天才女友外出偷马

成庆老师来录过3期「偷马」，就留下了3幅墨宝—— 第一次，我们聊「执著」，他写：若无闲事挂心头，便是人间好时节； 第二次，我们聊「着相」，他写：偷马不偷心； 这一次，成庆老师在他的新书《人生问答》扉页写道：心莫攀缘，是名中道。 我在成庆老师面前，简直无所遁形。 「心莫攀缘」，我的理解是：别把心挂在太多没必要的人和事上，而要时刻把觉察、专注和心带回自己身上。这也是我最近在练的「转念」的功夫。比如我正想着"努力再更新一篇"，一翻开，书上写着：其实退步是向前。顿时就放松了hhhhhhh 这期照例有视频播客，成庆老师慷慨地将他多年的艺术品收藏带到了现场，我们从“审美与感受力，如何帮我们在AI时代对抗意义焦虑”聊起，邀请大家一块儿大饱眼福❤️ [98a784b4841c9fc3535bd40ae6310b21.jpg] 📢【找到我们】 🍠小红书 @天才女友外出偷马 金句笔记、视频播客、主播日常 🌏微信号：tiancaitouma 投稿连线，围观朋友圈，加入社群 🍠我的小号@Ming吃夜草会肥 [image.png] 互动 🎁有没有试着把“观看”的过程慢下来，从而感受到了更多的细和美的体验呢？你有什么"盯着看好久才看出门道"的经验，欢迎在评论区留言，走心留言将有机会获得成庆老师的新书《人生问答》🐎 另外老规矩——这条评论过 299，我就再去上海把成庆老师请来，聊他那一桌子收藏~ 时间轴 00:15 从"心无挂碍"到"心莫攀缘" 04:24 “知道我收藏的人比较少” 07:29 AI 越强，人的审美判断力越值钱 08:55 站在作品面前，你到底什么感觉，只能自己回答 24:15 一只带瑕疵的李朝黑陶饭碗，凭什么"玄之又玄" 28:43 知道价签和不知道价签，你看到的是两幅画 38:16 总有人问我：找不到热爱的东西，怎么办？ 43:55 当你开始问"有没有意义"，意义就消失了 49:48 把艺术品拉下神坛，它才会真正跟你相遇 59:56 慢看slow looking：一直看到头脑的判断模型停下来 01:10:55 从起床第一秒就开始心力不足，是现代人的常态 01:16:39 成庆老师怎么做到“回完消息”就结束的 01:21:23 紧张，是对结果的执着 01:26:41 脑子停不下来？去感受——单纯感受本身就是休息 01:28:44 AI 的感性是表演出来的，"活人感"很微妙 01:32:20 AI 正在把人分成"超人与末人" 01:40:54 狂奔四十年像一场梦，醒来重新想怎么活 提及 播客，《和成庆聊《金刚经》：悬崖边撒手，是大无畏；不依赖支点的人生，才真自由》 播客，《和成庆聊佛学.ppt：人生就是花大把时间执着，再瞬间解脱》 播客，《和黄明哲聊《庄子》和精神自由：你要打开生命的孔窍，老天会吹响你的命运 》 播客，《和黄明哲聊《道德经》：有漏洞的人生，是和天地系统交换能量的入口》 书，《人生问答》，成庆 书，《人生解忧：佛学40讲》，成庆 书，《禅的体验》，圣严法师 书，《观呼吸》，德宝法师 书，《禅者的初心》，铃木俊隆 [alt text]

见到海贤老师的第一刻，我上前拥抱了他，5秒（笑 后来回看我们拥抱的视频播客画面，是两个对拥抱同样笨拙但真诚的人呀~ 你呢，上一次拥抱家人、爱人是什么时候？你擅长拥抱吗？ 这是海贤老师第五次返场，带着他的新书《中国式家庭：关系里的纠缠和解脱》。 这本书我读了三遍，折了好多角：第一遍是为了偷师，学他怎么提问；第二遍，像是看完一个人走完一生——第一章的孩子，长成了第二章的伴侣，又变成第三章的父母，创伤在传递，爱也在传递；读到第三遍，我开始满书找"解脱"的入口，像在解一道谜题。 海贤老师听完说：我都不知道，原来我留下了这么多谜。 我们每一个人内心深处关于家的渴望和失落。 我总在想：我为什么会爱一个人，却不太喜欢他？父母的期待，怎么就变成了我身上的重量？想做自己，又怕失去爱，这个较劲什么时候是个头？如果一定要在"忠于父母"和"忠于自己"里选一个，我敢选后者吗？你得到的爱，是"不够"的，还是"太重"的？你爱你的父母吗？那——你喜欢他们吗？ PS：本期是视频播客，开场就有一个过于真诚的拥抱，欢迎围观我僵硬的肢体语言~ 📢【找到我们】 🍠小红书 @天才女友外出偷马 金句笔记、视频播客、主播日常 🌏微信号：tiancaitouma 投稿连线，围观朋友圈，加入社群 🍠我的小号@Ming吃夜草会肥 [image.png] 互动 🐎你有没有察觉到，父母爱你的模式，也被你以某种方式延续到了自己的关系里？