索着,品尝过自由职业的艰辛、也感受过回归故里的稳定,然后,她遇到了「脱口秀」。她形容那是「第一次喝可口可乐」般的快乐,她谈容貌焦虑、社交恐惧、躺和卷、悲与乐,漫长的自我挣扎在语言中被消解、治愈。如今成为《脱友2》总编剧,她看到女孩们一次次突破边界,她们不展现优雅、美丽、温婉,而诉说着机灵、幽默、犀利,每个普通女孩都能从中看见一部分自己,她也终于感知到了「我的存在很重要」。 ——当鸟鸟不再「躲起来」,世界也向她豁然打开。 【内容提要】 Part 1 成长中的「格格不入」 05:02 初中开始寄宿,有了「外来者」的感受,融入变得极为困难 08:59 从小被锁在家里,学龄前就明白了什么是「孤独」 11:41 小孩的「残忍」,是因为他们面临着成人未曾设想的生存困境 16:02 因容貌被霸凌的意识,会让人把一切失败都归因于此 19:31 「容貌焦虑」曾是女性的集体困境,如今已有人跑出怪圈 Part 2 选择孤注一掷,却不能保证未来 23:12 本科选择了更实用的地质学,而被文学给养的心还在不断燃烧 33:00 大学时的忧伤,源于高中时被承诺的自我认知,并不会实现 35:28 怀揣作家梦,也一直在文学中思考着自己想要怎样的生活 40:40 花了太久时间在不让父母失望上,直到自主决定考研中文系 46:37 北大并不是终极答案,被人群裹进的未来仍旧是艰难的 50:56 总以为「回老家」意味着轻松稳定,但这是对人生最大的误会 53:42漂泊或稳定、贫穷或富有,都会经历成长过程中的创伤体验 Part 3 人生的答案,来得并不晚 58:00 做脱口秀实在太快乐了,就像第一次喝到可口可乐 01:02:37 女性从业者的引领作用很重要,让女孩的冷幽默也成为天分 01:05:36 无论何时,无论是创作者还是观众,大家100%需要幽默 01:09:26 成为总编剧后,最治愈在于看到每个人都在探索自己的边界 01:12:29 脱口秀让女性重新定义「魅力」,不再囿于「才子佳人」 01:18:57 逃离过度焦虑,看书、观影、晒太阳,活得日常也很好 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 嘉宾推荐的作品 – 《变形记》(Die Verwandlung),[奥地利] 弗朗茨·卡夫卡(Franz Kafka)著 《1984》(Nineteen Eighty-Four),[英] 乔治·奥威尔(George Orwell)著 《纽约客:传奇杂志百年史》(The New Yorker at 100),[美] 马歇尔·柯里(Marshall Curry)导演的纪录片,2025年首映 《神探科莫兰》(又名《斯特莱克探案集》,Strike),基伦·霍克斯(Kieron Hawkes)等导演,汤姆·艾吉(Tom Edge)、J·K·罗琳(J. K. Rowling)等编剧的英国剧集,2017年第一季首映 – 节目中提及的作品与人物 – 《白夜行》,[日] 东野圭吾(Keigo Higashino)著,刘姿君译,新经典文化 | 南海出版公司 《冷酷的心》(Corazón salvaje), 蒂托·戴维森(Tito Davison)导演,胡里奥·阿莱曼(Julio Alemán)、安赫丽卡·玛丽亚(Angélica María)等主演的墨西哥电影,1968年首映 《足球教练》(Ted Lasso),M·J·德莱尼(M.J. Delaney)等导演,杰森·苏戴奇斯(Jason Sudeikis)、汉娜·沃丁厄姆(Hannah Waddingham)等主演的英国剧集,2020年第一季首播 弗兰·勒博维茨(Fran Lebowitz),美国作家、演说家、业余演员,《纽约客》杂志创始编辑之一,以对美国人生活的犀利社评,以及身为纽约客的细腻个性而著称,代表作《公共演讲》《假装我们在城市》等 村上春树(Haruki Murakami),日本现代著名小说家,代表作《挪威的森林》《1Q84》《海边的卡夫卡》等 林徽因,中国历史上第一位女建筑学家,文学家,代表作《你是那人间的四月天》《夜莺与玫瑰》等 梁思成,建筑历史学家、建筑教育家、建筑师,林徽因的丈夫,代表作《中国建筑史》《佛像的历史》等 金岳霖,中国哲学家、逻辑学家、教育家,从事逻辑学、知识论等领域的研究,代表作《逻辑》《论道》等 鲁迅,原名周树人,新文化运动的领导人,中国现代文学的奠基人,代表作《呐喊》《狂人日记》等 许知远,作家,单向空间创始人,谈话节目《十三邀》主创 孙书恒,中国脱口秀演员,参与《脱口秀和Ta的朋友们第二季》 肖恩·康纳利(Sean Connery),英国演员、配音、制片人,代表作《东方快车谋杀案》《勇闯夺命岛》等 「岩中花述」同名图书《岩中花述》(全四册)10月28日正式上市啦! 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容,并根据不同的话题维度,分为了4本书出版:《我决定,要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中,活到「后来」! 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版:product.m.dangdang.com – 互动方式 – GIADA官网:www.giada.cn GIADA小红书:GIADA • 岩中花述 GIADA公众号:mp.weixin.qq.com GIADA 微博:weibo.com

