📝 本期核心提要​ 本期聚焦银行清理沉睡账户话题：2025 年起银保监会联合各大银行开展沉睡账户清理行动，从清理背景、资金处理方式及带来的影响三方面展开。背景上，闲置账户占用银行系统资源、易被不法分子用于洗钱和电信诈骗，还可能给账户主人带来年费损耗、信息泄露等问题，且清理已成为银行合规硬指标；资金处理上，明确沉睡账户一般为余额低（如低于 10 元）且长期（一年以上）无资金进出的账户，社保卡等特殊功能账户除外，清理前银行会提前通知，未处理账户先冻结再注销，资金转入专门专户计息，5 年内可凭身份证取出，超 5 年未认领则上交国库；影响方面，能切断非法资金通道、提升金融系统安全性，帮助个人明晰资金情况、避免不必要损失，还能让银行优化资源、提升服务质量，推动金融行业合规进步。​ ⏱️ 本期时间线导览​ 00:07 银行清理沉睡账户引关注，本期聚焦账户内资金去向问题​ 00:23 2025 年起银保监会联合各大银行开展沉睡账户清理行动​ 00:36 进入第一部分，探讨清理沉睡账户的背景及重要性​ 00:44 分析大量闲置账户给金融系统带来的威胁​ 01:17 说明沉睡账户对账户主人自身存在的麻烦​ 02:09 解读清理沉睡账户为何成为监管层重视的事情​ 02:46 进入第二部分，解答账户清理后客户资金的处理方式及沉睡账户认定标准​ 03:01 明确各家银行认定沉睡账户的一般标准及例外账户类型​ 03:47 讲解账户被清理后资金的具体处理流程及安全性保障​ 05:34 进入第三部分，分析清理行动给金融系统、个人、银行及社会带来的影响​ 05:51 阐述清理沉睡账户对金融系统安全的积极作用​ 06:38 说明清理行动给普通个人带来的实际好处​ 06:59 介绍清理行动对银行运营和服务提升的帮助​ 07:17 探讨清理行动对社会及金融行业发展的深远影响​ 08:04 总结本期内容，强调关注银行通知、梳理自身账户的重要性​ 08:26 本期节目结束，感谢收听并预告下期 <本集内容由扣子空间生成，观点基于播出时信息产出，请辩证看待>

【内容介绍】 元朝作为统一中国全境、结束了唐末以来的南北对峙与多政权并列割据局面的强大王朝，为何只存在了短短百年？蒙古人开放、包容、偏好贸易，是古代中国历史上最重商的王朝，促成了庞大的世界性政权，为何会因财政问题而快速衰败。所谓经济基础决定上层建筑，本书从财政视角回溯元朝历史，分析元朝何以昙花一现，揭开蒙元帝国扭曲的财政制度。 【时间轴】 01:58 成吉思汗：战争机器背后的“理财逻辑” 06:51 诸王纷争：蒙古帝国的管理困境 09:36 忽必烈：汉化与妥协的拉锯战 12:50 后忽必烈时代：皇帝轮流做，权臣分队站 18:35 元朝的灭亡：财政崩坏与王朝短命 【本期提及的作品】 《元朝理财记》郭建龙 / 2024 / 中信出版集团 《中央帝国的财政密码》郭建龙 / 2017 / 鹭江出版社 《穿越百年中东》郭建龙 / 2016 / 中信出版社

