荒野文化

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：妙界Y7P蒸汽雾化护眼仪 欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】 【关于作者】 刘子超，1984年生于北京，2007年毕业于北京大学中文系。 他是著名的旅行作家 、资深媒体人、翻译。曾先后任职于《南方人物周刊》、《GQ》中文版、《ACROSS穿越》。 【刘子超的作品】 第一本书：《午夜降临前抵达》（2015年） 旅行路线在中欧，先后到达了德国、捷克、奥地利、波兰、匈牙利......终点是意大利的【的里雅斯特】。 第062期节目链接：《午夜降临前抵达》：旅行=生活，都需要“即兴”和“留白” 快团单本购买链接：《午夜降临前抵达》 （点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买） 第二本书：《沿着季风的方向》（2019年） 旅行路线从印度到东南亚，先后到达了缅甸、柬埔寨、印度尼西亚、老挝、菲律宾、泰国。 第063期节目链接：《沿着季风的方向》：从印度到东南亚，从贫民窟到原始部落 快团单本购买链接：《沿着季风的方向》 （点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买） 第三本书：《失落的卫星》（2020年） 这次他来到了中亚，先后到达了乌兹别克斯坦、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、土库曼斯坦。 第064期节目链接：《失落的卫星》：聚焦当下，苏联解体后中亚五国人们的生活 快团单本购买链接：《失落的卫星》 （点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买） 第四本书：《血与蜜之地》（2024） 10年后，刘子超再次从第一本书的终点——意大利的【的里雅斯特】出发，穿越了有着“欧洲火药桶”之称的巴尔干半岛，从北到南，由冬入春，抵达它的最南端城市——雅典。 快团单本购买链接：《血与蜜之地》 快团套装购买链接：（签名本）刘子超旅行文学四部曲 （点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买） 【关于本期的这本书】 第五本书：《四海为家的人》（2026年5月） （点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买） 这本书取材自他十年来的旅行，书中涉及到的地点就像散落的星星，在读者心中汇聚成一副星图...... A、丹吉尔：位于非洲西北部，是摩洛哥北端的一个港口城市。 B、哈勒尔：位于非洲的东北部，是埃塞俄比亚的一个城市。 C、克里米亚：在这里他了解了关于鞑靼人被迫迁居的历史 D、库斯科：秘鲁东南部城市 E、从杭州到皖南：桐庐县的夏塘村、千岛湖水下古城、婺源的碧山村。 F、英国的天空岛：喝到了心心念念的单一麦芽威士忌。 【时间轴】 00:20 好物推荐：妙界Y7P蒸汽雾化护眼仪 04:50 6月我们会聊哪几本书呢 05:30 了解一下作者刘子超 06:10 我们读过和聊过的刘子超的作品们 08:20 了解一下这本《四海为家的人》 13:40 你认为流浪吉他手这一篇是虚构的吗？ 