又到了一年的尾声，回看2025年，你会怎么形容？也许我们会说，混沌与悖论。 漫长而又飞逝的一年，我们似乎都置身于一场巨大的转变之中，稳定性与确定性成为了稀缺品。国际局势的复杂，行业预期的转变，充满悖论的消费选择，等等。 以前那个好像只要不断加速，埋头向前就能赢的旧世界，似乎已经离我们很远了。现在，我们身处的更像是一片旷野，没有任何路标来为我们指引方向。所以在旧地图失效时，我们与其在焦虑中盲目奔跑，可能不如先停下来，在一个能够隔绝噪音的地方，让我们重新校准内心的罗盘。 感谢 梅赛德斯-奔驰 联合 小宇宙 邀请我们开启这趟名为 「时间的回看」 的旅程。我们没有在平时的办公室中录音，而是一起坐在拥有同级别最大空间的一辆V级MPV 的车厢里，一起回看这一年，聊聊这个我们身处其中的，正在发生巨变的“新世界”。 本期你会听到：天域的视角下2025年的四个悖论，LABUBU的爆火与消费降级、丑东西的审美制霸、俞敏洪的南极来信、霸总短剧走出国门，以及这些悖论背后一个看待新世界的脉络。我们一起讨论了在这个高速变化的世界里，我们可以建立怎样的新预期，并找到属于自己的新位置。 李天域 Jack 出海服装电商平台PROJECTISR、Ssequence创始人 他的平台帮助了近一百个国内设计师出海，每年达到了数千万的营收 在近年不太乐观的市场环境中，天域的公司也一直保持着高速的增长，2025年的风云突变对于他的企业来说也意味着更大的生存压力和增长机遇 李天宇 大白 媒介研究者（主要兴趣：后人类、科技史、ACG） 2025年的悖论和其背后的脉络是什么？我该如何和这个“混沌的”世界相处？请你和我们一起加入这次对“时间的回看”吧。 结语 在这个加速变化、充满不确定性的时代，你最需要的也许不是跑得最快，而是建立属于自己的内在秩序，不断校正方向，并最终驶向目标。奔驰V级MPV就是一个能帮你在嘈杂与繁忙中建立内在秩序的空间，用宽敞的空间和舒适的座舱，让你在这个新世界里可以慢下来、深度连接、获得不必为外部噪音所困的从容。 再次感谢 梅赛德斯-奔驰 的大力支持，邀请我们参与「时间的回看」播客企划。希望能让你在这个新旧交替的世界里，无论是亲自执掌方向盘驶向未来，还是在安稳的旅途中校准生活的坐标，都可以找到属于自己的节奏。非常感谢你的收听，也欢迎你收听企划内的其他节目！ 本期节目制作 王一山（制片人） WT（节目剪辑） Alan（节目运营） TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。 主持人简介 天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究 天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人（小红书：李天域 Jack） 视频播客 TIANYU2FM视频播客现已上线！ 请在B站 / Youtube 搜索TIANYU2FM找到我们！（比音频版更新晚一周左右） TIANYU2FM听友群 欢迎你加入TIANYU2FM听友群，和我们一起直接聊天。 请在WX搜索同名ID：TIANYU2FM，并且备注：来聊天。记得不是公众号，而是添加好友。 欢迎关注我们的社交媒体，看到更多日常信息以及节目更新提醒！ 小红书: tianyu2fm Bilibili：tianyu2fm

燕外之意 · 第 216 期 今天我们要聊一聊我们很喜欢的高分悬疑剧集All Her Fault《都是她的错》。该剧由我们非常喜欢的演员莎拉·斯努克担纲女主角，她的演技极其出彩。剧集非常紧凑，第一集以一个母亲的噩梦开局：去孩子的同学家接小孩回家，但应门的女人却不是那个同学的母亲或保姆，小孩也不在她身边。 那么，小孩去哪里了？绑匪是谁？为什么？围绕着这几个关键问题，我们看到了女主角Marissa看似富足完美的生活背后令人胆寒的真相。 在本期节目中，我们会结合剧情，探讨整个剧作的戏剧节奏、人物设计与演员表演。 这部戏相对于《东城梦魇》来说，几乎没有单独的人物关系与剖白戏，整体节奏非常紧凑，尿点很少，非常成熟。 女主角Marissa和Jenny产生人物交集的关键所在：职业女性成为母亲面临的“平衡家庭与工作”的困境。 Marissa面对的第一个指责：“你为什么没有当一个好妈妈呢？”第一集戏就从丈夫的台词中出现了：都是她的错。 Milo失踪后，Jenny做出的出人意料的选择：“I'm sorry.”这一笔是观众意料之外的的选择，也为Jenny这个人物定了调。她并不是一个审时度势自私软弱的人。 