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冥想小绿洲 Oasis
让头脑以你想要的方式发生。
忙碌的世界里,你是不是也想找个安静的角落,休息一下?冥想小绿洲,为你而来。 在这里,我们安住当下。 在这里,让头脑以你想要的方式发生。 在这里,Find your Inner Oasis. 【你将听到】 🏝️「冥想小绿洲」岛屿能量站 睡梦岛 / 疗愈岛 / 陪伴岛 / 声音岛 在小绿洲的岛屿间,轻松找到属于你的冥想时刻。我们为你准备了:放松助眠的晚安冥想,唤醒自愈力的疗愈冥想,融入生活场景的陪伴式正念练习与身心调频的音疗冥想。随时随地,收获属于你的内在能量。 🌿「冥想小绿洲」身心研究所 身体使用手册 / 冥想课 / 瑜伽课 / 学会呼吸 在这里,你将倾听身体的声音,掌握冥想技巧,体验古典瑜伽与呼吸法安顿身心的力量。与冥想小绿洲一起,走向更深的自我觉知与圆满。 【主播】 XiaoChen晓辰 全美瑜伽联盟RYT500认证导师 👉🏻 听友群:微信公众号「多彩部落Colorful Seeds」后台回复【冥想】入群。 🌟 小宇宙/网易云音乐/Apple播客/喜马拉雅FM:冥想小绿洲 Oasis 📮 听友信箱:[email protected]
刀锋时间
在刀锋时间,我们可以慢一点。
在刀锋时间,我们可以慢一点。 新周刊出品的文化栏目。在这里,不只是书本和学术,还有你感兴趣的一切文化热点。 我们渴望听到更多的声音,想要找到更多新锐的表达,也相信真诚交流可以带来改变。 * 原“硬核读书会FM” 欢迎和我们互动,每一个留言和反馈我们都会认真对待。
迪谈盖论
我们唠嗑和吐槽的原则是——保持真实。
艾迪和盖德,曾经的同事,现在的情侣。同为前运动品牌从业人员,我们深爱这个行业,关注运动品牌营销、热衷于尝试各种产品,并在播客里分享我们的感受和观点。你所听到的每一期,都是我们在沙发上闲聊的真实记录,欢迎在评论区和我们一起嗑瓜子聊天。
咖啡万事屋
和咖啡有关的一切,万物可聊!
和咖啡有关的一切,万物可聊!轻松自在地记录通过咖啡连结到的有趣对话。 「Coffeeplus播客」是我和伙伴在运营另一档垂直于咖啡内容的,更加理性沉稳地讨论每一个和咖啡有关的话题!
inner game内心戏
勇敢真挚的F人生长记录
F人的内心对话和世界探索记录。 没有什么比玩好和自己的游戏更重要的了。 这里是你的「inner game内心戏」,F人的电子闺蜜~借由对话、觉察和表达逐步靠近自己,靠近内心。 那些自我对话,不断的扣问内心给了我前进的力量, 希望这个播客能带给你“啊 我曾经也有这样的想法”, 能带给你“松了一口气”, 也带给你力量。 适合独自收听,可能是另一个你自己。
谢无敌®茶访谈
对话100位流量操盘手
嗨喽👋大家好,我是向上生长的谢无敌,闪亮猫传媒创始人。欢迎收听我的播客《谢无敌®茶访谈》。 在这档节目里,我会对话100位流量操盘手,为普通人分享搞钱样本。 同时也会邀请不同领域的好朋友,分享搞钱相关的成长思维。 +VX:cat66692报暗号“小宇宙”,送你一份价值999元的【2025年最新版本小红书运营宝典】作为见面礼~
喜番调频|笑个不停
由喜剧人和观众朋友们一起现场录制的播客节目
一档由喜剧人和观众朋友们一起现场录制的播客节目,「喜番喜剧」诚意出品。 进听友粉丝群加 VX:xifanxiju2 参与线下录制/想看脱口秀演出/上台,关注GZH“喜番喜剧” 看视频版上小破站搜:喜番调频
