淡定的海豚

最近揉面和一些朋友之间发生新的关系变化，引发两位主播对成年人的友谊产生新的思考。从学生时代到现在，我们一直在关系都有所成长：我需要证明独立，你承认需求和依赖。而关系是轻是重，在于我们彼此认定的关系是怎么样的。 聊这一期才发现有人对友谊是有清晰的认识，有人对友谊这关系是混沌不知所措的状态，且不说我们的认识是对是错，但是都是处在关系中真实的我们。 00:55相比学生时代的友谊，成年人的友谊有什么不同？ 04:18你所认可的成年人友谊是怎样的关系？ 09:10与好朋友之间应该互相有一些内心需求吗？ 11:40自我暴露在关系中意味着什么？ 14: 00聊聊和朋友发生了关系错位导致矛盾的近期故事。 20:50 揉面需要在关系中生长成独立的大人。 35:10怎么看待30岁面临关系割裂的情况？ 39:00 如何形容和朋友认识的“一见如故”感觉？ 41:30成年人要怎么去认识新朋友？ 44:40 把握好边界感是一段友谊的开始。 46:30 我们不应该带着刻板印象去认识他人。 57:40 揉面和苦瓜炒肉的友谊在目前的阶段，对方认为这是一段怎么样的关系？又有什么新的变化？ 63:20怎样对待“没法深交”且“不会浅交”的关系？ 收听方式： 喜马拉雅 ｜ 小宇宙 ｜网易云音乐 ｜Apple podcast | 豆瓣fm ｜微博 联系我们： 欢迎关注微博：@躁动派对 邮箱：[email protected] 揉面：即刻@揉面 苦瓜炒肉：即刻@苦瓜炒肉呀

--前情提要📒-- 2025年AI的风可谓是已经男女老少都全民热议的程度，另一个大火的APP是小红书，好像也不再只是精致女孩的专属，搞钱男孩女孩也纷纷涌入进来想要通过这个平台赚到副业的第一桶金。 今天又邀请到小红书资深操盘手叁斤老师返场来和我们一起聊聊：怎么用AI+小红书来提升内容生产力以及帮我们更好的找到定位及商机，赚到小红书的第一桶金。建议结合之前这期播客共同进食👉🏻 2025怎么做个低粉变现的账号，在小红书上赚到钱？ 从0到1做小红书，如何3个月快速赚到副业的10W 从0起号做小红书，单周快速过千粉保姆级攻略 🥂 本期嘉宾： 叁斤（叁斤公众号）：一位95后小红书操盘手，负责过50多个品牌从0起号及流量投放，单周快速过千粉，靠小红书变现已突破单月10W+ 🎙 本期主播： 苏拉：《主动出机》主理人&主播，一个每天幻想能有自己爆款代表作的小蝴蝶，感兴趣的可以去红薯或即刻挖掘一下 小红书👉🏻主动出机的苏拉 即刻👉🏻开门造车的苏拉 微博👉🏻开门造车的苏拉 加听友群领取本期文本逐字稿PDF👉🏻 🎬 本期制作人员： 监制：苏拉 后期：苏拉 内容：苏拉 运营：苏拉 ✉️欢迎点赞、订阅、分享、留言 「主动出机」这是一档专门给普通人听的个人成长访谈播客，在这里，我们希望用声音与你分享那些通过主动出击推动自己命运齿轮转动的人物故事，以深度采访呈现主动的能量、心法、和方法论，以他/她们的故事打开听众的思路和心房，让更多普通人拥有勇气和力量、更多样的选择和实现自我的价值。如果你喜欢我们的节目，也可以关注「@主动出机的苏拉」发现我们的更多内容。让我们一起主动出击，推动我们命运的齿轮吧～