本剧对母亲的育儿困难、看似有人“帮助”实则孤立无援，理所当然地被要求付出更多时间，更有可能被挤压出职场等等做出了非常精准的刻画。 Marissa和Jenny的家庭生活：从喂奶哄睡，到接孩子放学，带小孩看牙医，和其他家长维持交际关系……母亲是养育过程中的“default parent（默认家长）”，而父亲却是自然而然地想知道：我什么时候可以下班？我要个人空间有错吗？ 一桩儿童绑架案发生后，社会首先指责的是母亲。 看似平和可靠的夫妻关系，实则经不起考验：Marrisa几次面对警察的问话都对丈夫抱有信任，但事实恰恰相反。 两个女主之间的友情，非常坚实可靠，朋友给予了女主角真正需要的帮助。 两个丈夫，Peter和Richie，恰恰是两个非常典型的类型代表：想控制一切的“大男子”，和偷奸耍滑怕被抓包的“小男孩”。 本剧中唯一一个“好爸爸”警探大哥，面临的道德困境与家中有谱系小孩的要素，一方面在刻画人物，一方面也在铺垫结局他做出非常规选择的理由。塑造人物的结构上非常扎实。 Peter的家庭人物关系编织得很详尽，此人的言行逻辑是近乎标准的NPD大赏。最可怕的就是许多说辞他讲的时候信念感如此之强，你真的有可能被他说服。 同时，针对这个人物也有观众讨论：是不是太脸谱化了？编剧是不是为了突出女主的困境，实现女权主义命题，捏出了一个登峰造极坏老公？ Josie的人物设计：不幸的来自社会底层的配角，在复仇之路上的行为逻辑和精神状态较为飘忽。缺乏社会帮助和他人理解的孤独成长，而同样的谱系症状表现在生长在富人家庭的Milo身上，就成了“特别”的古灵精怪的象征。 观众的天问：为什么要让她做炮灰？ 其他讨论： 目前剧集暴露出的Jenny、Josie人物塑造不足，女主女二之间友情发展戏不够多的问题，如何解决会更好？ 这是不是一个“白女女权”的作品？ /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 吉欣 如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师 / 芭比 2026开年第一场圆桌会谈 简直是八卦云集！ 跨年这几天我们攒足了新鲜热乎的抓马故事！ 有开年爽文让所有人乳腺通畅， 有玄学感拉满的邻里怪谈， 有让人人感叹缘分妙不可言的恋爱分享， 还有惊掉众人下巴的朋友公司秘闻！ 深夜四点，楼上的神秘仪式究竟何意味？ 一条vlog，竟牵出千里姻缘？！ 在高铁站和父母遭遇“鬼打墙” 在家族群里吃到“婚外情”大瓜 …… 2026！我就这样精彩！ BGM： 朝ご饭 - 松谷卓

♾️ 大家好，欢迎来到「无人知晓」，我是孟岩。 未来回看，2025 年 4 月对我来说也许是个值得记住的月份。这个月，我静下来想了一些事情，做了几个决定，录了这期播客。 这期节目包含 3 个关于金钱与欲望的故事，几篇文章，一本书，一篇论文和一个电影片段，以及一些把这些串起来的想法。 它无意说教，更像是我自己对自己说的话，是我送给自己的礼物。 希望这些曾经点亮我的瞬间，也能带给你些许启发。 🔗 官网地址 youzhiyouxing.cn ☁️ 猜你想搜 03:52 人物：查尔斯·费尼（Charles Francis Feeney，1931 – 2023），美国企业家和慈善家，于 1960 年与罗伯特·沃伦·米勒（Robert Warren Miller）共同创办了 Duty Free Shoppers（DFS）。相关书籍：The Billionaire Who Wasn't 08:11 人物：阿道夫·默克尔（Adolf Merckle，1934 - 2009）德国企业家，曾是德国第五大富豪。他是海德堡水泥公司（HeidelbergCement）和仿制药巨头 Ratiopharm 的家族掌门人。 13:41 文章：The Many Worlds of Enough by Lawrence Yeo 17:46 书籍：《制造消费者》 22:06 视频：《投资是怎样赚钱的》 22:06 视频：《经济机器是怎样运行的》 23:48 概念：伊斯特林悖论（Easterlin Paradox），由美国经济学家理查德·伊斯特林（Richard A. Easterlin）于1974年提出。相关论文：Does economic growth improve the human lot? Some empirical evidence 38:50 文章：Morgan Housel 的博客主要更新在 Collaborative Fund 的官方网站上。 