有些人被世界看见，是因为他们拼命往前冲 而有些人，是在好好生活的时候，突然被世界看见了。 这一期《真空世界》，我邀请了一位现象级创作者——两年的时间全网累计 5000 万粉丝的邵雨轩，完成了她的播客首秀。 她不太擅长表达，会结巴，会紧张，会在被善意注视的时候感到内疚。 她没有教你怎么起号、怎么爆红、怎么抓风口， 反而一直在说这些听起来很“小”的事情—— 本名上网发段子结果冲到全网5 千万体量； 那些生活中遇到的囧事；最红的时候不是最爽的时候反而制造了最不好的自己； 结束了流量之路，学习成长学习爱自己。 在这场对话里，你看不到任何“成功学”的分享。你只会看到一个女孩，在巨大的流量浪潮退去后，如何赤脚站在沙滩上，笨拙而坚定地学习如何爱“老己”。 「About」 聊天的人：@雨尘 MSWan（小红书、微博、知乎：雨尘MSWan）； @邵雨轩（疯产姐妹） 封面：未知艺术家 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） 投稿：添加小助手投稿并备注HTT 00:00 - 05:30 “局促”的播客首秀 一个习惯了NG的短视频博主，如何面对“一镜到底”的播客录制。 邵雨轩坦言自己是“i人”，会为每一句话反复内耗。 * 05:30 - 12:00 “5000万粉丝”的另类用法 还原经典场面：为何在颁奖礼上对主播说出“我全网5000万粉”？真相竟是为了“反击”旁边炫耀title的男士。 “出门在外，身份是自己给的”——一种社恐的、搞笑的自我保护机制。 * 12:00 - 22:00 当私生活成为公共素材：被看见的快乐与尴尬 最赤裸的相遇：在公共澡堂搓澡时被粉丝认出。 最温暖的担忧：因吃火锅撑到扶墙走，收到陌生人私信关心“你还好吗？” * 22:00 - 35:00 爆红两年，改变了什么？ 从2800元的租房到5200元的租房，买了一辆大众Polo；“年入三千万”到底是不是真的 依然舍不得回请朋友吃太贵的饭。“咱们红之前也是普通人。” * 35:00 - 45:00 压力的顶点：为什么在最火的时候选择停下？ 压力大到“想跳楼”，感觉“面相都变了”。 与合伙人张小花共同决定停更。“如果我们签了经纪公司，可能会手拉手跳楼。” 能说不，是一种奢侈。 * 45:00 - 58:00 “配得感”的艰难重建 承认天时、地利、合伙人的好，却很难承认“我自己也很好”。 她把成功归于一切外在因素，唯独不愿承认自己的灵气与付出。 * 58:00 - 01:08:00 活在当下：成都、美食与“东边不亮西边亮” 移居成都的理由简单到离谱 有工作就好好工作，没工作就好好生活。没钱了可以开专车、做回咖啡师。 如何面对“过气”论调？ * 01:08:00 - 01:18:17 未来的形状：嫁给自己、憧憬“中女时代” 30岁的仪式： 想办一场婚礼，嫁给自己，或者嫁给麦当劳的薯条 年龄的期待： 不惧30岁，反而憧憬40、50岁的自己，期待像鲁豫、沈奕斐等欣赏的女性一样“光芒万丈”。 缘起的共鸣： 回顾在欧莱雅“美之道”项目的相遇，探讨何为“不被定义的美”。 「音乐」 places to be -- Kristaps Skroderis 有梦好甜蜜 -- 胡彦斌

这一期，我想讲清楚一件事：为什么‘被偏爱’很舒服，却不自由；而真正让人上瘾的，是亲自上场。 我想跟你一起捋捋这么几个问题， 为什么中国的婚恋市场，本质上是一个极其现实、甚至势利的地方 为什么越优秀的女孩，反而越容易在“被选择”这件事上受挫 什么是“第一性竞争”与“第二性陷阱” 家庭主妇能否活出“第一性”的力量？ 职场中那些被忽视的“女性特质”，如何成为你的超能力？ 以及，为什么过了 25 岁，女孩更应该亲自上场，而不是等待被评估 我们会谈到婚姻作为一种制度，谈“被偏爱”的隐形代价 也谈一种很少被讲清楚的爽感——不是被选中的安全感，而是靠自己赢得结果的快感。 我把这种位置，叫做第一性的位置： 把自己当主体，参与规则，承担风险，也赢得结果 它和性别无关，只和你站在哪里有关 「About」 聊天的人：@雨尘 MSWan（小红书、微博：雨尘MSWan）封面：雨尘 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） 投稿：添加小助手投稿并备注HTT shownotes， 00:00 - 01:57 | 本期是一针蓝色鸡血 01:58 - 06:09 | 小红书神帖：一场性别转换的社会实验 同等条件，性别转换后社会评价天差地别，凸显婚恋市场中的性别不公。 06:10 - 10:26 | 男性为何在婚姻中更现实？ * 女性常陷入“要嫁得好”的叙事，但“高嫁”逻辑在现实中往往走不通。 * 残酷现实：女性年龄增长在婚恋市场中价值被快速贬损，无论个人多优秀 10:27 - 13:00 | 如果你执意要高嫁 * 建议：趁年轻（18-25岁），瞄准已事业成功、不缺资源的男性，而非“潜力股”。 13:47 - 17:56 | 什么是第一性与第二性？ * 不反对高嫁，但反对将“娇妻”奉为独立女性榜样。 17:56 - 22:08 | 第一性的快乐，第二性永远给不了 * 一旦尝过靠自己赢得结果的快感，就不会再沉迷于“被谁偏爱”。 23:51 - 28:30 | 能者多劳：从肯定自己开始 * 女性常被劝“别太辛苦，找个人嫁了吧”，从而退出第一性竞争。 * 母亲的支持：同为女性，更懂女儿需靠自己在社会站住脚。 28:30 - 31:57 | 恋爱脑不要带进第一性战场 * 警惕“他对我好＝我被珍惜”的第二性感受，它会模糊你的竞争目标。 32:33 - 38:39 | 第一性不等于职场拼杀：以金惠景为例 * 家庭主妇亦可具备第一性力量，关键在于是否被认可、是否做到专业。 38:39 - 43:18 | 与“看见你价值”的人在一起 * 米歇尔·奥巴马被外界视为“悠闲第一夫人”，其付出未被看见。 44:02 - 53:26 | 女性在职场中提供“新的多样性” * 女性进入传统以男性为主的行业（如牙医、理发师），不是抢位置，而是提供新的服务视角与体验。 53:26 - 57:00 | 清醒上场，不被定义 * 这是一个对女性不够完美但足够敞开的时代，请走到前排来。 57:00 - 57:35 | 结尾 * 把自己视为参与者，而非等待被选中的人。 「音乐」 Glass -- Hania Rani 珠玉 -- 单依纯 「订阅」 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐

如果你已经开始对这些话感到疲惫—— “再努力一点就好了” “只要成功，一切都会解决” “现在不行，是因为你还不够狠” 那这一期，可能正好说给你听。 在这期《真空世界》里， 我和林明杰老师，从预见行业死亡的那一刻开始聊起， 一路聊到艺术、平台、成功学、生存能力、婚姻制度， 以及一个很少被认真讨论的问题： 如果你这一生并不成功， 那你要怎么活？ 我们谈到—— · 当你已经知道平台终将消失，为什么反而能活得更稳 · 为什么成功是少数人的偶然，却成了多数人的精神枷锁 · 为什么艺术不该被要求“有用”“赚钱”“成功” · 为什么真正的自由，往往发生在你不再奔着成功的时候 这不是一场劝你放弃的对谈， 而是一场把成功从人生里暂时撤掉之后的讨论。 如果你正站在转弯处， 对“必须成功的人生”产生怀疑， 又不想用躺平敷衍自己—— 这一期，或许能给你一种 不成功，但仍然站得住、活得久、心不虚的活法。 「About」 聊天的人：@雨尘 MSWan（小红书、微博：雨尘MSWan）； @林明杰（公众号：艺术林距离） 封面：雨尘 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） 投稿：添加小助手投稿并备注HTT shownotes， 00:00｜当你已经预见行业会完，该怎么办？ 从“网络尚未普及”的年代聊起： 如何根据一件事物的结构与特性，推理它未来的走向 05:40｜纸媒的巅峰与必然衰落 经历新民晚报发行量 180 万的黄金年代，以及当你身处巅峰，却已经看见终局，是一种什么体验？ 25:17｜新闻、艺术与职业良知 为什么做记者时要克制个人艺术表达？ 当信息失真、AI制造新闻、自媒体扰乱秩序，职业操守是否还有意义？ 30:17｜技术革命下的自知之明 不是每个人都适合风口。认清自己“能做什么 / 不能做什么”， 本身就是一种生存智慧。 34:14｜艺术不该用成功来评判 拒绝功利标准、拒绝协会体制、拒绝被收编。 为什么艺术需要叛逆、失败和试错？ 40:49｜我们为什么需要「不成功学」 成功榜样是少数人的偶然事件，却成了多数人的精神鸦片。 46:48｜永远假设平台会消失 个人面对平台时，为什么要保持“随时能离开”的能力。 50:59｜搞艺术，先活下来 从古董鉴定到卖包子：生存不是堕落，是底气。 56:46｜艺术与商业，不必互相霸凌 为什么不同价值体系的人，更需要彼此理解，而不是彼此否定。 59:52｜嫉妒、敌意与心理强度 对陌生事物的敌对，是人的本能。 但一个成熟的人，应该学会欣赏、感恩，以及不被比较吞噬。 01:06:31｜艺术是不是资本骗局？ 资本、价值与文明的复杂关系。 01:16:35｜婚姻制度会消失吗？ 物质高度发展后的关系形态。