31:40 咸海王的孤独 33:40 什么样的人才能去过漂泊流浪的生活 39:30 那段克里米亚鞑靼人被集体流放半个世纪的历史 48:30 怎么看长期在路上的吉普赛人的漂泊 55:40 旅行途中遇到当地的穷人是否要慷慨解囊 58:20 旅行途中被当成待宰的冤大头怎么办 65:00 对于薄荷酱来说，这本书酒香四溢 74:50 “三通一达”快递的发源过程 76:30 千岛湖的“白汤鱼头”套餐，是排雷优选还是驯服游客的手段 81:50 为啥我们吃到的“喜洲粑粑”和“乳扇”不好吃 87:20 谁能忽略“招牌菜”而去点店里的其他菜呀 89:30 追求“种草、排雷、攻略”的流量化旅行时代，我们是否需要像刘子超这样的旅行写作 96:30 精彩片段分享 本期推荐：妙界Y7P蒸汽雾化护眼仪 我真的觉得做读书播客是我最近几年做的非常正确的决定之一，唯一觉得不那么好的就是，书看的多了，面对电脑剪辑音频多了，眼睛开始抗议。我试过护眼贴、热敷眼罩感觉都没什么用，直到我用上了这款Y7P蒸汽雾化护眼仪，我真是字面意思的眼前一亮。现在每天给我儿子睡前用15-30分钟，用完他会明显感到眼睛舒服了好多，也推荐给我的听友们，它集雾化、点振、热敷和按摩四合一于一体，很值得入手一试！ ✔三秒出雾，每秒18万雾量，安心润眼 ✔升级独立点振降噪技术+语音播报可关闭 ✔8颗仿生硅胶指腹按摩头+新增2颗独立眼袋按摩热敷头，精准按摩眼部肌群 ✔太阳穴气囊按摩，头疼酸胀也可以得到很好的缓解 ✔温感蒸汽+冷敷和升级眼袋热敷 ✔独立抑菌水箱和深紫外线杀菌，杀菌率超 99% 高强度用眼或者感觉眼疲劳的时候，我会拿出这款护眼仪做一下雾化，3s出雾，超大出雾量滋润眼周，水润润的特舒服！它的按摩功能也很绝！我现在就是每天午睡的时候都会带上它，边按摩边睡觉。它的按摩很像指腹，是一种柔柔的力道感。不但可以缓解眼睛疲劳，还能淡化黑眼圈。 妙界听友专属福利，以下方式任选其一即可获取优惠： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：妙界Y7P蒸汽雾化护眼仪 京东：妙界Y7P蒸汽雾化护眼仪 2、复制淘口令：09￥42k0gaxGTEA￥/ HU108 3、在淘宝搜索【妙界旗舰店】，向客服报暗号“荒野文化”即可获得专属链接。 【联系我们】 欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】 公众号/小红书/微博：荒野文化播客 【本期人员】 内容策划&主持：陈誉灵 主播：油辣子&薄荷酱 音频对轨&剪辑：陈誉灵 Shownotes：陈誉灵 标题：陈誉灵 音频发布：薄荷酱 公众号撰写：陈誉灵 公众号排版&发布：薄荷酱

别被书名骗了，这不是什么温柔早安的故事。这是五个被童年活埋过的人，徒手从土里扒出一条缝，然后咬着牙活给你看！ 欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】 本书为非虚构心理疗愈领域的书籍。 书中记录的五位来访者都是真实发生在作者咨询室中的案例。这五位来访者都分别在自己的童年遭遇过极其严重的心理创伤，而这些创伤或多或少干扰了他们现在的生活，让他们不得不来求助心理治疗师。 书中的五位来访者分别是： 劳拉：女性，她在九岁的冬天被父亲遗弃在树林中的小木屋里，不得不独自照顾两个年幼的弟弟妹妹。 彼得：男性，不到两岁时，母亲因为忙于生计，把他独自锁在阁楼上，一锁就是好几年。在他童年时期几乎没有跟与家人和同伴任何的相处经验，他只能孤独地在阁楼上度过了漫长的一天又一天。 丹尼：男性，加拿大原住民（印第安人），5岁时被强行送入所谓的印第安“寄宿学校”。在那里，他接受的是蓄意要抹杀自己身份和灵魂的“文化灭绝”教育。 艾伦娜：女性，童年长期遭受亲生父亲性虐待，以及祖母的身体和语言虐待。 玛德琳：女性，母亲每天对她实施精神虐待，打招呼的话是“早安，怪物！” 