加入金汤力电台听友群，与我们一起分享更多好音乐！ 小红书搜索：[金汤力afterlounge] 私信 获取入群方式～​ 方大同 2009自选辑~ timeless:可啦思刻 男孩在自己的房间，拿起吉他，上了弦， 他温柔而缓慢地调着这把老吉他， 专心的像是世上只有这件事情可以做一首熟悉的歌慢慢在心中， 如轻烟袅袅升起他弹起了前奏， 又唱了两句，然后像是想起什么似的……… 原来 这些歌曲联系着过往和现在的自己在时空中 交错着的是我们了然于胸的拥抱

朋友们好，欢迎收听「昨日之海」的第二期！ 这一期特别请到了一位特别嘉宾，是@47和@普洱狗的研究生同学Linda。这一次她为我们推荐了小说《法国中尉的女人》。 在这个小说里，福尔斯刻画了一个与众不同的女性——萨拉。在她编织的叙述以及与查尔斯的情感纠葛中，我们看到了虚构介入现实的可能性。 我们会探讨的问题： 01:58 为什么要选择《法国中尉的女人》？ 04:03 《法国中尉的女人》讲述了什么样的故事？其中又讲述了哪三种结局？ 07：52《法国中尉的女人》采用了什么样的叙述技巧？ 12:15 福尔斯与哈代的对话：究竟怎样来表达维多利亚社会？ 17:18 为什么“萨拉”是不被理解的？为什么我们认为福尔斯贡献了最独一无二的女性形象？ 26:30 小说中的三种不同情感关系如何揭示出了时代的变迁？ 31:25 虚构如何介入现实？虚构有可能改变我们对现实的理解吗？如何做到？ 提到的小说： 卡尔维诺《如果在冬夜，一个旅人》 哈代《德伯家的苔丝》 夏洛蒂·勃朗特《简·爱》 延伸阅读&观影： S.M.吉尔伯特《阁楼上的疯女人》 克里斯塔·沃尔夫《美狄亚：声音》

对 话 学 姐 王 悦： 追星的最高境界，从站在台下看，到能与偶像同台。 大学就喜欢易烊千玺的YY，凭借其锦鲤特质，幸运抽中tfboys五周年演唱会门票、易烊千玺品牌见面会。谁曾想6年后，因为工作收到阿玛尼品牌邀请，能和偶像同台。 职场综艺，恋综喜欢的嘉宾们：张雅琪、汪雨橦、贝儿、郭旭、熊笑宇等都统统被她签入旗下了，98年的毕业四年的她是如何做到的？ 在充满不确定性的当下，追求确定性是大多数人的选择，本期嘉宾王悦yy，却反其道而行，她做了一个很大胆的决定：不仅裸辞，还要创业。 高考失利，但她并没有放弃。大学时，不仅拿到了奖学金，还利用课余时间尝试过五六种行业的兼职。毕业后进入广告行业，一年半内，从普通专员晋升为行业总监。过去两年，通过主副业，赚到7位数。 23年底决定裸辞创业，如今9个多月，没有合伙人、没有投资人，不仅签约了30多个高质量的博主们，拥有了十几个人的95后全女团队，还实现了公司营收过千万。 不给自己设限、相信事在人为，是事业性女孩王悦（王yy）的成事秘诀，也是适合普通女孩的成长指南。 👆收听指北 * 00:02:26 高考失利，阴差阳错来上海读大学 * 00:07:24 大学不断折腾，做过五六种行业的兼职 * 00:15:10 丰富的尝试能更快的找到自己真正的想要 * 00:22:41 体验价值大于金钱价值 * 00:26:31 信息差：参加微博抽奖，也能收获现金or产品 * 00:27:39 成为好运锦鲤的秘诀 * 00:30:54 正确追星，成为了更好的自己，还和易烊千玺同台 * 00:34:42 yy的四年职场超快晋升秘诀 * 00:41:27 过去两年，主副业赚到7位数 * 00:48:28 为什么觉得26岁的自己能开好一家公司？ * 00:52:06 创立一家公司的流程 * 00:55:27 创业9个月，营收一千多万、全女团队 * 00:57:53 公司核心竞争力：真诚、利他 * 01:02:44 公司当前签约博主赛道 * 01:05:31 mcn与博主是如何合作的？ * 01:07:08 做博主到底要不要签约？ * 01:11:47 大女主yy的当下状态&未来规划 * 01:18:13 选择适配自己的赛道投入 ✍️学姐划重点 本期内容划重点可以点击查看思维导图，解锁高清思维导图，可以添加小助理xuejiezao，回复：「搞钱宝典」。 👧本期嘉宾： 王yy ：98年创业者，专注高知精英、女性成长、综艺嘉宾赛道的MCN悦尔文化创始人，小红书职场和女性成长博主。 🕊制作人员 主播：陈雪 剪辑：龙悦 编辑：蝴蝶坞

