墨白

🌈 本期播客有【我的保险顾问】小雨伞保险经纪特别赞助播出！这个月我更新了一期 20 多岁的追逐和焦虑的节目，有听友私聊我：小姨你什么时候可以聊聊 30 多岁的焦虑。我一直在节目里说，我不想回到 20 多岁，我觉得和 20 多岁相比起来，30 岁的我活的更自如，更平静了。 但这些感觉也是在 35 岁之后才慢慢感受到了，甚至在 34 岁之后我每天也是在找不到方向，抑郁苦闷的状态中居多，大家可以在早期的播客里听到我的焦虑，所以今天这期节目从一条语音日记开始，我想和大家一起回到我过去的五年时光，看看一个普通女性脱离职场后的生活是如何九九八十一难的吧？ 这些故事，也许会以不同的脚本在你的时间线里，你可能在听到某一个时间点的时候会有一个顿悟，然后这些顿悟就像是一扇敞开的门，如果你自己不主动跨出那扇门，你的新生活永远不会开始。这也是为什么我从 30-34 岁时候的状态，我看到那扇门，不是说：let's go！我们跨过这扇门吧！而是不停地否定自己，认为自己不值得，认为还没有到合适的时机，我失败了太多次了，我没有办法开始新的生活。 而这期节目也是想带大家一起来解决这个迈不开腿的问题，我不知道自己的讲述能不能真正的帮助到大家，但是相信我：接受自己，相信自己，寻找办法和机会，立刻行动的话，你会在你的人生剧本里有一个不错的体验。 本期播客有【我的保险顾问】小雨伞保险经纪特别赞助播出。 小雨伞，全国性保险经纪公司，千万用户选择，经纬、红杉投资，通过遴选、独家定制方式连接平安、国寿、人保等优势产品，帮选帮赔，理赔最快 2 分钟到账。 小雨伞为大家准备了两个福利 🎁 1: 小雨伞 1V1 保险咨询服务，原价 68 元，现价1分钱，点击宇宙乘客专属链接咨询👉 www.xiaoyusan.com 2: 前往「小雨伞」公众号，回复「小姨」预约咨询的同时，可领取一份免费 1 年期的女性防癌险，能保障乳腺癌、宫颈癌等 7 种女性高发癌症，确诊即赔，保额 10000 元，0-40 周岁可领。 先了解，再选择，主动掌控变幻莫测的现实生活。在这个世界，我们只能替自己规划，剩下的就交给时间和命运了。✨ 时间戳： 05:30 2020年疫情来临前的生活、工作状态 09:05 疫情带来的职业转变：分享被动转向自由职业的心路历程，包括恐惧与挑战 16:05 疫情期间，没有主动收入和母亲生病手术引起的各种焦虑和崩溃，开始真正学习理财、投资以及保险配置 25:35 自由职业遇到的困难与解决方法，以及从中学到的经验和感慨 30:00 网状活动系统 RAS：简单的积极行为，会改变你看待世界，对待自己的方法 33:23 嫉妒，是大脑给你的最强大的信号之一，无论你嫉妒的是什么，它都触动了你内心深处的某些东西 36:57 没有人可以替你治愈创伤，你需要对自己负责，治愈自己，改变自己 39:32 你可以控制你的思维，好的心态带你去到你想去的任何地方 听友群 添加我的微信：holauntie（备注听友群） 阅读推荐 波伏娃访谈录 天生敏感 一如既往 超越百岁 我们为什么睡觉 大脑训练手册 影视推荐 泳者之心 挑战极限 TED 优秀的人是如何修炼大脑的 TED 去运动吧，这是你对大脑最好的投资 音乐推荐 最近做了一个歌单，我觉得十分不错，持续更新中，感兴趣的朋友可以来听听看，保你开心。👉 Fuzzy Feeling 主播 小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居北京 音乐 开场曲：太委屈（陶晶莹） 结尾曲：在劫难逃（叶蓓） 合作 邮箱：[email protected]

本期嘉宾 白茶，青年漫画家。曾获中国动漫金龙奖、银河奖、星云奖等奖项，被评为亚洲书店论坛2017年度最热漫画作家。代表作《就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子》系列绘本，绘本作品中的吾皇、巴扎黑等艺术形象生动有趣，逐渐成长为大众喜爱、老少皆宜的动漫品牌——“吾皇万睡”，该品牌荣获国际授权业协会LIMA等机构颁发的“2018年度中国IP”。 本期主播 颠颠，看理想音频编辑 回到2014年，“吾皇”和“巴扎黑”的创作者白茶在过去的七八年中日子过的并不如意，虽然已经获得了一些奖，同时也成为了郑渊洁的签约画师，但他总觉得自己的作品并没有被人真正看到。 在尝试寻求突破的过程中，他创作的“吾皇”意外地被周围很多人喜爱，总催着他在朋友圈更新；后来他把高冷傲娇的“吾皇”放到了微博上，一下子火了。 2015年出版的那本《就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子》大受欢迎，也推动了白茶的持续创作，最新一本已经是这个系列的第5本了。 或许你也曾在朋友圈、微博看到过吾皇和巴扎黑，被铲屎官少年和他们的故事逗笑、治愈过，那这期电台来听白茶聊聊这些年创作背后的故事；还有在他心目中，关于吾皇和巴扎黑的更多可能。 本期歌单 Jack Johnson - Breakdown 安娜其 - 明天升起的依然是悲凉的心

