心都野了Heartbeast

看到这个标题，是不是八卦住了？到底是谁和谁在一起了？！听完答案就会揭晓！ 这一期里，洛怀有了人生的新爱好「磕CP」，成为了小磕学家。而k作为磕学的门外汉，将不断对这个新的情感世界进行探索——为什么大家在自己情感匮乏的当下，却愿意转身编织其他人之间的羁绊，亲密关系，想象另一个时空里的恨海情天？ 也许是为了心中隐隐的遗憾，未曾得到过成全的爱意；又或是现实中压力重重，让人想要逃离，用想象力延展出属于自己的世界，在这里，可以幻想，可以热爱，可以创造，可以被理解。人终其一生，都在寻找这样的精神角落。 欢迎大磕学家，小磕学家，或是对磕cp一无所知的好奇者，一起加入这次关于人类（八卦）情感世界边角的探索。 *本期节目由专业生发品牌达霏欣冠名播出！ 达霏欣24年专研毛发健康，独家低敏米诺生发配方，2%、5%双浓度，男性女性均有选择，搭配防脱洗发水4周防脱，8周生发。止脱生发认准达霏欣，买达霏欣就上淘宝APP！ 【2%浓度专属优惠】→【https://s.tb.cn/c.0xLHrV】 购买人群建议:女性首选，适合防脱及头皮敏感人群，温和不刺激。 【5%浓度专属优惠】→【https://s.tb.cn/c.0xpUDU】 购买人群建议:男性首选，适合中重度脱发人群，清爽不油腻。 🕐 时间轴： 04:17 快乐越来越难，那就自己给自己找角落 12:31 现实里没有的深情与遗憾，就在别人的故事里借一点 26:11 不是越甜越好磕，是越隐忍、暗涌的越上头 35:04 从被观看者，变成掌控故事的旁观者 38:41 不敢承认有压力，比压力本身更让人失眠 49:24 复古CP翻红，是因为我们到了爱回忆的年纪 01:06:04 爱而不得的遗憾，用自己的创作来完成 01:13:35 圈地自萌：不是封闭，是找到了懂你的人 【听友群】 如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~如果无法看到二维码，请添加ckverymuch06，并注明听友群。 【关于我们】 官方小红书：心都野了heartbeast 洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro） CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch） 【音乐】 1.阳光开朗大男孩 (女声合唱版) - OriginGirls,饼饼Causa 2. Sub-d - more Jazz guitar 3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11

为何总是僵在原地不敢想、不敢做？为何遇到卡点时无法相信自己有能力自救，而是站在原地等待他人的援助？但我们慢慢发现人生除了自己，其实no one is coming。真正的安稳从不是等来的救赎，学会掌控自己，才是对抗不确定人生的底气。 这一期，K和洛怀从“No one is coming”出发，聊聊如何从身体、行动、心态里重建力量。从“No one is coming”的孤独，到“我必掌控”的笃定；从打破月经羞耻、重建身体感知，到对抗社会规训、主动做人生重大决定，把失控的生活一点点拉回正轨。 真正的掌控，不是全知全能，而是知道自己要什么，主动选择、敢于大动作。身体与精神互为铠甲，微小行动积累力量，守住身心，我们就是自己最坚固的靠山！ *感谢「薇尔」对本期节目的大力支持 薇尔卫生巾，以人体工学立体剪裁，让女性经期也能自在舒展、不怕大动作，坦荡拥抱每一种身体状态。 🕐时间轴： 02:59 脆弱的精神，需要强健的身体去守护 16:17 掌控感往往来自目标明确，而非思虑过多 26:35 学会放弃掌控，允许生命出错 29:01 主动发起，才是掌控人生的开始 35:24 别被“要知足”绑架，勇敢满足真实渴望 56:46 运动是最确定的“付出就有回报” 01:06:11 掌控不是打败外力，而是在阻力中稳住自己。 【听友群】 如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~如果无法看到二维码，请添加ckverymuch06，并注明听友群。 【关于我们】 官方小红书：心都野了heartbeast 洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro） CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch） 【音乐】 1.Beautiful Woman - 张悬 2. Sub-d - more Jazz guitar 3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11

