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订阅数前100
张春酷酷酷
现实生活的树洞和心理建设互助会
是一种保持不稳定的情绪。 这里是作家、心理咨询师、人类的好朋友张春平行宇宙的入口,现实生活的微小树洞和心理建设互助会。主播的图书作品曾经获得新华社“年度中国影响力图书”、豆瓣“年度文学图书”、“年度温暖治愈图书”等奖项,并有一档古早播客节目“心理学你妹”在互联网上流传。 欢迎探索,与她一起聆听和接受宇宙的意志。 图书作品: 《一生里的某一刻》 《在另一个宇宙的1003天》
天真不天真
杨天真播客
杨天真播客 欢迎来到我的播客。 在这里,我会和大家分享那些或“天真”或“不天真”的故事。有时邀请好友,有时探寻人生,与世界碰撞,聊着聊着,聊出真相。
咸柠七
媒体人曹柠主持的文化类人物访谈
《咸柠七》是一档由媒体人曹柠主持的文化类人物访谈音频节目,每周日(七)更新。无论是成名的大咖还是有趣的素人,都会在这里分享他们的职业状态、生活方式、前行路上的困惑与思考。这是一个生涯访谈,也是一次朋友聚会。 “咸柠七”是咸柠檬和七喜做的饮料,清爽解腻,可盐可甜,像极了理想中的生活。百味人生,在《咸柠七》一饮而尽。 主持人曹柠:95后,青岛人,毕业于复旦新闻学院,媒体人,B站知识区up主。 微博:@边缘人小曹 B站:边缘人小曹 微信公众号:巨有文化 Juyo
不把天聊si
青年媒体品牌WYN的编辑部对谈
「不把天聊si」是由青年媒体品牌「WhatYouNeed」出品的聊天类播客节目,每周更新一集。我们想尽量最真实地分享,二十几岁的我们正在经历着的生活是什么样子的。 在这里,可以听到编辑部的秘事杂谈、年轻人说出来太小不说又憋得慌的生活烦恼、90 后的感情职场经历、以及不同人的不同生活方式。 我们的目标:不把天聊死。以及,让你和朋友也有聊不完的天。 同时欢迎关注我们的公众号@我要WhatYouNeed。 无论是什么形状的你,都可以在这里成为我们丨商务联系whatyouneedoffice
没理想编辑部
看理想编辑们的午饭闲聊精选集
「没理想编辑部」是由「看理想」新媒体部出品的谈话类生活文化播客,a.k.a编辑们的午饭闲聊精选集,欢迎入座。每两周日更新一集。 欢迎下载「看理想」App留言互动,更多精彩内容请搜索微信公众号或微博 @看理想。
乱翻书
知名科技评论者潘乱考古中国网事
乱翻书是一档关注商业、科技和互联网的圆桌对话节目,关心How和Why,以及少有人注意到的What。内容主要方向是科技考古、行业观察和前沿思考,研究公司的创新、竞争和兴衰循环,希望能够为你提供信息增量。 「乱翻书」主理人是潘乱,代表作品有《腾讯没有梦想》、字节跳动/快手早期关键节点的系列特写。
小fool人
女脱口秀演员集体制作的播客
《小fool人》是一档女脱口秀演员集体制作的播客。在这里见证她们的幽默、智慧和没那么为人知的一面。
燕外之意
真实的情感与生活
「燕外之意」是由主播在也门钓鲑鱼、尉迟燕窝主持的一档播客节目。 我们谈论你我真实的情感与生活,以及各类影视文学作品。 每周一更新,新浪微博@燕外之意official。 如果您想参与节目投稿,请留意两位主播同名微博。

