你是否也在刷到各种“疗愈”课程、咨询、能量课、颂钵？ 疗愈行业正在迅速蔓延，可我们真的知道疗愈是什么吗？是去治愈别人，还是陪一个人找到修复自己的力量？ 本期节目，我们一起深聊疗愈行业背后的本质，从中医情志学、心理咨询、个案故事到成为自然之人的修炼，用真实经验带你看见： 疗愈，从来不是逃避痛苦，而是与你的情绪、身体与生命力重新建立连接。 🎁 听友福利来了！ 🎫 本周我们将从听友群中抽取 3位幸运听友，在周四晚上的直播过程中解读七情人格测试（原价¥880）。 快进群参加抽奖，一起解锁你情绪背后的身体密码！💗 ✨可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，都欢迎在评论区跟我们互动~ 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情听友） - 🔴本期你会听到： 00:27疗愈不是治愈别人，而是激活每个人的自我修复系统 03:41 中医药王传承理念：人人皆可学，家家可自愈 06:22 深层疗愈的挑战：面对痛点，而非追求快速好转 10:50 心理咨询中的“移情”现象，是改变开始的信号 16:01 中医情志调理中的“直接干预”，也可以很精准 22:25 如何通过“调神”实现身心同调？药香的独特功效 25:49 五脏香与情志香：身体变强，情绪才有力气表达 30:29 成为“自然人”：觉察自己、理解自己 34:58 情志疗愈师，必须亲身经历七种情绪的深度体验 37:53 恐惧的身体记忆：只有体验过，才懂得共情的边界 40:12 真正稳定的疗愈力，来自与你自己站在一起 42:10 自立者，才能真正利他 47:49 宣讲会邀请：想入行？请先成为自然的你自己 - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ 🔴关于我们： 主播梵滌：（视频号：情思地图梵滌） 高级心理咨询师、中医健康管理师，药王孙思邈·情志学传承人，多年专注于情绪疗愈与中医心理学工作。形象上短头发、非常飒，专业上细致、有力，非典型性疗愈师，拥有穿透人心的力量。 主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理） 蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。 - 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“小宇宙听友”

“总说好”、“不敢拒绝”、“害怕冲突”，你也有这些讨好型人格的特征吗？本期节目我们从情绪与身体的视角，聊聊讨好型人格背后的成长模式，以及它如何影响你的人际关系、职场表现和身体状态。 我们也将从“中医情志”的角度，为你拆解讨好的根源与疗愈路径。也许，不是你太软弱，而是你从未被允许好好做自己。 ✨可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，都欢迎在评论区跟我们互动~ 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情听友） - 🔴本期你会听到： 00:03 探讨讨好型人格及其对身心健康的影响 03:12 讨好型人格的根源：童年教养与自我忽视 05:47 高情商私心人常见的内心冲突与两难选择 10:02 面对请求和任务时的自我谴责与完美主义倾向 13:36 过度付出背后的心理需求与“贤妻良母”困境 16:52 低龄儿童被过早成人化，忽视自身情绪的后果 18:50 高情商者的童年：严格教育与讨好性格的形成 23:21 中医视角看人格调节：从情志平衡到气机运行 24:49 怒气失衡的两种表现及其对应身体症状 27:15 易怒情绪低者的忍让模式与家庭影响 30:48 “懂事”小孩成年后的人格两极与表达困难 36:50 七情人格测试：识别与调整讨好模式的第一步 43:29 香疗辅助调节对应不同情绪状态 - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ - 🔴关于我们： 主播梵滌：（视频号：情思地图梵滌） 高级心理咨询师、中医健康管理师，药王孙思邈·情志学传承人，多年专注于情绪疗愈与中医心理学工作。形象上短头发、非常飒，专业上细致、有力，非典型性疗愈师，拥有穿透人心的力量。 - 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“小宇宙听友”

