本期节目围绕《哪吒2》中神仙师父们，不同的领导风格及其在现代职场中的表现。 带你在哪吒敖丙的摸鱼史里，解锁神仙领导的套路与反套路，顺便拆穿老板们"急急如律令"背后的职场黑话！你的领导是太乙系还是申公豹系？速来对号入座！ ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔） pocky： 始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌健身教练，持牌堪舆风水专家。（即刻：波波pocky） ✦✦ 时间戳 ✦✦ 02:45 神仙领导力大PK：富二代vs凤凰男vs大厂HR总监 12:01 鹿童的玄学，说坏话被鹿顶？夸彩虹屁中彩票？ 17:28 团建的修罗场，爬山发朋友圈vs吃饭摸鱼 22:51 放这个这个锅我来，太乙真人如何「舍命护犊子」 27:04 职场天花板预警：跟申公豹混能升职吗？ 33:15 裁员模拟战：元始天尊会先干掉谁？ 41:46 打工人必学「封神级」破局思维 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 不想上班怎么办？提钱退休找答案！ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： * 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ * 这期播客打动你的点是什么？ * 你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？ 期待与你交流！

可能很多人对抗衰的第一反应，都是停留在肌肤上，但其实抗衰是一个全身的需求，包括我们大脑、精力、运动表现，都是需要抗衰的。 在往期的健康特辑里，我们有聊到过一些关于我们饮食和运动的心得和经验，除此以外，围绕抗衰还有一块重要领域，就是营养补剂，本期不仅会涉及到大家熟悉的钙、维生素，也会分享一些最新流行的营养成分。尤其是在美国硅谷和好莱坞明星的圈子里，有一种叫NAD+的明星成分在这两年迅速走红。 我们本期的赞助商Swisse PLUS，深耕NAD+多年，NAD+抗衰像给细胞"充电"一样激活内在活力，不同于只补胶原或抗氧化的"表面功夫"，它深入细胞启动开关"，实现整体年轻态。核心技术源自诺贝尔奖衰老研究成果，达到临床有效实测，用细胞级抗衰科技重启细胞生命力，让老化细胞重新"支棱"起来，实现细胞的新生与颠覆。 对于这些抗衰心法感到陌生？不用担心~ 因为本期我们将和大家一起突破抗衰信息差，完整地从吃、补、练三个维度来拆解我们如何保持年轻活力，各位新晋小富翁们一定要做好笔记哦！ 感谢本期节目的赞助商 Swisse PLUS的NAD+细胞新生瓶。 (点击上方进入购买入口) ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔） pocky: 始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌健身教练，持牌堪舆风水专家。(即刻:波波pocky) ✦✦ 本期嘉宾 ✦✦ 蕾蕾： 三甲医院临床营养师，2024全国营养师技能大赛一等奖得主，《食愈FM》主播。 ✦✦ 时间戳 ✦✦ 02:23 三个骤然衰老节点，第一个居然离我们如此近TAT 07:45 麻辣烫可以很健康~ 适合打工人的极简饮食方案 11:36 传说中的抗炎饮食到底是吃啥？这作业你就抄吧 18:43 花钱可以买年轻吗？逐一拆解硅谷富豪营养品清单 27:22 护肝、护肤两手抓，脆皮打工人该补啥？ 35:15 坚持运动能多活十年！如何科学锻炼、不掉肌肉？ 43:13 很忙没时间运动？在日常中增加活动量的“碎片化运动” ✦✦ 关于节目 ✦✦ 不想上班怎么办？提钱退休找答案！ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~✦✦ 关于节目 ✦✦ 不想上班怎么办？提钱退休找答案！ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： * 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ * 这期播客打动你的点是什么？ * 你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？ 期待与你交流！

