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大家好，欢迎回到岩之有李。 这一期紧接着上一期节目， 我有幸有请到了两位我个人的好友老猫和你牛，同时也是神经科学领域的博士和博士后来一起探讨和闲聊有关于攀登中和神经科学、心理学、哲学有关的一些知识和想法。 Ps: 播客中所提到的所有知识和见解仅为个人意见，不代表科学事实，如有错误和不同意见欢迎在评论区留言指出或交流，谢谢！ Timestamps： 00:00:30：攀爬对意志力的影响 00:02:55：攀登时的心流和精神提升 00:08:36：马斯洛高峰体验和攀登时的经历 00:19:46: 攀登和拉康的联系 00:25:34：攀登中的快乐和痛苦的关联，神经科学的解释 00:32:08：老猫的攀登感受

「火星移民指南」一档专注加密生态的播客节目。我们尝试以站在火星的视角，来俯瞰现在加密生态的新事物。提出有趣的问题，不以二元论的视角评价答案对错，持续向新世界开放地探索。 重要声明: 主持人或嘉宾在播客中的观点仅代表他们的个人看法。此播客仅用于提供信息，不作为投资参考。主持人或嘉宾有时可能会在此节目中讨论的某项目中持有头寸。讨论中所提到的任何项目及token，都不构成财务投资建议。加密资产风险极大，进入投资前一定要做好自己的研究(Do Your Own Research)。 主持人：Raymond / Partner of Mossfire Capital 嘉宾：Eraser李荣彬，SevenX Ventures 的联合创始人 —timeline — 01：33 Eraser去非洲的经历 05：54 中石化子公司中地海外集团 10：07 吉布提的港口和埃塞俄比亚的淡水资源互相制衡，形成政治均衡稳定局面 16：00 非洲第一大经济体尼日利亚的丛林文化，充满腐败和绑架。 24：41 在非洲经历两次货币崩溃是什么体验？ 26：23 尼日利亚人口基数足够大，如何再造大一统市场神话？ 27：30 非洲传音手机 29：20 在极度通胀的社会当中，工资怎么定，平时怎么生活？ 35：10 为了货币保值增值，五口之家来买挖掘机 39：08 货币不稳定的情况下，中国出海企业账怎么算？合同怎么签？货币是什么？ 44：13 在极度通胀的社会有没有大的社会动荡？ 46：47 经历过货币不稳定之后，对区块链产生强信仰？ 48：00去中心化货币的体系对非洲的意义是什么？ 51：44 技术断代反成就了新技术的推广：中国的线上支付、非洲的智能安卓手机和Crypto 57：34 Eraser如何接触进入Crypto？ 01：00：00 SevenX会有布局非洲的想法吗？会看非洲项目吗？ 01：08：48 对探索非洲市场的创业者有什么建议？ 非洲的国家列表 - 我们提到的国家 非洲的地理地图 - 沙漠和绿洲 关键词 非洲、撒哈拉、阿尔及利亚、埃及、突尼斯、埃塞俄比亚、吉布提、南苏丹、北苏丹、扎德开麦隆、尼日利亚、安哥、拉加纳、肯尼亚、第三世界国家 Crypto、通货膨胀、去中心化货币、传音手机、非洲援建、淡水资源、关税。 中地海外集团、咖啡

谢谢你，来听我。 播客不易，若喜欢，请赞赏支持。

登场人物：哟呼，雅克欣 2022/02/09 * 女足的工资低是因为观赏性差？ * 男人对女性运动员习惯性的男性凝视是公域私域不分的表现。

【本期主讲：Masa】 《在轮下》 作者: 赫尔曼·黑塞 出版社: 天津人民出版社 关键词：成长、悲伤、青春 推荐语：我们终其一生，就是为了摆脱他人的期待。 《晨间书市》一档BOOK点评资讯播客，为你开启一天的晨间好心情。每期10分钟，介绍最近发售的有趣好玩的新书作品，充实你一周的阅读时光。每周二、四早晨7点定时发布，欢迎订阅收藏！ 微信：TheHelloMedia | 公众号：HelloPod | 网站：hellopod.cn | 投稿：[email protected] | 商务：[email protected]