时间轴： 00:35 本书作者介绍 02:07书中的五位来访者 03:25 第一位来访者——劳拉，她接受心理疗愈的原因 04:55 劳拉童年对父母最深刻的记忆点 08:55 九岁的姐弟三人被生父抛弃，是如何长大的？ 14:00 从小被抛弃的孩子，长大后为什么还要充当“拯救者”的角色？ 19:38 心理疗愈师的同理心为什么让劳拉感到愤怒？ 28:10 新男友明明很好很体贴，却在最初被劳拉讨厌 31:25 另一位来访者——印第安原住民丹尼 32:40 丹尼童年时期的生活和进入寄宿学校的情况 38:25 丹尼跟亲生父母之间的隔阂对他的伤害 56:35 丹尼和彼得相同“人格解体”的不同体现 70:20 “拯救者”其实是劳拉的“心理防御机制” 83:55 “多重人格”对艾伦娜的帮助 90:05 心理疗愈是“心理防御机制”升级的最优方式 94:45 “原生家庭”“童年遭遇”对人的影响可能比我们想象的更深远 98:30 本期推荐：马宏杰《最后的江湖戏班》（购书一键直达） 【联系我们】 欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】 公众号/小红书/微博：荒野文化播客 【本期人员】 内容策划&主持：薄荷酱 主播：陈誉灵&油辣子 音频对轨&剪辑：薄荷酱 Shownotes：薄荷酱 标题：陈誉灵 音频发布：薄荷酱 公众号撰写：薄荷酱 公众号排版&发布：薄荷酱

感谢神气小鹿品牌对本期节目的支持，点击链接直达优惠：神气小鹿小冰被2.0 欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】 人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有那么几步…… 《人生》发表于1982年，是一部中篇小说，出版之后反响非常好，1983年获得全国第二届优秀中篇小说奖，1984年，被改编成成同名电影，获得第八届大众电影百花奖最佳故事片奖，同年11月他的单行本首印量就达到了13万册——并且路遥老师也陆续收到了全国各地上千封读者来信。 总之《人生》的出版引发了全社会对青年人命运抉择的讨论。 这本书在2023年的时候也被改编成了电视剧《人生之路》由陈晓、李沁、张嘉倪主演。 故事简介： 这本《人生》是以20世纪80年代的陕北高原城乡生活为背景，讲述了高中毕业生高加林在教师职位被同村的一位干部儿子顶替后被迫回乡务农，在落魄期间和农村女孩儿刘巧珍相恋，后来又回到城市，之后又因为种种原因导致他再一次回到农村生活，在这个过程中他不仅失去了工作也失去了爱情...... 时间轴： 00:24 本期节目感谢神气小鹿的支持 04:30 关于《人生》的故事和人物简介 09:10 高加林的教师岗位被人顶替，回农村后的不甘 14:15 你小时候有上街“吆喝”过卖东西吗？ 18:50 巧珍的爱藏在每一个行动里 25:20 怎么看待高加林在仓促间选择和巧珍在一起？ 35:00 你认为巧珍是主动跳出“规矩”的那一个吗？ 40:00 高加林的人生突然迎来的转机，成功从农民变身成记者 44:20 高加林总是不自觉的比较巧珍和黄亚萍 45:20 黄亚萍对高加林的画饼式表白 46:35 高加林决定和巧珍分手，选择和黄亚萍在一起 54:25 高加林选择的不是爱情，而是一份心动的offer 56:10 爱情的苦果终于被高加林吃到了 61:55 高加林被告发了，从记者再一次被打回农村 64:00 看完书的最后一章“并非结局”，我们各自的遐想 73:50 “会当书记”的高明楼 79:10 高加林与《平凡的世界》中的孙少平、孙少安的不同具体表现在哪里？ 90:30 我们眼中完美的德顺爷爷 96:00 精彩片段分享 【本期推荐】 神气小鹿小冰被2.0 在用神气小鹿小冰被2.0之前，我心想：不就夏凉被吗，能有多凉，真的可以一床凉被就换来优质睡眠？