主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 嘉宾：lolo 海龟汤回归！ 这次依然是经典配置 浓汤打底 荒诞汤调剂！ 这次还是有几个汤 让人毛骨悚然一下的！ 所以胆子小的宝贝 建议白天收听～ 海龟汤规则如下—— 1、汤面：指题干。 2、汤底：指背后真相或答案。 首先由出题者提出一个难以理解的事件，参与猜题的人可以提出任何问题，但出题人只能回答“是、不是、是也不是、与此无关”。在过程中试图缩小范围并还原整个故事。 BGM： Cruelly Eyes - 岩崎琢

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比 在那个非主流的年代 我的第一条说说，真是不忍直视 QQ空间！十几年前你真的把我养得很离谱！ 第一次给自己化全妆 第一次拍艺术照 简直是让三界震怒的世界名画！ 第一次穿正装 到底是化身霸总 还是化身销售 一切全看命罢了…… BGM： 朝ご饭 - 松谷卓

本期见面聊聊视频卡段第一集已在小红书、B站同步上线，欢迎收看见面聊聊水果特辑——《见面吃吃》！看看主播们的甜酸吃播！【本期还有惊喜抽奖环节，请拉到shownotes最后查看哦】 本期主播：@刘旸教主、@六兽、赖铭佳@奇妙进化赖皮虾、史军（小红书：@植物人史军） 正值夏天，聊点清清爽爽的主题——水果！6月份我们邀请史军老师做客，聊了聊水果的历史。这期史军老师返场，和听众朋友们一起盘盘全国各地的水果。哪个水果是你第一次吃到时觉得惊为天人的好吃？你的家乡有哪些地方特色水果？你知道哪些水果的创意吃法？关于水果还有哪些奇特冷知识？可以说，本期水果安利拉满、有趣的知识拉满、清爽程度拉满！本期节目包含以下内容—— -震惊！教主佳佳竟然因为某种水果开场就杠上了？！快来评评理！ -不喜欢榴莲？那是你没吃到其他口味！花生酱口味榴莲、咖啡巧克力口味榴莲、橘子口味榴莲也太新奇了！ -某脱口秀演员家的桃子好吃到频繁被提及？（谢谢@李梦杰老师送的两箱桃子但你还是要在评论区解释一下到底为啥放小卡？？？） -主播们曾吃到哪些惊为天人的好吃水果？菠萝、玉露香、燕窝果、玫瑰香、释迦果……快来吃下这份安利！ -更多奇特水果速览：宫崎骏漫画里的橘子、足球一样大的桃、沙窝萝卜、和北京堵车一样颜色的茶山杨梅、“华莱士”瓜、会扭脖子跳舞的西瓜、黄蜜樱桃、make 庞各庄great again的西瓜、酒味南果梨…… -聊聊今年的大热水果荔枝——盘盘荔枝等级排行榜、小众但好吃的荔枝品种、最好吃的荔枝品种…… -润肠水果大科普，除了西梅火龙果，竟然还有酸角、雪莲果的事儿？ -给六兽吃闻喜煮饼、无花果？禁止虐待糖尿病老人啊教主！ -我宣布，新疆在本次水果大赛中获得MVP！爆汁小红杏、无核白葡萄、无花果、老汉瓜、玻璃脆葡萄、下野地西瓜，这是新疆文旅局的朋友吗这是！ -魔都上海不服！我们甜芦粟拼的就是一个便宜！ -和水果相关的有趣故事？菩萨保佑小馋猫，芒果过敏还分白天晚上？ -水果的创意吃法？温州西瓜配米饭、广西酸野、台湾西瓜棉炖虱目鱼、坦桑尼亚红烧香蕉、台湾小番茄蘸白糖姜汁酱油、福州龙眼配白粥…… -植物学家来科普，吃芭乐的黄金时间务必记住！蜂蜜柚子茶里没有柚子？香蕉皮的臭味是哪里来的？菠萝扎嘴究竟是菠萝驯化人类还是人类驯化菠萝？什么水果和什么水果不能搭配在一起吃？有没有“灭绝”的水果？有没有“复活”过的水果？ 等等先别走！史军老师给听众朋友们送福利啦！在评论区回答【在你的记忆里，有哪件和水果相关的有趣故事？】，我们将抽取5位幸运听众，每人送出水果一份，再次感谢史军老师赞助的水果，也欢迎大家tb搜索【植物君优选】来史军老师的水果店买买买好吃的水果哦！欢迎收听本期播客！ 小红书&B站&微博：无聊斋 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”