已下线播客

小宇宙已查无此播客
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雍正王朝 | 原著解读
二月河巅峰之作,细腻描绘了雍正皇帝传奇一生。
《雍正皇帝》是著名作家二月河的代表作之一,该小说以清朝雍正皇帝的一生为主线,巧妙地将真实历史事件与艺术虚构相结合,为读者呈现了一幅波澜壮阔的历史画卷。
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不一定音乐广播
Random Fields of Music provided by 勺子 & 小马.
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未读之书
给孩子读好书
只读书,不聊天儿
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孤男两女
老中青联合主持的都市情感类节目
《孤男两女》是一档老中青联合主持的都市情感类瞎78聊天节目,由Alex(老)、Gaby(中)和Dolores(青)共同主持,三个人没羞没躁聊一些生活琐事和小情小爱,只做自己(尽量),爱听不听!
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新世相|倾听你的故事,做你的深夜陪伴品
这里是会说话的世相。 我们终将改变潮水的方向。
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闻献好香
对创业的探讨和思考
《闻献好香》是中国高端香水品牌 「闻献DOCUMENTS」主理人老孟和团队创作的一系列由香水和气味引发的故事会,也是前《老板来电》的进阶版。 你是否也有那个一辈子都忘不了的味道?那个味道是什么样的?开心、幸福、酸楚还是遗憾?气味是人们记忆深处里最神秘的符号,《闻献好香》希望通过对香水的描述,聊出气味背后的那些值得被记住的人情冷暖。 「闻献DOCUMENTS」成立于2021年,致力联合全球一流的香精公司和调香师创造具有代表性的中国现代气味产品和体验,主要通过线下直营门店向消费者提供高品质香水及香氛个护产品,2022年成为首个获得欧莱雅少数股权投资的中国香水品牌。闻献所有品牌内容皆有一个20多人的创意团队共创而成,包含产品研发设计、空间设计、视觉平面设计、零售服务体验等,其中最重要的创香选香皆有团队内部完成。闻献的创意人们通过对生活的敏锐感知与观察,结合现代美学设计手段呈现令人过鼻不忘的气味体验,并向世界传播新一代的中国品牌力。 闻献好香,听得见的味道。
已下架
我就站在剧场门口
走进剧场看戏,走出剧场聊戏
三个爱看戏的女生,共同制作的播客栏目【我就站在剧场门口】,给路过剧场的人、给在剧场门口徘徊的人、给走进剧场的人。戏剧会有落幕时,我们会有相聚日。在戏里寻找同类,在戏外倾听人生。 播客成员:恺欣、氖锶、小鱼片
已下架
小猫爱学习
和好奇的小猫一起来探索这个世界吧!
哈喽,大家好。我是小猫乌拉拉。 这是一个简单的读书栏目,内容是对人类心理学、历史、哲学等等各种好玩的学科的学习和了解。 做这个栏目没有太多的目的性,只是因为觉得人生最幸福的事情莫过于对世界的探索,以及求知欲的满足。 如果大家有空闲,如果大家和我一样是一只好奇的小猫咪,热爱知识和智慧,那就和我一起,慢慢欣赏这个世界的奇妙之处吧!

近期热门节目

近一个月播放量前100

126. 一生与一天:琴水小学案与法大弑师案|OLAY淡斑小白瓶教师节特别下篇

霓达播客

*本期节目内容适合全年龄段的听众收听,但仍建议14岁以下的听友在监护人陪伴下收听。 *本期节目关键词为:国内案件、重大争议案件、社会案件。 *声明:本期声音节目可能含有主播未经证实的信息,因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道;节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读;同时,受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限,节目内容仅供参考,不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 导语 大家好,欢迎收听霓达播客出品的声音节目|悬疑案件|! 今天是教师节特别节目!霓达播客给大家挑选了完全不同风格的两起案件。 第二起案件: 2022年10月25日,有一位老师离开了人世。这个消息,当天就冲上了多个社交平台的热搜榜,很多网友在了解完这位老师的经历之后,都在评论区留下了一阵唏嘘。 大家一定会猜测,这位老师一定很优秀吧,不然网友怎么会去缅怀他呢。 但事实却恰恰相反,直到他离世的那天,这名老师的人生履历上,仍然留着一条犯罪记录。在这起案件中,霓达播客将为大家讲述,一个老师的一生。 Timeline 00:50-34:55 汪康夫的一生 34:55-50:46 程春明的一天 * 「OLAY」X 霓达 本期霓达播客为大家带来口碑超好的OLAY淡斑小白瓶!想要在这个秋天get匀净白皮?OLAY淡斑小白瓶,就是不可错过的美白淡斑武器! 产品介绍: OLAY淡斑小白瓶,采用院线级黄金组合【传明酸+烟酰胺+色淡林】,直接作用于黑色素母体,斩断黑色素源头。产品通过国家权威临床测试,3天透亮7天匀净14天淡斑不反黑。超级清爽的凝露质感,不闷痘、不油腻,在这个秋天,让大家温和地把肌肤养起来。 入手链接:3.cn • 本期节目相关图片 • References and materials 1.《中国政法大学程春明教授被害》.CCTV.com,2008. 2. 方福建.《血泪之鉴---对24起重大刑事案件的犯罪学思考》[M].法律出版社,2011. 3. 朱文轶.《生命之轻:法律与爱的教育缺失》[G].三联周刊,2008. 4. 李秀莉.《申诉54年:一起找不到“受害者”的案件》[G].三联周刊,2020. 5. 小昼.《前半生囚徒,后半生申诉》.极昼工作室,2020. 6. 汤文昕 许研敏 李相蓉.《一桩申诉半世纪的强奸案:再访汪康夫及十余相关人》.出圈,2021.

