我们为什么会被NPD「深渊」吸引？ 在和雪敏聊她的《分手心理学》，和张婍聊她的两段婚姻和姐弟恋时，我已然隐约有个感觉：我们的播客好像在汇集一群特别的女性心理学者。我们一起聊自我、聊亲密、聊她们看世界的方式，每次聊完，我都会被一种温柔照亮，却不清楚这光从哪儿来。 今天，这条线索终于清晰浮出水面。我暂时叫她们——以自己作为方法的青年女性心理学者。她们是自己淋过雨，却给人撑伞的人；自己走过深渊，却照亮别人的人。她们就像一扇扇窗，毫无保留地呈现的不只是心理学知识，还有各自最真实的生命体验。 今天的嘉宾邱雨薇，就是这样的人。 她是创伤知情咨询师，关注亲密关系里的暴力、自我疗愈、性与性别，也是自恋型虐待倡导联盟成员。她出版了《恋爱中的暴君》，聚焦亲密关系中的NPD——自恋型伴侣，因为她自己也曾经历过这样的关系。就像雪敏用经历写出《分手心理学》，张婍在婚姻里进化一样，雨薇把经历和专业交织在一起，让她的工作既有温度，也有力量。 NPD这个词最近很火，尤其是《再见爱人》的热播，以及最近大热美剧《All Her Faults》。大家在关系里赛博问诊，有时是警惕，有时归因不够严谨。 所以NPD到底怎么识别？明明痛苦，我们为什么还会被深渊吸引？离开深渊，为什么不是一个决定，而是一个漫长过程？ 【也欢迎关注小红书🍠天才女友外出偷马，往期精选对话、嘉宾洞见、录制花絮和周边资料功课的整理，都在这里~如果你喜欢我们的节目或某期单集，欢迎在小红书上发帖分享，你的推荐对我们非常重要🐎】 【欢迎添加微信号：tiancainvyou_gg，在这里可以许愿和提问嘉宾、参与选题征集、围观朋友圈儿，或者预备加入粉丝群，咱们未来的养马场期待你哦❤️】 [25275cfc252cf501c8c3ca973040ddb4.jpg] 时间点 00:41 自恋性虐待的关系辅导，和一般心理咨询不一样 07:18 自恋者是隐藏得很好的野兽 09:42 NPD的共情能力是一场计算题 11:00 完美幻想，是NPD的生存盔甲 13:42 恋爱轰炸时，他们魅力十足 17:11 NPD们对脆弱有着强烈的羞耻和恐惧 19:01 从社会学视角看全球的NPD倾向 25:57 他们一会儿是钻石，一会儿是烂泥 31:29 我们为什么会被深渊吸引？ 36:17 “对我好”的时期，为什么重要 38:30 NPD：我盯上你了，ENFP 47:10 共生关系 49:23 认知失调：我无法理解，因此只能自我攻击 51:12 “这次他会不一样”，这种想法也是一种瘾 52:59 他是个无底洞，永远填不满 58:03 当爱以控制的模样出现 01:00:13 《再见爱人》：一年一度NPD大赏 01:02:56 车崇健：阿斯伯格还是NPD？ 01:10:24 彼得潘效应：永远长不大的男孩，和过度承担责任的女性 01:21:03 当自恋和需求被挑战，他开始愤怒 01:28:15 共情能力工具化 01:32:48 一切狡辩与诡辩，都是为了掩盖羞耻 01:38:08 聊聊李施嬅 01:44:27 什么是真正的“单纯” 01:47:58 一些tips参考 01:53:03 “离开是一个过程，不是一个决定”，如何从心理上逐渐离开一个人？ 01:55:54 猫一天狗一天的，很正常 01:58:45 触摸当下 02:00:10 为什么要称呼NPD伴侣为“幸存者”？ 02:01:42 缺爱这事是可以改变的吗？ 02:04:20 听众投稿1：我们能不能享受一段垃圾关系？ 02:07:17 听众投稿2：越是识别和觉察，越怀疑爱的存在 提及 书，《All the way to the river 》 剧，《驯鹿宝贝》 书，《当像鸟飞向群山》 播客，《和雪敏聊「分手心理学」：分手，是一面破碎的镜子，照见最真实的自我》，https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/687ed11bc59667271589c065 播客，《当一个心理学家认为，恋爱大过天|和张婍聊「反浪漫时代的爱情」》，https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/689a82aab85e0f8968844ece [alt text]