本期节目邀请了纽约大学临床心理咨询专业在读的硕士研究生阿诗，分享她近期的人生探索历程：从上网课，到在向老年人收集童谣的公共音乐项目“寻谣计划”上海站工作的经历，再到作为一名即兴戏剧演员的心得。在聊天的过程中我们发现，无论是寻谣还是戏剧，心理咨询还是艺术教育，本质上都关乎人与人之间真诚关联的建立。 嘉宾介绍 阿诗，正在成为生活现场的喜剧演员。热爱写作，舞蹈，抬头看树。现在纽约大学攻读心理咨询硕士项目。个人公众号：生春走青。 本期对话内容 ‣从日语到政经哲再到心理咨询 ‣“网课大学”的好与坏 ‣疫情对心理咨询师的职业挑战 ‣什么是寻谣计划？ ‣找老人收集童谣的小窍门儿 ‣克服社恐属性，快速和陌生人建立连接 ‣“行动改变观点”‣更好的方式是首先关心她/他作为“人”的状态 ‣引导老人打开记忆是一个循序渐进的过程 ‣每一位老人的声音都值得被听见 ‣缺失的“老年人教育” ‣老年人经历了那么多的事儿，却并没有足够的表达机会 ‣公共艺术项目的可持续性：项目结束，然后呢？ ‣什么是即兴戏剧？‣学习即兴戏剧都学些什么？ ‣Yes, and... ‣即兴戏剧中的有限与无限 ‣每个演员都在互为绿叶，也在互相成就 ‣如何在不确定性中去寻找确定性 ‣用即兴戏剧培养合作能力与领导力 ‣看一场即兴戏剧能够收获什么？ ‣理想的教育是：让人更接近人 ‣艺术是一个让大家汇集的common ground ‣每个人都值得与其他人同行一段- Everyone deserves a chance to walk with everyone else. 本期节目中提到的资料 背景音乐： ‣开场音乐：沪语童谣《卖糖粥》by 西西 ‣结尾音乐：Hero by Family of the Year 寻谣计划： ‣寻谣计划上海站：https://mp.weixin.qq.com/s/S3_QVaq4vMiojN-onTfrPA ‣寻谣计划北京站的漫画小书：《寻谣记》by 王烁 https://book.douban.com/subject/35200644/ 提到的老年人项目： ‣北京27院儿里的老年人社区项目：老好使 https://mp.weixin.qq.com/s/1FCXmAxCVr4MnCmu84JGCg ‣上海防空洞里的公共社区：闲下来合作社 https://mp.weixin.qq.com/s/mFiUgCoTJxaL-DNpm8_PhQ 提到的学者及文章： ‣关注女性青少年心理认知变化的学者：Carol GILLIGAN ‣相关文章：Gilligan, C. & Kiegelmann, M. (2009). Carol Gilligan in Conversation With Mechthild Kiegelmann: Making Oneself Vulnerable to Discovery. Forum Qualitative Social Research. Volume 10, No. 2, Art. 3 May 2009. 即兴戏剧相关： ‣可以学习即兴戏剧的地方：闹即兴 找到不学有术 微博 及微信公众号@不学有术UnLearnInStyle 也可以在以下平台搜索「不学有术」进行收听：喜马拉雅、Apple Podcast、小宇宙app、荔枝FM、网易云音乐等。

本期节目是我们的蛇年新春特别篇！我们想要从敦煌莫高窟 285 窟，以及这个洞窟中非常特别的一个「人首蛇身」的女神形象说起。这位女神就是我们的远古女神——女娲。 我们会从莫高窟 285 窟窟顶东坡上特别的女娲形象入手，回溯女娲形象在中国漫长历史中诞生、发展和演变，也去探寻「为什么女娲的形象会是蛇」？「人首蛇身」的女娲形象又是如何从中原地区进入了河西走廊，又在285窟的墙壁上留下了特别印迹呢？ 莫高窟 285 窟是人类历史上不同文明之间对话的产物，女娲形象的流动与变迁，也是我们理解文明传递和社会变迁的一个特别的切入点。不同的时代、地域有着不同的信仰，但是敬天法古、祠祀求福始终是人类精神追求的理想境界。女娲作为开天辟地的女神形象，从最初被单独描绘在楚帛画上到与伏羲阴阳相配出现在引导墓主升仙享乐的画像砖石上，更以独特的方式在西魏时期的莫高窟壁画中昙花一现，让我们触摸到了蕴藏在历史和艺术中凝固的时代灵魂。 本期节目我们重点讨论到了： [01:40] 为什么莫高窟285窟是最具代表性的一个洞窟？ [08:51] 285窟里的女娲形象在哪里？长什么样？ [11:14] 关于女娲形象最早的文字记载是什么样的？ [13:32] 女娲形象最早是独立出现的，并没有和伏羲绑定 [18:28]为什么是蛇？女娲的形象为什么是蛇身？ [21:36] 今天我们可以在那些出土文物中看到女娲形象？ [34:11] 女娲形象如何从中原进入了河西地区？ [37:55] 是谁在285窟画出了多元宗教、世界不同地域风格的壁画作品？ [41:01] 莫高窟14窟和9窟里，也有女娲形象的影子 >莫高窟 285窟 窟顶东坡壁画（图源：微博@莫高窟） >莫高窟 285窟 窟顶东坡壁画中的女娲 >1998年新城魏晋墓南墓区出土伏羲女娲图棺板画 >2002年新城毛庄子魏晋墓出土男棺伏羲女娲图棺板画 >2002年新城毛庄子魏晋墓出土女棺伏羲女娲图棺板画（局部） >女娲、伏羲画像砖（魏晋）高台县博物馆藏 1999 年苦水口 M1 墓 >山东武梁祠西壁伏羲女娲画像石 >莫高窟 14 窟（左）和 9 窟（右）里的女娲形象 推荐阅读书籍： 1.《黄泉下的美术——宏观中国古代墓葬》巫鸿 2.《武梁祠——中国古代画像艺术的思想性》巫鸿 参考文献： 1.伏羲、女娲神话与中国古代蛇崇拜_范立舟 2.甘肃考古发现的伏羲女娲图像整理研究-王晰 3.汉代墓葬画像中伏羲女娲人首蛇身的形象探源_赵丛苍 4.莫高窟西魏第285窟伏羲、女娲图像考释-郭阿梅 5.女娲“人首蛇身”形象的结构分析_韩鼎 6.谈《山海经》中的蛇形象_宋志玛 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【商务合作】 商务合作联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【封面图片】 照片：VC 视觉：Marc 【本集音乐】 Music credits: 1.梦过这民族的魅影 - 陈伟伦 2.秘境里的风情 - 陈伟伦 【关于节目】 《念念敦煌》是一档专注讨论敦煌艺术与文化的播客节目，由敦煌爱好者 VC 主持/制作。「敦煌」是一个地方，更是一个奇妙而博大的世界，我们沉醉于那些无与伦比的壁画、彩塑、石刻、经文，也被那里发生过的历史、孕育出的精神和文化一次次触动。这里不是艺术科普课堂，而是一个敦煌艺术与文化的声音展厅，更是敦煌爱好者们聚会聊天的客厅。欢迎你和我们一起，在敦煌的悠远世界里，做一个念念不忘的守护人。 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： -微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 -公众号：Marcast -小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb -进听友群请添加微信：hellomarcast -欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