借着父亲节的契机，我们从“父亲”这一角色切入，聊了聊那些影响我们一生的父爱投射与男性情绪的表达困境。从权威到沉默，从抗拒到理解，我们终究都在与“父亲”和解，也在重新定义自己与情绪的关系。 🧘‍♂️ 本期节目中提到的「与父亲情感链接」的冥想音乐完整版，我们已为听友特别整理🎧 想要更深地去感受、释放、疗愈与父亲之间的情绪关系——欢迎加听友群，获取这段音乐联想练习音频 🌿 ✨可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，都欢迎在评论区跟我们互动~ 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情听友） - 🔴本期你会听到： 00:07 父亲节特别节目开场，我们来聊聊“爸爸的情绪” 04:16 你问他需不需要什么，他总说“没事、不用” 07:48 父亲节的起源：一个女儿为父亲争取的节日 13:20 与父亲的关系中，那种“居高临下”的压抑感 17:22 在父亲身边总是情绪暴躁，是一种能量不对等 21:00 有些父亲很严厉，是因为他们自己也没被好好对待过 24:50 被压抑情绪影响的亲子关系，其实可以被觉察和修复 29:18 为什么很多人“害怕”和父亲对话？ 33:33 当父亲终于开口说“我爱你”，那是一次巨大的情绪释放 38:20 学会表达和听见，是一场亲情的修复练习 41:44 父爱不等于沉默，那只是他们表达爱的方式有限 46:50 从理解“他”，走向理解“我”：情绪的双向疗愈 51:30 节目结尾：也许我们终究在和父亲的情绪和解 - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ - 🔴关于我们： 主播梵滌：（视频号：情思地图梵滌） 高级心理咨询师、中医健康管理师，药王孙思邈·情志学传承人，多年专注于情绪疗愈与中医心理学工作。形象上短头发、非常飒，专业上细致、有力，非典型性疗愈师，拥有穿透人心的力量。 - 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“小宇宙听友”

在这期端午特辑里，我们聊了很多“不是那么表面”的端午话题： * 端午为什么被称作“毒日”？古人为何会在这天戴香囊、喝雄黄？ * 香气为什么在中医里不仅是“香”，而是一种护身的药？ * 每年这个时节都过得特别丧特别乱，是巧合，还是身体的提醒？ * 为什么说一个人“抗不抗毒”，跟阳气、抵抗力、甚至人格类型息息相关？ 我们也聊到了一些节日的伤感，比如离散、家庭创伤、以及节日里的情绪崩塌——端午，其实是非常适合“情志养护”的一个节气。 🎁 听友福利来了！6月2日，梵滌老师为内部学员开的七情人格公开课，限时对《七情由心》听友免费开放！ 🎫 我们将从听友群中抽取 2位幸运听友，直播过程中福利解读七情人格测试（原价¥880）。 快进群参加抽奖，一起解锁你情绪背后的身体密码！🧠💗 ✨可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，都欢迎在评论区跟我们互动~ 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情听友） - 🔴本期你会听到： 00:00 本期在药王山录制，聊端午节与药王诞辰 05:16 菖蒲如剑，艾草阳气重，端午时节采艾最养生 08:32 端午为何是“五毒日”？集中除毒的民俗背景 10:53 年轻人节日焦虑：催婚、送礼、应酬的压力 12:33 夏季喜情志高涨：天地节气影响人的活力状态 13:54 夏日养心的重点：在兴奋中学会节制 15:07 通过自然安静环境，练习“开合”之道平衡情绪 18:12 锻炼需知体质差异：游泳与膝盖损伤的风险提醒 20:03海外节日孤独感：思乡情绪与“思”情志的关系 22:04 节日习俗渐淡：如何唤醒代际记忆中的文化密码 27:31 节日带来的隐性抗拒：童年被忽视的情绪影响 29:44 留学生自创节日仪式：用行动转化孤独 31:40 情绪背后的情志脉络：如何通过觉察缓解孤独感 - 药王诞辰1484周年药王山线下祈福活动： 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ - 🔴关于我们： 主播梵滌：（视频号：情思地图梵滌） 高级心理咨询师、中医健康管理师，药王孙思邈·情志学传承人，多年专注于情绪疗愈与中医心理学工作。形象上短头发、非常飒，专业上细致、有力，非典型性疗愈师，拥有穿透人心的力量。 - 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“小宇宙听友”

