主播 老崔 小红书 119191352 公众号 能力有限FM 02:09 揭开餐饮成本的神秘面纱：十四块钱的西兰花儿背后的故事 04:11 揭秘十四块钱一公斤的成本：为何盒马和京东卖得更贵？ 06:12 如何保证中国不同地区同一品牌饭馆的菜品品质统一？冷冻蔬菜的优劣评析 08:13 西兰花的焯水时间对营养价值的影响：冷冻与新鲜的比较分析 10:50 南北口味差异：探索鲜味儿的敏感度与吃香鲜的观念 13:32 英国餐饮的演变：战争、贸易停滞与食物多样性 16:16 英国食物配给制度下的十四年口味驯化与现代食品工业的影响 18:57 番茄罐头在意大利菜中的巧妙运用：离预制菜最远的食物之一 21:42 百年历史，揭秘食品工业的发展与北京人的美食偏好：芝麻酱的的故事 24:25 食品工业与味觉记忆：探索口味共识的形成与传承 27:05 食品行业的未来发展方向：工业化生产与个性化需求的冲突 29:49 选择的局限性：食品工业中的自由选择背后的历史与技术成因

主播 老崔 嘉宾 硕哥 丽丽 02:07 武汉抗疫一线的背后故事：一个志愿者的感人经历 05:05 领导者的思考：如何在医护人员众多的情况下脱颖而出？ 10:10 疫情爆发初期的挑战：物资短缺与民间组织的反应 15:16 护理管理：规则透明化与护士职责的重要性探讨 20:23 医院管理中的患者安全问题：警报管理与擅自离院的挑战 25:30 护士的工作强度与挑战：一份需要忍耐与专业知识的工作 30:36 患者需求与医护人员配比：探讨医院床位分配与收入结构的关系 35:43 护士排班与病人需求：一个半小时的文稿处理与讨论 40:49 特殊情况下护士长的顶班抉择：团队协作与个人权益的平衡 45:57 多沟通，理解与尊重：重新思考护士的角色与价值 51:03 管理女性团队：挑战与策略，护士室的秘密揭示！ 56:08 患者要求道歉，家属处理方式引发争议，护士们的服务质量遭到质疑。

很多男人，从没认真关心过自己的身体。 他们以为“硬撑”是担当，以为沉默是坚强。 直到身体发出信号，才发现——健康不是私事，而是关系的根基。 这一期，我们想聊聊“性健康”， 聊聊那些被忽略的疲惫、焦虑与误解。 从高血压、勃起障碍到药物副作用， 从生活习惯到心理压力， 我们想让“性”回归它最本真的意义： 不是羞耻，也不是炫耀，而是理解与爱。 当一个男人开始关心自己， 爱才算完整。

主播 老崔 小红书 119191352 公众号 能力有限FM 郑智化在深圳机场登机受阻，自称“连滚带爬”，视频曝光后舆论反转。他真的夸张了吗？地勤冷漠还是规定所限？残疾人乘机为何频频受挫？真相没那么简单。 02:00 政治化事件真相揭秘：深圳机场对残疾人的合理安排引发争议 04:00 机场工作人员刁难残疾人的事件引发关注，深圳机场道歉并推出改善措施 06:16 深圳机场事件的政治化解读：从故障到人性的批评转变 09:24 机场安检对残疾人的不公对待：权利与尊严的碰撞 12:33 事件揭秘：政治化是如何被深圳航空工作人员拒绝的？ 15:42 右腿不能进入机舱？深圳机场对待残疾人的登机方式引发争议！ 18:52 机场地勤人员的冷漠：政治化事件的反思与改进方向 22:01 中国残疾人面临的困境：公共设施的不足与社会的关注 25:07 机场政治化事件揭秘：声音缺失背后的信息缺口 28:17 深圳机场乘务长事件：真相背后的政治操作与隐匿的视频泄露 31:26 理解与抱怨：残障人士在旅行中的视角差异与情绪反应