欢迎来到Levi's®李维斯出品的播客 言之有「李」 在「原生家庭」的命题面前，我们颤抖着写出一个「解」字，留下一片缀满了情绪又无法书写的空白。问题覆盖问题涌进来：健康的亲子关系长什么样？家人之间存在无条件的爱吗？如何处理对父母的恨意？又怎样原谅无法与他人和解的自己？ 三个女孩聚在一起，成长于幸福家庭、却不太了解母亲的主「李」人刘恋，自称从未脱离母亲羊水、终于开始享受亲密的蒋方舟，宽慰困于原生家庭的来访者、又陷入与母亲同居僵局的张春，在互相分享故事、享受彼此治愈的过程中，给出了她们的答案—— 丧失了自己的来处，于是将女儿紧抱在怀里 把欢笑写进了日记，反复地照亮女儿的友谊 ——母女关系构筑成「爱之河流」，复杂多样、也鲜亮明晰 最难的不是达成一致，而是如何在共处中接受「不一致」 在学会原谅对方之前，知晓「远离」也是解决问题的方式 ——或许我们夸大了和解的重要性，同时低估了它的复杂性 不必羞耻，「原生家庭」可以为成年后的伤口命名 无需恐惧，「原生家庭」里也有烟火、真实的东西 ——即便「千疮百孔」地活，也好过被困在粗暴的流行词里 「生命走到这一刻，已是不逊于任何人的胜利」 - 天时地利，言之有「李」 - 本期主「李」人 蒋方舟，作家 张春，作家、心理咨询师、「张春酷酷酷」播客制作人 刘恋，音乐唱作人、广告创意人 句句在「李」 01:28 女儿总会循着妈妈的人生，试图攀上去 05:28 母亲的快乐与自由，只存在于记忆中 10:47 母女关系不存在范式或「正确答案」 12:27 活到最后都是搭子，何不跟妈妈一起？ 15:06 「你吃桃子吗」为什么会让女儿炸毛？ 19:02 亲子间的「和谐」是接受双方的不和谐 24:33 如何理解在不幸的家庭中对母亲的恨？ 26:57 在谈论原谅之前，有选择远离的权力 29:21 东亚家庭，夸大了和解的重要性和有效性 32:13 「母爱」由人类建构，却只束缚了女性 35:09 系统支持的匮乏，阻碍着母亲主体性的实现 38:10 「成为母亲的选择」并不是自由的 40:00 家庭内部权力关系的影响力也许被高估了 46:19 「原生家庭」的确谈得太多了，但还得谈 49:32 困在「流行词」里的人生，丢失了真实性 54:47 原生家庭里有衰老、疾病，更烟火的东西 57:06 「我们都活着」，就是不比任何人差的成就 01:03:59 去在乎自己的真实感受，并不以此为羞耻 01:06:30 「做自己」是在一次次的选择中度过时间 有「李」有据 《钢琴教师》，2004年诺奖得主、奥地利作家埃尔夫丽德·耶利内克的代表作 艾丽丝·门罗，加拿大作家，2013年诺奖得主，代表作《逃离》 欧内斯特·海明威，美国作家、记者，代表作《老人与海》 下期主「李」人预告 张悦然，作家 简里里，「简单心理」创始人 关于「李」维斯 Levi's® 代表了经典的美式风格和率性自由的文化。自1853年由Levi Strauss创立至今，Levi's® 仍以坚持不懈的开拓创新精神拓展产品系列，并始终传递自由先锋的品牌价值。 Levi's® 小红书：Levi's中国 Levi's® 微博：Levis中国 Levi's® 公众号：Levis官方账号 本节目由Levi's® 出品，JustPod制作发行 制作团队 制作：阿星、Leah 统筹：王冰倩、Mirror 声音设计：陆佳杰 封面设计：蛋花 节目运营：小米粒

本期是我们喜闻乐见的养生系列，秋天终于来了，周围的风和氛围都发生了一些小小的变化，我们自己也不得不根据这些变化，做些调整，以此来舒适，平静，愉快地度过这个短暂的季节。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 04:16 一到秋天，我就开始起夜了 05:11 女伤春，男悲秋 09:48 九点睡和十点睡完全不一样 12:35 秋天，动物长出新的绒毛 16:33 少洗点儿澡吧 21:04 养发好时机 25:51 秋风无情，关节知冷 31:00 阿姨们的选择，都是有道理的！ 32:46 身心燥怎么办！ 35:11 该贴膘的时候，咱就别减肥啦 41:23 受凉了先别泡脚，膝盖上敷一敷 🎙️ 感谢【七西品牌】对本期节目的支持! 有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接：mo.m.tmall.com 2、复制口令到淘宝：57￥LoZdfcuoIoT￥ CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「思文败类」领取比大促折扣还低的大额优惠！ 