一直以来我俩都觉得自己还挺年轻的，没想到前几天在一个火锅店门口等位，服务员上来就喊惠子「阿姨」，当场惠子就石化了，受到不小的打击。回家后，反复琢磨怎么回事，深刻反省自己身上的「中年气质」，于是有了这期节目。其实，现在许多比我俩年龄还小的朋友都说自己「老」了，那究竟是什么感觉让大家觉得自己开始步入中年了呢？我们又在害怕中年带给我们什么样的变化呢？ 在这一期节目里，我俩彼此坦诚地说出自己对中年的担忧和恐惧，也互相安慰和支招，说破无毒！当我们真的具体去讨论自己在害怕什么时，反而就没那么害怕了。中年只是一个年龄阶段而已，实际上，我们可以定义属于自己的中年，让我们的中年气质不再是「淡淡的死感」，而是充满能量和生命力的！ 【🎶 本期BGM：《Till the Music’s Gone》 by Randy Sharp 🎶】

♾️ 大家好，欢迎来到「无人知晓」，我是孟岩。 认识韦青老师，是因为在《黄仁勋：英伟达之芯》这本书的附录里，我看到了一篇他的读后感。那是我第一次觉得，一本书的读后感可以比书本身还要精彩。也是我第一次意识到，读后感可以写得如此认真，如此动人。 从那一刻起，我就在期待，有机会能和韦青老师坐下来，聊聊 AI、聊聊技术，也聊聊人心。 这次，我们聊了五个多小时。中途去了两次卫生间，但都没有想暂停的念头。 我们聊了很多看似很大的问题：工程师的初心、技术的力量、组织的心力、AI 的未来。也聊到了很多小到不能再小的东西：一个人的觉悟、一次转念、一个瞬间的清醒，以及，在这个变化太快的世界里，我们怎样继续活得像一个人。 和韦青老师的对谈，让我再次确认一件事—— 决定一个人、一家公司，甚至一个时代走向的，往往不是那些喧哗的、显眼的、热闹的东西，而是那些沉默的、被忽略的、但极其关键的力量。 那些在台下、在背后、在水面之下的地方，很可能才是真正的主角。 愿这期节目，能陪你在某个时刻慢下来，看见一点平常看不见的，听见一点平常听不见的，遇见那个沉默却重要的自己。 🔗 官网地址 youzhiyouxing.cn 💬 本期嘉宾 韦青：微软（中国）有限公司首席技术官 🪐 时间戳 04:18 工程师的初心与持守：想、能、应、可、已、正、将 10:38 创造的三个阶段：为了结果 → 为了表达 → 存在本身就是答案 16:07 微软的文化转型与如何面对错误：从 Know-it-all 到 Learn-it-all，从犯错到纠偏 35:53 唯以改过为能，不以无过为贵：在巨变的时代，追求考满分是危险的 48:45 沉默的主角：大部分公司不会奖励埋种子的人，只会奖励收获结果的人 53:39 反向思维与随机：世界以正弦波变化，但我们的行动要做余弦波 61:16 文字有神明：毁掉一个文明，只需要毁掉它的语言体系 88:33 科学迷信：在充满了人类末日论的世界，如何能够产生人类的未来？ 108:13 信息过载时代与媒介按摩：当人把自己最宝贵的专注度免费让渡出去 121:04 中场休息 ⏸ 137:30 异常值的价值：当机器寻找回归，人类需要创造的是偏差 145:05 信息文明时代的生存方式：辨别出自己最重要的护城河，然后将其余的一切都开源 169:48 「韦青，你这辈子一定要找明师，不要去找名师」 186:06 AI 会让世界更分化，还是更平权？一场未完成的讨论 202:44 「宇宙可以不关心人类，但人类不能不关心自己」 220:50 中场休息 ⏸ 230:52 潘多拉的魔盒与物极必反：如果有什么变得更好的方法，就是去彻底看一看最坏的情形 240:03 地球生态圈：失控的生态最终只会反噬所有人，包括既得利益者 245:09 涌现、放松、和谐、自举：不动之动，乃生生不息之动 265:59 当春天的土壤冒出第一丝绿芽的时候，你我，还能不能感到一丝欣喜？ ☁️ 猜你想搜 05:39 书籍：《所有工具都是锤子》 11:50 书籍：The Creative Act: A Way of Being，相关播客：E39 孟岩对话重轻：创作过于重要，以至于不能认真对待 16:48 指插画师Manu Cornet创作的科技大厂梗图，见下图—— 17:34 人物：史蒂夫·鲍尔默（Steve Ballmer），微软第三任CEO；萨提亚·纳德拉（Satya Nadella），微软现任CEO 19:59 人物：史蒂芬·辛诺夫斯基（Steven Sinofsky），微软前Windows部门负责人 20:20 人物：雷·奥兹（Ray Ozzie），微软前首席软件架构师。节目中提及的文章：Internet Services Disruption 24:50 书籍：《创新者的窘境》 26:53 马尔可夫链（Markov chain）：一种「只看当前，不管过去」的随机过程模型，用来描述下一步状态只由当前状态决定（无记忆性质）的系统。 27:17 书籍：《终身成长》 31:28「周虽旧邦，其命为新。」出自《尚书·大诰》，意为：周虽是古老的国家，却能不断焕发新的生命。 37:53「唯以改过为能，不以无过为贵。」 出自《资治通鉴·唐纪》 38:04 此处引用的原文如下，出自丹麦科学家、诗人皮特·海因（Piet Hein）的短诗Grooks： The road to wisdom? — Well, it's plain and simple to express: Err and err and err again. But less and less and less. 45:20「知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。」出自《大学》，讲修身的次第关系：先明白什么时候该停止，才能坚定；心定才能安静；心静才能安稳；安稳才能深思；深思才能有所收获。 46:08「博学之、审问之、慎思之、明辨之、笃行之。」出自《中庸》，概括求知与修身的五个步骤：广泛学习、认真提问、谨慎思考、清晰辨别、踏实行之。 46:35 书籍：《刷新》（Hit Refresh），作者萨提亚·纳德拉 52:08 反向思维：查理·芒格常用的思考方法，通过反过来提问（比如如何失败）来更清晰地避免关键错误、看清问题本质。 