🐼 快时代里，人的好奇心与可能性。 欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 今天这期小酒馆，我们来到了成都，在四川大学哲学教授刘莘的书房里，和他面对面聊了场天。哲学教授这个标签，完全不足以概括他的人生。刘莘教授的履历，就像是几部小说叠在一起：他大学读了一年就退学，跑到云南边境闯荡；在大山里当职业摄影师，一边给游客拍照，一边读尼采和罗素；后来又在成都创办英语培训机构，差点成为了四川的新东方……然而，故事的结尾，他居然选择了回归校园，成为一名哲学教授。 听到这里，你大概已经能感受到他的人生底色——总是跟着直觉走，总是在寻找新的可能。从水利工程到摄影，从创业到哲学，他一路不断换轨，但每一次都走得义无反顾。 在这期节目里，我们想和他聊的，不是学术理论，也不是心灵鸡汤，而是一个更普遍的问题：在这个 AI 随时能够给你答案、生活节奏越来越快的年代，我们要如何保留那份独属于人的震惊好奇？又该怎样在现实与理想之间，点亮属于自己的那份「定性」？ 接下来，就让我们一起走进刘莘教授的书房，听听他的人生故事，以及他关于「可能性」的思考。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾 刘莘：四川大学哲学与教育学教授，曾任四川大学哲学系主任，主要研究心智哲学、道德哲学、政治哲学，译著《当代政治哲学》。近年来关注我国的青少年基础教育，著有：《教育的本质：<民主与教育>导读》《爱与思：儿童文学经典解读》《归去来兮：安徒生的童话世界》等书。 🪁 时间轴 02:28 书比酒更醇厚，它经由时间与思想酿制而成 05:48 丰厚与贫乏互为一体的时代，最容易催生人类的「震惊」 07:33 穿越文常以信息差让主角开金手指，然而最珍贵的，是亲身去体验世界在另一个时代中的展开方式 10:50 大一没读完就退学，「直觉上感觉，每天画图不是我想要的生活」 13:30 「退学后的计划是啥？」「没有计划，我那个时候活在梦里，在梦游」💭 15:39 我的哲学启蒙老师是火车司机：「他边开车边读萨特的《存在与虚无》，我觉得这太有意思了」 17:00 跑到冷门景区给游客拍照片，本可以成为「万元户」，结果临下山前口袋里只剩下一块钱 20:43 一份工作从来干不过半年的二十多岁，「青春的逻辑都是差不多的」 26:40 「西南新东方」：在电线杆上刷广告，跑到外专楼里抓老外，这英语培训机构就办起来了！ 30:12 哲学的世界足够大，让我可以安身其中 34:46 当你以自己独有的方式与世界交手，它也会向你呈现出旁人无法窥见的样貌 38:21 答案触手可及的 AI 时代，真正稀缺的，是「追问」 42:24 人本质上是活在一种「可能」的世界当中，「人一旦杀死了可能世界，就杀掉了自己」 52:16 宇宙是如此之大，我是如此之小；然而宇宙不知它大，我却知道我小 60:03 有些问题不是靠解决掉的，当我们把自己的生命世界打开，很多问题也就自己消失了 🔍 猜你想看 资料库 《哈佛经典》（《Harvard Classics》）：1909–1910 年由哈佛校长查尔斯·艾略特主编的 50 卷人文经典选集，内容横跨哲学、历史、宗教、科学、散文与诗歌等西方经典。 《康德著作全集》（《Kants Gesammelte Schriften》）：由普鲁士皇家科学院在 1900 年起陆续出版，它是康德所有正式著作、讲稿、信件与遗稿的权威学术版本，共 20 多卷，至今仍在持续增补。早期德文原版因年代久远，装帧和纸张具有收藏价值，也常被哲学研究者视为权威的引用来源。 银厂沟 ：位于四川成都彭州市西北部龙门山南麓的一个山谷景区，2008 年 汶川 5·12 地震后，银厂沟地貌遭到严重破坏，景区一度关闭。 红塔山：云南中烟在 20 世纪 50 年代创立的卷烟品牌，因昆明地标红塔山而得名。 尼采（Friedrich Nietzsche）：德国哲学家，主张个体意志与生命力，强调超越传统道德的创造性，著有《查拉图斯特拉如是说》。 罗素（Bertrand Russell）：英国哲学家、逻辑学家，20 世纪分析哲学的奠基人之一，同时是和平主义者与畅销科普作家，代表作有《西方哲学史》。 