这是一次关于「内在探索」的对话。 23岁的恩利，带着他18岁时写下的歌曲《nihilistic joy（虚无主义的快乐）》来到《天真不天真》。我们从这首歌出发，讨论那些年轻人共有的精神困境：意义感的流失、情绪的低谷、外界期待与自我声音之间的拉扯。 但这不仅仅是一期关于“迷茫”的节目。恩利分享了他如何将情绪转化为创作，如何在纽约与上海的双城生活中寻找平静，又如何面对流量世界的诱惑与消耗。我们谈及冥想、能量、自我觉察，也回溯思考“被观看”与“主体回归”的成长之路。 如果你也曾追问生命的意义，或在嘈杂中渴望一片内心的绿洲，这期节目或许能让你感到：你并不是独自在寻找答案。 01:15 为什么放弃导演梦？坦然面对“我的短板” 02:22 看电影是加快对世界认知及保持输入的途径 03:23 侯孝贤式电影：“无聊”诠释生命实感 05:05 歌名《虚无主义的快乐》会不会太“费解”？ 07:48 愤怒和情绪积压是一种创作燃料 13:00 纽约 vs 巴塞罗那：城市能量如何影响一个人？ 15:02 住房趣事：关于中介的“销售手段” 16:25 大学的青春回忆与毕业后从一个人到一个系统 21:02 轻飘关系和互相担待的人生际遇 22:53 学会认清自我属性、拒绝消耗、划分“inner circle（内圈）”， 27:26 时装周祛魅记：从“梦想成真”到“不过如此” 29:15 流量世界里，如何保持真实的自我觉察？ 32:58 我们是否失去了“用身心记录生活”的能力？ 35:04 恩利：生命力在毛边和粗糙中诞生 37:35 冥想、打坐、能量净化：如何找回主体性？ 43:55 寻找内心绿洲，平静是创作的新源泉 45:50 生命的意义是什么？从养鸡场到何为“真实”的思考 53:38 柏林夜店中的灵魂共振——人类是连在一起的 56:06 恩利：我的工作是“意境创造师” BGM：《nihilistic joy》 聊天中提及的未释义英文单词： quarter-季度；background-背景；NGO-社会组织；topic-话题； presentation-报告；spiral-失控；shut down-关闭；scale-范围； energy-能量；commercial-商品化；subway-地铁；tour-参观； apartment-公寓；budget-预算；inner/outer circle-内/外圈； touch-触及；classical-传统的；wire-线路；rewire-重组； trip-旅程；thought-念头；demon-魔鬼；hiking-徒步； agree-同意；carry yourself-控制自己；matrix-《黑客帝国》； /关于《nihilistic joy》和《luvaboy》/ 恩利在8月发布了他的两首新歌：《nihilistic joy》（虚无主义的快乐）和《luvaboy》（星际恋人）。如果说《nihilistic joy》是18岁的恩利对世界发出的疑问，那么《luvaboy》则更像是他在22岁对过去的迷茫所交付的答案。恩利在经历新颖、热烈的二十代生活后，意识到爱的意义。这个世代的年轻人，亦或者是每一个经历过年轻的人们，总会在看见踏入社会的前兆时迫切地希望挣脱世界为他们所编织的网，但最终，爱将他们能够变成更完整的自己。 收听：网易云音乐 / QQ音乐 / 汽水音乐 MV观看：bilibili /关于联名周边/ 《天真不天真》首度推出与Plusmall联名胶囊系列，9月8日上午10点正式发售（详情见播客主页公告栏）。购买即有机会参与抽奖，评论区也将选出3条走心评论送出特别礼物。感谢大家一路陪伴，希望能通过实物的承载，记录这段共享的时光。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

