本期小宇宙为57分钟版本，各视频平台28分钟 跟马昕彤聊创业的第二集，我们聊了在地级市、县城和乡镇创业的几种有用流派，比如弄高校闸机的、做服装加盟的、做乡镇外卖的、并购配送站起家的……很多很多搞钱的路子。我听完觉得，北上广深杭很像一个小湖泊，走出去，走到乡镇去，才是大江大海，要卷就要去大海卷。就算不创业，这一集也值得当作「做生意的通识教育」听一耳朵。 本集内容： 1、创业者的5个不同结局 2、创业最大的坑 3、创业成功的几个流派 5、商业通识教育 6、创业的四个层级 7、线下创业都是怎么死的 8、赚钱的本质 9、近几年适合创业吗 10、去县城创业 下一集，我将更新农村进城的画手，我的婆婆与在写字楼做保洁，在厕所旁2平米的储藏间中画画的王柳云的故事，我们下期见。 - 互动方式 - 哔哩哔哩：全嘻嘻 微博：@全嘻嘻微博 抖音：全嘻嘻 小红书：全嘻嘻 视频号：全嘻嘻

本期内容来自跟播客【搞钱女孩】的串台，感谢花生跟雪姨的邀请，分享了我离开大厂2年以来对于职场和搞钱的思考 其实关于做博主经历的分享我做了很多，但是这次是第一次严格意义上从钱的纬度来聊，包括了我在职场的收入，以及做博主的经历，如何解构了我曾经对于赚钱的旧理解。 我还想聊聊，自由职业这件事出了好处，还有什么不为人知的风险，在不确定性中，我们如何表里如一的活着。 希望对你新年发财有所启发 shownotes 05:06 辞职的契机：两个月做账号涨粉10W，看到了新的钱袋子 11:00 接到第一个商单后，重新理解了「公司」的意义 20:41 怎么判断自己该不该辞职？ 26:17 冲动裸辞前，先想清楚这些！ 29:19 很多人是职场王宝钏 33:38 内耗来自对外找榜样，而非对内找向往 35:31 当讨好型人学会了任性…… 39:28 保持自己的独特性，才能让你更大的去获胜 42:55 上班妨碍我赚钱吗？ 44:52 不上班的代价：失去了稳定的社交网络、稳定的收入、稳定的作息 50:43 自由是一条疯狗，你得学会如何驯化它 54:09 自由职业的至暗时刻 61:28 守住自己的基本盘非常重要！ 66:14 做内容，应该赚快钱还是慢钱？ 69:05 首次揭秘！姜Dora本名不姓姜…… 77:18 搞钱的正义，就是搞到钱 78:39 自由职业两年，对搞钱的9个新认知 82:38 当你做自己时掉粉不叫掉粉，而是提纯 85:01 对还在上班但想搞钱的朋友的建议

本期节目是听众来信问答，由我和两位咨询师同行何霄、赵洁一起回复大家的来信。本期话题包括： 3:02 嫉妒是对女性竞争比较之心的污名化 16:45 自我牺牲换回报，真的就是爱了吗？ 29:06 迷茫焦虑带来的健康刺激需要慢下来才能吸收 46:22 用自己的感受和需求指导关系，而不是标签和叙事 60:10 不要通过甘当情绪垃圾桶创造自我价值感 何霄是加州大学伯克利健康科学心理学博士后，她的联系方式是邮箱：[email protected] 赵洁毕业于美国哥伦比亚大学，是纽约的执证心理咨询师，她的联系方式是工作微信jiezhao245或者邮箱：[email protected] ##本期福利## MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。 缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显； 补钙优选【五合一高钙氨糖】，重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+VD，不需要吃其他钙片。 获取听友专属优惠3个渠道： 1. https://m.tb.cn/h.giegS3G 进入MoveFree专属购买链接 2. 在淘宝搜索【MoveFree】进入官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“史蒂夫说”，即可获得专属链接 3. 淘口令：67￥VOLL3byPkZ1￥ https://m.tb.cn/h.giegS3G CZ3452 史蒂夫说专属 （下单记得备注“史蒂夫说”哦） 商务合作 Live by Somg “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