同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！ 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 小红书：lemon袁袁 B站：lemon袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：swbl2025（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

本期节目与达霏欣共同呈现。 大家都羡慕情绪稳定的人，我想所谓的情绪稳定其实就是Ta建立了一定的情绪免疫系统。所以今天想跟大家来讨论“如何建立情绪的免疫系统”。这一期讨论的方式是回答一些大家的提问，在回答的过程中来做解读。 这两年我的情绪表现好了很多，原因可能是我逐渐觉察到自己为什么会产生情绪，慢慢建立了一套自己的情绪免疫系统，所以我想把我们这个过程分享出来，看看能不能够给到大家一些帮助。 00:40 何为“情绪免疫系统”？从身体免疫讲起 03:21 Q1-为什么我总控制不住情绪？——建立警报系统与复盘系统 10:50 “想得开”的能力：学会换视角看待他人的动机 12:39 与母亲相处的冲突与修复：亲密关系中的“至亲至疏” 15:52 离戏而不入戏：放下期待，允许他人不照你剧本演 17:35 Q2-三十五岁全职陪读母亲的情绪困境：照顾好所有人，却迷失了自己 21:41在关系里应该先把最大的爱和尊重给到自己 24:18 在共同生活中建立“弹性”与“相容” 28:32 Q3-朋友玩笑太过火怎么办：练习表达边界与沟通的时机 30:50 创造“真诚沟通的场域”，让表达变成连接，而非对抗 37:35 Q4-社交后反复复盘的痛苦：让复盘成为认知成长 41:34 把焦点从“别人怎么看我”转向“我收获了什么认知” 43:58 成为导演视角的自己：从情绪中跳脱的关键 45:16 “不是个事儿”的哲学：纵向与横向的免疫思维 47:18 期中考试的焦虑：当你重新定义“为什么而做” 48:27情绪免疫力 ≠ 情绪绝缘体：体验、疼痛、成长 BGM：《Less I Have You》 达霏欣23年专研毛发，止脱认准达霏欣。达霏欣防脱洗发水，防脱实力派，每根头发都算数。买达霏欣就上淘宝APP！ 【洗发水专属优惠】→【https://item.taobao.com/item.htm?id=702737210449】 另外我们也会在这期播客的评论区选出5条走心评论，分别赠送一瓶达霏欣防脱洗发水。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

😋本期主播：张灏喆、刘仁铖、万冰冰、马军、史炎 * 张灏喆（「狗叫狗叫」主播） * 刘仁铖（小红书：刘仁铖真不错） * 冰冰（小红书：万冰冰） * 马军（小红书：脱口秀演员马军） * 史炎（@史炎nacl） 本期节目几位主播聊了聊「吃」，来到了阿铖的舒适区，杀疯了！史老师被疯狂暴击：“这辈子白活了！”、“你没有那么值得尊敬”、“你不会吃也不幽默”…炒饭的艺术、有对抗感的食物、一口惊艳的各地美食…光是听着就在分泌口水啦！希望大家都能好好吃饭，享受美食~ 🗺时间轴： 00:06:04 炒饭的艺术 00:12:40 被低估的美食之城 00:25:23 对于美食的追求 00:36:37 炒面vs炒饭，谁更好吃 00:40:27 每个人都有属于自己的慰藉食物 00:44:39 一方水土养一方人 01:07:07 专业的烹饪技巧 01:11:08 那些让人一口惊艳的地方美食 01:32:01 西方美食体验 01:39:03 什么样的饼是好吃的饼 01:44:16 那些回忆里的美食 01:52:39 为了美食付出了许多 02:07:25 那些不爱吃的食物 02:22:49 希望大家好好吃饭，天天开心 * 洋蓟： 🎊线下演出： 冰冰的脱口秀专场《不懂事儿》正在全国巡演！将会去到多个城市，希望能和大家见面！具体开票及购票信息请到公众号：万冰冰脱口秀 每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ 🧸周边小铺： 史炎老师新书上市啦，当当网还有亲签和谐音诗集小册子哦～ 下单链接：u.dangdang.com ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划：史炎、大雄、马军 👨🏻‍💻剪辑：万冰冰 🔊发布：🧊