在社会系统下我们接受了很多知识或是商学院教育，告诉我们如何成为一个普世意义上更成功的人；但是在个人成长方面，我们都是摸着石头过河，没有一个系统性的课程帮助我们梳理：陷入低谷该怎么办？遇到情绪创伤呢？如何觉察到自己的伤痛、接纳并治愈它。 我今天邀请到了一位在自我成长方面具有典型性，实现了很大跨越的人——邵亦波先生。他是我的好朋友，第一批互联网创业者，第一批在中国创立风险投资机构，然后近年创立了一个叫做 Evolve 的公益基金，提供方法和资源来帮助更多人找到自己的内心修复、成长之路，我也是其中的受益者，所以我今天请Bo来做一次沟通分享，希望大家也能从其中获得能量。 02:18 20年前的邵亦波还是一个对任何感性的东西没有概念“理工男”。 06:05 自卑的来源——害怕被发现某种打引号的真相。 07:56 没有被注意的痛苦远远超过被人恨、被人不喜欢的痛苦。 09:03 一个人欺骗自己能力是很强的，暂时不去处理是一种智慧。 12:39 没有情感的“干扰”，邵亦波可以很专注的做一件事情。 18:22 任何一个关系要持久的发展，都需要觉察出其中的变化并朝它走去。 22:09 身体是一个非常重要的感受情绪的工具，感受自己的身体时，可以和情绪保持一定距离有选择的面对。 26:02一个人的认知系统会反馈在TA的表达系统上，再反馈在TA人际交往的反应上，打破这个惯性才会有察觉。 30:45 父母“持证上岗”第一课：小孩子也是人，不是附属品或是塑造物。 40:55 阴跟阳其实是两种社会属性，了解自己内心的需求，寻找自我的阴阳平衡。 45:31 阴跟阳是一种能力，没有高低优劣之分，正确使用但不利用就好了。 50:07 真正的创造来自于我们的本我、真我，就是事实与真理，而不是纸笔逻辑的推理。 55:16 爱不是零和游戏，你给的越多就会拥有越多。 01:00:34 从安全的地方开始打开自己给予爱，得到正反馈后再向外拓展。 01:03:15 伤害别人是疗愈不了自己的，倘若你是一个好人，你会有更长时间不原谅自己. 01:03:51 真正的爱自己、接受自己是看到自己所谓“不好“的东西还是能够接受。 01:07:54 真正帮助到别人的时候，得到的快乐可能比被帮助更大，给予比获得更舒服。 01:12:08个人成长是终身学习，我们都在不断进化、不断变化成最接近深层本质的自己。 三、BGM: My Answers No /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 翟永明，作家，艺术家 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第八期节目，鲁豫遇到用诗与画填补空白的翟永明。 在书本被限制、每个人都不知道未来何在的特殊年代，她抓住一切能阅读的文字，如饥似渴；当因循保守的单位氛围与心中向往新鲜事物的叛逆形成巨大张力，于是成就了《女人》组诗；当诗人渴望自由的梦想遭遇现实生活的不安定，她用诗歌和「白夜」酒吧疏散焦虑；当衰老与死亡带来恐惧的阴影，她专注绘画填满剩余的精力与生命。 作为一个成都人，翟永明有自己向往的巴适与不拘，但她也总在把目光投向更多人。从18平米的宿舍会客厅，到57平米的「白夜」，她为诗人和艺术家营造了一个可以抱团取暖的场所；从《女人·独白》到《天赋如此》，她为女性和女性艺术家发出声响，将她们从「另册」中打捞。 这一期，让我们「谈到诗时，不再动摇」。 