马尼干戈是哪儿？有人说，它是雪山下的小镇，有人说它在时间尽头，有人说它是川藏线上的「新龙门客栈」。其实在地理位置上，马尼干戈并没有那么遥远，它隶属于四川省甘孜藏族自治州德格县，地处川藏北线交通要地，是古代茶马古道重镇。只不过因为交通没有那么便利，这座小镇的时间和镇上的生活仿佛存在于另一个平行空间。 那里的生活从不慌张，人们并不急着完成什么大事，一切都简单而干净，快乐而自足。 一个叫阿逴的女孩几年前，离开重庆，一个人开车去了马尼干戈，然后就彻底在那住了下来。在那座时间尽头的小镇里，她扎扎实实地生活、写作、热烈地活着，并把在马尼干戈的故事写成了一本书《火流星飞过马尼干戈》。 我读她的故事，一会儿哭，一会儿笑。因为有太多久远的快要忘记，但其实只是深藏在心底的一些名字和一些美好瞬间，比如折多山，比如德格，比如318，比如酥油拌饭，比如在藏区每天会听到无数遍的「哦呀」。真的太想念了！借着阿逴好不容易从马尼干戈来到北京的机会，我们在北京的大风天里见了一面！但我们一起聊天的每一刻，我又觉得像是去到了马尼干戈，躺在高原的草甸上，吹着风，望着天，等待一场热烈的火流星！ 本期节目你将听到： 00:17 为什么去过无数次藏区，却很少做关于藏区的播客节目 03:11 阿逴是谁？马尼干戈在哪里？ 13:41 在马尼干戈生活，你真的可以感受到最纯粹的快乐，尽管生活条件是「艰苦的」 16:32 即便不懂藏语，也可以和那里的人们走得很近很近 18:46 小泽：一个像太阳一样的小女孩！ 22:20 在这个看似非常小的镇子，你真的可以一直待下去，你可以选择自己的「家人」 25:53 在生命最兵荒马乱的时刻，决定从床上站起来，去实现自己的创作梦想！ 31:04 最幸运也最幸福的事：在马尼干戈过上了最期待的生活，且享受至今 35:58 在藏区你可以遇见什么？最安静的世界、最温暖的阳光、最安心的寺院、最踏实的日子 38:40 重新学会接受善意，放下戒备心，也学着如何去回馈最真诚的善意 45:57 生日和忌日，藏族人对生死的理解让他们与时间成为了真正的朋友 51:55 在马尼干戈的生活，真正拓宽了认知。一个地方的丰富程度并不在于它表面上繁华与否 54:05 在马尼干戈看火流星，是一种怎样的体验？ 56:34 你的心，又变大了一点吗？ >期待和阿逴在马尼干戈午夜飞行！ >深深在马尼干戈扎根的阿逴和她的生活 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal 小红书：@午夜飞行VC 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credit: * 月亮的那边有你 -戈桑玛 * 星空 - 梦 * Call of Silence - Haru * One More Light (Originally Performed by Linkin Park) (Instrumental Version) - Hit The Button Karaoke * Blood Money - Vancouver Sleep Clinic 【封面图片】 Photos from 阿逴 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

早在 2021 年 9 月的节目 Vol.24: 栋梁与拙匠：又见梁思成 ，我们借由一场名为「栋梁」的展览回顾了梁思成作为建筑学家的一生。其间我们多次提及林徽因，一位对中国古建筑研究做出重要贡献、对新中国建筑事业发展影响至深的女性，同时也是一位常年被称为「民国才女」却又始终被坊间情感八卦萦绕的女性。直到 2024 年 5 月 18 日，宾夕法尼亚大学正式追授林徽因建筑学学士学位，许多人才终于开始正视林徽因作为一名建筑学家的成就与地位。 今年一本名为《重识徽音：林徽因建筑笔记》的图书出版。这本书系统梳理并精编了一系列由林徽因主笔的建筑学文章，其中多篇我虽然读过，但这次重读又多了许多感动与震撼。这一次，我觉得是时候了！是时候让我们一起来好好重新认识一下这位在建筑学领域颇有建树、在中国古建筑考察与保护事业中全情投入的女性——林徽因了！ 