大家好，我是猛哥。 抱歉这周晚更新了一天！这次是我自己剪辑，不是我同事，因为我业务不熟练了，所以搞到要迟到。 本期节目是我采访我很喜欢的一本书的作者和设计师，他们一起完成了一本书叫《我是外公外婆带大的孩子》。 今年春天的某个周一，我刚参加完一个朋友家的悲痛又盛大的葬礼，回到办公室就看见了中信寄给我的这本书。 它是一本影集，这是我的第一印象，是作者吴为用照片和文字记录的自己与外公外婆的故事。 以记录的方式，表达了告别的主题，在我正在思考如何与亲人告别的时候给我带来了很大震撼。 外公外婆去世之后，学摄影的吴为拍摄了他们所有的遗物，完成了毕业作品，此后又围绕这个作品做展览，出画册，和设计师苗倩合作出了书，再宣传书，还上了央视的综艺节目。 而这一切好像都是她告别的一部分，在我还认为告别就是遗忘的时候，吴为把告别融入进生活。 我也很难形容这种我不了解的生死观，但我很向往她讲述这个故事的状态，也很喜欢这本书的设计，希望通过节目呈现给大家。 这就是我标题中说的秘密，得大家听节目找答案了，一起听节目吧！ 时间轴： 05:45 每天都告别，会麻木吗？ 11:45 设计书就是设计砖头 12:54 藏在书页里的心跳密码 19:38 用创作消解怀念 21:44 葬礼上多收集几粒“外婆” 24:42 回到充满死亡气息的房子 42:14 墓碑前的大合唱 嘉宾： 吴为，摄影师 苗倩，设计师 主播： @猛哥天才捕手

在喜马拉雅已支持实时字幕 关注公众号“高效英语磨耳朵”获取文稿和音频 词汇提示 1.alive and kicking 活蹦乱跳 原文 Advice to a Student from a Foreign Country My advice to a student from a foreign country would be talk，talk，talk. Talk as much as you can to the people who live in the place that you are visiting. Talk to them and practice your new language skills. Learn all the funny says and different words that make up their language. Talking is the only way to really learn a language. Listen to people and talk to people. If you talk to people，you also learn about their culture. I have a friend from Japan. His name is Nori. He often comes to see me so that he can practice his English. He gets confused about words hat sound same，but mean different things. He was asking me about the words“see”and“sea”. I explained to him that they do sound the same，but they are spelled differently，and they mean different things. Nori is learning some of our funny sayings from different people. One morning I asked him how he was，and he said“alive and kicking”. Another morning I asked him how he was，he said“so so”. He laughs about these strange sayings that we use. He is learning English quickly because he spends a lot of time with English-speaking people. He likes to have lunch with my friends and me because we ask questions about his homeland，and he answers us in English. If he doesn't understand our questions，we spend time explaining what we mean to him. He says that he enjoys being here. He thinks that the people are very friendly. We enjoy speaking to him and helping him to learn English. We also enjoy learning about his country. It is enjoyable for us to meet new people and learn about new things.

微信搜索ID：we_love_sh_podcast 加入听众交流群，欢迎您参与互动。 【聊天的人】 梵一如（微博@梵叔·番薯·梵一如） 沙青青，上海图书馆历史文献中心副主任（豆瓣ID：BBpanda） 权小星，东方卫视驻韩记者（微博@首尔星河湾_koreatong） 顾超，《天方乐谈》主播（微信公众号：天方乐谈Intermezzo） 【时间轴】 08:30 想当爱豆要去哪里蹲守？ 16:30 韩流爱豆追源溯流 23:30 从美空云雀到AKB48 30:45 H.O.T. 的历史地位 39:30 明菜派vs圣子派 43:30 在日本追爱豆讲究养成感 52:20 爱豆文化与软色情 55:20 中日韩粉丝哪家更长情？ 1:00:45 韩国爱豆走进新时代 【音乐】 News & Politics （BoBi-Music） Butterfly – BTS (防弹少年团) 【logo设计】五颜六色的大亮哥 【剪辑&混音】Bright 【制作总监】王若弛 【收听方式】 推荐您使用Apple播客、Spotify、小宇宙App或任意安卓播客客户端订阅收听《东亚观察局》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM收听。 【本节目由JustPod出品】 【互动方式】 微博@播客一下 微信公众号：播客一下 联系方式：[email protected]

