Hi！来吃豆米火锅的豆花儿，你好！本期节目是一期投稿回应，选择了4个和职业发展相关的问题，按时间阶段顺序展开，从专业选择、求职面试、到跳槽换工作、工作选项纠结，希望覆盖了方方面面，也希望以我目前的经历和经历，给到你一些力所能及的启发！ 【食用指南】 ✍🏻 欢迎在评论区留下你对这些投稿豆花困惑的想法！如果你也有类似的困惑，也可以在评论区讨论沟通！如果你也希望向豆米投稿你的困惑，可以随时向【永久有效】的树洞链接中留言，我会定期查看并且做成节目回复的！链接在以后每一期节目的shownote正文中都可以找到！投稿戳这里 【火锅菜单】 * 02:04 投稿一：专业不喜欢也转不了怎么办？ * 04:05 学什么专业，可能和以后干什么完全没关系！ * 06:30 我的小众选专业思路：学会计但坚决不干会计 * 09:30 比起获得知识，更关注培养什么样的思维方式 * 15:00 永远想不到曾经的专业兜兜转转在哪里重逢 * 19:50 本来不在意，但是别人都拥有了我也必须拥有 * 24:50 “人生是旷野”，可能会给我们带来一种新焦虑 * 26:20 投稿二：面试总是紧张，怎么练习和准备？ * 28:00 别把每场面试都太当回事！如何练习脱敏 * 30:20 你面试紧张，可能面试官比你更紧张！ * 32:22 **面试准备1-了解自己：**素材库、可复用细节、“立人设” * 39:22 **面试准备2-了解对方：**逐步深入、面经划定范围 * 42:08 遇到完全不会的问题，如何瞎说八道但一本正经 * 43:15 **面试准备3-结构化表达：**永远逼自己说三个点 * 44:40 一个“张口就来”的结构化自我介绍示范 * 48:25 所谓“套路”，用工业化产品化思维打磨自己的表达 * 49:19 投稿三：裸辞后不想继续找工作，怎么走出停滞？ * 51:20 把停滞，当做换个角度看世界的机会 * 54:05 可以用全新的心境投入到一样的环境 * 57:05 要行动起来，才能扭转磁场走出迷茫 * 01:00:00 “正确地工作”胜过“找到正确的工作” * 01:02:40 投稿四：两份工作二选一纠结，怎么破？ * 01:04:00 建立自己的决策系统，理性感性结合 * 01:08:20 道理我都懂为何还纠结？给自己设置退出条件 * 01:10:40 职业和人生，是充满小调小改的动态成长 📒 本期提到的书/影/音： 书- 《优秀到不能被忽视》 🎧 BGM：飞松 - 陈粒 🌄 本期封面：上班第一天晨跑看到的日出 【和豆米说出你的困惑】固定投稿树洞：v.wjx.cn 【关于本火锅】 叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿 希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长 时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！ 主播小豆米： 有点E的INTJ / 🇺🇸数据分析打工人 / 马拉松新手光环选手 / 业余塔罗研究🔮 聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫 【在这里也能看到豆米】 播客平台：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | 荔枝 | QQ音乐 | 豆瓣 邮箱：jiliguluxdm@163.com（投稿/商务合作） 公众号：叽里咕噜豆米火锅 小红书：一只小豆米 B站：一只小豆米呀 微博：豆米折腾日记 视频号：小豆米煮火锅

Hi！来吃豆米火锅的豆花儿，你好！2026年第一期，是一场在2025年底做的线下访谈，这一次我访谈了金斯伯格大法官的传记《异见时刻：“声名狼藉”的金斯伯格大法官》这本书的译者 Serena。因为发现在一个城市的巧合，我大胆向她发出了邀请，也正好赶上了她正在做一些重要的个人身份转变，以前她是国际大律所的律师，最近刚刚成为了拥有自己公司的创业者，从国际关系、到法律、到领导力教练和译者，她说身份的转变从来不是一切清零，而是每一步都算数。而在这些身份之外，她还会特别温柔地介绍自己的另一个身份，那就是两个女孩的妈妈。