Click here to subscribe to the transcripts and save 50% Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

大内黑手从阿那亚死里逃生回来了！所有浑身零件儿还齐全的，都被划水怪拉了过来，一起回顾深夜谈谈的候鸟电台300小时的种种黑历史。本着谁不在说谁的原则，此次出征前线的11个人，加上在后方backup的2位设计师，我们在座各位谁都不会放过地揭露黑历史大会！ 本期节目，天蝎座的二维马，也是此次战役现场的执行官，一上来就给大家面无表情地复盘了我们是怎么被刘畅老师的“牛逼”忽悠去阿那亚的。miya作为总指挥官进行稳健发言，内容部的头头黑爪各种安排得明明白白，大局观还是在的。然而，画风正经不过三秒的深夜谈谈，随着老阴阳师jimi配合二维马展开阴阳双打，明褒暗嘲的节奏就嗨起来了，一边打着“给各位大密蜜们进行幕后大揭秘”的旗号，一边进行撕破脸皮当面互啄可太爽了（hhhhh）！ 所以相征用的「比卡丘」到底和别人使用的有什么不同？我们的声音工程师西红柿究竟是如何“日渐枯萎”的？晨型间小记者齐齐频频在午夜会议上睡晕又是怎么回事？一直狂写提纲的小主播远非还有没有呼吸？夜市小哥哥羽生怎么就成了“海边的老人”？我们一天出一个短视频、夜晚还要各种突袭候鸟300营地捕捉戏剧咖的张张，鞋里到底进了多少沙？后来进组的俊成为了熬夜冠军？两个设计师（王师傅和XU）全程待命设计稿搞到头炸！ miya说：“我们的团队，去之前和之后，都长大了！有你们，是我的荣幸！”当然，划水怪也有他最难忘的经历要给大家分享～ 本期节目深情+好笑此起彼伏，一会儿正经一会儿疯，请戴好耳机收听！ 主播 / 相征 嘉宾 / 贰維馬 颜润佳 Miya 黑爪 羽生 鬼灯 相征 封面设计 / 划水怪 音频后期 / 米斯特道格 黑爪 音频上传 / Observer playlist 火星电台 - 生日快乐歌(live) Jimi - 生日快乐歌 火星电台 - 推开世界的门(live) 大内密谈的各种帐号都是“大内密谈” 欢迎加入 欢迎互动：）

雅诗兰黛正在洽谈以 30 亿美元的价格收购 Tom Ford。如果交易达成，这将成为雅诗兰黛有史以来最大金额的收购。 而根据彭博社稍早前的报道，Tom Ford 正在与高盛集团合作，寻求潜在的出售机会。事实上，雅诗兰黛并不是 Tom Ford 的唯一竞购者，Gucci 的母公司开云集团也被猜测是潜在的有力竞购者一。作为国际顶尖品牌的 Tom Ford 为何要寻求出售？雅诗兰黛又为什么对 Tom Ford 情有独钟？本期轻解读就与之相关 [03:33] 。你是 Tom Ford 或 雅诗兰黛 的消费者吗？影响你选择彩妆与香水品牌的因素又有哪些？欢迎在评论区与我们聊聊。 本期还有关于特斯拉、苹果、沃尔玛和 We Work 创始人 Adam Neumann 的新动态 [01:05]，欢迎收听！ 延伸阅读 Tom Ford 编剧并执导的惊悚爱情电影：《夜行动物》 听众投稿 如果你观察到有趣的日常现象，想要了解背后的原因，可以 点击这里 向我们投稿。你的发现可能会成为节目主题，如果你用音频投稿，你的声音将有可能出现在节目当中。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Yifan 运营：Yao、Beibei 后期：Jack 实习研究员：Della 封面设计：饭团 关于节目 一个十五分钟的晨间仪式，轻松同步日常生活与商业世界。 这是一档由声动活泼出品的清晨播客节目，在工作日的早晨，为你带来与日常生活息息相关的商业科技轻解读，开启能量满满新一天。 关于我们 声动活泼的宗旨是「用声音碰撞世界」，致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 * 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们 * 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：[email protected] * 如果你喜欢我们的节目，欢迎 打赏 支持或把我们的节目推荐给一两位朋友 欢迎加入声动胡同小社区！ 也许你知道「声动活泼」办公室在北京二环内的胡同里，事实上我们也有一个线上的「声动胡同小社区」。成为社区会员，你可以收到一周不少于三次的来自「声动小邮筒」的邮件，同时还可以参加我们各种各样的线上和线下活动，或者是一些有趣的游戏。 点击这里即可了解社区氛围。我们期待你加入这个虚拟胡同社区来支持我们，并和我们一起亲近交流，和有趣的人进行「碰撞」，收获新知、友谊并看见更大的世界。 国内用户（年付）：加入声动胡同小社区 海外用户（月付）：加入声动胡同小社区 期待你的参与！