54:24 正弦波/余弦波：一种周期性上下波动的数学曲线，两者波形本质一样，唯一差别是相位差 90 度（π/2）。一个达到峰值的同时，另一个正好通过零点。 58:14 反向传播（Backpropagation）： 训练神经网络的核心算法 67:59 书籍：《为什么伟大不能被计划》，相关播客：E30 让奇迹发生 72:24 语言游戏（Language Game）： 维特根斯坦晚期在《哲学研究》中提出的核心概念，认为语言不是固定规则的工具，而是依赖情境、用法与社会实践的一种游戏。 75:02 文章：We must build AI for people; not to be a person. 75:59「于哉世人，明明为妖，而以为美」 出自《聊斋志异·画皮》 77:29 梅西会议（Macy Conferences）： 1946–1953年围绕诺伯特·维纳（Norbert Wiener）提出的控制论（Cybernetics）举办的系列跨学科会议，被视为人工智能与信息科学的早期源头。 79:06 “That which we call a rose, by any other name would smell as sweet.”： 出自《罗密欧与朱丽叶》，意指名称不改变事物的本质。 79:14 指月：该比喻出自佛经《维摩诘经》《楞伽经》等，意指语言与教法只是指向真理的「手指」，真正的目标是「月亮」般的实相本身，而非指头或文字。 85:00 电影：《银翼杀手》，改编自菲利普·迪克的小说《仿生人会梦见电子羊吗？》 ，片中仿生人死前独白如下—— 92:09 书籍：《雪崩》 92:17 播客节目：微软首席技术官凯文·斯科特与《雪崩》作者尼尔·斯蒂芬森的对话 102:47 演讲：理查德·费曼1974年在加州理工学院的演讲：Cargo Cult Science 107:27 唯识学（Yogācāra）： 佛教重要思想体系，主张「万法唯识」，即世界是由心识活动所呈现；重点不是否定外界，而是强调「认识结构决定我们所见的世界」。相关作品：《成唯识论》 128:22 纪录片：《监视资本主义：智能陷阱》（The Social Dilemma） 160:53 唯名论（Nominalism）： 中世纪哲学立场，主张「共相」（Universal，如人性、美、红色）不是独立存在的实体，只是我们给一类事物起的名字；世界只有具体事物（殊相，Particular）真实存在。 161:14 奥卡姆剃刀：「如无必要，勿增实体。」该原则反对把抽象的「共相」当成真实存在的独立实体（entity），强调能不用复杂解释，就别乱加新东西。 167:39 人择世界（Anthropic World）： 我们之所以观测到现在的宇宙，是因为只有在适合生命存在的条件下，观察者（人类）才可能出现；因此我们看到的世界带有「因为我们能存在所以它看起来是这样」的选择偏差。 167:39 中观（Mesoscopic）：介于宏观与微观之间的一个中间尺度。物理学中指那些规模比宏观系统小，但又比原子／分子体系大很多的系统，其行为可能既不完全遵循宏观规律，也无法单纯以单个原子／分子模型解释。 186:57 书籍：Tools and Weapons 201:24 平均斯坦与极端斯坦： 由塔勒布提出。平均斯坦中事物围绕平均值小幅波动（如身高），极端斯坦中少数极端事件主导全局（如财富）。 248:44 为学日益，为道日损。出自《道德经》。做学问要不断增加知识，而修身悟道却要不断去除多余、接近本真。 258:56 自举（bootstrapping）：借用计算机中boot up（自我启动）的概念，指人先借助机器力量完成一次启动，再通过人与机器的反复协作持续升级自己的自我强化循环。 🧠 韦青智库 ◼ 想能应可已正将 想：我想不想做？（动机与意愿） 能：我能不能做？（资源与能力） 应：我应不应该做？（伦理与道德） 可：我可不可以做？（法律与制度） 已：已发生、已沉淀的技术债与历史包袱 正：正在做的事 将：未来能做什么，取决于「已 + 正」 ◼ 三错法 纲领：认错，知错，改错 * 认错：默认我可能错了，是学习的起点 * 知错：在复杂系统中，必须依赖机器发现错误位置 * 改错：由人指挥机器一起修正与迭代 做法：奖一偏，防二错，罚多错 * 奖一偏：奖励新偏差、新探索、新尝试 * 防二错：避免重复犯同样的错误 * 罚多错：大量且重大的错误必须处罚（难点是如何定义多错） ◼ 五信论 信息：宇宙由物质、能量、信息构成，信息是第一性资源 信仰：在结果未出现前仍愿意行动 信心：在实践过程中逐步建立的把握 信任：别人愿意把事交给你做 信誉：由知行合一积累，是信任的基础 ◼ 四句「歪诗」 知止定静安虑得，想能应可已正将，念念不忘初常本，终身学问思辨行。 ◼ SCBIG S, System Thinking（系统思维） C, Critical Thinking（审辩思维） B, Bayes Thinking（贝叶斯思维） I, Inversion Thinking（反向思维） G, Growth Mindset（成长型思维） 🎵 Amaksi-Midnight Flash FAM-Land Of Forgotten Dreams Roie Shpigler-Clarity Marco Martini-Gardens Against Time David Rux-Aurora 🫳 创作者们 主播 孟岩 @有知有行 后期 柯霖 @顺带一提 制作 有知有行 * 关于无人知晓 无人知晓是一档由孟岩主理的播客。每期都会邀请一位好友（或自己）来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。 孟岩和他的伙伴们还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。 * 关于有知有行 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