我还记得第一次和Serena在一个咖啡店聊完天，往回走的时候，我还在不断回味这场对话，甚至感动得有点想哭，很想感谢自己发出了邀请，主动争取来了这样几场同频的女性对话，而她告诉我，其实翻译金斯伯格大法官传记这件事，某种程度上十分类似，也是她主动争取来的。和她的这场对话，真的是如沐春风，想起读到她多年前写下的一段文字：当我不是妻子也不是母亲的时候，我是谁？我爱什么、恨什么、有着怎样的野心和梦想。希望我们心里也可以常常装着这个问题 【食用指南】 ✍🏻 大家喜欢本期节目的嘉宾Serena吗！我真的很喜欢很喜欢！欢迎在评论区留言告诉我，也欢迎留下你的想法、问题交流~我会在评论区选出3位豆花儿送出Serena翻译的这本《异见时刻：“臭名昭著”的金斯伯格大法官》微信读书电子书~这本书在2018年是豆瓣评选的年度传记之一，我们也迫不及待想把金斯伯格这位伟大的女性介绍给你！ 【火锅主厨】 嘉宾Serena，曾经是专心解决国际争议的INTJ律师，现在专心成为ENFJ的自己；因为热爱太多——孩子、远方、创造——时间永远不够用 Serena的小红书 【火锅菜单】 * 02:20 做播客这么久，竟然才第一次线下访谈！ * 05:30 大大方方回复书评，竟有这样强活人感的女译者 * 07:14 别人都用领英找工作，我用领英做播客 * 10:41 8年光鲜亮丽律师生涯中，其实至少4年都在纠结 * 12:36 并不需要为未来60年做个决定，只选当下最好的 * 15:40 那些向外追求的认可，带来了什么都能做好的底气 * 17:00 激情不会凭空产生，努力+探寻才能带来热情 * 20:00 享受翻译，因为文学作品的根基在于人 * 23:00 开始翻译：读得太喜欢直接一拍脑袋找出版社！ * 25:00 所谓胆识：我想要，我说出，我努力，我得到 * 28:27 女性力量，可以细微到成功带阿姨靠出驾照 * 30:35 金斯伯格最让我共鸣的，是那些无助的瞬间 * 36:50 一半在“母系氏族”，一半有个弟弟的童年 * 40:09 被误解是表达者的宿命吗？如何消解恶意评价 * 45:16 独立女性如何平衡亲密关系和个人成长？ * 47:59 人生在于取舍，没有平行世界，只有当下选择 * 50:20 选择不一定是either or，而可以互相托举和实现 * 55:00 执念被破除时，也许成长就发生了 * 58:00 戒断手机：一件事做到100%比99%简单很多 * 01:02:13 网文互荐！我们的女性主义私藏好读作品！ 📒 本期提到的书/影/音： * 书 - Notorious RBG （《异见时刻：“臭名昭著”的金斯伯格大法官》） * 书 - Union: A Democrat, a Republican, and a Search for Common Ground （《寻路：穿越分裂的国度》）书 - Compassion in the Court: Life-Changing Stories from America’s Nicest Judge （中文版等待Serena翻译定稿中哈哈！） * 书 - So Good They Can’t Ignore You （《优秀到不能被忽视》） * 书 - What Happened to You? * 书 - 墨桑 * 书 - 她对此感到厌烦 * 书 - Stolen Focus: Why You Can’t Pay Attention and How to Think Deeply Again * 播客 - 岩中花述S5E1 鲁豫对话詹青云 | 相信日复一日的努力，是金斯伯格教会我的事 🎧 BGM： * 飞松 - 陈粒 * the-journey-home-by-tokyo-music-walker 🌄 本期封面：去Serena家的路上看到的神奇果子 【和豆米说出你的困惑】固定投稿树洞：v.wjx.cn 【关于本火锅】 叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿 希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长 时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！ 主播小豆米： 有点E的INTJ / 🇺🇸数据分析打工人 / 马拉松新手光环选手 / 业余塔罗研究🔮 聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫 【在这里也能看到豆米】 播客平台：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | 荔枝 | QQ音乐 | 豆瓣 邮箱：jiliguluxdm@163.com（投稿/商务合作） 公众号：叽里咕噜豆米火锅 小红书：一只小豆米 B站：一只小豆米呀 微博：豆米折腾日记 视频号：小豆米煮火锅