本期节目，我们特别邀请到了《重识徽音：林徽因建筑笔记》这本书的责任编辑马思齐，和我们一起重识徽音。 本期节目你将听到： 01:45 2024 年宾夕法尼亚大学建筑系毕业典礼上的两位女性：林徽因与胡如珊 05:58 一群学建筑出身的编辑们决定做一本关于建筑师林徽因的书 08:41 林徽因对建筑学的热爱，以及她对梁思成专业选择的影响 13:06 1931 年回到北平的林徽因正式开始了她的建筑学写作 27:46 1931-1937 年，林徽因的古建筑考察与写作「大事记」 20:39 林徽因与《晋汾古建筑预查纪略》 34:36 林徽因和梁思成在中国古建筑考察过程中到底分别扮演怎样的角色？ 38:16 李庄，一个信仰之地，也是一个困境之地：林徽因面临的多重压力 47:16 她始终关注的是普通人住在哪里、住得怎么样 56:54「梁陈方案」背后的林徽因 1:04:41《重识徽音》独特的设计巧思：宾大读书的徽音和抗战胜利后的徽因 ※ 感谢「认识建筑编辑部」对本期节目的支持 ▲ 2024 年宾夕法尼亚大学韦茨曼设计学院正式追授林徽因建筑学学士学位 ▲ 1925年林徽音在宾夕法尼亚大学学生证上的照片 ▲ 林徽音在宾夕法尼亚大学和她的同学们 ▲ 林徽音曾经使用的「名片」 ▲ 林徽因在佛光寺东大殿与「宁公遇」 ▲ 1945年抗战结束后的林徽因 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal 小红书：@午夜飞行VC 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credit: 1. Orchestral Suite No. 3 in D Major, BWV 1068II. Air On a G String (Arr. for Piano) - 郎朗,Johann Sebastian Bach 2. First Impressions - 马友友 3. ThaïsMéditation - 马友友 4. Piano Sonata No.30 in E, Op.1093. Gesangvoll, mit innigster Empfindung (Andante molto cantabile ed espressivo) - 内田光子 5. Waltz for Debby - Bill Evans 6. Albumblatt in Walzerform, S.166 - Franz Liszt,Leslie Howard 7. Air from Orchestral Suite No. 3 in D major, BWV 1068 - Hamish Milne 8. 괜찮아 괜찮아 - 다을 【封面图片】 Photos from 《山河岁月：回望林徽因》 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

*** 本期节目由 卡士全新风味系列「吃酸」为你带来 *** 西双版纳和普洱真的太好吃！太快乐了！ 我们在云南景迈山的声音之旅仍在继续！本期节目，我们来到景迈山下，在西双版纳和普洱两个地方，发掘一些不一样的快乐！这种快乐来自舞蹈、来自民族文化里的自由，更来自这片土地馈赠给我们的丰厚食物！在版纳和普洱，你会发现几乎一切都可以被端上餐桌，我们对于酸、辣、香、鲜这些味道，还可以有更多的想象！ 在版纳和普洱可以听到什么不一样快乐的声音？可以吃到什么与众不同的味道？又可以怎样重新理解自然风土带给我们的惊喜和馈赠？戴上耳机，我们继续一起向西双版纳和普洱出发！ 本期和我们一起在云南感受风土、快乐吃酸的的朋友是 卡士酸奶全新风味系列「吃酸」！ 