伤心难过焦虑紧张的时候，你会做些什么事来排解情绪？有的人会选择看悲剧放肆的大哭，将胸中郁闷情绪抒发出来；而姥爷喜欢看喜剧，没有什么负面情绪是一集Friends解决不了的，实在不行就两集！

故事FM ❜ 第 278 期 2017 年 6 月，在筹备故事FM 上线的那段时间，有朋友把晓夏和小暖夫妻俩抗癌的故事推荐给了我。加了晓夏的微信、看了他的朋友圈之后，我真的蛮感动的。晓夏是一个影像工作者，他给抗击乳腺癌的夫人小暖拍了很多照片，照片中的夫人漂亮、阳光，又美好，如果不穿病服，完全看不出来是癌症患者。 /Staff/ 讲述者 | 陈晓夏 主播 | @寇爱哲 制作人 | @寇爱哲 声音设计 | 孙泽雨 文字 | 吴梦翼、翌辰 运营 | 翌辰 /BGM List/ 01.Story FM Main Theme (Under The Sewer)-彭寒 02.Alexandre Desplat – Benjamin and Daisy 03.Sylvain Chauveau – Blanc 04.Arcade Fire – Morning Talk 05.Ex Confusion – July16 06.Fabrizio Paterlini – My Piano, The Clouds

今年的5月7日，是中国驻南联盟大使馆被北约炸毁的20周年。 这在当年是举国哗然的事件，但回头来看，大多数人对前南斯拉夫/巴尔干半岛这片区域的争端知之甚少(包括我自己）。而本期节目就是试图有个粗略的了解。请到的嘉宾是我之前的同事潘博，他最近几个月都在巴尔干半岛。 本次话题一定有没有覆盖到或叙述不准确的地方，如果有对巴尔干半岛非常了解甚至有研究的听众，也欢迎指正。 相关阅读 巴尔干两千年,罗伯特·D.卡普兰著 巴尔干五百年,马克·梅佐尔著 生命是个奇迹/Zivot je cudo， 导演：埃米尔·库斯图里卡 Special Guest: 潘博.

收听提示：本期节目不适合18岁以下人士收听 收听提示：本期节目不适合18岁以下人士收听 收听提示：本期节目不适合18岁以下人士收听 本期主播：尼克、陈丽颖aka阿龙、大门 尼克刚刚结束了9天的澳洲旅行，本期节目分享了他在澳洲的奇妙行程 主要内容有： * 在飞机上偷偷摸摸看尺度超大的电影《阿若拉》是什么体验？ * 英语书封面同款大洋路真的值得打卡吗？ * 体验澳洲独有的奇特物种-蓝光萤火虫 * 在黄金海岸出海追鲸鱼，超治愈哒 * 澳洲人下班超早，6点街上就没人了，尼克极限找回丢失的墨镜！ * 袋鼠肉好吃吗？ * 南半球最大的动物园居然没有武汉动物园一半大？ * 花6000人民币享受超级海鲜大餐，澳龙刺身的口感终身难忘 * 在赌场超幸运的赢钱啦！ 更多有趣的细节请收听本期节目 如果你也去过澳洲，欢迎在评论区友好交流 主播社交媒体账号： * 微博：@李小雷 * 抖音：@电波兄妹李小雷、@李小小雷、@三三宇 * 小红书：@李小雷、@陈丽颖Stella * 视频号：@电波兄妹李小雷、@主持人小昕 喜欢节目请单击赞赏按钮 也可添加vx：nic07923 备注壹个播客，加入节目听友群，和有趣的灵魂一起玩耍～

我们常常因为忙碌的生活节奏而忽略了身体发出的信号。身体扫描练习是一种简单温和而强大的方法，可以帮助我们重新连接和倾听自己的身体。通过有意识地关注身体的每个部位，我们可以识别并释放那些被忽视的紧张和压力。帮助我们重新发现身体的智慧，找回内在的平衡和和谐。 这也是一种值得探索的自我关怀方式，当我们学会倾听身体的声音时，我们就能更好地理解自己的需求，做出更有利于身心健康的决策。