本期主播：大盆、大刘、蛋蛋、大老王 大盆(@好大一个盆儿): 退票 大刘(@小小的大刘): 我疯啦 蛋蛋(小红书「蛋蛋脱口秀」): 留下来！ 大老王(@楼下王叔): 华少 欢迎收听由「惊讶喜剧」出品的《正经叭叭》。这是一档由喜剧演员们和现场观众朋友们共同录制的播客节目，每个周二的0点左右在小宇宙更新，喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 等音频平台会有不同程度的延迟。 在B站和小红书的同名账号「正经叭叭」会在每周五更新节目录制现场的视频切片。 小红书关注@惊讶小红红，可以看到专场预告、叭叭招募、演出返图、录制现场、追星合影等资讯。北京的听友们如果想看线下喜剧演出，欢迎在公众号、大麦、猫眼搜索「惊讶喜剧」购票，期待在剧场和你们相见。 策划：大老王 制作：大老王 后期：明伟 社群：小鲸鲸 宣传：小鸭鸭 微博：@惊讶comedy 小红书：@惊讶小红红 商务合作：[email protected]

2024年2月19日，我发布了自己的第一期播客节目。这一年的时间，《天真不天真》已经录制了二十期内容，感谢大家的收听与喜爱，让《天真不天真》变得更加丰富精彩。同时，我也为听众朋友们准备了一份「周年惊喜」，将在下周2月18日加更一期特别节目，庆祝播客正式成立一周年，欢迎收听。 今天我想和大家聊聊「时间」这个话题。很多朋友好奇我是如何进行时间管理的，回顾了一下我在365天的大致安排，我认为人与时间的关系，其实就是人与自己的关系。我们如何看待当下的生活，一定程度上决定了我们如何利用时间，找回生活的主导权。这期与大家分享的是偏自然流派的时间技巧，祝大家在每个当下，都能拥有更美好的生活体验。 健美生品牌专注于将专业的健康科学理念与高品质的天然原料相结合，致力于为世界各地消费者提供安全、营养均衡的健康产品。也正因为在产品和服务上的独特优势，健美生赢得世界各地消费者的信任，逐渐成长为世界知名的天然健康品牌之一。 本期特约播出的合作伙伴，来自加拿大的百年天然健康品牌健美生。愿大家都能甩开老样子，解锁高浓度生活，开启好状态！2月11日至2月17日，上天猫搜索健美生海外旗舰店，联系客服并备注口令「天真不天真」就可以领取专属优惠。 01:29 人与时间的关系，反映了你如何看待自己的生活； 02:15 爱自己的体现——愿意把时间花在哪里，人生的产出就在哪里； 03:30 在时间的维度，如何衡量一个人是否有财富？ 04:33 时间的双重功能：治愈与束缚； 04:59 从「倒计时」的视角，看待当下的问题； 06:09 有效利用工具，意识到自己的时间需要被规划； 06:51 标记一年中的重要节点，提前锁期； 07:41 作为稀有物品，「时间」也存在重要性排序； 11:14 巧用地理因素——通过一趟相关行程，安排在其周围的许多事情； 12:17 时间管理总结：年度规划、锚定重要节点、确认需要协调的时间； 13:20 单点时间的利用技巧——时间折叠法； 15:51 醒后、运动时…如何利用生活中的碎片时间？ 17:37 理解时间的另一个视角——区分你需要用别人的时间，还是别人需要你？ 20:21 用管理时间的思路，高效运用自己的人际关系； 24:30 探讨晚睡的原因——享受独自居家放松的深夜； 27:09 通过味道感受当下，链接真实的自己； 30:24 在保持真实自我的同时，避免触及社会情绪； 31:34 如何理解「当下圆满」？ 35:39 以年为单位作规划，为学习、工作、玩乐时间留出预算； 36:50 按下时间暂停键，分享我的「无所事事日」； 38:32 如何分配时间——评估时间需要集中还是打散； 40:51 跳出「一年」的时间框架，从人生的视角探寻意义； 43:08 行动符合目标，即是一种正确； 47:26 回顾做播客的一年，分享的同时也获得了能量与正反馈； BGM：《If I Could Turn Back Time》 /关于Jamieson健美生 / 感谢来自加拿大的百年天然健康品牌健美生特别赞助播出。 坚守百年，品质入微。作为知名的加拿大百年天然健康品牌，健美生始终秉持着好品质、好配方、好放心的原则，在每一个环节精益求精，以高浓度和更高含量的配方陪伴着我们，用起来也更安心。维生素B100，富含10种营养素，配料干净，每日1片，随水吞服。生物素，每粒含有10000mcg生物素，浓度较高，每日1粒，随餐服用。保持高浓度，追求高品质。2月11日至2月17日，上天猫搜索健美生海外旗舰店，或点击跳转链接，联系客服并备注口令「天真不天真」领取专属优惠券。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

本期节目为《天真不天真》150W订阅活动的特别加更。 我做了场与播客听友的连麦直播，回答一些大家在职场、人际或其他生活上的困惑，并选取了部分问题整理成这期特别内容。 除了与大家的连麦问答，我还提出一个新的栏目——天真提问。一个人想要了解自己，很好的方式就是被提问。在节目的开始，我提了关于自我探索的15个问题，当你认真作答之后，看看有没有帮你更了解自己。 00:35 「天真15问」与自己对话，找到真答案 * 你对工作现状满意吗？ * 事情or人，哪个给你的满足更大？ * 如果是你的敌人，说什么话最能够拿捏你？ * 独自吃饭时，什么样的同性or异性来加入你，你会允许？ * 工作中最好vs最糟状态是什么样？通常具备哪些条件？ * 如果有许愿就会实现的能力，会是关于自己的什么愿望？ * 最喜欢vs最讨厌听到别人的评价是什么？ * 最看重合作伙伴的什么品质？ * 如果还有3天离开世界，选择只能和谁待在一起？ * 如果十年只能做一件事，你会选择做什么？ * 如果回到任意时间点，你会回到什么时候改变什么事？ * 请定义什么是成长？ * 你的偶像是谁？喜欢TA什么特质？ * 请用200字总结你的人生，即希望对外展现的自己。 04:27 Q1-与工作风格完全不同的同事协作，结果不如预期而感到内耗，如何调整心态； 06:52 一个人的天分其实藏在缺点里，而缺点是不自觉地会做的事情； 08:52 理解不同，学会与“不喜欢”的人相处，创造利于个体发挥优势的场景； 09:23 在一段关系里扮演主导位置，让自己成为发现问题也解决问题的人； 10:24 Q2- 30岁的综艺编导考虑转行，该从哪些方面找到新的工作方向； 11:48 理解所处行业的生命周期与本质——是谁在决定行业走向？ 