彩扩部：80–90 年代大型影楼或国营照相公司常设「彩扩部」，配备富士、柯达等昂贵的冲印机，需要工人根据底片密度和色彩在几秒内快速判断补色和曝光时间。 点雾灯：在胶片冲印环节里，冲印机上用于短暂补光或调整曝光的小灯光源。 外专楼：高校为外籍教师和专家设置的住宿办公区。 GRE（Graduate Record Examination）：美国研究生入学标准化考试，分为语文、数学和写作部分，多用于理工科、商科和人文社科的研究生申请。 《毛毛》：是德国作家米切尔·恩德于 1973 年出版的儿童文学名著。故事简介：小女孩毛毛为了拯救朋友，与一群戴着灰帽、身着灰衣、叼着灰色烟雾的「灰先生」展开斗争。这些「灰先生」诱骗人们把时间存入「时间银行」，结果让世界逐渐失去色彩与乐趣。他们外表千篇一律，象征着功利化、效率至上的生活方式。与之相对，毛毛的力量并不来自财富或权势，而是她能保持好奇心，并以真诚的心去倾听、与他人建立连接。最终，正是这种「柔软的力量」帮助她战胜了灰先生，让世界重新恢复了色彩。 《小王子》：法国作家圣·埃克苏佩里于 1943 年出版的寓言体童话。故事由飞行员「我」与来自 B612 小行星的「小王子」的相遇展开。 帕斯卡（Blaise Pascal）：法国数学家、物理学家、哲学家，十七世纪科学革命的重要人物，写下思想随笔《思想录》（Pensées），探讨人类的处境与信仰。「人是思想的芦苇」出自《思想录》，这句话强调，在浩瀚宇宙面前，人类渺小而脆弱，但正因为人能思考，才拥有独特的尊严与伟大。 人不过是一根芦苇，是自然界最脆弱的东西，但他是一根会思想的芦苇。 Pascal 语言：一种以布莱兹·帕斯卡命名的结构化程序设计语言，由瑞士计算机科学家 尼克劳斯·沃思在 1970 年设计。它强调简洁、模块化和强类型，最初主要用于教学，被很多高校当作入门编程语言。 相关节目 E145 哲学不提供终极答案，但这件利器能帮你走稳良好生活的第 0 步 🌐 知行小酒馆的公告牌 📖 《投资第 1 课》上架微信读书了～ 告诉大家一个好消息，由有知有行出品、友台《无人知晓》主播孟岩创作以及小酒馆主播雨白审校的《投资第 1 课》，最近在微信读书上架了。 《投资第 1 课》写于 2020 年底，当时是连载于有知有行 App 上的一门课程，正值上一轮市场火热的尾声，之后我们共同经历了长达四年的熊市。 如今，它终于在微信读书与大家相遇，又恰逢新一轮市场逐渐升温。欢迎新朋友来读一读，了解投资中重要的那些「元知识」；也欢迎老朋友带着这几年的市场经历，来一次温故知新。 现在去微信读书，搜索「投资第 1 课」就可以看到啦！ 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 主持 雨白 星星｜嘉宾 刘莘｜制作 星星 Amiee｜后期 孙称｜单集封面 Lovart.ai 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。 全文完，愿我们都能守住好奇与创造力！

这两年，我们渐渐地喜欢上了一些以前不会喜欢的东西。细数了一下，原来是年纪到了，中式血脉终于觉醒了！所以就聊了一期关于喜好的具体变化。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 04:31 翡翠怎么突然这么好看啊！ 08:45 爷爷泡的茶，喝起来不怎么优雅 11:17 年轻时见的红木家具VS觉醒后看的金丝楠木 13:58 透气、轻盈、服帖，缎面千层底布鞋 15:43 零食，不得吃点儿养生的 18:05 书法和中国画，找到欣赏角度了 26:00 竹扇在手，中国风我有 27:18 怎么就读起曹丕了 31:51 拥有印章，咱就是个人物了 35:00 我要知道身边所有花朵的名字 42:46 穿上汉服去蟠桃大会 46:43 你的家在哪里？我家门口有老鸹窝 🎙️感谢亚洲头皮健康养护专家Off&Relax对本期节目的赞助 「Off」意为洗净，洗去头皮表面脏污、为发肤减负的同时，也让心回归自然，得以自洽而开阔，让每一次浴发都成为一次回归自我的「Relax」时光。 