节目简介
来源：小宇宙【节目介绍】
有时候我们明知道这个关系在消耗我们，明知道对方不是好人，但我们会很“上头”。
甚至我们会去合理化对方对我们的伤害，比如对方控制我们的时候，我们就说他可能只是比较霸道；对方冷落我们的时候，我们可能就会想他只是最近比较忙，没有时间关心我。
甚至是有一些人在面对暴力的时候，也会说可能真的是我的错。
「徐慢慢心理话」主编毛毛和主笔卢克这期播客会来聊聊——
明知道这是一个有毒的关系，但为什么我就是离不开？
【本期要点】
02:27 我们对有毒关系的上瘾，很多时候是大脑对我们的欺骗
06:49 反复虐待会产生荷尔蒙依恋——创伤性连接
09:58 强迫性重复，是内在小孩想“回家”
15:47 每个人的潜意识都至少有一个过去的剧本在拉扯我们
19:30 越是亲近的关系，越有可能互相激活对方的创伤
22:05 你背叛了我，相当于你偷走了我的回忆
25:04 所谓亲密关系，就是两个带着各自创伤的人碰撞磨合的过程
【本期推荐书单】
弗洛姆《爱的艺术》
卡伦·霍妮《我们内心的冲突》
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商务合作：徐慢慢小助理（cpzskk0101）
小宇宙热评
共 18 条 · 按点赞排序-
4HD603563g TOP 1
· 湖北
以前，被婆婆在背后欺负，和老公讲老公觉得他妈妈不可能是那样，他认为自己妈妈是世界上最好的人，很优秀的人，还让我向他妈妈学，后来他妈在他面前欺负我，他还让我忍，就是他妈说的他都信。他们还总说我脾气不好翻脸快，一度被打击到深度怀疑是不是自己真的很糟糕，让我到了中度抑郁状态，重度焦虑状态。好在后来分开住，自己一点点疗愈，现在爬出了那种情绪。从那以后一直学习心理学相关知识。现在知道，自己是陷在了有毒的关系里，并不是自己不好，而是他们把自己的创伤倾泻在自己身上。感恩自己从没放弃过自己，感恩自己面对生活的勇气，感恩父母家庭给到的力量，我相信未来一定会越来越好。
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Emma星辰 TOP 2
· 广东
03:58 而且是随机的奖惩机制
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白桔梗_nNAo TOP 3
· 浙江
我被分手，一年了还是走不出就很像有毒的关系，让人欲罢不能。不停的反思痛苦，
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728
· 黑龙江
我好了不起
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1青青未苏
· 山东
16:50 我也是家里的大女儿，我也感觉我的家庭是吸血的家庭，但是我的家人吸的是我的精血，精神血液精神力量，我感觉我在家里很无望，我家里的人永远不会被填满，我很累，我逃不开，我现在已经在拒绝他们的靠近了，拒绝和他们在交流，我经过三年的心理父母的学习，其实到现在是感觉自己刚刚好有能力离开这样的环境了，但是我还是很痛苦，找不到离开到路。 我想 今天的剧本的提及为我开启了一个新的路。我以前的人生剧本就是——一个没有能力的成年人且只能做家庭情绪垃圾桶的妈妈女儿角色。 但其实我工作能力很好，我之前的老板很喜欢我，很希望我可以走她的路；我学习能力也很强，高中大学时我都可以收获名次和奖学金；我也已经成年有自己喜欢的事物，有自己的情感喜好和对待很多事情的自己的想法；我也有拒绝他们坏情绪投射以及影响的能力。所以我可以用自己的能力去实现剧本的转变。
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0phoenix_x4Zo
· 广东
听到这个很有同感，之前我就是这样，一直去复盘，一直去找原因，一遍遍去加深自己不被爱的滋味。
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0nijiiioi
· 广东
提个小小的建议：本期提要和正片内容能否在语速上做下区分？（提要插背景音的动作就很赞）可是本期提要和正片是一样的语速，就感觉这一期好快听完😆
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0飞机师的风衣R
· 广东
每个人都有创伤😭
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恩_WQ9i
· 广东
21:28 真的能get到这个 我就是焦虑型的 遇到的都是回避型的 想找他聊聊他也一直回避
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smilehaha
· 河南
好痛苦啊，离不开
