坦诚相见VOL

欢迎来到「坦诚相见」的播客世界💗！ 主播介绍： 想给这个世界增添爱—Celine💗 一直在烦恼“爱该怎么聊”—罐头🗺️ 信仰爱并在生活中不断精进爱的能力—嘿集🪂 主题介绍：探讨对爱的本质，爱的外延，爱的实践的思考。 时间轴： 一、爱的理念 —— 你怎么理解“爱”这件事 1.02:03如果现在让你给“爱”下一个定义，你会怎么说？ * 看到并接纳人、事、物本来的样子 * 爱，是一个生命对另一个生命的看见与祝福 * 爱出于一个纯洁的心念，犹如一个纯洁的婴儿 * “爱”字演变：周朝金文“㤅”——心满意足的心念，“愛”——一步三回头的留恋。“爱”合力的手为核心。 2.07:32你回顾曾经对爱的理解，受过哪些影响，和现在最大不同是什么？ * 爱最好的状态是爱满自溢 * 不再期待别人来爱我了/接纳对方的局限性也接纳对方的不接纳 * 世界上有多少个人，就有多少种（爱的）语言。我们不用强求别人怎么样去爱，我们可以决定自己爱的方式 * 对方爱我，我就爱TA👉尊重自己的感受，去结交去断舍离；影视作品的影响；爱对方的方式，给对方引领而不是让对方避坑 * 不自知的爱：以自己的有限性去局限了对方的无限性 3.18:01你相信无条件的爱吗？如果相信存在哪种关系里？不信又为什么？ * 人与人之间的爱并不纯粹/每个人都不同面向 * 打破（期待/前提条件）所有的枷锁，就可以自由地去爱 * 宇宙就是无条件在爱你 * “无条件的爱是一种频率” * 匮乏和疲惫，都是会形成爱的折扣，而爱的折扣是上升空间 二、爱的感知 —— 你何时感受到“爱”或“被爱” 1.34:34人生中感受到“我被爱着”的瞬间，根本上又发生了什么？ * 不要设定爱的“红线”，不要窄化爱（夸夸可爱的S人-服务的行动） * 设定爱的前置条件，其实都是一种人生课题的“代考” * 一粒糖，包着默默的看见与关心 * 多棱镜事件，退场/显化了各自爱的私语（付出/自由/恐惧） 2. 47:29 你有没有某一种“爱的感官”特别敏感？ * 不批判，全然的接纳，生命的支撑力量 * 语言/拥抱/注视 3. 52:22假“爱”与真“爱”如果区分？渴望爱的人如何警惕PUA与NPD * 相处过程中，看出于是“欣赏”还是“内心满足”👉适不适合 * “真是我的问题吗”，还是这段关系让你产生了“我有问题”的错觉 * 假爱是伴随着贬低，忽冷忽热，被吸能；而真爱会滋养 * 先爱自己/关系检查清单/相信身体与直觉/练习暂时离开的能力/客观角度 * 戳破👉假爱/假大师：个体都是完整的，依赖性与成长性，⭕️与♾️ * PUA心理原理：吊桥效应、间歇性加强、认知失调、斯特格尔默症候群 三：爱的实践 —— 如何将心头的爱投掷出去 1.73:56 你觉得“爱自己”是一件需要学习的事吗？ * 从内在去认可自己，接纳自己 * 第一步：允许（为了规避二次伤害）第二步：行动（正视-解决，带着爱的觉知去释放去行动） * 自爱是一切的前提 * 温柔地接纳，坚定地引领 * 全然希望“我”好，每一个叠加态的我 * ♾️/立体心电图/DNA/太极/宇宙/螺旋舞 2.82:05当你爱一个人的时候，你通常会做些什么？ * 用爱的眼神，微笑看着对方 * 以存在与支持方式陪伴在身边 * 清晰看见，坦诚表达，无条件陪伴/拥抱 * 用赞美给心一个闪亮的心锚/心毛，让心毛绒绒起来 3.86:51如果“爱这个世界”是可以被练习的，今天能做的最小的事是什么？ 不带批判地观察/送去爱送去光 自爱是实践爱最小的实验室 感受自然，去抱树，去夸每一株植物 离生命模式越近，越会开启泛爱模式/ 生命的校准时刻 🎵片头曲：Michael Jackson 《heal the world》片尾曲：王菲《世界赠予我的》 🎨首图：漫画家Tim（小红书：DJColor）为坦诚相见创作卡通形象。推荐✨超治愈漫画（购买可戳👉）《送书人》 🌀提及：纪录片《我的章鱼老师》电视剧《危险关系》美剧《怪奇物语》 愿光普照宇宙与心灵，带来甄别的勇气与智慧，允许爱的频率更多流动〰️