一期一会，寻秋染桂。这个秋天，Off&Relax推出了桂花香氛系列，包含限定洗发水，护发素，精油，以及全新推出的沐浴露和身体乳。并且，特别推出了【秋染落桂】限定香氛周边。愿每位听友于繁忙之外，都能享受放松身心的自在时刻。伴随发丝间的香气，将秋天留在身边。 店铺链接：detail.tmall.com 即日起至9月25日，手机淘宝搜索「OffRelax官方旗舰店」，找客服报暗号【思文败类】，即可获赠听友专属福利券。祝愿大家在温润的秋日里，找回内心的舒展与安宁。 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小红书：lemon袁袁 想进听友群的朋友可添加微信：swbl2025（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

本期节目由猫头鹰喜剧自己赞助播出🎉 🍂本期主播：小梁、田螺姑娘、七友、天一、大雄、史炎 * 小梁（@梁彦增） * 陈宇慧（小红书：@田螺姑娘_hhhaze）（「厨此以外」主播） * 七友（小红书：@7友77888） * 天一（小红书：@天一 stand-up comedian） * 大雄（@大雄稳不稳） * 史炎（@史炎nacl） 📣📣不开玩笑国庆喜剧假期来啦🎉🎉 📆10月2日-10月7日 📍NEST巢空间 | 北京市东城区东四北大街425号 🎊活动期间不仅有多位不开玩笑主播与嘉宾的专场集结，还有超豪华拼盘等你来看哦！👀 🎫各场演出现已开票！点击链接或在大麦搜索「猫头鹰喜剧」👇🏻，即可享受“金秋惠民补贴”购票优惠！大麦APP/小程序搜索“不开玩笑假期”还可以直达活动页面参与抽奖哦！除了演出还有不开玩笑最新周边优惠售卖！🎁 ✨欢迎大家来现场一起开心！欢度国庆！🥳 本期节目聊聊「秋天」，聊聊苹果、花生、花椒、月饼…那些属于秋天的特色美食。聊聊北京的香山红叶、法国的栗子陷阱、家乡的避暑天台…那些属于秋天的美好回忆。趁着秋高气爽，穿上喜欢的衣服出门踩落叶、闻桂香、去感受秋天吧！ 🗺时间轴： 00:04:53 秋日特色美食 00:17:03 属于秋天的特别记忆 00:20:55 校园美好回忆 00:48:37 法国的栗子陷阱 00:50:52 暑气未消的初秋 00:56:20 秋日的ootd 01:33:43 月饼口味的变迁 01:43:09 秋高气爽适合出门 01:53:02 秋天是一个收获的季节 🎊线下演出： 10月5日 天一个人专场《VOL.一》在哈尔滨 蒜伴儿脱口秀演出，期待与大家在线下见面哦~ 📅10月2日 子寅的专场《子寅秀》 📅10月6日 凯风的专场《学生时代2》 会在北京NEST巢空间演出，欢迎大家来玩哦~ 🔥不开玩笑周边上新： 除了收听播客，也欢迎支持我们的最新周边哦！扫码进入小程序即刻拥有👇🏻 ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划：史炎、大雄、马军 👨🏻‍💻剪辑：「内容中苔创作中心」孔老师 🔊发布：🧊

今天想和大家聊的话题是成功学，一个让人很敏感也很反感的词汇。在我心中有一个特别“反成功学”的朋友——李诞，所以请他过来和我闲聊几句，从近期的学习兴趣谈到做事的心理状态，“嘲笑”一下过去一些动作变形的时刻。希望我们的聊天也给大家一些滋养。收听愉快—— 01:18 这两年的李诞，喜欢看看佛教历史的书籍与课程。 03:52 学习历史是没有任何功利心的，有很多智慧在里面。 08:22 一代人有一代人的输入方式，与小朋友交流也很有意思。 12:00 长盛不衰的经典也是“成功学”的判断标准之一。 13:18 比起追随热门畅销，我们都更愿意把时间留给经典读物与纪录片。 14:11 聊天还能与听众互相滋养，做播客这件事对我们来说太划算了。 16:36 挖掘了个“新赛道”：播客带货——小宇宙的朋友们请赶紧研发。 17:51 如果成功学一定有标准，快速执行就是第一规则。 20:39 从成功学变成情绪学，人们精力的放注是有轮回的。 22:05 个人的力量是很渺小的，我们只能干顺应时代的事，赚顺应潮流的钱。 