48:03 如果你想阅读投资实证系列：《投资中，我相信的事》 50:10 文章：Money Is the Megaphone of Identity by Lawrence Yeo 54:00 电影：《白日梦想家》（The Secret Life of Walter Mitty） 🎵 Amaksi - Midnight Flash 🫳 创作者们 主播 孟岩 @有知有行 后期 柯霖 @顺带一提 制作 有知有行 * 关于无人知晓 无人知晓是一档由孟岩主理的投资向对话类播客。每期都会邀请一位好友来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。 孟岩还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。 * 关于有知有行 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App * 收听方式 有知有行、小宇宙、苹果播客、豆瓣、三联中读、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

大家好，这期节目想和大家聊聊一个很深度的话题——母女关系。很多人以为母女关系只是原生家庭里的恩怨，其实它往往是我们一生剧本的隐喻。在这段关系里，我们既承载了期待，也背负了伤痛；既渴望爱与回应，也常常陷入匮乏和压抑。 这期节目，我将和大家分享自己与妈妈一路走来的故事：从共生到独立，从冲突到破冰，从冷漠到重新流动，再到最终的理解与和解。更重要的是，我们如何从母女关系的投射中，看见自己深层的模式，疗愈内在的小孩，卸下“让妈妈幸福”的重担，真正学会为自己而活。 祝大家收听愉快❤️ ✨高光时刻 00:29 30岁生日后开启在武当山的新生活 01:39 与母亲的关系是所有深度关系的原型 05:58 东亚母女关系：相爱相杀，爱恨交织 09:15 优秀成功背后的缺失：情感的匮乏与自我异化 12:02 渴望拥抱却被推开：童年记忆里的冷漠与痛苦 19:31 “考全校第一也不够好”：完美主义与自我苛责的根源 21:57 施虐与受虐的动力：情感创伤如何塑造人格模式 30:01 20-30岁，我走过的与妈妈和解的四个阶段 31:00 第一阶段：解除共生，走向独立与自我接纳 36:06 第二阶段：看见内在小孩，表达压抑的痛苦和创伤 42:52 第三阶段：学习中医开启的新窗口，母女关系重新流动 46:27 第四阶段：妈妈的自杀危机，迫使我重新看见她与自己 50:54 穿透母亲“相”：看见母亲身份下面那个活生生的不完美的人 55:24 如何突破代际创伤和业力，从受害者的位置走出来 58:59 原来我无需为妈妈的幸福和快乐负责，可以为自己而活 01:07:25 看到那个孩子的善良、纯真和赤子之心，用智慧守护TA 01:16:44 宇宙拍了拍我：做自己、做自己喜欢的事情就行 01:22:37 所有的深度关系都是一面镜子，帮助我们看见自己 01:24:33 10月7日特别直播、自我进化论官方账号、心野间社群介绍（不要错过！） 📢 本周特别直播 10月7日上午10点，我会在视频号和小红书开启一场特别直播，和大家聊聊最近的自我养育与觉察。 如果你想和我在直播中见面和互动，可以现在就预约： * 在视频号/小红书搜索 「颜晓静 Athena」进入主页预约； * 或者直接保存下方直播海报，用微信扫一扫即可预约。 期待在直播里和你相见 🌿 🎧相关单集内容 自我进化论｜No.70：从身材焦虑到自我接纳：女性的身体，谁说了算？ 💚加入心野间社群，一起重新养育自己 心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。 ✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。 添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。 小红书官方账号：自我进化论播客 抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 朱天文，中国台湾作家、编剧 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第五期节目，鲁豫对曾「初识」于三毛文章中的朱天文微微笑。 自幼居于混杂35省声貌的「眷村」，在饭桌上、在阅读中、在脑海里，她认真听、反复读、努力勾勒海峡对岸的模样，台湾绵软语调里夹杂的一声「大」（称呼父亲）是她继承自祖籍山东临朐的一抹乡愁。