欢迎来到「坦诚相见」的播客世界🎬！ 主播介绍： 认为《给阿嬷的情书》是近五年最好看的国产院线电影—Celine 在海外没办法看院线，无奈为了跟上进度看了枪版但之后一定会补上—罐头 短期连看了四遍，每一遍都哭湿手帕—嘿集 主题介绍：纸短情长的最好诠释｜电影《给阿嬷的情书》💌 时间轴： 1、 01:07 开场讨论｜看完这部电影的第一感受是什么？一部无宣发、无明星、无流量的“三无电影”，为什么能如此打动我们？真正击中我们的，到底是什么？ * 无条件的爱｜一个女性对另一个女性的看见/守护/托举 * 久违的感动｜情义的情囊括了爱和善，真和美，动人的一部电影 * 陌生世界的残酷和情义｜无常漂泊的生命，浓厚的情和坚韧的义 * 电影中的食物：关乎于生存也关乎于回忆 * 市场反馈：大众内心灵魂的激荡和碰撞 2、 18:07 人物塑造｜三位主角「郑木生、叶淑柔、谢南枝」我们可以逐一聊聊，从某个具体的片段或细节出发，你觉得每个人物最突出的特点分别是什么？ 🪵郑木生：勇敢正义、赤子之心、正直乐观、干就完了 铁脯：潮汕人把晒干的比目鱼叫铁脯，片薄，硬挺，摸着像铁片，看上去瘦弱，却担起整个家庭的责任，说话直来直去，骨子里坚韧执着 🍃叶淑柔：勤劳善良、有思想有主见、果决勇敢 「走这么早，留下这么多孩子，怎么办」 「南枝不是在泰国吗」「飞机又不吃人」「夫妻共修之骄傲」 电影删减片段：淑柔给木生写信，如在暹罗遇到合适的人，可以再娶。木生回复我一生不能二用 🌿谢南枝：温柔有力量、内核强大、心怀悲悯、以善渡人、风骨 「夜来清梦好，应是发南枝」 「胡马依北风，越鸟巢南枝」 从粉色发带到黑色布条到自梳从此不嫁人 人物群像：沉浮但不低下头颅，邮差的信掉落在水中如人的命运般漂浮不定 3、 44:36 情义关系｜情义一词贯穿整部电影，细数三对主角之间的情义 * 木生x淑柔 一生未见，情义未改 * 木生x南枝 侠义相遇，无性缘的同胞之谊 * 淑柔x南枝 素未谋面，却相依为命十八年 附删减信件｜南枝在已知自己即将失忆前写给淑柔的最后一封信 淑柔，展信佳 近日的木棉花开得极好，我压了一朵放在信封里，你也能闻着花香。我一切无恙，有人相伴。只是时常想念你们，你的偏头痛是否有所好转呢？大弟的生意是否有起色了？细弟第一个孩子取了什么名字呢？大妹去外地生活适应了吗？我也想念你为我讲述着家乡的变化，那些未曾谋面的风景，就一点点在我心中盎然。记得你说过的抓人拔庄稼的趣事，以及面对生活各种奇思妙想的招数。这些化作铃铛般清脆的笑声荡漾在我心中，时常慰藉着我，我实在舍不得忘。但这已是好多年前的事了，白驹过隙，如今我们都苍老了，多想听听你现在的忧愁与快乐。 前阵子读了句诗：西出阳关无故人。 我有感于怀，自从没有了你的消息，我也就没有了故人。 祝身体康健，顺遂平安。 * 其他情义：电影里还有没有其他让你动容的情义？ 4、 01:10:50 聊聊意象｜电影里的自行车、木棉花、橄榄——这些反复出现的意象，你觉得它们各自在传递什么？ * 自行车 * 木棉花 * 橄榄 5、 01:18:28 克制表达｜细数一下电影中那些“明明可以煽情却忍住了”的时刻。导演的克制，反而让你在哪一处被击中了？ * 阿嬷得知真相后 * 木生落水去世 * 阿嬷收到木生“另一家室”的照片 * 接机画面 * 最后的镜头： 导演说本片最后一段，当夕阳的光照在泰国街头，把一切都染上了很漂亮的色彩，年老的淑柔在车里看到当年的南枝，剧本的最后一句话是这样写的： "木生买了布正准备走，南枝站在书摊边正在等待三轮车回家。那个时候，南枝青春淡雅，她还不认识郑木生。" 6、 01:23:50 如果现在让你给电影里的某个人写一封“情书”，可以是阿嬷、阿公、南枝，甚至是导演本人，你最想写给谁？会写什么 To 南枝阿嬷： 淑柔是一个和你一样坚强的女子，她过的很好，你不必担心。 To 淑柔阿嬷： 上海没有木棉花，也没有番薯汤。今天喝了好喝的绿豆汤。二刷了您的故事，眼泪如潺潺溪水，心如木棉花开。感恩您喷出生命的浓香，让我们后来人有更多光于信念，让我们也因此有了想象。原来人一辈子可以像这一碗汤，水多水少，火大火小，只要有这一份心来，总能熬出某一份甜。 To 南枝阿嬷： 您在卖无米粿的日子一定很辛苦吧？但也是靠着这份手艺，你撑起了两边的家，您就像永远盛开的木棉花，那样鲜亮，那样坚韧，给了我们光亮和力量。感谢您，南枝阿姨，您让我们看到，命比纸薄的年代里，仍然可以由这一张张信纸，承载起比命运更厚重的情谊。 To 南枝阿嬷： 本期提到 📚《太傻天书》 🎬《世界的主人》｜大声喊痛，也不妨碍我们成为《世界的主人》 🎬《苦尽柑来遇见你》｜Vol.47：苦尽柑来遇见你｜生活不会一直苦，就像春天不会永远迟到 🎬《雄狮少年》｜Vol.37：被《雄狮少年2》击穿！在杂草齐天的擂台，致敬每一个不服输的少年 江海万里，心中念你，便不觉遥远。 愿我们每一个人，都能在某个人的生命里，做一次不署名的春天。

感谢妙界品牌对本期《坦诚相见》的支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37226180?shop_id=271986721&item_id=1013586139287 最近长时间工作、剪视频、低头玩手机之后，我的肩颈经常又酸又紧，尤其斜方肌很容易僵。这段时间一直在用妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪，我发现，当物理上的结节被揉开了，心情真的会瞬间变好。选择它的理由： √按摩体验新突破：可同时进行揉捏+捶打双重按摩，还原人手按摩质感 √升级热敷功能：仿艾灸碳热敷，加速肩颈血液循环，大大增强按摩效果 √多种模式自由调节：五种模式+三档力度，按摩需求全覆盖 √全身可用，哪里酸痛捏哪里：使用方式灵活，手臂、腰部、腿部都能按 √小巧轻便，续航持久：按摩仪可穿戴在身上，按摩干活两不误 它不是普通那种单纯震动，而是“揉捏+捶打”一起，上面揉脖子、下面捶肩背，会更像真人按摩。加上艾灸感热敷，晚上录完播客或者久坐之后按一会儿，肩颈会松很多。 而且不只是肩颈，腰、腿、小腿也都能按。平时办公、刷剧的时候戴着就行，属于近期提升幸福感的小东西。 《坦诚相见》听友现在有专属优惠，价格比日常活动更划算，还能叠加平台活动。 【坦诚相见】听友专属福利领取方式： 1、点击专属链接进入： https://mo.m.tmall.com/page/37226180?shop_id=271986721&item_id=1013586139287 2、复制淘口令：79￥HpLm5H5EF2Q￥/ CZ007 3、淘宝搜索「meojie」，进入【meojie旗舰店】向客服报暗号【坦诚相见】即可领取专属优惠。 欢迎来到「坦诚相见」的播客世界✨！ 