这一期是《七情由心》与《身体由我》的首次串台。我们一起聊聊关于“美”的话题——不是审美标准的美，而是“气色”“气场”“眼神”“整个人给人的感觉”，一种可被感知的、由内而外的“美人感”。

我们从中医讲气血、讲面部光泽度、讲情绪和脏腑关系出发，结合现实中女生的减肥焦虑、医美冲动、疲惫与自我否定，一步步拆解：为什么有的人“看起来就很舒服”？为什么气血状态会直接体现在面相里？如何从“看见自己的面相”开始，对身体和情绪进行真正的照顾？

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✨可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，都欢迎在评论区跟我们互动~

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🔴本期你会听到：

01:49 什么是气血美人感？瘦不等于好看

04:21 距离感、攻击性，其实都写在“面相”里

05:57 中医解释“气”与“质”的差别：先天vs后天

07:29 为什么30岁后养心＝养美？

09:36 血虚、血热、血瘀，三种面相状态全解析

11:53 你看到的光彩，是气血+精气神的底子

15:45 眼睛是命门：从红血丝、发黄、胀痛看情绪

22:53 中医望的不是“面相”，而是精气神与行气

28:15 印堂发黑=霉运？肺气影响判断与气场

32:04 脾胃不好＝肉松＋脸肿＝美感流失

36:32 盲目补、激素打针、医美崩溃，都是“逃避感”

50:07 放下大脑，用身体来感受：美的终点是养生

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🔴关于《七情由心》：

这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。

我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。

在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。

可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~

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🔴关于《身体由我》

如果你对食欲与情绪的关系感兴趣，欢迎收听播客 

《身体由我》，这里聊更多关于 饮食心理、情绪进食、身心连接 的话题，让你从心理和生理的角度重新认识自己的饮食习惯。

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🔴关于我们：

主播梵滌：（视频号：情思地图梵滌）

高级心理咨询师、中医健康管理师，药王孙思邈·情志学传承人，多年专注于情绪疗愈与中医心理学工作。形象上短头发、非常飒，专业上细致、有力，非典型性疗愈师，拥有穿透人心的力量。

主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理）

蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。

主播姜Hazel：

蝴蝶万象心理合伙人，ICF Lifecoach 三维生命力教练。聚焦身心关系，强大的身体能量是我们成事儿的土壤。10年营养师，食物能量学教练，职业塔罗师，INFP。

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🔴找到我们：

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