爱不够和爱太重，这两种苦，更困扰你的是哪一种？不放下、放下、原谅、感恩——你现在在哪一个阶段？你对理想的家的想象，长什么样子？ 欢迎在评论区留下你对“中国式家庭的纠缠”的理解，走心评论将有机会收到海贤老师新书❤️我们的视频播客也将同步上线，感谢关注~ 时间轴 08:23 纠缠的本质：在爱的人身上，寄托了太多自己的人生理想 10:09 "妈妈，我爱你，但我不喜欢你" 14:31 期待是一种微暴力 17:21 我对你有期待，就是我做自己的一部分 25:10 不幸的家庭也都是类似的：一种爱不够，一种爱太重 27:41 重要的人的爱，是自我存在的根基 38:05 只要你现在还活着，就一定在某些时刻被爱过 42:22 "我写字歪歪扭扭，可我儿子是博士" 54:11 孩子是最容易找到的人生意义 59:28 断亲半年，妈妈憋出第一句"女儿，我想你了"，她看完又拉黑了 01:02:48 面对伤害的四种选择：不放下、放下、原谅、感恩 01:14:17 痛苦，是我们人与人之间的通关密码 01:18:53 "我是为你才维持这段婚姻的" 01:21:13 为自己的福祉而生活，是人生的最高准则 01:34:23 没法正当做自己的时候，人会发明扭曲的方式 01:43:27 芹菜馅的饺子：爱是具体的 02:06:17 你“理想家”是什么模样？ 提及 播客，和陈海贤在播客里做一场真正的心理咨询：人适应痛苦的能力很强，但这是一件好事吗？EP49 播客，对话陈海贤：你敢做世界上最糟糕的人吗？完全忠于自我，是自由，还是自私？ 播客：和陈海贤聊亲密关系心理学：「失望发生的时刻，才是我们真正走进亲密的时刻。」 播客：和陈海贤聊「新旧自我」心理学：直面内心黑暗面，即使成为「杀手」我也为你鼓掌 书，《中国式家庭：关系里的纠缠和解脱》，陈海贤 书，《你当像鸟飞往你的山》（Educated），塔拉·韦斯特弗 书，《I'm Glad My Mom Died》，珍妮特·麦柯迪 电影，《世界上最糟糕的人》 电影/剧集，《婚姻生活》 [alt text]

上个月我经历了一个特别心动的时刻。 有一个我很多年以来就一直特别欣赏的作家、编剧、曾经的奇葩说BB king ，也是我认识的最生机勃勃的人，她在微博上说听咱们播客听得特别入心，并且“手举得高高地”说要一起录播客。 我们从让自己心动的文字，一路聊到电影、美食与生机勃勃的生日常。 果然是“你的心动遇见我的心动”了。 她说，咱们外出偷马播客就像一棵大树，让她可以顺着枝丫，认识很多闪闪发光的人。 注意，这里使用了“比喻”~ “一旦你开始用比喻形容一件事，那心动就开始了。” 本期节目是「有一种心动，叫绝对」的系列节目之一，感谢香奈儿对本期节目的特别支持。心动之所以能「绝对」，是因为它让你拥有让自己世界变得辽阔的能力，一段关系、一段旋律、一本书或者一座城市，都可以成为反复印证、持续回响的心动体验。 【找到我们】 🍠小红书@天才女友外出偷马 🍠我的小号@Ming吃夜草会肥 金句笔记、视频播客、主播日常 🌏微信号：tiancaitouma 投稿连线，围观朋友圈，加入社群 互动 心动对你是一瞬间，还是一个过程？你有没有过那种不是转瞬即逝，而是持续回响的心动？在听这期节目的时候，你会不会想到用比喻来形容什么事，或者形容谁呢？欢迎大家在评论区留言，分享你的最近的一次心动时刻，你会用什么样的比喻句来形容它呢～💗 时间点 02:36 "见闪电掠空而不觉一场空" 05:02 有“天命”的人也有烦恼：社保都闹不明白 13:46 “见好”，不是没看见黑暗，是看见了还愿意去见好 15:18 电影不是银幕上发生的事，是银幕和你之间产生的粘稠物 18:03 Ming小章鱼把触角伪装成了麦克风——提问就是心动的触角 28:18 你想不想拥有一种永恒的、为万事万物怦然心动的能力？ 45:01 "包办婚姻20年，终于自由恋爱了" 47:39 独立自主怎么就不能恋爱脑了？ 55:37 写作就像大雨淋头，很难站在雨里不淋湿自己 56:51 心动不是消费，是一种让世界开阔的能力 01:16:45 "爱这种能力，越用越多" 01:23:17 比喻就是赋魅，赋魅就是心动的开始 01:46:16 不是能量够了才行动，是行动了能量才够 01:51:16 “我的小饭桌，也是一种‘咖啡公社’” 01:59:58 悲观但兴致勃勃，这两件事能同时存在吗？ 