夜晚来临，朝阳区的一间出租屋里，治治和小张随机问了对方三个问题。

本期主播：@刘旸教主、@颜怡颜悦 这一期我们去了上海，找到颜怡颜悦，聊了聊她们的新书《正常故事》、创作的感受以及近些年的改变，以下是这次聊天的不完全摘录—— 关于「儿时投稿小故事」：颜怡三年级投稿但8块钱稿费至今仍未到账&刘旸教主初二写小说但被批“过于单薄”。 关于「新书设计小巧思」：慢读的色彩和纸质，还有好闻的味道。 关于「脱口秀与文学」：文学里放的，可能是脱口秀处理不了的东西。 关于「喜剧人格与写作风格」：生活就是荒谬到，你很难不笑出来。 关于「小说写到哪里算结束」：你为了一口醋包了一盘饺子，那个醋到底是什么？ 关于「如何看待repo」：是为你好，可以选择性改；是为了让你停下，那我们永远不会停下（来自话剧九人创始人朱虹璇） 关于「颜怡和颜悦的关系」：我们像 5 岁那样生活在一起，接受自己的人生就是很怪异。 在《写下来，痛苦就会过去》这本日记中，弗吉尼亚·伍尔夫这样写道：“也许我不会变得著名或伟大，可我要继续冒险，继续改变。” 那就继续冒险并期待自己永远不会停下吧！ 🎉特大喜讯：无聊斋开通小红书啦！打开小红书搜索并关注 无聊斋 （请认准是黑底白字、小宇宙同款头像哦），我们会在小红书更新更多录制视频和其他精彩内容！ 刘旸教主单口喜剧专场《身心俱疲》开始巡演啦！关注无聊斋公众号回复“巡演”，get更多开票信息！ 【关于我们】 小红书：无聊斋 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

APTX4869正式升级成为VITA1001，药厂开启新的篇章，更好的配方，更完善的生产路线。今天，我们有幸邀请到临床运营大佬，椒椒，来我们节目做客，她将和我们分享她的经验和故事，同时聊一聊AI在她工作当中的应用。 正在研发：VITA系列新型长生不老药 目前在售：VITA1001小药丸 在售平台：Apple Podcasts/Spotify/YouTube Music/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐 🔍搜索：VITA1001 Modern Pharma/ VITA1001大药厂 欢迎一起来玩： 小红薯：VITA1001 Modern Pharma 微信号：VITA1001 Modern Pharma 📮邮箱：[email protected] 时间线 ​1. 教育背景与职业路径 01：35 专业背景介绍 02：30 PharmD课程体系 03：00 实习机会是否由学校提供 04：00 PharmD 毕业后的主要职业路径（医院、药房、药企、PBM） 05：05 为什么最终选择进入药企而非传统药剂师 05：51 有个fellowship的机会接触到临床运营 ​2. Clinical Operation 概览与组织结构 09：15 临床运营概念 09：45 临床运营部门组成 （early planning/feasibility） program manager (global, local)/quality audit/clinical supply chain/digital AI 11：30 early planning 的流程及涉及的工作人员说明 ​3. Feasibility Lead Role/Early planning 剖析 19：15 feasibilibity lead 会一直跟到最后吗 20：00 项目类型分类 20：20 哪种project会需要enroll全球国家？ 21：00 study power 如何计算 22：10 早期规划时如何决定在哪些国家开展试验？（budget, safety, regulation） 23：40 问卷设计流程 25：40 问卷结果与预期不符怎么办 26：45 feasibility的概念强化 27：01 feasibility阶段对study power的需求 27：45 招募病人的数据库来源 29：40 公共部门的数据分享 30：07 protocol 如何估算时间和预算 32：33 negative feedback对成本的影响 34：25 不同阶段下（phase 1-3）的early planning有什么不同 36：20 如果出现黑天鹅事件怎么办 ​4. 工具与AI 37：35 feasibility 分析中会用到哪些工具？ 38：05 AI模型的训练 40：02 医生/研究中心的联络网如何建立与维护 ​5. 职位需求与反思 42：45 feasibility lead需要哪些背景 44：20 工作节奏 45：16 如何在快速推进的情况下做决策 47：05 软技能 48：36 升职的matrix 51：10 临床运营典型的成长路径？ （乙方的CRA （site monitor）-- local study manager -- global study manager -- early planning/project manager/ product manager -- clinical ops head /clinical develop head ） 54：21 最想解决这个行业的什么问题 ​6. 总结 57：15 Case study Glossary: PBM：Pharmacy Benefit Manager（药品福利管理机构） KOL：Key Opinion Leader（关键意见领袖） MSL：Medical Science Liaison（医学事务联络官） PK：Pharmacokinetics（药代动力学） Cohort：受试者队列 Study power ：检验效能，用于评估试验样本量合理性 Rescue therapy：救援治疗，主要用于应对主要治疗无效的情况 Inclusion/Exclusion criteria：纳入/排除标准，用于筛选合适的受试者