好久不听～ 先祝大家五一劳动节快乐啦！ 牛马们终于可以好好休息啦！ 抓紧时间赶在节前做一个更新的大动作 这样大家在出去或是回家的路上就能拥有我们的陪伴噜～ 在开始前，要和大家update 2个胡建国的新动向 第一个，胡建国结束了坚持近4年的剧本杀创业之旅 以后大家来上海就不要去我店里打本啦，因为已经没有噜～ 第二个，为了好好安置店里的3只小猫，胡建国终于独立出来啦！ 搬离生活了30多年的家，马上就要开始一个人的独居生活噜 （发布这一天，应该就是胡建国独立居住的第一天💪 起初以为独居会使胡建国兴奋，但其实并没有…… 更多的是对未知的恐惧，以及对家庭环境的不舍 情绪之复杂，令胡建国最近的状态都略显低迷 第一次经历如此复杂的情绪，很是茫然，整个人都提不起劲儿 所以专门请蔡红霞帮忙分析一番，同步咨询了下deepseek 让胡建国意识到出现这么多情绪的原因是「分离焦虑」 「分离焦虑」让胡建国第一次认识到自己对家庭的依恋 担心自己做出「搬出去」这个行为，是不是对家庭的背叛 以及在布置新家时的疲惫、无力、脆弱，也对自己的能力产生了怀疑 好几次脑子里都会冒出「我自己一个人住，真的能生活好吗？」的想法 甚至还会担心父母是否会因为我的“出走”而产生抑郁情绪 可终究人是要学会独立的，更何况是对于30+的胡建国 虽然大家听了可能会说“你就算住出去了，还是可以经常回家的呀” 但对于胡建国而言下定决心“切割”对父母的依赖，这是比成长更痛的事 等搬出去后，我才意识到，为什么自己可以那么舒服的在家 是因为我的父母是非常有边界感、给孩子独立空间的父母 是即使我开着房门，也不会有意无意进房间打扰你和你攀谈的父母 前30年我获得了他们事无巨细的照顾，爸妈也很愿意做照顾我的那一方 但现在我要开始独立行走了，虽然期间我爸有强烈反对，但这是一定需要发生的事 因为我知道，只有我慢慢独立学会照顾好自己 才能在未来，他们真的需要我照顾的时候，我可以做得很好 “真正的独立不是切断绳索，而是学会在风中自己掌舵。”——来自于deepseek的金句 虽然独立居住这件事，让胡建国情绪变得复杂 每每想起要离开爸妈都会想要落泪 但一想到可以给三只小猫相对安稳健康的环境 想到她们再也不是只能窝在小房间里，猫砂都没有人能及时帮她们铲的猫猫了 想到她们终于变成了可以随意睡在主人床上，好好晒太阳的猫猫了 胡建国就会觉得自己好厉害哇～ 如果大家和胡建国一样有「分离焦虑」也不用觉得羞耻 因为「分离焦虑」的本质是爱，而非脆弱 家人们也可以在评论区分享下在自己刚刚住出来时的感受 让我看看有没有人是和胡建国一样嘟 各位听众，请做好准备，蔡要胡了～ 「多👀我们」 蔡红霞📕： @蔡红霞儿 胡建国📕： @是胡建国哇（劳工猪版 「商务合作」 📧：[email protected]

成熟不是看懂事情，成熟是看透人性 人类发展出来的心灵，是受社会生活影响的心灵 拍摄地点：大理 野地咖啡

00:22 传统燃油汽车的三大件发动机、变速箱和底盘造就了传统汽车厂动力技术的护城河。在“弯道超车”的新能源政策驱动下，如今电动车的渗透率已将近20%-30%，PHEV的渗透率将近10%，中国汽车市场的动力新未来正在发生。 04:43 电动车会一统江湖吗？（预计最高40%的市场占有率） 三大难点：1. 出行的需求无法纯靠电动车满足，道路设施的覆盖率有临界点 2.电动车先抢占市场后收割用户的互联网逻辑与未来“油电同价”的可能性导致使用成本升高 3.强政策补贴消失后的优势缩减 13:00 PHEV为什么会是下一个未来？（预计达到30%-40%的市场占有率） 满足了最广义的出行里程需求，覆盖了最广义的用户使用场景 和HEV和传统的PHEV方案相比，以电为核心是新一代PHEV的重点。以理想为首的增程式PHEV车也是以电为中心，用户导向的设计发挥了枯萎技术的优势，但最终会被淘汰 PHEV迅猛发展的原因：1. PHEV渗透率激增后的量增效应，成本的大幅下降冲击燃油车市场 2. 为了实现100%新能源目标，政策依旧会有所支持 27:45 纯燃油车的未来是怎么样的？（预计保有20%的市场占有率） 某个级别的车将会是由内燃机主导：1. 纯粹的驾驶乐趣——以代步为主导的小排量阵营（省油，便宜） 2. 以性能为主导的大排量车（马力，机械操控） 一种新能源可能性：e-fuel 可再生液体燃料，但燃油车无论如何发展，电是智能化和自动驾驶的重要一环，这一缺失较难弥补 下期主题：汽车座舱的可能性

