发现

字节刚刚发布了独立的智能体产品豆包工作。7 月以来，阿里也将旗下的三款智能体产品，交给了钉钉的新任 CEO 负责整合。同时，腾讯同样收拢了资源和产品线，重点聚焦 WorkBuddy。多家媒体都指出，大厂们结束了今年上前半年多线并行、快速试错的内部赛马，预计接下来各家公司在 AI 办公领域的正面竞争也将会加剧。那么，大厂们为什么都决定在现在加码 AI 办公？本期轻解读就与之相关 [06:00]。你都会用 AI 来满足哪些学习或工作上的需求呢？你愿意为什么样的 AI 工具付费呢？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于拼多多、小米、小鹏汽车和奈飞的新动态 [01:40]，欢迎收听！ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella、榛子 声音设计：沁茗、明圣 运营：George 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡、Emma 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 加入听友群：节目专属听友群开放中，群内定期开展社群专属活动。扫码添加声小音企业微信👇并发送「早咖啡」，拉你入群。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

在曲家瑞的人生里，她不断发现答案并不存在。 她二十几岁在纽约的小房间里画画时，就常常对着空气自问自答。假装有人问她问题，假装自己已经是个大艺术家，假装有一天能站上舞台，把心里的话全都说出来。 但耶鲁落榜这件事她瞒了十年，在讲台上讲不到三个字就哭了。“现在想想觉得好笨呢，我应该第二天就讲了。” 小时候她听妈妈说，她出生那年父亲事业走下坡，所以她是“带来厄运的小孩”。四十年后，妈妈讲的却是父亲那天签了大单、从此平步青云。她当场问母亲这两个版本怎么对不上，母亲回答“那个是错的，这个才是对的”。 她年轻时有过一个男友，会一颗颗认出夜空里的星星讲给她听，她以为这是独一无二的浪漫，念念不忘很久。直到多年后带学生去苏格兰交流，当地人告诉她“我们苏格兰人没事干，晚上就看星星”，那里人人都认得。 她说一幅画画完的那一刻，“它就已经没有了”，因为画画的时候它每天在变、有生命，一旦停笔，它就静止了，“你跟它说给我点什么，它不会”。 人人都想成为曲家瑞。只是曲家瑞也没有答案。别人告诉你的故事可能会改变，曾经深信不疑的意义也可能消失。 但每次登台前，她会找厕所或角落蹲一下，她告诉自己：“You are on your own。” 她说，这时候，什么都不能想，什么都已经抛开了。没有人替你准备，没有人保护你。只剩下你自己，然后你还是要站起来，走上台。 这就是曲家瑞的showtime。 本期节目由「娇兰御廷兰花系列」与「展开讲讲」共同呈现。 shownotes： 第一部分 娱乐精神 04:01 十年后重回娱乐视野，好像从未离开过 07:55 每天出门到镜子前说，It's showtime 15:55 综艺上的机智，就像抛球、接球、击球 21:03 原来糖果不是都是甜的，娱乐圈也是竞技场 38:49 25岁到32岁，我就在练习别人会问我什么 44:58 讲过最狠的一句话，“我已经受够了” 第二部分 如何成为曲家瑞 49:58 粉丝带父母来看展，“我也想要像曲老师这样做我自己” 58:34 曲老师第一次遇到百分百被接纳的自己 01:03:56 在学校是星探老师，给学生“定制夸奖” 01:09:07 画到自我否定时，也渴望有人能进来说句好话 01:14:42 20岁的曲家瑞坐在这里，你会对她说什么？ 第三部分 年龄、自由、创作 01:18:18 等不及40/50/60，有期待就是好的 01:22:08 作为“中间小孩”的羡慕、疑问与和解 01:26:26 画一个人，是读TA的心 01:31:08 工作室被淹了，救画还是救娃娃？ 01:34:00 没有同龄朋友，每天和最fresh的年轻人待在一起 01:35:43 曲老师典型的一天从晚上开始 📺展开播报 万代兰，不依附土壤，气生根裸露在空气中，依然从容生长。它的花期很长，一朵可开数周，从初绽到盛放，都是自己的节奏。在时间流逝中，保有柔美但有力向上的生命力。就像人一样。二十岁的慌张，三十岁的重构，四十岁的通透....每一种状态，都在时间里找到自己的形态。 御廷兰花二十周年。我们以万代兰为引，邀请你分享如兰生长的生命姿态，娇养如兰，万代生姿。 本期制作： 嘉宾：曲家瑞 主播：小洞、小康、小王 剪辑：天真 封面：洞姐 音乐： Wildfire - Jessie Villa Party Waltz - Sir Cubworth City Blocks - TrackTribe Sneaky Spelunking - Joel Cummins Pulsar - The Grey Room / Density & Time Home for the Holidays - Chris Haugen Accordion - Anderew Huang

