随便在社交媒体上看看，和伴侣一起运动的好处简直不要太多哦！ TA可能是给足情绪价值的满分运动搭子，也可能是某项运动的免费私教。最基本的，听说有了另一半的陪伴，坚持运动也能变得更容易。 怀着这些幻想，我们请来了几对运动Couple，没想到等待我们的不是一堆「你侬我侬」，而是一场「吐槽大会」：TA只顾着跑步，根本没时间陪我；TA总在岩馆「羞辱」我；TA花钱买了一堆没用的运动装备；凭什么TA去运动，我却要工作…本期「520特辑」是耐听史上最长的节目，有太多舍不得删的笑料、故事，欢迎大家在评论区激情共鸣、尽情吐槽。 这一期，由全场唯一的单身贵族——毛书记担任观察员，由时常在「耐听」对话中出现的惠子老师，我们的老朋友胡辛束和她的「双胞胎老公」帕洛马尔担当嘉宾。他们与现场四对特邀Couple一起深度分享了有运动的爱情是如何喜忧参半，而他们又是如何在这些大大小小的冲突中，越了解越相爱的。 - 聊天的人 - 主播：肥杰、毛冬 嘉宾： 胡辛束，自媒体人，攀岩爱好者 帕洛马尔，Crossfit爱好者 惠子，心理治疗师，《肥话连篇》主播 鸣谢特邀Couple：陈杰浤&陈阳；Cook &JJ；张雅菡&张通；大走&小跑 - 时间轴 - 02:19 只有毛书记受伤的录制达成了！ 13:01 因为跑步，老婆已经生气到不和我说话了 19:05 被一群人说胳膊短腿短，但还挺高兴的？ 23:59 两个人进行同一项运动时，越认真越容易吵架 30:14 运动人士的出行方式不包含打车 34:17 海拔三千米以上的运动就不要叫我了 40:50 作为伴侣，我应该担心你还是支持你？ 51:11 跑了那么多年步，第一次有人在场边等我 53:21 你可以接受伴侣有异性运动搭子吗？ 56:33 肥杰「劣迹斑斑」的运动开销记录 01:07:54 有相同的经历之后，反而更加理解对方 01:13:44 我在控制体重，她在半夜吃炸猪排 01:17:39 凭什么他去攀岩了，我却要剪视频？ 01:23:23 解决运动导致的摩擦后，我们更亲密了 01:36:56 婚姻为我带来了轻断食和野猪 01:46:35 运动会让你看到对方更真实的一面 - 本节目由耐克出品，JustPod制作发行 - - 制作团队 - 策划：肥杰、毛冬、Jimmy、Blu、高海博 统筹：Aria、王冰倩 制作：高海博、Leah 声音设计：陆佳杰、马若晨 节目运营：小米粒

有些时候，小朋友们在运动方面展现出来的实力会让大家忘记他们的年龄。但再有实力，他们也还是小朋友，运动带来的摔打、受伤、失败都会让他们感到害怕，甚至打起退堂鼓。 面对这种情况，家长们要怎么做？是狠心逼孩子坚持，还是任由他们放弃？在培养孩子运动的过程中，父母应该处处监管，还是敢于放手？想要拿捏好运动教育中的尺度和分寸，有什么诀窍吗？ 本期节目，「耐听」与「爸妈说Go」再次联手，请来了四位家长：辩手大王妈妈傅首尔，《大内密谈》主播米地老师，中国滑板OG Jeff Han，还有和孩子一起攀岩五年的珊珊，一一分享他们关于这些问题的思考与做法。同时，也许因为现场有傅首尔和毛冬两位辩手，家长们的讨论热情也被带动起来了，「应该淡化孩子们的竞争意识吗？」、「逼一逼孩子能当世界第一，你愿意吗？」，听听嘉宾们在这些问题上都「杠」了什么。 - 聊天的人 - 主播：肥杰、毛冬 嘉宾： 傅首尔，知名辩手，作家 米地，播客《大内密谈》人气主播 Jeff，滑板教龄超过15年，Fly主理人 珊珊，攀岩5年，播客《磕线同谋》主播 - 时间轴 - 01:57 震惊！杰毛组合竟然还有这层关系？ 03:48 不让孩子玩滑板，她反而会更有兴趣 05:39 运动是为了增强体质，练啥项目都可以 09:36 儿子是我的攀岩同门师兄 10:29 克服恐惧的最好方式是学会应对的办法 17:28 靠自己扑腾学会的「生存类泳姿」 19:28 热爱能够延长运动的生命 24:50 家长需要了解孩子究竟怕的是什么 34:58 需要淡化小朋友运动时的竞争意识吗？ 45:15 我儿子进行每项运动都会遇到一个「天才少年」 54:30 逼一逼孩子能当世界第一，你愿意吗？ 59:27 肥杰：教练拿我刺激初中生，一句话伤害两个人 01:07:25 可以选择放弃，但是不可以临阵脱逃 01:11:53 从小建立自我保护意识，规避受伤风险 01:14:33 为了了解孩子的恐惧，我做PPT逐项分析 01:20:42 潜水艇家长vs直升机家长，你属于哪类？ - 本节目由耐克出品，JustPod制作发行 - - 制作团队 - 策划：肥杰、毛冬、Jimmy、Blu、高海博 统筹：Aria、王冰倩 制作：高海博、Leah 声音设计：陆佳杰、马若晨 节目运营：小米粒