直至1988年返乡探亲，抵达父亲的成长之地江苏宿迁，那遥远的哀愁终于被轻轻放下、以琥珀形态藏于心内。 在「纸糊起来」的文学世家「放牛吃草」般地长大，一生接受清贫自在的活法，以「文字」为唯一信仰。父亲忙完公务、便写作至深夜，母亲关照全家生活、也兼顾做翻译，朱家三姐妹各有不同的文学追求，办「三三集刊」，写青春洋溢、绘浮华都市、记往日街景。她说，经历过人人读书、日日谈书的时代，不可能不笃信纸本、不可能不回馈文学。 与侯孝贤共享17部的电影冒险，二人如「接发球」般在咖啡馆打磨剧本，在《童年往事》和《冬冬的假期》中摆进各自珍藏的旧时光。而今40年过去，侯导因病退休，交谈场景整个儿变了，她乘公车从城南到城北侯导家，于散步间聊剧本创作，再由城北至城南一路哭回去，为了他们的最后一舞《寻找河神》，仍有一众同袍与侯导之精神一齐向前，只待它落于银幕之日。 她常说「电影是导演的」，「我」甘愿隐没于「我们」之后，但这并非是用一腔努力撑他人成就，而是她早已在一方书桌旁找到自己的来路和归途——一日三生般，写她「巫」的言语，将天地万物收纳进页页稿纸。 假若「一生只能做一件事」，于她而言唯有「写作」；而荣誉加身的「电影」，权当它是一场「奇遇」罢。 【内容提要】 Part 1 「乡愁」凝成「琥珀」 03:52 凝结在父亲诉说、书籍课本中的乡愁，返乡后终于融化 09:54 连通外省人的「眷村」，已变成琥珀般的「濒危动物博物馆」 11:35 过去物质贫乏但眼界宽广，记忆中的一切始终向上 14:31 从《童年往事》到《冬冬的假期》，让「客家庄」的脉络显影 Part 2 「文字」是一种信仰 17:16 父母「放牛吃草」的教育方式，养出不同文学质地的创作者 19:29 写作是被赋予的才华，于是有在短暂生命里创作的使命感 22:00 坚持「士」的理想，不止文学，广泛吸收、看清世界 27:43 「三三」一代的作者与读者活在人人阅读的时代，已一去不复返 30:51 「电影从非电影处来，文学从非文学处来」 Part 3 四十年电影奇遇 33:12 明星咖啡屋见证过的电影传奇留在底片，成为永恒的任意门 39:36 《寻找河神》愿未央，与「同袍」连同侯导的意志力将它完成 44:29 经过大半年的「雨中之泪」，我们四十年的电影冒险结束了 55:38 电影在讨论时活着、剧本落成时死去，复活于现场，最终死于胶片 58:37 土法炼钢十年，承接80年代的社会力，电影皆有水涨船高之势 Part 4 我写作，故而我存在 01:03:34 我有一方「巫」的天地，因此才有「我存在」的底气 01:07:42 「继承了父亲的安定和母亲的开朗，是我们家的定海神针」 01:11:12 妈妈要抢很多零碎的时间做翻译，既关顾家庭又保有事业 01:17:20 如今过着和猫住在一起的群居生活，继续集中地写作 01:21:03 男人退出职场后会跌一大截，而女人的现实力可以支撑她走得很远 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 嘉宾自己的作品 – 《巫言》，朱天文著，上海人民出版社，2009-5 《世纪末的华丽》，朱天文著，上海译文出版社，2010-4 《他们在岛屿写作：愿未央》，朱天文导演的纪录片，讲述朱家父母一代朱西甯、刘慕沙的爱情与写作生涯，2020年在中国台湾首映 – 节目中提及的作品与人物 – 《梦里花落知多少》，三毛著，北京十月文艺出版社 《击壤歌》，朱天心著，广西师范大学出版社 《舒兰河上》，谢海盟著，INK印刻出版公司，2017-7-3 《卡拉马佐夫兄弟》（БРАТЬЯ КАРАМАЗОВЫ），[俄] 费奥多尔·陀思妥耶夫斯基（Fyodor Dostoyevsky）著 《漫长的告别》（The Long Goodbye），[美] 雷蒙德·钱德勒（Raymond Chandler）著 《冬冬的假期》，侯孝贤导演，朱天文、侯孝贤编剧，梅芳、古军等主演的中国台湾电影，1984年首映 《童年往事》，侯孝贤导演，朱天文、侯孝贤编剧，游安顺、田丰等主演的中国台湾电影，1985年首映 《悲情城市》，侯孝贤导演，吴念真、朱天文编剧，梁朝伟、辛树芬等主演的中国台湾电影，1989年首映 《海上花》，侯孝贤导演，朱天文、韩邦庆、张爱玲编剧，梁朝伟、羽田美智子等主演的中国台湾/日本电影，1998年首映 《刺客聂隐娘》，侯孝贤导演，阿城、朱天文、谢海盟、侯孝贤等编剧，舒淇、张震等主演的中国台湾/大陆/香港电影，2015年首映 《独臂刀》，张彻导演，张彻、倪匡编剧，王羽、潘迎紫等主演的中国香港电影，1967年首映 