Hi！来吃豆米火锅的豆花儿，你好！本期节目是2025年的年度节目，像是一个大杂烩，有我对自己非常扎心深入的拆解和认识，有对自己的温暖和惊喜复盘，有常规但又有一些不一样的立flag环节，当然也有煮煮大家的愿望！2025感谢每一位豆花儿的陪伴和支持，我们2026，继续煮！ 【食用指南】 ✍🏻 在评论区留下你的2026愿望目标吧！在火锅评论区煮煮，愿望都能实现！“认真许愿的小孩，原地就能捡到星星。”让本期节目评论区充满大家许愿的星星！ 【火锅菜单】 Part 1：让AI揭露一些自己都没意识到的扎心真相 请把这个prompt喂给你常用的AI：请根据你对我的记忆，有哪些事情是我自己意识不到的，但是如果明白了就能改变我的生活的残酷真相？请坦诚告诉我，以完全客观性的战略深度审视我的情况 * 05:23 AI给我的真相一：你“选不出来”，不是因为选项不够好，而是因为你不敢承认自己真正想要的东西 * 10:32 AI给我的真相三：你以为自己在“探索多条职业路径”，但实际上是在回避一次真正的身份选择 * 12:00 AI给我的真相五：你对“稳定感”的渴望，远比你自己承认的要强 * 核心take away：结构化升级自己的底层系统、给值得的选项至少18个月的“稳定试错窗口”、“有边界的自由”下探索和折腾 Part 2：自己做一些2025复盘回顾 去年的10个flag完成得如何了？ * 22:18 夸夸自己，去年的flag完成率挺高！我真干成了不少事！ * 24:03 对未完成的复盘，让我希望建立更长期主义的成长型目标 * 27:50 有些事，太过于目标驱动也不快乐！ 今年我有哪些值得推荐的“好东西”？ * 31:55 艰难选5本好书《油炸绿番茄》《人生十年》《显化》《深度工作》《你当像鸟飞往你的山》 * 32:42 正儿八经推荐剧《all her fault》，瞎推荐一个重温《甄嬛传》 * 34:30 推荐一个习惯：注重睡眠，真的有太多收益了！ * 37:08 推荐一个思维：用整理思维安排环境和生活 * 37:55 推荐一件事：注重和人的深度交流 坚持写日记第一年，透过365天的记录看看自己 * 41:50 最常出现的四类关键词，我的状态真好鲜活 * 43:07 随机抽了三天，希望和你分享这些天我的感恩小事 * 47:00 每天用心生活的证据，就藏在生活碎片中 Part 3：我的2026目标和规划 * 49:12 我本人：Most likely to turn a quarter-life crisis into a spreadsheet * 51:02 最后还是列了10个“flag”，2026会是进行结构化升级的一年 个人结构化升系统级：个人知识、记账、生活工作平衡、时间管理 更主动和自发地规划和生产播客内容，做自己想表达的、有意思的、有用的内容（如果可以涨到5万订阅就好了哈哈）；希望可以对话更多厉害的女性 开始法语的更严肃学习，一定要在多邻国之外有一个固定的学习渠道和习惯 半马进步到1小时33分，全马逐步进步到3小时15分，好好享受六大满贯的前两颗星（波士顿+芝加哥） 希望有一次特别的旅行，去一些不一样的地方 希望可以回国一趟，如果回国的话至少参与一场国内马拉松或一个线下播客节 坚持阅读，50本书；看纪录片，10部 开启至少一个新的稳定小支点（小红书视频、塔罗、共读、写文章…） 升职加薪，抽中H1B? 更希望可以在这份工作培养出稳定强大的ownership，接受这个身份和跨行业的巨大转换且在其中表现得很好 坚持并深入培养正念和冥想的习惯，反哺个人决策结构化系统 Part 4：大家的2026心愿和目标 55:39 年末火锅开火！