86分钟
308w+
4个月前
古早热门节目
经典
一年前播放量前100

经典好内容值得重温

S5E8 鲁豫对话张春 | 要活得很久,我做了这个决定

岩中花述

– 本节目由GIADA出品,JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 张春,作家、心理咨询师,播客《张春酷酷酷》主播 陈鲁豫,媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第五季第八期节目,鲁豫和张春聊「置之死地而后生」。 少年时,她是那个心事重的孩子,坐在老家窗前,害怕每一个经过的声音;长大后,她是那个学不会敷衍的大人,想要满足所有外界的声音,却原谅不了这个不完美的自己。 最黑暗的日子里,是哥哥的一句言语让她感到被理解;是朋友诙谐的接纳让她对自己原谅;是在午后的阳光下作画给予她片刻宁静;是小狗用鼻尖和下巴在手心的轻触带来一丝丝生机。 张春说,也许只有「死」过一次,才能真正找到自由。 谁又能说那样地活,不是一种英雄主义,不是「向前一步」呢? 她依然是那个只要听歌就会停在原地,无法分心走路的人;依然是那个面对每一位对话者,都投入全部真诚的人;她说鲁豫对采访的执着是「像太阳一样的热情」;她说「我们一起活下去吧」。 活到我们都能去重新定义这一切,自己定义自己的活法。 一起活下去吧。 【内容提要】 引入 我是个作家 04:40 小学四年级的时候就认定自己是个作家 06:13 至今萧红也没有得到与她才华相配的评价,我不同意 Part 1 被双重要求的女孩 12:28 是家里被期待的「超生」女孩,但这种期待又有些扭曲 18:23 也许所有的不愉快都源自我是一个女人 22:05 一个心事重的孩子,总是处在担忧和害怕之中 24:17 长大了就会好的,我向你保证 Part 2 活着,就是赢了 28:15 常常觉得这一次恐怕真的过不去了 30:02 哥哥对我说:保住狗命,无所畏惧 36:33 用两个小时计划吃饭,全部的力气只能用来活着 43:21 那些金句式的话语,一度都是刺向我的匕首 45:19 煌煌巨著、经典名作,不读,也许就赢在了起跑线上 50:38 如果有人告诉你这个世界有正确答案,那是假的 Part 3 另一种活法 53:34 不能避免在人际关系中内耗的话,就尽量避开这样的场合 57:57 好的选择都被污染了,那我只能去做那个坏的选择 60:25 记忆中的月亮和自我的感觉,都需要被确认 67:21 如果是听播客,我一定会站在原地一动不动 70:29 手里有2万块的时候,我觉得财富自由了 74:36 破损的洞是补不上的,带着这个洞活着 尾声 采访调转 76:49 能够坚持做采访,这是像太阳一样的热情 83:03 男性可以自由生长,女性需要按比例生长 – 嘉宾推荐的作品 – 《呼兰河传》,萧红代表作,1941年由桂林上海杂志公司初版。茅盾为其作序,评价其为“一篇叙事诗,一幅多彩的风土画,一串凄婉的歌谣” 《黑袍纠察队》第一季(The Boys Season1),2019年美国电视连续剧 – 节目中提及的作品与人物 – 《一生里的某一刻》,张春在2015年出版的散文集 《如何抑制女性写作》(How to Suppress Women's Writing),乔安娜·拉斯(Joanna Russ)著,章艳译,三辉图书|南京大学出版社,2020年11月 《暮色将近》(Somewhere Towards the End),戴安娜·阿西尔(Diana Athill)著,曾嵘译,后浪 / 后浪文学|四川人民出版社 ,2022年7月 《黄金时代》,许鞍华执导有关萧红的电影,2014年上映。电影中出现的同时代其他人物包括:丁玲、鲁迅、萧军、端木蕻良、骆宾基 《聚散两依依》,琼瑶编剧,1981年上映的台湾电影 《赌王之王》(Rounders),马特·达蒙(Matt Damon)、爱德华·诺顿(Edward Norton)主演1998年电影 《消消气》(Curb Your Enthusiasm),拉里·大卫(Larry David)编剧主演的电视剧,共十二季 马克·吐温(Mark Twain),美国作家,代表作有:《哈克贝利·芬历险记》(The Adventures of Huckleberry Finn)、《汤姆·索亚历险记》(The Adventures of Tom Sawyer) 罗曼·罗兰(Romain Rolland),他在其著作《米开朗琪罗传》中写道:「世界上只有一种真正的英雄主义,那就是看清生活的真相之后,依然热爱生活。」 北野武,日本演员、编剧、导演、剪辑、制片人,曾是相声演员和出租车司机 《继续-给15岁的自己》,刘若英演唱的歌曲 节目中提到的其他著作及作者:《战争与和平》《哈利·波特》、巴尔扎克、列夫·托尔斯泰 -互动方式- GIADA官网:https://www.giada.cn GIADA小红书:GIADA GIADA公众号:https://mp.weixin.qq.com/s/0fwCFTKTgL8wI9byKArtKg GIADA 微博:@GIADA