提及 播客，《EP38 和成庆聊佛学.ppt：人生就是花大把时间执着，再瞬间解脱》 播客，《EP68 古典音乐，爱自己内在生命最好的方式|和中央音乐学院教授沈媛一起听音乐》 播客，《EP25 从郑钦文到阿加西：从「原生家庭」出走，是伟大网球运动员的宿命？》 视频，《【视频播客】为国宝级女演员当法语翻译，是什么体验？》 书，《见好》，柏邦妮 书，《有点福气》，柏邦妮 书，《梦是唯一的真实》，费里尼 书，《生命之盐》 书，《第一炉香》，张爱玲 书，《浮士德》，歌德 书，《天龙八部》，金庸 书，《大侠陈真》 书，《长安十二时辰》，马伯庸 书，《Open》，阿加西自传 书，《Eat Pray Love》，Elizabeth Gilbert 书，《All the Way to the River》，Elizabeth Gilbert 书，《Just Kids》，Patti Smith 书，《The Year of Magical Thinking》，Joan Didion 书，《The Tender Bar》，J. R. Moehringer 书，《Educated》，Tara Westover 书，《未经删节》，戴安娜·阿西尔 书，《暮色将尽》，戴安娜·阿西尔 书，《猫鱼》，陈冲 书，《Metaphors We Live By》，George Lakoff 书，《法兰西组曲》，伊莱娜·内米洛夫斯基 书，《流动的盛宴》，海明威 电视剧，《今生有你》 电视剧，《亲爱的仇敌》 电影，《飞驰人生2》 电视剧，《春夜》 电视剧，《密会》 电视剧，《请吃饭的漂亮姐姐》 电影，《末代皇帝》 电影，《太阳照常升起》 电影，《纽约的秋天》 电影，《将来的事》 电影，《天下无贼》 电影，《午夜巴黎》 综艺，《奇葩说》 专辑，《我去2000年》，朴树 歌曲，《Moon River》

你是否觉察过“你”和“身体”之间的关系？ 反正很长一段时间，我跟身体的关系基本是——它说话，我装没听见。 我时常会想：我的脑子会不会有时候在骗我？遇事不决的时候，身体会不会其实比脑子更知道答案？脑子想要的和身体告诉我的不一样的时候，我听谁的？身体给我的那些信号，会不会就是潜意识在说话？ 有一天我望向书柜，看到一本武志红老师十几年前写的书：《身体知道答案》。合着答案一直就在那儿等着我呢。 注意：本期开场有一段临时起意的“偷马故事会”，希望你喜欢~ 【找到我们】 🍠小红书@天才女友外出偷马 金句笔记、视频播客、主播日常 🌏微信号： tiancaitouma 投稿连线，围观朋友圈，加入社群 互动 ❤️你身体的哪些部位会不自觉紧绷？通常什么情境下，身体会无意识紧绷？你读懂身体想要说的信号了吗？你上一次和身体好好对话，又是什么时候？欢迎在评论区留下你察觉紧绷和解除紧绷的体验，愿我们的头脑与身体，始终连接、流动？🐎 时间点 00:00 身体是真的，头脑是假的 04:16 43岁之后，阳气终于护不住了 05:33 喝滚茶的老先生：欲望大于生死 10:28 思维是个障碍，会破坏你和当下的连接 14:12 照镜子：思维很清晰，但那不是你 17:47 AI正在增强我们的自恋幻觉 20:40 头脑是暴君，身体是奴隶 29:36 接纳比改变重要 32:49 “门门课考第一，才允许自己活下去” 38:50 孤独+全能自恋+想象=三绝杀，关系是良药 41:31 不卷就能成功？ 47:52 随性不是不使劲，是与道同行 01:04:40 空就是无条件的爱 01:19:44 摸着肩膀，他摸到的是"恨" 01:25:22 脑子、身体、情感打架的时候，听谁的？ 提及 * 播客，《EP50 和武志红聊梦和潜意识：不断重复的梦，可能是你一生的隐喻》 * 播客，《EP63 和黄明哲聊《道德经》：有漏洞的人生，是和天地系统交换能量的入口》 * 播客，《EP58 马家辉：烂牌打好vs好牌打烂，你的人生是怎样的牌局？》 * 书，《身体知道答案》，武志红 * 书，《清醒地活》，迈克尔·辛格 * 书，《臣服实验》，迈克尔·辛格 * 书，《生命的重建》，露易丝·海 * 访谈节目，《十三邀》，许知远访谈王羽佳