美好生意

很久没见到如今年这般盛况的大厂春节大战了。 元宝撒了10亿现金红包，主打元宝派社交功能；千问花30亿请喝奶茶，全面接入淘宝、支付宝等核心应用；字节成为2026央视春晚独家AI云合作伙伴，豆包深度嵌入晚会互动。 为什么又是春节？胶着的大战背后，各家的战役意图是什么？以及更深层的焦虑是什么？未来的超级app的终极形态可能长什么样？ 我们一起来聊一聊。 本期嘉宾：谨持，8年互联网老兵，半个AI人，广告域资深算法专家 【时光机】 00:41 - 腾讯10亿、千问30亿、字节拿下春晚,好久没这么热闹了 06:32 - 元宝纯发钱没想好后续,千问用奶茶培养习惯,豆包定位全能工具 08:39 - 字节让火山引擎冠名春晚,一笔钱覆盖所有产品线 16:28 - 千问点奶茶几小时1000万单,系统挤爆了 22:13 - 去年下半年开始焦虑加剧,投这么多钱得见效果 28:59 - 目前就编程领域赚钱最明确,Claude Code是真在盈利 34:29 - 猜字节春晚会搞拍照特效、AI全家福这类玩法 40:15 - AI和社交根本不搭,谁愿意跟AI闲聊啊 51:07 - 春节营销就是借社交的壳拉新,不是真要把AI和社交扯一起 53:40 - AI时代新独角兽得看谁能在细分领域做到第一 58:02 - 重度用户的数据都沉淀在里面了,切换成本就高了 本期主播： Jessica：互联网大厂人类观察员，户外徒步爱好者 Eric：前互联网大厂程序猿，每天与代码和数据打交道，目前创业中

Hyrox热潮来袭！究竟什么是Hyrox，它与传统健身有什么区别？赛事热的背后，击中了中产人群的哪些运动以及社交需求？如果要备赛Hyrox，小白又有哪些注意事项？今天我们请来一位CF综训馆主理人，带你一同揭秘Hyrox的爆火真相！~ 本期嘉宾：尚岩 铁磁综训馆主理人，Crossfit Level 2，斯巴达SGX认证教练 2024HYROX北京站 男双精英倒数第一 小红书: 铁磁_尚岩 【时间线】 02:38 Hyrox赛事热度飙升：社交媒体与运营策略助力破圈 04:48 Hyrox与传统健身的差异及魅力解析 10:34 CrossFit与Hyrox：赛事与训练的异同 14:09 综合健身训练的发展与优势 18:27 CrossFit盲盒训练与私教体验对比 22:04 健身行业多元化发展助力更多人参与运动 24:30 跑步挑战与训练策略：从抗拒到喜爱的转变 31:35 赛事报名费与盈利模式探讨 39:47 社群文化与赛事设计：吸引白领中产参与的运动赛事 54:18 新兴赛事ATHX：填补力量与有氧之间的空白 57:27 新手参加Hyrox比赛的装备选择与建议 01:06:49 运动赛事组别选择与备赛时间建议 01:11:30 健身旅程与经验分享

前几期节目里我们讨论了ai对于劳动力市场的普遍性影响，以及部分行业比如人力资源、律师行业里AI的普及情况。今天我们要聊的是AI在运动健身领域里所带来的影响。 本期邀请专业自由健身教练、AI深度用户刘苇，一起唠唠AI对健身行业的影响——从大家用AI查食谱、改动作说起，拆解“AI制定健身计划”“AI纠错动作”这些看似有用的需求其实多是伪需求，还聊到健身关键是先动起来、靠身体感知而非依赖工具，最后延伸到AI拉低创作门槛、活人教练的情绪安抚和细节指导无可替代。 总之这一期非常疗愈，作为一档一直以来习惯用“脑”思考的节目，我们也很久没有这样用“心”对话了~ 00:00 AI在运动健身领域的应用与影响 05:28 健身计划：科学系统与探索成长的平衡 13:21 AI在运动健身中的应用与局限 19:07 AI与人类教练在健身指导中的差异 25:42 AI在运动健身领域的应用与反思 33:32 AI与教练行业变革：竞争升级与个人成长路径 39:42 AI在健身与创作领域的角色与价值探讨 46:13 AI在网文领域的正向作用与人类创作的互补性 51:43 创作下沉：技术普及与大众精神需求的连接 54:34 AI与艺术创作：平权行动与人类精神的扶持 58:56 AI时代下，活人教练的价值与行业转型

本期嘉宾：刘思佳 - 北京铸京律师事务所主任，从业10年，专注知识产权 时间轴 04:33 律师分类：诉讼律师（出庭）vs 非诉讼律师（商务，投融资业务，IPO上市等等) 12:50 AI已能替代简单合同起草，但会编造不存在的法条，需人工把关 19:18 大所设AI训练岗位，北理工开设"法律+技术"交叉专业 23:38 AI抢走初级律师练习机会，未来谁来培养新律师？ 25:53 诉讼技巧：法官年均600案件，如何吸引注意力是实践才能学到的 28:25 AI判案的危险：法律需理性与感性结合，完全标准化很可怕 31:39 AI降低服务成本，律所收费标准下降，部分业务被砍 35:23 AI无版权主体资格，有人类创造性投入则归使用者 38:03 学习使用是合理使用，商业化使用构成侵权 40:43 律师建议查"全国律师执业诚信信息公示平台"，避开抖音小红书 45:51 婚姻诉讼律师有60%法律专业+40%心理疏导 49:00 AI知无不言但不负责，律师需为建议担责 金句 💡 "十年前说专心审合同能吃一辈子饭，AI出来后几年这条路就走不通了" 💡 "这一代律师能把关AI，但下一代律师如何成长？可能出现人才真空层" 💡 "AI知无不言但不负责，律师需为建议担责——这是本质区别" 【本期主播】 CK：17年金融大厂搬砖工，商业爱好者 Eric：前互联网大厂程序猿，每天与代码和数据打交道，目前创业中