淡定的海豚

一年一度的脱口秀（登基）大会又来啦！ 对于我们来说，谁登基已不那么重要，我们更感兴趣的是这两年不断飙升的性别议题和越来越多元的女性演员们——杨笠的犀利直球，颜怡颜悦的妙语连珠，鸟鸟的四两拨千斤，还有今年突然多起来的男演员关于男子气概的自嘲（嗯他们聊这个就绝对不是吃xx红利呢！） 作为从第一季开始看脱口秀大会的老观众，我们并不局限于今年和去年的节目： 你知道杨笠走红前晦涩而一针见血的养猪段子吗？ 男女演员们是如何调侃男子气概和容貌焦虑的？ 颜怡颜悦如何巧妙地用双胞胎演绎男女关系？ 为什么张骏能在雷区蹦迪获得认可，但杨蒙恩却让我们失望至极？ 注：秉承我们蹭热点一般都蹭不上的倒霉传统，本期录制于脱口秀大会S4 Ep7之前，在此向鸟鸟的“姑且妈宝男”、王勉的“M-A-N”还有颜怡颜悦一如既往的冷酷输出，致敬！ 【时间线】 [02:30] 开场白 [03:43] 杨笠：背负了过多脱口秀之外的社会责任感 [10:20] 为什么杨笠无法继续在线下打磨自己的稿子？ [13:08] 第二季的杨笠：“再生一个他就爱我了！” [17:27] 商务与支持能给一位女演员带来哪些改变 [19:30] 鸟鸟：击中容貌焦虑下的幸存者偏差 [24:21] 拿别人的外表过度玩梗就是一种不礼貌👊 [28:32] 张骏：雷区边缘反复横跳的新视角 [34:23] 颜怡颜悦：史上最妙的男子气概嘲讽段子 [40:29] 社会大众如何接受女演员的性别观点输出？ [44:39] 思文与程璐的婚姻故事 [47:38] 为什么脱口秀男演员这么爱吐槽自己的女朋友？ [55:31] 我们为什么对“舔狗”这个词感到不舒服？ [01:00:40] 杨澜：男权社会的女性守门员 [01:03:47] 宁静：一些无法评价也难以搞懂的表达方式 [01:06:19] 杨天真与张雨绮：希望表达类节目多请女嘉宾！ [01:12:05] 下期预告 [01:13:40] 结束语 【本期节目使用的音乐】 蔡依林/安室奈美惠 - I'm Not Yours 蔡依林 - 怪美的 【福利时间】 我们的VIP听友群已经正式成立啦！如果你喜欢我们的节目，希望接收一手更新资讯或与我们进行探讨，欢迎进群互动。 关注公众号回复“听友群”即可添加小助手拉群哦~ 【关于我们】 这是一束横跨太平洋的电波——我们从独特的人文和性别视角出发，关注流行文化议题及社会形态变迁。 栏目一【美丽新世界】探索世界的褶皱之处 栏目二【螈龙猹话会】认真娱乐且小题大做 栏目三【螈龙安利局】不得不爱的书影音 Peace。

解读提要： 从本期开始，我们就要研究生而为人如何能幸福度过了。 01:23 马斯洛需求理论是什么 03:50 与他人建立联系，归属和爱其实是基础需求 10:00 高级需求：尊重—求知—美—自我实现 18:50 用东方哲学来讲幸福之路的原因 25:11 傅佩荣教授讲解孟子——人格的六种境界 35:10 为什么要追求真善美，要做一个圣人 39:20 什么是密契主义 42:50 如何实践——要知天命 46:03 两个例子来讲如何知天命：开书店&相亲 57:00东西古今文化兼容并蓄，不要成为选择性文盲 【书籍&作者】 《地球的故事》 《幸福之路》 《动机与人格》 《申辩篇》中的苏格拉底 《论语》 陈年喜 【影视】 《人格的六种境界》 《90婚介所》 【音乐】 片头:Escargot Blues-Guantanamo Bay Surf Club 片尾:Bitter Sweet Symphony-The Verve 【联系我们】 粉丝群请添加小助理wx：guomai2040 商务邮箱：[email protected] 投稿邮箱：[email protected]

