时长：
35分钟
播放：
5,032
发布：
1年前
主播...
简介...
大家好，「徐慢慢心理话」终于带着满满的心理学干货加入小宇宙啦，朋友们记得点点订阅和关注哦。
【节目介绍】
聊了两期「有毒关系」，到底该如何走出一段有毒关系？
如果已经进入婚姻，或者关系中的另一方是我们的亲人，又该怎么办？
「徐慢慢心理话」主编毛毛和主笔卢克这期播客就来分享方法：
如何帮助自己走出有毒关系？
如果不能放弃关系，又如何减少有毒关系对我们的伤害？
【本期要点】
01:19 有毒关系里，很大一部分的痛苦来自我们对自己的攻击
03:28 这一路走来，我真的很不容易
05:12 “这个男人叫小帅”
10:29 我们不会怀疑身体的症状，却会质疑自己的情绪“出错”
14:16 引发情绪的不是事实，而是“想法”
18:43 你的内在小孩希望被如何对待？
24:22 关系没有标准答案，一切以你的感受为主
26:36 离不开的关系里，怎么保护自己？
32:47 No one is coming.
【本期推荐书单】
上野千鹤子《快乐上等：女性怎样自在地活》
皮特·沃克《不原谅也没关系》
你还可以在公众号【徐慢慢心理话】找到我们的漫画哦
商务合作：徐慢慢小助理（cpzskk0101）
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
白桔梗_nNAo
1年前
浙江
4
感觉和我目前状态很像，分手一年多还是难以走出。7点里除了第4点以外其他都有。在自我疗愈中，我更喜欢用漂流瓶。
壹贰叁肆小璐酱哇
1年前
湖南
4
想听你们聊聊自我的枷锁，就是从小被教育当一个好女孩，一个淑女，现在觉得很不快乐，该如何打破这个枷锁呢？
慢悠悠吖
1年前
辽宁
2
我好了不起
飞_ZMdu
1年前
四川
2
我好了不起
B_0B7Z
1年前
广西
2
我好了不起🤗
柠檬椰椰啾
1年前
广西
2
我好了不起
HD187328x
1年前
上海
2
33:20 想知道漫画在哪里看呢
Lasruinascir
1年前
陕西
1
很喜欢听，希望你们多多更新☺️😘😍
飞机师的风衣R
1年前
广东
1
怎么找到自己的内在小孩👶🏻
Aloha-w
1年前
未知
1
催更呐，怎么还不更新啊呜呜呜呜
放屁的虱子
1年前
江西
1
跟父母就是有毒的关系
沐目_ctXo
1年前
广东
1
我好了不起
杉杉来迟_la3k
1年前
上海
1
我好了不起
心形的圈
1年前
北京
1
我好了不起
Lady西贝子
1年前
青海
1
怎么这个月一直没更新啊？
认真戴保持器
1年前
山东
1
催更
圆桶与圆盆
1年前
湖北
1
催更
沈清_vQR4
1年前
浙江
1
等更新！！
白鱼2024
1年前
四川
1
节目好好啊，连着把前面听完了，期待继续更新
辣椒坛子
1年前
湖南
1
怎么没有更新了