24:09 成功学提供的也是情绪价值。 25:04 第一性原理的本质是归一，找到自己的核心动能是什么。 30:13 创业是没有灵丹妙药和武林秘籍的，最重要的是需要去“创”。 33:04 渴望成功并没有问题，但动作变形会让事情变得更糟糕。 37:50 把股票当成“我”与金钱的关系，会更加理解世界。 40:21找到自己喜欢的状态，想奋斗就多听听《天真不天真》，太累了就听听《李诞》。 42:26换一个角度看问题，尝试一些修行或练习帮助自己安定下来。 BGM: 《Wish I Could》 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

这一年小卖部直播变成了主要工作，同事 liyi 找我聊聊做账号的体会，结果一上来就聊远了，才反应过来自己已经是一个 15 年的网红，回忆起了很多七零八落的事，没聊完也聊不完，大家还想听这个系列应该还能再讲几期。 本期内容包括： 👇 02:36 移动互联网初代网红的古早互联网回忆录 11:20互联网相伴成长，一度让我不想再做账号 13:49 移动互联网是时代赋予我们这波人最大的机遇 16:12那个一顿饭价值“两个亿”的年代，半夜没事就拆拆手机 19:54 相信自己的直觉，不一定成功，但失败了也不会闹心 21:24传播者在想观众喜欢什么，而创作者要去享受创作本身 25:28不要因为流量焦虑疯了崩溃了！可以拥抱，但别被伤害 31:58运气比较好，稀里糊涂做了一个大家恰巧喜欢的账号，我珍惜且感恩 37:17你最终一定会成为你本该成为的人，但行好事莫问前程 40:01 热切期待 ai，热切专注生活 为大家诚心推荐一个AI全能助手，夸克！AI写总结、做ppt，AI搜资料、总结资料，一个夸克就够了。遇到工作无从下手，就让夸克AI先动手，网页上搜quark.cn下载夸克电脑版体验。 我还为大家准备了些职场淡定tips！上夸克APP搜索【李诞说要淡定】就可以参与抽奖活动，有macbook pro、现金红包、夸克会员、周边等奖品，看谁手气更欧！ 点击参与

🤹 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 毫无疑问，这几天大家最关心的事情就是关税。也有听众跑来问我，都这个节骨眼了小酒馆怎么还不讲一讲。 的确，我们总以为，历史是新闻里滚动的大事，是属于国家、时代和未来的。但很多时候，它改变的，是你某一天的一个决定，一个家庭的生活节奏。那天你还以为只是平平无奇的一天，回头看，才发现它早已悄悄改写了你的人生轨迹。 也正因为如此，身处新世界与旧世界的交汇点，我们更需要保持清醒与好奇，哪怕只是一点点坚定，去研究市场的机会与风险，并思考：在这个新世界里，我们该如何找到自己的安身之处。于是，我们有幸请来了一位非常受欢迎的嘉宾，公众号培风客的主理人陈老师返场，上次他跟我们聊完后「历史的高光时刻和垃圾时间」之后，就去了华盛顿，算得上是离这次风波最近的嘉宾了。 本期节目录制于北京时间 4 月 8 日上午。在正式开始之前的一个温馨提示是，由于本期信息密度可能比较大，一期顶三期，建议大家先收藏，原速或者 0.75 倍速收听。觉得收听完全没有难度的朋友，可以在评论区为听不太明白的朋友答疑解惑一下。 这期节目我很喜欢，希望对你也会有所启发。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾 培风客：公众号「培风客」主理人，播客「铜镜」主播，知乎：Odysseus 🚁 时间轴 02:55 这个世界上有的数字没那么重要，但关税的增减，不在其列 08:07 美国为什么要加关税？特朗普为什么要加关税？ 11:12 是的，股票跌了，但有接近 50% 的美国人几乎没有股票（也不关心股市） 19:40 不止是盟友国，美国人也懵了：关税政策给我带来的到底是通胀，还是更好的就业机会？ 26:33 在特朗普团队充满误判的剧本中，美国是世界上最大的买家，而客户就是上帝 31:40 全球化经济体系的确不够公平，但毁掉它并不是解决之道 39:18 中国不是第一个站在这个位置的国家，美国和英国也曾经站过，而它们采取的方法都是一致的 44:07 锥心之问：此时的我们能否自比为 100 年前的美国？