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从八卦聊开去
从八卦聊到一切,所有女性感兴趣的话题。 合作邮箱: [email protected] / [email protected]
不丧
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严肃活泼,温情脉脉的夫妻聊天
「不丧」是一档严肃活泼,温情脉脉的夫妻聊天节目,男主播思维迟缓,女主播百无禁忌,黄腔不断。我们读书,观影,谈论流行文化;也关心社会和政治,拒绝自我审查,呼唤不同背景下人与人间的同情和理解。
策展这门课
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展览策划的十万个为什么
《策展这门课》是一档由两个分别毕业于Central Saint Martins和Goldsmiths策展研究专业的独立策展实践者所搭档的谈话类播客节目。我们从初入美术馆实习的门外汉,到同一个世界、同一个Zoom University的同学,再到现在共同经受当下艺术世界毒打的年轻艺术从业者,这档节目不仅是我们对当代艺术的知识积累、研究讨论和策展实践中所做出的思考、总结性的音频记录,同时也希望可以帮助到更多对当代艺术及策展感兴趣的听众朋友们。我们谈话中所提到的书目及相关资料信息可以在每期的节目shownote中找到,也欢迎大家通过留言区留言或以邮件的形式跟我们讨论。我们的网站是:curatingmatters.com,联系方式:[email protected]
油条配咖啡YwC
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服务于你百分之一的灵感
服务于你百分之一的灵感。
无聊斋
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两个单口喜剧演员的清谈
两个单口喜剧演员的清谈节目。无聊斋,无聊的时候听一听。
猫呼噜助眠|自然白噪音冥想
猫呼噜助眠|自然白噪音冥想
猫呼噜助眠|深度睡眠冥想|自然白噪音放松
有一种声音,像来自心底的暖流, 那是猫咪献给世界的礼物—— 25-50Hz的安心呼噜,它天生就懂得如何疗愈身心。 在这里,这份神奇的呼噜声,与空灵的冥想曲轻轻交织,再融入大自然最纯净的白噪音:细雨轻敲窗棂的淅沥、海浪轻抚沙滩的絮语、森林里微风拂过树叶的沙沙、小鸟们的俏皮对唱... 请允许自己沉入这份温柔三重奏。 它会像一双温暖的手, 轻轻拂去你的焦虑与疲惫, 带你进入一个只属于自己的、 宁静的放松国度。 闭上眼, 世界仿佛只剩下这片和谐的共鸣: 猫咪呼噜的温暖震动, 冥想音乐的悠远空灵, 白噪音的自然韵律。 像被最柔软的云朵包裹, 又像依偎在大地母亲的怀抱。 就这样, 被爱着, 被安抚着, 安心地坠入甜美的梦乡。
掘金中东
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搞钱要出海,出海看中东
「掘金中东」是全网第一中东商讯中文媒体「公众号:看中东 DeepMENA」旗下一档聚焦中东商业的深入对谈与分享栏目,提供最深度的中东商业洞察。帮助每一位创业者、投资人以及对中东商业和文化感兴趣的你,发掘最真实的中东商业机遇; DeepMENA是一家以媒体为旗舰、聚焦中东市场的综合商业服务集团,在中国及中东地区设有双总部,现已形成“内容平台、活动社区、创业孵化、文商旅、高校及青年联盟、企业服务”六大业务板块。我们致力于构建中国与中东两地政商界领袖社区并促进高质量合作,利用本地化优势围绕产业落地与投资提供服务,孵化或合作高增长潜力项目。 - 主播 Laurence皓天,DeepMENA创始人兼集团CEO:本科毕业于香港大学经管学院,实战搞钱专家,孵化多个垂直行业头部媒体,深耕医疗健康行业,同时热爱内容创作 - 主播Tina,DeepMENA上海负责人,中东-中国青年联盟合伙人。研究生毕业于波士顿大学商学院,曾任独角兽公司ceo助理。组织协办多场全球高质量知名峰会,在北美和内地有丰富的社群运营经验。
这里读书
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个人的书籍阅读分享节目
桃酱最新博客《这里读书》,是个人的书籍阅读分享节目。 涉及但不限于社会学、哲学、小说、心理学。
见贤思齐
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卓越人物的经历与洞察
透过卓越人物的经历与洞察,提炼「地球online」游戏攻略。 主播不二,微博、即刻@富于理性
一天世界
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一天世界,昆乱不挡
一天世界,昆乱不挡。不鳥萬如一主理。IPN 出品。 《一天世界》博客:http://blog.yitianshijie.net
历史剥壳|张志浩播客
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带您领略历史复杂性本身魅力
剥开硬壳读历史,剥开历史见人心。 拒绝段子演绎,带您领略历史复杂性本身魅力,解读名家大师的历史思考。 同时夹杂主播本人的观点,评论。偶尔也会聊聊电影,小说,社会话题。
感性动物
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「感性动物」探讨高级动物的那点事。 人生路,千万里,迢迢不尽。 在这里,尝试记录地球七大洲流浪旅居的日子,邀请朋友共同分享人生体验,日常生活,现代海外职场,荷尔蒙故事等,纯聊瞎嗨局。
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【锤系今生】吴主任:抖音第一卖书大号是怎样练成的