13:18 每个人都具备工作能力和生活能力，找到技能背后的能力并与行业对应； 15:58 放下拥有的成果，人敢于去竞争才是一件有意义的事； 19:17 把工作当成对自己的训练和学习的过程，而不仅仅设定为一个结果； 19:27 Q3-大厂审核岗裁员后回流，担心工作不稳定，规划转岗并发展自媒体副业； 20:40 自媒体做得好，通常是因为具备强烈个人魅力和表达欲望； 21:41 保持真实的分享，做自己真正热爱的事情才可能成功； 23:09 Q4-直播运营门槛低，怎样在这个领域有更好的发展和晋升空间？ 25:39 上手容易的工作，真正做好比较难，也更看重个人的技巧和训练； 27:24 复盘是为了得到结论，在新的经历中验证结论的可行性； 29:49 为什么去留学？每个人的选择不止有单一归因； 31:28 精准提问是一个思考过程，帮助自己和他人更了解底层根本； BGM：《Give Me》

本期节目与Swisse PLUS共同呈现。 今天我想和大家聊一个主题——进化。其实我的人生一直都处于进化的过程中，但是从去年开始，我迎来了新的进化阶段。在大理第一次尝试骑行之后，我忽然爱上了运动，之后又尝试了各种不同的运动类型，比如滑雪、徒步、羽毛球……我的身体认知由此觉醒，对生活方式乃至人生状态的理解也发生了变化。所以我希望能够与大家分享这个进化历程，以及期间的心态转变，希望能够带给大家启发，找回我们作为生命主体的能量。 00:48 进化并不意味着进步，而是一种对环境的适应能力； 00:56 「熵增定律」是宇宙运行的法则，唯有「进化」能够与之抗衡； 03:55 掌握人生的主动性——设定目标、拆解目标、罗列行动线并完成； 04:50 「以终为始」到「以始为终」的转变； 08:35 首次徒步经历：熊野古道的路线选择与行前装备； 15:14 理解「山高万仞，只登一步」； 16:49 攀高对应的人生状态：专注当下，不为遥远的目标而恐惧； 18:44 找到山路规律，登高与平缓交错而行； 19:39 走完向上攀爬的过程，允许自己在人生的缓坡里悠闲自在； 24:10 找回对自然的热爱，链接小时候的自己； 27:37 在运动中看见「真我」，感受心流带来的能量； 32:42 如何与「控制」和解？ 36:19 区分「认知」与「体悟」，感受身体能量的涌现； 38:53 重返大理，完成「100公里骑行挑战」的心得； 40:35 「骑行」是对女生及大基数人士比较友好的运动； 42:13 运动唤醒体能，接受身体的正反馈和正向循环； 43:13 如何找到热爱的运动？ 47:50 身体比大脑更早懂得「放下控制」； 49:37 情绪上的紧张，对于进行中的事情而言是减分的； 51:51 运动时进入心流状态，自己才是生命的主体； 54:47 顺应人性，抛开「不得不」的预设，找到适用于自己的标准； 63:05 回顾与脱不花的播客，多维度理解「女性视角」； 66:30 化被动为主动，感受人生独行的畅快； BGM：《A Day at the Circus》 /关于 Swisse PLUS / 本节目由Swisse PLUS特别赞助播出，Swisse PLUS是Swisse旗下高端子品牌，致力于关注全身年轻态。不同的年龄阶段，所需的产品也有不同。Swisse PLUS NAD+系列产品，给不同年龄阶段提供了对应的方案。NAD+全系列均添加专利NR，30岁以上可选Swisse PLUS童颜丸， 35岁以上可选Swisse PLUS新生瓶。 点击链接跳转，一起开启新生之旅！ /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

👣 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。 今天做客小酒馆的是一位在我们听友群呼声极高的嘉宾，今年最火的新播客之一《纵横四海》的主播携隐 Melody。有一句话你可能耳朵都听出茧子了，叫「听过了很多道理，却过不好这一生」。而纵横四海就是这样一档一期期庖丁解牛试讲书，让人收获很多道理和知识的博客。 我因此产生了一个疑问，怎样才能把我们过去学到的这么多道理应用到生活中，让我们过得更愉快、更满足？本期节目很有意思，你可以把它当成知行小酒馆过往 110 多期关于生活道理部分的串讲，也可以当做纵横四海这个播客的串讲，或者是一本关于「如何把我们学到的道理更好地应用到生活当中」的说明书。 而且我相信，听了这期节目你会感到如释重负，不会再因为自己做的不够好、不够自律或执行力不够强而感到焦虑。听完之后你会意识到，自律这个事情本身就是不存在的。所谓「不够自律」不是因为我们不够好，而是因为我们还没有找对方法。 凯文·凯利最近出了一本新书叫做《宝贵的人生建议》，而我们这一期的标题或许可以是《宝贵的行动建议》。每当你听到了一个非常有用的道理，却觉得在生活中落实不了，请你回来听听这一期。 为了帮助大家更好的实践，我在节目最后还布置了一道小小的「课后习题」，欢迎你留言作答，期待你的答案。 🔗 官网地址 youzhiyouxing.cn *官网详情页所载信息最为全面，尤其推荐苹果播客用户访问。 **如果你有长期投资的需求，非常欢迎你在有知有行 App 进一步了解「长钱账户」，这是知行小酒馆全员持有的基金投顾产品。 🎙️ 本期嘉宾 携隐 Melody：播客《纵横四海》主播，携隐教育创始人 ⏰ 时间戳 * 如何做到知行合一？要素一：把道理真正搞懂 02:27 为什么很多人懂得了道理，却无法应用于生活？🧐 04:42 一个残酷的事实：无法知行合一，是因为你并没有「真正搞懂」那些道理 09:21 道理不会孤立存在，想「真正弄懂」就得搞清它的模糊地带+背后支撑它的逻辑 * 如何做到知行合一？要素二：合理进行预期管理 + 接受变化本身 13:11 你可能没有想过：将道理实践到真实生活，究竟会遇到哪些困难 15:00 错误预期 vs 合理行动：你的父母不会被一期播客或一本书改变，但你可以 20:42 原生家庭创伤与亲密关系：爱一个人，就要爱 TA 原本的样子...