本期节目我们请到了电影《爱情神话》和《好东西》的编剧/导演邵艺辉。这也是展开讲讲「女性创作者访谈」系列节目的第四期。 在过一种新生活之前，你要能先想象出它。张爱玲说，我们总是先看见海的图画，后看见海；先读到爱情小说，后知道爱。邵艺辉也像是继承了这样的写作传统。她在《好东西》中想像了一个新世界，这个世界和现实世界如此相像，但又如此不同。这种相像来自于我们对城市的共同记忆：是囤货，是房间里的大象，是女性主义，是明天会更好；是辛苦的单亲妈妈，是苦恼的恋爱脑，是不够好，是失望和撕裂，是当下正在发生着的一切。 但不同的是，在新世界中，重力没有那么强。这里的人们是辛苦的，但并不沉重。在这个世界里，脆弱、幼稚和不完美都被允许存在。而一个人说了点蠢话，干了点蠢事，也是可以被原谅的。在这里，语言是轻盈的，以至于它们如此容易被说出口，而不需要等待很久，“他们都不配当父母，你为什么要跟他们比呀？”或是“总有人要和你说对不起。”邵艺辉想象了一个“女性是第一性”的世界，这个世界比真实世界偏离了几度，却带来了在乎、看见、力量、温暖和幽默——这些东西可能很多女性从未真正得到过。 邵艺辉像一个真正的作家那样写作。她心事重重（又时常悔恨），觉得自己写得不够聪明和精妙，但她对笔下的角色充满善意。“世上没有一样东西是她们格外想要的，也没有什么是她们不能奉献的”，这是她认为的自由，但她并不自以为比其他人更懂这种自由。她是如此热爱自己创造的角色，她们迟疑、犹豫、有缺陷但是生机勃勃——这正像是那个“全太原最幸福的小孩”会做的事。不知道是不是因为过于聪明以致不够快乐，但这个小孩依然保有着那种不带审视的好奇心，她讨厌不公平，但又容易过度同情，所以她既对公共议题发言，又能洞察出背后的情感。只是有的时候，她会成为“全太原最懂事的小孩”：“我很难过，但我又不想让我的难过去影响她”，她总是怕人物太伤心。 在《好东西》里，她讲差异，讲自由，讲弥合，又如此毫不犹豫、无所畏惧地热爱着人类的存在，真是让人难以理解又心存感激。 Shownotes 第一部分：新女人 04:18 “不管是《爱情神话》还是《好东西》，我希望每个人物都是可爱的，愿意呈现对「进步女性」和「不够好」的宽容” 09:23 王铁梅曾经的“缺点”和残酷的职场线 13:11 一个观察：在媒体艰难生存的境况下，男媒体人容易追忆往昔，女媒体人会灵活变通，然后继续做事 23:58 电影为何让男性而非女性说出“结构性问题”“男性是原罪”“我们已经占据了太多性别红利” 25:35 从《爱情神话》到《好东西》，三年间邵导的性别意识发生了什么变化 30:35 平衡车尾随男人的情节：与张春的文章互为呼应，“我像个行驶在轨道上的摄影机，脸始终对着他，直到离开那里。我心里想：我盯着你呢混蛋。” 34:26 “妈妈让我变成了全太原最幸福的小孩” 45:52 小叶的角色塑造：拆解恋爱脑，小孩和铁梅把小叶从浪漫爱中解放出来 第二部分：新关系 53:46 铁梅和小叶：邻居促使女儿听见了母亲的劳动，导演如何想到这样的关系？ 1:02:09 浪漫爱：小时候也受父权制浪漫爱叙事影响，但好在过早开始也会过早结束 1:03:13 铁梅和小马：爱情是课间十分钟，还得有45分钟干自己想干的事 1:03:50 小孩和小叶：“你的眼睛很好看，我喜欢你看我，你可以一直看我” 1:06:25 性转的权力关系：在生活中一直实践主体性，因为“缺爹的话，爹很好找” 第三部分：“新”男人 1:11:10 写“女权男”不难，难在把这样的角色写得可爱 1:13:25 可以犯错，给男人女人们多一些进步的空间 1:16:04 “跟父权制决裂之后，你其实并不会成为loser” 1:17:15 说服男演员来演男性气质比较衰弱的角色，被频频拒绝 1:21:00 电影中的男性角色没有全名的原因 第四部分：新小孩 1:24:13 如果真有一所艺辉实验小学，导演会给小孩设置什么课程？ 1:29:05 “我就想一辈子看电影、看剧、看书，光是这个世界上所有的艺术成果我们一辈子都享受不过来” 1:29:37 小孩登台后，她没有想象中开心。导演成名后，有想象中开心吗？ 