学渣集中营

⭐关键词:网易,丁磊,罗永浩,牛博网,锤子科技,抖音,勤奋,积累 嘉宾:吴主任 公众号:“吴主任” 抖音号:“吴主任” 吴主任说他的北京生涯源于我多年前组织的一次饭局,但我对此一无所知。我只记得,刚开始认识主任那几年,我有点轻视他同时又有些畏惧,轻视的原因是,那时候流浪北京的文青很多,他似乎是芸芸众生中的一个,我不知道他有什么奇异之处。畏惧的原因则是,他身上有种让人不明觉厉的铿锵感,不知哪来的自信,那么霸道,而且不讲情面,一言不合就投标枪,谁的面子也不给。所以,我跟主任始终是互相认识但又保持一定让自己安全的距离。 微博活跃时代,他的锋芒渐渐显露出来。我看到了他的思想、他的立场,以及他经济学常识的科普热忱。当然,也喜欢看他和人掐架。他掐的人,常常是饭局上已经很熟络的朋友。观点不合,他便毫不含糊地穷追猛打,不讲情面也绝不和稀泥。而每次观点之争,我总是不由自主地站在他这一边。没错,“主任几乎是对的”(叶三语)。 刚正不阿,人格闪闪亮,加上观念立场上的认同,主任在我心里,从一个anybody逐渐伟岸起来。畏惧变成敬畏。然后,不知什么时候起,我们和主任就混成了小小小小的一小撮,也不知道从什么时候起,主任开始写公众号普及经济学常识。 我不怎么打开订阅号,但我有很多朋友是他公众号的粉丝,所以经常在各种群里看到朋友们转他的文章。有的时间段会被转得很密集,篇篇不同。有一天,忍不住好奇就问他多久写一篇,他说:日更! 我当时就傻眼了,当时他在大厂上班呀,他是如何做到在狭缝时间里这么高产且高效的?我写文章,注意力高度集中的时候也需要几个小时,大多数时候是需要花几天时间的,更别提无限拖延的那些了。他是怎么做到提笔成文的?他的回答特别老实:既然要写公众号,就要给自己任务,不能三天打鱼两天晒网的。日积月累,熟能生巧,写多了就顺畅了。 道理似乎不难懂,但极少有人践行。而主任能做到连续日更好几年。 我和主任常年在一个永远不加人的小群里厮混。群里才子扎堆儿,个个伶牙俐齿,金句随便冒,耿直的主任则“无心娱乐”,经常赶不上热点话题。讲真,这一小撮朋友,除了我,每一个人的文字起点都比他高,可是,没一个人能坚持把公众号写下去的,也没有一个人能因此而赚到钱的。但是主任做到了。他的勤奋,让他成为我们眼中具有物理意义的励志灯塔。 众所周知,这几年就业市场不大灵光,曾经的中产人人自危,努力保住现有的工作是很多人的现实目标。但这种情况下,主任却毫不犹豫地辞掉了大厂工作,自己去做抖音号了。这能行吗?我们一干人看得心惊胆战。但没过多久,主任就再次以他的勤奋带来的结果让我们大松一口气的同时,又增加了一层对他的膜拜与信任——他凭一己之力,把“吴主任”做成了抖音社科类的第一卖书大号。 主任是如何养成的?且听听他自己怎么说。 🎧时间轴: 7:52 我毕业刚刚离开校园,牛博网开张了 15:25 时代的运气来了 20:37 已经提了离职,丁磊突然给我打电话 22:50 罗永浩联系我,问我要不要去锤子科技 30:49 文字是永远在的,只是现在不占主流 37:13 现在直播都播麻了 43:07 如果讨厌某个人,我有空的话可以骂他10年,直接让他精神崩溃 50:09 南方人既务实也更爱冒险,北方人保守,但更务虚 欢迎加入听友群,跟同类一起交流,跟节目一起成长,听友群请添加:zxr1111 商务合作邮箱:[email protected] 出品:周丽青 嘉宾:吴主任 主持人:唐拉拉 封面设计:大宝小宝 音频剪辑:唐努儿 文字编辑:张朝

62分钟
4k+
2年前

Vol.07 所有坎其实都能过去!低谷期迷茫焦虑的人,请多给命运齿轮一点转动的时间!