吗？ 26:15 人是流水，而非标杆：「我们的人生是随着命运之流而流动的」🌊 33:34 如何将知识化为己有？知识就像小龙虾🦞 你拥有的钳子越多，就能夹住越多 * 如何做到知行合一？要素三：活用「争地策略」 36:43 你的大脑有很多块「必争之地」，建立好习惯的要点是：赶走敌人，抢占争地 🤺 42:10「奖赏桶」概念：睡前狂刷手机、总是忍不住点奶茶...可能是你的奖赏桶没填满 47:46 👩🏻‍⚕️ Melody 现场「接诊」：总是改不掉晚睡习惯，该如何运用以上要素改善呢？ 58:06 如果学投资要读一米高的书，治愈原生家庭创伤得读两米 📖 * 成功的人生需要具备什么？先排除自律 67:35 世俗成功的最大决定因素是时间管理？我不认同 69:46 快速试错：成功需要好运，好运属于那些遇到坏运气也愿意重新来过的人 78:01 时间管理小技巧：像记账那样记录你花费的时间 🕙 84:06 自律是不存在的，所有方法都是为了让我们活得比以前更轻松 * 每个人都会长成自己要长成的样子，请耐心等待沙聚成塔、春天到来 86:18 我不追求成功，只追求快乐和有意义的生活 90:58 自由生长还是细致规划？都可以，生活没有标准答案 98:22 社群支持：让前述所有方法都效力翻倍的终极要素 👭🏻👬🏻 101:11 总结 102:19 课后习题 ✏️ 🔍 生词卡 MBTI：MBTI 是一种个性分类工具，它根据人们在四个维度（外向/内向、感知/直觉、思考/感觉、判断/感知）上的偏好将个性分为16 种类型。它被广泛用于个人发展、团队建设和职业规划中，帮助人们理解自己和他人的行为方式。 MVP：minimum viable product，最小可行性产品，在本期节目中被用来指代一个人可以做出的最小行动 J人 & P人：在MBTI体系中，J（Judging，判断）和P（Perceiving，知觉）是判断与知觉的偏好，代表一个人处理外部世界信息的方式。总的来说，J型人和P型人最大的区别在于对结构和计划的偏好程度不同，J型人更注重规划和组织，而P型人更加灵活和自适应。 AA 戒酒会（Alcoholics Anonymous）：国际知名的互助团体，专门帮助成员克服酒精依赖，建立了帮助数百万人克服酒精依赖的互助康复模式。 👂🏻 相关节目 知行小酒馆 与张云帆聊《芒格之道》：对知识诚实，是你能给自己最好的礼物 本期内容提到了多期纵横四海的节目，我们建议你直接点进纵横四海主页，根据以下书名收听自己感兴趣的播客： 《习惯的力量》《手机大脑》《Give and Take》《远见》 《不原谅也没关系》《大脑喜欢听你这样说》《乌合之众》《我们为什么要睡觉》 🌐 知行小酒馆的公告牌 🎬 我们的视频上线啦！我们筹备 2 年的《投资第 1 课》视频正式上线了， 30 分钟帮你搞懂投资到底如何赚钱，让你明白投资中那些基本的问题。你可以在 bilibili、新浪微博与有知有行 App 内搜索观看。 📖 我们的第一本书出版啦！虽然你依然可以随时随地在「有知有行」App 里免费阅读《投资第 1 课的完整内容，但如果你希望买一本实体书来读读，那么，欢迎点击这里，或者在微信中搜索小程序「有知有行的店铺」，购买由读库出版的《投资第 1 课》精装本。 💰长钱账户，了解一下！这是我们小酒馆全员持有的基金投顾产品，如果你有长期投资的需求，欢迎点击这里，进一步了解。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍡 我们的专题策划都超优质！ 养老：养老规划、政策解读、老年防骗、异地养老、个人养老金账户 五险一金：通识课、公积金、医保 知行读书会：《金钱心理学》《持续买入》《更富有、更睿智、更快乐》《与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的 5 个真理》《财富自由之路》《投资第 1 课》 房产万事屋：必备常识、二线城市购房、认房不认贷（上）&（下）、2023上海楼市风云 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。 嘉宾 携隐 Melody｜主持 雨白｜后期 甜食｜制作 星星 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。 🎈 全文完，祝你行动如风！

取悦自己是非常难的，难得的空闲时间人会因为这时间珍贵如何让自己尽兴地利用而感到焦灼。而有大把空闲时间时人又容易陷入无所事事的迷茫。一个人如何自得其乐，如何在日常生活中取悦自己，除了刷社交媒体和吃东西，人是否还有别的可能性取悦自己？ 胡适有一句话说：你看一个国家的文明，只需考察三件事：第一看他们怎样对待小孩子，第二看他们怎样对待女人，第三看他们怎样利用闲暇时间。前面两个标准我们已经在其它期播客讨论过了，这一期我们希望讨论第三个，或许也是个人最有可能发挥主体性和创造性的层面。 希望这一期能和各种有趣的来稿朋友一起，分享日常闲暇生活取悦自己的诸多方法，当每个人自得其乐的方式多样且丰富，就不容易在这个糟糕的时代陷入全线崩溃。让日常生活充满细节，就是一个人的“自治”方式。当人可以精神自治，就不会容易被征服和奴役。让我们一起，通过这期播客，建立起精神自治的飞地。 【Timeline】本期Shownotes和播客时长一样长到夸张 02:49 一个人做更快乐的事情：莫不谷发疯雨中散步、金钟罩漫无目的长跑，霸王花疯狂快走 14:03 莫不谷：每次世界游荡的第一天，都会报名citywalk去认识了解一个城市 17:00 高三学生：闲暇时间似乎与高中生无缘，但我们可以重新理解闲暇学习取悦自己 27:00 莫不谷播客选题的创作初衷：去荒岛要带的三件东西？ 30:00 莫不谷：为什么穷人的孩子热爱文学，富人热爱音乐？ 39:00 金钟罩：在我的生活中，音乐是最好的一个调味料 42:00 莫不谷：一个人不去听憎恨自己的声音，才能够真正自得其乐 49:00 莫不谷与霸王花的交流：不要在赞美别人的同时贬低自己 52:00 国际劳动妇女节送给全球女性3个独特的节日祝福：Your fight is our fight 57:00 取悦自己的社畜版本：我上班不能以月、季度、年来计算，必须以天、周计算 63:00 莫不谷：为什么我特别喜欢这期主题？