“总说好”、“不敢拒绝”、“害怕冲突”，你也有这些讨好型人格的特征吗？本期节目我们从情绪与身体的视角，聊聊讨好型人格背后的成长模式，以及它如何影响你的人际关系、职场表现和身体状态。

我们也将从“中医情志”的角度，为你拆解讨好的根源与疗愈路径。也许，不是你太软弱，而是你从未被允许好好做自己。

✨可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，都欢迎在评论区跟我们互动~

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🔴本期你会听到：

00:03 探讨讨好型人格及其对身心健康的影响

03:12 讨好型人格的根源：童年教养与自我忽视

05:47 高情商私心人常见的内心冲突与两难选择

10:02 面对请求和任务时的自我谴责与完美主义倾向

13:36 过度付出背后的心理需求与“贤妻良母”困境

16:52 低龄儿童被过早成人化，忽视自身情绪的后果

18:50 高情商者的童年：严格教育与讨好性格的形成

23:21 中医视角看人格调节：从情志平衡到气机运行

24:49 怒气失衡的两种表现及其对应身体症状

27:15 易怒情绪低者的忍让模式与家庭影响

30:48 “懂事”小孩成年后的人格两极与表达困难

36:50 七情人格测试：识别与调整讨好模式的第一步

43:29 香疗辅助调节对应不同情绪状态

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🔴关于《七情由心》：

这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。

我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。

在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。

可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~

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🔴关于我们：

主播梵滌：（视频号：情思地图梵滌）

高级心理咨询师、中医健康管理师，药王孙思邈·情志学传承人，多年专注于情绪疗愈与中医心理学工作。形象上短头发、非常飒，专业上细致、有力，非典型性疗愈师，拥有穿透人心的力量。

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