播客与小红书会碰撞出怎样的水花呢？这个6月，小宇宙和BFC外滩金融中心在首届BFC外滩音乐季期间特别策划了一系列活动，我们遇到了安吉林Angelene，一位在小红书上有20万粉丝的博主。尚未线下见面前，精致的面容与流利的英语是我们对她的第一印象。而经过对谈，我们感受到了一个更丰富、更鲜活、充满生命力的女孩儿。 当一名兼职小红书博主有怎样特殊的体验？为何一直打破舒适圈，去面对未知的境遇？如何平衡外界的期待与自己想表达的内容？跟我们一起来体验高能量场女孩儿的精彩人生吧。 安吉林小红书账号：安吉林Angelene 剪辑：一佳 来都来了商务合作vx: ldll_bus 听友群vx：ZRZ_0701 微博：来都来了播客 邮箱：[email protected] 微博：Nicole:Nicoleledeng；丸籽：丸籽本丸 即刻：Nicole:NicoleDeng；丸籽：丸籽本丸

封面拍摄自Architects在悉尼Hordern Pavilion的现场 主台的年度盘点，由于篇幅（以及本人有限的表达能力）限制，很多2023年听过的精彩歌单以及看过的精彩演出没能得到充分分享，故特此制作纯享版一份，与各位amigo们一起庆祝我们又活过了一年。 欢迎来到自由活动特别篇 —— 恭喜你又活了一年 本期歌单很长，可以配合音频慢慢看 0:00 Red Hot Chili Peppers - Can't Stop ——起点颇高的2023年第一场线下演出： 4:30 Romain Garcia - Everybody Dreams —— 23年2月份的电子伴侣： 8:30 Architects - Dying Is Absolutely Safe (Abbey Road Version) —— 还是2月，现场见证了金属党纪念逝人的柔情一面： 13:26 Fred again.. - Carlos (make it thru) —— 依然是2月，来自一位真正艺术家的，最具有人味的电子乐表演； 16:47 Horrowshow - Bill Withers 20:35 Thundamentals - Everybody but You ——2月我爽看演出，在悉尼见证到的两组Local Heroes的嘻哈锋芒： 24:11 惘闻 - 醉忘川 —— 四月，在成都+熬两个大夜通宵写汇报+末尾团建喝了迷迷糊糊 = 听着醉忘川泪流满面 32:28 Matzka - Vao Vao Ni —— 五月，谁能想到学生时代热爱的雷鬼偶像竟然给我们写歌了（虽然就10秒）！请大家务必去听这首歌在今年金曲奖的版本！ 37:30 Matchbox Twenty - Friends —— 初中的的青春突然回来了； 42:08 Hermanos Gutierrez - Blood Milk Moon —— 整个八月都是沉浸式的拉丁美洲，沉浸到我特地做了一期节目的沉浸； 45:05 Suede - Beautiful Ones —— 8月末虾米音乐节：什么叫做技术下乡，这就叫做技术下乡； 48:50 blink-182 - DANCE WITH ME —— 初中的青春如腹泻一般喷涌而来； 51:55 MONO - Dream Odyssey —— H2后摇冲业绩第一站：听Mono现场演奏我的葬礼歌单 59:57 Jon Batiste - Butterfly —— 前奏四个拍子奏完，夫妻二人当场拍板放入婚礼歌单 63:45 Paint The Sky Red - putri —— 好消息：我最喜欢的东南亚后摇乐团发新专辑了。坏消息：是最后一张； 71:45 Explosions In The Sky - Loved Ones —— 好消息：我第二喜欢的美国后摇乐团也发新专辑了，没有坏消息 77:48 Pray For Sound - Congratulations, You're Alive —— H2后摇冲业绩第二站：偶遇到了这辈子听过最好的后摇现场。最好的，在强调一下，是最好的（因此天空大爆炸现在是第二）； 82:33 MAGIC OF LiFE - 透明なこと —— 11月穿插了一场日式摇滚，但谁又能拒绝一场甜腻腻的日式摇滚呢 86:25 甜梅号 - 月娘总是照着我们 —— 12月的昆虫白，很可惜没演到这一首； 98:57 许钧 - 歌一切 —— 12月的收关演出，人挤人拍不到合适的照片，唯一在夹缝中抢到了一张清晰点的，大幕上写着“未来”