《守着阳光守着你》，陈烈导演，唐诺、朱天文、朱天心等编剧，顾宝明、李立群等主演的中国台湾电视剧，1982年首播 朱西甯，朱天文之父，本名朱青海，中国台湾作家，他的作品题材广泛，手法多变，亦有实验性质的作品，长于描写百姓生活，代表作《华太平家传》《铁浆》《破晓时分》等 刘慕沙，朱天文之母，原名刘惠美，中国台湾翻译家，翻译包括日本作家川端康成、三岛由纪夫、石川达三、曾野绫子、吉本芭娜娜、大江健三郎、井上靖等的作品 朱天心，朱天文二妹，中国台湾作家，代表作《击壤歌》《猎人们》《古都》等 朱天衣，朱天文小妹，中国台湾作家，代表作《来世今生》《我的山居动物同伴们》等 唐诺，朱天心的丈夫，本名谢材俊，作家、编剧，毕业于台湾大学历史系。曾与朱天文、朱天心等共组著名文学团体「三三集刊」，后任职出版公司数年，代表作《我播种黄金》《尽头》等 谢海盟，朱天心与唐诺之子，中国台湾青年作家、编剧，代表作《刺客聂隐娘》 阿城，原名钟阿城，中国小说家、编剧，代表作《棋王·树王·孩子王》《遍地风流》等 侯甫岳，侯孝贤之子 舒国治，中国台湾作家，代表作《理想的下午》《门外汉的京都》《流浪集》等 杨德昌，中国台湾电影导演、编剧，代表作《一一》《牯岭街少年杀人事件》等 罗伯特·布列松（Robert Bresson），法国电影导演、编剧，代表作《扒手》《钱》《死囚越狱》等 阿巴斯·基亚罗斯塔米（Abbas Kiarostami），伊朗电影导演，代表作《樱桃的滋味》《火：鲁米抒情诗》等 黑泽明（Akira Kurosawa），日本电影导演，代表作《罗生门》《七武士》《天国与地狱》等 维姆·文德斯（Wim Wenders），德国电影导演，代表作《柏林苍穹下》《德州巴黎》《完美的日子》等 「岩中花述」同名图书《岩中花述》（全四册）10月28日正式上市啦！ 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容，并根据不同的话题维度，分为了4本书出版：《我决定，要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中，活到「后来」！ 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版：http://product.m.dangdang.com/29958646.html – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

很多人问我，到底怎样才能成为一个爱自己的人？我总结了两点：第一点是走遍世界去遇见各种可能性，第二点是交高能量的朋友，让自己浸润在能量场的环境中。 “读万卷书，行万里路”，这是我富养自己的方式，也是我底层自信的来源，我是一个很爱旅行的人，我的独立自主跟我从小经常旅行有非常密切的关系。长大后，我又独自去了很多国家和地区，与陌生人同行，与自然风光相伴。旅行对我来说是“去遇见”的过程，它让我感受到自己和世界产生了联结，也看到了各种各样的生活方式，这些人和事激发了我对生命的思考，懂得了如何爱自己，让我更珍惜当下的生活。 我把自己旅行的经历和感受写成了一本书，就叫做《去遇见》，我希望能通过文字，用自我成长的方式告诉大家去遇见是一个怎样美好的过程，也用我的视角带大家看看这个丰富多彩的世界。 00:17爱自己是一种自己给予自己的能量，爱别人是一种爱的溢出； 01:02如何成为一个爱自己的人：去遇见、交高能量的朋友； 03:13「读万卷书，行万里路。」这就是我底层自信的来源； 06:20 走出门，开启新的旅程，创造去遇见的可能性； 11:27我的独立自主跟我从小就经常旅行有非常重要的关系； 12:30我这些年最快乐的日子——威尼斯电影节； 18:05寻找自我存在感——脱离工作环境后的自我定位； 22:53一期一会——人生由各种美丽的邂逅组成； 26:10一个普通人如何变强大？； 28:12与我经历相似的朋友：凯叔——【凯叔讲故事】创始人； 28:57我眼中的欣欣子：虞书欣——高能量、爱拍照爱输出； 29:59我的“搞钱”朋友：章子晗——与友同行，一直在路上； 31:18高能量高情商的展现：不做扫兴的人、远离扫兴的人； 37:28乐旅经验谈：拥抱美好，遇见世界； 38:08去遇见不仅是看见风景，也是看见人； 41:02甄别信息，去看真实的世界； 41:22去遇见天地，去遇见众生，去遇见自己； BGM：《We are meant to be》 /关于《去遇见》/ 我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。 