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比 嘉宾：貘貘 嗨嗨！蜜子们！ 好久不见的圆桌来哩！ 最近大家的生活里 又发生了一些有意思的故事！ 有人误闯天家一脚迈入时尚圈大门？ 有人在高铁静音车厢当起了静音员？ 有人租房途中奇迹般侦破梯控谜团？ 有人大学刚毕业差点误入传销组织？ …… 感谢咱们的听众李老师牵线搭桥让我们拍上了杂志！ 感谢外星人工作室！感谢风度men’s uno杂志！ 购买详情关注「风度selection官方」微店！ 8月8号！正式上线！谢谢大家！ BGM： Newport Nights - Theo Bishop

主播／发发大王 程鱼 捉奸王 司南 文案／发发大王 封面／AI 声音编辑／Dante 司南 03:10 本期嘉宾经过变声处理。 05:55 经家里介绍，结婚1年多，突然接到离婚通知。 11:35 分割财产感到相当不公平，从伤心到愤怒， 26:35 决定找律师，认真应对。进入战斗状态。 31:58 朋友提示，家人经验，前妻可能是外面有人了。 35:10 律师给了很多建议，最重要是取证要在法律允许范围内。 40:55 找到她的住址，利用路由器信号，和她的用电习惯。 47:30 法无禁止即可为，我可以用电子设备“观察”我的妻子。 53:30 第一次发现了妻子对婚姻的不忠。 57:30 已经不生气了，因为通过“设备”。上帝视角看透了人性。 63:50 划重点：出轨证据，需要“多次”。 66:45 继续调查出轨对象背景。都是可以打的牌。 80:45 发现第二个“皮鞋男”，出轨对象不止一个？！ 92:40 一模一样的楼道灯，多了个摄像头。贴脸取证。 98:10 开庭当天，妻子看到证据后，表情管理失控。 103:50 狡辩说出轨对象是表哥？可能把法官当傻子了。 106:40 胡说是要付出代价的。 115:39 划重点：利用收集到的证据，场内场外给对方形成压力。 121:10 从来不删聊天记录，这个习惯帮到了我。 129:10 多方考虑，不赶尽杀绝。 138:02 最终法官调解下，拿回了属于自己的部分。 152:50 事情结束后的复盘，发现早有端倪。 168:40 事后反思，结婚仓促，没好好观察对方家庭的三观是否真能接受。 ✨👩✨🕵️✨👨✨ 公众号：发发大王国 微博/小红书：发发大王 邮箱：[email protected]

本期主播：刘旸教主 本期嘉宾：《喜剧之王单口季》卡司贤鱼 本期我们请到了贤鱼，来安安静静（吗？）、文质彬彬、端庄优雅地坐下来好好聊聊自己的来时路，本期包含以下内容—— -贤鱼编年史？咱喜剧演员也是整上参考文献了！ -第一轮为什么选了花呗这个段子？ -上一次上节目被淘汰，这次重新参加节目、重新见到观众是什么感受？ -金牌战没人挑战，当时的感受——侥幸 -节目播出之后，收到了免费吃饭的邀约？ -收到爸爸的鼓励和肯定：太！爽！了！ -年薪25万，西湖买不下来，西葫芦倒是可以买下来呀！ -从医学到银行到单口喜剧的来时路 -来上海的三大诱惑：包子、板面和米饭？？？来上海的两大恩人：父母和老崔 -教主看贤鱼的“喜剧播客养成系变化”：量变+刻意练习=质变 -教主：你说你是根据谁学成现在这样的？给我说清楚！美国人太坏了！ -“如果播客现在是你唯一的救命稻草、唯一能让大家认识你的渠道，你就应该把你这辈子最好的段子在播客里讲。” -贤鱼：我有时候跟别的 ENFP 在一块，我就觉得他挺吵的。教主：？？？？？？？ -做播客，做主持和纯嘉宾有什么不一样的感受？ -奇妙缘分：贤鱼最开始学单口的老师是六兽？第一次录播客就是无聊斋衡水中学？ -参加节目后收到的印象深刻的repo？ -单口喜剧和播客对贤鱼来说分别意味着什么？ -贤鱼从小就喜欢搞笑：学春晚小品、参加衡水老白干的年会、入选衡水文艺团 -聊聊最开始讲单口的经历 -上线上节目，对贤鱼来说意味着什么？ 欢迎收听本期播客！ 【关于我们】 🎬收看无聊斋视频内容？关注微博、小红书、B站、抖音：@无聊斋 🙋投稿成为无聊斋嘉宾？公众号关注「无聊斋」回复“投稿” 👀来参与线下录制？公众号关注「无聊斋」会有不定期观众招募掉落 👗想加入无聊斋听友群？关注 @无聊斋 小红书，加入首页听友群 🤝商务合作？欢迎发送邮件至 [email protected] ✍️制作：婧文 ✂️剪辑：小天

博主剧综班主任爆料时代峰峻下半年将大规模重整资源，全公司已出道团体涉及其中，不少意向项目需重新洽谈。该爆料无官方佐证，引发饭圈大量讨论与不同立场的网友观点。