52分钟
15w+
6天前

苹果举行秋季新品发布会,高德地图上线高德扫街榜

声动早咖啡

本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态,你将会听到: * 高德地图首次上线高德扫街榜 * 欧盟批准两大外卖平台合并 * SpaceX 斥资 170 亿美元扩张 Starlink 业务 * 微软将在产品中使用 OpenAI 竞争对手的技术 本期还有关于苹果、名创优品、YouTube、Uber 和特斯拉的新动态,欢迎收听! 加入我们! 声动早咖啡目前正在招募线下实习小伙伴,工作地点北京东城区。详细信息与申请方式,请点击链接。 主播 Mengyi 幕后制作 监制:Zelin、Stella 实习研究员:Rachel、Kori、大豆、溪若 运营:George 后期:沁茗 封面设计:饭团 营销内容策划:beibei 商业内容策划:茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队:新新、秋杰、琳琳、迪卡、刘畅(实习) 商务合作:声动早咖啡等节目商业合作持续招募中,点击链接直达 声动商务会客厅,或者发送邮件至 [email protected] 联系我们; 听众投稿:如果你了解身边日常现象的背后原因,欢迎投稿,你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客:声东击西、What's Next|科技早知道、商业 WHY 酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目,欢迎打赏支持,或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有,未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

9分钟
13w+
1周前

好状态不是等出来的!|VOL.194

肥话连篇

大家在日常工作和学习中,都渴望拥有好的状态,但难免偶尔会陷入灵感枯竭、思维僵化,甚至拖延、行动力降低等等,我们也会这样。经常会想说「等状态好起来了,再去做吧!」,但往往好状态越等越不来,或者有些工作不等人,所以我们必须主动出击突围去想办法为自己找来好状态! 今天就想跟大家分享一些我们自己这些年来觉得有效的帮自己激发好状态的小妙招,有些还正好是最近刚刚帮到我们的,而且这些方法查一查背后还都有很多科学依据。希望我们的这些办法能帮到大家,也启发大家,在自己的工作和学习中遇到状态不佳别苦等,主动做点什么激活自己,可能动一动好状态就来了!当然也欢迎大家在评论区和我们分享你自己获得好状态的独门妙招,我们也能和你们学两招~ 感谢七西对于我们这期节目创作的支持,在最近半年我们体验了很多七西的好产品,比如释压枕、重力眼罩就给我们带来了很好的感受。自己用的好的同时我们也给咱肥话连篇的听友们要来了福利: 大家前往【天猫七西旗舰店】,和客服报暗号【肥话连篇】,可获得专属优惠链接领券享受福利价购买; 也可以直接点击链接领取:mo.m.tmall.com 或者复制淘口令:29¥HJvb4ppZzA3¥ CZ0001/ ⚠️同时提醒大家,买几件就要领几张券,任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折! 【🎶 本期BGM:《Forever Funk》 by Akolo 🎶】

74分钟
15w+
1周前

近一年热门节目

近一年播放量前100

EP51《从零开始的女性主义》:什么是女性主义?+ 聊聊《再见爱人4》

纵横四海

这一期终于来到了女性主义。 我一直很想聊聊女性主义,但一直不知道从何开始。《瞬变》那一期里讲,太多选择等于没有选择,在女性主义这个议题上,的的确确就是这样。是从对女性的各种刻板印象讲起呢,还是从职场歧视讲起?那家庭分工困境、育儿的代价、被重男轻女的父母吸血呢?亲密关系中的各种底层矛盾呢?各种场合的骚扰呢?造黄谣和荡妇羞辱呢?还有物化女性所导致的颜值焦虑、身材焦虑;夺取女性的名字,代之以母亲、主妇、妻子、处女……太多选择了,骑象人完全陷入决策瘫痪🤦‍♀️。 直到读到《从零开始的女性主义》,我突然明白了,应该从哪里讲起。 这一期跟以前的节目相比,多了很多我的个人反思、战斗经验。因为我觉得除了从理论上理解这些深刻的问题,在实践上看到别人是怎么想的,怎么做的,不管对不对,都很重要;因为在这场必将旷日持久的斗争中,我们每个人的光现在还是太微弱了,更需要让点点星火亮起来,最终彼此照亮。 正好最近《再见爱人4》开播了,其中三对嘉宾,完全对应着今天讲的女性主义的内容,我也在这期节目中,点评了这三对夫妻。 希望大家能喜欢这期节目,也希望它能抛砖引玉,触发长久的讨论。我们评论区见~ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们: 携隐Melody:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海:小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 我们这一代女性,为什么这么难! * 00:08:37 理解女性主义的起点:母亲和我 * 00:20:11 为什么如此优秀的女性会追求做个trophy wife? * 00:25:51 为什么到时间了就觉得一定要结婚呢? * 00:37:45 为什么社会上会出现那么多的「毒亲」Toxic Parents? * 00:50:52 《再见爱人4》李行亮和麦麦:他们的问题到底在哪里? * 00:59:25 男性也是男权社会的受害者 站在巨人的肩膀上:妇女解放运动教会了我什么? * 01:06:19 个人的即政治的The Personal is Political * 01:10:48 女性不想再坐在男人给予的座位上 * 01:13:34 男性对于女性的功能性划分 * 01:18:21 田房:A面和B面模型 * 01:29:08 上野:市场和家庭模型 * 01:35:10 跟女的聊天太有意思了!跟男的就... 婚姻·恋爱·育儿 * 01:42:02 为什么说亲密关系不进则废? * 01:49:22 《再见爱人4》的三对嘉宾,满足亲密关系的要求吗? * 02:03:44 「找个班上」是正确但也傲慢的废话 * 02:16:55 什么是一人一杀? * 02:25:47 男性绝对不会主动改变,绝对不会 * 02:31:54 一人一杀是为了获得真正的亲密关系,也为了孩子 婚恋之外的女性主义 * 02:34:30 不要配合社会对于男性的格外包容 * 02:43:12 识别男性把女性当作附属品的言语 * 02:45:29 为什么母单想恋爱这么难? 做一个女性主义者需要做什么? * 02:49:09 女性主义是一场战斗 * 02:50:58 不以性别区分阵营,也不以价值观区分阵营 * 02:56:13 每个人都要选择自己的战斗 * 03:04:33 要以抵制的方式强迫电视节目和广告吸取教训 * 03:13:34 保护女性主义中的旗帜人物 * 03:18:08 女性主义追求的并不是穿上男人的衣服 ※ 本期节目由「珀莱雅能量系列」赞助播出~ 双11肌肤能量提升好时机! 珀莱雅能量系列专研细胞抗老黑科技,深入根源对抗肌肤衰老问题。 能量系列前沿的抗老思路+贵妇级体验,全线单品易于搭配,轻松融入日常护肤,双十一优惠超买一赠一量~ 直达链接 🔗 珀莱雅能量系列 能量水+能量面霜+能量眼霜 精美礼盒,活动价1377,双十一限时到手价1157,加赠丰富等量产品,还送同系列精华油~