不好意思开口收费、不好意思宣传自己、不好意思大方地谈论赚钱和商业……这似乎是很多高敏感人的困境。 本期节目，乌素串台为高敏感人量身打造的播客《好有共鸣》，聊聊同为高敏感人，如何这种敏感视作是一种禀赋。 怎么将自己产品化？怎么突破“金钱羞耻”？哪些【搞钱项目】适合高敏感人？如果你对这些问题感到好奇，就一起来听听看吧~ ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔） ✦✦ 串台主播 ✦✦ 咕舟舟： 《好有共鸣》主播，前INFP→现ENFP，高敏感理想主义者 荣格八维和MBTI爱好者，HSP知识野生布道者，朋友们的小树洞和小教练 「对认知升级上瘾」的99后，在各个学习平台上有接近3000h学习时长 兼具「艺术&工科思维」的前中国美术学院建筑系er，研究AI/IP/搞钱ing 晚风： 前精神科护师，现在在探索内容行业，一个高敏感人 ✦✦ 时间戳 ✦✦ 【一】毕业就有几十万存款？怎么搞到的？ 02:07 高敏感人如何突破「搞钱」的卡点？从大学赚几十万的经历说起！ 03:31 「主动争取」的背后藏着哪些赚钱秘诀？ 【二】高敏感人的「赚钱羞耻感」从何而来？ 06:39 为什么我们对金钱的欲望不高？「清白感」和「学生气」如何影响我们？ 09:46 如何避免被「人情债」绑架？厚脸皮与保护界限哪个更重要？ 12:22 「净身出户」背后的心理动因是什么？如何平衡道德与利益？ 13:45 高敏感人如何克服「定价困难」？从免费到收费的边界在哪里？ 【三】高敏感人如何利用自身优势赚钱？ 17:02 不愿意「接地气」的高敏感人，如何突破社交和谈判的难关？ 22:09 如何将「精神满足」与「赚钱动力」结合起来？ 28:20 哪些职业更适合高敏感人？「教练」「内容创作者」和「设计师」的优势在哪？ 31:16 从「PPT模板」到「爆款课程」，高敏感特质如何助力项目成功？ 【四】内容创作如何成为高敏感人的变现利器？ 41:10 为什么2025年的内容创作依然是高敏感人的机会？ 43:07 如何找到适合自己的内容定位？「即刻」和「知识星球」能带来什么启发？ 47:30 IP助理适合高敏感人吗？为什么「服务意识」至关重要？ 50:11 现在内容行业竞争激烈，高敏感人如何找到自己的「时代红利」？ 【五】从小行动开始，如何打破「不敢开始」的魔咒？ 57:20 为什么初期的失败并不可怕？如何用「轻盈心态」开启正循环？ 60:08 如何通过「概率思维」和「行动拉满」提升成功率？ 64:08 高敏感人如何将「赚钱」当作一场「修行」？ 65:38 如何把自己「产品化」？从写文章到打造个人说明书的全过程。 期待大家在评论区分享你的收获和卡点，和我们一起探索高敏感人的「搞钱之路」! 相关链接： 乌素的个人说明书 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 不想上班怎么办？提钱退休找答案！ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： * 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ * 这期播客打动你的点是什么？ 你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？ 期待与你交流！

不想上班，又不知道该做什么？本期带来一个可以自由职业养活自己的鲜活案例~ 本期嘉宾是有着三年单干经验的自由撰稿人朱弟，这是怎样的一份工作，如何起步？如何涨价？是否是可行的副业方案？ 以及自由职业真的如想象般美好，还是有着不为人知的痛苦和代价？如果你对以上问题感到好奇，欢迎收听本期！ ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔） ✦✦ 本期嘉宾 ✦✦ 朱弟： 《嘿啾 Hey Jude》主播，靠商业文案走到第4年的自由职业者，《P人也能上手的时间管理指南》作者。 ✦✦ 时间戳 ✦✦ 01:04 码码字就来钱，自由撰稿人是啥神仙工作？ 08:02 年更百篇勤劳致富！但是带着镣铐跳舞 13:38 全年无休但不累？高效休息的四字秘诀 22:21 商业文案如何收费？客户还能主动给涨价？ 31:31 新手小白想成为自由撰稿人，第一步该做啥？ 35:11 创作全流程大公开！（可能会颠覆你想象） 41:19 实操干货：如何用AI辅助提升创作效率？ 45:44 三年自由职业的心态变化：逐渐松弛~ 55:06 自由职业劝退篇：不上班的真相、痛苦和代价 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 不想上班怎么办？提钱退休找答案！ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： * 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ * 这期播客打动你的点是什么？ 你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？ 期待与你交流！