从遥感图上看，喜马拉雅山脉宛如一条巨龙，高耸入云、横亘东西、坐拥地球之巅，地球上或许没有哪条山脉比他更伟岸、雄壮，它是难以逾越的自然天堑，也在犬牙交错的边境村里，藏着无数动人的边民故事，今天的219国道与它相伴。2011年，本期嘉宾赵春江老师在《中国国家地理》杂志11、12期发表“喜马拉雅五条沟”的专题报道，深入走访了西藏自治区日喀则所属的亚东县、定结县、定日县、聂拉木县、吉隆县，在这里寻找到了5条南北纵向的裂谷——亚东沟、陈塘沟、嘎玛沟、樟木沟、吉隆沟。它们不仅是青藏高原与南亚的交通要道，而且还是西藏最繁荣富庶之地，在五六百公里的范围，它们将极致的自然风光、迥异的风土人情和极端的地理落差、陡峭地貌尽袒于世，而边境线上边民的日常，是这个宏大地理区域下最生动、最鲜活的注脚。 本期节目录制于2026年7月。8月26日，西藏日喀则市吉隆县吉隆口岸，发生了一场重大泥石流灾害，探险救援活动目前仍在持续推进，愿一线人员平安！ 嘉宾拍摄，泥石流灾害之前的吉隆口岸 吉隆藏布河和东林藏布河在吉隆口岸汇合 嘉宾拍摄，泥石流灾害之前的吉隆口岸 吉隆口岸界碑前的合影 【时间轴线】 05:21 – 06:31 2011年泥石流围困场景——左右躲不了，向下悬崖峭壁，向上是泥石流来源，那次未能进入吉隆沟 06:31 – 07:40 如今从宗嘎镇到吉隆沟的路已大幅改善，有护栏、更安全。但仍强调山区行车安全问题，有时是个概率问题 07:40 – 09:02 可能你去99次，你没有去到100次，还不一定会引起那个质变 10:16 – 15:54 何为“喜马拉雅五条沟”？地理意义上，五条沟都洞穿喜马拉雅，河流是恒河、印度河上游支流，发源于北麓，流向南亚，构成“南亚水塔” 14:03 – 15:54 亚东沟：雪域红河谷 气蒸米粮仓 17:48 – 19:39 吉隆沟：小河谷装下半部西藏史 21:36 – 22:43 这五条沟均在219国道沿线，亚东沟就在国道“胳膊肘弯”处 22:43 – 23:43 边境村吉汝村离中印边境5公里；典角村是西藏“西大门”，也是中、巴、印交界处 23:43 – 32:32 边境牧民与牧场 三十年的见证，进出西藏七十多次，见证两代人成长 34:22 – 35:26 反复实地抵达，坚信“经典是走出来的” 36:24 – 42:36 《从松花江到雅鲁藏布》 ，为何关注国境与界碑？ 【本期延伸】 吉隆沟：小河谷装下了半部西藏史 中国国家地理 2011年11期 樟木沟：悬于峭壁上的要道 中国国家地理 2011年11期 亚东沟：气蒸“米粮仓”，血浴“红河谷” 中国国家地理 2011年11期 陈塘沟：这里封存了夏尔巴人的原始档案 中国国家地理 2011年12期 嘎玛沟：赶着牦牛穿越“无人沟” 中国国家地理 2011年12期

– 本节目由GIADA出品 – 【本期制作人】JustPod 【本期嘉宾】 蔡皋，艺术家、绘本画家 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第九季第三期节目，鲁豫在刚下过雨的春日清晨，与绘本画家蔡皋一同点石成「绿」。 今时已拐入8字头，她说，每一个日子都是新的，我每天享受欣欣不已的「受激」状态，等着那新鲜事物进来，但昨天也不是消失了，而是沉淀进生活的画布，晕染、覆盖，一天有一天的斑驳，教人直觉新意满满。 当画卷般的昨天徐徐展开，我们也借着这斑驳的画意望进一个女人的生命： 画画打小就喜欢着，而时代变动随意摆弄个人命运，她进入县文化馆一年、就被调往偏僻乡下，度过7年教学与劳作的漫长光阴，最好的年纪看似是浪费了，但凭着「我喜欢，我选择」的强大主体性，她硬是将绘画拽回身边，画玻璃、做木工是创作，主席像、黑板报是练笔，最普通的生活也溢满艺术，她终究绕回了原本的道路。 那贫苦是一种禁锢，却也让她理解土地、爱上种植、敬畏生命，不仅孕育出属于她的「桃花源」，也积淀出她对美的认识，祖辈曾有的富丽大宅倒塌了不要紧，只要「插上我的映山红」就很好。 她说「我像晚熟的水稻」，36岁才迈入绘本的新世界，55岁退休才真正觉得解放，迎来了创作的巅峰期。人总会等到条件成熟，好比从岩石缝隙里狠扎下根去的植物，你不知道当它吸饱了水分，能长出什么样的倔强来。 就像，一个十分平常的日子，她在那座屋顶花园，毫无预备地看到不知从何处来的虞美人开了花——哦，这不也是它的条件到了吗？ 【内容提要】 Part 1 人生如画卷，日日重复而新 04:31 「皋」意为水边高地，她也如草本、与水相伴而生 06:31 始终以今日的颜色装点昨日的画卷，一日便有一日的新鲜 10:37 一本书是一棵树的代价，创作不妨沉淀久些、才留得住这张纸 Part 2 创作，本就能在任何条件下生发 13:38 7年乡村女教师，流泪下乡、却也悟出了自然的禅意 18:06 「拿着画笔的时候，我好幸福，我希望幸福不要跑了」 21:08 生活必须兼具务实，但艺术能让人在困顿中品尝奶酪 24:37 从未停止画画，主席像、宣传画、黑板报都是练笔的方式 28:21 就凭「我喜欢，我选择」，艰难无法将创作与「我」剥离 33:02 心里有一颗理想的种子，就能从贫瘠的岩缝开出花朵 Part 3 