从婚姻到母系社会的可能回归， 以及人工智能时代的性别结构变化。 01:21:21｜男性为何长期“被催眠” 关于男性竞争、内斗、志向与中毒状态。 01:23:01｜回归人性，找到自己的画法 为什么“被否定的东西”，反而更值得坚持？ 关于艺术家如何形成真正的个人风格。 01:27:33｜什么是当代艺术？ 为什么专业收藏家和批评家，只对“没见过的东西”感兴趣。 01:33:51｜不成功，但自由地活着 如何在这个时代，用低成本、非主流、但真实的方式享受生活。 「音乐」 月光 -- 德彪西 cornfield chase -- Hans Zimmer 「订阅」 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐

这是一期迟来却恰好的老友重逢，在微醺的状态下，丢掉了客套，展开了长达两小时的心灵裸奔。聊“放弃”与“聚焦”，聊“日常”与“分量”，聊“自我”与“标签”。你会听到： * 付宇为何将“放弃”视为年度最高成就，并亲手推掉了众人羡慕的高校offer？ * 小畅如何在接连的告别与放空中，领悟到“日常”才是生命最沉的重量？ * 雨尘为何总忘记自我介绍？“美女”的称呼曾是逆鳞，如今又如何一笑置之？ 还有关于“城府”的认知反转、关于“命运”的激烈争论、以及那些“不足为外人道也”却让自己感觉“真棒”的微小瞬间。 这不是一场标准的年终总结，而是一次关于如何生活、如何自处、如何守护内心秩序的真诚分享。如果你也曾在选择中徘徊，在关系中内耗，或想寻找更自洽的步调，这期节目或许能给你一份陪伴与共鸣。 收听提示：节目内含微醺状态下的即兴发言，观点碰撞强烈，偶有“气口”争夺战，请系好安全带。 「About」 聊天的人：@雨尘 MSWan（小红书、微博：雨尘MSWan）； @付宇（轻刀快马主播）；@DJ周小畅（小畅翻牌主播） 封面：雨尘 文案：雨尘 后期剪辑制作：小畅 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） 投稿：添加小助手投稿并备注HTT 00:00 - 09:30 | 开场：老友重逢的微醺局 * 三人相识缘分的回顾 * 为何这期节目“早就该录”，却拖到2025年底？ * “谁剪音频”的推拉大战开场。 09:31 - 44:30 | 第一问：2025，你的年度关键词是？ * 付宇的关键词【放弃】： 09:31 从“需要单位交社保”到完整拥抱自由职业的第一年。 14:20 为何放弃高校教职等“体面”Offer？关于“聚焦”与“可能性”的思考。 27:10 与爱犬土豆的告别：生命中需要时间平复的失去。 * 小畅的关键词【日常】： 31:40 经历亲友、偶像（如大S、方大同）离别及朋友重病后，对“日常”重量的觉醒。 39:20 改变与家人的沟通：每天电话分享最琐碎的日常 42:10 用一整天休假“虚度”，是曾经不可能的事。 * 雨辰的关键词【自我】： 44:30 总忘记自我介绍，是低自尊、羞于让自己重要吗？ 46:00 从过去因别人不记得自己名字而生气，到现在“你怎么叫我都不重要”的转变。 48:50 为何不再纠正别人叫自己“美女”或“女主持”？“自我”的锚点在于内心，而非外界的标签。 44:31 - 01:25:00 | 第二问：今年有何认知反转？ * 付宇的反转：从“必须有班上有单位”到“给自己发年终奖的老板”。 44:31 国企家庭背景带来的深刻烙印。 50:15 给自己发终奖的那个下午：颠覆性的“活法”认知。 * 雨辰的反转：从“真诚就要全抛一片心”到“有点城府不是坏事”。 55:40 生意人父亲多年的教诲：你太没城府。 58:30 亲眼所见“银座三件套”的社交效能。 01:01:00 身份型对话：只对值得的人展现真实价值观与好恶。 * 小畅的反转：从“我命由我不由天”到“对命运心怀敬畏”。 01:08:00 经历大事后，开始理解长辈说的“都是命”。 01:10:30 从一位坚定的“科技直男”朋友信命的故事，看“预期管理”的力量。 01:18:20 【激烈讨论】关于“命”与“改命”的哲学交锋：信命是认怂吗？知命与尽力的边界在哪？（小畅分享研究紫微命盘“太阴独坐”的启发，赋宇持“尽人事听天命”的悲观者观点） 01:25:01 - 结尾 | 第三问：今年哪个瞬间，让你觉得“我真棒”？ * 赋宇的瞬间：01:25:01 回到一年级时的纯粹心情 * 小畅的瞬间：01:29:30 送错的饮料的后续 * 雨尘的瞬间：01:33:50 实现“失我者永失”的决断 「订阅」 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