【本期内容】 巴菲特曾过：“如果你没找到一个睡觉时还挣钱的方法，你将一直工作到死” 这句话听起来很扎心，却也犀利地指出了被动收入与系统化赚钱能力的重要性。 你是否也思考过： 🔸 如何建立一份能持续带来收入的副业？ 🔸 如何跳出死工资循环，打造属于自己的小事业？ 🔸 想尝试小红书电商，却不知从何入手？ 🔸 普通人迈出“搞钱”第一步，到底该怎么做？ 本期播客，我们邀请了成功实现从0到1跨越的书豪，为你彻底拆解答案。他将坦诚分享的核心心法是：普通人搞钱，关键不是盲目追逐流量，而是先设计好变现路径。 节目中，他系统讲解从小红书零粉丝起步、零成本开店，到选品策略、笔记引爆、定价技巧的全套实操经验。全程聚焦干货，只为你提供普通人也能立刻上手的“轻资产”起步方案！ 真正的红利，不在于等待，而在于你敢于开始的行动！ 【嘉宾介绍】 书豪，三本法律专业出身，从零自学编程转行数据分析师，凭公众号副业收入反超主业，毅然踏上创业之路。现专注小红书电商赛道，运营30个店铺，实现年入百万 【时间线】 00:50 人一旦不上班，就再也回不去了 02:40 别人能行，那我一定行！ 07:01 做小红书博主vs做小红书电商，哪个更适合普通人？ 10:18 小红书电商的核心优势 11:42 选品实操：低粉爆款法 22:52 定价策略：对手帮你验证过的，你只需跟随 26:07 笔记怎么发？图文还是视频？ 31:04 做内容，别投入感情，要投入策略 35:13 投放是放大器，不是救命稻草 37:36 限制你的不是能力，是你心里的那个“我不行” 41:35 一个人的成功是偶然，一群人的成功是系统 48:46 粗糙的开始，胜过完美的等待 【专属福利】 新年搞钱专属福利：一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播训练营！扫描下方海报二维码，也可以wx搜索CEOSH666或CEOSH222，备注“我们聊聊”，前100位听友可免费领取！ 【找到我们】 加听友群请加vx：lanlanwan123（备注来意） 公众号：我们聊聊let us talk 小红书：Emma成长日记 邮箱：515295773@qq.com（商务） 同步播出：小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、荔枝播客

【本期内容】 😃大家好~李子带着最近半年的自媒体收获来了，如果你也想做小红书，做自媒体，想拓宽收入边界，或者探索自由职业，那这期100%真实普通人做自媒体的经历，能帮你对照我走过的弯路，梳理自媒体进程，并且大大大避雷踩坑！ 04:14 第一阶段：账号定位混乱期，外人看来，像是一团找不到头的毛线球 10:35 第二阶段：收获爆款，逐渐清晰定位和内容的方向，开始找手感，但数据依然不稳定 14:44 普通人自媒体半年经验浓缩：选择、大量练习、心态&心力 17:30 第三阶段：开始明白自媒体这件事，不再像没头苍蝇一样乱撞，同时我开了新账号 20:06 普通人半年自媒体经历的收获：更接纳自己、更有主动性 22:00 普通人做自媒体的避雷点：不要做vlog、不要什么都拍、不要三天打鱼两天晒网 【听友来信】 ✉️有任何想说的话、最近的烦恼、想寻求帮助的问题，都可以通过这个链接，发给我们，会定期查看，也有可能在节目中聊到相关话题，这是上期听友来信欢迎收听！ 【社群活动】 🛜本期想做一个新的活动尝试~因为想通过自媒体成为一个博主，所以开始了、坚持了，发现这事儿还真不简单呐！2026年，我打算建立一个自媒体打卡社群，会带着一直想做自媒体但没开始的伙伴，勇敢迈出这一步。无论哪个平台、什么赛道都可以，也不限制内容形式，只要每天坚持发布一条链接，完成30天日更就是胜利！ 我还特地准备了一份《小红书0基础起号指南》（纯原创手敲），送给参加活动的小伙伴，还会在群里每日看号、每日答疑，为保证做这件事的执行力门槛，设置一个小小的门票费用¥30，活动结束后会按打卡天数+群内抢红包退还给大家 ➡️活动：自媒体30天日更打卡⬅️ 扫码或添加vx报名：sundaymorninglalala --- 【联系我们】 进听友群请加vx：lanlanwan123（备注来意） 公众号：我们聊聊let us talk 小红书：Emma成长日记 邮箱：515295773@qq.com 全网播客平台同步播出，搜索节目名称即可找到。

