中老年哪吒

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 前段时间我久坐伏案、剪音频，肩颈酸痛的不行，后来入手了这款妙界R9揉锤一体肩颈按摩仪，用了一段时间后我已经爱不释手了，我的私人按摩老师傅也推荐给听友们~ √按摩体验新突破：可同时进行揉捏+捶打双重按摩，还原人手按摩质感 √升级热敷功能：仿艾灸碳热敷，加速肩颈血液循环，大大增强按摩效果 √多种模式自由调节：五种模式+三档力度，按摩需求全覆盖 √全身可用，哪里酸痛捏哪里：使用方式灵活，手臂、腰部、腿部都能按 √小巧轻便，续航持久：按摩仪可穿戴在身上，按摩干活两不误 很适合像我一样的低头党，肩颈不适真的要重视起来，每天揉捏捶打二十分钟，身体肌肉的酸痛感能舒缓好多，还能热敷下酸胀的地方，推荐给大家！不管是自用和送人都很不错。 有需要的听友们快使用以下三种方式（选一即可），获得专属购买福利吧： 1. 点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2. 你也可以复制淘口令：17￥C9QfgEpSLW8￥ / CZ007 3. 或者在淘宝搜索“妙界” 找到【妙界旗舰店】，向客服报暗号“中老年哪吒”即可获得专属链接。 如果让你现在立马把手机关机，持续一周，你觉得你是否还可以正常生活？ 2023 年，带着这样的猜想，在英国读博的中国青年杨淏回到国内，打算在自己身上做这样一个断网实验。他丢掉一切数字网络设备，踏上旅途，最终在 134 天的时间里，走完了全国 24 个省中的 68 个县市。 一路上，他遇到很多意料之中的困难，也克服了很多意料之外的麻烦。他被很多人误解、猜疑，但也得到很多帮助，结识了很多朋友。 在这 134 个远离互联网的日子里，他读完了不下 40 本书，拍摄了多达 2T 的影像资料，写下 22 万字的文字记录。正是基于这 22 万字，今年他出版了一本书，叫做《关机：离线流浪中国 134 天》。今天我们就和杨淏一起聊聊他的这段经历以及这本书。 03:46 广告结束，节目正式开始。 08:31 杨淏：我每天屏幕使用时间7个小时，和朋友一比算少的 10:43 出门当头一棒：无法入住酒店！ 15:36 前互联网时代，“说走就走”并不是件天经地义、理所当然的事情 20:47 假设：雇个秘书帮你上网，算你自己断网吗？ 29:08 没有预约码就进不了博物馆？ 32:08 整个邮局找不到一张邮票 33:10 两个几十岁的人激烈讨论到底什么是挂号信…… 38:00 座机没联网啊，为什么座机打电话也不行？ 44:31 遇到生命危险可以用手机！但要是真遇到了，你又没带手机 46:51“你是网红吧？”“你肯定是间谍！” 50:22 杨淏：我还真被带到派出所盘问过 56:44 离开钟表之后，生物钟回来了 58:37 断网之前，一天要查八百次天气 01:02:43 九根手指的乘务员大哥，和你说了他的故事吗？ 01:04:40 手写书信：爸爸的字迹里满是即将喝大酒的快乐 01:10:25 断网，让一个人的工作效率如此恐怖…… 01:15:52 香象渡河：不是飞过去，不是游过去 01:17:59 “整个断网实验从头到尾离不开网络”？ 01:20:36 杨淏：现在，我依然和网络保持距离 01:26:29 论断网与减肥的相似之处 01:30:48 图书，纪录片，书法展，装置作品……敬请期待关于本次关机实验的多媒介呈现 （本期节目感谢豆瓣播客 × 罗德RØDE提供的录音室和声音设备。）

一个多月前，我去电影院看了《给阿嬷的情书》，对电影里的侨批产生了兴趣，于是搞了好几本侨批研究的专著，囫囵吞枣过了一遍。我本想从侨批里挖掘出更多像电影一样感人的故事，最后却挖出了很多意想不到的东西。 正所谓好读书不求甚解，每有会意，便录期播客。本期节目咱们就来聊一聊侨批是怎么一回事儿。 02:22 华侨们为什么不去邮局寄信汇款？ 09:28 批局：“邮局办得了的我要办，邮局办不了的我更要办！” 14:05 送侨批要有情义，无情无义的人不能送侨批 18:15 百年前潮汕前辈的顶级互联网思维 20:59 把信送给加西亚！把侨批送给叶淑柔！ 22:35 代客上坟？这钱活该他们赚 23:29 批局：左手抓着人，右手抓着钱 26:37 都是打工养家，前人下南洋和今人去深圳东莞应该没什么区别 28:04 何为“跨界中国” 29:10 写给华侨的集体家书：侨刊 31:40 华侨养活多少人？华侨寄回多少钱？ 37:53 你有排华政策？我有暗批四招！ 41:06 谢南枝送给叶淑柔的自行车，可能是这样买来的…… 42:41 侨批研究的第一个转机：集邮热 44:09 饶宗颐的大师级“捆绑营销” 44:50 侨批研究最重要的里程碑：入选联合国教科文组织“世界记忆名录” 48:22 中央统战部宣传局公众号一个月发了21篇文章讲《给阿嬷的情书》 52:00 华侨们的 love language 是什么？ 54:21 建议去潮汕逛博物馆看侨批，但要警惕酒店价格…… 本期节目参考资料： [1] [英] 班国瑞/刘宏《亲爱的中国：移民书信与侨汇（1820—1980）》 [2] 曾旭波《潮汕侨批业研究》 [3] 沈建华/徐名文《侨批例话》 [4] 中国历史文献研究会/潮汕历史文化研究中心《海邦剩馥：侨批档案研究》 [5] 侨刊《新宁杂志》电子版