退休后的大解放，把真实种出来 38:18 艺术之外，在琐碎中、在病痛中，找到磨合与自愈的方法 43:15 外婆、妈妈与我，三代女性在各自的时代中活出个性 59:27 普通人的书写更接近生活本身，历史需要平民记录的真实 01:06:50 观察植物也是关照自己，文字也能从「花园」里种出来 01:16:14 我太爱我的生活了，像玉兰一样倔强、芬芳，继续开很久 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 嘉宾自己的作品 – 《一蔸雨水一蔸禾》，蔡皋著，博集天卷|湖南文艺出版社，2024-5 《桃花源的故事》，[日] 松居直编，蔡皋绘，唐亚明译，小博集|湖南少年儿童出版社，2021-4 – 节目中提及的作品与人物 – 《带阁楼的房子》，[俄] 安东·契诃夫（Anton Chekhov）著，何多苓绘，吉林美术出版社，2006-1 《鸡鸣高树颠》，南梁简文帝萧纲创作的五言古风，收录于《文苑英华》卷二百六、《乐府诗集》卷二十八等古籍，全文为「碧玉好名倡，夫壻侍中郎。桃花全覆井，金门半隐堂。时欣一来下，复比双鸳鸯。鸡鸣天尚早，东乌定未光。」 屈原，中国文学史上第一位伟大的爱国诗人，代表作有《天问》《九歌》《离骚》等 沈从文，现代著名作家、历史文物研究家、京派小说代表人物，原名沈岳焕，代表作《边城》《长河》等 丰子恺，中国现代漫画家，散文家，美术教育家和音乐教育家、翻译家，原名丰润，师从弘一法师（李叔同），以中西融合画法创作漫画以及散文而著名 郭沫若，现代文学家、历史学家、新诗奠基人之一，原名郭开贞，1921年发表第一本新诗集《女神》，1930年撰写《中国古代社会研究》 肖惠祥，中国美术家协会会员，原中央工艺美术学院副教授，艺术创作涵盖水墨、瓷板画、壁毯、不锈钢雕等媒介 徐小虎（Joan Stanley-Baker），艺术史学者，中国书画研究员，英国牛津大学东方研究所博士，出版《被遗忘的真迹：吴镇书画重鉴》《画语录》等 鲍里斯·弗拉基米洛维奇·约干松（Борис Владимирович Иогансо́н），俄罗斯油画家，1957年，其文章《苏联造型艺术的情况和任务》发表于中国《美术》杂志第4期 康斯但丁·麦法琪叶维奇·马克西莫夫（Максимов.K.M），苏联画家，曾任莫斯科苏里科夫美术学院油画系教授，新中国美术教育发展史杰出的画家和教育家，1955年至1957年作为中央美术学院顾问，为新中国培训了一批美术院校学生和师资，诞生了新中国第一份美术教学大纲 伊波利特·阿道尔夫·丹纳（Hippolyte Adolphe Taine），法国著名的文艺理论家和史学家，历史文化学派的奠基者和领袖人物，受斯宾诺莎、黑格尔哲学影响，丹纳在文学艺术研究中提出一种决定论，即“种族-环境-时代”三因素，代表作《艺术哲学》等 松居直（まつい ただし），日本编辑、出版人、儿童文学家，被誉为“日本图画书之父”，著有《我的图画书论》《幸福的种子》等书，倡导“图画书是大人读给孩子听的书”的亲子阅读理念 「三五之夜，明月半墙，桂影斑驳，风移影动，珊珊可爱」，出自明代归有光的《项脊轩志》 蔡皋读的童谣原文：「麻雀生蛋粒粒滚，叫声哥哥去买粉。买得粉来不会搽，又说哥哥不买麻。买得麻来不会绩，又说哥哥不买笔。买得笔来不会削，又说哥哥不买刀。买得刀来不会磨，又说哥哥不买鹅。买得鹅来不敢杀，又说哥哥不买鸭。买得鸭来不会钳，又说哥哥不买田。买得田来不会作，又说哥哥不洗脚。洗了脚，把田作，作了田，把毛钳；钳了毛，把鹅杀；杀了鹅，把刀磨；磨了刀，把笔削；削了笔，把麻绩；绩了麻，把粉搽；搽了粉，麻雀生蛋粒粒滚。」 「岩中花述」同名图书《岩中花述》（全四册）已经正式上市啦！ 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容，并根据不同的话题维度，分为了4本书出版：《我决定，要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中，活到「后来」！ 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版：http://product.m.dangdang.com/29958646.html – 互动方式 – GIADA官网：https://www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

