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我们聊聊Let's talk

和我们一起,用微小的视角重新打量这个世界!

lili01、Emma瓶盖儿 lili01
4,564 订阅 48 集 6天前
播客简介
❀本档节目由李子和Emma独立制作 我们以两个普通女孩的视角表达对世界的态度和感受,持续分享有关但不限于自我成长的内容。 期待与你的交流,一起听听生活的更多种可能。/ 每两周更新一期
节目

047.拒绝迷茫,用设计思维解锁人生更多可能!

我们聊聊Let's talk

【本期内容】 先问你三个简单到扎心的问题: 1. 你叫什么名字?—— 脱口而出 2. 一只燕子飞得多快?—— 搜一搜就有答案 3. 你想要什么?—— 是不是突然卡住了? 我们从15岁问到50岁,总以为年龄增长会自动给出答案。刷遍招聘软件、听遍父母建议、活成别人眼中“该有的样子”,可深夜里还是会问自己:为什么我明明很努力,却还是不快乐? 原来,我们一直用“工程思维”硬解人生——定目标、堆数据、死执行,总想着找到那个“唯一标准答案”。但人生从来不是按图纸施工的工程,没有固定路径,它是一道需要你亲手创造的设计题。 今天这期节目,源于一本彻底改变我的书——《人生设计课》,它带着硅谷顶尖设计学院的核心方法论,告诉我们一个真相:人生从不需要“找到最适合的方向”,而是要主动创造很多选择! 这期内容,没有空洞的鸡汤,全是可落地的方法,我会陪你一起: ✅ 识别那些无法解决的“重力问题”,学会与现实和解,不再内耗; ✅ 用“美好时光日志”,捕捉那些让你发光、充满能量的瞬间; ✅ 制定专属的三种人生计划,用“原型对话”敲开80%人不知道的隐形就业市场大门。 如果你也受够了“我应该做什么”的内耗与焦虑,厌倦了随波逐流,想听听“我可能成为谁”的无限可能,那么这期节目,就是为正处于迷茫中的你量身打造的。 不用急着找到答案,我们一起,慢慢设计属于自己的人生。 【时间线】 03:00 三个问题,瞬间戳中你的人生思维陷阱 06:00 为什么你越努力,反而越迷茫? 09:00 第一步:检测你的“重力问题”,停止无效内耗 12:00 第二步:给健康、工作、娱乐、爱,做一次全面打分复盘 15:00 第三步:创建你的人生指南针——梳理工作观与人生观 18:00 第四步:寻路|找到让你进入“心流”的能量来源 21:00 AEIOU法实操 & 我的个人能量地图大公开(可直接套用) 24:00 思维解放:大胆构思,不评判、不设限,解锁更多可能 27:00 第五步:设计你的三种人生——奥德赛计划(告别单一选择) 30:00 第六步:原型对话,轻松进入隐形就业市场 42:01 核心总结:你不是在找工作,而是在设计自己的人生 【联系我们】 想和同频听友一起交流成长?加听友群请加vx:lanlanwan123(备注“播客听友”更易通过哦) 公众号:我们聊聊let us talk 小红书:Emma成长日记 商务合作邮箱:[email protected] 同步播出平台:小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、荔枝播客,认准同一节目名,随时收听~

46分钟
99+
1周前

046.撕掉“人生考卷”:从完美小孩的内卷陷阱里,赎回自己的作答权!

我们聊聊Let's talk

【本期内容】 心理学家卡尔·荣格说过:“向外看的人在做梦,向内看的人已醒来。” 作家弗吉尼亚·伍尔夫也留下一句话:“一个人能使自己成为自己,比什么都重要。” 可我们这个时代的年轻人,似乎都在拼命地“向外看”——看别人的分数,看别人的offer,看别人有没有走在自己前面。我们太习惯把人生当作一张考卷,拼命答题,只为了递给某个看不见的考官,等他打个分。 今天的嘉宾Ada,曾经是这张考卷的“优等生”。04年出生的她,两年修完大学课程,拿遍奖学金,大一经济独立,大三给家里买车,校招斩获21个offer。她活成了“完美小孩”的模板。 但她说,那几年,她弄丢了自己。 19岁开始,她的身体需要中药“吊命”;在大厂的落地窗前,她甚至层想戴着大厂工牌跳下去;她被确诊重度焦虑抑郁时,第一反应不是“我需要休息”,而是“我得赶紧修好我这台机器,回去继续卷”。 她说:“我一直在交卷,却从没问过自己,这卷子到底是为谁答的。” 本期播客,我们和Ada一起聊聊:当一个“完美小孩”决定撕掉那张人生考卷,从内卷的陷阱里把自己打捞出来,重新拿回人生的作答权,会经历什么,又能带给我们什么启发。 如果你也曾被“好学生”思维绑架,如果你也曾在奔跑中忘了自己是谁,这期节目,或许是你停下来、向内看的第一步! 【时间点】 03:12:你以为的人生赢家,可能在你看不到的地方,正经历着一场海啸 06:12:当驱动力是恐惧时,往往跑的越快,离自己越远! 09:35:把所有时间明码标价,也是亲手“进化”掉了感受快乐的能力 12:18:身体是情绪的记事本,你亏欠的总会让你以另一种方式偿还 15:15:把自己修好,是为了更好地当“机器” 18:09: 重新排列人生的关键词 21:46: 向死而生,方能绝处逢生 25:14: 人生除了KPI,还有“一蓑烟雨任平生”的诗意! 33:07:拒绝别人眼中的“好工作”,不是任性! 36:12 人生不是一张要交的卷,而是一场要体验的旅程 39:27:在自己的时区里,准时就是最好的节奏 41:48:越山先越己,四面八方皆是方向 【金句】 * 这个世界不只有往高处走,往前走还可以往四面八方走,不要害怕落后,一时的落后是为以后的弯道超车做准备! * 不要把每件不如意的事情都看成一个果,好像我们自己做错了什么应该受到惩罚,或者我们也不应该把每一个灾难都看成是一个因,而是让自己从中获得学习和成长的机会。 * 世有万人争第一,逐名者密,逐利者稀。但是请切记,越山先越己 【书籍推荐】 《不原谅,也没关系》 《向死而生:我修的死亡学分》 《少年发声》 《明朝那些事儿》 【联系我们】 lanlanwan123(备注来意) 公众号:我们聊聊let us talk 小红书:Emma成长日记 邮箱:[email protected](商务) 同步播出:小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、荔枝播客

46分钟
99+
2周前

045.只工作不上班,从“被安排”到“自己走”,如何重建新的生活与工作?

我们聊聊Let's talk

【本期内容】 我们常常说“不想上班”,不想面对KPI、复杂的人际关系,但当我们真正脱离了上班的环境,离开了那份“稳定”,迎面而来的不仅有一望无际的自由,还有一个更值得思考的问题:如果没有人告诉你该做什么,那你该如何安排自己的一生? 我和Molly,都在这条路上寻找自己,寻找热爱,也寻找答案。 我们探讨了在这一年时间里,“只工作不上班”的现状:没赚到什么大钱,也没有实现财务自由,但都开启了对个人而言挺重要的小事业,收获了比钱更重要的东西。当工作和生活的边界模糊,我们重新定义“稳定”的含义,与自己相处后,发现“创造与创作”带来的成就感让我们十分快乐,也学会重新看待自己与金钱的关系,更是完成了从“被推着走”到“自己走”的转变。 如果此刻你也在温水煮青蛙的状态犹豫,或是已经有了发自内心想做的事情,希望这期节目能给你带来一点帮助,因为我们也在这条路上一边摸索前行,一边成长!有时候我们不一定成为人生赢家,但可以成为自己的人生专家! 【本期人物】 主播:李子,勇闯自媒体第10个月,愿望是给自己打工,早日实现只工作不上班 嘉宾:Molly,在线接单的沪漂品牌策划,也在尝试小小的茶叶创业 【时间线】 01:44 那些看似稳定的工作,不再为我们提供职业安全感 06:34 不上班之后的第一件事是? 10:42 做点小生意~把喝茶的日常变成故事和品牌 16:21 创造和创作有着异曲同工之妙 21:00 不管是卖茶叶还是做自媒体,本质都是销售 23:09 直面赚钱这件事,不得不思考自己和金钱的关系 27:10 只工作不上班,机会很好,挑战也不少...... 34:03 虽然没赚到什么大钱,但有比钱更宝贵的收获,走过的路没有一步白费 【听友信箱】 ✉️有任何想说的话、想听到的节目话题,都可以通过这个链接发给我们,上期听友来信欢迎收听! 【联系我们】 进听友群请加vx:lanlanwan123(备注来意) 公众号:我们聊聊let us talk 小红书:Emma成长日记 邮箱:[email protected] ✨全网播客平台同步播出,搜索节目名称即可找到。

43分钟
99+
3周前
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