203分钟
61w+
10个月前

16.做网红的这十五年

李诞

这一年小卖部直播变成了主要工作,同事 liyi 找我聊聊做账号的体会,结果一上来就聊远了,才反应过来自己已经是一个 15 年的网红,回忆起了很多七零八落的事,没聊完也聊不完,大家还想听这个系列应该还能再讲几期。 本期内容包括: 👇 02:36 移动互联网初代网红的古早互联网回忆录 11:20互联网相伴成长,一度让我不想再做账号 13:49 移动互联网是时代赋予我们这波人最大的机遇 16:12那个一顿饭价值“两个亿”的年代,半夜没事就拆拆手机 19:54 相信自己的直觉,不一定成功,但失败了也不会闹心 21:24传播者在想观众喜欢什么,而创作者要去享受创作本身 25:28不要因为流量焦虑疯了崩溃了!可以拥抱,但别被伤害 31:58运气比较好,稀里糊涂做了一个大家恰巧喜欢的账号,我珍惜且感恩 37:17你最终一定会成为你本该成为的人,但行好事莫问前程 40:01 热切期待 ai,热切专注生活 为大家诚心推荐一个AI全能助手,夸克!AI写总结、做ppt,AI搜资料、总结资料,一个夸克就够了。遇到工作无从下手,就让夸克AI先动手,网页上搜quark.cn下载夸克电脑版体验。 我还为大家准备了些职场淡定tips!上夸克APP搜索【李诞说要淡定】就可以参与抽奖活动,有macbook pro、现金红包、夸克会员、周边等奖品,看谁手气更欧! 点击参与