这一期，我想聊一句我最近反复想到的话：世界越大，事就越小。 我刷到一段纽约天台的夜景视频，配文写着：“亲爱的初中班主任，我现在站在世界中心，你看到了吗？” 那一刻我想起自己也曾用“远方”和“高度”去证明自己。可当你真的走到更大的世界，很多曾经以为过不去的人和事，会在回望里变得模糊——你终于发现，你早就不需要他们看见了。 这一期我把“世界”分成两种： 地理上的世界，是离开旧标签、寻找适合自己的土壤； 精神上的世界，是在心里长出更多支点，让人生不靠单点支撑。 你会听到两个工具： 分母思维，用更大的世界稀释具体的痛苦； 支点结构，用更多的生命支柱承接每一个可能下坠的自己。 ⸻ 本期你会听到 • 为什么真正的抵达，不是被看见，而是不再需要被看见 • 地理扩容如何给你新的生活样本与更多人生选项 • “分子不变，分母越大，痛苦越小”的分母思维 • 高敏感的人为什么更需要“适配的土壤”和“好的环境” • 在小宇宙播客大赏领奖时，我如何与冒充者综合症共处 • 为什么人生要从单点生活，变成一个结构 • 一次“人生支点盘点”：六类支点与三个问题 • 我们追求的不是更好更强，而是“比例尺的自由” 如果你最近被小事反复拉扯、容易内耗，希望这期能把你的“比例尺”调回来：世界变大，事会回到它真实的尺寸。 愿我们都能活得自由而具体。 ⸻ 一个练习｜人生支点盘点 在纸上写下六个类别，每一类写 1–3 个你真实拥有的支点： 1. 身体（睡眠、运动、饮食、规律） 2. 关系（能互相托住的人） 3. 作品与能力（你的输出与积累） 4. 场域与社群（平台、圈层、环境） 5. 意义与信念（你相信什么、为何而活） 6. 审美与感知（旅行、艺术、阅读、音乐等让你有生命力的事物） 然后问自己三个问题： • 我现在最依赖的支点是哪一个？ • 哪一个支点过载了？ • 我接下来最需要补的“最小支点”是什么？ 你不需要立刻建造王国，只要先找到一块你喜欢的砖，把它一块块垒起来。 ⸻ Timeline 00:22 新年开场与“路越走越宽阔”的寄语 00:56 纽约天台视频触发了“证明欲”的旧记忆 05:13 拓宽世界的两种方法：地理扩容与精神扩容 09:39 我第一次被“世界的尺度”冲击到是在香港 13:01 旅行给你的不是答案，而是更多选项与生活样本 16:19 在陌生的地图里，你会遇见新的自己 22:32 撒哈拉的星空让我第一次感到地球的弧度 25:18 思维认知：宇宙尺度会带来谦卑与释然 29:04 去寻找适合自己的土壤，让生命力被允许 37:37 小宇宙播客大赏领奖与“冒充者综合症”的时差感 46:31 精神扩容的核心，是支点越多内核越稳 55:20 热爱是支点，也是生命的向导 56:26 自我决定理论：自主感、胜任感、连接感 58:31 人生支点盘点：六类支点与三个问题 01:02:03 我们追求的是比例尺的自由与缩放人生地图的能力 ⸻ ▪️主播：@谭立人 欢迎来我的其它【同名】平台找我玩：小红书｜微博｜微信公众号｜视频号｜抖音｜B站｜Instagram｜YouTube ▪️以下渠道均可以收听到我的【播客】节目： 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

♾️ 大家好，欢迎来到「无人知晓」，我是孟岩。 这期节目，我和李继刚聊了三个多小时。 他有一个我很喜欢的判断：工业革命拿走了体力，AI 正在拿走脑力。留给人的，是心力。 不是你知道什么，而是你想要什么。不是你能想出什么，而是你能感受到什么。 我们聊了 AI 时代的阅读、表达和教育，聊了信息输入如何塑造一个人的命运。 他从理性的尽头走向心灵，我从心灵出发走向结构，但所有话题，最终都指向同一个问题： 人何以自处？ 🔗 官网地址 点此访问有知有行官网，获取完整文稿区内容。 💬 本期嘉宾 李继刚 🪡 时间戳 04:15 道也好，真理也罢——我们每个人只是在拿着自己的取景框看它 07:46 投资：现金只是筹码，换的是未来财富份额上升的可能性 19:56 我隔一阵子就审视下那个问题：人来世间走这一趟，到底干嘛来的？ 22:13 求真：不为什么，只为「进一寸有进一寸的欢喜」 31:12 我们同时活在三个世界里：原子世界、比特世界与向量世界 46:45 表达，即存在 57:40 干状态与湿状态：AI 时代，稀缺的是心力 68:37 人机协作的两条路：一条通向异质性的增幅，一条通向思考的撤离 76:44 人类孟岩的反身之问：谁是谁的 agent？ 80:08 组织的长尾效应：互联网时代，公司是一张网；AI 时代，公司在打一口井 96:00 若闲暇成为未来的时代处境，人迟早要回答一个问题：你往何处去？ 118:03 提示词是有形状的 129:19 所有的事情只要重复三次，我就要把它自动化 146:52 如果德鲁克活在今天，他讨论的或许会是：一个人如何管理一万个 agents 162:41 我只抓两个压舱石：1. 什么是不变的；2. 稀缺性转移到哪里了 169:27 品味（taste）即权重：审美，是个人神经元被反复冲刷后的显影 172:27 回归线下、真正在场：彼此看见的交流，才是人与人相遇的意义所在 183:08 Your feed is your fate. 190:09 以前是水的教育，往脑子里灌；未来是火的教育，找那根小火柴 201:50 终点：人，何以自处？ ☁️ 猜你想搜 嘉宾个人公众号：李继刚，当中包含了嘉宾个人使用并公开分享出来的多个prompt、近期在读的论文以及他与AI共创的实践等诸多内容。 