我是𝟗𝟖年已婚已育，左手𝟑档播客，右手𝟑份副业的橙子。 欢迎来到我的单口播客： 今天聊看似简单但藏着巨大能量的事情——发朋友圈。这不是教你“营销套路”，而是我真心想和你分享的、关于“为未来种树”的感悟。💭 🌻 听完这期，你能带走什么？ * 看清价值： 为什么在“公域”越来越卷的今天，“私域”（朋友圈）才是我们普通人更应该用心经营的“基本盘”？它远不止是卖货渠道！ * 放下包袱： 如何摆脱“发朋友圈=炫耀/打扰/需要技巧”的顾虑？真正理解“做自己”就是最好的运营。 * 收获勇气： 无论你现在是迷茫、起步，还是小有成就，持续、真诚地在朋友圈展现自己，都是在为未来的信任、机会和可能性“种树”。 * 看见力量： 了解“执行力”和“行动力”如何通过一件小事（发朋友圈）生根发芽，最终拉开人与人的差距。 * 感受温暖： 听听我和团队里姐妹们的真实故事，看她们如何在“缺乏正反馈”时依然坚持，以及这份坚持如何带来转机和成长。 🌈 橙子有两个群 → 添加「橙子」微信（orange2698），获取入群方式（备注听友/副业/好物） 📩 听友&成长群： 一个高能量女性成长社群，同频姐妹们在里面主动分享/讨论，一起成长！ 📩好物&副业群： 1️⃣ 橙子精选好物分享（如食物+网红爆款+大牌护肤品+养生好物等），主打团购，价格比其他渠道低！平时姐妹们也会一起聊护肤&美食&养生 2️⃣ 橙子搞钱日常分享，包括如何发现自己擅长什么、怎么勇敢行动、自媒体破圈，还有我买的一切资料都无偿分享！ 如果你也想加入一个温暖、活跃、充满能量的社群，欢迎添加我的微信，成为我们的一员。在这里，你可以尽情展现自己，与同频的朋友一起成长，探索更多可能性。期待在社群里见到你！🎙️✨ ⏱️ 重点内容戳这里： * 00:45 | 🎤 新设备开箱！ 忍不住先夸夸我的新麦克风，音质提升超大！钱花在刀刃上的快乐！ * 01:27 | 💡 为什么我逢人就劝“认真发朋友圈”？ 源于我的私域带货项目和团队姐妹们的经历。 * 03:53 | 🚫 别盲目冲“公域”了！ 素人做自媒体的新思路：私域是变现基本盘，公域是精准获客手段。 别再轻易被“速成大V”的课程收割了！ * 05:50 | 🌱 私域需要“养护”！ 朋友圈空空如也？别人想了解你、信任你，都无从下手。从“朋友圈300人店主”的故事说起... * 07:35 | 🔍 朋友圈是“信任第一站”！ 新加好友先看朋友圈？是的！真诚的分享能天然建立安全感和平等感。 缺的不是工具，是“真人感”！ * 09:40 | 🌳 把“项目”当作“种树”的抓手！ 对于刚开始的朋友，做项目的核心目的不是立刻变现，而是促进你打开自己、加人、持续表达，为未来“攒下信任的森林”。 * 12:06 | ✍️ 经营朋友圈的核心=做自己！ 无需刻意技巧！分享生活小确幸、读书/观影/播客的触动、买到的好物幸福感... 这些都是“打开自己”的渠道。 * 16:16 | 💪 发朋友圈=自我提升！ 钱是对你自我认知和能力的一个体现。 写朋友圈锻炼的是什么？创作力、表达力、抓住灵感的能力、精准表达的能力！ 手感是练出来的！ * 18:31 | ✨ 认真发圈的N重好处：提升创作表达力 (练“手感”)，让朋友/未来新朋友更了解立体的你，为未来机会“攒标签”，积累信任基础 (成交的核心） * 19:46 | 🤝 信任不是凭空来的！ 它源于你日积月累的展示和交流。就像我的听友信任我，源于我持续的真诚表达。 * 21:33 | 🔥 执行力依附于“干”事情！ 想提升能力、审美、技巧？在“干”中学最快！ 认真发圈、拍图、写文案，本身就是绝佳的实践场。我非常欣赏有执行力的人！ * 22:43 | 🌟 行动力是最强的光！ 分享我团队里那位“朋友圈300人店主”姐妹的故事：在缺乏正反馈时，依然坚持执行、调整、行动。 拉开人与人之间差距的就是你的行动能力。 现在，转机开始出现了！ * 24:18 | ❤️ 我的价值感来源：看见你们的成长！ 带团队带货，最让我欣慰的不是卖了多少货，是看到姐妹们朋友圈在变好、人变得更打开、在实实在在地成长和改变。这给了我巨大的价值感。 * 25:01 | 🌍 我的初心：希望能帮到更多姐妹！ 深知女性面临的困境，我希望成为一个靠谱的“引路人”，提供一个平台和方法，帮助想改变的姐妹提前构筑收入渠道和能力，应对可能的漩涡。 * 26:35 | 🎯 重申核心：朋友圈真的很重要！ 如果你认同，今天就开始发吧！ 分享你的生活、思考、触动、美照... 美照不要让它只服务于你的虚荣心，让它服务于你未来的价值体现。 * 27:33 | 🎧 音质彩蛋 & 结尾爱意！ 再次为新设备开心！感谢大家听我唠嗑。我是橙子，我爱自己，也爱这个世界。 🌟 这期里，这些话戳中了我（金句摘录）： “私域（朋友圈）是我们素人现阶段要考虑做自媒体最重要的一个方向... 先把私域的盘子给做起来。” (05:20) - 点明了核心战略。 “钱是对你自我认知和能力的一个体现... 我的核心目标始终是我的能力提升。” (16:16) - 清晰的价值排序，道出本质。 “写一条朋友圈，认认真真的表达你此刻的想法... 它也是一种写作，一种表达... 你写的多了，你的手感就来了。而这个手感指的就是你可以精准的用文字表达出你真实的想法。” (16:46) - 把“写作”的门槛拉低，强调持续练习的价值。 “拉开人与人之间差距的就是你的行动能力。” (23:39) - 从店主姐妹的故事中提炼出的朴素真理，充满力量。 “信任绝不是说我今天我就站在这，他们怎么都不信我... 他是你过往积累出来的。” (19:04) - 对“信任”最接地气也最深刻的诠释。 “美照不要让它只服务于你的虚荣心，让它服务于你未来的价值体现。” (27:33) - 犀利又实用，转换视角的金句。 “人是非常需要价值感的... 看到他们的成长和进步会让我觉得很欣慰。” (24:18) - 坦诚分享自己作为“引路人”的动力来源，真诚动人。