【内容提要】 引入 03:45 画布上的双重梦境：相比写作，绘画能带来更轻松的沉浸 Part 1 压抑中的读与写 08:13 杂食者的精神食粮：由书影构建起的成长史 11:41 特殊年代中涌动的阅读热情与智慧 19:00 在诗朗诵和三句半中萌芽的诗歌创作 21:27 80年代，诗歌的力量无远弗届 25:19 当写作的冲动一直萦绕在身体里时，「痛苦才能出诗人」 Part 2 女性艺术 27:36 《女人》组诗：撕掉无性别写作的标签 31:18 18平米的文学会客厅，挤满了鲜活生动的年轻生命 39:02 在一个不能「同时喜欢」两个女诗人的时代，女诗人只能作为点缀而存在 43:05 「不像女诗人」的表扬：属于女性的“另册”，从来不是她们自愿归入的 46:19 《天赋如此》：女性艺术家从被遮蔽到崛起的历程 Part 3 诗画白夜 53:59 造一座属于诗人与艺术家的「白夜」 58:37 每个作家都有一座属于自己的城市，属于我的无疑是成都 60:50 诗意之外，生存焦虑反而让文字多了一层抵抗不安的力量 68:44 用写作与绘画抵抗衰老的恐惧，专注一事能让生命变得再次饱满 – 嘉宾推荐的作品 – 《天赋如此：女性艺术与我们》，翟永明于2023年5月出版的女性主义艺术随笔集，中信大方出版发行。该书深入探讨了女性艺术在历史与当代语境中的边缘处境，强调女性艺术家的创造力与表达欲望，呼吁重新审视和重构女性在艺术史中的地位 – 节目中提及的作品与人物 – 《双重梦境》，诗人翟永明于2025年3月在北京颂艺术中心举办的首次绘画个展，由苏芒女士出品，汪民安先生策展，展出近三十件作品，展现其诗人与艺术家的双重身份 《毕竟流行去》，翟永明于2019年出版的散文集，回忆其青春时代的流行文化，内容涵盖服装、电影、阅读、爱情等，展现时代变迁与个人生活的交织 《杂搜录》，翟永明散文集《毕竟流行去》中的章节，该文以细腻的笔触记录了她日常生活中的点滴，如淘碟、穿衣、饮食等，展现了她对生活细节的关注和独特的审美视角 《大闹天宫》，中国经典动画电影，讲述孙悟空反抗天庭的故事 《金光大道》，中国作家浩然创作的长篇小说，描写农村社会主义建设的历程 白夜，由诗人翟永明和艺术家何多苓于1998年共同创立的文化品牌，最初设在成都，成为当地著名的文化地标 《女人》，翟永明于1984年发表的组诗，以独特的语言和女性视角震撼文坛，被认为是中国女性主义诗歌的重要作品 梁思成，中国著名建筑学家 林徽因，建筑学家和诗人，致力于中国古建筑研究与保护 格特鲁德·斯泰因（Gertrude Stein），美国著名作家、诗人和艺术收藏家 20世纪初长期居住在法国巴黎，其住所成为当时文艺界的聚会场所，接待了欧内斯特·海明威、巴勃罗·毕加索等众多艺术家 巴勃罗·毕加索（Pablo Picasso），西班牙画家，立体主义创始人之一，对现代艺术有深远影响 顾城，中国“朦胧诗”代表诗人之一，作品充满幻想与哲思 西川，中国当代诗人、翻译家，作品关注现实与历史 薛涛，唐代女诗人，以才情与美貌著称，作品多描写爱情与离别 弗里达·卡洛（Frida Kahlo），墨西哥女画家，以自画像和表现女性痛苦著称 上野千鹤子（Ueno Chizuko），日本著名社会学家、女性主义者和作家 长期致力于性别研究、女性主义理论和社会结构分析，对日本乃至亚洲的性别平等运动产生了深远影响 路易丝·布尔乔亚（Louise Bourgeois），法国裔美国艺术家，以雕塑作品闻名，探讨家庭与女性主题 米哈伊尔·巴里什尼科夫（Mikhail Baryshnikov），俄罗斯裔美国舞蹈家，被誉为20世纪最伟大的芭蕾舞演员之一 《白夜》（White Nights），俄国作家陀思妥耶夫斯基（Fyodor Dostoevsky）于1848年发表的短篇小说，描写了主人公在圣彼得堡的四个白夜中与一位女子的邂逅与离别，展现了浪漫主义的情感和孤独主题 《欲望都市》（Sex and the City），美国HBO电视网播出的喜剧类电视剧，改编自1997年同名书籍，讲述四位女性在纽约市的生活和情感经历 