结果躺上去就真香了。推荐理由： √物理凉感，真·降温！ 小冰被能做到一边吸汗，一边排汗，瞬间抚平燥热与紧绷。告别燥热难眠，让紧绷的肌肉在清凉中彻底放松。 √吸湿排汗黑科技！ 内里填充从红薯玉米等天然植物中提取出来的生物基聚乳酸纤维，像会呼吸一样，帮我们排出被窝里的潮气，让我们整夜干爽不黏腻告别闷热，助力深度睡眠。 √AB面智能切换！ A面凉感先锋，B面亲肤软糯。冷热随心，体贴入微，一床被子两种盖感，满足空调房多变需求。 √轻盈机洗超省心！ 解放双手，为忙碌的您节省宝贵时间和精力。机洗不变形不结团，多次清洗，依然蓬松柔软，超级省心。 这款AB面的设计很贴心，A面的凉感不是摸上去凉一秒钟，是整个人钻进去一直在降温，像大热天走进空调房那一下。B面是软软糯糯的，温柔的包裹感，适合换季气温不稳定的时候使用。一条被子可以使用三个季节。关键是透气强不闷汗，换它之后一整晚干爽。还是7A抗菌，敏感肌和家中有宝宝的，也能放心使用。 有需要的听友们快使用以下三种方式（选一即可），获得荒野专属购买福利： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：神气小鹿小冰被2.0 京东：神气小鹿小冰被2.0 2、复制淘口令：38￥EwAI5t2bKCe￥ / CZ321 3、在淘宝搜索：“神气小鹿” 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“荒野文化”即可获得专属链接 【联系我们】 欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】 公众号/小红书/微博：荒野文化播客 【本期人员】 内容策划&主持：油辣子 主播：陈誉灵&薄荷酱 音频对轨&剪辑：油辣子 Shownotes：油辣子 标题：油辣子 音频发布：薄荷酱 公众号撰写：油辣子 公众号排版&发布：薄荷酱

如果有一种力量比爱情更长久，那一定是在平凡中死磕到底的韧性…… 欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】 上期的节目我们梳理了这本书整体脉络，孙家两兄弟少安少平因为不同的人生观和价值观，而走的不同的人生路，也走进了孙少安与贺秀莲、田润叶和李向前的婚姻与爱情。 而这本书中让人唏嘘命运无常的爱情又何止少安四人，孙少平与田晓霞的“必死之爱”更是许多读者意难平。这段感情的遗憾在于，它太美了，美到不像是那个尘土飞扬的双水村能长出来的东西。少平与晓霞两人聊文学、聊理想、聊外面的世界，精神层面严丝合缝地扣在一起。如此美好的爱情因为一场抗洪采访，说没就没了。我们可惜的不是一段没结果的恋爱，而是这世上难得有一个懂你的人，偏偏被命运掐断了。为什么如此美好的爱情，非要走向这样的结局？难道在现实面前，精神契合真的不堪一击吗？ 本书购买一键直达：《平凡的世界》 时间轴： 01:20 孙少平与田晓霞的爱情故事 05:55 为什么这段“完美爱情”要以晓霞的死亡结束？ 20:55 少安会不会有一天放弃出走？ 24:28 逛鬼的王满银，浪子回头的成本会不会太低了？ 41:05 理想主义者孙玉亭 48:25 精明却懂得适度的银花 52:25 经历草原上浪漫又虚无的爱情的金波 62:20 曾经令人费解的消费差距 65:50 时隔40年，为什么我们依然爱这本书 76:00 精彩片段分享 86:45 本期推荐：山姆溏心蛋复刻版(原版啥味儿不造，但味道保证好吃) 推荐理由：快手又美味（仅需2步，共耗时15分钟） 第一步：调汁（水230ml，鲜酱油、耗油各30ml，糖20g，盐少许，花椒一小把，生姜一块，蒜瓣2瓣，红辣椒1个，混合后倒入矿泉水中备用） 第二步：煮鸡蛋（鸡蛋洗净，凉水下锅，煮开后转小火再煮4分钟，起锅后放冷水中浸泡5分钟） 去壳的鸡蛋放入调料中浸泡12小时后食用（ps：冷藏后口感更好） 注意事项： 1、做溏心蛋请使用可生食鸡蛋。 