肖骁的这本新书《人是可以越过越好的》，光是200字的序言，我大概也就划线了150字吧（笑。 我不禁会想，人怎么能够仅凭说话，就会让另一个人觉得“我们的悲喜是相通的”呢？ 这是一本肖骁和好友们的对话集。颜如晶、范湉湉、汪苏泷、黄执中……面对肖骁几乎“赤裸”的提问，几个知根知底又相互信任的朋友，仿佛切下来一片心脏，捧给对方。 但不管提问如何尖利，底色却始终温柔。肖骁接住了朋友的直面或逃避、蓬勃或沮丧，他是始终可以为朋友托底的那个人。 所以现实中那些“活给别人看的”标签，与文字里温柔包容的人格，是如何共存在肖骁身体里的呢？ 我可能有答案，又或许没有。 【欢迎关注小红书🍠天才女友外出偷马，往期精选对话、嘉宾洞见、录制花絮和周边资料功课的整理，都在这里~如果你喜欢我们的节目或某期单集，欢迎在小红书上发帖分享，你的推荐对我们非常重要🐎】 [image.png] 福利 什么是你感受活着的方式？谈甜甜的恋爱？银行卡上的余额？还是对哲学、音乐、宇宙、群鸟的探索？ 在获得和体验到什么的时刻，让你有自己正活着、心脏在活生生地跳动的感觉？欢迎在评论区留言，走心评论将有机会获得肖骁的新书《人是可以越过越好的》，一起感受活着的美好❤️ 【欢迎添加微信号：tiancainvyou_gg，在这里可以许愿和提问嘉宾、参与选题征集、围观朋友圈儿，或者预备加入粉丝群，咱们未来的养马场期待你哦❤️】 时间点 03:23 第一眼难道不觉得这本书是来圈钱的吗？ 05:00 保存自己一部分，向世界妥协一部分 06:26 我是一个完全屈服于自己欲望的人 07:58 我其实没有那么喜欢表达 11:19 对人失去探索欲，比对世界失去探索欲更可怕 11:47 野心永远不是贬义词 14:30 我喜欢辩论吗？好像也就那么回事 16:31 我和我的朋友完全没有秘密 19:26 能在北京留下，就是成就感 23:12 我是活给别人看的 25:23 我不独特，我只是把大家心底的欲望说出来了而已 32:06 我是一个非常容易让人“下头”的人 35:24 我要找一个比我聪明还比我有钱的伴侣 39:51 人是靠无数个瞬间活着的 41:46 你能接受我的底线，那我的上限就没有止境 44:35 辩题：亲密关系有没有不可替代性？ 47:09 谁要谈一个点到为止的恋爱啊！ 51:17 我和我妈，是一种若即若离的爱 55:26 你能接受伴侣不如你有钱吗？ 01:02:26 关于要不要“经历痛苦”，肖骁和Ming快打起来了（bushi 01:11:29 和好朋友是一起住养老院的关系 01:15:39 朋友就是会成为彼此的一部分 01:18:26 找自我，是一个伪命题吗？ 提及 书，《人是可以越过越好的》，肖骁 👉🏻https://product.dangdang.com/29949441.html [alt text]

第一次认识丁乃竺老师，是在《十三邀》对谈赖声川那期节目里。当时一下就被这位女士的优雅美貌，和谈吐之间的智慧给震撼了。 她是赖声川所有作品的制片人，乌镇戏剧节总策划，上剧场CEO，表演工作坊制作人，以及《暗恋桃花源里》的女主角“云之凡”的初代扮演者。 他们的婚姻，也同样让我好奇。金士杰说：“丁乃竺身上有一半赖声川，赖声川身上有一半丁乃竺”。 关于创作、戏剧、事业、婚姻、美与无常，我们聊了很多。 最感动莫过她那句：你什么都可以问我。 如此温柔，如此坦荡。 【欢迎添加微信号：tiancainvyou_gg，在这里可以许愿和提问嘉宾、参与选题征集、围观朋友圈儿，或者预备加入粉丝群，咱们未来的养马场期待你哦❤️】 【也欢迎关注小红书🍠天才女友外出偷马，往期精选对话、嘉宾洞见、录制花絮和周边资料功课的整理，都在这里~如果你喜欢我们的节目或某期单集，欢迎在小红书上发帖分享，你的推荐对我们非常重要🐎】 [6634111a7d4522694b39ddb3e4ab64a9.jpg] 时间点 00:15 你曾经向宇宙发送过订单并实现了吗？ 04:28 “我必须承认，我想活成丁乃竺的样子” 08:13 每一场戏，都是活生生的 14:16 戏剧可以打破隔离和孤独，将人连接 16:09 什么是演员的“真” 19:25 创作，就要玩儿真的 27:38 “我不是一个很适合站在台前的人” 30:10 “表演让我打开了自己” 33:36 “我从心底觉得，能付出是一种幸福” 36:03 “我想保护赖声川的纯粹” 40:30 你会想做一件100%像自己的事情吗？ 