近些年来，柳宗悦、赤木明登等日本民艺大师的名字和“日式生活美学”一起流行起来，很多人开始学习茶道、花道。随着《我在故宫修文物》等纪录片的热映，百宝嵌、宫廷织绣等中国传统技艺也重新回到了大家的视野当中，不少民间小众手艺也成了网络热点。从媒体头条到商场广告，“匠人精神”被频繁地提起。 摆在高级商场橱窗里的精美工艺品，被挪用到各种商业领域的“匠心”……如今强调匠人的意义，是否会有消费主义的“嫌疑”？除了博物馆的非遗展厅和社交媒体上的网红民艺，我们会不会在日用中，与“野生匠人”不期而遇？现在年轻一代都在996，都在BAT，会想要从与时间“捉迷藏”的手艺中打捞些什么？点外卖的我们，习惯于把塑料包装丢进垃圾桶，还会用心看一看、摸一摸一只好看的木碗吗？ 本期节目，我们邀请了作家葛亮，他在新出版的小说集《瓦猫》中书写了中国传统手艺人，以及作家、前三联生活周刊主笔葛维樱，她在十多年间走访了许多日本民艺大师。一起聊聊常挂在嘴边的“匠人精神”背后，那些鲜活的人与故事。 PS：最近，我们和纸现场PaperLive联合推出了跳岛的一周年纪念周边，一款以纸张为原料、可以反复水洗的包袋，4月23日在前在摩点App众筹预售，购买链接 https://m.modian.com/project/110730.html?utm_source=TDFM&utm_medium=cpwb&utm_content=20210324_110730 【嘉宾】 葛亮，作家，学者。代表作有小说《瓦猫》《北鸢》《朱雀》。 葛维樱，作家，曾任三联生活周刊主笔。著有《守破离》，即将出版《日本美学之旅》。 【主持】 于是，作家，译者。译有珍妮特·温特森、奥尔加·托卡尔丘克等作家的作品。著有《查无此人》《你我好时光》等。 [葛亮.jpg] [葛维樱.jpg] [于是.jpg] 【时间轴】 04:10 从中国传统技艺到日本“传统职人”，为什么还要谈匠人精神？ 11:20 退缩到九龙大厦一角的老瓷厂，成了年轻人的网红打卡地 19:30 匠人的格律：戴着镣铐跳舞的艺术 26:10 手艺无需被束之高阁，东西买回来是用的 32:50 葛亮《瓦猫·飞发》：在时代审美中沉浮的理发匠 42:50 汪曾祺《跑警报》中西南联大的故事：当知识分子遇到村落民艺 49:15 盐野米松：“拿出一个杯子给我倒茶，我就知道她很开心。” 56:53 不计报酬也愿意参与法隆寺修复：把最高的精神力量倾注到最好的技艺中 01:06:14 传统技艺的“新陈代谢”：让匠人从幕后走到台前 【节目中提到的书】 《瓦猫》 葛亮 著 《北鸢》 葛亮 著 《守破离》 葛维樱、王丹阳、王鸿谅 著 《造物有灵且美》 [日]赤木明登 著 【本期嘉宾推荐图书】 《香水》 [德]帕·聚斯金德 著 《美学散步》 宗白华 著 【出品人】蔡欣 【主理人】猫弟 【统筹&监制】Bake 【策划】于是 Bake 【后期制作】AURA.pote 【视觉设计】孙晓曦 费梦缘 【音乐】上海复兴方案 片头 – Queen of Sports 片尾 – Spring in a small towm 【文字整理】何润哲 天奕

在本期播客中，我们深入探讨了如何有效管理负面情绪，并通过一系列心理学方法来帮助我们实现情绪的自我调节。 情绪波动是每个人日常生活中的常态，如何与之相处并从中成长，是我们今天要分享的核心话题。通过分享个人的经验和心理调节工具，我们希望帮助听众更好地理解和管理自己的情绪，从而提升心理韧性，促进个人的持续成长。 01:10 - 很久没更新的原因：我们遇到了情绪波动的影响 01:00 - 情绪波动的影响 讲述情绪波动对个人生活、工作和人际关系的影响，并介绍情绪管理的学习过程 13:11 - “距离感”——元认知的力量 讨论元认知如何帮助我们从情绪中抽离并保持理智，避免情绪对决策的干扰 28:06 - 正念——抓住注意力的“聚光灯” 探讨正念的实践如何帮助集中注意力，打破情绪带来的干扰，从而提升情绪管理能力 50:17 - 如何打破思维反刍——神经可塑性与强化 讲解思维反刍的概念及其对情绪的负面影响，如何利用神经可塑性改变这一模式 62:15 - 通过人际关系来缓解情绪——催产素、内啡肽的作用 讨论情绪与人际关系的联系，如何通过良好的社交互动释放催产素和内啡肽，从而缓解情绪 69:18 - 感恩——转换焦点，激发正面情绪 介绍感恩如何帮助我们从负面情绪中脱离，通过转换焦点来激发积极情绪 75:54 - 情绪的自我管理与成长 总结情绪管理的关键要素，强调情绪自我管理在个人成长中的重要性