Hello 大家好，我是 Melody，这一期我们又迎来了返场嘉宾，让我们欢迎 15 期的朋友阿潘~ 上次录完博客，阿潘被我的反消费主义理念影响到，并在我的安利下开始了投资课的学习，一年以后（录制的时候在 2022 年的 11 月 6 号）她告诉我她已经成功存下了第一笔小金库。 当时我被自己的反带货能力惊讶到！居然和我聊一次天，就能存的下钱了，那以后该有多少人抢着找我聊天啊~ 这次聊天，阿潘分享了以前觉得 300 的衣服口红不太贵，一个月出去三次社交吃饭很常见的「月光」经历，同时 Melody 也分享了自己作为房东的不易，还有因为买房，之前几年根本存不下来钱的惨痛经历！ 阿潘也在这次问了 Melody 关于自媒体怎么选择方向，以及社交媒体上搬去鹤岗的生活的女孩是不是一种生活可选项，以及如何区分什么是投资，什么是消费~ # 时间戳： 00:36 阿潘复盘自己的投资经历：被套导致不敢换工作 02:42 Melody 随着本金增加，这两年亏的钱已经超过工作一两年时候投入的本金 03:57 Melody 的第一个教训：如果你有预知到未来要这笔钱，就不要拿去买基金了 05:24 阿潘一开始还没有理解反消费主义，那时候感觉存下钱一定是因为赚得多 07:39 阿潘有一天被同事的存款吓到：原来收入平平也可以存下那么多钱 10:25 口红 300 多，多买几只就没了一千 11:25 买 300 多的衣服其实只是因为品牌价值，倒没有多好穿 13:55 因为以前买了太多衣服，今年夏天的消费几乎为 0 14:11 Melody 如何评价一件事情是投资还是消费？投资是你付出了一个本金，然后再未来的每个月它都可以带来一些收益，比如说口红你经常用，然后你用了就很开心，那就算投资，比如公寓，你买了但是你不住，也没租出去，那就是消费 17:06 刚开始工作的时候，也是住的 1200 的房子 18:55 阿潘在龙华租了 1700 左右的房子，和同事比起来有点小贵 19:57 Melody说居住环境对一个人的精神状态还是有挺大影响的 21:34 作为房东，因为房客没有维护好，结果自己折腾很久很心累 24:00 和物业对峙这件事情教会我的街头智慧：有时候不是谁有道理谁就赢，而是谁嚷嚷的声音大，谁就赢 26:53 阿潘问 Melody，除了房租，还会在什么地方省钱 27:09 出去吃饭打包、有空的时候自己做饭 33:10 父母和爷爷奶奶这代会比较节俭，我们这一代可能会觉得没什么面子 34:41 阿潘说，发现和朋友出去聚会是个很花钱的事情 39:08 出去喝酒不适合我，是一件很消耗精力的事情 44:38 关于生活模式有两种派别，一种是现在有钱我要好好享受生活，另外一种是我要勤俭节约为了未来更好的生活 46:23 Melody 的生活实验：我能不能通过自己的能力买断自己的时间？如果我的职业生涯没有 60 年那么长，那么有没有可能我通过 30 年或者 15 年挣到原有 60 年的钱？ 49:13 年轻的时候多存钱，在未来老的时候，职场不是很友好的时候，会给你更多选择的机会 50:25 当你想要休息，或者想要换工作的时候，你就不至于从一个糟糕的状态跳到另外一个糟糕的状态 52:52 闲鱼变卖显示器，遇到个副业做快手视频的外卖小哥 54:58 小红书是一个很好的副业吗？ 55:53 分析自己习得的哪些事情是可以穿越周期的？而且不会给别人带来焦虑 59:31 高中的时候在全年级演讲，一个年级只有 200 个人，但是现在的视频也有几千到一万的播放 1:01:34 做视频要从自己的兴趣和优势发展吗？如果为了赚钱的话不要做读书博主 1:04:24 如果你觉得有件事浪费了你的时间，那么你一定要外包给别人做 1:09:03 如果不工作，感觉自己也没那么自律 1:11:16 感觉自己年龄增长，越来越害怕父母生病 1:17:17 关于鹤岗女孩，其实你已经有能力做 FIRE 的生活了，为什么不这样做？ 1:19:24 阿加莎克里斯汀其实是包租婆，我在未来也想做个富有的老太婆 1:21:25 手里有余粮是一件很重要的事情 1:23:48 每个月基金和房贷开销，是吃饭的钱十倍以上 1:26:51 投资是个很难通过复制别人的行为来做到的，因为时机不一样 #播客简介： 自洽自由是一档 Melody 和朋友们的播客节目，这里会分享各自的生活体验，并且交流如何面对一些生活和职场难题，每期节目都是一颗时间胶囊，封存了当下我们的感受、看法、和对未来的期待。 PS：各位听众朋友，这次录音前半段用了接广告置换的音响，结果音质奇差，后半段音响没电了，声音反而很清楚（完美诠释什么叫多此一举）正好这次 38 妇女节公司让京东上选个礼物，我立刻就选了罗技的一个收音麦！下次不会让大家受如此的委屈了哈哈哈哈

校园怪谈邪中邪； 空屋传出磨刀声； 进前探寻声音断； 脊背发凉魂破散； 忽闻怪音耳边起； 但见血泊肉块现； 自残破肚惨中惨； 少男少女命终归。 欢迎收听最新一期北话月夜书谈《空屋里得磨刀声》。