45分钟
44w+
9个月前

S7E9 鲁豫对话小帕 | 要走多少路,才能成为一个女人,答案在风中飘荡

岩中花述

– 本节目由GIADA出品,JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 帕孜力亚尔·帕尔哈提(小帕),脱口秀演员 陈鲁豫,媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第九集节目,鲁豫邀来用笑织就铠甲的新疆姑娘小帕。 从阿克苏到天津,绿皮火车穿越3700公里,她要逃离的,是一个充满高压与规训的家庭:父亲频繁更迭婚姻却从未承担责任,在爷爷奶奶的溺爱下成为一个需要被照料的「怪物」;亲生母亲在她7岁时消失,重逢后却只将她视为照顾妹妹的工具,吝啬于学费与爱。她被教导,女人的身体和欲望都是肮脏的,她深陷自我否定与外貌焦虑。 然而,「活下去才有一切可能」,是小帕的信念。语言成为逃离的第一道出口,脑中构建的幻想世界则是她对未来希望的微缩沙盘,最终,脱口秀成为她释放痛苦的匕首和生存的支柱。从开放麦到商演,她用段子剖析父亲婚姻的荒谬、厌女的规训、求学的困窘,以及女性被分而治之的处境。她拒绝指责「恋爱脑」,认为那是「中毒」而非过错。 那些怯生生的时刻、漫长的自我疗愈,以及如何在「搞砸一切」的恐惧中,依然选择被看见。小帕的旅程,是从阿克苏的「岩缝」中,奋力长出的、带着伤痕却依然渴望绽放的花。 【内容提要】 Part 1 逃离 04:57 从阿克苏到天津求学,语言学习是逃离生活的唯一方式 08:10 被爷爷奶奶带大的孩子,品尝着父母亲缺位的童年 09:45 女性的处境大同小异,逃离方式却不止婚姻一条路 14:46 男人娶妻为服侍,女人却总在期待他有天变好 17:14 痛苦的事情是无法比较的,就像体温超过了40°,温度计无法测量 18:52 一点点拆掉从小被灌输的厌女观念 21:29 当父亲成为不成器的「哥哥」,我却要和他竞争爱的资源 23:42 和亲生母亲的相处,只有断断续续的见面和不断累积的失望 Part 2 出口 28:07 幻想世界和语言是随身携带的避难所 31:53 恋爱脑只是中毒,骂下毒的人才是正解 35:15 凯伦霍尼:每一个怪异背后,都有一个受伤的自己 38:00 女性会珍惜面对世界怯生生的感觉,尽管这种感觉会让你失去很多机会 41:24《伦敦生活》:看见自由女性角色时和内化厌女的拉扯 Part 3 活下去 45:51 当脱口秀变成一把刺向过往经历的匕首,它成为了我的人生出口 48:41 从开放麦到第一场商演,先学会活着,再慢慢学会和情绪和解 53:56 难过归难过,我对生的欲望更大 58:17 长大是慢慢脱离小时候的英雄梦 61:37 审美就像棉裤腰,紧松自如,不必为无用的痛苦受苦 63:56 维吾尔语虽然承载着过往的创伤,但依然流淌在我的血液里 68:01 岩中花述:荒凉的黄土山中,也能长出一朵小白花 – 嘉宾推荐的作品 – 《我们时代的神经症人格》(The Neurotic Personality of Our Time),凯伦·霍尼(Karen Horney)著,德国裔美国心理学家代表作,分析现代社会如何塑造神经质人格,强调社会文化对个体心理状态的影响,是女性主义心理学的重要文本。 – 节目中提及的作品与人物 – 《身体从未忘记》(The Body Keeps the Score),作者是巴塞尔·范德考克(Bessel van der Kolk),美国著名创伤心理学专家,书中探讨了创伤如何影响大脑、身体与心理,提出身体是记忆创伤的重要场所,对心理创伤治疗具有深远影响。 Blowin' in the Wind,演唱者是鲍勃·迪伦(Bob Dylan),1962年发行的民谣歌曲,以反复追问的方式探讨自由、战争与人权,被视为20世纪最具影响力的抗议歌曲之一。 《伦敦生活》(Fleabag),创作者和主演是菲比·沃勒-布里奇(Phoebe Waller-Bridge),英国BBC与亚马逊联合出品的黑色幽默剧,讲述伦敦一位女性在混乱生活中自我挣扎与成长的故事,被誉为女性主义代表作。 Louis C.K.,美国脱口秀演员、编剧、导演,以其尖锐、黑色幽默和自嘲风格著称,代表作包括《Louis》与多场专场演出。 George Carlin,美国单口喜剧先驱,以语言游戏、社会讽刺和政治批评见长,是20世纪最具影响力的喜剧演员之一。 黄阿丽(Ali Wong),美国亚裔女演员、单口喜剧明星,曾出演《怒呛人生》。 伍迪·艾伦(Woody Allen)美国导演、编剧、演员,以知识分子题材、黑色幽默及城市爱情故事著称,代表作包括《安妮·霍尔》《曼哈顿》。 《开罗紫玫瑰》(The Purple Rose of Cairo),导演是伍迪·艾伦,1985年上映的奇幻爱情电影,讲述一位女性爱上银幕中的角色,并与其穿越现实与虚构的故事。 – 互动方式 – GIADA官网:www.giada.cn GIADA小红书:GIADA • 岩中花述 GIADA公众号:mp.weixin.qq.com GIADA 微博:weibo.com