2019年，人类学硕士李闯（@人类学的李小道 ）辞去编辑工作，来到武当山，做了8个月义工。他想看看武当山的道长们究竟和我们同在一个人间，还是生活在一个平行世界。他也想借此机会暂时逃离一团糟的生活，停一停，想一想。 在这里，李闯遇到了千奇百怪的香客和游客，见识了令人哭笑不得的人间百态，也观察到道长们的处世智慧和虔诚修行……山上山下，都在人间。世上并没有真正的桃花源；而与生活共处，本身就是一场修行。 李闯喜欢《清静经》里的一句经文：“虽名得道，实无所得”。武当山没有让他成仙，却让他萌生了“以医入道”的信念，决心重启人生。下山后，他以36岁高龄重新参加高考，成为一名医学生。 下山六年后，李闯将这段经历写成了一本书《辞职上山》。本期播客，我们就和李闯老师聊一聊这段经历和这本书。 03:42 凭什么你在武当山喝茶逗猫，就比我在胡同里喝茶逗猫高级很多呢？ 06:48 游客：为什么要让我把头放进香炉？ 09:58 游客：这有四个拜垫，我应该按什么顺序磕头？ 13:24 游客：我不扔香蕉皮，但是我撒香灰，扔硬币 18:59 游客要求我打他两下给他加持，我打还是不打？ 25:02 道长：他们心里委屈，让他们哭吧，哭完就好了 27:47 道长“用法术打败法术” 38:01 道长：没什么钱，不在意钱，有点钱也花不完 44:07 没事求签求着玩儿？——道长：走人，不伺候 49:30 道长们的洒脱：今日不宜工作 59:04 “武当学派”：音乐没谱，剑法无招，读经不讲，各修各的 01:06:39 住在山洞里的老道长 01:12:21 道长：受十方供养，就要回馈十方 01:17:15 阿胶也好，黄精也罢，和馒头红薯没什么分别 01:21:30 武当山的生活告诉我，时间不止一种形态 01:27:15 十八年后重新高考，是人生的退步吗？ 本期节目感谢豆瓣播客 × 罗德RØDE提供的录音室和声音设备。

六一儿童节将至，本期节目迎来了一位新朋友：青年文史作家、《祥瑞》《三国前夜》作者张向荣（张大白）。 童年时代，我们都曾是那个“特别爱读书”的小孩：初入书海的惊喜，到处找书读的狂热，阅读能力不断升级的喜悦……读书方知我是我。我们曾为自己“爱读书”的人设沾沾自喜，也因为见到更广阔的世界而体悟到读书之路的漫漫修远。 如今，我们都是小学生的父亲，我们都梦想着把孩子培养成自己的书友，养成之路却磕磕绊绊，令人哭笑不得。我们的安利，孩子们不一定吃；在我们看不到的地方，孩子却自己发展出自己的个性和阅读兴趣。 读书有如一条跨越时空的桥梁，让那个30多年小小的我，和眼前这个小小的他，肩并肩同读一本书。感谢你让我进入你的童年，欢迎你来到我的童年。 大朋友小朋友们，六一儿童节快乐！ 00:51 记忆中第一本完整读完的书 04:38 “为什么有的人家里会没有书看？” 10:58 读书让我知道我是谁 18:55 “我就是特别好哭一男的” 21:07 在读书的道路上打怪升级 24:00 “我自幼酷爱装 * ” 31:28 一起读书的小伙伴：分享漫画，同背水浒英雄绰号 33:52 那个阅读量断崖领先我的女同学 48:19 孩子诞生之日起，我的书友养成计划就启动了 52:54 张大白：我用孩子的名字编了个故事，出了本书。——孩子：你写得好无聊，我不看。 54:58 “爱是什么呀？”——孩子秒答 57:00 《卡拉马佐夫兄弟》你也爱听？ 01:01:28 “在我看不见的地方，你还升级了？” 01:05:39 给孩子安利图书的小妙招 01:07:48 借着陪孩子读书，我们自己补上了童年欠的课 01:16:05 荐书：这些书我们的孩子喜欢，我们自己也喜欢 本期节目最后推荐的几本书： 《哇哦！奇妙的博物馆》 《那些古怪又让人忧心的问题》 《那些古怪又让人忧心的问题又来了》 《迷人的材料》 《迷人的液体》 本期节目提及的其他一些图书： 《化身博士》：《金银岛》作者史蒂文森作品，发表于1886年。是现代心理小说、双重人格流派的开山鼻祖。英文中“Jekyll and Hyde（杰基尔与海德）”甚至已经成为了“双重人格”的代名词。 《表》：苏联作家连卡·班台莱耶夫作品。讲述了11岁的流浪儿彼蒂加从一个偷窃成性的街头孤儿，逐步转变为一个正直少年的过程。1935年，鲁迅根据德译本和日译本转译了《表》，高度评价其为“内容簇新，非常有趣，而且很有名声的作品”。 《红帆》：曹文轩短篇小说集。收录同名短篇小说《红帆》，又名《枫叶船》。 《诗词歌赋少年游》：张大白以自己孩子名字为主角创作的童书，被他的孩子嫌弃。 本期节目感谢豆瓣播客 × 罗德RØDE提供的录音室和声音设备。