85分钟
305w+
1年前

09.2024年度舆论事件盘点:“分裂才刚刚开始”

西西弗高速

🚘本期导航 大家新年好! 这一期是2024年舆论事件的盘点专题,也是我们录制时间最久、心情最忐忑的一期。本期关注的重点是“舆论”,相较于新闻本身,舆论的主体是公众与事件的互动,因此也能想象,舆论本身一定是极度多元甚至撕裂的。 我们从自身的视野范围内选择了一部分24年值得关注的舆论事件,并进行了主题分类,总共分两大部分,第一部分七个章节,主要是事件盘点,我们为每个章节取了一个小标题,有的严肃,有的带有一定的调侃意味,不是严谨的分类。第二部分是跳出这些事件外,我们的一些观察。这些事件中,有的已经过去了一整年,有的才刚刚发生,我们会对每件事件做简单介绍,记录一路以来的水温变化。 借用《黑白厨师》里的一个环节,录制这期节目对我俩像是坠入了一个“无限舆论地狱”,而当你开始收听这期节目,则很像另一档韩综《思想验证区域》,每一个舆论事件有不同的光谱和象限,与其去“审判他人”,我们可以在这些事件中去观察自身的政治倾向、情感位置和道德判断。 对于很多问题,我们也没有答案,会以提出问题的方式来保持开放性,保持思考。新的一年,希望我们都不被网暴,也不被流量吃掉。 第一部分 2024年舆论盘点 第一章【动物庄园】 04:27 猫一杯事件、胖猫事件介绍以及传播节点 10:39 舆论观察:议程设置的失效 第二章【月薪三千】 30:27 事件梳理:董宇辉与东方甄选;百度副总裁璩静短视频争议事件;王红权星等多名炫富网红被封号;羊毛月事件;李明德事件 37:00 舆论观察:打工人资本家二象性 第三章【“人民的名义”】 52:23 农夫山泉事件梳理和传播节点 56:13 舆论观察:沉默螺旋 第四章【事实罗生门】 01:04:13 阿里达摩院造假事件 01:06:52 舆论观察:所谓反转 01:16:54 贞观封号事件及观察:事实核查 第五章【流量失序】 01:24:55 体育饭圈与熊猫饭圈及观察 01:33:10 真人秀的伦理和流量兑换 01:36:33 重新理解算法和做号 01:45:42 延伸讨论:onlyfans和迷因币 第六章【性别议题的分裂】 01:56:17 杨笠代言京东事件及观察:成为姐偶的风险 02:10:21 吴柳芳事件及观察:如何讨论“擦边” 第七章【新地球村】 02:19:28 洋抖入侵、沪爷炸街及观察:世界揭开一角 第二部分 美丽新世界 02:24:24 年度关键词:抽象 02:26:42 女性在舆情中的位置 02:33:26 舆论对创作者的影响 02:40:40 性别教育是一种教育、媒介素养 02:47:36 彩蛋 ⛽本期加油站 媒体 《“秦朗丢作业”事件备受关注带来的舆情启示》 《一本小学生作业引发求真喧哗》 《“胖猫”事件背后的舆论态势、潜在危害及应对建议》 《蓝底白字为何平息不了胖猫风波?》 《全网喊打,MCN的2024不好过》 《首富的对决:钟睒睒为何炮轰平台经济》 《钟睒睒越痛苦,张一鸣越麻烦》 《中专生姜萍消失的日子》 《芒果TV靠麦琳挣了多少钱?》 《IP操盘手和他们的流量工厂》 《“超市教父”胖东来,是怎么炼成的?》 《农夫山泉回应旗下产品包装争议,品牌形象得以扭转了吗?》 《胖东来的“完美人设”》 《宝宝碗装娇妻饭》 《四川侦破系列涉大熊猫网络寻衅滋事、网络暴力案》 《2024年,我在B站当擦边主播》 《中国擦边简史》 《“抽象”崛起,小红书年度关键词背后的社会心态与网络文化解析》 《2024年度情绪回顾,互助是最小的安全系统》 《“以后是以后,现在是现在” | 2024年终回顾》 《一切皆为虚假,一切都有可能 | 2024年人工智能盘点》 《政治撕裂的一年,文化扑街的一年》 《在“垃圾的信息环境中,尽量不做一个垃圾人” | 晚点回望2024》 《2024年,我靠近“流量”》 《平台算法也需要体现社会责任》 鲁豫二度专访贾玲 提到的博主/公众号/B站号 @劳东燕 @弦子与她的朋友们 @无端思茫茫 @梁州Zz @抖音集团李亮 @罗赛迩 @端木异 人民网舆情数据中心 旧闻评论 董晨宇RUC 律师老韩 书籍 《凯列班与女巫》 🚩本期服务区 主播:J、康 制作:Arry 头图:画电影 制图:Skye 音乐: Coffee or Tea - Ruben Wan Daydreaming - Ruben Wan east coast summer - Louie Zong Glimpse of Us - Joji Guess I Just Feel Like - John Mayer I Got The Same Old Blues I Remember You - Keb' Mo' Le Mou(散漫人) - Jasing Rye Lenny (Live at The X-Lounge) - John Mayer Novelty (Intro) - Eternal Kev/Melanie Faye Rain - Shmily Where We Started - Where We Started When The Smoke Clears - Evening Telecast VHS Video - Evening Telecast Mother's Lament - Adam MacDougall Morning - Evening Telecast Mood Ring - National Sweetheart Game Over - Evening Telecast Cigar Chomper - Evening Telecast Between The Spaces - The Soundlings Airline - National Sweetheart

171分钟
88w+
1年前

EP49《思考快与慢》:让你的大脑比别人的更好用!

