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今天，我想和大家聊聊「人生的意义」。在这一集里，我们将从心理学研究和个人经历出发，探讨意义为何对人如此重要。为什么有些人每天都充满活力，而有些人却觉得生活枯燥乏味？我们通常会在人生的哪些阶段开始思考这个问题？最后，我也会分享一些实用的方法，帮助你更深入地探索自己的人生意义。 01:20 心理学视角：卡尔·荣格和维克多·弗兰克研究中的生命目标与生存韧性 03:15 意义的常见误解：结构金钱、婚姻、社会里程碑等狭窄的意义定义 07:30 在迷茫和痛苦中思考意义：升学后的失落，升职加薪的空虚，空巢老人的孤独 08:30 探索意义的四种路径：做让自己满足的事；创造利己利他的事物；发现爱，成为爱；持续探索，保持开放 14:00 意义不是想出来的，而是做出来的，在行动中创造意义 "你活一日便有一日的意义，你能给它什么意义，它就有什么意义。" - 胡适 书籍推荐：《活出生命的意义》- 维克多·弗兰克 上年我成为认证的生命教练（Certified Life Coach），帮助迷茫的人找到自己的价值，和热情天赋，活出属于他们的人生意义！欢迎在我的网站（www.tracyli.com）与我预约一次一对一教练对话。

各位听众朋友们大家好！她即我第二季如约而至。 这一季，我们延续上一季的访谈模式，采访了更多性格迥异，但都同样在自己的行业里大放异彩的女性。 这一季的嘉宾在年龄上的跨度也更广一些，除了探索她们如何做事，我还和她们聊了聊我们作为女性所拥有的共同生命经验。从青年到中年，从被规训到自我觉醒，她们一人走一段自己的路，连起来，会让我们通向更宽广的天地。 做第二季的过程又一次呼应了《她即我》创立之初的母题：联结更多女性。我也因为做这个播客而有幸去和我欣赏和好奇的女性们展开更多对话，再把这些故事带到听众朋友们面前。 这个过程本身也是一种力量。 第二季的第一期会在几天后上线，感谢大家一如既往的支持，也请大家抱着愉快的心情继续收听吧！ 【往期节目】 全奖读斯坦福本科：只要不饿死，我就可以去追逐梦想 一位Z世代女性主义者眼中的世界：网站搭建，性别议题和留学生活 掌舵一家酒店的00后女性：权力、尊重与创新的管理哲学 绝不躺平的生命力：她永远向前看，永远随着时间之河向前流动 玩网10年的自媒体创作者：从初中到研究生，她伴着互联网一路成长 一个按快门的人：从舞台到生活，她用影像语言与世界对话 【关于她即我】 一档讲述普通女性故事的采访播客。 她即我，看到她们，让更多的我们看到她们，让我们通过声音找到彼此，通过聆听感知彼此。 【TEAM】 策划&文字｜马圈，小羊 采访｜马圈 制作｜小羊 【致谢】 LOGO｜@咦夕夕夕夕夕 BGM｜Colleen - Soul Alphabet

一部话剧为何掀起关于性别与权力的滔天巨浪？当女性律师泰莎在法庭上观察“左右”陪审员的性别偏见时，她坚信法律的绝对公正；可当自己成为性侵受害者，她才发现，司法系统的“左证”是冰冷的程序正义，而社会的“右罪”是对女性身体的隐秘围剿。本期节目聚焦现象级话剧《初步举证》，从一件不合身的职业套装、一件染血的粉色衬衣，到一场没有父亲角色的母女对话，层层解剖女性如何在法律与文化的夹缝中挣扎求生。当性同意边界模糊、当高校性侵案频发、当法律漏洞成为施暴者的保护伞——我们邀请你一起追问：女性的反抗是否必须遵从男性的规则？从舞台到现实，从沉默到觉醒，答案或许就在每一个人的“左右”抉择之间。 * 05:57左右之间：性别偏见与法律困境 * 09:29当母亲不再隐身：<初步举证>与<涉海>的性别叙事对话。 * 17:09不合身的职业套装。 * 20:32当法律成为帮凶：从<初步举证>到中国性侵困境破局的思考。 * 23:48性同意的边界到底在哪？ * 24:56反抗性侵真正的难点到底在哪？ * 27:19从影视剧走到现实的性侵案件。

本期“一期艺聊”的对谈嘉宾是一位正在二战备考人民大学艺术学院的前电视台员工，她与弗朗一起聊到了“30岁要不要考研”、“二战与一战”的区别、“文科院校与艺术学院校的区别”等问题。 相比于前几期都是上岸师哥师姐的分享，这一期的分享者肖老师则是与大家一样，正在经历考研备考的煎熬者，她的分享可能会对大家更有共鸣。 本期主播： 弗朗：29岁，北京电影学院硕士，一个喜欢追问朋友问题的人。 肖肖：29岁，北京电视台前记者，主持人，一个正在二战备考人民大学艺术学院的考生。 本期关键时间线： 01:03 肖肖的自我介绍 02:00 一战的情况 04:07 二战为何要突然换学习 08:24 艺术院校与文科院校的区别 11:08 在职考研，要不要放弃工作？ 18:11 有目的的选择学校，尤其是二战 21:01 30岁，还有必要考研吗？ 28:06 片尾曲《公路》（纵贯线） 联系我们： 微信：yitudengdeng 公众号：艺术学上岸站台 小红书：艺术学考研站台 小红书：我是弗朗（个人号）