你有吃素的经历吗？吃素一个月、一年甚至更久，身体会发生怎样的变化？这期我们聊聊食素这件事，以及哪里有好吃的素食。如果吃的是蛋奶素加锅边素，执行起来并不困难，素食者也分好几类，但不吃肉就要考虑补充维生素B12以及其他营养素，也要解决经常吃不饱的问题。 01:51 决定吃素的人，跟朋友聚餐麻不麻烦？ 07:11 吃素后感受到了身体从内而外的舒适，皮肤在变好 13:14 这么爱吃寿司的人，之后可能转型为海鲜（鱼）素食者 17:34 选择吃素的理由，或出于健康，或出于环境保护，或出于信仰 19:20 如果坚持吃素更久，性情和精气神会不会大变？不知道 21:59 大家还记不记得前些年的“周一请吃素”行动？ 25:08 看韩江《素食者》，一度不想吃肉，吃了两三天素 33:40 想要长期吃素，得警惕这五个陷阱，吃全素不一定清淡 40:11 寺庙里的斋饭（素食）有多可口？ 44:02 为修行而准备的精进料理，追求五味、五色、五法 49:41 素食餐厅人均挺贵，成本其实也高 53:53 吃素的生活不等于素食生活方式 55:09 推荐两家餐厅：枣子树素食和小滨素食 片头BGM：Science Noodles - Golden Throat 片尾曲：キセル - 縁歌 【本期主播】 乐克｜郭爱美｜秋蓬｜House 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客、小宇宙App、喜马拉雅、荔枝App、网易云音乐、QQ音乐、汽水儿等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求，请发邮件至[email protected]，大家也可以在新浪微博搜索「鲸鱼赫兹」找到我们。 还可以关注我们的小红书账号“鲸鱼赫兹NEVERLAND”，会发些节目外的事情。