第五部分：新创作 1:32:37 电影里的彩蛋集锦 1:36:58 一直以来的创作趣味：幽默风格和精彩的聪明的对话 1:40:43 电影为何如此当下：“那不叫话题，它就是我每天会发生的事儿” 1:48:09 最幸福的剧组：从不熬夜，按时收工，提前杀青，提供满满情绪价值 1:57:05 “玩消消乐的时候，可以让我停止悔恨” 2:00:44 “好的创作者是谦虚的” 2:01:59 “我就是适合做导演的天选之女” 本期制作： 嘉宾：邵艺辉 主播：康王洞 剪辑：璇 美术：洞 文案：王康 音乐： 蜜湖 by 简约情人 小孩儿 by THE BOOTLEGS 靴腿 The Story by Brandi Carlile Send My Heart With A Kiss by Stephen Sanchez Les Mouchoirs Blancs by Berry Leaning On the Everlasting Arms by Iris DeMent

本期节目为《天真不天真》150W订阅活动的特别加更。 我做了场与播客听友的连麦直播，回答一些大家在职场、人际或其他生活上的困惑，并选取了部分问题整理成这期特别内容。 除了与大家的连麦问答，我还提出一个新的栏目——天真提问。一个人想要了解自己，很好的方式就是被提问。在节目的开始，我提了关于自我探索的15个问题，当你认真作答之后，看看有没有帮你更了解自己。 00:35 「天真15问」与自己对话，找到真答案 * 你对工作现状满意吗？ * 事情or人，哪个给你的满足更大？ * 如果是你的敌人，说什么话最能够拿捏你？ * 独自吃饭时，什么样的同性or异性来加入你，你会允许？ * 工作中最好vs最糟状态是什么样？通常具备哪些条件？ * 如果有许愿就会实现的能力，会是关于自己的什么愿望？ * 最喜欢vs最讨厌听到别人的评价是什么？ * 最看重合作伙伴的什么品质？ * 如果还有3天离开世界，选择只能和谁待在一起？ * 如果十年只能做一件事，你会选择做什么？ * 如果回到任意时间点，你会回到什么时候改变什么事？ * 请定义什么是成长？ * 你的偶像是谁？喜欢TA什么特质？ * 请用200字总结你的人生，即希望对外展现的自己。 04:27 Q1-与工作风格完全不同的同事协作，结果不如预期而感到内耗，如何调整心态； 06:52 一个人的天分其实藏在缺点里，而缺点是不自觉地会做的事情； 08:52 理解不同，学会与“不喜欢”的人相处，创造利于个体发挥优势的场景； 09:23 在一段关系里扮演主导位置，让自己成为发现问题也解决问题的人； 10:24 Q2- 30岁的综艺编导考虑转行，该从哪些方面找到新的工作方向； 11:48 理解所处行业的生命周期与本质——是谁在决定行业走向？ 13:18 每个人都具备工作能力和生活能力，找到技能背后的能力并与行业对应； 15:58 放下拥有的成果，人敢于去竞争才是一件有意义的事； 19:17 把工作当成对自己的训练和学习的过程，而不仅仅设定为一个结果； 19:27 Q3-大厂审核岗裁员后回流，担心工作不稳定，规划转岗并发展自媒体副业； 20:40 自媒体做得好，通常是因为具备强烈个人魅力和表达欲望； 21:41 保持真实的分享，做自己真正热爱的事情才可能成功； 23:09 Q4-直播运营门槛低，怎样在这个领域有更好的发展和晋升空间？ 25:39 上手容易的工作，真正做好比较难，也更看重个人的技巧和训练； 27:24 复盘是为了得到结论，在新的经历中验证结论的可行性； 29:49 为什么去留学？每个人的选择不止有单一归因； 31:28 精准提问是一个思考过程，帮助自己和他人更了解底层根本； BGM：《Give Me》

本期聊的主题是，自我抚育 “将自己重新养育一遍”，是最近社交网络上很火的一个概念，这个概念很新又很旧，是人类的一个古老命题。 那么，我们真的可以做好自己的父母吗？那些我们父母没做好的事，我们有能力做好吗？ 在面对孤独、羞耻、焦虑、脆弱、被遗弃等等感受时，我们又能为自己做些什么呢？ 这次我们用一本书来解答这个问题。这本书叫做《不原谅也没关系》，这是一本讲CPTSD的书，但又不仅仅是讲CPTSD。即使我们心理相对健康，也依然能从中获得滋养。 如果大家有什么不一样的观点或者建议，欢迎留言 ，很多东西就是在谈论中逐渐清晰的。 ✍️ Show Notes： 03:04 慷慨的对别人，也许是因为你把自己投射在了别人身上 04:48 虽然看起来很微小，但蔑视、忽略，也是一种情感虐待 07:39 隔壁同事发零食，真的很怕略过自己 12:46 勇敢的，去解救童年的自己 15:17 充当自己的父母：发展出自我同情和自我保护 18:23 再抚育代表团：朋友、伴侣、宠物、书籍 20:30 《黑暗荣耀》：自己重新养育自己的完美范本 26:05 东亚家庭，以一种嫌弃的方式对你好 37:41 不用为了深刻而去痛苦 38:45 想要将自己重新养一遍，我该怎么做？ 42:31 滚吧，内在批判者！ 47:16 闭上眼，听一听吧 51:03 想爱自己，先感受自己 本期BGM： Adversity- Beach Fossils 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 无社交媒体账号 随机出现在上海线下开放麦或脱口秀商演中 想进听友群的朋友可添加微信：yuanxiaozongzi（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅 都可以收听啦

本期节目参与小宇宙编辑部 423 世界读书日特别企划 —— 「春日宜尝新」，一本入门小书，带你打开一个新领域。 今天，我来跟大家讲讲《如何阅读一本书》。 这本书的译者郝明义，在译者序中说，读到这本书的感受有二：第一是感到羞耻。自己作为做出版工作，与书为伍的人，直到44岁这一年才知道这本书，可说是无地自容。第二是何其有幸。正因为在出版业二十多年后才读到这本书，对于读书这件事上的思索和困惑，反而有了感触深刻的印证和总结，更体会到这本书历经几十年不褪色的经典之处。 我和他的感受一模一样。作为读书博主，还老教人如何读书，却直到这期节目前，才拜读到《如何阅读一本书》，有一种自己站在愚蠢之峰的感觉。但另一方面，也和译者一样，庆幸在多年自己摸索之后，读到这本书，对于书中所讲的其实要求很高的阅读方法，有了实践的印证和总结，发现自己已经做到了哪些，又可以得到什么样的启发，额外做哪些。 所以，这本书适合所有读者。对于读书新人，早点看到这本书，能少走很多弯路，极大提高阅读效率，获得更多心智成长。对于已经读书多年的书友，读这本书一定会有更深的体会和感悟，并欣喜地发现能给自己提出更高的要求，进入可能多年未曾突破的下一读书境界。 希望带大家读完这本书后，我们都能用自己的话，回答出这三个问题：我们为什么要读书？读什么书？怎么读？ 希望大家喜欢。祝大家读书月 + 即将到来的五一假期，读书愉快～ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 8:58 阅读的四个目的 17:46 新媒体能取代阅读的作用吗？ 23:38 读者的自我修养 39:55 阅读的四个层次 46:48 一本书开始读前，为什么要做检视阅读？ 1:07:55 规则1：读一本书前，先分类 1:19:06 规则2：用一句或几句话，给一本书做总结 1:27:29 规则3：找到作者用什么架构来阐述主题 1:52:04 规则4：作者想问一个什么问题？ 1:59:54 规则5：和作者同步词义 2:09:04 规则6：找到作者的主旨（结论） 2:22:21 规则7：这个结论背后的完整论述是什么？ 2:52:03 规则8：哪些问题回答了，哪些问题还没有回答？ 2:53:39 如何写评论，才是有礼节的？ 3:08:55 如何写批评，才是有礼节的？ 3:21:55 有哪几种辅助阅读能帮助我们读困难的书？ 3:32:09 读故事、想象文学的意义 3:42:00 主题阅读怎么做，和我的改良版本 3:52:03 关于本书的5个收获和3个作业

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 仲树，《独树不成林》主播、政治哲学博士候选人 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第六季第六集，鲁豫遇上同样留着波波头的仲树。 小学就吵嚷着要去省城念寄宿学校，初中又眼红同学能去美国念书，仲树说自己的成长道路，都是「闹腾着」的结果。所幸有一对开明而耐心的父母，愿意倾听，愿意包容，于是天性中的那些敏感、纠结和固执，没有变成她性格中的弱点，反而在求学的道路上被放大为良好的自我审视。 