墨西姐生活

主播 | 李叔 瑛姐 欢迎回来！阔别四载，瑛姐重返祖国，聊聊她最近几年在墨西哥亲历的魔幻与现实。 四年间，她在墨西哥开了餐厅又关了店，教出个墨西哥徒弟继承衣钵；买地盖房，梦想中的大house设计好了，最后转头买了现成房，还计划当包租婆；见证了走线潮如何改变国际签证政策，也见证了墨西哥绿卡从千人抢到一夜凉；亲历过枪击案，却淡定去跳舞，在这个聚集了上百国人的地球村，她学会用三语吵架、聊天，谈人生，也悟出生活大于宇宙的松弛哲学。 如今她带着墨西哥的松弛感回来，愿你也能勇敢逐水草而居，找到那片让心灵自由生长水草的丰茂之地。 大家好，我是瑛姐。 《墨西姐生活》开播于 2022 年 6 月 29 日——我 40 岁生日的第二天。三年多，96 期。终究没等到百期，但这段旅程已经足够精彩。 这档节目的缘起，是我在生活的墨西哥小镇开了一家民宿兼中餐厅。那时正值后疫情时代，大部分国家仍处在封闭中，而我们这个小镇却像动荡世界里的一处避风港——向来自世界各地，或短暂停留、或长期落脚的人们敞开怀抱。在村儿里，不问来处，不问过往，大家操着各自的语言与口音，在餐桌上、火炉边、fiesta中尽情享受当下。 有人只是一餐之缘，有人在民宿小住几日，有人离开又回来，也有人成了可以一起走一辈子的朋友。这些经历，那些故事，无法复制，值得被记录。 如果日子能一直这样下去，好像也不错。但是，所有的童话故事都会迎来结局。 这个世界唯一永恒不变的，就是变化。 世界回归到新的常态。 大家各自回到原来的，或者新的生活轨迹。江湖儿女不会一辈子戎马天涯，我也在关店后，在村儿里买房安家。 一直以来，我都习惯把自己放在网络世界的边缘位置。这几年，世界在变，大家的关注和表达方式也在变。节目创立时的语境已经过去，而制作与更新逐渐变成一项需要稳定投入的工作，对我来说不再轻松。 经过一段时间的反复思考，我决定，是时候说再见了。我会把更多的精力收回到线下，回到真实生活。 感谢大家三年多的陪伴，感谢李志姐，感谢裴裴，感谢每一位愿意和我录节目的嘉宾，更要感谢每一位听过节目，有过共鸣的听众，是你们共同成就了我生命中这段美好的经历。 本期节目录制于去年我回国期间。现在回听，和此刻的告别氛围也正好契合。 节目虽然告一段落，但我在墨西哥的生活还要继续。 之后会继续做一些跟中墨文化交流相关的项目；旅行团也会继续，只是我个人的身份会逐渐退到幕后。 宇宙大，生活更大。期待以后在其他的时间空间，再次与大家相遇。谢谢大家。

主播｜瑛姐 嘉宾｜王宇卓 刘鑫 本期节目中，瑛姐邀请到了两位相识二十年的老友——道医传承人王宇卓与资深芳香治疗师刘鑫。 宇卓和刘鑫在北京燕山脚下经营着一个名为「随园山养」的身心健康整合疗愈空间。她们为来访的客人号脉问诊后，定制个性化调理方案，并通过食疗、芳疗、草药茶与道家功法等方式，整合自然疗法，帮助人们恢复身心的平衡与和谐。 在节目中，宇卓和刘鑫将从中医与自然疗法的角度，和大家聊聊在旅行或旅居过程中，如何通过简单的小方法，让身体与环境更快地达成和谐。 当我们抵达一个全新的地方，气候的变化、饮食的差异、文化的不同，会带来新鲜感的同时，也常常让身体出现一些小不适。那么，有哪些蕴含东方智慧的小窍门，能帮助我们更自然地融入当地生活，让旅途更舒适？ 两位瑛姐的“家庭医生”也将在节目中分享她们的私房经验——有哪些必备的“旅行小药包”，能在突发状况时温柔地照顾自己？ 接下来，就让我们一起踏上这段旅程—— 去聆听自然的声音，让身体与心灵重新找到属于自己的节奏。 如果大家对宇卓和刘鑫的整合疗法感兴趣，也可以联系她们，了解「随园山养」的身心健康调理服务。 | Songlist | 片头曲：Lila Downs - Cariñito 片尾曲：Natalia Lafourcade - Mexicana Hermosa | 如何找到瑛姐 | / 找到大部队 / 请大家关注我们的公众号「墨西姐生活」，后台留言，申请加入「墨西姐生活」听友群。 / 瑛姐的小红书账开通啦 / 欢迎大家在小红书平台搜索「墨西姐生活」，关注瑛姐。每周瑛姐会和大家分享旅居生活vlog和大大小小的日常趣事～如果你对墨西哥或瑛姐的生活有任何好奇，也欢迎在小红书评论区直接给瑛姐留言！ | 商务合作 | 欢迎发送邮件至[email protected]