69分钟
146w+
3个月前

古早热门节目

一年前播放量前100

EP38《时间贫困》:一个人的时间花在哪里,是看得见的

纵横四海

这么多年来,我最爱的两句话,第一句是「Everything has a price」(你们在往期节目里已经听过很多次了吧),第二句是「人的时间花在哪里是看得出来的」。 人的时间花在哪里,是看得出来的。这话真的太好了,简单朴素好用。你是什么样的人?看看你过去的时间都花在哪里。如果你花了很多时间救助动物,你就是一个爱护小动物的人;你每年都花很多时间去徒步、潜水、野营,那么你是一个喜欢户外的人;你花很多时间跟朋友聚会,你的人缘和情感账户一定不错;你花很多时间刷手机,刷剧,几乎可以预见你精力管理的四个账户可能都不太有盈余。 你是谁,是由你过去的经历所定义的(当然,新的经历正在不断发生,所以你也在不断重塑自己)。而过去的经历,是由你的时间花在哪里定义的。要怎么度过我们的时间,就是我们此生最重要的问题之一。今天这一期就来探讨:时间管理和快乐管理。 大家一直催我讲的我的时间记录也一并在这期讲啦~ 🌟《时间贫困》本月12日京东已上线,可戳链接加购啦➡️【戳这里】 什么是时间贫困 * 00:06:50 什么是可支配时间? * 00:19:22 时间贫困是一种主观感觉 * 00:21:32 积极聚焦/预防聚焦的心理机制 * 00:28:19 影响时间充裕感的基本元素:自信心 * 00:35:37 影响时间感元素2:运动 * 00:41:58 影响时间感元素3:行善 * 00:48:14 影响时间感元素4:敬畏感 快乐是一种主动选择 * 00:58:05 造句:我没有时间_____ * 01:06:42 快乐不是我们的本能 * 01:09:36 我的时间记录:工具、方法、注意事项 * 01:39:08 记录时间的意义和我的改变 是什么让我们快乐和不快乐 * 01:51:15 如何记录快乐值 * 01:54:11 快乐的三个元素 * 01:56:53 快乐和意义的四个象限 * 02:08:46 来做一个「快乐追踪」练习 * 02:24:34 亲密关系诱导游戏 * 02:30:37 不快乐的三个阻碍 无法避免不快乐事件时,我们该怎么办 * 02:44:21 我为什么要请阿姨(策略1:外包) * 02:49:29 策略2:快乐捆绑 * 02:51:48 策略3:目标感、意义感、联结感 * 02:58:15 寻找自己的目标:Ask Why 5 Times 如何让平凡生活变得更快乐 * 03:06:22 什么是「享乐适应」? * 03:10:47 日常的快乐策略1:计算剩余进度 * 03:22:55 日常的快乐策略2:仪式感 * 03:25:33 日常的快乐策略3:中场休息 如何更加「活在当下」 * 03:29:25 方法1:像度假那样去过周末 * 03:35:14 方法2:五感冥想练习 * 03:37:16 方法3:每周断网一天 储时罐的概念 * 03:38:24 石块儿、石子儿、细沙和水 * 03:41:45 几个常见的细沙陷阱 * 03:46:10 两个用来避开细沙陷阱的「过滤器」 🎵本期片头曲:Every Summertime - NIKI

234分钟
129w+
1年前

新锐播客

首期节目发布于最近两个月
商业麻辣烫
一个天津人,尽量轻松愉快的给大家讲解商业那些事
一个来自天津的80后,跟你聊聊那些有意思的商业故事。 来,这是您的麻辣烫,咱吃饭扯淡都不耽误。
阳谋开源
调动人踏实、坚韧、勇敢、定力、行动力为第一目标
以调动人的踏实、坚韧、勇敢、定力、行动力为第一目标 阳谋化分享健康、事业、财富、关系的实践体悟 原创所有,侵权不计代价追究
晚点在场
提供一手商业认知,讲述一线商业故事。 《晚点在场》由《晚点 LatePost》出品 主理人介绍:陈晶,《晚点 LatePost》资深作者,代表作《对话罗永浩:再创业可能后悔,不再创业百分之百后悔》《羽绒服、茅台与家长委员会》,ENTJ,听到有趣的故事会双眼放光。
不朽真龙 ImmortalDragons
最前沿的longevity技术与理念♾️
♾️ 一家投资长生不老领域的使命驱动基金。投资之外,我们出版翻译书籍,资助行业会议和学术机构,制作播客和媒体内容,从而支持抗衰科学研究,布道续命理念信仰。 🐙 官网:http://id.life/ ⚗️ 持续招人中,加入我们:http://id.life/career
读药丸
社科新知&文艺新潮,创作者的好书与好物清单
社科新知&文艺新潮,创作者的好书与好物清单
鲍鲍SHOW
《鲍鲍SHOW》脱口秀演员鲍鲍(陕北美式男孩)发起,每期邀请圈内好友,以 “美式幽默 + 青年文化观察” 为核,每期围绕年轻人关心的社会议题、生活方式展开犀利吐槽与趣事分享,用 “脱口秀的笑点 + 说唱的态度” 输出观点,既有深夜大排档的畅快毒舌,也有Livehouse的炸裂即兴,让每个年轻人都能在笑声中找到对抗荒诞的勇气。 抖音:@鲍鲍(陕北美式男孩) 进听友群/商务合作+V:BBSHOW2025
人生学校
一所没有教室、没有标准答案的人生学校。 平时没人和你聊的人生话题,都在这里。 欢迎到来到「人生学校」。 我是北辰青年创始人宋超。 这所学校没有老师、没有学生、没有课堂; 或者说:他人即老师,众人皆学生,世界是课堂。 只有人生这一所学校。 我会在节目中念出一封封写给我的信;聊聊这些书信背后的人生话题。 期待你一起同行; 也欢迎你给我写信。 [开放时间] 每周二晚 | 准时亮灯 [参与投稿/与我交流] 添加微信hichao0921(是本人,回复慢)
科技棱镜
"折射科技光谱,解码未来棱角"
🎧 折射科技光谱,解码未来棱角 你有没有点开过一条科技新闻,三秒后默默关掉——“看不懂,但感觉很厉害”?我们也是。AI 的发展,不应该只是科研圈的狂欢,它本该属于每一个你我。 在这里,我们会用尽量轻松的方式告诉你:这些事,其实和你有点关系。 我们是一群对AI上头的人,偶尔拉几位朋友,聚在一起,聊聊背后的逻辑、争议、趋势、热闹与盲区。不能保证你听完能掌握全局,但希望你能在通勤、跑步或发呆的时候,听到一些灵光一现的见解,或者——至少是听着挺舒服的声音。 如果你也对这个世界的新点子感兴趣,欢迎听一耳朵👂,也留下你的想法,说不定就是未来🌍。