她学习多种语言，钻研古典哲学，因为她觉得对真理的求知就是在研究人类思想史上的八卦；她练瑜伽、做倒立，因为羡慕别人能自如地控制身体；她在播客上用哲学观察、理解世界，因为她相信通过不断碰撞永恒的真理，终将发出嘹亮的回声。 她选择过一种追求智识和美德的生活，即便遭遇背叛，也仍愿守护心中的正义，任凭世事纷乱，也依然大声思考，因为—— 不违道则无愧，而独树不能成林。 【内容提要】 引入 01:40 两位内容创作者各自的电波发射，在此刻相遇 Part 1 选择，然后承担 08:21 读寄宿初中、去美国念高中，都是自己闹腾着非要去的结果 12:55 离开父母很困难，但他们的睿智「放任」也让彼此更亲密 17:13 天性中的敏感、固执没有变成弱点，反而在求学的道路上被积极放大 20:55 如果所犯的错误是真诚的错误，分析它，而不是厌恶自己 24:19 找到自己在某个领域的特长，然后为此再努力一点点 Part 2 追求智识的生活 28:25 希望过一种追求智识的生活，是因为看到了敬仰钦佩的人 30:07 学习就是在了解人类思想史上最晦涩的八卦 32:53 不谙人情世故的生硬，也许帮助抵挡了面对社会差异时的心理落差 35:38 半个世纪前，女性在学术领域还面临着巨大的歧视 42:13 在规则之内获得认可的女性，和在规则之外质疑体系的女性，同样值得尊敬 45:24 施克莱《平常的恶》：残忍是首恶，它会撕碎文明社会的可能性 49:23 「在你被背叛的那一刻，最重要的正义已经实现了」 54:55 畅快释放内心郁结，坦然分析自身错误，不过于责怪自己 Part 3 做让自己快乐的事 57:46 选择能给予自己快乐的事填充生活，就不需要工作和生活的balance 60:53 看希区柯克的两重视角：技术运用和哲学分析 65:06 世界被我用政治哲学镀上了一层金光 69:26 现代人的焦虑来源——永远生活在自己之外 75:12 得体和整洁的着装是很基础，但又很高的要求 – 嘉宾推荐的作品 – 《平常的恶》（Ordinary Vices），朱迪丝·N.施克莱（Judith N. Shklar）著，钱一栋译，上海人民出版社，2018-8 – 节目中提及的作品与人物 – 《苏菲的世界》（Sophie's world），乔斯坦·贾德（Jostein Gaarder）著 《第一哲学沉思录·伦理学》，笛卡尔（René Descartes）/巴鲁赫·斯宾诺莎（Baruch Spinoza）著 《人类理解论（上下）》（An Essay Concerning Human Understanding），约翰·洛克（John Locke）著 《人类理智新论》（Nouveaux Essais Sur L'Entendement Humain），戈特弗里德·莱布尼茨（Gottfried Wilhelm Leibniz）著 《查拉图斯特拉如是说》，弗里德里希·尼采（Friedrich Nietzsche）著 《夺魂索》（Rope），希区柯克导演，约翰·道尔、法利·格兰杰、詹姆斯·斯图尔特等主演的1948年电影 汉娜·阿伦特（Hannah Arendt），德国政治理论家、作家、编者，代表作《艾希曼在耶路撒冷》《极权主义的起源》《人的境况》 托克维尔（Alexis de Tocqueville），法国历史学家、政治家，社会学（政治社会学）的奠基人，代表作《论美国的民主》《旧制度与大革命》 孟德斯鸠（Montesquieu），法国启蒙思想家、法学家，近代欧洲国家比较早的系统研究古代东方社会与法律文化的学者之一，代表作《论法的精神》《波斯人信札》《罗马盛衰原因论》 让-雅克·卢梭（Jean-Jacques Rousseau），瑞士裔法国思想家、哲学家、作家、政治理论家和作曲家，代表作《论人类不平等的起源和基础》《社会契约论》《忏悔录》 伊曼努尔·康德（Immanuel Kant），德意志哲学家，德国古典哲学创始人，其学说深深影响近代西方哲学，并开启了德国唯心主义和康德主义等诸多流派 亚里士多德（Aristotle），古希腊先哲，古代著名哲学家、科学家和教育家之一，构建了西方哲学的第一个广泛系统，包含道德、美学、逻辑、科学、政治和玄学 简·奥斯汀（Jane Austen），英国小说家，代表作《傲慢与偏见》《理智与情感》《爱玛》 陈佩斯，中国著名喜剧演员、小品和舞台剧演员 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 小红书 / RED GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