艾伦·金斯伯格（Allen Ginsberg），美国著名诗人、作家，垮掉的一代（Beat Generation）代表人物之一，最著名的作品是长诗《嚎叫》（Howl），该诗因其对当时美国社会的批判而引发广泛关注 莎士比亚书店（Shakespeare and Company），位于法国巴黎的一家著名英文书店，最初由西尔维娅·比奇（Sylvia Beach）于1919年创办，成为20世纪初英美文学的重要聚集地 片尾最后的诗歌来自翟永明《十四首素诗》：「于是谈到诗时 不再动摇/——就如推动冰块/在酒杯四壁赤脚跳跃/就如铙钹撞击它自己的两面/伤害 玻璃般的痛苦——/词、花容、和走投无路的爱」 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 庞颖，耶鲁管理学院硕士，国际咨询公司董事经理 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第五季第二期节目，鲁豫遇到了擅长发问的「世界公民」庞颖。 15岁的廊坊女孩庞颖，因为意外的机会去到新加坡留学，一转眼就在那里待了20多年。她在新加坡的政府部门就职过，去耶鲁读了MBA，还在世界各地留下自己的足迹。于是，再也没有单一的地点和风俗可以约束和定义，曾经的每一段经历、碰撞过的每一种价值观，一起带来生活方式与思想的自由。 不过，自由之下仍有疑惑。身体的时钟在耳边滴答作响，36岁的庞颖想知道，该如何做出有关生育的选择。而那些被隐匿在冰冷数据和现实生活之中的性别不公和无偿劳动，又是否能在我们的微小努力下被看见、被改善。 【内容提要】 Part 1 作为「异类」的自由 03:36 15岁从河北廊坊到新加坡，一待就是20多年 08:23 刚到新加坡的时候，是「不要丢人」的想法帮助度过了最初的阶段 12:40 身份认同是少年时期在海外很大的挑战 Part 2 身为女性的意识 17:16 从小就是「假小子」，女校也不存在性别的问题 22:42 「奇葩说」的「女神」，不就像所谓京城酒局中总是担当捧哏的女士吗？ 26:07 在耶鲁的「性别心理学」课程，帮助开启了一种新的视角 Part 3 选择生育的考量 30:51 玻利维亚，有三毛笔下民风淳朴的美好，也有最当代的女性呐喊 34:53 36岁，开始向每一个身边朋友询问生育的选择过程 38:56 冻卵这件事，就是资本主义社会的「骗局」和「陷阱」 43:26 鲁豫在美国经历的荒诞场景，喜剧却又悲壮 Part 4 看不见的女性 48:56 缺少了女性试者的数据，还是客观的吗？ 50:27 即便是家里仆从如云，还有一个工作也需要女性来完成 54:54 从《热辣滚烫》说起，对女性的身材规训 60:01 对女性来说重要的事：留在牌桌上，别下场 Part 5 生活选择的价值判断 63:58 从传统媒体到新媒体时代的关注和评论，过去的一切不是没有出现过 66:21 在意自己的感受，但别太相信自己的感受 72:09 允许每个人都以不同的方式来参与这个世界 75:11 被宏大却模糊的使命驱使，相信此刻的期望真诚 – 嘉宾推荐的作品 – 1. Bendito sea el fruto de tu vientre （Blessed be the Fruit of Your Womb) Luz Eliana Avendaño Villalba （1977）玻利维亚 2. 