它满足我一定程度上的窥私欲 67:00 为什么狂刷社交媒体反而特别容易空虚和疲倦？如何休息才能恢复精力和活力？ 75:00 分享一些社会可能觉得羞耻但我并不感到羞耻的欢愉 （预警：18岁以下、50岁以上，或爱新觉罗家族成员请谨慎收听这一段；其它朋友收听时建议不要公放，戴耳机或者独自收听） 96:00 人不止有高雅的欲望，还有很多窥私欲、八卦欲甚至非常多庸俗的欲望 101:00 性满足的生理方式和心理方式并不影响女性主义者的社会身份 105:00 林恩：在独处的世界里自得其乐：畅想开一家属于自己的书店 115:00 金钟罩：我发现原来打扫卫生和统筹会议开发进度相通性简直太大了 119:00 霸王花：游荡路上看得特别上头的书籍，在世界尽头乌斯怀亚看网文又high又生气 130:00 唐权：有时候我觉得快乐好像是一种犯罪 136:00 莫不谷：主动探索的自得其乐：充分沉浸其中或make defference 142:00 金钟罩：植物和人一样，都需要自由流动的空气与阳光 153:00 听友投稿：离开看起来光鲜亮丽充满前途的工作后，我开启了漫无目的的旅行 159:00 莫不谷：我的一次复仇行为：创飞主流社会的一个播客选题 172:00 当你express（把力作用和释放出去）就不容易oppressed（被压迫）和depressed（被抑郁） 177:44 霸王花：我以后要多剪视频！ 180:00 人生短促，真诚的生活方式能让人快乐许多：充分相信自己与众不同 189:00 当我们受了太多伤害，如何重建自我认同，重塑对人类和整个世界的信心？ 200:00 人得发疯，多多解放天性，就会更容易接纳和面对自己 202:00 人若不能按照自己的想要的方式去活，就只能按照自己现在活着的方式去想 【书籍&文章】 解锁放学以后三人组《创作者手册：从播客开始说起》：https://afdian.net/item/ffcd59481b9411ee882652540025c377 解锁莫不谷《做一个“蓄意”的游荡者》口袋书： 爱发电-https://afdian.net/item/62244492ae8611ee91185254001e7c00 微信公众号：https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?__biz=MzIzNDg0NjUyMw==&action=getalbum&album_id=3343317055810371589#wechat_redirect （提示安卓用户可下载“爱发电”app，苹果用户可把爱发电主页添加至手机桌面来使用，目前爱发电未上线苹果商店） 放学以后祝福和征稿：3个独特的节日祝福和1个有期望的征稿 来到那个关键的问题：游荡的钱从哪里来？ 香港作家西西，代表作有《我城》《像我这样的一个女子》《候鸟》《飞毡》《哀悼乳房》等。 罗洛·梅《人的自我寻求》 杜布拉夫卡·乌格雷西奇《疼痛部》 洛尔；施瓦茨《精力管理》 李银河《虐恋亚文化》 李碧华《饺子》，收录《潮州巷》等5部中短篇小说 林语堂《苏东坡传》 圣埃克苏佩里《小王子》 Erin Meyer《The Culture Map》 杜布拉夫卡·乌格雷西奇《疼痛部》 网文：怡然《谢家的短命鬼长命百岁了》她与灯《东厂观察日记》 【影视视频】 【SNL】敬业女演员在基片里贡献精湛演技 西班牙/法国动画片《机器人之梦，Robot Dreams》 韩剧《恶鬼》 韩综《我独自生活》 电视剧《正常人/nomal people》 电影/书籍《O的故事 Histoire d'O》 以及B站up主林拳的精神世界讲解《当一个女人自愿为男人服务｜再读O的故事，我看到了什么？》 美国电影《五十度灰 Fifty Shades of Grey》 电影《鹅毛笔 Quills》 纪录片《水果传》 【月曜】爆笑合集 运动神经为零的小姐姐 小红书“游荡者的日常”：游荡采访创作者101：世界文化遗产小镇画家 【相关播客&音乐&网页】 荒岛唱片播客《Desert Island Discs》 投稿者唐权的播客《一切可能》 MLA《去动物园散步才是正经事》 莫不谷提及的城市漫步网站：free walking tour guides in the world：GuruWalk - The best free tours around the world 莫不谷分享的歌单：张钰琪原创新歌《回答》；洗耳系列-【BGM歌单】【爵士女声】【微醺佐料】 【延伸信息】 解锁《创作者手册：从播客开始说起》：https://afdian.net/item/ffcd59481b9411ee882652540025c377 片头曲：Bliss《寄生兽》 插曲：29:12 《cheek to cheek》；53:13 《summer ghost》；136:00 《school days》 片尾曲：《celebration》 播客封面：由莫不谷通过canva创作而成 Newsletter订阅链接：https://afterschool2021.substack.com/（需科 学/上 网） 联系邮箱：[email protected] （投稿来信及合作洽谈） 小红书：游荡者的日常 同名YouTube：放学以后afterschool 同名微信公众号：放学以后after school 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电：https://afdian.net/@afterschool 播客收听平台：【国内】苹果播客（请科 学/上 网）、爱发电、汽水儿、荔枝、网易云、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐；【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress.