2025 年，从中国的广袤土地出发 卡士全新风味系列「吃酸」携地域原产酸果入味 从「酸」的风味出发，走进自然与风土深处 探寻地道的酸果滋味，严选地域风味 *** 酸木瓜双柚芦荟风味 *** * 主要产区：云南大理・洱源 * 酸感品鉴：光照雨水充沛，口感上酸味更鲜明果香更浓郁，自带馥郁野玫瑰香气 * 生长环境：苍山 2000 米高海拔之上光照充足，雨水充沛大理苍山雪水与洱海纯净灌溉8 个月超长生长期慢慢积攒的当季滋味；年产量比松茸更低 (0.18 万吨 vs1.04 万吨)，品种仅占全国酸木瓜的万分之一 *** 粉芭乐柠檬水蜜桃风味 *** * 主要产区：广西玉林 * 酸感品鉴：口感微微发酸，但酸而不涩、浓香润滑，奶油般入口即化；果香清爽宜人，裹挟着热带植物清香 * 生长环境：北纬 23° 与南海湿度 85% 的低海拔的热带区域，全年日照时数超 2000 小时，每颗胭脂红的总酸含量比普通品种多 0.7% *** 黄杏黄桃话梅风味 *** * 主要产区：燕山南 * 酸感品鉴：口感带清香酸感，似沙漠冷泉，余味独特浓郁的蜜甜果香，散发着淡淡花香 * 生长环境：只在疏松透气且富含多种矿物质的西北绿洲地带生长处于北纬 40° 骄阳与昼夜温差 15 度的气候，果期 20 天错过等一年亩产极低，全国总产占比 < 0.5% 卡士「吃酸」系列将三重味觉层次与酸奶交织出酸爽的碰撞，带来丰富新奇的味蕾体验~ 三款地道风味可选，每杯仅含 4% 蔗糖！ 👉 点击此处官方小程序购买，冷链包邮到家！ 本期节目你将听到： 01:49 去傣族寨子，通过建筑理解「傣族」的自由 09:48 象脚鼓的快乐，一定要跳过才会懂 16:31 傣味烧烤到底有什么不一样？！ 18:55 在滇南，你一定一定要尝试吃吃不同的喃咪 20:21 在云南吃酸，让你体验「口腔里放烟花」是一种怎样的神奇感受 27:34 从「舂」到「包烧」，云南人太会吃了！ 29:43 普洱街头的豆汤米干、花生汤米干，一定不要错过 34:24 在咖啡庄园，寻找属于自己的味道 39:04 云南的风土里，就是有最充足的自由和包容！ ▲ 傣味烧烤里的「明星」：香茅草烤鱼 ▲「包烧」一切，一切都太好吃了！ ▲ 水果入菜也十分常见，酸的恰到好处，好吃！ ▲ 每一家的喃咪都非常值得吃一吃！喜欢！ ▲ 普洱的豆汤米干和花生汤米干都不要错过 ▲ 奇妙的米干调料台 ▲ 普洱米干的100种吃法 ▲ 加入了咖啡果做出的红烧肉，味道超绝！ 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal 小红书：@午夜飞行VC 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credit: * flora - [.que] * 春天（spring）- 陈越龙 * 沙伊哟 - 老黑 * 三跺脚 - 三跺脚乐团 * Cooking Sunday - 吴俊城 * Marsh - Echoes of Nature * Paris, Paris - Monla * Get Going - Thomas Greenberg * 氤氲之森 - CMJ 【封面图片】 Photos by VC 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

提起动画，你的脑海里会想起哪些名字？哪些画面？或者哪些声音呢？可能对大多数人来说，走过了年少时光，随着生活和工作越来越忙，动画就开始渐渐退出我们的生活，只有热门动画作品推出的时候去看一看。 其实，除了我们熟悉的那些商业动画作品之外，越来越多的独立动画作品正在用全新的方式，讲述我们当下的故事。更让人振奋的是，我们在这些年轻的动画创作者中，看到了越来越多非常优秀的女性动画创作者。她们的动画作品总是会以非常独特的视角，一下子击中我们的内心。这些优秀又可爱的女孩们都在创造些什么，她们为什么创作，又想要通过动画这种艺术形式，创造出怎样一片新世界。 本期节目我们邀请了一位非常优秀的动画创作者——刘轶男，和她一起聊聊今天的动画创作者都在创造些什么，女性动画创作者们又在开创怎样的新天地！ ※ 欢迎大家在评论积极分享自己和动画的故事，我们会在评论区送出 4 张今年「费那奇动画周」的门票！欢迎你来费那奇动画周的现场，和我们一起玩儿！ 本期嘉宾： 刘轶男，独立动画作者 / 策展人 / 播客「铁回路」主播， 2021 年费那奇动画周主视觉动画作者； 先后就读于北京电影学院动画学院、东京艺术大学动画专业，现生活和创作于北京。 