新锐节目

发布于最近两个月

vol.53「番外+串台」罗永浩怒怼华与华背后:一段没有人讲过的江湖往事

门道

这是一期番外,原本和《门道》的主题没有关系 串台《Iris的小宇宙》,这是一档商业类的播客节目。 因为我一毕业就在华与华工作,虽然我现在离那段生活很远了,但想来想去那段职业生涯其实对我后来的人生决策很大。 我原本不打算把这期节目放到《门道》里,因为这和我们的主要内容太不相关了。但,我想把这个声音留在《门道》里。因为,这也是我人生的一部分。 —时间轴-— 00:00 揭秘华与华早期发展与独特运营模式 对话围绕华与华的早期创业状态和独特运营模式展开。小藏回忆了公司从广州迁至上海初期,仅有20人左右的规模,所有项目均由老板亲自参与决策。公司采用月费制收费,强调不比稿的经营理念,公司创立时便已确立。这种模式在国内本土咨询公司中较为先进,体现了华与华的独特性和前瞻性。 03:41 传统媒体时代广告策略与品牌崛起 在传统媒体时代,通过电视广告的大量投放成功塑造了多个知名品牌,如田七牙膏和晨光文具,这些品牌利用创新的广告策略和广泛的媒介资源,在竞争激烈的市场中脱颖而出,展示了广告对于品牌建立和市场扩展的重要性。 07:30 经典广告案例分析:从口号到包装的创意营销 通过分析多个经典案例,如田七、美罗胃痛宁、可可小药箱和三金双黄连,探讨了如何通过一句口号或独特包装实现品牌认知和市场销售的成功。强调了去媒介化思维、创意口号与视觉符号在品牌推广中的重要性,以及如何通过精准定位和创新策略提升产品竞争力。 12:13 华与华品牌设计与市场策略的创新实践 讨论了华与华在初创阶段如何通过深入研究国外案例,结合市场调研与产品定位,创造出具有销售力的品牌设计。强调了包装设计、视觉元素和辅助型标识在提升品牌辨识度中的重要作用,以及在实用性和美观性之间优先考虑实用性的设计理念。 16:37 超级符号理论与华与华方法论的演变 讨论了超级符号理论在特定媒介环境下的有效性,以及华与华方法论从不打广告到精准营销机场广告的转变。指出华与华兄弟通过树立权威和打造个人IP,成功吸引目标客户群。同时,分析了他们策略中可能存在的傲慢态度及其在网络舆情中的负面影响,并提到他们正适应媒介环境变化,探索直播等新形式。 23:34 罗永浩与华与华:商业策略与公众形象的较量 讨论了罗永浩对华与华的批评,以及其背后的商业逻辑。指出罗永浩的言论不仅针对案例,更在于影响华与华的公众形象,从而影响其客户选择。分析了华与华的策略,即不通过销售部而是以真本事赢得客户,强调了与最高决策者建立关系的重要性。最后,探讨了情绪价值在商业咨询中的作用,以及在追求经济效益的场域中,如何将咨询费转化为实际收益的挑战。 29:57 华与华品牌策略与公司运营的创新之道 讨论了华与华通过影响客户和合作伙伴实现品牌价值的方法,以及其在多个行业成功案例中的策略创新,如晨光文具的门头改造计划。此外,还探讨了华与华如何解决咨询行业难题,打造高效团队以覆盖大量客户,从而实现高溢价服务的秘诀。 35:04 华与华的管理变革与客户洞察 对话探讨了通过员工直接接触客户来洞察需求的重要性,以及华与华如何借鉴丰田模式进行内部管理改革,实现流程标准化和文化传承,从而提升公司运营效率和客户服务能力。 38:32 在华与华与体制内工作的人生观差异探讨 对话围绕在华与华公司与体制内工作环境的差异展开,指出年轻人与中年人在创业发心上的不同,强调了格局、人品及长期主义的重要性。华与华公司创始人早期确立了高格局,注重真心、负责与客户利益;而体制内工作则受限于层级,难以直接对最高决策者负责。此外,提及华与华公司创始人的商业智慧与人脉拓展能力,展现了其在行业内的影响力与独特魅力。 43:41 评价一家卓越的营销咨询公司及其文化 对话者高度评价了一家在中国非常优秀的营销咨询公司,提到该公司及其领导层在商业上的智慧与合作潜力,强调其实力足以穿越经济周期。此外,还分享了自己入职初期的积极体验,如公司为新员工提供出国培训的机会,体现了公司对员工的慷慨与重视。对话者认为,尽管外界对此类话题可能持有偏见,但播客平台提供了一个更理性的交流空间,适合分享此类正面经历。 46:04 华楠与华杉:低调务实与文化生意人的对比 对话探讨了华南与华山两兄弟的性格差异,华南被描述为低调、聪明且务实,擅长创新,如将卖书类比为卖牙膏的营销策略。而华山则被认为较为冲动。华南在图书行业取得成功,展现出其作为有文化生意人的特质。 48:06 人生无白走之路 对话围绕个人职业生涯转变展开,分享了小藏创立关注古建筑的播客《门道》的经历。强调了人生经验的积累与未来机遇之间的联系,指出即使初期遭遇挑战,也能为后续发展奠定基础。提及记者职业目标与中国新闻奖,以及如何在追求荣誉与实现个人价值间找到平衡。最后,通过采访知名博物馆馆长和学者,阐述了在快速发展的领域中保持清醒认知的重要性,提倡长远视角下的个人与时代共鸣。 感谢《Iris的小宇宙》给我这个回忆的机会与契机。最后,这些言论,是我的经历,也是我的个人观点。仅此而已。