这是一本”答案之书“，记录了我用四个月的时间，到访天南海北的国家和城市，造访老友，结识新友，与多样的人文面貌，无限的自然风光交互、探索、碰撞，逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫，不妨读一读我的新书，希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界，是成为自己的开始。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

🎞️本期主播： * 宋方金（@宋方金） * 翟佳宁（小红书：大家好我叫翟佳宁） * 天一（@Notorious天一） * 大雄（@大雄稳不稳） * 史炎（@史炎nacl） 电子榨菜、竖屏爽剧、院线烂片……本想认真聊聊国产影视剧的我们，却从张艺谋见外星人聊到马未都炒菠菜？ 🗺时间轴： 00:03:13 国庆档热点《749局》，陆川真不知道自己拍了烂片吗？ 00:13:16 震惊！张艺谋不吃不喝因为遇到外星人？ 00:20:15 为什么国产电影经常翻拍？ 00:38:30 影视编剧如何看待竖屏短剧 00:50:39 聊聊我们记忆中的国产经典剧 00:57:29 方言电视剧为什么这么少？东北话竟然不算方言？ 01:18:58 选角儿到底是谁在选？ 🎊线下演出： 10月13日📆猫头鹰喜剧【盲盒拼盘秀】强势来袭‼️现场福利多多，等你来拆🎁 每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ 🧸周边小铺： 史炎老师新书上市啦，当当网还有亲签和谐音诗集小册子哦～ 下单链接：u.dangdang.com ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 🕊制作人： * 「内容中苔创作中心」孔老师

※ 本期节目由提供个性化保障方案的「慧择」和「纵横四海」联合推出 ——————————————————————————————————————————————————— 在大量的私信投稿中，我总是看到很多人在鬼打墙般的内耗中，像钟摆一样反复横跳。理性分析往往没什么用，给出行动建议也白搭，因为这是一种情绪陷阱。我总是觉得很可惜，大量的心力被内耗黑洞吸走，人生在无法自己主动出击中，不得不被时间洪流推着走，而隐藏在这些内耗背后的闪光的才华、热情、好奇心，都无法好好发挥。 内耗的背后是什么呢？我觉得是决策。决策能力，是一种人生智慧的积累，需要很多耐心和时间来代际传承，这些传承在过去都是无偿的情绪劳动。当越来越多的人在劳动分工严重不公的情况下，不愿意再承担免费劳动，这种传承就越来越缺失。正确的学习被流量网络的错误引导取代。内耗的情绪漩涡不断弥漫滋生。 幸亏我们还有书。今天讲的《对赌》、《对赌实践版》、《适时退出》这三本书，讲的就是决策的各种挑战，和科学决策的各种思维方式。基于这三本书，我总结出七条反内耗黄金守则。其中有些是决策的思维方式，有些是在人类就是会系统性失控的前提下控制负面影响的辅助工具，有些是对内耗文化的反击和迷思的厘清。 总结来说，这七条是：① 结果导向和目标导向，② 全或无思维、③ 动机性推理&信息茧房、④ 自利性偏差&运气、⑤ 求真的沟通法则、⑥ 时间旅行的决策模式、⑦ 适时退出机制。这七条黄金守则，不但能帮助大家减少内耗，还能大大提高能量，提高学习效率，从而变得更高产、更幸福～ 希望大家喜欢这一期节目。也期待在评论区看到大家对于「近些年最好和最坏的决策」的回答哦～ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 06:11 本期要读的三本书，和作者的有趣经历 16:42 结果导向和目标导向，为什么反而造成了人生的低效？ 28:04 慕强、拜金、以貌取人都是怎么回事？ 30:57 反内耗就是要让结果和决策分离 42:23 如何制定短期目标和中长期目标？ 50:26 为什么说追求确定性是内耗最大的罪魁祸首？ 01:08:41 为什么再小的概率也需要Plan B？ 01:16:13 不内耗的人生就是不断提高概率预判的准确性 01:24:00 判断一个人会不会秃，看他爸就行了？ 01:33:00 摆脱信息茧房的好用方法：敢不敢赌？ 01:43:40 「成功归我，失败归运气」 01:56:21 有挑战的事、艰难的决定，才是更大的奖赏 02:05:35 为什么创建求真的团体和环境很重要？ 