你有没有发现—— 有时候越怕什么，就越来什么？ 当你很想要一件事的时候，你是在吸引它，还是在不知不觉中……把它推远？ 有时候我们会遇到一些瞬间：巧合到让人怀疑——这真的是巧合吗？ 那我们的人生，到底是被创造出来的，还是被我们不断解释出来的？ 今天，我们来聊聊一个很玄、但又好像很真实的词：显化💐 01:24 你相信“显化”吗？你相信“心想事成”这件事吗? 21:00你有没有那种——这也太巧了吧？”的瞬间？我们的显化故事 33:41 拆解：显化到底是什么？显化是某种“能量吸引”，还是一种心理机制？显化和“自我实现预言”之间，有什么关系？ 48:49 如果显化是真的，那“痛苦”也是我们吸引来的吗？同一种问题，在你人生里反复出现？这意味着什么 01:05:44 方法论：如何成为一个“更容易心想事成的人”？ 《显化》7个步骤 01:06:30 第一步：明确你的远景 01:12:31 第二步：消除恐惧和疑虑 01:27:45 关于爱自己的部分 01:30:25第三步：调整你的行为 01:37:46第四步：让考验引领你前进 01:51:08 第五步：拥有感恩之心 01:59:47 第六步：化嫉妒为灵感 02:05:29 第七部：相信相信的力量 02:07:33我们的肯定语义，显化真言 本期提到： 📚 《显化》《显化2》 《秘密》 《你值得更好的生活》 《登出键》 🎵： 片头曲 《7rings》Adriana Grande 片尾曲：《Just Like Magic》Adriana Grande

欢迎来到「坦诚相见」的播客世界✨！ 这本是为3月8日妇女节做的专题策划，因为…叽里呱啦… ，所以延迟到了5月。不过从某种解读角度，在母亲节前后放出本期也算是“一切都是最好的安排”吧。 关于女性身体、月经和阴性能量，都是我们不曾好好讨论过，甚至很少思考的问题，交流中偶感词不达意，不过总算把目前想要说的都尽数表达，那便是一个女性能量探索的新开始。特别感谢为本次节目积极参与投稿的听友们：土豆小姐、憨憨、木兰、铿锵虾饼、高质量废高、跳、似水流年、正午太阳方向正南、徐行见月、荔椿。无论留言是否入围录制，大家真诚的故事都启发了这期节目的灵感。💗妳们 🌊本期主题：最小的潮汐，最大的和平，及难以度量的阴性能量 🌀我们聊了点啥🚢 第一趴：身体 —— 「她」这间房，「我」住很久啦 1. 02:11你对自己的身体的喜欢度与了解度？打个分 2. 22:22 有因“我是女的”而感到不便/羞愧/愤怒？有“做女人真好”的瞬间？ 第二趴：月经 ——月经的经，是经过，是经历还是经书？ 1. 32:19你和“大姨妈”关系好吗？聊聊你们之间的故事或事故？ 2.37:38 痛经、月经不洁论以及“高铁洗床单”事件的讨论。 第三趴：阴性能量 —— 世界和平欠的那一味药 1. 63:02“阴性能量”，对你来说是什么？ 2.66:13 阴性是和性别绑定的，还是每个人体内都有的两种能量？ 3. 77:11此刻可以向“女性”这个身份做一句表白/歌/诗/字会是什么？ 🧺而以下这些被提到了🌺 Celine文章《身是千军万马，蹄下生花》 来自微信公众号：碗杂面 罐头提及播客为：我们WOMAN《E14我是一个天降和世袭萨满｜小黑》 📖：《女英雄的灵性追寻》 片头曲和插曲是以Celine的文字+海绵音乐谱曲生成；同时本期收录音乐还有：那英《铿锵玫瑰》、于贞《她和她和她》、张靓颖《木兰星》 封面图来自于嘿集劳动节在创意集市遇到的很有灵性的插画师女孩（小红书@penny艺术疗愈） 作品 愿我们都能源源不断吸取自然能量，向外向上扩展，获得喜悦与满足❤️