纵横四海

查理芒格在90年代的股东会上曾经说过:我们的大脑是用模型来思考的。我的大脑,你的大脑,所有人的大脑,都用模型思考。最基本的模型,工作效率最高,你把基本模型熟练掌握了,你的大脑就会比别人的大脑更好用。 今天读的《思考,快与慢》(我读的是原版和台版《快思慢想》),就是这样一个「最基本」的模型,一个让你的大脑比别人的更好用的模型。它不但从根本上解释了我们大脑的运作模式,也从根本上阐明了为什么我们的决策、选择、反应,总是存在让我们头疼和后悔,但无法改变的问题。 这个基本模型是如此重要,以至于如果要我选一本在过去10年对我影响最深的书,就必然是《Thinking, Fast and Slow》;如果一定要选一本能代表《纵横四海》的书,那还得是《Thinking, Fast and Slow》。这是一本我觉得隔几年就应该看一次,每次都有新收获的书,也是奠定了我们讲的很多内容的基础的终极理论之书。 讲完这一期后,我们的决策小合集,就成形了,包括: * 《潜意识》:系统1如何蒙蔽和操纵我们的意识 * 《影响力》:别人如何利用我们的系统1操纵我们 * 《对赌》:如何做出正确的决策 + 及时退出 * 《哈佛谈判课》:人生无处不谈判,谈判对象是系统1 * 《思考快与慢》:让你的大脑比别人的好用的终极模型 希望大家喜欢这个合集,也欢迎在评论区做延展讨论~ P.S. 本期换了舒尔MV7+的话筒,大家觉得听感如何? --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们: 携隐Melody:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 * 06:49 什么是系统1和系统2? * 20:01 系统1和系统2的合作模式 * 27:37 系统1和系统2的冲突 * 31:19 眼睛是通往系统2的一扇窗户 * 36:39 系统2的「优先保护」机制 * 44:35 为什么心流不费力? * 49:27 所有自主性的努力,都会造成自我损耗 * 1:00:09 棒球和玫瑰:你能答对这两题吗? * 1:04:33 如何提高逻辑能力? * 1:13:48 系统1的重要特点:联结活化 * 1:27:23 认知越放松,我们越自信 * 1:36:05 为什么写作中要用简单的句子? * 1:46:44 系统1非常喜欢jump into conclusions * 2:00:15 大脑是怎么做出判断的? * 2:13:33 决策偏差1️⃣:小数原则 * 2:21:56 决策偏差2️⃣:锚定效应 * 2:32:01 决策偏差3️⃣:完全忽视统计和逻辑 * 2:53:31 决策偏差4️⃣:均值回归 * 3:05:19 相关系数 * 3:15:27 莫以成败论英雄 * 3:26:09 未来无法预测 * 3:36:56 什么时候可以相信直觉? * 3:40:34 规划未来时一定要参考track record * 3:49:07 幸福的峰终效应Peak-End Effect * 3:56:30 幸福和收入的关系 * 4:02:07 为什么说今天讲的是人生的基本模型 ※ 本期节目由「华夏基金」赞助播出~ “钱是桥梁,生活才是目的。”——华夏基金的官方播客也上线小宇宙啦~大家可以搜索「大方谈钱」订阅,收听更多养老规划、资产配置、投资决策等跟「钱」有关的专业内容。

250分钟
77w+
1年前
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VOL.029 林林|精酿一定是我一辈子的事业