※ 本期节目由提供个性化保障方案的「慧择」和「纵横四海」联合推出 ——————————————————————————————————————————————————— 在大量的私信投稿中，我总是看到很多人在鬼打墙般的内耗中，像钟摆一样反复横跳。理性分析往往没什么用，给出行动建议也白搭，因为这是一种情绪陷阱。我总是觉得很可惜，大量的心力被内耗黑洞吸走，人生在无法自己主动出击中，不得不被时间洪流推着走，而隐藏在这些内耗背后的闪光的才华、热情、好奇心，都无法好好发挥。 内耗的背后是什么呢？我觉得是决策。决策能力，是一种人生智慧的积累，需要很多耐心和时间来代际传承，这些传承在过去都是无偿的情绪劳动。当越来越多的人在劳动分工严重不公的情况下，不愿意再承担免费劳动，这种传承就越来越缺失。正确的学习被流量网络的错误引导取代。内耗的情绪漩涡不断弥漫滋生。 幸亏我们还有书。今天讲的《对赌》、《对赌实践版》、《适时退出》这三本书，讲的就是决策的各种挑战，和科学决策的各种思维方式。基于这三本书，我总结出七条反内耗黄金守则。其中有些是决策的思维方式，有些是在人类就是会系统性失控的前提下控制负面影响的辅助工具，有些是对内耗文化的反击和迷思的厘清。 总结来说，这七条是：① 结果导向和目标导向，② 全或无思维、③ 动机性推理&信息茧房、④ 自利性偏差&运气、⑤ 求真的沟通法则、⑥ 时间旅行的决策模式、⑦ 适时退出机制。这七条黄金守则，不但能帮助大家减少内耗，还能大大提高能量，提高学习效率，从而变得更高产、更幸福～ 希望大家喜欢这一期节目。也期待在评论区看到大家对于「近些年最好和最坏的决策」的回答哦～ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 06:11 本期要读的三本书，和作者的有趣经历 16:42 结果导向和目标导向，为什么反而造成了人生的低效？ 28:04 慕强、拜金、以貌取人都是怎么回事？ 30:57 反内耗就是要让结果和决策分离 42:23 如何制定短期目标和中长期目标？ 50:26 为什么说追求确定性是内耗最大的罪魁祸首？ 01:08:41 为什么再小的概率也需要Plan B？ 01:16:13 不内耗的人生就是不断提高概率预判的准确性 01:24:00 判断一个人会不会秃，看他爸就行了？ 01:33:00 摆脱信息茧房的好用方法：敢不敢赌？ 01:43:40 「成功归我，失败归运气」 01:56:21 有挑战的事、艰难的决定，才是更大的奖赏 02:05:35 为什么创建求真的团体和环境很重要？ 02:11:17 不分场合、不分状态地求真是一种推卸责任的无理行为 02:29:05 不要筛选信息，说出所有 02:35:30 跟过去的自己相遇：你的track record如何？ 02:40:49 跟未来的自己相遇：不要不顾TA死活，过份时间贴现 02:47:07 抵御海妖诱惑：尤利西斯合约Ulysses Contract 03:02:23 关门时间的故事，和退出的美德 03:10:30 退出的挑战1：损失厌恶 03:22:22 退出的挑战2：承诺升级 03:38:35 退出的挑战3：身份认同 ———————————————————————————————————————————————————— ※ 本期节目由提供个性化保障方案的「慧择」和「纵横四海」联合推出，无论你在做决策的时候有多纠结，找到能控制风险的方法，找到不确定性下的兜底方案，建立风险防范机制，做好面对10%小概率事件的Plan B，是当下，最不需要迟疑的准备。 【免费咨询】选择一份适合自己的保险计划，就是与未来签订了一份自我约束的“尤利西斯合约”。它承诺在我们最需要的时候，提供坚实的财务支持和精神慰藉，让我们在面对健康、意外、养老等不确定因素时，能够从容不迫. 如你想了解自己有哪些健康或者财务上的风险可能，或者有保障需求想建立自己的兜底机制，可以点击下面链接预约顾问，免费咨询： 点击此处：www.qixin18.com预约顾问，免费咨询 如不方便电话，可备注微信或者其他方式沟通。 无论你如何理解风险，知道意外和医疗保险可以应对意外和疾病带来的高昂医疗费用和康复费用支出；重疾保险可以应对因疾病而带来的医疗费用对冲，以及提供因疾病导致的失业的收入补偿；定期寿险可以应对家庭支柱突然遭遇重大变故离世，代偿家庭支柱未来几十年的房贷车贷，赡养父母以及教育子女的责任；养老保险可以应对年轻时自己控制不住攒不下钱以及延迟退休和长寿风险带来的老后破产境遇，总是好的。 有此类保险需求需求的听友，可以在审慎评估个人收入情况以及配置的合理性下，充分关注购买的时间节点。

你是否容易忽视自身需求，陷入讨好模式？你是否不敢竞争，也不知道如何接受别人的赞美？你是否总在重要的事上严重拖延？跟自己说：“等我再自信一点。” 我们总在等待——等有一天足够自信了，再去行动、去争取、去活成自己想要的样子。但那天，也许永远都不会来！ 如果不自信才是行动的起点，那我们为什么要追求自信？它究竟能带来什么真实的好处？那些曾掉进“自信陷阱”的人，又是如何打破循环、坚持向前，最终活出自己认可的价值？ 《自信的陷阱》告诉我们：自信不是行动的入场券，而是在行动中逐渐生长的结果。那些活出自我的人，并不是先变得自信才出发，而是在向前走的每一步中，一步步长出支撑人生的底气。听完这期节目，希望我们都能从“不自信”的此刻，走向更坚定的自己。 🌟Highlights（*为引用） * 自信是让你能果断的，坚定的，投入的，去做那些对你重要且困难的事的能力。 * 自信不是一种感觉，它是一系列的行为。 * 拖你后腿的并不是恐惧，而是你对待恐惧的态度。 * 不要把内心世界的某一种情绪，当成一个问题去解决。 * 你不需要解决了所有焦虑和恐惧，再做事情。 * 动力不是一种感觉，它只是一种愿望。* * 受逃避支配的生活，远没有受价值观驱动的人生有价值。* * 坚定的行动，先于有动力的感觉。* * 正念要解决的问题就是如何在恐惧、自我怀疑都在场的时候，你还能留在当下，还能看清自己在干什么，并做出对自己有益的那个选择。 * 你不等于你的想法。* * 对比赛的恐惧就像是比赛服上染上了咖啡渍，虽然不完美，但我仍然会穿着它好好完成比赛。 * 这些年我学到了一件重要的事情，是重视自己的工作和重视自己之间的区别。前者是必要的，后者是灾难性的。* * 情绪不必解决才能行动，情绪和行动是两码事儿，自信的行动先于自信的感觉。 00:05:13 我们为什么要自信？认为自信只是一种感觉，或许是我们对它最大的误区！ 00:08:40 “自信鸿沟”：等我感觉自信了再行动，那一天永远等不到！ 