节目简介
来源：小宇宙【节目介绍】
聊了两期「有毒关系」，到底该如何走出一段有毒关系？
如果已经进入婚姻，或者关系中的另一方是我们的亲人，又该怎么办？
「徐慢慢心理话」主编毛毛和主笔卢克这期播客就来分享方法：
如何帮助自己走出有毒关系？
如果不能放弃关系，又如何减少有毒关系对我们的伤害？
【本期要点】
01:19 有毒关系里，很大一部分的痛苦来自我们对自己的攻击
03:28 这一路走来，我真的很不容易
05:12 “这个男人叫小帅”
10:29 我们不会怀疑身体的症状，却会质疑自己的情绪“出错”
14:16 引发情绪的不是事实，而是“想法”
18:43 你的内在小孩希望被如何对待？
24:22 关系没有标准答案，一切以你的感受为主
26:36 离不开的关系里，怎么保护自己？
32:47 No one is coming.
【本期推荐书单】
上野千鹤子《快乐上等：女性怎样自在地活》
皮特·沃克《不原谅也没关系》
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商务合作：徐慢慢小助理（cpzskk0101）
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
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白桔梗_nNAo TOP 1
· 浙江
感觉和我目前状态很像，分手一年多还是难以走出。7点里除了第4点以外其他都有。在自我疗愈中，我更喜欢用漂流瓶。
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4壹贰叁肆小璐酱哇 TOP 2
· 湖南
想听你们聊聊自我的枷锁，就是从小被教育当一个好女孩，一个淑女，现在觉得很不快乐，该如何打破这个枷锁呢？
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2慢悠悠吖 TOP 3
· 辽宁
我好了不起
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2
飞_ZMdu
· 四川
我好了不起
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2B_0B7Z
· 广西
我好了不起🤗
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2柠檬椰椰啾
· 广西
我好了不起
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2
HD187328x
· 上海
33:20 想知道漫画在哪里看呢
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1Lasruinascir
· 陕西
很喜欢听，希望你们多多更新☺️😘😍
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1飞机师的风衣R
· 广东
怎么找到自己的内在小孩👶🏻
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1
Aloha-w
· 未知
催更呐，怎么还不更新啊呜呜呜呜