本期播客： 曾几何时，“主理人”还是个闪着金光的词儿，仿佛自带米其林星光和独立设计工作室的仙气。它暗示着品味、专业、独当一面的掌控力，是某个小众圈层的精神领袖。 但如今？ 推开门，咖啡馆里冲你微笑的是“咖啡主理人”；朋友圈卖手作的，是“生活方式主理人”；连小区楼下刚盘了个10平米铺子、主要业务是贴手机膜的哥们，名片上都赫然印着“科技美学主理人”。一夜之间，“主理人”如同雨后春笋（或者说，更像是某种具有传染性的头衔病毒），占领了城市的每个毛细血管。 这期节目，我们不吐不快！ 我们想问问：当“主理人”的头衔比街边的传单还容易获得，它到底还“主”什么？“理”什么？是精心打造的品牌灵魂？还是仅仅给“个体户”或“小老板”套上了一层听起来更“高级”、更“不想打工”的遮羞布？ 我们将无情拆解“主理人”泡沫下的众生相：从那些真正有料的行业标杆，到那些只想用头衔装点门面、实则空洞无物的“人形招牌”；从资本包装的精致故事，到普通人努力给自己贴上的“精神胜利”标签。为什么这个词会如此泛滥？它满足了怎样的时代情绪和身份焦虑？而我们，又在不知不觉中为这场“头衔通胀”贡献了多少流量和掌声？ 准备好你的吐槽能量，点击收听！一起扒开“主理人”这袭华丽的袍子，看看底下到底爬着什么。 本期节目： 00:17 主理人到底是做什么的？ 06:26 “主理人”三个字为啥现在不受待见 14:20 精品店不如连锁店？ 17:49 把客户当人很难么？ 21:22 “个体户”到“主理人” 24:23 我又不在斗罗大陆， 我要“魂环”干嘛？ 28:46 “主理人”是最后的遮羞布？ 31:48 个人IP的打造远比Title重要 36:55 强烈建议“主理人”不如直接叫“公司实控人” 39:30 现在更多的主理人像在给客户做服从性测试 48:43 “卖给上海人”到底凭什么呀 51:22 其实各种吐槽主理人，还是信息茧房 54:48 Ending 主播：黄小明 ｜ Berkeley 如果你喜欢我们的内容，请记得订阅频道。同时别忘记了在小宇宙App内给我们留言、点赞，分享给更多的朋友们！ 也可以搜索微信：BerkeleyZh /Edward-8823添加我们微信进行交流哦

首次串台做客Friday night Club，和主播大陈聊一聊适合在春天听的歌。 春天一到，天气转暖，对好好生活又生出了无限的盼望。想穿不同鲜艳颜色的衣服，想听各种类型的音乐，想尝试新的爱好，和一整个冬天的沉闷和一成不变说再见。 于是有了这第一次尝试对话类的节目，也是2024年新年第一更，时长感人，大家多担待。2024，三分音福也将继续陪伴你，为你提供音乐私房菜。 希望四季歌单会成为串台的定番节目，最后和大家分享我觉得写春天最好的一句诗，是来自陈先发的「那时的春天稠密，难以搅动 」。 大家在春天都会听什么歌，又有什么和春天有关的故事，期待你们的分享呀！ 🎵 REMEMBER—早见优 Monday—窦靖童 SUNNY- BROCKHAMPTON southern freeez-Zee Erf darling—zee avi Last Night—Arooj Aftab 🙇‍♀️关于我 《三分音福》是大福的音乐食堂，定期对大家进行音乐投喂。 欢迎来到我的音乐小饭桌，陪我一起听音乐，偶尔一起聊聊天。 📪联系我 抖音：三分音福 小红书：福酱在东京 微信：dafumemeda（大福） 即刻：小野福子 Ins:www.instagram.com 爱发电：​​afdian.net