《看不见的女性》（Invisible Women），卡洛琳·克里亚多·佩雷斯（Caroline Criado Perez）著 – 节目中提及的作品与人物 – 《尼罗河上的惨案》(Death on the Nile，1978年） 《坠落的审判 》（Anatomie d'une chute，2023年） 《热辣滚烫》，2023年贾玲执导并主演的电影 综艺节目：《爸爸去哪儿》《奇葩说》 《高原的百合花》，三毛 著 《快思慢想》（Thinking, Fast and Slow），康納曼（Daniel Kahneman）著，洪蘭 译 陈朗博士为纪念亡夫徐晓宏的两篇悼文：《缅怀晓宏 | 陈朗：请君重作醉歌行》《缅怀晓宏 | 陈朗：我的几点说明》 王羽佳，钢琴演奏家 杨丽萍，舞蹈艺术家 张洁，作家、画家 -互动方式- 前往GIADA社交媒体平台，即刻观赏GIADA2024秋冬米兰时装秀 GIADA官网：https://www.giada.cn GIADA小红书：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5ed8b70e00000000010058e0?xhsshare=CopyLink&appuid=5f22350f0000000001003304&apptime=1694362176 GIADA公众号：https://mp.weixin.qq.com/s/0fwCFTKTgL8wI9byKArtKg GIADA 微博：https://weibo.com/u/5243696839

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 小鹿，脱口秀演员 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第六季第八集，鲁豫和小鹿聊女性与笑之间的微妙关系。 曾经，逗人发笑是小鹿的向往，但豪迈的笑声与逗乐的天性，不是应试教育中用来衡量的指标，不是评价女孩时被高看的性格，更不是恋爱关系中被认可的真实，直到她遇到了脱口秀，才发现—— 好笑，可以是一门值得钻研技法、试错又精进的手艺； 好笑，可以是一个接近成功、进而叩开其他机会大门的职业； 好笑，可以是一种能为女性带来魅力的特质，一条通往自由的解放之路； 好笑，可以只是好笑，无需再多解释。 不论是对于好笑还是女性的认知，我们都处在观念流动的变化之中，难免有反复与争论，就像小鹿自己。30+的她依然在学习如何面对关注所带来的赞美与诋毁，依然在学习应对人生中出现的困惑与迷茫，但她愿意接受这个仍不清晰的自己，直面所有混乱与不确定，将过程中的所思所想变为段子，继续在舞台上逗笑大家。 「因为这就是喜剧人」，她说。 【内容提要】 Part 1 笑与逗笑 04:01 比起感谢，观众更希望喜剧演员展示亲近 08:15 世俗的成功未必全然公平，但会为人打开机会的大门 11:56 马普版的「猫和老鼠」，叫作「大洋芋和小米渣」 15:52 看过「艾伦秀」，才知道有人可以作为聪明人在台上逗笑别人 16:59 女喜剧演员过往的不适，是因为喜剧的本子大都是男性写的 19:31 逗人笑就像用魔杖施法，隔空产生了奇妙的反应 22:38 人生第一次「喜剧开放麦」，以悲剧收场 Part 2 当喜剧成为职业 27:06 在以往的恋爱关系中，豪迈、好笑的自己不被接受 30:52 再有魅力的女演员，依然纠结于是否符合某种标准的美 37:08 舞台上的刻薄与冒犯应该可以被喜剧性对冲 42:57 所有在台上说出的点，都只是因为此时此刻的笑点要这样出 47:10 真诚就是表达在这个人生阶段的所思所想，而非试图超越 Part 3 此刻的真诚 49:34 看到别的女生好笑的时候，仿佛看到了「人类进化的顶端」 52:54 有女性活出了新的样态，就能为其他人拓展出更多路径 57:11 生育的基因蠢蠢欲动，希望能作为一个孕妇走上舞台 62:01 被外界目光审视、打量的伴侣关系，该如何自处 68:36 因提及伴侣而害怕被挑剔，本身就是源于社会对女性的苛刻 73:15 现在的一切都那么不确定，唯一的确定是我会去直面 – 嘉宾推荐的作品 – 《芭比》（Barbie），格蕾塔·葛韦格（Greta Gerwig）执导，玛格特·罗比（Margot Robbie）主演的2023年电影 – 节目中提及的作品与人物 – 《猫和老鼠》（Tom and Jerry），米高梅电影公司于1939年制作的长篇喜剧家庭动画 《艾伦秀》（Ellen Show），艾伦·德杰尼勒斯（Ellen DeGeneres）于2003年至2022年间主持的脱口秀节目 《我爱露西》（I Love Lucy），露西尔·鲍尔（Lucille Ball）主演的上世纪50年代喜剧电视剧，共六季 《玛丽·泰勒·摩尔秀》（The Mary Tyler Moore Show），1970年上映的美国电视剧 《了不起的麦瑟尔夫人》（The Marvelous Mrs. Maisel），蕾切尔·布罗斯纳罕（Rachel Elizabeth Brosnahan）主演的美国电视剧，共五季 《宋飞正传》（Seinfeld），1989年始播的情景喜剧 芭芭拉·史翠珊（Barbra Streisand），美国歌手、演员、导演、制片人，对谈中提及她于1996年自导自演的电影《双面镜 》（The Mirror Has Two Faces） 琼·里弗斯（Joan Rivers），美国喜剧演员、脱口秀主持人 菲利斯·狄勒（Phyllis Diller），美国演员，代表作品有《日落大道》《我是喜剧演员》等 艾丽西亚·凯斯（Alicia Keys），美国音乐人、演员、作家，15座格莱美奖得主 杰米·李·柯蒂斯（Jamie Lee Curtis），美国女演员、导演、编剧，2023年凭借《瞬息全宇宙》获得奥斯卡金像奖最佳女配角 安吉丽娜·朱莉（Angelina Jolie），美国女演员，代表作《史密斯夫妇》《换子疑云》等 诺亚·鲍姆巴赫（Noah Baumbach），美国编剧、导演、独立制片人，代表作《婚姻故事》 节目中提到的其他喜剧演员：姜昆、赵本山、宋丹丹、赵丽蓉、高秀敏、侯宝林、冯巩、姜昆、师胜杰、阎鹤祥、张彩铃、金靖 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 小红书 / RED GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

本期节目我们一起读《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》，作者是岸见一郎与古贺史健。 书中通过模拟“青年”与“哲人”对话，由浅入深推进节奏的同时，将阿德勒心理学的种种概念呈现、拆解，使读者能够顺着对话双方的思路，轻松、愉悦走近阿德勒心理学。 你会听到： 1、阅读之前有哪些顾虑或困扰？阅读之后是否有改变？ 2、关于阿德勒心理学和三巨头的故事。 3、阅读过程中的“点透”时刻以及还有哪些问题没有被完全“点透”？ 4、轮流讲讲阿德勒心理学的重要概念。 5、对阿德勒心理学的误解以及实践过程中要避免陷入的误区。 片头曲：Matt Elliott-Prepare for Disappointment 片尾曲：梁静茹 - 勇气 主播：星光 / 超哥 / 大壹 去 爱发电 支持我们：https://afdian.net/@WHYXFM