夏季，是心最外放、也最容易失衡的季节。 这一期，我们聊聊“夏季养心”的真正重点，不是吃什么喝什么，而是如何在这个阳气最盛的时节，让情绪流动、让身体舒展、让心神真正安定下来。 🎁 听友群福利：加群领取七情人格测试，获取夏季专属调养建议。 ✨可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，都欢迎在评论区跟我们互动~ 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情听友） - 🔴本期你会听到： 00:05 夏季为什么容易心浮气躁？心气越弱的人越怕夏天 02:02 夏季湿热，易怒易烦，情绪集体波动的根源 05:54 “春生夏长”：顺四时之气，夏天是情绪爆发的高峰 07:34 心主汗、主神志：出不出汗、睡不睡好，影响心气运行 09:17 夏天的放纵，往往在为秋冬的病埋下伏笔 11:40 熬夜+逆节律，会导致心神紊乱、睡眠和情绪失控 13:54 肝气压不住，心火就会暴冲：夏天爆发是春天没舒展开 17:07 明知故犯型内耗：情绪、节律、身体三重错位 20:43 夏天的“养心”，是找回平衡、敬畏节气 21:50 夏季养心关键词1：畅——动起来、出汗、气流动 24:13 夏季养心关键词2：爽——释放压抑、扩张身体空间 27:55 用环境扩大“心的空间”：高顶、江边、博物馆 38:46 心烦意乱急救法：内关穴+午休15分钟快速调心 - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ - 🔴关于我们： 主播梵滌：（视频号：情思地图梵滌） 高级心理咨询师、中医健康管理师，药王孙思邈·情志学传承人，多年专注于情绪疗愈与中医心理学工作。形象上短头发、非常飒，专业上细致、有力，非典型性疗愈师，拥有穿透人心的力量。 主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理） 蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。 - 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“小宇宙听友”

这一期，我们聊聊一个看似抽象、却与你每天的心跳、情绪波动息息相关的词——养心。这不是修行高谈，而是关于你在疲惫、焦虑、妄念中，如何学会停下来、看见自己、照顾内在的那颗心。 如果你正处于“看似无事却内耗很重”的阶段，这一期，就是为你准备的“心的处方”。 🎁 听友群福利：七情人格测试、养心实用小练习、香气养护建议同步开放领取。 ✨可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，都欢迎在评论区跟我们互动~ 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情听友） - 🔴本期你会听到： 00:04 什么是养心？不是修炼，是照顾心的系统运行 01:12 中医的“心”不仅是器官，是统领五脏的中心系统 02:35 哲学、儒释道、中医：都是通向“心”的不同路径 04:34 脑系统 vs 心系统：我们习惯用脑，却忽略心 06:12 感性与理性，其实都可能是“无意识”的状态 07:42 顿悟不是神迹，是生活中积累出的“看见” 10:33 禅修日记108天：记录心的波动就是修心 13:30 藏地见闻：真正的平静源于“无分别”的生活状态 20:00 心为什么会不平静？因为装不下世界，只装得下自己 25:01 香道修行：“理香灰”不只是动作，是敬畏的练习 32:12 无为是有为之处：低谷期是整合期，也是转化期 38:24 修心不是坐着冥想，而是时刻观察、诚实面对自己 52:36 四无量心的落地：慈心、悲心、喜心、舍心的日常实践 - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ - 🔴关于我们： 主播梵滌：（视频号：情思地图梵滌） 高级心理咨询师、中医健康管理师，药王孙思邈·情志学传承人，多年专注于情绪疗愈与中医心理学工作。形象上短头发、非常飒，专业上细致、有力，非典型性疗愈师，拥有穿透人心的力量。 主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理） 蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。 - 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“小宇宙听友”