55分钟
99+
19小时前

25. 重塑英语学习法:从“应试”到“思维”|Eric 49个教育故事

49个教育故事

有明确教学目标和“商业化”路径的一线教育者,这在过往的采访中很难遇到。这并不意味着教学就必然在短期内有高分回报,也不代表商业就一定有金钱上的高收益。 节目录制的最后,Eric老师给20年前刚站上讲台的自己发送60秒语音信息的时候,感受到他内在的父母(照顾者角色)对内在小孩(被照顾者角色)跨越时空的拥抱。 把“商业”和“教育”两个关键词联系在一起,对于很多师范毕业的教师来说是非常非常艰难的一段路。市场的不理解,产品与服务的的交付周期长且效果差异大,很多时候需要在两者之间做非此即彼的决策。 期待Eric老师做节目的这段经历可以助力到他的生涯发展,也期待更多教育工作者能逐渐把商业模式和产品设计思维融入到教育创业/教育创新中。 【嘉宾介绍】 【主播介绍】 剪辑:胖鱼酱团队-航子(微信 pangyujiang01) 【49个教育故事】是海内外教育人的空中会客厅,我们关注教育工作者的成长路径,以及台前幕后真实发生的故事。 本期由中央新影中学生频道素质教育访谈节目《对话名师名校》联合制作联合制作。对话素质教育引路人,见证智慧教育先行者! 11:28 “有规矩的玩耍” vs “无序的游戏” 13:10 “教育”与“教学” 16:48 沉浸式教学与虚荣心的正面解读 21:49 家长沟通与招生策略 29:11 短视频时代的教育认知 35:53 创业经历与教育体系构建 43:48 绘本统一性与教育温暖

55分钟
10
20小时前

精选语录

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"当你在凝视深渊的时候,深渊里的巨物也在凝视着你"
播客封面

午后偏见039|瞿骏谈地方视野与长程革命中的“五四”

忽左忽右

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"实力所及之处就是自由,实力的边界决定了自由的边界。"
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173.实力才是自由?谈谈人生中的自我捆绑和自我拯救

沈奕斐的播客

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"物理空间的缩小反而让外部世界被极大地拓展了"
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S6E2 鲁豫对话吉井忍 | 从全世界回到东京八平米

岩中花述

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"如果能在中国成功,那就一定能在全球成功"
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商业小样25 | 一次性搞懂AUDI和奥迪的关系

商业就是这样

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"在法国,匠人和艺术家的地位如同中国的公务员——这种文化基因深深烙印在开云的艺术赞助逻辑里"
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140. 来听磐石筑梦里的开云故事

贝望录

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"我们抗拒冷凍食品是因为它难吃,而日本人用技术证明了这根本不是冷冻的错。"
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148. 海外商业观察 | 你适合去日本创业吗?

贝望录

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"Battle的要點並不再輸贏,而是完全的釋放自我進入極限狀態"
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vol.701 维她命:致想学街舞但怕丢脸的你

日谈公园

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"幸福是一个被过高评估的、会给我们带来很多困惑的词汇,人不需要每天都过得很幸福。"
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S5E8 鲁豫对话张春 | 要活得很久,我做了这个决定

岩中花述

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