信口开合·跑步播客
用跑步这个运动媒介,看到更大的世界

Album
主播:
言信Shayne
出版方:
言信Shayne
订阅数:
1.03万
集数:
51
最近更新:
2周前
播客简介...
用跑步的方式,去看到,探索和连接更大的世界。
信口开合·跑步播客的创作者...
信口开合·跑步播客的节目...

25年上海马拉松,用声音记录我们的终点线|S4E12

信口开合·跑步播客

一年一度的特别制作,在终点继续用声音的方式记录我们的上马。 「言之有物,信口开合」,欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。 第四季节目的最后一集,也是本季最特别的一集。 因为我们连续第二年又回到了上马的终点,在老菜狗信哥以2小时45分钟完成比赛后,第一时间拿出小蜜蜂,在这两个多小时里,和36位不同身份的跑者和观众朋友的对话。 在这里你可以听到PB后的欣喜,跑崩后的释然; 也能听到,在赛道旁追爸爸的一家人,听到老朋友赛后亲切的问候和交流,还有不同团队,不同水平的跑者的真实感受。 上马,不仅仅是一场高水平的马拉松比赛,更是一次看到不同跑者众生相的好机会。 希望在明年的上马终点,信哥可以跑的更快一点,可以见到更多跑者的身影,听到更多跑者朋友的声音。 这无关乎速度,快慢,年龄,国籍等,只关乎热爱。这里面,有你,有我,有每一位热爱跑步,热爱生活的跑者,希望一直延续这样的记录,会让大家一直记得这一场比赛,并期待着属于我们每一个人的下一个终点线的到来,因为there is no finish line。 BGM: Depths - MarcusWay (已购入版权) 特别声明:嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。 -聊天的人- 主持:言信Shayne aka 老菜狗信哥 运动行业从业者&内容创作者,业余跑步爱好者(全马PB2小时38分29秒) 嘉宾:在25年上马终点偶遇的每一位朋友们 00:15 千朝:今天第一个需要感谢的人,是你 03:38 强哥:后半程没跑好,下次再去预达级 05:12 北京黑马(海通,显精,李超):用上马给今年做总结 13:08 大鱼:即使重心在越野,依然有一颗健将的心 14:36 阿黑:北马已达KPI,带队友达成目标很有意义 16:13 小胡:前半程已拼尽全力,后半程也不会后悔 18:15 日哥:计划又有变,这次暂时不冲245了 20:17 草神:伤愈归来,勉强破三意味着新的开始 21:49 上海黑马(博弟,浩然,家赢):都很拼,各有各的收获 23:55 艾泽:用镜头记录上马的摄影师,在等自己的大满贯首秀 25:30 馒头&大牛:终于破三,期待明年站上更高舞台 32:16 破速之队(小阮,小钟,小蔡):才二十出头,未来是属于年轻人的 41:39 蜡烛:抽筋影响了我请老菜狗信哥吃辣堡,下次再来 43:16 李睿:第三年带更多小伙伴破三,是一份使命必达的责任 50:09 方小芳:冲着女子国一,明年继续好好努力 52:53 小刘:大学生跑者的上马,首马初体验 57:09 雪梨:听助产师的准没错,孕妇也能科学运动 1:01:02 BeliefProject(羽鸿,小白):上马达成目标,最应该感谢的是自己 1:06:09 小黑:跑完要赶紧回去辅导孩子学作业 1:08:42 桑乔:来自荷兰,上马体验是大满贯级别的 1:16:38 盖德&艾迪:跑上马,就像是回娘家一般亲切 1:24:56 贾森:感冒后的长话,需要和好搭档一起长说 1:26:45 倩莹一家人:赛道旁追老公,追爸爸的上马特别体验 1:28:40 周老师:E区最后一个出发,是什么样的体验 1:33:13 小唐:来自青浦的好邻居,没跑好但对成绩很满意 1:34:26 尾声:来自节目听众的加油声,作为结尾再完美不过 明年上马,终点再见! -制作团队- 策划:言信Shayne 统筹:言信Shayne 制作:言信Shayne 运营:言信Shayne 特别鸣谢:NIKE