为什么我们总会在某个瞬间，突然掉进情绪的深渊？明明只是一件小事，却像最后一根稻草，把人压进看不见底的「低谷」？ 这一期K和洛怀直面「低谷」这个所有人都逃不开的人生课题，探索低谷的真实模样。回望那些在事业、情感、人际里的至暗时刻，用亲身的径路告诉你低谷不是终点，而是自我重塑的必经之路。 低谷从来没有统一标准，它只由你自己定义。真正的走出，从来不是靠别人救赎，而是向内扎根，把破碎的自己重新拼起来。先好好吃饭睡觉，稳住身体，再慢慢清理旧我，给新生腾出空间，你会发现，谷底往哪走都是向上。 *感谢「赫莲娜新一代白绷带」对本期节目的大力支持 赫莲娜新一代白绷带，逆转糖化损伤，重塑饱满透光，让内外光采，一同破局新生。 🕐 时间轴 04:17 外人看不见骆驼，只看见最后一根稻草 12:31 别盯着失去，要抓住已有的一切去创造 26:11 别在下降的电梯里徒劳挣扎，记得及时转身 35:04 先把自己当人来爱，再谈身份与成就 38:41 没有方向不可怕，留白是找到新方向的机会 48:07 不破不立：清理旧我，才能新生自我 49:24 低谷适合休息复盘，别在情绪里急着做重大决定 01:06:04 低谷是照妖镜：帮你重新排序生命里的关系 01:13:35 只要守住自己，随时都能从头再来 【听友群】 如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~如果无法看到二维码，请添加ckverymuch06，并注明听友群。 【关于我们】 官方小红书：心都野了heartbeast 洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro） CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch） 【音乐】 1. At my worst - Harryan Yoonsoan 2. Sub-d - more Jazz guitar 3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11

为何长大后明明拥有了更多，却被羁绊困住迟迟不敢「出走」？ 这一期k和洛怀从最近的法国之旅聊起，分享了各自成长中的出走故事，探讨普通人如何打破局限，持续「走出去」，获得人生的下一春。 我们常常把「远方」当作旅行打卡的短暂逃离，却忽略了它是打破认知、重建主体性、让人生更开阔的力量，是无论几岁都不该熄灭的好奇心与勇气。当世界被互联网二手信息填满，我们反而越需要亲自出走。走过，见过，体验过后，会长出独立与从容。 保持出发的心态，拥有出走的决心，一个人的眼界、底气、机会与人生格局，都会因身在其中而被拓宽。🚶 *感谢「sib」对本期节目的大力支持 sib是2024年创立的个护集合店，品牌名称来自一本上世纪70年代的书「Small is Beautiful」。我们相信「小的是美好的」，我们关注每一个人，倡导人们关注自身初始状态，选品涵盖个护、内服、生活方式等好物。 sib从开店第一年就在溯源。4月上旬，sib推出溯源新栏目「Travel with sib」，邀请「心都野了」洛怀作为嘉宾，与主理人k一同前往欧洲溯源七个品牌，其中的LYSEDIA和诺士博两大品牌，从开店第一天就在架，将亮相4月22日sib年度好物专场。 sib为「心都野了」听友准备了专属福利，扫下方码即可领取新人好友大礼包！（仅1000份） 【听友群】 如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~如果无法看到二维码，请添加ckverymuch06，并注明听友群。 🕐 时间轴 02:10 长大后拥有更多，却更难随心所欲 03:30 从我走向铁塔，到铁塔走向我 11:03 走出来：城市、机会、公平，年轻人的破局之路 19:00 钱是看世界的工具，经历才是人生底气 21:15 别活在二手世界：互联网看遍，不如亲自在场 39:28 语言和见识让你真正进入世界，不只是参观 41:50 宠物、家庭、育儿，让女性更难出走 57:37 63 岁法国女性启示：永远别太早放弃自己 01:03:15 人生不止第二春，只要出发，随时是新春 【关于我们】 官方小红书：心都野了heartbeast 洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro） CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch） 【音乐】 1. 马德里不思议 - 蔡依林 2. Sub-d - more Jazz guitar 3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11