这一期，我们聊聊一个特别柔软又现实的主题——当情绪开始流动，关系才会慢慢松动。节目中，我们探讨了很多女性在亲密关系、亲子互动和自我照顾中的困境与觉醒：为什么“懂事”的人往往最不懂得照顾自己？为什么你以为的“脾气”，其实是肺气、心火、肾虚在说话？ 恰逢母亲节，这期也特别谈到养育中那些细腻而隐形的情绪伤痕，以及如何用中医的方式，一点点修回来。 🎁 听友群福利：手串早鸟价＋七情人格调理建议，加群获取。 ✨可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，都欢迎在评论区跟我们互动~ 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情听友） - 🔴本期你会听到： 02:38 心理学看再多，为什么生活还是没变？ 07:00 母亲节特辑：你是否真的允许孩子“自由表达”？ 11:23 亲密关系的情绪挑剔，其实是肺气不足在表达 15:40 婚姻、原生家庭与七情人格：你在复制谁的亲密模式？ 21:01 调好了气血，关系顺了，生活自然顺了 26:58 母亲视角下的育儿焦虑与节气调养的改变 31:40 从“照顾别人”到“照顾好自己”：姐姐的觉醒之路 37:21 七情测试的洞察：情绪背后的身体信号如何识别？ 43:31 七情系列手串正式上线：一串珠子，一段调频旅程 48:37 香如其人：每一颗香珠背后都藏着人格与情志 57:48 总结与福利：听友群七情手串首发+留言送好礼 - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ - 🔴本期嘉宾： 杨嘉慧 Miya（小红书：七情玥润 Jewelry） * 玥珠宝、七情玥润珠宝品牌创始人 * 艺术疗愈博主 * 毕业于中国美术学院 - 🔴关于我们： 主播梵滌：（视频号：情思地图梵滌） 高级心理咨询师、中医健康管理师，药王孙思邈·情志学传承人，多年专注于情绪疗愈与中医心理学工作。形象上短头发、非常飒，专业上细致、有力，非典型性疗愈师，拥有穿透人心的力量。 主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理） 蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。 - 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“小宇宙听友”

这期我们来聊一个越来越多人有感的主题——换季过敏。从花粉、食物、灰尘，到风吹、温差、紫外线，如今的过敏早已不仅仅是身体反应，更是情绪和身体边界的双重提醒。 从中医情志的角度出发，我们会拆解：为什么有些人对世界“过度反应”？过敏、脆弱、矫情、敏感，其实是身体在请求保护。肺气、脾气、肝郁、肾虚，如何在情绪与皮肤上表现出来？如何用香、推拿、饮食与小练习缓解“身体的过敏”与“心理的防御”？ 🎁 听友群福利：添加听友群，免费领取七情人格测试 ✨可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，都欢迎在评论区跟我们互动~ 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情听友） - 🔴本期你会听到： 02:30 花粉、紫外线、冷热风、猫毛……现代人的“多重过敏” 04:57 情绪和皮肤的互相影响：越想掩盖，越会外显 08:37 皮肤是边界，情绪越脆弱，皮肤越敏感 10:34 情绪承载力低的人，身体也容易“风吹草动” 13:47 抗敏药的机制：只是压住，不等于根治 18:18 中医视角：肺气、脾气虚弱的人最易过敏 20:49 肺主皮毛、肾主恐，五脏失调的外显就是过敏 25:38 “肺为娇脏”＝越敏感越需要保护 27:36 情绪脆弱＋肝郁＋肾虚＝过敏升级公式 36:24 正气不足时，一点风就能吹倒整个人 40:34 日常调理建议：食疗、忌寒、扩胸、通肺、药香外敷 43:12 香疗案例：点香熏疹，止痒消肿，情绪也跟着稳定下来 - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ - 🔴关于我们： 主播梵滌：（视频号：情思地图梵滌） 高级心理咨询师、中医健康管理师，药王孙思邈·情志学传承人，多年专注于情绪疗愈与中医心理学工作。形象上短头发、非常飒，专业上细致、有力，非典型性疗愈师，拥有穿透人心的力量。 主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理） 蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。 - 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“小宇宙听友”~

