本期节目我们从“钱与安全感”这个俗套却扎心的话题聊起。从 100 万到 1000 万的目标设定 ，到股市波动中暴露出的贪婪与恐惧 ，我们探讨了在这样一个消费主义构建的社会里，为什么我们明明已经拥有了生存的资本，却依然感到深不见底的匮乏 。 同时，我们也聊到了城市的异化。北京像一个巨大的、永不停歇的办公室 ，而我们是为了维持“体面”而不敢停下的打工人。在理性决策和感性爆发的拉扯中，我们该如何避免成为金钱的奴隶？或许，真正的自由不是账户里的数字，而是此时此刻，你敢不敢把钱“提现”出来，去过当下的生活 。 🎧 时间轴 (Timeline) * 01:05 为什么设定的目标实现了，我的安全感反而归零了？ * 02:45 把经济和自由挂钩，是消费社会和资本主义最大的谎言 * 04:16 读《使女的故事》有感，如果有一天账户被冻结，我们还剩下什么？ * 06:58 为了维持所谓的“体面”，我们不仅要活着，还要支付高昂的溢价 * 10:00 到底什么是安全感？ * 12:56 在股市和黄金的暴涨暴跌中，我看见了自己赤裸裸的人性——贪婪与恐惧 * 16:20 当你欲壑难填时，哪有所谓的自由可言？ * 17:24 不管是AI还是人，都不可能每分每秒理性，别把自己逼成一台赚钱机器 * 21:36 北京是一个巨大的“办公室”，而四川和湖南是低收入高消费的快乐洼地 * 26:51 承认吧，看到同事赚得比你多，那种嫉妒和比较心理是无法避免的本能 * 33:30 我们迷恋的可能不是钱本身，而是账户数字跳动带来的多巴胺和“创造世界”的错觉 * 36:00 社群的两面性 * 39:01 别只盯着数字，这一次，你一定要“提现”去生活！ 📚 提及资源 (References) * 图书/剧集：《使女的故事》（The Handmaid's Tale） 作者：玛格丽特·阿特伍德 * 播客提及：悦己消费图鉴：北上广“慎着花”，川湘贵敢着花（一财播客） * 网络梗：小红书表情包“这次你一定要提现” 🎵 本期BGM 《Mony loves me》（Alchemist Harmony） 【主播】 Viki： 图书策划人，白天造神，晚上掀桌 Lisa： 高校老师，不想上班，只想拼图 【关于我们】 这里是《一起掀桌》，一档从中女视角出发的聊天节目。如果你也对所谓的“标准答案”心存怀疑，欢迎上桌！ 如果你喜欢这期节目，欢迎订阅《一起掀桌》，和我们一起从中女视角探讨更多有趣的话题！ 感兴趣的听友扫描下方二维码，欢迎加入我们的听友群（或者➕vx：vikiwanzi 申请入群）来找我们玩！

曾经，我们以为考上大学就自由了，那里是象牙塔，是思想碰撞的殿堂。但如今，大学似乎变成了一个拥有更严密监控系统的“高中 Plus 版”。 本期节我们从一篇关于“大学高中化”的报道聊起。从晨读跑操到“抬头率”检测，从教室里的摄像头到家长群的建立，我们探讨了这种全方位管控下，老师的无奈与学生的“死气沉沉”。 同时，我们也读了梁鸿老师的新书《要有光》，在这本记录抑郁症困境儿童的非虚构作品中，我们看到了教育创伤是如何从中学蔓延至大学，甚至伴随终身的。在这样一个绩点为王、考公考研成唯一出路的时代，我们该如何保卫内心的那一点点“光”？ 🎧 时间轴 (Timeline) * 00:00 开场：大学越来越像高中？晨读、跑操、查寝，甚至还要检查“游戏上线情况” * 02:23 一线教师吐槽：不仅有摄像头监控，还要考核学生的“抬头率”和“前三排就座率” * 04:58 教室里的“隐形人”：无处不在的教学督导，随时推门而入的“中年班主任”凝视 * 09:09 荒谬的管控：上课必须交手机，但带电脑玩游戏却难以检测？ * 12:46 巨婴式管理：寒假离校要签“免责单”，大学生竟然还要建家长群 * 18:28 课堂上的“寂灭”：下课十分钟比上课还安静，学生和老师都在尴尬中玩手机 * 24:55 读书时刻《要有光》：梁鸿笔下的抑郁症孩子，为何让我们读得浑身发冷？ * 31:27 精神科门口的校服大军：从海淀拼娃到儿童医院的“不上学门诊” * 37:30 时代的转折：我们那时候忍受痛苦是因为相信未来有光，现在的孩子为什么“不玩了”？ * 42:58 结尾：在房间里的大象面前，如何完成一次“小小的反叛”？ 📚 提及资源 (References) * 文章：《人物》报道 -《当大学越来越像高中》 * 图书：《要有光》 作者：梁鸿 * 纪录片：《一直游到海水变蓝》（梁鸿出镜） * 社会现象：北京儿童医院精神科开设“不上学门诊” 🎵 本期BGM： * 陈粒 - 《光》 【主播】 * Viki： 图书策划人，白天造神，晚上掀桌。 * Lisa： 高校老师，不想上班，只想拼图。 【关于我们】 这里是《一起掀桌》，一档从中女视角出发的聊天节目。如果你也对所谓的“标准答案”心存怀疑，欢迎上桌！ 如果你喜欢这期节目，欢迎订阅《一起掀桌》，和我们一起从中女视角探讨更多有趣的话题！ 感兴趣的听友扫描下方二维码，欢迎加入我们的听友群（或者➕vx：vikiwanzi 申请入群）来找我们玩！

如果说上期是对 2025 的“理性复盘”，那这期就是一场彻底的“感性放纵”。到了年底，谁还要谈工作啊？上班如上坟，只想买买买！ 本期节目，我们掀翻了“消费主义”的桌子，只留下了那些真正让我们感到幸福的“回血好物”。从南方的魔法“水暖毯”到北方的“人体工学椅”，从几块钱的“厨房湿巾”到几百块买回青春的“演唱会门票”。我们发现：真正的富养，不是买名牌，而是构建一个让自己舒服的小世界。 祝大家新年快乐！2026，第一天快乐！（结尾有彩蛋歌哦🎵） 【Timeline 时间轴】 * 02:00 上班如上坟？年底就该松弛下来买买买！ * Part 1：家居“保命”好物（南北方差异大赏） * 05:12 南方魔法攻击防御术： 湖南人离不开的“水暖毯”与“烤脚炉”。 * 10:30 提升幸福感的小心机： 拖地水里加精油，整个家都是香的（铲屎官注意看备注！）。 * 12:08 神秘的“湖南省服”： 粉色的大棉袄，谁穿谁知道！ * 16:54 山姆挖宝现场： 让 Lisa 惊为天人的“厨房湿巾”，去油污神器。 * 18:52 独居女性必备： 电动螺丝刀！修家电、拆风扇，求人不如求己。 * 21:18 洗澡的玄学： 增压花洒 + 香氛盒，把五星级酒店的淋浴感搬回家。 * 23:59 打工人的“物理外挂”： Viki 居然买了个 1000 块的“平替”人体工学椅？ * Part 2：情绪“回血”消费（为快乐买单） * 29:30 拍立得的魔力： 把当下的快乐定格，顺便忘记前男友（误）。 * 32:26 中年人的盲盒真香定律： 谁能拒绝像曾志伟的“星星人”？ * 38:32 微醺时刻： 70% 黑巧 + 一杯厚重的红酒，秋冬专属浪漫。 * Part 3：自我投资与“智商税”辩护 * 46:51 韩国人不睡觉的秘密： 液体维生素与鱼油，到底是神药还是安慰剂？ * 54:24 2025 最值的一笔钱： Viki：几百块买回了青春（孙燕姿演唱会 & 郑钦文比赛）。 Lisa：租车旅行！告别臭车和晕车，打开新世界的大门。 * 59:45 Ending： 适度消费，适度取悦。新年快乐！ 【本期种草清单🧾】(声明：纯属自用分享，暂无商业推广) 🏠 居家幸福类： * 水暖毯： 南方过冬神器，不上火的“巨型暖水袋”。 * 烤脚炉： 湖南特产，麻将桌下的秘密武器。 * 山姆厨房湿巾： 懒人福音，一擦即净。 * 电动螺丝刀： 独居女孩的安全感来源。 * 带香氛盒的增压花洒： 提升洗澡幸福感。 * 人体工学椅： Viki 推荐的高颜值平替（吱物）。 * 乐歌升降桌： 站立办公，腰椎救星。 * 装饰画： 小红书博主“十元尼美”，适合独居女孩的俏皮风。 💆‍♀️ 身体护理与香氛： * Korres (珂诺诗)： 希腊国民品牌，橄榄油身体乳/护手霜。 * Santa Maria Novella (SMN)： 意大利修道院品牌，佛罗伦萨的古老香气。 * 名创优品无火香薰： 几十块钱的高性价比快乐。 💊 养生与补剂（仅供参考）： * Orthomol (奥适宝)： 传说中的“生命之水”，韩国人熬夜神器。 * WHC 小千金鱼油： 头发与皮肤的“食补”。 * Move Free (益节) 氨糖： 运动女孩的膝盖保镖。 🎵 本期BGM： * 孙燕姿 - 《第一天》 (2026的第一天，就要听第一天！) 【主播】 * Viki： 图书策划人，白天造神，晚上掀桌。 * Lisa： 高校老师，不想上班，只想拼图。 【关于我们】 这里是《一起掀桌》，一档从中女视角出发的聊天节目。如果你也对所谓的“标准答案”心存怀疑，欢迎上桌！ 我们不仅聊好物，更聊态度。 节目时长：约65分钟 片尾曲：《反深代词》（周深） 如果你喜欢这期节目，欢迎订阅《一起掀桌》，和我们一起从中女视角探讨更多有趣的话题！ 感兴趣的听友扫描下方二维码，欢迎加入我们的听友群（或者➕vx：vikiwanzi 申请入群）来找我们玩！

在2025年的尾声，我们聊了一个既私人又普遍的话题——为什么明明痛苦，却离不开当下的“稳定”？ 我们剖开了"稳定"这个东亚人基因里的执念，从五险一金的诱惑到"月薪是世界第二大毒品"的说法，从小被规训的"努力才会有回报"到成年后知道却做不到知行合一的痛苦。 这是一期没有标准答案的播客。我们聊了痛苦的来源，也聊了与痛苦共处的方法。最后发现：众生皆苦，但正是因为束缚的存在，才让我们在体验自由时感受到极大的快乐。这可能就是人生的悖论吧。 时间线 00:00 开场：2025年终总结，我们的播客半岁了 00:59 Viki的2025：稳中有序&稳中有变 02:20 Lisa的状态：稳定生活的第三年，开始厌倦了 03:22 一句话总结我们各自的2025年 05:59 工作上：心态积极&行动积极 07:39 对教育行业的灰心感 ：大学教育的高中化 10:50 我的生活总结：运动&阅读&旅行 15:54 生活最大的变化：好好陪伴父母&girl power的成长 20:19 我们做播客的初心：记录变化&利他 26:00 人到中年，获得了过滤痛苦的能力 27:22 为什么离不开痛苦的工作？明明有gap几年的资本 29:30 "月薪和海洛因一样，是世界第二大毒品" 30:00 稳定的两大来源：确定性 + 基因里的东亚人执念 31:15 山西人的体制内情结：不在国企就是"无业游民" 34:40 知行无法合一的痛苦：懂那么多道理，依然离不开五险一金 37:20 文化冲击：中国的高效vs欧洲的低效，东亚人无法松弛 38:00 欧洲体验：土耳其失业领800欧，人们"理所应当浪费时间" 42:25 自我牛马化：明明有拒绝的权利，却把自己当牛马 44:50 存在主义式的痛苦：渴望退休 = 渴望浪费最好的年华 45:30 与痛苦共处的方法①：用十年后的愿景倒推当下决策 46:40 与痛苦共处的方法②：把自己当公司经营，画一个长期的饼 47:42 与痛苦共处的方法③：寻找多个人生支点 49:10 寻找多个刺激源 50:00 众生皆苦：没有绝对自由，只有相对自由 52:27 悖论：正因为束缚存在，才能在自由时感受快乐 制作团队&主播：Lisa&Viki 后期制作：Lisa 节目时长：约58分钟 片尾曲：《庆祝》（陈粒） 如果你喜欢这期节目，欢迎订阅《一起掀桌》，和我们一起从中女视角探讨更多有趣的话题！ 感兴趣的听友扫描下方二维码，欢迎加入我们的听友群（或者➕vx：vikiwanzi 申请入群）来找我们玩！