前两年有一句毒鸡汤，“成年人的生活，除了容易胖，其他都不容易。”虽然是个俏皮话，但是，不得不承认“减肥”是当代人生活中绝对的高频词，社交媒体上也都充斥着各种减肥的话题。各种各样的减肥方法层出不穷。或许瘦人们永远不会去试图了解一种叫“生酮饮食”的方法。有人觉得这种方法神奇；有人觉得不好坚持；医生会说这种方法十分危险……我相信不少人看到过这个名词，这一期，我们想从微观出发，从细胞层面，解读生酮饮食对人体造成的影响，也会基于权威研究，聊一聊生酮饮食在临床上的应用，以及不当尝试的副作用。 这一期我们大概聊了： * 0:30连续减肥者（玉米）第一次聊减肥话题 * 3:15生酮饮食能减肥的基本原理是什么 * 7:42生酮饮食后身体在微观层面发生了哪些变化 * 16:09生酮饮食为什么可以作为很多疾病的辅助治疗甚至主要治疗手段(糖尿病、心脏病、脂肪肝、癌症、多囊卵巢综合症、神经系统疾病） * 33:02要想生酮，都有哪些东西不能吃或者能吃呢？ * 37:52生酮饮食亲历者介绍生酮食谱，以及为什么没有坚持下去？ * 46:30分享三位生酮饮食受访者的状态 * 49:30生酮饮食为什么难以坚持？ * 51:30生酮饮食有哪些副作用？ * 1:07:02医生提醒，“生酮是治疗，如同‘处方药’，而不是随便吃吃的问题，一定要在医生指导下进行” 参考文献： * Lin, H., Suzuki, K., Smith, N. et al. A role and mechanism for redox sensing by SENP1 in β-cell responses to high fat feeding. Nat Commun 15, 334 (2024). * Long F, Bhatti MR, Kellenberger A, et al. A low-carbohydrate diet induces hepatic insulin resistance and metabolic associated fatty liver disease in mice. Mol Metab. 2023;69:101675. doi:10.1016/j.molmet.2023.101675 * Kawon K, Rugiel M, Setkowicz Z, Matusiak K, Kubala-Kukus A, Stabrawa I, Szary K, Rauk Z, Chwiej J. Ketogenic diet influence on the elemental homeostasis of internal organs is gender dependent. Sci Rep. 2023 Oct 27;13(1):18448. doi: 10.1038/s41598-023-45611-4. PMID: 37891248; PMCID: PMC10611712. * Crosby L, Davis B, Joshi S, et al. Ketogenic Diets and Chronic Disease: Weighing the Benefits Against the Risks. Front Nutr. 2021;8:702802. Published 2021 Jul 16. doi:10.3389/fnut.2021.702802 * Sampath A, Kossoff EH, Furth SL, Pyzik PL, Vining EP. Kidney stones and the ketogenic diet: risk factors and prevention. J Child Neurol. 2007 Apr;22(4):375-8. doi: 10.1177/0883073807301926. PMID: 17621514. * Olson CA, Iñiguez AJ, Yang GE, et al. Alterations in the gut microbiota contribute to cognitive impairment induced by the ketogenic diet and hypoxia. Cell Host Microbe. 2021;29(9):1378-1392.e6. doi:10.1016/j.chom.2021.07.004 #song list * Frozen - 7AND5 * Wood Window - Jannik * 桜 - コブクロ * 風見鶏 （风向仪） MTD bass 独奏版本 - 亨头_Hento 听友群加VX：hooley777 商务合作：[email protected]（诚招冠名、植入、定制单集合作伙伴）

本期节目提到书籍：《地缘看三国》 该书以汉代行政区划的“十三刺史部”为切入点，以中国的地理元素为线索，为你详尽解读地缘因素如何造就了古代中国“分久必合，合久必分”的历史大趋势，揭露历史选择背后的深层考量。

【🎙️写在前面】 大家好呀小羊回来啦！这期我们俩给大家讲讲最近收集到的听友投稿！ 好几个在讲的时候我们都头皮发麻，希望大家也可以喜欢！ 感谢投稿的朋友们，如果大家有什么感兴趣的内容，欢迎在评论区留言。 长期接收灵异经历投稿，欢迎听友们分享你们经历的奇异故事！ 灵异经历投稿/商务合作（请备注品牌及来意哦） 请添加微信：yididenglu404 每周一登录。 祝大家收听愉快。 【⏰本期时码】 01:05 出差奇遇，突然出现的少数民族女人 14:47 隔壁洗澡间到底有没有人？ 21:35 办公室隔壁的仓库居然变成了黑洞 32:50 找脸盆的小学生 45:08 站起来的筷子 57:24 小羊的童年阴影 【🎵背景音乐】 橘麻美 - 月鬼ノ組 水谷広実 - きくり 无期迷途 - Omen of the Sea 张英奎 - Elevator III Nox Arcana - Nostalgia 和田薫 - 伯爵のモノローグ 小林武史 - Lolita

《辐射》电视剧是基于同名电子游戏改编的作品，讲述了在核战争后200年的末日世界中，幸存者如何在废墟中争取生存和重建文明的故事。剧情围绕几个主要角色同时展开，包括从避难所中走出来的女主Lucy，以及钢铁兄弟会的马克西姆。这个世界被各种势力所瓜分，包括科技垄断的Enclave、强大的钢铁兄弟会和新加州共和国等。 随着剧情的展开，Lucy和其他角色必须面对新的挑战和危险，包括对抗残暴的掠夺者、遭遇奇异的生物变异，并解开隐藏在这个废土世界中的秘密。剧集刻画了生存、权力、道德和科技的使用等主题，同时也不乏《辐射》游戏系列特有的黑色幽默和极具特色的末世废土文化。

李纪元本职工作是一位IT女，但是工作之外的她是一位公益机构创始人，她创办的“做你的眼睛”是一个为视障跑者提供运动支持，推动运动无障碍的组织。她同时还是一位业余铁人三项运动员。她的机构的微信公众号是beyoureyes，微博是：@做你的眼睛-蓝睛灵 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱：[email protected]。 Support Steve说