放假的这几天没太多事可做，在油管上看了不少游戏博主的视频。游戏驴子近期的一个视频引起了我的注意。这个视频名叫《Will Smith's Chinese Zombie Game》，直译过来就是《威尔·史密斯的中国丧尸游戏》。 视频本身其实跟驴子过往的差不了太多，仍然是根据游戏内容做无厘头冷评论，但由于这次吐槽的对象是《黎明觉醒》的国际版，所以还挺好奇具体吐槽了些啥： 驴子的吐槽其实集中在游戏的本地化上，包括剧情的尴尬，用词的怪异，威尔史密斯配音的丢失，以及UI的问题等等；而最为直接的吐槽则是集中在游戏内的人物（在一个理论上的丧尸末世）开始唱起歌来的场景。到我开始准备这篇内容的时候为止，这条视频已经有接近240万次播放。此外，有不少的reaction博主都做了这条视频的观看反映，也有些博主下载了《黎明觉醒》美服开始吐槽， 其中不乏Asmongold或是Kevduit这样的百万级别博主。 某种程度上，可以说在默默发行了十个月左右的时间后，《黎明觉醒》小小地黑红了一把。从数据上来看，在游戏驴子的视频发布之后，《黎明觉醒》在美国免费榜上的排名还出现了上涨的趋势。 但这种黑红很难说是什么好事。纵使《黎明觉醒》在国内除了发行的早期还有些声量之外，现在最好的成绩其实也就是畅销榜百名左右；而且《黎明觉醒》游戏本身其实能说的问题也不算少。但这次被外网吐槽，其实还是能反映一些国内游戏出海本地化时遇到的问题。其实本地化这个问题谈过不少，这次也算是旧话重提，再补一些新的认知。 - 我们会看到外网对《黎明觉醒》的演出感到强烈的尴尬的原因，说来并不算复杂，《黎明觉醒》的游戏流程是典型的手游MMORPG流程，熟悉这套东西的国内玩家在其他类似的产品里或多或少见过，即使是唱歌的部分，也并非新鲜事儿。 真正的问题在于发行的时候没有深入去思考这东西拿给欧美市场合不合适，剩下的执行问题则都是细枝末节了：英文市场的玩家显然没有经历过这类游戏的洗礼。所以当你用一个实质上非常东亚的游戏呈现方式去做国际化，并原汁原味地端到玩家面前的时候，对面突如其来的陌生感是可以理解的。 现象可以理解，但与现在的出海情况来对比，这显然有些落后。即使我们使用相对保守的伽马数据给出的报告，截止2023年底来看，海外游戏收入占比已经达到了国内市场收入占比的30%多；而考虑到不少游戏公司的收入实际上是完全在境外流转，实际上这一比例的数字在实际的业务里只会更多。 但是，纵使有着足够可观的收入比例，如何在出海的过程中做好本地化却一直是国内厂商遇到的大问题。这里的本地化指的并不仅仅是翻译问题，甚至也不仅仅是上面游戏驴子视频里说到的设计的问题。本地化实际上仍然是一个市场选择和深度运营的问题。 从出海本地化的极致程度来说，国内出海游戏就存在港澳台市场>韩国>日本>美英>西欧>剩余专精市场的刻板印象。而这其实就跟本地化的难度有着直接的联系。 仅说手游出海的情况，廉价七成正确地说，港澳台市场跟大陆市场从喜好上来说没有太大的区别，能在大陆火起来的产品，港澳台通常也能发得不错；韩国玩家的游戏习惯与中国玩家实质上趋同，除了IP效应之外，基本上对游戏不用做特别大的改动也能发。而到了日本市场，玩家的游玩习惯就不太一样了，但主力品类还是跟国内类似。而到了英语市场，手游玩家玩的基本上就不是一个东西了。 - 至于新兴市场，对于绝大多数厂商来说，这基本就是陷阱。诚然，很多新兴市场（比如东南亚，南亚，中东，拉美）的买量成本确实很低，而在这些市场大都有一两款国产出海游戏看上去赚到了很多钱，因此我们可以看到很多公众号或是服务商，出于真诚地找机会，或是想要卖服务的心态大力推荐去做小语种新兴市场。 而实际上，除非运营团队里有非常懂这个市场的员工，否则去拓展小市场的结果都是一地鸡毛——甚至翻译成本本身都很难去cover：我在2023年的时候曾经做过一轮调研，东南亚一款文本不重的产品做一门小语种翻译的报价在一到两万美元左右，而算上杂七杂八的支付等等项目之后，对于小团队的压力其实是非常大的。 关于新兴市场，最典型的案例就是在中东市场做产品。很多人看到中东ARPU高，CPI低，就嗷嗷地想着去这个市场发财：19年我还在做战投的时候，就看到不少项目想要在中东市场复刻龙腾《苏丹的复仇》的成功，去做更阿拉伯的游戏项目；而到了最近，我又看到了有类似的创业BP在流传，也算是一个轮回。但实际上除了龙腾自己，很少有其他公司在中东获得过成功的。 