02:11:17 不分场合、不分状态地求真是一种推卸责任的无理行为 02:29:05 不要筛选信息，说出所有 02:35:30 跟过去的自己相遇：你的track record如何？ 02:40:49 跟未来的自己相遇：不要不顾TA死活，过份时间贴现 02:47:07 抵御海妖诱惑：尤利西斯合约Ulysses Contract 03:02:23 关门时间的故事，和退出的美德 03:10:30 退出的挑战1：损失厌恶 03:22:22 退出的挑战2：承诺升级 03:38:35 退出的挑战3：身份认同 ———————————————————————————————————————————————————— ※ 本期节目由提供个性化保障方案的「慧择」和「纵横四海」联合推出，无论你在做决策的时候有多纠结，找到能控制风险的方法，找到不确定性下的兜底方案，建立风险防范机制，做好面对10%小概率事件的Plan B，是当下，最不需要迟疑的准备。 【免费咨询】选择一份适合自己的保险计划，就是与未来签订了一份自我约束的“尤利西斯合约”。它承诺在我们最需要的时候，提供坚实的财务支持和精神慰藉，让我们在面对健康、意外、养老等不确定因素时，能够从容不迫. 如你想了解自己有哪些健康或者财务上的风险可能，或者有保障需求想建立自己的兜底机制，可以点击下面链接预约顾问，免费咨询： 点击此处：www.qixin18.com预约顾问，免费咨询 如不方便电话，可备注微信或者其他方式沟通。 无论你如何理解风险，知道意外和医疗保险可以应对意外和疾病带来的高昂医疗费用和康复费用支出；重疾保险可以应对因疾病而带来的医疗费用对冲，以及提供因疾病导致的失业的收入补偿；定期寿险可以应对家庭支柱突然遭遇重大变故离世，代偿家庭支柱未来几十年的房贷车贷，赡养父母以及教育子女的责任；养老保险可以应对年轻时自己控制不住攒不下钱以及延迟退休和长寿风险带来的老后破产境遇，总是好的。 有此类保险需求需求的听友，可以在审慎评估个人收入情况以及配置的合理性下，充分关注购买的时间节点。

这期节目是一期女性成长话题的对谈，也是【大理 Eco House】和【全职业绿洲】的串台节目。 近几年我知道这类话题在互联网上很受关注，但总感觉和自己的关系不大。我希望能从身边人的故事出发，让大家看到女性不同的生活选择和成长的可能性。 本期嘉宾艺哲是我在大理旅居时认识的，她是大理Eco House 的主理人，和来自马来西亚的丈夫志明，以及女儿海蒂一起生活，践行可持续极简零垃圾的生活9年。 在这之前，她是18岁就留学加拿大的海归， 2010年代在优酷最高拿50W年薪的销冠，也是32岁开启gap year 旅行的背包客。 但在这看似光环围绕的背后，她也经历过被全家托举留学后择业不被理解的痛苦，生育后在认知上社会身份的缺失，以及和马来西亚老公在家庭分工之间的争论与磨合。 今年她站在42岁的路口，回望过去走过的路，有一些心得和感受，希望对你能够有所启发。 📒 Shownotes： 00:23 🌷 女性的价值只能用薪资衡量吗？当社会规训推着我们 “按部就班”，我们是否有勇气跳出轨道，活成自己想要的样子？ 05:00 🌱 全家举债送出国、优酷 50 万年薪销冠，踩中所有 “正确节奏” 的艺哲，为何在 32 岁毅然离职，开启 gap year？物质丰盛后，内心的迷茫该如何安放？ 10:00 🌍 欧洲 MBA 求学、东南亚背包之旅，是什么让艺哲放弃 “标准答案”，转而向往可持续生活？泰国潘潘农场的相遇，究竟带给她怎样的人生启发？ 15:00 🏡 女性独立就意味着 “单打独斗” 吗？艺哲为何能 72 小时筹款 20 万，集结 200 多位志愿者共建 eco house？把个人理想变成公共温暖，需要怎样的勇气与智慧？ 20:00 🤰 生育后陷入身份缺失、家庭分工争论不断，这是很多女性的共同困境。艺哲是如何与马来西亚丈夫磨合，让 “主内主外” 同样被看见、被尊重？ 25:00 💸 从年薪 50 万到每月 800 元自我薪资，如此巨大的数字落差，艺哲为何说 “满足感不相上下”？除了金钱，女性的价值还能有哪些衡量维度？ 30:00 🌸 婚姻、生育必须是人生 “必选项” 吗？42 岁的艺哲为何说 “再活一生，可能会选择单身”？面对家庭与外界的质疑，我们该如何守住自己的人生选择权？ 35:00 🌏 跨文化婚姻里，性别与文化冲突如何化解？马来西亚丈夫的 “家长里短式沟通”，为何成为艺哲眼中的 “正向冲击”？亲密关系的平衡密码是什么？ 40:00 🧘 “女性独立第一步是经济独立”，这句话真的绝对吗？