喝一杯|设计重逢

从“杰克的酒窝”到今天的社区型酒吧。 上海精酿经历了一个完整的周期:启蒙、爆发、收缩,再到重新寻找位置。 本期对谈,我们从林林的个人经历出发,拆解上海精酿的真实生态——包括城市气质、消费结构、渠道变化,以及精酿作为“文化产业”的底层逻辑。 本期录制于 2026年03月01日 录制于:上海市长宁区杨宅路新发现才富园 【你将听到】 01 起点: 从酒店管理到精酿入坑:一瓶“智美蓝帽”如何改变人生路径 02 上海精酿的起源: “杰克的酒窝”等第一代酒吧的启蒙意义 03 协会的现实: 为什么“精酿协会”难以合法化?以及民间组织的生存方式 04 城市差异: 上海 vs 长沙 vs 贵阳:租金、营业时间与生存逻辑 05 成本与压力: “在上海做酒吧,本质是在给房东打工” 06 外来品牌的困境: 鹅岛、STONE 等品牌为什么在上海逐渐失声 07 疫情的影响: 消费结构变化与“外国客群消失”的连锁反应 08 渠道变化: 快团团、电商如何击穿精酿价格体系 09 产品与趋势: 果啤、小甜水、IPA——市场选择 vs 从业者理想 10 文化判断: 精酿为什么是“文化产业”,而不是“原料产业” 11 上海的矛盾: 一个没有“本地风味”的城市,如何做本地品牌? 12 消费心理: 在上海,请人喝啤酒为什么“不够体面”? 13 酒吧逻辑: 从“只卖好酒”到“服务才是核心竞争力” 14 啤酒节观察: 消费者行为如何影响摊位收入与动销效率 15 行业现状: 精酿十年之后,没有标准答案,只有各自生存方式 16 未来趋势: 细分酒吧(只做拉格/IPA)是否可能成立? 17 技术与细节: 瓶装 vs 桶装、洗杯机、以及品质控制的真实问题 18 一个瞬间: 一个年轻人带着姥姥在啤酒节喝酒的画面。 精酿不只是酒,它是城市、消费和文化的交叉点。上海只是一个样本,但问题具有普遍性。 【本期嘉宾】 林林 | 上海精酿啤酒协会会长 上海莱宝啤酒厂首席产品官 中国酒业协会工坊啤酒委员会副秘书长 多家啤酒媒体顾问、撰稿人 国家职业资格二级酿酒师 美国BJCP品酒师体系认证评审 Beer Cicerone体系认证讲师。 【本期主播】 张迪生:独立纪录片导演。旅行纪录片《滇藏》,精酿啤酒纪录片《随辫儿喝》,《和书店老板喝一杯》导演。你可以在 B站 看到这些影片。 【更多收听方式】 欢迎在「小宇宙播客app」搜索订阅「喝一杯|设计重逢」。 还可以在「小红书」「视频号」上搜《和书店老板喝一杯》找到我们。 【联系我们】 有兴趣参与对谈或合作的朋友,请发邮件至:[email protected] 或直接联系微信号:ReunionPlanet 【听到的音乐】 顶楼的马桶团 《上海欢迎你》 【幕后制作】 出品:重逢之岛 监制:肖岛岛 后期:Disen Zhang 运营:Seow Yew

75分钟
3
2天前

36. 周年节目丨人生为什么一定要有意义?去体验就好!!

你超棒的