美联储12月降息概率升至81%，VanEck提交BNB ETF修订版。JamesWynn预测BTC本周或触67,000美元，Q3加密风投46.5亿美元。上海区块链创新基金揭牌，多平台代币动态及机构持仓变动。 时间轴 0:00美联储戴利支持12月降息，降息概率升至81% 4:08VanEck提交BNB ETF修订版，代码VBNB 4:37Sandisk将入标普500，Strategy落选 5:41Galaxy探索成为预测市场做市商 6:02James Wynn预测BTC本周或达67000美元 6:27Q3加密风投46.5亿美元，FTX后次高 6:41Berachain投资方Framework持仓浮亏超5080万美元 6:47币安下架CELB和AIBOT 7:03Pump.fun否认套现4.365亿USDC 8:10OKX将上线Dash 8:49MegaETH开放USDm预存通道，限额2.5亿美元 9:21Lighter现货交易测试网上线 9:39Talus推出LP空投机制 10:19Irys开启IRYS代币空投申领 10:35Coinbase将上线Fluid和WMTX 11:22巨鲸加码HYPE空头，规模210万枚 11:33Ethena Labs关联钱包购2500万ENA 12:33比特币现货ETF净流出1.51亿美元 12:49巨鲸提取10026枚ETH，价值2916万美元 13:53WLFI转移4068万枚TRX至HTX 14:37赵长鹏否认将由成龙饰演 15:51Exodus收购W3C Corp，布局支付卡业务 16:27AVAX One斥资1.1亿美元购937万AVAX 16:56Multicoin Capital浮亏1390万美元购AAVE 17:37Strategy比特币信贷交易量增长50.8% 17:55BitMine购69822枚ETH，持仓占总供应量3% 18:22Enlivex募资2.12亿美元购入Rain代币

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:18 不知不觉我们播客已经一年了。我们创业的初心是想要给像我们一样的父母打造一个温暖接纳的同行者空间。贩卖焦虑从来都不是我们倡导的理念。 02:15 “裸辞脱轨”一年之后，我们都获得了前所未有的轻松和自洽。我们作为创业小白，心态也从纵身一跃的冲动转变成了平常心。我们都为这个热爱的使命突破了自己的舒适圈，获得了前所未有的成长。 06:10 作为“博主”，我们也想要尽可能扩大自己的影响力，但我们的初心和理念与制造焦虑博眼球的流量中心就是背道而驰的。在发展的方向上，我们还是选择继续做小而精的，有爱但真诚的团体。 08:18 我们一年的探索对市场也有了更加清醒的认识。鸡娃当道，让父母主动提升自己改变自己养育方式的“父母教育赛道”确实在逐渐退潮。社会对完美父母的要求越来越高，但支持系统却没有跟上。 12:43 鸡自己和自我成长是一个漫长且痛苦的过程。真正有觉知，愿意坚持下来的人真的是少数。但看清楚困境与退潮之后，我们还是愿意坚持情怀和初心。 14:16 我们对育儿博主没有什么身份认同，我们也没有资格指导和指摘任何家庭。我们愿意为了大家守护一个在育儿道路上可以获得安全接纳，共同成长的空间。 16:45 我们在养育孩子的过程中收获了自己的使命，也结识了来自世界各地的你们。感谢大家愿意向我们分享自己的软肋和脆弱，感谢大家的托付和信任。 新的一年让我们继续彼此陪伴，共同成长。 🎤本期主播 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com

—本期节目简介— 当下观众笑点阈值飙升，5 秒抓不住就被划走，喜剧创作难在哪？AI 能精准预测笑点，却为何替代不了真人喜剧的情感共鸣？拒绝冒犯、远离低俗，喜剧如何做到既好笑又治愈？本期节目邀请演员王皓做客《龙咚锵》，拆解从“喜人”舞台到院线银幕的喜剧逻辑，揭秘让观众舒服又上头的喜剧创作幕后故事。#龙咚锵 —本期话题成员— 主持人：龙禹濛，总台央视网记者 嘉 宾：王皓，演员 —制作团队— 内容统筹 陈艳 执行制片 杜博龙 剪辑指导 卓越 摄影指导 张土昌 动效指导 卢添红 本期运营 刘登亮 本期外联 沈洁 视觉设计 初木炎