A座B座
趣味文娱访谈,嘉宾比主播精彩!
趣味文娱访谈,嘉宾比主播精彩! 迟斌和史炎,两人在文娱行业深耕多年,每周约上业内好友开开心心地聊泛文娱圈的各种话题,覆盖音乐、脱口秀、影视、综艺、媒体、舞台剧、娱乐圈的台前和幕后。可谓文娱圈人脉播客。 嘉宾(拼音顺序):阿肆、安雨、八仙乐队、Chace、陈鸿宇、陈婧霏、程璐、胡梦周、火锅、梁海源、梁彦增、刘仁铖、柳爽、马军、木马乐队、施鑫文月、天一、汪小敏、肖骏、小北、小块、小老虎、张玮玮、赵丽娜、直火帮等。 *CPA2024第三届中文播客奖 - 最佳音乐演艺类播客* *微博音频2024年度最能跨界奖“ *加小助手微信号【BlockA_BlockB】,拉你进听友群* *本播客节目中所使用的背景音乐、开头结尾的音乐片段均为付费购买的版权音乐,来自Pond5/Epidemicsound等音源网站*
精神跳跳糖
文学,让我们的精神世界跳出班味!
精神跳跳糖,一个主要做 读书分享、主机游戏分享的播客,这是我们日常的精神世界的补给和糖果!而跳跳糖是因为主播的思维真的太跳跃了!也许这一刻跟你说书呢,下一次我们可以歪到主机游戏!谢谢你的关注,我们会持续努力!
大心小心 | 母女谈心
精彩的母女对话,两代人的想法碰撞
大心小心是一档母女谈心类节目。女儿感觉到自己头脑总算发育完成,开始对自我意识有觉知。妈妈退休之后从上海搬去武夷山,开始她在山里的美好生活。物理距离很远,生活圈又不重合。妈妈习惯选择不打扰,那我们就来固定录播客谈心吧!
BYM 女性系列第一季(全)
探讨女性在现代社会中面对的问题
BYM「女性系列」由 简里里和 brofeng 主创,探讨女性在现代社会中,面对教育职场、亲密关系、家庭等一系列问题,所需要做的选择和思考。欢迎参与讨论。 请发送观点、话题到微博:「简里里」 或发送邮件到 [email protected].
独立空间Harper's Journal
一本关于「长大成人」的声音手册,解锁最好版本的你
一本关于「长大成人」的声音手册,关注人生设计、效能提升和身心健康。《独立空间 Harper’s Journal》每月10、20、30号更新,带你解锁最好版本的自己,成为理想中的大人。 【关于哈珀/Harper】 21岁的独立内容创作者,UBC心理学在读学生,也是个对独立和自由很执着的INFJ+水瓶座。 14岁决心要走国际教育的路,就去争取到百万全额奖学金去留学;为了18岁实现经济独立,尝试过十多种不同的工作;又一个人戴着N95口罩,把人生塞进行李箱,飞到太平洋另一端的温哥华,和爸妈一别就是3年。但在这座城市,我慢慢找到了自己,活成了自己喜欢的样子。现在,家是青岛、顺德和温哥华。 我知道长大能有多难——那种成年了,却觉得自己只能算是半个大人的脆弱、迷茫和焦虑。但我希望你能看到,你已经拥有所有你需要的答案去过你想要的生活。我想把坚定和勇气传递给你,让我们在大人的世界里继续无所畏惧,做温柔善良、真实有趣的自己。 【联系方式】 - 邮件:[email protected] - 小红书:@Harper哈珀
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Level 4-Day 54.It Could Be a Whole Lot Better