00:11:10 关于自信的四个迷思——你中了哪几个？ 00:18:28 大脑的“出厂设置”，如何把我们困住？ 00:27:44 如何克服“出厂设置”的限制？“ACT”的底层逻辑不是变得完美，而是增加“心理灵活性”。 00:31:40 学会利用强大的心理工具——“正念”，来和自己做朋友。 00:50:38 FEAR & DARE：一对阻碍行动和帮你走出困境的工具 。 00:57:55 “舒宾找化石”：在恐惧、不确定和可能失败的前提下，仍然继续做对我重要的事情。 01:07:44 本期学习推荐。 本期节目由老朋友「暂停实验室」赞助播出。 听完自信的游戏规则，接下来就去「有效努力」训练营一起实操起来吧！带你手把手通过做成自己想做的事来建立自信！（书里提的正念、解套、价值观探索，目标计划拆解...有效努力都有，而且每天练啥，怎么落到自己的事儿上练，全给你设计好了！ 「有效努力」训练营，是一套基于脑科学的目标实现能力训练。如果你有很想要做的事，想达成的目标，却一直卡在「等」一个好状态，被不自信困扰，尝试过却没有正反馈备受打击，我们强烈推荐你来练练。每天大约 30分钟，用一套科学的组合拳，建立新的思维与行动模式，帮助你带着情绪也能行动，在现实世界里拿到新的反馈，在有效行动中建立持久的自信，做成一直想做的事。 👉 最新一期12.15开营。关注微信公众号「暂停实验室」回复「自习室」即可参加！目前有通用版、备考版、学术研究版3个版本，新用户花卷购买任意版本立减100，在校及毕业一年内的花卷优惠190。依然是一次购买，支持反复练习~ 更详细的介绍大家回复关键词去了解下，介绍的非常清楚扎实！ 📕本期学习推荐 * All Her Fault-美剧 * 为自己思考-Ozan Varol ———————— 感谢大家对自习室的关注与喜爱！！ 我们的slogan是：进步是最性感的事 ~ 来信投稿箱：www.wjx.cn 每期对应的学习资料 👇 【视频播客】 小红书、B站、YouTube、微博、抖音 【音频平台】 苹果播客、喜马拉、网易云音乐、Spotify、豆瓣 【合作】 商务联系 [email protected]

商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:43 1982年12月2日，世界上迎来了一个里程碑式的时刻——第一颗人造心脏成功移植。这不仅开创了医学的新篇章，更为无数心脏疾病患者带来了生的希望。 二、摸鱼早知道 01:06 * 01:14500元一个手机壳炒成理财产品（21世纪经济报道 界面新闻） * 02:54影视飓风网店三十天销售额超1000万（贝壳财经） * 03:31机器人日租金日薪跳水，降至3000元（人民网） * 04:02大润发母公司迎来年薪336万的新CEO（每日经济新闻） * 05:17中国家庭正艰难告别存款依赖（每日经济新闻） * 06:04109人炒股群108个托，老人险中招（每日经济新闻） * 06:282026年个税专项附加扣除开始确认（新浪财经） * 06:42零跑汽车11月交付70327台（第一财经） * 06:58小米汽车11月交付量超4万台（第一财经） * 07:04茅台机场乘机抽购酒资格活动继续（财经网） * 07:12顺丰推超时赔付服务：成本由公司承担，快递员无需承担（第一财经） * 07:27内存芯片价格大涨，业内预计手机将迎涨价潮（科创板日报） * 07:59罗永浩抽奖送iPhone17被指抠搜，最后改抽iPhone 17 Pro Max（第一财经） * 08:20字节无自研手机计划，发布手机助手技术预览版（每日经济新闻&第一财经） * 08:46国际银价今年暴涨超90%，今年白银涨疯了（凤凰网财经） * 09:32金饰克价涨到1336元，实现六连涨（凤凰网财经） * 10:02AI正悄悄抢你“饭碗” MIT研究：AI已取代约12%美国劳动力（每日经济新闻） * 10:35爱马仕继承人被骗150亿，爱马仕继承人被财富管理人骗光财产（财经网） 三、品牌深一度 11:29 今天的故事，从一个极具反差感的画面开始：法国巴黎，福宝大道24号，爱马仕全球旗舰店，一只镶钻的喜马拉雅铂金包静静地躺在丝绒衬布上，标价超过40万美元。而同一天，在伦敦盖特威克机场一架易捷航空的航班上，一位82岁的老人，蜷在经济舱的中间座位上。他叫尼古拉·皮埃什，爱马仕创始家族的第五代直系后裔，曾经拥有这里5.7%的股份，价值150亿美元。 一边是固若金汤、传承六代愈发辉煌的奢侈品帝国；另一边，却是家族继承人财富蒸发、穷困潦倒的个人悲剧。这巨大的反差，引出了我们今天故事的核心谜题：爱马仕这个家族堡垒，为何坚不可摧？而脱离了这个堡垒的个人，即便贵为王子，为何又会脆弱不堪？（节目内容取材于凤凰网以及《南方企业家》） 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、喜马拉雅、QQ音乐、四川观察等音频平台订阅收听本节目！

Tazewell made history as the first Black man to win the Oscar for costume design for the first installment of Wicked. He talks with Tonya Mosley about Wicked: For Good, the movies that inspired him, and learning to sew as a child. “I made the decision that I would devote myself to costume design and live vicariously through other characters,” he says. “Where I might not be cast in certain roles because of how I looked, as a designer, I could be anyone. Follow Fresh Air on instagram @nprfreshair, and subscribe to our weekly newsletter for gems from the Fresh Air archive, staff recommendations, and a peek behind the scenes. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy