月亮🎪

涨工资了，好事还是坏事？ - 什么叫Cravath Scale？ - Milbank为什么最近老是涨工资？这家律所是什么样的？ - 市场环境变好了吗？为什么涨工资？ 对律师而言涨工资意味着什么？ - 对生活真的有变化吗？ - 更多的压榨？要裁员了？ - 除了工资以外，big law还有什么吸引人的地方？ 红圈降薪和biglaw涨薪为什么是一套逻辑

‘单干不是单打独斗，而是找到自己的商业节奏。’ 前戏剧培训师小恩，因疫情期间的一次即兴工作坊，意外开启 “游戏化关系教练” 之路。她将戏剧中的 “体感游戏”“即兴表达” 注入亲密关系，从 “解决问题” 转向 “开发希望”，不仅自己拥有 10 年幸福婚姻，更帮用户用 “项目制恋爱”“能量跷跷板” 等方法，成为关系的 “主体”。本期播客，她分享了转型的偶然与必然、关系的核心逻辑，以及从 “凭感觉创业” 到 “尊重商业专业” 的探索历程。 02:002025 年人均不想恋爱结婚背景下，个人做非常规恋爱教学，还有潜力吗？ 05:30结婚只是件小事，核心是高质量亲密关系 12:00“爱就是用伴侣对待自己的方式对待世界” 15:00 原生家庭并不美好，但反而这种 “不完美” 让我不被道德绑架，坚信 “配得一切快乐 22:00是怎么想到教别人恋爱，可以当作一门生意呢？ 28:00 从喜欢，到真正了解商业，突破赚钱卡点 45:00项目制恋爱，让我遇到了初恋，并发展成了老公 👩主播： 裸辞小张 内容获客教练 进听友群 +v： luocixiaozhang 👧嘉宾： 小恩 游戏化关系教练 想购买小恩的 “王者恋爱小课”（教你用项目制找对象、用能量管理维持关系）？+luocixiaozhang，送免费人格解盘！

（节目录制于1月4日，所有球员、俱乐部信息更新也都截止到那一天哦，如有信息未更新的，还请多见谅！） Feat 林指导的世界杯超大盘点上期来了！ 本期节目，我们认真评选，积极摇人，颁出了卡塔尔世界杯的5项重量级奖项。 恭喜提名和获奖的球队和球员，虽然你们并不会知道自己得奖的消息，虽然也不是所有的奖项都很吉利，但也是节目组的一片心意了哈。 01:30「哈梅斯·罗德里格斯奖」—— 本届世界杯中横空出世，但比起巨星似乎会更像流星的球员（提名：马丁内斯、阿克、加克波、阿姆拉巴特、加维）； 16:21 「比利时奖 🇧🇪」—— 哎哟喂，就您这表现，怎么样还好意思管自己叫“黑马”的呀？（提名：比利时🇧🇪、丹麦🇩🇰、塞尔维亚🇷🇸、瑞士🇨🇭、乌拉圭🇺🇾等）； 24:55 「冰岛奖 🇮🇸」—— 你来过世界杯，就是最好的礼物（提名：摩洛哥🇲🇦、日本🇯🇵、沙特🇸🇦、克罗地亚🇭🇷）； 31:23「伊卡尔迪奖」—— 成绩不重要，制造花边才是我的成名之道（提名：本泽马/法国队；伯尔哈特-雷纳/美国队）； 38:50 「巴乔奖」—— 踢得真好啊，可惜功亏一篑（提名：格里兹曼、哈利·凯恩） 下期节目会公开我们的卡塔尔世界杯最佳11人+5人替补阵容，以及最佳主教练人选！敬请期待吧！

一个容貌清秀的女人，背后却藏着15年的罪恶。日本经济泡沫破裂的背景下，陪酒女福田和子因债务纠纷杀死了同事厚子。在精心策划下，她几乎逃过警方追捕，最终真相大白。这背后的故事究竟是什么？让我们一起走进这段曲折离奇的历史。 02:03 夜莺酒吧的舞女们：杀人案背后的悲剧故事 04:04 闺蜜间的金钱纠纷：福田和厚子的经济纠纷背后的故事 07:53 日本房地产泡沫破裂后的艰难生活：福田和子的坎坷经历 11:46 正当防卫还是犯罪行为？——福田和子的悲剧之路 15:46 “冷酷的计划，隐藏的真相：福田和子的逃脱与背叛” 19:43 逃亡生涯中的“感情”：福田和子与两位痴迷男人的故事 23:41 风月场中的斗士：一个老板娘的奋斗与爱情故事 27:37 神似福田和子的女子之谜：表姐的观察与警方的失误 31:35 逃亡生涯的终结：警方发布通缉令，福景市的对决！ 35:28 日本经济大萧条时期，全民追捕福田和子，警方公布声音资料引发轰动！ 39:29 追溯时效与无期徒刑：福田和子案的判决与上诉 43:24 受尽屈辱的囚犯生活：福田和子的悲惨命运

您订阅失踪主播已上线。 ——断更很久，先给大家磕一个！这么长时间没有更新，一方面是夏夏和蒜头的工作实在是有些过于忙碌，另一方面是夏夏由于搬家，有半个月处于没有网络的状态…… 总之，今天终于可以把这期两个月前就录制好的播客分享给大家了！ 本期内容，主要是由夏夏来分享在加拿大的蓝领打工生活！从国内互联网大厂裸辞之后，时隔两年，来到新的国家，使用第二语言，从事之前完全没有涉足过的工作，自然有很多想要和大家分享的感受！ 因为语言障碍窘迫过，也为得到认可和鼓励而欣慰过。 被顾客为难过，也被人与人之间的友善打动过。 为一天一万步而觉得劳累，也为可以准点下班而快乐。 如果你也有类似的经历或者体验，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~ 如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat ————辛辛苦苦的分割线———— 时间轴： 01:35 加拿大找工作简直是i人地域，没有人内推也太难了吧 05:42 为了避免和同事small talk，硬生生把自己逼成了“销冠” 16:52 对比在国内做导购的经历，加拿大的职场环境也太好了 23:02 在餐厅打工实在是“吃货友好” 28:19 语言障碍让我时时刻刻注意自己的用词和表达，是否“冒犯”了对方 30:25 深刻感受到在用餐方面，北美和东亚的文化差异 37:09 每次接顾客电话，都有很大的心理压力，因为他们真的很喜欢“创意点菜” 48:38 天底下没有好做的服务业，遇到无礼顾客也是没有办法 56:23 当顾客在餐厅弹起了钢琴，一些“美剧时刻”原来是真实存在的 主播： 夏夏、蒜头 配乐： 《Don't Flirt》-WINNER 《Bad Day》- Daniel Powter

FUNK NEWS VOL.466 诡言诡语 -- 怪奇档案（四十五） Files 45 01.1999年4·20科伦拜恩校园枪击案 主持人：八一/点儿/火儿 录音：点儿 制作：点儿 设计：八一

县城，越来越成为我们假期出游的一种选项，去县城里逛博物馆，很靠谱。作为历史叙事的物质载体，博物馆可能是我们建构地域认知最快速也最深刻的路径，也是一座城市最好的文化坐标。本期播客嘉宾@放际，浪遍全国博物馆硬核玩家，从集邮式打卡到理解“世界的复杂性”，他解锁了中国县市级博物馆的隐秘玩法。 [聊天的人] 放际，前科学工作者，资深文博爱好者，曾探访中国200余个县市级博物馆 JING SONG，资深葡萄酒内容工作者、美食爱好者、写作者 丛二，资深媒体人，「将饮茶CHA」编辑 [时间轴] 00:26 去县城逛博物馆才是正经事 02:18 博物馆分类标准+文物评级+博物馆评级 * 县城里也有国家一级馆！ * “国宝195”（195件禁止出国出境展出的文物） * 先举几个不错的县市博物馆：出土文物丰富（宝鸡/荆州），县域经济强（山东），本地强推（良渚） 10:02 文物大省的宝藏小馆：河北篇 * 为什么定州是县博天花板？全国最大汉代玉璧 * 北朝佛教造像群，见证中古佛教中国化 * 曹操墓是真是假？ * 河北：定州，中国古动物馆（保定自然博物馆），邯郸，蔚县（县城、博物馆、暖泉古镇），临漳邺城考古，秦皇岛秦皇行宫 13:38 文物大省的宝藏小馆：河南篇 * 华夏文明最早图腾与中国最早成熟文字系统 * 汉代黄河村落被称为“东方小庞贝” * 三门峡、你好李焕英、三线建设与石油子弟家族秘辛 * 河南：安阳内黄二帝陵和三杨庄遗址（小“庞贝”）、安阳西高穴大墓（“曹操墓”），鹤壁大伾山大佛，三门峡庙底沟遗址博物馆、砥柱石和中流砥柱博物馆、虢国博物馆； 23:27 文物大省的宝藏小馆：山西篇 * 最早中国，尧都平阳 * 《三体》诞生地“赛博废土风”厂房 * 中国木构建筑演变史 * 盛唐冶铁与水利工程巅峰水平 * 山西：运城（芮城永乐宫和广仁王庙关公庙、市、鹳雀楼、黄河铁牛），太原（与省博青铜馆在一起），大同煤炭（可以下井），临汾（大云寺、晋国、市），阳泉（热电厂）； 24:38 文物大省的宝藏小馆：山东篇 * 齐都密码与黄河史诗 * 打卡当代魔幻县城景观：高速公路下看2400年前古车马坑 * 山东：滕州，章丘，巨野，邹城，兖州，淄博古车、齐文化； 26:40 文物大省的宝藏小馆：陕西篇 * 黄帝陵为什么在延安？ * 汉景帝阳陵博物馆修得很诡异？ * 陕西：宝鸡：秦陵园、五丈原、召陈周原遗址、周公庙；咸阳：阳陵、茂陵、乾陵、市；延安：黄帝陵；榆林：石峁、统万城； 29:04 文物大省的宝藏小馆：安徽湖北湖南广西等 * 曹操修的地道、随州蓝与太平天国起义 * 安徽：蚌埠（禹会遗址），亳州（博物馆、花戏楼、曹魏地道）； * 湖北：鄂州，荆门、钟祥，随州，天门，武汉盘龙城； * 湖南：邵阳，郴州，湘西/吉首，长沙； * 广西：南宁，金田村，崇左花山岩画，梧州； 30:29 那些藏着国宝的县市小馆 * 在江西新干大洋洲遗址学习复制品辨认指南 * 比脸还大与西王母的老公……定州市博物馆两件“195”及众国宝 * 颠覆对儒道关系的认知：郭店简 * 延伸推荐：淄博馆：齐王墓铜镜 马鞍山朱然墓：漆器 大同馆：漆器屏（只见到复制品） 山西艺术博物馆（纯阳宫）：涅槃变相碑，常阳太尊石像 茂陵馆：马踏匈奴 南京市馆（六朝）：青釉褐彩羽人纹双系壶 定州馆：定窑白釉刻莲花瓣纹龙首净瓶， 镂雕东王公西王母纹玉座屏 镇江馆：龟负论语玉烛酒筹鎏金银筒 荆门馆：郭店简 35:59 小馆开关门时间避雷指南 * 展讯这件事其实没什么好办法…… * 为什么县城博物馆中午要休息两个小时？！ 38:03 推荐一家小县城里的国家一级馆 * 这家你去就完了，绝对不会失望 * 马应龙痔疮膏意外出现 42:01 我最爱的博物馆文物传奇 * 临汾铁牛三度现世：“卧牛城”千年风水局 * 玩易窝里龙场悟道：“圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也。” * 奢香夫人与明代改土归流 * 延伸推荐： * 青州的微笑：青州博物馆（县级国家一级博物馆，藏有龙兴寺佛教造像） * 外星人的困惑：三星堆博物馆（县级国家一级博物馆，文物等级极高） * 重要但有点儿冷门的遗址博物馆：“中华文化”是如何产生的澧县城头山古城（最早城墙） 淮阳平粮台古城（古早“沪漂”原来的样子） 济南章丘城子崖（谭家人看过来） 榆林神木石峁（城门、皇城台，祭祀坑中来自夏家店下层文化的少女头骨） 三星堆、金沙遗址 西安、洛阳及三门峡的仰韶（半坡，渑池仰韶）、庙底沟（华夏之源）文化遗址 杭嘉湖与宁绍的河姆渡、田螺山（晚期河姆渡，成熟的干栏式建筑）、良渚 赤峰和朝阳牛河梁（石祭坛）、红山（赤峰城内，玉器）； * 历史时代城市遗址博物馆：中国古代城市格局的形成和规律，“四合院”与中轴线二里头、郑州商城、殷墟 北京房山琉璃河遗址（国人，周人，殷遗） 唐长安含元殿遗址、大明宫遗址公园 隋唐洛阳应天门遗址 渤海国上京龙泉府 集安国内城和丸都山城 48:56 小馆专项推荐之青铜器 * 那些有周代方国的市：比如随州-曾/随国，平顶山-应国，驻马店-蔡国，商丘-宋国，信阳-黄国、息国等，滕州-滕国，邹城-邾国；临汾-晋、霸等；其他还有很多，相应姓氏的同学可以到相应的博物馆里面看自己上古亲戚们的家具…… * 中原之外：新干大洋洲（青铜器主要在省博） 鄂尔多斯青铜器博物馆 云贵桂各式铜鼓、贮贝器 新疆各种草原风格青铜器（如阿勒泰，滑雪之外，阿馆也很不错，里面的鹿石、石人等也很有意思），中国成熟的青铜冶炼技术的来源问题。 52:26 小馆专项推荐之陶瓷 * 景德镇博物馆（无语佛）、高安博物馆 * 南京六朝博物馆（吐槽向）贝建中设计，缺地图导航，设计两极分化，情境中看文物； 青瓷莲花尊，国博同款，品相好； 青瓷釉下彩羽人纹盘口壶，最早以绘画装饰器物。 * 首都博物馆和伊犁博物馆，同样的凤纹扁壶，同一个景德镇窑口，一个在北京家门口出土，另一个在万里之外的伊宁。 * 江西博物馆，瓷谷仓，最早有明确年月日记载的元青花。 * 德化窑白瓷。人物相当出彩。泉州馆有展。 * 南平博物馆。建窑，建盏。 58:17 小馆专项推荐之造像 * 邺城博物馆们的怪现象（吐槽：邺城遗址、邺城、北朝考古……），北吴庄埋藏坑，北齐崇佛与三武一宗灭佛，佛教完全中国化。邺城、青州、定州等地佛造像多有被毁坏者。 * 徐州馆、邹城馆、临沂等，比较多的汉代画像石。 * 阿勒泰博物馆：石人、鹿石。 1:02:23 我的县市博物馆展览之最爱 * 展陈之美：兴义黔西南博物馆。跟其他单位共用一个楼，展览三四层，但仍然只能展出汉代以前的部分文物。布展用心、展签信息丰富。比如血珀司南，环境和灯光运用恰到好处。 * 四大名著之谜：盐城博物馆。西游、水浒、三国，都诞生于苏北地区。冀鲁豫皖苏交接地区的文化生态。 * 夜宿古墓：洛阳古墓博物馆：博物馆界神奇的存在，有夜场。 * 延伸推荐：遗址博物馆阳原泥河湾博物馆（200万年前人类遗迹连续分布，北京人也可能是从此地前来） 张北元中都博物馆（无穷之门，六镇起义，桃山之战，野狐岭之战，元中都；巡幸制度，辽四时捺钵，元两都巡幸，清木兰秋狝），赤峰辽代历史文化博物馆，敖汉小米博物馆…… 隋炀帝陵，杨勇。曹操高陵。 1:12:00 博物馆吐槽终于来了 * （十年前的）四川馆和南京院：大而无当，布展不用心，简单堆砌。 * 许多新的博物馆，讲解水平一般 1:15:44 博物馆新趋势：考古成果在地化展示与地方叙事重构 * 在国家馆和省馆刮过之后，居然还能留下很多文物…… * “历史叙事”就是在众多版本的“故事”中选一个。 * 博物馆基本承载的是主流意识形态框架下的主流叙事。 * 地方博物馆是地方志的现实版。 * 多数地方博物馆，都要争夺著名传说、名人资源：垓下在哪里？宿州、蚌埠之争 商丘是“先商”吗？伏羲氏在周口吗？ 湖南诸馆，主要就是两个话题：桃花源在我们这儿；屈大夫来过我们这儿。 贵州诸馆，则主要争谁是“夜郎”。 1:24:18 本期饮茶：高山金萱 [延伸推荐] * 放际推荐的三件最有趣县市馆文物 秦皇岛博物馆，班鬣狗粪便化石： 40万年前，身怀噬骨异能的最后班鬣狗女王带着族众攻略非洲，她们与我们人类的祖先相伴吗…… 洛阳博物馆，泥塑人面像：一张残缺的脸凝缩六百年佛教汉化美学进程。 曹操高陵博物馆慰项石与布洛芬、霍去病墓与巧克力、马鞍山李白墓与各种酒：我们仍然活在正在进行的历史中。 * 放际推荐几条县市馆路线太行道： 北京琉璃河燕都遗址——保定雄县北宋地道、古动物馆、定州馆、满城汉墓、曲阳北岳庙——石家庄正定古城——邯郸博物馆、临漳邺城考古、响堂山石窟等——安阳殷墟、文字、林州红旗渠、汤阴岳飞庙、内黄三杨庄二帝陵——郑州省博、郑州商城、黄河等——之后可以东向开封，也可以西向洛阳三门峡西安等； 天山南北道：哈密馆——吐鲁番馆——昌吉馆——乌鲁木齐省馆、市馆—独库—阿克苏馆、库车王府、石窟——喀什——和田博物馆—塔中沙漠公路—巴州博物馆； 汉水道：武汉省馆——鄂州博物馆——天门博物馆、潜江章华台遗址——荆州博物馆——荆门博物馆——随州博物馆——襄阳博物馆及古城——十堰武当山、一脚踏三省、荆紫关古镇——商洛武关——西安蓝田水陆庵、考古博、历史博等等——汉中。 [本期饮茶] 茶类：乌龙茶，台湾乌龙 品牌：臻味茶苑 商品：高山金萱 由台湾茶艺大师吕礼臻出品。金萱茶为台茶12号品种，产自嘉义及南投的阿里山高海拔茶区，海拔分布在1000-1600米之间，经传统手法制成半球形乌龙茶。