98分钟
2k+
2周前

感谢与友谊:神户马拉松再相聚|S4E11

信口开合·跑步播客

和黑影儿TV李博第二次跑神户马拉松的经历和今年跑步小结。 「言之有物,信口开合」,欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。 这一集,我们又来到了神户,第二次一起参加神马。 在当天的比赛结束之后,录了这一期节目。 这一期的播客,和博哥一起, 聊聊我们这一次的比赛,以及他今年的一个小结, 还有对未来在自媒体和跑步上的展望。 BGM: Depths - MarcusWay (已购入版权) 特别声明:嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。 -聊天的人- 主持:言信Shayne aka 老菜狗信哥 全职跑步内容创作者,业余跑步爱好者(全马PB2小时38分29秒) 嘉宾:李博(🍠:黑影儿TV) 七星跑者,黑影儿TV主理人,信口开合常驻嘉宾(全马PB2小时38分40秒) -时间轴- 第零部分:开胃菜 01:08 博哥的播客,大概什么时候正式上线 02:34 早餐跑来了将近50人,有预料会来这么多观众吗 07:46 来参加早餐跑,是为了特意跟博哥说一声谢谢 第一部份:神马正餐 09:57 最近频繁比赛,神马结果达到预期了吗 14:49 二人详细复盘,整场比赛的过程 20:55 神马是一条高速赛道吗,适合什么样的跑者去跑(玩) 23:05 连续两年参赛,明年还打算来吗 24:44 赛道上发生的比较有趣的跑者故事 第二部份:餐后甜点 26:08 赛后发现两块奖牌真的可以拼起来....吗 27:32 神马大电影什么时候(已)上映 35:34 这场给自己打几分,今年之后还有别的比赛吗 39:42 未来不仅仅是打开237,甚至有更快的可能 44:14 摘星的下一场是哪里 第三部份:未来展望 50:32 提前给今年做个小小的总结 53:18 选择追星逐月,是因为看到了更大的世界 1:01:30 未来在自媒体和比赛上的安排 1:10:56 博哥要开始做自己的冬训营了,会为爱发电吗 第四部份:小结&尾声 1:15:07 节目的最后,博哥想说的话 1:21:47 感恩与友谊,下次跑步见 -制作团队- 策划:言信Shayne 统筹:言信Shayne 制作:言信Shayne 运营:言信Shayne

87分钟
3k+
1个月前

对话姜思达:做好准备,尽情冒险|S4E10

信口开合·跑步播客

和征服百公里巨人之旅的姜思达聊跑步,聊马拉松,聊越野,聊未来。 「言之有物,信口开合」,欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。 这一集,是蓄谋已久的一集播客内容。 因为在今年3月份,姜思达在温暖甚至有点炎热的无锡赛道, 从B区出发成功破三之后,就第一次有了这个强烈的想法,请他来节目做客; 直到前段时间,他在意大利的巨人之旅, 他的首个百公里,8000米的爬升,跑出了非常优秀的成绩; 所以特别想知道,在因为跑步认识他的这两三年时间里,到底发生了一些什么? 以及长跑这个最接近神性的运动,会把我们的思达,带去哪里。 希望这一期的节目,可以大家一起, 和思达好好的聊聊跑步或者说运动,带给他的改变和影响。 因为经过我的观察, 他正在用运动特别是跑步这个方式,在跟这个世界对话。 BGM: Depths - MarcusWay (已购入版权) 特别声明:嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。 -聊天的人- 主持:言信Shayne aka 老菜狗信哥 运动行业从业者&内容创作者,业余跑步爱好者(全马PB2小时38分29秒) 嘉宾:姜思达 内容创作者、播客主播(2025年意大利巨人之旅百公里26小时16分14秒,2025年无锡马拉松2小时59分47秒) 第一部分:在3月的无锡热里破三,热成了这一年甚至未来的主旋律 01:26 去年上马目标310,结果差40秒破三,诚信呢朋友 04:33 妈妈在上海的赛道旁给你加油,是一种什么样的体验 05:52 为了在无锡起飞,忙到起飞的思达都做了哪些准备 08:37 起跑之前就已经很热了,还在B区,当时有想过会破三吗 10:55 纯爷们只要站在赛道上,就不是来玩的 第二部分:属于山野的思达,在意大利成为征服百公里的巨人 17:30 为什么要跑越野,还要参加巨难的100公里巨人之旅 21:27 买保险这个事,是不是对这场比赛有一种「赴死的决心」 24:32 事无巨细的程度,堪比提前在脑海里跑了一遍这场巨人之旅 30:04 从活着完赛,到赛前有想过自己,会在这500人里,排到多少 32:18 无痕山野,是不是很难实现?中国真的有户外or越野文化吗 42:49 给越野小白提了26个非常实用的建议,还有漏掉的吗 44:38 从年初的港百57公里,到巨人之旅,这几个月的时间是怎么去准备的 49:04 越野和路跑的区别是什么,美神更喜欢哪个 第三部分:与其在无意义的跑步当中需求意义,不如在长跑中成为自己的神 55:20 在不同的城市跑着同样的步,是否有那种似曾相识的感觉 56:39 年轻的同事,因为老板走入山野,开始跑步,这是KPI,还是PUA 58:15 今年Hyrox非常热,和单纯跑步相比,会认为它难吗 1:02:41 在工作或者创业这么忙的前提下,大师是如何去挤时间努力训练的 1:10:41 这几年在跑步上的进步,会时不时感谢一下自己吗 1:15:02 意志力不是万能的,但是可以支撑美神完成接下来的100公里 1:19:51 因为跑步这件事,思达失去了哪些 1:22:33 严肃跑者,超级用户,美神和跑神,哪一个才是真正的思达 1:26:42 给所有想要开始跑步或者正在跑步的人,一些大实话建议 1:30:29 破三是马拉松的终点吗?百公里又是越野的终点吗 第四部份:总结&查漏补缺 1:38:19 尾声&查漏补缺 -制作团队- 策划:言信Shayne 统筹:言信Shayne 制作:言信Shayne 运营:言信Shayne