以下按时间顺序排列 03:41 Reframing（重构）：用新的视角重新看待同一件事，从而改变对它的理解、认知或感受。 06:29 此处孟岩提及的「栅格理论」实为 格栅理论（Latticework of Mental Models）：投资大师查理·芒格提出的思维方法。将多个学科的核心模型，像格栅一样组合在脑中，遇到问题时从多个角度同时分析，而非只用单一视角判断。 10:28 《文明、现代化、价值投资与中国》：喜马拉雅资本创始人、查理·芒格家族资产管理者李录的理论文集。 23:32 贝叶斯定理（Bayes’ theorem）：一种概率公式，用已有信息更新对未来事件判断的方法。 27:26 奥卡姆剃刀（Occam’s razor）：14 世纪哲学原则，主张「如无必要，勿增实体」，即优先选择更简单的解释。 28:41 万有理论（Theory of Everything）：物理学中设想的终极统一公式，用来同时解释强力、弱力、电磁力与引力。 31:46 向量（Vector）：在数学中指既有方向又有大小的量，在 AI 中常指「用一组数字表示语义坐标」。 34:08 马太效应（Matthew effect）：出自《圣经·马太福音》，现代多指强者愈强、弱者愈弱的社会现象，资源、机会、声誉等往往会向已经占优势的人进一步集中，AI 从而形成「赢家通吃」的结构。 因为凡有的，还要加给他，叫他有余；没有的，连他所有的也要夺过来。 For unto every one that hath shall be given, and he shall have abundance: but from him that hath not shall be taken away even that which he hath. 34:23 梅特卡夫定律（Metcalfe’s law）：网络节点越多，网络整体价值增长越快。 40:55《世界是平的：一部二十一世纪简史》（The World Is Flat: A Brief History of the Twenty-first Century）：托马斯·弗里德曼（Thomas L. Friedman） 2005 年的著作，认为全球化与互联网让距离成本大幅下降。 43:53 圆桌讨论提示词：点击链接获取 47:28 大他者（The Big Other）：拉康精神分析概念，指个体之外的权威性象征秩序，如社会规则或语言结构。 47:36 《AlphaGo》：2017 年的纪录片，记录了 DeepMind 与李世石的人机围棋赛。 47:36 《The Thinking Game》：2024 年的纪录片，聚焦 DeepMind 团队与 AGI / AlphaFold 相关探索。 49:40 《互联网已死，Agent 永生》，作者认为互联网时代的核心概念——DAU、SaaS、注意力经济、平台化路径——已全面过时，因为软件的主要用户正从人类转变为 AI Agent；新时代的竞争核心是算力与 Token 消耗能力，人的价值在于「决定干什么」而非亲自执行。 50:50 长尾效应（Long tail）：指那些原来不受到重视的销量小但种类多的产品或服务由于总量巨大，累积起来的总收益超过主流产品的现象。 （图片由 claude 生成） 56:24 《新物种起源》：段永朝、姜奇平围绕互联网文明展开的对谈集。 58:18 信息论（Information theory）：研究信息如何度量、传输与压缩的理论体系。 58:18 嘉宾此处提及的论文：From Entropy to Epiplexity 58:18 信息熵（Shannon entropy）：衡量信息不确定性（信息量）的指标。 66:30 神经元（Neuron）：大脑中的神经细胞，是负责传递和处理信息的基本单位，神经元之间通过「突触」相互连接，形成庞大的神经网络。 嘉宾提及的「重刷过程塑造神经元连接」对应神经科学中的神经可塑性（Neuroplasticity）——当我们反复思考、练习或经历某种刺激时，神经元之间的连接会被强化或重组，让大脑在某个方向上变得更高效、更稳定、更有结构。 67:55 Loss 函数（损失函数）：大模型训练中用来衡量「预测错误程度」的函数，数值越小表示模型越准确。 71:16 变换器架构（Transformer）：当前主流大模型的核心架构。 81:35 上下文窗口（Context window）：模型一次能「同时看到」的文本范围。 85:54 《Claude is a space to think》：Anthropic 在官网上发布的一篇文章，明确表示旗下产品不会加入广告。 87:27 CTR（Click Through Rate）点击率：广告被点击次数 ÷ 展示次数。 87:27 eCPM（effective Cost Per Mille）：每千次展示带来的实际广告收入。 