向上一步

我的底色是向阳的有生命活力的人,但是我这种内心的豁达和坚韧并不是天生的,而是在经历过一个人站在迷雾当中,焦灼,慌乱,很孤立无援的状态;是在一次次迷茫和焦虑的徘徊过程当中,找到了带我进入光明暖意融融、充满希望的境地。现在回头看那些难捱的时光,如今已成为我铠甲的一部分,让我有了更好的心态:上天给你什么你就享受什么,上天拿走什么你就接受什么,上天懒得理你,你也最好不要去理它。 所以这一期,我想跟大家聊一聊,人处于低谷期或遭遇不顺时的应对策略与方法。也希望在评论区看到你分享自己的经验,因为每一次的向外输出,也会滋养自己的内心力量。同时,欢迎你加入我们的听友群,这里有最真诚的彼此慰藉和鼓励。(进听友群二维码移步到本期shownotes底部哦!) 本期观点&金句: 1. “很多抉择当时看起来再寻常不过,实则一直在不动声色中塑造着我们的人生。” 2. “读书的好处在于你总能发现,原来你的感受早已被世上某个人明白的说清楚了。” 3. “人是一瞬间好起来的。我更喜欢这样的理解,是人的能量随着时间恢复了,人有了精力才有了奔头,于是人有了生机。” 4. “人生一定是环环相扣的,它不是一下子就让你摆脱了困境,走到顺风顺水的那个位置。” 5. “人生没有无用的经历,所以我们一直走,天一定会亮。” 6. “改变自己的第一步,不是洗心革面,来一次彻头彻尾的大改造,而是把以前想改变但半途而废的事做起来。” 7. “有时候,细碎的日常也是一种支撑。” 8. “在做事情的过程中,人生的奥秘就会向我们显现,不确定带来的困扰就会消除。” 9. “一次顿悟并不足以改变人生。他只是躲过了第一颗子弹,而前路还很漫长。” 10. “删除我一生中的任何一个时刻,我都不能成为今天的自己。” 本期节目框架: 00:00 - 03:39 :回顾十几岁抑郁、二十多岁经济困窘、三十多岁职场危机等经历。希望用个人的经历与经验,帮助大家驯服和掌控焦虑内耗。 03:39 - 07:20 :自己作为乖乖女难以融入学校,对未来深感迷茫,非常痛苦。 07:20 - 09:48 :阅读使我内心力量渐长,冲破困境束缚,心态从绝望转向期待。 09:48 - 11:26 :阅读要看与心境契合的书,找不到就从经典名著读起。 11:26 - 13:33 :在文学作品浸染中,自我版本开始迭代,见人见世面,升级经验技能,逐渐从混沌状态走出。 13:33 - 16:15 :人生出现转机的时候,往往是因为人的能量随时间恢复,精力带来奔头与生机。 16:15 - 17:12 :低谷期建议(一):自身力量薄弱时,可通过阅读、看影视作品、听播客建立精神支持体系 * 影视类型:主旋律作品/家国情怀剧/温情作品/商战逆袭剧/人物访谈 17:12 - 22:49 :低谷期少刷短视频:与负面内容共鸣易陷入恶性循环,光环人物让人产生错觉对比加重心理落差。 22:49 - 25:00 :低谷期建议(二):“命” 是惯常行事风格,“运” 是突破改变:人生环环相扣,唯有行动才能扭转困境。 25:00 - 27:06 :人在不顺时可适当躺平保护能量,但不能消极懈怠。人生没有无用经历,坚持就会迎来希望。 27:06 - 31:38 :低谷期建议(三):迷茫时做确定之事 专注当下:专注具体事如阅读、健身等可破除迷茫。 小事作用:建立对事情进度感,通过日常小事确定性心理锚点。 提升执行:两分钟原则:两分钟内能做之事马上处理,避免大脑因未完成小任务产生潜意识焦虑。 五分钟起步法:面对不想做或有难度任务先承诺做五分钟,大脑行动后有惯性会产生完成欲望。 31:38 - 35:37 :陈嘉映《走出唯一真理观》:在动荡时局中要沉得住气做好自己事,越是不确定越要把精力放自身,未来是现在因素展开。 35:37 - 41:53 :工作中被骗经历与启发 * 启发收获:事出有因:从 “为什么发生在我身上” 转变为 “教会我什么”。在人际交往中关注结果而非动机,避免内耗。 * 反脆弱性:世界充满变化不确定,反脆弱能在波动中受益变强。焦虑内耗情绪也是一种保护,重要的是自身获得成长。 