本期嘉宾： 做过动物园丰容志愿者，也做过大量野生动物研究的潘桔子 前北京动物园的饲养员，动物科普作家杨毅，《我是超级饲养员》系列丛书作者 内容概要： 大熊猫丫丫回国事件为何被爱国主义情绪带偏？背后是对动物园圈养理念的误解。 孟菲斯动物园实际是家怎样的动物园，他们的饲养员后台操作如何？他们是怎么喂养大熊猫的。 国内和国外动物园，如何才能“租”到一头大熊猫？ 如何理解将动物“宠物化”vs“圈养野生动物”，是不同的概念。 我们经营一家动物园，究竟为了什么目的？ 放置镜子可以刺激火烈鸟繁殖---动物园里的丰容包括哪些方面？ 我们逛动物园如何避坑？怎么逛动物园也是件正经事。 背景音乐：西原健一郎 - Say You Love Me feat. Tamala 封面图：502自习室

这期我和大家聊聊： 异性吸引力来自于大脑额叶 额叶是性格的基础、也是赚钱能力的基础 你觉得自己不配，于是不如你的人抓住了你的机会 自信很重要，自信的人运气才会好 能力不是准备出来的，是做出来的 讨厌别人是自我成长的机会 高敏感是一种超能力 如何升级大脑算力 在这期的尾声，我还讲了，如何从恐惧驱动变成爱驱动 我是耶鲁脑科学博士姚乃琳，希望你能在这期节目中收获全新的认知。 本节目由「般意科技」出品，般意科技是一家致力于用非侵入式脑机接口技术解决大多数用脑问题的高端脑健康科技公司。 微信添加CoolBrain_1，备注“如意脑”，加入听友群，有机会与主播深度互动。

【声明】 本期节目充满不确定性和困惑，所以完成度不是特别高。希望大家多多包容，能和我们多多分享自己的想法并且和我们一起成长。愿世界和平！ 在这一期的《求异存同》里，我们聊了聊一个自己造的词：“被偷走的一代”。从“垮掉的一代”讲起，我们一起回顾了那个迷茫又充满精神探索的时代，再跳回今天，看看自己所处的这个高速变化、焦虑蔓延、价值崩塌的世界。 我们聊了关于成长的幻觉、关于努力和命运的错位、关于全球化和文化交融的幻灭感，也聊到了在这样的时代里，我们还能如何认识自己、守住自己的价值。 这一期有一点点小小的自恋，有一点点对过去世界的怀念，也有不少对未来的困惑和尝试。 欢迎大家和我们一起，继续在迷雾中摸索，在失落中寻找希望。 【主播】 菁菁，影视打工人，IG：@yujingchenn *开开，哲学搬运工，IG：@alex.yang.ykj 邮箱：[email protected] 以下渠道均可收听「求异存同」： 小宇宙 | 苹果播客 | 荔枝FM | Spotify | QQ音乐 | 豆瓣 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 蜻蜓FM | Amazon Music 【提及作品】 * Kerouac, Jack. On the Road. Penguin Books, 2000. * Nussbaum, Martha C. "Patriotism and Cosmopolitanism." Boston Review, vol. 19, no. 5, 1994. 【本期节目使用的音乐】 * 片头：Bohemian Rhapsody by Queen * 片尾：Imagine by John Lennon 【本期节目题图】 * 封面图：by 即将江郎才尽的开开 * 「求异存同」节目视觉设计：Yuqi Wang，IG: @djgfmu 【联系我们】 邮箱：[email protected] 以下渠道均可收听「求异存同」 小宇宙 | 苹果播客 | 荔枝FM | Spotify | QQ音乐 | 豆瓣 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 蜻蜓FM | Amazon Music

欢迎收听“为数不多”的香港流行音乐歌词解读+闲谈类节目，这里有港乐，又不止于港乐。 歌曲：别人的家 - Dear Secret /2020.11.20 歌手：李幸倪 作词：何方 作曲：Vincent Chow / 泽日生 / Gin Lee李幸倪 编曲：Fergus Chow / Derrick Sepino 监制：Alvin Leong Verse 01： 谁及我能坐熟了沙发 熟到早知道今天插这些花 应不应算客人不紧要吧 你恤衫 还是舍不得挂 Verse 02： 到了这里无人骂 随地躺都不怕 无人会问来是要干什么 似屋企似的酒店好吗 Chorus 01： 明明逗留在你家 先可似主人爱说话 为何滞留在我家 天花似压力就跌下 为何别人像个家 恩赐我天空海阔哭得潇洒 我要摆驾 不带走一丝牵挂 Verse 03： 我要归去和留下 如日出换落霞 其实最动人是那句大家 令我突然有特权挂画 Chorus 02： Repeat Chorus 01 Bridge： 没有人爱的话 随便咳嗽也喧哗 为何你未明 我未曾爱别人已爱搬家 Chorus 03： Repeat Chorus 01 Chorus 04： 为何逗留在你家 听不到诋毁与咒骂 为何旧时在我家 委屈似屠城木马 为何人人亦有家 这里会轻轻给我伤口结疤 纵使走了 不带走一丝惊讶 ———————————————————————— 感谢你的收听，感谢你的时间。 听友群：taoci0823