产业结构可以，但文化底层上有非常大的区别 52:15 判断投资中的任何问题：是短期问题还是长期问题？是周期性问题还是结构性问题？讨论关税问题，也一样 63:33 关税政策出台之后，你可以做的两件事—— 64:47 美国过去100年的壮大，对中国有什么借鉴经验？它们当年做对了什么，才突破了英国对美国的封锁？ 71:48 当旧世界逐渐远去，我们需要做更多以前不会做的事情，才可能改变自己的命运 🔍 猜你想看 相关节目（附逐字稿）：特朗普关税政策扫射全球，对中国投资者的影响是什么?|我问陈博士 05 最惠国待遇（Most Favoured Nation，MFN）：指缔约国一方现在和将来给予任何第三国在贸易、关税、航运、公民法律地位等优惠和豁免，也都给予缔约国对方国家。 享有最惠国待遇的国家称为受惠国，依据多是一项双边或多边条约的规定。 帝国特惠制（Imperial Preference）：是一个互惠关税制度，旨在减免大英帝国与其自治领和殖民地，及自治领和殖民地之间的互相进口关税。这项制度在20世纪前期非常有效，最终在1977年作废。 斯科特·肯尼斯·霍默·贝森特（Scott Kenneth Homer Bessent）：现任美国财政部部长 彼得·纳瓦罗（Peter Navarro）：是一名美国经济学家，现任美国总统顾问，曾任白宫贸易与制造业政策办公室主任、白宫国家贸易委员会主任以及《国防生产法》政策协调员。 罗伯特·埃米特·莱特希泽（Robert Emmet Lighthizer）：美国律师，2017年被特朗普提名担任第18任贸易代表。曾在罗纳德·里根政府出任副贸易代表，曾经迫使日本接受钢铁及汽车出口的限制，一直到广场协议后的日圆大升值，最后是日本平成景气崩溃。 🌐 知行小酒馆的公告牌 📖 投资中，我们相信的事 想告诉大家一个好消息，深受大家欢迎的节目嘉宾，友台《无人知晓》主播孟岩过去多年的投资实证，最近在微信读书结集上架了。 这是孟岩从 2017 年开始的投资相关的真实记录，陪伴了很多有知有行的早期用户，最近几天的市场也不太平，我们在书里还看到了这周一，也就是 4 月 7 日关税战揭幕大跌那天书友写下的新笔记，一个人的直播变成了一群人的现场直播，很有趣。 这本小册子叫做《投资中，我相信的事》，现在去微信读书，搜索「孟岩」或者「投资中，我相信的事」就可以看到啦。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 培风客｜主持 雨白｜后期 王方方 ｜制作 雨烨 星星 ｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

本期主播： @六兽 爱情专家2号 @午夜骑手毛冬 本期主要案例 本季节目由巢妈团独家赞助播出，每周三晚6点更新。 抽奖、番外、线下录制，欢迎关注微博微信@谐星聊天会 加听友群，添加谐聊会小助手：xxlth2021 这一期来聊聊结婚之后的生活啥样，有关于生活细碎的争吵，也有关于关系的困惑。本期以毛冬为线索，来聊聊婚姻这件事儿。 00:04:16 一位单身姑娘的困扰 00:06:18 家庭差距过大会怎样 00:15:24 如何一直只喜欢一个人？？ 00:20:39 结婚之前一定要一起出去旅游！ 00:27:11 一对模范夫妻 00:31:09 如何处理马桶圈之争？ 00:38:45 听听结婚十几年的人怎么说 00:49:02 关于袜子的问题 00:52:39 爱情行为疗法！呼哈！ 00:57:40 我们见证了彼此最不堪的一面 01:06:48 如何面对离婚？ 01:18:20 贾行家：“婚姻也好，朋友也好，任何成人的关系，都是彼此成就对方的自由。” 制作：吕东 封面：奕然 上传：寿司

