心理话·慢慢聊

大家好，「徐慢慢心理话」终于带着满满的心理学干货加入小宇宙啦，朋友们记得点点订阅和关注哦。 【节目介绍】 聊了两期「有毒关系」，到底该如何走出一段有毒关系？ 如果已经进入婚姻，或者关系中的另一方是我们的亲人，又该怎么办？ 「徐慢慢心理话」主编毛毛和主笔卢克这期播客就来分享方法： 如何帮助自己走出有毒关系？ 如果不能放弃关系，又如何减少有毒关系对我们的伤害？ 【本期要点】 01:19 有毒关系里，很大一部分的痛苦来自我们对自己的攻击 03:28 这一路走来，我真的很不容易 05:12 “这个男人叫小帅” 10:29 我们不会怀疑身体的症状，却会质疑自己的情绪“出错” 14:16 引发情绪的不是事实，而是“想法” 18:43 你的内在小孩希望被如何对待？ 24:22 关系没有标准答案，一切以你的感受为主 26:36 离不开的关系里，怎么保护自己？ 32:47 No one is coming. 【本期推荐书单】 上野千鹤子《快乐上等：女性怎样自在地活》 皮特·沃克《不原谅也没关系》 你还可以在公众号【徐慢慢心理话】找到我们的漫画哦 商务合作：徐慢慢小助理（cpzskk0101）

大家好，「徐慢慢心理话」终于带着满满的心理学干货加入小宇宙啦，朋友们记得点点订阅和关注哦。 【节目介绍】 有时候我们明知道这个关系在消耗我们，明知道对方不是好人，但我们会很“上头”。 甚至我们会去合理化对方对我们的伤害，比如对方控制我们的时候，我们就说他可能只是比较霸道；对方冷落我们的时候，我们可能就会想他只是最近比较忙，没有时间关心我。 甚至是有一些人在面对暴力的时候，也会说可能真的是我的错。 「徐慢慢心理话」主编毛毛和主笔卢克这期播客会来聊聊—— 明知道这是一个有毒的关系，但为什么我就是离不开？ 【本期要点】 02:27 我们对有毒关系的上瘾，很多时候是大脑对我们的欺骗 06:49 反复虐待会产生荷尔蒙依恋——创伤性连接 09:58 强迫性重复，是内在小孩想“回家” 15:47 每个人的潜意识都至少有一个过去的剧本在拉扯我们 19:30 越是亲近的关系，越有可能互相激活对方的创伤 22:05 你背叛了我，相当于你偷走了我的回忆 25:04 所谓亲密关系，就是两个带着各自创伤的人碰撞磨合的过程 【本期推荐书单】 弗洛姆《爱的艺术》 卡伦·霍妮《我们内心的冲突》 你还可以在公众号【徐慢慢心理话】找到我们的漫画哦 商务合作：徐慢慢小助理（cpzskk0101）

大家好，「徐慢慢心理话」终于带着满满的心理学干货加入小宇宙啦，朋友们记得点点订阅和关注哦。 【节目介绍】 你有没有经历过糟糕的关系？你认为怎样的关系是“有毒”的关系？ 有的关心，可能是隐形的控制；有一些“为你好”，其实是“为我好”；关系里总是有一方在激动、在宣泄，另一方却显得冷静又无辜…… 「徐慢慢心理话」主编毛毛和主笔卢克这期播客会来聊聊—— 到底怎么区分关系里有毒的信号和正常的磨合？ 【本期要点】 01:15 跟喜欢冷暴力的人待在一起，跟在冰上行走没什么区别 08:52 坏的关系让人怀疑自己的感受 14:00 无名火，是不被允许的愤怒 17:03 “你不是用你的手打的我，是用你的态度” 20:41 你曾让我觉得我是世界上最糟糕的人 23:21 在不舒服的关系里，记得“向外看” 27:55 每段关系都是“权力的游戏” 【本期推荐书单】 吴晓乐《可是我偏偏不喜欢》 苏珊·福沃德《依恋：为什么我们爱得如此卑微》 你还可以在公众号【徐慢慢心理话】找到我们的漫画哦 商务合作：徐慢慢小助理（cpzskk0101）

大家好，「徐慢慢心理话」终于带着我们满满的干货加入小宇宙啦，以后每月更新，朋友们记得点点订阅和关注哦。 【节目介绍】 微博上曾经有一句话特别火：“钱总是流向不缺钱的人，爱总是流向不缺爱的人。”大家都特别认同，与此同时又很不解：“是呀，为什么我总是越匮乏，就越难得到呢？” 确实，这就像一个怪圈，让我们哪怕用尽全力，也感到寸步难行。 从小缺爱的人，也许终其一生都在追逐爱、或是推开爱的路上； 从小贫困的人，哪怕长大后经济独立，但仍然会有强烈的金钱恐惧...... 要走出这样的怪圈，我们需要从源头来应对—— “要怎么样才能养成富足的体质呢？” “要怎么去恢复「我」与「金钱」、「爱」之间的连接呢？” 针对这个话题，陈毛毛和卢克，决定从“缺钱体质”聊起，跟大家做更深入的分享和讨论。 那么，请看本期「心理话·慢慢聊」👇 【本期要点】 00:24 社会集体潜意识，让我们“越缺爱（钱），就越得不到爱（钱）” 08:00 学会这1招，消解社会集体潜意识的束缚 16:51 走出阻隔金钱和爱的误区①：与父母的金钱观做课题分离 20:23 走出阻隔金钱与爱的误区②：人生不是吃席，而是吃自助餐 28:06 自我发展的3个层级 4个方法，帮你重建与「爱」、「钱」的连接 方法① 30:18 方法② 38:14 方法③ 43:26 方法④ 49:17 【本期推荐书单】 奥南朵《对财富说是》 奥南朵《对生命说是》 哈维·艾克《有钱人和你想的不一样》 露比·考尔《在爱的废墟上》 朗达·拜恩《秘密》 你还可以在公众号【徐慢慢心理话】找到我们的漫画哦