高效磨耳朵 | 最好的英语听力资源

词汇提示 1.phrasing 措辞 2.omit 删减 3.prose 白话 4.flawless 完美无瑕 5.ceasing 中止 6.procedures 程序 7.apparent 明显的 8.discernment 洞察力 9.prayer 祈祷 原文 It Could Be a Whole Lot Better As I was sitting in the reading room at the library, a man got up and left commenting, it could be a whole lot better. I wasn't sure whether he was referring to the reading room, the world he was reading about, or something else. I replied without thinking, “that's always true and always false”. What I meant was that it was always possible to make little changes to improve things, but it isn't clear ahead of time that these changes will make a big overall improvement in a library in the world, or in anything else. Years ago, literary critics used to examine great writers very closely to find bad phrasing or ungrammatical sentences. They look at a play by Shakespeare and identify lines that they didn't think were very good. Sometimes they would suggest that these lines were added by another writer, or that Shakespeare had written this part quickly without much consideration. Sometimes they would omit or improve on the lines. It is doubtful that any of Shakespeare's plays were actually improved by these critics. An entire play needs high points and low points, poetry and prose. The whole thing is greater than its individual parts, and changing a couple of these parts may not improve the whole thing. It is the same in many other areas-music, athletics, scholarship, and probably everyday living. It's not always the singer or musician who is flawless that we admire most. Sometimes it is the person whose performance is not perfect, but who puts a special energy, feeling or enthusiasm into their work that we admire. It is true that little things can sometimes add up to a big difference. Changing a bad habit can make a difference in your life and in the lives of the people around you. Giving up smoking, for example, or ceasing to criticize a family member, can make an important difference. Sometimes, however, we are only looking at the symptoms of a larger problem. For example, nearly everyone would agree that giving up smoking is a good idea. But if our smoking is related to emotional problems or stress in our lives, then giving up smoking may make us feel even worse. It may be necessary to deal with the root problem. It can happen too, that being always on the lookout for ways to improve things may become a problem in itself. “Perfectionism” means never being satisfied with things as they are, especially if we're always criticizing people around us for not being good enough. This can become a bad thing. A popular saying in North America is, "If it ain't broke, don't fix it." This is a warning to people who feel that their role or position involves making continuous changes in policies, procedures, products or personnel. Sometimes the drive for change can be more of a personality problem than a genuine concern to make things better. Real problems are often clearly apparent. Problems like world hunger, personality conflicts, policies that don't work, poor levels of service, bad manners and all kinds of troubles are hard to ignore. They are also difficult to resolve. Perhaps that's one reason why some people identify things as problems which are of concern to hardly anyone except themselves. Yes, we can make the world and the reading room better, but we can also make them worse. It takes a lot of discernments and usually some experience, to know how to make a particular thing better. There are so many things that could use improvement that it is difficult to know where to start. This too requires some thought, not to mention prayer and study. We can start by asking whether the thing we see is a problem is also a problem for other people. If it isn't, then maybe our energy and attention might be better employed elsewhere. 翻译 本来可以更好的 当我坐在图书馆的阅览室里时,一个男人站起来离开,评论说,它本可以更好得多。 我不确定他指的是阅览室,他所读到的世界,还是别的什么。 我不假思索地回答说:“这句话总是对的,也总是错的。” 我的意思是,做一些小的改变来改善事情总是可能的,但这些改变是否会对世界上的图书馆或其他任何东西产生巨大的整体改善,在此之前是不清楚的。 多年前,文学评论家曾经非常仔细地检查伟大的作家,以发现糟糕的措辞或不合语法的句子。 他们看着莎士比亚的戏剧,找出他们认为不太好的台词。 有时他们会说,这些台词是另一个作家加的,或者莎士比亚没有仔细考虑就很快写下了这部分。 有时他们会省略或改进这些句子。 这些评论家是否真的改进了莎士比亚的戏剧,这是值得怀疑的。 整部戏需要高潮和低谷,需要诗歌和散文。 整体大于其个别部分,改变其中几个部分可能不会改善整体。 在许多其他领域——音乐、体育、学术,也许还有日常生活——也是如此。 我们最钦佩的并不总是完美无瑕的歌手或音乐家。 有时,我们钦佩的是那些表现不完美,但在工作中倾注了特殊精力、感情或热情的人。 的确,有时候一些小事情积少成多,就会产生很大的不同。 改掉一个坏习惯会对你的生活和你周围人的生活产生影响。 例如,戒烟,或停止批评家庭成员,都能起到重要的作用。 然而,有时我们只是看到了一个更大问题的症状。 例如,几乎每个人都会同意戒烟是一个好主意。 但如果吸烟与我们生活中的情绪问题或压力有关,那么戒烟可能会让我们感觉更糟。 也许有必要从根本上解决问题。 它也可能发生,总是在寻找改善事物的方法本身可能成为一个问题。 “完美主义”意味着永远不满足于事物的现状,尤其是如果我们总是批评周围的人不够好。 这可能会变成一件坏事。 在北美有一句流行的谚语:“如果它没坏,就不要修它。” 这是对那些觉得自己的角色或职位需要不断改变政策、程序、产品或人员的人的警告。 有时,改变的动力更多的是一种性格问题,而不是真正想让事情变得更好。 真正的问题往往是显而易见的。 世界饥饿、性格冲突、政策不力、服务水平低下、不礼貌以及各种各样的麻烦都是很难忽视的。 这些问题也很难解决。 也许这就是为什么有些人认为除了他们自己之外几乎没有人关心的问题的原因之一。 是的,我们可以让世界和阅览室变得更好,但我们也可以让它们变得更糟。 这需要很多的洞察力,通常还需要一些经验,才能知道如何把一件事情做得更好。 有太多的事情需要改进,以至于很难知道从哪里开始。 这也需要一些思考,更不用说祈祷和学习了。 我们可以先问自己,我们看到的问题对其他人来说是否也是问题。 如果不是,那么也许我们的精力和注意力可以更好地用于其他地方。

3分钟
1k+
2年前

187.好意思不好意思,这有点儿意思!