朋友们好，欢迎回到「嘻望HIPHOPE」旗下的官方播客节目 HIPHOPE FM！本期节目中，京爹和 Jesse Wang 一起聊了聊 Kendrick Lamar 的新专辑《GNX》，他的 “God Complex”，商业布局，以及对这张专辑的种种猜想。 喜欢这一期的话不要忘记订阅！也欢迎大家来 HIPHOPE 的其他平台找我们玩，全平台同名。 本期「馅料」 01:54 嘉宾背景大起底！本期特邀嘉宾：Jesse Wang 10:05 许多 Conscious rap（良知说唱）只是另一种口水歌 14:10 2024 年，Kendrick 凭一己之力 “奶活” 了嘻哈？ 19:27 三巨头之后，下一代嘻哈巨星在哪？ 21:38 “Kendrick 太狂了！” 25:58 极端观点：Drake 从来就不该被算作一名 Rapper 27:20 Mr. Morale vs. GNX 30:39 脱离时代背景谈音乐很扯淡：Good Kid, M.A.A.D City vs. To Pimp a Butterfly 36:29 2024 年，逆行的 Eminem 39:37 Kendrick 点名挑衅 Lil Wayne：是飘了，还是商业布局？ 48:41 采样 Tupac：Kendrick Lamar 的 “God Complex” 54:23 Jesse 力荐几张今年的好专辑

彩墙反射午后的热浪 吉他声从街角飘出 一卷塔可🌮，一口龙舌兰🍷 墨西哥正在慢慢醒来🇲🇽 01:00 Gazpacho - 墨西哥果切 05:31 Elote - 街头烤玉米棒 07:00 亡灵节糖果 - 椰蓉酥塔 09:12 Taco🌮 13:46 Tacos de disco - Taco铁板烧 16:02 填陷辣椒 17:05 Tlayuda - 墨西哥披萨 18:18 Ethan魂牵梦萦的酸辣猪蹄 20:27 阿莱布里赫 alebrije 24:33 墨西哥“三里屯”的亡灵节装饰 25:15 莫雷利亚的街头艺术 25:59 巴斯孔塞洛斯图书馆 27:22 国立人类学博物馆 28:26 墨西哥金字塔 34:03 墨西哥城酒吧街 最后 喝上这杯咖啡 希望这趟 无购物 纯电子游览的旅途 有给你带来一丝丝放松和愉悦❤️ 我们下期见

Hello~大家好~我们又坐在一起啦！ 今天我们将接着上一期给你带来Q2的书籍推荐，希望你可以在连日的大雨中与书作伴，畅游更广阔的世界~ 本期推荐书籍📚： 《你想活出怎样的人生》：“我们拥有决定自己的力量。” 《清醒地活》：如何获得不被别人影响的坚定自我？“穿过痛苦，获得自由。” 《葡萄牙的高山》：“很久以前在葡萄牙，有一个人突然开始倒着走路。” 《老派少女购物路线》：文笔优美、电影感很强的美食和温暖日常 Q2推理悬疑小说速览 力荐《海葵》：《消失的孩子》原作，阅读体验非常过瘾，酣畅淋漓 “孩子就是老天赐给妈妈的恶魔，妈妈的任务就是把她变成天使” 好看： 《恶徒的救赎》：连环杀人案与恶徒17小时的紧张逃亡 《幽女出没的地方》：表面是悬疑故事，其实是女性主义叙事 可以看： 《周四推理俱乐部》、《时生》、《华丽人生》、《敲响密室之门》 避雷： 《店长笨死了》：“读了这本书的我笨死了” /本期主播/ 假猫头鹰/Larico /本期BGM/ ユリイカ-サカナクション In The Meantime-Spacehog