主播｜瑛姐 嘉宾｜Mia 这是一期“蓄谋已久”的节目。 众所周知，瑛姐在村儿里，“不是在跳舞，就是在去跳舞的路上”。这一次，瑛姐终于邀请到了资深拉丁舞蹈老师Mia，把这些年在村儿里跳舞的心得与体会“一吐为快”。 从最初的结缘，到逐渐的沉迷，再到后来的见到舞会就走不动道，拉丁舞蹈到底有什么样的魔力，深深抓住了二位的心？ 拉丁舞蹈和我们听说过的拉丁舞是一回事吗？拉丁舞蹈有哪些种类？拉丁美洲产生了哪些风靡全世界的音乐类型？拉丁舞蹈真的如我们印象中那样热情奔放吗？Mia老师说的“跳舞如摸骨”又是什么神奇体验？ Salsa，bachata，merenque，regaetón，cumbia… 听完期节目，大家不光可以拓宽西班牙语词汇量，还可以跟着Mia老师的Bbox感受节奏，尝试在家里随性起舞，感受那种让世界“瞬间变小”的快乐！ 来吧，让我们一起跳起来，把快乐踩进每一个舞步里！ 如果本期节目燃起了你的学舞热情，可以关注Mia老师的社交媒体，小红书、微信视频号、抖音搜索“米娅MIA的小世界”。 | Songlist | 片头曲：Chan Chan - Buena Vista Social Club 插曲：Bachata Rosa - Juan Luis Guerra Vivir Mi Vida - Marc Anthony 17 Años - Los Angeles Azules 跳舞背景音乐：Merengue：Echa Pa'lla - Pitbull/Papayo Reggaetón:：El Pony - Daddy Yankee Chachachá：Guantanamera - Judy Bernal 片尾曲：Bailando Bachata - Chayanne | 如何找到瑛姐 | / 找到大部队 / 请大家关注我们的公众号「墨西姐生活」，后台留言，申请加入「墨西姐生活」听友群。 / 瑛姐的小红书账开通啦 / 欢迎大家在小红书平台搜索「墨西姐生活」，关注瑛姐。每周瑛姐会和大家分享旅居生活vlog和大大小小的日常趣事～如果你对墨西哥或瑛姐的生活有任何好奇，也欢迎在小红书评论区直接给瑛姐留言！ | 商务合作 | 欢迎发送邮件至[email protected]

主播｜瑛姐 嘉宾｜保罗 在这一期中，瑛姐请来了节目开播以来的第一位Latino嘉宾——来自厄瓜多尔的保罗，来进行一场Chi-latina和Lati-chino的对话。 一个是旅居在拉美的中国人，一个是工作在中国的拉美人，置身于彼此的文化里，是一种什么体验？ 从文化的吸引，到语言的困惑，再到饮食的碰撞，请跟着瑛姐和保罗，体验一场最真实的中拉跨文化交流。 | Songlist | 片头曲：Lila Downs - Cariñito 片尾曲：Natalia Lafourcade - Mexicana Hermosa | 如何找到瑛姐 | / 找到大部队 / 请大家关注我们的公众号「墨西姐生活」，后台留言，申请加入「墨西姐生活」听友群。 / 瑛姐的小红书账开通啦 / 欢迎大家在小红书平台搜索「墨西姐生活」，关注瑛姐。每周瑛姐会和大家分享旅居生活vlog和大大小小的日常趣事～如果你对墨西哥或瑛姐的生活有任何好奇，也欢迎在小红书评论区直接给瑛姐留言！ | 商务合作 | 欢迎发送邮件至[email protected]