煮煮大家的新年愿望 送给大家一句我很喜欢的话：认真许愿的小孩，原地就能捡到星星 我的愿景板现在长这样 🎧 BGM： * 飞松 - 陈粒 * Let It Roll - George Harrison * the-journey-home-by-tokyo-music-walker 🌄 本期封面：不久前在书店看到的一本儿童绘本，拍下了很喜欢的一页，也是给大家的新年祝福 【和豆米说出你的困惑】固定投稿树洞：v.wjx.cn 【关于本火锅】 叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿 希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长 时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！ 主播小豆米： 有点E的INTJ / 🇺🇸数据分析打工人 / 马拉松新手光环选手 / 业余塔罗研究🔮 聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫 【在这里也能看到豆米】 播客平台：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | 荔枝 | QQ音乐 | 豆瓣 邮箱：jiliguluxdm@163.com（投稿/商务合作） 公众号：叽里咕噜豆米火锅 小红书：一只小豆米 B站：一只小豆米呀 微博：豆米折腾日记 视频号：小豆米煮火锅

Hi！来吃豆米火锅的豆花儿，你好！本期节目又是一期声音日记，聊聊最近的生活巨变，借着最近的折腾搬家，试着拆解分享留学一年多感受到的生活智慧，希望这份能把生活过好的能量可以对你有启发！ 【食用指南】 ✍🏻 你有哪些搬家/租房遇到的有趣经历，欢迎在评论区和我分享！ 下期更新2025年的年度节目，老规矩，会在节目中“煮”大家的新年愿望，欢迎来向我投稿说出你的新年愿望/目标/展望/规划，我们一起立着flag向2026出发！添加微信/文末邮箱投稿都可！投稿从速！ 豆米的塔罗小铺最近开始年运规划咨询！欢迎添加微信详询~ 【火锅菜单】 * 04:55 旧公寓真“磁场不对”？原来音质问题在这里 * 08:00 我读的就是一年“水硕”怎么了！ * 11:50 “决策疲劳”？成年人的世界真是随地大小决策！ * 14:30 暴走10km穿梭看房，我真的有个大人的样子了 * 17:08 在美国一年，手残也会被逼成动手小能手 * 19:00 拆完床架的一瞬间，比全马跑进320还有成就感 * 21:32 越练习，才能越学会为自己的决策负责 * 26:40 根治选择困难症：有时候纠结着，选项自己消失了！ * 30:20 长大以后总有一天，没人能再替你做选择 * 34:03 搬家小哥一路用心守护我的发财树，该你发财！ * 37:42 每一个“屁大点事”，就组成现在的生活主旋律 * 41:00 所有事都严丝合缝，我和甄嬛传里害人有什么分别！ * 45:50 生活的惊喜就像拆盒后闻到的很喜欢的护手霜 * 48:30 可以奔波可以不确定，但别过“临时性”的生活 * 51:00 最昂贵且无法复制的就是此时此刻的生活 🎧 BGM：飞松 - 陈粒 🌄 本期封面：旧公寓楼下的圣诞树！Merry Christmas! 【和豆米说出你的困惑】固定投稿树洞：v.wjx.cn 【关于本火锅】 叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿 希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长 时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！ 主播小豆米： 有点E的INTJ / 🇺🇸数据分析打工人 / 马拉松新手光环选手 / 业余塔罗研究🔮 聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫 【在这里也能看到豆米】 播客平台：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | 荔枝 | QQ音乐 | 豆瓣 邮箱：jiliguluxdm@163.com（投稿/商务合作） 公众号：叽里咕噜豆米火锅 小红书：一只小豆米 B站：一只小豆米呀 微博：豆米折腾日记 视频号：小豆米煮火锅