艺哲认为，女性真正的独立，始于成为 “完整的个体”，这背后藏着怎样的生活哲学？ 45:00 🏠 家的定义是什么？是固定的房子，还是流动的温度？艺哲在大理九年，如何让来来往往几百人都感受到 “家的感觉”？包容与接纳为何能成为最珍贵的礼物？ 50:00 ✨ 被社会规训、模板挤压的女性，该如何挣脱轨道？艺哲给出的 “提升维度、看见多元”，具体该如何落地？看世界、看众人，真的能帮我们找到自己吗？ 55:00 🛤️ 从山东到大理，3000 公里的距离，是对原生文化的逃离，还是对另一种生活的探索？当父母从 “极力反对” 到 “默默接受”，艺哲用十年证明了什么？ 🎵音乐： 片头片尾音乐：青春的颜色--粥粥和小伙 💡更多信息： * 关注公众号和播客 “大理 Eco House” 了解更多艺哲相关的故事 本期主播：桑桑

黄霄雲在《声生不息》录制现场因节目组和嘉宾的生日惊喜感动哭花妆，玩笑称要举报节目组，该热搜因标题党引发关注，同时牵扯出此前其舞台因版权被删减的争议。

主播 | 潇磊 刘飞 —— 本期节目感谢🚀红色火箭🚀特约播出 —— “红色火箭”小程序是华夏基金自主研发的一站式指数服务平台，提供更便于操作的，全市场指数基金专业分析和对比工具，帮助用户更好地理解指数的投资价值；作为立足大众的普惠工具，红色火箭免费开放，也成为更适合年轻人开展财商教育、了解投资、了解指数的便捷工具。 ———— 保定不仅有驴肉火烧，还诞生了一代“保定车神”魏建军和他的汽车帝国 。1990年，26岁的魏建军接手了欠债200万、满地荒草的乡镇小厂，在轿车梦碎、被政策“一脚踩死”的夹缝中，硬是靠着皮卡逆天改命，坐上了连续28年销量第一的铁王座 。 从被戏称为“保定第二监狱”的军事化管理，到哈弗H6驰骋中国SUV市场十年的神话，长城汽车是中国民营车企中相当硬核、执拗的存在 。本期节目，我们复盘长城如何数次在生死边缘杀出重围 ；聊聊魏建军与“铁娘子”王凤英这对黄金搭档如何主内主外三十年，又为何在新能源转型的阵痛期分道扬镳 ；更要探讨在新能源卷天卷地的今天，这家“下限极稳”的自主车企，过得怎么样 。 长城翻过了皮卡和SUV的山头，还能否翻过下一座山？ 坐吧，来杯半拿铁，我们边喝边唠。 （本简介由Gemini撰写） ———— 半拿铁宇宙之：半拿铁·周刊 传送门，欢迎酌情收听 半拿铁宇宙之：半拿铁·故事篇 传送门，欢迎酌情收听及购买 📮听友投稿邮箱：[email protected] ☕️杭州特调「芝麻·半拿铁」的品尝地：西湖区华星路 01coffee 👔半拿铁周边购买淘宝店：小羊商店Sheepedia m.tb.cn 📖 半拿铁周边之：《人工智能风云录》纸质书，可在各大电商平台购买 ———— 时间轴： 09:58 长城汽车的起源与发展 21:10 长城汽车早期创业历程与市场开拓 31:42 长城汽车90年代的发展困境与转型探索 41:37 皮卡行业转型与营销创新案例 57:13 长城汽车的“变态”军事化管理 01:10:18 长城汽车的轿车滑铁卢 01:21:58 哈弗H6的异军突起与长城汽车多品牌战略的辉煌历程 01:31:45 长城汽车产品线管理与品牌聚焦挑战 01:41:39 长城汽车转型困境与市场竞争力分析 01:53:09 读评论彩蛋环节 ———— 魏建军： 魏建军三叔魏德良的长城汽车工业公司最早改装的小型卡车 CC130： 1981年的一款拉达汽车： 长城第一款轿车： 王凤英： 时风农用三轮车： 长城迪尔皮卡： 古巴纸币上的长城皮卡： 长城汽车的第一款SUV赛弗： 长城精灵轿车： 长城酷熊： 长城汽车保定总部大楼前的“前车之鉴”石碑： 长城汽车 2015-2025 乘用车销量与市占率汇总表： 主要参考资料： * 《长城是怎样炼成的》 梁贺年 中国言实出版社 * 《The Big Read: Story of Great Wall Motor》 Leo Breevoort, CarNewsChina * 《保定故事（160）|魏建军：让“长城”从保定走向世界》 中共保定市委办公室 * 《“保定车神”魏建军与长城：一个汽车帝国的崛起与改变》 经观汽车 * 《长城汽车红与黑》 环球企业家 * 《万字长考：终局视角下的长城汽车》 锦缎 36Kr * 《中国造车双雄记》 砺石商业评论 * 《王凤英：从“瓷娃娃”到长城汽车二当家》 砺石商业评论 * 《中国汽车最猛女将，力挽狂澜拯救小鹏》 酷玩实验室 * 《她是汽车行业“铁娘子”，52岁跨界再创业》 中国企业家杂志 ———— 片尾曲： 梁静茹 《暖暖》选段 本期制作： 莫再提