2、调料比例可按个人口味适当调整。 【本期推荐好书】 * 《最后的见证者：101位在战争中失去童年的孩子》 这本书的作者是阿列克谢耶维奇，2015年，因为她的“复调书写，成为我们时代里苦难与勇气的纪念”而获诺贝尔文学奖。 在二战期间有数百万的苏联儿童死亡，阿列克谢耶维奇采访了101位幸存者，他们回忆了自己曾经的战争经历，而他们在经历那场战争时才只是2-12岁的孩子，虽然活下来了，但却失去了自己的亲人，过早的结束了自己的童年 书中没有宏大的战争场面，而是聚焦于这些孩子当时最朴素的疑惑，比如妈妈去哪了？面包在哪里？为什么这么冷？作者用孩子天真的视角，反衬出战争的残酷，让人产生深刻的思考。 最后借用一下书中引用的“陀思妥耶夫斯基曾经提出的一个问题：如果为了和平、我们的幸福、永恒的和谐，为了它们基础的牢固，需要无辜的孩子流下哪怕仅仅一滴泪水，我们能否为此找到一个充分的理由？” 这本书很适合那些对深度纪实文学，对历史和人性有浓厚兴趣的人。 本书购买一键直达：《最后的见证者：101位在战争中失去童年的孩子》 * 《讲故事的房子》（绘本） 作者吉田诚治是日本知名插画家、游戏背景原画师，同时还是京都精华大学的客座讲师，常年与色彩、线条、空间打交道，这本书最特别的是一共收录了33所来自不同时代、不同国家和不同使用者的房子，比如：白雪公主的七个小矮人、牧羊人、魔女、龙骑士、空想家…… 每一座房子都描绘得细致精巧，房子平面图和立体剖面图，搭配详尽的设定说明，由外至内运用画笔和想象力“解剖”故事里的建筑物，描绘了一个个独具个性的“家”。 而这本书不仅成年人可以阅读，更是一本亲子读物，非常适合家长带着孩子一起，在作者搭建好的某一栋房子场景里，尽情发挥天马行空的想象力，开启属于自己的专属故事。这不算一本纯故事书，作为绘本，它更偏向于提供丰富的背景设定，给读者足够具体的细节让人有据可依，但又保留足够的留白可以填补自己的细节，小朋友可以当它是想象力训练场，大人可以拿来当发呆放空的入口。 本书购买一键直达：《讲故事的房子》 * 《她的病痛，总被当作幻觉》 本书亮点：作者把人体的11个系统（比如：皮肤骨头肌肉血液…）用作书籍的11个章节，而11个人体系统就组成了一个完整的女性身体。 美国医学博士伊丽莎白·科曼，一个专业的医学从业者，用女性视角系统描述了：女性这个群体在西方医学发展过程中长期被淡化、误解、漠视的现象。 例如：在过去的几百年里，曾经女性被认为从身体到智力都弱于男性，是低等文明、曾经一些查不出病症的疾病被认为是意志力薄弱或者根本是女性幻想出来的病痛、曾经很多药品研发，采集标本只有男性，女性在数据层面是缺失的……种种偏见导致的观念可能至今依然影响着我们！ 这本书就是在替所有被错误观念误导被忽略的女性发声，也通过这本书让女性了解医学历史进程从而正确对待自己的病痛。这本书的观点正如书名：我们的痛不是幻觉，我们的身体值得被看见被认真对待。 本书购买一键直达：《她的病痛，总被当作幻觉》 【联系我们】 欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】 公众号/小红书/微博：荒野文化播客 【本期人员】 内容策划&主持：薄荷酱 主播：陈誉灵&油辣子 音频对轨&剪辑：薄荷酱 Shownotes：薄荷酱 标题：薄荷酱 音频发布：薄荷酱 公众号撰写：薄荷酱 公众号排版&发布：薄荷酱