在这个快速变化的时代，如何为自己打工成为了越来越多人面对的课题。随着社会结构、工作方式和人际关系的剧变，很多人选择走出传统的组织与体制，去探索更加灵活和自由的工作模式。然而，真正的自由背后却常常伴随着迷茫和不安。 在本期播客中，我和我的好朋友楚团长一起，深入探讨了“如何为自己打工”这一命题。在这个过程中，我们讨论了自由职业者所面临的挑战与机会，如何在没有固定框架的世界中找到自己的方向，如何设定目标、管理自我，以及如何保持专注和动力，克服自由职业者的孤独与不确定性。 作为点拾投资的创始人，我从一开始就选择了自主创业的道路。在这条路上，我不仅在工作上不断积累经验，同时也深刻理解了自我管理的重要性。今天，我将与大家分享一些关于如何在极度不确定的环境中前行的心得，帮助你在自由职业的道路上保持清晰的目标和方向。 无论你是正在思考如何走出传统职场，还是已经在这条自由职业的道路上前行，我相信这期播客将为你提供有价值的视角与启发。 🎙️对话人： * 朱昂：点拾投资创始人，资深金融从业者，专注于基金经理访谈与研究。 * 楚团长：基金大V。 🎯时间轴： 01:57 越来越多的人开始选择成为独立的工作者 对于一人制工作的思考： 03:16 80后为什么选择“下海” 06:20 个人制工作也符合企业的“克斯定理” 08:05 个人的付出回报vs平台的杠杆加成 10:29 组织中的个体：平台对人的组织化 如果你想进入一人制工作，你需要知道： 14:14 一人制工作中常见的压力 18:12 需要面对的三个问题：保持高效、应对孤独、行业交流 朱老师的方法论指导： 20:45 如何保持工作稳定性与持续性 27:55 如何养成好习惯：降低难度，先养成思维方式 36:02 面对不确定性的压力：拥抱市场的变化 39:30 时间管理的方法论：将20小时拆分成20个1小时 44:33 形成长期主义思维：将自我的久期拉长

Part 1 经历候鸟 300： * 05:06 建筑师马岩松和“候鸟沙城”。 * 08:25 候鸟 300 自上而下的策划 vs 火人节自下而上的生长？ * 20:33 物理上的“隔绝感”或许可以塑造一个真正“临时社区”。 Part 2 回看火人节： * 22:39 火人节：一个在黑石沙漠中存在 9 天的，拥有几万人“居民”的城市。 * 23:46 从旧金山开车十几个小时，一个逐渐剥离的过程。 * 25:06 相当于三个迪士尼乐园大小的城市从无到有，再化为乌有。 * 40:41 在沙漠深处回望城市，与巨大的沙尘暴相遇。 * 42:55 怎么洗澡？怎么上厕所？ * 48:48 “变异车辆” - 【主播】que、kaiho 【视觉、声音设计】刘璐 【音乐】Talking Heads - Love → Building On Fire、金海心 - 阳光下的星星 【文中提及】 候鸟 300：在阿那亚戏剧节期间于海边举办的艺术项目，邀请300位艺术家在临时搭建的“沙城”中共同生活和创作300小时。 火人节（Burning Man）：一年一度在美国内华达州“黑石沙漠”举办的大型活动。参与者在沙漠中凭空建造一座名为“黑石城”的临时城市，城市在活动结束后将完全消失，不留痕迹。它以激进的自我表达、艺术、社群和“去商品化”而闻名。 雷亚架 (Layer Truss): 一种模块化的金属脚手架系统，常用于搭建舞台、音乐节等大型活动的临时结构。 马岩松、龙门客栈（艺术车）、BIG (Bjarke Ingels Group)、Orbit（BIG 2018 年在火人节建造的装置）、变异车辆（Mutant Vehicles） - 左：2025 年候鸟沙城；右：2023 年候鸟沙城 候鸟沙城 ©️MAD Architects 火人节 Black Rock City 历年火人节的各种活动 ©️Reuters/Jim Urquhart 左：37:01 偶遇的 “Photo Booth” 右：57:10 在营地中游荡的巨型人偶 52:42 Orbit（BIG 2018 年在火人节建造的装置） 40:41 que 遇到的沙尘暴 55:40 沙漠中偶遇的婚礼 49:57 “龙门客栈” - - 后场 Back of House 是不同领域的幕后视角与声音，我们尝试摒弃常规的正面叙事，从非正面的视角出发，关注建筑、艺术、体验与生活方式。

福建泉州发生的这件事，听着就让人匪夷所思 —— 一名男子为了 “提升” 妻子的安全意识，竟做出了惊世骇俗的举动：他戴着仿真人皮面具，伪装成陌生闯入者，趁妻子毫无防备时冲进家门，对其实施了侵犯。 这哪里是 “教训”？分明是一场由猜忌主导的荒唐闹剧！只因担心妻子网聊，男子便用如此极端、践踏底线的方式自导自演 “劫匪侵犯” 戏码，将婚姻一步步推向绝境。当真相被揭开的那一刻，妻子从最初的惊恐瞬间陷入崩溃，可最终，她却选择了原谅。这份原谅背后，藏着多少婚姻里说不清道不明的委屈，又裹着多少难以割舍的无奈与复杂的爱意？ 本期播客，我们就来聊聊这场离谱闹剧。