本期《不老有记》继续讲述《毒笑小说》中的黑色幽默的故事 申太郎是一位看似老实的爷爷，因儿子一家外出用餐而产生了观看**的冲动。他的疯狂举动充满了笑料和反转，甚至在此过程中遇到了试图入室盗窃的小偷。 00:02:12 《销魂注射》 00:13:12 入室抢劫 00:19:50 40英寸的大电视 00:35:39 日本社会的老龄化现状：老年人的压抑与社会角色的转变 从这个故事里可以窥见日本社会老龄化的严重程度，老年人的生理、心理需求得不到满足，也处在一个被忽视的境地里，而我们也即将经历与他们类似的变化，希望我们在老的时候，都可以用最新的科技，看上自己想看的艾薇 希望大家喜欢这期节目~ Email:[email protected]

【简介】 本期节目用粤语深度点评了9月3日举行的抗战胜利80周年阅兵式。首先，节目探讨了多个社会热点，包括电动自行车新国标的实施、引发网络热议的马拉松冠军护士调休事件、鲁迅纪念馆吸烟画像风波、美团取消骑手超时罚款，以及哈工大包机送留学生返乡的果断处理。随后，节目进入核心主题，全方位解析了这次规模空前的阅兵式，从出席的外国元首看国际外交格局，到详细解读首次亮相的军事航天部队等四大战略支援部队。节目还重点介绍了“东风”系列洲际导弹、颠覆传统的“双离谱”未来坦克、无人作战方阵、反导系统等尖端装备，并探讨了阅兵纪念日定在9月3号的历史渊源，引发听众对国家实力与历史的深度思考。 【杂谈】 [01:14] 9月1日实施的电动自行车新国标引发讨论。 [05:37] 马拉松冠军护士要求“调休”参赛事件引发网络争议。 [09:47] 鲁迅纪念馆吸烟画像被投诉，背后竟是商家炒作？ [14:26] 美团外卖宣布全面取消骑手超时罚款制度。 [17:21] 哈工大取消留学生单人宿舍引抗议后，直接包机送人返乡。 【今日热点吐槽】 [20:08] 9月3日抗战胜利80周年阅兵式全方位点评。 [22:05] 首次亮相的军事航天部队，我们的征途是星辰大海？ [25:41] 多国元首出席，本次阅兵式的国际意义与外交博弈。 [35:40] 首次集中亮相的四大战略支援部队有何职责？ [42:30] 国之重器“东风快递”，DF-5C、DF-61等洲际导弹全方位解读。 [46:56] 无人作战方阵展示“步坦协同”新概念，第六代战机已成现实？ [50:23] 反无人机作战：激光武器与微波武器如何防御“蜂群”攻击。 [51:19] 反导拦截系统：红旗19与红旗29构筑国家战略防御双重保险。 [52:00] 空中梯队：歼20S双座版、歼35A等新型战机亮相。 [53:12] “战神”轰6系列轰炸机，服役超过半世纪为何仍是主力？ [54:11] 海上作战：鹰击系列高超音速反舰导弹，航母杀手锏。 [57:10] “双离谱”？全新18式主战坦克技术概念超前。 [61:56] 为何定在9月3日阅兵？回顾抗战胜利纪念日的历史由来。 [72:15] 中美曾是盟友：回顾二战期间中国军民营救美国飞行员的历史。 【主持】 白云哥哥，阿莱士 【结尾】 大家看完这次的阅兵式有什么感想？哪个武器方阵或者哪一幕让你印象最深刻？欢迎大家留言互动~

大家先到丘下栗述的小红书点点关注！ 丘下栗述 ⬅️点击 本期节目邀请到 【星星】&【渝洋】两位民宿主理人，一起聊聊流动的生活！ 谈及摩旅经历，不免激昂感动在心，自由与遇见令人充满新鲜感。 停下来后在平潭经营一间民宿——“岩述”，海水滔滔，日子随着海浪翻过。 现在他们俩正在景德镇的山野间，在茶田的波浪里，耕作着每天的日常与惊喜。 一起来收听岁月蕴藏的美好，有机会到景德镇，要去栗子树下坐坐。 图片来自【咔咔小星星】拍得太美啦！