97:39 此处指英国科幻剧集《黑镜》（Black Mirror）第七季第三集《白日梦饭店》（Hotel Reverie）：故事设定在一家可通过技术进入沉浸式幻想世界的酒店，人们在其中体验「理想人生」或重写现实选择。 99:28 《坏世界研究：作为第一哲学的政治哲学》：作者赵汀阳，中国社会科学院学部委员，哲学研究所研究员，书中原文如下 如果一个世界足够好以至于人人都能够满意，那么几乎所有的哲学问题就都不存在了。好世界没有什么需要想的。只要具备人人自私和资源稀缺这样两个条件，世界就是个坏的世界。 102:51 奖励函数与损失函数，下文来自嘉宾社交媒体： 人生奖励函数： “我在（I am）” 的强度。即在多大程度上，你是因果链条的起点，而非终点。 人生损失函数： “它在（It is）” 的侵蚀。即在多大程度上，你被客观环境、生物本能和社会惯性所格式化。 103:47 嘉宾此处提及的论文：Cycle Is All You Need 105:24 《金字塔原理》（The Pyramid Principle）：作者巴巴拉·明托（Barbara Minto）。金字塔原理指一种表达与写作方法，核心是「结论先行、以上统下」——先给出中心结论，再用分层结构展开论证，每一层内容都对上一层负责，形成清晰的逻辑结构。 107:30 Obsidian：一款本地笔记软件，特点是用「双向链接」把笔记连接成知识网络，强调长期知识积累与结构化思考。 108:50 维特根斯坦（Ludwig Wittgenstein）：20 世纪哲学家，提出「语言游戏」概念，认为语言意义来自使用情境。 111:23 嘉宾与 AI 交互的 12 条原则，详见：AI交互协议 116:24 孟岩此处提及的「失控玩家」实为电影《头号玩家》：斯皮尔伯格执导，讲述人们沉浸在虚拟现实世界 OASIS 中生活、冒险的故事。 127:49 Emacs：可高度定制的老牌文本编辑器。 128:06 王语嫣：金庸《天龙八部》角色，以博闻强记、熟知武学典籍著称。 140:04 Tim Urban 的两篇文章：均于 2015 年 1 月底发表在 Wait But Why 博客 第一篇《The AI Revolution: The Road to Superintelligence（AI革命：通往超级智能之路）》 第二篇《The AI Revolution: Our Immortality or Extinction（AI革命：我们的永生或灭绝）》A 143:06 嘉宾此处说的「意识简史」实为书籍《心智简史》。 143:54 《人工智能的神话或悲歌》：赵汀阳于 2022 年出版的科技哲学文集。 ...... 🗺️ 文稿区字数有限，如需查阅完整文稿内容，请点此访问有知有行的官网查看全文 🎵 Amaksi - Midnight Flash FAM - Land Of Forgotten Dreams DimmySad - Inspiring Sentimental Corporate Ambient 🫳 创作者们 嘉宾 李继刚 主播 孟岩 @有知有行 后期 柯霖 @顺带一提 制作 有知有行 * 关于无人知晓 无人知晓是一档由孟岩主理的播客。每期都会邀请一位好友（或自己）来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。 孟岩和他的伙伴们还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。 * 关于有知有行 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App * 收听方式 有知有行、小宇宙、苹果播客、豆瓣、三联中读、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

大家好，这期节目是我的一期单口，和大家聊聊从去年秋冬到今年长达一年的时间，我重新养育自己的旅程。 💚加入心野间社群，一起重新养育自己 心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。 ✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。 添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。 小红书官方账号：自我进化论播客 抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