作品曾入围 2020 年费那奇动画周。 关于 2025 年费那奇动画周和日程安排，欢迎来玩儿！ ※ 本期节目也是「表达的决心」系列节目之一，欢迎回听过往关于「勇敢表达」的分享： Vol.164 我想讲一个「上天入地」的故事 Vol.161 毕业、工作、考编、失业、辞职、创作…她们的故事就是我们的时代故事 Vol.150 被流量反复冲刷后，我们还剩多少真诚表达？ Vol.146: 一杯咖啡，一件衣服，都是最坚定的表达 | 表达的决心 EP01 Vol.167 编辑的书桌tour！以及我们关于女性主义的书太多了吗？ 本期节目你将听到： 03:03 一个用动画来表达自己的人，不只有做动画片这一种「工具」 05:57 吉卜力动画成为我们一代人的重要动画启蒙，而且常看常新 07:29 那一天脑海出现了一个强烈的声音告诉我，要去做动画！ 09:46 重新学习一门新的语言会帮你打开另一扇门，创作的灵感就在生活的细节里 16:03 当我要以「野餐」为主题创作动画，我真的和朋友一起策划了一场野餐 20:31 想象力飞扬的动画真的离我们的生活很远吗？不！它其实就扎根在我们的生活里。 25:12 动画其实比电影更早出现，甚至古老的岩画、壁画都是当时人们的一种「动画」 30:16 动画创作者也可以玩出更多花样！比如做一个名叫「潜意识原型显现器」的装置，帮你看见你自己！ 37:21 在动画领域，女性创作者们似乎也更偏爱表达对「自我」「关系」这些议题的探索？ 39:43 今年费那奇动画周入围作品中非常触动人心的女性创作者们，以及她们厉害的作品 40:24 《Murmure》 王子瑜 余金泓：女孩的成长和「性意识」的觉醒 41:32 《听话，听话》河崎晶：当一个日本女孩拒绝被规训 43:11 《我的朋友陈看看》张野姣 李蕲高：我们的童年回忆里隐藏着什么 44:31 《你能听到吗？》阿纳斯塔西娅·瑙缅科：「桌面电影」，母女关系，俄乌战争 47:16《苏莱马尼餐厅》维妮·安·博斯：印度女性，移民，身份认同 50:44 女性创作者探讨的话题过于类似了吗？ 53:23 只要还有人对这些议题感到「大惊小怪」，我们就需要持续地表达！ 58:50 轶男推荐作品：《杯子里的小牛》朱彦潼 >刘轶男动画短片作品《左右盲》 >2021年费那奇动画周主视觉 >>刘轶男装置作品「潜意识原型显现器」 以下是我们重点推荐的本届费那奇动画周女性创作动画作品： >《Murmure》 王子瑜 余金泓 >《听话，听话》河崎晶 >《我的朋友陈看看》张野姣 李蕲高 >《你能听到吗？》阿纳斯塔西娅·瑙缅科 >《苏莱马尼餐厅》维妮·安·博斯 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal weibo.com 小红书：@午夜飞行VC www.xiaohongshu.com 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official weibo.com 公众号：午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credit: 1. パーティー - 渡邊崇 2. 風の谷のナウシカ (カラオケ) - 安田成美 3. Metropolis - 本多俊之 4. ドラえもんのうた - 大杉久美子 5. サクラのかき氷 - 金子隆博 6. となりのトトロ - 井上あずみ 7. 君が好きだと叫びたい - BAAD 8. 斜陽 - GIN 9. There'll Never Be Good-Bye - Minako Obata 【封面图片】 图片由费那奇动画周官方提供 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast www.xiaohongshu.com * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast weibo.com * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media