八月中旬的时候，我去参加了北美鸟类学家的年会。学术会议对于我，一半是接收领域内最新的信息，一半是再会老朋友们。大家因观鸟而相识，后又被类似的好奇心指引着，去探索各自的未知。有ta们在的感觉真好。 与今天的两位嘉宾Stella和Winnie聊天时，我无时无刻不被她们的光芒所吸引，那种作为研究者，迫切想要回答科学问题的热忱。而聊天的末尾，当我们分享自己做科研的原因时，心灵的和弦重叠出了一样的声音 - “这让我们心安”。 - 一些提及的： 正在招生的Kyle Horton Nighthawk鸟类夜间飞鸣自动检测 BirdCast鸟类迁徙实时监测 白颈蜂鸟/Florisuga mellivora 幼鸟拟态有毒的毛毛虫。 栗翅斑伞鸟/Laniocera hypopyrra 幼鸟也会拟态有毒的毛毛虫。 通过卫星拍摄的企鹅粑粑颜色判断南极磷虾的种群健康状况。 被纪念碑灯光困住的鸟类。 《在黃昏起飛》 在虎鲨的胃里发现了迁徙时筋疲力尽坠海的鸟类。 - 一些图片： 今年三月的一篇文章报告了这个潜在的蜂鸟幼鸟拟态毛毛虫案例。 另一个拟态的案例。 阿德利企鹅粑粑颜色的那场报告。 困在灯光里的迁徙鸟类，一份报告。 精疲力尽的小鸟坠海后，成为虎鲨的食物。 - 封面为圣路易斯市的拱门纪念碑，今年的北美鸟类学家年会就在它旁边举办。 视觉设计 - Ren

花大价钱辗转找到的“名中医”，开出的方子动辄二三十味药，吃了几千块却毫无效果？而三块钱的药方就能解决困扰我多年的问题？ 也有人说，中医玄而不实，是养生界的心理安慰剂；今天我们终于聊到了那个无数听众私信敲碗许久的终极问题： 如何判断一个中医是否靠谱？ 本期我们和史老师一起，拆解中医诊疗的底层逻辑，带你避开“以病养医”的套路，找到能真正解决问题的好中医。 时间戳： 中医诊疗的迷思与真相 01:19 看中医的血泪史：二三十味药的千元方子为何无效？ 03:28 让我震惊的药方：划完医保仅3元，为何能治本？ 04:24 警惕“养病式治疗”：药过十三/药过十八 12:50 自媒体引流套路：如何判断真假中医？ 如何辨别靠谱中医？ 07:39 看药量：超过15味药的方子，建议谨慎 16:52 看周期：5-7天调整一次药方才是常态 14:49 看沟通：好中医一定会和你聊“病是怎么来的” 14:05 看生活指导：不教调整习惯的中医，治标不治本 中医诊疗的黄金法则 09:12 “简便连验”四字真言： 简：诊断不依赖复杂仪器 便：针灸艾灸可快速缓解急症 连：诊金药费需亲民可持续 验：5天内必见改善趋势 30:25 如何“看出”病人秘密？ 32:40 脉诊的原理与可能的局限性 36:31 病人如何准备？如何配合医生诊断更准确？ 中医是否需要懂星象与命理？ 41:03 中医并不神秘，是最易入门、最实用的医学 41:38 五运六气与2000年的非典预测 43:24 中医为何讲“上知天文，下知地理”？规律而非玄学 44:33 借气之术：百草霜、灶灰、童子尿治病的原理 中药的“毒”与安全边界 47:13 本草纲目要不要背？常用药方才是核心 49:22 调理周期有多长？本病需本治 52:21是药三分“毒”？中医的“毒”其实是偏性（君臣佐使的组方逻辑：如何化解单味药的副作用？） 中医VS现代生活 30:31 咖啡能入药吗？热性体质喝了为何脚凉？ 32:45 果蔬汁通便的陷阱：你的便秘是寒是热？ 35:54 熬夜族的肾虚调理：7天见效，但停药后如何巩固？ 中医的终极智慧 39:48 为什么好中医都像“修行者”？治病先治心 41:21 “正气存内，邪不可干”：生活方式才是根基 附：老师提到了一节特别推荐的公开课，适合初学者作为中医入门。是首都医科大学翟双庆教授讲授在《百家讲坛》中讲解的《黄帝内经》，央视网即可观看哦。 * 史老师公众号：@明由的望远镜 * 多多的小红书：@陈一个多多 我们非常欢迎大家和我们随时聊天or投稿想听我们谈论解读的问题，我们会以图文的形式分享不同的观点、看法、知识内容，也希望听见不一样的观点～

🧀本期嘉宾莉莉，头部地产成本岗管培生，转行内资咨询行业2年。共同的转行经历让我们在小红书上相识，在北京线下奔现后，因为志趣相投，我们也成为了很好的朋友。 💬本期节目分为上下两期，上期更多是咨询行业的科普，我们聊了咨询行业的整体情况、分类、实际的工作内容等，下期我们围绕咨询行业的人才画像，聊了聊什么样的人更适合咨询行业，以及一些入行建议。欢迎收听～！ 🎁如果你想和我们的嘉宾，或者同在转行路上的小伙伴有更多交流，可以添加下方的小助手加入我们的听友群哦～ 🏃‍♀️转行路上，《转行芝士》与你一起前行～