当全球目光聚焦于中美 AI 竞赛时，日本正以一种独特而“佛系”的方式，经历着这场技术革命。在这里，AI 不是程序员的专属工具，而是创意家的魔法棒；“一键生成”的应用广受欢迎，但成功的关键却在于理解“营业”背后深厚的信任文化。 本期 Indigo Talk，我们邀请在日本从事风险投资的李路成（Luke），深入探讨 AI 浪潮下这个既熟悉又陌生的市场。我们将聊到中国公司出海日本的生存法则，AI 如何与传统的“职人精神”博弈，以及在人口减少的背景下，日本社会将如何被动地走向自动化，又能否成为 AGI 时代保留人类体验的“避风港”。让我们一起穿透迷雾，看见一个真实的 AI 日本。 嘉宾 李路成 Luke（Asu Capital Partners 创始合伙人） Indigo（数字镜像博主） 李路成毕业于早稻田大学，在校期间创业后加入日本 Recruit 集团，从事企业媒体的数字营销与产品优化相关工作。2020 年加入 YJ Capital（现更名为 Z Venture Capital），专注于早期创业项目的投资与投后管理，并推动多家日本初创企业进军海外市场。 2023 年联合创立 Asu Capital Partners，致力于支持“从日本出发、走向全球”的创业者与初创企业，重点投资处 于Pre-Seed 及 Seed 阶段的项目，打造具有国际影响力的新一代创业生态。 时间戳 * 01:32 嘉宾介绍：李路成的创投之路 * 04:25 日本 AI 市场画像：应用重心在创意，程序员少 * 09:11 中国公司在日本：ToB 效率工具稳定变现 * 15:52 商业文化：“营业”即咨询，先建立信任再做生意 * 26:31 决策习惯：“先例主义”驱动，决策极度避险 * 34:34 创意领域：反对 AI 替代“过程”，守护职人精神 * 44:27 IP 商业化：用 AI Bot 赋能 IP，创造高沉浸度粉丝互动 * 47:32 社会未来：被动自动化与文化坚守的二元共存 * 50:38 日本的核心价值观：追求“平衡的优美”，而非效率至上 核心总结 信任的传递模型：全局感 > 产品力 在日本这个高语境、重避险的商业文化中，建立信任的关键并非证明“我的产品有多好”，而是传递一种“全局感” 。这意味着你需要为客户描绘出整个市场的地图：行业趋势、竞争格局、不同方案的优劣，并将你的产品置于其中，清晰地解释其定位和价值 。这个过程本质上是将决策风险从客户身上转移到你的专业度上。销售行为从“说服”转变为“赋能”，产品只是这个信任传递过程的最终交付物。 技术采纳的路径依赖：产业基因决定技术形态 一种新技术（如AI）在不同社会的采纳路径，并非由技术本身决定，而是被该社会预先存在的产业基因和人才结构所塑造 。日本的软件工程师稀缺，但插画师、漫画家等创意产业从业者众多。因此，需要多步骤、依赖编程能力的AI工具（如AI辅助编码）难以普及；相反，“一键生成”式的创意类AI应用（如AI绘画、网页生成）则能迅速找到广阔的土壤 。 创意领域的AI悖论：对“过程”的守护 > 对“效率”的追求 创意领域（动漫、游戏）对AI的抗拒，本质上不是技术冲突，而是对“创作过程”被贬值的恐惧 。在崇尚“职人精神”的文化中，作品的价值不仅在于最终成品，更在于创作者投入的时间、心血与个人体验所构成的神圣“过程” 。将AI视为纯粹的效率工具，是对这一过程的“亵渎”。因此，AI在这些领域的真正突破口，可能不是替代创作的某一环节，而是作为一种全新的媒介，去创造前所未有的互动体验（如动态叙事游戏） 。 日本市场的“农场”模式 vs “狩猎场”模式 对于出海公司而言，日本市场验证了一种反常识的商业模式：它不是一个追求用户规模爆发式增长的“狩猎场”，而是一个可以“佛系”经营、稳定变现的“农场” 。许多ToC产品在日本难以实现大规模增长，但能稳定地服务于一个高付费意愿的核心圈层，形成一种“在日本赚钱，在别处赚用户”的微妙平衡 。 日本自动化的未来：必然性与文化惯性的博弈 日本社会的未来，将是“自动化必然性”与“文化惯性”相互博弈的结果。严峻的人口问题将“被动地”迫使其走向高度自动化，甚至可能比中美更快 。然而，其文化内核中对“过程之美”、人际和谐与手工体验的珍视，将顽强地保留下人类服务的“飞地” 。最终形成的，可能是一个自动化基建与高价纯手工体验并存的二元社会。 对谈详情：www.indigox.me

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