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序/ 在石家庄的矿区，发生了一场关于矿难的意外事故。矿方隐瞒真相、推诿责任、极力压低赔偿金，他们将矿工的尸体一裹、一扔，便抬进了火化炉。只留下痛失亲人的死者家属涌到矿区门口，举着遗像，要求争取一份公道与赔偿。可当尘埃落定之后，人们才发现，这场灾难背后，似乎隐藏着比天灾本身更残酷的秘密。 轴/ 00:00 开场 02:43 杀猪仔 18:40 至亲 23:25 无名尸 25:10 落网 29:40 赵良锋 37:27 赌徒艾汪全、王付祥 图片/ 音乐/ 《外面的世界》——莫文蔚 参考/ 《赵氏兄弟的“盲井”买卖》三联生活周刊 《伪造矿难杀人诈赔 山西警方破获"打点子"命案》山西晚报 《74人伪造矿难骗赔，致17人丧命丨“盲井”案独家揭密》新京报-探针News 《云南“杀猪匠”的血色赌局 | 靠杀人骗赔还巨额赌债》新京报-剥洋葱people 感谢赞赏/ 你们的认可，支持我们继续讲下去： 柠檬公爵lemon、电氣白兰

DV计划 EP7 《对话陶冶：向内，抵达无穷》 你信任自己的身体吗？展示的身体，周旋的身体，把你带往别处的身体。你观看更高更快更强的故事，或许憎恨自己的身体，更多时候，你无视它。 陶身体剧场（微博 @陶身体剧场），知名中国现代舞团体；陶冶，它的创始人。这位蜚声海内外的艺术家每当提及自己的艺术创造，言之凿凿、言之滔滔，他的语言和颅顶一样坚硬，和步伐一样快。我们在排练厅中，聊创作，聊观众，聊钱，聊抽象能力，聊外星人。 这不是他第一次在公众面前讲话了，他似乎要继续讲下去。如果舞蹈足够有用还要语言干什么？但如果语言足够有用还要舞蹈干什么？ 舞蹈，在做语言做不到的事。像是我介绍他，你觉得有趣或无趣；你看见他，你便看到了美，轻而易举。 —— 05:54 独立舞团是贫穷的艺术 11:00 行业缺的不是天才，而是信任 19:20 我们需要面对面、个对个的交流 27:24 很多状态是自找的 35:20 艺术是指向自我，特别有限，又与时代较劲的 41:18 是羁绊在卷着我们往前 45:50 审美有好坏，但大家都不承认 52:16 艺术创作最有利的空间，就是现在 54:35 “深情”是唯一的底色 59:40 DV计划就是一个穷的计划 1:05:34 陶身体对媒体是没有价值的？ —— 《DV计划》由姜思达发起，以周为更新频率，只持一台DV为摄录设备。 我们寻找这个时代里的关键人物与关键现象，尽可能展开更具深度的对话，追求另一种观看事物的可能，抵达真实的生活。 《DV计划》视频版/播客版/图文版 均在周五中午十二点同步上线。 —— 片头音乐： 4 by 小河 片尾音乐：无限行走 by MMS