我自己算是深度参与过一个面向沙特和海湾六国的SLG项目的生命流程：团队成员有很多都是做过中东市场的，实地考察，深度调研也不少，甚至游戏内的美术，叙事细节，资源投放等等设计，都完全符合阿拉伯文化的标准。但实际上，除了一小部分已经被深耕过的大R以外，大多数中东玩家更愿意去玩枪车球，或者是看起来有些“幼稚”的休闲游戏，他们对于你是否还原阿拉伯文化其实没有什么兴趣。而能否了解玩家是否喜好这些一厢情愿的东西，也是本地化很重要的一部分。 - 我的一个理论是，在这种本地化压力下，反而做一些低本地化要求的数值向产品，会上限更高一些——前提还是要找准目标市场玩家的喜好。拿近期的几款业内关注作品来说，《Last War》和《菇勇者传说》就是低本地化要求的产品；而《AFK Journey》就是强本地化要求的产品。我们尽可以再过一两个月（主要是要等《AFK Journey》的成绩），验证一下这个理论——当然这个比较肯定不严谨，毕竟都不是同一赛道，但是上限和持续时长，是可以看到的。

Hello大家好，欢迎来到新一期的Salad or Not，本期与以往的单集有些许不同。 「成长问与答」是SoN的系列节目，以生活化提问+哲学化对话回答为特点，将我们在个人成长中的疑惑徐徐展开，通过对话的形式探讨解惑的过程。 Darcy — 港大法律系毕业，高敏感INTJ。正念生活实践者，户外运动爱好者。 “生活是我学习的课本，也是每个人人生故事的剧本。” Vivi — 上戏导演系毕业，身体工作者。热衷于探索身心并运用于生活与工作中。 “你的存在本身，就有价值。” 问答时间轴： 01:14 -- 05:26 “当我沉浸于情绪中，比如愤怒，该如何抽离出来？” 05:32 -- 12:05 “命都给你算好了，努力还有用吗？” 塔罗星盘等占卜 — 命与运，是否掌握在我们自己手中。 12:13 -- 17:07 “撒娇和独立是对立的吗？” 撒娇是示弱的表现吗？独立的女生也可以和这个世界可爱地撒个娇。 17:13 -- 21:35 “成功之后为什么还不快乐？你的努力是源于恐惧还是源于爱？” BGM： Beautiful Lounge - Sergey Gulevich 联系我们： 加听友群：微信 yicenhou 商业合作请致：[email protected]

这两年女性主义发展非常迅速，越来越多的女性开始性别意识觉醒、自我意识觉醒，在当前这个社会意识形态快速发展变化的语境下，我们想来聊一聊，女性主义者在破除浪漫爱的旧脚本之后，还要如何谈恋爱呢？ 01:46 以前的我纯靠“感觉”，现在逐渐摆脱“慕强控弱”的择偶标准 05:21 “我不说但你一定都懂”，小作怡情，大作有毒 08:17 我对男性祛魅了，没有什么男的值得我崇拜 09:24 我爱你是我的事情，你接不接受、反馈多少都是你的事情 17:37 为了照顾男人所谓的“保护欲”，我们被“女人要懂得适当示弱”而荼毒 23:03 挣扎在“女性意识觉醒”的命题里，我们对爱情的困惑，女性主义者是否应该爱男？恋爱脑是对女性主义的背叛？ 34:10 挣扎在“要不要在爱情里做一个笨女孩”的枷锁中，温柔也是一种力量，爱情对男女都不是一种致命的危险 38:17 “我”和“我们”可以两全吗？如果自我足够独立了为什么还需要爱情？陷入爱情是不是意味着失去自我？ 43:52 我们正在如何谈恋爱，在爱情里不论男女强弱，我们不是对立双方，不需要一方倒下 50:37 断情绝爱不是女性主义口号，人类可以继续拥有真挚爱的能力 51:52 小小的祝福送给拥有自主意识的每一位个体 女性主义者、大女主，就意味着“断情绝爱”吗？意味着不能踏入婚姻与生育吗？不是的，大女主意味着可以做自己的主，可以自主选择“爱或不爱”、可以自主选择“结婚与否”、可以自主选择“生育与否”，人生不是只有一种活法，但当我们选择了某种生活方式，就勇敢地去面对、尽情地去感受去享受。 欢迎大家在评论区和我们一起讨论，也欢迎你的订阅！同时，你可以在小宇宙、苹果播客、网易云、QQ音乐、喜马拉雅、谷歌播客等音频平台找到我们～ * 🎬：电影《金刚》、《世界上最糟糕的人》、《情书》、《好东西》 * 🎬：电视剧《西游记》、《流星花园》、《倚天屠龙记》 * 📚：西蒙·德·波伏娃《第二性》、梁永安《他们可以不同》、沃尔特惠特曼《惠特曼诗选》—大路之歌 * 🎵：bgm：Les Rita Mitsouko - Les Amants(恋人)