这一期是《七情由心》与《身体由我》的首次串台。我们一起聊聊关于“美”的话题——不是审美标准的美，而是“气色”“气场”“眼神”“整个人给人的感觉”，一种可被感知的、由内而外的“美人感”。 我们从中医讲气血、讲面部光泽度、讲情绪和脏腑关系出发，结合现实中女生的减肥焦虑、医美冲动、疲惫与自我否定，一步步拆解：为什么有的人“看起来就很舒服”？为什么气血状态会直接体现在面相里？如何从“看见自己的面相”开始，对身体和情绪进行真正的照顾？ 🎁 听友群福利：添加听友群，免费领取七情人格测试 ✨可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，都欢迎在评论区跟我们互动~ 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情听友） - 🔴本期你会听到： 01:49 什么是气血美人感？瘦不等于好看 04:21 距离感、攻击性，其实都写在“面相”里 05:57 中医解释“气”与“质”的差别：先天vs后天 07:29 为什么30岁后养心＝养美？ 09:36 血虚、血热、血瘀，三种面相状态全解析 11:53 你看到的光彩，是气血+精气神的底子 15:45 眼睛是命门：从红血丝、发黄、胀痛看情绪 22:53 中医望的不是“面相”，而是精气神与行气 28:15 印堂发黑=霉运？肺气影响判断与气场 32:04 脾胃不好＝肉松＋脸肿＝美感流失 36:32 盲目补、激素打针、医美崩溃，都是“逃避感” 50:07 放下大脑，用身体来感受：美的终点是养生 - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ - 🔴关于《身体由我》 如果你对食欲与情绪的关系感兴趣，欢迎收听播客 《身体由我》，这里聊更多关于 饮食心理、情绪进食、身心连接 的话题，让你从心理和生理的角度重新认识自己的饮食习惯。 - 🔴关于我们： 主播梵滌：（视频号：情思地图梵滌） 高级心理咨询师、中医健康管理师，药王孙思邈·情志学传承人，多年专注于情绪疗愈与中医心理学工作。形象上短头发、非常飒，专业上细致、有力，非典型性疗愈师，拥有穿透人心的力量。 主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理） 蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。 主播姜Hazel： 蝴蝶万象心理合伙人，ICF Lifecoach 三维生命力教练。聚焦身心关系，强大的身体能量是我们成事儿的土壤。10年营养师，食物能量学教练，职业塔罗师，INFP。 - 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“小宇宙听友”~

孤独，是现代人的通病，但它真的是“一个人待着”吗？ 这一期我们聊聊“孤独”的情绪，从中医七情的角度出发，带你拆解假性独处、情绪冻结、分离焦虑、断联感，背后可能不是情绪问题，而是气机失调、神志离散、脏腑不和。 🎁 本期福利：加听友群，免费领取「七情人格测试」，并参与情绪模式直播解析。 ✨可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，都欢迎在评论区跟我们互动~ 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情听友） - 🔴本期你会听到： 02:30 刷手机、听播客，是假性独处吗？ 05:10 “为赋新词强说愁”与少年式孤独感 07:30 长期沉溺孤独，身体可能正在被慢性损耗 10:00 精神分析视角：孤独感常来自早期分离焦虑 13:30 被遗弃的“意念”也会种下情绪隐患 16:50 孤独不是没朋友，是我们从未学会与自己共处 20:00 三层孤独：人际孤独、心理孤独、存在孤独 23:30 古人也怕孤独？鳏寡孤独是情志病分级 27:00 好的独处，是愉悦、静默、沉淀式的体验 30:00 演给自己看的“孤独生活”是真独处吗？ 32:40 假性独处 VS 正向孤独，差在哪里？ 36:30 中医视角下孤独的五种层级及身体表现 - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ - 🔴关于我们： 主播梵滌：（视频号：情思地图梵滌） 高级心理咨询师、中医健康管理师，药王孙思邈·情志学传承人，多年专注于情绪疗愈与中医心理学工作。形象上短头发、非常飒，专业上细致、有力，非典型性疗愈师，拥有穿透人心的力量。 主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理） 蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。 - 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“小宇宙听友”~