【本期内容】 萨特说“人是自己选择的结果，我们的存在就是不断选择自己成为什么样的人。“ 二十到三十岁，我们被无数选择包围：留下或离开，忍耐或裸辞，将就或追寻。当工作吞噬生活，当价值观格格不入，当熟悉的城市只剩下消耗，我们是否还有勇气推倒重来？你是否也曾感到，自己正被一份工作、一座城市，或一种生活状态缓慢“吞噬”？ 本期节目，坦诚与你分享，如何在价值观冲突、情绪黑洞与薪资困境中，用不到半个月的时间，做出了换城市、换工作的重大决定。这不止是一次逃离，更是一场关于人生三大核心选择的深度反思： 📍 在哪里生活？ 当高薪承诺落空，忙碌只剩消耗，如何判断是坚持还是离开？ 👫 和谁在一起？ 面对伴侣、朋友的不解与质疑，如何坚守内心的笃定？ 💼 从事什么职业？ 当“深耕十年”的忠告遇上职业倦怠，我们该如何寻找自己的“天命所归”？ 我们将聊到：直属领导如何激发出你内心的“恶”；如何识别一个“口号与行动背离”的公司；在焦虑与黑暗中，三个具体可操作的方法如何帮你稳住内核；以及，在不断的尝试与“自我产品化”的过程中，如何找到自己被埋没的天赋。 如果你也站在人生的十字路口，感到疲惫、迷茫或被深深消耗，这期节目或许能告诉你：你拥有选择的权利，而每一次清醒的舍弃，都是为了更完整的归来。如果你也曾在内耗中挣扎，在十字路口迷茫，或 simply 需要一点改变的勇气，这期节目或许能让你感到：你并不孤独，而选择本身，就是迈向自由的开始。 【活动招募】活动链接 【联系我们】 加听友群请加vx：lanlanwan123（备注来意） 公众号：我们聊聊let us talk 小红书：Emma成长日记 邮箱：515295773@qq.com（商务） 同步播出：小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、荔枝播客

【本期内容】 你有多久没觉得生活“有意思”了？下班后刷手机到深夜，却越刷越空虚；周末躺着不想动，心里却有个声音在喊：“好无聊啊！”这不是你一个人的困境。我是Emma，最近也深陷这种“无聊大人”的状态——重复、麻木，感觉自己像一滩死水。但我不想就这样认输! 这期节目，我想和你聊聊： 为什么我们会感到无聊？是欲望在挣扎，还是生命力在枯竭？大脑又在如何“合谋”让我们陷入倦怠？更重要的是：我们如何从麻木中醒来，找回生活的呼吸感？ 如果你也在日常中感到苍白，希望这期节目能为你鼓进一点点氧气。 嘿，说你呢——别成为无聊的大人！ 【活动招募】 你是不是也觉得，生活好像被设置成了“单曲循环”？工作、回家、刷手机……一周又一周，重复得有些模糊。我们想和你一起，悄悄按下那个“换一首”的按钮。 「每周一个新尝试」 不是一个严肃的承诺，也不是什么人生改造计划。 它只是一个轻松又好玩的借口，让我们拉上彼此，每周去做一件“没做过的小事”。 这周可能是： • 在从未下过的地铁站盲选出站，探索半小时 • 组团去参加一次即兴戏剧，笑到忘记台词 • 凌晨4点出发，骑车去看一场城市日出 • 学调一杯以自己名字命名的奇怪饮料 没有门槛，不需精通。 唯一的要求是：带着一点好奇心，和一份“搞砸了也没关系”的轻松心情。 在这里，你会遇见： ✅ 同样不甘于重复的灵魂 ✅ 意想不到的体验与故事 ✅ 完成小挑战后的那份“暗爽” ✅ 或许，还有几个能一起疯的靠谱伙伴 我们相信： 生活不是靠“想”出意义的，而是靠一个个微小的、新鲜的“触角”去感知的。每一次新尝试，都是对世界多一次轻轻的叩问。 如果你也想： 在平凡的日常里，开一扇小窗； 为自己积累“啊，原来我还可以这样”的瞬间； 那么，这或许就是你正在等的邀请。 【联系我们】 加听友群请加vx：lanlanwan123（备注来意） 公众号：我们聊聊let us talk 小红书：Emma成长日记 邮箱：515295773@qq.com（商务） 同步播出：小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、荔枝播客