44:19 第一次见到丁乃竺，赖声川想：这个人应该是我太太 46:14 嫁给赖声川，是一种叛逆，染彩虹色头发也是 48:50 “认识到彩虹的本质，就能不执着于彩虹” 51:23 与无常好好相处 52:49 怎么找到灵魂伴侣？ 55:18 “如果没有碰赖老师，可能我不会结婚的” 01:03:22 “美，是一种庄严” 01:05:25 快问快答1：如果您的人生是一个戏剧的话，它是一个什么样的故事？ 01:05:58 快问快答2：给 20岁到40岁的自己一个建议，是什么？ 01:06:23 快问快答3：什么时候您和赖老师一起上一期我们播客？ 提及 书，《赖声川的创意学》，赖声川 视频播客，《对话丁乃竺：如果没有遇见赖声川，我可能不会结婚》👉🏻https://www.bilibili.com/video/BV1b4s8zCEnW/?spm_id_from=333.1391.0.0&vd_source=4780a8cceab471d4fb1a718f465834b4 [alt text]

不知道你有没有听过这句话：当学生做好准备，老师就会出现。 就在我今年囫囵着又重读《道德经》的时候，黄明哲教授带着他在三联·中读的音频节目《向《道德经》学思维方法》，来了。 一直以来，我都偏爱庄子。“怒而飞，翼若垂天之云”，这磅礴浪漫的意象，或许就是我对逍遥人生的投射。而老子，在许多讲述和我片面的理解中，往往和“帝王术”、“管理学”挂钩，太多机锋，不够亲民。 但此轮重读《道德经》，冷不丁被这句“柔弱胜刚强”戳中了，让我回想起无论生活还是工作中，那些连续踩过的坑，大约就因为做了这句话的宾语。 所以我指着这句话，问向黄明哲教授：到底什么是柔弱胜刚强？什么又是真正的强大？在这个恐弱慕强的世界里，我们该怎么练习柔弱的力量，才能真的实现柔弱胜刚强呢？ 他却道：“柔弱”，不是你以为的柔弱；“刚强”，也不是你以为的刚强。 🐴ps. 我们在小红书🍠开了新的播客号「天才女友外出偷马」，往期精选对话、嘉宾洞见、录制花絮和周边资料功课，都将逐一梳理呈现。如果你喜欢我们的节目或某期单集，欢迎在小红书上发帖分享，你的推荐对我们非常重要🐎 [image.png] 福利 🐎你是怎么理解“柔弱胜刚强”？你察觉过自己的慕强或者恐弱吗？在职场或者亲密关系里，你用“柔弱”的力量“赢得”过什么吗？又是否曾经体验过黄老师描述的“柔弱，其实就是一种开放性”的状态呢？ 🎁欢迎评论区留下你的柔弱与刚强，走心评论将赠出黄明哲老师在三联·中读APP的音频课程《黄明哲·向《道德经》学思维方法》❤️ 【欢迎添加微信号：tiancainvyou_gg，在这里可以许愿和提问嘉宾、参与选题征集、围观朋友圈儿，或者预备加入粉丝群，咱们未来的养马场期待你哦❤️】 时间轴 03:08 “我不太明白为什么要来这个世界，多受罪啊” 08:47 读《金刚经》发现：我没有主体性，但别人的主体性可以带给我安慰 15:46 欲望的算力模型：咦，怎么从佛经聊到AI了？ 17:16 爱情，是人类追求自由的途径之一 20:48 但凡还在祈祷，就还有希望 22:18 读《道德经》：没落腐朽 helps 没落腐朽 27:17 人心的问题域，其实都差不多 29:44 “道德经的第一句，给了我一记重拳” 32:22 只有有漏洞的东西，才有生命力 36:43 我们认识到的规律都是局部的 44:11 庄子：别给自己加戏 47:40 搞中文研究的，都不愿意讲《庄子》 51:11 给生命力留一个缺口 57:28 慕强实际是一个表象，他们想要的是确定性 58:57 柔弱，是一种开放性 01:06:59 无为和躺平，是一回事吗？ 01:09:09 你找到自己的玄牝了吗？ 01:14:38 掌握内在规律，就能出人头地吗？ 01:20:32 不确定性，才是普通人的机会 01:26:56 关于“放下” 01:29:53 你知道茱莉亚罗伯茨爱打麻将吗？（黄老师这知识都学杂了啊 01:30:47 「爱情」或许无法进行到底，但我们可以把「爱」进行下去 01:31:01 当你把世界工具化，怎么能期待世界善意对待你呢 提及 音频，《黄明哲·向《道德经》学思维方法》，三联中读APP 播客，《和成庆聊《金刚经》：悬崖边撒手，是大无畏；不依赖支点的人生，才真自由》👉🏻：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/686db27354a5087a9aaa2eee [alt text]