102分钟
7k+
1个月前

对话215跑者:当大学生敢想敢做时有多可怕|S3E8

信口开合·跑步播客

和沪上最强大学生盛旺聊跑步,从他的成长经历,到训练干货以及Passion。 「言之有物,信口开合」,欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。 第三季的第八集,邀请到了魔都最强大学生跑者:盛旺。 最初信哥认识他,还是在去年青浦半马之前的聚会上,当时他拿到了比赛的全场第一; 在去年的上马,他更是跑到了2小时15分33秒的惊人成绩,排名国内第五, 在这场高级别的白金标赛事拿到了全场第18名,在群星闪耀的魔都跑圈,横空出世。 今年才23岁的他,是如何在这几年迅速窜升,一跃成为魔都跑圈,首位打开215的大学生跑者的? 这一期节目,信哥将会跟大家一起,了解旺仔的跑者成长故事,以及对他身边小伙伴的影响。 最重要的是,将会在节目当中,揭秘他今年冬训的干货心得,希望对大家的夏训,有所帮助。 BGM: Depths - MarcusWay (已购入版权) 特别声明:嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。 -聊天的人- 主持:言信Shayne aka 老菜狗信哥 全职跑步内容创作者,业余跑步爱好者(全马PB2小时38分29秒) 嘉宾:盛旺(🍠号:马拉松动动猿 盛旺) 马拉松国家健将级运动员,真·业余精英跑者(全马PB2小时15分,半马1小时4分) ,就读于上海体育大学(研究生) -时间轴- 第一部份:聊聊旺仔的25年上半年赛季 01:43 在上半年频繁取得佳绩,当初旺仔为什么会想着利用寒假的时间,去丽江训练的 03:31 旺仔在上高原的这段时间,是如何安排训练的 08:28 如何在保持大跑量下,并维持一定强度,还能避免受伤的 14:40 下高原的第一场仁寿半马和你的主场重庆全马,自己感觉都跑的怎么样 20:02 无论是厦门还是无锡,在比较热的环境下,旺仔都没能取得特别亮眼的成绩的原因 26:58 上半年参加了那么多比赛,拿了这么多的奖金,会不会有人说你是「赏金猎人」 31:05 之后还会不会去云南?甚至是肯尼亚。会不会推荐给身边的小伙伴去高原训练 33:03 这个冬训认为自己哪些地方提高了?还有哪些地方可以做的更好 第二部份:展开聊聊旺仔的升级打怪之路 39:33 大概是从什么时候开始跑步的?作为00后,会不会认为自己接触全马有点早 42:58 以文化课的成绩考入上海体育大学,为什么会选择这一项看似无聊的,中年人参与居多的运动 47:30 为什么会加入绿瓦跑团,怎么样带动身边的小伙伴,一起跑起来的 50:31 以前旺仔也参加过高百,对于这项赛事,旺仔有什么样的看法和期待 52:55 有没有想过以后成为一个全职马拉松运动员,还是会去找自己本专业的工作 55:00 从注册专业队,到计划要退出,中间发生了点什么事 56:56 今年的箱根驿传,旺仔也去现场观赛了,有什么要的感想?上半马,和太田苍生等优秀选手同场竞技 1:02:19 朋友圈晒出自己买了很多和跑步训练相关的书籍,自己研读的过程,有哪些感悟和进步 1:06:17 排进全国百强,去年上马那场比赛之前遭遇了感冒,但是最后却在赛道上跑嗨了 1:10:19 认为自己和专业选手,甚至顶级选手的差距,还有多大?这个差距,有机会抹平甚至超越吗 1:14:02 在现在这个水平上,旺仔觉得是天赋使然,还是更多的靠自己的努力所达成的 第三部份:旺仔给大家的专业建议 1:17:05 旺仔是如何看待慢跑和快跑的,以及如何才能让自己慢下来 1:19:04 对于像信哥这样的中年跑步爱好者,会有哪些建议 1:21:48 现在跑步的年轻人越来越多,会给他们一些什么样的专业建议,来提升自己的跑步能力 1:23:57 这个夏天,旺仔自己会怎么练?对于即将到来的夏训,有什么好的建议 1:26:18 为什么会这么喜欢跑步,用旺仔自己的话来说:「我真的特别喜欢跑步」 1:30:15 尾声&查漏补缺 -制作团队- 策划:言信Shayne 统筹:言信Shayne 制作:言信Shayne 运营:言信Shayne

94分钟
3k+
1个月前
喜欢听信口开合·跑步播客的人也喜欢的播客...
信口开合·跑步播客的评价...

空空如也

EarsOnMe

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