【本期节目介绍】🎉 2025.4.28 一个草率的开始,我们第一期节目《35岁以后,我还能去探索世界吗?》 就这样上线了。 这是一期到现在我和梦梦都不好意思再回去听的节目,如此冗长、磕绊,但携带着我们的初心与青涩。 2026.4.28 整整一年后,节目来到第36期,迎来了22000+订阅,两个加起来超过500人的粉丝群。而就在一周年之际,梦梦也新开了一档个人播客《我爱每一天》,首期单集《四个春天:平凡的人生里,写满了最长久的温柔》已上线,欢迎订阅,欢迎收听~ 很多很多的感触,都在这期节目里呈现着,录到最后,是平静里隐藏着一丝丝百感交集。 一如我登上富士山的那一刻,一切过程变得重要又不重要。 因为最重要的是,我们已经知道了山的轮廓, 并将坚实地、笃定的,继续前行。 【互动提问】🙋🏻‍♀️ 请在评论区分享这一年,你与《你超棒的》的故事。 我们会抽取10个最走心的评论,送上一份小小的周年限定礼物🎁! 第一次线下合体录制,我们确定了自己的身份:表达者。 剪辑:梦梦 文字&摄影:凉夏 【本期主播】 凉夏:INFJ,旅行作家、前资深媒体人、现互联网人 梦梦:T人,跌跌撞撞职场20年,前互联网HR高管,现半自由职业 【本期音乐】🎵 原创片头:《御来光》丁丁 BGM:《我们不懂》苏打绿 往期节目音乐详见:超治愈-《你超棒的》专属BGM 【求关注】 音频:小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|网易云音乐|QQ音乐|荔枝播客|豆瓣 视频:B站(凉夏AlwaysSunny) 公众号:凉夏AlwaysSunny 小红书:@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的 梦梦个人播客:《我爱每一天》 我们开听友群啦~请添加小助手(nichaobangde111),邀请入群 Shownotes❤️ 01:31 一个电话,一个粗糙的开始; 07:20 一期主播自己也不想再听一遍的节目; 10:33 相识了十年的梦梦和凉夏,通过做节目又重新认识了一遍; 12:46 幕后故事:这些选题梦梦根本不想聊! 19:17 凉夏:我在跟听友共鸣的时候,其实也是在向外界去做一个求救。 21:55 分工不同,也碰撞出许多有趣的火花; 24:01 从500订阅到9000,我们只用了两个月; 27:24 梦梦:做播客的快乐,是听友的评论给的! 35:29 凉夏:因为做播客,我收获了很多好朋友! 39:35 因为做播客,我们收获了有趣、正反馈还有更多更多…… 46:29 我们每期节目其实都有一些纷争; 51:37 我们随着这档自我成长的节目,一起在成长! 「往期回顾」👂🏻 关于生活,我们还聊了:夏天、秋天、冬天、春天、仪式感、吃吃吃、经济上行期的流行音乐、治愈书影音 关于职场,我们还聊了:松弛感、职场朋友、草台班子、消耗的工作、职场受气包、职场空心人、猪队友 关于人生,我们还聊了:爱好、下坡路、好学生焦虑、配得感、亲密关系、活人感、长期主义、flag、幸福感、高敏感、场面话、边界感、他人的评价、消费观、嫉妒 关于旅行,我们还聊了:熊野古道、富士山登顶记