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 七堇年，作家 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第六季第三期节目，「活得深」的鲁豫遇上「活得广」的七堇年。 当一个作家不再枯坐书案，而是走向岩洞、冰川，和山脉，世界的广阔与丰富向她齐齐展开。 对七堇年来说，在深入横断山脉的三年里，自然的千姿万态滋养了作为写作者的体验，自然的壮阔崇高也让她更加理解自己和周遭。 她开始懂得欣赏平常的家庭之乐，却仍保有独自生活的坚定；她依然无法做一个贴心依偎的孩子，却更理解母亲曾经的艰辛和现在的孤寂；她看见了无数经由选择或未经选择的生活，学着欣赏每一种人生的不凡。 她说，横断山脉寄托着她走出去的冲动，时时提醒自己，要打开生活、打开视野。 愿我们都能活出属于自己的地貌，因为—— 极限，在山顶上，也在日常中。 【内容提要】 Part 1 作家之旅与户外小径 04:19 户外探险的刺激过后，如何面对回归日常的失落 08:39 人生满是分叉的小径，但我要走的那条或许早已书写好 13:55 自由和自在之间，有微妙的差别 16:41 有关孩子的家庭之乐，我曾见过，也就够了 20:28 总有新书在热闹发布，别忘了那也是某个人经年的寂寞 Part 2 母与女 22:32 妈妈的焦虑与无助，成为我贯穿一生的不安全感 24:59 亲子关系也许不要被解决，只是需要被manage 28:10 教育的概念不断变化，但两代人之间的张力是永远无法摆脱的循环 31:27 独自手术后理解了母亲，但那句「你孤独吗」仍问不出口 Part 3 心中的横断山 33:18 若每一个人都热爱极限登山，那喜马拉雅都开始排队了 36:28 从谢泼德到麦克法伦到J.A.贝克，自然写作者的互相启发 39:30 是无家可归地流浪，还是一个人的朝圣，关键在于向前迈出一步 44:30 城市便捷似乎节省了时间，但也让人恐慌我们用此创造了什么 48:47 平日里水煮整颗西蓝花，才能享受偶尔的大餐一顿 54:40 城市中的渺小让人无力，自然中的渺小让人自由 Part 4 钟摆式的生活 57:53 文字无法准确描摹一座高山，但会给一千个人心里留下一千座山 60:45 可以喜欢三毛，但不一定非要流浪 63:54 七堇年的卡夫卡时刻，和鲁豫翻不过第一页的《卡拉马佐夫兄弟》 66:55 不奢求成为苏格拉底，但别成为一只痛苦的猪吧 – 嘉宾本人的作品 – 《横断浪途》，七堇年著，新经典文化 | 新星出版社，2023年9月 – 嘉宾推荐的作品 – 「罗伯特·麦克法伦行走文学三部曲」（《念念远山》《荒野之境》《古道》），罗伯特·麦克法伦（Robert Macfarlane）著，王如菲 / 杭海译，新经典文化 | 文汇出版社，2024年5月 – 节目中提及的作品与人物 – 《徒手攀岩》（Free Solo），以亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）为主角的关于无保护攀岩的2018年纪录片，第91届奥斯卡最佳记录长片 《一个人的朝圣》（The Unlikely Pilgrimage of Harold Frybridget jones），希提·麦克唐纳（Hettie MacDonald）导演2023年电影 《活山》（The Living Mountain），娜恩·谢泼德（Nan Shepherd）著，管啸尘译，新经典文化 | 文慧出版社，2018年10月 《游隼》（The Peregrine），约翰·亚历克·贝克（John Alec Baker）著，李斯本译，理想国 | 北京日报出版社，2023年2月 《盐之路》（The Salt Path），雷诺•温恩（Raynor Winn）著，席坤 / 姜思成译，中国社会科学出版社，2021年3月 《卡拉马佐夫兄弟》（Братья Карамазовы），俄国作家陀思妥耶夫斯基的长篇代表作 三毛，原名陈平，作家，上世纪70年代以其在撒哈拉沙漠的生活及见闻为背景，发表充满异国风情的散文作品成名 弗兰茨·卡夫卡（Franz Kafka），捷克作家，代表作《变形记》《城堡》《审判》等 弗拉基米尔·纳博科夫（Vladimir Nabokov），俄裔美国小说家、诗人、翻译家和鳞翅目昆虫学家。