你是不是也发现，大家越来越少谈恋爱了？这期《七情由心》，和你聊聊“爱情”背后的身体真相——从激素变化到情绪依附，从安全感缺失到恋爱脑标签，拆解现代人谈不了恋爱的真实原因。 我们会带你回到身体与情绪的感知层面，看见爱情如何影响气机运行、五脏情志，为什么一段好的关系能带来疗愈，甚至调理脾胃、安抚心神。 💬 本期结尾还送出七情人格测试福利，加听友群即可免费领取，并参与后续解读直播。 ✨可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，都欢迎在评论区跟我们互动~ 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情听友） - 🔴本期你会听到： 02:30 恋爱脑vs理性分析：当爱情变成“算计” 05:50 你是在谈恋爱，还是在跟关键词谈恋爱？ 07:10 中医视角：谈恋爱=调动身体的气血运行 10:15 心动不靠道理，而是靠多巴胺、PEA和肾上腺素 13:30 恋爱激素的保质期：激情平均只有18个月 16:30 焦虑型/回避型关系里的安全感危机 19:20 思虑过重，脾不运化，恋爱就“意愿不足” 23:00 用情过深vs不敢开始：两种情绪体质的困境 26:40 恋爱成瘾的背后，是对父爱的投射与修复 31:10 害怕关系变得太好，其实是融合恐惧在作祟 36:00 一段好的恋爱，真的能调气血、养副交感神经 42:30 恋爱不是替代友情或事业，它是独立的维度 - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ - 🔴关于我们： 主播梵滌：（视频号：情思地图梵滌） 高级心理咨询师、中医健康管理师，药王孙思邈·情志学传承人，多年专注于情绪疗愈与中医心理学工作。形象上短头发、非常飒，专业上细致、有力，非典型性疗愈师，拥有穿透人心的力量。 主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理） 蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。 - 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“小宇宙听友”~

这一期是《七情由心》和播客《千金要方》的特别串台节目，我们邀请了《千金要方》的主播、青柏传香主理人九衢老师，一起聊聊“香”到底是什么。 从“香气的起源”到“闻香识人”的中医理论，我们会带你回到香最初的文化背景，也会拆解“味道偏好”与五脏、情绪、性格之间的关联。你会听到古人如何用香沟通天地、调理身体，也会听到香在现代生活中如何真正帮我们“闻出”自己的身心状态。 ✨可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，都欢迎在评论区跟我们互动~ 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情听友） 🎁 听友福利：加七情由心听友群，发送暗号「闻香测试」可免费领取《闻香识人·五味人格手册》，用五种味道偏好来探索你当下的脏腑特征和情绪模式，并获得香养调理建议。 - 🔴本期你会听到： 01:49 香从哪来的？它最初的意义居然是“敬天” 03:55 香是如何成为“天地之间的信使”？ 06:27 聊聊“闻香识人”是真的还是假的？ 07:11 中医四诊里“闻诊”指的是什么？不仅是听觉 08:23 身体的味道其实藏着五脏的线索 09:54 闻香识人测试上线：你最喜欢哪一种味道？ 11:36 烤红薯人格的性格画像与身体特征 14:35 五味选择与五脏七情的深层关联 17:14 嗅觉正在退化？我们为什么需要重新唤醒感知力 19:08 嗅觉为什么直接影响情绪？科学与古法双验证 21:02 服气疗法：用“气味”治病有理论也有案例 37:00 药香是什么？和汤药的区别在哪里？ - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ - 🔴关于我们： 主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理） 蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。 嘉宾九衢： 总是被误解成E人的I人，泪点超低。中医健康管理师。药王孙思邈文化传播者、中医传承香学研究者。既相信中医的传统智慧，也崇尚现代生活的仪式感，擅长用通俗易懂的方式把复杂的中医理论讲得既科学又接地气。 - 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“小宇宙听友”~