时间管理的技巧千千万，最让我们头痛的，并不是学不会这些技巧，而是让它们真正产生效果。我们最大的挑战，也并不是时间，也不是表面上理解的效率，而是：精力。 精力充沛，效率自然就高，情绪也很正面，一天能产出的时间很长，会有一种「我今天做了这么多事儿，但感觉很轻松」的美妙感受。反过来，精力不足，半小时的工作就会需要三个小时，脾气会变暴躁，心情变低落，回家精疲力尽，即使还有一整个晚上，都只会刷手机度过，因为实在没有力气做去更高质量的事了（比如锻炼、读书、学习其他技能、和家人相处等）。 精力越足，一天的时间就会显得很长，能做的事情会出乎意料得多，也有余力去追求其他目标；精力越差，一天就会显得很模糊，好像浑浑噩噩一天就又过去了。 那精力是能拓宽的池子吗？怎么能让这个池子变大呢？ 本期我们读的就是《精力管理》，世界500强培训必备，领域圣经，常读常新的一本书。我们不但会讨论到精力的各个维度，更重要的是，理清对精力管理的误解。节目也会给出非常详细的案例和我们自己可以如何改变的实操指南。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 * 0:01:52 我和这本书的渊源 * 0:16:35误解1：精力说的就是体力和脑力 * 0:36:50 我和朋友们的四个维度精力分析 * 0:51:24 误解2：所谓的自律、刻苦、直线型高投入是产出最高的 * 1:11:37 投行和创业的精力区别 * 1:14:33 误解3：疲惫是因为使用过度 * 1:25:44 维度1体能如何提升 * 1:33:25 维度2情感如何提升 * 1:56:12 维度3思维如何提升 * 2:10:29 维度4意志如何提升 * 2:33:53 仪式感不是门面功夫哦，对改变至关重要 * 2:42:12 罗杰的故事：结局 本期关联阅读： * 《Give and Take》（沃顿商学院最受欢迎的思维课） * 《少有人走的路》（第一本） * 《自卑与超越》 * 《你经历了什么》 本期片头曲：Paris in The Rain - Lauv

查理芒格在90年代的股东会上曾经说过：我们的大脑是用模型来思考的。我的大脑，你的大脑，所有人的大脑，都用模型思考。最基本的模型，工作效率最高，你把基本模型熟练掌握了，你的大脑就会比别人的大脑更好用。 今天读的《思考，快与慢》（我读的是原版和台版《快思慢想》），就是这样一个「最基本」的模型，一个让你的大脑比别人的更好用的模型。它不但从根本上解释了我们大脑的运作模式，也从根本上阐明了为什么我们的决策、选择、反应，总是存在让我们头疼和后悔，但无法改变的问题。 这个基本模型是如此重要，以至于如果要我选一本在过去10年对我影响最深的书，就必然是《Thinking, Fast and Slow》；如果一定要选一本能代表《纵横四海》的书，那还得是《Thinking, Fast and Slow》。这是一本我觉得隔几年就应该看一次，每次都有新收获的书，也是奠定了我们讲的很多内容的基础的终极理论之书。 讲完这一期后，我们的决策小合集，就成形了，包括： * 《潜意识》：系统1如何蒙蔽和操纵我们的意识 * 《影响力》：别人如何利用我们的系统1操纵我们 * 《对赌》：如何做出正确的决策 + 及时退出 * 《哈佛谈判课》：人生无处不谈判，谈判对象是系统1 * 《思考快与慢》：让你的大脑比别人的好用的终极模型 希望大家喜欢这个合集，也欢迎在评论区做延展讨论～ P.S. 本期换了舒尔MV7+的话筒，大家觉得听感如何？ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 * 06:49 什么是系统1和系统2？ * 20:01 系统1和系统2的合作模式 * 27:37 系统1和系统2的冲突 * 31:19 眼睛是通往系统2的一扇窗户 * 36:39 系统2的「优先保护」机制 * 44:35 为什么心流不费力？ * 49:27 所有自主性的努力，都会造成自我损耗 * 1:00:09 棒球和玫瑰：你能答对这两题吗？ * 1:04:33 如何提高逻辑能力？ * 1:13:48 系统1的重要特点：联结活化 * 1:27:23 认知越放松，我们越自信 * 1:36:05 为什么写作中要用简单的句子？ * 1:46:44 系统1非常喜欢jump into conclusions * 2:00:15 大脑是怎么做出判断的？ * 2:13:33 决策偏差1️⃣：小数原则 * 2:21:56 决策偏差2️⃣：锚定效应 * 2:32:01 决策偏差3️⃣：完全忽视统计和逻辑 * 2:53:31 决策偏差4️⃣：均值回归 * 3:05:19 相关系数 * 3:15:27 莫以成败论英雄 * 3:26:09 未来无法预测 * 3:36:56 什么时候可以相信直觉？ * 3:40:34 规划未来时一定要参考track record * 3:49:07 幸福的峰终效应Peak-End Effect * 3:56:30 幸福和收入的关系 * 4:02:07 为什么说今天讲的是人生的基本模型 ※ 本期节目由「华夏基金」赞助播出~ “钱是桥梁，生活才是目的。”——华夏基金的官方播客也上线小宇宙啦～大家可以搜索「大方谈钱」订阅，收听更多养老规划、资产配置、投资决策等跟「钱」有关的专业内容。