人们对于高尔夫似乎总有诸如「贵族运动」、「商业社交」之类的刻板印象，使得大众不自觉地认为这项运动有点高不可攀。 为了更了解这项运动的「真面目」，我们请来两位高尔夫爱好者，凭借自学加脑练考到了高尔夫中级教练执照的王教练，以及入坑两年的年轻球友Doris。 听过他们的故事，才知道原来高尔夫也有「经济适用型」的玩法，不少年轻人也爱高尔夫，甚至高尔夫还能带人们去旅行，体验面朝「绝景」挥杆的乐趣。不过最重要的是，我们尝试脱掉标签，去看高尔夫作为一项运动本身的魅力——在自然里凝神静气，在不确定性中磨练身心。 - 聊天的人 - 主播：肥杰、毛冬 嘉宾： 王正军，耐克签约精英教练 Doris，潮流电商策略总监 - 时间轴 - 03:20 两年时间打到88杆，什么水平？ 10:24 高尔夫球场讲究的「私密性」是什么？ 15:53 球场边的茶田里，采茶阿姨都戴着头盔 19:18 为了节省成本，我选择买二手球 22:39 去富士山下打球，结果前九洞都在下暴雨 34:22 玉龙雪山球场的标语是「一杆就高反」？ 35:50 去泰国打球，性价比拉满 37:45 高尔夫是一个需要「诚信」的运动 53:57 新手学高尔夫，买一支杆就够了 56:48 穿着背心牛仔裤和拖鞋，是铁定进不了球场的 01:03:10 球童都是给足情绪价值的专业指导 01:06:02 我家客厅铺了一块可以随时推杆的草皮 01:06:49 用高尔夫打开旅游的新思路 - 本节目由耐克出品，JustPod制作发行 - - 制作团队 - 策划：肥杰、毛冬、Jimmy、Blu、高海博 统筹：Aria、王冰倩 制作：高海博、Leah 声音设计：陆佳杰、马若晨 节目运营：小米粒

【特别提醒】端午期间各地都在举办赛龙舟活动，希望各位新手老手，划龙舟的时候请务必确保防护到位，安全第一！ 在不少人的印象中，赛龙舟是一项只为庆祝端午的传统民俗活动。但实际上，「赛龙舟」早已发展出了「竞技龙舟」这个项目，并在2010年就加入亚运会，成为了正式的运动竞技项目。 那么竞技龙舟与传统龙舟有什么区别？船上坐了那么多人，都有什么样的角色分工？为什么这么多年轻人、甚至外国友人也被龙舟吸引？传统龙舟中的「漂移」是怎么做到的？坊间传闻的「房东运动会」这个说法，是真的吗？ 为了更了解「赛龙舟」这项运动，我们请来三位「龙舟人」：入行一干就是16年的集美大学龙舟教练林立，上海国际友人龙舟队的队长兼舵手Alan，以及队内的「灵魂鼓手」许茜，一起聊聊赛龙舟这项运动从民俗到竞技的方方面面。 - 聊天的人 - 主播：肥杰、毛冬 嘉宾： 林立，集美大学诚毅学院龙舟教练 Alan，上海国际友人龙舟队队长 许茜，上海国际友人龙舟队鼓手 - 时间轴 - 05:04 去外地比赛，龙舟也要运去吗？ 08:01 集美大学有全国唯一一个为赛龙舟而建的水池 11:47 龙舟上那么多人，都是干啥的？ 12:22 来划龙舟吗？「风里雨里，船上等你」 15:46 鼓手是整条船的「灵魂」 21:31 头桨划手需要极端坚定的意志力 24:22 划船类运动那么多，它们的区别是什么？ 27:54 100米的竞技龙舟赛，猜猜用时多少？ 31:22 传统龙舟表演——「二龙戏珠」和「双凤戏珠」 43:25 赛龙舟又称「一年一度房东大会」？ 48:59 广东的传统龙舟能漂移？ 50:29 传统龙舟比赛讲究「礼让三分」 59:18 去海外比赛，赛程从早6到晚6 61:13 毛冬：我能不能同时当头桨、鼓手和舵手？ - 本节目由耐克出品，JustPod制作发行 - - 制作团队 - 策划：肥杰、毛冬、Jimmy、Blu、高海博 统筹：Aria、王冰倩 制作：高海博、Leah 声音设计：陆佳杰、马若晨 节目运营：小米粒