茶汤清澈蜜绿，香显，汤中有香，具牛奶香与桂花香，口感甘醇滑润、甜韵突出。 [音乐] HISTORIA-下村阳子 [剪辑] Jacky [出品] 将饮茶CHA [互动方式] 欢迎大家在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐等音频平台订阅本节目 如有反馈或合作需求，请发邮件至：[email protected] 大家也可以关注微信公众号：「将饮茶CHA」 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们❤

肾虚养生：老的快和肾有关？腰酸，尿频，耳鸣都是肾虚？ 肾虚是男人的事儿，和我们女人有什么关系？ ☀️希望通过这期节目，和姐妹们一起肾气足足！☀️ ⌚️本期【时间轴】 ⭕️【一】肾到底多重要？ |00:06 女性也会「肾虚」？没有性生活就安全了吗？ |02:44 「肾精」分先天后天，补得回来吗？ |04:47 14·35·49，女性「七」字坎到底暗藏什么？ |06:41 哮喘、骨折、黑眼圈，全是「肾漏」？ ⭕️【二】现代人为啥集体「掏空」？ |10:43 熬夜+久坐=「肾精蒸发器」？憋尿也能憋出「尿毒症」？ |13:43 乱吃六味地黄丸，反而越补越「虚」？ ⭕️【三】身体发出的12道「肾亏」弹幕 |15:21 发缝能开高铁，「白发」提前到站？ |16:55 知了在耳朵里开演唱会，其实是「肾精告急」？ |18:08 黑眼圈大到苹果肌，「卵巢早衰」，肾阳还能救吗？ ⭕️【四】补肾不靠猛药，靠「慢生活」？ |24:32 早卧早起，与鸡同步，就能「充电」？ |25:21 洗澡水顺流泡脚，真能「一箭双雕」？ |26:56 黑豆、板栗、核桃，谁是「肾之谷」C位？ |28:27 六味·金匮·知柏，你吃对「补肾丸」了吗？ ⭕️【五】日常小动作，藏着「固肾」大招 |30:10 踮脚、提肛、小燕飞，哪个动作最「锁精」？ |31:35 搓腰200下，能把「命火」搓热吗？ |32:05 夜尿多却怕艾烟，三伏贴能「无缝接力」？ ⭕️【六】补肾马拉松，终点长啥样？ |34:46 胖到喘不上气，先减肥还是先「补肾」？ |35:21 每天提前睡30分钟，「生命电池」能满格复活吗？ ☀️：关于【电子阿胶】 🍃：这是给一本给女性的「中医养生手册」，也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理，提供实用技巧与中医智慧，助力身心灵的双重成长。 ☀️☀️☀️聊点啥呢☀️☀️☀️ 1.聊聊医疗上大家踩过的坑，探索身体不适背后的原因，提供一些养生小妙招。 2.揭开中医的神秘面纱， 把身体想说的话完整表达，让中医理念贯穿生活的始终。 3.用易学的角度看身体和环境的各种困局。 希望通过这档节目大家一起身体棒棒，皮肤好好，吃香喝辣。 更新频率：周更/双周更（欢迎大家催更） 🌊主播介绍 暖阳阳：中医硕士，接触中医15年，从业8年（曾放弃三级医院，只想专心做中医）。 八字七杀格，ENFP快乐小狗，超爱吃吃吃的金牛座。 山医命相卜，我会医命卜。 从不规规矩矩养生，一直在养生的脆皮打工人。 人生目标：活到90岁，活成老中医。 邀请「姐妹」，一起「养生」，一起健健康康，一起美到九十九！ 🟥 主播/主理人：暖阳阳 『接触中医15年，从业8年，搞养生也搞命理的中医师 ；咨询养生联系微信 ：Schenanuan ，备注：电子阿胶』 🟩 制作辅助：咕舟舟 『播客制作人；播客《好有共鸣》主理人；播客制作联系微信 CarpoG 』关于『电子阿胶』 🍃：这是给一本给女性的「中医养生手册」，也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理，提供实用技巧与中医智慧，助力身心灵的双重成长。 🟩 剪辑：留名羊。