代表作《洛丽塔》《微暗的火》等 余华，现代作家，代表作《活着》《许三观卖血记》，对谈中提及的是他在1982年发表的第一篇小说《第一宿舍》 史铁生，作家、散文家，双腿瘫痪，后又患肾病并发展至尿毒症，自称职业是生病，业余在写作。代表作《我与地坛》《命若琴弦》 卡尔·刘易斯（Carl Lewis），美国田径运动员，主攻短跑和跳远，13次打破世界纪录 迈克尔·约翰逊 （Michael Johnson），美国田径运动员，主攻200米和400米跑 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 小红书 / RED GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

不少听友希望我讲讲《掌控习惯》。这自然是一本该主题上的神作，但对我个人而言，有另一本关于习惯的书，影响更大更深远，因为它彻底改变了我对习惯的认知，同时也彻底颠覆了我对拖延、自律、自我察觉等的看法。这本书中提到的The Habit Loop，至今也还是我理解很多人类行为的基础。这本书是《习惯的力量》。 为什么同样的任务，大家能力精力也差不多，有的人做起来就似乎毫不费力，有的人就要耗尽心力？为什么有的人非常自律，有的人却在自律的道路上反复失败？为什么明知道食物有毒，杠杆通电，实验室的猴子还是会不断按下杠杆，吃掉食物？为什么说人类有时候就像被寄生虫控制的宿主，其实并没有任何自主行为能力？ 今天的节目，就将从习惯的视角，来回答这些问题：希望听完这期节目后，你能够改掉身上令自己不满的坏习惯，摆脱各类软瘾，大幅提升工作效率，不再重复莫名其妙的失误。你能在各种习惯的建立和更替中，找到真正的自由。 * 本期内容： * 00:03:32 改变我们对记忆认知的两个著名病例：HM和尤金 * 00:10:36 基底核 vs 三层或四层大脑模型 * 00:13:01 迷宫老鼠：一次次重复中，大脑的变化 * 00:16:00 刻意练习和交错练习的平衡点 * 00:19:26 习惯一旦形成，就由基底核接管 * 00:21:24 The Habit Loop：cue，routine，reward * 00:23:28 习惯特点1：坏习惯形成得如此轻易 * 00:30:30 缩短习惯回路，习惯更稳固 * 00:32:59 为什么养成好习惯这么困难 * 00:39:27 申请中可不可以造假？ * 00:45:39 习惯特点2：一旦形成，永不消除 * 00:53:33 规避坏习惯方法一：躲开cue * 00:56:34 Pepsodent牙膏的故事 * 01:01:55 Febreze的故事：为什么这么好的产品没人要？ * 01:10:03 喜欢喝黑莓汁的胡里奥，和奖赏预期 * 01:14:14 Craving的可怕影响：无法转移注意力 * 01:18:16 Craving在游戏和商场的应用 * 01:30:20 Febreze如何逆转局面 * 01:33:22 利用craving去建立健康的习惯 * 01:41:43 我们的奖赏桶其实需要一些「智商税」 * 01:46:44 规避换习惯方法二：用新习惯进行替换 * 01:58:26 丢三落四不是毛病，是坏习惯 * 02:01:30 替代习惯要结合信念，才能真正发生彻底改变 * 02:08:41 核心习惯：美国铝业公司的故事 * 02:16:37 生活中的核心习惯：运动、和家人吃饭、整理床铺 * 02:18:12 如何找到核心习惯：先实现一个小成功 * 02:25:26 核心习惯三大优势 * 02:31:52 自律培训：星巴克的故事 * 02:34:57 棉花糖：著名的意志力实验 * 02:43:01 非常重要的意志力管理方法：预期疼痛点 * 02:53:27 星巴克是怎么培训员工进行情绪管理的 * 03:01:17 危险的组织习惯：罗德岛医院和伦敦地铁 * 03:10:51 为什么企业文化、组织架构，是我们每个打工人都应该关心的 * 03:19:07 预测和创造消费者的消费习惯：Target * 03:26:11 创新新习惯最有效的方法之一：旧瓶装新酒 * 03:29:57 本期节目的内容总结 本期片头曲：D$B Breezy,Dre1x - Cupid