不开玩笑 Jokes Aside

😅本期主播:猛哥、梁彦增、万冰冰、天一、大雄、史炎 * 猛哥(@猛哥天才捕手)(「天才捕手FM」主播) * 小梁(@梁彦增) * 冰冰(小红书:万冰冰) * 天一(小红书:天一 stand-up comedian) * 大雄(@大雄稳不稳) * 史炎(@史炎nacl) 本期几位主播聊了聊「好意思和不好意思」,当面被夸就是公开处刑?怎么有人让听友帮忙充话费、内买手机,不开玩笑的听友真是无处不在!不好意思讲价、不好意思吃最后一口、不好意思拒绝别人…那些生活中感到羞涩、难为情或尴尬的各种时刻…希望大家在突破自己的事儿上都能多一些好意思! 🗺时间轴: 00:06:23 不好意思的比赛经历 00:26:59 工作中不好意思的瞬间 00:31:34 麦克风呼叫转移 00:35:00 社恐与职场尴尬经历 00:43:04 生活中的尴尬瞬间 00:51:12 从吻面礼到坐沙发的礼仪困扰 00:57:24 “不好意思”的搓澡文化 01:07:36 爱你在心口难开,那些不好意思说的话 01:36:09 砍价羞耻 01:40:08 不好意思开口提需求 01:44:00 让人不好意思的title 01:48:32 从不好意思到好意思,意思意思 🎊线下演出: 冰冰的脱口秀专场《不懂事儿》正在全国巡演!将会去到二十多个城市,希望能和大家见面!具体开票及购票信息可以关注小红书:万冰冰,或大麦猫眼搜索“不懂事儿”哦~ 每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出,微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」,线下脱口秀演出等你来~ 🧸周边小铺: 史炎老师新书上市啦,当当网还有亲签和谐音诗集小册子哦~ 下单链接:u.dangdang.com ❤️来相爱: * 听友群:公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”,小助手会把你拉进群聊哦~ * 微博:@不开玩笑JokesAside * 小红书:@不开玩笑 * 抖音:@不开玩笑 🤝🏻商务合作: * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样: * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划:史炎、大雄、马军 👨🏻‍💻剪辑:万冰冰 🔊发布:🧊

116分钟
28w+
8个月前

燕外之意|遗愿清单,死之前你有什么想完成的心愿

燕外之意

燕外之意 · 第 48 期 我们这次要谈一谈:《我的遗愿清单》。 如果你现在突然离去,有什么未竟的心愿吗?你有自己列过死前一定要完成的事的清单吗? 有没有你已经实现了的愿望,实现它感觉如何? “死前一定要做的事”对一些人来说,是遥远而美丽的梦想,对有些人来说呢,就是很实际的规划。 “死前一定要做的…可能是到处看看吧,好不容易来这世上一趟,却一直拘于那一块地方,想去大海、去长白山、去看日出和日落、去吃一次正宗的广式早茶、去国外看看那些跟我长得完全不同的人..这样想想要做的事情好多,不知道有生之年还能不能完成了。” “给我的猫找一个靠谱的领养人吧大概。” “在努力把想做的事儿做完,没办法出去旅行就学了一直想学的滑板,考驾照,准备北京市内找尾波冲浪冲一冲。尽自己所能完成想完成的事儿。” “死前一定要完成的事是清除我在社交媒体上的痕迹,以及把不想给别人看到的隐私全部清理干净(如果来得及的话。这几天看《寒栗》的评论区看到有读者感慨横死后生前的隐私全部被扒光很恐怖,有人反驳说隐私比找到凶手重要吗?对我这种对生活没期望又非常在意隐私的人来讲可能真的隐私更重要吧。” “没有。我没有什么事是要得知自己快死了才想去做的。真的想做就赶快完成,没有行动就是不太重要。” 其实听了大家的答案,会给人这样一种感悟:想要如何面对死,是另一面的“想要怎么活”。许多遗愿,也是一个我们生活体验的汇总。 那么,这次就让我们来一起来谈一谈属于我们此刻的遗愿清单。 /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 吉欣 /联系我们/ 新浪微博:@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

46分钟
45k+
3年前
EarsOnMe

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