68分钟
99+
2天前

Ep.22 历史上的酷吏:那些被帝王精心设计的“全民公敌”

半山腰 Halfway There

简介: 说起历史上最让人不寒而栗的一群人,一定少不了酷吏。 他们是皇帝手里最锋利、也最血腥的一把刀,这一期我们就来聊三个教科书级别的酷吏:敢硬刚皇亲国戚的 “苍鹰” 郅都,从小就会审老鼠的律法天才张汤,还有发明无数酷刑、写出《罗织经》的来俊臣。 他们就是严酷的代表,既能让地方豪强瑟瑟发抖、治下路不拾遗,也能一夜之间罗织罪名、牵连万人,制造出无数冤狱。而历史上一个诡异又扎心的规律是,酷吏们无论生前多么权势滔天,最后几乎都落不得好死。可帝王明明清楚酷吏政治注定走向覆灭,却依然一次次重用他们,答案究竟为何? 本期《半山腰》与你一起走进入职即巅峰、巅峰即终点的酷吏世界。 时间轴: 三大酷吏 01:05 “苍鹰”郅都:斩豪强、逼皇孙,开启酷吏“功成身死”的宿命 05:20 张汤“审鼠”:大肆株连、助帝集权,依旧沦为皇权弃子 08:28 来俊臣“请君入瓮”:酷刑发明家,让武则天拍案惊奇的《罗织经》 酷吏政治为何终覆灭? 11:56 酷吏办事毫无章法、手段短视粗暴 14:34 破坏集团内部平衡、违背人伦道义 为何帝王还是爱用酷吏? 18:17 一把用完就可以丢的手术刀:汉武帝命张汤自行裁决,他说无法回答皇上责问 21:46 帮助帝王塑造形象的背锅侠:斩了来俊臣,武则天说酷吏办案确实制造了冤狱 26:47一种快速震慑人心的工具:秦朝初期,肉刑、死刑的常见令老百姓不敢不听话 一个悖论:酷吏倒逼司法改革? 29:57 唐太宗开创死刑三、五复奏,只因错杀大理丞 31:00 《唐律疏议》——谁断案都得依据律法,皇帝不得无故干预 32:22 宋代台谏合一:一边劝皇帝、一边劾奸臣 参考资料: [汉]司马迁:《史记》 杨照:《史记的读法:司马迁的历史世界》 蒙曼:《武则天》 孟宪实:《武则天研究》 * 本期bgm :Beautiful life short version -Lowtone Music 氛围紧张怀疑悲伤 深夜的雨(来自剪映音乐库) * 本期主播: 东篱在半山腰 这次真芙了 * 联系我们: 📮 [email protected] 🍠 半山腰Halfway There

36分钟
71
2天前

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