41:53 - 45:41 :职场危机应对与反思 * 应对过程:梳理最坏情况:写下来最坏可能性,恢复理性思考的条理性。 * 分析问题:思考当下最重要的事情是什么,做了哪一件事能带来最好的效果,避免最大的损失。 * 直击目标:避免和与目标结果不相干的人和事纠缠,否则容易错失最好时机。 * 思维转变:从好学生思维到职场思维,分清自己和他人课题,关注自身成长而非因他人期待自我否定。 45:41 - 53:25 面对困境的态度与总结 * 学会与问题共存,面对突如其来困境,找到最小阻力之路。 * 坦荡表达痛苦,正视它。人生低谷经历会成为个人财富,让万物穿过自己,穿越时间。 本期提到的书&作品: 书籍 1. 《三个火枪手》 • 作者:亚历山大·大仲马 • 简介:描绘了17世纪法国火枪手达达尼昂的冒险故事,以及他与三个火枪手的友谊。 豆瓣评分:8.8 2. 《基督山伯爵》 • 作者:亚历山大·大仲马 • 简介:讲述了主人公埃德蒙·唐泰斯被冤枉入狱后,如何逃脱并寻求复仇的传奇故事。 • 豆瓣评分:9.4 3. 《反脆弱》 • 作者:纳西姆·尼古拉斯·塔勒布 • 简介:探讨了在不确定性和压力下成长和获益的概念。 • 豆瓣评分:8.0 4. 《心力》 • 作者:邓亚萍 • 简介:这本书是邓亚萍基于自己多年直面挑战的心理提升技巧,从心态提升、意志力训练、效率提升、抗压能力训练等角度,介绍了如何稳定心态、提升效率、打造强大抗压力与意志力的可复制技巧。 • 豆瓣评分:8.2分。 影视作品 1、《西南联大》纪录片 • 简介:该片为纪念西南联大在滇建校80周年而作,共5集,分别为《八音合奏》《刚毅坚卓》《大学之大》《火的洗礼》《嘉荫长留》。西南联大由国立北京大学、清华大学、私立南开大学合并而成。仅仅存在了九年时间,却走出了8位两弹一星元勋、2位诺贝尔奖得主(杨振宁、李政道)、173名两院院士、100多位人文大师。其成就与光辉,已经逾越了时代和疆域的界限,成为奉献给整个世界的丰厚遗产。 • 豆瓣评分:9.3 2. 《酒鬼都市的女人们》 • 简介:改编自同名漫画,该剧讲述了三个女性——外冷内热的折纸艺术家姜智久、乐观异常的瑜伽老师韩智妍,以及看似正常却时常爆粗口的综艺节目企划安昭熙——她们以喝酒作为人生信念,在面对生活挑战时的相互支持和成长。。 • 豆瓣评分:9.2(第一季),9.0(第二季) •3.《我亲爱的朋友们》 • 简介:该剧讲述了一群年近黄昏的老年人,走向人生尽头的朋友们之间的故事。他们呐喊着“人生还没有结束,我们还活着”,故事围绕着他们的亲情、友情和爱情展开,展现了他们面对生活挑战时的乐观与坚韧。 • 豆瓣评分:9.5分 播客:《岩中花述》 《岩中花束》S6E1期:鲁豫对话马薇薇 | 人这一生,不就是放多了收,收多了再放吗? • 简介:探讨了马薇薇从“学霸女辩手”到“金句女王”,再到进入演艺圈的经历。曾经,她因尖锐的表达而受到关注,但也因同样的原因跌入谷底。在退出公众视野的两年里,马薇薇投身家庭和工作,体验了失去、回看过往、理解爱情,并整合自我。 《岩中花束》S5E8期:鲁豫对话张春 | 要活得很久,我做了这个决定 • 简介:鲁豫与作家、心理咨询师张春进行了深入对话,探讨了“置之死地而后生”的主题。张春分享了她少年时期的心事重重,成年后对生活的不完美追求,以及在最黑暗的日子里如何找到理解和自我原谅的过程。 本期开头/结尾bgm: Landing Guy - 刘昊霖/kidult 这条小鱼在乎(I'm a little fish) - 王OK/洪佩瑜 你还可以在这里看到我的视频: 小红书/b站/抖音:欢科姐 已经持续分享了300多条学校不教、父母不懂的职场、情商和自我提升的干货! * 期待我们在听友群中有更多交集~

64分钟
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1年前
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