资深DJ有待介绍爵士乐发展史上各流派和代表人物，深入浅出，雅俗共赏。

这集我们从听友提问「Facebook Marketplace 怎么用？」开始聊起 延伸到海外留学生如何靠二手买卖省钱、倒赚，甚至遇过奇葩骗局 一路聊到在地华人叔叔阿姨的「丝瓜与绿豆饼」，后院养蜂、钓鱼文化 再到美国人「宁愿买游艇也不修房子」的奇妙消费观 后半段我们更对比了 小红书二手市场 的现象：有人把半瓶酱油、吃一半的炸鸡都拿来卖 从实用攻略到文化观察，这是一集关于「买东西」背后的生活哲学，也是留学生独有的江湖故事 — 👀 本集适合你如果你最近也在思考： * 在美国怎么用 Facebook Marketplace 买东西才不踩坑 * 想知道二手市场里有哪些骗局与怪现象 * 对比美国人 vs 华人的消费习惯差异 * 好奇小红书中古市场为什么会有人卖「半瓶酱油」 * 想听点真实又爆笑的留学生活观察 — ⏱ 时间轴 00:26｜听众投稿：Facebook Marketplace留学生的二手世界 04:30｜二手买卖诈骗案例：支票陷阱、假 Zelle email 08:09｜美国华人叔叔阿姨的丝瓜、绿豆饼与本地蜂蜜 15:40｜美国二手市场什么都有：卖房、卖私人飞机？ 23:12｜美国人宁愿买游艇也不修房子？奇妙的消费选择 35:23｜小红书留学生二手文化：半瓶酱油、用过的洗牙器也能卖？ — 欢迎登陆蓝月听友群: Bluemoonradio （官方微信） 喜欢我们的话请订阅, 按赞, 分享, 留言 ᕦ(ò_ó)ᕤ 投稿你们有兴趣的话题让我们知道：[email protected]

Hello，大家好，我是金融炼药师，那么听到我的声音，想必你已经猜到我是谁了。在这里我将开启我的一个播客频道名为《鹏说》，我的slogan是“有鹏自远方来，不亦说乎”。 之所以选择入驻小宇宙，是因为我觉得长音频的这种播客方式可能更有助于和大家进行交流，这种方式可以避免现在比较流行的这种短的视频或音频，大量的剪辑了之后会带来信息的扭曲和词不达意。甚至我们说有些人会刻意的用这种剪辑的方式去进行造谣或者是抹黑，所以说我觉得还是可以尝试一下用播客这种长音频的方式，那么有时间就可以在这里的跟大家去聊聊天，因为每一篇的内容有足够长的时长，所以说我们可以避免前面这种短音视频的剪辑带来的这种信息传递失真的情况。 ----------------------------------------------------------------------------------- 本栏目由低度觅山青梅酒赞助播出，100天新鲜原果发酵，不添加任何人工香精和色素。老友相聚，小酌微醺，冰镇更好喝！文末的二维码是715甄选长公主Candice给小宇宙的各位播客听友们的福利，每期栏目限量30瓶哦！，快来扫码来领取吧！ ----------------------------------------------------------------------------------- 00:00-25:09 投资与投机的概念辨析及人生阶段建议 围绕投资与投机的核心差异展开，首先从投资周期（长期主义vs短期主义）和杠杆使用（低杠杆vs高杠杆）两个维度进行定义辨析，强调现金流管理和负债承受力的综合评估，并指出年龄与财富量级对风险偏好的影响：年轻人应积极积攒第一桶金并保持适度冒险精神，30岁前可通过试错积累经验；中年人需建立稳健的现金流体系，避免高风险杠杆；临近退休者宜配置固收组合与价值投资。讨论延伸至成功的必要条件，包括本金积累（建议通过劳动收入而非消费透支）、时机把握（需结合持续学习与贵人指引）以及个性适配（激进型应专注领域深耕，保守型重点规避风险陷阱），最后通过房地产投资等案例说明认知层级对机遇把握的关键作用，强调保持谦逊开放心态对投资方法论构建的重要性。 -----------------------------------------------------------------------------------