本期节目感谢【七西品牌】的支持！福利直达电梯点击链接专属福利优惠券领取入口，或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报暗号“假如有套套”获取哦~ 你们一定也会好奇，一个出身保守家庭的女孩，精神上崇拜Samantha，却在生活中活成了Charlotte，是怎样一种矛盾的体验——本期节目，我们把魔爪伸向了经典神剧《欲望都市》。 D8就是这样的一个矛盾体，她自称最爱的角色是那个永远游戏人间的Samantha，但她本人却更像一个"新疆版Charlotte"，被传统观念深深影响。 我们趁机聊了这种矛盾背后的心理、两性关系的投射，以及《欲望都市》如何塑造了我们的女性意识： 为什么D8会产生这种”精神分裂”? 保守家庭长大的女孩，是如何看待”性开放"和"爱自己"的?从初恋的"慕强"到选择"经济适用男",D8的择偶观经历了怎样的过山车? "我爱你,但我更爱我自己"——这句Samantha的名言,在现实中到底有多难实践? 00:00:34 一个月不见D8又来了！ 00:04:14 我们的《欲望都市》入坑史:从特殊时期的硬盘资源,到塑造我们两性观的启蒙神剧。 00:12:11 为什么迪丽热芭一边最爱Samantha,一边又疯狂讨厌Charlotte? 00:16:37 "我爱你,但我更爱我自己":Samantha这句经典台词,到底戳中了我们什么? 00:23:55 现实中的”Samantha"出现：大学时期夜店里的抓马一幕,为何让D8极度厌恶? 00:30:59 原生家庭的烙印:被"贤良淑德"规训的我们,如何面对内心的"欲望"? 00:34:03 D8的慕强罗曼史:从文艺初恋到校园恋对象,她到底在追求什么? 00:55:10 Dating的权力游戏:享受掌控还是渴望被爱? 01:10:25 婚姻中的控制与反控制:当"控制狂"遇上"傻白甜",会擦出怎样的火花? 01:25:00 重新审视《欲望都市》:从仰视到平视,我们终于读懂了每个角色的选择。 本期福利 感谢金主妈妈 七西 对本期节目的支持! 护颈助眠的「七西枕头」不仅可以有效缓解颈椎疲劳，快速帮助进入深睡眠状态；还根据人体工学设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。 另外需要他们家「七西重力眼罩」优惠的听友们这次也可以关注一下，遮光性很好，内芯是重力珠，就是戴上之后会有点压感，通过微压刺激眼周穴位，帮助神经系统放松下来，但是不会给眼球造成不好的压力，就让人很有安全感，入睡很快。 有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接：mo.m.tmall.com 2、复制口令到淘宝：18￥Oq4HfcuIoD8￥ CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「假如有套套」领取比大促折扣还低的大额优惠！ 同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！ 另外做一个重要通知！由于一些原因我们失去了之前的一个听友群，为了将大家重新组织起来，我们建立了↓微信号，所有想要进听友群的朋友，请添加↓ 添加↑号视为希望进入听友群，我们会将大家拉进群内！ 希望大家和我们一样喜欢七西也喜欢《欲望都市》！在这场关于两性关系和自我成长的对谈中，你也找到了那个既矛盾又真实的自己。 下期节目再见！ BGM * "Sex and the City (Main Theme)" by Douglas J. Cuomo * "You've Got the Love" by Florence + The Machine

最近的下饭综艺《一饭封神》都看了吗？ 我和小肠看得津津有味的同时还悟出了不少「Balance」的人生道理：平衡不是满分，而是内核稳定+处事灵活。 本期一起来聊聊饮食、运动、工作生活中balance的艺术——拒绝节食暴食、放弃完美主义、学会给生活留缓冲。 ☁️ 本期你将听到： 00:21 “韩版黑白大厨剧本炸裂，但菜看着就不好吃…中餐才是美食天花板！” 08:38-16:26 饮食Balance * 生酮警告：生酮治癫痫≠人人能瘦，头痛便秘口臭，小心酮症酸中毒直接送医 * 轻断食真相：16+8不是免死金牌——8小时内狂炫奶茶蛋糕，照样胖到怀疑人生 * 小堵亲测：一日两餐+酸奶碗加持，饱腹不饿还省事——但得吃够量 16:27 平衡饮食实操指南 * 自己做饭省钱，外食解馋——味蕾敏感度UP，自动淘汰科技狠活！ * 控糖不是戒甜！选贵巧克力+餐后吃——10块钱一口肉疼但满足 * 聚餐后水肿别崩！高钾食物+清淡两天=体重自动回弹魔法！ 28:45 运动Balance血泪史 * 健身房撸铁6、7年体脂22%，跑步1个半月直接干到17%， * 斜方肌肥大别打瘦肩针！小堵亲历：半年抬不起手，性价比不如练普拉提 * 新手跑者别看配速！马拉松是时间和距离balance的艺术～ 45:56 生活Balance崩溃与自救 * 带娃试课被说溺爱+工厂压价+生病三连暴击，小肠坐在M Stand边喝边哭 * 在草莓音乐节泥坑里蹦迪，听李想被供应链欺负，突然释然——大家都当过孙子 * Balance不是满分人生，是内核稳定60分，灵活应对40分变故 ☁️ 认识主播 小肠： 食品科学与工程硕士，10 年食品行业产品创新、品牌和供应链摸爬滚打经历，同时也是公共营养师、健康饮食科普 up 主。全网同名ID@卤煮小肠 小堵： Top美食自媒体前主编，WEST品酒师、茶叶审评师，爱吃会吃，AKA厨房里的加特林，网购挖宝小能手。全网同名ID @小堵车车车 听说名字很奇怪的女孩都是很想跟你成为朋友的 i 人：） 🥣我俩一起拥有一个小小的食品品牌「EEeatLY匙哩」，秉持平衡膳食、听取身体反馈的饮食理念，为你和家人提供高营养素密度、干净简单的食品。欢迎去我们的店铺选购健康美味哦！（淘宝店铺/小红书店铺） 💡找到小肠和小堵指路 @卤煮小肠 👉 小红书 ｜B站｜微博｜公众号 @小堵车车车 👉 小红书 ｜ 即刻｜微博 😄 加入「好好吃饭精神股东群」，爱吃的人脾气和身体都不会差👇 相遇就是缘分，我们想和各位爱吃、爱生活的朋友们聊天，所以建了一个小小的社群。欢迎爱吃的你、关心自己身体健康的你、友好又真诚的你。我们在群里都是大活人！ 添加微信Ivanka_xxy 或扫码（ 辛苦备注下「小宇宙」） 感谢小宇宙，让我们认识了好多新的互联网朋友，感谢各位听众的支持！来的都是精神股东！❤️ 要多给我们留言啊～每次看大家的分享都可开心啦！一个留言可以得到两个主播的回复，主打一个买1送2～耶✌️ 📇 你还可以在这些地方听到我们 Apple podcast/Spotify/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/荔枝/豆瓣等平台搜索「好好吃饭～」，戳 👉 好好吃饭名片也可以找到链接