本期聊天编辑： Acher、心心、仙草 6 月结束，又有一群毕业生从学校离开，每到这时，空气中弥漫着的迷茫与焦虑，似乎又多一些。毕业就像人生一个路口，从这开始，分岔出众多条道路，有的看起来好走，有的写着「危险通行」。 而 gap，也是这其中的一条路。大家熟知的 gap year，可能是毕业后不立刻工作、也不继续念书，选择停下一年，去体验各种各样的生活。但不是每个人都拥有 gap year 的选择，因此，gap 的含义愈来愈广泛，不仅仅是一个「间隔年」的概念，也逐渐变成一种「我可以停下休息、或探索自己」的生活选择。 当网络上不断讨论着 gap 的各种可能性时，我们也在·思考，如果重新回到毕业，我们认为自己最需要的 gap 是怎样的？对于不同情况的毕业生来说，大家可以做些什么，来为自己争取一个最小单位的 gap。 感谢「科颜氏金盏花水」和「小宇宙」邀请我们，参与这个为毕业生准备的特别企划——「金」后每步，皆是花路。已经毕业了好几年的我们，希望可以在这一次的分享中，给大家带来一些些安抚，在进入社会、职场前，舒缓心情，平复焦虑。 如同科颜氏金盏花水对肌肤的舒缓，针对容易出油、长痘、敏感的皮肤，它能帮助褪红祛痘控油，在夏季拥有清爽舒服的肌肤状态。带着这样的好状态，毕业生们也能以更好的心态，进入人生的新阶段。 本次企划还有另外 5 档播客参与，分别是「贤者时间」、「GQ 实验室」、「末日狂花」、「咸柠七」、「问题不大」，也欢迎你前往收听。祝福每位毕业生，都能在自己的人生里，找到最合适的选择，开启自己的烂漫花路。 你将会在本期聊天中听到： 03:35 我们当时的毕业状态：急，急，急。 08:04 重回毕业，我们最想拥有一段怎样的 gap？ 12:14 我的尝试，都是从逃避一件更重要的事情开始的。 16:03 为什么有时候，gap 反而让人焦虑？ 22:18 想在黑暗中随便走一走，碰一碰，但可以吗？ 26:21 一个用假装怀孕来躲避工作的故事。 31:02 如何拥有不空虚的 gap time？ 37:02 被迫 gap 的时候，怎样减少焦虑感？ 44:13 我们能在哪些方面，让自己多一点舒缓的状态？ 49:29 最最最小单位的 gap，有哪些选择？ 55:04 就算在宿舍发霉、工资不高、没有底气也没关系哦！ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice

给大家讲了那么多道理和知识，本期来讲故事。 在一个普通的医院，普通的一天晚上，有一个打架受伤的病人被送进急救室。因为伤口很小，急救操作很简单，但他却差点没命，为什么？ 在手术室，一台普普通通的手术正在进行，病人除了手术部位，无任何其他病史和健康问题，且正值壮年，身体强健，手术中也没有大出血，没有呼吸阻塞，没有做任何可能引起心跳骤停的操作，这又是发生了什么？ 在重症监护室，医生费劲千辛万苦，从鬼门关救回来的一个病人，本来已经各项体征平稳，都准备拆管了，却突然连发高烧，差点又去到鬼门关，这又是什么引起的呢？ 人类已知疾病有13000多种。也就是说，我们的身体，可以以13000多种方式出错，而人类要在6000多种药物，4000多种治疗方式中，寻找那一个最正确的组合方案。这个方案还必须根据情况，不断调整变动。 以重症监护室为例，每人每天平均要接受178项医疗处理。在这么复杂的情况下，出错率只有1%，已经是很了不起的事了，然而仅仅1%也意味着每人平均每天都会面临将近两次的错误。任何一次错误，都可能回天乏术。 我们已经进入了长达十几年的高强度培训和练习，专业分工比几十年前细化了十几倍的年代，仍然经常在这庞大的复杂性面前，感到束手无策。有没有什么办法，能以四两拨千斤的方式，用很小的投入，解决这个庞大的问题呢？ 本期讲的就是这么一个，大卫战胜了歌利亚的故事。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 * 3:32 一个普通医院，普通一天的故事 * 7:04 手术室的故事 * 11:28 人类的两种错误 * 19:48 重症监护室的故事 * 26:22 飞行堡垒的故事 * 30:46 静脉置管清单，它能救命吗？ * 45:43 多年来第一个被救回来的溺水病人 * 56:50 简单问题，复杂问题，和极端复杂问题 * 1:02:20 严重事故率只有0.002%的行业 * 1:13:15 分权的重要性和飓风卡特莉娜 * 1:18:38 小总结：清单的三个要点 * 1:28:43 全球大挑战！ * 1:42:09 清单的6条制订原则 * 1:54:09 清单革命在行动 * 2:11:09 个人层面我们可以得到的三个启发 本题书籍： * 《清单革命：如何持续、正确、安全地把事情做好》 * 原名：The Checklist Manifesto: How to Get Things Right * 作者：Atul Gawande * ISBN: 9787213049064 本期推荐： * 《打开一颗心：一位心外科医生手术台前的生死故事》 * 美剧《紧急救援》和衍生剧《紧急救援：孤星》 本期片头曲：That's What I Like - Bruno Mars