糕兴一点

这两年，AI发展得太快了。大家聊得最多的，是效率被重写、行业被重构、一个人可以干一个团队的活...... 我每天的工作，早已经离不开AI。但回到生活中，还是老样子：孩子明天要带什么、老人的体检报告能不能看懂、周末出行怎么安排、家里又缺什么东西…… 真正消耗精力的，很多时候不是那些惊天动地的大事，而是这些很小、很杂、很难被看见的事。 这段时间，我正在尝试把它们一点一点“外包”给AI。 所以这一期，我想聊点更贴近家长里短的：AI如何进入一个中年妈妈的生活，成为生活助理兼电子闺蜜；如何在一个复杂的家庭系统里，一次次接住我的体力、脑力和情绪劳动。 我也想听听你们的故事——AI有没有帮到你，让生活变得轻松一些？欢迎在留言区一起交流~ 02:21 带全家登录AI时代：大到家人健康管理，小到奶奶的朋友圈文案 11:35 AI承担隐形劳动：旅行攻略终于不用我一个人操心了 15:50 妈妈们的刚需：如果有一个AI采购助理就好了 19:24 情绪稳定的AI，是治愈急性子的“超绝老娘舅” 【关于主播】 年糕妈妈李丹阳，浙江大学临床医学专业硕士，三个男孩的妈妈，全网5000万用户关注的母婴KOL。

2023年在新疆库尔德宁拍摄时，我认识了英卡尔。 今年1月，她的师父贺娇龙，在工作拍摄中发生意外，不幸离世。英卡尔创作了一首歌送别师父，带着师父的那份信念，走进助农直播间，回到镜头前，继续把新疆带到更多人面前。 这次我连线了英卡尔，听她讲述师父留下的那股劲儿如何被接住；一个牧民孩子如何走出大山、又选择回到家乡；以及镜头背后，新疆基层工作者真实的一天。 本期你将听到一位女性娓娓道来的动人故事。如果你正走在一条很难的路上，怀疑自己坚持的事有没有意义，相信听完之后，会多一些向前走的勇气和力量。 02:01 一首写给师父的告别歌 08:47 一个牧区女孩走到北京，又回到家乡 14:01 基层文旅干部的一天：赶路、开会、拍摄、深夜直播 17:23 用短视频，让更多人看见新疆 22:11 一条视频，带火一家小店 27:58 小县城的改变正在发生：牧民有了收入，女性做起“主理人” 32:27 意外的回响：一个年轻人因为我来到这里 34:38 “我把温暖给了很多人，唯独亏欠了我的宝贝” 40:13 师父留下的座右铭 【关于主播】 年糕妈妈李丹阳，浙江大学临床医学专业硕士，三个男孩的妈妈，全网5000万用户关注的母婴KOL。 英卡尔·巴合提开尔地，新疆伊犁州巩留县文旅局局长，贺娇龙的徒弟，自媒体账号@英卡局长爱巩留。

这波流感来势汹汹、何时结束？娃一喘憋咳嗽，全家就跟着焦虑？到底一年生几次病才算“体质弱”？...... 在一次次往返医院的焦灼里，我们缺的不是关心，而是一些科学的认知和从容的方法。 这一期，「糕妈」邀请了常年守在儿科ICU门口的「叶盛医生」，从真实的家庭经历和临床观察出发，聊聊医生没时间细说的防护细节，以及在难熬冬季里稳稳接住一家老小的生活建议。 如果你也想在每一个疾病高发季多一份淡定，本期节目能给你带来一些不一样的视角和实实在在的安心。 无需医学背景，只要你关心健康，就能听懂、能用上。 02:22 本期重点内容预告 03:06 这波冬季流感的情况？春节会迎来新一轮冲击吗？ 09:25 家族史上最难冬天：4月龄小宝宝感染流感 16:10 怎么判断自己是不是体质弱？上学娃要在家躲一躲吗？ 23:37 家长们容易忽视且非常揪心的“呼吸道合胞病毒” 29:26 三胎妈妈和儿科医生的全家过冬建议 【关于主播】 年糕妈妈李丹阳，浙江大学临床医学专业硕士，三个男孩的妈妈，全网5000万用户关注的母婴KOL。 叶盛，浙江大学医学博士，浙江大学医学院附属儿童医院湖滨院区综合ICU主任。

还记得第一期节目里，我说：40岁，正是适合三胎妈妈发疯的年纪。 转眼间，我们的节目已经上线10期了！在今年的最后一期节目中，我来跟大家聊聊，我这个疯，发得怎么样了？ 同时，我还邀请了7位女性朋友，分享她们这一年最真实、最痛快的“发疯瞬间”。 希望这些故事，能在年底给你带来一些欢乐、一点治愈、或者一股“我也可以”的勇气。 你们有哪些发疯的瞬间？欢迎在评论区留言，我会抽三位姐妹送上我们的新年礼盒。祝大家新年快乐~ 02:54 糕妈：i人策划一场毕业15周年同学会 11:11 乐多：放弃攒钱买房的KPI，我终于看上了张惠妹的前排 18:32 菁媛：买了自己的车，终于不用再听“老登播客”了 24:33 大王花：自学3个月，差2秒站上铁人三项领奖台 33:40 叉姐：40岁辞职转行做短剧，钱没挣着，人是累着了 40:47 金妮：3个月瘦40斤，我现在可以连爬两座山 46:16 小张：满脸麻药在国外维权，与其内耗，不如发疯 51:51 桃子：花三千块钱在酒店躺平，朋友说我浪费钱 【糕妈的同学会】 【关于主播】 年糕妈妈李丹阳，浙江大学临床医学专业硕士，三个男孩的妈妈，全网5000万用户关注的母婴KOL。