喷嚏

大型治愈闲聊来了。韩夏终于从一个月的山中驻留解封，她迫不及待想跟大家分享自己的感受。羡慕得不行的竹子，也在朝九晚五的生活中，寻找着滋养她的片刻。世界上那些不起眼的电影院里，竟然藏着韩夏这么多私密的瞬间。最近犹豫要不要买车的竹子，想起了很多过去考驾照，独自开车的荒唐心酸事。两个文科生随机聊聊使用AI还能干啥。以及竹子最近被好莱坞之光滋养了。 也许喷嚏一直想表达的，幸福没我们想象的那么高深，但它那种“路边采花”的气质，却总在追求成功和意义的时刻里，被我们忽略。 也许我们更想成为完整的人，人不应该只是工具，而是自足的个体。如同露珠一样饱满。 本期喷嚏由赫莲娜小露珠赞助。赫莲娜小露珠饱满水，是我们日常里润物无声的滋养伙伴。它像清晨第一颗悬在叶尖的露珠，轻轻触碰便沁入肌底，不浮于表面，却在日复一日的滋养中，让皮肤从内而外地慢慢亮起来。在那些被生活琐碎磨得有些“瘪”的时刻，赫莲娜小露珠提醒我们：真正的饱满是在生活的点滴中被滋养出来。无论换季干燥还是熬夜疲惫，它都能陪我们把日子过得饱满圆润，像露珠一样，透亮又有底气。 时间码: 02:25 韩夏的山中驻留感悟：适应孤独的挑战 12:47 记忆中已经消失的事情还能回来吗？ 18:59 寻找精神之路的真相其实是... 24:18 和黑子一起看《巅峰对决》，到底是谁被滋养了？ 36:45 真正滋养你的鲜活，也许没那么高深。 40:07 韩夏：一个人去电影院，和陌生人分享一瓶酒 43:06 蹭车怎么了？我只是想看电影啊！ 47:38 竹子：驾驶我的车，也是全然掌控我的生活。 01:00:30 你喜欢哪种性格的AI？ 01:05:54 你有没有试过AI制定的天马行空一日计划？ 01:13:01 听友们！我见过巨星了！！！ - 本期BGM: La Sitiera- Omara Portuondo 本期提及的影视作品： 《接近终点》 《巅峰对决》 本期提及的书籍： 《慢媒介》 《Photography playbook》

本期自习室的古茜来串台了。三个女人坐下来，好像是刚和柔上面的三种不同分布。天生刚强的古茜，天生柔软的韩夏，和时常在两端游走的竹子。女人的刚和柔是天生的吗？我们是否对自己的性格产生过质疑？我们又该如何平衡刚和柔？ 感谢收听本期喷嚏，本期节目是我们和香奈儿J12腕表的一次内容共创，也是香奈儿J12腕表发起的「去时间里，韧性而行」系列企划之一。从吉赛尔·邦辰扬帆起航的广告大片，到那句击中我们的“刚之极致，柔蕴其中”——英文是 IN THE GREATEST STRENGTH LIES SOFTNESS，我们开始思考：一个女人的“刚”，到底是怎么长出来的？而“柔”，又是如何被保留下来的？正如香奈儿J12腕表，它本身就是“刚柔并济”的化身：标志性的精密陶瓷，既有宝石般的温润光泽，又拥有硬度；设计灵感源自帆船与赛车，线条利落流畅，却在细节处藏着无数柔软巧思。就像我们今天的聊天——有人偏柔，有人偏刚，有人卡在中间，但也许真正的韧性从来不是非此即彼，而是刚柔并济地在时间里生长。感谢香奈儿J12腕表对本期节目的特别支持，让我们可以坐下来，认真聊聊这些属于女性也属于时间的事。 时间码: 03:29 快问快答：你天生偏刚还是偏柔？ 11:46 为什么运动能照见一个人的性格？ 26:49 为什么水的力量，是刚柔并济？ 29:49 性格里的“刚” 和”柔“，到底是底色还是后天被塑造的？ 37:49 你曾经想要改变过自己的性格吗？为什么呢？ 42:34 女人的“刚”，会给我们带来更多的麻烦吗？ 50:57 选择“刚” 和“柔”，是一种生存策略还是环境的影响？ 01:02:51 竹子：在变“柔”之后，我发现柔软本身也是一种很勇敢的表现 01:08:52 “刚”是一种对外的攻击性还是对内的边界感？ 01:14:36 韩夏：谢谢我曾经没有“刚”起来... 01:18:20 “刚”是一种先天的出厂设置，还是牌桌上的模仿游戏？ 01:27:18 女人的刚，是不是天然要付出更多的社会代价？ 01:32:23 一个女人站得住脚，到底靠什么呢？ - 本期BGM: Umbra- Rew Runaway - Hurts so good 本期提及的影视作品： 《傲骨贤妻》 《镖人》 《立春》 《登山家》 《一战再战》 《哈姆奈特》 《大法官金斯伯格》

这个春天竹子在北京呆了两周，目睹了一场“雄狮雄竞”危机。韩夏在慢下来的时间里，找到了滋养大脑的方法。这两人讨论了故乡和现在的自己之间的别扭关系，也在这个吵闹的春天，和家人的相处中，试着找到新的平衡。 时间码: 01:59 竹子回到了久违的北京，照见过去的自己？ 17:01 韩夏每隔一段时间就要思考：难道我真的傻了？ 19:42 韩导洗脑大法，净化一下脑子吧。 23:56 与邵家同行，邵爸和黑子在东方威尼斯洗浴城干架。 42:24 “京斯奖”前哨站：让韩导平静下来的电影。 45:32 邵爸的偶像其实是维多利亚？爸你也吃太少了吧？ 50:47 新年新发现：父母的精神出轨了... 58:18 我们试图从AI中得到情感慰藉，是更好还是更糟？ - 本期BGM: Zou bisou bisou — Jessica Paré 本期提及的书影： 电影《火车梦》 书籍《观察的艺术》 本期彩蛋： 一张微妙的抓拍 威尼斯父子：大威和小威

喷友们马年好，很久不跟大家汇报我们生活中发生了什么。这一期，从手写笔记的仪式感聊起，到韩夏终于搬进心仪已久的新家，中间还穿插一位神秘“梁无忌”的出场。诺儿的生日派对也不甘示弱，现场上演“汪汪队版流星花园”，杉菜与她的F4全员到齐。 然后事情突然开始离谱：韩夏见到了国际巨星裴淳华，并且在某个历史性瞬间，两人的距离只有0.1米。她们聊了什么？气场如何？有没有手抖？ 第100期，没有宏大叙事，只有生活突然变得很满的一天。搬家、追星、育儿、心动与荒谬同时发生——原来这就是我们正在经历的人生。 时间码: 00:13 朋友们，喷嚏终于来到了——第100期！ 05:52 竹子：新年新改变，从回到手写笔记开始。 09:22 念念不忘，必有回想！韩夏搬入心仪已久的新居啦！ 19:56 韩夏：一波三折的搬家记，遇见我的“梁无忌”... 37:42 诺儿的生日派对：aka汪汪队版流星花园，杉菜与她的F4 50:58 韩夏：我，见到了国际巨星裴淳华！ 57:44 与裴淳华的对话，她们究竟聊了些什么？ 01:01:27 独家新闻：那一秒，韩夏与裴淳华女士的距离只有0.1米 - 本期BGM: Pure Shores —All Saints 本期提及的剧影： 《婚情咨文》 《斯隆女士》 《初步举证》 《非穷尽列举》 《消失的爱人》